Cos'è la solarizzazione degli occhi, quale effetto ha sulla vista e quali esercizi per gli occhi dovrebbero essere fatti affinché la luce solare non accechi, ma guarisca. Leggi le risposte a queste domande qui sotto.
Solarizzazione degli occhi: è possibile guardare il sole?
Non vediamo nel buio. Cos'è l'oscurità? È l'assenza di luce. Ciò significa che i nostri occhi vedono solo in presenza di una fonte di luce. E questo è logico, perché l'occhio è un organo di senso che percepisce la radiazione elettromagnetica nella gamma della luce. Allora perché non dare per scontato che la luce possa curare anche gli occhi? - Questo è un metodo per ripristinare la vista con l'aiuto della luce solare intensa.
La prova del trattamento della vista con la luce solare si trova negli antichi trattati indiani. Per quanto riguarda la medicina più moderna, la solarizzazione degli occhi è descritta in dettaglio nelle opere di William Bates, l'inventore della non farmacologico modo per ripristinare la vista.
Che effetto ha la solarizzazione sugli occhi?
La luce solare con il giusto approccio:
- Aumenta la circolazione sanguigna nella retina e nei muscoli oculari
- Allevia l'infiammazione degli occhi
- Riduce l'attività eccessiva delle ghiandole lacrimali
- Riduce gli effetti dannosi di vari microbi
- Stimola la retina
- Stimola la capacità adattiva dell'occhio di modificare la luminosità dell'illuminazione
Con regolari esercizi di solarizzazione è possibile curare varie malattie e migliorare la vista. Come misura preventiva, è raccomandato da molti oftalmologi del mondo.
MA! L'effetto benefico della solarizzazione degli occhi è possibile solo con la stretta osservanza di tutte le raccomandazioni e con l'esercizio corretto!
Esercizi per la solarizzazione degli occhi
Se indossi gli occhiali, togliteli prima di allenarti.
Esercizio uno
Trova un bordo pronunciato di ombra densa e spazio ben illuminato. Metti un piede nella zona d'ombra, l'altro al sole. Gira lentamente la testa da un lato all'altro mentre guardi il sole con gli occhi chiusi. Quelli. gli occhi sono rivolti direttamente al sole, ma non lo guardano. Girando la testa a sinistra, l'occhio destro si rivolge al sole e, di conseguenza, viceversa. Gli occhi dovrebbero essere chiusi, ma non chiusi. La solarizzazione degli occhi dovrebbe essere effettuata in uno stato rilassato. Questo esercizio deve essere eseguito finché gli occhi non smettono di reagire con forti spasmi o disagio ai raggi del sole.
Esercizio due
Ora alzati in modo che il tuo viso guardi completamente il sole e fai movimenti oscillanti di tutto il corpo a destra e a sinistra. Insieme alle rotazioni del corpo (oscillazione lenta da un lato all'altro), gira contemporaneamente la testa. Non cercare di concentrarti sulla sensazione di calore sul tuo viso. Lo scopo di questo esercizio è avere la sensazione che i raggi del sole ti attraversano.
Esercizio tre
Ora lavoreremo alternativamente con ciascun occhio, coprendone uno con il palmo della mano (potete usare della carta, un ventaglio o un pezzo di stoffa). La cosa principale è che l'occhio chiuso non sente affatto i raggi del sole. Il tuo compito è sbattere le palpebre continuamente con entrambi gli occhi, continuando gli stessi giri, ma non guardare verso il sole (negli esercizi precedenti il viso era diretto direttamente verso i raggi del sole, ma le palpebre sono chiuse!), ma sotto i tuoi piedi.
Mettiti all'ombra e lascia riposare gli occhi. Il riposo dovrebbe essere più lungo di tutti e 3 gli esercizi combinati.
Esercizio quattro.
Inizia a fare il primo esercizio. Aspetta 5 minuti e poi, senza interruzioni, apri gli occhi per un momento. Il viso è ancora rivolto al sole, ma non dovresti guardarlo, ma l'area accanto ad esso o un pezzo di cielo ben illuminato. Non cercare di vedere nulla, sbatti semplicemente le palpebre. L'esercizio dovrebbe essere completato quando la sensazione di disagio viene sostituita da una sensazione di rilassamento.
Il punto principale nell'esecuzione di questi esercizi è rilassamento. E relax non solo degli occhi, ma della testa e del corpo. Giri così lunghi della testa da un lato all'altro con una performance brusca possono portare a vertigini e nausea. Stai attento e non correre da nessuna parte.
Dopo la solarizzazione deve essere eseguita a colpo sicuro!
PS non puoi guardare il sole splendente, anche quando insegui i conigli, ricordalo. Solarizzazione degli occhi con gli occhi aperti praticato tra gli yogi, ma solo all'alba e al tramonto quando il sole tocca l'orizzonte.
Gli occhi sono fatti per percepire la luce. Gli occhi hanno bisogno di luce per vedere e vedono meglio in una buona luce. Una buona visione richiede la luce del giorno. , Le onde luminose (impulsi) eccitano le cellule fotosensibili della retina. Nelle cellule fotorecettrici, l'energia luminosa viene convertita in un segnale nervoso. Questo segnale viene quindi trasmesso lungo il percorso visivo al centro visivo del cervello. Il riconoscimento visivo avviene nel cervello.
L'intero spettro della luce solare fornisce agli occhi, al corpo e all'anima energia e "cibo" vitale. Lo spettro della luce solare attiva importanti processi e funzioni del corpo, come le ghiandole ormonali ed endocrine, regola il metabolismo, controlla l'orologio interno, Promuove la formazione delle vitamine A e D. La luce solare ha un effetto positivo sul sistema immunitario.
Il sole ha anche un effetto benefico sulle cellule della retina e dell'occhio visivo, mantiene gli occhi sani in buone condizioni e rafforza gli occhi deboli, attiva il loro metabolismo, li purifica dalle tossine. È impossibile sopravvalutare l'utilità della luce solare per gli occhi.
Se il posto di lavoro è scarsamente o insufficientemente illuminato e la posizione sbagliata degli apparecchi di illuminazione, del monitor o del desktop rispetto alle finestre provoca abbagliamento, accecamento e affaticamento degli occhi, gli occhi e il cervello subiscono un carico maggiore.
Il cervello avrà grandi difficoltà a identificare, ordinare e quindi riconoscere le immagini percepite dagli occhi.
Il sovraccarico degli occhi comporta automaticamente un sovraccarico del cervello.
Conclusione:
Quando gli occhi sono stanchi, la loro prestazione diminuisce, si verificano disturbi visivi o fotosensibilità.
La reazione del cervello si manifesta in una diminuzione dell'attenzione e dell'attività mentale, compaiono letargia, affaticamento e sovraccarico generale.
Quando gli occhi sono privati della luce solare naturale per un lungo periodo, ad esempio, quando indossano occhiali scuri e occhiali da sole, quando guidano a lungo in un'auto con i vetri oscurati o si trovano in una stanza buia, sperimentano una leggera fame. Allo stesso tempo, i nervi della retina si indeboliscono, le sue capacità percettive si attenuano, gli occhi diventano molto sensibili alla luce solare e la vista, soprattutto al crepuscolo e al buio, si deteriora.
Una persona i cui occhi non ricevono la luce solare può provare non solo disagio, ma anche dolore acuto in piena luce.
Ignara della relazione tra carenza di luce solare e "fotosensibilità" degli occhi, la maggior parte delle persone ritiene di dover "proteggere" i propri occhi proteggendoli con occhiali scuri. Nel frattempo, queste idee sono direttamente opposte al vero stato delle cose!
La sensibilità alla luce è spesso accompagnata da una scarsa visione al buio, ulteriormente aggravata da mal di testa, attacchi di emicrania, stanchezza generale, stress o malattie.
Il dottor Bates, nel suo libro "Migliorare la vista senza occhiali", racconta di una paziente che si rivolse a lui per chiedere aiuto e un certo medico, a causa della maggiore sensibilità dei suoi occhi, raccomandò di coprire un occhio con una benda stretta. , e l'altro occhio dovrebbe essere "protetto" da occhiali scuri. Per due anni la donna visse in uno stato di oscurità quasi totale, ma non avvertì alcun miglioramento. Il dottor Bates la curò con la luce solare. La paziente si è sbarazzata della maggiore fotosensibilità, la sua acuità visiva è migliorata.
L'esperienza dimostra che anche in caso di forte fotosensibilità dopo un'esposizione regolare al sole o ai bagni di luce, gli occhi percepiscono facilmente la luce solare.
Gli effetti positivi del sole o dei bagni di luce sono i seguenti:
- la luce solare allevia la tensione oculare, nervosa e muscolare;
- più luce solare percepiscono i tuoi occhi, migliore è la tua attività mentale e più nitida la tua vista;
- la luce solare rafforza e rigenera la retina, migliora l'afflusso di sangue agli occhi;
- la luce solare migliora notevolmente la visione al buio. Gli occhi soffrono meno del riverbero del sole sulla superficie dell'acqua, della neve che scintilla al sole, della luce dei fari delle auto, ecc.;
- la solarizzazione attiva e stimola i nervi del cervello, migliorando significativamente l'attenzione e le capacità mentali;
- la solarizzazione fornisce un intenso apporto di energia al corpo;
- già dopo diverse sessioni di solarizzazione, la retina, che ha sperimentato la fame di luce, percepisce gli oggetti molto più chiaramente;
- sotto l'influenza della luce solare, gli occhi riposano, i muscoli oculari si rilassano, la circolazione sanguigna aumenta;
- la luce solare regola e attiva le ghiandole lacrimali.
Con uno sforzo eccessivo, gli occhi diventano rossi, lacrimosi, i vasi sanguigni scoppiano in essi, si verificano spiacevoli sensazioni di formicolio, come se un granello fosse caduto negli occhi, si osserva fotofobia.
La luce del sole regala una piacevole sensazione di benessere fisico, di distensiva leggerezza e di rilassamento mentale.
Il calore del sole non solo allevia lo stress dagli occhi e dal corpo stanchi, ma migliora anche l'umore e calma il sistema nervoso.
Prenditi cura dei tuoi occhi, concedi loro qualche minuto di riposo. Con tempo sereno e soleggiato, rinforza regolarmente i tuoi occhi.
Sotto l'azione della luce solare sugli occhi chiusi, i processi infiammatori scompaiono, l'attività diminuisce.
microrganismi. Sfrutta il sole in ogni occasione: durante la pausa pranzo, durante una passeggiata, ecc.
Questo viene fatto come segue:
- Togliti gli occhiali.
- Con gli occhi chiusi, posizionati di fronte alla luce del sole (sempre all'aperto, non all'interno attraverso il vetro di una finestra!).
- Liberamente, senza sforzarti, gira la testa a destra, poi a sinistra in modo che la luce del sole riempia il tuo viso da tutti i lati.
Se anche attraverso le palpebre chiuse la luce del sole ti sembra accecante, causando disagio o dolore, mettiti all'ombra, come sotto un albero.
Consigli per chi è al sud.
Se prendi il sole per gli occhi al sud, copri di tanto in tanto gli occhi chiusi con i palmi delle mani per ottenere deliberatamente l'oscurità assoluta. Pertanto, i tuoi occhi saranno esposti alternativamente alla luce intensa e all'oscurità totale. Fluttuazioni così rapide e acute servono come allenamento utile per qualsiasi occhio.
Determina tu stesso la durata della solarizzazione degli occhi, in base al tuo benessere e alle tue esigenze. All'inizio sono sufficienti 30 secondi, quindi la durata dell'esercizio può essere aumentata a 5 minuti.
Affidati al tuo intuito, lasciati guidare dal grado di conforto della tua condizione. Per una persona, la durata massima di tale esercizio è di 2 minuti, per un'altra ci vuole di più. Non dimenticare di seguire il requisito più importante: puoi fare questo esercizio solo ad occhi chiusi!
Interrompere di tanto in tanto il bagno di luce
chiamati "lampeggiamenti".
La solarizzazione termina sempre con il palming. Dopo aver fatto l'esercizio, sbatti le palpebre spesso, allunga tutto il corpo fino allo scricchiolio, sbadiglia di piacere. Risciacqua il viso con acqua fredda, ti rinvigorirà e rinfrescerà.
VI. L'Occhio Perduto del Dio Sole
Abbiamo già fatto riferimento a un mito che racconta di come il dio-sole una volta perse il suo occhio (il sole) e di come quest'occhio si ribellò contro di lui. Informazioni più complete su questa leggenda sono state conservate solo in testi molto tardi, in cui il suo significato è stato in gran parte cancellato e dove lampeggia solo, in diverse versioni, come segue.
L'occhio del sole, sotto forma di Tefnut o Hathor, lasciò l'Egitto per la Nubia, dove visse sotto forma di leonessa selvaggia o lince. Come messaggeri per riportarlo indietro, il dio del sole inviò il fratello Tefnut, nella forma del leone Shu (o la sua incarnazione locale Eri-hems-nofer) e il babbuino o ibis Thoth (o entrambi nella forma di due babbuini o due leoni). ). Vagando per tutta la Nubia, finalmente trovarono un occhio sulla montagna orientale dell'alba in un luogo chiamato Bugem ("Luogo") e, dopo aver sconfitto con qualche difficoltà la sua resistenza (soprattutto grazie al saggio discorso di Thoth), lo riportarono indietro. all'Egitto. Là lo sguardo del sole veniva accolto con musica, danze e feste, e il ricordo del suo ritorno veniva successivamente celebrato in molti templi. Babbuini sacri, cioè i due dei appena menzionati, oppure babbuini, che ogni mattina salutano il sole, lodano e custodiscono la dea ritornata. E a Heliopolis fece pace con suo padre. I teologi hanno poi cercato di collegare questo mito con la battaglia di Ra e Hathor, "il suo occhio e la sua figlia", contro il popolo ribelle. Quindi, ad esempio, il tempio di Ombos era orgoglioso di esserlo
Originariamente il luogo di Shu,
In cui giunse suo padre Ra,
Nascondendosi da coloro che complottavano contro di lui,
Quando i malvagi vennero a cercarlo.
Shu quindi creò la sua forma,
(Come quello di) Horus, lottatore (?) con una lancia;
Qui li uccise immediatamente.
L'anima del dio del sole si rallegrò di ciò,
A quello che suo figlio Shu ha fatto per lui.
Più tardi, “Nun (?), quella senza (?) occhi (?), venne in questo luogo, come un grande leone con forza, per vendicare di nuovo suo padre Ra... Poi Tefnut venne in questo luogo con suo fratello Shu , quando tornò da Bugham. Questo ritorno della dea viene poi identificato con Hathor e con il terribile Sekhmet, la distruttiva energia solare. Non abbiamo però segni di un'antica connessione di questo mito con la rivolta dei peccatori, a cui si riferiscono i vari miti già studiati, in particolare il racconto dell'istituzione della luna come governatrice della notte. Anche nella tarda leggenda appena citata tale associazione appare debole e secondaria.
Riso. 78. Thoth ripetuto due volte sotto forma di ibis, con Shu e Tefnut sotto forma di due leonesse
L'antico inno della creazione di cui abbiamo parlato nella prima sezione di questo capitolo si collega al mito dell'occhio perduto in un modo diverso: l'occhio segue Shu e Tefnut nel caos primordiale per riportarli indietro. Ma più tardi, questi stessi dei dell'aria fanno ritornare l'occhio da questo luogo. In entrambe le versioni, Tefnut e l'occhio del sole sono diversi, anche se è difficile dire se questa sia la prima forma della storia. Un'altra menzione del mito dei due occhi del sole, lo stesso in cui vi è il ritorno dall'abisso e una sostituzione (temporanea?), spiega la distanza tra il dio-sole e una delle sue figlie, o occhio, per gelosia tra due occhi (forse solare e lunare, oppure uno di giorno e altri invisibili di notte), che successivamente porta alla restituzione di un unico occhio. Nei testi di epoca tolemaica, invece, la separazione della "dea malvagia" dal padre nasce a causa del suo trasferimento in Nubia, sebbene ciò non dia alcuna spiegazione alla reciproca ostilità di questa coppia. È interessante notare che in tutte queste varianti non troviamo alcun collegamento con il ciclo di Osiride, e ciò sembra essere una conseguenza del fatto che il mito nella sua forma originaria si basava su una tradizione molto antica, risalente ad un periodo in cui il culto di Osiride non si era ancora diffuso in Egitto.
Riso. 79. Thoth saluta Tefnut di ritorno dalla Nubia (continuazione del brano precedente)
Riso. 80. Occhio solare nell'acqua
Gli antichi Testi delle Piramidi contengono per lo più solo vaghi riferimenti all'occhio del sole, "che nasce ogni giorno", come una crudele vipera. Sebbene anche lì esista una connessione di questo evento con la battaglia tra Horus e Seth. Troviamo così menzione di "una vipera discendente da Ra", e di "una vipera (della corona reale, di cui si parla prima nello stesso passaggio) discendente da Set (!); è stata portata via e riportata indietro. Questo restauro non è quasi collegato a Set, sebbene "Set in testa" indossasse una vipera come decorazione permanente sulla fronte di una divinità solare. È più probabile che Set lo abbia rubato per un po' e che il dio del sole lo abbia scoperto accidentalmente. La spiegazione più definitiva è che “(il re che parte secondo la volontà celeste) prende per sé (?) l'occhio di Horus; (re) è il figlio di Khnum. In altre parole, l'occhio perduto scomparve nelle profondità del regno acquatico di Khnum, alla sorgente del Nilo e dell'oceano, alla Prima Soglia, dove vive sotto forma della "dea del sud, grande nella magia". ."
Tutto ciò ci permette di comprendere lo schema mitologico che accompagna il diciassettesimo capitolo del Libro dei Morti. Rappresenta due laghi o sorgenti sotterranei custoditi da due divinità dell'acqua, uno dei quali è raffigurato più giovane o meno obeso dell'altro. Uno di essi regge un ramo di palma, che simboleggia il tempo, l'anno, il rinnovamento, la fresca vegetazione. E stende l'altra mano sul buco in cui c'è l'occhio del falco, cioè l'occhio del dio-sole in forma di falco, perduto negli inferi. Molto prima questa rappresentazione era stata fraintesa e distorta, tanto che venivano disegnati due occhi del sole. Il Papiro di Ani aggiunge un'iscrizione esplicativa al cesto contenente l'occhio del falco: “Oceano; il suo nome è "Il Lago della Purificazione di Milioni", e quindi indica un'interpretazione parallela della leggenda come il tramonto quotidiano dell'occhio del sole nelle profondità dell'oceano e il suo ritorno da esso, mentre la divinità a sinistra, tenendo in mano un ramo di palma, viene spiegato come Hu (spazio infinito), cioè simile a Shu, il dio dell'aria. Diventa così chiaro il motivo per cui le rappresentazioni parallele sostituiscono, nell'immagine qui proposta, i due leoni che portano il sole, cioè gli dei dell'aria, Shu e Tefnut, che ogni giorno staccano l'occhio del sole dal suo posto nel cielo. l’acqua e quindi restituirla al mondo. Qui ci diventa chiara l'origine del ruolo degli dei Shu e Tefnut, ma vediamo anche, con nostra sorpresa, che la loro partecipazione al mito era secondaria e relativamente tarda (1500 a.C.?), poiché il papiro di Ani, come altri primi manoscritti del Libro dei Morti, raffigurano ancora il presunto dio dell'aria come la divinità del Nilo, e ricoprono persino il suo corpo con linee che rappresentano l'acqua.
Riso. 81. Occhio solare, custodito nelle profondità
Inoltre, l'acqua stessa del Nilo è spiegata come l'occhio perduto, poiché è un'importante incarnazione di Osiride-Horus, che scompare o diminuisce in inverno, ma ritorna dalla Nubia sotto forma di un'alluvione estiva da parte di Iside, o con le sue lacrime. , o dalla stessa Iside, poiché è un'altra figlia del sole. Accenni a questa interpretazione del mito si troveranno nel testo magico sulle lacrime di Iside, riportato nel capitolo 6. Anche lì riapparirà il saggio Thoth; e questo guaritore, riconciliatore e regolatore di tutte le rappresentazioni solari ci riporterà così al collegamento dell'occhio perduto con il mito di Osiride. Come il corpo di Osiride, l'occhio solare del rinato Osiride, il dio del sole Horus, viene fatto a pezzi nella battaglia con Set, così che Thoth deve mettere insieme sei, o quattordici, o sessantaquattro pezzi. Il quindicesimo o il sessantacinquesimo frammento era ovviamente perduto per sempre e ripristinato solo dalla magia del guaritore divino. Da qui l'affermazione che il sesto e il quindicesimo giorno di ogni mese "riempiono l'occhio sacro". A questo restauro e alle interpretazioni digitali dell’“occhio salvato”, “occhio intatto” (uzait) alludevano i sacerdoti quando disegnarono l’occhio solare in un simbolo speciale che divenne l’amuleto più popolare degli egiziani. Così i più antichi miti solari, e la loro successiva tendenza a essere incorporati in chi fosse in parte un dio solare, si sono riuniti in così tanti modi diversi che non possiamo più separarli.
Si può concludere che il mito dell'occhio, scomparso o perduto nel regno dell'oscurità e delle profondità senza fondo, esisteva in innumerevoli versioni, che un giorno, speriamo, saranno integrate da nuove scoperte. Le versioni che continuarono ad esistere, soprattutto in epoca greco-romana, come abbiamo già detto, contenevano ricordi poco più che oscuri di questa ricchezza. Un esempio basterà a illustrarlo; anche il significato cosmico della Nubia come corridoio verso gli inferi, o come gli inferi stessi, fu in seguito completamente dimenticato.
Non sono rimasti abbastanza testi per confrontare questo mito con storie simili di altre mitologie su come un dio del cielo o una divinità solare perse il suo occhio (di solito un occhio lunare), che affondò in una fossa, ecc. Lo studio di tali paralleli dovrebbe essere lasciato ai futuri ricercatori.
Tutte le leggende che abbiamo riportato mostrano che la mitologia degli antichi egizi doveva essere una delle più ricche del mondo, nonostante il fatto sfortunato che per la maggior parte dobbiamo metterla insieme per ottenere un quadro più o meno completo.
La nostra pelle, lo sappiamo tutti. Tuttavia, poche persone pensano al danno che gli stessi raggi ultravioletti causano alla nostra vista.
Come proteggere gli occhi dal sole?
Il modo più semplice sono gli occhiali da sole. Idealmente, con una montatura il più vicino possibile al viso e tempie larghe, in modo che la minor quantità possibile di luce solare laterale e riflessa entri negli occhi. È particolarmente importante indossarli d'estate, alle latitudini meridionali o in montagna. Inoltre, come hanno scoperto gli scienziati, le radiazioni ultraviolette hanno un effetto particolarmente forte sugli occhi non a mezzogiorno, come pensano molti, ma al mattino e al pomeriggio. Quindi è meglio incontrare albe e tramonti con occhiali scuri. Ricorda: i raggi riflessi dall'acqua, dalla sabbia o dalla neve non sono meno pericolosi per gli occhi.
Un'altra opzione per proteggere gli occhi dal sole sono le lenti a contatto con filtro UV. Proteggono meglio degli occhiali dai raggi laterali (e molti scienziati ritengono che siano molto più pericolosi di quelli diretti). Le lenti però non possono sostituire gli occhiali da sole: non coprono completamente gli occhi e la zona circostante. Pertanto, a chi vive al sud, ha problemi di vista o “cattiva eredità” e passa molto tempo al sole, spesso viene consigliato dai medici di indossare sia occhiali che lenti.
Scopri di più su come scegliere le lenti a contatto e come prendertene cura, raccontalo agli esperti del programma "A forma di".
In estate, non trascurare i cappelli: i campi ampi taglieranno anche una parte significativa dei raggi del sole. E infine, vale sempre la pena ricordare che meno tempo trascorriamo al sole, meglio è per la salute.
Numerosi studi scientifici condotti da scienziati hanno dimostrato che le radiazioni ultraviolette, se si resta a lungo al sole e non si proteggono gli occhi, possono danneggiare sia le palpebre che la superficie degli occhi, nonché tutta la loro struttura interna, compreso il lente. I raggi UV sono molto spesso i colpevoli di varie malattie degli occhi.
sindrome dell'occhio secco
Un eccesso di radiazioni ultraviolette distrugge il film lacrimale che protegge l'occhio, la composizione cambia e la quantità di liquido lacrimale diminuisce, di conseguenza si avverte una sensazione di “secchezza” degli occhi, sensazione di bruciore, dolore, visione offuscata. Sono queste lamentele che gli oftalmologi sentono più spesso dai pazienti che tornano dalle vacanze nel sud. Per ripristinare il film lacrimale saranno utili gel e gocce speciali che alleviano l'irritazione e proteggono la cornea dalla disidratazione. Ma deve essere un medico a prescriverli. La sindrome dell'occhio secco (cheratocongiuntivite secca), particolarmente avanzata, è pericolosa per le sue complicanze, fino alla perdita della vista.
Fotocheratite
L'infiammazione della cornea a causa delle scottature solari è un'altra brutta malattia che le radiazioni UV possono causare. La fotocheratite si verifica circa 6-12 ore dopo l'esposizione ai raggi ultravioletti sulla cornea non protetta, compaiono dolore e sensazione di un corpo estraneo nell'occhio, gli occhi diventano rossi, lacrimano, diventa doloroso guardare la luce intensa. Tuttavia, la fotocheratite è una cosiddetta malattia autolimitante, i cui sintomi scompaiono dopo un paio di giorni, molto spesso senza un trattamento speciale. Devi solo riposare gli occhi, limitare l'esposizione al sole, non sederti a lungo con i libri. Computer e televisione. Ma in caso di esposizione prolungata e spesso ripetuta alla luce solare su una cornea non protetta, così come quando alla fotocheratite si collegano infezioni batteriche e virali, sono possibili annebbiamento della cornea e deterioramento della vista e, nei casi più gravi, anche la sua perdita.
pterigio
L'eccessiva esposizione alle radiazioni ultraviolette aumenta più volte il rischio di sviluppo futuro dello pterigio - la crescita del tessuto congiuntivale opaco alterato al centro della cornea, causando una lenta perdita della vista. Inoltre, secondo la ricerca moderna, la radiazione ultravioletta è uno dei principali colpevoli di questa malattia, che svolge un ruolo ancora maggiore della genetica. Ad esempio, secondo le statistiche dei medici nelle cliniche statunitensi, i residenti alle latitudini settentrionali hanno una probabilità da due a tre volte inferiore di sviluppare lo pterigio rispetto a coloro che vivono in Florida e in altre latitudini meridionali.
Cataratta
I pericolosi raggi UVB, che sono i principali colpevoli dello sviluppo di neoplasie maligne della pelle, sono anche uno dei principali colpevoli del danno alla retina e al cristallino da parte dei radicali liberi, che nel tempo possono portare allo sviluppo di una malattia così pericolosa come cataratta. I primi sintomi della cataratta possono essere "mosche" che lampeggiano davanti agli occhi, biforcazione degli oggetti o la loro "colorazione" in giallo. Inoltre, gli oftalmologi associano un significativo "ringiovanimento" della cataratta.
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