Presentazione della prevenzione dell'igiene visiva delle malattie degli occhi. Scheda SBO sul tema “Igiene visiva”

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Didascalie delle diapositive:

Igiene visiva Prezentacii.com

Come percepisce una persona il mondo che lo circonda? Gli occhi sono l'organo della vista. Una persona riceve la maggior parte delle informazioni sul mondo che lo circonda attraverso la visione. La vista aiuta a distinguere il colore degli oggetti, la loro dimensione, la forma, a riconoscere se sono lontani o vicini, in movimento o fermi.

Cambiamenti della vista legati all'età Classe Diminuzione della vista Miopia 2 3 2-23% 3 3 2-39% 4 2 2-21% 5 3 - 25% 6 1 2-20% 7 4 1-20% 8 4 1-29 % 9 6 1-23% 10a 3 1-27% 10b 2 4-37,5%

Ecco come vede il mondo una persona miope

Per migliorare la vista: gli occhiali!

Regole per lavorare con un computer: 1. Il posto di lavoro deve essere autonomo, ad es. Non collegare altri dispositivi alla presa del computer. 2.Il computer dovrebbe essere in un angolo, perché... È da dietro che la radiazione è maggiore che dallo schermo. 3.Il monitor non deve essere esposto alla luce solare diretta. Il lavoro al computer non dovrebbe superare le 2 ore al giorno, con una pausa ogni 30 minuti. 4. La distanza dallo schermo agli occhi è di almeno 50 cm 5. Nella stanza con apparecchiature informatiche, la pulizia con acqua deve essere eseguita quotidianamente.

Ciao! Mi chiamo Kolya, ho 12 anni e studio in prima media. Voglio presentarti il ​​mio migliore amico: il computer. Praticamente non me ne separo mai, gioco molto, guardo film. Occupa il posto più onorevole nella mia stanza, accanto al mio letto. Affinché i miei genitori non vedessero se era acceso o meno (per qualche motivo a loro non piace davvero il mio nuovo amico), l'ho posizionato con il monitor rivolto verso la finestra e tutti gli altri rivolti verso la porta. C'è solo un problema: il sole interferisce con il gioco, ma va bene così. La cosa principale è che non chiedo di uscire. Per quello? Dopotutto, puoi giocare a calcio virtualmente.

Regole di igiene durante lo svolgimento dei compiti: 1. I compiti devono essere svolti in un luogo appositamente attrezzato. 2.La luce dovrebbe provenire dal lato sinistro. 3.La sorgente luminosa deve illuminare solo la superficie di lavoro e il paralume deve nascondere il filamento alla vista. 4.La potenza della lampadina nella lampada deve essere di almeno 60 watt. 5. La distanza dagli occhi al libro dovrebbe essere di 40 cm.

Per alleviare la fatica, guardare lontano...

Ginnastica per gli occhi 1. Senza girare la testa, sposta lo sguardo nell'angolo in basso a sinistra, nell'angolo in alto a destra, nell'angolo in basso a destra, nell'angolo in basso a sinistra. Ripeti 5 – 8 volte. 2. Con gli occhi aperti, lentamente, a tempo con il respiro, disegna delicatamente una figura otto nello spazio in senso orizzontale e verticale. 3. Con gli occhi aperti, senza girare la testa, scrivi nello spazio il tuo nome e cognome, prima in minuscolo e poi in maiuscolo.

Nutrimento per gli occhi

Prenditi cura dei tuoi occhi Leggi e scrivi solo con una buona illuminazione, ma ricorda che la luce intensa non deve entrare nei tuoi occhi. Assicurati che il libro e il quaderno siano a una distanza di 30–35 cm dai tuoi occhi. Durante la lettura, posizionare il libro su un supporto inclinato. Durante la scrittura, la luce dovrebbe cadere da sinistra. Non leggere stando sdraiati, durante il trasporto

Prenditi cura della tua vista. Se leggi, scrivi o disegni a lungo, fai riposare gli occhi ogni 20 minuti: non toccarti mai gli occhi con le mani. In questo modo puoi introdurre granelli e microbi pericolosi al loro interno. Usa un fazzoletto pulito e guarda fuori dalla finestra in lontananza finché non conti fino a 20. Guardare la TV per molto tempo è molto dannoso per i tuoi occhi. Non vergognarti di indossare gli occhiali.

Sul tema: sviluppi metodologici, presentazioni e appunti

PRESENTAZIONE SULLA MUSICA QUINTA CLASSE "ILLUSTRAZIONI PER LE LEZIONI DI QUINTA CLASSE"

Questa presentazione contiene materiale per lezioni di musica in quinta elementare secondo il programma D.B. Kabalevskij Argomento: "Musica e belle arti".......

IGIENE VISIVA.

Gli occhi sono lo specchio dell'anima. Piccoli segreti della cura degli occhi.

Gli occhi non sono solo uno specchio dell'anima, ma anche un riflesso della nostra salute e del nostro umore. E affinché i nostri occhi rimangano belli e sani, dobbiamo prendercene cura regolarmente.

Al giorno d'oggi, lo sforzo per gli occhi aumenta ogni giorno. Il volume delle informazioni, i media digitali, lo stare tutto il giorno davanti al computer o alla TV: tutto questo, prima o poi, può influenzare negativamente i nostri occhi. Gli scolari acquisiscono una malattia agli occhi: la miopia. Come fai a capire di che tipo di malattia si tratta? Da cosa deriva?

La cura degli occhi innanzitutto - questa è igiene. Ogni sera, non importa quanto sei stanco e non importa a che ora torni a casa (anche se è notte fonda), assicurati di rimuovere il trucco dagli occhi. Il trucco può essere rimosso con prodotti speciali.

Ginnastica.

La ginnastica allevia la fatica e rafforza i muscoli oculari.

Primo. Chiudi bene gli occhi e conta lentamente fino a 5. Quindi apri gli occhi, sollevali e conta fino a cinque e chiudi di nuovo.

Secondo. Guarda lentamente a sinistra e conta fino a cinque. Quindi guarda lentamente a destra, conta fino a cinque e torna alla posizione di partenza. Chiudi gli occhi per qualche secondo e ripeti nuovamente l'esercizio.

Terzo. Alza gli occhi, conta fino a tre, poi abbassa lentamente gli occhi e conta fino a tre. Chiudi gli occhi per qualche secondo.

Il quarto. Ruota gli occhi da destra a sinistra, poi da sinistra a destra. Ruota lentamente e chiudi gli occhi per alcuni secondi tra una serie e l'altra.

Quinto. Un ottimo esercizio per gli occhi è guardare un oggetto in lontananza e poi spostare lo sguardo su un oggetto vicino. Ripeti più volte.

Non leggere sui trasporti pubblici o quando la luce è scarsa.

Prova a strofinare i palmi delle mani almeno più volte durante il giorno e posizionali sugli occhi. Tieni premuto per circa un minuto.

Evita troppa tensione nei muscoli oculari, prenditi una pausa dal lavoro, almeno qualche volta alza gli occhi dal monitor e guarda in lontananza, verso il soffitto o verso il muro vicino.

I colori giallo, verde e blu hanno un effetto molto positivo sugli occhi e sull'umore generale. Circondati di colori calmi.

Prenditi cura dei tuoi occhi, presta loro la dovuta attenzione e ti delizieranno con salute, bellezza e luminosità.

Compiti.

1. Cosa riflettono gli occhi umani?

2. Perché gli occhi hanno bisogno di ginnastica?

Dizionario: miope -scarsa visione degli oggetti distanti (opposto: lungimirante).

Compito n. 1.Disegna l'occhio e dai un nome alla sua struttura.

Occhi- organo della vista . I nostri occhi sono protetti da palpebre mobili: superiori e inferiori. Ci sono ciglia sulle palpebre. Palpebre e ciglia proteggono gli occhi dal forte vento, dalla polvere e dal sole.

Compito n. 2.Cosa possiamo determinare utilizzando l'organo della vista?

Con l'aiuto dell'organo della vista possiamo determinare: colore, luce...

Compito n.3. Leggi la poesia e dì "Come preservare la vista"?

Prenditi cura della tua vista.

Il coccodrillo venne dall'oftalmologo, pianse amaramente, chiese consiglio:

Guardavo la TV tutto il giorno e restavo seduto a leggere un libro fino a mezzanotte.

Di solito non mi piaceva accendere le luci e passavo le serate al buio.

Ho visto tutto! Ma ora non posso! Il medico rispose: “Ti aiuterò”.

Ma allo stesso tempo disse con fastidio: "Avresti dovuto prenderti cura dei tuoi occhi!"

È un comportamento imperdonabile rovinare una buona visione!

Non leggere mai al buio! Accendi la TV meno spesso!

E dovrai ordinare gli occhiali per leggere di nuovo i giornali!

Devi proteggere i tuoi occhi:

1. non guardare la TV per molto tempo;

2. giocare ai videogiochi.

Parole di riferimentoNon puoi leggere sdraiato, non puoi guardare la TV da vicino, devi maneggiare con attenzione oggetti appuntiti, non giocare a giochi pericolosi, non puoi scrivere o leggere in condizioni di scarsa illuminazione e non puoi stropicciarti gli occhi con le mani sporche.

Compito n. 4.Norme di igiene visiva.

Continua con le regole.

1. La luce deve cadere……..

2. La distanza dagli occhi alla superficie del tavolo dovrebbe essere pari a………………….

3. Hai bisogno di dare un po' di riposo ai tuoi occhi…………………..

4. Lettura inaccettabile…………….

5. Sedersi davanti alla TV non è più vicino…………………

Parole di riferimento: (2 m dallo schermo, sdraiato in condizioni di scarsa illuminazione, 2-3 minuti, la lunghezza del braccio piegato all'altezza del gomito, a sinistra).

Proteggi i tuoi occhi dalle ferite -

questa è la causa più comune di opacità corneale e cecità.

La causa delle lesioni agli occhi sono spesso scherzi e risse. I bambini lanciano bastoni e pietre.

Nei laboratori scolastici gli studenti devono seguire scrupolosamente le norme di sicurezza (utilizzare occhiali protettivi, ecc.). Non puoi soffiare via segatura o trucioli, perché... potrebbero entrarti negli occhi. Il martellamento imprudente dei chiodi o l'uso di oggetti feriti possono causare lesioni agli occhi.

Presentazione per una lezione di biologia, grado 8, "Igiene visiva. Prevenzione delle malattie degli occhi". Ogni persona è obbligata a prendersi cura dei propri occhi. L'igiene degli occhi è un insieme di misure volte a preservare e mantenere una buona vista e a prevenire molte malattie degli occhi.

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Anteprima:

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Didascalie delle diapositive:

Igiene visiva. Prevenzione delle malattie degli occhi.

Il motto della lezione è “Prenditi cura della tua vista come la pupilla dei tuoi occhi”

Segni di confronto Difficoltà visive, miopia, ipermetropia Scarsa visione degli oggetti I raggi sono focalizzati Necessità di occhiali con lenti Cause di insorgenza

Miopia: come vede il mondo una persona miope

Lungimiranza

Per migliorare la vista: gli occhiali!

Malattia Cause, caratteristiche Trattamento Cataratta Glaucoma Congiuntivite Strabismo Ustione Lesioni agli occhi Danni al nervo ottico

La cataratta è una delle malattie più comuni tra gli anziani e la rimozione della cataratta è l'intervento più comune in oftalmologia. La cataratta è un opacizzazione del cristallino, il cristallino stesso simile ad un obiettivo fotografico..

Il glaucoma è molto pericoloso: può portare a cecità incurabile. La causa principale del glaucoma è un graduale aumento della pressione nell'occhio a causa del deflusso compromesso del liquido intraoculare.

La congiuntivite è un'infiammazione della mucosa delle palpebre e del bulbo oculare (congiuntiva). Forse la malattia degli occhi più comune. Aria inquinata, polvere, ambienti poco ventilati, intenso lavoro visivo in condizioni di scarsa illuminazione, difetti ottici dell'occhio non corretti dagli occhiali, in particolare astigmatismo e ipermetropia: tutto ciò contribuisce allo sviluppo della congiuntivite.

Strabismo

Bruciore agli occhi

Lesioni agli occhi

Nicotina e alcol

Igiene visiva

Prenditi cura dei tuoi occhi Leggi e scrivi solo con una buona illuminazione, ma ricorda che la luce intensa non dovrebbe cadere nei tuoi occhi. Assicurati che il libro e il quaderno siano a una distanza di 30–35 cm dai tuoi occhi. Durante la lettura, posizionare il libro su un supporto inclinato. Durante la scrittura, la luce dovrebbe cadere da sinistra. Non leggere stando sdraiati, durante il trasporto

Prenditi cura della tua vista. Se leggi, scrivi o disegni a lungo, fai riposare gli occhi ogni 20 minuti: non toccarti mai gli occhi con le mani. In questo modo puoi introdurre granelli e microbi pericolosi al loro interno. Usa un fazzoletto pulito e guarda fuori dalla finestra in lontananza finché non conti fino a 20. Guardare la TV per molto tempo è molto dannoso per i tuoi occhi. Non vergognarti di indossare gli occhiali.

Nutrimento per gli occhi

Per alleviare la fatica, guardare lontano...

Ginnastica per gli occhi 1. Senza girare la testa, sposta lo sguardo nell'angolo in basso a sinistra, nell'angolo in alto a destra, nell'angolo in basso a destra, nell'angolo in basso a sinistra. Ripeti 5 – 8 volte. 2. Con gli occhi aperti, lentamente, a tempo con il respiro, disegna delicatamente una figura otto nello spazio in senso orizzontale e verticale. 3. Con gli occhi aperti, senza girare la testa, scrivi nello spazio il tuo nome e cognome, prima in minuscolo e poi in maiuscolo.

Presentazione sul tema "Vision Hygiene" sulla sicurezza della vita per gli studenti delle scuole secondarie.

Il lavoro è stato preparato da: studenti del grado 11 “a” Sirotina Svetlana e Laskova Aksinya, MBOU Lyceum No. 1, Volzhsky. Insegnante Kruchenok E.N.

Frammenti della presentazione

L’obiettivo è rivelare l’importanza di mantenere l’igiene visiva.

• Definizione del concetto di igiene visiva
• Fattori che influenzano la vista
• Una corretta alimentazione è la chiave per una buona vista
• Regole per lavorare al computer
• 5 regole d'oro
• Conclusione

Ogni persona deve prendersi cura dei propri occhi

L'igiene visiva è un insieme di misure volte a preservare e mantenere una buona vista e a prevenire molte malattie degli occhi.

Igiene visiva

Quando si lavora con un elevato sforzo visivo, è necessario riposare periodicamente gli occhi. Puoi anche fare un massaggio agli occhi. È molto utile guardare la natura, ammirando il verde e i fiori. Puoi guardare in lontananza, nelle infinite profondità del cielo. Questo non solo riposa gli occhi, ma calma anche il sistema nervoso e allevia lo stress.

Fattori che influenzano la vista

1. Dieta bilanciata;
2. Igiene della lettura;
3. Rispetto delle norme di piantumazione e illuminazione;
4. Rispetto delle regole quando si guarda la TV e si lavora al computer.

Alimentazione equilibrata: in quali alimenti “vivono” le vitamine?

• Vitamina A – pesce, frutti di mare, albicocche, carote, pomodori, ecc.
• Vitamina B1 – riso, verdure, pollame, ecc.
• Vitamina B2 – latte, mele, chicchi di grano, ecc.
• Vitamina C – rosa canina, peperoni dolci, ribes nero, ecc.

Regole per lavorare al computer

1. Scegli la posa giusta. Vale a dire: direttamente davanti allo schermo, la parte superiore del monitor all'altezza degli occhi o leggermente al di sotto.
2. Mantieni una distanza tra i tuoi occhi e il monitor – 55-60 cm
3. Scegli una sedia comoda per lavorare al computer.
4. L'altezza del sedile della sedia (sedia) deve essere tale che le mani posizionate sulla tastiera siano posizionate orizzontalmente.
5. Fai delle pause di 15-20 minuti ogni ora.
6. Osserva il tuo respiro: dovrebbe essere regolare, senza ritardi.
7. Fai esercizi per gli occhi il più spesso possibile.

Cinque regole d'oro dell'igiene visiva

1. Guardare la TV il meno possibile.
2. Non è possibile leggere ininterrottamente per più di 30 minuti.
3. È vietato leggere stando sdraiati, in condizioni di scarsa illuminazione, viaggiando sui mezzi pubblici, ecc. La distanza dal testo agli occhi è di 33 cm.
4. Per attivare le funzioni del corpo è necessaria un'attività fisica attiva. Preferenza per la pratica di sport di squadra che sviluppano la visione periferica.
5. Visita il tuo medico una volta all'anno per controllare la vista.

Conclusione

Pertanto, mantenere l'igiene visiva è molto importante, poiché una persona riceve la maggior parte delle informazioni attraverso gli occhi. Seguire le regole ti consentirà non solo di evitare l'affaticamento degli occhi, ma anche una serie di malattie.

Grazie per l'attenzione!

Argomento della lezione: Igiene visiva. Prevenzione delle malattie degli occhi.

Oggetto: biologia. Umano.

Classe: 8

Lo scopo dell'utilizzo della presentazione è attivare l'attenzione degli studenti durante la lezione, dimostrare schemi e illusioni.

Diapositiva 2Controllo dei compiti.

Diapositiva 3-10. Gli studenti rispondono alle domande dalle diapositive. Il sondaggio può essere condotto utilizzando un'applicazione mobile Plickers (plickers.com ). Questo metodo farà risparmiare tempo nel controllo delle attività di test e fornirà risultati immediati per ogni studente.

Risposte giuste:

1.B

2.A

3.D

4.C

5.A

6.D

7.B

8.C

Diapositiva 11.Lavoro di laboratorio. Gli studenti fanno il lavoro. Traccia una conclusione sulle caratteristiche della visione binoculare.

Diapositiva 12.L'illusione è che nella seconda immagine l'immagine della Torre Pendente di Pisa sia ad ampio angolo. In effetti, entrambe le foto sono le stesse.

Diapositiva 13.Illusioni di strisce incrociate. In effetti sono paralleli.

Diapositiva 14.L'illusione di uno schema in movimento.

Diapositiva 15. Questo file GIF. Quando si visualizza il file, sembra che questa non sia una foto di celebrità, ma di alieni.

Diapositiva 16. Introduzione all'argomento della lezione. Gli studenti compilano la tabella Lo so, voglio sapere, ho scoperto.

Diapositiva 17.Gli studenti stabiliscono scopi e obiettivi per la lezione.

Diapositiva 18.Congiuntivite. L'insegnante parla della malattia e dei metodi di prevenzione.

Diapositiva 19. Sulla diapositiva c'è un'immagine dalla quale l'insegnante parla della formazione dell'immagine. Quando si preme il pulsante di controllo, si avvia l'applicazione Biologia, 8th grade 1C: Education 4. Home. Lì devi selezionare il Capitolo 12. Analizzatori. Organi di senso. Argomento 49. Analizzatore visivo. Figura interattiva Sistemazione della lente. Avvicinando o allontanando l'immagine dall'occhio, puoi vedere come cambia lo spessore della lente.

Diapositiva 20. La storia dell'insegnante sulla miopia e l'ipermetropia. Lì devi selezionare il Capitolo 12. Analizzatori. Organi di senso. Argomento 50. Igiene visiva. Prevenzione delle malattie degli occhi. Disegno interattivo Difetti visivi e loro correzione. Uno alla volta, premi il pulsante corretto e posiziona la lente davanti all'occhio. L'insegnante attira l'attenzione degli studenti sulla forma della lente. Quindi l'insegnante include un compito interattivo per esercitarsi sui modi per correggere i difetti visivi.Correzione dei difetti visivi. Miopia. E poi correzione dei difetti visivi. Lungimiranza. Puoi chiedere a uno degli studenti di completare queste attività.

Diapositiva 21. Esecuzione di ginnastica per gli occhi secondo il disegno.

Diapositiva 22. La storia dell'insegnante sulla cataratta. Sulla diapositiva c'è un'immagine dalla quale gli studenti stessi possono indovinare di che tipo di malattia si tratta.

Diapositiva 23. Lesioni agli occhi.

Diapositiva 24. Pronto soccorso se un corpo estraneo entra negli occhi.

Diapositiva 25. Compiti a casa.