Quindi, cattive e buone abitudini. Inizierò identificando le cattive e le buone abitudini. Se questa abitudine è cattiva o buona dipende dal fatto che mi porti o meno ai miei obiettivi.

L'abitudine è uno strumento. Come un coltello che può essere sia un'arma del delitto che uno strumento da cucina. Come una matita con la quale puoi disegnare una bella immagine, oppure puoi bucare l'occhio. Così è l'abitudine. Se è dannoso o buono dipende dal fatto che mi conduca al mio obiettivo o mi allontani da esso.

Ad esempio, se sono un lottatore di sumo, devo aumentare costantemente di peso. Più peso, meglio è per la mia carriera professionale. Pertanto, l'abitudine di mangiare e dormire molto - queste saranno buone abitudini per me.

E se, ad esempio, faccio pattinaggio artistico, l'abitudine di mangiare e dormire molto metterà fine alla mia carriera. E in questo caso saranno cattive abitudini per me.

Naturalmente, fondamentalmente presumiamo che una persona si sforzi per la felicità, la salute e la ricchezza. E quelle abitudini che mi portano a questo saranno buone abitudini per me. E quelle abitudini che mi impediranno di essere più felice, più sano e più ricco sono cattive abitudini.

È tutto. E sulla base di ciò, le cattive e buone abitudini possono essere organizzate come segue:

Buone abitudini (portano alla felicità, alla salute e alla ricchezza):

✔ Grazie;

✔ Sorridi quando incontri;

✔ Fai esercizi al mattino;

✔ Bevi un bicchiere di acqua pulita al mattino;

✔ Chiediti: "Come posso cambiarlo?" invece di "Perché è successo?"...

Cattive abitudini (portano all'infelicità, alla malattia e alla povertà):

✖ Mangia prima di andare a letto;

✖ Tardi a letto e tardi ad alzarsi;

✖ Incolpare te stesso o gli altri;

✖ Essere offeso e arrabbiato;

✖ Lamentarsi della vita, degli altri, delle circostanze;

✖ Spendere più che guadagnare...

Certo, se penso già al fatto che ci sono cattive e buone abitudini, allora questo è già un grande passo per cambiare la vita in meglio. Tutto parte dalla consapevolezza e dalla voglia di cambiare qualcosa. Per fortuna esistono già delle semplici tecnologie che permettono di cambiare le abitudini.

E ancora più profondo aiuterà a comprendere il tema delle abitudini magnifiche corso gratuito di 7 giorni del professore, dottore in scienze Anatoly Sergeevich Donskoy "Senti l'energia del pensiero"

Pensi che la cosa peggiore che puoi fare sia iniziare a mangiarti le unghie o imprecare in un luogo pubblico? In effetti, molte cattive abitudini non sono poi così cattive, e anche in una certa misura utili. Sì, le scoperte degli scienziati a volte sono sorprendenti. Ad esempio, stare a letto più a lungo del tempo assegnato ha un effetto positivo sullo stato del sistema nervoso e le bugie sono molto più utili della crudele verità. Quindi, diamo un'occhiata a 9 buone abitudini mascherate da cattive abitudini. Alcuni fatti potrebbero scioccarti, ma dopo aver analizzato la ricerca degli scienziati, sarai d'accordo con tali conclusioni. E grazie a loro, puoi cambiare la tua vita in meglio mettendo in pratica la teoria.

Fa male mangiarsi le unghie?

Questa disgustosa abitudine non è la più dannosa del mondo. Tuttavia, non è così dannoso. Alcuni dei batteri trovati sotto le unghie possono giovare al corpo. Gli scienziati hanno scoperto che i bambini che si succhiano spesso il pollice o si mordono le unghie hanno un sistema immunitario più forte e hanno meno probabilità di soffrire di allergie. Questo è un argomento piuttosto pesante in difesa di coloro che sono abituati a mangiarsi le unghie.

Battagliero

I litigi non sono di buon auspicio per noi. Nessuno vuole essere preso a pugni in faccia, ma grazie all'evoluzione, la nostra faccia si è adattata a una situazione del genere. C'è un lato positivo in questo. Pertanto, puoi decidere tu stesso se prendere parte a un combattimento o se è meglio evitare i conflitti. Il tuo corpo è pronto per tali carichi. Inoltre, senza combattere, gli uomini diventano più fragili di generazione in generazione.

Mentire è utile?

Fin dall'infanzia ci viene insegnato che dovremmo solo dire la verità. Tuttavia, gli stessi adulti spesso mentono. In effetti, una piccola bugia non ha mai fatto male a nessuno. Dopotutto, sarai completamente senza amici se dici loro francamente tutto ciò che pensi di loro. Secondo le statistiche, gli estranei vengono mentiti ogni tre minuti. Questa è una specie di contratto con la società. Loda un brutto taglio di capelli o una borsa non corrispondente: è così familiare a ciascuno di noi.

Basta con la dieta

Puoi vivere tutta la vita mangiando avocado e acqua di limone, ma ammettilo, hai voglia di una fetta di pizza unta. Ora non puoi soffrire di rimorso. Dopotutto, gli esperti di nutrizione hanno sviluppato una formula secondo la quale il 10% della tua dieta quotidiana può essere alimenti "dannosi". Un menu del genere aiuta il metabolismo e allevia il corpo dallo stress che subisce con una dieta tradizionale.

Pignoleria

Quante volte abbiamo visto genitori cercare di calmare i propri figli iperattivi. Tuttavia, l'ondeggiare delle gambe, il battere delle dita e altre indicazioni che una persona ha difficoltà a stare ferma sono fenomeni del tutto naturali. Gli esperti ritengono che l'inattività riduca la nostra aspettativa di vita di ben dieci anni. È stato anche osservato che i bambini esigenti sono più intelligenti. Pertanto, è necessario muoversi il più possibile. Questo vale sia per i bambini che per gli adulti.

Passaggio per la doccia mattutina

Non diventerai uno sciattone se ti lavi meno, ovviamente, a condizione che non ti rifiuti affatto di lavarti. Dopo il lavaggio, ti senti più leggero e hai un buon profumo, ma allo stesso tempo la protezione naturale della tua pelle e dei tuoi capelli viene lavata via. Dopotutto, la loro superficie contiene molti batteri benefici che muoiono se esposti al sapone. Quindi considera di saltare la routine della doccia mattutina.

Alcol

Certo, non stiamo parlando di ubriachezza. Una piccola porzione di alcol, se assunta di tanto in tanto, può giovare all'organismo. È noto che l'alcol stimola il sistema cardiovascolare e può prevenire disturbi gravi, come il morbo di Alzheimer o il morbo di Parkinson.

Giochi

Alcuni ritengono che sia dannoso per i bambini giocare, presumibilmente ciò provoca eccessiva prudenza. Tuttavia, la ricerca dimostra che i videogiochi sono utili. Sessioni regolari di tali giochi possono migliorare la coordinazione occhio-mano, la visualizzazione spaziale. La capacità di concentrare l'attenzione si sviluppa, la velocità di reazione aumenta, la percezione aumenta. Quindi lascia che tuo figlio trascorra mezz'ora in più al computer, gli fa bene.

imprecazioni

Ognuno di noi ha detto almeno un paio di parolacce nella propria vita. In realtà non è così male. Tale sfogo per le emozioni dovrebbe essere dato periodicamente per sbarazzarsi della negatività e del dolore. È stato condotto un esperimento piuttosto interessante. Alle persone è stato chiesto di immergere le mani nell'acqua fredda. Coloro a cui era permesso imprecare erano in grado di tenere le mani nell'acqua gelata molto più a lungo di quelli a cui era permesso parlare in termini neutri. Imprecare aiuta ad alleviare lo stress e riduce l'ansia.

Queste sono 9 "cattive" abitudini, i cui veri benefici sono fuori dubbio. Prendi nota e migliora la tua salute!

Una persona acquisisce cattive abitudini più velocemente di quelle buone ed è molto difficile liberarsene, per questo devi fare molti sforzi. Gli scienziati hanno dimostrato che ci vogliono diversi mesi o anni prima che una persona si abitui alle buone abitudini, ma anche una settimana sarà sufficiente per le cattive abitudini. Per questo, è stato condotto uno studio speciale. Dovevo bere un bicchiere di succo fresco ogni mattina e correre. Alcuni hanno svolto solo una parte del compito, altri non lo hanno fatto costantemente, ma dopo alcuni giorni. Tutti si sono abituati solo dopo 4 mesi.

Cattive abitudini: fumo, alcol, cibo delizioso producono l'ormone della felicità, è quasi impossibile liberarsene.

Cos'è un'abitudine?

Puoi parlare di un'abitudine quando una persona costantemente, senza pensarci, compie le stesse azioni, senza fare sforzi particolari.

L'abitudine può svilupparsi facilmente. Ad esempio, quando una persona sta solo imparando a guidare un'auto, è difficile per lui abituarsi a tutto, in futuro fa tutto automaticamente.

È molto difficile svezzarsi dalle abitudini, soprattutto cattive, per questo è necessario controllarsi costantemente.

Cattive abitudini di una persona

Questo tipo influisce negativamente sulla vita di una persona, le cattive abitudini non consentono di realizzarsi pienamente nella vita, portano molti problemi sia a se stessi che alle persone che li circondano.

Elenco delle buone e cattive abitudini. Dannoso:

1. Fumare
2. Alcol
3. abuso di sostanze
4. Dipendenza da droghe e gioco d'azzardo
5. Abuso di droghe
6. Abbuffarsi

Tali abitudini non sono così pericolose, ma comunque spiacevoli: risate fragorose, maleducazione, cattive maniere. Gli psicologi considerano le cattive abitudini come una malattia, sono sicuri che debbano essere curate. Si ritiene che se una persona è esposta a loro, allora non sta bene con la psiche, ha un sistema nervoso instabile. Ad esempio, si può parlare di esaurimento nervoso se una persona si morde costantemente le unghie, si stuzzica il naso, si comporta in modo aggressivo, mangia troppo, è gelosa di tutto, dorme molto e lavora poco.

Utili abitudini umane

È molto importante sviluppare in te stesso questo tipo di abitudine e noterai immediatamente come la tua vita è cambiata in meglio, perché con l'aiuto di buone abitudini puoi migliorare la tua salute, acquisire bellezza e sentirti una persona completa.

Elenco delle buone e cattive abitudini. Utile:

1. Ad alzarsi presto, la persona che dorme 7:00 al giorno ha successo, poiché riesce a fare tutto e si sente bene. Chi dorme fino all'una del pomeriggio e va a letto tardi non può raggiungere l'obiettivo necessario nella vita, per questo ha vari problemi e difficoltà.
2. Devi mangiare sano, equilibrato e razionale. Rinuncia al fritto, al piccante, all'affumicato, sostituisci questi alimenti con frutta e verdura. Non c'è bisogno di abusare costantemente di fast food, Pepsi e altri prodotti che non solo rovinano il tuo aspetto, ma influiscono anche sulla tua salute. È meglio usare vari cereali, sono molto utili, così come succhi freschi, un complesso di vitamine e minerali. E, soprattutto, per conoscere la misura nel cibo, non c'è bisogno di mangiare troppo: questa è un'abitudine molto dannosa e pericolosa. Non dimenticare di fare colazione, è al mattino che saturi il corpo di energia.
3. Sii felice di quello che hai, sii grato a tutti ea tutto. Questa abitudine è molto difficile da sviluppare in te stesso. Ma sappi che in natura esiste una legge di scambio di energia, che dice quanto dai, tanto ottieni. Se sei costantemente positivo, condividi la tua gioia con gli altri, dai la tua energia alle persone, ti ritorna immediatamente, ti ammali di meno. Le persone che accumulano costantemente negatività, gelosia, invidia, odio in se stesse non sono felici, hanno molte malattie diverse, è già stato dimostrato che sono più spesso inclini al cancro. Pertanto, tutto dovrebbe rallegrarsi.
4. Non invidiare mai la vita di qualcun altro, presta attenzione alla tua vita.
5. Cerca di fare più di quanto pianificato, quindi non sarai in ritardo per nulla, ti preoccuperai e sperimenterai lo stress.
6. Devi vivere alla giornata, non devi aspettare quello che accadrà, devi goderti ciò che è qui e ora. Perché se una persona spera che in futuro sarà come vuole, ma questo non funziona, inizia a preoccuparsi molto e può cadere in uno stato depressivo.
7. Non puoi vivere nel passato, questa è una pessima abitudine, è anche peggio quando una persona vive nel futuro, perché nuove opportunità non si aprono davanti a una persona, inizia a chiudersi in se stesso, non va avanti, e questo è molto pericoloso per la psiche.
8. Rimani sempre ottimista, non hai bisogno di caricarti di pensieri negativi, prova a guardare il problema in un modo completamente diverso, allora sarai felice e in salute. Gli scienziati hanno già dimostrato che i pessimisti hanno molte più malattie degli ottimisti.
9. Pratica il tuo sport preferito.
10. Cammina il più possibile all'aria aperta, riempie il tuo corpo con la quantità necessaria di ossigeno.

Come sviluppare una buona abitudine e sbarazzarsi di una cattiva

Ricorda, tutto dipende da te, avrai bisogno di una quantità sufficiente di tempo e forza di volontà. Per sbarazzarti di una cattiva abitudine, devi creare condizioni speciali per questo, se vuoi smettere di fumare, non prestare attenzione alle sigarette nel negozio, compra qualcos'altro. Quando vuoi mangiare di meno, fai scorta per una settimana e metti in frigorifero solo cibi sani.

Controlla costantemente il tuo subconscio, se non puoi farlo da solo, chiedi aiuto a una persona a te vicina.

Il metodo PNL aiuta molto, per questo devi sederti, rilassarti completamente e iniziare a liberare la testa da tutti i pensieri estranei, spegnere tutto ciò che ti tormenta, stare seduto così per un massimo di 10 minuti. Ricorda, niente dovrebbe interferire con te, quindi il posto dovrebbe essere calmo e tranquillo. Quindi immagina te stesso senza cattive abitudini, suggerisci a te stesso che la tua vita migliorerà in meglio, quanto sei bravo senza alcol, fumo, ecc. Immagina te stesso come una persona felice e di successo, ci sei riuscito, il che significa che la tua autoipnosi è efficace.

Assicurati che nella tua vita ci siano più buone abitudini che cattive!

Che cosa cattive abitudini comportamenti accorciano la vita?

Le persone vogliono rimanere giovani e in salute il più a lungo possibile, ma loro stesse accorciano la loro vita.

Sono arrabbiati, nervosi, dimenticano di andare a letto in orario e non seguono la dieta.

Se rimuovi i fattori fastidiosi dalla tua vita, migliorerai notevolmente la sua qualità. Quale abitudini comportamentali accorciare la nostra vita?

Cattive abitudini: fumo, alcol, bevande energetiche

Questi sono forse i comportamenti più comuni che accorciano la vita. Causano danni irreparabili alla salute e portano a tristi conseguenze. Una "bevanda energetica" equivale a 10 tazze di caffè naturale. Se si sviluppa l'abitudine di bere "energia", una persona non può vivere e lavorare senza tale doping. Si sente debole, vede il mondo nei toni del grigio.

Il fumo, l'alcolismo, le droghe "leggere" sono cattive abitudini che rendono schiavi. Una persona soffre a causa della sua dipendenza, si sente completamente impotente. In questo contesto, si sviluppano la depressione e un "bouquet" di malattie: puoi dimenticare la longevità.

Nutrizione scorretta

Molte persone lottano con sono chilogrammi, ma dimenticano quanto siano importanti le vitamine e altri oligoelementi per il corpo. Diete rigide e rigide restrizioni ci mettono fuori combattimento. Ci sentiamo stanchi, compaiono debolezza e apatia. È molto importante trovare quel mezzo, che si chiama d'oro.

Ridurre al minimo il consumo di cibo spazzatura, rinunciare a fast food, carni affumicate, dolci. Quando si scelgono i prodotti, prestare attenzione alla composizione: conservanti, coloranti e aromi di origine non naturale sono dannosi per la salute. Mangia più verdure, frutta, pesce, carni magre. I prodotti possono essere cotti al forno, in umido, consumati freschi e bolliti, ma non fritti.

Rapida deglutizione del cibo

Ogni pasto dovrebbe essere un rito piacevole. Quando una persona mastica velocemente il cibo, provoca gravi danni al suo corpo. Una tale fretta provoca malfunzionamenti nel lavoro degli organi interni, porta all'obesità.

I nutrizionisti affermano che ogni pezzo morso dovrebbe essere masticato 30-40 volte finché il cibo non acquisisce la consistenza del porridge liquido. Quindi viene digerito meglio dall'organismo e tutte le sostanze utili vengono assorbite.

Fatica cronica

Se vuoi vivere a lungo, liberati dall'abitudine di andare a letto dopo mezzanotte. La stanchezza cronica e il sonno scarso causano molti problemi di salute. Cerca di dormire almeno 7-8 ore al giorno: durante questo periodo il corpo avrà il tempo di riposare. Ascolta te stesso e prendi in considerazione il tuo ritmo biologico, altrimenti puoi "guadagnare" ipertensione, obesità, diabete e altri disturbi.

Aggressività e rabbia

Una persona malvagia vive in uno stato di costante aggressione. Ciò influisce negativamente sul suo sistema nervoso, distrugge la sua salute, compaiono cattive abitudini. È in tensione e perde la capacità di godersi la vita. Una persona che sperimenta spesso attacchi di aggressività, nella vecchiaia acquisisce molte malattie, tra cui la follia non è l'ultima.

L'abitudine di mentire distrugge la salute

Le persone che non riescono a liberarsi dall'abitudine di mentire sono sotto costante stress. Seguono attentamente ogni parola, timorosi di farla uscire. Quando viene rivelata una bugia, una persona è soggetta a un forte stress, che la distrugge dall'interno. È nervoso, ha paura di nuove rivelazioni e delusioni. Tali abitudini di comportamento devono essere sradicate, quindi torneranno la pace e l'armonia interiore.

Mancanza di attività fisica

È difficile immaginare la vita moderna senza computer e gadget. Attirano l'attenzione delle persone, facendole dimenticare lo sport e le passeggiate attive. Una persona che trascorre quasi tutto il suo tempo libero sul divano, seppellendosi nel monitor, si priva dell'attività fisica. Questa abitudine di comportamento influisce negativamente sulla salute e riduce l'aspettativa di vita.

Trova un hobby attivo: danza, fitness o qualsiasi altro sport. Insegnati a camminare di più, camminare all'aria aperta e rinunciare all'ascensore.

abitudini comportamentali e solitudine

Scienziati americani hanno condotto uno studio, i cui risultati sono stati piuttosto interessanti. Hanno dimostrato che la solitudine non è meno dannosa delle cattive abitudini come l'alcol e il fumo. Le persone che trascorrono del tempo circondate da familiari e amici hanno il doppio delle probabilità di vivere fino alla vecchiaia. Ricevono molte emozioni positive, si divertono ogni giorno e vivono con piacere. Inoltre, si sentono responsabili dei propri cari e dei propri cari, quindi si prendono cura della propria salute, il che contribuisce anche alla longevità.

Pigrizia

Le persone che trascorrono la vita in un vuoto passatempo si privano volontariamente di vivide emozioni. Non hanno un obiettivo, quindi non aspirano a nulla. È importante rendersi conto in tempo che la vita è breve e non è necessario sprecare minuti preziosi in sciocchezze.

Una persona che ha l'abitudine di essere pigra non riceve alcuna soddisfazione morale. Nel tempo è sempre più preoccupato per la sensazione di mediocrità, inutilità, gli dispiace per il tempo perso.

stato depressivo

Se la depressione ti accompagna costantemente, è inutile sperare nella longevità. Questa condizione distrugge la psiche e la salute emotiva, contribuisce allo sviluppo di molte malattie. La depressione genera apatia, stanchezza cronica, aggressività incontrollata e rabbia. Se non puoi affrontarlo da solo, dovresti assolutamente consultare uno specialista. Selezionerà una terapia adeguata e ti restituirà la gioia della vita e l'ispirazione.

Queste abitudini di comportamento ti privano della possibilità di vivere fino a tarda età e mantenere la salute. È molto difficile cambiare immediatamente lo stile di vita stabilito, quindi è necessario introdurre i cambiamenti gradualmente. Ecco un modo collaudato ed efficace: scegli una cattiva abitudine che ti infastidisce di più e sviluppa un piano per eliminarla. Anche piccole vittorie su te stesso ti ispireranno a nuove imprese. Quando vedrai come è cambiata la tua vita, sarà molto più facile sradicare altre abitudini.

Possa ogni giorno della tua vita essere felice e gioioso!

Strane persone, questi geni: le persone più dotate del mondo con uguale ossessione si abbandonano sia alla creatività che all'ubriachezza con la depressione. I migliori rappresentanti dell'umanità parlano con i presidenti, controllano le menti e dettano le tendenze della moda, ma, scatenandosi, bruciano i loro capolavori, saltano dalle finestre o possono facilmente tagliare una parte del corpo "non necessaria" (l'orecchio di Van Gogh o William Il dito di Burroughs ne è un esempio).

Cosa succede nella mente di questi strambi? Scopriamolo.

Tradizionalmente, il livello di intelligenza è determinato dal coefficiente QI (Intelligence Quotient, IQ). Secondo la scala del QI, i livelli di intelligenza sono suddivisi approssimativamente come segue:

• 100 punti - intelligenza media;
• 115 punti - sopra la media;
• 140 punti - genio;
• 160 punti - genio straordinario.

Diamo un'occhiata alle abitudini e alle caratteristiche delle persone con un alto QI. Quindi, per cosa sono famose le persone con eccezionali capacità mentali?

Abitudini positive di persone fantastiche

1. Superare le difficoltà

Esempi? Per favore, sono noti a molti:

Albert Einstein (QI - 160) non parlò fino all'età di 4 anni.

Bill Gates (QI - 160) ha fallito la sua prima impresa.

Thomas Edison (QI - 145) ha condotto oltre mille esperimenti falliti per creare la sua famosa lampadina.

Benjamin Franklin (QI - 160) è stato espulso da scuola a 10 anni.

Beethoven (QI - 165) soffriva di insicurezza e bassa autostima.

2. Stabilisci obiettivi specifici

Sì, le persone fantastiche sanno sempre esattamente cosa vogliono.Ma come possiamo noi, semplici mortali, raggiungere una tale determinazione? Segui l'esempio. Agli studenti di un'università è stato affidato il compito di preparare e presentare un progetto in 4 settimane. Di conseguenza, il 43% dei giovani che non ha nemmeno annotato il compito ha consegnato il progetto in tempo. Tra coloro che hanno formulato il compito per iscritto, il 64% lo ha portato a termine. E di quei ragazzi che non solo hanno scritto il compito, ma lo hanno anche condiviso con gli amici, ben il 76% ha completato con successo il progetto.

Sii chiaro su ciò che vuoi. Annota i tuoi obiettivi e non aver paura di condividerli.

3. Leggi molto

Qualcuno potrebbe pensare: “E allora? Solo gli occhi rovinano, i topi di biblioteca. Sfortunatamente, questa opinione è diffusa nel mondo moderno, quindi ti ricorderemo brevemente i vantaggi della lettura:

• la lettura migliora le abilità verbali;
• aumenta la concentrazione;
• aiuta a formulare meglio i pensieri;
• migliora la memoria;
• migliora le capacità di scrittura;
• migliora le capacità di problem solving.

15 minuti di lettura al giorno ti arricchiranno con più di 1 milione di parole all'anno.

4. Buon autocontrollo

Il grado di autocontrollo delle persone con un QI elevato è chiaramente visibile nelle ... statistiche sul sesso adolescenziale e sull'età della perdita della verginità. Sì, hai sentito bene: la probabilità di perdere la verginità in tenera età dipende direttamente dal livello di intelligenza: è 5 volte superiore nelle persone il cui livello di QI è inferiore a 100 punti.

Curiosamente, ogni punto QI aggiuntivo aumenta la probabilità di mantenere una vergine nel modo seguente: per i ragazzi, un punto è pari al 2,7% di probabilità e per le ragazze all'1,7%.

Secondo le statistiche, l'87% degli studenti universitari ha fatto sesso. Confrontiamo questa cifra con gli indicatori delle migliori università del mondo:

• Harvard - 59%;
• Princeton - 56%;
• Massachusetts Institute of Technology (MIT) - 51%.

Le cifre illustrano la vera resistenza ferrea degli studenti delle principali università.

5. Rifletti sul pensiero

Elencando le strane abitudini delle persone fantastiche, non si può non menzionare la metacognizione: la conoscenza della propria conoscenza e il processo del pensiero. Questa entusiasmante attività sviluppa il pensiero critico e le capacità cognitive (confronto, analisi, derivazione di generale e particolare).

Queste sono le caratteristiche positive per cui gli intellettuali sono famosi. Ora parliamo dei vizi insiti nelle persone più intelligenti.

Cattive abitudini di persone fantastiche

1. Bevi

Gli studi hanno dimostrato che i bambini intelligenti hanno una maggiore propensione all'alcol in età cosciente rispetto ai loro coetanei. Secondo le statistiche (raccolte negli Stati Uniti), le persone con un QI inferiore a 75 tendono a bere alcolici solo poche volte all'anno. Le persone con un QI superiore a 125 prendono una bottiglia una volta al mese o più.

2. Usa droghe

Il British Cohort Study Centre for Sociological Research una volta ha testato il QI di bambini di 5, 10 e 16 anni. Trent'anni dopo, ai soggetti è stato chiesto se avevano fatto uso di droghe nell'anno precedente. Ecco i risultati: gli uomini con un QI superiore a 107 avevano il doppio delle probabilità di usare sostanze illegali rispetto ai loro coetanei. Le donne, la cui intelligenza supera i 107 punti, facevano uso di droghe tre volte più spesso dei loro coetanei.

3. Stare alzati fino a tardi

Come avrai intuito, l'ora di andare a dormire dipende anche dal livello di QI. Di norma, le persone con un QI inferiore a 75 vanno a letto prima di mezzanotte e le persone con un QI elevato (da 125 in su) restano sveglie dopo mezzanotte.