Descrizione Conosci la situazione in cui sei venuto in cucina, ma hai dimenticato il motivo? Quando ricordi che volevi chiamare tua mamma, ma il telefono era rimasto vicino alla macchinetta del caffè? Oppure quando ti sembra di aver stupito tutti con la tua idea durante una riunione, ma una settimana fa hai proposto esattamente la stessa idea e nessuno ha deciso di svilupparla. Il tuo cervello è responsabile di tutti questi paradossi: ti confonde, ti fa fare cose stupide, ma ti aiuta anche a migliorare e a svilupparti.
Il dottor Dean Burnett, uno specialista in neuroscienze, ti aiuterà a comprendere il suo carattere complesso. Ciò che lo distingue dagli altri scienziati è il suo meraviglioso senso dell'umorismo. Nel suo libro, Il cervello inestimabile dell'idiota, spiega in termini estremamente semplici tutto ciò che ti stavi chiedendo ma che fino ad ora non sapevi con certezza.
Sommario
Prefazione
Capitolo 1 Il cervello che controlla Come il cervello commette costantemente errori nel controllare il corpo
Ferma il libro, io scendo! (Perché ci viene la cinetosi)
C'è spazio per il budino? (Sui meccanismi cerebrali complessi e intricati che controllano il comportamento alimentare e la fame)
Del sonno, o dei sogni... o degli spasmi, o del soffocamento, o del sonnambulismo (Il cervello e le complesse proprietà del sonno)
È solo una vecchia veste, o forse un maniaco assetato di sangue con un'ascia (Cervello e la risposta di lotta o fuga)
Capitolo 2 Il dono della memoria (conserva la ricevuta) Il sistema della memoria umana e le sue strane proprietà
Perché sono venuto qui adesso? (divario tra memoria a lungo termine e memoria a breve termine)
Ehi, sei... tu! Da... da lì... poi (Perché ricordiamo più facilmente i volti che i nomi)
Un bicchiere di vino che rinfresca i tuoi ricordi (Come l'alcol può effettivamente migliorare la tua memoria)
Certo che me lo ricordo, è stata una mia idea! (Egocentrismo dei nostri ricordi)
Dove sono?.. Chi sono? (Quando e come il sistema di memoria può guastarsi)
Capitolo 3 Paura: niente da temere I molti modi in cui il cervello ci spaventa continuamente
Cosa hanno in comune un quadrifoglio e un disco volante? (Il collegamento tra superstizioni, teorie del complotto e altre strane credenze)
Alcune persone preferiscono combattere un gatto selvatico piuttosto che cantare al karaoke (fobie, ansia sociale, ecc.)
Non farti venire gli incubi... a meno che tu non ne sia ossessionato (Perché alle persone piace avere paura e perché si sforzano attivamente di averne)
Stai benissimo! È fantastico quando le persone non si preoccupano del proprio peso (perché le critiche sono più forti delle lodi)
Capitolo 4 Ti consideri intelligente, vero? La misteriosa scienza dell'intelligenza
Il mio QI è 270... o qualche altro grande numero (perché misurare l'intelligenza è più difficile di quanto pensi)
Professore, dove sono i suoi pantaloni? (Perché le persone intelligenti fanno cose stupide)
Uno sciocco grida, un uomo intelligente tace (Perché le persone intelligenti spesso perdono le discussioni)
In effetti, i cruciverba non mantengono il cervello sveglio (Perché è così difficile “ pompare il cervello”)
Sei molto intelligente per essere una persona così bassa (Sull'ereditarietà, l'intelligenza e perché le persone alte sono più intelligenti)
Capitolo 5 Hai visto che questo capitolo stava arrivando, vero? Sui nostri sistemi sensoriali e sulla loro struttura caotica
Chiamatela rosa oppure no (perché l'olfatto è più forte del gusto)
Sentiamo il rumore (Come l'udito e il tatto sono effettivamente collegati)
Gesù è tornato... sotto forma di un pezzo di pane fritto? (Quello che non sapevi sul sistema visivo)
Perché ti bruciano le orecchie (sui punti di forza e di debolezza dell'attenzione umana e sul perché non riesci a smettere di origliare)
Capitolo 6 Personalità: cosa mette alla prova tratti della personalità complessi e confusi
Niente di personale (benefici discutibili dei test di personalità)
Sfoghiamoci (Come funziona la rabbia e come può essere positiva)
Credi in te stesso e potrai fare qualsiasi cosa... entro limiti ragionevoli.Come persone diverse trovano la motivazione e come la usano.
Stai dicendo che è divertente? (La natura strana e imprevedibile dell'umorismo)
Capitolo 7 Abbracciamoci insieme! (Come gli altri influenzano il nostro cervello)
Tutto è scritto sul tuo viso (perché è difficile nascondere ciò che pensi veramente)
Bastone e carota (Come il cervello ci permette di controllare gli altri e come gli altri, a loro volta, lo controllano)
Povero cervello rotto (perché le rotture delle relazioni ci devastano così tanto)
Il potere dell'ambiente (Come funziona il nostro cervello quando facciamo parte di un gruppo)
Non sono malvagio: il mio cervello è malvagio (caratteristiche del nostro cervello che ci rendono crudeli con le altre persone)
Capitolo 8 Quando il cervello si rompe... Problemi di salute mentale e meccanismi della loro insorgenza
Incontro con un cane nero (Depressione e idee sbagliate attorno ad esso)
Arresto di emergenza (esaurimenti nervosi e meccanismi del loro verificarsi)
Il cervello e la droga (Come si manifesta la dipendenza dalla droga)
In ogni caso, la realtà è fortemente sopravvalutata (allucinazioni, delusioni e meccanismi cerebrali della loro insorgenza)
Epilogo
Ringraziamenti
Bibliografia
Scarica Dean Burnett. Cervello dal valore inestimabile, idiota. Come soccombiamo a tutti i trucchi e gli inganni del nostro cervello (2017) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
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Pubblicato per la prima volta nel 2016 da Guardian Books, Kings Place, 90 York Way, Londra, N1 9GU e Faber & Faber Limited Bloomsbury House, 74–77 Great Russell Street Londra WC1B 3DA.
Tutti i diritti riservati
© Dean Burnett, 2016
© Novikova M. V., traduzione in russo, 2017
©Progettazione. Casa editrice LLC E, 2017
* * *
Da questo libro imparerai
Sulla paura in situazioni in cui non ce n'è motivo - Capitolo 1
Sulle proprietà complesse del sonno - Capitolo 1
Sul tradimento della memoria - Capitolo 2
Sull'egocentrismo dei nostri ricordi - Capitolo 2
Sulla natura delle fobie e dell'ansia sociale – Capitolo 3
Sull'influenza dell'ereditarietà sul livello dell'intelligenza - Capitolo 4
A proposito delle persone intelligenti che fanno cose stupide - Capitolo 4
Sulla connessione tra udito e tatto – Capitolo 5
Sulle proprietà positive della rabbia - Capitolo 6
Sulla natura imprevedibile dell'umorismo - Capitolo 6
Sul perché mostriamo crudeltà verso le altre persone - Capitolo 7
Sulle conseguenze di una rottura - Capitolo 7
Sulle nostre idee sbagliate sulla depressione – Capitolo 8
Sul meccanismo delle allucinazioni e dei deliri – Capitolo 8
Dedicato a tutti coloro che hanno un cervello.
Vivere con lui non è facile.
Libri sui segreti del nostro cervello e del subconscio
“Il potere del subconscio, ovvero Come cambiare la tua vita in 4 settimane”
I risultati di numerosi esperimenti hanno mostrato uno schema sorprendente: le cellule cerebrali non distinguono le esperienze fisiche reali da quelle immaginarie. Questo ci dà la libertà di creare la nostra vita come desideriamo. Il professore di neurochimica e neurobiologia Joe Dispenza offre un approccio scientifico per cambiare la tua vita. Imparerai come “funziona” davvero il tuo cervello, imparerai come penetrare nella sfera del subconscio e riprogrammarlo.
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I pensieri possono cambiare la struttura e la funzione del cervello? Usa questa capacità per affinare, ricablare e ringiovanire il tuo cervello. Norman Doidge, MD, offre un metodo rivoluzionario per la plasticità cerebrale. Troverai consigli pratici e storie di persone reali che hanno ottenuto trasformazioni sorprendenti.
“Codice Straordinario. 10 modi non convenzionali per raggiungere un successo impressionante"
Questo libro ti aiuterà a dare uno sguardo nuovo alla tua vita? sfidare la saggezza convenzionale su lavoro, amicizia, definizione degli obiettivi, consapevolezza e felicità. 10 regole specifiche che l'autore ha sviluppato sulla base della propria esperienza e di lunghe conversazioni personali con personaggi di spicco come Elon Musk, Richard Branson, Ken Wilbur e Arianna Huffington.
"Lettura veloce"
Prefazione
Inizio questo libro nello stesso modo in cui inizio la maggior parte delle conversazioni con estranei: offro le mie più sentite scuse.
Prima di tutto, perdonami se non ti piace il mio libro. È impossibile accontentare tutti. Se avessi saputo come farlo, da tempo sarei diventato il sovrano del mondo eletto dal popolo. O Dolly Parton 1
Dolly Parton è una cantante country estremamente popolare negli Stati Uniti (di seguito i numeri indicano le note a piè di pagina con le note del traduttore).
Questo libro spiega come il nostro comportamento illogico sia causato da processi strani e bizzarri che si verificano nel nostro cervello. Personalmente penso che le cose di cui parlo qui siano infinitamente belle. Sapevi, ad esempio, che la memoria è egoista? Molto probabilmente, credi che la memoria conservi conoscenza e registrazioni accurate degli eventi della tua vita, ma non è così. Il tuo cervello spesso altera e altera i ricordi per presentarti sotto una luce migliore, proprio come una madre amorevole che racconta a tutti quanto fosse meraviglioso il suo bambino Timmy nella recita scolastica, anche quando in realtà il piccolo Timmy era lì, mettendosi le dita nel naso e sbavando. .
Ti piacerebbe che lo stress migliorasse effettivamente le tue prestazioni? Questa non è una vana speculazione di qualcuno: è così che funziona il sistema nervoso. Uno dei modi più comuni per creare stress e quindi aumentare la produttività è aspettare fino alla scadenza per completare un'attività. Ora, se gli ultimi capitoli di questo libro si rivelassero improvvisamente migliori del primo, sapresti perché.
In secondo luogo, trattandosi tecnicamente di un libro scientifico, perdonatemi se vi aspettate di trovarvi una descrizione esaustiva del cervello e di come funziona. Questo non è il caso qui. Il fatto è che non appartengo alla comunità scientifica “tradizionale”. Nella storia della mia famiglia, sono stato il primo a pensare addirittura di andare all'università e non solo ci sono andato, ma mi sono laureato e ho conseguito un dottorato. Ero così diverso dai miei parenti stretti nella mia strana inclinazione scientifica che ho cominciato a chiedermi: “Perché sono così?” e questo mi ha portato a studiare psicologia e neuroscienze. 2
Neuroscienze è il nome generale di tutte le scienze che studiano il funzionamento del cervello e del sistema nervoso, dalla psicologia alla neurologia e alle neuroscienze.
Non ho mai trovato una risposta soddisfacente alla mia domanda, ma ho iniziato a interessarmi seriamente al cervello, a come funziona e alla scienza in generale.
La scienza è la creazione della mente umana. Le persone in generale sono disordinate, disorganizzate e illogiche (soprattutto perché è così che funziona il cervello umano), e questo si riflette molto nella scienza. Molto tempo fa qualcuno decise che i testi scientifici dovessero essere seri e pomposi, e da allora tutti si sono fissati su questo. Ho passato gran parte della mia vita professionale a sfidare queste regole non dette e il mio libro è uno di questi.
Terzo, perdonami se, dopo aver citato questo libro, perdi improvvisamente una discussione con un neuroscienziato. La scienza del cervello è molto fluida. Per ogni affermazione fatta in questo libro, probabilmente troverai qualche nuova ricerca che la smentisce. È vero, per consolare coloro che non hanno mai letto testi scientifici prima, posso dire che lo stesso vale per qualsiasi campo della scienza moderna.
In quarto luogo, perdonami se pensi che il cervello sia qualcosa di misterioso e indescrivibile, sull'orlo del misticismo, una sorta di ponte tra il mondo umano e i regni dell'ignoto. Se è così, sicuramente non ti piacerà questo libro.
Non fraintendetemi, è davvero impossibile trovare al mondo qualcosa di così misterioso come il cervello umano; è incredibilmente interessante. Tuttavia, esiste la strana convinzione che il cervello sia “speciale”, che sia al di là di ogni critica, dotato di alcune qualità eccezionali, e che i nostri giudizi su di esso siano così limitati da influenzare a malapena solo una piccola parte delle sue reali capacità. Con tutto il rispetto, questa è una totale assurdità.
Il cervello umano è solo un organo interno e come tale è una miscela volatile di abitudini, tratti della personalità, processi obsoleti e sistemi inefficaci. In molti modi, il cervello è diventato vittima del proprio successo. Prima di raggiungere l'attuale livello di sviluppo, si è evoluto nel corso di molti milioni di anni, ma di conseguenza ha accumulato un'enorme quantità di spazzatura. In questo modo, è come il disco rigido di un computer pieno di vecchi software e download inutili che gli impediscono di svolgere le sue funzioni principali, come quei dannati pop-up con offerte di acquisto di cosmetici scontati su siti abbandonati da tempo che compaiono quando sei appena cercando di controllare la tua email.
In breve, il cervello è imperfetto. Potrebbe essere la sede della coscienza e il motore di tutte le nostre esperienze, ma anche con questi ruoli onorevoli è ancora incredibilmente mal organizzato. Basta guardarlo per capire quanto sia meraviglioso: sembra una noce mutata, una gelatina da film horror o un guantone da boxe consumato dal tempo. Certo, ispira rispetto, ma è tutt'altro che perfetto, e i suoi difetti influenzano tutto ciò che le persone dicono, fanno e sentono.
Quindi, invece di minimizzare o addirittura chiudere un occhio sulle stranezze più sorprendenti del cervello, dovremmo enfatizzarle e persino celebrarle. Il mio libro parlerà di molte caratteristiche incredibilmente divertenti del nostro cervello e di come influenzano le nostre vite. Inoltre, parlerò di alcune opinioni su come funziona il cervello che si sono rivelate fondamentalmente sbagliate. Spero che quando avrai finito di leggere, ti sentirai più sicuro e avrai una migliore comprensione del motivo per cui le persone intorno a te (o te stesso) si comportano in modo così strano tutto il tempo, e che avrai tutto il diritto di esserlo. scettico nei confronti di tutte le assurdità pseudoscientifiche sul cervello che sono emerse ultimamente da tutte le fessure. Nel perseguire questi nobili obiettivi, ho scritto questo libro, se mai si possono applicare parole così pretenziose.
Infine, le mie scuse finali provengono dalle parole di uno dei miei ex colleghi. Una volta disse che il mio libro sarebbe stato pubblicato solo quando “l’inferno fosse ghiacciato”. Perdonami, Satana. Questo deve averti causato terribili disagi.
Dean Burnett, PhD (onesto)
Capitolo 1
cervello di controllo
Come il cervello commette costantemente errori quando controlla il corpo
Molti milioni di anni fa non esistevano meccanismi grazie ai quali oggi siamo in grado di pensare e ragionare. Il primo pesce che sbarcò sulla terra all'alba dei tempi non si tormentava con dolorosi dubbi, pensando: “Perché lo sto facendo? È impossibile respirare qui e non ho i polmoni, qualunque essi siano. Giuro che non giocherò mai più a obbligo o verità con Gary." 3
Obbligo o Verità è un gioco per grandi aziende. I partecipanti al gioco, a turno, si pongono domande, solitamente di carattere personale. La persona a cui viene posta la domanda è obbligata a rispondere con la verità. Se non vuole rispondere deve assecondare la volontà dell'autore della domanda.
No, fino a tempi relativamente recenti il cervello svolgeva un ruolo molto semplice e comprensibile: manteneva in vita il corpo con tutti i mezzi disponibili.
Ovviamente, il cervello dell'uomo primitivo ha svolto un buon lavoro in questo compito, perché l'umanità come specie è sopravvissuta ed è diventata la forma di vita più importante sulla terra. Da allora, gli esseri umani hanno sviluppato capacità cognitive complesse, ma le funzioni eseguite dal cervello dell'uomo primitivo non hanno perso il loro significato. Forse sono diventati ancora più importanti; la capacità di ragionare e parlare non vale molto se stai morendo semplicemente dimenticandoti di mangiare tutto il tempo o camminando su un abisso.
Il cervello ha bisogno che il corpo lo nutra, e il corpo ha bisogno che il cervello lo controlli e lo costringa a fare ciò di cui ha bisogno. (In realtà, sono ancora più collegati di quanto suggerisca questa affermazione, ma non entreremo ancora nei dettagli.) Pertanto, nel cervello hanno luogo molti processi fisiologici di base: controllare il funzionamento degli organi interni, rispondere ai problemi che si presentano, rimuovere sciupare. In generale, manutenzione. Il tronco cerebrale e il cervelletto sono responsabili di questi processi vitali. A volte, per sottolineare la loro natura primitiva, queste strutture vengono chiamate “cervello antico”, perché anche nell'antichità, quando eravamo ancora rettili, facevano tutte le stesse cose. (I mammiferi sono apparsi più tardi di tutti gli altri rappresentanti della vita sulla Terra.) Al contrario, tutte le funzioni superiori che hanno le persone moderne - ad esempio coscienza, attenzione, percezione, pensiero - sono fornite dal lavoro della neocorteccia, o nuova corteccia ("neo" in latino significa "nuovo"). In realtà, tutto è più complicato di quanto suggeriscano i nomi di queste strutture cerebrali, ma per comodità ci concentreremo su di esse.
Quindi, si poteva contare sul fatto che il cervello antico e la neocorteccia lavorassero insieme, o almeno non interferissero tra loro. Beh, almeno lo spero un po'. Tuttavia, se hai mai lavorato sotto un manager eccessivamente meticoloso, sai che può essere terribilmente improduttivo. E quando il tuo capo formale è meno esperto di te, dà costantemente ordini stupidi e fa domande stupide, il lavoro diventa ancora più difficile. Questo è ciò che la neocorteccia fa continuamente al cervello antico.
Anche se, ancora una volta, tutto non è così semplice. La neocorteccia è flessibile e reattiva; l'antico cervello si ossò nelle sue abitudini. Tutti abbiamo incontrato persone che pensano di sapere meglio cosa fare, semplicemente perché sono più grandi o perché fanno qualcosa da più tempo. Lavorare con loro è un vero incubo. Ad esempio, se provi a scrivere un programma per computer con una persona del genere, lui insisterà sul fatto che il codice deve essere digitato con una macchina da scrivere perché “è sempre stato fatto così”. Il cervello antico si comporta più o meno allo stesso modo, sopprimendo gli inizi utili con la sua testardaggine. Questo capitolo tratta di come il cervello confonde i processi corporei più basilari.
Ferma il libro, io scendo!
(Perché stiamo spaccando)
Mai prima d’ora le persone erano rimaste ferme così tanto come fanno adesso. Il lavoro d’ufficio ha sostituito molti tipi di lavoro fisico. Con l’aiuto delle automobili e di altri mezzi di trasporto possiamo viaggiare stando seduti. Grazie a Internet, ora possiamo trascorrere tutta la nostra vita senza alzarci dalla nostra postazione, comunicando, facendo acquisti e operazioni bancarie online.
C'è uno svantaggio in questo. Viene spesa una quantità astronomica di denaro per sviluppare sedie da ufficio ergonomiche che prevengano i danni alla salute causati dallo stare seduti troppo a lungo. Se rimani seduto troppo a lungo in aereo, puoi persino morire di trombosi venosa profonda. Sembra strano, ma una grave mancanza di movimento è estremamente pericolosa per la salute.
E tutto perché il movimento è vitale. Le persone sanno muoversi bene e si muovono molto. Prova di ciò è che come specie abbiamo coperto gran parte della superficie terrestre e abbiamo persino visitato la Luna. Gli scienziati dicono che camminare 3 chilometri al giorno fa bene al cervello, ma probabilmente fa bene a tutto il corpo. 4
Qui e di seguito i riferimenti alla letteratura utilizzata dall'autore sono riportati tra parentesi quadre. La bibliografia è alla fine del libro.
I nostri scheletri sono progettati in modo da poter camminare a lungo. Allo stesso modo, i nostri piedi, le gambe, i fianchi e, in generale, l'intera struttura corporea sono ideali per un movimento costante. Ma non si tratta solo della struttura corporea; Apparentemente camminare, anche senza la partecipazione del cervello, fa parte del nostro “programma” interno.
Ci sono fasci di nervi nella colonna vertebrale che ci permettono di controllare i nostri movimenti senza la partecipazione della coscienza. Questi fasci di fibre nervose sono chiamati generatori di movimento a passi. Si trovano nel sistema nervoso centrale nelle parti inferiori della colonna vertebrale. I generatori di movimento del passo inviano segnali ai muscoli e ai tendini delle gambe e, di conseguenza, la persona inizia a fare un passo (da cui il loro nome). Ricevono feedback anche da muscoli, tendini, pelle e articolazioni, ad esempio durante la discesa. Grazie a ciò, siamo in grado di cambiare il modo in cui camminiamo a seconda delle circostanze. Ciò spiega perché le persone possono camminare anche quando sono incoscienti e discuteremo il fenomeno del sonnambulismo più avanti in questo capitolo.
In gran parte grazie al fatto che una persona è in grado di muoversi senza pensare e indipendentemente da ciò che sta facendo - sia che stia fuggendo da un'area pericolosa, cercando cibo, inseguendo una preda o fuggendo da un predatore - l'umanità è sopravvissuta come specie. C'erano una volta le prime creature viventi che strisciarono fuori dal mare e popolarono la terra, grazie alla quale tutta la vita sorse sulla superficie terrestre. Ciò non sarebbe accaduto se non fossero stati così attivi.
Ma allora sorge la domanda: se la nostra vita e la nostra salute dipendono dal movimento e nel corso dell’evoluzione abbiamo sviluppato complessi sistemi biologici responsabili di renderci il più semplice possibile muoverci e di muoverci il più spesso possibile, allora perché il movimento a volte ci provoca nausea? Questo fenomeno è noto come cinetosi o mal di mare. Questo accade durante un viaggio: all'improvviso, la colazione, il pranzo o qualsiasi altra cosa abbiamo mangiato di recente esce da noi.
La ragione di ciò è il cervello, e non lo stomaco o altri organi interni (anche se sembra che lo siano). Come possiamo spiegare perché, nonostante milioni di anni di evoluzione, il nostro cervello decide che viaggiare dal punto A al punto B è una ragione sufficiente per far vomitare una persona? In effetti, il cervello non interferisce affatto con il lavoro dei meccanismi che abbiamo sviluppato durante l'evoluzione. Il problema è che abbiamo bisogno di un’enorme varietà di meccanismi e sistemi diversi per muoverci. Il mal di mare si verifica solo se ci spostiamo da un luogo all'altro artificialmente, cioè tramite trasporto. Ed ecco perché.
L’uomo possiede un complesso insieme di sensazioni e meccanismi neurologici su cui si basa la propriocezione, cioè la capacità di percepire la posizione del proprio corpo nello spazio e la direzione del movimento delle sue singole parti. Se nascondi la mano dietro la schiena, anche senza vederla, la sentirai comunque, saprai dov'è e quali gesti indecenti fa. Questa è la propriocezione.
Gli esseri umani hanno anche un apparato vestibolare situato nell'orecchio interno. È costituito da numerosi canali pieni di liquido (cioè, in questo caso, piccoli tubi ossei) necessari per la percezione dell'equilibrio e della posizione del corpo nello spazio. Hanno abbastanza spazio perché il fluido si muova a seconda della direzione della gravità. All'interno dei tubi ci sono i neuroni che determinano dove si trova adesso il liquido. Trasmettono informazioni al cervello sulla posizione e l'orientamento del nostro corpo. Se il liquido si trova nella parte superiore dei tubi, significa che siamo sottosopra e molto probabilmente non va bene e deve essere corretto urgentemente.
Quando una persona si muove (cammina, corre, salta o addirittura gattona a quattro zampe), un insieme molto specifico di segnali viene inviato al cervello. Questi sono i movimenti oscillanti costanti che sono indissolubilmente legati al camminare su due gambe, alla velocità in quanto tale, a vari fattori esterni come il movimento dell'aria intorno a noi, così come il movimento del fluido nell'orecchio interno causato dal camminare. La propriocezione è costituita da tutto questo e il nostro apparato vestibolare ne tiene conto.
Attraverso i nostri occhi percepiamo il movimento del mondo rispetto a noi. Vediamo la stessa cosa quando ci muoviamo e quando restiamo fermi e l'ambiente circostante si muove. Al livello più elementare, entrambe le interpretazioni sono corrette. Allora come fa il cervello a sapere quale è quella vera? Prende informazioni dalla sua visione, le confronta con le informazioni sul movimento del fluido nell'orecchio interno e conclude: "il corpo si muove, va tutto bene", e poi torna a pensare al sesso, a vendicarsi di un nemico, a Pokemon o cos'altro ne pensi. La nostra visione e i nostri sistemi interni lavorano in sincronia per spiegare cosa sta succedendo.
Viaggiare con i mezzi evoca una sensazione completamente diversa. In genere, un'auto non ha il movimento oscillatorio ritmico che il nostro cervello associa al camminare (a meno che la sospensione non si rompa, ovviamente), e lo stesso vale per aerei, treni e navi. Quando vieni portato da qualche parte, in realtà non lo sei in movimento; stai fermo e fai qualcosa di divertente per passare il tempo. Il tuo cervello non riceve tutti questi complessi segnali propriocettivi e non capisce cosa sta succedendo. L'assenza di segnali significa che non sta accadendo nulla nel cervello antico, e questo è confermato dalla tua visione, che ti dice che sei immobile. Ma in realtà ti stai muovendo e il fluido nell'orecchio sopra menzionato è soggetto a forze causate dall'elevata velocità di movimento e accelerazione. Pertanto, il tuo cervello riceve segnali che ti stai muovendo e molto rapidamente.
Di conseguenza, il cervello riceve segnali contrastanti dal suo sistema di percezione del movimento finemente sintonizzato. Si ritiene che il mal di mare si verifichi proprio per questo. A livello di coscienza, affrontiamo facilmente queste contraddizioni, ma i sistemi più profondi e non coscienti che controllano i nostri corpi non sanno veramente come risolvere tali problemi interni. Non capiscono perché possa essersi verificato un simile guasto nel sistema. Infatti, poiché il cervello antico è confuso, la risposta è una sola: è tutta colpa del veleno. In natura, questa è praticamente l'unica cosa che può influenzare così fortemente i nostri processi interni e disturbarli in questo modo.
Il veleno è cattivo e se il cervello decide che il veleno è entrato nel corpo, reagisce nell'unico modo a sua disposizione: se ne sbarazza immediatamente usando il riflesso del vomito. Le parti nuove e più avanzate del cervello comprendono meglio la situazione, ma non è facile per loro prendere il controllo dei processi in corso nelle parti antiche. Non possono letteralmente essere invertiti.
Il fenomeno della cinetosi non è stato ancora completamente studiato. Perché non soffriamo sempre il mal di mare? Perché alcune persone non soffrono mai di chinetosi? È possibile che la chinetosi si manifesti come risultato dell'interazione di molti fattori esterni o interni, come le caratteristiche del particolare veicolo che stai attualmente guidando, o una sorta di maggiore sensibilità a determinati tipi di movimento dovuta alle caratteristiche del veicolo. sistema nervoso. In questo capitolo ho descritto brevemente la teoria esistente più popolare. Un'altra spiegazione è l '"ipotesi del nistagmo". Lei suggerisce che lo stiramento involontario indotto dal movimento dei muscoli extraoculari (che sostengono e muovono il bulbo oculare) irrita il nervo vago (uno dei principali nervi che controlla il viso e la testa) in un modo insolito, portando alla chinetosi. In ogni caso, soffriamo il mal di mare perché il nostro cervello si confonde facilmente e reagisce ai problemi emergenti in modi estremamente limitati, proprio come un manager che si trova in una posizione che supera le sue capacità e, in risposta a qualsiasi richiesta, dà risposte formali o inizia a singhiozzare.
Cervello dal valore inestimabile, idiota Dean Burnett
(stime: 1
, media: 5,00
su 5)
Titolo: Cervello inestimabile idiota
Autore: Dean Burnett
Anno: 2017
Genere: biologia, letteratura educativa straniera, psicologia straniera, psicologia generale, altra letteratura educativa
Informazioni sul libro The Idiot Priceless Brain di Dean Burnett
Conosci la situazione in cui sei venuto in cucina, ma hai dimenticato il motivo? Quando ricordi che volevi chiamare tua mamma, ma il telefono era rimasto vicino alla macchinetta del caffè? Oppure quando ti sembra di aver stupito tutti con la tua idea durante una riunione, ma una settimana fa hai proposto esattamente la stessa idea e nessuno ha deciso di svilupparla. Il tuo cervello è responsabile di tutti questi paradossi: ti confonde, ti fa fare cose stupide, ma ti aiuta anche a migliorare e a svilupparti. Il dottor Dean Burnett, uno specialista in neuroscienze, ti aiuterà a comprendere il suo carattere complesso. Ciò che lo distingue dagli altri scienziati è il suo meraviglioso senso dell'umorismo: recita in cabaret e scrive un popolare blog scientifico chiamato Brain Flapping per The Guardian. Nel suo libro, Il cervello inestimabile dell'idiota, spiega in termini estremamente semplici tutto ciò che ti stavi chiedendo ma che fino ad ora non sapevi con certezza.
Sul nostro sito web sui libri, puoi scaricare il sito gratuitamente senza registrazione o leggere online il libro “The Idiot Priceless Brain” di Dean Burnett nei formati epub, fb2, txt, rtf, pdf per iPad, iPhone, Android e Kindle. Il libro ti regalerà molti momenti piacevoli e un vero piacere dalla lettura. Puoi acquistare la versione completa dal nostro partner. Inoltre, qui troverai le ultime notizie dal mondo letterario, impara la biografia dei tuoi autori preferiti. Per gli scrittori alle prime armi, c'è una sezione separata con consigli e trucchi utili, articoli interessanti, grazie ai quali tu stesso puoi cimentarti nell'artigianato letterario.
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Pagina corrente: 1 (il libro ha 22 pagine in totale) [passaggio di lettura disponibile: 15 pagine]
Dean Burnett
Cervello dal valore inestimabile, idiota
Come soccombiamo a tutti i trucchi e gli inganni del nostro cervello
Pubblicato per la prima volta nel 2016 da Guardian Books, Kings Place, 90 York Way, Londra, N1 9GU e Faber & Faber Limited Bloomsbury House, 74–77 Great Russell Street Londra WC1B 3DA.
Tutti i diritti riservati
© Dean Burnett, 2016
© Novikova M. V., traduzione in russo, 2017
©Progettazione. Casa editrice LLC E, 2017
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Da questo libro imparerai
Sulla paura in situazioni in cui non ce n'è motivo - Capitolo 1
Sulle proprietà complesse del sonno - Capitolo 1
Sul tradimento della memoria - Capitolo 2
Sull'egocentrismo dei nostri ricordi - Capitolo 2
Sulla natura delle fobie e dell'ansia sociale – Capitolo 3
Sull'influenza dell'ereditarietà sul livello dell'intelligenza - Capitolo 4
A proposito delle persone intelligenti che fanno cose stupide - Capitolo 4
Sulla connessione tra udito e tatto – Capitolo 5
Sulle proprietà positive della rabbia - Capitolo 6
Sulla natura imprevedibile dell'umorismo - Capitolo 6
Sul perché mostriamo crudeltà verso le altre persone - Capitolo 7
Sulle conseguenze di una rottura - Capitolo 7
Sulle nostre idee sbagliate sulla depressione – Capitolo 8
Sul meccanismo delle allucinazioni e dei deliri – Capitolo 8
Dedicato a tutti coloro che hanno un cervello.
Vivere con lui non è facile.
Prefazione
Inizio questo libro nello stesso modo in cui inizio la maggior parte delle conversazioni con estranei: offro le mie più sentite scuse.
Prima di tutto, perdonami se non ti piace il mio libro. È impossibile accontentare tutti. Se avessi saputo come farlo, da tempo sarei diventato il sovrano del mondo eletto dal popolo. O Dolly Parton 1
Dolly Parton è una cantante country estremamente popolare negli Stati Uniti (di seguito i numeri indicano le note a piè di pagina con le note del traduttore).
Questo libro spiega come il nostro comportamento illogico sia causato da processi strani e bizzarri che si verificano nel nostro cervello. Personalmente penso che le cose di cui parlo qui siano infinitamente belle. Sapevi, ad esempio, che la memoria è egoista? Molto probabilmente, credi che la memoria conservi conoscenza e registrazioni accurate degli eventi della tua vita, ma non è così. Il tuo cervello spesso altera e altera i ricordi per presentarti sotto una luce migliore, proprio come una madre amorevole che racconta a tutti quanto fosse meraviglioso il suo bambino Timmy nella recita scolastica, anche quando in realtà il piccolo Timmy era lì, mettendosi le dita nel naso e sbavando. .
Ti piacerebbe che lo stress migliorasse effettivamente le tue prestazioni? Questa non è una vana speculazione di qualcuno: è così che funziona il sistema nervoso. Uno dei modi più comuni per creare stress e quindi aumentare la produttività è aspettare fino alla scadenza per completare un'attività. Ora, se gli ultimi capitoli di questo libro si rivelassero improvvisamente migliori del primo, sapresti perché.
In secondo luogo, trattandosi tecnicamente di un libro scientifico, perdonatemi se vi aspettate di trovarvi una descrizione esaustiva del cervello e di come funziona. Questo non è il caso qui. Il fatto è che non appartengo alla comunità scientifica “tradizionale”. Nella storia della mia famiglia, sono stato il primo a pensare addirittura di andare all'università e non solo ci sono andato, ma mi sono laureato e ho conseguito un dottorato. Ero così diverso dai miei parenti stretti nella mia strana inclinazione scientifica che ho cominciato a chiedermi: “Perché sono così?” e questo mi ha portato a studiare psicologia e neuroscienze. 2
Neuroscienze è il nome generale di tutte le scienze che studiano il funzionamento del cervello e del sistema nervoso, dalla psicologia alla neurologia e alle neuroscienze.
Non ho mai trovato una risposta soddisfacente alla mia domanda, ma ho iniziato a interessarmi seriamente al cervello, a come funziona e alla scienza in generale.
La scienza è la creazione della mente umana. Le persone in generale sono disordinate, disorganizzate e illogiche (soprattutto perché è così che funziona il cervello umano), e questo si riflette molto nella scienza. Molto tempo fa qualcuno decise che i testi scientifici dovessero essere seri e pomposi, e da allora tutti si sono fissati su questo. Ho passato gran parte della mia vita professionale a sfidare queste regole non dette e il mio libro è uno di questi.
Terzo, perdonami se, dopo aver citato questo libro, perdi improvvisamente una discussione con un neuroscienziato. La scienza del cervello è molto fluida. Per ogni affermazione fatta in questo libro, probabilmente troverai qualche nuova ricerca che la smentisce. È vero, per consolare coloro che non hanno mai letto testi scientifici prima, posso dire che lo stesso vale per qualsiasi campo della scienza moderna.
In quarto luogo, perdonami se pensi che il cervello sia qualcosa di misterioso e indescrivibile, sull'orlo del misticismo, una sorta di ponte tra il mondo umano e i regni dell'ignoto. Se è così, sicuramente non ti piacerà questo libro.
Non fraintendetemi, è davvero impossibile trovare al mondo qualcosa di così misterioso come il cervello umano; è incredibilmente interessante. Tuttavia, esiste la strana convinzione che il cervello sia “speciale”, che sia al di là di ogni critica, dotato di alcune qualità eccezionali, e che i nostri giudizi su di esso siano così limitati da influenzare a malapena solo una piccola parte delle sue reali capacità. Con tutto il rispetto, questa è una totale assurdità.
Il cervello umano è solo un organo interno e come tale è una miscela volatile di abitudini, tratti della personalità, processi obsoleti e sistemi inefficaci. In molti modi, il cervello è diventato vittima del proprio successo. Prima di raggiungere l'attuale livello di sviluppo, si è evoluto nel corso di molti milioni di anni, ma di conseguenza ha accumulato un'enorme quantità di spazzatura. In questo modo, è come il disco rigido di un computer pieno di vecchi software e download inutili che gli impediscono di svolgere le sue funzioni principali, come quei dannati pop-up con offerte di acquisto di cosmetici scontati su siti abbandonati da tempo che compaiono quando sei appena cercando di controllare la tua email.
In breve, il cervello è imperfetto. Potrebbe essere la sede della coscienza e il motore di tutte le nostre esperienze, ma anche con questi ruoli onorevoli è ancora incredibilmente mal organizzato. Basta guardarlo per capire quanto sia meraviglioso: sembra una noce mutata, una gelatina da film horror o un guantone da boxe consumato dal tempo. Certo, ispira rispetto, ma è tutt'altro che perfetto, e i suoi difetti influenzano tutto ciò che le persone dicono, fanno e sentono.
Quindi, invece di minimizzare o addirittura chiudere un occhio sulle stranezze più sorprendenti del cervello, dovremmo enfatizzarle e persino celebrarle. Il mio libro parlerà di molte caratteristiche incredibilmente divertenti del nostro cervello e di come influenzano le nostre vite. Inoltre, parlerò di alcune opinioni su come funziona il cervello che si sono rivelate fondamentalmente sbagliate. Spero che quando avrai finito di leggere, ti sentirai più sicuro e avrai una migliore comprensione del motivo per cui le persone intorno a te (o te stesso) si comportano in modo così strano tutto il tempo, e che avrai tutto il diritto di esserlo. scettico nei confronti di tutte le assurdità pseudoscientifiche sul cervello che sono emerse ultimamente da tutte le fessure. Nel perseguire questi nobili obiettivi, ho scritto questo libro, se mai si possono applicare parole così pretenziose.
Infine, le mie scuse finali provengono dalle parole di uno dei miei ex colleghi. Una volta disse che il mio libro sarebbe stato pubblicato solo quando “l’inferno fosse ghiacciato”. Perdonami, Satana. Questo deve averti causato terribili disagi.
Dean Burnett, PhD (onesto)
Capitolo 1
cervello di controllo
Come il cervello commette costantemente errori quando controlla il corpo
Molti milioni di anni fa non esistevano meccanismi grazie ai quali oggi siamo in grado di pensare e ragionare. Il primo pesce che sbarcò sulla terra all'alba dei tempi non si tormentava con dolorosi dubbi, pensando: “Perché lo sto facendo? È impossibile respirare qui e non ho i polmoni, qualunque essi siano. Giuro che non giocherò mai più a obbligo o verità con Gary." 3
Obbligo o Verità è un gioco per grandi aziende. I partecipanti al gioco, a turno, si pongono domande, solitamente di carattere personale. La persona a cui viene posta la domanda è obbligata a rispondere con la verità. Se non vuole rispondere deve assecondare la volontà dell'autore della domanda.
No, fino a tempi relativamente recenti il cervello svolgeva un ruolo molto semplice e comprensibile: manteneva in vita il corpo con tutti i mezzi disponibili.
Ovviamente, il cervello dell'uomo primitivo ha svolto un buon lavoro in questo compito, perché l'umanità come specie è sopravvissuta ed è diventata la forma di vita più importante sulla terra. Da allora, gli esseri umani hanno sviluppato capacità cognitive complesse, ma le funzioni eseguite dal cervello dell'uomo primitivo non hanno perso il loro significato. Forse sono diventati ancora più importanti; la capacità di ragionare e parlare non vale molto se stai morendo semplicemente dimenticandoti di mangiare tutto il tempo o camminando su un abisso.
Il cervello ha bisogno che il corpo lo nutra, e il corpo ha bisogno che il cervello lo controlli e lo costringa a fare ciò di cui ha bisogno. (In realtà, sono ancora più collegati di quanto suggerisca questa affermazione, ma non entreremo ancora nei dettagli.) Pertanto, nel cervello hanno luogo molti processi fisiologici di base: controllare il funzionamento degli organi interni, rispondere ai problemi che si presentano, rimuovere sciupare. In generale, manutenzione. Il tronco cerebrale e il cervelletto sono responsabili di questi processi vitali. A volte, per sottolineare la loro natura primitiva, queste strutture vengono chiamate “cervello antico”, perché anche nell'antichità, quando eravamo ancora rettili, facevano tutte le stesse cose. (I mammiferi sono apparsi più tardi di tutti gli altri rappresentanti della vita sulla Terra.) Al contrario, tutte le funzioni superiori che hanno le persone moderne - ad esempio coscienza, attenzione, percezione, pensiero - sono fornite dal lavoro della neocorteccia, o nuova corteccia ("neo" in latino significa "nuovo"). In realtà, tutto è più complicato di quanto suggeriscano i nomi di queste strutture cerebrali, ma per comodità ci concentreremo su di esse.
Quindi, si poteva contare sul fatto che il cervello antico e la neocorteccia lavorassero insieme, o almeno non interferissero tra loro. Beh, almeno lo spero un po'. Tuttavia, se hai mai lavorato sotto un manager eccessivamente meticoloso, sai che può essere terribilmente improduttivo. E quando il tuo capo formale è meno esperto di te, dà costantemente ordini stupidi e fa domande stupide, il lavoro diventa ancora più difficile. Questo è ciò che la neocorteccia fa continuamente al cervello antico.
Anche se, ancora una volta, tutto non è così semplice. La neocorteccia è flessibile e reattiva; l'antico cervello si ossò nelle sue abitudini. Tutti abbiamo incontrato persone che pensano di sapere meglio cosa fare, semplicemente perché sono più grandi o perché fanno qualcosa da più tempo. Lavorare con loro è un vero incubo. Ad esempio, se provi a scrivere un programma per computer con una persona del genere, lui insisterà sul fatto che il codice deve essere digitato con una macchina da scrivere perché “è sempre stato fatto così”. Il cervello antico si comporta più o meno allo stesso modo, sopprimendo gli inizi utili con la sua testardaggine. Questo capitolo tratta di come il cervello confonde i processi corporei più basilari.
Ferma il libro, io scendo!
(Perché stiamo spaccando)
Mai prima d’ora le persone erano rimaste ferme così tanto come fanno adesso. Il lavoro d’ufficio ha sostituito molti tipi di lavoro fisico. Con l’aiuto delle automobili e di altri mezzi di trasporto possiamo viaggiare stando seduti. Grazie a Internet, ora possiamo trascorrere tutta la nostra vita senza alzarci dalla nostra postazione, comunicando, facendo acquisti e operazioni bancarie online.
C'è uno svantaggio in questo. Viene spesa una quantità astronomica di denaro per sviluppare sedie da ufficio ergonomiche che prevengano i danni alla salute causati dallo stare seduti troppo a lungo. Se rimani seduto troppo a lungo in aereo, puoi persino morire di trombosi venosa profonda. Sembra strano, ma una grave mancanza di movimento è estremamente pericolosa per la salute.
E tutto perché il movimento è vitale. Le persone sanno muoversi bene e si muovono molto. Prova di ciò è che come specie abbiamo coperto gran parte della superficie terrestre e abbiamo persino visitato la Luna. Gli scienziati dicono che camminare 3 chilometri al giorno fa bene al cervello, ma probabilmente fa bene a tutto il corpo. 4
Qui e di seguito i riferimenti alla letteratura utilizzata dall'autore sono riportati tra parentesi quadre. La bibliografia è alla fine del libro.
I nostri scheletri sono progettati in modo da poter camminare a lungo. Allo stesso modo, i nostri piedi, le gambe, i fianchi e, in generale, l'intera struttura corporea sono ideali per un movimento costante. Ma non si tratta solo della struttura corporea; Apparentemente camminare, anche senza la partecipazione del cervello, fa parte del nostro “programma” interno.
Ci sono fasci di nervi nella colonna vertebrale che ci permettono di controllare i nostri movimenti senza la partecipazione della coscienza. Questi fasci di fibre nervose sono chiamati generatori di movimento a passi. Si trovano nel sistema nervoso centrale nelle parti inferiori della colonna vertebrale. I generatori di movimento del passo inviano segnali ai muscoli e ai tendini delle gambe e, di conseguenza, la persona inizia a fare un passo (da cui il loro nome). Ricevono feedback anche da muscoli, tendini, pelle e articolazioni, ad esempio durante la discesa. Grazie a ciò, siamo in grado di cambiare il modo in cui camminiamo a seconda delle circostanze. Ciò spiega perché le persone possono camminare anche quando sono incoscienti e discuteremo il fenomeno del sonnambulismo più avanti in questo capitolo.
In gran parte grazie al fatto che una persona è in grado di muoversi senza pensare e indipendentemente da ciò che sta facendo - sia che stia fuggendo da un'area pericolosa, cercando cibo, inseguendo una preda o fuggendo da un predatore - l'umanità è sopravvissuta come specie. C'erano una volta le prime creature viventi che strisciarono fuori dal mare e popolarono la terra, grazie alla quale tutta la vita sorse sulla superficie terrestre. Ciò non sarebbe accaduto se non fossero stati così attivi.
Ma allora sorge la domanda: se la nostra vita e la nostra salute dipendono dal movimento e nel corso dell’evoluzione abbiamo sviluppato complessi sistemi biologici responsabili di renderci il più semplice possibile muoverci e di muoverci il più spesso possibile, allora perché il movimento a volte ci provoca nausea? Questo fenomeno è noto come cinetosi o mal di mare. Questo accade durante un viaggio: all'improvviso, la colazione, il pranzo o qualsiasi altra cosa abbiamo mangiato di recente esce da noi.
La ragione di ciò è il cervello, e non lo stomaco o altri organi interni (anche se sembra che lo siano). Come possiamo spiegare perché, nonostante milioni di anni di evoluzione, il nostro cervello decide che viaggiare dal punto A al punto B è una ragione sufficiente per far vomitare una persona? In effetti, il cervello non interferisce affatto con il lavoro dei meccanismi che abbiamo sviluppato durante l'evoluzione. Il problema è che abbiamo bisogno di un’enorme varietà di meccanismi e sistemi diversi per muoverci. Il mal di mare si verifica solo se ci spostiamo da un luogo all'altro artificialmente, cioè tramite trasporto. Ed ecco perché.
L’uomo possiede un complesso insieme di sensazioni e meccanismi neurologici su cui si basa la propriocezione, cioè la capacità di percepire la posizione del proprio corpo nello spazio e la direzione del movimento delle sue singole parti. Se nascondi la mano dietro la schiena, anche senza vederla, la sentirai comunque, saprai dov'è e quali gesti indecenti fa. Questa è la propriocezione.
Gli esseri umani hanno anche un apparato vestibolare situato nell'orecchio interno. È costituito da numerosi canali pieni di liquido (cioè, in questo caso, piccoli tubi ossei) necessari per la percezione dell'equilibrio e della posizione del corpo nello spazio. Hanno abbastanza spazio perché il fluido si muova a seconda della direzione della gravità. All'interno dei tubi ci sono i neuroni che determinano dove si trova adesso il liquido. Trasmettono informazioni al cervello sulla posizione e l'orientamento del nostro corpo. Se il liquido si trova nella parte superiore dei tubi, significa che siamo sottosopra e molto probabilmente non va bene e deve essere corretto urgentemente.
Quando una persona si muove (cammina, corre, salta o addirittura gattona a quattro zampe), un insieme molto specifico di segnali viene inviato al cervello. Questi sono i movimenti oscillanti costanti che sono indissolubilmente legati al camminare su due gambe, alla velocità in quanto tale, a vari fattori esterni come il movimento dell'aria intorno a noi, così come il movimento del fluido nell'orecchio interno causato dal camminare. La propriocezione è costituita da tutto questo e il nostro apparato vestibolare ne tiene conto.
Attraverso i nostri occhi percepiamo il movimento del mondo rispetto a noi. Vediamo la stessa cosa quando ci muoviamo e quando restiamo fermi e l'ambiente circostante si muove. Al livello più elementare, entrambe le interpretazioni sono corrette. Allora come fa il cervello a sapere quale è quella vera? Prende informazioni dalla sua visione, le confronta con le informazioni sul movimento del fluido nell'orecchio interno e conclude: "il corpo si muove, va tutto bene", e poi torna a pensare al sesso, a vendicarsi di un nemico, a Pokemon o cos'altro ne pensi. La nostra visione e i nostri sistemi interni lavorano in sincronia per spiegare cosa sta succedendo.
Viaggiare con i mezzi evoca una sensazione completamente diversa. In genere, un'auto non ha il movimento oscillatorio ritmico che il nostro cervello associa al camminare (a meno che la sospensione non si rompa, ovviamente), e lo stesso vale per aerei, treni e navi. Quando vieni portato da qualche parte, in realtà non lo sei in movimento; stai fermo e fai qualcosa di divertente per passare il tempo. Il tuo cervello non riceve tutti questi complessi segnali propriocettivi e non capisce cosa sta succedendo. L'assenza di segnali significa che non sta accadendo nulla nel cervello antico, e questo è confermato dalla tua visione, che ti dice che sei immobile. Ma in realtà ti stai muovendo e il fluido nell'orecchio sopra menzionato è soggetto a forze causate dall'elevata velocità di movimento e accelerazione. Pertanto, il tuo cervello riceve segnali che ti stai muovendo e molto rapidamente.
Di conseguenza, il cervello riceve segnali contrastanti dal suo sistema di percezione del movimento finemente sintonizzato. Si ritiene che il mal di mare si verifichi proprio per questo. A livello di coscienza, affrontiamo facilmente queste contraddizioni, ma i sistemi più profondi e non coscienti che controllano i nostri corpi non sanno veramente come risolvere tali problemi interni. Non capiscono perché possa essersi verificato un simile guasto nel sistema. Infatti, poiché il cervello antico è confuso, la risposta è una sola: è tutta colpa del veleno. In natura, questa è praticamente l'unica cosa che può influenzare così fortemente i nostri processi interni e disturbarli in questo modo.
Il veleno è cattivo e se il cervello decide che il veleno è entrato nel corpo, reagisce nell'unico modo a sua disposizione: se ne sbarazza immediatamente usando il riflesso del vomito. Le parti nuove e più avanzate del cervello comprendono meglio la situazione, ma non è facile per loro prendere il controllo dei processi in corso nelle parti antiche. Non possono letteralmente essere invertiti.
Il fenomeno della cinetosi non è stato ancora completamente studiato. Perché non soffriamo sempre il mal di mare? Perché alcune persone non soffrono mai di chinetosi? È possibile che la chinetosi si manifesti come risultato dell'interazione di molti fattori esterni o interni, come le caratteristiche del particolare veicolo che stai attualmente guidando, o una sorta di maggiore sensibilità a determinati tipi di movimento dovuta alle caratteristiche del veicolo. sistema nervoso. In questo capitolo ho descritto brevemente la teoria esistente più popolare. Un'altra spiegazione è l '"ipotesi del nistagmo". Lei suggerisce che lo stiramento involontario indotto dal movimento dei muscoli extraoculari (che sostengono e muovono il bulbo oculare) irrita il nervo vago (uno dei principali nervi che controlla il viso e la testa) in un modo insolito, portando alla chinetosi. In ogni caso, soffriamo il mal di mare perché il nostro cervello si confonde facilmente e reagisce ai problemi emergenti in modi estremamente limitati, proprio come un manager che si trova in una posizione che supera le sue capacità e, in risposta a qualsiasi richiesta, dà risposte formali o inizia a singhiozzare.
A quanto pare, le persone soffrono il mal di mare peggiore in mare. Ci sono molti oggetti sulla terra che puoi guardare per dirti che ti stai muovendo (ad esempio gli alberi); tuttavia, da una nave, di regola, sono visibili solo le onde e tutti gli altri oggetti si trovano troppo lontani e non forniscono al cervello alcuna informazione sul movimento. Di conseguenza, è ancora più probabile che il sistema visivo decida che non c’è movimento. Inoltre, quando viaggiamo per mare, veniamo lanciati su e giù in modo imprevedibile, il che fa sì che il fluido nell'orecchio invii ancora più segnali al cervello confuso. Nelle sue memorie di guerra, Adolf Hitler e la mia parte nella sua caduta, Spike Milligan racconta di essere stato trasportato via nave in Africa durante la seconda guerra mondiale. Si è scoperto che era uno dei pochi soldati della sua squadra a non soffrire di cinetosi. Alla domanda su quale fosse il modo migliore per combattere il mal di mare, ha risposto semplicemente: “Siediti sotto un albero”. L'efficacia di questo metodo non è stata dimostrata nella ricerca, ma personalmente sono assolutamente sicuro che aiuterà anche con la chinetosi su un aereo.
Pubblicato per la prima volta nel 2016 da Guardian Books, Kings Place, 90 York Way, Londra, N1 9GU e Faber & Faber Limited Bloomsbury House, 74–77 Great Russell Street Londra WC1B 3DA.
Tutti i diritti riservati
© Dean Burnett, 2016
© Novikova M. V., traduzione in russo, 2017
©Progettazione. Casa editrice LLC E, 2017
* * *
Da questo libro imparerai
Sulla paura in situazioni in cui non ce n'è motivo - Capitolo 1
Sulle proprietà complesse del sonno - Capitolo 1
Sul tradimento della memoria - Capitolo 2
Sull'egocentrismo dei nostri ricordi - Capitolo 2
Sulla natura delle fobie e dell'ansia sociale – Capitolo 3
Sull'influenza dell'ereditarietà sul livello dell'intelligenza - Capitolo 4
A proposito delle persone intelligenti che fanno cose stupide - Capitolo 4
Sulla connessione tra udito e tatto – Capitolo 5
Sulle proprietà positive della rabbia - Capitolo 6
Sulla natura imprevedibile dell'umorismo - Capitolo 6
Sul perché mostriamo crudeltà verso le altre persone - Capitolo 7
Sulle conseguenze di una rottura - Capitolo 7
Sulle nostre idee sbagliate sulla depressione – Capitolo 8
Sul meccanismo delle allucinazioni e dei deliri – Capitolo 8
Dedicato a tutti coloro che hanno un cervello.
Vivere con lui non è facile.
Prefazione
Inizio questo libro nello stesso modo in cui inizio la maggior parte delle conversazioni con estranei: offro le mie più sentite scuse.
Prima di tutto, perdonami se non ti piace il mio libro. È impossibile accontentare tutti. Se avessi saputo come farlo, da tempo sarei diventato il sovrano del mondo eletto dal popolo. O Dolly Parton.
Questo libro spiega come il nostro comportamento illogico sia causato da processi strani e bizzarri che si verificano nel nostro cervello. Personalmente penso che le cose di cui parlo qui siano infinitamente belle. Sapevi, ad esempio, che la memoria è egoista? Molto probabilmente, credi che la memoria conservi conoscenza e registrazioni accurate degli eventi della tua vita, ma non è così. Il tuo cervello spesso altera e altera i ricordi per presentarti sotto una luce migliore, proprio come una madre amorevole che racconta a tutti quanto fosse meraviglioso il suo bambino Timmy nella recita scolastica, anche quando in realtà il piccolo Timmy era lì, mettendosi le dita nel naso e sbavando. .
Ti piacerebbe che lo stress migliorasse effettivamente le tue prestazioni? Questa non è una vana speculazione di qualcuno: è così che funziona il sistema nervoso. Uno dei modi più comuni per creare stress e quindi aumentare la produttività è aspettare fino alla scadenza per completare un'attività. Ora, se gli ultimi capitoli di questo libro si rivelassero improvvisamente migliori del primo, sapresti perché.
In secondo luogo, trattandosi tecnicamente di un libro scientifico, perdonatemi se vi aspettate di trovarvi una descrizione esaustiva del cervello e di come funziona. Questo non è il caso qui. Il fatto è che non appartengo alla comunità scientifica “tradizionale”. Nella storia della mia famiglia, sono stato il primo a pensare addirittura di andare all'università e non solo ci sono andato, ma mi sono laureato e ho conseguito un dottorato. Ero così diverso dai miei parenti stretti nella mia strana inclinazione scientifica che ho cominciato a chiedermi: "Perché sono così?", cosa che mi ha portato a studiare psicologia e neuroscienze. Non ho mai trovato una risposta soddisfacente alla mia domanda, ma ho iniziato a interessarmi seriamente al cervello, a come funziona e alla scienza in generale.
La scienza è la creazione della mente umana. Le persone in generale sono disordinate, disorganizzate e illogiche (soprattutto perché è così che funziona il cervello umano), e questo si riflette molto nella scienza. Molto tempo fa qualcuno decise che i testi scientifici dovessero essere seri e pomposi, e da allora tutti si sono fissati su questo. Ho passato gran parte della mia vita professionale a sfidare queste regole non dette e il mio libro è uno di questi.
Terzo, perdonami se, dopo aver citato questo libro, perdi improvvisamente una discussione con un neuroscienziato. La scienza del cervello è molto fluida. Per ogni affermazione fatta in questo libro, probabilmente troverai qualche nuova ricerca che la smentisce. È vero, per consolare coloro che non hanno mai letto testi scientifici prima, posso dire che lo stesso vale per qualsiasi campo della scienza moderna.
In quarto luogo, perdonami se pensi che il cervello sia qualcosa di misterioso e indescrivibile, sull'orlo del misticismo, una sorta di ponte tra il mondo umano e i regni dell'ignoto. Se è così, sicuramente non ti piacerà questo libro.
Non fraintendetemi, è davvero impossibile trovare al mondo qualcosa di così misterioso come il cervello umano; è incredibilmente interessante. Tuttavia, esiste la strana convinzione che il cervello sia “speciale”, che sia al di là di ogni critica, dotato di alcune qualità eccezionali, e che i nostri giudizi su di esso siano così limitati da influenzare a malapena solo una piccola parte delle sue reali capacità. Con tutto il rispetto, questa è una totale assurdità.
Il cervello umano è solo un organo interno e come tale è una miscela volatile di abitudini, tratti della personalità, processi obsoleti e sistemi inefficaci. In molti modi, il cervello è diventato vittima del proprio successo. Prima di raggiungere l'attuale livello di sviluppo, si è evoluto nel corso di molti milioni di anni, ma di conseguenza ha accumulato un'enorme quantità di spazzatura. In questo modo, è come il disco rigido di un computer pieno di vecchi software e download inutili che gli impediscono di svolgere le sue funzioni principali, come quei dannati pop-up con offerte di acquisto di cosmetici scontati su siti abbandonati da tempo che compaiono quando sei appena cercando di controllare la tua email.
In breve, il cervello è imperfetto. Potrebbe essere la sede della coscienza e il motore di tutte le nostre esperienze, ma anche con questi ruoli onorevoli è ancora incredibilmente mal organizzato. Basta guardarlo per capire quanto sia meraviglioso: sembra una noce mutata, una gelatina da film horror o un guantone da boxe consumato dal tempo. Certo, ispira rispetto, ma è tutt'altro che perfetto, e i suoi difetti influenzano tutto ciò che le persone dicono, fanno e sentono.
Quindi, invece di minimizzare o addirittura chiudere un occhio sulle stranezze più sorprendenti del cervello, dovremmo enfatizzarle e persino celebrarle. Il mio libro parlerà di molte caratteristiche incredibilmente divertenti del nostro cervello e di come influenzano le nostre vite. Inoltre, parlerò di alcune opinioni su come funziona il cervello che si sono rivelate fondamentalmente sbagliate. Spero che quando avrai finito di leggere, ti sentirai più sicuro e avrai una migliore comprensione del motivo per cui le persone intorno a te (o te stesso) si comportano in modo così strano tutto il tempo, e che avrai tutto il diritto di esserlo. scettico nei confronti di tutte le assurdità pseudoscientifiche sul cervello che sono emerse ultimamente da tutte le fessure. Nel perseguire questi nobili obiettivi, ho scritto questo libro, se mai si possono applicare parole così pretenziose.
Infine, le mie scuse finali provengono dalle parole di uno dei miei ex colleghi. Una volta disse che il mio libro sarebbe stato pubblicato solo quando “l’inferno fosse ghiacciato”. Perdonami, Satana. Questo deve averti causato terribili disagi.
Dean Burnett, PhD (onesto)
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