Effetti del dicloroetano sui reni. Dicloroetano – proprietà fisico-chimiche, tossicità, meccanismo di azione tossica, clinica, prevenzione e trattamento

Uno dei componenti importanti della medicina sono gli esercizi terapeutici. Il movimento è la base della salute, uno stimolatore della crescita e dello sviluppo del corpo. La terapia fisica è parte integrante del periodo di riabilitazione, poiché gli esercizi mirano a un rapido recupero dalla malattia.

La terapia fisica (educazione fisica terapeutica) nella pratica medica è un metodo terapeutico e profilattico che aiuta il corpo a riprendersi dalle malattie, oltre a prevenirne lo sviluppo.

L'attività fisica per ciascun paziente viene selezionata individualmente, in base all'età, allo stato di salute e ad altri fattori. L’attività fisica ripristina la funzionalità di molti organi e sistemi e influenza lo stato psico-emotivo del paziente.

I principali benefici degli esercizi di fisioterapia:

1. Normalizzazione del metabolismo.
2. Ripristino dell'equilibrio salino.
3. Formazione e consolidamento di nuove competenze.
4. Dolore ridotto.
5. Miglioramento della circolazione sanguigna.

Inoltre, la terapia fisica aiuta a rafforzare e curare il corpo, a stimolare la circolazione sanguigna nella zona pelvica e anche a prevenire la congestione nella cavità addominale.

L'istruttore di terapia fisica seleziona esercizi fisici speciali in base alle caratteristiche individuali del paziente.

Questo metodo di riabilitazione rafforza i muscoli, normalizza la funzione motoria e di assorbimento.

Le lezioni di educazione fisica terapeutica sono utilizzate nelle seguenti aree:

• Traumatologia
• Cardiologia
• Pneumologia
• Neurologia
• Ginecologia

I metodi di terapia fisica sono ampiamente utilizzati per varie malattie dell'apparato digerente: colite, gastrite, ulcere, patologie epatiche, ecc.

Nella maggior parte dei casi, forme di terapia fisica vengono utilizzate in ortopedia e traumatologia. La ginnastica medica aiuta a sbarazzarsi della scoliosi, dell'osteocondrosi e di altre malattie posturali.In traumatologia, gli esercizi terapeutici accelerano la guarigione delle ferite, stimolano le funzioni degli arti danneggiati, aiutano con le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico e delle articolazioni, nonché nel trattamento delle contratture.

Nella pratica pediatrica, la ginnastica medica può ridurre la manifestazione della paralisi e possibili difetti della colonna vertebrale.

Gli esercizi fisici sono di grande importanza nel trattamento riabilitativo delle malattie polmonari. Gli esercizi aiutano ad attivare la circolazione sanguigna, ripristinare il ritmo dei movimenti respiratori e aumentare la profondità della respirazione.

La cultura fisica terapeutica viene utilizzata attivamente per patologie del cuore e dei vasi sanguigni. Inoltre, gli specialisti della riabilitazione hanno sviluppato programmi per difetti cardiaci, insufficienza coronarica, alta e bassa pressione sanguigna.

Video utile - Rassegna degli esercizi da eseguire dopo un infarto:

La terapia fisica ha trovato ampia applicazione nelle malattie del sistema nervoso, nelle nevrosi e nella paralisi. Nella pratica ginecologica, gli esercizi terapeutici vengono utilizzati non solo nel trattamento delle malattie ginecologiche, ma anche nel periodo prenatale e postpartum.

Gli esercizi terapeutici sono prescritti nel periodo preoperatorio sulla cavità addominale e sull'area del torace. Il complesso comprende le seguenti lezioni: corretta respirazione diaframmatica, respirazione ed esercizi di sviluppo generale. La terapia fisica è di particolare valore durante il periodo di riabilitazione. Gli esercizi ripristinano rapidamente le funzioni compromesse dell'organo interessato.

Forme e tipi di terapia fisica

Le principali forme di terapia fisica includono:

1. Esercizi mattutini. Eseguito a casa dopo il risveglio. Gli esercizi non dovrebbero essere difficili e vengono selezionati in base al grado di carico e allo sviluppo fisico del paziente. Al mattino, le lezioni durano circa 10-30 minuti. L'insieme delle lezioni comprende esercizi per vari gruppi muscolari. È utile abbinarlo a un breve esercizio all'aria aperta.
2. Fisioterapia. Le lezioni di ginnastica mirano a ripristinare la funzione del corpo o di un singolo organo. Ogni lezione ha una parte introduttiva, principale e finale. Nella prima fase, il paziente viene preparato per aumentare il carico e nella fase finale vengono eseguiti esercizi di respirazione, nonché esercizi mirati ai gruppi muscolari medi. Tutto ciò aiuta a ridurre lo stress fisico.
3. Esercizi in acqua. L’idrokinesiterapia o l’acquagymnastica hanno un effetto positivo sulle condizioni del paziente. Le lezioni aiutano ad alleviare il dolore, ripristinare una cattiva postura, eliminare l'osteocondrosi, l'artrosi e altre malattie del sistema muscolo-scheletrico. Gli esercizi possono essere eseguiti con attrezzature speciali.
4. Corsa alla salute. Uno dei tipi accessibili e semplici di esercizi ciclici che ha un effetto benefico sul funzionamento del sistema cardiovascolare. Il jogging può essere alternato con camminate ed esercizi di respirazione.
5. Camminata terapeutica. Aiuta a normalizzare l'andatura dopo infortuni, malattie del sistema muscolo-scheletrico, ecc. La camminata può essere dosata in base alla lunghezza della distanza, alla velocità del movimento e anche tenendo conto del terreno.

Inoltre, la cultura fisica terapeutica comprende una serie di esercizi fisici per prestazioni indipendenti, un percorso sanitario (camminata e arrampicata dosate), spettacoli di cultura fisica, escursioni e vacanze. Queste forme vengono utilizzate dopo il recupero finale per scopi profilattici in sanatori, resort, ecc.

Per ottenere l'effetto migliore, non vengono utilizzati 1-2 metodi, ma un intero complesso in combinazione con massaggi e idroterapia.

La maggior parte degli esercizi vengono selezionati ed eseguiti secondo un programma individuale.Le lezioni possono essere condotte individualmente o in gruppo. Il primo tipo di lezioni viene solitamente svolto per persone gravemente malate. Durante le sessioni individuali, il medico può controllare il carico e dosare gli esercizi.In molti casi, il metodo di gruppo della terapia fisica è più comune. I gruppi vengono formati tenendo conto della malattia e del suo stadio. Solitamente alle lezioni partecipano 10-15 persone, ma si possono formare anche piccoli gruppi di 3-5 persone.

Esiste anche un metodo consultivo per condurre la terapia fisica. Di solito, il paziente esegue esercizi indipendenti a casa, se per qualche motivo non può frequentare lezioni di gruppo, o continua la riabilitazione dopo la malattia a casa. Il paziente padroneggia una serie di esercizi sotto la guida di uno specialista qualificato e poi continua a eseguirli a casa.

Controindicazioni

Quando sceglie gli esercizi, il medico tiene conto di molti fattori: deviazioni nello sviluppo mentale, malattie concomitanti che non sono desiderabili da eseguire se è presente la malattia di base.

Gli esercizi di fisioterapia sono controindicati nei seguenti casi:

• Sanguinamento (esterno o interno).
• Complicazioni dopo l'intervento chirurgico.
• Le gravi condizioni del paziente.
• Disturbi del ritmo cardiaco.
• Ipertensione.
• Aumento della temperatura corporea.
• Neoplasie.
• Sindrome del dolore pronunciata.

È vietato eseguire esercizi terapeutici in caso di aumento della VES di origine sconosciuta, malattie progressive, malattie infiammatorie e infettive, nonché in presenza di un corpo estraneo in prossimità di grandi vasi. Quando si prescrive la terapia fisica, è necessario tenere conto delle indicazioni e delle controindicazioni, poiché la forma e il metodo degli esercizi terapeutici vengono selezionati tenendo presente questo.

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L’importanza della cultura fisica terapeutica

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Felice Nina Aleksandrovna

Arcangelo

Prodotti per la terapia fisica

Breve storia dello sviluppo della terapia fisica

Bibliografia

La terapia fisica come disciplina medica e pedagogica

L'educazione fisica terapeutica (PT) è una disciplina scientifico-pratica, medico-pedagogica che studia i fondamenti teorici e le modalità pratiche di utilizzo dei mezzi di educazione fisica per la prevenzione, il trattamento e la riabilitazione di varie malattie.

La terapia fisica, basata sulle moderne conquiste della fisiologia, morfologia, biochimica, medicina clinica, studia l'effetto di vari mezzi di cultura fisica (esercizi fisici, giochi all'aperto e sportivi, fattori di indurimento, massaggio) sul corpo di una persona indebolita e malata. Sviluppa metodi e metodi per l'utilizzo di agenti specifici in varie fasi del trattamento e della riabilitazione. Una caratteristica distintiva della terapia fisica rispetto ad altri metodi di guarigione, trattamento e riabilitazione è che utilizza gli esercizi fisici come principale agente terapeutico, che sono un tipo di qualità innata naturale di una persona - l'attività motoria, che è il principale stimolatore del processi di crescita, sviluppo e formazione del corpo.

Contribuendo al mantenimento della salute, al miglioramento e alla riabilitazione del paziente, la terapia fisica è una delle branche più importanti della medicina. Coltivando in una persona un atteggiamento consapevole nei confronti dell'uso degli esercizi fisici e coinvolgendolo nella partecipazione attiva ai processi di trattamento e riabilitazione, la terapia fisica è un processo pedagogico.

L'oggetto dell'influenza della terapia fisica è una persona in tutta la diversità delle sue qualità personali individuali e l'attuale stato funzionale del corpo. Ciò determina le caratteristiche individuali dei mezzi e dei metodi di terapia fisica utilizzati, nonché il dosaggio dell'attività fisica nella pratica della terapia fisica.

Gli esercizi fisici utilizzati nella terapia fisica sono stimoli non specifici che coinvolgono tutti i sistemi funzionali del corpo in una risposta. Ma gli esercizi fisici possono influenzare selettivamente varie funzioni, il che è molto importante per le manifestazioni patologiche nei singoli sistemi e organi.

La terapia fisica è un metodo di terapia funzionale attiva. L’allenamento fisico regolare e dosato stimola l’attività funzionale di tutti i principali sistemi del corpo, favorendo l’adattamento funzionale del paziente all’aumento dell’attività fisica con l’aumento delle riserve della sua vitalità e prestazione.

La terapia fisica è un metodo di prevenzione primaria e secondaria. La prevenzione primaria è rivolta a tutta la popolazione dei bambini e degli adulti e mira a migliorarne la salute durante l’intero ciclo di vita. A questo proposito, l'attività fisica, essendo la condizione più importante per la formazione di uno stile di vita sano, è un fattore di formazione del sistema nella prevenzione primaria. La prevenzione medica secondaria si occupa di individuare indicatori della predisposizione costituzionale delle persone e fattori di rischio per molte malattie, prevedendo il rischio di malattie sulla base di una combinazione di caratteristiche ereditarie, storia di vita e fattori ambientali. Il suo valore preventivo è determinato dal suo effetto benefico sulla salute del corpo umano. A questo proposito, il ruolo dell’attività fisica è quello di influenzare in modo mirato le parti più vulnerabili del corpo di una determinata persona al fine di allenarle ed espandere le loro capacità funzionali.

La terapia fisica è il mezzo più importante di riabilitazione. La riabilitazione è un metodo e un processo per ripristinare la salute, lo stato funzionale, la capacità lavorativa e lo stato sociale di una persona compromessa da malattie, lesioni o altri fattori biologici, meccanici, sociali, ecc. fattori. È grazie ad un'attività fisica via via più complessa che il processo di riabilitazione - medico, fisico, psicologico, professionale, socio-economico, ecc. - procede molto più attivamente sia nel tempo che nell'intensità.

Indicazioni e controindicazioni per l'uso della terapia fisica

La terapia fisica è indicata per quasi tutte le malattie e gli infortuni. Il miglioramento dei metodi di trattamento dei pazienti negli ultimi anni ha ampliato le possibilità di utilizzo della terapia fisica e rende possibile il suo utilizzo prima, anche per quelle malattie per le quali non veniva precedentemente utilizzata. Ciò è facilitato anche dallo sviluppo di nuovi metodi di terapia fisica.

Le controindicazioni alla terapia fisica sono divise in assolute e relative. Per quanto riguarda quelli assoluti, la loro portata è estremamente ridotta: è assolutamente impossibile utilizzare la terapia fisica per neoplasie maligne, per determinate condizioni mentali, ecc. Per quanto riguarda le controindicazioni relative, a loro volta si dividono in temporanee e controindicazioni mediante mezzi. Controindicazioni temporanee comportano il rifiuto di utilizzare esercizi fisici in determinate condizioni del paziente, quando non è desiderabile attivare processi fisiologici nel corpo. Pertanto, la terapia fisica non può essere utilizzata nel periodo acuto della malattia, nelle gravi condizioni generali del paziente, ad alta temperatura, in caso di forte dolore, in caso di pericolo di grave sanguinamento, intossicazione, in caso di forte diminuzione della le capacità adattative del corpo, ecc. Per quanto riguarda le controindicazioni attraverso i mezzi, implicano il rifiuto di utilizzare determinati tipi di esercizi fisici o modalità del loro utilizzo, punti di partenza per una determinata malattia o infortunio. Ad esempio, se soffri di deformità del sistema muscolo-scheletrico, dovresti evitare di iniziare le posizioni in piedi e soprattutto seduto quando esegui gli esercizi. In caso di ipertensione, esercizi di forza veloce, sforzi, ecc. dovrebbero essere esclusi dalla terapia fisica utilizzata.

Prodotti per la terapia fisica

La terapia fisica è uno dei rami della cultura fisica, quindi i mezzi che utilizza corrispondono pienamente ai tipi di attività fisica in essa utilizzati. Secondo questo approccio, i principali mezzi di terapia fisica che hanno un significato generale di rafforzamento e miglioramento della salute dovrebbero includere esercizi ginnici, sport applicati, giochi, ecc. Naturalmente, il loro uso in relazione a un corpo malato ha alcune caratteristiche che sono associate con le controindicazioni già annotate.

Oltre ai mezzi comuni alla cultura fisica nel suo insieme, a seconda del periodo e dei compiti, la terapia fisica utilizza anche mezzi ad essa specifici, sebbene si riferiscano alla classificazione esistente nella teoria dell'educazione fisica.

Gli esercizi ginnici costituiscono una parte significativa della terapia fisica.

Tra le loro varietà, vanno menzionate le seguenti:

1. Gli esercizi correttivi nella terapia fisica sono ampiamente utilizzati per eliminare le deformità del sistema muscolo-scheletrico. Si dividono in passivi, in cui, infatti, i muscoli non subiscono un carico diretto: eseguire movimenti articolari utilizzando muscoli sani “estranei” o con l'aiuto di altre persone, allungandosi su un piano inclinato, indossando un corsetto, massaggio, ecc. Senza combinazione con esercizi attivi, gli esercizi passivi non fermano lo sviluppo della deformità, pertanto possono essere utilizzati a fini terapeutici solo in misura limitata (ad esempio, negli scolari, se è necessario mantenere una postura forzata a lungo termine durante compiti). Gli esercizi correttivi attivi si concentrano sull'allenamento (principalmente forza-velocità e resistenza alla forza) di quei gruppi muscolari da cui dipende la condizione della parte corrispondente del sistema muscolo-scheletrico.

2. Gli esercizi di equilibrio e coordinazione dei movimenti vengono utilizzati principalmente per allenare l'apparato vestibolare in caso di malattie o lesioni accompagnate da un suo indebolimento. Ad esempio, sono indispensabili in caso di incidenti cerebrovascolari, in una determinata fase della riabilitazione dopo lesioni cerebrali, ecc.

3. Gli esercizi di respirazione sono ampiamente utilizzati per un'ampia varietà di malattie e disturbi di salute per normalizzare le funzioni del sistema cardiovascolare, respiratorio, immunitario, digestivo, nervoso e di altri sistemi corporei. Si dividono in statici - senza movimenti accompagnatori degli arti, dinamici - in combinazione con movimenti degli arti, drenaggio - volti a liberare le vie respiratorie dall'essudato, ecc.

4. Gli esercizi isometrici (statici) vengono spesso utilizzati quando si immobilizza o si limita la mobilità di una determinata articolazione per prevenire lo sviluppo di atrofia e disturbi metabolici. Il meccanismo principale del loro effetto benefico è l'attivazione dei processi di sintesi dei tessuti e l'intensificazione della circolazione sanguigna nei muscoli che lavorano.

5. Gli esercizi ideomotori sono caratterizzati dalla loro implementazione mentale (immaginaria). Eseguendo il meccanismo dei riflessi condizionati, aumentano il tono dei muscoli corrispondenti e stimolano il flusso sanguigno in essi. Vicino agli esercizi ideomotori nell'invio di impulsi comportano l'invio mentale di impulsi a muscoli che sono limitati in forza e mobilità (ad esempio, quando sono paralizzati o completamente immobilizzati). Spesso l'invio degli impulsi è combinato con movimenti passivi eseguiti con l'aiuto di uno specialista o utilizzando gruppi muscolari sani dal paziente stesso.

L'indurimento come mezzo per allenare la termoregolazione, l'immunità e il rafforzamento generale del corpo occupa un posto speciale tra i mezzi di terapia fisica.

Quando si esegue l'indurimento, è necessario tenere conto delle seguenti regole:

La necessità di uno stato d'animo psicologico prima di iniziare le procedure di indurimento, per le quali è necessario creare un atteggiamento verso la salute, il vigore e il piacere. Inoltre, una persona deve svolgere un lavoro preparatorio, comprese le conversazioni con uno specialista, la conoscenza della letteratura, ecc. Di conseguenza, dovrebbe formarsi un'idea del freddo come amico e non del freddo come nemico.

L'hardening richiede sistematicità, per cui le procedure di hardening dovrebbero essere utilizzate il più spesso possibile e senza interruzioni significative, poiché ogni procedura ha solo un effetto temporaneo. Per fare ciò, è necessario apportare alcuni cambiamenti nello stile di vita di una persona: nelle condizioni di temperatura della casa, nell'abbigliamento, ecc. - ad es. è necessario massimizzare il tempo di esposizione al fattore indurente.

La regola per contrastare gli effetti della temperatura è quella di adattare il corpo agli sbalzi termici improvvisi, poiché molto spesso sono la causa del raffreddore. Per soddisfare questo requisito, è possibile utilizzare pediluvi, docce, ecc.

La regola della gradualità non si applica alle variazioni dei valori di temperatura, ma alla regolazione del rapporto tra intensità e tempo di azione del temperante. Ad esempio, l'effetto indurente può essere ottenuto aumentando l'effetto del freddo, oppure aumentando il tempo della sua azione costante, oppure modificando entrambe le condizioni. L'opzione migliore è quando nel primo periodo di indurimento si presta maggiore attenzione all'aumento della durata d'azione di un fattore di indurimento costante, nel secondo - un cambiamento graduale e alternato in entrambe le condizioni, e successivamente - potenziando l'effetto dell'agente freddo.

La regola della complessità dell'indurimento richiede l'uso di una varietà di mezzi per creare resistenza alle variazioni di temperatura di un'ampia varietà di fattori (freddo, caldo, acqua, aria, terra, ecc.). Inoltre, secondo questa regola, l'indurimento richiede l'esposizione a varie aree e parti del corpo. Pertanto, le zone più sensibili al freddo sono le mani, i piedi, la mucosa nasale, la parte anteriore del collo, la parte bassa della schiena, ecc. Va anche tenuto presente che una persona perde una parte significativa del suo calore attraverso la testa scoperta.

La regola dell'individualizzazione richiede che ogni persona abbia il proprio regime di indurimento, perché la resistenza di persone diverse ai cambiamenti di temperatura è notevolmente diversa: una persona ha una risposta rapida ma a breve termine al freddo; l'altro reagisce lentamente ma costantemente; il terzo presenta una natura intermedia della reazione. Ciò vale anche per lo stato di salute di una persona, la sua età, il temperamento, ecc. Sulla base di ciò, ogni persona deve determinare il suo tipo di reazione al cambiamento della temperatura e costruire il proprio programma e metodologia di indurimento tenendo conto di questa circostanza.

Le regole fornite aiutano una persona a scegliere i giusti mezzi di indurimento. Uno dei principali è il mantenimento di una temperatura costante nella stanza di circa 16 - 18°C: da un lato richiede il mantenimento di un certo livello di tono muscolo scheletrico per prevenire l'ipotermia, dall'altro è ancora lontano da quello in cui si manifesta il pericolo di surriscaldamento e inizia a sudare (22 - 24°C). Per l'indurimento sono importanti anche indumenti leggeri, il bagno, l'irrigazione regolare con acqua fredda, ecc.

Durante l'indurimento, è necessario prestare particolare attenzione all'effetto su mani e piedi, sui quali è presente un numero significativo non solo di recettori del freddo, ma anche di quelli la cui irritazione normalizza la condizione degli organi interni (cuore, fegato, intestino, ecc.). ) e organi di senso (vista, udito). Un buon risultato quando si induriscono le mani si ottiene versandovi sopra regolarmente acqua fredda e soprattutto camminando senza guanti in inverno. Tra i mezzi per indurire i piedi merita attenzione il camminare scalzo in casa, per terra, nella rugiada, nella neve, ecc.

Mezzi efficaci per indurire sono l'irrigazione di tutto il corpo con acqua fredda e docce di contrasto. Merita attenzione anche il cosiddetto indurimento evaporativo (soprattutto nelle prime fasi): il corpo viene pulito con una spugna imbevuta di acqua tiepida e, nel processo di evaporazione dell'umidità dalla superficie del corpo, il corpo perde calore , per compensare ciò deve attivare la termogenesi.

È importante che ogni persona trovi il mezzo di indurimento adatto a lui (acqua, aria, a piedi nudi, ecc.), determini come utilizzarlo e sviluppi un programma per l'indurimento stesso.

È inoltre necessario tenere conto di quelle condizioni che riducono l'efficacia dell'indurimento: alcol, fumo, caffè, inattività, malessere, ecc.

Naturalmente, l'indurimento non è una garanzia assoluta contro il raffreddore, ma la probabilità che si verifichino in coloro che sono induriti è senza dubbio inferiore rispetto alle persone che non allenano la termoregolazione.

In contrasto con la varietà di mezzi e metodi di indurimento alle basse temperature, l'addestramento per adattarsi al caldo nelle condizioni russe è ampiamente disponibile solo con l'aiuto di un mezzo: il bagno. Il suo effetto indurente sta nel fatto che, in primo luogo, le ghiandole sudoripare iniziano a produrre attivamente una quantità significativa di sudore, la cui evaporazione dalla superficie della pelle impedisce il surriscaldamento. In secondo luogo, quando esposti alle alte temperature (e soprattutto in alternanza con le basse temperature), i vasi sanguigni della pelle iniziano a “giocare”, passando rapidamente da uno stato di contrazione (che avviene con il freddo) a quello di espansione (con alte temperature). e ritorno.

Oltre ai risultati di indurimento, la procedura del bagno fornisce una serie di altri importanti effetti sulla salute: libera il corpo dalle tossine; aumenta l'elasticità dei vasi sanguigni, che impedisce lo sviluppo di molte malattie del sistema cardiovascolare; allevia l'eccessiva tensione muscolare; normalizza il metabolismo e il peso corporeo, ecc.

Esistono due tipi principali di bagni: bagno turco (o russo) e aria secca (o sauna). Nel bagno turco l'umidità è molto elevata e la temperatura è compresa tra 60 e 75°C. In un bagno ad aria secca, l'umidità dell'aria è molto più bassa, ma la temperatura spesso supera i 100°C. Data la scelta tra un bagno di vapore o un bagno di aria secca, è meglio che una persona si concentri sui propri sentimenti e sul proprio benessere e scelga il bagno che gli piace. Il regime del vapore - quante volte e per quanto tempo entrare nello stabilimento balneare, usando una scopa, combinandolo con acqua fredda, usando il massaggio, ecc. - ogni persona si stabilisce empiricamente, in base a come si sente, ma non solo direttamente in lo stabilimento balneare, ma anche nei giorni successivi. La frequenza consigliata per visitare lo stabilimento balneare è una volta a settimana. Tuttavia, dobbiamo ricordare che il volo in sé è un carico di allenamento abbastanza significativo per il corpo.

Il regime di movimento quotidiano del paziente è un importante mezzo specifico di terapia fisica. Poiché qualsiasi azione motoria è accompagnata da corrispondenti cambiamenti in quasi tutti i sistemi funzionali del corpo, compreso il sistema nervoso centrale, organizzando e dosando correttamente l'esercizio quotidiano, una persona può ottenere un notevole effetto benefico sulla salute. Questo tipo di attività fisica comprende le attività di cura di sé (lavarsi, vestirsi, ecc.), i lavori domestici (pulire l'appartamento, lavare e stirare), il camminare per andare e tornare dal lavoro, ecc. Tuttavia, tutte queste azioni sono spesso episodiche e non permanenti. Gli sforzi mirati hanno un effetto molto maggiore. regolareclassi,inclusoVmodalitàgiorno.

TraloroDovrebbeSegnoil seguente:

1. La ginnastica igienica mattutina (MHG), o esercizi mattutini come un complesso di 8 - 12 esercizi con 8 - 10 ripetizioni ciascuno, contrariamente alla credenza popolare, non è un mezzo serio per mantenere la salute - per questo non corrisponde neanche in intensità o durata dell'esecuzione dei requisiti di allenamento funzionale. Tuttavia, la sua inclusione nella routine quotidiana del paziente è obbligatoria, poiché l’UGG risulta indispensabile per risolvere due importanti problemi.

In primo luogo, l'UGG allevia rapidamente l'inibizione "assonnata" nel sistema nervoso centrale a causa del volume e dell'intensità significativi del flusso di impulsi inviati al sistema nervoso centrale dai muscoli che lavorano. Ecco perché UGG di solito include esercizi per l'intero muscolo scheletrico umano. Ciò crea più focolai di eccitazione nel cervello, da dove si irradia verso altre strutture cerebrali, spostando da lì l’inibizione. Grazie a ciò, una persona si sveglia più velocemente e viene coinvolta in attività attive. In secondo luogo, l'UGG disciplina con la sua attuazione obbligatoria. Forse è qui che inizierà il coinvolgimento del paziente nell’esercizio fisico regolare. ginnastica di cultura fisica terapeutica

Non è assolutamente necessario costruire l'UGG secondo lo schema classico (stretching - esercizi sul cingolo scapolare, ecc.). Potrebbe trattarsi di esercizi, jogging o gioco. In questo caso è meglio utilizzare esercizi facili e familiari, divertenti e colorati con sfumature emotive positive.

2. Le pause per l'allenamento fisico mirano a compensare gli effetti negativi delle condizioni di lavoro e vengono effettuate approssimativamente a metà della prima e della seconda metà della giornata lavorativa. Il complesso da cinque a otto esercizi comprende quelli che correggono la postura, attivano l'attività degli organi interni, influenzano grandi gruppi muscolari, stimolano il flusso sanguigno cerebrale, ecc. Durata - 10 - 15 minuti.

3. Le sedute di allenamento fisico sono progettate per avere un effetto locale sulle parti del corpo e sui gruppi muscolari più stanchi e vengono effettuate direttamente sul posto di lavoro ogni 40 - 60 minuti per 2 - 3 minuti. Può trattarsi di rotazione della testa, spalle, cambio di postura, respirazione diaframmatica, ginnastica per i muscoli dell'apparato visivo, mani, ecc.

4. Durante la pausa pranzo, prima di mangiare, è necessario cambiare ambiente, camminare e dopo aver mangiato fare esercizi di rilassamento. Immediatamente prima di riprendere il lavoro, puoi eseguire diversi esercizi leggeri come la ginnastica introduttiva.

5. La sera, un'attività fisica adeguatamente organizzata (ad esempio una passeggiata) contribuirà a una buona qualità del sonno successivo e a un adeguato ripristino delle prestazioni muscolari di una persona, associata, in particolare, all'attività professionale mentale.

La terapia occupazionale è simile nel significato e nei meccanismi d'azione ai movimenti quotidiani. Nel processo di terapia occupazionale vengono utilizzate principalmente azioni motorie, il cui risultato è la produzione di un prodotto specifico. Ad esempio, la terapia occupazionale comprende il lavoro su un terreno personale, falegnameria e altri tipi di lavori domestici, ecc.

Negli ultimi decenni, i mezzi non tradizionali sono diventati sempre più importanti nella terapia fisica. In particolare, attraggono sempre di più vari tipi di sistemi sanitari orientali (yoga, qigong, ecc.), Auto-allenamento, esercizi di respirazione paradossale di G. Strelnikova, il metodo di eliminazione volontaria della respirazione profonda di G. Buteyko, ecc. Attenzione.

Breve storia dello sviluppo della terapia fisica

Gli esercizi fisici a scopo di trattamento e prevenzione venivano utilizzati nei tempi antichi, 2mila anni aC in Cina e India. Nell'antica Roma e nell'antica Grecia, l'esercizio fisico e il massaggio erano parte integrante della vita quotidiana, degli affari militari e delle cure. Ippocrate (460-370 a.C.) descrisse l'uso degli esercizi fisici e del massaggio per malattie del cuore, dei polmoni, disturbi metabolici, ecc. Ibn Sina (Avicenna, 980-1037) evidenziò nelle sue opere il metodo di utilizzo degli esercizi fisici per i malati e sano, dividendo i carichi in piccoli e grandi, forti e deboli, veloci e lenti. Durante il Rinascimento (secoli XIV-XVI) fu promosso l'esercizio fisico come mezzo per raggiungere uno sviluppo armonico.

In Russia, medici eccezionali come M. Ya. Mudrov (1776-1831), N. I. Pirogov (1810-1881), S. P. Botkin (1831-1889), G. A. Zakharyin (1829-1897 ), A. A. Ostroumov. (1844-1908), attribuiva grande importanza all'uso degli esercizi fisici nella pratica terapeutica.

Opere di P.F. Lesgaft (1837-1909), V.V. Gorinevsky (1857-1937) hanno contribuito alla comprensione dell'unità dell'educazione mentale e fisica per uno sviluppo umano più perfetto.

Le scoperte di grandi fisiologi - I.M. Sechenov (1829-1922), il vincitore del Premio Nobel I.P. Pavlov (1849-1936), N.E. Vvedensky (1852-1922), che ha dimostrato l'importanza del sistema nervoso centrale per la vita del corpo - hanno influenzato sviluppo di un nuovo approccio per una valutazione completa di una persona malata. Il trattamento delle malattie lascia il posto al trattamento del paziente. A questo proposito, le idee della terapia funzionale e della terapia fisica stanno cominciando a diffondersi più ampiamente nella clinica, essendo un tale metodo, ha trovato riconoscimento e ampia applicazione.

Per la prima volta nel periodo 1923-1924. Terapia fisica. è stato introdotto nei sanatori e nei resort. Nel 1926, I. M. Sarkizov-Serazini (1887-1964) diresse il primo dipartimento di terapia fisica presso l'Istituto di cultura fisica di Mosca, dove i futuri primi medici e candidati alla scienza (V. N. Moshkov, V. K. Dobrovolsky, D. A. Vinokurov, K. N. Pribylov, ecc.).

I libri di testo sulla terapia fisica di I. M. Sarkizov-Serazini hanno avuto numerose edizioni. Il primo commissario popolare alla sanità N.A. Semashko (1874-1949) attribuiva grande importanza alla terapia fisica. Su sua iniziativa, all'inizio degli anni '30, furono aperti dipartimenti in numerosi istituti di ricerca, dipartimenti di terapia fisica negli istituti di formazione avanzata dei medici e in alcune università mediche. Un ruolo importante nell'organizzazione dei servizi di educazione medica e fisica appartiene a B.A. Ivanovsky (1890-1941), dal 1931 diresse il dipartimento di supervisione medica e terapia fisica presso l'Istituto centrale per la formazione medica avanzata.

Negli anni '30 e '40 furono pubblicati monografie, manuali e manuali di terapia fisica (V.V. Gorinevskaya, E.F. Dreving, M.A. Minkevich, ecc.).

Durante la Grande Guerra Patriottica, la terapia fisica era ampiamente utilizzata negli ospedali.

Negli anni '50 furono creati ambulatori medici e di preparazione fisica per fornire supporto medico a chi si occupava di educazione fisica e sportiva e orientamento organizzativo e metodologico sulla terapia fisica. In tutte le università di medicina sono organizzati dipartimenti di fisioterapia e supervisione medica, mentre nelle scuole di medicina si tengono corsi di fisioterapia e massaggio.

Nel 1941, il dipartimento di educazione fisica terapeutica e supervisione medica presso l'Istituto Centrale di Formazione Medica Avanzata e il dipartimento di educazione fisica terapeutica presso l'Istituto di Fisioterapia - poi presso l'Istituto Centrale di Balneologia e Fisioterapia del Ministero della Sanità dell'URSS - furono creati guidato dal membro corrispondente dell'Accademia delle scienze mediche dell'URSS V. N. Moshkov. La fruttuosa attività pedagogica e scientifica di V. N. Moshkov ha trovato ampio riconoscimento nel paese e all'estero, è il fondatore della moderna scuola di terapia fisica, ha scritto monografie su tutte le principali aree della terapia fisica, ha formato un gran numero di medici e candidati scientifici che dirigevano dipartimenti e dipartimenti nelle università e istituti di ricerca del paese.

Negli anni '60 e '90, il numero di specialisti altamente qualificati che difendevano tesi di dottorato e candidati aumentò in modo significativo (E.F. Andreev, N.M. Badridze, I.B. Geroeva, N.A. Gukasova, S.A. Gusarova, V. A. Egairanov, O. F. Kuznetsov, B. A. Polyaev, S. D. Polyakov, N. N. Prokopyev , V. A. Siluyanova, 3. V. Sokova, O. V. Tokareva, N. V. Fokeeva, S. V. Khrushchev, A. V. Chogovadze e molti altri).

Attualmente a Mosca, il dipartimento sta formando con successo specialisti e conducendo lavori scientifici presso l’Università statale di medicina russa (capo del dipartimento B.A. Polyaev), l’Università statale di medicina e odontoiatria di Mosca (capo del dipartimento V.A. Epifanov), l’Accademia medica russa di istruzione post-laurea (capo del dipartimento K.P. Levchenko) e altri istituti di istruzione superiore medica della Russia.

In diversi paesi europei è stato adottato il termine kinesiterapia anziché terapia fisica. In connessione con conferenze internazionali, contatti scientifici con specialisti stranieri e ricerche congiunte, in Russia opera con successo l'Associazione degli specialisti di kinesiterapia e medicina dello sport (presidente S.V. Krusciov). L'Associazione tiene annualmente convegni internazionali su temi di attualità nella specialità.

Bibliografia

1. http://www.studfiles.ru/preview/1485306/.

2. http://otherreferats.allbest.ru/medicine/00167634_1.html.

3. Epifanov V.A. Cultura fisica terapeutica e medicina dello sport. Manuale. M. Medicina, 1999. 304 p.

4. Cultura fisica terapeutica / Ed. V.A. Epifanova. M., 1987, bibliogr. 340 pagg.

5. http://priroda.inc.ru/fizra/1.html.

6. http://med-lib.ru/.

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L'esercizio terapeutico (terapia fisica) è un insieme di metodi di trattamento, prevenzione e riabilitazione medica, che si basano sull'uso di esercizi fisici sviluppati metodicamente e appositamente selezionati. Quando li prescrivono, i medici tengono conto della natura della malattia, delle sue caratteristiche, dello stadio e del grado del processo patologico negli organi e sistemi.

Gli esercizi di fisioterapia presso l'ospedale Yusupov sono prescritti dal medico curante e il metodo di esercizio è determinato da uno specialista in terapia fisica. L'educazione fisica terapeutica viene utilizzata in varie forme: ginnastica terapeutica e igienica, camminata, intrattenimento sportivo, giochi all'aperto. All'ospedale Yusupov, gli specialisti della riabilitazione creano individualmente un complesso di terapia fisica per ciascun paziente. Le lezioni si svolgono individualmente e vengono utilizzate tecniche innovative di fisioterapia.

Cos’è la terapia fisica in medicina?

La storia della terapia fisica inizia nell'antica Cina, dove le tecniche di ginnastica terapeutica con particolare attenzione agli esercizi di respirazione venivano utilizzate con successo per curare i pazienti. L'uso degli esercizi fisici a scopo curativo in Russia iniziò nei secoli XVI e XVII, spesso in combinazione con procedure fisioterapeutiche, indurimento e idroterapia. Al momento, la terapia fisica viene combinata con successo con trattamenti farmacologici, interventi chirurgici, metodi fisioterapici e massaggi. La fisioterapia e la medicina dello sport sono indissolubilmente legate, poiché gli atleti hanno bisogno di riprendersi rapidamente ed efficacemente dagli infortuni.

L'effetto terapeutico dell'esercizio fisico si basa su carichi rigorosamente definiti per ciascun paziente. Esiste un allenamento generale per la guarigione e il rafforzamento del corpo e un allenamento speciale, che mira ad eliminare le funzioni compromesse in determinati organi e sistemi.

Le serie di esercizi di fisioterapia aiutano ad aumentare la mobilità articolare e a ridurre gli effetti dello sforzo muscolare. Permettono di migliorare i processi metabolici nei tessuti patologicamente alterati. Con l'aiuto della terapia fisica (le foto sono disponibili su Internet), il paziente può migliorare la salute, perdere peso e ripristinare le funzioni compromesse. L'uso della terapia fisica previene l'ulteriore progressione della malattia, accelera i tempi di recupero e aumenta l'efficacia della terapia complessa.

La terapia fisica è una disciplina scientifica indipendente. In medicina, la terapia fisica è un metodo di trattamento che utilizza l'educazione fisica per la prevenzione, il trattamento, il ripristino delle funzioni compromesse e la terapia di mantenimento. Nel processo di esercizi fisici ripetuti, le capacità motorie esistenti vengono migliorate, quelle perse vengono ripristinate e si sviluppano nuove qualità fisiche e si verificano cambiamenti positivi nella funzione di organi e sistemi. Tutto ciò contribuisce al ripristino della salute, della forma fisica, all'aumento delle prestazioni fisiche e ad altri cambiamenti positivi nello stato del corpo umano.

L’attività fisica durante le sedute di terapia fisica, svolte da specialisti dell’Ospedale Yusupov, corrisponde alle capacità funzionali del paziente. Quando si eseguono esercizi fisici, aumenta l'attività funzionale degli organi interni. Ciò è dovuto all'attivazione dei meccanismi neuroumorali, all'inclusione di ulteriori regolatori metabolici, all'azione degli ormoni delle ghiandole endocrine, degli ormoni tissutali e di altre sostanze biologicamente attive. Sotto l'influenza della terapia fisica, aumenta la mobilità e l'equilibrio dei processi di eccitazione e inibizione, migliora l'attività degli analizzatori visivi, motori, uditivi, vestibolari e tattili.

Forme, metodi, compiti e mezzi della terapia fisica

Le principali forme di terapia fisica includono:

• esercizi di igiene mattutina;
• esercizi terapeutici;
• salite dosate (terrenkur);
• escursioni;
• passeggiate;
• turismo a corto raggio.

Al mattino si svolgono esercizi terapeutici a casa (ginnastica igienica). È un buon mezzo di transizione dal sonno alla veglia, al lavoro attivo del corpo. Gli esercizi fisici utilizzati nella ginnastica igienica dovrebbero essere facili. I riabilitatori della ginnastica Yusupov non includono esercizi statici nel complesso ginnico che causano grave tensione e trattenimento del respiro. Seleziona esercizi che interessano vari gruppi muscolari e organi interni.

Quando sviluppano una serie di esercizi, gli specialisti della riabilitazione tengono conto della malattia precedente, dello stato di salute, dello sviluppo fisico e del grado di carico di lavoro del paziente. La durata degli esercizi ginnici non supera i 10-30 minuti. Il complesso è costituito da esercizi generali di sviluppo per singoli gruppi muscolari, esercizi di respirazione, esercizi per il busto, muscoli addominali e rilassamento. I pazienti devono eseguire tutti gli esercizi ginnici liberamente, a un ritmo calmo, con un'ampiezza gradualmente crescente, coinvolgendo prima i muscoli piccoli e poi i gruppi muscolari più grandi.

La forma principale di terapia fisica sono gli esercizi terapeutici. Ogni procedura è composta da tre sezioni:

• introduttivo;
• principale;
• finale.

La terapia fisica utilizza sia il rafforzamento generale che esercizi speciali. Nella stesura del programma di lezione i terapisti della riabilitazione seguono il principio della gradualità e della costanza nell'aumento e nella diminuzione dell'attività fisica e mantengono la curva di carico fisiologico ottimale. Quando si selezionano ed eseguono esercizi, si alternano i gruppi muscolari coinvolti nell'attività fisica.

La terapia fisica svolge diversi compiti. L'obiettivo terapeutico è definito come l'obiettivo delle misure riparative in questa fase di sviluppo della condizione patologica. Gli obiettivi del trattamento con metodi di terapia fisica sono determinati da idee sulla causa e sul meccanismo di sviluppo di una lesione o di una malattia. Pertanto, quando l'insufficienza respiratoria si sviluppa in un paziente con polmonite nel periodo acuto, il compito terapeutico principale è compensare l'insufficienza respiratoria. Nell'asma bronchiale, i cambiamenti nella respirazione esterna impongono la necessità di migliorare la pervietà bronchiale, alleviare lo spasmo ed evacuare il contenuto patologico dei bronchi.

La terapia complessa può includere i seguenti compiti:

• normalizzazione dei disturbi autonomici;
• ripristino delle capacità motorie compromesse o perse;
• ripristino dei normali schemi di movimento dopo un infortunio o un intervento di chirurgia ricostruttiva.

La selezione degli strumenti di terapia fisica viene effettuata in conformità con gli obiettivi del trattamento. I compiti speciali sono caratteristici solo per una certa forma di patologia e una combinazione di cambiamenti morfofunzionali. I compiti generali sono associati ai cambiamenti della reattività, delle difese dell'organismo, della crescita e dello sviluppo del paziente e della sfera emotiva. Sono caratteristici di molte malattie.

Per risolvere problemi particolari, gli specialisti della riabilitazione dell'Ospedale Yusupov selezionano i prodotti della terapia fisica tenendo conto dei meccanismi dell'azione trofica e compensatoria. Il massaggio selettivo ha un effetto selettivo sul tessuto dell'area massaggiata del corpo e sul corrispondente organo interno associato alla zona irritata dell'innervazione segmentale, e esercizi di respirazione appositamente selezionati hanno un effetto specifico sul sistema respiratorio. L'efficacia della terapia fisica dipende non solo dal dosaggio dell'attività fisica, ma anche dalla corretta selezione dei vari mezzi, dalla sequenza degli esercizi fisici durante una singola lezione e durante il corso del trattamento.

Le regole di base della terapia fisica sono le seguenti:

• ripetizione, regolarità e durata dell'esposizione, necessarie per rafforzare le capacità motorie;
• aumento graduale dell'attività fisica, aiutando a evitare il sovraccarico fisico;
• impatto completo attraverso esercizi per diversi gruppi muscolari;
• disponibilità dell'esercizio in base alle caratteristiche individuali del paziente.

Per migliorare l'effetto dell'allenamento degli esercizi nella clinica di riabilitazione dell'ospedale Yusupov, gli specialisti in terapia fisica utilizzano simulatori computerizzati e meccanici dei principali produttori mondiali. Per creare condizioni che riducano il carico, vengono utilizzati dispositivi Exart, verticalizzatori e sistemi di sospensione per ridurre il carico sul sistema muscolo-scheletrico, funzionando in modo simile ad una piscina.

Terapia fisica per la colonna vertebrale

Le curvature spinali più comuni sono:

• scoliosi (di lato);
• cifosi (all'indietro);
• lordosi (anteriore).

Le forme più accettabili di terapia fisica per la curvatura spinale sono esercizi terapeutici ed esercizi in acqua. Gli esercizi di ginnastica vengono utilizzati nella posizione iniziale “sdraiato”, “in piedi a quattro zampe”. Allena i muscoli della schiena, della regione glutea e dell'addome. Per correggere il difetto vengono utilizzati speciali esercizi correttivi di due tipi: simmetrici e asimmetrici. Per aumentare la mobilità della colonna vertebrale, vengono utilizzati esercizi a quattro zampe, blocchi misti ed esercizi su un piano inclinato.

Il complesso di terapia fisica per la protrusione della colonna lombare comprende i seguenti esercizi:

• camminare a quattro zampe;
• “barca” (sdraiato a pancia in giù, devi allungare le braccia e le gambe verso l'alto, rimanere in uno stato di tensione per 1 minuto e tornare alla posizione di partenza);
• Press “pigro” – sdraiati sulla schiena con le gambe dritte, tendi gli addominali il più possibile per qualche secondo e poi rilassati.

L'esercizio terapeutico per la colonna lombare viene eseguito quotidianamente, con carichi crescenti. Il metodo di terapia fisica per le lesioni spinali è diviso in quattro fasi. Durante i primi dieci giorni dopo l’infortunio, la terapia fisica aiuta ad aumentare il tono generale, a migliorare il funzionamento del sistema digestivo e circolatorio e la resistenza del corpo. Nella seconda fase del trattamento, vengono risolti i seguenti compiti:

• normalizzazione del funzionamento degli organi interni;
• stimolazione dei processi di rigenerazione;
• rafforzamento muscolare;
• miglioramento del flusso sanguigno.

I compiti principali risolti nella terza fase del trattamento sono il rafforzamento e lo sviluppo dei muscoli del pavimento pelvico, del tronco e degli arti, il miglioramento della mobilità della colonna vertebrale e la coordinazione dei movimenti. La quarta fase ha lo scopo di aumentare la mobilità della colonna vertebrale, sviluppare e rafforzare ulteriormente i muscoli, ripristinare la corretta deambulazione e una postura sana.

Terapia fisica in traumatologia

I riabilitatori scelgono le tecniche di terapia fisica per gli infortuni a seconda del periodo della malattia. Gli obiettivi del primo periodo, corrispondente al danno acuto, sono la normalizzazione dello stato psico-emotivo del paziente, il miglioramento del metabolismo, l’attività del sistema respiratorio e cardiovascolare e degli organi escretori. Nel secondo periodo vengono utilizzate le seguenti forme di terapia fisica: esercizi mattutini, camminata, corsa e camminata dosata, nuoto. Il terzo periodo si svolge in un centro di riabilitazione o sanatorio. Gli obiettivi della terapia fisica durante questo periodo sono:

• ripristino definitivo delle funzioni;
• adattamento del corpo allo stress quotidiano e industriale;
• formazione di compensi, nuove capacità motorie.

Presso l'ospedale Yusupov, gli specialisti della riabilitazione adottano un approccio individuale alla scelta dei mezzi e dei metodi di terapia fisica per lesioni spinali, dopo un intervento chirurgico all'articolazione del ginocchio, per l'ipertensione, dopo un ictus e altre malattie. Per sottoporsi a un corso di riabilitazione utilizzando le tecniche più recenti, chiamare l'ospedale Yusupov.

Bibliografia

• ICD-10 (Classificazione internazionale delle malattie)
• Ospedale Yusupov
• Badalyan L. O. Neuropatologia. - M.: Educazione, 1982. - P.307-308.
• Bogolyubov, Riabilitazione medica (manuale, in 3 volumi). // Mosca - Perm. - 1998.
• Popov S. N. Riabilitazione fisica. 2005. - P.608.

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