Gruppo junior di gattini di educazione fisica. Riepilogo "gattino dispettoso" dell'attività educativa per la sezione "Sviluppo del bambino in attività oggettive" nel primo gruppo junior

secondo il programma per l'educazione e lo sviluppo dei bambini piccoli nelle istituzioni prescolari “Krokha” autori: G.G. Grigorieva, N.P. Kochetova, D.V.SergEeva

Contenuto del programma:

• arricchire l'esperienza dei bambini con gli animali domestici;
• incoraggiarti a riconoscere il gattino, identificare e nominare le sue parti del corpo (testa, occhi, orecchie, naso, baffi, zampe, coda);
• caratterizzare il gattino (bianco, soffice, morbido, piccolo, dispettoso);
• praticare onomatopee;
• coltivare un atteggiamento gentile e premuroso nei confronti degli animali;
• consolidare la capacità di raggruppare oggetti omogenei per colore;
• formare la percezione del colore;
• consolidare la conoscenza dei colori (rosso, blu, verde, giallo, bianco);
• esercitarsi a confrontare gli oggetti in base alle dimensioni;
• esercitarsi a comporre un tutto partendo da parti;
• consolidare la capacità di disegnare con una rana;
• sviluppare le capacità motorie fini delle mani.

Integrazione delle aree educative:“Cognizione”, “Comunicazione”, “Socializzazione”, “Educazione fisica”, “Creatività artistica”.

Lavoro preliminare: monitorare il gattino; guardando il dipinto “Gatto con gattini”.

Stato di avanzamento dell'evento:

I bambini entrano nel gruppo e salutano gli ospiti.

L'insegnante attira l'attenzione sul cestino.

Educatore: C'è qualcuno in questo cestino. Vuoi sapere chi è seduto lì? Adesso ti svelo un indovinello:

Irsuto, baffuto,

Beve latte e canta canzoni.

Bambini: gatto.

Educatore: chi sono i cuccioli di gatto?

Bambini: gattini.

L'insegnante apre il cestino e tira fuori il gattino. Ragazzi, è venuto a trovarci un gattino. Com'è, toccalo?

Bambini: bianchi, soffici, morbidi, belli.

Educatore: cosa ha il gattino?

Bambini: testa, occhi, orecchie, baffi, zampe, coda.

Educatore: Ricordiamo la poesia:

Come il nostro gatto

La pelliccia è molto bella.

Come i baffi di un gatto

Incredibilmente bello.

Occhi audaci,

E i denti sono bianchi.

Educatore: cosa piace mangiare al gattino?

Bambini: latte, pesce.

Educatore: come urla un gattino?

Bambini: Miao-miao.

Educatore: come è venuto da noi il gattino? Il gattino vuole dirmi qualcosa (il gattino miagola).

Educatore: Il gattino vive con la nonna. La nonna se ne andò e il gattino iniziò a fare scherzi a casa. Ha svolto le palline della nonna, ha sparso i bottoni e ha rotto le tazze preferite della nonna.

Educatore: Che gattino dispettoso sei! Ora la nonna ti sgriderà. Aiutiamo il gattino e sistemiamo tutto in modo che la nonna non lo sgridi.

Bambini: Sì, aiuteremo.

L'insegnante tira fuori le palline dal canestro. Chiede: cos'è questo? Di che colore, si offre di aiutare il gattino a caricare le palline.

I bambini caricano le palline e le mettono in una scatola.

L'insegnante tira fuori le metà della tazza dal cestino.

Educatore: il gattino dispettoso saltava, correva e rompeva le tazze preferite della nonna. Aiutiamo il gattino a collegare correttamente le metà delle tazze.

I bambini prendono le metà delle tazze e le collegano, chiamandone il colore (rosso, blu, giallo, verde).

Educatore: Ben fatto, ragazzi, avete fatto tutto correttamente.

L'insegnante tira fuori bottoni multicolori dal cestino.

Educatore: quali pulsanti?

Bambini: rotondi, gialli, verdi, rossi.

Educatore: Ora dobbiamo aiutare il gattino a ordinare i bottoni per colore. Metteremo i bottoni nei barattoli.

I bambini tagliano i bottoni: quelli rossi nei barattoli con il coperchio rosso, quelli gialli in gialli, quelli verdi in verdi.

I bambini piegano i bottoni, nominandone il colore e la forma.

Educatore: Bravi ragazzi, ora giochiamo.

Fizminutka:

Attento come un gattino, i bambini camminano in punta di piedi

Camminerò in punta di piedi.

Piegherò un po' la schiena, piegherò la schiena,

Mi raddrizzerò e mi allungherò. allungamento

E dal piattino del latte fanno movimenti della testa

Mi sto leccando la lingua. sottosopra

Il petto e la pancia vengono accarezzati con una zampa

Lo laverò come un gatto. palmo sulla pancia

E poi mi raggomitolerò e mi accovaccerò,

E mi addormenterò accanto alla stufa calda. abbassare la testa sulle ginocchia

Educatore: Bravi ragazzi, avete aiutato il gattino a sistemare tutto e la nonna non lo sgriderà. E affinché il gattino non faccia più scherzi, disegniamo le sue bellissime palline e il gattino giocherà con loro.

I bambini si avvicinano ai tavoli e con l'aiuto di una “rana” disegnano un motivo sulle sagome delle palline.

Risultato dell'evento.

Educatrice: Adesso mettiamo il gattino in una cesta e lo porto alla nonna.

Educatore: Bambini, chi è venuto a trovarci?

Bambini: gattino.

Educatore: cosa abbiamo fatto oggi?

Bambini: abbiamo aiutato il gattino: abbiamo ferito le palline, messo i bottoni nei barattoli, collegato le tazze, disegnato le palline per il gattino.

Educatore: ti è piaciuto giocare con il gattino?

Educatore: Allora il gattino verrà di nuovo a trovarci.

Stanno correndo, correndo dal cortile
Stanno correndo, correndo dal cortile (Camminiamo sul posto.)
Cammina, cammina nei prati: (Saltando sul posto.)
Trigger-garaburka-qualunque cosa, (Battiamo le mani.)
Anatra-galleggiante-ciarlatano,(Battiamo i piedi .)
Goose-pond-eider-wagi, ( Ci accovacciamo.)
Turchia-khripindyuk-shulty-buldy, (Battiamo le mani.)
Chakhi-ryakhi con la parte superiore del maiale, ( Battiamo i piedi.)
Capra-deribose-mehe-beke, ( Ci accovacciamo.)
Ram-krutorog-pulcino-calcio, (Battiamo le mani.)
Farina di mucca-komol a-ttruki, ( Battendo i piedi .)
Calcio di cavallo-igi-vigi. ( Camminiamo sul posto.)

Oche divertenti
Vissuto con la nonna I bambini cantano ed eseguono vari movimenti seguendo l'insegnante
Due oche allegre:
Uno è grigio, l'altro è bianco,
Due oche allegre.
Hanno allungato il collo: di chi è più lungo!
Uno è grigio, l'altro è bianco,
Chi ce l'ha più a lungo?
Le oche si lavavano i piedi in una pozzanghera vicino al fosso.
Uno è grigio, l'altro è bianco,
Si sono nascosti in un fosso.
Ecco la nonna che urla:
Oh, le oche se ne sono andate!
Uno è grigio, l'altro è bianco -
Le mie oche, le mie oche!
Le oche uscirono
Si sono inchinati alla nonna -
Uno è grigio, l'altro è bianco,
Si sono inchinati alla nonna.

Le anatre uscirono nel prato
Le anatre uscirono nel prato,
Qua-qua-qua-qua! ( Camminiamo. )
È volato via un allegro scarabeo, J-J-J! (Agitiamo le braccia e le ali.)
Le oche inarcano il collo, ah-ah-ah! (Rotazioni circolari del collo.)
Il becco raddrizza le piume. (Gira il corpo a destra e a sinistra.)
Il vento ha mosso i rami? (Alziamo le mani.)
Anche la palla ringhiò: Rrrr! (Le mani sulla cintura, protese in avanti)
Le canne sussurravano nell'acqua, Shhh! (Abbiamo alzato le mani e ci siamo stirati.)
E di nuovo ci fu silenzio, Sh-sh-sh. ( Sedere. )

Al mattino il papero si alzò sulle zampe
Al mattino il papero si alzò sulle zampe,(Allungato, braccia in alto - inspira ed espira.)
Sono pronto per caricare. (La mano scatta davanti al petto.)
Girato a sinistra, a destra, (Gira a destra e a sinistra.)
Ho eseguito lo squat correttamente, ( Squat.)
Ho pulito la lanugine con il becco, (La testa si inclina a destra e a sinistra.)
Sbrigati in acqua: tuffati!(Sedere.)

Uno-due: gli anatroccoli se ne andarono
Uno-due: gli anatroccoli camminavano,(Camminiamo sul posto.)
Tre o quattro: siamo tornati a casa. (Saltando sul posto.)
Il quinto li seguì faticosamente,(Battiamo le mani.)
Il sesto uomo corse avanti, (Battiamo i piedi.)
E il settimo è rimasto dietro a tutti -(Camminiamo sul posto.)
Mi sono spaventata e ho urlato :(Battiamo le mani.)
- Dove sei, dove sei? ( Saltando sul posto.)
- Non gridare, siamo vicini, guarda!(Battiamo i piedi.)

Gattini

Grumi soffici

Lavati le guance con la zampa,

Lavati il ​​naso con la zampa,

Lavati gli occhi con la zampa -

Occhio destro, occhio sinistro.

Lavati le orecchie con la zampa -

Orecchio destro, orecchio sinistro.

Un cucciolo correva nel cortile.

Un cucciolo correva per il cortile, (corsa lenta sul posto)
Vede un pezzo di torta.(sporgersi in avanti, braccia lungo i fianchi)
Strisciò sotto il portico e lo mangiò, (sedersi, mani alla bocca)
Cadde a pezzi e cominciò a tirare su col naso. (braccia ai lati, testa di lato)

E le orecchie dei gattini sono come delle piccole case.

Ora la finestra si è aperta(le mani ai lati)
Il gatto uscì sul davanzale.(imitazione dell'andatura morbida e aggraziata di un gatto)
Il gatto alzò lo sguardo, (inclina la testa all'indietro, guarda in alto)
Il gatto guardò in basso.(abbassa la testa, guarda in basso)
Qui ho girato a sinistra,(gira la testa a sinistra)
Osservava le mosche. (gira la testa a destra)
Si stiracchiò e sorrise (movimenti ed espressioni facciali appropriati)
E si sedette sul davanzale.

gatto

Il gatto si lava con la zampa, accarezzando le guance

A quanto pare verrà a trovarci.

mi sono lavato il naso, strofina il naso con il palmo della mano

mi sono lavato la bocca, passa il dito sulle labbra

Mi sono lavato l'orecchio accarezzare un orecchio, poi l'altro

L'ho asciugato.

Il gatto si lava con la zampa,accarezzare il seno

Andrà a trovare i bambini.

Gatto furbo

Un gatto astuto si aggira per la casa,il gatto cammina sul tappeto

Alla ricerca di un topolinobambini in piedi sul tappeto

Il topo vive sottoterrai bambini si accovacciano E

Raschiando silenziosamente le assi. "raschiare" sul tappeto

Il gatto non lo prenderài bambini si alzano in piedi

Un topo per la coda!agitano il dito contro il gatto e scappano,

E il gatto li sta raggiungendo

Antipka il gatto viveva con noi. (alzarsi, mani sulla cintura)
Si alzò dal letto all'una.(allungato, braccia alzate - inspira)
Alle due in cucina rubò le salsicce(si inclina a destra e a sinistra)
Alle tre ho mangiato la panna acida da una ciotola.(piegarsi in avanti, mani sulla vita)
Si è lavato la faccia alle quattro.(inclina la testa verso le spalle sinistra – destra)
Alle cinque mi rotolavo sul tappetino.(gira a sinistra-destra)
Alle sei trascinava le aringhe da una vasca.(la mano scatta davanti al petto)
A sette anni giocavo a nascondino con i topi.(applaude da davanti a dietro)
Alle otto strinse astutamente gli occhi.(squat)
Alle nove mangiava e ascoltava favole.(batte le mani)
Alle dieci andavo a letto a dormire,(saltando sul posto)
Perché devo alzarmi all'una.(camminiamo sul posto)

"Hostess"

La nostra padrona di casa

Era intelligente.

Tutti hanno un lavoro nella capanna

Ha regalato per le vacanze: (camminare in cerchio tenendosi per mano)

Il cane lava la tazza con la lingua.(prendi i palmi delle mani e "leccalo".

Piggy raccoglie

Briciole sotto la finestra.(siediti, inclina ritmicamente la testa).

Gatto sul tavolo

Si gratta con la zampa. ( alzati, fai movimenti verso te stesso con la mano destra)

Zerbino di capra

Spazza con una scopa. (genere “vendetta”)

“Galletto” (per i muscoli del collo)

Petya, Petya - gallettola testa si inclina a destra e a sinistra

Ho passato l'intera giornata imparando una poesia,inclinando la testa in avanti - indietro

E si ricordò la battutaaccento su ogni sillaba

Solo uno: "Ku-ka-re-ku!"le mani sulle cosce

" Ospiti"

Come visitare un gattino correndo sulle punte

Due galline in scarpe di rafia,

Galletto con gli stivalicamminare con le ginocchia alte

Pollo negli orecchinicamminare sui tacchi

Drake in un caftano passo frazionario

Anatra in prendisole dondolare

"L'abbiamo comprato per il gatto"

Abbiamo comprato il gatto alza le mani in avanti

Stivali per le vacanzemetti il ​​piede sul tallone, giralo

Le hanno pettinato i baffiallarga le braccia ai lati dalle guance

Mutandine nuove cuciteimitare il cucito con l'ago

Proprio come indossarlialzata di spalle, braccia lungo i fianchi

Non c'è nessun posto dove mettere la codamostra una coda di cavallo dietro la schiena

Ginnastica per il collo " Kozlik"

Oma-oma-oma alza e abbassa la testa

C'è una capra in piedi vicino alla casa.

Ome - ome - ome

Buono in una casa alta.

Io io io alza e abbassa la testa

Vieni da me.facendo movimenti invitanti

Mot - mot - mot scuoti la testa a destra - sinistra,

Non mettere gli zoccoli sulla cassettiera agitando un dito

"Il gatto stava giocando con la coda"

Il gatto imitava i movimenti con la coda

Come questo! Come questo!

Mi stavo divertendo, ridendo...

Ha fatto rotolare la palla sul pavimento.

E saltò per la stanza.

E poi il gatto si è stancato.

E ho pianto un po'.

Uno due tre quattro cinque.

Consoliamo il gatto.

" Gatto"

Mi conosci da vicino?i bambini camminano in cerchio in punta di piedi, furtivo

Sono una figa amichevole.fermati, guarda in cerchio

In alto ci sono nappe sulle orecchie,fai "orecchie" dai palmi

Gli artigli sono nascosti nei cuscini."artigli" delle dita

Nel buio vedo chiaramenteancora e soffia in cerchio, furtivamente

Non ti offenderò invano.

Ma prendermi in giro è pericoloso -fermati, stai di fronte in cerchio

Mi gratto terribilmente.mostra "artigli"

V. Stoyanov

"Tratta il gattino" (esercizi facciali)

Il mio gatto grigioi bambini trasmettono con le loro espressioni facciali come un gattino

Non cresce affattotrattarli con alimenti diversi: latte,

E anche i baffi non crescono.carne, limone, pesce, salsiccia

Non mangia la zuppa carote, peperoni, ecc.

E non mangia il porridge -

Prova a crescere qui!

"Ciao, Vaska la capra"(pausa dinamica)

Ciao, Vaska la capra,arco, palma sul petto

Se sei venuto a trovarci,scuoti la testa

Aiutati sull'erbaallunga i palmi delle mani in avanti

Guarda, non bere!agitare un dito

Gattino

Il gatto ha gonfiato il palloncino (imitazione dei movimenti)

E il gattino le dava fastidio.

Zampa giocosa "salta!"

E il palloncino gonfiato “pop!”

Il gattino sbatté le palpebre,

Sorrise affettuosamente a sua madre.

Strinse forte gli occhi e le zampe.

E lui: "Ciao ragazzi!"

Cane Barbo

Qui siede il nostro cane Barbos. (imitazione dei movimenti)

Nascose il naso nero tra le zampe.

Il cane sonnecchia o dorme.

Non guarda i bambini.

I nostri bambini si alzarono in silenzio

E corsero dal cane

Avanti, cane, alzati presto

E riprendetevi ragazzi!

Capra

Sono una capra Me-ke-ke.i bambini camminano in cerchio

Sto camminando nel prato

Corna affilate. mostra "corna"

Le gambe sottili battono i piedi

In cima

Orecchie di velluto. mostrare le orecchie

Lingua di linotira fuori la lingua con una spatola

Coda di canapamostrare la coda di cavallo da dietro

Appena salto, saltano

Mi sono subito inculato

Cavalli

I cavalli camminano lungo il vicolo. camminare, alzando le ginocchia in alto, le braccia in avanti

Eccoli, a portata di mano.mezzo squat sulla gamba sinistra,

E ben nutrito, dritto in avanti sulla punta

E ben educato anch'io, ma sull'altra gamba

Dirà l'allenatore"zoccolo" del piede destro»

"Ops!" saltare da un piede all'altro

I cavalli galoppano subito.lo stesso sull'altra gamba

Alzerà la lunga frustafai oscillare la mano destra con un movimento circolare all'indietro

I cavalli veloci si congelano.mezzo squat, braccia in avanti

Il direttore d'orchestra agiterà la mano -oscilla davanti a te

I cavalli ballano al suono dell'orchestra.due colpi dal piede destro, poi dal sinistro

Batteremo le maniapplaudendo davanti a te stesso

I cavalli si inginocchieranno.passo avanti a sinistra, mezzo squat

I loro colli si allungheranno. allunga il collo

Non ci sono più persone obbedienti al mondo.girare la testa a destra

Ecco come sono questi cavalli.girando la testa a sinistra

Conigli

Abbiamo visitato la fattoriai bambini camminano in cerchio tenendosi per mano

Abbiamo visto conigli bianchi.

Coniglietti agilicorrono in tondo, facendo "orecchie" con le loro dita

Andarono a letto e andarono a letto

Giravano e giravano

In una casa di filo metallico.

Hanno battuto le zampe battere le mani

Strillarono allegramente. battere i piedi

Noi siamo gli animali camminare in cerchio tenendosi per mano

Erba non dura -

Prenderemo Clover...

Crescere saltando in cerchio, facendo "orecchie" con le dita

Con pelliccia delicata,

Con code rotonde.

K. Kubilinskas

Sono un bambino, sto pascolando Burenushka

Sono un bambino, mi prendo cura di Buryonushka.i bambini ballano in una danza rotonda

Burenushka e io restiamo nella foresta fino a sera.

Ho paura di incontrare un orsocambiare direzione di movimento

Mi inchinerò profondamente all'orso.fermi con la faccia girata

Nonno - Medvedushko,inchinarsi tre volte

Non toccare la mia piccola mucca

Non rovinare la mia testolina.

Divertenti sessioni di educazione fisica per bambini.

Puoi fare esercizi divertenti con tuo figlio fin dalla tenera età. Nel processo di un gioco all'aperto così semplice, il bambino conosce il suo corpo, impara il ritmo e la bellezza della parola. Divertenti esercizi fisici sono una grande opportunità per i bambini di riscaldarsi utilmente tra varie attività che richiedono perseveranza e attenzione.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'esercizio fisico mattutino, che fin dal mattino solleva l'umore del bambino e lo prepara per una giornata interessante e fruttuosa.

Per giochi, massaggi e ginnastica.

Oh, dondola, dondola, dondola,
Ci sono rotoli nelle nostre teste,
Pan di zenzero in mano,
Ci sono mele nelle gambe
Ai lati ci sono caramelle,
Rami d'oro.
Tocchiamo la testa, le braccia e le gambe una per una.

Gufo-gufo
Gufo-gufo,
Testa grande,
Si siede su un ceppo
Gira la testa
Guarda in tutte le direzioni
Yeah Yeah
Volerà!
Alziamo le mani del bambino.

Pull-up -
Porostunyushki,
Poaerek - ciccioni,
E ci sono camminatori nelle gambe,
E nelle mani ci sono afferratori,
E in bocca c'è un discorso,
E nella testa c'è la ragione.

Lungo - germogli,
Attraverso - ciccioni,
Maniglie - tappi per le orecchie,
Le gambe sono corridori,
Gli occhi fanno capolino,
Rotok è un chiacchierone.

Il fiume è ampio
Le banche sono alte.
Sulla prima linea, braccia lungo i fianchi, sulla seconda linea, allunga le braccia verso l'alto.

Piccolo mento,
Guance, guance,
Naso, labbra.
E dietro le labbra c'è la lingua
È abituato a fare amicizia con il ciuccio.
Occhi, occhi,
Sopracciglia, sopracciglia,
Fronte, fronte intelligente -
La mamma non riesce a smettere di guardarlo.
Frase che mostra dove sono gli occhi, il naso, ecc. Nell'ultima riga puoi baciare il tuo miracolo

Quindi abbiamo alzato le mani,
Come se fossero sorpresi.
E l'un l'altro a terra
Piegato fino alla vita!
Piegato, raddrizzato,
Si chinarono e si raddrizzarono.
Abbassa, abbassa, non essere pigro,
Inchinati e sorridi.
Fai esercizi insieme a tuo figlio. Posizione di partenza: piedi alla larghezza delle spalle. Recita una poesia mentre esegui i movimenti.

Allargiamo le nostre gambe forti.
Girando a destra
Guardiamoci intorno maestosamente.
E anche tu devi andare a sinistra
Guarda da sotto i palmi delle mani.
E - a destra! E inoltre
Sulla tua spalla sinistra!
Il testo della poesia è accompagnato dai movimenti di un adulto e di un bambino.

Il vento ci soffia in faccia
L'albero ondeggiò.
Il vento è più silenzioso, più silenzioso, più silenzioso.
L'albero sta diventando sempre più alto.
Insieme al tuo bambino, imita il soffio del vento, dondolando il busto e aiutandoti con le mani. Nelle parole "silenzio, silenzio" - siediti. Nelle parole "più in alto, più in alto": alzati e allunga le braccia.

Mettiamo su un disco
E usciamo per riscaldarci.
Iniziamo a correre sul posto,
Il traguardo è tra duecento metri!
Uno-due, uno-due,
Basta, corriamo
Ci siamo stirati e abbiamo respirato.
Corri sul posto, fermati alla penultima riga, allunga all'ultima riga, alza le braccia e abbassale lungo i fianchi.

Pinocchio si stiracchiò,
Una volta - piegato,
Due: piegato,
Tre: piegato.
Allargò le braccia di lato,
Apparentemente non sono riuscito a trovare la chiave.
Per procurarci la chiave,
Devi stare in punta di piedi.
Recita la poesia con tuo figlio, eseguendo tutti i movimenti secondo il testo.

Svegliarsi:
Ci siamo svegliati, stirati,
Girato da una parte all'altra!
Si allunga! Si allunga!
Ci siamo svegliati, stirati,
Girato da una parte all'altra!
Si allunga! Si allunga!
Dove sono i giocattoli e i sonagli?
Tu, giocattolo, sonaglio, solleva il nostro bambino!

Prosypalka
(dalla nascita)
- Ci siamo svegliati, ci siamo svegliati.
(Braccia lungo i fianchi, poi incrociate sul petto).
- Dolce, dolce allungamento.
(Tirare le maniglie verso l'alto)
- Mamma e papà sorrisero.

Si sveglia
Sole, sole,
guardare attraverso la finestra.
Guarda attraverso la finestra
sveglia Serëžka.
Perché la giornata sia un po' più lunga,
così possiamo saperne di più
in modo che i giocattoli non si annoino,
e hanno giocato con Serezhenka.

Esercizi mattutini
Maniglie-maniglie - barelle
E i palmi sono batacchi.
Gambe-gambe - calpestatori,
Fare commissioni, saltare.
Buongiorno, mani,
Palme
E gambe
Guance fiorite -
Schiaffo!
Qui devi solo seguire il testo e ripetere ogni riga tutte le volte necessarie.

Minuto di educazione fisica. E i mirtilli crescono nella foresta
E i mirtilli crescono nella foresta,
Fragole, mirtilli.
Per raccogliere una bacca,
Devi accovacciarti più a fondo. (Squat.)
Ho fatto una passeggiata nella foresta.
Porto un cesto di frutti di bosco. (Cammina sul posto.)

Minuto di educazione fisica. Cicogna
(Schiena dritta, mani sulla vita. I bambini sollevano dolcemente e lentamente la gamba destra o sinistra, piegata all'altezza del ginocchio, e la abbassano dolcemente. Guarda loro la schiena.)
- Cicogna, cicogna dalle gambe lunghe,
Mostrami la strada di casa. (La cicogna risponde.)
- Batti il ​​piede destro,
Batti il ​​piede sinistro
Ancora una volta - con il piede destro,
Ancora una volta - con il piede sinistro.
Dopo - con il piede destro,
Quindi - con il piede sinistro.
E poi tornerai a casa.

E sopra il mare - tu ed io!
I gabbiani volteggiano sopra le onde,
Voliamo dietro di loro insieme.
Spruzzi di schiuma, rumore della risacca,
E sopra il mare - tu ed io! (I bambini agitano le braccia come ali.)
Ora stiamo navigando sul mare
E ci divertiamo nello spazio aperto.
Divertiti a rastrellare
E raggiungi i delfini. (I bambini fanno movimenti di nuoto con le mani.)

E ora siamo con voi, figli
E ora siamo con voi, figli,
Stiamo volando via su un razzo.
Alzati in punta di piedi,
E poi a mani basse.
Uno due tre quattro -
Ecco un razzo che vola in alto! (1-2 - stare in punta di piedi, braccia in alto, palmi delle mani che formano una "cupola a razzo"; 3-4 - posizione base.)

E ora il passo è compiuto
E ora il passo è compiuto.
Gambe in alto! Fermati, uno, due! (Cammina sul posto.)
Alziamo le nostre spalle più in alto
E poi li abbassiamo. (Alza e abbassa le spalle.)
Metti le mani davanti al petto
E eseguiamo cretini. (Mani davanti al petto, sussulti con le braccia.)
Devi saltare dieci volte
Saltiamo più in alto, saltiamo insieme! (Saltando sul posto.)
Alziamo le ginocchia -
Eseguiamo il passaggio sul posto. (Cammina sul posto.)
Abbiamo fatto stretching con tutto il cuore, (stretching: braccia in alto e ai lati.)
E tornarono di nuovo sul posto. (I bambini si siedono.)

Minuto di educazione fisica. E l'orologio va avanti e avanti
Tic-tac, tic-tac
Chi in casa può farlo?
Questo è il pendolo dell'orologio,
Batte ogni battito (si inclina a sinistra e a destra.)
E c'è un cuculo seduto nell'orologio,
Ha la sua capanna. (I bambini si siedono in uno squat profondo.)
L'uccello canterà per tempo,
Si nasconderà di nuovo dietro la porta, (Squat.)
Le frecce si muovono in cerchio.
Non si toccano. (Ruota il corpo verso destra.)
Tu ed io ci volteremo
Antiorario. (Ruota il corpo verso sinistra.)
E l'orologio va e va (camminando sul posto.)
A volte rimangono improvvisamente indietro. (Rallenta il ritmo della camminata.)
E a volte hanno fretta,
È come se volessero scappare! (Correndo sul posto.)
Se non iniziano,
Quindi si alzano completamente. (I bambini si fermano.)

Minuto di educazione fisica. Farfalla
Il fiore dormiva e all'improvviso si svegliò, (busto a destra, a sinistra.)
Non volevo più dormire, (busto avanti, indietro.)
Si mosse, si stirò, (Mani in alto, allungatevi.)
Si alzò in volo e volò. (Mani in alto, destra, sinistra.)
Il sole si sveglierà la mattina,
La farfalla gira e si arriccia. (Si gira.)

Stanno correndo, correndo dal cortile
Stanno correndo, scappando dal cortile (camminiamo sul posto.)
Cammina, cammina nei prati: (Saltando sul posto.)
Kurka-garaburka-kaki-ka-ka-ka, (Battiamo le mani.)
Duck-floater-quack-quack, (Battiamo i piedi.)
Goose-water-gagi-wagi, (Ci accovacciamo.)
Turkey-khripindyuk-shulty-buldy, (Battiamo le mani.)
Chakhi-ryakhi con il top a forma di porcellino, (Battiamo i piedi.)
Goat-deribose-mehe-beke, (Ci accovacciamo.)
Ram-krutorog-chick-kick, (Battiamo le mani.)
Cow-komol a-tpruki-torment, (Battiamo i piedi.)
Calcio di cavallo-igi-vigi. (Camminiamo sul posto.)

Minuto di educazione fisica. Scoiattoli
Gli scoiattoli saltano sui rami.
Salta e salta, salta e salta!
Spesso vengono presi
Alto alto! (Saltando sul posto.)

Giochiamo a campana
Giochiamo a campana
Salta su una gamba.
E ora un po' di più
Saltiamo sull'altra gamba. (Saltando su una gamba sola.)

Minuto di educazione fisica. Saltiamo e galoppiamo!
Uno due tre quattro cinque!
Saltiamo e galoppiamo! (Saltando sul posto.)
Lato destro piegato. (Inclina il corpo a sinistra e a destra.)
Uno due tre.
Lato sinistro piegato.
Uno due tre.
Ora alziamo le mani (Mani in alto.)
E raggiungeremo la nuvola.
Sediamoci sul sentiero, (Sediamoci sul pavimento.)
Sgranchiamoci le gambe.
Piega la gamba destra (Piega le gambe all'altezza del ginocchio.)
Uno due tre!
Pieghiamo la gamba sinistra,
Uno due tre.
Gambe sollevate in alto (Gambe sollevate.)
E lo hanno tenuto per un po'.
Scossero la testa (Movimenti della testa.)
E tutti si alzarono insieme. (In piedi.)

Minuto di educazione fisica. L'elefante scuote la testa
Uno, due, tre: inclinazione in avanti,
Uno, due, tre, ora torniamo. (Si piega avanti, indietro.)
L'elefante scuote la testa -
È felice di fare esercizi. (Mento al petto, poi inclina la testa all'indietro.)
Anche se la carica è breve,
Ci siamo riposati un po'. (I bambini si siedono.)

Tre cenni della testa
Uno: alzati, allungati, (allungati.)
Due: piegati, raddrizzati, (piega la schiena, le mani sulla cintura.)
Tre - tre battiti di mani (batti le mani.)
Tre cenni della testa. (Movimenti della testa.)
Quattro braccia più larghe, (braccia ai lati.)
Cinque: agita le braccia, (agita le braccia.)
Sei: siediti di nuovo. (Sedere.)

Minuto di educazione fisica. Grisha stava camminando
Grisha camminava - camminava - camminava, (camminiamo sul posto.)
Ho trovato un fungo bianco. (Batti le mani.)
One-shroom, (Si piega in avanti.)
Due - fungo, (si piega in avanti.)
Tre - fungo, (si piega in avanti.)
Li ho messi nella scatola. (Camminiamo sul posto. Quando recitano una poesia, i bambini imitano i movimenti di un raccoglitore di funghi: camminano, si chinano e mettono i funghi nella scatola. I movimenti dovrebbero essere tranquilli e ritmici.)

Due rane divertenti
Li vediamo saltare lungo il bordo della foresta
Due rane divertenti
Salta-salta, salta-salta,
Salta dal tallone alla punta. (I bambini raffigurano le rane in movimento.)

Due uccelli
Volarono due uccelli
Non sono grandi.
Come volavano
Tutte le persone stavano guardando.
Come si sono seduti
Tutte le persone erano stupite. (L'insegnante invita i bambini a rappresentare questi uccelli, come volavano, atterravano e volavano di nuovo. I bambini ripetono insieme le parole dopo l'insegnante.)

Minuto di educazione fisica. Bambini che viaggiano in macchina
I bambini guidano un'auto (camminano in coppia, tenendosi per le spalle della persona che li precede.)
Guardano la strada -
A sinistra: la guardia è in piedi (gira il corpo a destra e a sinistra).
A destra: il semaforo è acceso.

I bambini camminano con i bastoni
Uno, due: piegati in avanti. (Si china in avanti.)

Alzati, tirati su, (Mani in alto, allungati.)
Quindi fai un respiro profondo. (Le mani si abbassarono, sospirò.)
Uno, due: piegati indietro, (piegati indietro.)
Non piegare affatto le ginocchia.
Uno due tre quattro,
Muovi le braccia, allarga le gambe! (Le mani sulla vita.)
I bambini camminano con i bastoni (camminare sul posto.)
Tutti portano esattamente i bastoncini.
Uno due tre quattro!
Mettono giù i bastoncini insieme,
Cominciarono a correre e saltare, (Saltando.)
Bene, basta, prendi i bastoncini!

I bambini camminano con i bastoni (continua)
Camminano di nuovo con i bastoni,
Tutti portano esattamente i bastoncini.
Mettono giù i bastoncini insieme,
Corri e salta di nuovo!
Cominciarono ad alzare dei bastoni,
Cominciarono ad abbassare i bastoni,
Alzare e abbassare
Alzare e abbassare.
I bambini iniziarono a chinarsi,
I bambini cominciarono a raddrizzarsi,
Piegarsi, raddrizzarsi,
Piegarsi, raddrizzarsi.
I bambini iniziarono ad accovacciarsi
Poi ci alziamo tutti insieme,
Accovacciati, poi alzati,
Accovacciati, poi alzati.
Camminano di nuovo con i bastoni,
Tutti portano esattamente i bastoncini.
Poi hanno deposto i bastoncini
Uno, due e tre, quattro! (Durante il corso della poesia vengono eseguiti alcuni movimenti mostrati dall'insegnante.)

Minuto di educazione fisica. I bambini si sono alzati presto questa mattina
I bambini si alzavano presto la mattina,
Siamo andati nella foresta a raccogliere funghi. (Cammina sul posto.)
Accovacciato, accovacciato,
È stato trovato un fungo bianco nell'erba. (Squat.)
I funghi chiodini crescono sul ceppo,
Appoggiati a loro ragazzi
Piegati, uno-due-tre
E mettilo in un cestino! (Si inclina.)
C'è una noce sull'albero.

Se vuoi metterti in contatto
Devi allungarti davvero forte. (Stretching: braccia in alto.)
Abbiamo vagato nella foresta per tre ore,
Tutti i percorsi sono iniziati. (Cammina sul posto.)
Il lungo viaggio ha stancato tutti -
I bambini si sedettero per riposare. (I bambini si siedono.)

Per cominciare, tu ed io
Per cominciare, tu ed io
Giriamo la testa. (Ruota la testa lateralmente.)
Alziamo le mani
Dolcemente più in basso.
Li tiriamo su di nuovo.
Bene, amico mio, non essere pigro! (I bambini alzano le braccia tese sopra la testa, poi le abbassano e le spostano indietro, poi di nuovo su, poi di nuovo giù, ecc.)

Per cominciare, tu ed io
Per cominciare, tu ed io
Giriamo solo la testa. (Ruota la testa.)
Ruotiamo anche il corpo.
Naturalmente possiamo farlo. (Si gira a destra e a sinistra.)
E ora ci accovacciamo.
Capiamo perfettamente -
Dobbiamo rafforzare le nostre gambe

Alla fine ci siamo messi in contatto
In alto e ai lati. Abbiamo ceduto. (Si allunga verso l'alto e ai lati.)
Rosso per il riscaldamento

Piovere!
Piovere! Piovere! Abbiamo bisogno
Andare a casa! (Camminiamo sul posto.)
Tuono! Tuoni come cannoni.
Oggi è una festa per le rane. (Saltando sul posto.)
Salve! Salve! La grandine cade a dirotto,
Tutti sono seduti sotto i tetti. (Siediti, batti le mani.)
Solo mio fratello è in una pozzanghera
Pesca il pesce per la nostra cena. (Camminiamo sul posto.)

Tanto tanto tempo
Per molto, molto tempo abbiamo scolpito, (Mani giunte; rotazioni circolari con le braccia.)
Le nostre dita sono stanche. (Scambiarsi una stretta di mano.)
Lasciali riposare un po' (Accarezzando ogni dito a turno.)
E ricominceranno a scolpire.
Allarghiamo le braccia insieme (Allarghiamo le braccia ai lati.)
E ricominciamo a scolpire. (Battiamo le mani.)

Ci siamo alzati insieme
Si alzarono insieme.
Una volta! Due! Tre!
Ora siamo eroi! (Le mani ai lati.)
Ci metteremo le mani sugli occhi,
Allargiamo le nostre gambe forti.
Girando a destra, (Girando a destra.)
Guardiamoci attorno maestosamente,
E anche tu devi girare a sinistra (Gira a sinistra.)
Guarda da sotto i palmi delle mani.
E a destra, e ancora (Gira a destra.)
Sopra la spalla sinistra. (Girare a sinistra.)

Ci siamo alzati insieme per riscaldarci
Ci siamo alzati insieme per riscaldarci
E piega la schiena indietro.
Uno-due, uno-due, uno-due-tre,
Non cadere, guarda. (I bambini si appoggiano all'indietro, appoggiando i palmi delle mani sulla parte bassa della schiena per sicurezza.)
Ci sporgiamo in avanti.
Chi raggiunge il pavimento?
Questo lavoro difficile
Lo facciamo anche contando. (Si china in avanti.)

Il vento soffia dall'alto
Il vento soffia dall'alto.
Erbe e fiori si piegano.
Destra-sinistra, sinistra-destra
I fiori e l'erba si piegano. (Si inclina lateralmente.)
Adesso stiamo insieme
Saltiamo tutti sul posto. (Saltando.)
Più alto! Divertiti! Come questo.
Andiamo avanti un passo alla volta. (Cammina sul posto.)
Quindi il gioco è finito.
È tempo di darci da fare. (I bambini si siedono.)

Andiamo, andiamo
Andremo, andremo, andremo per molto tempo,
Questo percorso è molto lungo.
Arriveremo presto a Mosca,
Lì possiamo riposarci.
Ecco il nostro treno in arrivo,
Le ruote bussano
E sul nostro treno
I ragazzi sono seduti.
Chu-chu-chu-chu-chu!
La locomotiva sta correndo.
Ha portato i ragazzi molto, molto lontano. (Camminando sulle gambe piegate.)

Minuto di educazione fisica. A malapena, a malapena
A malapena, a malapena, a malapena, a malapena
La giostra cominciò a girare (Mani sulla cintura, corpo inclinato a destra e a sinistra.)
E poi intorno, intorno,
Tutti corrono, corrono, corrono, (correndo sul posto.)
Zitto, zitto, non avere fretta! (Saltando sul posto.)
Ferma la giostra, (camminiamo sul posto.)
Uno, due, uno, due! (Battiamo le mani.)
Il gioco è finito!

Se ti piace
(L'insegnante canta una canzone e mostra i movimenti. I bambini cantano insieme e fanno movimenti dietro all'insegnante.)
Se ti piace, allora fallo. (2 schiocchi di dita sopra la testa.)
Se ti piace, allora fallo. (2 applausi.)
Se ti piace, allora fallo. (2 battiti dietro le ginocchia.)
Se ti piace, allora fallo. (2 timbri del piede.)
Se ti piace, allora dì: "Va bene".
Se ti piace
Mostratelo agli altri.
Se ti piace
Allora fai tutto!

Minuto di educazione fisica. È nella foresta
Ci sono tre scaffali nella foresta: (Batti le mani.)
Abeti - abeti - abeti. (Braccia in alto - ai lati - in basso.)
Il cielo giace sugli abeti, (Mani in alto.)
Ci sono voci di uccelli sugli alberi di Natale, (Mani ai lati.)
C'è rugiada sugli alberi di Natale sotto. (Giù le mani, accovacciato.)

Minuto di educazione fisica. Riccio
Il riccio camminava pesantemente lungo il sentiero
E portava un fungo sulla schiena.
Il riccio camminava lentamente,
Fruscio silenzioso delle foglie. (Cammina sul posto.)
E un coniglio galoppa verso di me,
Maglione con le orecchie lunghe.
Nel giardino di qualcuno abilmente
Ho preso una carota inclinata. (Saltando sul posto.)

albero di Natale
I bambini piccoli hanno un grande albero di Natale.
L'albero di Natale brilla di luci e palline.


Non pungerci, albero di Natale,
Con un ramoscello irsuto, (Minacciano con un dito.)
Rimuovere gli aghi
Altro dai ragazzi.
Oh sì, albero di Natale, guarda, guarda, (i bambini battono le mani.)
Bambini, albero di Natale, accendetelo, accendetelo. (I bambini alzano le braccia sopra la testa e girano i palmi delle mani a destra e a sinistra, quindi leggono la poesia.)

Minuto di educazione fisica. C'era una volta viveva un topo
C'era una volta un topo di nome Mausi (Camminiamo sul posto.)
E all'improvviso ho visto Kotausi. (Sedere.)
Kotaushi ha gli occhi malvagi (si coprì gli occhi con i palmi delle mani.)
E il malvagio e spregevole Zubausi. (Si copre la bocca con le mani.)
“Oh, Mausi, Mausi, Mausi, (Alzati, mani sulla cintura.)
Vieni da me, caro Mausi! (Salutiamo con la mano destra e sinistra.)
Ti canterò una canzone, Mausi, (Mani sulla vita, inclinando il corpo a destra e a sinistra.)
Una canzone meravigliosa, Mausi! (Le mani sulla cintura, gira il corpo a destra e a sinistra.)
Ma l'astuto Mausi ha risposto: (Battiamo le mani.)
“Non mi ingannerai, Kotaushi! (Alzarsi, mani sulla vita.)
Vedo i tuoi occhi malvagi (Copriti gli occhi con i palmi delle mani.)
E il malvagio e spregevole Zubausi!” (Si copre la bocca con le mani.)
Così rispose il furbo Mausi: (Alzati, mani sulla cintura.)
E scappa velocemente da Kotausi. (Correndo sul posto.)

La locomotiva fischiò
La locomotiva fischiò
E ha portato le roulotte.
Ciu-ciu-ciu, ciu-ciu-ciu
Li farò oscillare lontano. (I bambini si alzano e leggono la prima riga. Dopo le parole "La locomotiva ronzava", dicono: "Tut-tu" e mettono le mani sulle spalle dello studente davanti. È così che si sono formate le locomotive che possono " giro" per la sala e ritornano ai loro posti. L'insegnante mostra i trenini, portati dai bambini da casa.)

Andiamo a prendere la legna da ardere
Andiamo a prendere la legna da ardere
E portiamo con noi una sega. (A piedi.)
Insieme abbiamo visto un tronco,
È molto spesso.
Per accendere la stufa,
C'è molto da tagliare. (I bambini fanno movimenti che ripetono i movimenti dei segatori.)
In modo che la legna da ardere entri nella stufa,
Li taglieremo in assi. (I bambini fanno movimenti come se tagliassero la legna.)
Ora raccogliamoli
E lo porteremo nella stalla. (Si inclina.)
Dopo un duro lavoro
Devi sempre sederti. (I bambini si siedono.)

Zainka
(Sessione di educazione fisica musicale) (Questa sessione di educazione fisica può essere condotta con la musica arrangiata da N. Rimsky-Korsakov “Zainka.”)
(I bambini cantano ed eseguono vari movimenti seguendo l'insegnante.)
Coniglio, girati
Gray, girati
Girati così.
Bunny, batti il ​​piede,
Gray, batti il ​​piede,
In questo modo, batti il ​​piede.
Coniglio, balla,
Grigio, balla,
Proprio così, balla così.

Zainka
Uno due tre quattro cinque,
Il coniglietto cominciò a saltare.
Il coniglio è bravo a saltare,
Ha saltato dieci volte. (Saltando.)

Coniglietto
Skok-skok, skok-skok, (Saltando.)
Il coniglio saltò su un tronco d'albero.
Batte forte il tamburo,
Mi invita a giocare alla cavallina.
Fa freddo perché la lepre si sieda, (Siediti.)
Ho bisogno di scaldarmi le zampe.
Zampe su, zampe giù,
Mettiti in punta di piedi.
Mettiamo le zampe di lato,
In punta di piedi, hop-hop-hop. (Saltando.)
E poi accovacciati, in modo che le tue zampe non si congelino.

Coniglietto
Il coniglietto grigio si lava,
A quanto pare verrà a trovarci.
Mi sono lavato la coda, mi sono lavato l'orecchio,
lo asciugò. (I bambini imitano i movimenti del lavaggio)

Coniglietto
Avanti, coniglietto, salta, salta,

Cadere sull'erba, cadere,
Sdraiati e riposa, riposa.
Hai riposato, ora alzati,
Ricomincia a saltare!
Corri velocemente verso l'albero di Natale
E torna presto in fretta. (I bambini saltano su due gambe, portando le mani al petto, imitando i movimenti dei coniglietti. Poi si accovacciano e riposano. Si alzano e saltano di nuovo. Al comando dell'insegnante, corrono veloci verso “l'albero di Natale” (l'albero di Natale) il posto viene scelto dall'insegnante), quindi corrono ai loro posti e si siedono ai loro posti.)

Conigli
I conigli grigi sono seduti, (siediti.)
Le orecchie sono lunghe e sporgono. (Mostriamo le orecchie con le mani.)
Ecco le nostre orecchie
Ecco le nostre orecchie;
Orecchie sopra la testa.
Ecco una volpe che corre, (Correre sul posto.)
Sorella difficile.
Nasconditi, nasconditi (divano giù.)
Conigli che saltano.
Lungo una radura del bosco
I conigli sono scappati. (Saltando sul posto.)
Questi sono i conigli
Conigli che saltano.

Conigli
(I “coniglietti” saltarono fuori. Si portarono le zampe al petto. Si divertivano, saltavano.)
Coniglietto grigio seduto
E muove le orecchie. (I bambini mostrano.)
Fa freddo perché il coniglio si sieda
Dobbiamo scaldarci le zampe, (I bambini mostrano.)
Uno o due, dobbiamo scaldare le nostre zampette.
Fa freddo per il coniglio stare in piedi
Il coniglio ha bisogno di saltare. (I bambini saltano.)
Qualcuno ha spaventato il coniglio -
Il coniglio saltò e scappò. (I bambini si siedono.)

Lepri
Afferra i fianchi della lepre,
Hanno ballato l'hopaka.
Le anatre sono arrivate
Suonavano le cornamuse.
Oh, che bellezza
Suonavano le cornamuse. (I bambini ballano con le mani sulla cintura, imitando il suono del flauto.)

Suoni
I bambini sono divisi in gruppi in file. Ogni gruppo imita i suoni di uccelli o animali familiari. Per esempio:
1 - oche (Ga-ga-ga.)
2 - piccioni (Gulya-gulya-gulya.)
3 - asini (Igo-go.)
4 - cani (Bau-bau)
L'insegnante, passando accanto a un bambino, bussa allo schienale della sedia e chiede: "Chi abita in questa casa?" (I bambini rispondono.) Poi dice: “Oche, alzati! Allunga i colli e girali tre volte. (Le oche si alzano.)

Cerchiamo fragole
Abbiamo camminato, camminato, camminato,
Abbiamo trovato le fragole.
Uno, e due, e tre, e quattro, e cinque,
Ricominciamo a cercare.
(Mani sulla cintura, piedi alla larghezza delle spalle. Quando ti pieghi, devi toccare la punta della gamba destra con la mano sinistra, la mano destra rimane sulla cintura - espira. Raddrizzarsi - inspirare. Raccogliamo fragole. Ora la bacca è sulla gamba sinistra: raccoglila velocemente. Dovrai piegarti di nuovo. )

Minuto di educazione fisica. Un gioco
Sul prato la mattina
Abbiamo iniziato un gioco.
Tu sei camomilla, io sono convolvolo,
Mettiti nella nostra ghirlanda. (I bambini stanno in cerchio.)
Uno due tre quattro,
Allarga il cerchio più ampio.
E ora siamo flussi,
Facciamo una gara. (Correndo in cerchio.)
Corriamo dritti al lago,
Il lago diventerà grande.
Uno due tre quattro,
Allarga il cerchio più ampio.
Entra di nuovo nel cerchio
Giochiamo a Sole.
Noi siamo i raggi allegri.
Siamo vivaci e accaldati.
Uno due tre quattro,
Allarga il cerchio!

Come su una macchina da scrivere
Come su una macchina da scrivere
Due simpatici maialini
Toc-toc-toc-toc!
Toc-toc-toc-toc!
E bussano
E grugniscono:
Oink-oink-oink-oink!
Oink-oink-oink-oink!
(La recitazione della poesia è accompagnata da leggeri movimenti delle mani. La mano rimbalza rapidamente su una macchina da scrivere immaginaria insieme al suono delle vocali accentate. All'inizio il ritmo del discorso non è veloce, poi sempre più veloce. I bambini “scrivono su una macchina da scrivere” sempre più velocemente, fingendo di essere maiali.)

Che bello nuotare nel fiume!
Che bello nuotare nel fiume! (Movimenti di nuoto.)
Sponda a sinistra, sponda a destra. (Si gira a destra e a sinistra.)
Il fiume è un nastro più avanti. (Stretching: braccia in avanti.)
C'è un ponte in alto, guarda. (Stretching: braccia in alto.)
Per nuotare ancora più velocemente,
Dobbiamo remare più velocemente.
Lavoriamo con le nostre mani.
Chi ci terrà al passo? (Movimenti di nuoto.)
E ora tocca a noi, fratelli,
Sdraiati sulla sabbia.
Stiamo strisciando fuori dal fiume (camminando sul posto.)
E ci rilassiamo sull'erba.

Gocciola-goccia
Drip-drip, io sono gocce, (Battiamo le mani.)
Sono ad aprile
Nel tepore primaverile
Le goccioline sono mature.
Drop-drip sulla panchina, (saltando sul posto.)
Giocattoli per bambini.
Passero gocciolante
Proprio sopra la mia testa.
(M. Borisova)

Lancia, lancia, lancia
Lancia, lancia, lancia
Corriamo insieme
Attraverso l'acqua e il fuoco -
Nemmeno il cavallo ci prenderà.
Uno, due: raggiungi
Bene, prova a prenderlo!
Tre, due, uno e quattro -
Li abbiamo studiati tutti e cinque.
Adesso riposeremo
E ricominciamo a contare. (Mani in avanti, in alto, 5 mani che battono, 5 movimenti circolari con la mano, stringi e apri le dita 5 volte.)

acero
Il vento scuote silenziosamente l'acero,
Si inclina a destra, a sinistra:
Uno - inclinazione e due - inclinazione,
Le foglie d'acero frusciarono. (Piedi alla larghezza delle spalle, mani dietro la testa, corpo inclinato a sinistra e a destra.)

Minuto di educazione fisica. Falciatrici
C'è silenzio tutt'intorno
Le falciatrici uscirono nel prato.
Oscillando la falce avanti e indietro,
Fallo una volta e fallo due volte. (I bambini eseguono movimenti con le braccia tese a sinistra e a destra con una rotazione del busto della gamba davanti.)

Astronauta
Il sole splende nel cielo limpido,
Un astronauta vola su un razzo. (Stretching: braccia in alto.)
E sotto ci sono foreste e campi -
Il terreno si sta allargando. (Piegamento basso in avanti, braccia aperte ai lati.)

Gatto Antipka
Con noi viveva il gatto Antipka. (Alzarsi, mani sulla vita.)
Si alzò dal letto all'una. (Allungato, braccia in alto - inspira.)
Alle due in cucina rubava le salsicce (Inclina a destra e a sinistra.)
Alle tre ho mangiato la panna acida da una ciotola. (Piegarsi in avanti, mani sulla vita.)
Si è lavato la faccia alle quattro. (Inclinare la testa verso le spalle a sinistra e a destra.)
Alle cinque mi rotolavo sul tappetino. (Si gira a destra e a sinistra.)
Alle sei trascinava le aringhe da una vasca. (Sussulta con le braccia davanti al petto.)
Alle sette giocavo a nascondino con i topi. (Battendo le mani da davanti a dietro.)
Alle otto strinse astutamente gli occhi. (Squat.)
Alle nove mangiava e ascoltava favole. (Batti le mani.)
Alle dieci sono andato a letto per dormire, (saltando sul posto.)
Perché devo alzarmi all'una. (Camminiamo sul posto.)

Al fiume veloce
Siamo scesi al fiume veloce, (camminiamo sul posto.)
Si chinarono e si lavarono. (Piegarsi in avanti, mani sulla vita.)

Ecco quanto eravamo ben riposati. (Stringiamoci la mano.)
Devi farlo manualmente:
Insieme: una volta questa è la rana. (Cerchi con entrambe le mani in avanti.)
Uno, l'altro è un coniglio. (Cerchi con le braccia in avanti alternativamente.)
Tutti noi, come uno, nuotiamo come un delfino. (Saltando sul posto.)
Siamo scesi a terra su una riva ripida (Camminiamo sul posto.)
Ma non torneremo a casa.

Le ruote girano in avanti
Questa è una pista di motocross.
Le ruote girano in avanti.
Se li ruoti indietro,
La moto andrà all'indietro. (Ruotare con le braccia tese avanti e indietro.)

Chi?
Chi tra le acque palustri
In piedi su una gamba sola?
L'airone non cadrà nel fango,
Anche se dorme in piedi.
Beh, provalo anche tu.
Riesci a stare in piedi come un airone? (Stai su una gamba alla volta, mantenendo l'equilibrio.)
Cammineremo attraverso la palude (Camminando sul posto.)
E torneremo di nuovo sul posto. (I bambini si siedono.)

Chi abita nel nostro appartamento?
Uno, due, tre, quattro, (Batti le mani.)
Chi abita nel nostro appartamento? (Camminiamo sul posto.)
Uno, due, tre, quattro, cinque (saltando sul posto.)
Posso contare tutti: (Camminiamo sul posto.)
Papà, mamma, fratello, sorella, (Battiamo le mani.)
Murka il gatto, due gattini, (inclina il corpo a destra e a sinistra.)
Il mio grillo, il cardellino ed io - (Gira il corpo a destra e a sinistra.)
Ecco tutta la mia famiglia, (Battiamo le mani.)

Chi gioca a nascondino con noi?
Di chi sono questi tacchi lampeggianti?
Chi gioca a nascondino con noi?
Salta e salta, salta e salta - (Saltare.)
Lei galoppò sotto un cespuglio. (Sedersi in uno squat profondo.)
Chi si nasconde da noi lì?
Bene, vediamo ora. (I bambini si siedono in uno squat profondo.)
Questa è una rana agile!
Vieni fuori e gioca, wah! (I bambini si alzano, si piegano e rimangono in curva per alcuni secondi.)
Guarda com'è limpido il cielo! (Stretching: braccia in alto.)
Quanto è bella la natura qui! (Stretching: braccia ai lati.)
E la rana ama la pioggia. (Braccia incrociate sul petto, palme sulle spalle.)
Come possiamo aiutarla?
Dopotutto, oggi è una giornata limpida,
Portiamo la rana all'ombra. (I bambini si siedono.)

Chi vive durante il mese?
Un mese fluttua nel cielo.
Chi vive durante il mese? (A piedi.)
C'è una volpe furba che cammina lì,
Abbassa lo sguardo per terra. (I bambini si inclinano in avanti per alcuni secondi.)
La volpe agita la coda
La pelliccia è folta e argentata. (I bambini agitano le mani dietro la schiena.)
E le stelle volano intorno,
Volano per visitare la volpe. (I bambini agitano le mani davanti a loro.)

Minuto di educazione fisica. Fabbro
Ehi fabbro, ben fatto
Il mio stallone zoppicava.
Lo scalzi di nuovo.
- Perché non calzarlo?
Ecco un chiodo, ecco un ferro di cavallo -
Uno, due e basta. (I bambini camminano, cadono su una gamba, poi sull'altra, allargano le braccia ai lati, colpiscono ogni parola davanti a loro nell'aria con i pugni.)

Cavallette
Alza le spalle
Salta, cavallette,
Salta-salta, salta-salta.
Siediti e mangia un po' d'erba,
Ascoltiamo il silenzio.
Zitto, zitto, alto,

Piovanello
Un giovane piovanello salì
Sul ponte - gettato in acqua.
Emerse. Inzuppato. Uscito. Seccato.
Salì sul ponte e tornò in acqua.
Il piovanello abbassò completamente la testa.
Mi sono ricordato del giovane piovanello,
Che ha le ali dietro la schiena,
E ha volato. (I bambini dicono il testo, poi si accovacciano, stringendo le ginocchia con le mani e abbassando la testa, ripetono gli squat. Quindi si alzano, allungano le braccia ai lati e le scuotono. Saltano sul posto, stringendo le mani.)

Cigni
I cigni volano, sbattendo le ali, (correndo con movimenti fluidi delle braccia.)
Chinato sull'acqua
Scuotono la testa.
Sanno stare dritti e orgogliosi,
Atterrano sull'acqua molto silenziosamente. (Sedere.)
Cigni bianchi,
I cigni volavano
E si sedettero sull'acqua.
Ci siamo seduti, ci siamo seduti,
Abbiamo volato di nuovo.

Minuto di educazione fisica. Petali
I fiori sono cresciuti nel giardino, (Alza le mani dolcemente e allungale.)
I petali sbocciarono.
All'improvviso soffiò una brezza - (Corsa tranquilla.)
Il petalo cominciò a girare.
La brezza li strapperà via
E tornerà di nuovo sulla terra. (Sedere.)

prato della foresta
Siamo arrivati ​​​​al prato della foresta,
Sollevare le gambe più in alto
Attraverso cespugli e collinette,
Attraverso rami e ceppi.
Chi ha camminato così in alto -
Non ha inciampato, non è caduto. (Camminando con le ginocchia alte.)

Minuto di educazione fisica. Volantini
Siamo foglie autunnali, (Leggiadro ondeggiare delle mani sopra la testa.)
Siamo seduti sui rami.
Il vento soffiava e volavano. (Le mani ai lati.)
Stavamo volando, stavamo volando
E si sedettero tranquillamente per terra. (Sedere.)
Il vento è tornato di nuovo
E raccolse tutte le foglie. (Oscillare dolcemente le braccia sopra la testa.)
Girò e volò
E si sedettero di nuovo per terra. (I bambini si siedono.)

Un cucchiaio è un cucchiaio
Un cucchiaio è un cucchiaio, (camminiamo sul posto.)
La zuppa si mangia con il cucchiaio. (Battiamo le mani.)
Un gatto è un gatto, (camminiamo sul posto.)
Il gatto ha sette gattini. (Battiamo le mani.)
Uno straccio è uno straccio, (camminiamo sul posto.)
Pulirò il tavolo con uno straccio. (Saltando sul posto.)
Un cappello è un cappello, (camminiamo sul posto.)
Mi sono vestito e sono andato. (Saltando sul posto.)
E mi è venuta in mente la parola: (Mani ai lati sulla cintura.)
Parola divertente: plim. (Sedere.)
Ripeto ancora: (Inclina il corpo a sinistra e a destra.)
Plim, plim, plim! (Sedere.)
Qui salta e salta (Saltando sul posto.)

E non significa niente (saltare sul posto.)
Plim, plim, plim! (Camminiamo sul posto.)

L'altalena migliore
L'altalena migliore -
Viti flessibili.
Questo viene dalla culla
Le scimmie lo sanno.
Chi ha rockeggiato per tutta la vita,
Sì sì sì!
Non è turbato
Mai.
(V. Berestov)
(All'inizio del testo, tutti gli studenti balzano leggermente in ginocchio con le braccia che oscillano avanti e indietro (swing). Applaudono le parole "Sì, sì, sì!" ed eseguono salti arbitrari per le ultime due righe. )

Scorre acqua limpida
Scorre acqua limpida
Sappiamo come lavarci.
Prendiamo il dentifricio,
Lavati i denti con fermezza.
Lavati il ​​collo, lavati le orecchie,
Dopo ci asciugheremo.
Gira la testa a destra
Gira la testa a sinistra.
Abbassa la testa
E siediti tranquillamente. (Accompagnamo le parole del testo con i fatti.)

Aiutiamo le mamme insieme
Insieme aiutiamo le mamme:
Lo laviamo noi stessi in una bacinella.
E magliette e calzini
Per mio figlio e mia figlia. (Si piega in avanti, con movimenti delle mani che imitano il risciacquo.)
Ci allungheremo abilmente attraverso il cortile
Tre corde per i vestiti. (Stretching: braccia ai lati.)
Il sole della camomilla splende,
Le camicie si asciugheranno presto. (Stretching: braccia in alto.)

Mulino
Protendendosi in avanti
Mani di lato.
Il vento soffia, ulula,
Il nostro mulino gira.
Uno due tre quattro -
Lei girava e girava. (Piegarsi in avanti, braccia ai lati, gambe divaricate, toccare il pavimento con 1 mano destra, mano sinistra di nuovo di lato; 2 - cambiare la posizione delle mani.)

L'orso strisciò fuori dalla tana
L'orso strisciò fuori dalla tana,
Mi guardai intorno sulla soglia. (Si gira a destra e a sinistra.)
Si stiracchiò dal sonno: (Stretching - braccia in alto.)
La primavera è arrivata di nuovo da noi.
Per acquisire rapidamente forza,
La testa dell'orso si stava girando. (Ruota la testa.)
Piegato avanti e indietro, (Si piega avanti e indietro.)
Eccolo mentre cammina attraverso la foresta.
L'orso sta cercando le radici
E ceppi marci.
Contengono larve commestibili -
Vitamine per l'orso. (Inclinazione: tocca il piede sinistro con la mano destra, poi viceversa.)
Alla fine l'orso si saziò
E si sedette su un tronco. (I bambini si siedono.)

L'orso sta cercando il miele
Un orso sta camminando attraverso la foresta,
Questo orso sta cercando il miele.
Ha fame ed è triste.
Dove vivono le api della foresta? (Cammina sul posto.)
Girerà a destra
Poi guarda a sinistra.
Dove si aggira qui lo sciame delle api?
Chi ronza tra i cespugli? (Si gira a destra e a sinistra.)

La mia palla allegra e squillante
La mia palla allegra e squillante,
Dove sei scappato?
Rosso, blu, ciano,
Non riesco a starti dietro. (I bambini riproducono i movimenti del gioco della palla: energici, tesi (braccia, mani, dita), arbitrari, ma regolati dal contenuto dei movimenti del testo.)

Minuto di educazione fisica. L'oceano trema
Il mare è agitato: è tempo! (Camminiamo sul posto.)
Il mare è preoccupato: due! (Inclina il corpo a sinistra e a destra.)
Il mare è preoccupato: tre! (Gira il corpo a destra e a sinistra.)
Figura marina, fermati! (Sedere.)

Congelamento
Non ho paura del gelo
Diventerò amico intimo di lui.
Il gelo verrà da me,
Si tocca la mano, si tocca il naso. (Devi mostrare la mano e il naso.)
Quindi non devi sbadigliare
Salta, corri e gioca. (Movimenti.)

Siamo divertenti bambole che nidificano
Siamo divertenti bambole che nidificano -
Ok ok.
Abbiamo gli stivali ai piedi,
Ok ok.
Nei nostri prendisole colorati,
Ok ok,
Ci somigliamo, come sorelle
Ok ok. (Le braccia sono piegate ai gomiti, l'indice della mano destra poggia sulla guancia destra. Quando pronunciano le parole "ok, okay", i bambini battono le mani ogni volta, mostrano gli "stivali" ai piedi, posizionano alternativamente ciascuno piede sulla punta, sul tallone e fanno scattare i talloni, poi contando "uno-due-tre" girano su se stessi, con le mani sulla cintura.)

Minuto di educazione fisica. Abbiamo una vacanza attiva
Mettiamo le mani davanti al petto,
Li separeremo nettamente
Con un turno: uno-due-tre.
Non restare inattivo, guarda! (Mani davanti al petto, sussulti con le braccia.)
Ci accovacciamo - una volta, due volte, una volta,
Sgranchiamoci le gambe adesso.
Si sedettero, si alzarono, si sedettero, si alzarono. (Squat.)
E un po' stanco.
Inizieremo a camminare
Sediamoci e facciamo una pausa. (Sedere.)
Ci stiamo rilassando attivamente -
Ora ci alziamo, ora ci accovacciamo -
Uno due tre quattro cinque,
Ecco come dovresti riposare. (Squat.)
Ora giriamo la testa -
Il cervello funzionerà meglio. (Ruota la testa.)
Giriamo il nostro corpo allegramente -
Anche questa è una bella vacanza. (Rotazione del corpo.)
Siamo pronti a partire
Siamo pronti a partire.
Alza le gambe più in alto. (Cammina sul posto.)
Gli uccelli imparano a volare
Sbatti dolcemente le ali.
Voliamo, voliamo,
Ci siamo seduti e ci siamo seduti. (Braccia tese davanti al petto, poi scattate lateralmente.)
Protendendosi in avanti
Ci pieghiamo indietro.
Chi prende i calzini? (Si piega avanti e indietro.)

Stiamo volando sotto le nuvole
Stiamo volando sotto le nuvole
E la terra galleggia sotto di noi:
Boschetto, campo, giardino e fiume,
Sia le case che le persone. (Sbatti le braccia come ali.)
Siamo stanchi di volare,
Siamo atterrati in una palude. (Diversi squat profondi.)

Andremo a sciare nella foresta
Andremo a sciare nella foresta,
Saliamo la collina.
I bastoni ci aiuteranno a camminare,
La strada sarà facile per noi. (I bambini agitano le braccia come se usassero i bastoncini da sci.)
All'improvviso si alzò un forte vento,
Gira e gira gli alberi
E c'è un rumore tra i rami.
La neve vola, vola, vola. (Ruota il corpo a destra e a sinistra.)
Un coniglio salta lungo il bordo della foresta,
Come una palla morbida bianca.
Un salto e due salti -
Quindi il nostro amico è scomparso! (Saltando.)
Almeno è bello pedalare qui,
Dobbiamo studiare ancora. (I bambini si siedono ai banchi.)
Giriamo la testa
Come se rispondessimo fermamente:
"No, non lo farò, non voglio!"
I bambini possono gestirlo. (Ruota la testa a destra e a sinistra.)

Non avremo fretta
Allunga la parte bassa della schiena,
Non avremo fretta.
Gira a destra, gira a sinistra,
Guarda il tuo vicino. (Gira il busto di lato.)
Per diventare ancora più intelligenti,
Gireremo leggermente il collo.
Uno e due, uno e due,
La testa gira. (Ruota la testa lateralmente.)
Uno due tre quattro cinque,
Dobbiamo sgranchirci le gambe. (Squat.)
Finalmente lo sanno tutti
Come sempre, camminando sul posto. (Cammina sul posto.)
C'è qualche beneficio dal riscaldamento?
Bene, è ora di sedersi. (I bambini si siedono.)

Diamo un calcio dall'alto verso l'alto
Stiamo scalciando, calpestando,
Battiamo le mani!
Siamo gli occhi di un attimo, un attimo,
Alziamo le spalle.
Uno - qui, due - là,
Girati su te stesso.
Una volta si sedettero, due volte si alzarono,
Tutti alzarono le mani.
Si sedettero e si alzarono, si sedettero e si alzarono,
È come se fossero diventati Vanka-vstanka.
Le mani premute sul corpo
E cominciarono a fare dei salti,
E poi hanno iniziato a galoppare,
Come la mia palla elastica.
Di nuovo in fila
Era come andare ad una parata.
Uno - due, uno - due
È tempo di darci da fare!

Abbiamo camminato attraverso il prato
Abbiamo camminato attraverso il prato
E riposiamoci un po'. (Camminiamo sul posto.)
Alziamoci e facciamo un respiro profondo.
Braccia ai lati, in avanti, (allarga le braccia ai lati, in avanti.)
Miracoli nel nostro mondo:
I bambini sono diventati nani (accovacciatevi.)
E poi tutti si alzarono insieme,
Siamo diventati giganti. (In piedi.)
Battiamo le mani insieme (Battiamo le mani.)
Battiamo i piedi! (Battiamo i piedi.)
Abbiamo fatto una bella passeggiata e non eravamo per niente stanchi! (Camminiamo sul posto.)

Batteremo le mani
Batteremo le mani
Amichevole, più divertente.
I nostri piedi battevano
Amichevole, più divertente.
Ti colpiamo sulle ginocchia
Zitto, zitto, zitto.
Le nostre mani si alzano
Più in alto, più in alto, più in alto.
Le nostre mani girano
Affondò più in basso
Mi sono girato, mi sono girato
E si sono fermati. (Eseguiamo i movimenti secondo il testo.)

Ci siamo seduti sotto un cespuglio
Ci siamo seduti sotto un cespuglio,
Per trovare il fungo.
Ci siamo alzati. Hanno tirato le spalle.
Percorriamo nuovamente il sentiero. (Squat.)
Ora giriamo le manopole
È come se stessimo spazzando via le nuvole.
Li guidiamo avanti e indietro
Dodici volte di seguito. (Rotazione delle braccia tese avanti e indietro.)
Ci accovacciamo più in basso, più in profondità,
Come una rana in una pozzanghera calda.
Salta - e non ci sono zanzare!
Ecco un gioco divertente. (Da uno squat profondo, salta su.)
Rilassato e divertito
E si sedettero sulle sedie. (I bambini si siedono.)

Stiamo iniziando a riscaldarci
Stiamo iniziando a riscaldarci
Allarghiamo ancora di più le braccia,
E poi li tiriamo su.

Iniziamo gli squat -
Uno due tre quattro cinque.
E ora te ne servono tre volte,
Come le rane, salta in giro. (Squat: 5 squat regolari e 3 salti squat.)
Stiamo finendo il riscaldamento
Allarghiamo ancora di più le braccia,
E poi li tiriamo su.
La schiena di tutti riposerà. (Stretching: braccia ai lati e in alto.)

Minuto di educazione fisica. Siamo con gli amici
Bella giornata soleggiata
Io e i miei amici andremo nella foresta.
Portiamo con noi i cestini.
Questo è un buon percorso! (Cammina sul posto.)
Raccolta delle fragole
Cerchiamo mirtilli deliziosi,
Mirtilli, drupacee,
Mirtilli rossi aspri. (Si china in avanti.)
E ci sono molti lamponi in giro.
Non potevamo passare.
Raccogliamo dai cespugli.
Grandi posti qui! (Si gira a destra e a sinistra.)
Stiamo camminando di nuovo attraverso la foresta. (Cammina sul posto.)
E tutto intorno è così interessante! (Stretching: braccia ai lati.)
È ora di riposare, amico mio.
Ci siederemo su un tronco d'albero.

Abbiamo dipinto oggi
Abbiamo dipinto oggi
Le nostre dita sono stanche.
Lasciarli riposare un po'
Inizieranno a disegnare di nuovo.
Allontaniamo insieme i gomiti
Ricominciamo a disegnare. (Le mani venivano accarezzate, scosse, impastate.)
Abbiamo dipinto oggi
Le nostre dita sono stanche.
Stringiamo le dita
Ricominciamo a disegnare.
Gambe unite, gambe divaricate,
Mettiamo un chiodo. (I bambini alzano dolcemente le braccia davanti a sé, stringono le mani e battono i piedi.)
Abbiamo provato, abbiamo disegnato,
E ora tutti si sono alzati insieme,
Battevano i piedi, battevano le mani,
Poi stringiamo le dita,
Ricominciamo a disegnare.
Abbiamo provato, abbiamo disegnato,
Le nostre dita sono stanche
E ora riposeremo -
Ricominciamo a disegnare. (Quando recitano una poesia, i bambini eseguono dei movimenti, ripetendoli dopo l'insegnante.)

Stiamo diventando più alti
Stiamo diventando più alti
Raggiungiamo i tetti con le mani.
Su per due motivi
Tre, quattro: giù le mani. (Allungamento sulle punte dei piedi alzando le braccia e abbassandole in un i.p.)

Abbiamo provato a disegnare
Abbiamo provato a disegnare.
Era difficile non stancarsi.
Ci riposeremo un po'
Ricominciamo a disegnare. (Le mani venivano accarezzate, scosse, impastate.)

Abbiamo pianificato, abbiamo pianificato
Abbiamo pianificato, abbiamo pianificato
Le assi divennero lisce.
Abbiamo segato, abbiamo segato,
In modo che tutti siano uguali.
Li mettiamo in fila
L'hanno inchiodato con un martello,
Si è rivelata una casetta per gli uccelli.
Stiamo andando fuori
Colpiamolo in alto.
Perché gli uccelli volino,
Ma i gattini non l’hanno capito. (La recitazione di una poesia da parte dei bambini è accompagnata dai movimenti delle dita.)

Noi balliamo
Balliamo "Clap and Stomp" (camminiamo sul posto.)
Mattina, pomeriggio e sera!
Miglior ballo - (Batti le mani.)
“Clap and stomp” (Battiamo i piedi.)
Quando non c'è niente da fare... (Camminiamo sul posto.)
Non importa chi sei, sei uno studente eccellente, (Noi accovacciamo.)
O al contrario, (Gira a destra e a sinistra.)
Impara questa danza (batti le mani.)
E balla tutto l'anno! (Battiamo i piedi)

Possiamo farlo anche noi
Il cavallo attraversa il ponte a passi...
Possiamo farlo anche noi. (I bambini fingono di essere cavalli, corrono in una direzione al trotto, poi camminano.)
Ora è il momento di riposare,
Dopotutto eravamo stanchi.
Mangia, bevi e riparti di nuovo...
Possiamo farlo anche noi. (Tutti si accovacciano e mostrano con i loro movimenti come versano il tè, mescolano lo zucchero con i cucchiai, tagliano i panini, poi bevono, mangiano e dopo (le opzioni sono possibili) ricominciano a lavorare.)

Battiamo i piedi
Battiamo i piedi.
In alto, in alto, in alto. (Cammina sul posto.)
Battiamo le mani. Clap clap clap. (Batti le mani.)
Scuotiamo la testa. (La testa si inclina a destra, a sinistra.)
Alziamo le mani, (Mani in alto.)
Abbassiamo le mani (Giù le mani.)
Allargheremo le braccia, (Braccia ai lati.)
E correremo in giro. (Correre.)

Sappiamo come
Possiamo farlo sulla culla (alzarsi, mani sulla cintura.)
Leviga il foglio in modo uniforme (muovi le mani a sinistra e a destra.)
E dal cuscino spiegazzato
Spingi le orecchie con il pugno. (Batti le mani da sinistra a destra.)
Siamo in anticipo stamattina
Ci siamo lavati dal rubinetto, (Si piega in avanti, le mani sulla cintura.)
E ora è tutto in ordine
Facciamo esercizi insieme. (Camminiamo sul posto.)
Stare sull'attenti, braccia abbassate, (Gambe unite, braccia lungo il corpo.)
Piegati più in basso, non essere pigro! (Si china in avanti.)
Chi è coraggioso con gli esercizi, (Squat.)
Al mattino scaccerà la pigrizia (saltando sul posto.)
Sarà forte e abile (Batti le mani.)
E divertiti tutto il giorno. (Camminiamo sul posto.)

Siamo stanchi, siamo rimasti seduti troppo a lungo
Siamo stanchi, siamo rimasti troppo a lungo,
Volevamo riscaldarci. (Una mano in alto, l'altra in basso, cambia mano a scatti.)
Poi guardarono il muro,
Poi guardarono fuori dalla finestra.
A destra, a sinistra,
E poi viceversa. (Gira il corpo.)
Iniziamo gli squat
Pieghiamo completamente le gambe.
Su e giù, su e giù,
Non abbiate fretta di accovacciarvi! (Squat.)
E ci siamo seduti per l'ultima volta,
E ora si sono seduti. (I bambini si siedono.)

Piantiamo fiori nel giardino
Piantiamo fiori nel giardino,
Li innaffiamo da un annaffiatoio.
Astri, gigli, tulipani
Lasciali crescere per nostra madre! (Quando recitano una poesia, i bambini eseguono dei movimenti, ripetendoli dopo l'insegnante.)

Ci seguiamo l'un l'altro
Ci seguiamo l'un l'altro
Foresta e prato verde.
Le ali colorate tremolano,
Le farfalle volano nel campo.
Uno due tre quattro,
Volavano e volteggiavano. (Quando si muovono, vengono eseguiti vari tipi di camminata. I bambini si muovono facilmente, correndo sulle punte dei piedi (o sul posto), sbattendo le braccia, girandosi, imitando i movimenti delle ali delle farfalle e volteggiando.)

I topi si nascondono nella segale
I topi si nascondono nella segale.
Come posso vederli, dimmi?
Un'arvicola si nasconde in un buco.
Fatti vedere velocemente, imbroglione! (Ci siamo seduti e abbiamo cercato i topi.)

La palla rimbalza
La palla salta in alto.
Chi salterà più in alto? (Saltando.)
Zitto, zitto, la palla è stanca,
La palla smise di rimbalzare
E rotolò sotto la scrivania. (Cammina sul posto.)
Bene, ci sediamo a tavola. (I bambini si siedono.)

Nella palude
Ci sono due amiche nella palude,
Due rane verdi
La mattina ci lavavamo presto,
Ci siamo strofinati con un asciugamano.
Hanno pestato i piedi,
Hanno battuto le mani,
Si sporse a destra, a sinistra
E tornarono indietro.
Questo è il segreto della salute.
Ciao a tutti gli amici di educazione fisica! (I bambini accompagnano la lettura della poesia con movimenti.)

I rondoni volano sull'acqua
I rondoni volano sull'acqua, (Mani ai lati.)
I gorgiera nuotano sott'acqua - (Siediti.)
Una bellissima barca galleggia -
Vele dipinte. (Mani giunte davanti al petto, movimenti fluidi del corpo.)

Fuori fa freddo
Fuori fa gelo.
Per evitare che ti si congeli il naso,
Dobbiamo battere i piedi
E batti i palmi delle mani. (I bambini si danno pacche sulle spalle e battono i piedi.)
Ora immaginiamo l'estate.
Il fiume è riscaldato dal sole.
Stiamo navigando, stiamo navigando, stiamo navigando,
Raggiungiamo il fondo con i piedi. (Movimenti di nuoto con le mani.)
Stiamo lasciando il fiume
Stiamo andando al limite. (Cammina sul posto.)

Appoggiarsi con un applauso
Ci chiniamo con un applauso,
E poi ci alziamo col botto.
Giù e su, giù e su,
Avanti, batti le mani più forte! (Piegati e batti le mani in basso, raddrizzati e batti le mani sopra la testa.)
Saltiamo su una gamba
Come una palla elastica che squilla.
Saltiamo anche all'altro,
Possiamo saltare per molto tempo. (Saltando su una gamba sola.)
Ruotiamo la testa senza intoppi,
Guardiamo a sinistra, guardiamo a destra. (Gira la testa a destra e a sinistra.)

I fiori crescono nel prato
I fiori crescono nel prato
Bellezza senza precedenti. (Stretching: braccia ai lati.)
I fiori raggiungono il sole.
Fai stretching anche con loro. (Stretching: braccia in alto.)
A volte soffia il vento
Ma questo non è un problema. (I bambini agitano le mani, imitando il vento.)
I fiori si piegano
I petali cadono. (Si inclina.)
E poi si rialzano
E fioriscono ancora.

Sul prato la mattina
Sul prato la mattina
Abbiamo iniziato un gioco.
Tu sei una margherita, io sono un convolvolo.
Mettiti nella nostra ghirlanda. (Tenetevi per mano e formate un cerchio.)
Uno due tre quattro,
Allarga il cerchio più ampio. (Camminando in cerchio.)
E ora siamo flussi,
Facciamo una corsa, (Correndo in cerchio.)
Corriamo dritti al lago,
Il lago diventerà grande. (Camminando in cerchio.)
Uno due tre quattro,
Allarga il cerchio più ampio.
Mettiti in cerchio per giocare.
Noi siamo i raggi allegri.
Siamo vivaci e accaldati. (Saltando sul posto.)
Uno due tre quattro,
Allarga il cerchio più ampio.
Uno, due: piegati in avanti! (Si china in avanti.)
Tre, quattro: un po' più veloce!
Alzati, tirati su (piegati, braccia in alto.)
Quindi fai un respiro profondo.
Uno, due: piegati indietro,
Non piegare affatto le ginocchia.
Uno due tre quattro,
Muovi le braccia, allarga le gambe! (Agitando le braccia.)
Uno due tre quattro cinque! (Saltando sul posto.)
Hanno iniziato a correre e saltare!

Non possiamo stare fermi
Non possiamo stare fermi,
Allunga la parte bassa della schiena.
Giriamo il corpo a destra e a sinistra -
Quindi ci riposeremo alla grande. (Rotazione del corpo.)
Bene, ci siamo riposati
E siamo tornati alle lezioni. (I bambini si siedono.)

E' tempo per noi di prenderci una pausa
E' tempo per noi di prenderci una pausa
Allungati e respira. (Inspira profondamente ed espira.)
Scossero la testa,
E via con ogni fatica!
Uno due tre quattro cinque,
Devi allungare il collo. (Ruota la testa in una direzione e nell'altra.)
Ci siamo alzati in piedi. Si chinarono.
Uno - avanti e due - indietro.
Ci siamo impegnati. Raddrizzato.
Ripetiamo tutto. (Si piega avanti e indietro.)
E poi ci accovacciamo.
Questo è importante, lo sappiamo noi stessi.
Stiamo allungando le ginocchia
Stiamo esercitando le gambe. (Squat.)

Minuto di educazione fisica. Stiamo su una gamba sola
Stiamo su una gamba sola,
Vogliamo mantenerlo così.
Alziamo le maniglie
E lo abbassiamo con calma. (I bambini stanno in piedi su una gamba, sollevano le braccia tese lungo i lati, quindi le abbassano lungo i lati e ripetono la stessa cosa sull'altra gamba.)
Tutti sono stanchi di sedersi.
Vogliamo svoltare
Il corpo avanti e indietro.
Sia utile che piacevole! (Ruota il corpo a destra e a sinistra.)
E poi con la testa
Tu ed io gireremo a nostro piacimento. (Ruota la testa.)
E si sedettero di nuovo,
Andiamo al sodo. (I bambini si siedono.)

Alla parata
Come soldati in parata
Camminiamo fila dopo fila,
A sinistra - una volta, a sinistra - una volta,
Guardaci tutti.
Tutti batterono le mani -
Amici, buon divertimento!
I nostri piedi cominciarono a bussare
Più forte e più veloce! (Cammina sul posto.)

Quercia verde nella radura
C'è una quercia verde nella radura,
Ha teso la mano verso il cielo con la sua corona. (Stretching: braccia in alto.)
È sui rami della foresta
Appese generosamente le ghiande. (Stretching: braccia ai lati.)
E i funghi crescono sotto,
Ce ne sono così tanti qui adesso!
Non essere pigro e non essere timido,
Chinati per i funghi! (Si china in avanti.)
Qui la rana saltò,
Apparentemente non ha abbastanza acqua qui.
E la rana salta allegramente
Direttamente allo stagno, nientemeno. (Saltando sul posto.)
Bene, cammineremo un po'.
Alza la gamba più in alto! (Cammina sul posto.)
Abbiamo camminato in giro, scherzato,
E sono atterrati sull'erba!

Nella radura c'è un possente cedro
Nella radura c'è un possente cedro
Tocca la corona delle nuvole.
Accanto a lui cresce un pino,
Raggiunge il cielo. (Stando sulla gamba destra, allunga le braccia verso l'alto, poi fai lo stesso con la sinistra.)
Stiamo cercando i funghi qui sotto
E cerchiamo diligentemente l'erba.
Uno è un fungo e due sono un fungo,
Mettili nella scatola. (Inclinati in avanti e tocca il piede sinistro con la mano destra, poi viceversa.)

Riscaldarsi
Preparati a riscaldarti!
Gira a destra e a sinistra
Conta i turni
Uno-due-tre, non restare indietro, (Ruota il corpo a destra e a sinistra.)
Iniziamo ad accovacciarci -
Uno due tre quattro cinque.
Quello che fa esercizi
Forse dovremmo fare una danza tozza. (Squat.)
Ora alziamo le mani
E lasciamoli cadere con uno strattone.
È come se stessimo saltando da un dirupo
Giornata soleggiata estiva. (I bambini alzano le braccia tese sopra la testa, poi con un movimento deciso le abbassano e le spostano indietro, poi con un movimento deciso di nuovo verso l'alto, ecc.)
E ora camminando sul posto,
Sinistra-destra, uno-due. (Cammina sul posto.)
Ci siederemo sul tappeto insieme,
Torniamo al lavoro.

Pompa
Ora accendi la pompa,
Pompiamo l'acqua dal fiume,
Sinistra - uno, destra - due,
L'acqua scorreva in un ruscello.
Uno, due, tre, quattro - (3 volte.)
Abbiamo fatto un buon lavoro. (Inclinare a destra, la mano sinistra scivola lungo il corpo (fino all'ascella); inclinare a sinistra, spostarsi verso l'alto con la mano destra.)

Salta sul sentiero! - rana
Salta sul sentiero! - rana.
Dove vai di fretta, ranocchio?
Salta giù dalla collinetta! Salta sul dosso!
Tuffati nell'acqua! Calcia le gambe! (Saltando sul posto.)
Qui il riccio cammina con calma,
Il fungo porta gli aghi.
Passa sotto i cespugli
E fruscia dietro le bardane. (Cammina sul posto.)

Inizia il riscaldamento
Inizia il riscaldamento.
Ci siamo alzati e abbiamo raddrizzato la schiena.
Si sporse a destra e a sinistra
E lo hanno ripetuto ancora. (Si inclina lateralmente.)
Ci accovacciamo contando,
Uno due tre quattro cinque.
Questo è un lavoro necessario -
Allena i muscoli delle gambe. (Squat.)
E ora la mano sussulta
Lo facciamo insieme a te. (Sussulta con le braccia davanti al petto.)

I nostri fiori scarlatti
I nostri fiori scarlatti
I petali stanno sbocciando. (Alziamo dolcemente le mani.)
La brezza respira un po',
I petali ondeggiano. (Oscillare le braccia a destra e a sinistra.)
I nostri fiori scarlatti
I petali si chiudono, (accovacciati, nascondi.)
Scuoti la testa (muovi la testa a sinistra e a destra.)
Si addormentano tranquillamente.

Non avere fretta, non restare indietro!
Gambe divaricate, mani sulla vita.
Dobbiamo allungare le spalle.
Pieghiamoci, andiamo,
Non avere fretta, non restare indietro! (Si piega di lato e in avanti.)
Giriamo il mulino in avanti:
Uno due tre quattro cinque.
E poi viceversa
Ruoteremo il mulino. (Ruotare con le braccia tese avanti e indietro.)
Porta il ginocchio al petto
E alzati un po'.
Imparerai sicuramente
Mantenere l'equilibrio. (Sollevare le gambe piegate alle ginocchia il più in alto possibile.)

Capodanno
(I bambini, tenendosi per mano, formano due cerchi e leggono una poesia.)
È Capodanno per tutti
E abbiamo un nuovo anno. (Fanno un passo battendo i piedi e battono le mani contemporaneamente, girandosi a destra e a sinistra.) Vicino all'albero di Natale verde (Entrambi i cerchi si muovono attorno all'albero di Natale in direzioni diverse.)
Ballo rotondo, ballo rotondo.
Babbo Natale è arrivato,
Babbo Natale è venuto da noi. (Continuando a tenersi per mano, inclinano leggermente la testa in direzioni diverse, come se si raccontassero questa notizia.)
Ha giocattoli e petardi,
E ci ha portato delle caramelle! (Ruotano sul posto, alzando le braccia e ruotando le mani.)
È gentile con noi
È allegro con noi, - (fanno un passo con un calpestio, applaudono allo stesso tempo, girandosi in direzioni diverse.)
Vicino all'albero di Natale verde
Lui stesso è andato a ballare con noi. (Tenendosi per mano, camminano in due cerchi in direzioni diverse.)

Minuto di educazione fisica. Gambe
Dove, dove sono i nostri piedi?
Dove sono le nostre gambe?
Dove, dove sono i nostri piedi?
Ci mancano le gambe. (Quando sei accovacciato, copri le gambe con le mani.)
Ecco, ecco le nostre gambe.
Ecco le nostre gambe.
I nostri piedi ballano, ballano,
I nostri piedi stanno ballando. (Ripeti diversi movimenti del ballerino.)

Gambe
Battiamo le mani,
Lascia che i tuoi piedi danzino
Lascia che i tuoi piedi danzino
Su un percorso liscio,
Su un percorso liscio...
Le nostre gambe sono stanche
Le nostre gambe sono stanche.
Questa è la nostra casa
Dove viviamo.
Gambe incrociate: scendi
E aspetta il comando.
E quando dico: “Alzati!” -
Non aiutarli con la mano.
Gambe tese, gambe divaricate,
Gambe unite, gambe di traverso.
Gambe qua e gambe là.
Cos'è questo rumore e cos'è questa confusione? (I bambini accompagnano tutte le parole con movimenti.)

Minuto di educazione fisica. Ebbene, la neve vola, vola
Ci sono abeti rossi fuori dalla finestra,
Guardano il cielo azzurro. (Stretching: braccia in alto.)
I rami sporgono ai lati, (Allungamento - braccia in avanti.)
Gli scoiattoli sono seduti sui rami. (I bambini si siedono in posizione accovacciata per alcuni secondi, poi si alzano.)
Gli scoiattoli saltano sugli alberi,
Raccogli gli scoiattoli dai coni.
Gli aghi non li spaventano -
Gli scoiattoli sono piccole creature intelligenti. (Saltando.)
Siamo seduti sotto gli alberi
E guardiamo gli scoiattoli. (Sedere.)
Il vento soffia gelido (I bambini agitano le mani.)
E solleva una nuvola di neve.
È duro e potente. (I bambini fanno girare le mani.)
Le lepri si nascondono tra i cespugli.
Anche la volpe furba
Si nasconde e si siede (i bambini si siedono in posizione accovacciata per alcuni secondi, poi si alzano).
Ebbene, la neve vola e vola. (I bambini agitano le mani.)
Ma la malvagia bufera di neve si placò,
L'intera area è diventata bianca. (Stretching: braccia ai lati.)
Il sole splende nel cielo. (Stretching: braccia in alto.)
Una volpe galoppa attraverso il campo. (Saltando.)
Bene, cammineremo un po' (camminando.)
E torneremo a casa da noi stessi. (I bambini si siedono.)

Avanti, coniglietto, salta
Avanti, coniglietto, salta,
Con la zampa, tocca con la zampa, tocca.
Cadere sull'erba, cadere,
Sdraiati e riposati.
Hai riposato, ora alzati,
Ricomincia a saltare!
Corri velocemente verso l'albero di Natale
E torna presto in fretta. (I bambini saltano su due gambe, stringendo le mani al petto, imitando i movimenti dei conigli. Poi si accovacciano e riposano. Si alzano e saltano di nuovo. Al comando dell'insegnante, corrono velocemente verso l '"albero di Natale" e poi si disperdono ai loro posti.)

Forza, uccelli, voliamo
Avanti, uccellini, volate via,
Abbiamo volato e ci siamo seduti,
I chicchi venivano beccati,
Abbiamo giocato in pole
Abbiamo bevuto un po' d'acqua,
Le piume sono state lavate,
Guardò ai lati
Volarono via. (Il cammino si trasforma in corsa.)

Il soldatino di stagno è tenace
Il soldatino di stagno è persistente,
Stare su una gamba.
Stare su una gamba, (Stare sulla gamba destra.)
Se sei un soldato persistente.
Gamba sinistra al petto,
Guarda, non cadere! (Camminiamo sul posto.)
Ora stai alla tua sinistra (noi stiamo sulla gamba sinistra).
Se sei un soldato coraggioso. (Saltando sul posto.)

Il nostro riposo è un minuto di educazione fisica
Il nostro riposo è un minuto di educazione fisica. (Camminiamo sul posto.)
Prendete posto:
Mettiti sul posto a sinistra, a destra,
Uno e due, uno e due!
Tieni la schiena dritta,
Uno e due, uno e due!
E non guardare i tuoi piedi, (Muovi le braccia ai lati, in alto, ai lati, in basso.) Uno e due, uno e due!

Di cosa cantano i passeri?
Cosa cantano i passeri (Camminiamo sul posto.)
L'ultimo giorno d'inverno? (Le mani ai lati della vita.)
- Siamo sopravvissuti! (Battiamo le mani.)
- Ce l'abbiamo fatta! (Saltando sul posto.)
- Siamo vivi! Siamo vivi! (Camminiamo sul posto.)

È molto difficile stare così
È molto difficile stare così
Non mettere i piedi per terra
E non cadere, non vacillare,
Non aggrapparti al tuo vicino. (La poesia viene recitata dai bambini due volte: la prima volta i bambini stanno su una gamba, la seconda volta sull'altra.)

La locomotiva urla
La locomotiva grida: “Doo-doo,
Vado, vado, vado."
E le ruote bussano
E le ruote dicono:
"Così così così!" (Cammina sul posto, andando avanti. Muoviti avanti e indietro con le braccia piegate.)

Locomotiva a vapore, locomotiva
Locomotiva a vapore, locomotiva
Nuovo di zecca, brillante.
Guidava i carri
Decisamente reale.
Chi c'è sul treno?
Orsacchiotti,
Gatti soffici
Lepri e scimmie.
Chi c'è sul treno?
Bambole e matrioske,
Centralinista, centralinista
Ha lasciato il corpo di guardia.
Lontano lontano,
Lunga strada
Lungo la nostra stanza
Direttamente alla porta. (Quando recitano una poesia, i bambini imitano il movimento di un treno.)

Ragno
Ragno sotto la panchina
Caduto.
Inavvertitamente zampare
Rotto.
Al negozio della città
Andato
E un'altra zampa
Comprato. (Sulle righe 1-3, tutti saltano a caso su due gambe. Con la parola "rotto", passano al salto su una gamba. Nelle ultime due righe eseguono un salto posizionando alternativamente il piede sul tallone.)

Segatori
Ora taglieremo il tronco:
Uno, due, uno, due
È come legna da ardere per l'inverno. (I bambini imitano i movimenti dei segatori.)

Gira le spalle
Non piegarti, petto in avanti,
Gira le spalle. (Sussulta con le braccia davanti al petto.)
E ora la mano sussulta
Ripeti ancora.
Tiriamo fuori il calzino con la mano -
Destra - sinistra, sinistra - destra.
L'elicottero vola, cinguetta,
La vite funziona correttamente.
(Inclinati in avanti e tocca il piede sinistro con la mano destra, poi viceversa, tocca il piede destro con la mano sinistra.)
E ora, come una palla,
Salteremo tutti sul posto.
Rilassato e rinfrescato
E si sedettero di nuovo. (I bambini si siedono.)

Alzino le mani tutti
Alziamo tutti la mano: questo è "uno"
La testa si è girata: sono "due"
Giù le mani, guarda avanti: sono "tre"
Le mani girate ai lati più larghe a "quattro"
Premerli con forza sulle spalle significa dare il cinque.
Tutti i ragazzi si siedono in silenzio: sono "sei".
Tre, quattro braccia più larghe,
Cinque, sei: siediti in silenzio.
Sediamoci e rilassiamoci
E poi ricominceremo.

Alzare le maniglie più in alto
Alza le braccia più in alto
Abbassiamo le mani.
Prendi prima il tetto
Poi tocca il pavimento. (Alza le braccia, poi siediti e tocca il pavimento con le mani.)
Eseguiamo tre inclinazioni,
Piegarsi a terra (Piegarsi in avanti.)
E poi ci piegheremo subito
Tre volte nel profondo. (Si piega indietro.)
Facciamo dei sussulti con le mani -
Uno due tre quattro cinque. (Scatta con le mani.)
E ora ci accovacciamo,
Per diventare sempre più forte. (Squat.)
Allora ci allungheremo.
Allarghiamo ancora di più le braccia. (Stretching: braccia in alto, in avanti, ai lati.)
Ci siamo riscaldati dal cuore
E ci precipitiamo di nuovo sul posto. (I bambini si siedono.)

Lungo il sentiero, lungo il sentiero
Lungo il sentiero, lungo il sentiero
Saltiamo sulla gamba destra (Salta sulla gamba destra.)
E lungo lo stesso percorso
Saltiamo sulla gamba sinistra. (Salta sulla gamba sinistra.)
Corriamo lungo il sentiero,
Correremo sul prato. (Correndo sul posto.)
Sul prato, sul prato
Salteremo come conigli. (Saltando sul posto su entrambe le gambe.)
Fermare. Riposiamoci un po'.
E torneremo a casa a piedi. (Cammina sul posto.)

Camminavano e camminavano lungo il sentiero
Camminavano e camminavano lungo il sentiero (I bambini camminano sul posto.)
Abbiamo trovato molte pietre.
Si sedettero (Siediti), si riunirono (Alzati).
Andiamo oltre. (I bambini camminano sul posto.)

Il seme sta crescendo
Il seme cresce -
Raggiunto il sole.
Gioca con il vento,
La brezza lo scuote
Lo preme a terra: è così divertente che gioca! (Steso, braccia alzate, piegate, busto inclinato, accovacciato.)

Tirati sulle punte dei piedi
Tirati sulle punte dei piedi
Così tante volte
Esattamente tante quante dita
Sulla tua mano.
Uno due tre quattro cinque,
Battiamo i piedi.
Uno due tre quattro cinque,
Battiamo le mani. (Eseguiamo movimenti secondo il testo.)

Ti colpiamo sulle ginocchia
Ti colpiamo sulle ginocchia -
Zitto, zitto, zitto.
Alziamo le mani, alziamo le mani -
Più in alto, più in alto, più in alto.
Le nostre mani girano,
Sono scesi di nuovo.
Ci siamo voltati sul posto
E si sono fermati. (Eseguiamo movimenti secondo il testo.)

Minuto di educazione fisica. Lucidatrice, lucidatrice per pavimenti!
Lucidatrice, lucidatrice per pavimenti! (Battiamo le mani.)
Non avresti dovuto strofinare il pavimento con una spazzola! (Le mani sulla vita, il corpo si inclina a destra e a sinistra.)
Camminerò sul pavimento, (saltando sul posto.)
Scivolerò e cadrò! (Sedere.)
Per evitare di scivolare (Mani in alto, ai lati, in basso.)
E non puoi romperti il ​​collo, (Mani sulla cintura, gira il corpo a destra e a sinistra.)
Devi spazzolare il pavimento (inclina il busto in avanti).
E grattugiare con una grattugia! (Camminiamo sul posto.)

Perché ci sono pozzanghere ovunque?
Perché ci sono pozzanghere ovunque? (I bambini allargano le braccia ai lati e scuotono le spalle.)
La mamma prende il suo ombrello. (Imitare il movimento.)
Perché? Perché? (Movimenti come nella riga 1.)
Perché... (In coro: “Piove/.”)

Sono arrivate le nuvole di pioggia
Sono arrivate le nuvole di pioggia, (camminiamo sul posto.)
Pioggia, pioggia, pioggia. (Battiamo le mani.)
Le gocce di pioggia danzano come se fossero vive. (Camminiamo sul posto.)
Bevi, segale, bevi! (Saltando sul posto.)
E la segale, chinandosi verso la verde terra, (Camminiamo sul posto.)
Bevande, bevande, bevande. (Battiamo le mani.)
E la pioggia è calda, la pioggia è irrequieta (camminiamo sul posto.)
Versa, versa, versa. (Saltando sul posto.)

Iniziamo
Iniziamo. Iniziare
Ruotiamo solo il corpo.
Ripetiamo l'esercizio,
Tutti movimenti familiari. (Ruota il corpo a destra e a sinistra.)
Allunghiamo le spalle
Spostiamo le mani verso:
Una mano si alza
E l'altro per ora è inattivo. (Una mano in alto, l'altra in basso, le mani cambiano a scatti.)
Uno due tre,
Girare il corpo a sinistra.
E aiutati con le mani,
Allunga la parte bassa della schiena. (Gira il busto di lato.)
E ora dobbiamo saltare.
Tutta la classe salta insieme.
Dopo un salto, un altro salto,
Salta e salta, salta e salta. (Saltando.)

Minuto di educazione fisica. Salta le cavallette
Alza le spalle
Salta le cavallette
Salta-salta, salta-salta.
Siediti e mangia un po' d'erba,
Ascoltiamo il silenzio.
Zitto, zitto, alto,
Salta facilmente in punta di piedi. (Devi spingerti con un piede e atterrare dolcemente con l'altro.)

Salta e salta, salta e salta!
I conigli saltano abilmente:
Salta e salta, salta e salta!
Le lepri hanno bisogno di correre veloci
In modo che il lupo grigio non ti mangi! (Saltando sul posto.)
L'orsetto non ha paura
Lupo, cinghiale, volpe.
Un orso cammina attraverso la foresta:
“Dove sono le api, dov’è il miele?” (Cammina sul posto.)
E le nuvole si muovono nel cielo,
Ecco un raggio di sole. (Stretching: braccia in alto.)
E gli uccelli cominciarono a cantare tutt'intorno! (Stretching: braccia ai lati.)

Lontananza, stanchezza, pigrizia e noia
Ci siamo messi le mani sulle spalle,
Iniziamo a ruotarli.
Via, fatica, pigrizia e noia,
Mostriamo i muscoli! (Mani sulle spalle, rotazione avanti e indietro.)
Ora giriamo il collo,
Possiamo farlo facilmente.
Quanto sono testardi tutti i bambini,
Diciamo: "No!" - per tutto nel mondo. (Ruota la testa lateralmente.)
E ora ci accovacciamo
E allunghiamo le ginocchia.
Piega completamente le gambe!
Uno due tre quattro cinque. (Squat.)
Infine, facciamo un passo,
Alza le gambe più in alto! (Cammina sul posto.)

Uccelli
Gli uccelli cominciarono a scendere
Tutti si siedono nella radura.
Hanno una lunga strada da percorrere
Gli uccelli hanno bisogno di riposare. (I bambini si siedono in uno squat profondo e si siedono per alcuni secondi.)
Ed è ora di rimettersi in viaggio di nuovo,
Abbiamo molto da volare. (I bambini si alzano e sbattono le “ali”.)
Ecco che arriva il sud. Evviva! Evviva!
E' ora di atterrare.

Uccelli seduti in un nido
Uccelli seduti in un nido
E guardano la strada.
Vogliono andare a fare una passeggiata
E tutti volano tranquilli. (I bambini “volano via”, sbattendo le braccia come ali.)

Minuto di educazione fisica. Uno due!
Stiamo camminando lungo il sentiero. (Cammina sul posto.)
Uno due! Uno due!
Battiamo le mani insieme. (Battiamo le mani.)
Uno due! Uno due!
Alziamo le mani (Mani alzate.)
Verso il sole, verso le nuvole.
C'è una torre lungo il sentiero.
Non è né basso né alto. (Sedere.)
Il topo Kwak vive al suo interno.
Si nasconde rapidamente
Come questo! (Saltando.)

Uno, due: testa alta
Uno, due: testa alta
Tre, quattro braccia più larghe,
Cinque, sei: siediti in silenzio,
Sette, otto: scartiamo la pigrizia.
Una volta: piega e raddrizza,
Due: piegati, allungati,
Tre o tre battiti delle mani,
Tre cenni della testa.
Quattro braccia più larghe,
Cinque, sei: siediti in silenzio,
Sette, otto: scartiamo la pigrizia. (Eseguiamo movimenti secondo il testo.)

Uno, due: ci siamo alzati insieme
Uno, due: si sono alzati insieme (camminiamo sul posto.)
Metteremo le mani in chiaro. (Le mani sulla cintura.)
Tre, quattro - separiamoci, (Mani ai lati.)
Inizieremo a studiare. (Si piega in avanti toccando con le mani le dita dei piedi (mano sinistra-gamba destra; mano destra-gamba sinistra).)
Alziamoci in punta di piedi, (Alziamoci in punta di piedi, mani sulla cintura.)
Abbiamo guardato a destra, a sinistra, (Gira la testa a destra e a sinistra.)
Ci siamo seduti sulle punte dei piedi (Squat.)
E come volavano gli uccelli. (Correvano per la classe.)

Uno, due: c'è un razzo
Uno, due: c'è un razzo. (Braccia tese verso l'alto.)
Tre, quattro - aereo. (Le mani ai lati.)
Uno, due: batti le mani, (batti le mani.)
E poi su ogni conto. (Camminiamo sul posto.)
Uno, due, tre, quattro - (Batti le mani.)
Braccia più alte, spalle più larghe. (Mani su e giù.)
Uno, due, tre, quattro (Battiamo le mani.)
E giravano sul posto. (Camminiamo sul posto.)

Uno due tre quattro cinque
In modo che possiamo riscaldarci meglio,
Pieghiamoci più in profondità.
Protendendosi in avanti
E poi viceversa. (Si piega avanti e indietro.)
Ecco un altro compito:
Facciamo squat.
Non essere pigro per lo squat!
Uno due tre quattro cinque. (Squat.)
Camminiamo insieme, allegramente,
Ma è ora di concludere le vacanze. (Cammina sul posto.)

Uno due tre quattro cinque
Uno due tre quattro cinque,
Sto rifacendo il letto
Mi lavo i denti, mi lavo le orecchie,
Rimango sotto la doccia per cinque minuti.
Uno due tre quattro cinque,
Mi piace alzarmi presto. (Movimenti imitativi secondo il testo.)

Uno-due: gli anatroccoli se ne andarono
Uno-due: gli anatroccoli camminavano (camminiamo sul posto.)
Tre o quattro: siamo tornati a casa. (Saltando sul posto.)
Il quinto li seguì faticosamente (Battiamo le mani).
Il sesto uomo corse avanti, (Battiamo i piedi.)
E il settimo è rimasto dietro a tutti - (Camminiamo sul posto.)
Mi sono spaventato e ho gridato: (Battiamo le mani.)
- Dove sei, dove sei? (Saltando sul posto.)
- Non gridare, siamo vicini, guarda! (Battiamo i piedi.)

Minuto di educazione fisica. Riscaldamento
Mettiamo le mani sulle spalle,
Iniziamo a ruotarli.
Quindi correggeremo la postura.
Uno due tre quattro cinque! (Mani sulle spalle, ruotare le spalle avanti e indietro.)
Mettiamo le mani davanti al petto,
Li separiamo ai lati.
Faremo un riscaldamento
Con qualsiasi tempo. (Mani davanti al petto, spostando le braccia lateralmente.)
Alziamo la mano destra,
E abbasseremo l'altro.
Li scambiamo
Muoviamo le mani senza intoppi. (Un braccio teso verso l'alto, l'altro verso il basso, con un movimento fluido un braccio si abbassa e l'altro contemporaneamente si alza.)
Adesso stiamo insieme
Camminiamo tutto a posto. (Cammina sul posto.)

Riscaldamento
In modo che non ti faccia male la testa,
Lo ruotiamo a sinistra e a destra. (Ruota la testa.)
E ora giriamo le mani -
E per loro ci sarà un riscaldamento. (Rotazione delle braccia tese in avanti e all'indietro.)
Alziamo le mani al cielo,
Li separiamo ai lati. (Stretching: braccia in alto e ai lati.)
Gira a destra e a sinistra
Produciamo senza intoppi. (Gira il corpo a destra e a sinistra.)
Ci pieghiamo facilmente,
Raggiungiamo il pavimento con le mani. (Si china in avanti.)
Hanno tirato le spalle e la schiena.
E ora la fine del riscaldamento. (I bambini si siedono.)

Riscaldiamoci adesso
Raddrizziamo bruscamente le braccia
E li pieghiamo indietro.
Uno-due, uno-due, uno-due, uno
Riscaldiamoci adesso. (Mani davanti al petto, sussulti con le braccia.)
Accovacciamoci, uno-due-tre,
Non sederti, guarda.
Continuiamo ad accovacciarci
Uno due tre quattro cinque. (Squat.)
Mettiti sul posto. Camminiamo in formazione,
Per calmare il respiro. (Cammina sul posto.)
Almeno è bello riscaldarsi,
È tempo per noi di darci di nuovo da fare. (I bambini si siedono ai banchi.)

Uno: alzati, allungati
Una volta: alzati, allungati.
Due: piegati, raddrizzati.
Tre o tre battiti delle mani,
Tre cenni della testa.
Quattro significa mani più larghe.
Cinque: agita le braccia.
Sei: siediti in silenzio alla tua scrivania. (Eseguiamo movimenti secondo il testo.)

Uno è un fiore, due è un fiore
Per raccogliere fiori nella foresta,
Piegati sulle punte dei piedi.
Uno è un fiore, due è un fiore.
E poi intrecceremo una ghirlanda. (Piegarsi in avanti, prima verso la gamba destra, poi verso sinistra.)

Fiume
Scendemmo velocemente al fiume,
Si chinarono e si lavarono.
Uno due tre quattro,
Ecco quanto eravamo ben riposati.
E ora abbiamo nuotato insieme.
Devi farlo manualmente:
Insieme: una volta questa è la rana.
Uno, l'altro è un coniglio.
Tutti noi, come uno, nuotiamo come un delfino.
Sono andato a riva ripido
E siamo tornati a casa. (Facendo

Un esercizio fisico musicale su un gatto per bambini in età prescolare ha lo scopo di organizzare un momento di salute in classe per i bambini di 6-7 anni.

Lo scopo dell’educazione fisica è alleviare l’affaticamento, la stanchezza e la sonnolenza nei bambini più grandi e ripristinare la forza fisica nei bambini in età prescolare.

Guarda il video “Gatto bastardo”

Lezione di educazione fisica cat

Il gatto si è svegliato stamattina,
Si allungò con grazia verso l'alto,
Si è chinato magnificamente
Girato a destra e a sinistra
E se ne andò tranquillamente!

Figa

Si piegherà
Inarcherà la schiena,
La gamba verrà tirata in avanti -
Fa esercizio
Il nostro Marchese -
Gatto birichino.
Si gratta dietro l'orecchio,
Chiude gli occhi e fa le fusa.
Va tutto bene con il marchese:
Artigli, pelo e appetito.

Gattini

Grumi soffici
Lavati le guance con la zampa,
Lavati il ​​naso con la zampa,
Lavati gli occhi con la zampa -
Occhio destro, occhio sinistro.
Lavati le orecchie con la zampa -
Orecchio destro, orecchio sinistro.

Abitudini del gatto

Amiamolo un po'
Come un gatto cammina dolcemente.
Riesci a malapena a sentire: tonfo, tonfo, tonfo,
Dalla coda al fondo: op-op-op.
(I bambini camminano in punta di piedi, cercando di farlo nel modo più silenzioso possibile)
Ma, alzando la tua soffice coda,
Un gatto può essere veloce.
Si precipita audacemente verso l'alto,
E poi cammina di nuovo importante.
(Salti leggeri e veloci sul posto, seguiti da una camminata aggraziata e senza fretta con la schiena dritta e la testa orgogliosamente sollevata, oscillando leggermente.)

Gattini

Tutti i gattini si sono lavati le zampe:
Questo è tutto, questo è tutto!
Ci siamo lavati le orecchie, ci siamo lavati la pancia:
Questo è tutto, questo è tutto!
E poi si sono stancati
Dolce, dolce si addormentò:
Questo è tutto, questo è tutto!

Esercizio fisico cat

Il gatto si alzò, si stirò,
Ha alzato le zampe e si è piegato!
Muove intensamente gli artigli,
Niente fa male alla mia figa!
Le gambe del gatto sono insensibili dalla seduta,
Muovili, allungali!
Gamba - sinistra, gamba - destra,
E ora - avanti, indietro -
Sarai in forma durante la caccia
E sono sempre contento del bottino!