Igiene e alimentazione in menopausa. Igiene di una donna in menopausa

L'igiene intima è un argomento talmente delicato che solitamente si cerca di non toccarlo. Tuttavia, tale silenzio può trasformarsi in grossi problemi.

Norme di igiene intima

• Per il lavaggio è necessario utilizzare non sapone, ma solo acqua tiepida o composizioni speciali per l'igiene intima, contenenti sostanze che non violano l'acidità dell'ambiente vaginale e creano le condizioni per la crescita dei lattobacilli. È necessario lavarsi con le mani ben lavate, almeno due volte al giorno.
• La direzione del getto d'acqua durante il lavaggio e i movimenti delle mani dovrebbero essere diretti dalla parte anteriore a quella posteriore in modo da non portare l'infezione dall'ano alla vagina (a proposito, dopo la somministrazione dei bisogni naturali, il movimento della carta igienica dovrebbe essere diretto nello stesso modo). L'umidità dopo il lavaggio non viene rimossa, ma si bagna per non graffiare accidentalmente le delicate coperture.
• L'area intorno all'ano deve essere lavata con un normale sapone da toilette, poiché i gel per l'igiene intima non forniscono la disinfezione necessaria per quest'area.
• L'asciugamano dovrebbe essere pulito, morbido e solo il suo proprietario dovrebbe usarlo.
• Durante le mestruazioni non dovresti fare il bagno, nuotare in piscina o negli stagni. È meglio evitare i rapporti sessuali. Gli assorbenti durante le mestruazioni dovrebbero essere cambiati almeno quattro o cinque volte al giorno.
• Se usi gli assorbenti vaginali, ricordati di cambiarli ogni due ore. Nella maggior parte dei paesi sviluppati, i medici sconsigliano l’uso regolare dei tamponi.
• Si consiglia di non utilizzare costantemente i salvaslip, a meno che non vi sia un motivo particolare. Le perdite giornaliere nelle donne sono normalmente così piccole da non richiedere l'uso di assorbenti. Se sei preoccupato per l'aumento delle perdite vaginali tra i periodi, è meglio consultare un ginecologo.
• Le lavande (risciacquo dell'interno della vagina con varie soluzioni) dovrebbero essere eseguite solo se prescritte da un ginecologo. Per l'igiene regolare, non solo non sono necessari, ma possono danneggiare seriamente la microflora vaginale.

Perché è necessario prestare così tanta attenzione a cose così apparentemente semplici?

Il fatto è che il "centro" del sistema riproduttivo femminile - la cavità uterina - dovrebbe normalmente essere sterile, in modo che l'embrione in via di sviluppo non venga danneggiato da batteri o virus.

L'uscita della vagina si trova anatomicamente vicino all'ano, quindi è necessario prestare maggiore attenzione alle peculiarità dell'igiene femminile per evitare infezioni negli organi genitali interni di una donna. È inoltre necessario evitare di creare condizioni favorevoli alla riproduzione degli agenti patogeni nel perineo.

L'utero diventa particolarmente vulnerabile alle infezioni durante un periodo come le mestruazioni, poiché durante le mestruazioni non c'è un tappo protettivo di muco nella cervice.

Oltre alla barriera del muco nella cervice, i batteri che popolano la vagina bloccano la strada ai microrganismi. La normale microflora di questo organo è composta per il 90% da lattobacilli che secernono acido lattico. L'ambiente acido della vagina inibisce la maggior parte dei batteri patogeni. Se per qualche motivo l’ambiente nella vagina diventa alcalino anziché acido, il numero di lattobacilli si riduce notevolmente e altri microbi possono occupare lo spazio lasciato vuoto. Questa condizione è chiamata disbatteriosi e, se predomina la flora anaerobica, vaginosi batterica.

La causa più semplice e più comune dello squilibrio acido-base nella vagina è l'ingresso durante il lavaggio con schiuma di sapone alcalino. Non è spaventoso se questo accade una volta. Ma i costanti "colpi" alcalini portano a gravi violazioni della microflora, alla riproduzione di batteri patogeni e, di conseguenza, a una malattia infiammatoria dell'area genitale femminile.

Le capacità protettive degli organi genitali dipendono dall'età della donna. Fino all'età di 17-18 anni, cioè prima dell'inizio della pubertà, la microflora vaginale della ragazza viene facilmente disturbata da eventuali effetti avversi. La sua stabilità diminuisce anche nelle donne che hanno raggiunto la menopausa. Durante questi periodi della vita, le regole dell'igiene intima devono essere osservate con particolare attenzione.

Il climatterico (dalla parola greca "Klima" - un gradino della scala) è il periodo nella vita di una donna tra la normale attività del sistema riproduttivo e la cessazione definitiva di questa attività. Nel periodo climatico, le mestruazioni sono ancora preservate. Il periodo in cui le mestruazioni cessano definitivamente si chiama menopausa, o periodo di estinzione della funzione sessuale.

Prima una donna inizia ad avere le mestruazioni, prima finisce. La menopausa (dalla parola greca "Klima" - piolo di una scala) è il periodo nella vita di una donna tra la normale attività del sistema riproduttivo e la cessazione definitiva di questa attività. Nel periodo climatico, le mestruazioni sono ancora preservate. Il periodo in cui le mestruazioni cessano definitivamente si chiama menopausa, o periodo di estinzione della funzione sessuale.

La menopausa avviene intorno ai 46 anni; circa il 15% delle donne smette di avere le mestruazioni tra i 51 e i 55 anni. In rari casi, la cessazione delle mestruazioni avviene in età precoce - a 35 anni.

Prima una donna inizia ad avere le mestruazioni, prima finisce. Una fine anticipata delle mestruazioni si nota nelle donne che non hanno vissuto sessualmente e non hanno partorito. Il periodo di attività sessuale di una donna dura in media 35 anni.

L'inizio della menopausa dipende da molte ragioni: clima, condizioni nutrizionali, malattie precedenti, ecc. Lo stato del sistema nervoso, malattie precedenti: tutto ciò influenza il decorso della menopausa. Le donne sane sopportano la menopausa molto più facilmente delle donne con disturbi del sistema nervoso o malattie dell'area genitale.

Nella maggior parte delle donne, le mestruazioni si interrompono gradualmente, nell'arco di 1-2 anni, e i periodi tra loro si allungano (di 1-3 settimane), la quantità e l'intensità del sanguinamento diminuiscono e infine si verifica la menopausa. Ci sono casi in cui, dopo alcuni mesi, e talvolta anche un anno dopo l'inizio della menopausa, l'emorragia ricomincia: singola o addirittura multipla. A volte c'è un'improvvisa cessazione della funzione mestruale.

In menopausa, il sanguinamento si verifica spesso senza motivo apparente e fuori dal ciclo mestruale. Molte donne, sfortunatamente, non vanno dal medico per questo. Il sanguinamento in menopausa può non essere accompagnato da cambiamenti oggettivi, ma a volte nasconde l'insorgenza di una malattia grave: una neoplasia maligna. Pertanto, le donne in menopausa non dovrebbero prendere alla leggera la comparsa di sanguinamenti irregolari, ricorrenti e ripetitivi, soprattutto dopo una lunga interruzione delle mestruazioni. Altrimenti, potresti non notare l'insorgenza del cancro e perdere il momento in cui puoi ancora affrontarlo facilmente. Solo un esame approfondito da parte di un medico potrà stabilire la vera causa del sanguinamento. Bisogna tenere conto che in menopausa e in età avanzata l'organismo è particolarmente predisposto alla formazione di tumori, più spesso maligni. Ecco perché in questo periodo della vita è molto importante che una donna visiti il ​​medico della clinica prenatale almeno tre volte all'anno per un esame preventivo.

Con l'inizio della menopausa, il tessuto adiposo sul pube e sulle grandi labbra si risolve. I genitali esterni diventano flaccidi, le piccole labbra si trasformano in sottili pieghe coriacee. La mucosa vaginale diventa pallida, liscia e secca, la capacità della vagina e dell'utero diminuisce. Il peso dell'utero raggiunge i 20-30 grammi. La lunghezza della cavità uterina e del canale cervicale invece dei soliti 7-8 cm si riduce a 4-5 cm, la mucosa uterina diventa più sottile e penetrata dal tessuto connettivo. Anche i tubi e i legamenti si atrofizzano. Le ovaie diventano piccole, piatte e in esse la maturazione dei follicoli si ferma.

In connessione con la cessazione dell'attività ovarica, l'aspetto di una donna cambia, i cambiamenti si verificano in tutto il suo corpo. L'elasticità della pelle diminuisce, il grasso si deposita sulle guance e sul mento, le tempie affondano. La rotondità delle spalle scompare. Il grasso depositato sui fianchi e sui glutei scivola verso il basso e rovina la figura. Le ghiandole mammarie si abbassano, i capezzoli si restringono e perdono la loro forma. Durante questo periodo, le donne lamentano una maggiore sensibilità delle ghiandole e dei capezzoli.

Durante la menopausa si verificano anche altri cambiamenti, che di solito vengono chiamati fenomeni di perdita. La ragione principale per loro è l'estinzione della funzione ovarica. Questi fenomeni sono molto diversi. Molto spesso c'è una sensazione di calore. Succede a quasi tutte le donne in menopausa. Gli attacchi vengono ripetuti più volte al giorno e durano diversi secondi o minuti. L'attacco è accompagnato da un notevole arrossamento del viso. La pelle diventa calda, la fronte, il naso, le guance, il cuoio capelluto e talvolta tutto il corpo sono coperti di sudore. Questo è seguito da una sensazione di stanchezza e debolezza. Mani e piedi diventano insensibili, le dita diventano fredde e bluastre, mentre il resto del corpo rimane caldo. A causa del vasospasmo, compaiono spasmi muscolari. Spesso le vampate di calore sono accompagnate da palpitazioni, vertigini, mal di testa, acufeni e persino vomito.

In menopausa, le donne spesso soffrono di insonnia. Spesso presentano costipazione persistente, accompagnata da grave gonfiore, perdita di appetito, bruciore di stomaco, eruttazione dolorosa, ecc. In alcune donne, la stitichezza è sostituita dalla diarrea. L'equilibrio mentale è spesso disturbato, si nota una maggiore eccitabilità, l'euforia è sostituita da tristezza e depressione incomprensibili.

Con la cessazione delle mestruazioni, la maggior parte di questi fenomeni scompare gradualmente.

Poiché durante la menopausa viene disturbato principalmente il metabolismo, la dieta corretta è di grande importanza. Dovresti evitare prodotti che aumentano l'eccitabilità del sistema nervoso: alcol, caffè forte, spezie. L'assunzione giornaliera di cibo non dovrebbe essere eccessivamente grande. Alimenti abbondanti grassi e farinacei predispongono alla deposizione dei grassi. Come dovresti mangiare per proteggerti dall'obesità?

Prima di tutto, è necessario tenere conto delle condizioni generali del corpo, del sistema cardiovascolare, ecc. Assolutamente sbagliato è chi riduce il numero dei pasti a due o addirittura ad uno al giorno. Tale alimentazione non è solo errata, ma anche dannosa, poiché porta a debolezza generale, anemia e riduce la resistenza del corpo. I 4 pasti al giorno più appropriati in piccole porzioni. Il numero di calorie nel cibo di una persona obesa dovrebbe essere ridotto. Tuttavia, il cibo dovrebbe essere vario e di volume sufficiente in modo che dopo aver mangiato si abbia una sensazione di sazietà. Ciò si ottiene con l'uso frazionario e frequente di alimenti voluminosi ricchi di fibre grossolane, in particolare verdure: cavoli, rape, zucchine, barbabietole e carote bollite, cetrioli freschi.

È necessario sforzarsi di ridurre l'aumento dell'appetito. Pertanto, dovresti evitare tutte le salse appetitose, le salse piccanti, gli snack affumicati e salati, le bevande alcoliche.

Il cibo di un paziente obeso dovrebbe contenere una quantità normale di proteine ​​(almeno 100 g). La fonte proteica più appropriata per i pazienti obesi sono le carni magre e il pesce, meglio bollito. Preziosi prodotti alimentari contenenti proteine ​​​​sono la ricotta, il latte cagliato. La ricotta contiene sostanze che impediscono la deposizione di grasso. La quantità di grassi negli alimenti dovrebbe essere limitata a 50-70 g al giorno. L'uso di latticini contenenti grassi - burro, panna acida grassa, panna - dovrebbe essere drasticamente ridotto. Considerando che con l'obesità si osserva un aumento del contenuto di colesterolo nel sangue e una tendenza allo sviluppo dell'aterosclerosi vascolare, non dovresti mangiare tuorli d'uovo, cioccolato, cacao.

Nell'obesità si verifica un'eccessiva conversione dei carboidrati in grassi. Pertanto, dovresti limitare i carboidrati nel cibo a 200 g al giorno. A questo proposito, è necessario ridurre il consumo di carboidrati facilmente digeribili: zucchero, marmellata, miele, pane bianco, ecc.

La quantità di sale nella dieta di un paziente obeso non deve essere superiore a 5 g, liquidi - 1-1,5 litri al giorno. Il fabbisogno di vitamine è coperto da verdure, erbe aromatiche, frutta e pane nero.

Naturalmente non tutte le donne in menopausa diventano obese. Ma per preservare la salute, le prestazioni ed evitare sensazioni dolorose, le donne durante questo periodo dovrebbero prestare particolare attenzione alla loro dieta e alla routine quotidiana razionale. Lavoro, riposo e alimentazione dovrebbero alternarsi rigorosamente regolarmente.

Alcune donne con un sistema nervoso squilibrato hanno spesso improvvisi e dolorosi afflussi di sangue alla testa. Queste donne non tollerano l'esposizione al sole, ambienti fortemente riscaldati, bagni caldi e docce. A questo proposito beneficiano di una doccia fresca, con un graduale abbassamento della temperatura dell'acqua da 35 a 29 gradi. In estate - bagni di mare e di fiume, in inverno - asciugandosi il corpo con un asciugamano peloso inumidito con acqua a temperatura ambiente. Per non prendere un raffreddore, l'asciugatura deve essere effettuata in una stanza calda (a una temperatura non inferiore a 18 °): un asciugamano viene inumidito in acqua e leggermente strizzato, quindi le braccia, le gambe, il busto vengono asciugati (in circolo mozioni). Successivamente, i corpi vengono strofinati con un asciugamano asciutto e duro fino al rossore.

Di grande beneficio sono la permanenza all'aria aperta, le passeggiate instancabili, che aumentano il metabolismo e migliorano l'attività vitale delle cellule e dei tessuti del corpo. In questo caso, la respirazione viene attivata e il corpo assorbe più ossigeno. Quando si cammina, i muscoli delle gambe si tendono e si rilassano ritmicamente e questo, a sua volta, influisce sul rafforzamento dei processi di circolazione sanguigna, contrastando la formazione di congestione nel corpo. Camminare è particolarmente necessario per le donne sedentarie e obese. Le passeggiate dovrebbero essere fatte regolarmente al mattino e alla sera, indipendentemente dal tempo. Molto utili le passeggiate serali prima di coricarsi, che calmano il sistema nervoso e possono benissimo sostituire la ginnastica igienica. Consigliati pallavolo, ciclismo, pattinaggio su ghiaccio, tennis. Gli esercizi fisici eseguiti secondo un certo complesso sono molto utili, a seconda dell'età e dello stato di salute. Tutte queste attività dovrebbero essere utilizzate solo dopo aver consultato un medico.

La modalità corretta, l'alimentazione normale, l'esposizione all'aria aperta ripristinano il metabolismo disturbato in menopausa.

I cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna in menopausa non sono pericolosi. Questi fenomeni non sono permanenti e nella maggior parte delle donne la menopausa procede senza cambiamenti tangibili. Le donne che nei vari periodi della loro vita hanno seguito rigorosamente tutte le norme igieniche rimangono vigorose e sane fino alla vecchiaia.

Scorso mestruazioni e seguirla post menopausa, di regola, per le donne una fase speciale della vita. Dopo il rapido decorso della menopausa, in molte donne durante l'inizio della menopausa, le loro condizioni migliorano in modo significativo, in particolare, le sensazioni fisiche si normalizzano, il tono emotivo aumenta e l'umore si stabilizza.

Questo accade perché sfondo ormonale le donne si stabilizzano, sebbene la quantità di ormoni sessuali diminuisca. Tuttavia, a causa dell’indebolimento della funzione ovarica, molte donne sperimentano cambiamenti ormonali, che portano a problemi molto spiacevoli che richiedono una certa correzione.

Ad esempio, può essere secchezza vaginale o, al contrario, secrezioni eccessive, disagio nella vagina, problemi con il tono emotivo e il sonno, fluttuazioni di peso. Inoltre, potrebbero verificarsi problemi al sistema genito-urinario (infezioni genito-urinarie o incontinenza urinaria).

Come può una donna aiutare se stessa?

Con l'inizio della postmenopausa, le perdite vaginali spesso diventano diverse, cioè possono cambiare radicalmente consistenza, colore e odore. Di norma, questi sono segni di sviluppo di vaginite atrofica a causa della carenza di estrogeni. Alcune donne con l'inizio della postmenopausa sperimentano una grave secchezza e prurito della vagina: questi sono cambiamenti abbastanza naturali legati all'età.

Sebbene questi siano tutti cambiamenti naturali, dovresti assolutamente consultare un medico per escludere malattie infettive. Se non sono presenti, per normalizzare le condizioni della vagina, è necessario utilizzare creme e gel speciali con estrogeni, componenti idratanti e protettivi.

Durante il periodo postmenopausale molte donne aumentano di peso, in media fino a 5-10 kg, sebbene la dieta non sia cambiata. Qui il motivo è il seguente: una diminuzione del livello di estrogeni, di regola, rallenta il metabolismo, che di fatto provoca la deposizione di grasso. Il problema del peso e dell'insonnia può insorgere anche a causa di stress prolungato e depressione.

È necessario eliminare il più possibile le situazioni stressanti e monitorare la nutrizione, passare a una dieta ipocalorica e aumentare la proporzione di proteine ​​​​e alimenti vegetali. Inoltre, verranno in soccorso preparati a base di erbe con effetto sedativo e sedativo. E con l'insonnia aiuterà la camomilla, il latte caldo, le passeggiate all'aria aperta, l'aerazione della camera da letto e un bagno caldo prima di andare a letto.

I problemi del sistema genito-urinario, in particolare l'incontinenza urinaria, richiedono un approccio speciale. Con l'inizio della postmenopausa, fino al 40% delle donne soffre di tali disturbi, soprattutto quando si impegnano: tosse, starnuti o risate.

Un ottimo aiuto sono i preparati di estrogeni, che aumentano il tono dei muscoli della vescica. Nella vita di tutti i giorni, a queste donne si consiglia di utilizzare assorbenti speciali, ma non dimenticare di cambiarli spesso. Assicurati di visitare un medico, poiché tali sintomi potrebbero rappresentare qualche tipo di malattia.

Nelle donne in postmenopausa, molto spesso una donna può essere perseguitata da infezioni dei reni e delle vie urinarie. Ciò è dovuto ad un indebolimento delle difese immunitarie e ad una diminuzione del tono delle vie urinarie dovuta alla diminuzione della quantità di estrogeni. Tuttavia, tali infezioni sono generalmente lievi e ben curate. Vale la pena notare che la stretta osservanza delle regole di igiene personale consentirà a una donna di ridurre al minimo il proprio sviluppo.

Come alleviare la postmenopausa

Molto utili in questo periodo sono le vitamine, in particolare la vitamina D, che regola l’assorbimento del calcio e la vitamina E, un potente antiossidante che aiuta la rigenerazione cellulare. Vale anche la pena assumere vitamine del gruppo B, che hanno un effetto versatile sul corpo, e vitamina C, che aiuta a mantenere l'immunità, a rafforzare la cartilagine e i vasi sanguigni. Le vitamine aumenteranno l'efficienza e il tono emotivo, oltre ad aiutare a prevenire l'osteoporosi.

A post menopausaè proceduto nel modo più confortevole possibile e non ha dato forti manifestazioni spiacevoli, è necessario creare conforto psicologico ed emotivo per te stesso. Può leggere libri, praticare sport (nuoto o fitness), yoga, pilates, ecc. La cosa principale qui è non esagerare con i carichi.

Il materiale è stato preparato da Natalia KOVALENKO. Illustrazioni dal sito: © 2014 Thinkstock.

Il regime igienico comprende: a) l'igiene della neonata e della neonata; b) igiene della ragazza, età prescolare e scolare; c) igiene di un adolescente durante la pubertà; d) igiene della donna in età fertile; e) igiene della donna durante la gravidanza e nel periodo postpartum; f) l'igiene della donna in menopausa. Di queste sezioni considereremo in dettaglio solo l’ultima.

Il complesso di misure igieniche per la menopausa e la menopausa comprende l'igiene personale di una donna, il corretto stile di vita, l'uso razionale dei fattori fisici e degli esercizi di fisioterapia.

Di grande importanza in menopausa è l'igiene della vita sessuale. La vita sessuale per una donna in questo periodo non è controindicata se c'è libido e se i rapporti sessuali non la stancano e non provocano fenomeni dolorosi. Durante la menopausa, la sensazione sessuale nella maggior parte dei casi si indebolisce, addirittura scompare, e solo in alcuni casi si nota il fenomeno opposto: un forte aumento del desiderio sessuale. Quest'ultimo, da un lato, si spiega con un significativo afflusso di sangue agli organi genitali interni a causa di disturbi vascolari e, dall'altro, con la scomparsa della paura di rimanere incinta, che in molte donne durante l'intero periodo fertile indebolito il sentimento sessuale. Di non poca importanza nei sentimenti sessuali improvvisamente lampeggianti di una donna è la coscienza di una giovinezza irrecuperabile associata a idee erotiche. Un certo ruolo è giocato dalle sensazioni che dipendono dall'irritazione locale: prurito, bruciore nei genitali. L'erotismo, spesso non dipendente dalla volontà di una donna, influisce gravemente sul suo stato mentale, che può essere uno dei segni di una psicosi incipiente.

Regolazione della funzione intestinale. In menopausa occorre prestare molta attenzione alla regolazione della funzionalità intestinale; a questa età, la maggior parte delle donne ha la tendenza alla stitichezza. È necessario regolare la funzione intestinale senza l'uso di farmaci, attraverso una corretta alimentazione e il rispetto del regime appropriato. Con la stitichezza persistente, un effetto benefico si assume a stomaco vuoto (un'ora prima di colazione) di un cucchiaino di solfato di magnesio (sale amaro) in mezzo bicchiere d'acqua. Prima di andare a letto si consiglia di bere un bicchiere di kefir giornaliero o un bicchiere di latte cagliato e mangiare 10-12 prugne secche. Dato l'enorme ruolo dei denti nel processo di lavorazione degli alimenti, è molto importante monitorarli e trattarli in modo tempestivo. I denti cattivi spesso non solo possono essere la causa di disturbi digestivi, ma fungono anche da focolaio di infezioni, portando a gravi malattie di molti organi e sistemi fisiologici (tonsillite, malattie cardiache, ecc.).

Contenuto

Climax è l'autunno della vita di una donna. Ma questo non significa che le donne in menopausa debbano essere private della salute dei loro organi interni. È possibile eliminare lo spiacevole sintomo naturale che appare durante la menopausa - secchezza della mucosa dell'epidermide vaginale - con l'aiuto di idratanti (lubrificanti), creme, gel, balsami in sospensione. I consigli consigliati dalla gerontologia ginecologica, in tema di igiene della zona intima, sono componenti di un ampio argomento che interesserà la categoria femminile. Le creme per l'igiene intima in menopausa sono molto utilizzate dalle donne per poter mantenere una vita piena.

Quella che viene chiamata menopausa

La menopausa è il periodo che va dal giorno dell'ultima mestruazione mensile alla sua cessazione entro 1 anno. In questo periodo sono possibili forme di variabilità emorragica. La menopausa è classificata come fase iniziale e fase postmenopausale.

Segni di adattamento alla menopausa:

• all'inizio il sanguinamento è abbondante, “allagamento” da 3 a 7 giorni, con una pausa di una settimana, poi ricomincia (tra un mese);
• mancanza di secrezioni per 2-3 mesi o scarse macchie.

Tali sintomi sono dovuti alla transizione del corpo femminile verso una nuova omeostasi fisiologica: la menopausa (menopausa).

Cause di secchezza in menopausa

Ci sono diversi motivi che possono innescare (avvio) il verificarsi dell'essiccamento della mucosa vaginale. Ma il principale fattore dominante è il naturale processo di invecchiamento. I clinici di gerontologia considerano i primi segni di secchezza dell'epitelio in concomitanza con cambiamenti climatici generali.

1. Disfunzione ormonale delle ovaie, in cui il rapporto di equilibrio tra androsteroni ed estrogeni è disturbato, che porta all'estinzione della riduzione follicolare.
2. Una diminuzione significativa della matrice (fluido intracellulare) nell'epitelio dell'utero, delle tube di Falloppio, delle ovaie. Di conseguenza si manifesta il fenomeno del disseccamento, dell'assottigliamento del parenchima di queste sfere organiche.
3. Il fallimento ormonale negli organi riproduttivi di una donna, nella fase di ingresso della menopausa, nei periodi postmenopausali, comporta una catena di cambiamenti somatici: sudorazione profusa, frequenti vertigini, irritabilità, disturbi del sonno e dell'appetito.
4. A volte si verifica un bisogno incontrollabile di urinare, un deflusso spontaneo e involontario di urina.

Ma soprattutto le donne soffrono di un chiaro sintomo doloroso: una sensazione di prurito, bruciore nella vagina (sintomi di secchezza). Manifestazioni simili in menopausa, disagio nell'area delle piccole labbra vaginali, del clitoride, nella cavità vaginale (sulle pareti del fornice, l'ingresso della cervice), livella la vita intima di una donna.

La secchezza della menopausa, la mancanza di lubrificazione, l'umidità, la costante sensazione di bruciore doloroso rendono difficile avere un contatto sessuale con un uomo. Questo è il motivo della diminuzione del desiderio sessuale (libido), che porta a rapporti conflittuali in famiglia, adulterio da parte del marito (nuovi rapporti sessuali o ricerca di rapporti a breve termine, con prostitute).

Igiene intima in menopausa

Il climax è un processo naturale di avvizzimento. Ma non crea solo problemi clinici e biologici nella salute legata all’età. Le donne sono costrette a ricorrere a una maggiore igiene personale, a lavarsi più volte al giorno (da 4 a 5 dosi) con disinfettanti deboli. soluzioni, lubrificare i genitali con una sorta di crema. Sullo sfondo dell'uso di prodotti per l'igiene convenzionali, "tutto ciò che viene a portata di mano", compaiono nuovi formati patogeni: intossicazioni infettive dell'epidermide vaginale.

È impossibile sopportare, sopportare, nascondere ai parenti le dolorose conseguenze della menopausa (passaggio a uno stadio menopausale persistente), questo è irragionevole. Inoltre, non cercare un aiuto professionale consultivo da un ginecologo, gerontologo.

Aiuta le donne in menopausa prodotti sicuri per l'igiene intima (saponi, gel), lubrificanti per la menopausa (creme idratanti), soluzioni omeopatiche curative. La condizione principale che impedisce l'ulteriore sviluppo della secchezza dell'epidermide vaginale è l'igiene regolare, il mantenimento dello stato di idratazione e il rifornimento vitaminico in questa zona intima.

È meglio se una donna riceve informazioni complete da una vasta gamma di prodotti farmaceutici, da una serie di preparati "idratanti, igiene dei luoghi intimi per la menopausa nelle donne", all'appuntamento dal ginecologo. Il medico esamina le aree esterne e viscerali degli organi genitali, valuta la condizione epidermica, preleva gli strisci necessari dal canale cervicale, le secrezioni mucose dalla vagina.

Dopo aver effettuato gli esami di laboratorio, lo specialista avrà un quadro chiaro della storia della menopausa in corso. Se lo strato epidermico vaginale non è invaso da una microflora dannosa ed è necessario attivare il processo di idratazione in esso, i ginecologi raccomandano creme e saponi per l'igiene intima popolari per la secchezza della menopausa.

Saponi e lubrificanti

Sapone "Lanolina", "Ginseng", "Dai noccioli di pesca", "Baby" in consistenza liquida, sapone in crema morbida "Colomba", "Avene" - utilizzare non più di 2-3 volte al giorno, sotto forma di abbondante lavaggio. Puoi trattare le labbra con una salvietta umida (sterile) usa e getta dopo ogni minzione, aggiungendovi sopra un ulteriore sapone liquido.

I gel lubrificanti stanno guadagnando domanda da parte dei clienti delle farmacie nel reparto dei prodotti per l'igiene per l'igiene intima in menopausa. Un eccellente effetto idratante è posseduto da: preparati combinatori sintetici / omeopatici - "Bliss" (la sostanza principale è l'estratto di olio dell'albero del tè), "Lactacid", balsami-creme-lubrificanti igienici, che includono tendenze commerciali (marchi popolari) "Paul Mitchell ", "Aveda.

A causa del fatto che Lactacid contiene lattosio, acido lattico, l'agente supporta la sintesi del biofluido nella matrice intercellulare delle cellule vaginali. Le difese immunitarie dell'organismo femminile appassito si attivano nel periodo di ristrutturazione-menopausa. Si crea una sensazione di abbondante umidità, la mucosa è perfettamente nutrita dalla composizione vitaminica aggiuntiva di componenti vegetali curativi (estratto di abete, aloe, fiori di germabena e camomilla medicinale).

Idratanti

Le famose creme terapeutiche e igieniche "Nivea", "Cetaphil", "CeraVe" hanno un effetto intenso. Ma queste non sono creme cosmetiche utilizzate per il trucco, sono mezzi per disinfettare la zona intima del corpo femminile, vengono vendute in farmacia. Aiuta efficacemente a mantenere lo stato di lubrificazione dei genitali, una crema alla vaselina molto economica con abbondante idratazione - "Aquaphor".

Nei casi di diagnosi clinica di menopausa complicata, riguardante la manifestazione reattivo-aggressiva della secchezza vaginale (contrazioni spasmodiche, dolore), vengono prescritte sospensioni gelificate medicate o supposte vaginali. Questi sono farmaci per la menopausa con una caratteristica antinfiammatoria e analgesica pronunciata, questi includono Vagilak, Divigel.

Creme popolari

La crema lubrificante climatica Vagilak è inclusa nella categoria dei preparati terapeutici gerontologici e climatici per le manifestazioni esacerbate dei sintomi dolorosi della menopausa. È prescritto per una sindrome di secchezza della zona intima particolarmente pronunciata (prurito continuo del vestibolo della vagina, con comparsa di crepe nel perineo). Allevia rapidamente l'iperemia dello strato epiteliale vaginale, presenta proprietà analgesiche.

L'azione mirata della crema idratante Divigel è un effetto compensatorio sugli squilibri ormonali nel corpo femminile. La crema è semplicemente necessaria per la menopausa. Perché idrata perfettamente la mucosa vaginale, uniforma e mantiene il contenuto quantitativo di estrogeni entro parametri normali, compensa la continua carenza legata all'età di questi importanti ormoni della giovinezza.

In condizioni di igiene metodica, sotto la supervisione di un medico, le creme climatiche specializzate "Vagilak" e "Divigel" eliminano efficacemente le manifestazioni di secchezza nella zona intima. I preparati sono sintetico-ormonali, ma con ottimi risultati terapeutici positivi.

Selezione della crema ed effetti collaterali

La scelta dei preparati climatici sotto forma di creme idratanti, gel, supposte vaginali, prodotti per l'igiene femminile per la sanificazione delle zone intime in menopausa, deve necessariamente essere concordata con specialisti di ristretto profilo in medicina viscerale dell'adulto - gerontologi, ginecologi, endocrinologi.

Per evitare danni alla salute, il rischio di ulteriori malattie acquisite, la scelta dei prodotti idratanti dovrebbe essere effettuata durante una consultazione con un ginecologo.

La mancata osservanza di queste elementari precauzioni può avere conseguenze negative. I prodotti per l'igiene della menopausa, prodotti per alleviare la condizione delle donne durante la menopausa, hanno sia proprietà positive che effetti collaterali, controindicazioni.

Indipendentemente, a proprio rischio e pericolo, spalmare con unguenti, creme, lavande con soluzioni dubbie è il passo giusto per aggravare i sintomi della menopausa. Di conseguenza: colpite (infiammazione ulcerata della mucosa vaginale), mughetto, disbiosi vaginale.

Le patologie allergiche vengono spesso diagnosticate per qualsiasi componente delle creme cosmetiche igieniche: gonfiore della mucosa delle labbra grandi e piccole, vagina. L'introduzione dell'infezione nelle strutture genito-urinarie interne può portare alla cronicità delle malattie esistenti.