Struttura istologica del rene animale. apparato escretore

La parte inferiore della gamba è la parte della gamba dal ginocchio al piede. O meglio, dall'articolazione del ginocchio alla caviglia. L'articolazione della caviglia prende il nome dalle due parti che collega: la parte inferiore della gamba e il piede. Lo stinco si trova non solo negli esseri umani, ma anche in altri animali e uccelli - e ovunque fa parte della gamba dalla coscia al piede (negli uccelli - al tarso).

La figura mostra chiaramente che la parte inferiore della gamba si trova tra il piede e il ginocchio:

Inoltre, la parte inferiore della gamba ha una struttura complessa:



Nelle persone, parte della parte inferiore della gamba si chiama caviale, in alcune persone è chiaramente espresso, soprattutto in coloro la cui vita è legata allo sport e all'attività fisica.



Per non pubblicare una foto della coscia con le frecce, come hanno fatto alcuni intervistati, dirò che la coscia si chiama anche caviale o vitello. Questa è la parte della gamba che sporge dietro. Si trova tra l'articolazione del ginocchio e il piede. Questa è la massa muscolare che i corridori e gli atleti pompano.

Lo stinco è la parte della gamba di una persona che va dal ginocchio alla caviglia, o più precisamente al tallone.

ecco un disegno per te.



E la parte della gamba dal ginocchio al bacino si chiama coscia.

La gamba umana è composta da tre parti: coscia, parte inferiore della gamba e piede.

La parte inferiore della gamba è chiamata la parte della gamba dal ginocchio al piede, che è limitata dall'alto - dal ginocchio, dal basso - dall'articolazione della caviglia.



Le parti posteriore e anteriore della parte inferiore della gamba sono indicate nell'immagine rispettivamente dai numeri 2 e 8.

Gli intervistati precedenti hanno mostrato chiaramente la posizione della parte inferiore della gamba negli esseri umani.

Si può aggiungere che questa è la parte della gamba che cerchiamo di coprire e isolare con la parte superiore dello stivale, soprattutto per le donne. Indossano stivali alti fino al ginocchio, proteggendo così la parte inferiore della gamba dal freddo.

E puoi anche scoprire e persino assaggiare la coscia in un ristorante e acquistarla in un negozio di semilavorati.

Lo stinco è il punto della gamba, situato tra la caviglia e il ginocchio. Nella gente comune, la parte posteriore della parte inferiore della gamba è chiamata polpaccio. Questo termine è particolarmente familiare agli atleti, nei quali, a causa di carichi eccessivi, questi polpacci sono spesso intasati, causando dolore insopportabile.

Trovare la parte inferiore della gamba in una persona è molto semplice, soprattutto d'estate, quando fuori fa caldo e tutti, sia uomini che donne, preferiscono indossare i pantaloncini. Dopotutto, la parte inferiore della gamba è la parte della gamba che si trova appena sopra il piede e appena sotto il ginocchio. Questo è un analogo dell'avambraccio per gli arti superiori, perché la parte inferiore della gamba, come l'avambraccio, è costituita da ossa accoppiate: tibia e tibia.

La parte inferiore della gamba è la parte della gamba umana dal ginocchio al piede. Le ossa della parte inferiore della gamba sono coinvolte nella formazione di due articolazioni: il ginocchio e la caviglia. L'anatomia delle strutture della parte inferiore della gamba interessa gli atleti che vogliono costruire muscoli, i medici e le persone che hanno subito lesioni e operazioni sulla parte inferiore della gamba, ad esempio l'osteosintesi (collegamento delle ossa con strutture metalliche) o l'intervento chirurgico sulla parte inferiore della gamba. vasi.

Se consideriamo la struttura della gamba dal ginocchio al piede, troveremo i seguenti elementi:

• ossa: tibia e perone;
• muscoli e tendini;
• vasi sanguigni e linfatici: penetrano in tutti gli strati delle ossa, dei muscoli e della pelle;
• nervi: sensoriali e motori;
• pelle e grasso sottocutaneo.

La tibia stessa è collegata al perone da due articolazioni. L'articolazione tibioperoneale è un'articolazione in cui la parte superiore del perone si articola con la superficie laterale della tibia. La sindesmosi tibiofibolare è una connessione sedentaria delle estremità inferiori di queste ossa. Il fatto che lo scheletro della parte inferiore della gamba sia costituito da due ossa ci consente di piegare più liberamente i piedi nell'articolazione della caviglia. Tra le ossa della parte inferiore della gamba, la membrana interossea della parte inferiore della gamba è tesa ovunque.

Le ossa di questa parte della gamba appartengono alla classe delle ossa tubolari. Il loro corpo, la parte centrale, ha la forma di una pasta. Al suo interno c'è un canale osseo pieno di midollo osseo giallo. Le estremità delle ossa - le epifisi - sono costituite da tessuto osseo spugnoso. La sua struttura ricorda la pomice. I raggi ossei si intersecano in direzioni diverse e tra loro c'è uno spazio pieno di midollo osseo rosso.

I muscoli della parte inferiore della gamba sono divisi in tre gruppi: anteriore, posteriore e laterale (laterale).

Il più numeroso è il gruppo posteriore. Questo è facile da verificare guardando la persona di lato. I muscoli della parte inferiore della gamba agiscono sulle articolazioni del ginocchio, della caviglia e del piede.

Ossa: il supporto dei tessuti molli

Consideriamo in dettaglio la struttura di queste ossa. La grande tibia si trova all'interno, più vicina alla linea mediana del corpo umano. Questo osso è il secondo più grande dello scheletro umano dopo la coscia. La sua estremità superiore forma la superficie inferiore dell'articolazione del ginocchio. È biforcato e forma una sorta di due "piattini" in cui giacciono due condili del femore. L'articolazione del ginocchio umano è un'articolazione instabile. È tenuto insieme da numerosi legamenti: tendini corti tesi tra le ossa.

Sotto il ginocchio c'è un'altra articolazione: la connessione della testa del perone con la tibia. Permette una piccola quantità di movimento, che ti consente di girare liberamente le gambe dentro e fuori. Il corpo della tibia ha tre facce, o bordi: anteriore, laterale (esterno) e mediale (interno). L'estremità inferiore della tibia è incorporata nell'articolazione della caviglia. Sulla sua epifisi inferiore c'è un "ghiacciolo" osseo: la caviglia. Questa escrescenza forma la superficie laterale della caviglia.

Il perone è sottile e lungo. Si trova all'esterno della tibia. La sua parte superiore - la testa - si collega alla superficie laterale della tibia. La testa ha la forma di un bocciolo. Il corpo è tripledrico, le sue facce sono leggermente ritorte lungo l'asse longitudinale. All'estremità inferiore c'è una crescita ossea: la caviglia esterna. Fissa l'astragalo nell'articolazione della caviglia. Le caviglie sono il tallone d'Achille delle gambe. Quando il piede gira troppo dentro o fuori, la caviglia, che è tirata dai forti tendini della caviglia, si rompe facilmente. Dopo un tale infortunio, molto spesso è necessaria l'osteosintesi.

L'anatomia della struttura scheletrica della parte inferiore della gamba spiega la sua forza e libertà di movimento nella caviglia.

Ciò che muove i tuoi piedi

I muscoli umani sono una straordinaria "gomma" vivente che si contrae al comando del cervello e muove parti del nostro corpo. Ogni muscolo inizia e termina con fasci di tendini attaccati alle ossa. I tendini non si allungano. Tirano parti dello scheletro quando il muscolo si contrae.

La superficie anteriore della parte inferiore della gamba è coperta da tre lunghi muscoli. Sollevano e ruotano il piede. Se i piedi sono a terra, i muscoli anteriori della parte inferiore della gamba avvicinano la parte inferiore della gamba al piede. Ad esempio, durante gli squat.

Il muscolo più grande di questo gruppo è il tibiale anteriore. Il punto in cui iniziano i suoi fasci muscolari è il terzo superiore della superficie esterna della tibia. Il punto di attacco del suo lungo tendine è il bordo interno del piede.

Estensore delle dita lunghe

Il lungo estensore delle dita è un muscolo dotato di un dispositivo interessante. Il suo tendine è composto da quattro parti ed è attaccato alla base delle quattro dita dei piedi, tutte tranne quella grande. Contraendosi, il muscolo solleva le dita dei piedi. Questa disposizione degli estensori spiega perché le dita dei piedi umani non si sollevano individualmente.

L'alluce ha un proprio muscolo: il lungo estensore dell'alluce. Si trova anche sulla superficie anteriore della parte inferiore della gamba. Tre piccoli muscoli coprono scarsamente le strutture ossee sulla superficie anteriore della parte inferiore della gamba. Lo hai visto più volte in pratica, colpendo la superficie anteriore della gamba. Il colpo è molto doloroso.

La superficie posteriore della parte inferiore della gamba è ricoperta da due strati di muscoli. Nello strato superficiale ci sono due muscoli: un grande tricipite e un muscolo plantare. Piegano le gambe alle articolazioni del ginocchio e piegano anche il piede verso la pianta, come quando si sollevano in punta di piedi.

Lo strato profondo è formato da quattro muscoli: il popliteo, il tibiale posteriore e due flessori delle dita. Un muscolo flette quattro dita contemporaneamente, mentre l’altro flette solo il pollice. Il luogo di attacco dei loro tendini è la superficie inferiore del piede.

Il muscolo popliteo consente di piegare la gamba all'altezza dell'articolazione del ginocchio e il tibiale posteriore flette il piede verso la pianta.

I muscoli della superficie esterna della parte inferiore della gamba sono i muscoli peroneali lunghi e corti. Mantengono il piede nella posizione corretta e ne sollevano il bordo esterno. L'anatomia dei muscoli del polpaccio fornisce una risposta alla domanda sul perché le nostre gambe siano in grado di compiere così tanti piccoli movimenti.

Vasi e nervi: comunicazioni viventi

Le arterie della parte inferiore della gamba sono una continuazione delle arterie femorali. Il vaso principale della coscia - l'arteria femorale - passa nel popliteo e poi si divide in due rami: le arterie tibiali anteriore e posteriore. I loro rami forniscono sangue ai muscoli e alle ossa. L'arteria tibiale posteriore fornisce la suola. La superficie dorsale (superiore) del piede viene rifornita di sangue dai rami dell'arteria tibiale anteriore. Pertanto, i lati superiore e inferiore del piede hanno una propria rete di vasi.

Il deflusso venoso dalle ossa e dai muscoli profondamente localizzati della parte inferiore della gamba va alle vene tibiale e peroneale anteriore e posteriore. Queste sono le vene profonde della gamba. Entrano nella vena poplitea.

Esiste un sistema di riserva del deflusso venoso delle gambe: le vene superficiali della parte inferiore della gamba. In essi, il sangue viene scaricato quando il sistema venoso profondo trabocca. La piccola vena safena corre lungo l'esterno della gamba, mentre la grande vena safena corre lungo l'interno. La grande vena safena della gamba sfocia nella vena femorale e la piccola vena safena nella vena poplitea.

Il sistema delle vene surali effettua il deflusso venoso dai muscoli gastrocnemio e soleo. Tre vene surali, due gastrocnemio e soleo, escono dai muscoli omonimi e confluiscono nella vena poplitea. Le vene profonde e superficiali sono collegate da corte vene perforanti che corrono dall'interno verso l'esterno.

L'anatomia dei vasi delle gambe fornisce una base per comprendere l'essenza di malattie come le vene varicose e l'aterosclerosi obliterante.

I nervi della parte inferiore della gamba sono rami dei plessi nervosi lombari e sacrali. La vena grande safena è adiacente al nervo safeno, un ramo del plesso lombare. Il ramo del plesso sacrale - il nervo sciatico - si biforca sulla parte inferiore della gamba e forma i nervi tibiale e peroneale. I loro rami innervano tutte le strutture della parte inferiore della gamba.

Problemi e disturbi della parte inferiore della gamba

Spesso si verificano lesioni dei legamenti e delle ossa della parte inferiore della gamba, nonché malattie vascolari: aterosclerosi e vene varicose. Molto spesso, entrambe le ossa della parte inferiore della gamba si rompono contemporaneamente. La frattura può essere accompagnata da una rottura della membrana interossea. Se non è possibile posizionare i frammenti ossei in modo chiuso, è necessario ricorrere alla chirurgia. Viene eseguita una connessione operativa di frammenti: osteosintesi. Dopo che la frattura è guarita, i fissatori utilizzati per eseguire l'osteosintesi vengono rimossi.

Le vene varicose spesso colpiscono la vena safena grande e piccola della parte inferiore della gamba. Il trattamento conservativo delle vene varicose prevede l'uso di calze compressive e l'assunzione di farmaci che aumentano il tono delle vene. Il trattamento chirurgico comprende diverse opzioni.

1. La vena safena dilatata viene sclerosata mediante l'introduzione di una sostanza speciale.
2. La vena safena grande o piccola viene saldata mediante irradiazione laser. Il LED laser viene inserito direttamente nel lume del vaso e la vena safena viene saldata dall'interno.
3. La vena safena grande o piccola viene rimossa tempestivamente mediante una sonda. Questa operazione di Bebcock è il metodo di trattamento più affidabile.

Aterosclerosi obliterante: blocco dei vasi sanguigni da parte delle placche aterosclerotiche. Per il trattamento vengono utilizzati farmaci che migliorano il flusso sanguigno. Vengono eseguite anche operazioni: shunt, protesi vascolari, rimozione di un coagulo di sangue.

Per la prevenzione delle malattie del piede sono importanti una corretta alimentazione, il controllo del peso e l'attività fisica.

Gambe - la struttura unica che ha reso l’Homo Sapiens quello che è oggi. È stata la trasformazione del camminare a diventare la caratteristica principale dell'attraversamento del confine da un essere umanoide a un Homo a tutti gli effetti. Non dobbiamo più camminare con i piedi e con le mani.

Questi ultimi sono meglio utilizzati per scopi più appropriati. Grazie alla postura eretta, le persone hanno la possibilità di guardare più in alto, correre e camminare più velocemente, combattere e scappare, giocare a calcio e ballare. Con l'aiuto dei piedi, le persone hanno scoperto nuove terre e hanno messo piede sulla superficie della luna.

Con il passaggio a una forma di camminata diritta, le gambe di una persona sono diventate più forti nel tempo. I muscoli si sono sviluppati e con il loro aiuto una persona può saltare 9 metri di lunghezza. Alcuni artigiani suonano addirittura strumenti musicali con l'aiuto degli arti inferiori.

Ma tutto questo per una ragione. Parallelamente allo sviluppo dello scopo estetico delle gambe, si è sviluppata anche l'estetica della loro struttura. Con ogni decine di migliaia di anni, le gambe diventavano una struttura sempre più complessa. Allora come funziona questo massiccio biomeccanismo di movimento?

Per una comprensione più profonda della struttura della gamba sotto il ginocchio, è necessario conoscere il piano generale della struttura dell'arto inferiore nel suo insieme.

La gamba, come un arto, ha una formazione oblunga, costituita da ossa, legamenti e muscoli. La pietra angolare sono le ossa, che sono collegate tra loro da articolazioni e legamenti. Ciascuna delle articolazioni della gamba svolge la propria funzione specifica, che garantisce la libera circolazione della gamba.

La struttura della gamba sotto il ginocchio:

Patella (patella)- ha l'aspetto di una struttura appiattita a forma di ovale.

Ossa del ginocchio:

1. Grande tibia. Si trova più medialmente (cioè più vicino al corpo).
   La tibia ha, come le altre ossa tubolari, un corpo e due estremità (epifisi) e comprende le seguenti componenti:
   • Due condili: mediale e laterale;
   • Connessioni con condili con osso superiore- femore;
     Cavità laterale della tibia;
     tuberosità;
2. Piccola tibia.È in posizione laterale (più vicino all'asse del centro del corpo). Il perone è più sottile della sua controparte. La sua escrescenza ispessita prossimale forma la testa del perone.
   E sulla sua parte articolare, la superficie articolare della testa è isolata per l'articolazione con la tibia. Il corpo dell'osso ha una forma tripledrica.
   L'escrescenza distale del perone forma un osso laterale, sulla cui superficie laterale si trova la superficie articolare dell'osso laterale per l'articolazione con le ossa tarsali.

Quali sono le funzioni dell'articolazione del ginocchio e della caviglia?

Per determinare la funzione di qualsiasi struttura, è necessario comprendere la struttura della struttura stessa.

Articolazione del ginocchioè un complesso, costituito da due processi, un complesso meccanismo a due assi (asse frontale e verticale).

È costituito dalle seguenti superfici articolari:

• Processi e superficie rotulea del femore;
• Superficie articolare superiore della tibia;
• Superficie articolare della rotula;
• Menisco laterale e mediale.

Da qui le seguenti funzioni del giunto:

• Intorno all'asse frontale– la possibilità di flessione (diminuzione dell’angolo dell’articolazione) della parte inferiore della gamba fino a 120 gradi ed estensione (ritorno dell’arto in posizione anatomica) fino a 180.
• Con il ginocchio piegato ad un angolo di 85 gradi- la sua rotazione attorno all'asse verticale - al centro fino a 10 gradi e verso l'esterno fino a 40 gradi.

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Articolazione della caviglia: connessione tra le ossa della parte inferiore della gamba

Le estremità superiori della tibia e del perone formano un'articolazione piatta e poco mobile.

I corpi delle ossa sono collegati utilizzando una formazione speciale - la sindesmosi - la membrana interossea. Le estremità inferiori - con l'aiuto dei legamenti.

CavigliaÈ formato dalle estremità inferiori del perone e della tibia, le cui superfici articolari, come una forchetta, coprono l'astragalo.

Nella struttura, questa articolazione è complessa, nella forma - a forma di blocco, nella funzione - monoassiale. Questa articolazione comporta la flessione e l'estensione del piede attorno all'asse frontale (frontale).

Negli esseri umani, l'articolazione del ginocchio è la più complessa, poiché presenta molti componenti aggiuntivi. Gli anatomisti spiegano perché. Il ginocchio è formato dalle ossa più lunghe del corpo umano, pertanto hanno la massima ampiezza e movimento, il che comporta un carico elevato sull'articolazione.

Le ossa della parte inferiore della gamba vengono trattenute tra di loro a causa della presenza di legamenti fibrosi tra di loro. Una delle funzioni di un tale apparato legamentoso è la protezione da sovratensione.

In anatomia, i legamenti della parte inferiore della gamba sono divisi in 3 sottogruppi:

Gruppo uno:

1. Legamento che si trova direttamente tra le ossa. È allungato per tutta la lunghezza delle ossa;
2. Collegamento incrociato.È un piccolo elemento costituito da fibre. Fornisce la funzione di fissare le ossa del piede dalla rotazione interna;
3. Legamento anteriore del perone. Fornisce la funzione frenante del piede da una significativa rotazione esterna;
4. Un legamento che si trova dietro e sotto le ossa. Non consente al piede di girare verso l'interno.

Oltre alle funzioni sopra indicate, i legamenti garantiscono anche il fissaggio stabile del sottile perone al suo massiccio vicino.

Il secondo gruppo di fibre comprende i legamenti laterali della parte inferiore della gamba.

1. Legamento che collega l'astragalo e il perone. situato di fronte;
2. La stessa connessione, ma già dietro le ossa;
3. Connessione del calcagno e del perone;

Un tale gruppo di legamenti può essere unito con il nome comune "legamenti deltoidi".

Il terzo gruppo di collegamenti:

1. Articolazione navicolo-tibiale;
2. Legamento calcaneotibiale;
3. Tibio-astragalico anteriore;
4. È lo stesso, solo il retro.

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Muscoli delle gambe

I muscoli della parte inferiore della gamba sono divisi in 3 gruppi:

1. Gruppo anteriore:
   • Muscolo della tibia anteriore. La sua funzione principale è estendere il piede. Questo muscolo è piuttosto stretto e lungo, localizzato superficialmente;
   • Il muscolo che flette le dita. Il suo compito è estendere le dita II-V. Inoltre distende anche il piede;
   • Muscolo che estende l'alluce e lo stesso piede, compreso.
2. Gruppo laterale:
   • Muscolo lungo del perone. Il suo compito è rapire il piede. Situato sulla superficie laterale;
   • Muscolo corto dello stesso osso. Flette il piede. Si trova all'esterno, ma è coperto dall'alto da un lungo muscolo peroneo.
3. Gruppo muscolare posteriore, strato esterno:
   
   • muscolo soleo. Situato sotto il muscolo tricipite;
   • Muscolo plantare. Il compito principale è tensionare la capsula dell'articolazione della gamba durante la rotazione e la flessione della gamba.
   • Tricipiti della gamba. Flette la tibia dell'arto inferiore all'altezza dell'articolazione del ginocchio. Inoltre, il muscolo ruota e flette il piede verso l'esterno;
   • Strato profondo del gruppo muscolare posteriore:
     • • Muscolo popliteo. Ruota e ritrae la capsula dell'articolazione del ginocchio;
       • Un lungo muscolo che flette le dita. Responsabile del II dito, solleva anche il bordo mediale del piede;
       • Il muscolo flessore del pollice. Il suo nome parla della funzione stessa del muscolo.

La parte inferiore della gamba, come struttura, ha molti muscoli diversi. Ciò significa che è ricca Riserva di sangue.

Il sangue proviene da numerosi rami che si estendono dall'arteria femorale, la quale, a sua volta, passa nell'arteria poplitea, che si divide nei rami delle arterie tibiali anteriore e posteriore.

La parte anteriore della parte inferiore della gamba è fornita dall'arteria anteriore. Mentre la parte posteriore, rispettivamente, la parte posteriore.

Arteria tibiale anteriore passa sotto la fossa poplitea fino alla superficie anteriore della parte inferiore della gamba ed entra nello spazio tra la tibia e il perone.

Quindi la nave passa nella parte posteriore del piede e viene chiamata diversamente: l'arteria dorsale del piede. In questo luogo, come una delle opzioni, il medico controlla le caratteristiche qualitative del polso (riempimento, ritmo e altezza).

I muscoli delle gambe sono i più grandi del corpo umano. Ciò significa che più grande è il muscolo, maggiore è il nervo di cui ha bisogno. I patologi, ad esempio, paragonano il nervo femorale al mignolo di una ragazza.

innervazione La parte inferiore della gamba è fornita dal plesso nervoso sacrale, che ha molte connessioni con il gruppo lombare delle radici dei nervi motori. In un mucchio di tutto questo si forma un tronco lombosacrale.

I nervi, come i componenti di un'enorme catena, vanno dall'uno all'altro. Il nervo cutaneo femorale posteriore si dirama dal plesso sacrale.

Successivamente passa nel nervo sciatico che, a sua volta, nel ramo tibiale. Con i suoi processi, il nervo si aggrappa a tutti i muscoli della parte inferiore della gamba e termina con il nervo laterale e mediale della suola.

Patologie frequenti delle gambe

Artrosi deformante (osteoartrosi). Con questo termine si intende una malattia articolare a lungo termine e distrofica (malnutrizione della struttura). Prima di tutto, la cartilagine articolare viene distrutta, quindi vengono incluse nel processo le epifisi delle ossa incluse nell'articolazione.

Qualsiasi causa che danneggi meccanicamente la cartilagine può avviare un decorso doloroso. Il duro lavoro e gli sport professionistici sono le principali cause di malattie articolari

La cartilagine articolare è una struttura piuttosto delicata: è ipersensibile alla nutrizione. Eventuali disturbi nell'apporto di cartilagine portano alla sua deformazione (“articolazione secca”). Successivamente, i cambiamenti nella struttura della cartilagine portano ad un indebolimento della sua resistenza anche allo stress ordinario.

Tutto ciò porta alla sua distruzione. L'organismo reagisce con una crescita patologica della sostanza ossea (osteofiti), che successivamente porta all'irritazione della membrana articolare, processi infiammatori e conseguenze cliniche. Con il progredire della malattia, ci sono così tanti osteofiti che lo spazio articolare durante un esame radiografico semplicemente scompare.

Artrite – una malattia gradualmente progressiva, accompagnata da frequenti dolori lancinanti, infiammazione e notevole disagio durante il movimento. Le cause della malattia non sono state ancora studiate.

Nel corso della malattia prevalgono i disturbi autoimmuni, che si manifestano sotto forma di un'eccessiva sintesi del fattore reumatoide. Ciò porta all'infiammazione della membrana sinoviale dell'articolazione, seguita dalla crescita del tessuto di granulazione, che distrugge la cartilagine e le parti adiacenti delle ossa.

La malattia è accompagnata dalle seguenti manifestazioni:

• Dolori articolari;
• rigonfiamento;
• rigonfiamento;
• Aumento della temperatura corporea;
• Difficoltà nel muovere l'articolazione.

Rottura del tendine d'Achille. Tutti conoscono Achille e il suo tendine, che era il suo unico punto debole.

Al giorno d'oggi, questo è il punto debole di un atleta professionista.

Qualsiasi infortunio, che si tratti di una distorsione o di uno strappo, può portare un giocatore di football, un corridore o un giocatore di basket ad abbandonare la propria professione e a dimenticarsene per sempre.

Comunque sia, questo tendine è il tendine più forte e più spesso del corpo umano.

La sua rottura avviene quando il carico sulla fibra non corrisponde alle possibilità del suo deprezzamento. Nelle persone che non sono atleti, una lesione ai legamenti si verifica nelle persone di età compresa tra 35 e 45 anni. La rottura avviene con un carico improvviso e improvviso, con un colpo o una brusca flessione del piede.

Sintomi di una lesione al tendine:

• Dolore acuto e intollerabile;
• gonfiore;
• La flessione del piede diventa difficile o completamente impossibile.

Frequenti infortuni al ginocchio:

• Distorsioni e rotture del legamento crociato anteriore. Di norma, gli atleti soffrono;
• Danno al legamento laterale interno. Trovato anche in rappresentanti delle professioni sportive;
• Lesioni della cartilagine articolare e del menisco;
• Lesione al legamento crociato posteriore. Si verifica principalmente con un aumento del movimento della parte inferiore della gamba all'indietro.
• E, naturalmente, fratture e crepe nelle ossa.

Pertanto, è diventato chiaro che il ginocchio, la parte inferiore della gamba e il piede sono strutture massicce, forti e stabili, ma allo stesso tempo a volte molto delicate e sensibili. Come prevenire i danni?

• Prima di tutto: ginnastica semplice ed educazione fisica leggera. Tali esercizi rafforzano l'apparato legamentoso, rendono i legamenti forti e resistenti ai danni.
• Prevenzione situazionale:
  • Non trasportare pesi insopportabili;
  • Utilizzare le cinture di sicurezza;
  • Prima di fare sport, riscaldati, fai un riscaldamento;
• Indossa le tue scarpe per dimensione;
• Ragazze e donne: i tacchi alti vanno bene, certo, ma troppo alti e spesso fanno male.