Messaggio di igiene orale. Scegliere un dentifricio

Fin da piccoli ci viene insegnato a lavarci i denti regolarmente. Tuttavia, oltre alla regolarità, è importante anche eseguire correttamente questa procedura e scegliere spazzolino e dentifricio.

Scelta dei prodotti per l'igiene personale

Lavarsi regolarmente i denti consente di rimuovere la placca, riducendo al minimo il rischio di processi infiammatori. Lo strumento principale per l'igiene orale individuale è, ovviamente, lo spazzolino. L'efficacia del suo utilizzo dipende direttamente dalla scelta della rigidità e delle dimensioni ottimali. Attualmente i dentisti preferiscono gli spazzolini da denti con fibre artificiali. Ciò è spiegato innanzitutto dal fatto che le setole naturali hanno un canale cavo, che costituisce un ambiente ideale per lo sviluppo dei batteri. Le fibre artificiali formano un'unica struttura senza cavità vuote. Inoltre, le setole naturali hanno estremità affilate e non arrotondate che danneggiano lo smalto. Quando si sceglie uno spazzolino da denti, prestare attenzione alla rigidità delle setole. Per i bambini sono ottimali gli spazzolini con setole morbide; gli stessi spazzolini sono consigliati nei casi di gengiviti e parodontiti. Gli spazzolini con setole medio-dure sono destinati a persone con denti sani e senza ipersensibilità allo smalto. Le setole dure rimuovono la placca ostinata, tuttavia, se lo spazzolino viene utilizzato in modo errato, può ferire le gengive e causare una maggiore abrasione dei tessuti duri del dente. Lo spazzolino dovrebbe essere cambiato ogni 2 – 3 mesi.

La scelta del dentifricio deve essere affrontata in modo non meno responsabile. Convenzionalmente, le paste sono divise in due gruppi: igieniche, terapeutiche e profilattiche. Il primo gruppo comprende prodotti destinati esclusivamente a pulire i denti e donare freschezza alla bocca. Tali paste non contengono componenti protettivi attivi, quindi sono ottimali per le persone con denti sani. Il secondo gruppo - paste terapeutiche e profilattiche, sono principalmente un mezzo per sopprimere la microflora che causa carie e parodontite. Ora sono piuttosto popolari le paste antinfiammatorie che forniscono una prevenzione affidabile delle malattie gengivali. Tali paste, di regola, contengono estratti di piante medicinali: salvia, tè verde, erba di San Giovanni, camomilla. Le paste saline aiutano a migliorare la circolazione sanguigna; di norma, sono consigliate per l'uso a persone che soffrono di parodontite. Dovresti fare molta attenzione quando usi le paste sbiancanti, poiché sono estremamente aggressive per lo smalto dei denti.

La composizione del dentifricio può essere difficile da comprendere anche per i dentisti esperti, tuttavia vale la pena conoscere lo scopo e le caratteristiche delle principali sostanze e componenti:
Fluoruri: solitamente sono monofluorofosfato di sodio (NaMFP), fluoruro di sodio (NaF), una combinazione di NaF e NaMFP e fluoruri amminici (AmF). Il contenuto di questi composti non deve superare il 2%. La cifra ottimale è dell'1% per gli adulti e dello 0,5% per i bambini.
L'abrasività viene misurata secondo lo standard RDA e non deve superare 100: questo è il massimo. Un RDA accettabile è 70 – 80.

Lavarsi e sciacquarsi i denti a casa
Il metodo standard per lavarsi i denti prevede la pulizia della superficie dei denti e delle gengive dalla placca e dai residui di cibo. Le regole di base per la pulizia sono semplici:
Le superfici delle guance devono essere pulite lontano dalle gengive con movimenti ampi.
Le superfici masticatorie vengono pulite con movimenti alternativi e circolari.
La lingua viene pulita con movimenti delicati e ampi dalla radice alla punta.

Si consiglia di lavarsi i denti la mattina dopo colazione e la sera dopo cena; la procedura dovrebbe durare almeno 3-4 minuti. Inoltre, la sera è possibile utilizzare il filo interdentale per pulire gli spazi interdentali. Il filo deve essere allontanato con attenzione dalla gengiva, utilizzando una nuova lunghezza per ogni sezione. Per i denti densi è adatto il filo piatto e per gli spazi interdentali ampi è adatto il filo rotondo. Un'eccellente prevenzione delle malattie infiammatorie è l'uso di gel contenenti fluoro. Tali sostanze vengono applicate 2-3 volte a settimana e utilizzate come un normale dentifricio. Il risciacquo della bocca aiuta anche a prevenire la crescita di batteri patogeni. Viene eseguito al termine di tutte le procedure igieniche prima di coricarsi. Ci sono risciacqui alla menta e al mentolo, con un effetto rinfrescante più pronunciato. La scelta di un rimedio o di un altro dipende dalle caratteristiche individuali del corpo. Si consiglia di consultare il proprio dentista prima dell'acquisto.

Un’attenta igiene orale domiciliare è la chiave per un sorriso bello e sano.

Dato che le persone comunicano molto tra loro ogni giorno, l’aspetto di una persona è molto importante nel mondo moderno. Quando comunicano, quindi, molto spesso guardano gli occhi e le espressioni facciali La cura dentale e orale è estremamente importante per una percezione positiva e amichevole di te da parte delle altre persone.
D'accordo, è piuttosto spiacevole comunicare con una persona che ha i denti cattivi e danneggiati e l'alitosi.
L'igiene orale è uno degli elementi principali del complesso dell'igiene umana generale.

Lo spazzolino e l'uso del filo interdentale dovrebbero essere eseguiti accuratamente, ma non troppo vigorosamente. Un'azione meccanica violenta può causare irritazione o danni ai tessuti orali sensibili. Nei primi giorni dopo aver lavato i denti possono verificarsi gengive doloranti o sanguinanti. Tuttavia, il sanguinamento che continua per più di una settimana dovrebbe essere portato all'attenzione del vostro dentista. Come regola generale, qualsiasi condizione dolorosa o anormale che non scompare dopo 10 giorni dovrebbe essere esaminata da un dentista.

La spazzolatura deve essere effettuata con uno spazzolino e un dentifricio al fluoro almeno due volte al giorno e preferibilmente dopo ogni pasto e spuntino. Una spazzolatura efficace dovrebbe pulire ogni superficie esterna del dente, la superficie interna del dente e le superfici masticatorie piatte dei denti posteriori. Per pulire le superfici esterne ed interne, lo spazzolino deve essere tenuto con un angolo di 45 gradi rispetto alle gengive e mosso avanti e indietro con brevi passate. Per pulire le superfici interne dei denti anteriori, tieni lo spazzolino in posizione verticale e muovi delicatamente le setole sulla punta su e giù contro ciascun dente.

Igienico spazzolini da denti - utilizzati per rimuovere la placca e l'alito cattivo dalla bocca.

Se non lo sai quale pasta scegliere Se non ti fidi delle informazioni provenienti da Internet, puoi contattare il tuo dentista con questa domanda. Tuttavia, ricorda, nessuno dei dentifrici porterà risultati ideali senza una pulizia preliminare e professionale dei denti. È quasi impossibile trattare la placca da soli a casa, anche se esistono alcuni modi per sbiancare i denti a casa.

Per pulire le superfici masticatorie dei denti posteriori grandi, lo spazzolino deve essere tenuto saldamente e mosso avanti e indietro. Infine, è opportuno spazzolare anche la lingua con un movimento inverso per rimuovere particelle di cibo e batteri che potrebbero intasare il respiro.

Gli spazzolini da denti si consumano e devono essere sostituiti ogni tre mesi. I consumatori dovrebbero cercare spazzolini da denti con setole morbide, in nylon, rotonde, di dimensioni e forma che consentano loro di raggiungere facilmente tutte le superfici dei denti. Conservare uno spazzolino da denti può essere difficile per le persone con un uso limitato delle mani. Il manico dello spazzolino può essere modificato inserendolo in una pallina di gomma per una facile presa.

Inoltre, affinché i denti crescano forti e sani, il corpo deve ricevere la quantità necessaria di calcio e fluoro.

Allo stesso tempo, è impossibile reintegrare il corpo con la quantità necessaria se ti lavi semplicemente i denti, sebbene i dentifrici contengano calcio e fluoro. Puoi integrarli seguendo una corretta alimentazione. Il tempo ottimale necessario per lavarsi i denti è di circa 5-7 minuti.
È difficile da credere, ma alcune persone ancora non sanno che ogni membro della famiglia dovrebbe avere il proprio spazzolino da denti.

Usare la schiuma una volta al giorno aiuta a prevenire le malattie gengivali rimuovendo i residui di cibo e la placca sopra e sotto le gengive e tra i denti. Per iniziare, la maggior parte del filo da 18 pollici è avvolto attorno al terzo dito di una mano. La sezione da 1 secondo viene quindi fissata saldamente tra il pollice e l'indice di ciascuna mano. La pelle viene alleggerita tra due denti e spostata lentamente su e giù più volte per attrito. Su una base gengivale, il filo viene prima curvato attorno a un dente e poi a un altro facendolo scivolare delicatamente nello spazio tra il dente e la resina.

La bocca è importante per gli esseri umani quanto gli occhi, le orecchie e altre parti del corpo. Parliamo, cantiamo, mangiamo e baciamo con la bocca. La bocca richiede ispezione e cura quotidiana. Pertanto, l’igiene orale è una componente importante del complesso di igiene quotidiana di una persona.

Se trovi arrossamento della mucosa o irritazione della cavità orale in qualsiasi parte della bocca, questo è un segno di disturbo o malattia.

Igiene orale: regole per lavarsi i denti

Dopo aver pulito ogni contatto tra i denti, una nuova sezione di filo viene srotolata da una mano mentre la sezione di filo utilizzata viene avvolta attorno al terzo dito della mano opposta. La fioritura avviene tra tutti i denti e dietro gli ultimi denti. L'uso del filo interdentale dovrebbe essere effettuato anche attorno ai denti pilastro del ponte e sotto eventuali denti finti, utilizzando un dispositivo chiamato spezzafilo.

Il filo interdentale è disponibile in molte varietà e può essere scelto in base alle preferenze personali. Per le persone che hanno difficoltà a maneggiare il filo interdentale, sono disponibili porta-filo interdentale e altri tipi di ausili per la pulizia interdentale come spazzolini e stuzzicadenti. Conseguenze negative si verificano a causa di spazzolatura e uso del filo interdentale impropri o poco frequenti. I cinque principali problemi di salute orale sono placca, tartaro, gengivite, parodontite e carie.

L'igiene orale regolare aiuta a prevenire la stomatite, la comparsa di alito cattivo e in alcuni casi può anche contribuire a migliorare la digeribilità del cibo.

Se noti infiammazione o screpolature agli angoli della bocca , queste aree devono essere trattate con speciali agenti antibatterici e cicatrizzanti. Lubrificare gli angoli delle labbra con creme o unguenti nutrienti come prescritto dal medico per evitare screpolature.

La placca è una pellicola batterica morbida, appiccicosa e incolore che cresce sulle superfici dure e ruvide dei denti. Questi batteri utilizzano lo zucchero e l'amido presenti nelle particelle di cibo presenti nella bocca per produrre acido. Accumulandosi a sinistra, questo acido distrugge lo smalto esterno del dente, irrita le gengive fino al sanguinamento e provoca l'alitosi. L'otturazione si formerà nuovamente sui denti da quattro a dodici ore dopo lo spazzolamento, quindi è necessario spazzolare i denti almeno due volte al giorno per un'adeguata igiene orale.

La nostra esperta condivide i suoi consigli per mantenere i denti in forma. Per trovare le informazioni più aggiornate, inserisci l'argomento che ti interessa nella casella di ricerca. Se sei incline all'avversione dentale, fai parte di quel 50% circa degli adulti negli Stati Uniti che non vedono un dentista ogni anno a causa di problemi dentali, finanze o semplicemente negligenza. Ma trascorri un po' di tempo con il tuo dentista e risolverai problemi come la carie, i traumi o nella fase iniziale quando saranno "curabili", per non parlare di quando sarà più conveniente prendersene cura. Contando gli anni, gli anziani tendono a sfuggire al radar della salute dentale, ma hanno bisogno di manutenzione proprio come tutti gli altri. I bambini dovrebbero vedere un dentista quando compiono 1 anno e finché non saranno abbastanza coordinati da allacciarsi le scarpe, avranno bisogno di aiuto per lavarsi i denti. Le persone anziane hanno i loro problemi orali. Può rendere difficile lavarsi e asciugare i denti e, con l’invecchiamento, la quantità prodotta diminuisce, il che significa più carie e disagio per i portatori di protesi. La soda può? Sebbene il bicarbonato di sodio occasionale non faccia male, forse un giorno o più ti rendono più morbido e più suscettibile alla carie. Passa invece all'acqua, aggiungendo sapore con agrumi tritati o bacche tritate o foglie di menta. Non piantarlo. Lo zucchero è il principale colpevole del deterioramento. Nutre i batteri e l'acidità nella bocca, provocando la formazione di placca e corrodendo lo smalto e le gengive. Le tue proteine ​​della perla raggiungono fino a 20 minuti di produzione di acido per ogni dolcetto zuccherino che ti concedi, dal caffè zuccherato al mattino al gelato la sera. Per evitare di far parte di quel 20% di persone negli Stati Uniti che sperimentano una rottura ogni volta che si guardano allo specchio, prova a ridurre gli zuccheri e sforzati di lavarti i denti dopo ogni pasto o spuntino. Fai le valigie, ma questa volta è il tuo dentista a parlare. La nicotina e il catrame delle sigarette non solo conferiscono ai denti una sgradevole sfumatura gialla, ma corrodono le gengive, creano un ambiente maturo per batteri e placca sui denti e lungo il bordo gengivale, che danneggiano i tessuti, degradano l'osso che sostiene i denti e, in definitiva, aumenta il rischio di perdita dei denti. Usa quello corretto. Vuoi un pennello con setole morbide. La tecnica corretta dovrebbe durare dai due ai tre mesi. È pronto per essere sostituito quando noti le setole piegate, ma non aspettare così a lungo. Anche la punta diritta delle setole può diventare opaca anziché arrotondata e causare danni ai denti e se probabilmente sai che dovresti lavarti i denti almeno due volte al giorno se piaci alla maggior parte delle persone, non hai pensato troppo a come per farlo. Tieni lo spazzolino con un angolo di 45 gradi rispetto alla linea gengivale e esegui movimenti delicati, brevi e circolari. Pulisci ogni dente da 10 a 15 volte, ma senza esagerare. Uno spazzolamento eccessivamente aggressivo può danneggiare i denti e minare il bordo gengivale. Finezza con il filo interdentale. Ma proprio come lavarsi i denti, c'è un modo giusto e uno sbagliato, perché le imperfezioni del filo interdentale possono causare attrito e danneggiare il bordo gengivale. Avvolgi il dito indice attorno alla gamba, mantenendo circa due pollici tra le dita con cui lavorare. Srotolare una nuova sezione di filo interdentale per ciascun dente e tenere saldamente lo scarafaggio contro il dente per rompere la placca, lasciando le gengive in buona forma. Visita. . Trova altri articoli, esplora i problemi e leggi il numero attuale.

Ugualmente importante guance e lingua pulite , poiché su di essi può accumularsi un gran numero di microbi. Questa azione può essere eseguita con la parte posteriore dello spazzolino se lo spazzolino è progettato anche per la lettura della lingua.

Nonostante la grande popolarità nella nostra società delle gomme da masticare, alcune delle quali vengono addirittura commercializzate come utili prodotti per l’igiene orale, in realtà la gomma da masticare ha un effetto molto dannoso su denti e gengive .

La gomma da masticare può essere utile solo per sviluppare i muscoli della mascella durante i movimenti di masticazione, nei casi in cui tale sviluppo sia realmente necessario.

È importante ricordare che alcuni cibi e bevande hanno effetti molto dannosi sulla bocca e sui denti..

Pertanto, il consumo regolare di dolci, comprese le bevande zuccherate, contribuisce al rapido sviluppo della carie.

E l'uso cibi piccanti, salati e acidi, così come l'uso alcol e fumo, ha un effetto irritante sulla mucosa orale e contribuisce allo sviluppo di varie malattie. Anche il fumo provoca gravi danni ai denti, quindi se non riesci a sbarazzarti di questa cattiva abitudine, limitala se possibile.

Le regole di igiene orale includono anche: divieto di consumo simultaneo di cibi caldi e freddi nello stesso pasto , poiché ciò contribuisce allo sviluppo di microfessure nello smalto dei denti e, di conseguenza, alla comparsa di carie in queste fessure.

Alito cattivo indica principalmente problemi di stomaco.

Per prevenire le malattie gengivali e orali, Dovresti visitare il dentista almeno due volte l'anno.

A causa dell'eccessiva attività della cavità orale durante il giorno, al suo interno si accumula e si moltiplica un numero significativo di vari microrganismi e batteri.

Una corretta igiene orale e il rispetto delle regole di base della cura dentale aiuteranno a evitare completamente problemi con la cavità orale.

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Un sorriso può risolvere molti problemi. Questo è un modo di comunicazione non verbale. Ma affinché possa aiutare nella comunicazione, è importante avere denti sani e belli. Solo allora i tuoi interlocutori saranno predisposti a comunicare con te.

La condizione della cavità orale determina la salute generale di una persona. Il corpo si carica di energia dal cibo consumato. Una nutrizione adeguata garantisce il funzionamento coordinato di tutti i sistemi. I denti sono il primo organo della complessa catena del tubo digerente. Svolgono una funzione importante: macinare il cibo. Se non ti prendi cura della tua cavità orale, i tuoi denti si deteriorano. I microrganismi patogeni si raccolgono nelle cavità marce. Entrano nel corpo insieme al cibo e fanno lavorare di più il sistema immunitario. Di conseguenza, si indebolisce e non è in grado di combattere altre malattie. Se il processo di carie non viene interrotto, la fila inizierà presto a diradarsi. Ciò porta a una macinazione insufficiente del cibo e alla sua incapacità di assorbire vitamine e minerali, di cui il corpo non riceve abbastanza. È molto importante mantenere la bocca sana.

Modi per mantenere i denti sani

Fin dall'infanzia, ogni persona ha sviluppato l'abitudine di lavarsi i denti due volte al giorno. Questa è una delle principali regole di cura. Quando si mangia cibo, i residui di cibo rimangono sui denti e diventano terreno fertile per i batteri, che influiscono negativamente sullo smalto e causano la carie. La pulizia è uno dei fattori principali nel mantenimento della salute di una fila.

Il punto successivo è molto importante: visite regolari dal dentista. Ispeziona la fila, esegue il trattamento e la pulizia. Se necessario, il dentista fornisce consigli sulle cure dentistiche.

La salute e la bellezza del tuo sorriso dipendono da una buona alimentazione. Un fatto interessante è che i denti iniziano la loro formazione durante il periodo embrionale dello sviluppo umano. Pertanto, la loro salute inizia con una corretta alimentazione della futura mamma. Per i forti, di cui so tutto. Le vitamine A, D, C, E, K, PP sono molto importanti nella dieta. Mantengono le normali condizioni delle gengive, che sono direttamente correlate alla salute delle gengive. È possibile perdere un dente completamente intatto a causa di processi infiammatori nei tessuti molli della mascella. Inoltre, il calcio da cui si formano le nostre ossa non viene completamente assorbito dall'organismo. La vitamina D è necessaria per un migliore assorbimento.

Regole di cura

I dentisti parlano di sette regole fondamentali che aiuteranno a mantenere una bocca bianca e sana.

1. Scegliere lo spazzolino giusto. Al momento dell'acquisto prestare attenzione alle sue dimensioni. Dovrebbe essere tale da raggiungere facilmente tutte le superfici della mascella. Requisiti per gli spazzolini da denti - dimensioni della testina - altezza 2,5 cm e larghezza 1,25 cm. Sono finiti i giorni in cui la scelta era minima. Il principio su cui viene effettuato l'acquisto è la facilità d'uso. È manovrabile e pulisce facilmente i punti difficili da raggiungere.
2. Uso del filo). Con il suo aiuto vengono puliti i luoghi difficili da raggiungere (spazi interdentali). Senza il filo interdentale, una corretta igiene dentale è impossibile.
3. Processo di pulizia. La durata della procedura è di almeno 2 minuti. Inizia con la pulizia della mascella superiore, quindi della fila inferiore. Alla fine viene lavata la lingua, sulla quale si accumulano anche i batteri, che causano un odore sgradevole. Quando è il momento giusto per lavarsi i denti prima o dopo la colazione, la risposta è dopo. Questa procedura igienica prevede la rimozione dei residui di cibo. Pertanto, non è necessario lavarsi i denti prima di colazione, poiché dopo la colazione il cibo rimarrà nella cavità, che è un luogo eccellente per la crescita dei batteri patogeni.
4. Visite regolari dal dentista. Senza questo medico non sarà possibile mantenere la salute dentale per lungo tempo. Anche se il paziente non presenta formazioni cariose, il dentista rimuoverà i depositi morbidi e duri che non possono essere puliti con uno spazzolino da denti, ma influenzano negativamente le condizioni della cavità orale.
5. Scelta. Scegliere lo spazzolino giusto non è sufficiente. Indispensabile per una buona pulizia. Può essere di diverse direzioni: rinfrescante, con erbe medicinali per le gengive, ad alto contenuto di fluoro e calcio, sbiancante, ecc. Usateli a seconda dei vostri problemi e secondo il consiglio del dentista.
6. Nutrizione completa. Anche un fattore importante per la salute orale. La mancanza di vitamine porta a processi infiammatori e una sensazione di secchezza. La mancanza di calcio porta alla carie.
7. Risciacquo. I dentisti consigliano di eseguire questa procedura con acqua pulita dopo ogni pasto. Al mattino, prima di lavarsi i denti, sciacquare la bocca con aceto di mele diluito con acqua. Ciò aiuterà a rimuovere le macchie di tè e caffè dallo smalto. Mantiene il candore naturale. Per lo stesso scopo, utilizzare la pulizia con bicarbonato di sodio. La frequenza della procedura è una volta alla settimana.

Ricordando queste regole fondamentali per la cura della cavità orale e dei denti, seguendo i consigli del dentista, il vostro sorriso conquisterà e resterà accattivante per molto tempo.

Cure dentistiche per bambini

I denti dei bambini differiscono nella loro struttura. Il loro sviluppo inizia quando il bambino è ancora nel grembo materno. Entro sei mesi dalla nascita compaiono i primi denti da latte, che richiedono cure perché sono più soggetti alla carie.

Molti genitori non credono che pulire i denti da latte sia importante. Ma è necessario farlo, poiché la bellezza di quelli permanenti dipende in gran parte da loro. All'età di 10-12 anni, le file superiore e inferiore sono formate da denti permanenti.

Cure odontoiatriche per bambini fino a un anno

I denti piccoli e appena spuntati richiedono la pulizia. È necessario prendersi cura dei denti di un bambino fino a un anno pulendoli con una garza avvolta sul dito di un adulto. Le farmacie o i negozi specializzati vendono spazzolini da denti speciali in silicone per i più piccoli che aiuteranno nella procedura.

Prendersi cura dei denti da latte dopo un anno

Dopo l'anno di età, è necessario spiegare e insegnare ai bambini come eseguire l'igiene orale due volte al giorno e dare loro l'opportunità di farlo da soli. E anche se all’inizio sarà imbarazzante, col tempo il bambino imparerà e diventerà un’abitudine. Prenditi cura di spazzolini e dentifrici adatti all'età. Questi ultimi hanno una serie di caratteristiche. Quando lo scegli, presta attenzione alla composizione. Il dentifricio per bambini non contiene fluoro. Ciò è particolarmente vero per i prodotti destinati ai bambini sotto i due anni che non sanno come sciacquarsi bene la bocca e il fluoro che entra nel corpo può causare molti danni. Pertanto, il dentifricio per bambini senza fluoro è la scelta di genitori amorevoli.

Di anno in anno viene selezionato uno spazzolino da denti in base alla qualità delle setole. Ci sono naturali e sintetici. Trovare il primo è quasi impossibile, praticamente non vengono prodotti. Pertanto, devi scegliere tra materiali sintetici. La sua forma è rotonda, le setole sono morbide. Ti aiuterà a prenderti cura dei denti e delle gengive in modo corretto e adeguato.

Prendersi cura dei primi denti da latte implica l'uso di uno spazzolino adatto ai bambini. Il suo fattore desiderabile è la maniglia gommata.

Prodotti per l'igiene orale

Prendersi cura dei propri denti a casa non è difficile. È importante conoscere alcune regole quando si scelgono i fondi. Puoi prenderti cura dei tuoi denti utilizzando i seguenti prodotti per l'igiene:

• dentifricio;
• spazzola;
• filo (filo interdentale);
• brillantante

Scelta dello spazzolino da denti, regole d'uso

Questo articolo di igiene orale viene scelto esclusivamente individualmente. Setole separate e morbide. Quest'ultimo è adatto a chi soffre di gengive sanguinanti. La protezione morbida non li danneggerà. Uno spazzolino di media durezza è un'opzione universale. La testa dello strumento, lunga da 2 a 2,5 mm, è di comode dimensioni che ne consente una facile manovrabilità nel cavo orale. Dopo la pulizia, la spazzola viene lavata e posizionata con la testa rivolta verso l'alto in posizione verticale. È necessario sostituire lo spazzolino una volta ogni 3 mesi.

La salute dentale può essere garantita solo da una corretta igiene orale. Se non si presta attenzione, col tempo sorgeranno dei problemi: carie, malattia parodontale, perdita di unità ossee. Un chiaro sintomo di scarsa igiene è l’odore, che si avverte soprattutto durante una conversazione. Le malattie possono svilupparsi a causa dell'ignoranza delle regole di cura.

Concetto di igiene orale

Se parliamo della definizione di igiene, allora include misure per la cura e la rimozione della placca dai denti, che aiutano a prevenire le malattie orali. La procedura deve essere eseguita correttamente, compresa la rimozione superficiale dei depositi e la pulizia profonda dello spazio interdentale e dei solchi gengivali.

Una corretta igiene comprende:

• spazzolare con uno spazzolino da denti e incollare;
• utilizzo di prodotti aggiuntivi (filo, brillantante, ecc.);
• visitare un medico per la pulizia professionale e la valutazione delle condizioni dei tessuti.

Una visita dal dentista dovrebbe essere programmata ogni sei mesi. Senza la pulizia con strumenti speciali, l'igiene sarà insufficiente, il che può provocare l'insorgenza di infiammazioni e malattie.

Tipi di igiene

Casa

Un'igiene orale domestica di alta qualità può ridurre l'impatto dei batteri patogeni sul corpo. L'essenza dell'igiene dentale individuale è la cura utilizzando prodotti di base:

• pennelli e paste;
• filo interdentale (filo interdentale) (si consiglia di leggere:);
• risciacquare il liquido.

Nell'elenco delle misure di igiene orale domiciliare è incluso anche un autoesame per identificare infiammazioni, placca e carie. Parleremo più approfonditamente dei prodotti per l'igiene di seguito.

Professionale

Una corretta igiene orale professionale viene effettuata da un igienista utilizzando appositi dispositivi e materiali:

• spazzole dure e morbide con setole di diverse lunghezze;
• irrigatori;
• dispositivi ad ultrasuoni;
• abrasivi;
• unguenti terapeutici.

Rimuovere la placca dai denti è un ottimo metodo per prevenire la malattia parodontale. Lo specialista determina il livello di igiene; dopo aver pulito le corone diventano visibili le lesioni cariose e il colore naturale dello smalto, importante per il ripristino del morso. Di norma, la procedura viene eseguita secondo l'algoritmo:

Metodologia per la valutazione dello stato igienico del cavo orale

Viene effettuata una valutazione dello stato igienico della cavità orale per selezionare metodi e materiali per la pulizia, la cura dei denti e delle mucose. Il medico utilizza mezzi speciali (soluzione di Lugol, fucsina, ecc.) per identificare la placca dentale e valutare l'efficacia delle misure igieniche. Il colorante viene applicato sullo smalto, dopodiché lo specialista determina l'area occupata dalla placca e il suo spessore.

La valutazione dell'igiene orale viene eseguita utilizzando un tavolo speciale. La qualità dell'igiene è determinata in base all'intensità della pigmentazione di ciascun dente:

L'indice di contaminazione dello smalto in ciascuna clinica è determinato con metodi propri. La scala utilizzata per misurare i depositi e gli agenti coloranti può variare.

Una corretta igiene orale

Cure odontoiatriche

L'igiene dentale inizia con la scelta del dentifricio e dello spazzolino. Esistono diversi tipi di paste:

Per una corretta igiene orale è importante scegliere lo spazzolino giusto. È meglio acquistare un prodotto con fibre artificiali: le fibre in esse contenute hanno una superficie liscia e le estremità sono arrotondate. È necessario prestare attenzione a un parametro come la rigidità delle setole: di norma, le spazzole di media durezza sono adatte alla maggior parte degli adulti.

È necessario prendersi cura del proprio spazzolino da denti, mantenendolo pulito. Dopo l'uso il prodotto deve essere asciugato; non deve essere lasciato senza coperchio igienico accanto al WC. Si consiglia di acquistare uno sterilizzatore a raggi ultravioletti, progettato per uccidere i batteri sulle setole.

Per rimuovere la placca e le particelle di cibo tra i denti, vengono utilizzati fili piatti e rotondi in bobine o su supporti speciali. Sono impregnati con una composizione che uccide i germi e consentono la rimozione meccanica dei depositi.

Se sono presenti strutture ortopediche, impianti o ampi spazi tra i denti si utilizzano scovolini e irrigatori. Questi dispositivi vengono selezionati dal medico individualmente per il paziente e consentono di rimuovere la placca da tutti i punti difficili da raggiungere.

Cura delle mucose

L'igiene prevede non solo la rimozione dei depositi dagli spazi interdentali, ma anche la pulizia della mucosa orale. Sulla superficie interna delle guance, tra i villi della lingua, si accumulano microparticelle di cibo che creano le condizioni ideali per la proliferazione dei batteri.

Per mantenere una bocca sana è necessario pulire il palato, la mucosa buccale e la lingua. Per fare questo, puoi usare un normale spazzolino da denti o una benda avvolta attorno al dito.

Igiene di base

Prodotti di base per l'igiene orale

L'elenco dei prodotti per la cura comprende:

Il tuo arsenale domestico può essere rifornito con ausili per l'igiene: un raschietto per la lingua e uno spazzolino da denti con una superficie ruvida sulla parte posteriore della testa. Questi dispositivi forniscono un'efficace rimozione della placca dai tessuti molli.

Mantenere una buona igiene aiuta a mantenere la salute orale. Per ogni persona, le regole presentate di seguito dovrebbero diventare un'abitudine:

Istruzioni per la pulizia quotidiana del cavo orale

Per eseguire correttamente l'igiene orale, è necessario aderire a un determinato schema. Prendersi cura dei propri denti si riduce a semplici istruzioni:

Devi lavarti i denti per 2-3 minuti, quindi iniziare a massaggiare le gengive, facendo movimenti circolari con uno spazzolino o un dito per 30-60 secondi.

La fase successiva è la pulizia della mucosa orale:

1. Usando uno spazzolino da denti, spazzola più volte l'interno delle guance.
2. Premendo leggermente il raschietto o il lato scanalato posteriore della testina, passare lungo la lingua, prima dalla radice alla punta, poi attraverso.
3. Sciacquare la bocca con acqua.

1. Strappare circa 30-40 cm e avvolgerlo attorno alle dita.
2. Dopo averlo portato nello spazio interdentale, premi il filo sul dente e muovilo su e giù 3-5 volte.
3. Per pulire lo spazio successivo, riavvolgi il filo sulle dita per utilizzare la sezione pulita.
4. È importante non toccare le gengive: i tessuti molli si feriscono facilmente.

L'igiene orale mattutina e serale si conclude con l'utilizzo di un risciacquo. Dovresti prendere 2 cucchiaini di prodotto in bocca e arrotolarlo per un minuto.

L'intera procedura igienica non richiede più di 10 minuti. Seguire i tempi ti consentirà di mantenere la condizione dei tuoi denti ad un livello elevato. Con un’attenta cura, è possibile evitare la maggior parte delle malattie parodontali e della perdita ossea.

Conseguenze della scarsa igiene

La cavità orale è un ambiente ideale per lo sviluppo dei microrganismi. È umido e caldo, quindi una scarsa igiene orale porta a gravi conseguenze:

Apparsa in bocca, l'infezione si diffonde in tutto il corpo, penetrando negli organi interni. I prodotti di scarto tossici dei batteri aumentano il carico sui reni, sul tratto gastrointestinale e sul cuore. Un'infezione nella cavità orale può in futuro provocare lo sviluppo di artrite, disturbi dell'udito, dell'olfatto e della vista.

Fatti interessanti sul mantenimento della salute dentale

L’igiene orale coscienziosa implica lavarsi i denti ogni giorno. Tuttavia, una persona praticamente non pensa ad altri punti:

• Lo smalto è soggetto a stress durante l'assunzione del cibo. Gli acidi, così come i prodotti di scarto batterici, sono particolarmente pericolosi per lei: questo è un dato di fatto (ti consigliamo di leggere :). Il fluoro si adatta bene alla carie: "sigilla" le microfessure, ripristinando le aree danneggiate. È importante utilizzare il dentifricio al fluoro almeno una volta al giorno (preferibilmente dopo la colazione).
• La frequenza dei pasti ha un effetto più forte sullo smalto rispetto alla dieta. Gli spuntini distruggono semplicemente i tessuti duri, poiché una persona solitamente consuma cibi e bevande contenenti amido e zucchero durante il pranzo. Ciò provoca la proliferazione di microbi che producono acidi tossici. Hanno un effetto distruttivo sullo smalto.
• I dolci nei menu per bambini provocano lo sviluppo della carie dentale. Una buona opzione per combattere la malattia è limitare il consumo di dolci, torte, bibite dolci e sostituirli con frutta, yogurt fatto in casa e pancake.

La condizione dell'intero corpo dipende dalla salute dei denti e della cavità orale.

La connessione tra salute dentale e organi interni è stata scientificamente provata.

La mancata attenzione all’igiene orale può avere un impatto fatale sulla salute, causare le malattie più pericolose e influire negativamente sul sistema immunitario e sulla qualità della vita.

Malattie dei denti, delle gengive e della mucosa orale

Carie - una malattia in cui distruzione dello smalto E ammorbidimento dei tessuti duri dei denti, di conseguenza, sulla sua superficie si forma un danno: un "buco".

Segni di carie:

1) compaiono sui denti (solitamente sulla superficie masticatoria) punti neri;

2) superficie il dente diventa ruvido;

3) mentre mangi i denti cominciano a far male, reagire al dolce e all'acido, al caldo e al freddo;

4) potrebbe apparire alito cattivo;

5) puoi palpare con uno stuzzicadenti o anche con la linguacavità nel dente.

La carie può danneggiare un dente in modo così grave e profondo da colpire la sua parte delicata, la polpa, attraverso la quale passano i nervi e i vasi sanguigni.

Pulpite - Questo infiammazione polpa (radice) del dente, che di solito è accompagnato dal dolore.

Parodontite – è un’infiammazione della membrana radicale dei denti e dei tessuti periradici.Principali sintomi della parodontite – affilato localizzato Dolore nell'area di un dente specifico, aggravato dal calore e dal tatto, sindrome dei denti ingrossati e lui mobilità, alitosi e gonfiore delle gengive .

Ascesso - Questo accumulo di pus attorno all'apice della radice. Il pus può diffondersi nelle strutture adiacenti (periostio, mucosa, pelle) e causare gonfiore.

Gengivite - infiammazione delle gengive, accompagnato gonfiore, arrossamento e sanguinamento, che si verifica più spesso durante i pasti e quando si lavano i denti e di solito non causa dolore significativo. Con la gengivite potresti avvertire un sapore sgradevole in bocca e alito cattivo.

A gengivite ulcerosa Sulle gengive compaiono ulcere accompagnate da un dolore piuttosto intenso.

Stomatite- un processo infiammatorio nella mucosa orale, accompagnato da eruzioni cutanee ulcerative.

Parodontite è una malattia infiammatoria dei tessuti circostanti il ​​dente, che coinvolge l'apparato legamentoso e, spesso, il tessuto osseo dei mascellari.

Le gengive con parodontite sono solitamente infiammate, sanguinanti, Dalle tasche gengivali può fuoriuscire pus e può comparire tartaro.

Con la parodontite avanzata, si verifica mobilità dei denti, accade “esposizione” delle radici dei denti.

Malattia parodontale - sistemico non infiammatorio danno al tessuto parodontale (parodontale).

Con la malattia parodontale non si verificano gengive sanguinanti, dolore e gonfiore, i colli dei denti sono esposti. Porta a maggiore sensibilità dei denti a varie temperature e sostanze irritanti chimiche. Tuttavia, il sintomo principale con cui viene posta la diagnosi è atrofia del tessuto osseo. Questo sintomo viene rivelato su una radiografia della mascella.

Alitosi - Questo è un odore sgradevole e persistente dalla bocca, che è un segno sia di violazioni dei requisiti igienici per la cavità orale sia di processi patologici nel corpo.

Glossite- Vun processo infiammatorio nei tessuti della lingua, accompagnato da un cambiamento nella sua struttura e colore. Si manifesta come disagio, bruciore, gonfiore, iperemia della lingua, aumento della salivazione, perdita del gusto, dolore durante la masticazione, la deglutizione del cibo e difficoltà a parlare. Può essere complicato dall'ascesso della lingua e dalla formazione di flemmone nel collo. La glossite cronica ricorrente porta a escrescenze papillomatose, verrucose, papillari e di altro tipo sulla lingua.

Cancro orale

Il cancro orale è un tumore patologico formatosi a causa della proliferazione di cellule atipiche nei tessuti del cavo orale. Un tumore può verificarsi sulla lingua, sulle labbra, sulla mucosa buccale, sulle gengive, sul palato duro e molle, sulle ghiandole salivari, sulla cavità orale, sulla faringe (gola), rappresentando un pericolo per la vita e la salute umana.

L'igiene orale è un complesso di procedure igieniche: pulizia individuale e professionale della dentatura, delle tasche gengivali e della lingua. La pulizia può essere effettuata a casa o in uno studio dentistico da un igienista professionista.

L'igiene orale professionale viene effettuata due volte l'anno per pulire numerose zone interdentali, rimuovere la placca, ripristinare il colore dello smalto e altri lavori difficili da eseguire a casa.

Le procedure igieniche individuali devono essere eseguite quotidianamente, due volte al giorno dopo i pasti. La più importante è la procedura serale, da effettuare subito prima di coricarsi: la placca accumulata durante il giorno può contribuire alla crescita di batteri, alla formazione di carie e patologie gengivali.

Metodologia per la valutazione delle condizioni igieniche

Per determinare il grado di contaminazione viene utilizzato un test con coloranti speciali e una scala di prova dello smalto per l'indice di igiene orale.

Il grado di contaminazione è determinato dalla saturazione del colore del colorante, che viene applicato sullo strato di smalto, dipingendo le superfici frontale, mediale, vestibolare e occlusale. La qualità della valutazione dell'indice viene misurata in punti in base all'intensità della colorazione delle aree di ogni singolo dente:

Importante!“Ogni clinica odontoiatrica utilizza i propri metodi per determinare l’indice di contaminazione dello smalto, utilizzando soluzioni speciali e una scala per la misurazione dei depositi di placca”.

Criteri di igiene

La cavità orale è piena di microrganismi coinvolti nella scomposizione primaria del cibo, preservando lo smalto e mantenendo le condizioni generali della microflora corporea. Nei casi avanzati, la microflora è piena di batteri patogeni che distruggono lo smalto e deformano il tessuto gengivale.

Importante!“Le aree problematiche per la pulizia dai depositi di placca sono: la superficie interna della dentatura; parte occlusale interna dei molari inferiori; aspetto mesiobuccale esterno dei molari”.

Prodotti per l'igiene di base

Per eseguire in modo accurato le procedure quotidiane di pulizia dei depositi, sono necessari prodotti per l'igiene orale; i prodotti per la pulizia di base includono:

• Spazzolino- base di qualsiasi processo igienico, può essere utilizzato per un massimo di due mesi, quindi deve essere cambiato.

• Dentifricio– ottimale sarebbe utilizzare un prodotto ad alto contenuto di fluoro e potassio per mineralizzare e rinforzare il rivestimento dello smalto.

Procedura di igiene professionale

L'igiene orale professionale eseguita da un igienista dentale ti aiuterà a eliminare completamente i depositi di placca.

Perché l’igiene orale è così importante in odontoiatria, cosa è incluso nelle procedure obbligatorie e perché è necessario un aiuto professionale per la pulizia dei denti?

Primo: rimuovere gli accumuli di placca molle è difficile senza l'aiuto di un professionista; con il tempo tende a trasformarsi in tartaro, che non è possibile rimuovere da soli.

In secondo luogo: la placca dura non solo rovina l'aspetto, ma favorisce anche la proliferazione di batteri, che porta alla formazione di carie, parodontite e molte altre malattie.

L'igiene orale professionale si differenzia per la tipologia di appuntamento e per la strumentazione strumentale utilizzata nella procedura. Prima di iniziare qualsiasi operazione, l’igienista dentale risciacqua la bocca del paziente con una soluzione antisettica e, se deve essere effettuato un trattamento superficiale accurato, utilizza anestetici per trattare il tessuto gengivale utilizzando uno spray, un gel o un’iniezione.

Pulizia delle superfici da depositi molli

Prodotti per la pulizia dell'igiene orale della placca molle:

Questa pulizia utilizza accessori con spazzole dure, paste specializzate e gel con un alto contenuto di particelle abrasive.

Le spazzole ruotano in cerchio a una velocità sufficiente e questo metodo rimuove efficacemente la placca dentale morbida.

• Pulizia meccanica utilizzando un ablatore o un dispositivo Air-Flow.

Durante il processo di pulizia con il dispositivo ad ultrasuoni Air-Flow, viene utilizzato un ugello che, sotto forte pressione, dirige un flusso d'aria con una soluzione speciale e piccole particelle abrasive sulla superficie del dente.

Quando la soluzione antisettica colpisce la superficie, lava via e rimuove lo sporco e le particelle di placca. Il flusso d'aria aiuta a rimuovere i residui abrasivi.

In questo modo lo strato di smalto, la mucosa e le tasche gengivali vengono puliti dalla placca batterica morbida.

Rimozione di accumuli duri

In precedenza, le procedure per la rimozione della pietra dura venivano eseguite sbucciando e scheggiando le pietre dentali utilizzando speciali strumenti dentistici; tale operazione danneggiava lo smalto e provocava la comparsa di microfessure e scheggiature.
Attualmente vengono utilizzati prodotti per l'igiene orale sicuri ed efficaci, tra cui:

• Pulizia ad ultrasuoni

Questa è di gran lunga la pulizia più popolare; rimuove efficacemente depositi di calcoli e altre formazioni patologiche sullo smalto, nelle fessure interdentali, sotto le gengive e nelle tasche parodontali.

La pulizia viene effettuata utilizzando un ablatore e un dispositivo a getto Air-Flow utilizzando ugelli speciali per depositi solidi. Dopo la pulizia, lo smalto viene molato e lucidato.

• Pulizia igienica laser

Questo metodo affronta depositi di calcoli di varia densità e dimensione; il laser rimuove sia la vecchia placca indurita nelle tasche gengivali sia la membrana superficiale formata a seguito del fumo o del consumo di cibi con elementi coloranti.

Alla fine della procedura, lo smalto viene rivestito con vernice o gel dentale, che riduce la sensibilità e protegge dagli effetti della microflora patogena.

La pulizia laser è una procedura più delicata rispetto agli ultrasuoni; uno dei suoi vantaggi è che è assolutamente indolore e quindi non necessita di anestesia preventiva.

Qualsiasi clinica dentistica fornisce servizi professionali di pulizia dei denti utilizzando apparecchiature laser e ad ultrasuoni, che oggi sono le più ottimali.

Importante!“Per rimuovere i depositi è necessario effettuare tante sessioni di pulizia quante ne richiede la superficie contaminata. Di norma, per ottenere risultati più efficaci vengono utilizzati tipi di pulizia combinati.

I vantaggi della pulizia professionale

La pulizia professionale è una procedura di pretrattamento obbligatoria della bocca prima di qualsiasi intervento odontoiatrico. La pulizia è necessaria per i seguenti motivi:

• quando la placca viene rimossa, viene accelerato il processo di arricchimento dei tessuti con minerali e microelementi, che ha un effetto benefico non solo sulla corona, ma anche sulla parte radicale, sulle aree alveolari e sul parodonto;
• lo smalto pulito senza depositi di calcoli consente una diagnosi più approfondita, controllando l'esatta tonalità dello smalto, rilevando microchip e microfessure e identificando la carie in fase di macchia.

Prima della protesi e del restauro è necessario effettuare una pulizia professionale; solo in questo caso è possibile una correzione ottimale della struttura del dente.

Importante!"È necessario effettuare la pulizia dentale e controllare eventuali deformazioni una volta ogni sei mesi, in questo caso c'è la possibilità di prevenire eventuali malattie dei denti, delle gengive e delle mucose."

Autopulente delle superfici dentali

Per mantenere il cavo orale in condizioni igieniche ottimali, è necessario seguire le regole igieniche di base: utilizzare dentifrici e spazzolini appositamente selezionati e lavarsi i denti quotidianamente, mantenendo sempre la corretta ampiezza di movimento.

Regole di base

Iniziano a pulire la dentatura dal lato linguale, quindi la parte vestibolare dello smalto viene coperta e solo dopo vengono pulite le parti superiori delle corone.

Per le manipolazioni interne ed esterne, la spazzola viene installata con un angolo di 45 gradi rispetto alla superficie e si muove dolcemente dalla radice verso l'alto. Ogni dente deve essere spazzolato separatamente almeno 10 volte.

La pulizia inizia dai molari superiori, muovendo lo spazzolino con movimenti ondulatori e spostandolo gradualmente verso i molari, e questo viene ripetuto più volte, allo stesso modo la procedura viene eseguita nella direzione opposta (dai molari in avanti) per rafforzare il risultato.

L'interno richiede una pulizia particolarmente accurata. È necessario pulire con identici movimenti circolari nella direzione dalla radice all'apice e dalla parte anteriore ai molari, pulendo accuratamente l'interno degli incisivi.

Per un trattamento approfondito è possibile utilizzare un irrigatore: pulisce la cavità dai residui di cibo, previene la formazione della placca, previene la formazione di carie e gengiviti e previene la comparsa di odori sgradevoli.

Pulizia igienica della lingua

Le procedure igieniche includono la pulizia obbligatoria della lingua. Durante il processo di pulizia, il muco patogeno, la placca e i residui di cibo vengono rimossi dalla superficie della lingua.

La lingua contiene un gran numero di papille e cavità piene di microscopici residui di cibo. Di conseguenza, la lingua diventa una fonte di proliferazione di microrganismi patogeni: attraverso la saliva, i batteri entrano nella superficie dello smalto, del tessuto gengivale e del tratto gastrointestinale.