Dal profumo dorato, il più estivo, aiuta contro l'influenza e il raffreddore, aiuta contro il cattivo umore e la malinconia autunnale: tutto questo è un unico rimedio.
L’olio essenziale di limone può dissipare i cattivi pensieri e riordinare i muscoli rigidi, alleviare il gonfiore e rimuovere i calcoli dai reni.
Questo articolo ti parlerà della vera fonte di salute e longevità, che sta letteralmente nel palmo della tua mano, ma fa veri miracoli.
L'estratto di questo agrume verde è un liquido limpido, di colore giallo chiaro o verdastro che profuma di frutta naturale. La fragranza fresca e fredda appartiene alle note di testa che scompaiono rapidamente, ma ciò non ci impedisce di godere di un profumo leggero, ma piuttosto ricco.
Per lo stesso motivo è meglio non abbinare il limone ad altri oli di agrumi come il neroli, il petitgrain o l’arancia. Complementari saranno gli oli di legno e di conifere, nonché ylang-ylang, lavanda, geranio.
L'olio essenziale di limone si ottiene dalla sua buccia, come di consueto in due modi: per spremitura o per distillazione a vapore. Il prodotto estratto con il primo metodo è considerato, ovviamente, più pregiato, poiché non è stato sottoposto a trattamento termico. Le sue proprietà farmaceutiche sono più forti, quindi presta attenzione al momento dell'acquisto.
L'olio viene utilizzato in vari ambiti della nostra vita: nella vita di tutti i giorni, in cucina, in cosmetologia, in farmacologia. Lo usiamo come agente aromatizzante, per migliorare il gusto, come antisettico, come agente antietà e immunostimolante.
Ma sapevate che questo olio aiuta contro l'anemia e l'obesità, migliora la vista e aumenta la circolazione sanguigna, aiuta contro il mal di testa e l'insonnia? O del fatto che l'olio di limone può inibire l'azione degli enzimi che distruggono le fibre di collagene della nostra pelle, responsabili della sua elasticità e bellezza? In questo articolo vi propongo alcune ricette semplici ma efficaci per quasi tutte le occasioni.
Queste sono le proprietà che anche poche gocce di etere di limone racchiudono:
- Antisettico e disinfettante;
- Immunostimolante e tonico;
- Antivirale, antipiretico, analgesico;
- Diuretico, antireumatico, antivaricoso;
- Sbiancante e anticellulite.
Inoltre, l’olio essenziale di limone abbassa la pressione sanguigna, abbassa il colesterolo nel sangue ed è un ottimo antiossidante, rendendolo un agente antietà naturale.
Applicazione sicura
Ma! Non dobbiamo dimenticare le misure di sicurezza. Quando si parla di oli essenziali, e si tratta sempre di composti estremamente attivi e concentrati, seguiamo alcune semplici regole per tutelarci da conseguenze indesiderate.
Prova di tolleranza
Controlliamo sempre ogni nuovo olio per vedere come il nostro corpo lo tollera, anche se lo hai già usato, ma lo hai acquistato da un altro produttore. Un accorgimento in più in questo caso non è mai superfluo.
Dosaggio
Utilizziamo solo la quantità indicata nelle istruzioni. Solo il produttore può sapere con certezza esattamente quale sia la concentrazione di principi attivi nello specifico nel suo prodotto. Tutti gli altri danno solo raccomandazioni approssimative.
Fototossicità
Qualsiasi uso esterno prima dell'esposizione al sole è strettamente controindicato.
Per raffreddore e influenza
Le inalazioni con olio miracoloso vengono in nostro aiuto.
Se respiriamo alla vecchia maniera, coprendoci con una coperta sopra una pentola di acqua calda, aggiungiamo in proporzioni di 3 gocce per 200 ml. Se si utilizza un inalatore, non più di 2 per bicchiere. Aggiungiamo non all'acqua bollente, ma solo all'acqua calda, proteggiamo le vie respiratorie. Respiriamo per 5-7 minuti.
Sono adatte anche le microinalazioni. Goccioliamo su un fazzoletto solo un paio di gocce di olio di limone e inspiriamo per qualche minuto. Questo aiuta non solo a "respirare", ma anche a disinfettare la mucosa.
Per dolori muscolari e vene varicose
Se i muscoli fanno male dopo un'attività fisica intensa o in seguito a un livido, facciamo un leggero massaggio della zona dolorante con olio o crema, con l'aggiunta di 5 gocce del nostro principio attivo per 1 cucchiaio di base. Può essere crema per bambini e olio (oliva, mandorla, macadamia, jojoba).
Nel caso delle vene varicose i movimenti dovrebbero essere dai piedi in su, dirigendo letteralmente il flusso sanguigno verso l’alto per migliorare la circolazione. Insieme all'olio per fluidificare il sangue, il massaggio darà un buon risultato.
Con ipertensione, urinaria e calcoli biliari
Assumere alcune gocce per via orale due volte al giorno. Ricordando che gli oli essenziali non si sciolgono in acqua, aggiungere 1 - 2 gocce a 1 cucchiaino di miele, diluire in una tazza di acqua tiepida o tè e bere.
Con l'uso sistematico, l'olio essenziale di limone può sciogliere pietre e sabbia.
Con sistema immunitario indebolito e anemia
1 - 2 gocce vengono aggiunte al succo appena spremuto e bevono al mattino. Questo metodo funziona in entrambi i casi, poiché l’olio di limone ripristina la vitalità sia dei globuli rossi che di quelli bianchi.
Per artrite e reumatismi
Facciamo impacchi sulle articolazioni doloranti. Su una garza o flanella piegata in più strati imbevuta di acqua tiepida, applicare 4-5 gocce di olio di limone, applicare e scaldare. Prima con una pellicola, poi con un panno di lana. Mantenere almeno 2 ore, fare almeno una volta al giorno.
Anche i bagni aromatici andranno bene. Per fare questo, sciogliere 10-15 gocce di olio nel latte o nel miele e aggiungerle a un bagno caldo. La temperatura dell'acqua non deve essere superiore a 38 gradi e non dovrebbe durare più di 15 minuti per non surriscaldarsi.
Con stomatite e malattia parodontale
Le compresse e i risciacqui aiutano allo stesso modo.
Nel primo caso, vengono applicate letteralmente 1-2 gocce su una garza bagnata, applicate sulla zona danneggiata e tenute per almeno 30 minuti.
Nel secondo, versare 2 gocce di olio in ½ tazza di acqua tiepida, agitare bene e risciacquare 3-4 volte al giorno.
Con eccesso di peso
Assumere a stomaco vuoto 2 - 3 gocce in acqua di miele. Ciò aiuta non solo a normalizzare il metabolismo, ma anche a liberare il corpo dal colesterolo in eccesso. La cosa principale è il sistema di utilizzo.
Ma non dimenticarti dell'uso esterno: realizziamo wrap. Per quanto riguarda il massaggio, prendiamo 2 cucchiai della base e aggiungiamo 5 gocce di 2 - 3 tipi di oli essenziali. Limone e ginepro, legno di sandalo o cipresso stanno bene insieme. Li mescoliamo, applichiamo sulla pelle con movimenti di massaggio intensi e chiudiamo prima con una pellicola, poi con un panno caldo.
Questo metodo favorisce anche la rigenerazione della pelle.
Per il trattamento della cellulite
Aiuta sotto forma di massaggio e sotto forma di impacchi. Il massaggio viene eseguito meglio dopo il bagno, dove abbiamo lavorato intensamente sulle aree problematiche con uno scrub o una spazzola. Aggiungi 5 gocce di olio di limone a 1 cucchiaio di base e lavoralo con le mani o con un massaggiatore per almeno 5 minuti. La pelle dovrebbe diventare rossa.
Inoltre, il massaggio può essere effettuato con il miele: 10 gocce per 1 cucchiaio. Distribuire la miscela di miele con movimenti di carezze. Facciamo almeno 20 minuti finché il miele diventa bianco o grigio. La procedura può essere piuttosto dolorosa, quindi la eseguiamo non più di una volta ogni 2 giorni. Ma non meno spesso. La regolarità è importante qui.
Il corso richiede 10 procedure.
Contro la fragilità e l'ingiallimento delle unghie
I bagni con l'aggiunta di etere di limone ci aiuteranno a evitarlo. Per 450 ml di acqua calda occorrono solo 8-10 gocce. Li sciogliamo in 50 ml di latte e diluiamo con acqua. Ci teniamo per mano finché il bagno non si raffredda. Eseguiamo la procedura in un corso a giorni alterni per una settimana. Ciò contribuirà a eliminare non solo il giallo e le unghie fragili, ma anche le macchie dell'età sulle mani e le rughe.
Contro acne e punti neri
Maschere e lozioni aiutano bene.
Ad esempio, in 1 cucchiaio di normale argilla cosmetica, diluita con acqua fino ad ottenere una consistenza cremosa, è sufficiente aggiungere 2 gocce di olio di limone e applicare per 10-15 minuti su tutto il viso o solo sulla zona T. Risciacquare e tutto! La pelle chiara e ringiovanita è di nuovo luminosa. Questo strumento è adatto a qualsiasi tipo.
Per una lozione per la pelle grassa abbiamo bisogno di un bicchiere di acqua bollita o distillata filtrata, 1 cucchiaino di alcol e 5 gocce di olio essenziale. Dissolviamo l'olio nell'alcool e poi aggiungiamo l'acqua. Pulisci prima di andare a letto prima di applicare il fluido o il siero.
Contro lentiggini, macchie senili e rughe
Per questo ci sono utili anche le lozioni, soprattutto se avete la pelle grassa, e semplicemente le creme arricchite con olio essenziale. Aggiungere alla crema base in ragione di 1 goccia per 2 - 3 piselli del prodotto principale. Applicare solo prima di coricarsi, tenendo conto della fototossicità.
Contro i capelli fragili e opachi
È sufficiente risciacquare i capelli dopo il lavaggio con acqua con qualche goccia di etere (nella proporzione di 5 gocce per litro). Contribuisce anche a schiarire le ciocche di 1,5 o anche 2 toni.
È anche utile utilizzare la pettinatura degli aromi. Per fare questo, applicare 1 - 2 gocce di olio su un pettine con denti rari e pettinare delicatamente i capelli per almeno 3 minuti. Oltre alla lucentezza è garantito anche un meraviglioso aroma che ha un effetto antistress!
Solo 5 gocce in una lampada aromatica fanno veri miracoli. Diventiamo più gentili, più allegri, più calmi e, allo stesso tempo, siamo pieni di energia. L’efficienza aumenta, la concentrazione aumenta.
Se pensi che uno strumento del genere sia utile da usare solo durante lo stress mentale in ufficio, allora mi affretto a dissuaderti! L’olio di limone, infatti, ha un effetto riequilibrante e stabilizzante. Dona buon umore, senza gonfiare la psiche, e affronta anche l'insonnia e le nevrosi.
Possiamo realizzare bustine per armadi di biancheria con le nostre mani.
Per fare questo, riempire piccoli sacchetti di lino con erbe secche profumate, ad esempio rosmarino o viola, gocciolare 10 gocce di olio e chiudere. Ora mettiamo questo sapore naturale sullo scaffale con asciugamani o biancheria da letto puliti e godiamoci le meravigliose note profumate!
Questo è uno dei pochi oli che possono essere aggiunti al cibo nella sua forma pura.
Basta una goccia per 2 cucchiai e la nostra salsa per qualsiasi piatto di pollame o pesce acquisisce un suono completamente diverso.
Possiamo aromatizzare tè verdi o neri semplicemente mettendo qualche goccia sulle pareti del barattolo e chiuderlo ermeticamente per 3-5 giorni, oppure migliorare il gusto di liquori e altre bevande alcoliche. Solitamente sono sufficienti 2 gocce ogni 500 ml.
È bene aggiungere olio anche a pasticcini come biscotti e torte, ma non più di 1 - 2 gocce per l'intero volume.
Come ho già detto, al momento dell'acquisto è meglio consultare un farmacista o studiare attentamente le istruzioni o le recensioni su Internet su come è stato ottenuto l'olio. È meglio dare la preferenza alla pressatura: questo è un prodotto più utile. Tuttavia, non può essere economico!
Ci sono molte falsificazioni nel mercato commerciale dell'olio di limone, poiché è facile falsificare l'aroma e invece le frazioni terpeniche (semplici scarti della produzione) possono essere vendute.
La gamma di prezzi è enorme: da 30 rubli per 10 ml a 1mila.
Non consiglierei di concentrarsi solo sui costi. Leggi le recensioni, raccogli informazioni, perché l'importante è rimanere in salute, amici!
Sii sano e allegro! Fino a nuovi post!
Il limone è uno dei frutti più utilizzati in tutto il mondo. Di solito, la prima cosa che ti viene in mente quando senti la parola “limone” è un’enorme quantità di vitamina C. Non solo il frutto stesso apporta grandi benefici al corpo. Importanti proprietà del frutto sono contenute nel suo olio essenziale. Questo strumento ha trovato ampia applicazione in medicina e cosmetologia.
Composizione dell'olio essenziale di limone
Dalle sue bucce si ottiene l'olio di limone. Contengono una grande quantità di limonene. Per ottenere un prodotto pregiato si utilizza il metodo della spremitura a freddo. Il più pregiato è l'olio, che veniva ottenuto artigianalmente.
Composizione chimica dell'olio di limone - tabella
| vitamine | |
| Vitamina PP | 0,1 mg |
| beta carotene | 0,01 mg |
| Vitamina A (RE) | 2 microgrammi |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,04 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,02 mg |
| Vitamina B5 (acido pantotenico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 (piridossina) | 0,06 mg |
| Vitamina B9 (acido folico) | 9 microgrammi |
| Vitamina C | 40 mg |
| Vitamina E (TE) | 0,2 mg |
| Vitamina PP (equivalente di niacina) | 0,2 mg |
| Macronutrienti | |
| Calcio | 40 mg |
| Magnesio | 12 mg |
| Sodio | 11 mg |
| Potassio | 163 mg |
| Fosforo | 22 mg |
| Cloro | 5 mg |
| Zolfo | 10 mg |
| oligoelementi | |
| Ferro | 0,6 mg |
| Zinco | 0,125 mg |
| Rame | 240 microgrammi |
| Manganese | 0,04 mg |
| Fluoro | 10 microgrammi |
| Molibdeno | 1 mg |
| Bor | 175 microgrammi |
| Il valore nutrizionale | |
| calorie | 34 kcal |
| Scoiattoli | 0,9 g |
| Grassi | 0,1 g |
| Carboidrati | 3 g |
| Fibra alimentare | 2 g |
| Acqua | 87,9 g |
| acidi organici | 5,7 g |
| Cenere | 0,5 g |
| Mono- e disaccaridi | 3 g |
Caratteristiche benefiche
L'effetto benefico di questo rimedio è dovuto all'alto contenuto di vitamine contenute nel limone. Alcuni dei più importanti sono C e P.
L'olio di limone ha le seguenti proprietà medicinali:
- antisettico;
- disinfettante;
- immunostimolante;
- Tonico;
- antivirale;
- antipiretico;
- antidolorifici;
- diuretico;
- anti-varicoso;
- sbiancamento;
- anticellulite.
Utilizzo dell'olio essenziale di limone
Come aiuto, viene utilizzato l'olio di limone:
- con varie infezioni del tratto respiratorio. Può alleviare le condizioni del paziente con raffreddore, influenza, tosse, mal di gola e persino bronchite;
- ridurre i processi infiammatori;
- ridurre l'acidità del succo gastrico;
- con stitichezza. Grazie all'utilizzo dell'olio la funzionalità intestinale migliora;
- abbassare la pressione sanguigna;
- ridurre la "fragilità" dei capillari;
- eliminare le tossine;
- eliminare l'ansia;
- per il trattamento delle malattie della pelle.
Questa è solo una piccola parte dei problemi per i quali è possibile utilizzare lo strumento. Pertanto, i vantaggi dell’etere diventano evidenti. In termini di popolarità, è davanti a molti altri oli aromatici.
I marinai consumavano il frutto “del sole” per evitare lo scorbuto. Veniva utilizzato anche per curare la peste.
L'olio di limone viene utilizzato in molteplici ambiti: oltre che in medicina, può essere utilizzato per scopi cosmetici, culinari e per l'aromaterapia.
In cosmetologia
L'olio essenziale di limone è ampiamente utilizzato per scopi cosmetici.
Benefici dei capelli: schiarimento e lucentezza
Cerca di migliorare la condizione dei tuoi capelli e renderli meno fragili e opachi. Dopo il lavaggio sciacquare la testa con acqua con l'aggiunta di 5 gocce di olio per litro. Dopo tali procedure, i capelli diventeranno leggermente più chiari e acquisiranno anche forza.
Per migliorare il tuo umore e ottenere una piacevole lucentezza, applica 2-3 gocce di prodotto sul pettine e pettina. Un aroma gradevole è garantito per te! Puoi anche aggiungere qualche goccia di olio allo shampoo o alla maschera come fragranza.
L'olio essenziale di limone aiuterà a schiarire leggermente i capelli, donandogli lucentezza e un aroma gradevole.
Per la pelle del viso: azione contro acne, macchie senili e segni post-acneici
L'olio di limone può essere utilizzato in modo molto efficace nella lotta per la pulizia del viso, ad esempio contro l'acne e i punti neri. Crea una maschera:
- Diluire un cucchiaio di argilla cosmetica con acqua fino ad ottenere una consistenza pastosa.
- Aggiungere 2-3 gocce di etere.
- Applicare delicatamente sul viso.
L'argilla cosmetica combinata con l'olio di limone è un ottimo rimedio contro l'acne e i punti neri
L'olio di limone ha trovato ampia applicazione contro macchie senili, rughe e persino lentiggini. Mescolare qualsiasi crema con 1-2 gocce, quindi massaggiare sulla pelle.
Per la pelle problematica con pori dilatati e segni post-acneici, puoi utilizzare la seguente ricetta:
- Unisci l'olio di limone e l'olio di semi d'uva in un rapporto 1:1.
- Aggiungeteli a 50 ml di olio d'oliva.
- Strofinare con movimenti leggeri.
- Attendere 15 minuti e lavare con acqua tiepida.
Per le unghie: rimuove il giallo e rinforza
L'olio di limone è un vero aiuto nella lotta contro il giallo e le unghie fragili. Prova a fare un bagno con oli essenziali. Per 0,5 litri di acqua calda sono necessarie 8-10 gocce. Procedure simili possono essere eseguite a giorni alterni in un corso per una settimana. Il risultato non tarderà ad arrivare.
Per i denti: sbiancamento
Se hai lo smalto dei denti ingiallito, non affrettarti a eseguire la procedura di sbiancamento. È necessario applicare il dentifricio sullo spazzolino e far cadere 1 goccia di olio. L'effetto migliore è l'uso di olio puro. Tuttavia, in alcuni casi questo metodo non è adatto (in caso di forte sensibilità dei denti o delle gengive). In questo caso potete diluire l'olio con acqua: aggiungete 1-2 gocce a mezzo bicchiere d'acqua e sciacquate abbondantemente la bocca dopo aver lavato i denti.
Per il corpo: eliminare la cellulite
Probabilmente uno dei problemi più odiati dalle donne è la cellulite. Esiste un modo efficace per aiutare a sbarazzarsi di tali manifestazioni. Questo è un massaggio con un rimedio speciale:
- Mescolare l'olio di limone e finocchio - 3 gocce ciascuno.
- Aggiungi olio di pompelmo - 4 gocce.
- Mescolare con 30 ml di olio vegetale.
- Applicare sul corpo con movimenti massaggianti.
Un altro modo è l'avvolgimento anticellulite. Eseguire la procedura nella seguente sequenza:
- In 20 ml di olio aggiungere 2-3 gocce di oli di limone, lavanda e ginepro.
- Applicare la massa sul corpo, avvolgerla con pellicola trasparente e coprire con una coperta o una coperta calda.
- Dopo 30-40 minuti, puoi risciacquare con acqua tiepida.
Applicazione in medicina
A causa dell’alto contenuto di vitamina C, il limone e il suo olio essenziale sono usati per trattare molte malattie diverse.
Per malattie respiratorie, raffreddore e influenza
Per alleviare il mal di gola, oltre al mal di gola, sciogliere 1-2 gocce in un bicchiere di acqua tiepida e sciacquare abbondantemente la gola.
Con il raffreddore è utile fare inalazioni. Sciogliere 2-3 gocce di etere in 200 ml di acqua e respirare con un inalatore per 5 minuti. Puoi usare un modo più semplice: metti qualche goccia su un fazzoletto e inspira.
L'inalazione con olio essenziale di limone è un ottimo rimedio contro il raffreddore
Per le malattie del sistema genito-urinario
La seguente ricetta ti aiuterà: aggiungi 5 ml di olio di limone a 20 g di miele. Assumere la miscela prima dei pasti per due settimane.
Per le malattie delle vene
Puoi fare il bagno con l'aggiunta di 5-6 gocce di olio: questa procedura avrà un effetto benefico sulla condizione delle vene e del corpo nel suo insieme.
Per la perdita di peso
L'olio di limone aiuta a ridurre la sensazione di fame: prima di mangiare, inalalo più volte. Uno studio simile è stato condotto da un neurologo di Chicago. Esplorando vari odori, ha scoperto che alcuni riducono l'appetito, ti permettono di sentirti sazio più velocemente.
Inoltre, l'olio di limone ti aiuterà ad affrontare le situazioni stressanti, che molto spesso portano a mangiare troppo.
L'odore dell'olio di limone calma e aiuta a combattere lo stress
Dagli occhi stanchi
Dall'affaticamento degli occhi aiuterà a far fronte a un impacco. Diluire qualche goccia di olio in mezza tazza di tè nero. Immergere i tamponi di cotone nel liquido risultante e indossare gli occhi chiusi.
Va ricordato che l'uso dell'olio di limone non è una panacea per tutte le malattie, ma solo un rimedio ausiliario piacevole, profumato: quando si trattano problemi gravi, è imperativo consultare un medico e utilizzare ulteriori metodi terapeutici.
Olio essenziale di limone: cucinare a casa
L'olio di limone è abbastanza facile da preparare. Per fare ciò, seguire le istruzioni:
- Grattugiare la scorza di limone in una ciotola. È meglio usare un limone leggermente congelato.
- Riempire a metà un barattolo di vetro con la scorza.
- Riempi il resto con olio d'oliva. Metti il contenitore in un luogo soleggiato.
- Entro 2-3 settimane, il contenuto dovrebbe essere infuso. Ricordarsi di agitare periodicamente il liquido.
- Filtrare l'infuso con una garza e conservare in un contenitore pulito e ermetico a una temperatura di 20–25 gradi.
L’olio essenziale di limone può essere preparato in casa
Può essere usato durante la gravidanza
La questione dell'uso dell'olio di limone durante la gravidanza dovrebbe essere decisa individualmente: è necessario tenere conto di molti aspetti, inclusa l'intolleranza individuale. Quasi senza paura, l'olio può essere utilizzato per bagni, capelli, pelle e anche come aromaterapia.
È molto utile per le donne incinte fare un bagno rilassante e calmante: per questo è necessario aggiungere 4-6 gocce di olio. Questa procedura aiuterà a salvare una donna dalla depressione e dall'ansia.
Un bagno con qualche goccia di olio essenziale di limone ti aiuterà a rilassarti e ad alleviare la tensione nervosa.
Contro l'edema e le vene varicose si può fare un pediluvio, a cui aggiungere 2-3 gocce di olio di limone. Tra l'altro, l'olio essenziale di limone fa bene alla pelle delle donne incinte, perché è durante questo periodo che il corpo di una donna ha bisogno di sostegno.
L'aromaterapia aiuterà a sbarazzarsi di nausea, tossicosi e mal di testa caratteristici delle donne incinte. Se hai dubbi sulla sicurezza dell'utilizzo di un metodo particolare, assicurati di consultare il tuo medico.
Controindicazioni e possibili effetti collaterali
Quando si utilizza qualsiasi rimedio, è necessario prestare attenzione alle controindicazioni. Se usi l'olio di limone esternamente, ricorda: non dovresti uscire nelle giornate soleggiate. L'utilizzo di questo prodotto rende la pelle estremamente sensibile alle radiazioni ultraviolette.
Non utilizzare olio puro. È meglio aggiungerlo a una crema, olio vegetale o di ricino o ad altri cosmetici. Effettuare un test allergico prima di qualsiasi utilizzo. Durante la chemioterapia l'uso è vietato.
Non applicare l'olio di limone sulla pelle: devi mescolarlo con la crema
L’olio essenziale di limone è forse uno degli oli più famosi e versatili al mondo. E questo non è affatto sorprendente, perché viene utilizzato non solo come rimedio dall'aroma forte. Questo rimedio naturale si è affermato da tempo nel campo della medicina e della cosmetologia.
Metodi di produzione, composizione chimica e caratteristiche
L'olio essenziale di limone si ottiene dalla buccia del frutto di questo albero sempreverde in due modi:
- Spremitura a freddo.
- Distillazione a vapore (distillazione).
Il liquido oleoso risultante ha un pronunciato aroma caratteristico di limone e ha un aspetto giallo. Un odore così forte è dovuto all'alto contenuto di composti profumati nella sua composizione, le cui proprietà sono molto apprezzate per scopi medicinali.
La composizione chimica dell'olio essenziale di limone comprende:
- Vitamine.
- Aldeidi.
- Eteri.
- Monoterpeni.
- Alcoli.
- Macro e microelementi.
- Mono-e disaccaridi.
- acidi organici.
- Carotene.
- Pino.
Proprietà aromaterapeutiche
A causa delle sue forti proprietà aromatiche, l'etere di limone viene utilizzato attivamente come agente aromatizzante nell'aromaterapia ed è una nota frequente nei prodotti di profumeria. Il suo aroma - fresco, luminoso, con amarezza aiuta ad alleviare lo stress, migliora l'umore, aiuta la concentrazione e incoraggia l'attività attiva. Inoltre, l'odore del limone aiuta a far fronte all'insonnia, non per niente viene chiamato "profumo della luna". Basta inspirarlo e rilassarti, dimenticare problemi e preoccupazioni, sintonizzarti su uno stato d'animo positivo e un dolce sogno non ti farà aspettare a lungo!
Per sbiancare la pelle del viso e le lentiggini, mescolare un paio di gocce di etere di limone con olio di olivello spinoso e applicare sulla pelle ogni giorno.
Dall'acne e dalla maggiore lucentezza oleosa, prepara una maschera del genere. In 15 ml. di qualsiasi crema, gocciolare gli esteri di limone e tea tree nella quantità di 2 gocce, mescolare bene il tutto e applicare sul viso. Lasciare agire per 10 minuti e lavare con acqua o con il detergente viso preferito.
Per il ringiovanimento della pelle, l'olio essenziale di limone viene miscelato con uno qualsiasi dei seguenti oli base (cocco, oliva, ricino, mandorla) e applicato su viso e collo. Per ottenere un risultato evidente, tale maschera deve essere eseguita regolarmente.
Metodi di applicazione per il corpo.
Per ridurre la cellulite e il volume corporeo, fare un ciclo di bagni al limone. Sciogliere l'olio nei sali da bagno e mescolare in acqua tiepida. Mentre fai il bagno, massaggia e impasta attivamente le aree problematiche.
Un altro modo per snellire la figura è fare un massaggio quotidiano con etere di limone sciolto in una piccola quantità di olio vegetale. In questo caso, le aree problematiche devono essere impastate fino a diventare rosse.
Cura delle unghie e delle cuticole.
L'olio di limone rafforza perfettamente le unghie fragili e ammorbidisce la pelle intorno a loro. Basta strofinarlo sulla lamina ungueale e sulla cuticola 2 volte al giorno (mattina e sera).
Buon aiuto contro le unghie fragili e bagni di limone per le unghie. Avrai bisogno di 5-6 gocce di olio per una ciotola media. Tempo di esposizione: 10 minuti.
Uso dei capelli. 
L’olio essenziale di limone, grazie alla sua capacità di accelerare la circolazione sanguigna, può attivare i follicoli piliferi e accelerare la crescita dei capelli. Aggiungine un paio di gocce a 1 cucchiaio di olio d'oliva riscaldato e strofinalo sul cuoio capelluto e sopra metti uno speciale cappuccio di plastica. Il tempo di una tale maschera: da 20 a 40 minuti.
Per rendere i tuoi capelli lucenti, puoi preparare un balsamo per capelli fatto in casa. Prendi un bicchiere di camomilla calda e aggiungi 3 gocce di olio. Risciacquare i capelli con questa soluzione dopo il lavaggio. Frequenza d'uso: un paio di volte a settimana.
Dall'aumento dei capelli grassi, si consiglia di realizzare una maschera al limone. In 2 cucchiai di jojoba o olio di semi d'uva, mescolare 2 gocce di etere di limone e 4 gocce di bergamotto. Applicare la miscela risultante sulle radici dei capelli e distribuire il resto su tutta la lunghezza. Attendere 30-35 minuti e lavare con lo shampoo.
Per schiarire i capelli o singole ciocche, preparare un infuso di scorza di limone e zenzero. Per fare questo, versare la scorza di un limone e una piccola radice di zenzero con acqua calda e lasciare per 1 giorno in un luogo buio. Quindi aggiungere 150 ml all'infusione finita. panna acida grassa e 8-9 gocce di etere di limone. Lubrificare l'intera lunghezza dei capelli o dei singoli riccioli con la miscela risultante e nasconderli sotto un cappuccio speciale per 1-1,5 ore. Esegui questa procedura più volte alla settimana. L'effetto può essere previsto entro la fine del mese dall'utilizzo di tale maschera.
Vantaggi dell'utilizzo dell'olio di limone:
Controindicazioni
- Tutti gli oli essenziali sono forti allergeni, quindi prova questo olio su una piccola area della pelle prima dell'uso. E se prevedi di usarlo all'interno, è meglio consultare un medico.
- Al sole in primavera o in estate, applicato sulla pelle, può causare pigmentazione o, in alcuni casi, anche bruciature.
- Questa sostanza oleosa non deve essere utilizzata durante la chemioterapia.
- Durante la gravidanza, l'olio di limone deve essere usato con attenzione, senza superare il dosaggio. Ed è meglio rifiutarne l'uso all'interno.
Risultati
L’olio essenziale di limone è un rimedio abbastanza efficace ed economico. Puoi acquistarlo facilmente in qualsiasi farmacia e sicuramente non rimpiangerai i soldi spesi. Dopotutto, se non è adatto a te come prodotto medico o cosmetico, può sempre essere utilizzato per scopi domestici o come gradevole profumo per il bagno.
L'etere di scorza di limone è spesso contraffatto. Pertanto, se vuoi spendere soldi per un prodotto naturale e di alta qualità, e non per un ciuccio falso, studia attentamente la confezione e la composizione del prodotto prima di acquistarlo.
Il limone è il frutto più popolare al mondo, famoso per la sua succosità, l'aroma, il sapore aspro e rinfrescante e una serie di proprietà utili. Ma non meno del frutto stesso, l’olio essenziale di limone è interessante.
Le proprietà aromatiche, gustative e battericide del limone sono note all'uomo fin dall'antichità. I frutti erano apprezzati in Cina, India, antico Egitto e nel Mediterraneo. I greci consideravano il limone un efficace rimedio contro la febbre e un antidoto naturale. L'olio d'oliva e l'aceto insistevano sulla scorza del frutto, il frutto veniva utilizzato anche per scopi di profumeria.
Da allora, il riconoscimento dei benefici del limone non ha fatto che aumentare. Ma poche persone pensano che il frutto succoso e profumato debba una parte significativa delle sue proprietà all'olio.
Composizione dell'olio di limone
L'olio essenziale di limone è unico. Sentendo il suo aroma, è quasi impossibile confondere il prodotto con qualsiasi altro olio simile. Un liquido trasparente di colore giallo chiaro o verdastro ha un aroma brillante caratteristico dei frutti aspri, con un'amarezza distinguibile, che ne tradisce immediatamente l'origine. In esso risiede il pregio principale dell'olio ottenuto dalla buccia dei limoni.
Per produrre l'olio di limone vengono utilizzati due metodi:
Spremitura diretta a freddo per un prodotto della massima qualità senza riscaldamento o prodotti chimici:
Distillazione o distillazione a vapore, che aiuta ad aumentare il volume di prodotto ottenuto per unità di materia prima.
Le proprietà dell'olio di limone e l'uso del prodotto in medicina, profumeria, cosmetologia e altri settori sono determinati dalla composizione del prodotto. I componenti principali del liquido aromatico sono sostanze volatili:
Acetato di linalile;
limonene;
E altri composti che determinano le proprietà benefiche e l'aroma dell'elisir naturale.
Quali sono le proprietà dell'olio essenziale di limone e l'applicazione di questo prodotto?
Proprietà dell'olio essenziale di limone
Il più utile e prezioso è l'olio vergine, che conserva nella sua composizione tutte le sostanze attive depositate dalla natura. Questo prodotto:
Ha un effetto battericida pronunciato;
Previene le infezioni virali;
Ha un effetto benefico sulla funzionalità del cuore e del sistema vascolare;
Stimola l'attività cerebrale;
Tonifica, eliminando i segni di superlavoro mentale e fisico.
L'uso delle proprietà dell'olio di limone non è solo in medicina, ma anche in cosmetologia nel trattamento di screpolature, eruzioni cutanee e altre lesioni cutanee accompagnate da infezioni batteriche o di altro tipo. È anche un efficace agente sbiancante che aiuta a uniformare il tono, nascondere il disegno vascolare o rimuovere macchie senili di varia natura. Per i capelli, l'olio di limone elimina la forfora, riducendo la secrezione delle ghiandole sebacee e impedendo lo sviluppo attivo della seborrea oleosa.
Le proprietà aromatiche del prodotto ne hanno predeterminato l'utilizzo in profumeria, nonché nell'industria alimentare e dolciaria.
L'utilizzo delle proprietà dell'olio essenziale di limone per scopi medicinali
L'olio di limone è richiesto dalla medicina ufficiale e tradizionale come rimedio efficace contro malattie respiratorie e virali, infezioni batteriche, disturbi metabolici, disturbi neuropsichiatrici e altri disturbi. È in grado di sopprimere l'attività degli agenti patogeni dell'herpes e dell'influenza, della tubercolosi e dell'epatite.
L'olio essenziale di limone è efficace contro molte varietà di microflora batterica, ha eccellenti proprietà stimolanti. Quest'ultima circostanza ci permette di parlare dei benefici dell'olio di limone nelle disfunzioni del sistema vascolare autonomo, nel superlavoro, nei disturbi metabolici, nonché nell'aterosclerosi e nelle vene varicose.
Per le sue numerose proprietà benefiche, l'uso dell'olio essenziale di limone è praticato in diversi campi della medicina. Inoltre, un prodotto di valore può essere utilizzato in diversi modi:
Bagni e bagni topici con olio di limone sono efficaci nei dolori reumatici e nelle terapie dimagranti.
Il massaggio con l'aggiunta di questo rimedio naturale consente di alleviare rapidamente la fatica dopo l'attività fisica, i reumatismi, nonché il dolore e il disagio associati alle vene varicose.
Le compresse con olio vengono utilizzate per l'herpes, altre infezioni della pelle, vene varicose.
Risciacquare con olio essenziale di limone e lavarsi i denti con questo rimedio combattono efficacemente il sanguinamento delle gengive e l'infiammazione della bocca, aiutano ad eliminare gli odori sgradevoli e ad affrontare il dolore nelle malattie del rinofaringe.
Le inalazioni come agente terapeutico e profilattico sono indispensabili in caso di gravi malattie respiratorie.
In alcuni casi l'olio essenziale di limone viene utilizzato per via orale, ma questo metodo di trattamento deve essere concordato con il medico curante, che ne determina la necessità e prescrive i dosaggi.
L'aroma dell'olio di limone tonifica perfettamente, allevia la fatica quotidiana e aiuta a iniziare attivamente una nuova giornata. Inoltre, un liquido profumato può migliorare la qualità dell’aria interna e creare una barriera aromatica contro tarme, formiche e altri insetti indesiderati in casa.
Applicazione delle proprietà dell'olio di limone in cosmetologia
Oggi, le proprietà di un rimedio naturale unico sono molto apprezzate dai cosmetologi che utilizzano l'olio di limone per il trattamento e la cura della pelle e dei capelli.
Per il viso, l'olio essenziale di limone può essere utilizzato nelle situazioni in cui è necessario:
Pulizia e disinfezione della pelle;
Ammorbidimento delle aree indurite;
Ringiovanimento e ritorno del tono della pelle;
Sbiancamento efficace e sicuro.
L’olio di limone aiuta a far fronte a qualcosa di più dei semplici problemi della pelle. Rafforza le unghie, favorisce la rapida guarigione delle ferite.
Ma i benefici più significativi dell’olio essenziale di limone per i capelli. L'impatto di questo strumento sui ricci è efficace e versatile. I capelli grassi riducendo la secrezione di sebo diventano più soffici, curati e voluminosi. La lucentezza naturale ritorna ai ricci opachi e i capelli chiari diventano particolarmente attraenti.
E con la forfora, l'olio di limone per capelli diventa un vero elisir. Qui fa un ottimo lavoro con la fonte del problema: il fungo, asciuga e disinfetta la pelle sotto l'attaccatura dei capelli, si prende cura e ripristina i ricci.
Video sulle 10 principali proprietà dell'olio essenziale di limone
Olio naturale di limone: scopriremo come utilizzarlo al meglio e qual è il segreto delle sue sorprendenti proprietà benefiche
Il limone è un frutto solare e luminoso con un aroma fresco unico che riempie l'atmosfera di dolci note di agrumi. Ha raccolto molte sostanze utili e proprietà indispensabili per il corpo umano. Il luogo di nascita del limone è la lontana India, dalla quale questo frutto fu portato per la prima volta da Alessandro Magno. È a lui che dobbiamo la scoperta di un olio di limone unico, che oggi viene utilizzato in vari ambiti della vita: in cosmetologia, medicina e nella vita di tutti i giorni.
Composizione dell'olio di limone
L'olio naturale si ottiene in tre modi:
- Dalla buccia del frutto.
- Per distillazione a vapore.
- Con l'aiuto dell'estrusione.
Un prodotto crudo è considerato il più prezioso, poiché conserva tutte le vitamine, i minerali e gli oligoelementi.
L'olio di limone ha un aroma di agrumi leggermente amaro e aspro. Tipicamente, l'agente è un liquido giallo chiaro o verde chiaro.
I principali componenti che compongono l'olio:
- citrale;
- limonene;
- mircene;
- linool;
- cumarine;
- geraniolo e altre sostanze.
Buone combinazioni per il prodotto sono gli oli di lavanda, geranio, ylang-ylang e tutti gli aromi legnosi di conifere.
Vantaggi e applicazioni
L'olio di limone ha un numero enorme di proprietà utili. Ha funzionato bene:
- come agente antinfiammatorio e antivirale;
- buon antisettico;
- farmaci antifungini;
- sedativo;
- agente battericida;
- farmaco analgesico, emostatico, antispasmodico;
- decongestionante e diuretico.
Nella vita di tutti i giorni sono note le sue proprietà rinfrescanti, la capacità di eliminare gli odori sgradevoli, combattere tarme e zanzare.
L'olio trova impiego anche in cucina: viene aggiunto a mousse, pasticcini, budini e gelatine per esaltarne ed enfatizzarne il brillante aroma agrumato. Può essere aggiunto a bevande analcoliche e alcoliche, migliorandone il gusto. Il prodotto funge da ottimo condimento per marinate, contorni, piatti di carne e pesce. L'aggiunta del prodotto al cibo può aiutare a migliorare il funzionamento del sistema digestivo.
Olio di limone per la salute
Questo strumento è efficace principalmente nella lotta contro l'influenza, vari raffreddori e malattie infettive. Ha un'attività antivirale pronunciata e migliora significativamente le proprietà protettive del corpo.
Con l'aiuto dell'olio puoi ripristinare le forze, alleviare lo stress e la tensione nervosa, stimolare il cervello, liberarti delle paure e rallegrarti.
Inoltre, lo strumento viene utilizzato per combattere le vene varicose, per abbassare la pressione, migliorare la circolazione sanguigna.
L'olio è indispensabile per il cavo orale. Aiuta con le gengive sanguinanti, rimuovendo tutte le infiammazioni e il gonfiore. Preparando una soluzione con la sua aggiunta, puoi facilmente sbarazzarti dell'alitosi.
L'olio di limone aiuta a far fronte a nausea e vertigini. È in grado di purificare il corpo dalle tossine, fermare l'emorragia, grazie al rafforzamento delle pareti dei vasi sanguigni.
Poiché il prodotto contribuisce alla normalizzazione del metabolismo e quindi all'utilizzo del grasso corporeo, viene utilizzato con successo nel trattamento dell'obesità. Per fare questo, l'agente viene aggiunto a una crema anticellulite o con esso vengono realizzati degli impacchi.
Utilizzo in aromaterapia
L’olio essenziale di limone è diventato molto popolare in aromaterapia. Ciò non sorprende, perché ha un numero enorme di qualità utili.
Usi principali:
- lampada aromatica (5 gocce + un cucchiaio di acqua tiepida) - disinfetta l'aria, elimina gli odori sgradevoli nella stanza, aiuta contro la stanchezza e il raffreddore;
- bagni aromatici (poche gocce + un cucchiaio di base per bagno) - presi per purificare il corpo dalle tossine, combattere la cellulite, i reumatismi;
- massaggi (5 gocce per 20 g di crema) - effettuati in caso di vene varicose, dolori muscolari, tensione nervosa;
- sciacquare la bocca (1 goccia + un bicchiere di acqua tiepida) - per eliminare un odore sgradevole, trattare la gola; per sbiancare i denti si aggiunge qualche goccia di prodotto al dentifricio;
- inalazioni (2 gocce + 200 g di acqua) - per il trattamento del raffreddore e delle malattie virali;
- ricevimento interno (1 goccia per cucchiaio di miele) - per mal di testa, aterosclerosi, per perdita di peso;
- impacchi (6 gocce + 10 g base) - per alleviare infiammazioni ed eruzioni cutanee in alcune aree della pelle, guarigione delle ferite;
- applicazione in cosmetologia (arricchimento di prodotti cosmetici).
bell'aspetto
L'olio di limone naturale ha occupato saldamente una degna nicchia in cosmetologia. È uno strumento indispensabile per la pelle: rallenta i processi del suo avvizzimento, leviga tutte le rughe, migliora il tono, stimola la crescita di nuove cellule. Il prodotto è molto utile per le donne con la pelle grassa, restringe perfettamente i pori e normalizza i processi di secrezione del grasso sottocutaneo.
Usando l'olio di limone, puoi eliminare le lentiggini, le macchie dell'età, la rete vascolare, rimuovere le macchie nere, ammorbidire le zone ruvide della pelle e uniformare il tono del viso.
Con tutti questi problemi, una miscela di poche gocce di oli di limone, camomilla e germe di grano fa un ottimo lavoro. Si applica con un batuffolo di cotone direttamente sulle aree problematiche.
L'olio di limone ha un effetto benefico sui capelli grassi, riducendo la loro brutta lucentezza e normalizzando le ghiandole sebacee. Può essere utilizzato per schiarire i capelli semplicemente aggiungendo qualche goccia allo shampoo. Il prodotto è noto per il suo effetto curativo e tonificante sul cuoio capelluto. Elimina la seborrea, riduce la fragilità dei capelli, ne stimola la crescita.
Questo strumento sbianca e rinforza perfettamente la lamina ungueale. Per fare questo, dovresti fare dei bagni con una soluzione speciale composta da un bicchiere di acqua tiepida, un cucchiaio di miele e un paio di gocce di olio.
Inoltre, nel campo della cosmetologia, l'olio di limone viene utilizzato come aromatizzante per vari profumi e cosmetici: viene aggiunto all'acqua di toilette, al sapone, ai detergenti e ai detergenti.
Controindicazioni
Prima di usare l'olio di limone, dovresti studiare attentamente tutte le sue controindicazioni:
- non utilizzare il prodotto prima di uscire all'aperto durante il tempo soleggiato;
- è vietato utilizzare l'olio essenziale di limone nella sua forma pura, nonché in alte concentrazioni (è meglio combinarlo con una varietà di oli vegetali, creme naturali e altri cosmetici);
- si sconsiglia l'uso del prodotto da parte dei bambini piccoli; le donne in gravidanza devono essere usate con cautela;
- l'olio non viene utilizzato in presenza di intolleranza individuale a nessuno dei componenti, con epilessia e malattie oncologiche;
- in presenza di colelitiasi o urolitiasi si consiglia il consulto obbligatorio con un medico prima dell'assunzione;
- Non utilizzare sulla pelle secca.
L'albero sempreverde del limone ci ha regalato frutti unici che hanno moltissime proprietà benefiche per l'organismo. Imparando a utilizzare correttamente l’olio naturale di limone, potrai apprezzarne i numerosi benefici in un’ampia varietà di ambiti.
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