La mononucleosi infettiva è curabile. Mononucleosi infettiva: sintomi e trattamento

Tutti i bambini, e soprattutto quelli piccoli, come nessun altro, hanno bisogno di una routine quotidiana. Ciò è direttamente correlato al fatto che il fragile corpo dei bambini è molto sensibile ai cambiamenti del tempo e della natura in generale. Inoltre, la routine quotidiana è molto utile per le madri dei bambini. Quale dovrebbe essere la routine quotidiana ottimale per un bambino da 1 a 3 anni?

Insegnare a un bambino una certa routine quotidiana è abbastanza facile e semplice. Dopotutto, la giornata non è così varia come, diciamo, quella di uno scolaretto. La base della giornata per un bambino da 1 a 3 anni è nutrirsi, camminare e dormire. E quando tutte le procedure vengono eseguite giorno dopo giorno ad una certa ora, questo dà al bambino un senso di fiducia e tranquillità.

Modalità sonno

Se il bambino osserva il regime e dorme durante il giorno e la sera va a letto in orario, allora questo è un grande merito della madre.

1 anno. Entro la fine del primo anno di vita, la durata del sonno dei bambini diminuisce a 15 ore al giorno a causa della riduzione del sonno diurno. Di notte, il bambino dorme altrettanto a lungo.

2 anni. Dalla fine del primo anno di vita il bambino riesce a dormire solo una volta al giorno. E il tempo di veglia aumenta fino a 5-6 ore consecutive.

3 anni. Dopo i due anni il bambino dorme in media circa due ore durante il giorno e può restare tranquillamente sveglio fino a 12 ore al giorno.

Regole di base per la formazione di un regime di sonno:

Metti il bambino a letto alla stessa ora.
Assicurati di ventilare la stanza prima di andare a letto.
Coprire il bambino dovrebbe essere facile in modo che non si scaldi e non sudi.
Si consiglia di stare vicino finché il bambino non si addormenta: cantare una ninna nanna, leggere una fiaba, parlare a bassa voce, accarezzargli la pancia.
Un'ora prima di andare a dormire, non organizzare giochi attivi e proteggere il bambino dalla sovraeccitazione emotiva.
Non insegnare a tuo figlio a dormire in completo silenzio.
Pensa alla procedura per andare a letto, che il bambino eseguirà da solo: raccogliere i giocattoli, fare il bagno, mettersi il pigiama.

Modalità di alimentazione

L'alimentazione è una delle componenti importanti della routine quotidiana di un bambino. L'ora del pasto dipende dalla modalità di veglia del sonno diurno.

1-1,5 anni. A questa età, il numero di pasti per un bambino dovrebbe essere 4 volte al giorno ad intervalli di 3-4 ore. Quindi il bambino è solitamente sveglio e poi dorme fino alla poppata successiva.

1,5-3 anni. Il bambino dovrebbe comunque mangiare 4 volte al giorno, ma con un intervallo di 3,5-4 ore. La colazione dovrebbe essere effettuata entro e non oltre un'ora dal risveglio, poiché di notte ha un periodo di sonno piuttosto lungo. Anche la cena dovrebbe avvenire almeno un'ora prima di andare a dormire.

modalità sveglia

1-1,5 anni. La durata dei periodi di veglia a questa età non deve superare le 4 - 4,5 ore. Allungare il tempo di veglia o accorciare il sonno è indesiderabile, può portare a un sovraccarico del sistema nervoso e a una violazione del comportamento del bambino.

È molto importante organizzare passeggiate all'aria aperta due volte al giorno (dopo pranzo e merenda),

Devi camminare all'aria aperta 2 volte per 1,5 ore e in estate puoi camminare fino a 4 ore, ma con uno spuntino leggero durante la passeggiata.

1,5-2 anni. I periodi di veglia continua in questa fascia di età aumentano di 5 - 5,5 ore. Dovresti comunque fare una passeggiata con il bambino 2 volte al giorno, dopo la colazione e il tè pomeridiano.

2-3 anni. Ogni periodo di veglia dura 6 - 6,5 ore. Un bambino di questa età è già in grado di frenare le sue azioni e i suoi desideri per un breve periodo, ma si eccita ancora facilmente e si stanca di attività monotone.

Le passeggiate in inverno non dovrebbero durare più di 2 ore, ma negli altri periodi si può trascorrere tutto il tempo all'aperto.

I pediatri lo consigliano routine quotidiana per un bambino da 1 a 3 anni:

Modalità	1-1,5 anni	1,5-2 anni	2-3 anni
Risveglio

Camminare


Camminare


Camminare

Sonno notturno

La routine quotidiana di un bambino influenza non solo la sua condizione fisica e morale, ma anche la disciplina in generale. Questo è molto importante sia per i genitori che per il bambino.

Sarà considerato ottimale se il programma giornaliero del bambino è progettato in modo tale da coincidere con i suoi bisogni naturali. Se il bambino dorme durante il giorno alle 13:00, è meglio pianificare il sonno diurno durante il giorno a quest'ora. Se le abitudini del bambino cambiano radicalmente, il suo sistema nervoso ne soffrirà e un tale regime quotidiano non porterà benefici. Pertanto, la routine quotidiana per un bambino di età compresa tra 1 e 1,5 anni dovrebbe essere il più morbida possibile. I genitori possono giudicare il successo del loro regime dal buon umore e dalla buona salute del bambino.

La migliore routine quotidiana è quella che insegna al bambino a ordinare, organizza il suo tempo libero. Allora sarà molto più facile per il bambino abituarsi all'asilo e alla scuola.

Se non segui la routine quotidiana

Se i genitori sono illogici nell'osservare la routine quotidiana dei bambini, allora costringono il bambino a rispettarla, poi lasciano che tutto faccia il suo corso, questo influisce negativamente sul sistema nervoso del bambino. Potrebbe avere questi problemi di salute.

Capricciosità, irritabilità, nervosismo
Affaticabilità rapida
Fluttuazioni nell'attività e nel riposo
sbalzi d'umore
Mancanza di sonno, sonno scarso
scarso appetito
Assimilazione insufficiente delle informazioni
Riluttanza a ripulire se stessi, aiuta la mamma

Caratteristiche dell'età di un bambino di 1-1,5 anni

Quando un bambino compie un anno, inizia a svilupparsi più rapidamente di prima. E allo stesso tempo, un bambino di questa età presenta ancora molte incongruenze. Fisicamente il bambino non è ancora in grado di sopportare l'intera giornata senza dormire, si stanca rapidamente. Allo stesso tempo, il bambino ama correre e saltare molto e attivamente, tuttavia si stanca molto presto e ha bisogno di riposare. La coordinazione dei movimenti del bambino è ancora insufficiente, nonostante abbia voglia di giocare a lungo e molto.

Un bambino di questa età può soddisfare la richiesta di un adulto di portare o servire qualcosa, il suo vocabolario attivo inizia ad espandersi rapidamente. Un bambino di questa età lancia un ciuccio e inizia a mangiare con un cucchiaio. È vero, perde molto allo stesso tempo.

Sonno di un bambino di 1-1,5 anni

Il sonno diurno nel programma di un bambino di questa età dovrebbe essere pianificato due volte. La prima volta che il bambino dovrebbe dormire da due a 2,5 ore e la seconda volta fino a due ore.

Affinché il bambino si addormenti normalmente, mezz'ora prima, i giochi attivi devono essere interrotti. Idealmente, se il bambino fa una passeggiata con la madre all'aria aperta un'ora prima di andare a dormire. Quindi il suo sistema nervoso si calmerà, il flusso sanguigno verrà attivato, il sangue sarà più saturo di ossigeno. È molto importante che ogni giorno il programma del sonno, così come le altre attività del bambino, siano pianificati contemporaneamente. Così il bambino svilupperà abitudini, riflessi condizionati che gli permetteranno di seguire il programma in futuro, di non interrompere il sonno e l'attività.

Quando insegni a tuo figlio ad andare a letto alla stessa ora, devi svegliarlo alla stessa ora. È vero, è consentito "sovraesporre" il bambino per 15 minuti o svegliarlo un quarto d'ora prima, se è conveniente per il bambino. Dopo il sonno, devi iniziare a insegnare al bambino a vestirsi da solo, aiutandolo e mostrandogli come farlo. Allo stesso tempo, devi mostrare i vestiti del bambino e nominarli.

D'estate è bello dormire all'aria aperta. Nella stagione fredda, prima di mettere a letto un bambino di 1-1,5 anni, è necessario ventilare adeguatamente la stanza. Ma il bambino non dovrebbe dormire in una corrente d'aria: si ammalerà.

Quante volte nutrire un bambino di età compresa tra 1 e 1,5 anni?

L'alimentazione non dovrebbe essere inferiore a quattro volte al giorno. Tra un pasto e l'altro dovrebbero trascorrere circa 3-4 ore. Dopo aver mangiato, il bambino dovrebbe fare una passeggiata. E poi puoi dormire, e dopo il sonno il bambino viene nuovamente nutrito. Con questa routine quotidiana, il bambino cresce e si sviluppa bene. Dopo aver dormito e mangiato il bambino è calmo, gioca bene, non si agita, il suo sistema nervoso è più calmo di quello di quei bambini che non dormono abbastanza e sono denutriti.

Quando dai da mangiare al tuo bambino con il cucchiaio e gli insegni come usare questo dispositivo da solo, puoi applicare un piccolo trucco. Se il bambino non può mangiare da un cucchiaio, devi prima metterci del cibo denso e poi, quando tutto inizia a funzionare, puoi raccogliere i liquidi con un cucchiaio: zuppa, gelatina. Non c'è bisogno di sovraccaricare il bambino: lascia che impari un bel po ', bastano 3-4 cucchiai e poi papà o mamma daranno da mangiare al bambino. Alla fine della poppata, puoi applicare un bonus per il bambino: permettergli di finire di mangiare con un cucchiaio quando è rimasto pochissimo cibo.

Attività di un bambino di 1-1,5 anni durante il giorno

Come abbiamo già capito, le briciole dormono durante il giorno per circa 4-4,5 ore. La stessa quantità di tempo ricade sul periodo di attività. Non vale la pena cambiare la routine quotidiana, cioè ridurre il periodo di sonno o il periodo di attività, perché ciò potrebbe influire negativamente sulla salute del bambino. Il bambino può soffrire di maggiore affaticamento o, al contrario, letargia.

Per rendere più diversificata l'attività del bambino durante la giornata, è necessario includere il bagnetto e i giochi educativi nella routine quotidiana. Libri, giocattoli luminosi, piramidi, cubi sono un ottimo modo per diversificare il periodo di veglia di un bambino di età compresa tra 1 e 1,5 anni.

Camminare

Anche un bambino di un anno dovrebbe fare una passeggiata almeno due volte al giorno. L'aria fresca fa molto bene alla salute del bambino. Questa passeggiata dovrebbe durare almeno un'ora e mezza, e in estate fino a due ore se il tempo è bello.

Bagno e indurimento

Prima dello spuntino pomeridiano, devi fare il bagno al bambino. Se non si fa il bagno, quindi si asciuga, è anche molto utile per indurire. Pulisci prima le braccia del bambino, poi il petto, poi le gambe, poi la schiena. La temperatura dell'acqua non deve superare i 35 gradi Celsius. Per temperare un bambino di età inferiore a un anno e mezzo, puoi ridurre gradualmente la temperatura dell'acqua. Una volta alla settimana o cinque giorni, durante il bagno e lo sfregamento, la temperatura dell'acqua si riduce di 5 gradi, di conseguenza la temperatura dell'acqua rimane a 24 gradi. Non rinunciare all'indurimento: rafforza notevolmente il sistema nervoso, immunitario e respiratorio del bambino.

Come vestire adeguatamente un bambino di 1-1,5 anni?

Gli abiti di un bambino del genere dovrebbero essere gratuiti e preferibilmente realizzati con materiali naturali. L'abbigliamento assorbirà bene l'umidità, proteggerà il bambino dall'ipotermia e dal calore e gli darà l'opportunità di correre e saltare liberamente. Pertanto, i vestiti dovrebbero essere dotati di un minimo di cravatte e nastri: possono danneggiare il bambino.

Cosa dovrebbe essere insegnato a un bambino di 1-1,5 anni?

È imperativo a questa età insegnare al bambino a lavarsi le mani, lavarsi i denti, usare un cucchiaio, un tovagliolo, una pentola.

La routine quotidiana di un bambino da 1 a 1,5 anni

La routine quotidiana del bambino gli gioverà se i genitori sono fermi e delicati nel loro approccio al bambino.

Un bambino di 1 anno e 5 mesi si sforza attivamente di esplorare il mondo, cosa che riesce con molto successo grazie alla buona coordinazione dei movimenti. Non vuole stare fermo, è molto più interessante per lui saltare e correre. Se un bambino non riesce in alcune cose padroneggiate dai suoi coetanei, la mamma è molto turbata. Per non preoccuparti invano, dovresti ricordare l'unicità di ogni bambino e la diversità rispetto agli altri. Anche la conoscenza delle norme di sviluppo approssimative a questa età non sarà superflua.

Indicatori fisiologici

Il peso compreso tra 8,5 e 12 chilogrammi è considerato la norma. Un lieve superamento del quadro indicato non è motivo di panico, poiché è dovuto a caratteristiche genetiche. Se mamma e / o papà sono parametri “piccoli”, il peso del piccolo potrebbe essere leggermente inferiore alla norma e viceversa.
Il tasso di crescita è considerato compreso tra 76,8 e 83,9 cm L'altezza, come il peso, è direttamente correlata all'ereditarietà.
Circonferenza della testa compresa tra 44,7 e 48,5 cm: questo indicatore è considerato ottimale.
Il numero di denti va da 8 a 12, la probabilità della comparsa dei canini inferiori e superiori è alta. Non essere nervoso se le zanne non compaiono. La "probabilità" non è "obbligatoria": significa che le zanne appariranno un po' più tardi.

Un bambino a 1 anno e 5 mesi è già molto attivo: devi giocare con lui all'aperto, puoi collegare a questo i veicoli per bambini per casa e strada

I bambini di 1 anno e 5 mesi sono estremamente mobili e attivi, percepiscono con ostilità ogni tentativo di limitare la loro libertà di movimento, quindi si dovrebbe trascorrere più tempo con loro per strada.

Competenze e abilità del bambino

Un bambino di 17 mesi sa già fare molto per la gioia di mamma e papà (ti consigliamo di leggere :). I genitori lo guardano con tenerezza:

taglia cerchi, corre e salta come un coniglio, gira con sicurezza correndo;
sale le scale e passa sopra piccoli oggetti;
sale su una sedia o un divano, una poltrona e scende da loro sul pavimento;
costruisce diligentemente una torretta di 4-5 cubi;
prende la palla che gli viene lanciata e la lancia al suo compagno;
mostra con un dito in un libro un topo, un riccio, un albero o, ad esempio, un tavolo, determina inequivocabilmente la loro posizione.

Il bambino ha ricevuto diverse importanti abilità quotidiane:

chiede un vasino (ti consigliamo di leggere:);
tiene bene il cucchiaio mentre mangia e si sforza di mangiare da solo;
sa già bere da una tazza.

È necessario osservare più da vicino il comportamento del bambino se non prova nemmeno a fare qualcosa di cui sopra, anche se dovrebbe già. Se trascura apertamente l'allenamento, non dovresti esitare a consultare un neurologo pediatrico.

Un bambino a questa età sa già come bere da una tazza, il che rende la vita di sua madre un po' più semplice: non deve armeggiare con le bottiglie

Abilità linguistiche

L'esperienza più comune dei genitori: il bambino ha quasi un anno e mezzo e non parla davvero, continuando a comunicare nella sua lingua da "uccello". Non c’è motivo di preoccuparsi. Un bambino di 17 mesi dovrebbe comprendere bene il discorso che gli è rivolto, e parlerà più tardi, e questo è assolutamente normale.

All'età di 1 anno e 5 mesi, il bambino dovrebbe:

indica con il dito dove sono le gambe, dov'è la bocca, dove sono gli occhi, dove sono le orecchie;
distinguere i giocattoli per nome e colore, unirli in gruppi e mostrare, su richiesta, dove sono i cubi, dove sono i fiori, dove sono le palline;
comprendere ed eseguire bene le azioni più semplici, come “mettere”, “prendere”, “portare”, “dammi”.

Il discorso comprensibile è un indicatore puramente individuale, non esistono ricette per l'accelerazione. Alcuni bambini restano in silenzio fino a tre anni, poi improvvisamente “esplodono” e iniziano immediatamente a emettere frasi intere. Non sono così pochi questi bambini, ma più della metà dei bambini di 17 mesi può:

esprimere monosillabicamente i propri desideri ed emozioni: “dare”, “no”, “sì”, “voglio”, “non lo farò”, “non voglio”;
conoscere i nomi dei familiari e mostrarli a tutti su richiesta;
pronunciare in modo relativamente corretto e chiaro i nomi e le parole "madre", "papà", "donna", "zio", "tutu" (ripetizione di sillabe);
costruisci frasi elementari, ma esprimile a modo tuo, un po 'distorto: "andiamo a fare una passeggiata" ("andiamo a fare una passeggiata"), "voglio mangiare" ("mordi asya"), "dammi il porridge" (“dammi Kasya”);
imitare il discorso di un adulto e copiare l'intonazione, ma allo stesso tempo lasciare una nicchia per il proprio discorso, comprensibile solo a lui e ai suoi simili.

Importante! Se il bambino tace, non risponde alle parole a lui rivolte, non risponde e non nomina gli oggetti nemmeno nella sua lingua, è urgente mostrarlo a un logopedista e otorinolaringoiatra.

Alimenti per bambini a 1 anno e 5 mesi

Se allattare un bambino a questa età dipende dalla madre stessa. I pediatri concordano sul fatto che non ci sono restrizioni sull'allattamento al seno in base all'età e la teoria sui pericoli dell'allattamento al seno prolungato per il bambino stesso e il suo sviluppo non è altro che un mito.

Il latte della mamma non basta più, ha bisogno di una buona alimentazione. Dovresti creare un menu per il bambino, diversificare la dieta per sapere con certezza cosa sta mangiando.

Dieta approssimativa per un bambino di 1 anno e 5 mesi:

	1 giorno	2 giorni	3 giorni
Colazione	porridge di riso al latte 180 g, mezzo bicchiere di tè con latte, 10 g di pane integrale	polenta di semola di latte 180 g, mezza tazza di cacao nel latte, una fetta di pane 10 g con formaggio	tagliatelle al latte 140 g, mezzo bicchiere di tè dolce, purea di frutta 50 g
Cena	zuppa di verdure 100 ml, polpette al vapore 40 g, purea di piselli 90 g, pane integrale 10 g e infuso di rosa canina 1 tazza (più nell'articolo :)	100 ml di zuppa di zucca, 40 g di quenelle di pollo al vapore, 90 g di purea di mele e carote, 1 tazza di gelatina di ribes nero e 10 g di pane di segale	zuppa di patate con piselli 100 ml, soufflé di pesce 40 g, purea di zucchine e zucca 90 g, pane integrale
tè del pomeriggio	100 ml di kefir, biscotti per bambini	100 ml di latte cagliato, panino 20 g	100 ml di latte, 1 crostino e una mela
Cena	frittata al vapore 50 g con formaggio, porridge di grano saraceno 100 g, mezza tazza di tè dolce	ricotta con prugne secche 80 g, purè di patate 90 g, mezzo bicchiere di tè con latte	purea di barbabietola e mela 150 g, porridge di grano saraceno 100 g, mezza tazza di infuso di rosa canina

Il bambino sta lentamente passando al cibo per adulti: può cucinare zuppe, polpette, frittate, adatte anche ai genitori. Tali cambiamenti liberano significativamente la madre dalle preoccupazioni domestiche.

Questa dieta può essere seguita per circa 1 mese, dopodiché è opportuno modificare la dieta. Allatta il tuo bambino prima di andare a letto. Se l'allattamento al seno è già passato, di notte al bambino può essere dato kefir o latte bollito.

Lo sviluppo del bambino attraverso il gioco

Giochi di parole:

Incoraggia il bambino a dire parole brevi, a copiare suoni: "canta una canzone all'orso, ah-ah-ah", "il treno sbuffa, choo-choo-choo", "chiedi un cucchiaio a mamma: dallo, mamma, daglielo." Lascialo ripetere.
Chiedetegli di dire come abbaia il cane, come miagola il gatto, ecc. Poi il gioco inverso: chi dice wow-wow, chi dice qua-qua, chi dice kar-kar, e il bambino deve nominare l'animale.

Giochi di logica:

"Scegline uno." Tra gli oggetti sparsi, scegli, ad esempio, solo quelli gialli o solo quelli quadrati.
"Un argomento semplice." Ritaglia 2 figure dal cartone e invita il bambino a ricavarne un fungo, una casa, un albero.
"A misura". Chiedi loro di disporre cinque oggetti in ordine decrescente o crescente delle loro dimensioni.

La familiare "piramide" è progettata solo per la possibilità di disporre gli oggetti per colore, forma e dimensione. Questo gioco può essere diversificato, i suoi componenti possono essere utilizzati per altri giochi

Attenzione:

"Trovane un paio." Prendi le carte accoppiate. Distribuirlo a metà davanti al bambino. Mostra una carta dalla seconda pila e chiedi di vedere la stessa.
"Con il suono". Nascondi un giocattolo musicale, il bambino deve trovarlo tramite il suono. O forse papà/mamma possono nascondersi e chiamare il bambino.
"Per segno". Lasciate che il bambino raccolga oggetti rotondi, morbidi o rossi tra tutti gli oggetti presenti nella stanza.

Per la motricità fine:

"Cenerentola". Versa i piselli e i fagioli in una scatola e invita il bambino a dividerli in pile diverse.
"Sorpresa". Avvolgi il "segreto" in un tessuto o carta multistrato, lascia che il bambino lo apra con cura.
"Perline". Tazze con corde da una piramide o figure con fori su una corda o una corda.

A questa età, avviene uno sviluppo incredibilmente attivo dell'attività cerebrale del bambino: più mamma e papà si sforzano, migliore sarà il ritorno che possono ottenere. È necessario sviluppare sia le capacità motorie fini che quelle grossolane.

I migliori giocattoli a 1 anno e 5 mesi

I giochi devono essere inclusi nella modalità Giornata dei bambini (ti consigliamo di leggere :). Assicurati che non ci siano piccoli elementi nei giocattoli: ora il bambino è estremamente curioso e quindi il desiderio di assaggiare il giocattolo può finire in tragedia. I giocattoli più utili:

Selezionatore. Una scatola con finestre in cui devi inserire determinate figure.
Suono. Questi sono strumenti musicali e giocattoli con pulsanti che, quando premuti, producono un suono specifico che imita una mucca, un cane, un gatto.
Costruttore. È importante che i dettagli siano ricchi di colore e di grandi dimensioni.
Palline di diversi materiali e diverse dimensioni. Hai anche bisogno di un cestino in cui gettarli.
Piramidi. Servono sia quelli classici che quelli complicati, in cui le rondelle hanno più di un foro.

A 1 anno e 5 mesi, il bambino vuole comunicare con i coetanei. Passeggiate per strada, sabbiere, parchi giochi, altalene e contribuiranno al suo sviluppo.

Modalità per un bambino di età compresa tra uno e un anno e mezzo

La routine quotidiana di un bambino di età compresa tra 1 anno e 1 anno e 6 mesi dovrebbe fornire un sonno sufficiente durante il giorno, intervalli tra i pasti e periodi di veglia, corrispondenti nella durata ai bisogni del corpo di un bambino di questa età. Oltre alla sua enorme importanza per la salute del bambino, il regime corretto e rigorosamente osservato è importante anche perché fa emergere la disciplina, elimina il terreno per una serie di scontri tra adulti e bambino.

Quando si imposta la routine quotidiana del bambino, è necessario tenere conto delle abitudini e dei bisogni che si sono sviluppati in lui. Ad esempio, è più opportuno nutrire un bambino di età inferiore a un anno e mezzo dopo il sonno, quindi mangerà meglio. Un bambino ben riposato e nutrito è allegro, allegro e gioca bene. Avendo giocato abbastanza, si addormenterà rapidamente e profondamente. Pertanto, la sequenza: dormire, mangiare, giocare e dormire di nuovo prima di mangiare è la più razionale e dovrebbe essere mantenuta fino a quando il bambino non passa a un sonno diurno una tantum.

È possibile mantenere una sequenza così corretta e non violare il regime se il bambino si addormenta rapidamente e dorme per l'intero tempo impostato, cioè fino all'alimentazione stessa. Se il bambino non si addormenta per molto tempo e si addormenta solo quando arriva il momento della poppata, allora, svegliato dalla fame, assonnato, diventerà capriccioso mentre mangia e l'intero regime verrà violato.

Affinché il bambino si addormenti rapidamente e dorma profondamente, dovresti portarlo all'aria aperta durante il sonno e tornare dalla passeggiata al momento della poppata.

Un bambino di un anno può rimanere sveglio dalle 3 alle 3,5 ore di seguito. Il periodo di veglia si allunga con l'età e all'età di un anno e mezzo il bambino potrebbe non dormire più per 5 ore consecutive.

Da un anno a un anno e mezzo, il regime del bambino è all'incirca lo stesso di 10 mesi, cioè: alle 8. - colazione, alle 12 - pranzo, alle 16. 30 minuti - spuntino pomeridiano, ore 19. 30 minuti - cena; dalle 10 in punto mattina fino alle 12.00. giorno: il primo sonno diurno, dalle 15 in punto. fino alle 16. 30 minuti. - secondo. Pertanto, a questa età, i bambini dormono 2 volte al giorno, mangiano 4-5 volte. Il sonno notturno dovrebbe iniziare alle 20:00.

I bambini indeboliti dopo una malattia o prematuri dovrebbero dormire due volte al giorno fino a 1 anno e 8 mesi.

Dopo un anno, di solito il bambino non viene più allattato al seno. Se compie un anno in primavera o in estate, non dovrebbe essere svezzato fino all'autunno.

Alcuni genitori trasferiscono il bambino a un sonno diurno una tantum all'età di un anno e non da un anno e mezzo. In questo caso, il bambino, anche se dorme una volta, ma per molto tempo - 3 ore di seguito. Questa modalità, ovviamente, è comoda per gli adulti, poiché lascia più tempo libero per i compiti. Tuttavia, questo è dannoso per il bambino, perché in questo caso di solito dorme durante il giorno dalle 10 alle 11. fino alle 13-14 ore e il sonno notturno inizia alle 20-21 ore. Pertanto, tra il sonno diurno e quello notturno, il bambino rimane sveglio per 6-7 ore, il che è stancante per lui. Inoltre, la sera, tutti gli adulti tornano dal lavoro, parlano e giocano con il bambino, è sovraeccitato e questo ha un effetto molto negativo sul suo sistema nervoso.

Quando trasferiscono un bambino a un sonno diurno una tantum, i genitori spesso lo spiegano con il fatto che la seconda volta si addormenta male e, ovviamente, il secondo sonno diurno non è necessario per lui. In realtà, questo è tutt'altro che vero: sono proprio i bambini nervosi, eccitabili, che sono sopraffatti dalle impressioni e che hanno soprattutto bisogno di un secondo sonno, ad addormentarsi male. Pertanto, affinché si addormentino rapidamente, dovrebbero essere create le condizioni necessarie.

I medici notano che sono proprio quei genitori che trasformano i loro figli in una modalità di sonno diurno una tantum troppo presto per andare al consulto lamentandosi di "capricci", comportamento sbilanciato, pianto inspiegabile dei bambini.

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Un bambino fino a un anno e mezzo sarà meno malato e stanco se scegli la routine quotidiana giusta per lui e la segui. Questa modalità è la base di una sana educazione di un bambino. Durante questo periodo di età, il sistema nervoso del bambino è molto instabile, quindi è necessario prestargli la massima attenzione possibile. È importante che i genitori sappiano che un bambino di un anno e mezzo e tre anni dovrebbe vivere secondo diversi schemi di sonno e attività. Durante questo periodo, è necessario praticare tre diversi regimi giornalieri. Presentiamo una routine quotidiana per un bambino di un anno e mezzo.

La migliore routine della giornata