In che modo gli squilibri ormonali e i contraccettivi orali (CO) influiscono sulla cellulite? Influenza ormonale sullo sviluppo della cellulite. Estrogeni e progesterone

Gli ormoni, soprattutto quelli legati agli organi genitali femminili, influenzano lo sviluppo della cellulite.

I tessuti grassi situati nella parte inferiore del corpo sono influenzati da ormoni come estrogeni, progesterone e ormone della crescita.

La cellulite, come sappiamo, è principalmente un problema femminile e gli ormoni sessuali femminili, estrogeni e progesterone, svolgono un ruolo significativo nella sua insorgenza. Lo sviluppo della cellulite nelle donne avviene dall'adolescenza fino alla fine della menopausa.

E sebbene gli uomini a volte soffrano di cellulite, non sono soggetti alla “vera” cellulite perché non hanno ormoni femminili.

Estrogeni e altri ormoni

Estrogeni e progesterone contribuiscono alla cellulite

Gli estrogeni svolgono un ruolo significativo nella distribuzione delle cellule adipose nel corpo e, in particolare, controllano il numero di recettori che immagazzinano e rilasciano grasso sulla superficie delle cellule durante la loro crescita. Gli estrogeni favoriscono lo sviluppo delle cellule che immagazzinano il grasso durante la pubertà e ne stimolano la crescita su seno, fianchi, glutei e ginocchia, creando la forma rotonda associata alla femminilità.

Durante la crescita, gli estrogeni, insieme all’ormone della crescita, favoriscono la deposizione di cellule adipose in queste zone. Anche i muscoli, le ossa, il cuore, i polmoni e i tessuti adiposi si sviluppano molto rapidamente. Con una crescita così rapida, la pelle non sempre tiene il passo con loro, a causa della quale compaiono smagliature. Di norma, si osservano nelle donne e compaiono dopo periodi di crescita accelerata del corpo, come la pubertà e la gravidanza.

Grandi segni di stiramento della pelle suggeriscono uno schema di crescita esplosiva nel corpo e sono spesso l'unico segno che indica la presenza di cellulite. Tuttavia, la rapida crescita viene spesso trascurata come causa della cellulite nelle giovani donne. Le smagliature su gambe, cosce e polpacci indicano una crescita particolarmente rapida e suggeriscono depositi di grasso sulle gambe.

Il meccanismo dell'effetto degli estrogeni sulle cellule adipose non è ancora del tutto chiaro, ma sappiamo per certo che questo problema è collegato non tanto al livello di estrogeni nel sangue, ma alla sensibilità dei tessuti adiposi ad esso.

Senza dubbio, alcune donne sono più sensibili agli estrogeni rispetto ad altre. Alcune donne assumono la pillola anticoncezionale combinata (estrogeni e progesterone) senza avvertire alcun effetto collaterale, mentre altre, assumendo lo stesso dosaggio, si sentono completamente sopraffatte, stanche e gonfie. Possono soffrire di emicranie, mal di testa, depressione, gambe grosse e sovrappeso. In questi casi, i tessuti adiposi reagiscono agli ormoni accumulando grasso e le vene rallentando il flusso sanguigno venoso, il che alla fine può portare allo sviluppo della cellulite.

Anche il progesterone presente nelle pillole anticoncezionali a base di solo progesterone o combinate svolge un ruolo nella formazione della cellulite, poiché favorisce la ritenzione di liquidi, l'aumento di peso e l'indebolimento delle vene nelle donne sensibili al progesterone.

La secrezione di estrogeni e progesterone è controllata da due ormoni noti come ormone luteinizzante (LH) e ormone follicolo-stimolante (FSH). Secondo studi condotti in Francia, qualsiasi interruzione del normale funzionamento delle ovaie può portare allo sviluppo della cellulite. Al momento ciò può essere spiegato da cambiamenti nei rispettivi livelli di estrogeni, progesterone, LH e FSH o, più probabilmente, da cambiamenti nella sensibilità dei tessuti a questi ormoni.

Durante un normale ciclo mestruale, l'LH e l'FSH vengono prodotti dalla ghiandola pituitaria, che si trova nel cervello. Le ovaie rispondono rilasciando estrogeni e progesterone, che stimolano l'endometrio, il rivestimento interno della parete uterina. A loro volta, gli estrogeni prodotti dalle ovaie influenzano la ghiandola pituitaria. Pertanto l'intero sistema, chiamato asse ovaio-ipofisi, si autoregola come un termostato ed è caratterizzato da uno stretto rapporto tra le ovaie e l'ipofisi.

Tuttavia, a differenza del termostato, che si spegne quando la temperatura raggiunge un certo livello, la sensibilità delle ovaie - e probabilmente di altri tessuti - cambia durante il ciclo mestruale, per cui l'effetto di LH e FSH varia nel corso del mese. A volte può essere molto forte, a volte minimo. Questo è un fenomeno molto complesso, ma aiuta a spiegare perché sottili cambiamenti nelle ovaie a volte causano una maggiore sensibilità agli estrogeni e al progesterone e talvolta non hanno alcun effetto.

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Perché si verifica la cellulite? Il problema ormonale è una delle cause più comuni di irregolarità nel corpo femminile. Gli endocrinologi sono sicuri che gli ormoni e la cellulite siano interconnessi. Ma contrariamente al malinteso comune secondo cui i contraccettivi orali (CO) sono responsabili della comparsa di increspature irregolari, la cellulite da pillole ormonali è lungi dall'occupare una posizione di primo piano nella classifica delle cause dei problemi estetici.

Quali ormoni influenzano?

1 . La cellulite, o meglio la sua comparsa, è provocata dagli estrogeni, una sostanza responsabile della funzione riproduttiva nel corpo femminile. In alcune fasi della vita (inizio delle mestruazioni, menopausa, gravidanza e allattamento) la cellulite appare più spesso nelle donne. Lo sfondo ormonale si discosta dalla norma, i follicoli ovarici e le ghiandole surrenali producono un eccesso di estrogeni, che interrompe i processi metabolici. Un fallimento di fondo porta alla formazione di tessuto adiposo sottocutaneo denso.

Cellulite, squilibrio ormonale dovuto all'eccesso di estrogeni: questi concetti non sono identici. Gli endocrinologi spiegano: la lipodistrofia si manifesta sui fianchi, sulle gambe e sui glutei delle donne non tanto per un eccesso di estrogeni, ma per la sensibilità individuale delle cellule lipidiche ad essi. Pertanto, alcune donne non hanno alcuna familiarità con il problema dei tubercoli e delle fosse durante i periodi di interruzione dello sfondo durante i cambiamenti nel corpo legati all'età. E un altro gruppo più numeroso di pazienti lamenta non solo un difetto estetico, ma anche la manifestazione dei sintomi associati: aumento dell'appetito, gonfiore, emicrania.

Un esempio lampante dell'effetto ambiguo degli estrogeni sul corpo femminile è la cellulite dovuta alla pillola anticoncezionale. Yarina, Treziston e altri contraccettivi orali (contraccettivi orali), che aumentano il livello di estrogeni nel sangue, in alcune donne non influenzano le condizioni del tegumento e in altre appaiono come increspature fibrose pronunciate.

2 . Il progesterone è un contrappeso agli estrogeni. La mancanza di questa sostanza nelle cellule consente agli estrogeni di dominare, il che porta al fallimento. La donna ha aumentato l'appetito, gonfiore al basso ventre e agli arti inferiori. L'equilibrio di questi alleati mantiene uno sfondo normale nel corpo femminile.

3 . L'adrenalina e il cortisolo, ormoni responsabili della mobilitazione delle risorse organiche in condizioni di stress, si manifestano in modo ambiguo. Il rilascio di adrenalina si manifesta con tremore, aumento della respirazione e pupille dilatate. In questo caso, lo sfondo modificato non causerà problemi al corpo femminile.

In un'altra situazione, l'adrenalina incoraggia le cellule a fare riserve dal glucosio che entra nel flusso sanguigno. Il cortisolo rallenta il metabolismo. Il cioccolato e le caramelle consumati durante lo stress psicologico si depositano sulle cosce e sui glutei e non vengono trasformati in energia.

Cellulite ormonale, trattamento

In questa situazione è necessario un medico. L'automedicazione senza risultati dei test non solo è inutile, ma anche pericolosa.

La lipodistrofia dovuta a uno squilibrio ormonale raramente appare nella sua forma pura. Inattività fisica, alimentazione eccessiva, movimenti intestinali irregolari e picchi di pressione sanguigna di solito accompagnano il problema.

Il trattamento della lipoditrofia ormonale viene effettuato da un gruppo di specialisti. Prima di tutto è necessaria la consultazione con un endocrinologo. Il trattamento è prescritto in modo completo. Consiste nell'assunzione di farmaci, sedute di correzione hardware (massaggio ad ultrasuoni, presso e ozono terapia, GPL) e una dieta equilibrata.

Come affrontare la cellulite ormono-dipendente causata dallo stress? Lo yoga, le pratiche spirituali popolari, il ciclismo, il nuoto hanno un effetto benefico sui processi metabolici e sull'equilibrio mentale di una donna, che è importante nella società moderna con un alto livello di fattori di stress. In caso di gravi disturbi psicosomatici, il medico prescrive sedativi.

Contraccettivi, cellulite: verità e miti

La cellulite può apparire dalle pillole anticoncezionali Yarina, Novinet, Tri-Regol? - il problema è controverso. I medici non sono ancora giunti a un consenso.

Ad esempio, il dottor E. Grant ritiene che la cellulite e l'OK siano fattori reciproci, sostenendo che le compresse rallentano il metabolismo dei carboidrati e portano a disfunzione ematopoietica.

Il professore inglese V. Winn, conducendo ricerche su come i CO influenzano i processi metabolici, ha dimostrato che l'assunzione di farmaci contraccettivi aumenta la quantità di lipidi nel sangue, inibisce il metabolismo e previene il rilascio di sostanze chimiche e biologiche. Grant è d'accordo con questa affermazione. Il medico è convinto che l'OC modifichi la composizione del sangue, favorendo l'aumento di peso e la comparsa di irregolarità sul corpo. Questo punto di vista ha molte persone che la pensano allo stesso modo. I forum su Internet sono spesso pieni di informazioni di donne in età fertile che affermano: “Ho smesso di bere, OK, la cellulite è scomparsa”.

La cellulite scompare dopo l'assunzione di contraccettivi ormonali? I cosmetologi rispondono: no. Il numero e la densità delle placche lipidiche non cambiano in modo significativo. Ma la manifestazione del difetto può diventare più pronunciata. Gli OK spesso trattengono l'acqua nei tessuti, esercitando pressione sulle cellule, spingendo le irregolarità in superficie.

Un folto gruppo di specialisti ha una visione diversa del problema chiamato cellulite. Ci sono molte pillole ormonali oggi sul mercato. I farmaci più recenti (Qlaira, Jess Plus) sono realizzati sulla base di estrogeni e progesterone naturali microdosati. Molte pillole contengono componenti che rimuovono l'umidità e migliorano le condizioni del derma. Pertanto, l’impatto negativo degli ormoni sulla condizione della pelle è minimo. I contraccettivi devono essere prescritti da un medico, tenendo conto dell'età e delle caratteristiche individuali del paziente.

Poiché gli esperti notano che la cellulite è un problema esclusivamente femminile, si può ragionevolmente sostenere che un fattore ormonale gioca un ruolo importante nella sua formazione. Le condizioni per la formazione della cellulite sono determinate principalmente dalla presenza di estrogeni. E più estrogeni sono contenuti nel corpo di una donna, maggiore è la probabilità che si formi la cellulite. Il rischio di sviluppare la cellulite aumenta molte volte durante la pubertà, la gravidanza e la menopausa, poiché è questo il periodo in cui si verificano le maggiori fluttuazioni ormonali.

Per la prima volta sono state fatte ipotesi sulla natura ormonale della formazione della cellulite dopo che i medici francesi hanno attirato l'attenzione sulla completa assenza di cellulite negli uomini. Successivamente, è stato stabilito che l'ormone femminile estrogeno garantisce la predisposizione del corpo femminile all'accumulo di liquidi. Da questo momento in poi mancava solo un piccolo passo per comprendere che gli estrogeni, in una certa misura, devono necessariamente partecipare alla formazione della cellulite.

Tranne quando le donne sono molto spesso incinte, hanno alti livelli di estrogeni che circolano costantemente nel loro corpo. La quantità di estrogeni nel corpo delle donne è aumentata in modo particolarmente drammatico a metà degli anni Sessanta dopo l'invenzione e l'uso diffuso della pillola anticoncezionale e dopo l'introduzione della terapia ormonale per le donne dopo la menopausa.

Gli estrogeni hanno uno scopo specifico, ovvero: preparare l'organismo al concepimento e alla gestazione di un feto. Una volta che una donna rimane incinta, la quantità di estrogeni circolanti nel suo corpo diminuisce rapidamente. E oggigiorno, per la maggior parte delle donne, il livello di estrogeni circolanti nel corpo è molto più alto di quello che è inerente alla natura. La sua azione è quella di trasportare i prodotti di scarto dagli organi vitali a quelle parti del corpo dove i prodotti di degradazione saranno relativamente sicuri per il corpo. È in queste parti che si forma gradualmente la cellulite.

Negli uomini, i prodotti di scarto si depositano sulle pareti delle arterie, per cui sono più suscettibili alle malattie cardiovascolari. Sembra che la natura stessa protegga le donne.

Le donne sono soggette ai depositi di cellulite, mentre gli uomini sperimentano l'indurimento delle pareti delle arterie: secondo l'opinione generale di tutti i medici, la malattia è molto più grave. Ma la cellulite e la malattia coronarica sono manifestazioni diverse dello stesso problema: troppo stress, cattiva alimentazione, stile di vita sedentario e ingresso di grandi quantità di sostanze nocive nel corpo, che poi non possono essere rimosse dal corpo.

Sebbene gli uomini non soffrano mai di cellulite, spesso presentano pieghe di grasso nella zona addominale, che spesso sono una conseguenza del consumo eccessivo di birra contenente estrogeni. Inoltre, è stato notato che gli uomini, soprattutto i forti bevitori di birra, sviluppano spesso seni effeminati. Questo fatto può servire come ulteriore prova del fatto che gli estrogeni aumentano la predisposizione del corpo ad accumulare liquidi indesiderati nel corpo.

Recenti studi sugli effetti della pillola anticoncezionale sull'organismo hanno rivelato una connessione tra il loro uso e il cancro al seno e un aumento del rischio di coaguli di sangue. La dottoressa Helen Grant, una delle prime ricercatrici a studiare gli effetti dei contraccettivi orali, e oggi una delle implacabili oppositrici del loro uso, ritiene che questi farmaci siano responsabili del generale deterioramento della salute delle donne. Lei sostiene che la pillola anticoncezionale compromette significativamente il metabolismo dei carboidrati e la funzionalità del sangue. Ricerca condotta dal professor Victor Winn presso l'Unità di Metabolismo dell'Università di St. Maria di Londra, ha dimostrato che l'uso di queste compresse aiuta ad aumentare la quantità di grassi nel sangue. Inoltre interferisce con l'assorbimento di alcuni elementi chimici essenziali come zinco, ferro, magnesio e favorisce l'accumulo di rame nell'organismo.

Il dottor Grant, nel suo libro Bitter Pill, scrive: “Niente suggerisce che l’uso della pillola anticoncezionale causi la cellulite, ma da quello che sappiamo sugli effetti degli estrogeni, è molto probabile che sia proprio così”.

Naturalmente, la pillola anticoncezionale è composta da ormoni sintetici. Ma il corpo non distingue se questi ormoni sono sintetici o naturali, quindi l'uso delle pillole menzionate da parte delle donne significa solo che l'effetto degli estrogeni sul loro corpo aumenterà.

Helen Grant ritiene che l'uso della pillola anticoncezionale interferisca con il metabolismo del corpo e il rilascio di complesse formazioni biochimiche. Inoltre, queste compresse causano cambiamenti molto gravi nella composizione del sangue e del sistema circolatorio e possono portare ad un aumento di peso e ad alterazioni patologiche nella ghiandola mammaria.

Un altro fattore, molto probabilmente legato agli ormoni, è che il corpo di una donna non può sopportare fisicamente condizioni dure e vari abusi nella stessa misura di quello di un uomo. Ora sappiamo per certo che la soglia consentita per il consumo di nicotina e alcol nelle donne è molto più bassa che negli uomini. E nonostante ciò, le donne si abbandonano all’eccesso e gli estrogeni svolgono le loro funzioni protettive e trasportano le tossine e i rifiuti in aree sicure del corpo in modo che possiamo sopravvivere in una situazione del genere.

Il motivo per cui la stragrande maggioranza di noi non avverte alcun dolore a causa dei depositi di cellulite è che il corpo fa un ottimo lavoro nel rimuovere i prodotti di scarto dagli organi vitali. Per quanto riguarda gli uomini, i loro prodotti di decomposizione rimangono dove si sono formati, per cui spesso soffrono di malattie cardiache, malattie del sistema circolatorio e spesso hanno problemi di pressione sanguigna.

È più che probabile che i nostri lettori non troveranno nulla di fondamentalmente nuovo o finora sconosciuto nel materiale presentato oggi. L'opinione compilata dagli sviluppatori delle risorse del sito Web sul loro pubblico ci consente di trattare voi, cari lettori, con completa fiducia e assoluta fiducia nel vostro considerevole bagaglio intellettuale. Ecco perché il nostro materiale sulla connessione tra “cellulite e ormoni” conterrà, oltre al linguaggio comunemente usato, una certa quantità di vocabolario quasi medico. Ci auguriamo che ciò non ti causi particolari difficoltà durante la lettura del testo: purtroppo non c'è altro modo per questioni serie.

Perché ne parliamo di nuovo?

In ogni materiale di risorsa, “più volte al giorno” menzioniamo che la formazione della lipodistrofia ginoide è dovuta al fatto che gli ormoni sessuali femminili nel corpo femminile (ti abbiamo sorpreso, vero?) Prevalgono su quelli maschili. Di conseguenza, nessuna donna che funziona normalmente è semplicemente in grado di liberare completamente il proprio corpo dalla cellulite o dalle prospettive per il suo aspetto - cosa daresti per una totale assenza di cellulite, mancanza di peli sul petto, schiena, guance o l'incapacità di concepire e portare frutto? Crediamo che nessuno voglia scegliere... Tuttavia, la lipodistrofia ginoide nella sua infanzia non disturba davvero nessuno (tranne le persone più concentrate sulla questione), ma le possibilità e le capacità del suo sviluppo instillano davvero un certo orrore nelle menti delle donne .

E la portata di questo orrore è tale che le ragazze sono pronte a farsi suturare lo stomaco (perché dovrebbero?), a sottoporsi a un intervento chirurgico, a bere “pillole tailandesi” narcotiche e farmaci ormonali. Al fine di distruggere la cellulite, sì. Insieme a antiestetici cumuli di grasso, e molto più spesso, al loro posto, queste donne coraggiose abbattono le sottili impostazioni di un background ormonale stabile, acquisiscono varie malattie del sistema endocrino... Non ti spaventeremo più. Ancora una volta, in dettaglio e, vogliamo crederci, in modo chiaro, vi diremo esattamente quali ormoni e perché possono influenzare la comparsa della lipodistrofia ginoide.

Cominciamo dalla fine, tanto per cambiare.

Cosa sai dell'ormone chiamato adrenalina? Che cos'è: un "ormone dello stress" secreto dalle ghiandole surrenali nei momenti in cui una persona richiede la mobilitazione istantanea di tutte le risorse fisiche. Il meccanismo è stato elaborato per migliaia di anni, ha aiutato molto le persone nella società primitiva e per molto tempo dopo. Non è cambiato neanche un po' nemmeno adesso. L'unico problema è che il "combattere o fuggire", a cui allude la scarica di adrenalina, nella nostra società si trasforma, per esempio, in "tacere e fumare". E lo stress è diventato esponenzialmente maggiore. E l’adrenalina continua ancora a essere rilasciata in risposta a una situazione che il cervello classifica come “minaccia per la vita/salute”, e tutti gli stessi processi sono inclusi nel suo utilizzo.

Se appartieni al gruppo di donne magre che reagiscono allo stress con tremori di tutto il corpo o degli arti, respiro accelerato, pupille molto dilatate, l'attività delle ghiandole surrenali aumenta e l'adrenalina nel tuo corpo può causare tutt'altro che la cellulite.

La seconda metà è stata molto meno fortunata: reagisce al rilascio di adrenalina come "e se ci fosse una guerra e non avessi mangiato!", Iniziando a immagazzinare attivamente il grasso dal glucosio che entra nel sangue. Non in energia, ma in grasso, immagazzinandolo nei recessi delle cosce e dell'addome, magari nella collottola: è lì che vanno a finire tutti i cioccolatini mangiati in questo caso “per stress”. E l'arancione (senti quanto sono fortunate le donne, le zone colpite dalla lipodistrofia non si trasformano spontaneamente nel colore dello sfortunato agrume, limitato dal sollievo!) buche e protuberanze, sconvolgendoti, provocano l'ulteriore sviluppo dello stress. Un magnifico circolo vizioso!

L'adrenalina, un ormone dello stress, contribuisce allo sviluppo della lipodistrofia ginoide. Meno stress, meno cellulite. Qui hai a tua disposizione sia le pratiche spirituali dei popoli del mondo che i rimedi popolari di origine vegetale. Come ultima risorsa: terapia farmacologica, se non c'è altro modo.

Continuiamo con i classici del genere

Il progesterone e gli estrogeni sono gli ormoni che creano una donna.

Il ruolo degli estrogeni, tra le altre cose, è quello di avere un effetto distributivo sulle cellule adipose, in particolare di controllare il numero di recettori sulla superficie delle cellule responsabili della combustione dei grassi e del rilascio dei grassi durante la loro crescita. Durante la pubertà nel corpo femminile, gli estrogeni assicurano lo sviluppo e la conservazione delle cellule “deposito di grasso”, e partecipano anche alla distribuzione di queste cellule lungo le linee delle ginocchia, dei glutei, dei fianchi e del torace.

I meccanismi dell'effetto degli estrogeni sulle cellule adipose (in particolare le cellule adipose del pancreas) non sono stati completamente studiati, ma gli scienziati affermano che la lipodistrofia ginoide non è spiegata tanto dal livello di estrogeni nel corpo di una ragazza/donna , ma dalla sensibilità individuale del tessuto adiposo ad esso.

Un esempio lampante sono le pillole e le compresse anticoncezionali (inclusa l'ultima generazione super sicura, come ci viene detto). Alcune donne in età fertile usano farmaci contraccettivi prescritti dai ginecologi o scelti in modo indipendente (non parleremo ora del diritto a tale scelta) senza conseguenze particolari. Un altro pubblico molto più vasto segnala un complesso di effetti collaterali, come:

emicranie legate a determinati giorni del ciclo;
diminuzione o completa scomparsa della libido;
la vitalità diminuisce senza ragioni oggettive;
L'appetito aumenta in modo significativo, le abitudini di gusto e le preferenze cambiano;
il gonfiore aumenta;
forme di cellulite.

Inoltre, a causa del gonfiore, il flusso sanguigno rallenta, appare un'insufficienza venosa di varia gravità, ecc.

Progesterone. Un ormone meraviglioso, il cui effetto è descritto in modo particolarmente vivido dalla famosa abbreviazione PMS. Man mano che il suo contenuto nelle cellule aumenta (se non stiamo parlando di farmaci contraccettivi) - e inizia ad aumentare approssimativamente alla fine della seconda settimana del ciclo - cresce quanto segue:

appetito (e i cibi pesanti e ipercalorici sono particolarmente amati);
gonfiore (localizzato nel terzo inferiore dell'addome e/o delle gambe);
una tendenza alla depressione e reazioni inadeguate agli stimoli oggettivi (oltre che soggettivi).

Se parliamo di un ciclo mestruale normale, non causato dai farmaci, il livello di progesterone diminuisce bruscamente solo un paio d'ore dopo l'inizio della dimissione. Allo stesso tempo, il peso diminuisce, il gonfiore scompare e le reazioni psicologiche vengono ripristinate.

È curioso che la sensibilità individuale al progesterone nella pillola anticoncezionale ripeta l'immagine degli estrogeni. Inoltre, nei diversi cicli questa sensibilità può essere maggiore o minore, poiché, oltre al progesterone e agli estrogeni, è influenzata anche dagli ormoni ipofisari (non approfondiamo l’argomento, ok?).

La conclusione è che la secrezione ormonale, lo scambio e l'interazione degli ormoni nel corpo dipendono "da tutto" - dalla presenza o assenza di infezioni / processi infiammatori, dai cambiamenti nel clima abituale o nel livello di stress, dai cambiamenti radicali nel comportamento alimentare, per non parlare della gravidanza, del parto, dell’allattamento, ecc.

Cosa fare?

Da amare e coltivare. In primo luogo, il tuo meraviglioso corpo femminile, capace del miracolo della riproduzione della sua specie, in secondo luogo, lo stato vitale di questo stesso organismo, in terzo luogo (il più importante per noi, sì!) - costruire un sistema di attività anticellulite in in base esattamente a come funzionano gli ormoni progesterone ed estrogeni nel tuo corpo. Eravamo d'accordo sull'adrenalina: cerca di eliminare le opportunità per il suo rilascio il prima possibile o di minimizzare le conseguenze. A proposito, l'esercizio fisico è ottimo per ridurre al minimo i postumi di una sbornia di adrenalina. Implementazione del "combattimento o fuga" in modo moderno: fitness, nuoto, allenamento della forza in categorie di peso ragionevoli, salto, ciclismo, arti marziali e persino yoga.

Come costruire un sistema anticellulite se si presta attenzione al ciclo ormonale?

In breve: per impostazione predefinita daremo per scontato che tu abbia una comprensione positiva della dieta e dell'attività fisica e stiamo parlando solo di programmi cosmetici.

Nel momento in cui il livello di progesterone raggiunge il minimo e poi rimane stabile per un certo periodo, è necessario eseguire impacchi termoattivi brucia grassi, utilizzare prodotti con caffeina / capsaicina / gingerolo - in una parola, lavorare per ridurre la quantità e il volume del tessuto adiposo stesso.

Quando l'onda anomala del progesterone si precipita di nuovo verso la riva (sì, l'immagine è luminosa, ma sarà ricordata bene), dovresti concentrarti sulle procedure di drenaggio. Massaggio linfodrenante, impacchi isotermici, utilizzo di argilla, sale marino, alghe, estratto di ippocastano (leggi nei materiali pertinenti) - tutto ciò che aiuterà a rimuovere l'acqua in eccesso e ridurre il gonfiore. Cercare di “bruciare grassi”, iniziare a cambiare alimentazione e introdurre restrizioni è inutile. Ma da un punto di vista psicologico è dannoso. A te e a chi ti circonda.

Partendo dal presupposto che questo argomento è in grado di sollevare domande e commenti, chiediamo ai lettori di non essere timidi!

Presta attenzione ad altri metodi per combattere la cellulite e la pelle problematica:

Molti fattori confermano l'efficacia delle donne che hanno seguito un corso di massaggio e gli sguardi entusiasti degli uomini, la leggerezza e l'ottimo umore.
- un rimedio efficace, conveniente e comprovato per combattere con successo la cellulite a casa.
- un moderno dispositivo che permette di stimolare la circolazione sanguigna e di scomporre i depositi di grasso in eccesso in varie parti del corpo.
nelle donne si verifica per una serie di motivi: predisposizione genetica, fumo, stile di vita sedentario, stress, indumenti stretti, influenza ormonale, cattiva alimentazione.
è uno dei metodi più efficaci utilizzati nel trattamento della cellulite e nella lotta contro smagliature e rughe.

4 commenti

Ho iniziato a notare i primi segni di cellulite dopo aver assunto per lungo tempo contraccettivi ormonali. Presto ho smesso di berli e ho dato alla luce un figlio. Dopo aver partorito e allattato il mio bambino, la mia cellulite è diventata ancora più evidente. L'imperfezione del sistema ormonale del corpo femminile si ripercuote immediatamente sulla figura femminile, ma io non mi perdo d'animo e mio marito mi ama tantissimo!

I medici mi hanno sempre prescritto la pillola anticoncezionale e la cellulite mi rende ancora sempre felice. Mi sembra che ora a molti prodotti vengano aggiunti ormoni, il che crea un eccesso. Dopotutto, ci sono nazioni in cui la cellulite non è così evidente (ad esempio, gli ungheresi!). Quindi probabilmente non c'è molto che si possa fare qui. Solo trattamenti regolari, massaggi e sport

Il problema della gravidanza indesiderata è rilevante per quasi tutte le donne. Molti metodi di protezione non sono sempre utili e spesso si sviluppano complicazioni con l’uso a lungo termine.

Effetto della pillola anticoncezionale

I farmaci assunti possono prevenire l’ovulazione e portare ad una diminuzione dell’infiammazione e di altre anomalie nell’ovaio. Di conseguenza, danno al corpo una sorta di tregua.

L'aspetto positivo dell'assunzione dei farmaci è che la donna non perde la sua funzione riproduttiva e può rimanere incinta dopo l'uso prolungato di contraccettivi.

Cellulite ormonale

L’eccesso di estrogeni è responsabile della comparsa della “buccia d’arancia”. Durante la gravidanza o quando si assume una terapia sostitutiva durante la menopausa, questo ormone può portare alla cellulite e all'aumento di peso. Ciò è dovuto ai cambiamenti nel metabolismo e alla concentrazione del liquido in eccesso nel grasso sottocutaneo.

Insieme alla lipodistrofia si osservano spesso problemi alle vene, aumento e diminuzione della pressione sanguigna, dolore toracico, peggioramento della libido e dell'umore e aumento dell'appetito. Pertanto è importante non iniziare da soli l'assunzione di contraccettivi orali (CO), ma rivolgersi a un medico e sottoporsi agli esami necessari.

Contraccettivi e cellulite

La connessione tra l'ormone estrogeno e la cellulite è che i contraccettivi aumentano la quantità di grasso nel sangue e inibiscono i processi metabolici, prevenendone la degradazione.

Un fattore importante è la predisposizione genetica ai depositi indesiderati.

Come risultato della ricerca scientifica, sono stati sviluppati prodotti ormonali a base di estrogeni naturali in microdosi (Jess, Janine) con l'aggiunta di progesterone ed elementi che prevengono la ritenzione di liquidi. Ma quando appare la cellulite (anche dopo aver smesso di OK), il problema non scomparirà da solo: dovrai compiere sforzi per riportare il corpo alla sua forma abituale.

Quando può comparire la cellulite dalla pillola anticoncezionale?

La malattia può manifestarsi nei seguenti casi:

aumento della risposta del corpo all'ormone estrogeno;
dosaggio errato del farmaco;
cattiva alimentazione con una grande percentuale di carboidrati;
stile di vita sedentario;
fumo o dipendenza da alcol.

Trattamento

Il trattamento della cellulite femminile è un processo lungo che richiede un approccio integrato, poiché i depositi sulla pelle sono il risultato di un cattivo metabolismo.

Puoi configurarlo utilizzando i metodi discussi di seguito.

Medicinali

La lotta contro la cellulite dovuta alla pillola anticoncezionale comporta l'assunzione di farmaci che riducono gli effetti negativi degli ormoni sul corpo, incl. estrogeni.

I medicinali dovrebbero essere prescritti dopo aver consultato uno specialista.

Farmaci che influenzano l'appetito

I farmaci possono controllare o bloccare la sensazione di fame nel cervello e ridurre l’assorbimento dei grassi consumati. Le compresse non devono essere assunte da persone con malattie del sistema cardiovascolare o del tratto gastrointestinale. La caffeina è controindicata per le persone con un sistema nervoso che non funziona correttamente: la sostanza può portare a disturbi del sonno.

Diuretici

I farmaci vengono prescritti in un breve corso per rimuovere i liquidi in eccesso e le tossine dal corpo. Dopo un po' è necessario ripetere l'assunzione dei farmaci. Non dovresti bere prodotti farmacologici di questo gruppo per troppo tempo, poiché le sostanze nocive possono contenere anche minerali utili necessari per il corretto funzionamento del corpo.

Distrugge il grasso

Contengono sostanze attive che possono influenzare il metabolismo dei lipidi ed eliminare le tossine e l'acqua dal corpo. Lo svantaggio di tali capsule sono le frequenti contraffazioni, per cui sono possibili vari effetti collaterali.

Dieta

La correzione nutrizionale dovrebbe mirare a ridurre i carboidrati e i grassi nella dieta. Una volta alla settimana è utile organizzare giorni di digiuno. Durante questo periodo, dovresti provare a bere quanta più acqua pulita possibile. Invece del tè, sono utili succhi naturali o decotti alle erbe.

Prodotti consentiti:

frutti contenenti grandi quantità di potassio;
agrumi e bacche;
porridge di vari cereali;
oli vegetali;
verdure fresche, erbe aromatiche;
pesce e carne magri, frutti di mare.

Vietato:

bevande contenenti caffeina, alcol, carboidrati;
carni affumicate, pesce salato;
fast food, snack;
pane integrale;
dolciumi, gelati, cioccolato;
pasta;
carne grassa, strutto;
cibo in scatola.

Rimedi casalinghi contro la cellulite

È possibile combattere la “buccia d'arancia” non solo nei saloni di bellezza, ma anche a casa.

Avvolge

Questo metodo aiuta a eliminare un difetto estetico nel più breve tempo possibile. Hanno un effetto anticellulite:

Caffeina: migliora i processi metabolici e accelera il sangue.
Il peperoncino è un agente riscaldante locale.
Oli di agrumi (arancia, limone): migliorano le condizioni della pelle.
Fuco. Esistono due tipi di impacchi alle alghe: freddi e caldi. La scelta del metodo dipende dal problema che deve essere eliminato.

La scelta del metodo di trattamento cosmetico è determinata individualmente in base alla sensibilità agli agenti di cui sopra.

Bagni

L’acqua calda non solo rilassa il corpo, ma elimina anche la “buccia d’arancia” dopo la sospensione degli estrogeni. Prima della procedura, puoi strofinare le aree problematiche con un panno duro o eseguire un massaggio con pizzichi. All'acqua vengono aggiunti oli aromatici, decotti alle erbe e un po 'di sale marino.

Massaggio

Esistono diversi tipi di massaggio che puoi fare a casa. La procedura aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e a ridurre la congestione della pelle.

Il massaggio può essere al miele, a coppettazione, a spiumatura o classico. Dopo la procedura, è utile fare una doccia di contrasto e strofinarsi con un asciugamano duro.

Come combattere la cellulite in base al ciclo ormonale?

Il ciclo è composto da diverse fasi: maturazione del follicolo, ovulazione e periodo luteale. Nei primi giorni non dovresti eseguire carichi pesanti. È utile camminare di più, fare esercizi e mantenere una corretta alimentazione.

Durante la maturazione follicolare vengono eseguite procedure che contribuiscono alla riduzione complessiva dei depositi di grasso. Puoi fare impacchi freddi e massaggi con pizzichi a casa.
Nella seconda fase, dovresti aderire a una certa dieta: mangiare meno sale, farina, dolci e prodotti affumicati. Il corpo accumula liquidi sotto l'influenza degli ormoni, quindi è necessario compiere sforzi per rimuovere l'acqua in eccesso.
Nel terzo periodo del ciclo vale la pena passare all'allenamento fisico attivo, eseguendo regolarmente varie maschere e impacchi per le aree problematiche.

Prevenzione

Per ridurre gli effetti negativi degli estrogeni e di altri ormoni, dovresti seguire le seguenti regole:

Crea un menu razionale con una quantità ridotta di grassi e carboidrati.
Fai attività fisica regolarmente o fai una passeggiata all'aria aperta.
Elimina le cattive abitudini.
Prenditi cura della pelle nell'area dei depositi usando creme o scrub e ricevi un massaggio anticellulite da un cosmetologo professionista ogni due o tre mesi.
Bevi più acqua pulita.
Fatti visitare regolarmente da un medico e dona il sangue per determinare i livelli ormonali.

Lo stato dopo la sospensione di OK è un periodo spiacevole. Tuttavia, se si seguono tutte le regole e le raccomandazioni degli specialisti, è possibile evitare complicazioni.