Dieta del pompelmo contro la cellulite. Dieta di ananas e pompelmo contro la cellulite

Un problema come la cellulite è familiare alla stragrande maggioranza del gentil sesso. Tra le persone, una tale malattia estetica veniva chiamata "buccia d'arancia", perché la pelle colpita ricorda la buccia degli agrumi. Cavità e protuberanze, colore della pelle malsano, stato generale di friabilità e rilassamento cutaneo, tutti questi segni di cellulite rovinano notevolmente l'aspetto dei glutei e delle cosce.

Come superare un tale stato? Molto spesso, dove i cosmetici speciali non funzionano, la medicina tradizionale e le sue varie ricette aiutano. Quindi, è generalmente accettato che sia possibile eliminare la cellulite con l'aiuto di arance e pompelmi.

Cos'è la cellulite?

Per cominciare, parliamo di cos'è la cellulite, quali sono le ragioni della sua comparsa e esattamente come si manifesta. La buccia d'arancia sulla pelle si verifica a causa di disturbi metabolici nel corpo, rallentamento del flusso linfatico nello strato grasso, ristagno di liquidi a livello cellulare, nei vasi e nei capillari. È consuetudine distinguere quattro fasi principali della malattia, caratterizzate dai seguenti sintomi:

Il primo stadio: cambiamenti interni, mancanza di prerequisiti visivi, ristagno di liquidi si verifica in piccole quantità tra le cellule adipose;

La seconda fase è la comparsa di piccoli cambiamenti visivi, appaiono solo con un effetto meccanico sulla pelle. Il processo di ristagno dei liquidi nelle cellule si intensifica, il flusso linfatico a livello dei vasi rallenta;

Il terzo stadio: il rilassamento diventa pronunciato, piccoli noduli iniziano a formarsi sotto la pelle, il ristagno di liquidi nello strato di grasso e i vasi sanguigni si intensificano;

La quarta fase: i cambiamenti continuano ad intensificarsi, oltre ai difetti visivi, si può notare anche dolore durante l'impatto fisico sull'area problematica.

La causa della cellulite può essere un fattore ereditario, la malnutrizione, uno stile di vita passivo, uno squilibrio ormonale e una serie di altri motivi poco studiati.

Quali sono i benefici degli agrumi?

Agrumi, arancia e pompelmo, in particolare, sono molto benefici per la salute e la figura di una persona. Tra gli specialisti - nutrizionisti, hanno da tempo guadagnato fama come bruciagrassi naturali. Gli agrumi aiutano ad abbattere i depositi se assunti internamente e migliorano le condizioni della pelle se applicati esternamente.

I frutti soleggiati contengono una quantità significativa di vitamina C, questa sostanza utile non solo migliora l'immunità e rende una persona più resistente, ma promuove anche la produzione di collagene, le cui cellule fungono da cornice naturale per la pelle, ne aumentano la densità, l'elasticità e promuovere il ringiovanimento. Tra le altre cose, il consumo regolare di pompelmi e arance aiuta:

• Ottimizzazione dei processi metabolici;
• Rimozione delle scorie stagnanti e di altri componenti dannosi;
• Stimolazione dell'intestino;
• Saturazione del corpo con vitamine;
• Soddisfare la fame con un minimo di calorie.

dieta degli agrumi

Il modo più semplice per sconfiggere la cellulite è con pompelmo e arancia, se consumati internamente in modo regolare. Se non sei un sostenitore di diete particolari, sarà sufficiente mangiare mezzo frutto prima dei pasti e cercare di mantenere uno stile di vita sano. Un metodo alternativo può essere un bicchiere di succo d'arancia a stomaco vuoto, attenzione però alle possibili controindicazioni, come gastrite o altre malattie del tratto gastrointestinale. L'introduzione degli agrumi nella tua dieta regolare ti aiuterà a mantenere il peso ottimale o a sbarazzarti di 5-8 chili in più all'anno in modo assolutamente indolore e senza danni alla salute. Inoltre, una dieta leggera ti aiuterà a mantenere la pelle in perfette condizioni, nel tono e nell'elasticità necessari.

Esistono anche diete speciali a base di pompelmi e arance. Tali metodi per migliorare le condizioni della pelle e bruciare il grasso in eccesso hanno molti seguaci, tuttavia possono influenzare lo stato di salute non solo in modo positivo, ma anche in modo negativo. Se decidi di purificare il tuo corpo con gli agrumi, non dimenticare di ottenere l'approvazione del tuo medico.

Ecco un menu dietetico approssimativo per 14 giorni. L'intero ciclo di cambiamento della dieta può essere suddiviso condizionatamente in due fasi:

La prima settimana. Sono consentite acqua potabile illimitata, uova di gallina bollite (non più di 2 pezzi al giorno), una piccola quantità di verdure (lattuga, cipolle, non più di 200 gr.), Arance o pompelmi (non più di un chilogrammo);

Seconda settimana. Consentito l'uso dei prodotti già dalla prima settimana. Inoltre, è possibile introdurre nel menu del giorno circa 200 grammi di porridge di cereali in acqua (riso, farina d'avena, grano saraceno e altri), nonché 200 grammi di carne di pollame magra bollita.

L'uscita dalla dieta dovrebbe essere graduale. Una brusca transizione al cibo abituale non solo annullerà i risultati, ma può anche provocare dolore allo stomaco. Va inoltre ricordato che gli agrumi si consumano rigorosamente freschi, eventuali trattamenti termici influiscono negativamente sulle loro proprietà benefiche.

Applicazione esterna di frutta

Anche l'uso esterno della polpa e del succo di un'arancia o di un pompelmo ha un effetto benefico sulla pelle. Va ricordato che l'efficacia di tali metodi è molto inferiore. Il fatto è che i componenti benefici di questi agrumi sono scarsamente assorbiti nella pelle attraverso i pori, l'applicazione superficiale fornisce solo un assorbimento minimo delle sostanze necessarie. Se stai cercando di eliminare la cellulite, prova a combinare diversi metodi contemporaneamente, ad esempio l'uso esterno e la dieta.

Gli impacchi di agrumi sono popolari. Per fare questo, il succo viene spremuto dalla frutta fresca, che viene applicato sulle aree problematiche durante il massaggio e, dopo un po 'di tempo, la procedura viene lavata via con acqua tiepida. Sulla base del succo d'arancia vengono spesso preparati piccoli bagni vitaminici, per questo spremo un liquido da un chilogrammo di frutta, che viene successivamente mescolato con un litro d'acqua e un paio di gocce di eventuale olio essenziale. L'area problematica viene immersa nella composizione risultante per circa 30 minuti.

I massaggiatori professionisti spesso eseguono procedure utilizzando oli essenziali di agrumi. Quindi, una piccola quantità di una sostanza utile viene aggiunta all'olio da massaggio e solo successivamente applicata sulla pelle. Puoi mettere in servizio una ricetta del genere, è considerata molto efficace proprio per la combinazione delle proprietà benefiche degli agrumi e dell'attività fisica che stimola il flusso linfatico. Tali procedure non dovrebbero essere eseguite quotidianamente, sarà sufficiente effettuare un effetto massaggio un paio di volte a settimana.

Gli oli essenziali di agrumi vengono utilizzati anche per avvolgere le aree problematiche. Per fare questo, una piccola quantità di olio viene applicata sulla pelle cotta a vapore, quindi la parte del corpo con cellulite viene avvolta in una pellicola trasparente. L'effetto termico consente ai vapori benefici di penetrare il più profondamente possibile, favorisce la disgregazione delle cellule adipose e accelera i processi metabolici locali.

Per ridurre la quantità di cellulite su cosce e glutei, devi mangiare bene, fare esercizio fisico, fare un massaggio di tanto in tanto e assicurarti di includere nella tua dieta prodotti che riducano la cellulite e ne prevengano la formazione. In particolare, stiamo parlando dei pompelmi.

Importante: la cellulite si deposita nelle zone problematiche a causa di disturbi metabolici nella linfa, che causano il ristagno dei liquidi. Va notato che una piccola quantità di cellulite è considerata normale. Se il problema è in corso, deve essere trattato.

pompelmo contro la cellulite

Il pompelmo è una delle fonti più ricche di sostanze nutritive. Contiene vitamine B1, K e C. Inoltre contiene flavonoidi unici che hanno un effetto positivo sul sistema digestivo e aiutano a eliminare il grasso corporeo.

Inoltre, il pompelmo aiuta a migliorare il metabolismo linfatico, contribuendo così a ridurre la cellulite. I nutrizionisti dicono che se includi il pompelmo nella tua dieta su base continuativa, puoi vedere il risultato in un mese.

Come mangiare il pompelmo

Se hai intenzione di utilizzare il pompelmo come mezzo per combattere la cellulite, mangiane metà dopo ogni pasto. Oppure bevi succo di pompelmo appena spremuto.

Naturalmente parliamo dei pasti principali, non degli spuntini. Cioè dovresti mangiare un pompelmo e mezzo al giorno.

Importante: per migliorare il risultato, due volte a settimana, dopo la doccia, effettuare un automassaggio a base di olio d'oliva (1 cucchiaio) e 3 gocce di olio essenziale di pompelmo.

Ciao miei cari lettori! Quindi è il momento del nostro nuovo incontro. Oggi parleremo, come sempre, dell'urgente e importante: della dieta anticellulite. Ma succede?

Noi donne vogliamo essere sempre in forma e sentirci dannatamente attraenti per catturare gli sguardi ammirati degli uomini, perché in fondo ognuna di noi è una civetta.

Ma se sembriamo inappropriati, trasandati e poco sexy, le nostre possibilità di piacere al sesso opposto si riducono notevolmente.

Il grosso problema delle donne moderne è la cosiddetta “buccia d'arancia”, più conosciuta come cellulite, e scientificamente lipodistrofia.

La cellulite è un cambiamento strutturale nello strato di grasso sottocutaneo, che porta ad una compromissione della microcircolazione e del drenaggio linfatico.

Questo aspetto antiestetico si manifesta sulla pelle delle cosce, dei glutei e anche del basso ventre in molti rappresentanti del gentil sesso. Di conseguenza, l'umore si deteriora, nascono complessi, la qualità della vita si deteriora.

La domanda che preoccupa tutti i malati:

Si può eliminare la cellulite con una dieta?

Secondo vari studi, nessuno dei trattamenti topici e delle manipolazioni del corpo solo apparentemente allettanti si giustifica nell'espulsione della cellulite, se non utilizzato in un complesso di misure.

Ti ho già parlato di metodi molto efficaci, sia per la cellulite che per la perdita di peso. Parleremo subito di altri metodi dietetici altrettanto consolidati per debellare la cellulite.

Miei cari amici, lasciate che vi ricordi che opero esclusivamente con i fatti, quando cerco di convincervi di qualcosa, non posso permettermi di rischiare la vostra salute e, di conseguenza, la felicità.

La mia vocazione è recentemente diventata la cura della bellezza e della salute delle donne. Sto cercando in ogni modo possibile di aiutarvi, miei cari, quindi racconto sul mio blog tutto ciò che potrebbe interessarvi.

Cominciamo a discutere dei modi efficaci per affrontare i depositi di cellulite: diete appositamente progettate.

Linee guida per la dieta anticellulite

L'essenza di tali misure è l'introduzione di frutta, verdura, cereali nella dieta e l'esclusione da essa di prodotti che ritardano il rilascio di acqua dal corpo. Inoltre, durante una dieta speciale, è necessario assumere una grande quantità di liquidi, almeno 2 litri al giorno.

Grazie a tutto ciò, eviteremo la formazione di nuovi vili tubercoli grassi sotto la pelle in alcune aree e otterremo levigatezza della pelle, ripristino e normalizzazione dell'intestino.

Uno dei miei parenti ha detto:

Lyudmila S., 31 anni, Izhevsk.

Quanto sono stato offensivo una volta quando sono uscito per strada in minigonna e ho sentito dietro di me una risata forte e spietata! I ragazzi “nitrivano” e indicavano le mie gambe “sgualcite” con la cellulite. Dopodiché mi sono chiuso in me stesso, ho iniziato a indossare abiti che nascondevano tutto il corpo e non sono nemmeno andato in piscina, per non parlare delle gite al mare. Ero costantemente in una profonda depressione.

Per farla uscire da questo stato d'animo distruttivo, le ho spiegato come e con quali diete si può eliminare la cellulite. Dopodiché ha detto addio alla cellulite. Ora te lo dirò.

Regole per compilare un menu per una dieta anticellulite

Quando compili un menu giornaliero, ti consiglio di tenere conto delle regole di base della dieta anticellulite:

1. In nessun caso dovresti soffrire la fame.
2. Dovrebbe essere seguita una dieta equilibrata.
3. La dieta dovrebbe contenere sufficienti vitamine e minerali.

È necessario mangiare non solo razionalmente, ma anche in modo vario.

Ogni ragazza può vincere la battaglia contro la cellulite se impara tutto ciò che è scritto in questa pagina. Segui i miei consigli su come sbarazzarti della cellulite con l'aiuto di una dieta e avrai successo.

Cominciamo guardando quali alimenti dovrebbero essere inclusi nel nostro menu speciale:

Verdura e frutta

Il consumo di frutta e verdura è principalmente necessario per ottenere fibre. Cos'è la fibra?

La fibra è una fibra vegetale grossolana, un importante nutriente necessario per combattere la cellulite.

È abbastanza abbondante nella frutta come pompelmi, mele, kiwi, pere, ananas, mandarini e arance, ma non nel mango e nell'uva.

Oltre alle fibre, è necessario anche il potassio, che rimuove l'acqua dal corpo. Si trova nella frutta secca e nelle banane.

Le verdure aiutano a purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine, quindi il loro utilizzo è un fattore importante per sconfiggere la buccia "d'arancia".

Latticini

La ricotta, lo yogurt, il latte cotto fermentato e il kefir contengono batteri dell'acido lattico. Questi batteri eliminano la disbatteriosi, favoriscono una migliore digestione del cibo e prevengono i processi di decomposizione nell'intestino, il che ha un effetto positivo sul benessere generale.

Allo stesso tempo, il rischio di intossicazione del corpo con prodotti di decomposizione diminuisce e, di conseguenza, la qualità della pelle migliora.

Inoltre, i latticini danno sazietà nonostante siano poveri di calorie. Combinarli con frutta e verdura porterà ad un migliore assorbimento delle vitamine.

Alimento "anticellulite".

Di seguito è riportato un elenco di diversi prodotti che possono aiutarti a sbarazzarti della cellulite.

• I frutti di mare contengono antiossidanti e oligoelementi essenziali.
• Le uova e l'olio vegetale sono ricchi di vitamina E, che rende la pelle elastica.
• Il vino rosso secco migliora la circolazione sanguigna, libera il corpo dalle tossine. Tuttavia, non più di un bicchiere al giorno!
• Legumi e cereali integrali contribuiscono all'eliminazione delle tossine, alla secrezione biliare e al ripristino dell'equilibrio salino.
• Il miglio e il riso integrale purificano la linfa.
• I succhi appena spremuti di frutta e verdura sono un paradiso vitaminico, un magazzino di utilità. Aiutano a bruciare i grassi.
• Il porridge di farina d'avena e grano saraceno in acqua con l'aggiunta di noci, miele e frutta secca è un servizio incredibile per il corpo.
• Un prodotto con calorie "negative" è il gambo di sedano. Fibra pura. Il corpo utilizza più calorie per digerire il sedano di quante ne contiene.
• Il succo di aloe espelle le tossine.

Le patate sono un prodotto proibito in tutte le diete dimagranti. Le patate al forno però sono un implacabile nemico della cellulite, solo che vanno mangiate con la buccia.

I principi dell'alimentazione “anticellulite”.

La chiave del successo è l'osservanza dei principali principi radicali della nutrizione:

• Mangia più spesso (5-6 volte al giorno), ma in piccole porzioni.
• NON mangiare tre ore prima di andare a letto.
• Eliminare completamente la carne grassa e il grasso.
• Utilizzare come condimento per l'insalata non più di 1 cucchiaino di olio vegetale e niente maionese.
• Niente fritture! Tutto viene solo bollito, cotto a vapore, cotto al forno o sul fuoco.

Un esempio di dieta anticellulite è. Il medico non suggerirà nulla di male!

Ciò che più spesso provoca lo sviluppo della cellulite

• Fumo e alcol. Portare all'invecchiamento e alla decrepitezza della pelle, distruggere la vitamina C.
• salinità. Trattengono l'acqua nel corpo e creano un ambiente favorevole alla formazione della buccia d'arancia.
• Dolci. I dolciumi contengono molte calorie, quindi mangiarli in eccesso porta all'obesità e alla cellulite.
• Caffè istantaneo. Ma il caffè macinato naturale è utile, ma non se ne dovrebbe abusare. Sarà sufficiente una tazza al giorno al mattino.
• Tè nero. Una bevanda apparentemente innocua porta al ristagno di liquidi nei tessuti. Passa al tè verde o alla cicoria e ne trarrai beneficio.
• Altro. Cibo in scatola, insaccati industriali, maionese, ketchup, bevande gassate.

Miei cari, ora che avete imparato i principi della terapia anticellulite, voi stessi potete prescrivere una dieta in base alle vostre preferenze.

Se qualcosa non ti è chiaro chiedimelo: sarò felice di rispondere a tutte le tue domande.

Tieni presente che i cambiamenti drastici nella dieta, insieme all'eccesso di cibo o alla fame, possono causare enormi danni alla pelle.

Esempi di diete contro la cellulite

Dieta "intelligente" per 1 settimana:

• Lunedì: fagiolini, 1 uovo sodo, carote, pesce.
• Martedì: 1 arancia, 1 kiwi, cavolo, muesli.
• Mercoledì: noci, frutti di mare, peperoni, tre prugne secche.
• Giovedì: fegato, 1 uovo sodo, fagiolini, carote.
• Venerdì: pesce, mezzo avocado, muesli, 1 kiwi, 1 arancia.
• Sabato: noci, cavolo cappuccio, 1 uovo sodo, 1 mela.
• Domenica: carote, verdure verdi, muesli, cavoli.

Ogni giorno è obbligatorio utilizzare:

• 1°. un cucchiaio di grano germinato;
• 1 cucchiaino di burro;
• 1 cucchiaino di olio d'oliva;
• frutti rossi freschi o congelati;
• un bicchiere di succo di pompelmo.

Dieta a lungo termine dalla cellulite per un periodo di 30 giorni:

• 1a colazione: un bicchiere di succo appena spremuto, farina d'avena cotta in acqua.
• 2a colazione: un bicchiere di carota o succo d'arancia.
• Pranzo: insalata di verdure condita con olio d'oliva, zuppa di pesce o di verdure.
• Cena: frutta, ricotta senza grassi, tè verde, carne di pollame bollita (petto senza pelle) fino a 100 grammi.

Dieta a base di latte per un periodo da 3 a 7 giorni:

• 1a colazione: un pezzetto di formaggio a pasta dura, 1 uovo sodo, caffè senza zucchero.
• 2a colazione: formaggio, un bicchiere di yogurt.
• Pranzo: un pezzetto di carne bollita senza sale, verdure fresche.
• Pomeriggio: frutta.
• Cena: un bicchiere di latte o kefir.

Ogni dieta ha i suoi pro e i suoi contro. Prima di iniziare qualcuno di loro, consulta il tuo medico, valuta i tuoi gusti e i tuoi punti di forza.

Dieta di Daria Lisichkina

Gamma completa di misure anticellulite

Oltre alle diete che ti ho indicato, per la vittoria definitiva sulla cellulite dovresti assolutamente ricorrere a:

• Pressomeso e terapia laser.
• Esercizio fisico.
• Massaggio (ad esempio, con l'aiuto).
• Ultrasuoni.
• procedure cosmetiche.

In questo caso, la dieta non solo prevarrà sulla cellulite, ma renderà anche il corpo più sano.

Con una corretta alimentazione, la pelle si ravviverà, l'acne e i brufoli scompariranno. Unghie e capelli cresceranno meglio. Le malattie quasi smetteranno di disturbare.

Una dieta equilibrata, esercizi fisici ben scelti e procedure cosmetiche non sono affatto una panacea, ma un modo per mantenere la salute per molti anni.

Domande frequenti sulla dieta anticellulite

Come al solito, risponderò ad alcune domande dei miei lettori:

Una dieta anticellulite può aiutare? Vale la pena fare affidamento su un metodo del genere per affrontare un difetto della pelle?

La dieta aiuterà, ma solo per un po’. Se dopo una dieta ritorni allo stile di vita precedente, la cellulite ritornerà.

Ragazze, è ora di chiudere la nostra conversazione su questo argomento. Dopo averti fornito tutti gli spunti di riflessione di cui hai bisogno, ora aspetterò il tuo feedback e le buone notizie su come sbarazzarti della cellulite.

Non dimenticare le altre donne che forse non sanno come ridurre la cellulite con la dieta e stanno aspettando informazioni utili: condividi con loro questo articolo sui social network, lascia che anche loro migliorino il loro corpo!

E ora ti auguro tutto il meglio e buona salute, rimani in armonia con te stesso e goditi la vita, perché è così bella!

Ci rivediamo presto! Mi manchi già!

Un abbraccio, la tua Anna)

Le straordinarie proprietà degli agrumi possono essere utilizzate con successo per trattare la "buccia d'arancia". Arancia, pompelmo e limone hanno un ottimo effetto anticellulite.

Per il trattamento della cellulite gli agrumi vengono consumati sia freschi, nell'ambito di diete depurative, sia sotto forma di maschere anticellulite, impacchi, impacchi, ecc.

Come fa l'arancia a combattere la cellulite?

L'arancio dovrebbe essere il primo nella lista dei prodotti contro la cellulite. I nutrizionisti dicono che con l'uso regolare di arance fresche ti libererai della cellulite e diventerai più magro.

Le arance contengono una grande quantità di vitamina C, che rende la pelle elastica ed elastica. A causa dell'alto contenuto di fibre alimentari, l'arancia aiuta ad accelerare il metabolismo, migliora la funzione intestinale ed elimina le tossine dal corpo. L'arancia ha poche calorie, ma grazie al suo alto contenuto di zuccheri della frutta ti permette di soddisfare rapidamente la tua fame. Inoltre, è una ricca fonte di vitamine e microelementi (rame, ferro, ecc.), che rafforzeranno il tuo corpo nel suo insieme e proteggeranno dal beriberi.

È molto utile mangiare un'arancia di notte, oltre che a stomaco vuoto. Tuttavia, se vuoi ottenere il massimo effetto di pulizia, usa una speciale dieta all'arancia sviluppata dai nutrizionisti. La sua essenza è mangiare un chilogrammo di arancia al giorno per due settimane. Oltre alle arance, durante la prima settimana al giorno, devi mangiare 2 uova sode e bere acqua minerale in quantità illimitate. Nella seconda settimana di dieta sono ammessi cereali e carne bollita.

pompelmo contro la cellulite

Il pompelmo è una ricca fonte di sostanze nutritive. Con il suo uso regolare otterremo un corpo snello e libereremo la pelle dai tubercoli della cellulite.

Il pompelmo contiene vitamine K, B1 e C. Ha un effetto molto benefico sul nostro sistema digestivo, ripristina la flora intestinale, distrugge i batteri patogeni e migliora l'appetito. Inoltre, migliora il metabolismo, rafforza il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni, di conseguenza, i liquidi e il grasso in eccesso depositati nelle aree problematiche vengono rapidamente scomposti ed espulsi dal corpo.

Puoi semplicemente mangiare un pompelmo ogni volta dopo un pasto e il risultato non tarderà ad arrivare. È utile anche aggiungere il succo di pompelmo a frullati e insalate.

Ricorda che quando si aggiunge lo zucchero al succo di pompelmo, le sue proprietà benefiche vengono perse.

Vai alla sezione: Come eliminare la cellulite: rimedi efficaci

Impacchi alla senape per dimagrire e cellulite

Aceto di mele contro la cellulite. Impacchi all'aceto per dimagrire

Come affrontare la cellulite? Qual è il rimedio anticellulite più efficace di tutti? Quali metodi esistono contro la cellulite? Molte donne sono perplesse da queste e altre domande, e per una buona ragione, dal momento che le ricette che spesso promettono di salvarci dalla pelle densa e irregolare sulle cosce spesso si rivelano inutili.

Qual è la vera causa di tale malattia e qual è il trattamento efficace della cellulite?

L'aspetto della "buccia d'arancia" sul corpo è dovuto principalmente al fatto che il corpo non è in grado di rimuovere le sostanze tossiche formatesi nel tempo a causa dello squilibrio ormonale, quindi le tossine si depositano nei luoghi più remoti del corpo - sul stomaco, polpacci e fianchi. In futuro appare la pienezza e il flusso sanguigno nei luoghi di accumulo delle tossine rallenta in modo che le sostanze nocive non entrino nuovamente negli organi interni.

Affinché il trattamento della cellulite sia efficace è necessario innanzitutto agire sulla causa stessa della sua comparsa, cioè sullo squilibrio ormonale presente nell'organismo. A causa di ciò, tra l'altro, si osserva una rapida serie di chili in più, un'eccessiva crescita dei peli, compaiono acne e punti neri, le mestruazioni sono dolorose e irregolari.

Per aiutare il tuo corpo a combattere le sostanze tossiche e una serie di altri problemi associati allo squilibrio ormonale, contatta prima il tuo ginecologo e controlla il livello degli ormoni nel sangue. Oltre a tale trattamento, avrai bisogno di una corretta alimentazione e di uno stile di vita sano. Dopotutto, tutte le sostanze necessarie per il corpo esistono già nel cibo.

La cosiddetta dieta proteica-pompelmo è un buon rimedio per chi decide di sbarazzarsi contemporaneamente di qualche chilo di troppo e, soprattutto, vuole eliminare la fastidiosa cellulite su pancia, cosce e glutei. Il pompelmo contiene il flavonoide naringina. Questa sostanza aiuta a liberarsi delle cellule di grasso sottocutaneo, che costituiscono la cellulite. La naringina flavonoide contribuisce anche all'attivazione del fegato. Con l'uso frequente del pompelmo viene prodotta molta bile, che scompone i grassi contenuti nel cibo. Pertanto, il pompelmo è uno dei pochi frutti che è un ottimo rimedio contro la cellulite e aiuta anche a perdere peso e mantenere la figura in perfette condizioni.

Il pompelmo dovrebbe essere consumato insieme ad una pellicola amara, poiché contiene la maggior quantità di naringina. L'acido contenuto nel frutto riduce il pH dello stomaco e quindi provoca sensazioni non troppo piacevoli, perché il pompelmo va consumato separatamente dagli alimenti proteici contenuti in questa dieta anticellulite. L'assunzione consigliata di frutta non supera i 200 grammi di polpa di pompelmo al giorno.

I restanti componenti della dieta - pesce, carne, uova - vengono utilizzati in qualsiasi proporzione in forma bollita, in umido o al vapore.

La lotta contro la cellulite diventerà ancora più efficace se integrerete la dieta del pompelmo con profumati bagni anticellulite e impacchi con olio essenziale di pompelmo. In appena un mese di tale dieta, puoi dire addio a quasi 15 chilogrammi di peso in eccesso e, soprattutto, alle manifestazioni esterne della cellulite sul corpo. La dieta proteica-pompelmo può essere ripetuta, ma solo dopo tre mesi.