Cause e trattamento del dolore al collo. Dolore al collo: cause

Il collo fa male? 15 raccomandazioni efficaci e universali ti aiuteranno a sbarazzarti del dolore al collo da solo e a prevenirne la ricomparsa.

stress sul lavoro o a casa; compiti che richiedono un duro lavoro, quando tu, chinandoti sulla scrivania, rovini la tua postura; o anche un materasso troppo morbido può causare dolori al collo, tensione e rigidità muscolare. Succede che il dolore al collo compaia a seguito di un infortunio o di una malattia, anche se molto spesso ciò è dovuto a una semplice distorsione o spasmo muscolare.

Le raccomandazioni contenute in questo articolo sono generalmente rilevanti indipendentemente dalla causa del dolore. Pertanto, sarà utile per coloro che cercano una risposta alla domanda "come trattare l'osteocondrosi cervicale" e per coloro che desiderano ripristinare rapidamente il collo dopo uno sforzo muscolare durante l'allenamento sportivo.

Ma per non farti del male, assicurati di consultare il tuo medico prima di applicare questi o altri suggerimenti nella pratica.

Com'è il collo?

Il collo, con la sua struttura complessa e l’ampia gamma di movimenti, è particolarmente vulnerabile allo stress e alla tensione. La testa, che pesa tra i 10 e i 20 chili, è sostenuta da un gruppo di sette piccole ossa (vertebre) e tenuta in posizione da 32 muscoli complessi.

Tra le vertebre ci sono “cuscinetti” di cartilagine fibrosa chiamati dischi che fungono da cuscini (o ammortizzatori).

Otto nervi, che trasmettono sensazioni sensoriali (compreso il dolore), e quattro arterie principali, che trasportano il sangue, passano attraverso il collo e collegano la testa alle spalle, al petto e alle braccia. Nella parte centrale di questo gruppo di vertebre passa il delicato midollo spinale, che a loro volta svolgono una funzione protettiva. Se si considera inoltre che il collo si muove più di ogni altra parte del nostro corpo, non sorprende che le persone abbiano costantemente qualche problema con esso.

Questo è un circolo vizioso. Quando i nostri muscoli si irrigidiscono a causa di stress fisico o emotivo, l’afflusso di sangue ai muscoli diminuisce, causando dolore. Questo dolore fa sì che i muscoli si contraggano ancora di più. Ecco perché il modo migliore per alleviare il dolore al collo è cercare di eliminare o ridurre lo stress fisico o emotivo oltre all’impatto fisico.

Ecco 15 raccomandazioni di David Hufford, Ph.D., professore di medicina presso l'Università della Pennsylvania. Ti aiuteranno a sbarazzarti del dolore al collo a lungo termine e a sviluppare nuove abitudini che prevengono nuove sensazioni di dolore.

1. Rimuovere il peso dal collo. Uno dei modi più semplici per alleviare il dolore è dare ai muscoli del collo la possibilità di guarire.

2. Rilassati. Ma non usare un cuscino spesso che fa inarcare il collo.

3. Congela il dolore. Il ghiaccio può efficacemente “congelare” il dolore e ridurre l’infiammazione. Metti il ​​ghiaccio tritato in un sacchetto di plastica e copri il sacchetto con una federa (un asciugamano da bagno è troppo spesso per trasferire efficacemente il freddo). Applicare un impacco di ghiaccio sul collo dolorante e tenere premuto per almeno 15 minuti per "approccio".

4. Riscalda il collo. Il calore migliora la circolazione e può essere efficace nel rilassare i muscoli del collo. Usa un asciugamano umido o una borsa dell'acqua calda oppure fai una doccia calda. Ma non riscaldare il collo troppo a lungo: troppo calore può aggravare i sintomi e causare forti dolori.

5. Rilassati. Lo stress emotivo può causare tensione muscolare. Presta attenzione a ciò che stimola il tuo stress: quando hai fretta di andare al lavoro, di preparare la cena, di parlare con il tuo capo o qualcos'altro. Una volta identificati i fattori scatenanti dello stress generale, pensa in modo creativo ai modi per ridurlo. Un modo per affrontare lo stress è attraverso tecniche di rilassamento come il rilassamento progressivo o la respirazione addominale.

Per un rilassamento progressivo, trova un posto tranquillo dove non sarai disturbato. Siediti o sdraiati e chiudi gli occhi. Quindi, iniziando dalla testa e dal collo, scendendo lungo il corpo, contrarre consapevolmente e poi rilassare completamente i muscoli.

Per eseguire la respirazione addominale, siediti in silenzio e fai un respiro lento e profondo nella pancia. Metti la mano sullo stomaco per sentire che stai respirando abbastanza profondamente. Quindi espira completamente, come se espellessi l'aria con l'aiuto dell'addome. Respira lentamente e profondamente per alcuni minuti; se respiri troppo velocemente, potresti iniziare ad iperventilare.

Altri metodi di rilassamento includono la meditazione, lo yoga e l'esercizio fisico. Inoltre, puoi utilizzare i tuoi modi preferiti per rilassarti: hobby o ascoltare musica tranquilla. Fai qualunque cosa funzioni per te.

6. Applicazione del massaggio. Il massaggio aiuta a rilassare i muscoli tesi, crea una sensazione di leggerezza e aiuta ad addormentarsi. Per prima cosa devi fare un bagno o una doccia calda per rilassare i muscoli. Quindi chiedi a qualcuno di strofinare l'olio o la lozione sul collo e sulle spalle, con piccoli movimenti circolari, esercitando una leggera pressione con le dita. Non dimenticare la zona del torace. Se non c'è nessuno che ti aiuta, fai un automassaggio delle spalle e del collo per 10 o 15 minuti.

7. Acquista antidolorifici, medicinali da banco, come l'aspirina o l'ibuprofene. Alleviano il dolore e riducono l'infiammazione. Se non puoi assumere questi farmaci a causa di allergie, indigestione o per qualsiasi altro motivo, prova l'analgesico paracetamolo, che non allevierà l'infiammazione ma aiuterà ad alleviare il dolore.

8. Osserva la tua postura. Una cattiva postura può spesso causare dolore al collo. Per mantenere il corpo in posizione eretta, muoversi e allo stesso tempo mantenere l'equilibrio, una persona deve superare costantemente la forza di gravità della Terra. Il nostro scheletro è un supporto per muscoli e organi interni. Finché i nostri muscoli sono forti, trasportano lo scheletro senza sforzo, ma quando si indeboliscono inizia la lotta con la gravità. Una cattiva postura fa sì che la parte bassa della schiena si inarchi in avanti, mentre la parte superiore della schiena si incurvi ulteriormente all’indietro per compensare i carichi assiali. In risposta a ciò, il collo si piega in avanti in una posizione tesa.

Possiamo usare un muro normale per allineare il nostro corpo e migliorare la nostra postura. Devi stare con le spalle al muro, i talloni dovrebbero essere qualche centimetro dietro il muro, i glutei e le spalle dovrebbero toccare il muro, la parte posteriore della testa dovrebbe essere vicino al muro, il mento dovrebbe essere tenuto dritto.

Ora puoi allontanarti dal muro e controllare la tua postura. Dovresti eseguire questo esercizio più volte durante la giornata.

9. Guarda la tua figura. L’eccesso di peso mette a dura prova tutti i muscoli del corpo, compresi quelli del collo.

10. Rafforzare i muscoli addominali. Proprio come una cattiva postura e l’obesità possono causare tensione nei muscoli del collo, così i muscoli addominali deboli indeboliscono la parte superiore della schiena, facendola curvare ulteriormente all’indietro e il collo in curvare in avanti.

Esegui esercizi per rafforzare i muscoli addominali stando sdraiato sulla schiena: piega le ginocchia, solleva solo la testa e la parte superiore della schiena dal pavimento e non tutta la schiena.

11. Esercizi per il collo. Due tipi di tali esercizi possono aiutare a prevenire e alleviare il dolore al collo. Prima di procedere con la loro realizzazione, fate un impacco caldo sul collo. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti tre volte al giorno, ciascuno ripetuto cinque volte. Esercizi rilassanti e rilassanti aiutano i muscoli del collo a rilassarsi.

Siediti dritto e rilassati. Gira lentamente la testa verso destra il più possibile, quindi riportala nella posizione centrale. Ripeti l'esercizio sul lato opposto.

Ora abbassa lentamente il mento verso il petto; poi rialza la testa. Quindi inclina la testa verso la spalla sinistra e torna alla posizione iniziale. Fai lo stesso sul lato destro.

Gli esercizi isometrici vengono eseguiti con resistenza, ma senza muovere realmente la testa. Prova questo complesso:

1. Siediti dritto e calmo, alza la mano e mettila sulla fronte, premi la fronte sul palmo della mano, cerca di resistere al movimento della fronte.


2. Posiziona la mano destra sul lato destro della testa e premi la testa contro la mano (come se cercassi di portare l'orecchio destro sulla spalla destra), usa la mano per contrastare il movimento della testa. Fai lo stesso sul lato sinistro.


3. Premi entrambe le mani sulla parte posteriore della testa come se stessi cercando di spingere indietro la testa; le tue mani devono resistere al movimento inverso della testa.


4. Premi la mano sul lato destro del viso come se stessi cercando di girare la testa per guardare la spalla destra; usa la mano per resistere al movimento rotatorio. Ripeti premendo la mano sinistra contro il lato sinistro del viso, come se stessi cercando di guardare oltre la spalla sinistra.

12. Rimani in forma. Più il tuo corpo è forte e flessibile, meno è probabile che soffri di dolore al collo. Il nuoto è uno dei migliori esercizi per rafforzare la schiena e il collo.

13. Lavora all'altezza degli occhi. Se senti fastidio al collo alla fine della giornata lavorativa, ciò indica chiaramente che il tuo lavoro è fonte di problemi. Spesso le persone siedono a un tavolo con il collo abbassato e guardano in basso per ore. Per evitare tutto questo, posiziona sempre il monitor del computer all'altezza degli occhi. Cambia l'altezza di una sedia, di una scrivania o dello schermo di un computer, usa un supporto verticale per sostenere i tuoi materiali di lettura.

Fai delle pause frequenti. Cambiare la posizione del corpo il più spesso possibile, se possibile, evitare situazioni fisicamente stressanti. Alzarsi e camminare per qualche minuto almeno ogni ora.

14. Sbarazzarsi delle cattive abitudini per il collo. Smettere di pizzicare il ricevitore tra il collo e la spalla. Ti addormenti spesso seduto su una sedia con la testa inclinata all'indietro o il mento premuto contro il petto? Ti lavi i capelli nel lavandino? Tutte queste abitudini possono causare tensione al collo. Sii consapevole di quali abitudini possono interferire con te e sostituiscile.

15. Dormi su un materasso duro. Se ti svegli al mattino con il collo duro e dolorante, probabilmente il colpevole è il materasso e il cuscino. Utilizza un materasso rigido e mantieni la testa in linea con la colonna vertebrale. Non dormire a pancia in giù, altrimenti il ​​collo si incurverà verso l'alto. Evita i cuscini troppo spessi e rigidi, prova la piuma o l'imbottitura sintetica morbida anziché la schiuma dura.

Come puoi vedere, alcune delle tue abitudini quotidiane possono causare dolore al collo. Prendi nota dei rimedi casalinghi elencati in questo articolo per mantenere il collo alto e sano.

Quando vedere un medico?

Anche se nella maggior parte dei casi è possibile alleviare la tensione muscolare con rimedi casalinghi, in alcune circostanze vale la pena rivolgersi al medico.

Chiama il tuo medico se:

• il dolore è apparso a seguito di un infortunio (caduta, collisione, incidente stradale);


• il dolore al collo è accompagnato da brividi, mal di testa e dolori muscolari;


• senti formicolio o intorpidimento alle braccia o alle mani;


• hai disabilità visive;


• il dolore al collo peggiora o persiste per diversi giorni nonostante il trattamento domiciliare.

Dolore al collo: ecco a cosa portano la suddetta postura, lo stile di vita da "divano", l'eccessiva attività fisica. Ci sono molti fattori che influenzano la colonna cervicale in modo non ottimale. Vediamo perché fa male il collo e cosa fare per alleviare il disagio.

Il dolore al collo è diviso in due tipi:

1. La circumcalgia è uno spasmo continuo in un unico punto. Appare gradualmente, la sua intensità varia. Il collo fa costantemente male e, nello stesso posto, devi andare in ospedale, potrebbe svilupparsi una malattia grave.
2. La cervicago è un dolore inaspettato che inizia e si ferma rapidamente. La causa potrebbe essere movimenti troppo bruschi della testa o una lunga permanenza nella stessa posizione.

Durante l'attacco, la coordinazione è disturbata e gli stimoli dolorosi rispondono in altre parti del corpo.

Osteocondrosi cervicale

L'osteocondrosi è una violazione delle articolazioni articolari. La malattia si forma soprattutto in chi conduce una vita sedentaria, malnutrito. Non l'ultimo ruolo è giocato dalla predisposizione ereditaria. Le persone che soffrono di osteocondrosi avvertono vertigini, rumore nei timpani e rigidità negli arti. La parte posteriore della testa fa male, brucia tra le scapole. Spesso si lamentano che la colonna vertebrale fa male al collo. Diventa difficile girare il collo, i movimenti sono accompagnati da un suono croccante. Possibile intorpidimento.

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Il dolore doloroso al collo indica lo sviluppo di questa malattia. Il collo fa male sul lato sinistro o destro - molto probabilmente, osteocondrosi.

Il dolore alla colonna cervicale è accompagnato da questa malattia. Se ti rivolgi tempestivamente a uno specialista, può essere facilmente curato.

Artrosi del rachide cervicale

La malattia si verifica anche nei giovani. Il lato sinistro del collo, della spalla, del braccio, del torace fa male, sono possibili disturbi della vista e dell'udito, difficoltà di concentrazione. Per le persone con questa malattia, i medici raccomandano pace e riposo, prescrivono farmaci antinfiammatori.

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Ernia dei dischi

Si avverte fortemente non solo un'ernia a tutti gli effetti, ma anche un minimo rigonfiamento del disco: il canale nella regione cervicale è stretto, le terminazioni nervose sono a distanza ravvicinata. Dolore sul lato sinistro del collo, parte bassa della schiena, parte bassa della schiena. La malattia si sviluppa da un'alimentazione malsana, inattività, mancanza di sviluppo fisico. Per il trattamento viene utilizzata la tecnica della digitopressione e della terapia del vuoto.

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Crick

Il collo può far male a causa di uno sforzo fisico eccessivo: dopo un allenamento, per esempio. Il sintomo principale di una distorsione è un forte dolore al collo. L'area danneggiata si gonfia, diventa impossibile girare la testa, può assumere una posizione innaturale e il paziente rischia di svenire. Per renderlo più semplice, puoi prendere un anestetico, applicare un impacco freddo o caldo, massaggiare l'area slogata. Non è consigliabile sdraiarsi sullo stomaco: in questo caso, la testa verrà girata a destra o a sinistra e i legamenti tesi potrebbero non resistere. Per qualche settimana è meglio rinunciare all’attività fisica. Quando il dolore diminuisce, puoi iniziare a impastare il collo, inclinandolo lateralmente.

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Spondilosi

La spondilosi cervicale è una malattia grave che può portare alla disabilità e richiede una consultazione immediata con il medico. La spondilosi può essere una forma trascurata di osteocondrosi. La malattia si manifesta principalmente negli anziani e negli atleti a causa di infortuni. Le sensazioni spiacevoli nella parte occipitale della testa e nella zona del colletto diventano permanenti.

Un altro segnale è un dolore lancinante al collo a sinistra. C'è una sensazione di rigidità, disagio quando si gira la testa.

Esistono molte opinioni su come trattare la spondilosi cervicale. La cosa principale è eliminare l'infiammazione e il dolore. La terapia farmacologica, le procedure fisioterapeutiche in combinazione con esercizi terapeutici aiuteranno a ripristinare la capacità lavorativa e a migliorare le condizioni generali del corpo.

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mielopatia cervicale

Si verifica dopo il restringimento del canale spinale. Il dolore alla colonna cervicale segnala lo sviluppo della mielopatia. Chi soffre di mielopatia si sente male e debole, spesso ha la sensazione come se una scossa elettrica colpisse gli arti, la parola rallenta, diventa difficile fare passi, la coordinazione è disturbata. La malattia si manifesta in seguito a cadute da grandi altezze e incidenti. Il paziente indossa un collare cervicale morbido, viene sottoposto a un ciclo di fisioterapia ed esercizi di rafforzamento.

Colpo di frusta

Il termine colpo di frusta viene utilizzato per descrivere il dolore derivante da una lesione dei tessuti molli. Il danno si verifica a causa di una forte estensione con ulteriore flessione e viceversa. Un forte dolore al collo (qualsiasi area) dopo una caduta, una rissa o un incidente può segnalare un colpo di frusta.

I legamenti sono danneggiati: la testa assume una posizione sporgente, la lordosi cervicale è persa. Dopo un infortunio è obbligatorio un esame radiografico. L'attenuazione della malattia avviene dopo 1-6 mesi.

Lesione cervicale

Il dolore alla colonna cervicale appare dopo infortuni, salti in acqua infruttuosi, incidenti. Una curva innaturale, un dolore doloroso alla parte posteriore della testa indicano una lesione alla regione cervicale. Compaiono edema ed ematomi, le funzioni motorie del corpo sono disturbate. Per coloro che soffrono di dolore alla colonna cervicale, i medici prescriveranno innanzitutto di indossare un collare speciale per diversi mesi.

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infezioni

Le malattie infettive della pelle portano all'infiammazione, che può essere accompagnata da dolore acuto. In caso di infezioni come l'angina o la rosolia, i linfonodi si espandono e provocano spiacevoli sensazioni di dolore ai muscoli del collo.

Patologia degli organi interni

Un forte dolore al collo spesso fa presagire una patologia. Quando si dà al collo sul lato destro, si sospetta lo sviluppo di colecistite. Se al mattino fanno male le tempie cervicali, sembra che si tratti di ipertensione. Il dolore in questi casi si riflette e proviene dalla testa, dal cuore, dall'esofago. L'infarto miocardico e l'angina sono spesso accompagnati da dolore al petto, alle spalle e alle braccia.

I pazienti sopravvissuti a malattie simili lamentavano dolore al collo a sinistra. Dolore al collo a destra, crampi alla coscia sullo stesso lato suggeriscono lo sviluppo di colecistite. Il dolore alla parte anteriore del collo fa sospettare un disturbo della tiroide, dell'esofago, della laringe o della faringe. Forse si sviluppa una neurite locale: danno ai nervi. Questo di solito si verifica dopo avvelenamento con sostanze chimiche, come l'alcol.

Il dolore irrequieto nella colonna cervicale è foriero di una patologia in via di sviluppo. In questo caso, la pressione salta molto. Dolore al collo a destra, con capacità limitata di muovere la testa, tormento durante la meningite.

Le sensazioni dolorose sul lato sono il risultato dell'espansione del tumore nel cervello. L'aiuto dovrebbe essere cercato immediatamente. Il dolore alla parte anteriore del collo a destra o a sinistra può indicare la presenza di faringite, laringite, linfangite o qualsiasi altra malattia associata all'infiammazione dei visceri.

Fa male alla colonna cervicale - forse c'è un processo di sviluppo di meningite, tubercolosi. Una malattia non pericolosa che può essere facilmente curata: la distonia vegetativa-vascolare può anche essere accompagnata da disturbi. Il dolore nella regione cervicale viene dato agli arti, alla schiena, ci sono picchi di pressione, mancanza di respiro, letargia.

L'artrite reumatoide giovanile è caratterizzata da un dolore lancinante al collo. Si intensifica di notte.

Altri motivi

Spesso il dolore al collo a destra è il risultato di una banale lombalgia. Lombalgia o lombalgia: contrazione dei muscoli del collo. È innocuo e scompare da solo dopo un paio di settimane. Molto spesso manifestato a causa di una corrente d'aria, il dolore si diffonde alla testa, al petto. Il collo fa molto male a sinistra o a destra - forse la persona semplicemente "si sdraia" da questa parte. La passività corporea danneggia la condizione fisica e compromette il funzionamento dei vasi della colonna cervicale. Durante questo tipo di disturbo è sufficiente cambiare la posizione del corpo.

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Molte persone obese hanno spesso dolore al collo. La colonna vertebrale e le vertebre cervicali non riescono a far fronte al peso in eccesso, hanno un carico enorme e iniziano a resistere attivamente.

Lo stress e la tensione psicologica diventano le cause delle sensazioni dolorose. Gli scoppi emotivi e la tensione spesso causano dolore alla nuca. Su di esso, come su qualsiasi altra parte del corpo, ci sono molte terminazioni nervose. Se fanno male anche le spalle, si avvertono formicolio e intorpidimento, il nervo viene pizzicato. Il dolore diminuirà dopo un'iniezione o l'assunzione di un farmaco anestetico.

Tira i muscoli: forse dovresti diversificare la tua giornata con passeggiate all'aria aperta. Dolore sul lato destro in un collo sano: la persona era semplicemente troppo raffreddata.

Trattamento

Coloro che sono costantemente preoccupati per la regione cervicale dovrebbero consultare uno specialista. Questo è molto importante, soprattutto se la temperatura aumenta con forte dolore. Quando il collo fa male per tre giorni, devi suonare l'allarme. Il trattamento di un collo che fa male può essere prescritto solo da uno specialista.

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I medici di solito prescrivono farmaci. Si consiglia di lubrificare le parti disturbanti del collo con preparati con effetto riscaldante. Il dolore permanente può rendere una persona irritabile: il medico prescrive sedativi, antidepressivi. Il dolore al collo a destra, a sinistra, davanti, di lato e dietro può essere alleviato applicando una piastra elettrica sulla zona interessata o avvolgendola in una sciarpa calda.

Il massaggio è una procedura di benessere obbligatoria. Puoi farlo da solo. Il collo fa male davanti, ad esempio: accarezza e strofina delicatamente la sua superficie, cercando di non toccare il pomo d'Adamo. La circolazione sanguigna migliorerà e il dolore nella regione cervicale cesserà di disturbare.

Si consiglia di trattare un forte dolore al collo con impacchi caldi. In questi casi, una persona ha bisogno di riposo completo e il dolore al collo a destra o a sinistra diminuirà in pochi minuti. Se la situazione è grave, dovrebbe subentrare un professionista che sappia come trattare il dolore al collo, come un fisioterapista esperto.

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Contusioni e distorsioni vengono alleviate con impacchi freddi. Nella pratica medica vengono spesso utilizzate l'agopuntura e l'educazione fisica per il miglioramento della salute, soprattutto in caso di dolore costante al collo.

Nei casi particolarmente gravi i pazienti vengono operati, ma questa è l’eccezione piuttosto che la regola. Se il trattamento della regione cervicale ha successo, puoi eliminare il disagio in pochi mesi.

Come trattare da soli il dolore al collo

Ciò che le persone colpite dalla malattia non hanno inventato! In caso di distorsioni o lesioni minori è possibile ricorrere a metodi informali di gestione del dolore. Esiste un modo comprovato per sbarazzarsi del dolore al collo in un'ora.

Piega la garza in tre strati. Lessare le patate con la loro divisa, quindi pressarle e attaccarle al collo attraverso un canovaccio, quindi scaldarle con una sciarpa o un asciugamano. Mentre le patate si raffreddano, rimuovi gli strati di garza. Al termine della procedura, strofinare il collo con alcol.

Il collo di una persona, come quello di un altro animale, è una parte sorprendente del corpo, piuttosto fragile, ma potente. La colonna cervicale, insieme a tutti i muscoli e i legamenti, sostiene e guida il cranio, assorbe gli urti quando si cammina, protegge il cervello dalle commozioni cerebrali, protegge i vasi sanguigni che lo alimentano e fornisce anche protezione al midollo spinale.

Quando fa male il collo, le ragioni possono essere le più diverse. Alcuni di essi potrebbero risolversi da soli entro pochi giorni e alcuni potrebbero causare malattie e dolore cronici.

Perché si verifica il dolore

La causa più comune di dolore al collo è una cattiva postura. Con la schiena curva, la testa cessa di occupare una posizione esattamente sopra il corpo e si muove in avanti. In questa posizione, i muscoli e l'apparato legamentoso del collo subiscono una maggiore tensione. Lo sviluppo di curvatura e dolore al collo contribuisce al lavoro prolungato senza cambiare posizione, al sonno su un letto morbido o a un cuscino alto, al carico statico prolungato.

La causa principale del dolore al collo è lo stress statico prolungato nella posizione sbagliata.

Altre cause di dolore al collo sono lesioni dovute a una caduta a testa in giù, un incidente stradale o attività sportive. Con una brusca accelerazione e poi frenando, la regione cervicale esegue un movimento di colpo di frusta. Di conseguenza, i legamenti e i muscoli possono essere sottoposti a sforzi eccessivi, si può verificare una frattura da spostamento o da compressione nelle vertebre cervicali e la formazione di ernie intervertebrali.

Il dolore al collo può verificarsi come manifestazione secondaria di altre malattie. Ad esempio, in caso di infarto, quando un infarto provoca un forte dolore, che si irradia attraverso i plessi nervosi agli arti superiori, al torace e al collo. Il dolore al collo durante un infarto è solo una parte di un ampio complesso di sintomi: respiro confuso, sudorazione, nausea e vomito. Se si osservano dolori al collo, alla mascella e altri segni di infarto, chiamare immediatamente un'ambulanza.

Il dolore al collo viene utilizzato anche come segno diagnostico di meningite. Con questa malattia, i muscoli del collo diventano ipertonici, cioè diventano rigidi. Quando provi ad inclinare la testa verso il petto, la parte posteriore del collo ti fa molto male.

La colonna vertebrale fa male al collo con artrite reumatoide, osteoporosi, fibromialgia, spondilosi e artrosi, ernia o protrusione, con compressione delle radici nervose o del midollo spinale da edema infettivo, ascessi, tumori o neoplasie benigne.

Casi speciali

Malattie degenerative

L'osteocondrosi, o, in altre parole, disturbi distrofici nei dischi intervertebrali, porta al fatto che una persona si fa costantemente male al collo. Di solito si tratta di un lieve dolore doloroso, che è spesso accompagnato da una sensazione di intorpidimento e dolore alla cintura scapolare e alla testa.

La zona del colletto interessata dall'osteocondrosi può causare lo sviluppo della sindrome dell'arteria cerebrale. Con una diminuzione delle distanze intervertebrali in quest'area, si verifica un danno compressivo alle arterie vertebrali, passando attraverso le aperture dei processi trasversali delle vertebre cervicali. La pressione sulla nave provoca una diminuzione del flusso sanguigno al cervello con la comparsa di vertigini, diminuzione della vista e dell'udito. D'altro canto, la stimolazione meccanica dell'arteria mediante la pressione sulle vertebre provoca uno spasmo riflesso, che si manifesta come un dolore bruciante e pulsante alla testa.

Trattamento

Se il collo fa costantemente male sullo sfondo dell'osteocondrosi, la terapia inizia con l'eliminazione della sindrome del dolore. La seconda direzione obbligatoria del trattamento è fermare i processi distrofici nelle vertebre cervicali.

Il sollievo dal dolore può essere ottenuto utilizzando i seguenti gruppi di farmaci:

• farmaci antinfiammatori non steroidei - bloccano direttamente la cascata di mediatori che segnalano il dolore (Diclofenac, Ibuprofen, Nimesulide, Meloxicam);
• rilassanti muscolari: eliminano lo spasmo muscolare, derivante di riflesso da un forte dolore (Sirdalud, Midkalm;
• sedativi: leniscono e inibiscono il sistema nervoso e la trasmissione degli impulsi del dolore, inclusi (valeriana, antidepressivi, sonniferi);
• vasodilatatori: aiutano ad eliminare la sindrome dell'arteria vertebrale e il dolore ad essa associato (Pentossifillina, Eufillina, Papaverina, Cinnarizina, Drotaverina).

Per eliminare la causa del dolore al collo con osteocondrosi, vengono prescritti farmaci condroprotettivi che prevengono la distruzione della cartilagine e delle vertebre - Don, Structures, Artra, Teraflex, Alflutop, nonché complessi minerali multivitaminici - Milgamma, Neuromultivit, Komlevit, Vitrum complex .

Il trattamento del dolore comprende anche fisioterapia, fisioterapia, massaggi, trazioni, riflessi e terapia con taping. Durante il periodo di esacerbazione, per alleviare il dolore, si consiglia al paziente di indossare un collare speciale che protegga il collo dall'eccessiva mobilità.

dolore muscolare

Il dolore al collo può verificarsi con l'infiammazione dei suoi muscoli, chiamata miosite. Tale dolore dovrebbe essere distinto dalla neurite (infiammazione dei tronchi nervosi con disturbo della sensibilità) e dal dolore provocato dall'osteocondrosi. La miosite si verifica improvvisamente, dopo l'esposizione a fattori predisponenti: ipotermia, vibrazioni, sovratensione prolungata, soprattutto con movimenti ripetitivi prolungati dello stesso tipo.

Miosite cervicale: A - punti di maggior dolore, B - area di distribuzione del dolore, C - ricezione del massaggio anestetico

La miosite cervicale è caratterizzata da dolore acuto che si verifica quando il muscolo infiammato si contrae. La forte gravità del dolore porta alla difficoltà nell'esecuzione di alcuni tipi di movimento. Di solito fanno male i muscoli lunghi del collo sulla superficie antero-laterale o i muscoli sternocleidomastoidei che, con la contrazione bilaterale, tirano indietro la testa e con la rotazione unilaterale. Spesso sono infiammati anche i muscoli profondi che circondano la colonna vertebrale e mettono in movimento l'intero collo e la schiena.

Quando si sonda il muscolo, si notano il suo tono aumentato e le aree dense e nodose. La violazione della microcircolazione e del trofismo locale porta ad una graduale sostituzione dei miociti con tessuto connettivo. Di conseguenza, i muscoli del collo si indeboliscono, la loro simmetria sui lati della colonna vertebrale è disturbata, può apparire il "torcicollo", è difficile per il paziente mantenere la testa dritta. Sul perché fa male la parte posteriore del collo.

Trattamento

Il trattamento inizia con la riduzione del carico sul collo. Segue un corso di procedure fisioterapiche: riscaldamento UHF, elettroforesi con farmaci, riscaldamento di paraffina, avvolgimento con ozocerite, diatermia, massaggio, agopuntura. Tali procedure ripristinano la circolazione sanguigna nei muscoli del collo. Tra i farmaci vengono prescritte iniezioni di vitamine del gruppo B, antinfiammatori e antidolorifici: Diclofenac, Nimesulide, Indometacina, unguenti e sfregamenti, ad esempio Menovazin.

Un trattamento alternativo consiglia di utilizzare foglie di cavolo o bardana come antidolorifici, preparare un unguento con germogli di salice schiacciati nel burro, fare sfregamenti con una miscela di trementina con aceto di mele e tuorlo d'uovo. Anche il collo viene strofinato con olio di lava e poi avvolto. La chiave principale del successo di qualsiasi trattamento è garantire riposo al collo dolorante fino al completo recupero dei muscoli. Quindi dovresti iniziare il loro ritorno "al servizio" attraverso ginnastica e massaggi speciali.

sindrome radicolare

Un forte dolore al collo, che si diffonde ai muscoli della testa, del cingolo scapolare e degli arti superiori, può verificarsi quando le radici dei nervi spinali vengono violate durante il prolasso, la protrusione o l'ernia dei dischi intervertebrali.

Aree di danno in caso di danno alle radici dei nervi cervicali

Con tale malattia si verifica una sporgenza del nucleo interno del disco verso il canale spinale o le sue corna laterali. Un'ernia e i suoi sintomi compaiono solitamente su un lato. Quando si esercita una pressione sulle radici dei nervi spinali, nei muscoli innervati appare un dolore acuto e bruciante (lombalgia cervicale). Il paziente avverte intorpidimento della mascella inferiore, dell'area intorno alle orecchie, del collo, delle scapole, delle mani. Si verificano vertigini, un forte dolore al collo quando si cambia posizione da orizzontale a verticale. La graduale protrusione del nucleo del disco porta a traumi ai tessuti circostanti, alla loro infiammazione e gonfiore. Ciò crea i prerequisiti per l'infiammazione delle terminazioni nervose con lo sviluppo della radicolite, la mobilità del collo e degli arti superiori viene gradualmente limitata. La violazione prolungata dei nervi spinali porta alla paresi o alla paralisi degli arti.

Terapia

Cosa fare se il collo fa male con le ernie? Antidolorifici, farmaci antinfiammatori non steroidei, farmaci ormonali, miorilassanti per alleviare gli spasmi vengono assunti a casa per la sindrome del dolore.

Ridurre l'infiammazione delle radici Naprossene, Ibuprofene, Celecoxib, Paracetamolo (Tylenol), Diclofenac.

In ospedale, il forte dolore al collo viene eliminato con l'aiuto di "blocchi" - l'introduzione di antidolorifici sui lati della colonna vertebrale - iniezioni di novocaina, baralgin, lidocaina.

Il gonfiore e l'infiammazione vengono eliminati con l'aiuto di farmaci steroidi che possono essere iniettati direttamente nell'area dell'ernia: desametasone, prednisolone.
Il dolore muscolare viene eliminato assumendo rilassanti muscolari: Mydocalm, Sirdalud, Baclofen, Tizanidin.

Inoltre, per prevenire l'ulteriore sviluppo di un'ernia, utilizzo farmaci che rafforzano il tessuto cartilagineo: condroprotettori Rumalon, Chondrolon, Alflutop, Elbona.

In molti casi, gli esercizi terapeutici e la trazione della regione cervicale aiutano con la protrusione o la leggera protrusione. Un aumento dello spazio intervertebrale aiuta a “ritrarre” il disco intervertebrale e ad alleviare la pressione sui nervi.

Con una vera ernia con rottura dell'anello fibroso e prolasso del nucleo nel canale spinale, è necessario un intervento chirurgico. Esistono diversi modi per eliminare il dolore al collo con un intervento chirurgico:

• discectomia cervicale anteriore - rimozione di un pezzo di disco in eccesso che preme sui nervi spinali;
• sostituzione di un disco danneggiato con un'articolazione artificiale, che protegge la regione cervicale da ulteriori distruzioni;
• discectomia microendoscopica mediante accesso posteriore e rimozione di piccole aree di ernia attraverso l'endoscopio;
• discectomia cervicale posteriore attraverso un'incisione nella parte posteriore del collo. Il canale operativo è appositamente allargato in modo che in futuro non si sviluppino pizzicamenti.

Neoplasie

Se c'è un dolore costante e pressante al collo, si può sospettare la comparsa di una formazione estranea in questo reparto.

I tumori benigni o maligni del collo possono originare nel corpo delle vertebre, dai vasi sanguigni, dall'epitelio, dal tessuto connettivo, nervoso, adiposo o ghiandolare

I tumori benigni (lipoma, fibroma, neurinoma, osteoma, emangioma) hanno molto spesso la forma corretta e sono chiaramente limitati, raramente causano dolore. Il disagio è associato principalmente alla compressione dei tessuti circostanti da parte del tumore. I tumori maligni (sarcoma osteogenico, mieloma multiplo, cancro dei linfonodi o della tiroide) non hanno confini, danno molte metastasi ai tessuti vicini. Il loro effetto distruttivo sugli organi provoca una sensazione dolorosa, un deterioramento generale della condizione. Il collo può ammalarsi di fronte al cancro della laringe, della gola, degli organi della cavità orale, della tiroide. Il paziente ha difficoltà a deglutire, gonfiore evidente sul collo e sul viso, cambiamento nella voce. Se il volo cervicale fa male con un tumore osseo, questa condizione spesso accompagna anche il danno al midollo spinale e alle radici nervose sul lato della colonna vertebrale con lo sviluppo della paralisi.

Trattamento

Il trattamento del dolore nelle neoplasie è principalmente finalizzato all'eliminazione della causa, riducendo o eliminando il gonfiore. A questo scopo vengono utilizzate la chemioterapia e la radioterapia, la sclerosi dei vasi che alimentano il tumore e la rimozione chirurgica della formazione patologica.

Il sollievo dal dolore dipende dalla gravità del dolore.:

• farmaci deboli: Paracetamolo, Metamizolo sodico, Diclofenac, Etodolac, Piroxicam, Meloxicam, Acido mefenamico. Per potenziare l'effetto vengono aggiunte compresse di Aminazina, che potenzia l'effetto analgesico;
• antidolorifici di moderata gravità: iniezioni di Ketorol, Ketanov, combinazioni di Analgin con Dimedrol (Sibazon) e Papaverina. Per il dolore osseo: Meloxicam, Piroxicam, Xefocam, preparati bifosfonati;
• con l'aumento del dolore, passano agli oppiacei deboli: tramadolo, codeina;
• con forte dolore, l'analgesia è possibile solo con l'aiuto di farmaci oppiacei: morfina, buprenorfina, fentonil. Per migliorare l'analgesia del dolore al collo con neoplasie, vengono utilizzati farmaci neurolettici (Droperidolo, Galaperidolo), anticonvulsivanti (Diazepam), corticosteroidi (Prednisolone, Desametasone).

Nota!
Il dolore al collo può verificarsi per una serie di motivi. Per non perdere malattie gravi, è necessario prima di tutto visitare un medico per un consulto sulla comparsa del dolore e sull'esatta istituzione della sua fonte.

• Forte mal di testa;
• precedente infortunio al collo.

Complicazioni del dolore al collo

sindrome dell'arteria vertebrale

Prevenzione

• monitorare il peso;
• smettere di fumare.

Perché mi fa male il collo

Se la causa del dolore è l'attività fisica, molto probabilmente hai sovraccaricato le braccia e le spalle. Se una persona trascorre molto tempo al computer e si muove poco, è molto probabile che il dolore sia dovuto alla miosite (infiammazione muscolare).

La causa più comune di dolore al collo è la compressione del midollo spinale, delle radici nervose o dei vasi sanguigni in un'ernia del disco.

Quali malattie causano dolore al collo

Nome della malattia	Sintomi
Ernia del disco nella regione cervicale	Provoca dolori tiranti all'articolazione della spalla e al collo, mal di testa e vertigini. Una persona avverte una diminuzione della sensibilità della mano. Ciò accade a causa del pizzicamento della radice nervosa.
Osteocondrosi cervicale	Forte dolore acuto al collo, che si irradia al braccio e si aggrava girando la testa.
Stenosi spinale	Provoca intorpidimento delle mani e della parte superiore del corpo, debolezza, disturbi del cervello.
spasmo muscolare	Si verifica a causa del sovraccarico dei muscoli del collo, quando ci si trova in una posizione scomoda o quando si lavora a lungo al computer. Si manifesta all'improvviso e provoca un forte dolore.
Sciatica cervicale, sindrome del dolore discogenico	Si verifica a causa della compressione della radice nervosa da parte di un'ernia del disco durante i movimenti improvvisi della testa. È accompagnato da un forte dolore al collo, che non scompare per 3 o più giorni. Spesso il collo si immobilizza.
Spondilosi cervicale	Provoca dolore cronico al collo, alla spalla o al braccio che può durare mesi. La malattia provoca gravi deformità delle vertebre.
Infiammazione dei tendini dell'articolazione della spalla	L'infiammazione dall'articolazione della spalla passa ai muscoli circostanti e ai muscoli del collo, limita i movimenti del collo, provoca dolori periodici alla trazione e può provocare lo sviluppo dell'osteocondrosi cervicale.

Altre cause di dolore al collo: miosite cervicale, instabilità delle vertebre cervicali, periartrite omeroscapolare, protrusione del disco nella regione cervicale, conseguenze di lesioni alla nascita, scoliosi, spostamento delle vertebre cervicali (listesi).

Quando consultare un medico

Non rimandare una visita da un neurologo se sei preoccupato per:

• dolore al collo che non scompare per più di tre settimane;
• Forte mal di testa;
• intorpidimento, formicolio, debolezza alle braccia o alle gambe;
• precedente infortunio al collo.

Complicazioni del dolore al collo

Il dolore al collo senza trattamento porta a gravi complicazioni. Nella regione cervicale ci sono molti canali nervosi e vasi sanguigni che alimentano il cervello. Anche con un leggero spostamento delle vertebre cervicali può verificarsi la compressione dei vasi sanguigni o dei nervi spinali.

L'osteocondrosi cervicale può interrompere la circolazione cerebrale. Per questo motivo compaiono dolori lancinanti alla testa, distonia vegetovascolare e ipertensione, problemi al sistema cardiovascolare e respiratorio, all'udito, alla vista e alla coordinazione.

L'osteocondrosi della regione cervicale può portare alla sindrome dell'arteria vertebrale. L'arteria vertebrale fornisce sangue al midollo allungato e al cervelletto. Quando si schiaccia l'arteria, si può sviluppare un'ischemia del cervello e del midollo spinale e può verificarsi un ictus spinale. Ad esempio, in una forma grave di osteocondrosi, può essere presente la sindrome dell'arteria vertebrale.

L'osteocondrosi della regione cervicale porta alla deformazione delle vertebre, alla comparsa di osteofiti (escrescenze ossee) e al danneggiamento delle radici nervose - radicolopatia.

Un'ernia nella colonna cervicale può portare a gravi conseguenze, ad esempio sciatica cervicale o ictus. Se consulti un medico in tempo, queste complicazioni possono essere facilmente evitate.

Tra le gravi conseguenze di un'ernia della regione cervicale, si nota sempre più la comparsa di un ictus. Pertanto, è estremamente importante non iniziare la malattia e consultare un medico in modo tempestivo.

Dopo un ciclo di trattamento presso la clinica "Health Workshop" a San Pietroburgo, il dolore al collo scomparirà o diventerà molto più debole. I metodi non chirurgici alleviano l'infiammazione e il gonfiore, normalizzano il metabolismo, migliorano la circolazione sanguigna. Il corso del trattamento rilassa e rafforza i muscoli della schiena, libera le radici nervose pizzicate. Il paziente si sente meglio, ha un'ondata di forza. Il trattamento previene lo sviluppo di un'ernia intervertebrale e le sue complicanze.

Per noi è importante consolidare l'effetto del trattamento. Dopo aver completato il corso, il medico fornirà un elenco di esercizi per lo studio autonomo e consiglierà su come sbarazzarsi a lungo del dolore al collo. Il paziente può consultare gratuitamente il nostro medico entro un anno dalla fine del trattamento.

Prevenzione

• praticare sport: nuoto, yoga, pilates, corsa;
• fare delle pause e riscaldarsi se lavori molto al computer;
• quando lavori al computer, appoggiati allo schienale di una sedia, tocca il pavimento con i piedi o tienili su un supporto e appoggia anche i gomiti sul tavolo mentre lavori;
• monitorare la postura, tenere la schiena dritta quando si cammina e alla scrivania;
• distribuire uniformemente i pesi in due mani, indossare uno zaino;
• sollevare correttamente il peso dal pavimento: prima piegare le ginocchia, sollevare il peso grazie ai muscoli delle gambe e delle braccia e non della schiena;
• non gettare indietro la testa per molto tempo e non inclinarla durante il sollevamento pesi;
• dormire su un comodo materasso ortopedico, su un piccolo cuscino;
• monitorare il peso;
• smettere di fumare.