Come trattare la depressione cronica. Depressione cronica: cos'è e come affrontarla? Trattamento dei disturbi comorbili

Il disturbo mentale lieve e protratto, in cui i sintomi della distimia compaiono per 2-3 anni - depressione cronica, viene diagnosticato più spesso nelle donne. I pazienti provano profonda tristezza, sconforto, stanchezza costante e debolezza. La malattia può iniziare nell’adolescenza e durare per tutta la vita. La terapia tempestiva eliminerà i segni della distimia.

Come con altri disturbi mentali, i medici non possono rispondere in modo inequivocabile sotto l'influenza di quali fattori si sviluppa uno stato depressivo. Tra i prerequisiti per la comparsa della stanchezza cronica ci sono le cause sociali e genetiche, lo stress, i processi biochimici che si verificano nel sistema nervoso centrale.

Una sostanza come la serotonina è responsabile delle emozioni, dell'umore e la sua carenza porta alla depressione. L'uso di un certo gruppo di droghe, droghe e alcol può anche causare lo sviluppo della distimia.

La stanchezza cronica ha anche manifestazioni somatiche. Il paziente può avvertire i seguenti sintomi:

1. Attacchi di emicrania.
2. Disturbi digestivi: problemi alle feci, bruciore di stomaco, dispepsia.
3. Dolore alle articolazioni.

Alcuni di questi sintomi di depressione cronica prolungata sono tratti caratteristici di una determinata persona, ma se sono superiori all'80%, dovresti contattare uno psicoterapeuta qualificato.

La malattia mentale non paralizza il paziente, non ha bisogno dell'isolamento, continuando a studiare, a lavorare. Le persone vicine pensano che sia chiuso e lento. Ma alle prime manifestazioni di una tale patologia è urgente procedere al trattamento.

La distimia influisce negativamente sulla valutazione di se stesso come persona, peggiora la qualità della sua vita abituale e rende impossibile godersi il suo hobby preferito, trovare un hobby, a volte la malattia porta a tentativi di suicidio.

Tale violazione in diversi gruppi di persone procede in modo diverso. Lo stato depressivo può durare a lungo, gli attacchi si ripresentano dopo un certo periodo o scompaiono completamente.

La mancanza di serotonina porta alla depressione

A volte un lieve disturbo mentale si trasforma in una depressione acuta, che poi si trasforma in una malattia cronica. Gli psicoterapeuti chiamano questa condizione doppia distonia. Per prevenire il verificarsi di varie conseguenze, la terapia patologica dovrebbe essere tempestiva, dopo la comparsa dei primi segni di violazione.

La sintomatologia principale di un disturbo mentale

Le persone che soffrono di uno stato depressivo cronico, appaiono dall'esterno costantemente stanche senza una ragione apparente. Il pensiero della loro insolvenza si è insediato dentro, ma praticamente non influisce sulla vita di tutti i giorni: comunicano pienamente, vanno a lavorare.

A volte questi pazienti sono considerati pessimisti, senza nemmeno dare per scontato che soffrano di distimia. I sintomi di affaticamento sono simili alla solita forma di patologia. La principale differenza tra i segni è la loro espressione. Nel primo caso, non sono così intensi.

La depressione cronica protratta e i suoi sintomi si esprimono nelle seguenti manifestazioni:

• tristezza costante, vuoto interiore;
• un sentimento di completa disperazione, impotenza, fallimento di se stessi come persona;
• problemi del sonno: insonnia o sonnolenza eccessiva;
• mancanza di interesse per i tuoi hobby, hobby;
• senso di colpa davanti agli altri;
• stanchezza eccessiva, debolezza, stanchezza istantanea;
• cambiamento delle abitudini alimentari: mancanza di appetito o passione per il cibo;
• ritardo mentale, attività fisica soppressa;
• problemi di concentrazione, difficoltà nel prendere una decisione indipendente;
• attacchi di emicrania, fastidio muscolare doloroso;
• problemi al tratto digestivo;
• se la malattia non viene curata, il paziente ha pensieri di morte.

Per fare una diagnosi corretta, il medico deve stabilire tutti i segni ed escludere altre cause della loro formazione: malattie della tiroide, conseguenze dell'intossicazione da droghe e alcol.

Distimia somatica e caratterologica

Il trattamento della depressione cronica è un compito responsabile. Alcuni pazienti non riescono a liberarsi di spiacevoli disagi per tutta la vita.

I disturbi mentali possono essere caratterizzati in diversi modi:

1. depressione somatica.
2. Distimia caratteristica.

I sintomi dipendono anche dal tipo di malattia. Il medico durante l'esame rivela tutti i segni esistenti di un disturbo patologico e prescrive la terapia appropriata.

Depressione somatica (catestesica).

L'affaticamento cronico di questo tipo è caratterizzato da cattiva salute. Spesso i pazienti parlano dei problemi osservati nei pazienti affetti da VVD:

• angina pectoris o palpitazioni;
• spasmi e mancanza di respiro;
• problemi alle feci: stitichezza;
• pianto costante;
• insonnia.

Aumento dell'ansia, una sensazione di depressione è accompagnata da varie manifestazioni. Brividi alla bocca dello stomaco, derivanti dall'ansia per se stessi, bruciore alla laringe. Dal punto di vista emotivo si possono osservare letargia, anedonia, combinate con una costante attenzione alla propria forma fisica.

La depressione somatica si manifesta con stanchezza cronica e cattiva salute.

Depressione prolungata caratteristica

I sintomi di un disturbo cronico si combinano con le caratteristiche del paziente stesso. Qui stiamo parlando di un tipo di personalità costruttivo-depressivo e non di un normale disturbo mentale. Nel corso degli anni, una persona accumula segni stabili, a seguito dei quali si forma una percezione specifica del mondo che accade intorno. Alcuni esperti ritengono che questi siano i complessi del perdente, il che è sbagliato.

Una persona con una visione del mondo depressiva-costruttiva pensa di non poter fare nulla e che qualsiasi impresa sia pericolosa per lui. Allo stesso tempo, i pazienti sono lontani dai “mocassini”. Il fatto è che vedono tutto dal lato oscuro, perché si stancano rapidamente, non riescono a godersi la vita, provano costantemente ansia. Un'altra caratteristica delle persone che soffrono di questo tipo di distimia è il vuoto interiore.

Molto spesso, la depressione cronica caratterologica viene diagnosticata in donne che hanno subito patologie somatiche o traumi mentali. Quando si effettua una diagnosi, i medici studiano un complesso di sintomi, prescrivono un trattamento.

Una persona con una visione del mondo depressiva-costruttiva pensa di non poter fare nulla

Terapia complessa della distimia

Le forme lievi di depressione possono essere curate in regime ambulatoriale, visitando uno psicoterapeuta e utilizzando complessi multivitaminici e antidepressivi, in situazioni eccezionali (con allucinazioni, delirio, tentativi di morte), il paziente viene ricoverato in ospedale, vengono prescritti farmaci antipsicotici.

Il trattamento per la distimia cronica comune comprende:

1. Stile di vita corretto e sano.
2. Terapia con farmaci.
3. Psicoterapia da parte di uno specialista qualificato.
4. Ulteriori metodi e metodi di trattamento.

La prevenzione e il trattamento di qualsiasi disturbo mentale devono iniziare con il mantenimento di uno stile di vita sano, eliminando le cattive abitudini, che consentiranno di ripristinare il sistema nervoso centrale, rafforzare il corpo, accelerare, facilitare il trattamento ed evitare epidemie della sindrome.

La depressione cronica comporta l’uso di farmaci specializzati. Per questi scopi, i medici prescrivono:

• inibitori dell'assorbimento della serotonina;
• farmaci dopaminergici;
• farmaci triciclici (ci sono molti effetti collaterali);
• per la depressione vengono prescritti antidepressivi noradrenergici e serotoninergici;
• agenti eterociclici;
• Gli antidepressivi della NASA imitano gli effetti della norepinefrina e della serotonina;
• farmaci dopaminergici per la depressione lieve;
• farmaci melatonergici.

Secondo i moderni metodi di terapia, il trattamento viene effettuato in più fasi: eliminazione attiva dell'episodio, azione di supporto, prevenzione della depressione.

Uno stile di vita sano fornirà l'opportunità di ripristinare il sistema nervoso centrale

La durata della lotta contro la distimia e il complesso dei farmaci dipendono dalla natura del decorso del disturbo psicologico. La terapia del disturbo inizia con l'uso di mezzi moderni, con un elenco minimo di effetti collaterali. La presenza di tentativi di suicidio, ansia e aumento dell'ansia richiede l'inclusione di farmaci ansiolitici benzodiazepinici.

Misure per prevenire la distimia

Per prevenire la depressione, è necessario seguire una serie di semplici consigli. La prevenzione dei disturbi mentali include il seguente elenco di suggerimenti:

1. Bisogna cercare di rilassarsi completamente: rilassarsi senza fretta, senza stress.
2. Mangiare con la depressione dovrebbe essere utile: si consiglia di includere nella dieta cibi che migliorano l'umore (carote, banane).
3. Normalizza il riposo: vai a letto alla stessa ora, non dovresti stare a letto se non vuoi dormire, dimentica i pensieri ossessivi.
4. Trascorrere del tempo all’aria aperta, che fa miracoli contro la depressione, migliora l’umore.
5. Attività fisica: non devi stabilire record, ma devi aumentare il tuo tono, devi mantenerlo.
6. Non puoi farti del male: escludi le "bevande di piacere", i prodotti del tabacco.
7. La piena comunicazione con altre persone depresse porterà molte emozioni positive, aiuterà a evitare pensieri ossessivi.

Molto spesso i medici prescrivono una terapia di mantenimento, compresi i farmaci - antidepressivi, di cui non dovresti aver paura. Le medicine leggere aiuteranno a facilitare il processo di addormentamento, a migliorare la qualità generale della vita, a ripristinare le risorse vitali del corpo e il funzionamento del sistema nervoso centrale.

Molti pazienti con disturbi depressivi presumono che la psicoterapia e i farmaci dovrebbero aiutarli da soli, senza la loro partecipazione e senza alcuno sforzo. Ma i disturbi mentali sono patologie in cui puoi ottenere risultati solo cambiando completamente la tua vita, i tuoi pensieri, il tuo comportamento.

Per eliminare la depressione in modo tempestivo, è necessario sottoporsi ad un esame e iniziare il trattamento. Inoltre, il medico deve escludere la presenza di malattie più gravi. Alla prima sintomatologia della malattia è meglio rivolgersi immediatamente a un terapista che, se ci sono indicazioni mediche, consiglierà un elenco di specialisti con un focus ristretto.

Nella società moderna si è formato da tempo uno stereotipo secondo cui gli uomini sono la metà forte dell'umanità. Agli occhi delle donne, di regola, sembrano fisicamente forti e irremovibili nell'anima. Tuttavia, l'equilibrio psico-emotivo non è sempre una caratteristica del sesso maschile. Oggi si possono osservare sempre più sintomi di depressione negli uomini.

Perché gli uomini si deprimono?

Spesso questo problema non viene discusso. Gli uomini raramente sono pronti ad ammettere di essere stati sopraffatti dalla debolezza o di aver perso completamente il controllo sulla situazione attuale. Incapaci di regolare i processi che una volta dipendevano solo da loro, e di restare a galla in una serie di problemi della vita, non pensano al fatto che, molto probabilmente, sono sopraffatti dalla depressione. I sintomi negli uomini spesso si manifestano in forma latente per un periodo piuttosto lungo, senza alcuna manifestazione evidente agli altri.

Secondo gli psicologi il problema risiede nei complessi maschili, imposti dai pregiudizi e dal pensiero stereotipato. Chi ha detto che gli uomini non dovrebbero piangere? Tuttavia, al momento è quasi impossibile incontrare un giovane che sappia esprimere sinceramente i propri sentimenti. Gli uomini sono imbarazzati dalle emozioni, dalle lacrime, perché per loro questa è una manifestazione di debolezza, e un vero maschio deve essere sempre forte e irremovibile, in grado di affrontare qualsiasi ostacolo sul suo cammino. E se le donne al minimo problema sono pronte a chiedere consiglio o aiuto a specialisti, allora gli uomini non vogliono nemmeno sentire parlare della necessità di incontrare uno psicologo.

Come riconoscere la depressione?

I principali sintomi della depressione negli uomini si manifestano principalmente come segue:

• aggressività comportamentale;
• isolamento, mancanza di contatto comunicativo con gli altri;
• la comparsa di una tendenza all'uso eccessivo di alcol o droghe, che non era stata precedentemente notata;
• dipendenza dal gioco d'azzardo.

Tali segni svolgono funzioni protettive, aiutano una persona depressa a dimenticare i sentimenti inquietanti. Tuttavia, in ogni caso è impossibile aiutare ad affrontare il problema e riportare un uomo a una vita piena, assecondando le sue “innovazioni”. Ciò non farà altro che esacerbare la situazione dell’individuo. Ma non dovresti nemmeno aver paura della depressione.

Assumendosi tempestivamente la responsabilità della salute di un membro della famiglia e contattando uno psicoterapeuta, è possibile superare un disturbo mentale in un breve periodo di tempo e riportarlo alla sua solita vita gioiosa.

Lo stress come inizio della depressione

Studi condotti ripetutamente in quest'area sono stati in grado di identificare i fattori che provocano l'insorgenza del disturbo. La depressione negli uomini (le cause, i sintomi e il suo trattamento meritano una considerazione più dettagliata di seguito) deriva da una varietà di circostanze. Le cause profonde dello sviluppo possono variare in modo significativo. Ciò accade perché le situazioni stressanti hanno un effetto ineguale sulla salute mentale di una persona.

Per uno, un evento potrebbe servire da impulso allo sviluppo di una forma grave della malattia, mentre per l'altro non attribuirebbe nemmeno molta importanza a ciò che è accaduto.

Ragioni per lo sviluppo della depressione

Tra le leve fondamentali per lo sviluppo dello stress gli esperti distinguono le seguenti:

• licenziamento da una posizione elevata, riduzione del salario, difficoltà finanziarie;
• costanti fallimenti nell'incontro con il gentil sesso, mancanza di relazioni serie o vita personale in generale, divorzio, disaccordi regolari con la moglie;
• l'attività lavorativa è associata a un dispendio costante di risorse psico-emotive, richiede un'estrema concentrazione o tensione nervosa;
• malattia dei propri cari, morte di familiari;
• ricevere uno psicotrauma, l'impossibilità di raggiungere l'obiettivo;
• debolezza fisica, impotenza (inclusa quella sessuale);
• cambio di residenza, trasferimento in una nuova zona sconosciuta;
• pensionamento, riassumendo gli anni passati.

Qualunque sia la conseguenza della depressione, i sintomi e il trattamento di questa malattia negli uomini richiedono l'intervento di persone attente. Inoltre, accade spesso che senza una ragione apparente un uomo cada in uno stato depressivo. Si scopre che, una volta disturbato, l'equilibrio psico-emotivo ricorderà costantemente se stesso, esprimendosi come un disturbo in risposta anche a piccole esperienze stressanti.

Problemi fin dall'infanzia

C'è un altro fattore che provoca lo sviluppo di una condizione come la depressione negli uomini. I sintomi della manifestazione della malattia e il suo trattamento dipendono in gran parte dalla predisposizione ereditaria. Ci sono giustificazioni scientifiche per questo fatto: i ricercatori hanno potuto confermare il rischio di contrarre la malattia in una famiglia dove c'è la tendenza all'esperienza.

I genitori dovrebbero essere più attenti ai propri figli, nel cui comportamento hanno notato una resistenza allo stress piuttosto bassa. Nell'infanzia, dopo aver percorso il percorso per diventare una personalità, è ancora possibile aiutare a correggere il background psico-emotivo di un uomo. In età matura, questo è abbastanza difficile da raggiungere.

Disturbi depressivi legati all’età negli uomini

Spesso l'insorgenza della depressione ha un legame significativo con la fascia di età in cui risiede l'uomo. In un modo o nell’altro, i ricercatori hanno riscontrato quasi le stesse cause e sintomi di depressione negli uomini. Ciò è anche legato agli stereotipi sociali che danno agli uomini un intero elenco di ruoli e responsabilità. In base all'uno o all'altro status e posizione occupati nella società, la soglia della responsabilità maschile aumenta e i rappresentanti del sesso più forte iniziano a porsi compiti insormontabili, che spesso portano a un picco di crisi a causa dei fallimenti.

Nell'adolescenza

I primi pericoli che minacciano il background emotivo e mentale degli uomini si verificano durante la pubertà. I giovani associano la crescita all'ignoto in una nuova vita indipendente, forse interessante, ma certamente difficile. Dopotutto, presto dovrai lasciare il focolare dei genitori, prenderti cura di te stesso, guadagnare denaro e creare una famiglia, dove all'uomo al suo interno viene assegnato il ruolo di principale, leader, protettore.

Una delle difficoltà più comuni tipiche di questa fascia di età è l'ammissione a un istituto di istruzione superiore, soprattutto se si trova in un'altra città. Muoversi e affrontare i primi problemi senza la forte spalla dei genitori accanto spesso confonde i giovani. Spesso alla stessa età si verifica anche la prima depressione amorosa negli uomini. I sintomi di questa condizione generalmente non differiscono dai segni generali del disturbo.

depressione del maschio adulto

La successiva e probabilmente la più famosa è la cosiddetta "crisi di mezza età". Questo concetto può essere definito condizionale, poiché non ha una relazione esatta con un'età specifica. Le difficoltà psicologiche in un uomo maturo possono verificarsi all'età di 40 e 30 anni. Il fatto è che gli uomini valutano questo periodo di età come intermedio. Spesso fanno la domanda: “È passata mezza vita, cosa c'è dopo? Cosa ho ottenuto? Cosa ho? Hai fatto abbastanza sforzi per migliorarlo? È del tutto possibile il verificarsi di sensazioni dolorose e gravose. La maggior parte dei maschi di questa età ha difficoltà materiali, problemi di crescita professionale, mentre sulle loro spalle grava già la responsabilità del benessere della famiglia.

Come si manifesta negli uomini?

La nascita dei bambini spesso porta in uno stato di torpore i rappresentanti del sesso più forte. Gli psicologi hanno dato a questa condizione un nome speciale: negli uomini. I sintomi di questo fenomeno sono i seguenti fenomeni:

• Scoppi emotivi, espressi in scandali, rimproveri ed esperienze.
• Mancanza di desiderio di comunicare con il bambino, evitamento di qualsiasi contatto con il bambino.
• Immersione nel lavoro, ritardi costanti dopo una dura giornata come motivo per non precipitarsi a casa.
• Debolezza, stanchezza, irritabilità.
• Reazione apatica a tutto ciò che accade, mancanza di voglia di fare qualsiasi cosa.
• Insonnia, stanchezza mentale.
• Distacco e isolamento nello spazio personale.

Questa depressione è considerata un fenomeno piuttosto pericoloso. I sintomi negli uomini (come uscire da questo stato, te lo diranno gli psicologi professionisti) dovrebbero essere notati prima di tutto dal coniuge, e lei deve assolutamente adottare le misure appropriate per superarli. Il compito della moglie è fornire al marito sostegno, comprensione e cura, per stabilire relazioni armoniose e di fiducia. Solo allora potrà trovare un nuovo senso alla sua esistenza e trovare in se stesso la forza per continuare il suo percorso di vita.

depressione senile negli uomini

All'età della pensione, quando il significato sociale di un uomo, come gli sembra, è oggetto di un enorme problema, sorge il pericolo più grande per lo sviluppo. Inoltre, la perdita di parenti, amici e parenti influisce sulla maggiore intensità dell'esperienza.

I problemi di salute in età avanzata contribuiscono ad aggravare uno stato già infelice. Molte azioni abituali diventano irresistibili in età avanzata, questo porta anche a un disturbo mentale.

Cause del disturbo mentale primaverile

La depressione primaverile negli uomini è considerata un fenomeno molto comune. I suoi sintomi non indicano che un uomo stia ripensando al proprio destino, riassumendo certi risultati della vita. In generale, non differiscono dalle caratteristiche di un disturbo mentale depressivo. Spesso gli uomini soffrono di umore basso, passività motoria, apatia.

Gli psicologi spiegano ogni potenziale causa della depressione primaverile negli uomini come segue:

1. Avitaminosi stagionale. Dopo l'esaurimento invernale di tutte le riserve di sostanze utili nel corpo, manca la sintesi dei neurotrasmettitori, che svolgono un ruolo importante nel mantenimento del funzionamento del sistema nervoso. La mancanza di vitamina D “solare” può anche influenzare l’umore e causare sintomi depressivi negli uomini.
2. Il naturale cambiamento dei bioritmi che accompagna l'arrivo della primavera destabilizza il funzionamento del sistema nervoso.
3. Anche i cambiamenti climatici, manifestati dai cambiamenti della pressione atmosferica, dall'aumento dell'attività solare e da un brusco cambiamento delle condizioni meteorologiche, possono influenzare lo stato dei recettori nervosi.
4. La carenza di ossigeno accumulata durante l'inverno e uno stile di vita inattivo peggiorano i processi metabolici nel corpo, riducendo la produzione dei noti "ormoni della felicità": le endorfine.

Trattare la depressione negli uomini senza pillole

Per far fronte alla depressione maschile, bisogna prima riconoscere la presenza di un disturbo mentale. Questa forma della malattia non dovrebbe essere ignorata dagli specialisti, il che significa che l'aiuto degli psicologi non può essere evitato.

Innanzitutto, la base di un trattamento efficace e di un rapido recupero è la sincerità tra il paziente e il medico. È estremamente importante che un uomo che soffre di depressione possa descrivere accuratamente i sintomi del suo disturbo: condizione, preoccupazioni, cause, durata della malattia, ecc.

In secondo luogo, oggi si può facilmente notare una tendenza verso una diminuzione della frequenza di prescrizione di farmaci per il trattamento della depressione maschile. Al contrario, gli esperti raccomandano di non ricorrere all’aiuto degli antidepressivi. La soluzione migliore ea lungo termine al problema saranno i cambiamenti cardinali nel solito modo di vivere. Che cosa esattamente? Tre consigli degli psicologi aiuteranno a curare la depressione maschile emersa sullo sfondo delle difficoltà della vita:

1. Esercizio fisico, buona alimentazione, sonno profondo. Lo sport favorisce la produzione di endorfine e serotonina, regola i processi metabolici e migliora il benessere. Includendo componenti aggiuntivi nel menu giornaliero, è possibile ottenere esattamente quelle sostanze mancanti, la cui mancanza potrebbe causare un disturbo.
2. Stabilire solo obiettivi raggiungibili e compiti da risolvere. È facile credere in te stesso se il successo accompagna qualsiasi sforzo. Per fare questo, non dovresti cercare di realizzare l’impossibile, devi credere in te stesso e fare ciò che puoi fare.
3. Partecipazione attiva alla vita familiare. La famiglia sono quelle persone che sosterranno in qualsiasi momento. Emozioni positive, ricordi gioiosi e sogni meravigliosi sul futuro aiuteranno un uomo a distrarsi dai disordini interni e a riconnettersi alla comunicazione con i suoi vicini.

Affrontare la depressione negli uomini è un compito responsabile e difficile per le donne. La cosa principale è agire insieme e aiutarsi a vicenda per superare le avversità della vita.

I disturbi mentali, caratterizzati principalmente da diminuzione dell'umore, ritardo motorio e disturbi del pensiero, sono una malattia grave e pericolosa, chiamata depressione. Molte persone credono che la depressione non sia una malattia e, inoltre, non comporti alcun pericolo particolare, cosa in cui si sbagliano profondamente. La depressione è un tipo di malattia piuttosto pericolosa, causata dalla passività e dalla depressione di una persona.

Questa malattia è caratterizzata da segni di ridotta autostima, indifferenza verso la propria vita, perdita di gusto per essa. Molto spesso una persona con sintomi di depressione trova la salvezza nelle sostanze alcoliche o, peggio, psicotrope. Queste sostanze, ovviamente, aiutano a eliminare i segni e i sintomi della malattia, ma la questione della causa della depressione non è risolta. Inoltre, l'uso di sostanze nocive peggiora la situazione e porta alla completa perdita di una persona.

Diamo uno sguardo più da vicino a cos'è la depressione e quali sono i principali tipi di questa malattia.

Tipi

La depressione è un disturbo mentale più comune nelle donne e meno comune negli uomini. L'età delle persone che cadono sotto l'influenza della malattia varia dai 18 ai 55 anni, ma non è esclusa l'insorgenza della malattia in età precoce e successiva, ma solo in rari casi.

A seconda delle cause che provocano la comparsa della depressione in una persona, questa malattia è divisa in tipi. Questi tipi sono chiamati:

1. Depressione cronica o distimiaÈ causato da perdite per un lungo periodo (fino a 2-3 anni).
2. Depressione acuta o clinica- la forma più complessa della malattia, caratterizzata da una pronunciata gravità dei sintomi. La depressione clinica è caratterizzata da una breve durata del corso, ma ha un carattere complesso. Ogni adulto ha familiarità con i sintomi della forma acuta di questa malattia.
3. Depressione reattiva caratterizzato dalla spontaneità dell'evento sullo sfondo della comparsa di gravi situazioni stressanti.
4. depressione nevrotica si manifesta attraverso disturbi emotivi in ​​cui l'anello dominante è occupato dalle nevrosi.
5. - in realtà questo tipo di malessere, attraverso il quale una persona perde l'uso di bevande contenenti alcol. Ciò può verificarsi a causa della codifica o dell'identificazione di un'altra malattia in cui a una persona è vietato bere alcolici.
6. depressione prolungataÈ caratterizzato da un lungo accumulo di fattori negativi, che alla fine si localizzano in malessere.
7. depressione mascherataÈ causato da sintomi dolorosi che indicano forme somatiche di malattie.
8. - si verifica, rispettivamente, dopo la nascita di un bambino.
9. Depressione bipolare o maniacale- caratterizzato dalla predominanza della labilità emotiva (umore instabile) nella psiche umana.

Ciascuno dei tipi sopra indicati ha le proprie ragioni per cui si verifica effettivamente questa o quella forma di malessere. Quali sono queste ragioni, considereremo più in dettaglio.

Cause dei disturbi mentali

L'emergere di un disturbo mentale sia nelle donne che negli uomini è principalmente dovuto a cambiamenti negativi nelle loro vite. Questo è il fattore o segno principale che gioca un ruolo importante nell'esordio della malattia. Ma oltre ai cambiamenti negativi, ci sono una serie di altri motivi che influenzano la comparsa di un disturbo depressivo. Se conosci queste ragioni, in alcune situazioni è possibile evitare da solo il verificarsi di una malattia psicologica.

Le ragioni principali includono i seguenti fattori:

1. Situazioni di conflitto che sorgono tra parenti, amici e persone care. Come risultato di tali conflitti, questa situazione spiacevole si deposita nel cervello umano. Le preoccupazioni costanti e i pensieri di uno solo portano a uno stato depressivo.
2. La perdita di una persona cara o di un amico porta anche al fatto che una persona non può sopportare un trauma psicologico e si chiude in se stessa. La maggior parte delle persone sviluppa una depressione reattiva, che scompare dopo un certo tempo. Ma per alcune persone, soprattutto per le donne, la perdita porta a un completo crollo psicologico, cioè alla depressione nevrotica. Se non prendi misure terapeutiche, questo può portare alla follia mentale.
3. Violenza. Per le donne, il segno della violenza sessuale non è meno significativo della perdita di una persona cara. Oltre all’abuso sessuale, l’abuso può essere sia emotivo che fisico. Gli ultimi due tipi di violenza nella maggior parte dei casi non sono in grado di lasciare un trauma psicologico per tutta la vita.
4. predisposizione genetica. I casi di manifestazione della depressione negli antenati possono causare la sua comparsa nei discendenti.
5. I problemi. La presenza di problemi influenza direttamente la comparsa dei sintomi di uno stato depressivo. Inoltre, i problemi possono essere sia di natura personale che aziendale. Non è escluso un problema di carattere sociale.
6. Malattia. Dopo aver appreso di una malattia mortale, la reazione corrispondente si verifica sotto forma di uno stato d'animo decadente.
7. Dipendenza da alcol. Una persona che soffre di cattive abitudini ha anche la caratteristica di essere depressa. In queste persone si distinguono due tipi di malattia: cronica e alcolica. Il primo si verifica sullo sfondo di eventuali eventi, portando al fatto che una persona trova antidolorifici nell'alcol o nelle droghe. E il secondo tipo nasce a causa del divieto di bere alcolici, che di fatto porta una persona alla confusione. La depressione alcolica veniva precedentemente riscontrata esclusivamente nei rappresentanti del lato maschile, ma attualmente questo tipo di malattia viene spesso diagnosticata nelle donne.
8. Medicinali. L'assunzione di farmaci provoca in alcuni casi la comparsa di disturbi depressivi. Questi disturbi si verificano sotto l'influenza di farmaci assunti che hanno un effetto collaterale su una persona.

Pertanto, uno stato depressivo può verificarsi non solo nelle donne. Questa malattia è diffusa tra persone di tutti i sessi, età e nazionalità. I disturbi mentali vengono diagnosticati sia nella gente comune della classe media che nei ricchi e persino famosi. Ciò è spiegato dal fatto che i valori moderni hanno un impatto negativo diretto su una persona e sulla sua condizione. Ogni persona ha il suo obiettivo specifico, ma quando si rende conto di non essere in grado di raggiungerlo, allora arriva un sentimento di disperazione, isolamento e incertezza. È qui che nasce il primo segno di depressione che, se non si cerca di curarla, può portare a malattie molto più gravi, come lo sviluppo di tumori cancerosi della corteccia cerebrale, ecc.

Solo in alcuni casi, la depressione può verificarsi in assenza di problemi, ma ci sono ragioni per ciò, perché, molto probabilmente, ciò è causato dal subconscio genetico di una persona.

Sintomi

Spesso le persone si pongono la seguente domanda: “Cos’è la depressione e come affrontarla?” È già noto che la depressione è una malattia complessa e grave che si manifesta a causa della predominanza del trauma psicologico. Considerando la questione di come affrontare la malattia, è necessario prima prestare attenzione ai sintomi della depressione, poiché è il primo segno della malattia che chiarisce la localizzazione dell'uno o dell'altro tipo di disturbo in una persona .

I sintomi della depressione sono piuttosto diversi e si manifestano in modo diverso in ogni persona, a seconda del tipo di disturbo prevalente. I principali sintomi della malattia sono:

• sentimenti ansiosi;
• sentimenti di colpa o disperazione;
• abbassare l'autostima;
• auto-isolamento.

I sintomi nelle donne sono più pronunciati che negli uomini, il che è associato alle caratteristiche fisiologiche del cervello. Un uomo può essere depresso per molti anni e nasconderlo. Nelle donne, il quadro dei sintomi è visibile abbastanza chiaramente, quindi se si riscontrano i primi segni di localizzazione della malattia, è necessario consultare immediatamente un medico.

Per vostra informazione! La depressione è una malattia grave che richiede cure mediche. È possibile curare il disturbo da soli, ma nella maggior parte dei casi questo trattamento della depressione viene annullato.

I sintomi della malattia si manifestano anche sotto forma di stanchezza costante, mancanza di interesse per la vita. Il paziente non è più interessato a ciò che prima gli procurava gioia e piacere. I sintomi della malattia influenzano anche la vita sessuale, contribuendo allo sviluppo dell'impotenza negli uomini e dell'infertilità nelle donne.

La malattia si osserva anche da un cambiamento nel comportamento di una persona: diventa disattento, perde la capacità di azioni mirate, non riesce a concentrare la sua attenzione. Spesso la persona malata inizia a evitare la famiglia e gli amici, diventa sola e ritirata. Spesso le persone trovano la salvezza da tali sintomi nelle bevande contenenti alcol o nelle sostanze psicotrope e, peggio ancora, narcotiche.

I pensieri in una persona depressa diventano negativi, negativi e diretti contro se stessi. Una persona tende a fissare la negazione di se stessa, si considera parenti e amici inutili, inutili, gravanti. È difficile per lui prendere qualsiasi decisione.

I sintomi della malattia colpiscono non solo la sfera emotiva, ma si manifestano anche sotto forma di disturbi del sonno, appare l'insonnia. Durante il giorno il paziente può dormire la notte, ma allo stesso tempo i sogni sono brevi e pieni di frequenti risvegli e fobie. Dal punto di vista nutrizionale, il quadro può svilupparsi in due scenari:

1. Il paziente può perdere del tutto l'appetito, mentre il corpo inizia a esaurirsi rapidamente, il che porta alla perdita di peso.
2. L'appetito può aumentare e allo stesso tempo il paziente inizia a mangiare troppo, a mangiare di notte e ad ingrassare attivamente.

Con il decorso della malattia compaiono dolori fisici nella regione del cuore, dell'addome e dello sterno. Spesso la depressione porta alla stitichezza. Sullo sfondo di una diminuzione della riserva energetica, si verifica un rapido superlavoro del corpo sia durante lo stress fisico che mentale. Il primo segno caratteristico della comparsa di disagio psicologico ed emotivo è il problema della vita sessuale, che il partner sessuale capirà fin dal primo giorno.

Sintomi per tipo

A seconda del tipo di prevalenza della malattia, differiscono anche i sintomi caratteristici della manifestazione. È importante conoscere i sintomi per notarli in tempo e chiedere aiuto. Se l'immagine dei sintomi è indistinta, in questo caso è impossibile posticipare la diagnosi medica del rilevamento della malattia.

I sintomi per ciascun tipo di disturbo si manifestano sotto forma di:

depressione clinica caratterizzato da sentimenti di oppressione e inutilità. Il paziente ha pensieri deliranti sulla colpa e sull'insensatezza dell'esistenza. Allo stesso tempo, il paziente ha disturbi del sonno, dell'appetito e del dolore allo stomaco. Spesso questa specie provoca emicrania e malattie della pelle. L'irritabilità costante porta a disturbi degli organi genitali.

Depressione reattiva caratterizzato da entrambi i sintomi a breve termine, che sono caratterizzati da una durata non superiore a un mese, e prolungati - fino a due anni.

I sintomi caratteristici sono l'emergere di un sentimento di profonda disperazione, pensieri suicidi, comparsa di paure, fobie. Ci sono mal di testa e superlavoro, l'appetito e il sonno notturno sono disturbati. Tutti questi segni indicano la predominanza di un disturbo mentale: la depressione reattiva. A volte la depressione reattiva porta a tentativi di suicidio, soprattutto tra le donne. Se si notano i primi segni di tali inclinazioni, è necessario monitorare costantemente il paziente.

depressione nevrotica presenta i seguenti sintomi: sensazione di letargia, debolezza, debolezza, che sono accompagnati da mal di testa predominanti. Spesso la depressione nevrotica porta alla comparsa di malattie nervose. I sintomi di questo tipo non sono persistenti e portano ad un recupero di successo se vengono prese le misure appropriate. Il paziente è caratterizzato da esperienze emozionanti, con le quali combatte costantemente, cercando di influenzare l'ambiente psico-emotivo, pur mantenendo l'autocoscienza. Anche la depressione nevrotica, insieme alla nevrosi, porta alla comparsa di attacchi mentali e isteria.

È causato da una manifestazione di violazione del lavoro del sistema digestivo e nervoso, nonché del funzionamento del fegato. I primi segni di un tipo alcolico della malattia sono caratterizzati dalla comparsa di vomito.

La depressione alcolica si esprime in un deterioramento del benessere, nella comparsa di letargia e nella comparsa di pensieri suicidi. Questo tipo di malattia è più comune tra gli uomini anziani, quindi i tentativi di suicidio si verificano proprio con la depressione alcolica. I sintomi principali includono:

• lentezza nei movimenti;
• letargia generale;
• le espressioni facciali corrispondono a uno stato d'animo triste;
• insonnia;
• sensazione di ansia costante.

La depressione alcolica può verificarsi una settimana dopo un’astinenza indesiderata dall’alcol e durare fino a 2 anni.

vista persistente caratterizzato dai seguenti sintomi:

• apatia;
• aumento dell'ansia e della disperazione;
• sfiducia negli altri;
• bassa autostima;
• pianto;
• isolamento e desiderio di solitudine.

depressione mascherata si manifesta sotto forma del seguente quadro di sintomi:

• mal di testa ed emicranie;
• prurito alla pelle;
• disturbi sessuali;
• dolore durante l'inalazione;
• la comparsa di distonia vegetovascolare.

La depressione mascherata è anche chiamata depressione latente, che indica la difficoltà di diagnosticare. Il segno più caratteristico di questo tipo di disturbo è la mancanza di miglioramento anche con l'intervento medico. In questo contesto, per cercare di sbarazzarsi della malattia, il paziente trova altri modi alternativi per sbarazzarsi dei sintomi. La depressione mascherata spesso porta ad una vita accorciata, quindi anche durante il trattamento è necessaria la cura del paziente.

depressione maniacale si manifesta sotto forma dei seguenti sintomi di malessere:

• irritabilità verso gli oggetti, la società e qualsiasi attività;
• sentimenti di impotenza e senso di colpa;
• letargia: fisica, mentale e della parola;
• tristezza, ansia, tristezza;
• mancanza di appetito e sonno.

Oltre ai disturbi emotivi, la depressione maniacale provoca disturbi nel funzionamento del sistema cardiovascolare, compaiono aritmia, tachicardia e bradicardia. Si verifica costipazione, il paziente passa gradualmente a uno stato di arresto, manifestato sotto forma di rifiuto del cibo e mancanza di risposta alle persone intorno.

depressione cronicaè determinato da un cambiamento nel comportamento di una persona: perde la capacità di azioni mirate, la concentrazione dell'attenzione è disturbata. Si chiude in se stesso, non vuole avere lunghe conversazioni spirituali, la solitudine diventa il suo habitat abituale. Il paziente trova amici, come alcol e droghe. Pensieri costanti solo sul male, abbassamento dell'autostima, completa apatia per il mondo esterno. Durante l'intossicazione da alcol si verificano frequenti ricadute suicide.

Tutti i sintomi di cui sopra indicano la predominanza dei disturbi mentali in una persona. Quanto prima vengono rilevati i primi segni della malattia, tanto più è probabile che si elimini completamente la malattia. Il trattamento per la depressione inizia con una diagnosi accurata.

Diagnostica

“Sono stato “attaccato” dalla depressione, cosa dovrei fare?” è una domanda molto diffusa tra i giovani. Sì, la maggior parte delle persone può già identificarsi con la depressione e sta cercando di trovare modi per sbarazzarsene. Ma la depressione è davvero depressione? Per scoprire se una persona soffre davvero di depressione, è necessario sottoporsi a un percorso diagnostico.

La diagnosi della malattia viene effettuata da un medico esperto che, ai primi reclami, inizia con semplici domande sull'umore e sui pensieri del paziente. Successivamente si passa agli esami, in base ai quali il medico viene a conoscenza del quadro della malattia. Se, tuttavia, il medico rivela il sospetto di depressione, vengono eseguite una serie di procedure per esaminare il paziente, che consentono di escludere altre malattie simili.

Quindi, la diagnosi include:

1. Controllo della condizione fisica: peso, altezza, pressione e polso.
2. Esami di laboratorio: è necessario donare il sangue per analisi per rilevare anomalie.
3. Ricerca psicologica: visita da uno psicoterapeuta che parla dei sintomi e scopre la causa della malattia. Inoltre, sulla base di ciò, il medico scopre la presenza di pensieri sulle tendenze suicide, che è importante per diagnosticare la depressione.

Dopo aver effettuato una diagnosi appropriata, è necessario procedere immediatamente al trattamento della depressione.

Trattamento

Il trattamento della depressione inizia, prima di tutto, con una corretta diagnosi e determinazione della forma di esacerbazione in cui si trova la malattia. Se tratti la depressione correttamente e in modo tempestivo, di conseguenza, puoi ottenere un recupero completo. La maggior parte delle persone non vuole visitare un medico, poiché la diagnosi è irta di conseguenze negative per il paziente: l'introduzione di restrizioni sociali, registrazione, divieto di guidare veicoli e viaggiare all'estero. Il paziente nella maggior parte dei casi crede che tutto passerà dopo un certo tempo, ma, sfortunatamente, ciò non farà altro che aggravare la situazione. Pertanto, se un disturbo mentale non viene trattato, alla fine il paziente si aspetta una ricaduta suicida sullo sfondo di un esaurimento emotivo o la comparsa di una malattia mortale.

La malattia tende a localizzarsi in base a situazioni stressanti, che porta a disturbi somatici dei seguenti sistemi:

• cardiovascolare;
• endocrino;
• gastrointestinale.

La depressione in tali situazioni tende a complicarsi, ma se trattata tempestivamente è possibile ottenere un completo sollievo dal malessere.

Se una persona ha disturbi mentali, allora è necessario capire che non vale la pena curare questa malattia da sola, poiché ciò non avrà praticamente alcun effetto. Il trattamento della depressione consiste nelle seguenti tecniche complesse:

• terapia biologica, che si divide in trattamento farmacologico e non farmacologico della depressione.
• Terapia psicologica.

Il trattamento della depressione attraverso la terapia biologica secondo il metodo di utilizzo dei farmaci prevede l'uso di farmaci speciali. Questi farmaci includono antidepressivi triciclici:

• melipramina;
• Amitriptilina;
• paroxetina;
• Tianeptina.

Il trattamento della malattia con questi antidepressivi non è solo efficace, ma anche sicuro. Per ciascun paziente viene prescritta una determinata dose su base individuale. Vale la pena notare che l'efficacia di questi farmaci è di durata, quindi non è necessario contare su un effetto positivo nelle prime settimane. Inoltre, gli antidepressivi non causano dipendenza e dipendenza, quindi il loro uso è prescritto in primo luogo.

La depressione viene trattata con tranquillanti benzodiazepinici, che hanno un effetto positivo nel primo mese di assunzione. Ma a differenza dei farmaci triciclici, le benzodiazepine creano dipendenza, quindi la loro assunzione è strettamente controllata. I farmaci benzodiazepinici includono:

• fenazepam;
• Tazepam;
• Elenio;
• Corvalolo;
• Valocordin.

Trattamento con terapia psicologica

Il trattamento della depressione secondo il metodo di utilizzo della psicoterapia consiste di tre tipi:

• cognitivo;
• psicodinamico;
• terapia comportamentale.

Lo scopo principale della terapia è identificare il conflitto e il suo modo costruttivo di risolverlo.

Il trattamento della depressione con la terapia cognitiva è il più efficace, poiché si basa non solo sull'identificazione del conflitto, ma anche sul cambiamento del modo di pensare in uno più accettabile, cioè ottimista.

La terapia comportamentale consente il trattamento della depressione eliminando i sintomi comportamentali. Questi sintomi includono: rifiuto di intrattenimento e piaceri, mantenimento di uno stile di vita monotono, ecc.

Allo stesso tempo, il trattamento della depressione dovrebbe fare affidamento non solo sul medico curante, ma anche sulle persone intorno al paziente. È importante che tutte le azioni del paziente siano percepite senza aggressività, è necessario sostenerlo costantemente, parlare solo su argomenti ottimistici e sintonizzare il paziente su momenti positivi. Alla fine, devi distrarlo dai tuoi pensieri, dargli un sorriso e gioia, e più spesso osservi queste manifestazioni sul suo viso, più velocemente si riprenderà dalla depressione.

Durante la depressione, una persona ha un disturbo mentale prolungato. È di cattivo umore, la sua salute sta peggiorando. Il paziente è visitato da cattivi pensieri.

La depressione cronica dura più di due anni. Le persone conducono una vita normale, non ci sono segni tipici di uno stato depressivo. Le persone intorno non si rendono conto del malessere. Tutto ciò aumenta il rischio di disturbi mentali più gravi in ​​una persona.

Cos'è la depressione

In psicologia se ne riconoscono diversi tipi. Differiscono nei segni, nelle cause della comparsa, nella durata. Molte persone riescono a uscire dalla depressione. Ma non tutto.

Spesso c'è depressione ricorrente. Questa è una condizione in cui il buon umore si trasforma in un disturbo affettivo.

La depressione cronica, la distimia, è una condizione prolungata in cui una persona diventa irritabile, stanca, indifferente al mondo che la circonda e non vuole cambiare nulla. Una persona malata ha pensieri suicidi. La distimia spesso inizia nell’adolescenza e continua per tutta la vita.

Cause della malattia

Gli scienziati non conoscono le ragioni dello sviluppo dei disturbi depressivi. La persona perde improvvisamente interesse per la vita.

L'insorgenza della malattia è provocata da due tipi di fattori:

• Biologico. Il livello degli ormoni responsabili dell'umore diminuisce. È causato da malattie infettive, endocrine o affaticamento.
• Psicologico. Una situazione difficile nella vita, lo stress continuo può portare alla depressione. Nelle persone che sono costantemente nervose, diventa cronico. Non possono rilassarsi e riposarsi. Il lavoro ha un grande impatto. Se è difficile, nervoso, una persona può scoraggiarsi.

Spesso la depressione inizia in coloro che si prendono cura di parenti anziani che non camminano, in assenza di buon sonno e riposo. Le persone che soffrono di malattie sono persone che sono sotto l'influenza di altri, che non hanno l'opportunità di realizzarsi o che hanno distrutto i rapporti con i mariti sotto la pressione dei parenti.

I residenti delle grandi città spesso cadono nella malinconia. sul loro sistema nervoso Influenza negativa ha il ritmo della vita, un elevato inquinamento atmosferico, mancanza di sonno, lavoro sedentario.

Sintomi di depressione cronica

Durante la comunicazione con i pazienti, sembra che una persona abbia un cattivo carattere, si lamenta della vita senza ovvi motivi. È difficile distinguere se si tratti di uno stato depressivo o di un cattivo carattere. Solo uno specialista farà una diagnosi.

Dovresti prestare attenzione se periodicamente hai mal di testa, sonno scarso, mancanza di appetito, prestazioni diminuite. Una persona si sente costantemente stanca, lamenta dolore al cuore o all'addome, non accompagnata da patologie degli organi interni. Oltre a questo, ci sono altri sintomi di depressione cronica. È importante rivolgersi al medico se si verificano:

Diagnosi del disturbo

La malattia è difficile da riconoscere. I pazienti non vogliono vedere un medico. A volte non sono consapevoli della necessità di cure da parte di uno psichiatra o di uno psicoterapeuta.

Ma la depressione è una grave malattia mentale. La diagnosi e il trattamento possono essere solo specialisti qualificati.

Se i segni della depressione non scompaiono e l'interesse per la vita non appare, non è necessario automedicare. I medici sanno come affrontare la stanchezza cronica e la depressione.

Metodi di trattamento

Il medico prescrive sedute di psicoterapia, vitamine e antidepressivi. In casi eccezionali, come allucinazioni e tentativi di suicidio, il paziente viene ricoverato in ospedale e gli vengono prescritti antipsicotici.

Il trattamento per la depressione ricorrente comprende:

• Psicoterapia.
• Terapia medica.
• Cambiamento dello stile di vita.
• Metodi aggiuntivi.

Il trattamento inizia con i cambiamenti dello stile di vita. Il sistema nervoso verrà ripristinato, in futuro si eviteranno episodi del disturbo. Per fare ciò, è necessario osservare il regime di lavoro e riposo. Se il lavoro è nervoso, cambialo. Altrimenti, potrebbe verificarsi una ricaduta della malattia e dovrai sottoporti a cure in un ospedale psichiatrico.

Devi abbandonare le cattive abitudini e camminare all'aria aperta. Evita il superlavoro e non essere nervoso. La psicoterapia aiuta con disturbi minori. Sessioni di gruppo o individuali aiuteranno nel trattamento della depressione cronica.

Se la psicoterapia non aiuta, il medico prescrive antidepressivi. In casi difficili, viene utilizzato il trattamento elettroconvulsivante e la stimolazione magnetica del cervello.

Spesso i pazienti credono che la psicoterapia e le pillole li cureranno. Ma è necessario fare uno sforzo per trattare. Altrimenti non ci sarà recupero. Quando compaiono i primi segni di depressione, non sperare che tutto passi, ma fissa un appuntamento con un medico. Grazie al trattamento i pazienti si liberano della depressione e si godono la vita.

Antidepressivi efficaci

Per la distimia, i medici prescrivono antidepressivi con effetti collaterali minimi. La loro azione inizia poche settimane dopo l'inizio del trattamento. Al primo attacco di malinconia si consiglia di assumere medicinali per almeno sei mesi.

Per il trattamento nominare:

• Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina e della norepinefrina: Cymbalta, Effexor.
• Inibitori delle monoaminossidasi: Nardil, Marplan, EMSAM, Parnat.
• Altri antidepressivi: Bupropione, Mirtazapina.

Alcuni medicinali hanno effetti collaterali. Pertanto, gli antidepressivi come gli SSRI possono portare a disturbi del sonno e a una diminuzione del desiderio sessuale. Pertanto, il trattamento deve essere prescritto da un medico. Farà la diagnosi corretta e selezionerà il farmaco più efficace.

Guarigione attraverso le preghiere

A volte una persona sopraffatta dall'apatia e dalla depressione non sa cosa fare e cosa intraprendere. Per rimettersi in salute, oltre alle medicine, ricorre a preghiere e cospirazioni. Un credente può andare in chiesa, pregare e presentare una nota di salute. Metti tre candele sulle immagini: Matrona di Mosca, Nicola Taumaturgo, Gesù Cristo.

Puoi chiedere aiuto alla Matrona di Mosca. All'immagine del santo, pronuncia le parole di una preghiera: “Lascia che la depressione scompaia, lo sconforto mi lascerà. Amen".

Puoi leggere le petizioni a casa. Per questo comprare 12 candele e icone elencate di santi. Prendi l'acqua santa in un contenitore. Accendi candele nella stanza, metti icone e una ciotola d'acqua. Nei tuoi pensieri, immagina la calma nei tuoi movimenti.

Sussurra più volte una preghiera dallo sconforto rivolta al santo: “Beata Staritsa, Matrona di Mosca. Perdonami la disperazione mortale e non mandarmi una punizione reciproca. In una terribile depressione, fatico stancamente, immediatamente davanti a te mi pento sinceramente. Possa Dio non lasciarmi, non distruggermi, aiutami, altrimenti sarà terribile. Rafforza la mia fede, dai più forza, affinché il demone non distrugga la mia anima per sempre. Sia fatta la tua volontà. Amen".

Spegni le candele, bevi l'acqua santa. Digiuno per sette giorni. Allo stesso tempo, continua a leggere le preghiere. La Beata Matrona aiuterà i credenti. La disperazione sarà sostituita da un'instancabile brama di vita.

Rimedi popolari per la depressione

Per il trattamento di una forma lieve della malattia, puoi essere trattato con rimedi popolari. Puoi mangiare cibi che aumentano i livelli di serotonina:

• Frutti di mare.
• Cioccolato amaro.
• Noccioline.
• Carne.
• Latticini.
• Fegato.
• Banane.
• Fiocchi d'avena.
• Broccoli.
• Bacche: mirtilli, mirtilli, fragole.
• Succhi.
• Zucchero.

Può essere trattato erbe ad alto contenuto di magnesio. Erbe e infusi per la depressione:

Gli animali domestici sono utili per superare la depressione. Quando una persona prende un gatto o un cane, non ha tempo per desiderare. E amore e affetto, che daranno volentieri animale domestico a quattro zampe, aiuterà a far fronte al blues non peggio delle medicine costose.

Secondo le statistiche, nel 60% delle persone con una diagnosi confermata di depressione e un trattamento competente, la remissione avviene dopo 6 mesi, nel 70% dopo un anno. Per molto tempo? Sì, e ne vale la pena: per capirlo basta chiedere a chiunque abbia avuto un episodio depressivo o semplicemente girare per forum specializzati. “Ma se è lungo, allora cosa intendi con il termine “depressione cronica?” - può logicamente chiederci il lettore.

La depressione cronica è una depressione persistente che dura due o più anni (nei bambini - un anno), durante i quali il paziente mostra segni di depressione, ma in una forma relativamente più lieve. Una depressione così prolungata può diventare:

• il risultato dello sviluppo naturale della malattia al di fuori del trattamento;
• il risultato di un trattamento erroneamente prescritto o non osservato (inclusa la depressione resistente ai farmaci);
• una conseguenza del decorso inizialmente cronico della malattia.

Più spesso, la depressione cronica si verifica nelle donne, tk. gli uomini possono vivere fino a due o più anni in uno stato di depressione permanente senza evidenti manifestazioni esterne, mentre nelle donne, per caratteristiche costituzionali, sono immediatamente visibili.

La diagnosi frequente di "depressione grave cronica", tuttavia, non ci sembra del tutto corretta, perché. la vera depressione grave non può essere cronica: terminerà nei 6-8 mesi conosciuti con il recupero o il passaggio a una forma cronica o la morte per esaurimento o suicidio.

Segni di depressione cronica

Come accennato in precedenza, la depressione cronica per due o più anni è caratterizzata da disturbi di umore basso con i seguenti sintomi:

• scarsa capacità di concentrazione;
• pazienti difficile prendere decisioni e assumersi responsabilità sia su larga scala (produttiva, personale) che minima (cosa indossare, cosa mangiare);
• valutazione negativa passato, presente e soprattutto futuro;
• sentimento di disperazione, che può diventare un po' noioso durante il giorno a causa del fatto che il paziente è costretto a farsi distrarre dalle attività quotidiane, che non gli permettono di fissare emozioni e pensieri negativi e di svilupparli;
• diminuzione o aumento dell'appetito;
• insonnia con risveglio precoce e incapacità di riaddormentarsi o aumento della sonnolenza, quando il paziente si sveglia assonnato e vuole costantemente dormire, indipendentemente dall'ora e dalla qualità del sonno;
• generale mancanza di vitalità, forze;
• diminuzione della fiducia in se stessi, autostima;
• diminuzione del desiderio sessuale;

I segni di cui sopra influenzano in modo significativo la vita personale e professionale del paziente e altre aree dell'esistenza personalmente significative.

La relazione tra stress cronico e depressione è scientificamente provata. Uno stress mentale eccessivo può causare depressione reattiva; lo stress prolungato dilapida lentamente le difese dell'organismo, avendo tra i possibili esiti la depressione e determinandone la durata.

È possibile uscire da una depressione prolungata con un rischio minimo di recidiva e aggravamento dei sintomi solo sotto la supervisione di uno psichiatra

Depressione cronica: trattamento

Come sbarazzarsi della depressione prolungata? Non esiste una risposta universale, è diversa per ogni paziente, poiché qui tutto dipende dalla sua personalità e dall'igiene mentale di vita, dalla causa della malattia, dalla terapia utilizzata prima, ecc. È importante sintonizzarsi per un'uscita graduale da una depressione prolungata. Oggettivamente, la dinamica del recupero può essere monitorata utilizzando le scale Zang, Hamilton, Beck, il questionario sulla depressione maggiore dell'OMS.

Nel "trattamento della depressione cronica" la base è una terapia antidepressiva scelta individualmente in un dosaggio adeguato.

Alla domanda "Come affrontare la depressione cronica?" un corso di psicoterapia ti aiuterà a rispondere e ti insegnerà come agire: cognitivo, comportamentale (comportamentale), psicodinamico, ecc. La psicoterapia competente cambia il modo di pensare in una direzione positiva, aiuta a identificare il vero psicotrauma, rimuove i sintomi comportamentali negativi come rifiuto dei piaceri, disturbi alimentari, stile di vita monotono, desiderio di eccessiva solitudine.