Storia dello sviluppo dell'atletica leggera. Cos'è l'atletica leggera

L'atletica è uno degli sport più popolari, che combina esercizi di camminata, corsa, salto e lancio, oltre ad eventi a tutto tondo. Nel sistema dell'educazione fisica, l'atletica gioca un ruolo di primo piano a causa della grande diversità, accessibilità e natura applicata delle sue tipologie e del suo impatto globale sul corpo. L'atletica è uno degli sport principali nel sistema di educazione fisica della Repubblica di Bielorussia, poiché i suoi tipi sono utilizzati negli asili e nelle scuole, negli istituti di istruzione secondaria e superiore.

L'atletica può essere divisa in cinque sezioni. Ognuno di essi è diviso in varietà:

• 1)Corsa a piedi:
  • · entro 20 (uomini e donne);
  • · 50 km (uomini)
• 2)Correre:
  • · per brevi distanze (100, 200, 400 m);
  • · medio (800 e 1500 m), lungo (5.000 e 10.000 m);
  • · distanze extra lunghe (maratona - 42 km 195 m);
  • · staffetta (4*100 e 4*400 m);
  • · ostacoli (100 m - donne, 11 m - uomini, 400 m - uomini e donne);
  • · corsa a ostacoli (3.000 m).
• 3) I salti sono suddivisi sul:
  • Verticale (salto in alto e salto con l'asta);
• 4)Lancio:
  • lancio del peso;
  • · lancio del giavellotto;
  • · lancio del disco;
  • · lancio del martello.
• 5) Tutto intorno:
  • Decathlon (gara maschile);
  • Eptathlon (gara femminile).

La corsa è fondamentale per l'atletica. Ciò è dovuto alla varietà delle forme di corsa sportiva e al fatto che la corsa è parte integrante di altri tipi di esercizi di atletica. La corsa come mezzo di allenamento è universale, poiché modificando la lunghezza della distanza o la velocità di corsa, puoi facilmente dosare il carico, influenzare lo sviluppo della velocità, della velocità e della resistenza speciale e sviluppare la resistenza generale. La corsa è un mezzo eccellente ed economico per migliorare la salute della popolazione.

La camminata di corsa è un movimento ciclico di moderata intensità in cui l'atleta deve mantenere costantemente il contatto con il suolo e allo stesso tempo la gamba anteriore deve essere completamente distesa dal momento in cui tocca il suolo fino al raggiungimento della verticale.

Il salto è un esercizio aciclico di natura forza-velocità. I risultati del salto sono misurati in metri e centimetri. Gli esercizi di salto contribuiscono allo sviluppo della capacità di concentrare istantaneamente gli sforzi, navigare nello spazio e sviluppare la forza. Destrezza, velocità, capacità di salto, coraggio, duro lavoro e altre qualità sono vitali per una persona.

Il lancio è un esercizio aciclico di natura forza-velocità. Tutti i lanci nell'atletica leggera vengono eseguiti a distanza. Durante il lancio avviene un lavoro energico e coordinato dei muscoli delle gambe, del busto, del cingolo scapolare e delle braccia, mentre i movimenti del lanciatore vengono eseguiti il ​​più rapidamente possibile. Le lezioni di lancio contribuiscono allo sviluppo di tali qualità. Come la forza e la velocità, la coordinazione dei movimenti, favorisce il duro lavoro e la forza di volontà.

Lo sport ha sempre attratto un numero enorme di persone che hanno cercato di superare i propri concorrenti e dimostrare che le capacità del proprio corpo sono molto superiori a quelle dei propri avversari. Il grande desiderio di competizione ha portato all'inizio dei Giochi Olimpici, che comprendevano. Poi, a seconda dei carichi di forza delle varie competizioni, è iniziata la creazione di categorie, che hanno dato vita al sollevamento pesi e all'atletica leggera.

Alcuni momenti nella storia dei Giochi Olimpici sono costituiti da leggende, naturalmente sarà così, perché la nascita di questo sport è avvenuta più di 2mila anni fa, quando le persone percepivano tutto in modo diverso, il che, ovviamente, ha influenzato la storia dell'atletica leggera .

Storia dello sviluppo dell'atletica leggera

Le competizioni si svolgevano ovunque e durante l'esistenza dell'umanità, ma nei tempi antichi le persone erano interessate esclusivamente ad allevare guerrieri capaci di portare vittorie in battaglie con perdite minime. L'interesse militare per l'allevamento di uomini fisicamente sviluppati iniziò gradualmente a degenerare in giochi sportivi, le cui principali competizioni erano resistenza e forza. Da questo momento iniziò la nascita dell'atletica leggera.

Il primo vincitore delle gare di atletica (secondo dati confermati) è un cuoco della città di Elide di nome Korebus, che nel 776 a.C. corse la distanza più veloce in 1 tappa (circa 192 metri).

L'atletica nell'antica Grecia presentava differenze rispetto alle competizioni moderne, ad esempio ora un disco da lancio pesa 2 chilogrammi per gli uomini e 1 chilogrammo per le donne, ma nei tempi antichi i dischi erano diversi sotto quasi tutti gli aspetti:

1. Sono stati utilizzati vari materiali (legno, metallo e bronzo).
2. Anche il loro aspetto è cambiato (per ragioni sconosciute).
3. La differenza più importante è il peso, che variava da 1,25 chilogrammi a 6,63.

Una delle competizioni più popolari tra gli appassionati è stata il lancio del giavellotto, molto probabilmente a causa della direzione militare di questo sport, e le restanti competizioni hanno attirato meno appassionati, ma facevano parte dei Giochi Olimpici perché mettevano alla prova le capacità del corpo umano e spirito.

Atletica moderna

Gli antichi Giochi Olimpici erano molto diversi da quelli che vediamo oggi, a causa dell'influenza delle persone, delle loro convinzioni e atteggiamenti nei confronti della competizione.

La storia dello sviluppo dell'atletica nella sua forma moderna iniziò nel 1837. Le competizioni negli sport “leggeri” sono diventate moderne dopo che in Inghilterra si è tenuta la prima gara di corsa di 2 chilometri. Il campionato si è svolto tra gli studenti universitari nella città di Rugby, e successivamente ha iniziato a essere reso popolare in altre istituzioni e città: Oxford, Londra, Cambridge e altre. Quindi altre competizioni iniziarono ad essere aggiunte ai giochi: 1851 - salti in alto e in lungo con partenza in corsa, 1864 - tiro e lancio del martello e altre competizioni fisiche.

Nel 1865 fu fondato a Londra il primo club atletico del mondo, che ottenne lo svolgimento di campionati nazionali in vari sport. Dopo 3 anni, New York riprende l'idea degli atleti britannici e organizza la propria associazione, che inizia a rendere popolari le competizioni sulla terraferma del Nuovo Mondo.

Il resto dei paesi europei si rese conto poco dopo che lo sport attira un numero enorme di persone e iniziò a organizzare gare nel 1880, e nel 90esimo anno dello stesso secolo tutta l'Europa era già nel “potere” dello sport.

Le gare di atletica leggera, dopo l'inizio della divulgazione, si sono svolte esclusivamente all'interno di ciascun paese, e solo nel 1896 si sono svolte ad Atene le vere Olimpiadi, che consistevano in 12 diverse competizioni e comprendevano diversi paesi.

Gli atleti americani di atletica leggera si sono allenati al massimo livello in quasi tutti gli eventi e hanno ricevuto la maggior parte delle medaglie, e da quel momento in poi sono arrivati ​​preparati e dominati in questi eventi.

L'America ha mostrato un risultato eccellente e successivamente detiene la prima posizione nel numero di vincitori, ma non in tali numeri, poiché altri paesi hanno capito l'importanza di questo evento e stanno preparando i futuri campioni secondo i propri programmi.

La storia dell'atletica leggera contiene molti campioni, ma i primi vincitori sono ricordati soprattutto: R. Jury (campione della 2a e 3a Olimpiade nel salto in piedi), Orter, Mathias, Thorpe e Owens (campioni nel salto triplo delle Olimpiadi), Korzhenevskij (quattro volte vincitore nella marcia) e gli altri vincitori, che rimarranno per sempre i primi, poiché con loro è iniziata la nascita dei giochi moderni.

Risultati degli atleti di atletica leggera

All'inizio, gli organizzatori, gli atleti e i tifosi si sono semplicemente rallegrati e hanno ricordato i risultati ottenuti, ma poco dopo è iniziato un boom non solo nelle vittorie, ma anche nel raggiungimento dei migliori risultati nell'intera storia dei giochi.

Durante l'intero periodo dei giochi vengono costantemente stabiliti nuovi record di atletica, ma la differenza tra loro è che la maggior parte sono indicatori insignificanti che sono stati immediatamente superati; altri furono picchiati decenni dopo; ma ci sono quelli che nessun atleta riesce ancora a superare.

Il primo record mondiale, che rimase il migliore per 20 anni, fu il salto in lungo di un atleta americano (8 metri e 90 centimetri), ma la cosa più notevole è che il risultato precedente era mezzo metro in meno.

La storia della maratona ha un risultato più serio che non può essere superato fino ad oggi: questa è la corsa dei 100 e 200 metri. La detentrice del record in questa disciplina è stata la corridore americana Griffith-Joyner, che ha battuto due risultati contemporaneamente: ha corso 100 metri in 10,49 secondi e 200 metri in soli 21,34 secondi.

Oggi ai Giochi Olimpici non esistono più gare difficili; l’elenco comprende quasi solo gare facili. La lotta principale, che conta un gran numero di vittorie e record e di cui l'atletica è ricca, è la maratona. Questa popolarità è dovuta agli atleti nigeriani, che cambiano costantemente il Libro dei record e attirano un numero enorme di fan.

Le donne nell'atletica leggera

Dall'inizio dell'atletica moderna, tutte le competizioni erano rivolte solo agli uomini e alle donne non era permesso partecipare alle gare, ma dopo un secolo di maratone moderne tutto è cambiato ed è apparsa la “bella” atletica. All'inizio la "Regina dello sport" aveva pochi partecipanti, ma col tempo un numero enorme di donne si è avvicinato a questo sport.

Le prime gare con la partecipazione di rappresentanti femminili ebbero luogo nel 1928, ma solo nel 1996 il numero di gare di atletica con donne raggiunse i 20 tipi.

Sono riusciti a conquistare la piena fiducia degli organizzatori solo ai giochi del 1999, quando gli atleti hanno gareggiato nel lancio del martello e nel salto con l'asta a Sydney.

La storia dell'atletica in Russia

L'impero russo non aveva fretta di prendere parte alle Olimpiadi e già nel 1952 l'URSS portò gli atleti ai giochi e si affermò saldamente alla pari con l'America. La competizione tra URSS e USA è nata molto tempo fa ed è stata rafforzata da competizioni in cui i nostri atleti creano ancora un'enorme competizione per tutti i paesi del mondo.

Il fatto che la Russia abbia ignorato l’amore del mondo per lo sport non significa una completa assenza di competizione. Nel nostro paese, la storia dello sviluppo dell'atletica leggera è iniziata con i primi tifosi, che organizzarono un circolo a San Pietroburgo nel 1888. Un anno dopo, la comunità sportiva prese un nome: “Society of Running Lovers”.

Il circolo di San Pietroburgo reclutò rapidamente atleti e spettatori e solo un anno dopo cambiò nome e continuò il suo lavoro come centro sportivo dell'Impero russo. Dopo l'organizzazione della comunità, ci sono voluti solo cinque anni, dopo di che il circolo è cresciuto così tanto che hanno cominciato ad aggiungersi altri sport, e la storia dell'atletica in Russia registra il 1895 come l'anno dei primi giochi su larga scala, a cui parteciparono 10.000 tifosi. .

La Russia non aveva fretta di partecipare alle competizioni mondiali di atletica leggera, ma la sua uscita ha significato il collasso per gli atleti di tutti i paesi del mondo, come dimostrato dalle classifiche delle vittorie, dove l'URSS è al primo posto in quasi tutti i giochi, ma oggi i nostri atleti lo fanno non mostrare i risultati che avrebbero potuto ottenere in URSS.

Controllo antidoping nell'atletica leggera

La storia dell'atletica conosce un numero enorme di squalifiche dovute al doping, e la situazione non è ancora stata risolta, poiché gli atleti vogliono essere i migliori e alcuni di loro cercano di dimostrare la loro superiorità con l'aiuto degli antibiotici.

Per monitorare gli atleti (oltre alla visita medica) è stata creata l'organizzazione IAAF, che permette di verificare la storia dell'atleta per tutte le visite mediche non legate alle Olimpiadi.

Possiamo citare un numero enorme di esempi di "catture antidoping" di cui l'atletica è ricca: salto in alto (2012 - squalifica di un contendente per la medaglia d'oro), marcia (2014 - squalifica di 4 atleti dalla Russia), corsa (2014 - squalifica di un atleta), così come molti altri esempi di violazioni delle regole.

La IAAF ha sviluppato un sistema di carte basato sulla valutazione di eventuali esami medici al di fuori della competizione, tuttavia, un atleta poteva partecipare senza questa carta, ma in questo caso non riceveva bonus in denaro e soddisfaceva gli standard solo per interessi.

E sebbene, richiedendo la tessera, l'atleta confermi che rispetterà le regole e, in caso di vittorie, sosterrà l'organizzazione IAAF nel suo lavoro di controllo, ci sono ancora atleti che trascurano questo e si dopano, abbandonando la competizione.

Le origini della maratona

La storia dell'atletica è iniziata con la corsa e oggi lo sport più popolare è quello che ha avuto origine con la creazione dei Giochi Olimpici secondo una leggenda piuttosto bella.

Leggenda della maratona: “Vicino alla cittadina di Maratona, le truppe greche sconfissero completamente i nemici persiani e inviarono un messaggero per informare Atene, che corse per 40 chilometri senza fermarsi, e all'arrivo riuscì solo a gridare che avevano vinto, dopodiché immediatamente morto."

Questa leggenda è confermata dalla distanza percorsa dagli atleti maratoneti delle antiche Olimpiadi - 40 chilometri, e la stessa distanza era da Atene alla città di Maratona, tuttavia, gli scienziati dubitano che i greci potessero misurare questa distanza in modo così accurato, ma gli egiziani in qualche modo costruì piramidi ideali.

(maratona) non è limitata a 40 chilometri, ma è la distanza minima affinché le donne possano partecipare alle ultramaratone e alle ultramaratone, che includono l'atletica leggera (la "regina degli sport"). I partecipanti all'ultramaratona devono correre il più lontano possibile nel tempo assegnato. In questo sport ci sono solo tempi sotto forma di 2, 12 ore, giorni, 2 giorni e 6 giorni, durante i quali gli atleti possono correre da 50 a 1500 chilometri.

Lo scopo delle maratone di lunga distanza non è correre il più veloce, ma allontanarsi il più possibile dal punto di partenza nel tempo assegnato. Questo tipo di atletica è abbastanza difficile da classificare come facile, perché gli atleti non corrono solo per 2 ore, ma percorrono enormi distanze senza riposo in un giorno, o anche diversi giorni, esaurendosi completamente e portando il corpo in uno stato pericoloso.

Determinazione dei vincitori a tutto tondo

Fin dall'inizio, gli sport hanno molti tipi diversi e sono raggruppati in categorie. La storia dell'atletica ricorda molti gruppi diversi che inizialmente si formarono per maggiore intrattenimento e diversità, ma dopo un po' l'insieme delle competizioni a tutto tondo si concentrò sulla selezione degli atleti più versatili. I greci apprezzavano moltissimo i vincitori e aprivano loro tutte le porte e tutte le posizioni nel governo del paese.

Le competizioni olimpiche includono pentathlon, decathlon ed eptathlon e per vincere devi segnare più punti dei tuoi concorrenti e surclassare i tuoi avversari in diverse discipline. Tuttavia, ci sono situazioni controverse in cui non si sa esattamente chi sia diventato il primo, ma questo è coperto anche dall'atletica. La foto è l'unica prova della vittoria dell'atleta con distacchi insignificanti dall'avversario, ma oggi è possibile vedere il fotofinish, ma non è ancora noto come sia stato risolto questo problema prima.

A causa della situazione tesa di raggiungimento quasi completo delle capacità umane (vedi Nota) e dell'elevata competitività, gli atleti si trovano a poche frazioni di secondo l'uno dall'altro, quindi i fotofinish vengono utilizzati attivamente in tutti gli sport.

Nota. Secondo alcuni scienziati, tra 40 anni l'umanità raggiungerà le massime capacità del corpo e non sarà più in grado di stabilire nuovi record mondiali nelle competizioni di capacità fisiche.

Guinness dei primati per l'atletica leggera

Lo sport è strettamente associato ai record che riempiono la storia dello sviluppo dell'atletica leggera, e senza di essi non ci sarebbe crescita di popolarità e costante trasformazione delle competizioni sportive.

Il Guinness dei primati è stato inventato solo 59 anni fa per l'intrattenimento dei baristi della compagnia Guinness e di altri amanti della birra, e le prime versioni furono stampate non solo per informare e risolvere situazioni controverse dei fan nei bar sportivi, ma anche per l'intrattenimento , quindi includeva dischi divertenti.

Il birrificio che ordinò il libro non pensò a tanta popolarità, ma nei primi due mesi le vendite raggiunsero le 5.000 unità e all'inizio del '56 del XX secolo erano già state vendute 5 milioni di raccolte di dischi.

Nota. Il libro dei record non solo descrive i risultati delle persone, ma mostra anche le foto dei loro record, ma se gli editori avessero pensato alla scrittura sequenziale dei record, allora rifletterebbe la storia dell'atletica leggera. Un riepilogo di tutti gli eventi consentirebbe alle persone di monitorare la popolarità degli sport, ma oggi questi dati non sono più così popolari, perché Internet mostra tutti i risultati quasi in tempo reale.

Apparentemente, a causa del fatto che la Russia ha iniziato a raggiungere il livello mondiale piuttosto tardi (nel 1955) e non ha mostrato molto interesse (sebbene abbia mostrato risultati eccellenti), il Libro dei primati è stato tradotto in russo solo nel 1989.

Poi la popolarità cominciò a crescere sempre più in alto, a causa della mancanza di mezzi di informazione costante e affidabile in quel momento, e il libro è una raccolta di tutti i risultati sportivi in ​​un unico posto. Alla fine, per entrare nella lista dei detentori del record bastava battere un record o fare qualcosa di incredibile che nessuno farebbe in condizioni normali e, in generale, non tutti oserebbero farlo.

In poche parole, la storia del Guinness dei primati non è solo legata all'atletica, ha iniziato a svilupparsi a scapito di quegli sport che erano più popolari tra le persone, e solo dopo hanno iniziato ad accettare altri record, in alcuni casi pazzi delle persone e delle loro capacità.

Atletica leggera nel 21° secolo

I Giochi Olimpici di oggi sono un grande evento per tutti i paesi del mondo, molti dei quali stanno cercando di conquistare la fiducia degli organizzatori e di trascorrere questi giorni significativi negli stadi delle loro città. Tuttavia, molti non comprendono il pericolo della concorrenza da un punto di vista economico, e un esempio di ciò sono i creatori dell'atletica leggera: i greci. Le Olimpiadi in Grecia hanno portato il paese ad una crisi, che ha buttato via tutti i soldi dei greci, mettendo il paese in pessime condizioni, da cui ci sono voluti diversi anni per riprendersi e si sta ancora riprendendo da quei costi economici.

Nell'atletica e in qualsiasi altro sport, oggi è difficile battere i record dei concorrenti e la maggior parte dei vincitori non può ripetere i propri risultati. Questo parla delle difficoltà che l’atletica ha incontrato. Saltare, correre, lanciare oggetti e altri sport sono saturi di record, l'umanità sta facendo grandi passi avanti, il progresso è così rapido che i residenti comuni non hanno il tempo di testare la tecnologia su se stessi e gli scienziati non hanno tempo per fare qualcosa di nuovo. Tutti gli eventi confermano solo l'ipotesi che presto non ci saranno più record da battere e l'uomo raggiungerà l'apice delle sue capacità fisiche.

Come esempio del fatto che le persone sono al limite delle proprie capacità, il metodo di identificazione dei vincitori, utilizzato attivamente dall'atletica leggera, può servire da esempio. Una foto è l'unica opzione possibile per determinare il vincitore, perché oggi c'è una competizione così seria e non ci sono atleti che superano i loro avversari di 2, 3 o anche di più 5 secondi, e la lotta si svolge in decimi e a volte centesimi di secondo.

Grande sport №7-8(74)

Andrej Supranovič

Alla vigilia dei Campionati mondiali di atletica leggera, che Mosca ospiterà per la prima volta nella storia, il Bolshoi Sport ha ripensato e stilato la classifica dei più grandi atleti di atletica leggera nella storia della Russia sovrana.

Elena Isinbayeva

Nato il 3 giugno 1982 a Volgograd
Due volte campione olimpico (2008, 2012) nel salto con l'asta
Medaglia di bronzo ai Giochi del 2012
Due volte campione del mondo (2005, 2007)
Quattro volte campione del mondo indoor (2004, 2006, 2008, 2012)

Una prima riconosciuta dell'atletica leggera, uno degli atleti russi più riconoscibili, detentore di numerosi record mondiali, "Bubka in a gonna" - tutto questo riguarda Elena Isinbayeva.
È arrivata dal nulla: a 15 anni ha abbandonato la ginnastica, e sei mesi dopo ha vinto i Giochi Mondiali della Gioventù, e questo fatto da solo la dice lunga sul talento della donna russa. Nei successivi 10 anni, Elena vinse numerosi titoli: tutto ciò che toccò si trasformò in oro. E il nostro Volgograd Midas ha anche stabilito tre dozzine di record mondiali, alzando costantemente l'asticella in senso letterale e figurato. Sembrava sempre che davanti a noi ci fosse una creatura di un altro pianeta: Elena gareggiava nelle competizioni, gareggiando con se stessa, andando sulla linea di partenza dopo che i suoi concorrenti avevano rinfoderato i pali. Era una superstar, il volto dello sport russo, una sorta di David Beckham del settore salto.
Alla fine, il mondo dello spettacolo mi ha travolto e fatto inciampare. I successi continuavano ancora per inerzia e il processo di formazione stava lentamente svanendo in secondo piano. Isinbayeva ha commesso il suo errore principale: ha lasciato l'allenatore Evgeniy Trofimov. La tragedia non è avvenuta subito: il divario tra la donna russa e il resto del mondo era così grande che Lena poteva ancora vincere senza riscaldamento, su una gamba sola. Finché un giorno ai Campionati del mondo ho preso l'altezza iniziale. E i fallimenti aumentarono a dismisura, e quando Isinbayeva finalmente si rese conto del problema, era quasi troppo tardi.
La regina della pole è tornata a Trofimov, ma il vecchio allenatore non è riuscito a correggere rapidamente la situazione. In questo contesto, il bronzo di Londra non è stato visto come un fallimento, ma piuttosto come un segno di ripresa. Come osserva il mentore, Elena sta già battendo il proprio record mondiale durante l'allenamento. L'atleta stessa tace sempre più, fissando l'ora X per i Mondiali di Mosca...

Anna Chicherova

Nato il 22 luglio 1982 a Belaya Kalitva, nella regione di Rostov
Campione olimpico – 2012 nel salto in alto
Medaglia di bronzo ai Giochi del 2008
Campione del mondo – 2011, due volte medaglia d'argento ai campionati del mondo (2007, 2009)
Campione del mondo indoor – 2005
Campione delle Universiadi del 2001

Il padre di Anya è un saltatore in alto, sua madre è una giocatrice di basket, quindi il futuro campione non poteva sfuggire al grande sport. La ragazza ha seguito le orme di suo padre, che è diventato il suo allenatore.
Hanno iniziato a parlare di Chicherova già nel 2002, quando ha iniziato a raggiungere un'altezza di due metri. Ma il successo non è mai arrivato: anche dopo aver cambiato allenatore e essersi trasferita a Mosca, la talentuosa saltatrice non è riuscita a svilupparsi completamente. Ai Giochi del 2004, è riuscita a conquistare solo il sesto posto, e poi Anya è diventata permanentemente seconda: ha vinto l'argento molto spesso. Alle Olimpiadi di Pechino 2008, la donna russa si è aggiudicata una medaglia, ma solo quella di bronzo: il secondo e il primo posto sono andati alla favorita Blanka Vlasic e alla sensazionale parvenu Tia Ellebo. Un anno dopo, Vlasic divenne campione del mondo e Chicherova, dopo aver ricevuto lo stanco round d'argento, disse in cuor suo: "Sto finendo la mia carriera". E mantenne la promessa senza mai ricevere il titolo di “grande”.
Anna è diventata mamma, ma, come a volte accade, non si è immersa nella sua famiglia, ma, al contrario, ha accumulato l'energia per ritornare. Ben presto ha battuto il record russo, fissandolo a 2,07 metri, e alla fine ha vinto i Campionati del mondo in Corea. Fortunatamente, il tempo delle grandi vittorie per la giovane madre non è ancora finito. A Londra, l'atleta trentenne ha realizzato un altro sogno caro: ascoltare l'inno russo stando sul gradino più alto del podio olimpico. Dopo questo trionfo, la sorridente bellezza Chicherova è una delle persone più riconoscibili nell'atletica leggera. Ma non ha bisogno di popolarità. I piani del saltatore sono quelli di battere il record del mondo (2,09 metri), detenuto dalla bulgara Stefka Kostadinova da 15 anni.

Tatiana Lebedeva

Campione olimpico – 2004 nel salto in lungo
Tre volte medaglia d'argento ai Giochi (2000, 2008 – tripla, 2008 – lunghezza), medaglia di bronzo ai Giochi del 2004 (tripla)
Tre volte campione del mondo (2001, 2003 – triplo, 2007 – lunghezza)
Tre volte campione del mondo indoor (2004, 2006 – triplo, 2004 – lunghezza)
Campione delle Universiadi del 2001 nel salto triplo

Campione delle Universiadi del 2001 nel salto triplo. La ricchezza di premi e titoli di Tatyana Lebedeva è dovuta principalmente al fatto che la nostra famosa saltatrice, seguendo l'esempio della detentrice del record mondiale Galina Chistyakova, non si è mai concentrata su nessun evento, ma è stata una saltatrice eccezionale sia nel salto in lungo che in quello triplo. È un peccato che la sua eccezionale carriera stia volgendo al termine: proprio di recente, la 36enne Tatyana si è infortunata nuovamente e rischia di non partecipare al campionato russo, che si svolgerà alla fine di luglio. In questo caso, Tatyana si ritirerà ufficialmente dallo sport.
Lo ha già affermato, subito dopo le Olimpiadi infruttuose di Londra. Lebedeva è arrivata con difficoltà alla sua quarta edizione dei Giochi, avendo iniziato ad allenarsi sei mesi prima delle gare di qualificazione. Ma vincere il campionato nazionale nel salto triplo ha aperto le porte all'Inghilterra, dove, sfortunatamente, il miracolo non è avvenuto: Tatyana era solo decima e ha concluso la sua carriera. Per riprenderlo presto di nuovo - "per piacere".
Nonostante il tramonto, Lebedeva non dovrebbe perdersi d'animo: dopotutto, la sua biografia ha già molte pagine luminose. Il più importante risale al 2004, quando un nativo di Sterlitamak riuscì letteralmente in tutto, e i premi piovvero come da una cornucopia. Ha stabilito un record mondiale nel salto triplo (al chiuso), ma la ciliegina sulla torta, ovviamente, è stata una medaglia d'oro olimpica nel salto in lungo. Quindi ad Atene l'intero piedistallo era russo. È un peccato che dopo quattro anni solo un centimetro abbia separato Tatyana da una seconda vittoria. Ma due medaglie d'argento di Pechino 2008 non possono che essere riconosciute come un meritato premio per un saltatore di grande talento.

Svetlana Masterkova

Nato il 17 gennaio 1968 ad Achinsk, nel territorio di Krasnoyarsk
Due volte campione olimpico: 1996 negli 800 e 1500 metri
Campione del mondo – 1999
Detentore del record mondiale di corsa su 1 km e 1 miglio

Partendo come corridore degli 800 metri, Svetlana Masterkova vinse l'ultimo campionato sovietico della storia, facendo così parlare di sé. È vero, non c'è stata una brillante continuazione: dopo l'ottavo posto nel campionato del mondo, Svetlana ha iniziato un periodo difficile di infortuni e poi il congedo di maternità. Mio marito, il ciclista Asyat Saitov, mi ha aiutato a tornare al grande sport. Guardando i suoi allenamenti, Masterkova si rese conto che poteva riprovarsi in pista e persino dimostrare di essere la migliore. Con il suo personaggio non poteva essere diversamente.
Ma la cosa più sorprendente è che il nativo di Achinsk è tornato rapidamente nell'élite mondiale. Nel 1996, appena annunciata la ripresa delle esibizioni, Svetlana vinse il campionato russo nella corsa coronata degli 800 metri, aggiungendo l'oro nella distanza di un chilometro e mezzo. Queste vittorie le hanno aperto la strada alle Olimpiadi, dove non ci si aspettava che vincesse. Sono passati 20 anni interi da Montreal 1976, quando la Leningrader Tatyana Kazankina vinse brillantemente sia gli 800 che i 1500 metri. Ancora più inaspettate sono state le due gare trionfanti di Masterkova, in cui ha battuto le favorite riconosciute: le campionesse del mondo Maria Mutola e Ana Fidelia Quirot. Inoltre, entrambe le vittorie sono state ottenute con lo stesso stile distintivo, con la leadership dall'inizio alla fine.
Dopo il successo di Atlanta, Svetlana ha continuato le sue spettacolari esibizioni su altri brani. La straordinaria prontezza ha contribuito a stabilire due record mondiali che non sono caduti fino ad oggi. L'unico peccato è che quattro anni dopo a Sydney Masterkova non è stata in grado di difendere i suoi titoli: si è ritirata nelle qualificazioni a causa di un infortunio offensivo.
Dopo aver terminato la sua carriera, la famosa atleta non si è ritirata, ma ha indirizzato le sue energie in una direzione diversa. Ora occupa un posto supplente nel consiglio comunale di Mosca e dirige anche la Federazione di atletica leggera della capitale e il Palazzo dello sport per bambini. È gratificante che Masterkova abbia un degno successore nella corsa degli 800 metri: Maria Savinova di Chelyabinsk ha vinto sei tornei importanti negli ultimi tre anni, comprese le Olimpiadi di Londra.

Yuri Borzakovsky

Nato il 22 luglio 1982 a Kratovo, nella regione di Mosca
Campione olimpico – 2004 negli 800 metri
Campione del mondo indoor – 2001
Due volte medaglia d'argento (2003, 2005) e bronzo (2007, 2011) ai Campionati del mondo
Campione Europeo – 2012

Quando senti il ​​cognome piuttosto raro Borzakovsky, la corsa finale degli 800 metri alle Olimpiadi di Atene 2004 appare immediatamente davanti ai tuoi occhi. Anche allora, sia i rivali che gli spettatori conoscevano lo stile straordinario del russo: accumulare forza e sedersi nella parte posteriore del gruppo di corridori, e 200 metri prima del traguardo dare uno scatto grandioso. Ma anche tale consapevolezza non ha impedito di ansimare e di spalancare la bocca per la gioia: Yuri ha fatto un salto sbalorditivo, come se non fosse seicento metri dietro - e proprio sul traguardo ha superato il favorito riconosciuto Wilson Kipketer. “Ho solo una struttura muscolare leggermente diversa: sono più lunghi del solito. Questo fa sì che il metabolismo vada diversamente. Posso anche trattenere il respiro e stare seduto sott'acqua per 3 minuti e 40 secondi", l'atleta ha spiegato la sua unicità.
Sfortunatamente, nonostante questi dati, il successo ateniese non si è ripetuto né a Pechino né a Londra, anche se tradizionalmente scommettevano su Borzakovsky. Entrambe le volte il russo non è nemmeno arrivato in finale, attribuendo i fallimenti a carenze di preparazione. Ma il motivo è diverso: le tattiche di Yuri sono state apprese a memoria molto tempo fa e le velocità sono aumentate: il leader riconosciuto della corsa degli ottocento metri David Rudisha dal Kenya corre l'intera distanza come una volta Borzakovsky correva gli ultimi 200 metri. Ma il nostro atleta (tra l'altro soprannominato Kenyan) crede e ricorda che gli africani possono essere sconfitti e si sta preparando per la sua quarta Olimpiade. Lì, per vincere, dovrai mostrare un tempo di circa 1.41, e l'atleta è pronto per questo. Come perderà 4 secondi dai suoi ultimi risultati è un'altra questione.

Liliya Shobukhova

Nato il 13 novembre 1977 a Beloretsk, Bashkiria
Tre volte vincitore della maratona di Chicago (2009–2011)
Vincitore della Maratona di Londra (2010)
Detentore del record mondiale nella corsa dei 30 km, detentore del record europeo nei 5000 metri

Questo atleta è l'unico nella nostra lista che non ha avuto la fortuna di salire sul podio olimpico. Anche se c'erano delle possibilità: a Londra l'anno scorso, Shobukhova è stata nominata tra le principali contendenti alla vittoria. E per una buona ragione: Liliya ha vinto quattro delle sei principali maratone a cui ha partecipato, diventando la prima corridore nella storia a vincere tre volte la Maratona di Chicago. Peccato che l'infortunio offensivo non le abbia permesso di completare la distanza olimpica.
Ma proprio per il bene dei Giochi, la corridore ha rifiutato di partire alla Maratona di Londra, che però aveva già vinto. Allo stesso tempo, l'atleta ha perso un notevole premio in denaro. Negli ultimi anni, i trionfi nelle gare di maratona hanno portato a Shobukhova due campionati nella classifica generale delle più prestigiose serie World Marathon Majors e un totale di un milione di dollari.
Le Olimpiadi di Londra sono state le terze per Liliya: in precedenza aveva rappresentato il paese ad Atene e Pechino e aveva corso su una distanza di 5000 metri. Ma già nel 2008 ha stabilito un record mondiale correndo 30 km e ha iniziato a pensare di passare alla distanza di corsa più lunga. I suoi successivi successi nella maratona sono notevoli anche per il fatto che poco prima del suo debutto, Shobukhova ha rotto scandalosamente con la sua allenatrice di lunga data Tatyana Senchenko. Ma il talento dell'atleta l'ha aiutata a uscire da una situazione difficile e Lilia è riuscita a prepararsi autonomamente (con l'aiuto di suo marito) per partenze estenuanti.

Valerio Borchin

Nato l'11 settembre 1986 a Povodimovo, Mordovia
Campione olimpico – 2008 nella 20 km di marcia
Due volte campione del mondo (2009, 2011) nella 20 km di marcia

Un settore in cui negli ultimi anni i russi si sono distinti rispetto all’atletica è la marcia. E tutto grazie alla famosa scuola di camminatori mordoviana Viktor Chegin. La nostra top 10 potrebbe essere riempita solo con i suoi studenti, ma abbiamo comunque provato a sceglierne solo due.
Tra i rappresentanti del sesso più forte c'è Valery Borchin, che ha vinto la marcia di 20 km a Pechino. Questo oro è stato il primo per i russi dal 1968, quando il grande marciatore sovietico Vladimir Golubnichy vinse a Città del Messico. Dopo la vittoria, Borchin non ha rallentato, ma ha continuato a vincere, diventando due volte campione del mondo e rimanendo imbattuto fino ai Giochi di Londra. Nessuno dubitava che Valery avrebbe vinto di nuovo... Ma prima Vladimir Kanaikin, che avrebbe dovuto aiutare in pista, è stato rimosso dalla gara, e poi è successo l'inaspettato: Borchin, che era in testa, ha perso conoscenza e si è ritirato un paio di chilometri prima del traguardo. I medici si sono limitati ad alzare le spalle e non hanno trovato alcuna ragione per quello che è successo.
Tuttavia, l’età dell’atleta gli permette di vendicarsi a Rio de Janeiro. E a Londra, il 33enne Sergei Kirdyapkin, che difficilmente riuscirà ad arrivare in Brasile, ha difeso l'onore dei camminatori mordoviani. Ma l'anno scorso, il due volte campione del mondo è riuscito a vincere su una distanza di 50 chilometri. A proposito, questa è anche la prima e finora unica medaglia d'oro nella storia della squadra russa.

Olga Kaniskina

Nato il 21 luglio 1976 a Sterlitamak, Bashkiria
Campione olimpico – 2008 nella 20 km di marcia
Medaglia d'argento ai Giochi del 2012 nella 20 km di marcia
Tre volte campione del mondo (2007, 2009, 2011)
Campione Europeo – 2010

La campionessa olimpica di Pechino Olga Kaniskina avrà solo 31 anni nel 2016: un'età eccellente per vincere il suo secondo premio più importante. Il sogno avrebbe potuto realizzarsi anche prima, ma lo scorso agosto la ventenne Elena Lashmanova ha conquistato clamorosamente l'oro sulle strade di Londra, conquistando anche il titolo di campionessa più giovane e un record mondiale! I tifosi erano comunque contenti della vittoria, ma Olga era chiaramente arrabbiata quando ha perso contro un giovane collega sul traguardo.
Ma Lashmanova è ancora all'inizio della prestigiosa top 10: per questo deve continuare a vincere. Kaniskina, ad esempio, ha vinto gli ultimi tre campionati del mondo: nessuno ha così tanti titoli! L'unico peccato è che la stessa campionessa sia pessimista: in un'intervista ha ripetutamente affermato che non continuerà a esibirsi fino a Rio de Janeiro, e potrebbe rifiutarsi di difendere il suo titolo ai campionati del mondo di Mosca. Se Olga decide comunque di porre fine alla sua carriera, lo stendardo verrà raccolto dalla stessa Lashmanova e Anisya Kirdyapkina, moglie del campione olimpico Sergei Kirdyapkin. Ai Giochi di Londra, la 23enne russa si è classificata al 5° posto.

Irina Privalova

Nato il 22 novembre 1968 a Malakhovka, nella regione di Mosca
Campione olimpico - 2000 nei 400 metri a ostacoli
Medaglia d'argento ai Giochi del 1992 (4x100 metri) e dei Giochi del 2000 (4x400 metri), medaglia di bronzo ai Giochi del 1992 (100 metri)
Campione del mondo – 1993 nella staffetta 4x400 metri
Tre volte campione del mondo indoor (60, 200, 400 metri) e campione europeo (100, 200 metri)
Miglior atleta donna d'Europa – 1994
Detentore del record mondiale nei 50 e 60 metri

A causa delle caratteristiche fisiologiche, gli atleti neri dominavano quasi sempre nella corsa, mentre i rappresentanti della razza bianca tradizionalmente sembravano più deboli. Ad esempio, nella gara sprint femminile del 21 ° secolo, solo Yulia Nesterenko ha tirato: la bielorussa ha vinto clamorosamente i 100 metri alle Olimpiadi di Atene. Ma negli anni '90 apparve il loro "lampo bianco": Irina Privalova. Nel periodo dal 1991 al 1995, non aveva eguali in Europa e Irina ha battuto gli atleti neri più di una volta. Ai Giochi di Barcellona, ​​la famosa atleta ha perso solo due centesimi contro l'americana Gail Divers, per la quale ha pareggiato con lei un anno dopo ai Campionati del mondo di Stoccarda. Poi la squadra russa ha vinto clamorosamente la staffetta 4x100 metri e la Privalova ha superato la sua principale rivale Divers negli ultimi metri. È solo un peccato che gli infortuni non abbiano permesso a Irina di realizzare il suo potenziale alle Olimpiadi di Atlanta.
L'ambito oro è arrivato a Privalova solo a Sydney, e ad una distanza di 400 metri con ostacoli! La velocista nata si è riqualificata come corridore medio per un motivo: ha pensato che dopo aver subito infortuni non sarebbe stata in grado di combattere ad armi pari con gli americani, e ha scelto la distanza alla quale avrebbe potuto vincere l'oro. E ha funzionato! Meno di un anno di allenamento - e Privalova ha vinto l'oro e il bronzo ai Giochi Olimpici, mentre la finale della corsa a ostacoli di 400 metri è diventata per Irina solo la quarta partenza su questa distanza nella sua carriera!
Dopo Sydney, la campionessa si è nuovamente ferita gravemente e ha deciso di dedicarsi alla famiglia. Ma prima di Pechino 2008 annunciò il suo desiderio di competere ai Giochi all'età di 40 anni! È un peccato che il sogno non si sia avverato: dopo tutto, i lunghi tempi di inattività e l'età non hanno potuto fare a meno di incidere. La Privalova non si è qualificata, finendo settima (200 metri) e nona (100 metri) ai Campionati russi.

Olga Kuzenkova

Nato il 4 ottobre 1970 a Smolensk
Campione olimpico – 2004 nel lancio del martello
Medaglia d'argento ai Giochi del 2000
Tre volte medaglia d'argento ai Campionati del mondo (1999, 2001, 2003)
Campione Europeo – 2002

Immaginate: oggi il record mondiale nel lancio del martello femminile, detenuto dalla tedesca Bette Heidler, si avvicina agli 80 metri (79,41), mentre 15 anni fa era dieci metri in meno! È gratificante che la prima donna a superare la soglia dei 70 metri sia stata la nostra Olga Kuzenkova.
Originario di Smolensk è noto da tempo come un trendsetter in uno sport piuttosto nuovo per il gentil sesso. A lei appartiene il primo record del mondo registrato ufficialmente dalla IAAF (66,84). In generale, Olga ha rinnovato il suo successo mondiale sette volte, e la più sensazionale è stata la sua sconfitta alle prime Olimpiadi dei lanciatori a Sydney. Poi la russa è stata superata dalla 17enne polacca Kamila Skolimowska. Fortunatamente, l'oro dei Giochi non è scomparso da Kuzenkova: è diventata la migliore quattro anni dopo. Ma Olga non ha vittorie ai campionati planetari: quest'anno le è stato tolto il campionato 2005 dopo aver ricontrollato i test antidoping. L'atleta stessa ha rifiutato di restituire la medaglia e di ammettere la sua colpa, ma non è andata in tribunale, citando la mancanza di tempo: dopo aver lasciato lo sport, Kuzenkova è diventata deputata della Duma regionale di Smolensk.

L'atletica è uno sport complesso, che comprende tanti tipi di discipline diverse, non per niente è considerata la regina degli sport, e anche l'espressione “Più veloce, più alto, più forte” le può essere attribuita per 2/3. Ai primi Giochi Olimpici della Grecia antica, l'atletica era il principale programma sportivo. E da quei tempi fino ad oggi è stato lo sport più popolare e principale. Questa popolarità è dovuta principalmente al fatto che non sono necessarie attrezzature costose per praticare sport. Pertanto, i paesi dell'America Latina, dell'Africa e dell'Asia fino ad oggi diventano vincitori in varie discipline.

È grazie al suo sviluppo mondiale, alla grande popolarità e alla costante progressione evolutiva che l'atletica è la “regina degli sport” (titolo ricevuto nella seconda metà del XX secolo). Per diversi decenni non c'è stato un giorno in cui questo titolo potesse essere revocato. continua ad essere “a capo” del mondo dello sport e gode di grande onore.

Storia dell'origine

In effetti, l'atletica era conosciuta molto prima dell'antica Grecia, quindi molti secoli aC. e. le nazioni dell'Africa e dell'Asia organizzavano regolarmente gare. Ma i primi documenti documentari, piatti, tavolette di argilla, affreschi e disegni che parlavano dei primi esercizi che sviluppavano la forza (corsa e altri) ci sono arrivati ​​naturalmente dall'antica Grecia. Ma ecco un paradosso: i greci classificavano tutti gli sport di forza come una categoria, e questo non è senza ragione, perché il lancio del martello o le maratone di lunga distanza difficilmente possono essere definiti atletica, quindi la divisione è abbastanza arbitraria. A proposito, la corsa è una delle competizioni atletiche più antiche; era l'unico sport che risale al 776 a.C. e. Da allora molto è cambiato e ora, grazie alla ripresa dei Giochi Olimpici nel 1896, ciò ha avuto un grande impatto sull'atletica.

Origine in Russia

Lo sviluppo dello sport ha avuto luogo in tutto il mondo e l'atletica russa non si è fatta da parte. La prima gara di corsa si tenne nel 1888. Quest'anno è considerato l'inizio dell'atletica in Russia. Il primo campionato panrusso si è svolto nel 1908, da allora la Federazione russa di atletica leggera ha costantemente organizzato gare in questi sport, il cui vincitore è l'atleta o la squadra che è stata in grado di dimostrare il miglior risultato nei tentativi finali di discipline tecniche o gare. Tutti i campionati si svolgono in più fasi, ad eccezione della corsa, della corsa a tutto tondo e della camminata.

Tipi di atletica leggera

L'atletica è uno sport che unisce molte discipline diverse, tra le quali si possono notare le seguenti:

Naturalmente, tra tutti gli sport, le discipline della corsa hanno raggiunto la massima popolarità. Ciò è dovuto alla loro accessibilità e facilità nel mantenere la salute e il corpo in forma sportiva, ma ciò non significa affatto che l'atletica sia solo corsa. Esistono altri sport in tutto il mondo, ma se richiedono attrezzatura o abbigliamento sportivo aggiuntivo, per la corsa avrai bisogno solo di vestiti e scarpe comodi.

Ginnastica

Anche la ginnastica artistica e ritmica appartengono all'atletica leggera, l'unica differenza è che la prima è multidisciplinare e gli esercizi in essa contenuti vengono eseguiti su attrezzi e sul pavimento. Allo stesso tempo, ci sono sport femminili specifici e sport maschili. Le gare di ginnastica si svolgono nell'ambito dei Giochi Olimpici, dei campionati europei e mondiali, dove si svolgono sia gare individuali che a squadre. Fanno quindi parte di quelli obbligatori e possiamo tranquillamente affermare che l'atletica leggera lo è

Atletica moderna: il doping

Se guardi alla radice dell’origine dello sport, vedrai che non si tratta solo di testare le proprie capacità e migliorare i risultati durante un allenamento onesto, ma anche grazie a vari farmaci, che nel mondo moderno vengono chiamati doping. Già 40 anni fa medici e atleti professionisti affermavano che l'atletica è uno sport in cui le persone hanno già raggiunto il massimo delle proprie capacità.

Anche se il doping è estremamente dannoso per l’organismo in quanto tale, distrugge l’intera idea di concorrenza leale e di identificazione dei migliori. “La piaga dello sport moderno”, come viene chiamato il doping, difficilmente potrà essere fermata da nessuno. I medici stanno escogitando nuovi metodi per aggirare il controllo. C'è addirittura un'opinione secondo cui le competizioni moderne non sono la lotta degli atleti, ma dei loro medici, perché a causa dell'introduzione del commercio nello sport, non vengono prima i risultati personali dell'atleta, ma la sua redditività nel restituire l'investimento investito fondi.

Atletica. Concetto e tipologie principali.

introduzione
L’atletica è uno sport complesso che comprende diverse tipologie di discipline. È giustamente considerata la regina dello sport, non senza ragione; due dei tre appelli nel motto "Più veloce, più alto, più forte" possono essere attribuiti senza esitazione alle discipline dell'atletica. L'atletica ha costituito la base del programma sportivo dei primi Giochi Olimpici. L'atletica è riuscita a guadagnare la sua posizione grazie alla semplicità, all'accessibilità e, se vuoi, alla naturalezza delle sue discipline agonistiche. Questo è uno degli sport principali e più popolari.

Storia dell'origine
L'atletica è uno degli sport più antichi. Così, molti secoli prima della nostra era, alcuni popoli dell'Asia e dell'Africa organizzavano gare di atletica. Ma il vero periodo di massimo splendore di questo sport arrivò nell'antica Grecia. La lotta, il combattimento con i pugni e in generale tutti gli esercizi che sviluppavano la forza erano considerati dai Greci sollevamento pesi. È chiaro che il nome "atletica leggera" oggi è abbastanza arbitrario, perché è difficile chiamare, ad esempio, la corsa su lunghe distanze - una maratona o un lancio del martello - esercizi fisici "leggeri". La competizione sportiva più antica è senza dubbio la corsa.

I primi Giochi Olimpici dell'antichità, di cui è stata conservata una documentazione affidabile, ebbero luogo nel 776 a.C. Quindi il programma della competizione prevedeva solo la corsa di 1 tappa (192 m 27 cm). Nel 724 a.C. La gara si svolgeva già nella 2a tappa e quattro anni dopo ebbe luogo la prima gara olimpica di lunga distanza: la 24a tappa. La vittoria ai giochi era molto apprezzata. I campioni ricevettero grandi onori, furono eletti a posizioni onorarie e furono eretti monumenti in loro onore.

Tipi di atletica leggera e loro caratteristiche

Atletica - uno sport che combina discipline come: camminata, corsa, salto (lungo, alto, triplo, palo), lancio (disco, giavellotto, martello e lancio del peso) e atletica leggera a tutto tondo. Uno degli sport principali e più popolari.

Corsa a piedi - 20 km (uomini e donne) e 50 km (uomini). La marcia di corsa è un movimento locomotore ciclico di moderata intensità, che consiste in passi alternati in cui l'atleta deve avere costantemente contatto con il suolo e allo stesso tempo la gamba anteriore deve essere completamente distesa dal momento in cui tocca il suolo fino a raggiungere il punto verticale.
Correre - distanze corte (100, 200, 400 m), medie (800 e 1500 m), lunghe (5000 e 10.000 m) e ultra-lunghe (maratona - 42 km 195 m), staffetta (4 x 100 e 4 x 400 m), ostacoli (100 m - donne, PO m - uomini, 400 m - uomini e donne) e corsa a ostacoli (3000 m). Le gare di corsa sono uno degli sport più antichi per i quali sono state approvate le regole ufficiali delle competizioni e sono state incluse nel programma fin dai primi Giochi Olimpici del 1896. Per i corridori, le qualità più importanti sono: la capacità di mantenere un'elevata velocità su una distanza, la resistenza (per medie e lunghe distanze), la resistenza alla velocità (per lunghi sprint), la reazione e il pensiero tattico.
Esecuzione del salto in alto - una disciplina di atletica leggera legata ai salti verticali di tipo tecnico. Le componenti di un salto sono la rincorsa, la preparazione al decollo, lo stacco, il superamento dell'asticella e l'atterraggio. Richiede agli atleti capacità di salto e coordinazione dei movimenti. Si svolge nella stagione estiva e invernale. È una disciplina olimpica di atletica leggera maschile dal 1896 e femminile dal 1928.
Salto con l'asta - una disciplina relativa ai salti verticali di tipi tecnici del programma di atletica leggera. Richiede che gli atleti abbiano capacità di salto, qualità di sprint e coordinazione dei movimenti. Il salto con l'asta tra gli uomini è uno sport olimpico sin dalle prime Olimpiadi estive del 1896, tra le donne dai Giochi Olimpici di Sydney del 2000.
Salto lungo - una disciplina relativa ai salti orizzontali di tipi tecnici del programma di atletica leggera. Richiede qualità di salto e sprint da parte degli atleti. Il salto in lungo faceva parte del programma di gare degli antichi Giochi Olimpici. È una moderna disciplina olimpica di atletica leggera maschile dal 1896 e femminile dal 1948.
Lancio - lancio del peso, lancio del giavellotto, lancio del disco e lancio del martello. Nel 1896 il lancio del disco e il lancio del peso furono inclusi nel programma dei Giochi; nel 1900 - lancio del martello, nel 1906 - lancio del giavellotto.
Tutto intorno - decathlon (gara maschile) ed eptathlon (gara femminile), che si svolgono nell'arco di due giorni consecutivi nel seguente ordine. Decathlon - primo giorno: 100 m corsa, salto in lungo, lancio del peso, salto in alto e 400 m corsa; secondo giorno: m ostacoli, lancio del disco, salto con l'asta, lancio del giavellotto e 1500 m corsa Eptathlon - primo giorno: 100 m ostacoli, salto in alto, lancio del peso, 200 m corsa; secondo giorno: salto in lungo, lancio del giavellotto, corsa degli 800 metri Per ogni prova gli atleti ricevono un certo numero di punti, che vengono assegnati secondo apposite tabelle o formule empiriche.