Cos'è il massaggio tailandese? Come fare il massaggio tailandese? Tecnica di massaggio tailandese per uomini.

Il massaggio tailandese è molto popolare tra i russi. Ha un effetto terapeutico curativo, allevia lo stress e il dolore ed è anche chiamato "massaggio yoga". Il complesso comprende uno studio approfondito del tessuto muscolare, l'attivazione dell'energia vitale, la riflessologia, l'agopuntura, gli esercizi di yoga. Di conseguenza, l'equilibrio delle energie nel corpo umano e l'equilibrio mentale vengono ripristinati.

Indicazioni per l'uso del massaggio tailandese

Molti di coloro che si sono rivolti all'antico massaggio si sono sbarazzati della necessità di trattamenti complessi e persino di operazioni.
Non ha solo un effetto positivo sulle strutture ossee e sui muscoli, ma migliora anche la circolazione della linfa e del sangue e ripristina le forze immunitarie. I medici consigliano di utilizzare il massaggio tailandese per:

• alleviare i dolori articolari e muscolari;
• rafforzare la flessibilità dell'articolazione spinale e dei tendini;
• normalizzazione dei processi metabolici e della digestione;
• migliorare la postura ed eliminare la scoliosi;
• rilassamento e ripristino del sistema nervoso;
• rimozione della depressione;
• perdita di peso e miglioramento delle condizioni della pelle.

Uno speciale complesso ripristina la normale microcircolazione del sangue e della linfa, rimuove la congestione.

Dopo una seduta di massaggio orientale, la persona esce ringiovanita e rilassata, calma e pacifica.

Sessioni regolari ripristinano dopo infortuni e operazioni, aiutano a correggere la figura e migliorare significativamente l'aspetto.

Principi base del massaggio tailandese

Questo tipo di massaggio è indicato per mal di testa ed emicranie frequenti, disturbi gastrointestinali, insonnia e aumento dell'ansia. Aiuta ad eliminare il dolore alla colonna vertebrale, alla parte bassa della schiena, al collo, alla tosse persistente e alla bronchite.

La procedura inizia con i piedi e tutte le parti del corpo vengono elaborate con cura. Il maestro si sposta gradualmente su pancia e fianchi, schiena e spalle, terminando con azioni rilassanti con la testa.

Dai tocchi e dalle azioni del maestro, la microcircolazione sanguigna migliora. La seduta si conclude con l'esposizione della zona del viso. Rimuove rughe, tic nervosi e gonfiori.

Descrizione della sessione

La procedura dura 1-3 ore. All'inizio tutto è come le parti passive dello yoga per preparare il corpo a un massaggio completo. Le azioni principali durante la procedura di massaggio sono la torsione, l'allungamento e la pressione.
Tali movimenti vengono eseguiti non solo con i palmi e i pollici di uno specialista, ma anche con le ginocchia, due o un piede, i gomiti e i polsi. Innanzitutto, la pressione va ai piedi, dove vengono elaborati i punti responsabili del rilassamento di una persona. Il maestro lavora con le sue mani:

• pressione con l'avambraccio, gomito;
• pressione con l'intero palmo, una o più dita;
• dita aperte, incrociate o toccanti.

La torsione è necessaria per allenare gli strati profondi delle fibre muscolari. Il corpo viene allenato in questo modo in quasi tutte le aree.

Di conseguenza, il lavoro dei sistemi endocrino, vascolare, nervoso e respiratorio migliora. Il flusso linfatico migliora, le scorie e le tossine vengono rimosse, tutti i muscoli si rilassano.

Tecniche base del massaggio tailandese

Per la procedura di massaggio vengono utilizzate pietre con carica energetica, oli essenziali, bastoncini orientali, sacchetti di erbe. Aiuta a perdere peso e a combattere le manifestazioni della cellulite.

Controindicazioni

Esistono numerose diagnosi mediche quando è vietato massaggiare una persona:

• intossicazione da droghe o alcol;
• diabete;
• gravidanza;
• vene varicose;
• eruzioni cutanee;
• malattie oncologiche;
• malattie cardiache;
• ferite e fratture fresche;
• esacerbazione di malattie gravi.

È impossibile imparare velocemente la tecnica di massaggio corretta. Meglio affidarsi ad un professionista. In caso di infiammazioni e lesioni di muscoli e legamenti, viene prima effettuato un impacco caldo in modo che queste zone non facciano male a causa dello stiramento.

Tipi di massaggio tailandese

Esistono 2 tipi principali di questa procedura di massaggio:

Il massaggio tailandese professionale è una danza lenta speciale che attiva i centri energetici e allevia la fatica.

Come prepararsi al giusto trattamento di massaggio

Per evitare disagio e affaticamento muscolare dopo la procedura di massaggio, è necessario prepararsi. Prima di iniziare è meglio fare uno spuntino. È meglio vestirsi in modo leggero e libero per non interferire con il lavoro di uno specialista. Fai una doccia o un bagno leggero.

Non dovrebbe esserci dolore durante la sessione. Se compaiono, è necessario cambiare la tecnica. Già dopo un massaggio orientale tutto il corpo e il sistema nervoso si rilassano. È come lasciare la realtà per un mondo di rinnovamento e ringiovanimento.

Cosa fanno le donne per i loro eletti! Per il bene dell'unica cosa, possiamo imparare a cucinare la cucina italiana, perdere venti chilogrammi, sdraiarci sotto il bisturi di un chirurgo plastico e persino padroneggiare il massaggio tailandese per uomini! La verità che la strada per raggiungere il cuore di una persona cara passa attraverso lo stomaco è piuttosto obsoleta. Ora un buon borscht e gustose cotolette dei promessi sposi non lo sono

aspetta, sono necessari metodi più sofisticati e il massaggio tailandese erotico per uomini è ciò di cui hai bisogno!

Ci sono leggende su di lui: presumibilmente dà ai rappresentanti del sesso più forte un piacere celeste, ed è per il suo bene che un numero enorme di uomini va in Thailandia, superando migliaia di chilometri. È troppo presto per rimpiangere di non essere nato tailandese, anche la tecnica del massaggio tailandese è abbastanza in tuo potere. Certo, dovrai dedicare del tempo all'apprendimento e alla pratica, ma cosa non si può fare per il bene di una persona cara! Di seguito parleremo di come massaggiare correttamente un uomo e della tecnica del massaggio tailandese.

Come fare un massaggio a un uomo?

Un buon massaggio erotico deve eccitare e rilassare allo stesso tempo. Non è necessario andarci subito. Appoggia l'uomo sul letto e inizia ad allungare delicatamente le gambe e le braccia, iniziando dalle dita, sali. Ciò rilasserà i muscoli e aumenterà il flusso sanguigno. Successivamente, vai sul retro: prima accarezzalo leggermente, quindi inizia a muoverti in cerchio, non è necessario esercitare molta pressione sulla pelle. Dovresti lasciarti guidare dalla tenerezza, quindi puoi aggiungere baci, leggere carezze con la lingua e persino morsi giocosi e moderati alle carezze!

Presta attenzione ai lobi delle orecchie, al collo e alla zona estremamente sensibile nella parte bassa della schiena, appena sopra il coccige. Non puoi partecipare alla cerimonia con i glutei: devono essere sculacciati, massaggiati un po 'più intensamente.

Ora gira la persona amata sulla schiena e massaggia l'addome e il petto. In nessun caso non lasciargli trasformare tutto in un preliminare, prendi te stesso (o meglio, lui) nelle tue mani e continua quello che hai iniziato, vuoi sapere come massaggiare un uomo, e non cosa dovrebbero essere i preliminari!

E il petto non può essere strofinato e sculacciato, qui sono appropriati solo baci e colpi esasperanti. I capezzoli possono essere stuzzicati con spugne e lingua. Accarezza delicatamente la zona appena sotto l'ombelico, in quasi tutti gli uomini è erogena. Se il tuo uomo è esausto e anche tu sei abbastanza eccitato da passare senza problemi alla cosa principale, puoi accarezzargli i genitali. Difficilmente riuscirete a completare il massaggio, come richiedono i libri di testo, con colpi morbidi.... Ma anche il sesso violento come fase finale del massaggio è abbastanza adatto.

Qual è la tecnica del massaggio tailandese per gli uomini?

Il vero massaggio tailandese è un'intera arte, è nato nel VI secolo, era basato sugli insegnamenti del Taoismo. In precedenza, veniva combinato con preghiere e pratiche segrete e l'obiettivo era raggiungere l'armonia interiore. Un grosso errore è percepire il massaggio tailandese come un servizio sessuale! Il vero massaggio corpo tailandese per uomini può essere fatto solo da coloro che lo hanno studiato per molti anni, e solo una persona del genere può portare il cliente alla beatitudine, ma non sessuale, ma alla beatitudine del relax.

Tuttavia, non c'è bisogno di arrabbiarsi, anche tu puoi eseguire le più semplici tecniche di massaggio tailandese e puoi facilmente includerle in un normale massaggio erotico, descritto appena sopra. Ecco i trucchi:

Questo è tutto, fai tutto questo per il tuo unico, e lui, essendo stato al massimo della beatitudine, inizierà ad amarti ancora di più! Inoltre, ti ringrazierà sicuramente subito con un sesso incantevole.

È più corretto eseguire il massaggio tailandese non sul tavolo, ma su tappetini progettati appositamente per questo. Il paziente si sdraia sul tappetino e il maestro inizia a premere sulle aree desiderate. Per fare ciò, usa le dita, i palmi delle mani, i gomiti, i polsi, nonché le ginocchia e i piedi.

Durante il massaggio tailandese, il maestro presta particolare attenzione alle gambe, alla schiena e all'area responsabile del funzionamento degli organi interni. La sessione non si svolge secondo un determinato modello, ma si basa sui desideri e sulle esigenze di ciascun cliente individualmente.

Durante la procedura, il massaggiatore agisce sui punti in cui si intersecano le linee energetiche invisibili, eliminando così la causa di una possibile malattia e rimettendo in ordine l'energia. Nel massaggio tradizionale non vengono utilizzate creme o, talvolta, vengono utilizzati estratti di erbe, che dovrebbero potenziare l'effetto del massaggio. La seduta dura dalle due alle tre ore, poiché è necessario che il lavoro muscolare sia davvero profondo.

Il maestro inizia sempre il massaggio dagli arti, poi si sposta sul corpo e poi ritorna di nuovo. Il movimento è diretto dalle gambe a. Il trattamento inizia con tecniche dolci e progredisce gradualmente verso quelle più intense. Il massaggiatore deve allenare tutto il corpo, solo in questo caso la procedura avrà davvero un effetto.

Benefici del massaggio tailandese

Puoi parlare a lungo dei vantaggi del massaggio tailandese. Aiuta ad alleviare la tensione e le tensioni muscolari, normalizza il sistema nervoso e ripristina l'equilibrio. Inoltre, questa procedura aiuta ad eliminare le tossine e le tossine: ciò è dovuto al miglioramento della circolazione sanguigna. Un massaggio adeguato può alleviare lo stress, aiutare a combattere la depressione e la sindrome da stanchezza cronica. Grazie allo studio della colonna vertebrale, la postura viene corretta e i nervi pizzicati smettono di far male.

Controindicazioni

Naturalmente ce ne sono alcuni. Si consiglia di astenersi dal massaggio tailandese durante la gravidanza, così come dalle fratture e dall'osteoporosi. Controindicazioni sono anche oncologia, problemi cardiaci e ipertensione. Naturalmente, non dovresti iscriverti a una sessione di massaggio se hai una malattia della pelle contagiosa.

Fonti:

• come fare il massaggio tailandese nel 2018

Nonostante l’opinione diffusa nel nostro Paese, il massaggio tailandese classico non ha nulla a che fare con l’erotismo. Questo è un meraviglioso metodo di benessere generale, che dovresti assolutamente provare tu stesso quando sei in Thailandia.

Il massaggio tailandese esiste da più di 2000 anni, è un'arte antica che è stata tramandata di generazione in generazione ed è un tesoro nazionale tanto quanto la statua del Buddha d'oro.
Andando in Thailandia, dovresti assolutamente provare questo tipo di massaggio, a meno che tu non abbia controindicazioni mediche. Molti hanno paura del massaggio tailandese, avendo sentito abbastanza opinioni in merito. Non dovresti preoccuparti se stai facendo un massaggio per la prima volta, chiedi poco alla massaggiatrice. Inoltre, le massaggiatrici tailandesi avvertono molto bene la tua reazione e non causeranno forti dolori. Un leggero dolore è possibile se non hai fatto ginnastica per molto tempo e hai un pessimo allungamento.

Dalle osservazioni personali, posso dire che tutti i massaggi tailandesi sono diversi, e talvolta anche dall'apparenza si può determinare chi farà bene. Di norma, sono fatti meglio di media altezza con una figura femminile, agiscono con forza, ma allo stesso tempo dolcemente.

Il massaggio viene effettuato in una cabina separata, chiusa con tende. Di solito si offrono di indossare pantaloni di cotone speciali o di farlo attraverso un asciugamano. È possibile prenotare una sessione da una a due ore. Cominciano a farlo con i piedi, poi passano a, a volte completano con un viso e una testa chiari.
Il massaggio stesso è uno studio intenso dei muscoli, premendo su determinati punti non solo con i palmi, ma anche con i gomiti, nonché con le gambe, torcendo ed esercitando utilizzando il peso corporeo del massaggiatore. A volte il massaggio tailandese è chiamato "yoga passivo".
Dopo il massaggio avvertirete un piacevole rilassamento. Si ritiene addirittura che questo massaggio abbia un effetto benefico sull'attività mentale e normalizzi le funzioni di tutti i sistemi corporei.

Se stai pianificando un corso di massaggio di più sessioni, è meglio farlo con una massaggiatrice, così sarà più facile rilassarti.

Il costo del massaggio tailandese va da 200 (a Pattaya, a Koh Chang) a 300 baht (a Phuket). 1 baht equivale approssimativamente a 1 rublo. Ci sono saloni di massaggio tailandesi in tutte le isole della Thailandia, così come nei paesi vicini: Vietnam e Cambogia.

C'è un mito secondo cui in nessun caso è impossibile nei saloni di strada che si rompano gambe e braccia e causino lesioni. Devi andare al salone, dove il massaggio costa da 1000 baht. È molto probabile che questi miti siano stati inventati dalle guide che organizzano escursioni negli stessi saloni. Assicurati solo di consultare il tuo medico prima del viaggio se hai problemi di salute. In altri casi, il massaggio tailandese non rappresenta una minaccia per la vita, ma nei saloni più comuni è molto buono.

I saloni offrono diversi tipi di massaggio tailandese: massaggio yoga, massaggio con oli, massaggio ai piedi e alle mani. Il più comune è il massaggio yoga. Cos'è veramente? Tecnicamente si tratta di una spinta alternata del corpo del paziente lungo i meridiani energetici. Come è tipico della maggior parte delle pratiche orientali, il massaggio tailandese non è quando uno mente e il secondo ara... Il massaggio tailandese è un'interazione energetica tra il paziente e il massaggiatore.

L'effetto del massaggio tailandese:

• Ripristinare l'integrità della struttura energetica
• Profondo rilassamento emotivo e fisico
• Allevia lo stress e la sindrome da stanchezza cronica
• Aumentare la flessibilità, rimuovere i blocchi nel corpo
• Apertura delle articolazioni
• Stimolazione delicata di tutti i sistemi del corpo
• Migliorare la circolazione sanguigna e linfatica

Massaggio tailandese: cosa trattiamo?

L'approccio orientale è caratterizzato dalla percezione di una persona nel suo insieme e non “dai dettagli”. Pertanto, i praticanti orientali tendono a curare non l'orecchio, o la mano, o l'affaticamento, ma la persona nel suo insieme, ripristinando una sana circolazione dell'energia e rimuovendo i morsetti in tutto il corpo: affinché sia ​​l'orecchio che la mano si sentano meglio, e la stanchezza se ne va. Esistono però situazioni in cui il massaggio tailandese è particolarmente indicato.

Il massaggio tailandese è necessario se

• Sei stato sopraffatto dal flagello degli abitanti della metropoli: stress, sindrome da stanchezza cronica, tensione, sensazione di "non ho tempo per niente", insonnia e esaurimento nervoso? La strada dritta verso la "taechka";

Sei preoccupato

• Osteocondrosi
• Artrite, artrosi
• Radicolite
• Mal di testa, vertigini
• Malattie degli organi interni

Massaggio tailandese: come funziona

Il cliente giace su una superficie piana (prima a pancia in giù). Importante: è meglio mangiare entro e non oltre un'ora prima del massaggio. Il compito del cliente è rilassarsi e affidare il proprio corpo al massaggiatore.

Il massaggiatore crea energia e contatto corporeo e lavora, di regola, prima di tutto sui piedi del cliente.

Il massaggio in sé non ha affatto un significato di potere. I movimenti del massaggiatore sono morbidi, come se viscosi. Innanzitutto, il corpo viene premuto alternativamente, iniziando dai piedi e salendo sempre più in alto. Dopo che una parte del corpo, come le gambe, è stata spinta, queste vengono allungate. Per questo vengono utilizzate torsioni e allungamenti, che per molti versi ricordano le asana dello yoga. Da qui il nome “massaggio yoga”.

Dopo che le gambe sono state elaborate, il massaggiatore si avvicina alle mani e spinge, quindi allunga completamente le braccia, quindi gira la schiena e lavora con il collo e la testa. Successivamente, al paziente viene chiesto di girarsi sulla schiena e il massaggio continua. Pertanto, in una sessione di massaggio tailandese standard, l'intero corpo viene allenato da tutti i lati: arti, busto e testa. Una sessione completa dura almeno un'ora e mezza. Il contatto tra il paziente e il massaggiatore deve essere mantenuto durante tutto il massaggio.

Nel massaggio tailandese non c'è spazio per i movimenti improvvisi! Quando si dà un pugno, a volte può verificarsi dolore. Se sei caduto nelle mani di un massaggiatore qualificato, queste sensazioni dolorose non riguardano la "pressione nel posto sbagliato", ma indicano un blocco nel corpo. Il massaggiatore aiuterà a rilassare questi luoghi e possibilmente a "respirare" - questo è quando la respirazione del paziente è sincronizzata con i movimenti del massaggiatore.

Massaggio tailandese e molto altro ancora!

Quante sessioni dovrebbero essere fatte per ottenere il punto?

A scopo preventivo e per mantenere lo stato di "va tutto bene, e lascia che sia così"È sufficiente una seduta a settimana. Lascia che questa diventi la tua nuova abitudine piacevole e utile!

Per il trattamento delle malattie elencate nell'elenco "indicazioni": da 10 a 15 sessioni, regime - a giorni alterni.

Fa male, ma non è critico, sarebbe bello fare qualcosa... 3-5 sessioni a giorni alterni.

Puoi vivere, ma "voglio di più": migliore, più attivo, più sano, più felice. Quale corso dovrebbe essere seguito per aumentare la vitalità? 5 sessioni in modalità in 2 giorni. Se possibile, altri 5 nella modalità 1 volta a settimana. Per mantenere costantemente un'elevata vitalità, sarebbe bene frequentare tali corsi ogni sei mesi.

Guardia-guardia, o fai qualcosa! Se è premuto e non si lascia andare, non hai pensato alla prevenzione, ma il famigerato gallo fritto ha già beccato... In una situazione del genere, è necessario fare 3-5 sessioni intensive. Il primo - urgentemente, il resto, a seconda della situazione specifica - quotidianamente o tra un giorno o due.

E sì, se non è ovvio, lo stabiliamo separatamente: il massaggio tailandese non ha nulla a che fare con il sesso! Niente di “tale” accade durante le sessioni e non dovrebbe accadere!

Massaggio tailandese: controindicazioni

• Malattie in fase acuta
• Temperatura
• sindrome dei postumi di una sbornia

Il massaggio tailandese, o “massaggio yoga”, è un sistema di guarigione olistico che comprende una serie di metodi di influenza, come la pressione profonda sul tessuto muscolare, esercizi passivi, riflessologia, stretching, apertura delle articolazioni, attivazione del flusso di energia nel corpo umano, digitopressione.

Le radici del massaggio tailandese affondano nell'Ayurveda, l'antico sistema di guarigione indiano e il più antico esistente al mondo. La storia del massaggio tailandese risale a circa 2500 anni fa e oggi, così come secoli fa, gode di grande popolarità in Thailandia.

7 regole del massaggio tailandese

Per apprendere bene un metodo di trattamento così meraviglioso come il massaggio tailandese, è necessario padroneggiare bene le 7 regole. Questi sono i componenti più importanti che distinguono il massaggio tailandese da altri tipi di massaggio e aiutano a ottenere i migliori risultati quando si lavora con un cliente.

1. Il massaggio tailandese non richiede una sequenza rigorosa nell'esecuzione dei movimenti. Non è possibile adattare tutte le persone alla stessa taglia. È l’approccio creativo al massaggio tailandese che lo rende così efficace.

2. Il massaggio tailandese non è mai stato inteso per il rilassamento generale. È stato utilizzato per alleviare il dolore e liberarsi dai disturbi. Fa parte del sistema terapeutico tailandese, che ha dimostrato la sua efficacia per molti secoli.

3. I massaggiatori tailandesi non lavorano solo con le mani. Qualsiasi moderno massaggiatore occidentale ha problemi alle dita o ai polsi, soffre della sindrome del tunnel carpale e di affaticamento della mano. Il massaggio tailandese utilizza le ginocchia, i gomiti, i piedi e altre parti del corpo per aumentare la pressione. Pertanto, un attributo indispensabile è sempre un tappeto sul pavimento dove si trova il paziente. Per un massaggio regolare sul lettino è necessario un uomo robusto e fisicamente forte. Le massaggiatrici tailandesi in miniatura, che pesano circa 45 kg, sono in grado di far fronte a una persona di qualsiasi corporatura, poiché utilizzano il proprio peso corporeo.

4. I movimenti del massaggiatore devono essere abbinati alla respirazione. Una corretta respirazione aumenta l'energia e aiuta a massaggiare in modo più efficace.

5. È importante instaurare un rapporto di fiducia con il cliente. La persona deve sapere cosa aspettarsi dal massaggio, avere fiducia nelle conoscenze e nelle capacità del terapista e partecipare alla sessione, e non semplicemente "mettersi in balia" delle mani del massaggiatore. Ciò aumenta l'efficacia del massaggio.

6. Nel massaggio tailandese le mani vengono utilizzate come strumento per ottenere informazioni. Le mani possono "ascoltare" il corpo e di conseguenza agire in modo da non causare inutili disagi o dolori. La qualità del massaggio non potrà che trarne beneficio.

7. Molta attenzione viene prestata ai tocchi morbidi, soprattutto ai punti dolorosi. È possibile “trattare” il muscolo in modo tale che il cliente non senta alcun dolore e allo stesso tempo eliminare la causa del disturbo.

Il massaggio tailandese non è solo un tocco fisico sul corpo del cliente. Qui non usano un approccio puramente anatomico, ma usano la ragione e l'intuizione. Questo è l'unico modo per ottenere i migliori risultati. Quando il terapeuta dirige il flusso dell'energia curativa nel corpo del cliente, tra loro si crea una connessione energetica che appartiene al grado più alto dell'arte della guarigione.

Questa, forse, è la principale differenza tra gli esecutori meccanici del massaggio tailandese e i veri guaritori.

Indicazioni per l'uso del massaggio tailandese

1. Mal di testa cronico. Quando la causa del mal di testa sono i morsetti nervosi nella colonna cervicale o il vasospasmo, il massaggio tailandese sarà estremamente benefico per una persona. Gli sforzi principali del massaggiatore dovrebbero essere diretti all'impatto fisico sui muscoli delle spalle, sulla testa e sulla colonna cervicale. Tuttavia, va notato che prima di utilizzare il massaggio tailandese, si consiglia di sottoporsi a un esame completo per identificare le vere cause del mal di testa.

2. Aumento della fatica e affaticamento generale. La regolare procedura di massaggio tailandese contribuisce non solo al rinnovamento fisico, ma anche energetico del corpo umano. Questa procedura ha un effetto benefico sul benessere generale di una persona. Il massaggio tailandese affronta perfettamente gli spasmi muscolari, ripristina la naturale circolazione sanguigna nel corpo umano, aumenta il tono generale del corpo. Il massaggio tailandese è particolarmente utile per le persone la cui professione prevede una lunga permanenza sul posto di lavoro (impiegati).

3. Stati depressivi, disturbi del sonno. Sfortunatamente, molte persone sperimentano problemi di disturbi del sonno e frequenti cambiamenti di umore in peggio. Ma ora, grazie al massaggio tailandese, la probabilità di tali problemi può essere ridotta in modo significativo. In caso di disturbi del sistema nervoso, il massaggio tailandese ha uno straordinario effetto sedativo sul benessere generale di una persona. La cosa più bella è che già dopo la prima seduta una persona inizia a sentire un forte aumento di forza ed energia, il tono muscolare migliora, appare un'improvvisa allegria e il carico di fatica accumulato durante il giorno scompare. Una persona dopo una sessione di massaggio tailandese inizia a sentirsi qualche anno più giovane.

Principi base del massaggio tailandese

☯ Prima di tutto devi fidarti completamente del maestro. Per la procedura di massaggio, ti verrà offerta una stanza abbastanza spaziosa e calda con luci soffuse, musica rilassante, satura degli odori di incenso rilassante. Poiché molti elementi di massaggio vengono eseguiti sul pavimento, ti verrà sicuramente offerto un tappetino morbido, ma piuttosto elastico e un cuscino sotto la testa.

☯ I vestiti dovrebbero essere larghi, solo i piedi sono esposti durante il massaggio tailandese. Anche il massaggiatore sarà scalzo.

☯ Sbarazzarsi di tutti i pensieri estranei.

☯ Non sforzarsi e respirare volontariamente.

☯ Il massaggiatore premerà, torcerà e allungherà delicatamente i muscoli e il corpo, un movimento si sposterà nell'altro.

Rilassati e prenditi il ​​tuo tempo: per tutta la durata della procedura, il tempo per te si è fermato.

Descrizione della sessione

Una sessione può durare da 1 a 3 ore.

Il massaggiatore tailandese inizia il suo lavoro con una pressione rilassante sulla pianta dei piedi e su punti speciali su di essi, che sono responsabili del rilassamento generale del corpo. Movimenti morbidi, fluidi e profondi eseguiti con lo stesso ritmo modificano gradualmente l'attività elettrica del cervello, trasferendo il cervello a una modalità di funzionamento più lenta.

Come risultato del lavoro con i piedi, la cui proiezione occupa un posto molto ampio nella corteccia cerebrale, queste zone di proiezione vengono attivate. Gli stati alterati di coscienza che compaiono allo stesso tempo consentono al paziente di elaborare in modo creativo le impressioni sulla vita ricevute di recente, e talvolta aiutano anche a sperimentare una sorta di mini-intuizioni che contribuiscono ad una percezione più positiva della vita.

Un massaggio tailandese eseguito professionalmente dal lato sembra una danza: il massaggiatore si muove ritmicamente, dolcemente, passa quasi impercettibilmente da un movimento all'altro. È possibile durante le torsioni del corpo, che sono simili alla pratica degli yogi, agire sui muscoli scheletrici situati in profondità, che sono inaccessibili al normale massaggio classico. Tutto il corpo è profondamente teso. Rilassarsi gradualmente e ritornare alla normale tensione muscolare.

Poiché nel massaggio tailandese tutto il corpo viene allenato, dai talloni alla sommità della testa, anche i morsetti muscolari più profondamente nascosti diventano oggetto di un lavoro attento: il massaggiatore indugia in tali punti, impastando i punti di tensione. Invia anche segnali al cervello. Un ulteriore effetto curativo si ottiene premendo su speciali punti riflessogeni responsabili del funzionamento dei sistemi del corpo e dei suoi organi.

A causa dell'attivazione dei canali energetici, allo stesso tempo cambia anche la qualità del lavoro dei sistemi cardiovascolare e nervoso, i collaterali sono inclusi nel lavoro: bypass, solitamente rami passivi dei vasi sanguigni. I muscoli si rilassano ancora più profondamente a causa dell’aumento del flusso sanguigno. Perché il massaggiatore tailandese si muove dai piedi alla testa e nel momento in cui si sposta verso la parte superiore del corpo, il collo, le spalle e la testa sono già abbastanza rilassati da ottenere il massimo beneficio dai tocchi curativi.

La seduta finale - il massaggio del viso, rimuove l'ultima tensione, che si riflette nelle smorfie e nelle rughe mimiche, dopo di che il viso assume nuovamente un aspetto rilassato. I risultati di una sessione benessere di massaggio tailandese sono paragonabili a tre giorni di attività ricreative all'aria aperta.

Tecniche base del massaggio tailandese

Considera le tecniche di base del massaggio tailandese.

Pressione del pollice

Questa tecnica viene eseguita utilizzando il polpastrello del pollice. In alcuni casi, la tecnica è combinata con una tecnica di stretching. Questa combinazione di tecniche rende la pelle più flessibile per ulteriori trattamenti.

"Passi" con le dita

Questa tecnica viene eseguita come segue: i pollici si trovano quasi uno vicino all'altro, premendo alternativamente, le dita si muovono gradualmente nella direzione del flusso di energia. Il "passo" di un dito è di 2-3 cm.

pressione del palmo

Con l'aiuto della pressione con il palmo della mano è possibile agire su una superficie corporea più ampia. La pressione può essere eseguita da pochi secondi a diversi minuti. Esistono tre tipi di pressione:

• con un palmo, dove l'enfasi è sulla base. Viene utilizzato per forti pressioni;
• due palmi posti uno sopra l'altro, dove la forza dell'impatto è regolata dalla mano dall'alto;
• pressione della farfalla, dove le basi dei palmi si trovano l'una accanto all'altra. Questa tecnica consente di aumentare notevolmente l'area di impatto.

Pressione del gomito

Con questo tipo di pressione vengono eseguite tecniche più profonde. Di norma, questa tecnica viene utilizzata per massaggiare i muscoli spessi.

Pressione al ginocchio

La pressione del ginocchio consente al massaggiatore di eseguire ulteriormente lo stretching. In questo modo, l'effetto della ricezione aumenta più volte. Usa questa tecnica sui glutei e sulla parte posteriore delle gambe.

Pressione del piede

La ricezione della pressione dei piedi consente di influenzare una vasta area del corpo. Se vengono massaggiati i muscoli spessi, il massaggio viene eseguito con il tallone o con la parte anteriore del piede.

Pressione permanente

L’impatto di questo approccio è molto forte. Pertanto, il massaggiatore deve eseguirlo con molta attenzione. Questa tecnica viene utilizzata per massaggiare i glutei, le braccia, le gambe, la schiena.

Controindicazioni

Esacerbazioni di varie malattie croniche

Con esacerbazioni e, soprattutto, attacchi acuti di malattie croniche, è categoricamente controindicato sottoporsi a sessioni di massaggio tailandese. Il massaggio è controindicato anche nei casi in cui il paziente ha la febbre alta o presenta ferite con suppurazione o grave infiammazione. Inoltre, il massaggio tailandese non dovrebbe essere eseguito da persone che hanno subito di recente un'operazione chirurgica: è necessario prima ripristinare le condizioni generali del corpo.

Disordini mentali

Non puoi fare il massaggio tailandese a persone con gravi disturbi mentali o disturbi nervosi. La procedura di massaggio può causare una reazione inadeguata del paziente, che può causare non solo un'aggressività acuta, ma anche aggravare lo stato mentale del paziente.

Gravidanza

È vietato praticare il massaggio tailandese durante la gravidanza, soprattutto nella prima metà del trimestre. Vari metodi di influenza sul corpo possono provocare forti contrazioni uterine, che possono portare ad aborto spontaneo o parto prematuro.

Malattie croniche in stadio avanzato

Ci sono anche alcune malattie per le quali il massaggio tailandese non dovrebbe essere praticato, soprattutto nei casi in cui la malattia si trova ad uno stadio superiore a quello iniziale. Non è possibile eseguire massaggi con gravi violazioni del sistema cardiovascolare, con reumatismi con complicate infiammazioni delle articolazioni. Il massaggio tailandese è controindicato anche per malattie della pelle o oncologiche.

Eppure, per quanto riguarda le controindicazioni al massaggio, ci piace l'affermazione del famoso specialista del massaggio Enrique Castells Garcia. Alla domanda: "Quali sono le controindicazioni al tuo massaggio?" il maestro rispose:

"Il calore delle mani umane è controindicato per qualcuno? Se la porta in casa è chiusa, la apriamo con una chiave, se la chiave è rotta, puoi aprire la finestra. Così è con il massaggio: se non puoi lavora sui piedi, poi puoi lavorare sulla testa, se non puoi lavorare sulla testa Aiuta il tuo vicino, trova la chiave del suo corpo, trova la causa principale della malattia: questo è il compito principale di qualsiasi massaggiatore ."

E i massaggiatori tailandesi affrontano brillantemente questo compito.