Cosa cucinare a una ragazza per colazione. Cosa cucinare per colazione al marito

La storia della Giornata internazionale della donna dell'8 marzo risale al 1908, quando a New York si tennero 15.000 manifestazioni su appello di un'organizzazione femminile, che chiedeva pari diritti con gli uomini in termini di retribuzione, nonché di suffragio femminile.

Nel 1910, a Copenaghen, fu fondata una scuola femminile internazionale. In questo giorno si sarebbero dovuti organizzare eventi che avrebbero dovuto attirare l'attenzione sui problemi delle donne: violenza domestica, tagli salariali, stupro e altro ancora.

L'ONU celebra ogni anno la Giornata internazionale della donna come diritto delle donne nella lotta per l'uguaglianza dei diritti e l'emancipazione.

Nel nostro secolo, nei paesi dell'ex Unione Sovietica, l'8 marzo è tradizionalmente celebrato come festa delle donne. In questo giorno primaverile, gli uomini regalano fiori e regali alle loro amate donne e "il significato originale di questo giorno è stato dimenticato da tempo".

L'8 marzo è associato all'odore delle mimose, all'abbondanza di tulipani multicolori, in comune con la primavera. Da qui il buon umore primaverile, voglio amore e affetto.

Ogni uomo cerca di fare qualcosa di carino per la sua donna in questo giorno. Regala fiori e prepara la colazione per la persona amata, qualcosa di insolito, e servila a letto.

E, naturalmente, molti dei nostri uomini si trovano di fronte alla domanda: cosa e come cucinare per la tua amata moglie o fidanzata per sorprenderla? Cercheremo quindi di aiutarli a preparare una colazione insolita.

10. Videoricetta:

Come cucinare una cena romantica per la persona amata a casa, leggi le ricette qui.

Banane al forno per colazione

Colazione molto tenera, gustosa e abbondante

Abbiamo bisogno:

• 4 banane sbucciate
• 1/2 limone, succo
• 100 g di ricotta magra
• 100 ml di yogurt
• 1 uovo
• 1 cucchiaio Miele
• 5 pezzi di albicocche secche (puoi anche uvetta)
• 50 g di noci tritate

Cucinando:

1. Banane sbucciate tagliate longitudinalmente in due metà. Li mettiamo in un piatto ovale (tagliati a pezzi) e versiamo il succo di limone in modo che non si scuriscano.
2. Cuociamo a vapore le albicocche secche con acqua bollente e le tagliamo a pezzetti.
3. Mescolare la ricotta con yogurt, uova, noci, albicocche secche e miele.

La ricotta deve essere utilizzata magra e ben strizzata, poi non si “spalma”

4. Mettiamo la massa risultante sulle banane.

Sulle banane preparate per la cottura puoi mettere vari frutti di bosco: ribes e lamponi

5. Mettiamo la forma con le banane nel forno con la griglia sul ripiano più alto, cuociamo per 8-9 minuti con la griglia al 50%.

Puoi cuocere le banane in un forno convenzionale, ma preriscaldato. Cuocere 20 minuti.

La presentazione di servizio può essere realizzata con cioccolato fuso bianco e nero, anche con fragole.

Insalata dietetica con avocado per la tua ragazza

Abbiamo bisogno:

Per l'insalata:

• avocado (300 g)
• 2 cetrioli freschi
• 250 g di filetto di pollo
• 200 g di feta (o formaggio)
• 150 g di cipolla
• foglie di lattuga
• 1 cucchiaino aceto di mele
• 2 pezzi di pomodorini ciliegino

Per il rifornimento:

• 3 cucchiai olio vegetale
• 1 cucchiaio aceto
• 2-3 spicchi d'aglio
• sale, pepe a piacere

Cucinando:

1. Lessare il filetto di pollo (cuocere per 20 minuti). Raffreddare e tagliare a cubetti.
2. Tagliare la cipolla a semianelli, salare e marinare nell'aceto di mele.
3. Cetrioli, feta e pomodorini tagliati a cubetti, separatamente.
4. Sbucciare l'avocado, eliminare il nocciolo e tagliare la polpa a cubetti.
5. Strappare le foglie di lattuga con le mani.
6. Prendiamoci cura del rifornimento. Mescoliamo tutti gli ingredienti, pre-spremiamo l'aglio attraverso una pressa. Sale e pepe.
7. Raccolta dell'insalata. Mescolare il filetto, la cipolla, i cetrioli e l'avocado in una ciotola. Versare il condimento sul composto e aggiungere la feta, amalgamare il tutto delicatamente. Insalata pronta.

L'insalata può essere condita con maionese o sostituita con salsa di panna acida, aggiungendo il tuorlo schiacciato di un uovo sodo e un cucchiaino di senape.

La torta all'uovo fritto è un regalo delizioso per l'8 marzo

Abbiamo bisogno:

• 1 lattina di pesche in scatola
• 200 g di ricotta
• 1,-2 cucchiai Sahara
• 2 tuorli d'uovo
• 10 g di vanillina
• 0,5 kg di pasta sfoglia (si può acquistare congelata in negozio)
• 50 g di burro

Cucinando:

1. Versare un pezzo di pasta con lo zucchero e stendere un cerchio, spesso 0,8 cm, ritagliare con un bicchiere dei cerchi di 8-10 cm di diametro e formare dei cestini, con i bordi piccoli, alti circa 1-1,5 cm.
2. Ungere una teglia con burro e stendere i cestini di pasta. Lubrificare i bordi con tuorlo leggermente sbattuto. Bucherellare la parte centrale in modo che esca aria durante la cottura.

Se è possibile utilizzare stampi in silicone per cupcakes, ungere non la teglia, ma gli stampini.

3. Mescolare la ricotta con la vaniglia, lo zucchero e 1 tuorlo e mescolare accuratamente. Dividiamo la ricotta in proporzione al numero di cestini ricevuti.

4. Metti le metà delle pesche al centro del cestino, tagliale e coprile con la ricotta. Copriamo la parte superiore con un uovo e cuociamo in forno per 1-15 minuti ad una temperatura di 175 gradi.

Puoi servirlo con il caffè o il tè che preferisci, direttamente a letto.

Insalata di cachi e arance con melograno

Abbiamo bisogno:

• 2 arance
• 1 melograno
• 1-2 cachi
• 2-3 cucchiaini Yogurt

Cucinando:

1. Il mio cachi, togli il recipiente e taglialo a cubetti grandi.
2. Sbucciare l'arancia dalla buccia, dalle partizioni e tagliarla anche a pezzi grandi.
3. Sbucciare la melagrana e separare i semi.
4. Nei kremanki mettiamo pezzi di cachi e arancia mescolati.
5. Cospargere con una manciata di chicchi di melograno e irrorare con lo yogurt. Puoi cospargere eventuali noci sopra.

Mandarini glassati al cioccolato

Secondo questa ricetta puoi preparare un insolito dessert per la colazione per la tua ragazza.

Abbiamo bisogno:

• 1kg di mandarini
• 250 g di zucchero
• 4 cucchiai cacao
• 8 cucchiai acqua
• 50 g di pinoli
• 100 g di mirtilli rossi
• 1 limone

Abbiamo bisogno:

• 1kg di mandarini
• 250 g di zucchero
• 4 cucchiai cacao
• 8 cucchiai acqua
• 50 g di pinoli
• 100 g di mirtilli rossi
• 1 limone

Cucinando:

1. Per prima cosa puliamo i mandarini, possono essere divisi a fette, oppure possono essere interi, la loro superficie deve asciugarsi.
2. .Glassa da cucina. Per fare questo, mescolare cacao, zucchero e acqua in una casseruola. Mettiamo a fuoco basso e, mescolando, portiamo a ebollizione la glassa. E a fuoco molto basso, fate bollire per 5-6 minuti, finché lo zucchero non si sarà caramellato. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare fino a quando la glassa inizierà ad addensarsi.
3. Immergere i mandarini preparati nella glassa, avvolgerli su tutti i lati e trasferirli sui piatti.
4. Versare altra glassa sulla superficie e cospargere con pinoli e mirtilli rossi.
5. Decorare con spicchi di limone e servire quando la glassa si sarà solidificata.

Secondo questa ricetta puoi preparare qualsiasi cioccolato alla frutta e realizzare qualsiasi presentazione, qualunque cosa ti dica la tua immaginazione.

Casseruola di ricotta colazione insolita con prodotti ordinari

Un piatto molto gustoso, sano, facile da preparare, che, come nessun altro piatto, è adatto alla colazione.

Abbiamo bisogno:

• 300 g di ricotta
• 2 uova
• 3 cucchiai Sahara
• 2 cucchiai semolino
• bacche e frutti a piacere (possono essere congelati)

Cucinando:

1. Mescolare la ricotta, la semola, lo zucchero, l'uovo.
2. Ungere lo stampo con olio. Metti la frutta, le bacche sul fondo e versa la miscela risultante.
3. Completare con tuorlo d'uovo o panna acida.
4. Cuocere nel microonde alla massima potenza per 10 minuti oppure cuocere la casseruola in forno per 20-30 minuti

Puoi vedere un'altra ricetta per la casseruola di ricotta.

Dessert di ricotta: la colazione più delicata a letto

Abbiamo bisogno:

• 200 g di biscotti al latte cotti
• 5 pesche (potete usare quelle in scatola)
• 2 cucchiai gelatina
• 4 cucchiai acqua
• 1 tazza di panna 35%
• 1kg di ricotta
• 100 g di zucchero a velo

Cucinando:

1. Versare la gelatina con acqua, proporzione 1:2.
2. Montiamo la panna.
3. Tritare le pesche a pezzetti.
4. Spostiamo la ricotta in una ciotola, aggiungiamo la panna montata e interrompiamo. Aggiungete lo zucchero a velo al composto e sbattete ancora.
5. Sciogliamo la gelatina gonfia a bagnomaria e la versiamo nella cagliata. Interrompiamo il composto.
6. Sbriciolare i biscotti con le mani e unirli al composto di cagliata. Qui vengono aggiunte anche le pesche.
7. Prendiamo una teglia, spostiamo la massa risultante, calpestiamo e mettiamo in frigorifero per 45 minuti, finché la gelatina non si solidifica.

Le pesche possono essere sostituite con lamponi, fragole, mirtilli, ribes, ciliegie, kiwi, in generale, a vostro gusto o secondo i vostri preferiti.

Semifreddo alle fragole per una colazione romantica per la persona amata

Abbiamo bisogno:

• 200 g di fragole
• 100 g di biscotti al latte cotti
• 200 g di panna al 30%.
• 120 g di panna acida
• 10 g di zucchero vanigliato
• 90 g di zucchero a velo

Cucinando:

1. Inizialmente, sbattiamo la panna acida con lo zucchero a velo
2. Separare dalla panna acida, montare la panna con lo zucchero vanigliato.
3. Versare delicatamente la panna nella panna acida montata, mescolare. Abbiamo la mousse.
4. Sbricioliamo i biscotti con le mani.
5. Tagliare le fragole in 4 pezzi.

7. Metti i prodotti risultanti a strati in una ciotola: 1o strato - biscotti; 2o strato: fragole; 3° strato: mousse e così via fino ad esaurimento dei prodotti. Decorare con fragole intere e briciole di biscotti.

Bevanda preferita: cioccolata calda a colazione per una persona cara

A causa del contenuto di teobromina nel cacao, agisce sul corpo tonificante, ma più morbido della caffeina. Il cacao è un ottimo antidepressivo. Da esso, gli antichi Aztechi preparavano la bevanda profumata "chocolatl", che è l'"antenato" della bevanda moderna, amata da molti: la cioccolata calda.

Abbiamo bisogno:

• 1 litro di latte
• 4 cucchiai Sahara
• 4 cucchiai polvere di cacao

Cucinando:

1. Facciamo bollire il latte.
2. Mescolare lo zucchero con il cacao, versare un po 'di latte, mescolare in modo che non ci siano grumi.
3. Versare la miscela risultante nel latte bollente.
4. Far bollire la bevanda, mescolando, a fuoco basso per circa 15 minuti.

Penso che se servirai una delle ricette proposte alla tua ragazza per la colazione, o per una cena romantica, lei ti sarà molto grata, e ti risponderà con la sua tenerezza e il suo amore!

Per la maggior parte degli uomini, una colazione adeguata non è affatto l'evento principale della mattinata e gli uomini non prestano molta attenzione a questo pasto principale. D'accordo, è difficile definire una sana colazione un paio di panini con salsiccia e una tazza di caffè solubile. E solo una moglie amorevole può correggere questo stato di cose. Dopotutto, una colazione ben bilanciata e adatta agli uomini non solo aiuterà la persona amata a rimanere concentrata ed energica durante il giorno, ma incoraggerà anche scelte più leggere e salutari all'ora di pranzo. E tutti questi fattori insieme aiuteranno il tuo uomo a migliorare il suo benessere, a regolare il suo peso e semplicemente a rallegrarsi e vitalità. Oggi vi proponiamo di comprendere e ricordare cosa cucinare per colazione a mio marito.

I nutrizionisti moderni ci dicono che gli uomini hanno bisogno degli stessi nutrienti delle donne, ma solo in quantità maggiori. Quindi, ad esempio, se le donne necessitano di 46 grammi di proteine ​​al giorno, gli uomini ne necessitano almeno 56 grammi. Per avere un buon tono, il tuo uomo ha bisogno di mangiare 250 grammi di verdura in più al giorno rispetto a te. E, naturalmente, non dovresti privare la persona amata di una tazza di latte in più o di prodotti a base di latte fermentato.

Un'ottima scelta per la colazione è la farina d'avena o i cereali integrali. Una colazione del genere contiene una grande quantità di fibre, che migliorano il funzionamento del sistema vegetativo-vascolare, aiutano il cuore e servono come ottimo mezzo per correggere il peso; Un uomo ha bisogno di mangiare almeno 38 grammi di fibre al giorno. Aggiungere aggiungere un po' di latte ai cereali, che è un'ottima fonte di vitamina D, guarnire con frutta e bacche fresche o in scatola, che integrano il piatto con importanti vitamine e antiossidanti e aggiungono luminosità e sapore a cereali e cereali, e un'ottima colazione sana e gustosa è pronta. A tuo marito piacciono le uova a colazione? Scelta eccellente! Piatti a base di uova ricchi di proteine ​​daranno energia al tuo amato uomo per l'intera giornata, mentre le vitamine e gli enzimi contenuti nei tuorli d'uovo aiuteranno il sistema digestivo e miglioreranno il benessere. Assicurati solo di aggiungere una fetta di pane integrale e alcune verdure fresche a una colazione del genere. E quale uomo può rifiutare un succoso pezzo di carne magra o un pesce delizioso? Non privare gli uomini di questo piacere. Prepara adeguatamente questi prodotti, aggiungi loro le verdure, una tazza di delizioso yogurt e tuo marito riceverà tutte le sostanze nutritive necessarie e molto piacere con una colazione del genere.

Non dimenticare la giusta scelta di bevande. I succhi di frutta e verdura fresca sono ricchi di importanti vitamine e minerali e il loro gusto e aroma brillanti sono sempre edificanti. Ricorda che in ogni uomo forte c'è ancora un ragazzino dispettoso nascosto nel profondo, che sarà sicuramente deliziato con un gustoso e salutare frappè con frutta e gelato. E non dovresti rifiutare alla persona amata una piccola tazza di caffè aromatico o un delizioso tè, perché queste bevande contengono una quantità sufficiente di antiossidanti e oli essenziali che ti tireranno su di morale e aggiungeranno vigore.

Oggi "Culinary Eden" ha preparato per te una selezione di deliziose e salutari ricette per la colazione che ti eviteranno di doverti preoccupare della domanda Che cosa cucinare per la colazione per mio marito.

1. Non hai tempo per preparare la colazione? Un panino ti salverà sempre! Dopotutto, un panino può essere utile. Tagliare un panino integrale rotondo in due metà. Lubrificare la metà inferiore con olio d'oliva e salsa di pomodoro, mettere sopra un pezzo di carne bollita magra e una fetta di formaggio. Metti una fetta di pomodoro o cetriolo sopra il formaggio. Coprire il panino con l'altra metà del panino e metterlo nel microonde per 1 minuto. Un bicchiere di succo d'arancia e una piccola tazza di caffè sono ottimi complementi alla colazione.

2. È molto semplice cucinare un delizioso porridge di riso con salsa di pomodoro e formaggio. Lessare un sacchetto di riso istantaneo in acqua salata finché diventa tenero. È preferibile se si tratta di una miscela di diverse varietà di riso (bianco, integrale e selvatico). Scolare il riso in uno scolapasta e lasciare scolare l'acqua. In una padella, scalda 1 cucchiaio. un cucchiaio di olio d'oliva, aggiungere il riso e friggere fino a doratura. Quindi aggiungere ½ tazza di salsa di pomodoro delicata, 2 cucchiai. cucchiai di erbe fresche tritate finemente e mescolare accuratamente. Scaldare il riso con la salsa per 2 minuti, quindi aggiungere 30 gr. formaggio grattugiato, mescolare ancora e servire subito.

3. La farina d'avena è la scelta inconfondibile di un vero gentiluomo. E non è facile da cucinare ma molto semplice. In una piccola casseruola, portare a ebollizione 1 cucchiaio. latte e 1 cucchiaio. acqua. Aggiungi un pizzico di sale, 1 cucchiaio. un cucchiaio di miele e ¾ tazza di Ercole. Far bollire per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Nel porridge finito, aggiungi 1 cucchiaio. cucchiaio di burro e mescolare accuratamente. Dividete il porridge nelle ciotole e cospargetelo con pezzetti di frutta fresca, bacche e noci.

4. Le cheesecake possono essere preparate la sera prima e messe in frigorifero. Al mattino non vi resta che friggerli velocemente e servirli in tavola. Passare al setaccio da 250 gr. ricotta a basso contenuto di grassi, aggiungere due uova, 5 cucchiai. cucchiai di farina, sale e zucchero a piacere. Mescolare bene la massa della cagliata, ricavarne delle piccole cheesecake e arrotolarle nella farina. In una padella, sciogliere 2 cucchiai. cucchiai di burro chiarificato o burro e friggete le vostre cheesecake su entrambi i lati fino a doratura. Disporre le cheesecake sui piatti, versarvi sopra la panna acida e servire.

5. Puoi anche preparare in anticipo la casseruola di ricotta con le mele. Una tale casseruola rimane gustosa e fragrante anche da fredda. Passare al setaccio da 500 gr. fiocchi di latte. Batti due tuorli bianchi con un bicchiere di zucchero. Mescolare la ricotta e i tuorli, aggiungere 3 cucchiai. cucchiai di burro fuso, 2 cucchiai. cucchiai di semola, sale qb. Mescolare accuratamente. Montare a neve ferma due albumi. Sbucciare e tagliare quattro mele a cubetti. Aggiungi scoiattoli e mele alla massa della cagliata e mescola delicatamente. Mettere la massa risultante in una teglia unta, spennellare con burro fuso e cuocere in forno preriscaldato a 180⁰ per 15-20 minuti. Servire condito con salsa di frutta o panna acida.

6. La deliziosa frittata francese richiede pochissimo tempo per essere cucinata. cucinando. Togliere la crosta a due fette di pane integrale, versarvi sopra la polpa con 3 cucchiai. cucchiai di latte e purea. Aggiungete due uova crude e sbattete delicatamente il tutto con una forchetta. Aggiungere 50 gr. formaggio grattugiato, sale e pepe bianco qb. Mescolare ancora. In una padella, scalda 2 cucchiai. cucchiai di burro, versare il composto di uova e friggere a fuoco basso per 5 minuti sotto il coperchio. Cospargere la frittata finita con prezzemolo fresco tritato finemente, piegarla a metà e trasferirla su un piatto riscaldato. Servire immediatamente.

7. Ancora più facile cucinare le uova strapazzate con i piselli. Sbattere tre uova con una forchetta, aggiungere sale e pepe nero a piacere. In una padella, sciogliere 2 cucchiai. cucchiai di burro, aggiungere 3 cucchiai. cucchiai di piselli in scatola e fate sobbollire a fuoco medio per 3 minuti, mescolando spesso. Versare il composto di uova sui piselli, lasciare rapprendere leggermente le uova e mescolare velocemente con una spatola di legno. Coprite la padella con un coperchio e fate cuocere le uova per altri 5 minuti a fuoco basso. Cospargere le uova strapazzate finite con un cucchiaio. un cucchiaio di formaggio grattugiato, piegarlo a metà e trasferirlo su un piatto riscaldato. Servire con verdure fresche.

8. Nei fine settimana puoi regalare a tuo marito uova insolite cotte a fette. salmone. Rompiamo con attenzione quattro uova e separiamo gli albumi dai tuorli. Montare gli albumi a neve ben ferma e disporli in una teglia unta. Fai una piccola rientranza in ogni albume. Cuocete gli albumi in forno preriscaldato a 180⁰ per 5 minuti. Quando gli scoiattoli saranno cotti, toglieteli dal forno, mettete nelle rientranze un pezzetto di salmone leggermente salato e un tuorlo. Cuocere in forno per 10-15 minuti fino a cottura ultimata. Togliere le uova finite dagli stampini, trasferirle su piatti riscaldati e cospargere con aneto tritato finemente.

9. Tuo marito ama i piatti di carne anche a colazione? Non dovresti rifiutarlo. Una o due volte alla settimana potete coccolare la persona amata con una colazione a base di carne. Sbattere bene una bistecca di vitello magra, sale e pepe a piacere. In una padella, scalda 1 cucchiaio. cucchiaio di olio d'oliva e friggere la bistecca a fuoco vivo per 5 - 7 minuti su ciascun lato. Preparare la salsa a parte. In una tazza, mescolare 3 cucchiai. cucchiai di yogurt, 1 cucchiaio. un cucchiaio di succo di limone, 1 cucchiaio. un cucchiaio di olio d'oliva, 1 cucchiaino di senape, sale qb. Trasferire la bistecca in un piatto e versarvi sopra la salsa. Servire con verdure fresche e pane integrale.

10. La tradizionale colazione domenicale americana prevede spesso la preparazione di deliziosi pancake: pancake. Non è affatto difficile prepararli. Setacciare al setaccio due tazze di farina mescolata con una tazza di zucchero a velo e un cucchiaino di lievito. In una ciotola separata, mescolare un bicchiere di latte, un uovo crudo e 1 cucchiaino di estratto di vaniglia (può essere sostituito con la vaniglia sulla punta di un coltello). Unire la parte secca e quella umida dell'impasto e impastare bene con una frusta. Assicurati che non rimangano grumi! Coprite la ciotola con pellicola trasparente e lasciate a temperatura ambiente per 30 minuti. Scaldate una padella e spennellatela con il burro fuso utilizzando un pennello da cucina. Versare 2-3 cucchiai al centro della padella. cucchiai di pasta e friggere le frittelle a fuoco medio per 2 minuti su ciascun lato fino a doratura. Disporre le frittelle finite su piatti riscaldati e servire immediatamente. Servire separatamente miele, salsa di frutti di bosco o qualsiasi marmellata liquida.

Puoi trovare ricette ancora più nuove e collaudate sulle pagine di Culinary Eden, che è sempre felice di dirti cosa cucinare per colazione a tuo marito.

Zhalnin Dmitrij

Come cucinare una colazione deliziosa e bella per il tuo amato uomo, leggi nella nostra selezione.

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Una colazione deliziosa e insolita è un ottimo inizio per una giornata di successo e un altro modo per dimostrare che non sei solo una dea del sesso, ma anche un'ottima cuoca. E non importa se hai una storia d'amore appassionata o una barca di famiglia che è stata messa alla prova dalla dura vita. Prepara una di queste colazioni e preparati a ricevere i complimenti. Una tale sorpresa piacerà a qualsiasi uomo.

panino macho

Insalate leggere, fiocchi ariosi per macho sono elementi ideologicamente alieni. Il cibo dovrebbe essere abbondante, gustoso, semplice e comprensibile. Senza abbellimenti. E avrai bisogno di carne, molta carne. Questi semplici requisiti sono pienamente coerenti con il panino Ruben, tanto amato dalla gente di New York. Da allora ne sono apparse quasi centinaia di versioni. Solo l'elenco base degli ingredienti è rimasto invariato: pane di segale, manzo (pastroma o roast beef, ma andrà bene solo manzo al forno), crauti, formaggio e senape. Tutto insieme non è solo gustoso, ma anche utile, il che non può che compiacere il sensibile cuore femminile. Il pane di segale e i crauti sono solo un magazzino di vitamine, la carne darà energia e il formaggio fornirà prezioso calcio.

Come cucinare
Manda due pezzi di pane di segale al tostapane, tiralo fuori, spalma la senape su un lato di ciascuno. Ora procediamo con il ripieno. Strofina il tacchino o il manzo arrosto con pepe nero e semi di coriandolo macinati per rendere la carne più simile al pastrami. Spremi il succo di due cucchiai di crauti. Adagiare sul pane la carne, il cavolo e due pezzi di formaggio a pasta semidura (delle varietà comuni: russo e kostroma). Coprire con il secondo toast e mandarlo in una padella calda (senza olio). Friggere il panino su entrambi i lati per far sciogliere il formaggio e dorare il pane. A seconda dell'umore, puoi anche aggiungere al panino la salsa Thousand Island o il condimento russo (maionese mescolata con ketchup e salsa Worcester, ovviamente, se ce l'hai).

Insalata per gli esteti

L'entourage, la presentazione e i colori ricchi non sono meno importanti per l'esteta del gusto del piatto. Un'insalata così appetitosa ed elegante non deluderà nemmeno il critico più esigente. Un tenero uovo in camicia si sposa bene con verdure succose, pomodori, trota leggermente salata e condimento piccante. Ed è anche bellissimo!

Come cucinare
Mettere in un'insalatiera 100 g di composto di insalata, anelli sottili di scalogno (basta una cipolla), due pomodori a cubetti, 100 g di fettine di trota leggermente salate. Condire con salsa: mescolare un cucchiaio di olio d'oliva, due cucchiaini di aceto balsamico e una senape di Digione. Mescolare bene l'insalata e dividerla in due piatti. Guarnire con un uovo in camicia.

budino intellettuale

Quest'uomo controlla meticolosamente la sua dieta: la colazione dovrebbe dare energia per un'intera giornata di brainstorming e battaglie di carriera. E il budino di riso con frutta secca e noci è perfetto per questo compito. Il riso contiene un elenco quasi completo di aminoacidi per la nutrizione del cervello, oltre a carboidrati lunghi. Frutta secca e noci ricche di vitamine ti prepareranno per lunghe maratone intellettuali.

Come cucinare
Sciacquare bene 150 g di riso e cuocere a fuoco lento in un litro d'acqua o latte per mezz'ora. Lasciate raffreddare. Nel frattempo sbucciate tre mele grandi, privatele dei torsoli, tagliatele a cubetti, spolverate con cannella, noci tritate finemente e frutta secca (a piacere) e mettetele in una teglia. Mescolare il riso con due cucchiai di sciroppo d'acero o d'agave, due albumi e distribuire il composto in uno strato uniforme sopra le mele. Cuocere il budino in forno riscaldato a 180 gradi per circa 30-40 minuti.

Shakshuka per gli estroversi

Il tuo ragazzo è l'anima dell'azienda. Non tollera la monotonia e dedica molte energie alla comunicazione. Una colazione abbondante e originale in stile mediorientale è perfetta e il ragazzo avrà qualcosa da dire ai suoi colleghi a cena. Devi cucinare shakshuka e pita con hummus. Agli israeliani piace mangiare sia a colazione che a prendere in prestito questi piatti da persone provenienti dal Marocco, dalla Libia e dall'Algeria. Un bel bonus: l'hummus ti carica di energia positiva ed energia per l'intera giornata, poiché è ricco di triptofano, l'amminoacido responsabile del buon umore.

Come fare l'hummus
Mettere a bagno 200 g di ceci per una notte, sciacquarli e lessarli al mattino. Nel frattempo, mescola quattro cucchiai di tahini, un cucchiaio di olio d'oliva e succo di limone, un cucchiaino di paprika macinata e di cumino e due spicchi d'aglio tritati. Condire la massa con sale e pepe a piacere. Macinare il composto di ceci e spezie in un frullatore. E aggiungete poco a poco l'acqua rimasta dalla bollitura dei ceci fino ad ottenere una consistenza densa ma plastica... dentifricia. A proposito, se non riesci a trovare il tahini in vendita, è facile cucinarlo da solo. Friggere 120 g di semi di sesamo per 5-7 minuti in una padella asciutta fino a doratura, inviare i semi in un frullatore e macinare con due cucchiai di olio d'oliva. Aggiungere anche quattro cucchiai di succo di limone, uno spicchio d'aglio, sale e pepe a piacere. Macinare di nuovo. Aggiungere gradualmente l'acqua alla massa: la pasta dovrebbe diventare come una densa panna acida.

Come cucinare la shakshuka
Tagliare a dadini mezza cipolla rossa e tre pomodori medi, tagliare un baccello di peperoncino a fettine sottili. Friggere le cipolle nell'olio d'oliva per un paio di minuti in una padella, quindi inviare nello stesso posto i pomodori, gli spicchi d'aglio tritati e i peperoncini piccanti. Aggiungere sale, pepe nero, origano macinato e paprika a piacere. Dopo un paio di minuti, mezzo bicchiere d'acqua. Carcasse da tre a quattro minuti. Aggiungete ora al soffritto di verdure tre uova crude, mescolate, coprite e fate cuocere per altri cinque minuti. Servire in una padella.

Se pensi che la colazione a letto sia un'idea stupida e romantica, e generalmente hai bisogno di mangiare in cucina, e non in camera da letto, allora ti consigliamo di ripensarci. Sembra una sciocchezza, ma sicuramente piacerà alla persona amata o alla persona amata. Credimi, ti ci vorrà un bel po' di tempo e di abilità per preparare una colazione semplice, veloce e molto bella.

Idea numero 1

Non è necessario assumere uno chef francese per cucinare. Inoltre, non devi cucinare nulla, poiché i supermercati vendono già da molto tempo prodotti già pronti.

Di cosa avrai bisogno? Un normale vassoio, cereali, due panini, un uovo (sì, deve essere bollito), latte, una tazza di caffè (la sveglia nella foto è solo per l'ambiente circostante). Tutto! È difficile?

Idea n.2

Un'altra opzione semplice è con un piccolo vaso e dei fiori. Tutto il resto è elementare.

Cosa sarà necessario? Vassoio normale, portauovo, croissant, uovo, succo, vaso, fiorellino.

Idea n.3

Guarda come appaiono eleganti e appetitosi i frutti di bosco e la panna in un semplice bicchiere. Inoltre per il servizio è stato utilizzato un elegante servizio di stoviglie: due piatti, una tazza e una teiera. Sicuramente hai almeno un servizio da tè a casa (di tua nonna). Forse è giunto il momento per lui? Smettila di raccogliere polvere nell'armadio!

Cosa sarà necessario? Vassoio in legno, servizio da tè, bicchiere, porta uova, succo, uovo, frutti di bosco, panna montata, pane, caffè.

Idea n.4

Questa è un'opzione per la colazione per due. Molto gustoso e appetitoso. Puoi collezionare tanta bellezza in 5-10 minuti, ma che romanticismo!

Cosa sarà necessario? Vassoio grande, due paia di tè, due piatti, succo di frutta, croissant, focacce, uova.

Idea n.5

La bellezza di questa porzione è in un bellissimo vassoio. È lui che decora la colazione più semplice. Il vassoio è facile da prendere per le maniglie e riorganizzare. Per servire sono stati utilizzati bicchieri insoliti, ma possiamo facilmente sostituirli con le classiche tazze.

Cosa sarà necessario? Vassoio originale, due bicchieri, piatto, latte, biscotti.

Idea n.6

E ancora un vassoio con eleganti manici in metallo. Nota: l'autore della composizione non si è preoccupato molto del design, ma la presentazione si è rivelata comunque interessante. Prendi almeno un asciugamano ben piegato o un fiore in un vasetto. In una parola: bellezza!

Cosa sarà necessario? Vassoio originale, coppia da tè, piatti, asciugamano, vaso, fiore, burro, marmellata, pane, caffè.

Idea n.7

Sembra che questa colazione sia composta da tutto ciò che c'era in cucina. Semplice e semplicemente geniale! Un tovagliolo con graziosi fiori, su cui poggiano i piatti, dà un tocco in più a questa portata.

Cosa sarà necessario? Un vassoio, un bel tovagliolo, un grande piatto bianco, un paio di tè, una brocca, un bicchiere, caffè, succo, pomodori, formaggio, cracker.

Idea n.8

Ci sono molti tavoli creativi in ​​vendita nei negozi di interni. Ad esempio, questo è incollato con carta lucida con disegni floreali. Quindi, la tavola è al centro dell'attenzione e devi cucinare frittelle o toast e servirli con marmellata.

Cosa sarà necessario? Vassoio originale, coppia di tè, frittelle, marmellata.

Idea n.9

La colazione dei veri esteti è pensata fino all'ultimo panino. Ecco tovaglioli bianchi, una brocca lucida, succo, frutti di bosco, dolci e diversi tipi di marmellata. Prendi nota se vuoi stupire.

Cosa sarà necessario? Vassoio semplice, tovaglioli bianchi (asciugamani piccoli), piatti bianchi, frutti di bosco, caffè, succo di frutta, marmellata, panini, acqua, panna.

Idea n.10

Un'ottima colazione estiva per i più golosi. Non siamo sicuri che una ragazza possa mangiare così tante torte al mattino, ma è subito chiaro che l'autore della composizione ha fatto del suo meglio. Ancora una volta vediamo un elegante vassoio con manici e fiori in un vaso (probabilmente hai già imparato due attributi indispensabili di una romantica colazione a letto).

Cosa sarà necessario? Vassoio con manici, vaso, fiori, tortiera, set da tè, bicchiere, zuccheriera, piatto, anguria, succo, caffè o tè.

Idea n.11

Se sei seriamente intenzionato ad andare a letto, considera l'acquisto di un tavolo speciale. È facile da trasportare, mettere in ginocchio e piegare. E se metti un vaso con una rosa sopra e usi piatti luminosi, ogni colazione si trasformerà in una sorpresa romantica.

Cosa sarà necessario? Tavolo per la colazione, piatti vari, tazza, vaso di rose, bicchiere, frutti di bosco, croissant, panna montata, caffè.

Idea n.12

Un bel tavolo può essere non solo in legno, ma anche in vimini. Non si piega, ma al posto delle gambe ha piccole tasche per un libro, un giornale o dei tovaglioli.

Cosa sarà necessario? Tavolo da colazione in vimini, due bicchieri, piatto, brocca, tazze, porta uova, the, succo, uovo.

Idea n.13

Per sorprendere e compiacere una persona cara, non è necessario nulla di soprannaturale, a volte un piccolo dettaglio può creare un'atmosfera festosa. In questa porzione, la caratteristica principale di una bella colazione è l'originale portapane (ma merita attenzione anche il vassoio). D'accordo, fare una colazione del genere è un piacere.

Cosa sarà necessario? Vassoio, teiera, tazza, alzapane, salsiere, burro, marmellata, pane, tè, frutti di bosco.

Idea n.14

Un'altra versione del fantastico tavolo per la colazione, questa volta è trasparente e realizzato in plastica spessa. Una presentazione del genere piacerà a coloro a cui non piace il romanticismo, ma preferiscono uno stile rigoroso e praticità. Niente di superfluo: solo cibo sano e delizioso e notizie fresche.

Cosa sarà necessario? Tavolo trasparente, tazza, bicchiere, piatto, yogurt, banane, noci, tè, succo di frutta.

Idea n.15

Colazione per gli amanti del minimalismo e del cibo che non danneggia la figura. Niente croissant e panini, solo muesli e frutti di bosco! Se la tua dolce metà si prende cura del proprio corpo, apprezzerà questo spuntino semplice ma sano, nutriente e ipocalorico.

Cosa sarà necessario? Vassoio, ciotola, tazza, caffè, frutti di bosco, muesli, yogurt.

Idea n.16

Forse la colazione più romantica e colorata della nostra selezione. Una sorpresa mattutina del genere conquisterà il cuore di ogni ragazza! Uomini, ricordate.

Cosa sarà necessario? Un vaso con fiori, un piatto, una tazza, una scatola per i frutti di bosco, un barattolo di marmellata, latte, frittelle, marmellata, frutti di bosco, caffè.

Idea n.17

La colazione sembrerà molto più festosa se metti gli stessi sottobicchieri sotto ogni piatto.

Cosa sarà necessario? Vassoio, ciotole per frutti di bosco, paio di tè, brocca, frutti di bosco, latte, frittelle.

Idea n.18

Rimarrai sorpreso, ma questo tavolo è ricavato dal coperchio di una vecchia valigia. Tutti possono realizzarne uno: sganciare il coperchio dalla parte principale e inserire all'interno un bel tessuto o carta. Tutto! Quello che metti dentro non ha importanza.

Cosa sarà necessario? Valigia, stoffa, due paia di tè, brocca, vaso, fiori, croissant, bacche, caffè.

Idea n.19

Questo tavolo artigianale è anche possibile: da una vecchia scatola, se usi solo la sua parte superiore.

Cosa sarà necessario? Un tavolino da un cassetto, un paio di tè, un vaso con un fiore, un candeliere, tovaglioli, caffè.

Idea n.20

Quando la bellissima apparecchiatura del mini-tavolo sarà pronta, non dimenticate di aggiungervi dei bigliettini con dichiarazioni d'amore o auguri di buongiorno. Attaccateli agli stuzzicadenti e infilate le bacchette direttamente nel cibo. Vedrai quanto sarà piacevole per la tua anima gemella leggere i tuoi piccoli messaggi.

Cosa sarà necessario? Tavolo, teiera, tazza, piatto, bicchiere, posate, vasi di fiori, tè, focacce, frutti di bosco, succo di frutta.

Come sorprendi la tua anima gemella al mattino? Raccontacelo nei commenti, condividi le tue idee!

"The Only One" ha raccolto per te 6 nuove idee su come cucinare. Usa i nostri consigli e sorprendi la persona amata.

Colazione inglese: uova con pane tostato

Non sai come preparare una deliziosa colazione? Amerai sicuramente questa ricetta. Gli inglesi mangiano questo tipo di colazione tanto spesso quanto gli italiani mangiano la pasta.

Ingredienti:

• uova 3 pz.
• Pepe nero macinato
• olio vegetale
• formaggio stagionato
• verde
• prezzemolo

Metodo di cottura:

Fai bollire un uovo. A parte sbattere due uova crude con una frusta, salare, pepare, aggiungere il prezzemolo tritato. Tagliare il pane o una pagnotta a bastoncini, riempirli con la massa di uova. Prendi una teglia, coprila con un foglio o pergamena alimentare, ungila con olio vegetale. Metti i crostini inumiditi su una teglia, cospargili con formaggio a pasta dura grattugiato. Cuocere per 5-10 minuti a 180 gradi. Servire caldo, con uova alla coque ed erbe aromatiche.

Pancake con latte per colazione

Vuoi sorprendere la persona amata e preparare una deliziosa colazione? Abbiamo preparato per te una fantastica ricetta per deliziosi pancake.

Ingredienti:

• uova 1 pz.
• farina 1,5 tazze
• latte 1 bicchiere
• olio vegetale 2 cucchiai.
• zucchero 2 cucchiai
• soda 1/2 cucchiaino
• sale 1 pizzico

Metodo di cottura:

Mescolare sale, zucchero, soda e farina in una ciotola. Sbattere l'uovo, il latte e l'olio vegetale fino a formare una massa rigogliosa omogenea.

Versare l'impasto in una padella riscaldata a secco con un cucchiaio. Friggere su entrambi i lati fino al termine.

Insalata tiepida con pancetta e uova

Preparare la colazione velocemente non è più un problema. Un'insalata tiepida è perfetta per la tua tavola mattutina.

Ingredienti:

• pancetta 50 gr
• uova 3 pz.
• Pepe nero macinato
• salsa Worcestershire
• cipolla verde
• insalata

Metodo di cottura:

Friggere la pancetta a listarelle. Trasferisci la pancetta in un piatto e nella stessa padella friggi le uova, mescolando continuamente. Aggiungere sale, pepe e cipolle verdi tritate.

Strappare le foglie di lattuga su un piatto largo, cospargerle con le erbe aromatiche, adagiare la pancetta e le uova fritte. Mescolare in proporzioni uguali senape, succo di limone e olio d'oliva o vegetale. Campi di rifornimento.

Pancake dietetici ai cereali e mirtilli

Ingredienti:

• ricotta 100 g
• kefir 100 ml
• uova 2 pz.
• farina d'avena 1 tazza
• mirtilli 1 tazza
• 3/4 tazza di yogurt
• miele 1 cucchiaino

Metodo di cottura:

Macinare i fiocchi in un frullatore, mescolarli con la purea di ricotta, sbattere le uova, aggiungere il kefir. Piegare delicatamente le bacche nell'impasto, mettere da parte per 15 minuti.

Preriscaldare la padella, friggere le frittelle sotto il coperchio per qualche minuto su entrambi i lati. Servire i pancake ai cereali e ai mirtilli con una miscela di miele e yogurt.

Frittata francese con ripieno

Ingredienti:

• uova 2 pz.
• cipolla 1 cucchiaio
• formaggio feta 50 g.
• pomodoro 1 cucchiaio
• olio vegetale

Metodo di cottura:

Versare sui pomodori acqua bollente, poi acqua fredda e togliere la buccia. Grattugiare il formaggio su una grattugia grossa. Cipolla tagliata a cubetti.

Sbattere le uova e versarle in una padella calda dal fondo pesante unta con olio vegetale. Una volta rosolato un lato, ricoprire la frittata con il ripieno di pomodoro, formaggio e cipolla.

Piegate la frittata con il ripieno a metà in una padella, fatela soffriggere a fuoco basso per un altro minuto e servite.

Frullato di banane e mirtilli

Ingredienti:

• banane 1 pz.
• mirtilli 1 tazza
• latte 1 bicchiere
• ricotta 1 cucchiaio
• semi di chia/olio di mandorle 2 cucchiaini
• miele/stevia 1-2 cucchiaini

Metodo di cottura:

Sbattere gli ingredienti in un frullatore fino a ottenere un composto omogeneo. Versate il frullato di mirtilli e banane nelle ciotole e servite subito.

Buon appetito!