Molti residenti nei paesi della CSI, trasferitisi in Europa, sono inizialmente scioccati dalla medicina dei paesi sviluppati. Sì, tutti sono d'accordo nel dire che qui tutto è più comodo, i medici sono più educati e andare da loro è senza stress. Ma i metodi di trattamento sembreranno insoliti.
Anche il comune raffreddore, l’influenza e le infezioni virali respiratorie acute nei paesi europei vengono trattati in modo completamente diverso rispetto all’Ucraina. E questo vale sia per gli adulti che per i bambini.
Germania
I tedeschi hanno metodi tradizionali e popolari per curare il raffreddore. Probabilmente almeno una volta l'hai bevuto tu stesso o hai dato a tuo figlio latte caldo con miele e burro ai primi sintomi di ARVI. Quindi, in Germania, la birra calda è altrettanto apprezzata per il trattamento!
Naturalmente, questo non viene somministrato ai bambini piccoli, ma ai bambini di 10-12 anni è già consentito questo medicinale. I tedeschi aggiungono spezie alla birra ben riscaldata e, nonostante il suo gusto specifico, la considerano la migliore cura per il raffreddore.
È consuetudine che i bambini piccoli preparino il tè alla salvia: anche un pediatra consiglia questo rimedio.
Gli aderenti ai rimedi popolari considerano anche molto utile mangiare un paio di cucchiai di salsa tradizionale tedesca al giorno ai primi sintomi di influenza e raffreddore, che si possono trovare in qualsiasi negozio di alimentari. Contiene panna e rafano grattugiato. Questo rimedio, secondo i tedeschi, non solo cura, ma fornisce anche una meravigliosa prevenzione.
Qui non vengono utilizzati gargarismi, pastiglie e pastiglie familiari agli ucraini: molti bambini e adulti non conoscono nemmeno tali metodi per curare il raffreddore.
Le gocce nasali sono disponibili in un solo tipo: vasocostrittore. Inoltre, a differenza dei nostri medici, i tedeschi li considerano molto utili e li raccomandano ampiamente per il comune raffreddore.
Svezia
In Svezia non è consuetudine chiamare un medico a casa: terapisti e pediatri vengono visitati esclusivamente negli ospedali. A parte gli incidenti e le situazioni pericolose per la vita, nulla sarà un motivo per rimandare una visita dal medico: gli svedesi spesso portano all'appuntamento anche i bambini con la febbre alta.
Il principio fondamentale che guida i medici in questo Paese è l’attesa. Se sei malato, riposa a casa per 3 giorni; se le tue condizioni sono stabili o migliorano, gli svedesi non vedono motivo di consultare un medico.
Per quanto riguarda i bambini, i medici sono della seguente opinione: il corpo deve superare la malattia da solo - questo rafforzerà il sistema immunitario. Pertanto, non ha senso interferire nel processo a meno che non sia assolutamente necessario.
Spagna
Un medico spagnolo risponderà al raffreddore di un bambino consigliandogli di somministrargli acqua minerale riscaldata. In generale, l'acqua qui è considerata il principale guaritore di tutte le malattie.
Influenza? Bevi molti liquidi. Naso che cola negli adulti e nei bambini? Riunisci tutta la famiglia e vai al mare a respirare l'aria salmastra.
Gli spagnoli hanno anche una ricetta popolare per combattere l'ARVI e l'influenza: la famosa "medicina spagnola". La ricetta è questa: preparare il tè nero, aggiungere 2-3 spicchi d'aglio schiacciati, miele e limone.
Italia
Gli italiani idolatrano i bambini e si prendono cura di loro con tripla forza, anche degli estranei. Ma l'approccio di una madre italiana alla salute del suo bambino potrebbe sorprenderti: ad esempio, qui a nessuno importa dei piedi bagnati, e in inverno gli adolescenti si sfoggiano con audacia in scarpe da ginnastica e scarpe da ginnastica.
La fonte del raffreddore qui è considerata l'ipotermia dell'addome. Pertanto, secondo gli italiani, è la parte bassa della schiena che dovrebbe essere isolata meglio. E inoltre: il bambino deve essere sempre ben nutrito, quindi nessun raffreddore gli si attaccherà.
Quando vivevo a Kiev, trattavo tutte le influenze e i raffreddori "per intero", come tutti gli altri: l'aspirina, poi è stata sostituita da Fervex, aflubin, tintura di echinacea, alcuni immunologici o come si chiamano, antica mucaltina, moderna ACC e e così via. , ovviamente, gocce nel naso. Questo è un set base, più qualche altro nuovo prodotto farmaceutico. Mi ammalavo regolarmente una o due volte all'anno, ingoiavo tutto, sapendo esattamente cosa sarebbe seguito nel corso della malattia. Due settimane - come previsto.
Alla prima influenza in Germania ho deciso di andare dal medico. Perché qui i farmaci sono diversi, soprattutto perché l'assicurazione sanitaria li paga se il medico scrive una prescrizione. Con mio disappunto, il medico, dopo un esame approfondito, non ha prescritto alcuna prescrizione, ma mi ha tenuto una conferenza sulla natura e il trattamento dei virus, spiegando che quando verrà trovata una cura per il virus, l'AIDS sarà sconfitto. E questo giorno è proprio dietro l'angolo, ma finché non arriva, chi ha l'influenza non ha altra scelta che bere il tè al limone e aspettare che passi da sola. Ho piagnucolato e supplicato, e alla fine ha ceduto e mi ha prescritto paracetamolo e vitamina C in polvere per un costo totale di 3 euro. Il primo doveva essere assunto al bisogno, il secondo a scopo profilattico da ottobre ad aprile, mezzo pizzico al giorno.
Successivamente, ho ascoltato la stessa conferenza da altri due medici, uno dei quali, con particolare cinismo, mi ha consigliato di bere più... acqua.
- Forse dovrei bere qualcos'altro? - Ho gracchiato sarcasticamente, accennando a Fervex, aflubin, ACC, antibiotici, e ho avuto un attacco di tosse infernale.
Il dottore era assorto nei suoi pensieri.
"Magari prendiamo un po' di tè", concesse.
Quando sono rimasta incinta è scomparsa anche l’ipotetica possibilità di assumere farmaci. Succede la stessa cosa durante l'alimentazione, ma l'alimentazione è ritardata... In generale, negli ultimi 10 anni ho preso pochissimi farmaci, e da circa 3 anni non ne ho preso nessuno, ad eccezione del paracetamolo. E ho usato lo spray per bambini con gocce nasali un paio di volte.
E la cosa interessante: non mi sono ammalato meno spesso - lo stesso una o due volte l'anno - ma ogni malattia progredisce molto più velocemente e più facilmente. Meno farmaci prendevo, più velocemente mi riprendevo! La settimana scorsa ho preso una terribile influenza con febbre alta e mi sono ripresa dopo 4 giorni. Ho bevuto solo tè. Ho sperimentato la stessa cosa di sempre durante l'influenza, ma tre volte più velocemente.
Con i bambini è la stessa storia.
Quando mi sono precipitato dal pediatra con il naso che cola per la prima volta da bambino, mi ha consigliato la stessa cosa: mettermelo al petto più spesso, cioè darmi più da bere. E per liberare il naso chiuso, prendi un cucchiaino di sale in un bicchiere d'acqua e usalo per seppellire il naso. È così che stiamo ancora guarendo. E il bambino si ammala - pah-pah-pah - non più spesso e non più gravemente degli altri.
Vedo che questi farmaci non sono affatto necessari.
8 aprile 2014Come vengono curati i raffreddori in America?
Come vengono curati i raffreddori in America? Niente affatto come in Russia!
Ieri mi sono svegliato con un leggero mal di gola, che dopo qualche ora si è trasformato in un dolore terribile - le risciacquature non hanno aiutato, non avevo pastiglie al mentolo né gelato, l'unica cosa che dava un'anestesia temporanea era - cubetti di ghiaccio, che succhiavo di tanto in tanto per rendere tutto insensibile. So che ora molti di voi sono rimasti sorpresi (è consuetudine per noi scaldare il mal di gola) e io stesso sarei stato altrettanto sorpreso prima di trasferirmi in America. Ma questo metodo mi è stato consigliato da un medico ed è molto efficace.
Come vengono curati i raffreddori in America?
Qualche parola sul ghiaccio. Un medico americano ti dirà scherzosamente che se hai bisogno di un motivo per mangiare il gelato, allora il mal di gola è proprio un motivo del genere, poiché attenua temporaneamente il dolore (ad esempio, punto n. 3).
Io stesso ero molto sensibile all'acqua fredda: se trovavo acqua leggermente al di sotto della temperatura ambiente, potevo avere mal di gola. Ma quando sono arrivato in America, ho capito che non sarei durato a lungo qui se non avessi bevuto cose fredde, e ora non posso bere nulla senza ghiaccio - che ne dici del ghiaccio nel senso americano - 3/4 di un bicchiere - a Mosca anche da Starbucks nel Il tè freddo aveva pochissimo ghiaccio (nella mia comprensione americana).
E oggi mi sono svegliato come in un "tipico secondo giorno" - con una temperatura di 37,8, c'era solo un piccolo foro per respirare, non c'era niente da dire sulla gola, non potevo deglutire. Ho preso un appuntamento con un medico (qui i medici non fanno visite a domicilio, ma vedo la logica in questo - ma in ospedale fanno subito i test e tu compri subito le medicine in farmacia).
Il medico mi ha guardato la gola, ha chiesto all'infermiera di fare un tampone per lo streptococco, dopo 5 minuti il test era pronto: non c'era streptococco, non avevo bisogno di antibiotici (che felicità!). Mi hanno anche "ascoltato" attraverso uno stetoscopio (congestione toracica, difficoltà di respirazione) - di solito "ascoltano" attraverso i vestiti, ma oggi - wow! — sollevò la maglietta e premette il tubo sulla pelle. Lo scrivo senza alcun sarcasmo, non ci vedo niente di speciale.
Me ne sono andato con le parole di commiato del dottore: "riposati, dormi abbastanza, andrà via da solo". Se i sintomi mi danno fastidio (e mi danno fastidio), allora si consiglia un trattamento sintomatico (in Russia si tratta di farmaci come Coldrex) e un risciacquo caldo con sale (qui non c'è traccia di iodio, proprio come il permanganato di potassio).
Beh, ovviamente non mi arrendo così facilmente. Inoltre la mattina mia madre mi gridava su Skype: “Katya, come stai guarendo, tesoro? Hai assolutamente bisogno di farti curare!” Pertanto, ci siamo fermati a Whole Foods, un negozio dove è possibile acquistare tutti i tipi di sciroppi per la tosse e altre mode omeopatiche inutili, ma familiari ai russi, come gocce di Bach, pozioni e medicine Boiron e molto altro. Lì mi sono comprato un sacchetto di farmaci costosi e non necessari - in realtà non credo che il raffreddore possa essere curato - ma ho qualcosa da mostrare a mia madre in modo che non si preoccupi.
È così che trattano il mal di gola in America e questo metodo funziona! Pastiglie al mentolo, gelato e un leggero risciacquo salino e, soprattutto, riposo. A proposito, da quando ho imparato a bere bevande ghiacciate, ho cominciato a prendere il raffreddore molto meno spesso, e prima non facevo altro che sdraiarmi a letto con una sciarpa intorno al collo.
Vivo in Francia da quasi 3 anni. Mia figlia è nata a Mosca e quando aveva poco più di un anno e mezzo io e mio marito abbiamo deciso di trasferirci.
La figlia è sempre stata considerata una bambina spesso malata in Russia. ARVI veniva a trovarci almeno una volta al mese. Allo stesso tempo, come madre esemplare, mi sono avvicinata al trattamento di mio figlio in modo molto responsabile: ho chiamato un medico, ho preso vari farmaci, sono rimasta a casa finché non si è completamente ripresa. Ma qui, in Francia, in quel momento nessuno mi capirebbe...
Se dai un'occhiata più da vicino ai bambini che vivono qui, quasi tutti starnutiscono, tossiscono (o tossiscono pesantemente), si asciugano (o non si asciugano affatto) il moccio. Allo stesso tempo, tutti sono allegri, allegri, giocano nel parco giochi, vanno in visita, in piscina, a ginnastica, a scuola e all'asilo. Interagiscono con gli altri bambini come se fossero completamente sani. Ebbene, in generale, poche persone prestano attenzione a questo tipo di disturbo. E la gente li chiama "piccolo naso che cola", "piccola otite media", "febbre", ecc.
Se per qualche motivo il bambino è letargico (un'opzione normale è portare un bambino con la febbre in un asilo nido), allora dicono di lui che è "stanco"...
Ricordo la prima volta che portai mia figlia dal dottore. Non al pediatra, al terapeuta. Tratta sia adulti che bambini. "Reclami, signora?" - chiede, esaminando mio figlio. – “Febbre alta, tosse, naso chiuso”.
Prescrizioni: sciacqui al naso con acqua di mare, sciroppo antipiretico in caso di febbre. E... questo è tutto. Insolito... Gli ho detto: “Ma dottore! Si sente così male, ha il naso chiuso, la sua temperatura è sopra i 39!” "Si rilassi signora, tra 5 giorni starà bene." Non ho mollato: “Dimmi, è normale per me? Ebbene, nel senso di essere sano in generale? Altrimenti si ammala così spesso!” - “Assolutamente normale. Tutti i bambini sono malati, signora. Ecco perché sono bambini. Amano condividere i microbi tra loro. Auguri! Prossimo!"
All'inizio ero scioccato. Vieni dal medico con un bambino "malato": il medico non prescrive alcun trattamento speciale. Un leggero sollievo dei sintomi, e questo è tutto. Chiami un'ambulanza quando il bambino ha meno di 40 anni: dicono, spoglialo, asciugalo con acqua tiepida. L'ambulanza non risponde a tali chiamate. Si ritiene che se la temperatura non dura più di tre giorni, i genitori sono in grado di abbassare la temperatura a casa da soli. Bene, come ultima risorsa, puoi chiamare un medico a casa.
Arrivi in ospedale con un bambino disidratato dopo tre giorni di forte vomito, diarrea e febbre a 40 - gli viene prescritto di bere una soluzione salina e rimandato a casa. Ma mi tranquillizzano. Nessuno ti ricoverarà in ospedale in questo caso, non chiedere! “È un virus, signora, abbia pazienza. In 3-5 giorni tutto andrà via da solo.” Ma alla fine, infatti, dopo pochi giorni il bambino guarisce. E gradualmente cominciò a rendermi conto...
1. In Francia sono abbastanza rilassati riguardo ai virus e ai vari tipi di infezioni. La "piccola rinofaringite" (come dicono i medici) è un evento comune e se il bambino è allegro e allegro, allora può andare a scuola, frequentare le lezioni, compresa la piscina. Se è "asciutto", devi solo osservare. Non esiste un trattamento in quanto tale per l'ARVI, in Francia non esistono farmaci antivirali (ad esempio a base di interferone), le gocce vasocostrittrici sono completamente vietate in vendita (le ordino ancora dalla Russia, non riesco a togliermi il naso che cola senza loro). Se il bambino peggiora sempre di più, vengono prescritti antibiotici. Inoltre, in effetti, secondo i medici, non c’è nulla di cui preoccuparsi. Sono adattabili ed efficaci.
2. "Signora, veniamo a telefonare soprattutto per rassicurarla che per suo figlio va tutto bene,"– mi disse una volta il dottore. Il ruolo del medico è principalmente quello di infondere fiducia nei genitori e insegnare loro come agire in modo indipendente.
3. Farmacie in Francia – principalmente per la dispensazione di prescrizioni. Se decidi di sottoporti a un trattamento da solo, hai a disposizione acqua di mare per il naso, antipiretici e omeopatia. Ero sempre preoccupato per le gocce nasali che usavamo in caso di naso che cola. Né io né i miei figli possiamo dormire senza se hanno una grave congestione nasale. Sono vietati in Francia. Esistono degli analoghi, ma non aiutano molto e sono disponibili solo con prescrizione medica.
4. Fiducia assoluta nei medici. Se una mamma o un papà francese vengono dal medico, non discutono mai con lui e seguono completamente le sue istruzioni. Il trattamento non necessario, "da solo", come si suol dire, non viene praticato.
5. In caso di naso che cola, il trattamento principale è sciacquare il naso con acqua di mare. Anche se, secondo le mie osservazioni (non è necessario essere un professionista qui), il naso dei bambini è spesso chiuso e il solo risciacquo non sempre aiuta. Ancora non riesco a capire come facciano i loro figli a dormire con il naso chiuso... (in Francia i bambini dormono tutta la notte nella propria stanza quasi dalla nascita).
6. I bambini sono vestiti “povero”, secondo i nostri standard. Molto spesso puoi vedere bambini senza cappello, con scarpe, pantaloni leggeri senza collant in inverno a temperature appena sopra lo zero. No, non pensarlo! Non sono induriti! Affatto! Allo stesso tempo, nessuno ha cancellato il moccio sotto il naso! È solo che le madri non tremano sui loro figli, non aggiustano costantemente le loro sciarpe o non mettono un cappuccio in caso di vento. Avendo vissuto qui, io stesso ho iniziato a vestire i miei figli in modo più "cool", ma anche allora a volte le loro madri mi chiamano scherzosamente "mamma chioccia". È difficile per me liberarmi del nostro: “E se avessi l’otite media?”
Se ne potrebbe parlare all'infinito...
Ho cambiato il mio atteggiamento nei confronti delle malattie infantili in questo periodo? Sì, sicuramente. È diventata più calma e più pragmatica. Mi sono reso conto che non vale la pena curare un bambino riempiendolo all'infinito di farmaci. Non dovresti chiamare un medico al primo starnuto. Non dovresti tenere tuo figlio a casa finché i sintomi del raffreddore non scompaiono completamente se è allegro e pieno di energia. Un bambino ha bisogno di comunicare e svilupparsi nella società. E sviluppa l'immunità ai virus che semplicemente sciamano nei gruppi di bambini. In Francia è quasi impossibile trovare un bambino completamente sano che non abbia il raffreddore. Questo, ovviamente, è difficile da accettare. Ma poi tuo figlio dovrà restare a casa e non andare da nessuna parte.
Ma continuo a non portare mio figlio all'asilo se non sta bene. Tuttavia porto alcune medicine che non sono qui, dalla Russia, che sono consigliate dai nostri medici. Vesto ancora i miei figli in modo appropriato per il clima. In generale, cerco di trovare una "media aurea".
Testo: Olga Lukinskaya
Può sembrare che la medicina sia semplicemente inciampata nel raffreddore. Il trapianto di organi è diventato una routine, è stata creata una nuova generazione di farmaci efficaci per curare il cancro, ma ogni inverno continuiamo a starnutire, tossire e sdraiarci con la febbre e non è apparso alcun trattamento efficace. Su Internet divampano controversie sull'opportunità di abbassare la temperatura dei bambini, se un nuovo medicinale con efficacia non dimostrata aiuta o se è possibile fare il bagno a un bambino con il raffreddore. Scopriamo cos'è l'ARVI, come la tratta la medicina moderna e perché le persone in Russia hanno così tanta paura del raffreddore.
Cos'è un raffreddore
ed è legato al freddo?
La condizione, che in inglese sembra semplice - "raffreddore comune", in russo è solitamente chiamata con l'abbreviazione ARVI - malattia virale respiratoria acuta. Dalla trascrizione risulta chiaro che il raffreddore è acuto (e non cronico), colpisce l'apparato respiratorio (apparato respiratorio) ed è causato da un virus. La situazione è complicata dal fatto che esistono almeno trecento di questi virus e non esistono agenti antivirali specifici. I sintomi dell'ARVI sono noti a tutti: raffreddore, tosse, mal di gola, debolezza, febbre, che possono essere più o meno pronunciati e manifestarsi in diverse combinazioni.
Sebbene si creda comunemente che i raffreddori siano causati dal freddo, non esistono prove scientifiche a sostegno di ciò. La causa dell'ARVI è un virus e l'aumento dei raffreddori durante la stagione fredda è spiegato dal fatto che si sta sviluppando un ambiente favorevole all'infezione. Molte persone respirano la stessa aria in una stanza con le finestre chiuse (cioè senza ventilazione sufficiente), trasmettendosi reciprocamente virus, e il riscaldamento aiuta a seccare le mucose. Un paio di anni fa, gli scienziati sono stati in grado di dimostrare una riproduzione più attiva del rinovirus in una coltura cellulare raffreddata a 33 gradi, ma non è noto se tale effetto sia osservato negli animali o nell'uomo e se la mucosa nasale possa raffreddarsi a tale temperatura temperatura nella vita normale.
Perché diversi paesi trattano il comune raffreddore?
diversamente
L’abitudine sovietica di curare il raffreddore con qualcosa di simile al sacro timore reverenziale persiste fino ai giorni nostri. In Russia, il paziente generalmente “ama essere curato” e mantiene un circolo vizioso di prescrizioni inefficaci: spesso si pensa che un buon medico debba prescrivere più farmaci. Che tipo di medicinali siano questi è spesso una grande domanda. Anche un professore associato o un professore di una facoltà di medicina può benissimo parlare in lezioni di trattamento con metodi che non hanno basi scientifiche.
La medicina sovietica ha instillato in molti l'abitudine di chiamare un'ambulanza a una temperatura di 39 gradi o di andare in ospedale "per ogni evenienza". Quando ci ammaliamo, arriviamo agli estremi: non facciamo passeggiate, non nuotiamo e restiamo a casa finché i sintomi non scompaiono completamente. In Occidente l'atteggiamento nei confronti delle malattie e della loro prevenzione è più semplice. Ad esempio, in Inghilterra puoi osservare come i bambini in pantaloncini corti e calzettoni vengono portati fuori a giocare nella neve. Come risultato di questo approccio, i bambini rapidamente (nei primi due anni di vita) si scambiano tutti i possibili virus, si immunizzano e gradualmente smettono di ammalarsi.
Se non fosse possibile evitare l'infezione, difficilmente inizierebbero a suonare l'allarme. In Europa e in America, il moccio e la tosse non sono considerati una malattia e i bambini vengono mandati a scuola dopo 1-2 giorni senza febbre alta. Quando vieni in un asilo spagnolo a prendere tuo figlio, puoi sentire l'insegnante: "La temperatura era 38, ma poiché non è salita a 38,5, non ti abbiamo chiamato per disturbarti". In Francia, gli adulti si baciano sulle guance quando si incontrano, e poi possono ammettere di avere il raffreddore. Cosa possiamo dire del ricovero ospedaliero: è costoso e viene fornito solo se ci sono indicazioni rigorose.
Esiste una prevenzione efficace dell’ARVI?
Un tipo di ARVI è l'influenza, causata dal virus con lo stesso nome; L’influenza può essere grave e portare a gravi complicazioni (inclusa la morte). Ma, a differenza degli altri raffreddori, contro l’influenza esistono vaccini. Questo è il mezzo più efficace per prevenire l’influenza. La vaccinazione deve essere ripetuta ogni anno, preferibilmente in autunno. In Russia il costo della vaccinazione è coperto dal sistema di assicurazione sanitaria obbligatoria e nel 2016 a Mosca era possibile vaccinarsi presso i punti di vaccinazione mobili situati in circa ventiquattro stazioni della metropolitana. È particolarmente importante non dimenticare la vaccinazione annuale se si hanno bambini, genitori anziani o se qualcuno in famiglia soffre di malattie croniche. Durante la gravidanza è consigliabile vaccinarsi anche contro l’influenza se la stagione vaccinale coincide con il secondo o terzo trimestre. Il vaccino è sicuro per le donne incinte e protegge non solo la madre, ma anche il bambino per diversi mesi dopo la nascita.
Non esistono vaccinazioni contro altre infezioni virali respiratorie acute, ma fortunatamente non sono così gravi e pericolose come l’influenza. Considerando che la causa principale del raffreddore è un virus, per la prevenzione è consigliabile evitare ambienti angusti e poco ventilati con un gran numero di persone. È chiaro che per una persona che usa la metropolitana tutti i giorni questa è un'utopia, ma almeno a casa (e, se possibile, al lavoro) bisogna aprire più spesso le finestre e ventilare la stanza. Non dimenticare gli aspetti basilari di uno stile di vita sano come l’attività fisica, la cessazione del fumo, una dieta variata, un adeguato apporto di liquidi, una buona igiene (lavarsi le mani, utilizzare fazzoletti usa e getta). La vitamina C non previene il raffreddore, anche se, secondo alcuni dati, potrebbe accorciarne la durata.
È opportuno curare il raffreddore?
È noto che un raffreddore scompare in una settimana se viene curato, e in sette giorni se non viene fatto. Una settimana è in media e l'ARVI di solito dura da un paio di giorni a una settimana e mezza e in realtà non esiste un trattamento specifico (mirato a distruggere il virus). Ma questo non significa che non puoi alleviare la tua condizione e ridurre la gravità dei sintomi. Le basi per curare un raffreddore sono il riposo, l'assunzione di liquidi, il risciacquo del naso con una soluzione salina o "acqua di mare" venduta in farmacia (sono la stessa cosa). La respirazione è facilitata dall'aria umida e fresca, quindi vale la pena ventilare la stanza più spesso. Le inalazioni di vapore fanno bene a idratare la mucosa, ma non dovrebbero essere una tortura come sedersi su una padella di patate calde; È sufficiente respirare sopra un umidificatore o in un box doccia. può salvare le mucose del naso e della gola dall'essiccamento e dalla maggiore suscettibilità ai virus e allo stesso tempo migliorare le condizioni dei capelli e della pelle. Sebbene gli studi non abbiano dimostrato gli effetti benefici delle inalazioni calde e dell’uso della sauna per il raffreddore, è noto che l’aria fresca e umida allevia la congestione nasale e la tosse.
Per le alte temperature sono efficaci i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come il paracetamolo e l’ibuprofene. Si ritiene che a temperature fino a 38,5 gradi non sia necessario utilizzare antipiretici. Dopotutto, un aumento della temperatura è un segno dell'attivazione del sistema immunitario, il sistema di difesa del corpo. Nei bambini la temperatura può salire velocemente anche fino a 39-40 gradi, ma se riesci ad abbassarla con il paracetamolo, allora non devi preoccuparti; Nei primi giorni di raffreddore la febbre può essere persistente, quindi vengono prescritti paracetamolo e ibuprofene ogni quattro ore, alternandoli. Molto spesso, per ridurre la temperatura elevata, è sufficiente spogliarsi e fare una doccia calda, quindi lasciare asciugare il corpo all'aria. Grazie all'effetto antinfiammatorio e analgesico, i FANS alleviano anche sintomi come mal di testa e dolori muscolari.
È importante combattere la disidratazione, perché quando la temperatura aumenta, il corpo perde liquidi. I medici consigliano di bere più acqua e liquidi chiari come tè, brodo, succo di mela. La temperatura è a tua discrezione; Le bevande fredde e i gelati non complicano la progressione del raffreddore e spesso aiutano anche ad eliminare il mal di gola. Ma se il tè caldo ai lamponi è l'unica cosa che puoi costringerti a bere durante un'infezione virale respiratoria acuta, bevilo per la tua salute (soprattutto perché i lamponi contengono salicilati, derivati dell'aspirina). La cosa principale è prevenire la disidratazione.
Per il naso chiuso si possono usare vasocostrittori a base di ossimetazolina o xilometazolina (come Otrivin o Nazivin), ma vanno trattati con cautela. Sulla confezione della maggior parte di questi farmaci ora è possibile trovare la raccomandazione di non usarli più di due volte al giorno o per più di tre giorni, e per i bambini sotto i sei anni in Europa non sono affatto ammessi gocce e spray vasocostrittori. Non dimenticare di sciacquare il naso con una soluzione salina. I farmaci antistaminici (antiallergici) aiutano anche ad alleviare il gonfiore della mucosa, che spesso causa congestione nasale. Molti rimedi complessi contro il raffreddore (come Fervex in Russia e DayQuil in America) contengono FANS, un antistaminico e un componente espettorante. Questi farmaci da banco sono sicuri anche durante la gravidanza se assunti per un breve periodo.
Cosa non fare quando si ha il raffreddore
Non assumere antibiotici a meno che il medico non li prescriva. Gli antibiotici sono usati per trattare le infezioni batteriche, non virali, quindi sono inutili almeno per il raffreddore. Ricorda che il colore verde del moccio non indica la natura batterica dell'infezione, ma è causato dall'accumulo di leucociti. Non è necessario cercare di rafforzare il sistema immunitario con “immunomodulatori” o “immunostimolanti” da banco. Gli interferoni e altri agenti che influenzano il sistema immunitario vengono utilizzati efficacemente per malattie gravi come la sclerosi multipla o il melanoma. Ma l'uso incontrollato di farmaci "per rafforzare il sistema immunitario" contro il raffreddore, nella migliore delle ipotesi, non porterà benefici e, nel peggiore dei casi, può danneggiare il sistema immunitario.
Non è necessario farsi prendere dal panico e chiamare un'ambulanza, anche se la temperatura elevata in un adulto o in un bambino persiste per diversi giorni e diminuisce solo temporaneamente dopo l'assunzione di antipiretici. Questo è un normale decorso del raffreddore, in cui il corpo combatte attivamente un virus estraneo. Dovresti cercare aiuto di emergenza se la febbre persiste per più di cinque giorni, non scompare con i FANS o se tuo figlio soffre di convulsioni o disidratazione. Anche difficoltà di respirazione e respiro sibilante sono motivi per consultare un medico. Cerca di non sopportare l'ARVI, e soprattutto l'influenza, "in piedi", perché il riposo è una delle condizioni importanti per una pronta guarigione.
- In contatto con 0
- Google+ 0
- OK 0
- Facebook 0
