Sembrerebbe che un'attività così banale come lavarsi le mani non dovrebbe causare alcuna difficoltà ai bambini, e ancor di più agli adulti. Ma come dimostra la pratica, non tutti noi eseguiamo correttamente questo semplice compito. Diamo uno sguardo più da vicino al perché e, soprattutto, come farlo correttamente in una varietà di situazioni di vita.
Perché ci laviamo le mani
Probabilmente anche i bambini conoscono la risposta a questa domanda: questo è l'unico modo per rimuovere i batteri dalla superficie della pelle. Tuttavia, se lo affronti da un punto di vista psicologico, allora tutto risulterà ancora più interessante, perché tra i motivi più popolari gli esperti evidenziano l'eliminazione del senso di colpa, la crescita morale, l'eliminazione della sfortuna, ecc. È difficile giudicare quanto sia utile questo metodo per risolvere vari problemi di questo tipo. Tra i principali motivi per lavarsi le mani con il sapone ci sono i seguenti:
- contatto con le superfici ferite del corpo;
- imminente contatto con il cibo;
- contatto con animali o loro feci;
- raccolta dei rifiuti;
- uso di lenti a contatto;
- andare in bagno;
- viaggiare sui mezzi pubblici;
- palme molto sporche;
- starnutire o soffiarsi il naso con la mano.
Lo sapevate? Tra la fine del XVIII e l’inizio del XIX secolo, in Russia, il sapone era considerato un lusso inaccessibile per la maggior parte della popolazione comune. Per lavare i loro corpi, gli abitanti del villaggio usavano patate semicrude e palline di cenere di felce.
È difficile da credere, ma tra tutti i membri di una famiglia numerosa potrebbe esserci solo una persona che si lava correttamente le mani.
La maggior parte delle persone ignora completamente le regole del lavaggio, motivo per cui la procedura eseguita sarà inefficace. Se non mi credi, leggi i seguenti requisiti.
Nella vita quotidiana a casa
Se pensi che stando a casa sei protetto dall'invasione microbica sulla superficie del tuo corpo, allora dovrai arrabbiarti: questo è tutt'altro che vero. È semplicemente impossibile vivere in condizioni completamente sterili, quindi è necessario lavarsi le mani ogni volta che si entra in contatto con il cibo. Per eseguire correttamente la procedura è importante attenersi alle seguenti istruzioni:
Se ti lavi solo le dita senza prestare la dovuta attenzione al dorso della mano, i germi si diffonderanno rapidamente su tutta la superficie. Lavarsi solo le mani a prima vista sembra una procedura elementare, ma per ottenere risultati corretti è importante non avere fretta e utilizzare sempre il sapone.
In medicina secondo gli standard sanitari
Gli operatori sanitari sono più suscettibili degli altri agli attacchi di vari microrganismi dannosi, poiché incontrano regolarmente focolai di diffusione. Inoltre, in questo caso non si tratta solo della propria incolumità, ma anche di quella di altre persone che possono essere facilmente “ricompensate” con il conseguente contagio.
Importante! A seconda del profilo del medico, oltre al sapone, è possibile utilizzare un antisettico speciale, poiché le istruzioni per la disinfezione della pelle sono piuttosto estese.
Nella versione tradizionale (durante la normale pulizia) non vengono utilizzati disinfettanti e la procedura di lavaggio vera e propria è la seguente:
- Per cominciare, devi toglierti gli anelli e i braccialetti dalle mani e rimboccarti le maniche.
- Quindi insaponare i palmi delle mani fino a formare una schiuma densa e risciacquare con acqua tiepida (aiuta ad aprire i pori).
- Ripetere nuovamente la procedura per lavare via completamente tutti i microrganismi patogeni, ma ora prestando particolare attenzione alle dita e agli spazi tra di loro.
- Dopo aver lavato via i residui di sapone con abbondante acqua, è necessario asciugarsi le mani con un tovagliolo di carta, che si usa anche per chiudere il rubinetto stesso senza toccarlo (durante l'asciugatura le mani devono essere sollevate verticalmente, con le dita rivolte verso l'alto).
- l'acqua troppo calda migliorerà l'effetto detergente, lavando via un importante strato protettivo dalla superficie della pelle;
- quando si esegue il trattamento prima delle prossime procedure mediche, lavarsi le mani fino ai gomiti;
- Si consiglia di utilizzare pezzi di sapone di medie dimensioni, poiché sono più facili da spremere nel palmo della mano.
Bambini all'asilo
Se a casa è più facile tenere traccia di un bambino specifico, all'asilo ci sono molte più fonti di microbi. Dopo i giochi attivi con i coetanei, i bambini devono lavarsi bene le mani e solo dopo sedersi a tavola. Di solito, gli insegnanti lo monitorano rigorosamente e i bambini stessi della squadra sono più disposti a eseguire procedure igieniche. Il processo di lavaggio, in questo caso, prevede le seguenti fasi:
- Arrotolare le maniche dei vestiti.
- Apri il rubinetto.
- Prendi una saponetta e insapona le mani.
- Lavare la schiuma risultante.
- Chiudere il rubinetto dell'acqua.
- Scuotere i palmi delle mani e asciugarli con un asciugamano.
- Srotolare le maniche.
Importante!I bambini percepiscono più facilmente le informazioni necessarie se sono rinforzate visivamente. Ecco perché è meglio che gli educatori stampino queste istruzioni sotto forma di immagini e le appoggino sopra i lavandini.
Forse i bambini non ricorderanno la sequenza dei passaggi la prima volta, ma insieme a poster, giochi di ruolo e conversazioni sul tema del corretto lavaggio delle mani, il successo sarà presto garantito.
Quanto spesso dovresti lavarti le mani?
La frequenza del lavaggio dipende dall'attività professionale e dalle caratteristiche personali della persona. La procedura deve essere eseguita prima di preparare o mangiare cibo, prima di trattare la superficie della ferita, di rimuovere o inserire lenti a contatto e dopo essere andati in bagno, entrare in contatto con cibi crudi (soprattutto carne), portare fuori la spazzatura e coprirsi il naso con la mano quando si starnutisce e in una serie di altri casi in cui era possibile il contatto con i microbi. Per quanto riguarda la durata del lavaggio, questo processo non dovrebbe durare meno di 20 secondi, con i palmi completamente insaponati.
Perché è necessario lavarsi le mani dopo aver usato il bagno
Indipendentemente dal bagno che hai visitato (domestico o pubblico), devi lavarti le mani assolutamente. Questo è uno dei luoghi più pericolosi in termini di diffusione di microrganismi dannosi e non dovresti pensare che si moltiplichino solo sotto il bordo del WC.
Premendo il pulsante dello scarico o aprendo la porta della toilette, sei già esposto alle infezioni e in futuro ci sono tutte le possibilità di mangiare germi insieme al tuo prossimo pasto o di premiare con loro i tuoi cari. Una volta nel corpo umano, colpiscono lo stomaco, l'intestino e altri organi, causando non solo indigestione, ma anche conseguenze molto più gravi (ad esempio la comparsa di E. coli o un'infestazione da elminti). Non importa se sei a casa o se usi un bagno pubblico, devi lavarti le mani dopo aver usato il bagno, usando il sapone.
Lo sapevate?Una delle isole del Mar Egeo (appartiene alla Grecia) può essere giustamente definita saponosa. Il fatto è che il terreno di Kimolos, quando esposto alle precipitazioni, si ricopre di vera schiuma, motivo per cui i residenti locali lo usano per lavare i vestiti e fare il bagno.
Perché dovresti lavarti le mani prima di mangiare
Le “malattie delle mani non lavate” fanno paura sia agli adulti che ai bambini, ma per questi ultimi le conseguenze dei microbi mangiati possono essere molto peggiori. A differenza del corpo di un adulto, quello di un bambino produce meno acido cloridrico e gli enzimi digestivi non sono così attivi, motivo per cui virus e uova di verme passano più facilmente dallo stomaco all’intestino. Successivamente, l'elevata permeabilità della mucosa intestinale contribuisce al passaggio di microrganismi dannosi nel sangue.
Naturalmente, un simile esito degli eventi è altrettanto indesiderabile per le persone di qualsiasi età, ma come per i bambini, anche una piccola quantità di microbi che entrano nello stomaco può causare problemi nel funzionamento del sistema gastrointestinale, cardiovascolare e persino nervoso. Pertanto, è molto più facile lavarsi le mani prima di mangiare che curare malattie che compaiono in seguito.
È possibile lavarsi le mani dopo lo smalto gel (gommalacca)
I visitatori dei saloni di bellezza spesso vogliono lavarsi i palmi delle mani e lo fanno subito dopo aver applicato lo smalto gel. Alcuni esperti parlano della possibilità che il rivestimento si stacchi a causa dell'esposizione del materiale all'acqua, mentre altri sono convinti che non accadrà nulla di male. Probabilmente la verità sta da qualche parte tra queste affermazioni, perché molto dipende dalla qualità della vernice e dal tempo di contatto con l'acqua.
L'adesione finale della gommalacca alla superficie della lamina ungueale avviene solo 12 ore dopo l'applicazione. Per evitare di danneggiare la tua manicure fresca, dovresti attendere almeno qualche ora dopo la procedura per lavarti le mani.
Posso lavarmi le mani con il detersivo per piatti?
I componenti principali di un detersivo per piatti standard sono EDTA, tensioattivi, coloranti, ingredienti aromatici e, in alcuni casi, componenti speciali in grado di proteggere la pelle delle mani. Questo però è solo un elenco approssimativo di quello che si può leggere sull'etichetta, e i produttori senza scrupoli generalmente preferiscono tacere su alcuni componenti. Questo è il motivo per cui non dovresti fidarti completamente di iscrizioni come "prenditi cura della pelle delle tue mani", "protegge dalla disidratazione", ecc., Perché in molti casi queste affermazioni non sono supportate da nulla (la composizione semplicemente non contiene estratti di tutte le piante citate).
I detersivi possono effettivamente rimuovere efficacemente lo sporco, ma non vale comunque la pena utilizzare spesso questo metodo, soprattutto quando si tratta di prodotti economici dalla composizione molto discutibile.
Importante!Quando si scelgono prodotti chimici domestici, è necessario tenere sempre in considerazione la possibilità di sensibilità individuale a un particolare componente di un particolare prodotto. Qualcuno può usare il detersivo per piatti per mesi per altri scopi, mentre per altri basteranno poche volte per avere una grave allergia.
Lavarsi le mani in sogno: cosa significa?
Per quelle persone che ricordano chiaramente i propri sogni, la loro interpretazione suscita notevole curiosità, anche se in sogno ci si sta semplicemente lavando le mani. Infatti, non è importante solo l'azione in sé, ma anche le caratteristiche individuali (ad esempio il tipo di acqua o l'uso di un altro liquido), da cui dipende l'esatta interpretazione. Diamo un'occhiata ad alcune delle spiegazioni più tipiche per tali sogni:
- lavarsi sotto acqua corrente pulita e con sapone - per partecipare presto alla celebrazione;
- lavarsi le mani con il latte significa incontrare vecchi amici e divertirsi insieme;
- lavare con la neve - alla realizzazione di piani, alla realizzazione dei desideri;
- Se le tue mani sono molto sporche e provi a lavarle senza sapone, premendo forte, presto dovrai risolvere tu stesso un problema importante.
Non dovresti fidarti completamente dei libri dei sogni, perché ci sono molte interpretazioni diverse per la stessa situazione e, essendo turbato (o felice) in anticipo, inconsciamente ti preparerai esattamente per questo risultato degli eventi.
Per quanto riguarda il lavaggio stesso delle mani, questo è senza dubbio un rituale molto importante che non va dimenticato né in sogno né nella vita reale. Affronta questo problema con attenzione e ci saranno molti meno problemi di salute nella tua vita.
Il lavaggio delle mani è una delle procedure igieniche più efficaci.È accessibile a chiunque e impedisce la diffusione di massa di agenti patogeni di malattie infettive. Riduce significativamente il rischio di infezioni intestinali e virali.
Igiene delle mani con il sapone ha un ampio spettro di protezione.
Mostra risultati preventivi significativi ed è alla pari della vaccinazione. Ti diremo come lavarti le mani correttamente in condizioni moderne in questo articolo.
In diverse situazioni è necessario igiene obbligatoria del lavaggio delle mani con sapone. Tra questi spiccano i seguenti punti: 
- prima di lavorare con il cibo (particolarmente attentamente prima e dopo aver tagliato la carne);
- prima di mangiare;
- dopo aver visitato qualsiasi luogo pubblico: negozi, parchi giochi, autobus e altri mezzi di trasporto;
- dopo aver toccato il denaro, su di esso si accumula la massima quantità di batteri;
- dopo il contatto fisico con animali o loro escrementi;
- dopo che l'appartamento è stato pulito;
- se c'è qualche evidente contaminazione sulle mani;
- prima e dopo qualsiasi intervento medico: trattamento delle ferite, medicazione, massaggio;
- prima di mettere la dentiera o le lenti;
- dopo essere tornato a casa da una qualsiasi passeggiata, anche se non hai visitato luoghi pubblici, poiché in ogni caso hai toccato il pulsante dell'ascensore, la ringhiera o la maniglia della porta d'ingresso;
- dopo il contatto con persone malate (soprattutto quelle con infezioni);
- se starnutisci o tossisci, copriti la bocca con la mano. I batteri si depositeranno sul palmo, devono essere lavati via per non infettare altre persone.
Non esiste un periodo di tempo specifico in cui è obbligatorio il lavaggio delle mani. Oltre ai casi sopra indicati, l'igiene dovrebbe essere fatta quando lo ritieni necessario(ad esempio: hai toccato un oggetto estraneo e hai paura di infettarti).
Algoritmo di igiene delle mani
Gli esperti dicono solo questo Il 5% della popolazione totale si lava le mani correttamente. Una parte significativa dei residenti trascura le regole o non le conosce affatto.
Una procedura eseguita male non darà l’effetto desiderato.
L'algoritmo per un corretto lavaggio è il seguente:
- Apri il rubinetto per scaldare l'acqua.
- Bagnare le mani e insaponarle con il sapone. Lava accuratamente i palmi, le mani e le dita. Presta attenzione alla pelle tra le dita e le unghie. Puoi anche usare speciali spazzolini per unghie.
- Lavati le mani per 20 secondi o più, quindi risciacqua il sapone con abbondante acqua.
- Nei luoghi pubblici, chiudi il rubinetto usando il gomito (se possibile) o un tovagliolo di carta. A casa, usa la mano (se non hai un rubinetto a gomito), ma durante il processo di lavaggio, sciacqua anche la maniglia del rubinetto.
- Asciugarsi le mani con un asciugamano personale.
Come lavare le mani dei bambini con il sapone
Un numero significativo di infezioni viene trasmesso attraverso le mani sporche. I bambini adorano toccare tutto ciò che li circonda e poi mettersi le dita in bocca.
Il lavaggio regolare delle mani sarà la principale prevenzione delle malattie virali e intestinali.
I pediatri consigliano di utilizzare il seguente algoritmo:
- rimboccare le maniche del bambino, togliergli i gioielli dalle mani (forse il bambino indossa gioielli);
- apri l'acqua calda, insapona i palmi delle mani, le dita, i polsi e gli spazi tra le dita;
- lavarsi le mani per 20 secondi, quindi risciacquare con acqua tiepida;
- asciugare la pelle.
Coinvolgere il tuo bambino in una procedura regolare Puoi usare alcuni trucchi: 
- Mostra con l'esempio personale come lavarsi le mani. Questo sarà il metodo più efficace;
- permettere il bambino sceglierà procurati del sapone, un portasapone, un asciugamano luminoso e allegro;
- spiega a tuo figlio come aprire e chiudere correttamente l'acqua, insegnargli a regolare la temperatura;
- venire con proprietà favolose inerenti al sapone. Ad esempio: può donare bellezza o renderti coraggioso e forte;
- Acquista e leggi un libro divertente sull'igiene del bambino. Il libro deve essere scritto appositamente per i bambini.
Video utile: come lavare correttamente le mani dei bambini
Nel video, i personaggi burattini raccontano come lavarsi le mani prima di mangiare
È importante! Se la zona lavanderia è scomoda per il bambino, dotatela di una piccola sedia in modo che il bambino possa stare in piedi da solo e lavarsi le mani.- Non usare il sapone germicida troppo spesso, anche se la pubblicità ripete i suoi benefici. Lava via non solo i batteri nocivi, ma anche tutta la microflora che protegge il corpo dalle infezioni. Utilizzare questo sapone quando sono presenti ferite, crepe e altri danni sulla pelle.
- Se la pelle Se sei soggetto a eruzioni allergiche, acquista un normale sapone da toilette senza additivi o odori forti. È meglio usare il sapone per bambini.
- Per la pelle grassa utilizzare qualsiasi cosmetico o sapone da toeletta e quando è asciutto– varietà contenenti lanolina o oli vegetali (ripristinano lo strato di grasso).
- Tutti i gioielli devono essere rimossi prima del lavaggio– bracciali e anelli. Rendono difficile il processo di pulizia e asciugatura delle mani. La pelle sotto i gioielli è difficile da lavare, su di essa rimane una parte significativa di microbi patogeni.
- Utilizzare sempre sapone o schiuma. Maggiore è la schiuma, migliore è la pulizia della pelle. Sciacquare le mani insaponate con abbondante acqua.
- Usalo asciugamano di stoffa individuale e cambiarlo, più spesso possibile.
- Mani lavare per almeno venti secondi. È meglio lavarli in acqua tiepida, poiché l'acqua calda secca la pelle.
- Nei luoghi pubblici chiudi il rubinetto con il gomito(se dotato di rubinetto a gomito) o un tovagliolo di carta utilizzato per asciugarsi le mani per evitare il contatto con la superficie sporca del rubinetto.
L'igiene delle mani secondo l'OMS
Le mani pulite del personale medico garantiscono un elevato grado di sicurezza sia per i pazienti indeboliti che per i medici stessi. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha sviluppato una serie di requisiti che corrispondono a un’igiene delle mani di alta qualità per il personale medico. Il professor Didier Pittet, che lavora presso l'Università di Ginevra, Facoltà di Medicina, afferma:
– La pulizia è la chiave per un’assistenza medica sicura.
Spicca I cinque requisiti principali per l’igiene delle mani secondo l’OMS sono:
- prima del contatto con il paziente;
- dopo la fine del contatto fisico con il paziente;
- prima di un crimine a qualsiasi procedura medica;
- dopo il contatto con qualsiasi cosa con cui il paziente potrebbe essere entrato in contatto;
- dopo il contatto con secrezioni biologiche: sangue, saliva, feci.
Ci sono due zone particolarmente pericolose: area paziente - comprende tutti gli oggetti toccati dal paziente (biancheria da letto, stoviglie, vestiti) e l'area dell'istituto medico in cui giace il paziente.
Sia il personale medico che i pazienti stessi deve praticare una maggiore igiene delle mani con acqua e sapone, entrando in contatto con qualsiasi cosa nel reparto o nell'ospedale.
Il paziente può contrarre qualsiasi altra malattia infettiva e l'immunità del medico può indebolirsi e soccombere alla malattia a causa di qualsiasi infezione.
Video utile: tecnica del lavaggio delle mani secondo l'OMS
Guarda le istruzioni video su come lavarti correttamente le mani:
Come lavarsi le mani senza acqua e sapone
Ci sono spesso situazioni in cui Devi lavarti le mani e non c'è rubinetto dell'acqua o sapone nelle vicinanze. Ciò può accadere sulla strada, nella foresta, sulla spiaggia o semplicemente in un appartamento quando l'acqua viene chiusa senza preavviso.
In questi casi, ti aiuteranno detergenti speciali. Si consiglia di averne alcuni a casa, nella borsa o in macchina.
- Salviette umidificate detergenti– ogni donna li ha. Occupano poco spazio (sono comodi da portare in borsa). Ti aiuteranno a rimuovere rapidamente lo sporco dalle mani. Esistono salviette con effetto battericida, alcune varietà ti permettono di rimuovere il trucco dal viso.
- Detergenti per le mani. Possono essere confezionati in diversi imballi, con o senza dispenser. I detergenti sono venduti in piccoli e grandi volumi e si presentano sotto forma di gel, lozione, crema o schiuma. È meglio conservarli in macchina. Sono appositamente progettati per rimuovere lo sporco dalle mani sulla strada. Affronta olio tecnico, polvere e sporco. Immobilizzazioni: “Rukomoy”, “ABRO”, “EXTREME”, “Clean Hands”.
I prodotti per la pulizia sono venduti nei negozi di automobili. Leggere attentamente l'etichetta prima dell'acquisto. Scegli i detergenti consigliati dalle autorità sanitarie.
- Disinfettanti. Può trattarsi di qualsiasi antisettico, ma la gradazione alcolica deve essere almeno del 60%. Disinfettano bene e aiutano se non ci sono contaminanti visibili (sporco o olio combustibile) sulle mani.
Video utile
Le nostre mani interagiscono costantemente con l'ambiente. Ogni giorno le persone toccano centinaia di cose che potrebbero contenere microbi patogeni. Il lavaggio delle mani è un aspetto importante dell’igiene. Deve essere osservato sia dai bambini che dagli adulti. Il lavaggio regolare delle mani con sapone aiuta a prevenire tutte le malattie infettive.
Non è senza ragione che esiste una tale espressione: "igiene personale". Tutti sono sicuri di conoscere il proprio “standard di pulizia” meglio di chiunque altro. Ma, per ogni evenienza, controlliamo l’opinione degli scienziati: le principali università del mondo hanno condotto molte ricerche su questo argomento e hanno condiviso i risultati con vari media. La redazione di Anews ha raccolto per voi i fatti principali.
Quanto spesso dovrei lavarmi?
Stoffa
L’uomo è una vera e propria fabbrica di rifiuti. Ognuno di noi perde 500 milioni di scaglie di pelle ogni giorno e secerne circa 1 litro di sudore. Come risultato dell'attività dei batteri della pelle, tutto questo ha un cattivo odore. Alcuni tipi di batteri, ad esempio, producono le stesse sostanze presenti nei formaggi “puzzolenti” o nella birra fermentata. Ma l'odore più sgradevole è emesso dalle ghiandole apocrine, la maggior parte delle quali sono concentrate sotto le ascelle e nei genitali. A questo aggiungete l’azione dei batteri e capirete il perché. biancheria intima, canotte e magliette e tutto ciò che entra in contatto diretto con le ghiandole apocrine dovrebbe essere lavato quotidianamente. Reggiseni – dopo due, massimo tre indossamenti.
Calzini richiedono anche un lavaggio quotidiano, perché l'oscurità e l'umidità all'interno delle scarpe sono semplicemente ideali per la crescita dei batteri.
Pigiama e gli altri indumenti da notte dovrebbero essere cambiati dopo ogni secondo utilizzo o, in casi estremi (ad esempio, se dormi come uno spartano in un letto fresco e sudi un po'), una volta alla settimana.
Jeans deve essere lavato dopo ogni quinto utilizzo. Non credere ai produttori che consigliano di farlo il più raramente possibile - una volta ogni sei mesi o anche una volta all'anno: per loro è semplicemente importante che i jeans mantengano la loro presentazione originale più a lungo. Tuttavia, i produttori onesti assicurano che il lavaggio dopo cinque utilizzi non danneggerà né il colore né le fibre del tessuto.
Importante:
Si scopre che è meglio lavare i jeans in acqua molto fredda e non a 30 gradi, come fa la maggior parte delle persone!Altre cose che non entrano in contatto diretto con le ghiandole sudoripare, ovviamente, vengono lavate meno spesso, ma non così tanto da dover essere indossate per mesi. Tuttavia, se stiamo parlando di vestiti stretti , compresi i jeans, quindi deve essere lavato più spesso, come tutto ciò che aderisce perfettamente al corpo.
Letto
Lenzuola
(lenzuola, federe, copripiumini) vanno cambiati preferibilmente ogni settimana. Per uccidere i batteri, lavarlo ad almeno 60 gradi e, se possibile, asciugarlo al sole, poiché anche la luce ultravioletta è efficace nell'eliminare i microrganismi. E inoltre federe Quindi è necessario stirarlo ulteriormente in modalità "cotone" (200 gradi).Cuscini
lavabili, metteteli in lavatrice ogni tre mesi, impostando la temperatura a 60 gradi. Queste informazioni mediche convinceranno ogni persona pigra: fino a un terzo del peso di un cuscino sporco può essere costituito da germi, acari e dai loro rifiuti! In media, in un cuscino non lavato si possono trovare 16 tipi di funghi. Brrr!Non dimenticartene materassi : una volta ogni sei mesi devono essere aspirati o cotti al vapore per eliminare eventuali allergeni. E sostituirli con nuovi ogni 8 anni.
Accessori da bagno
Asciugamani
, anche dopo una sola passata, si ricoprono di tante squame cutanee su cui si annidano gli stessi batteri, oltre ad un ambiente umido a loro favorevole: indovinate quanto spesso devono essere mandati al lavaggio? In realtà, una volta alla settimana, a patto di asciugarli accuratamente dopo ogni utilizzo. Se questo per voi è un problema, e rimangono spiegazzate e umide per molto tempo, allora è meglio lavarli tutti i giorni.Importante:
Gli asciugamani non dovrebbero essere lasciati a lungo nel cesto della biancheria sporca, soprattutto quando sono bagnati e accartocciati: lì i batteri si riprodurranno attivamente e non sarà così facile distruggerli.Cancellazione asciugamani di spugna , utilizzare solo metà della quantità di detersivo, altrimenti diventeranno meno soffici. Inoltre, come hanno dimostrato gli studi, è meglio lavarli in acqua tiepida e, stranamente, non usare il balsamo.
Quanto spesso pensi di doverlo lavare? vestaglie di spugna ? Molte persone pensano che poiché vengono indossate immediatamente dopo il lavaggio, cioè su un corpo pulito, devono essere lavate meno spesso, ma non è così. In primo luogo, anche la pelle appena pulita perde le squame morte. In secondo luogo, molto spesso la veste viene indossata su un corpo leggermente umido. E in terzo luogo, è appeso in bagno, dove l'ambiente è sempre umido. Da asporto: lava le tue vesti una volta alla settimana, proprio come i tuoi asciugamani.
Dopo tutto questo, sorge una domanda logica...
Quanto spesso dovresti lavarti?
Lavarsi troppo spesso, soprattutto in acqua calda, è più dannoso che benefico. R: In questo modo si secca e si irrita la pelle, si eliminano i batteri benefici e si aumenta il rischio di infezioni. Pertanto non è necessario farsi la doccia tutti i giorni: in media è sufficiente una volta ogni 2-3 giorni (più spesso se si è molto attivi fisicamente o si vive in una zona dal clima caldo). Infine le zone più sporche del corpo possono essere rinfrescate separatamente.
Importante: I neonati e i bambini piccoli non hanno bisogno di essere lavati tutti i giorni. La pelle dovrebbe entrare presto in contatto con sporco e batteri in modo che più tardi, in età adulta, non si verifichino allergie e infiammazioni come l'eczema.
Che ne dici di lavarti i capelli?
Ciò dipende da parametri individuali come lo spessore dei capelli, l'untuosità e le condizioni del cuoio capelluto, ma una cosa vale per tutti: lavarsi troppo spesso fa più male che bene.
Paradossalmente, Più spesso ti lavi i capelli nel tentativo di eliminare il grasso, più secchi la pelle e rendi i capelli addirittura unti., dicono i tricologi. Ma differiscono sulla questione della frequenza. Alcuni consigliano di evitare il lavaggio quotidiano e consigliano di farlo da 1 a 3 volte a settimana. Altri non vedono nulla di sbagliato nel lavarsi i capelli ogni giorno.
Importante: il balsamo non è un'aggiunta allo shampoo, ma un prodotto completamente indipendente che può essere utilizzato separatamente, ad esempio tra un lavaggio e l'altro dei capelli durante la settimana. Ma ricorda che appesantisce i capelli.
In generale, puoi seguire queste regole.
Capelli lisci: se vuoi che appaiano secchi e meno lucidi, puoi lavarli con lo shampoo tutti i giorni. E con il balsamo è così: se vuoi che i tuoi capelli cadano “pesanti”, come sotto il loro stesso peso, usalo 4-5 volte a settimana; e se hai bisogno di un'acconciatura più leggera e ariosa, 1-2 volte.
Capelli mossi lavali 3 volte a settimana e usa il balsamo 1-2 volte, quando iniziano a sembrare troppo secchi.
Capelli ricci (riccioli grandi e piccoli) Non lavare troppo spesso con lo shampoo: sono sufficienti 2 volte a settimana. Usa solo shampoo e balsamo idratanti 1-2 volte a settimana, ma non negli stessi giorni dello shampoo, altrimenti sovraccaricherai i capelli e ne rovinerai la consistenza.
Evin Dugas, proprietario dell'acconciatura afro più grande del mondo, passa due giorni interi a lavarsi i capelli! Questa foto è dal suo Instagram.
Il rispetto delle norme di igiene personale non è solo buona educazione, ma anche prevenzione della diffusione di malattie, che tradizionalmente inizia dalle mani. Nonostante l'apparente semplicità della manipolazione e la sua regolarità, la pratica dimostra che non tutti sanno come lavarsi correttamente le mani.
Inoltre, questo vale non solo per i bambini, ma anche per molti adulti. Considera almeno la regola di base del processo: la manipolazione dovrebbe richiedere almeno 15 secondi. E in meno tempo è impossibile eliminare i microrganismi patogeni dalla pelle e dalle unghie, anche se si utilizza un sapone antibatterico. Istruzioni dettagliate per organizzare un evento esistono da molto tempo, e nemmeno una. Ma non tutti seguono le raccomandazioni quando si tratta di pratica.
Come lavare correttamente le mani di un bambino all'asilo?
Considerando il fatto che la maggior parte della giornata di un bambino viene trascorsa all’asilo, questa organizzazione dovrebbe farsi carico della maggior parte del processo educativo a questo riguardo. Nessuno sminuisce la partecipazione dei genitori alla formazione del corretto atteggiamento nei confronti dell'igiene nel bambino, ma è nella squadra che l'abilità si consolida con maggior successo e facilità. I giochi tematici possono aiutare in questo, focalizzando costantemente l'attenzione dei bambini sulla questione, e un promemoria colorato appeso non solo sopra il lavandino, ma anche nella stanza dei giochi svolgerà un ruolo importante.
Nel processo di insegnamento ai bambini all'asilo, è necessario prestare attenzione ai seguenti punti:
Suggerimento: i bambini adorano gli esempi, quindi una manipolazione ripetuta più volte, con spiegazioni ed esempi dettagliati, darà molto di più che semplici istruzioni.
Non dovresti sperare che i bambini ricordino la sequenza di azioni la prima volta e poi inizino a fare a meno dell'aiuto. Monitoraggio costante, una serie di immagini "Lavatevi le mani correttamente", poster e giochi di ruolo, pazienza e attenzione: questa è la chiave del successo nello sviluppo di un'abitudine utile.
Come dovrebbe lavarsi correttamente le mani un operatore sanitario?
Le mani sono il principale strumento di lavoro di medici, infermieri e persino inservienti. In questo caso non stiamo parlando solo della nostra sicurezza, ma anche di prevenire la diffusione dell’infezione. Oltre alla manipolazione tradizionale, specialisti specializzati hanno approcci specifici al trattamento delle mani; per ogni caso speciale è stato sviluppato un promemoria che registra i punti principali del processo.
Per imparare come lavarsi correttamente le mani in un caso particolare, è necessario dedicare più di un giorno. Principalmente è necessario prestare attenzione ai seguenti punti:
- Durante la pulizia ordinaria non vengono utilizzati antisettici; viene utilizzato solo sapone.
- Prima dell'elaborazione, è necessario rimuovere tutti i gioielli, gli orologi e arrotolare le maniche fino ai gomiti.
- Devi lavarti le mani più volte. L'acqua calda aprirà i pori; questo è l'unico modo per lavare via la maggior parte dei microrganismi patogeni. È vietato utilizzare acqua calda! Non aumenta l'effetto pulente; rimuove solo lo strato protettivo dalla superficie della pelle.
- Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai polpastrelli e agli spazi tra di loro. Molto spesso rimangono non elaborati.
- Se il trattamento delle mani viene effettuato a scopo di manipolazione, è necessario lavarle non fino ai polsi, ma fino ai gomiti.
- Si sconsiglia di utilizzare barre di grandi dimensioni, meglio limitarsi a pezzi piccoli. Questo è molto più conveniente e i microbi non hanno il tempo di adattarsi a un ambiente favorevole.
Dopo aver pulito le mani, non toccare il rubinetto. Asciugare la pelle con salviette di carta e coprire con esse l'acqua. Durante l'asciugatura, dovresti tenere le mani verticalmente, con le dita rivolte verso l'alto. Per prima cosa tamponiamo le dita con tovaglioli di carta o tovaglioli, quindi le passiamo lungo le braccia dall'alto verso il basso.
Come deve lavarsi correttamente le mani un cuoco che lavora nel settore della ristorazione?
La negligenza delle regole fondamentali dell'igiene personale da parte dei rappresentanti del settore della ristorazione può portare alla massiccia diffusione di malattie elmintiche, intossicazioni alimentari e focolai di infezioni. Oltre ai severi requisiti di cura personale, è necessario prestare particolare attenzione al lavaggio delle mani.
- La manipolazione deve essere effettuata prima di iniziare il lavoro, dopo essere andati in bagno, dopo aver mangiato e fumato e ogni volta che la pelle si sporca. Inoltre, tali misure vengono previste durante la transizione dal prodotto grezzo a quello finito, dopo aver toccato rifiuti, contenitori esterni, prodotti per la pulizia, capelli e viso.
- Devi aprire il rubinetto, bagnarti generosamente le mani con acqua, applicare sapone liquido e schiuma. Il trattamento con il sapone dura in tutte le direzioni per almeno due minuti. Asciugare poi la pelle con asciugamani usa e getta e gettarli via senza toccare il bidone della spazzatura.
- Successivamente, applica sulle mani un paio di gocce di uno speciale disinfettante, distribuito uniformemente su tutta la superficie. Si può iniziare a lavorare solo dopo che il prodotto si è completamente asciugato. Non è necessario risciacquarlo o lavarlo.
Nonostante l'apparente abbondanza di passaggi, la procedura di trattamento delle mani in sé non richiede più di 3-5 minuti. E il rigoroso rispetto delle istruzioni garantisce il mantenimento della salute e del benessere.
Qualcuno lotta per la perfetta pulizia, strofinando quasi ogni giorno tutte le superfici della casa finché non brillano: dopotutto, dove c'è sporco, c'è infezione! Alcune persone, al contrario, sono scettiche nei confronti dei lavelli lucidi e delle maniglie lucide: non è possibile eliminare tutti i germi e non si vuole spendere ogni minuto libero a pulire. Ti offriamo il calendario di pulizia ottimale: cosa, come e quanto spesso devi lavare per non mettere a repentaglio la salute dei tuoi cari. Questa routine di pulizia quotidiana ti aiuterà a pianificare la pulizia, a cronometrarla ed a evitare inutili sforzi.
PIANO DI PULIZIA PER TUTTI I GIORNI
Ogni casa ha aree problematiche in cui è necessaria la pulizia quotidiana. L'operazione non richiederà più di 5 minuti, ma contribuirà a ridurre significativamente il rischio di diffusione dell'infezione.
TAGLIERE
L'opzione più pratica è un tagliere di plastica o di vetro. Devi lavarlo ogni giorno: dovrebbe diventare comune come lavarsi i denti al mattino. È sufficiente lavare la tavola con spugna e sapone, quindi risciacquare abbondantemente con acqua. Successivamente, puoi versarvi sopra dell'acqua bollente. Se usi la lavastoviglie, inserisci un tagliere ogni volta che metti in funzione la macchina. Inoltre, dovresti usare una tavola separata per carne cruda e pollame.
STOVIGLIE PER ANIMALI
È improbabile che dimentichi di dare da mangiare al tuo gatto o cane, ma non tutti lavano i piatti dopo il cibo secco. Anche se le stoviglie sembrano perfettamente pulite all'esterno, su di esse possono svilupparsi batteri, ad es. coli e bacillo dello stafilococco, che provocano avvelenamenti sia nell'animale che nei suoi proprietari. Lava i piatti del tuo animale domestico ogni giorno, proprio come lavi i tuoi.
LAVELLO IN CUCINA
Il lavello della cucina è un vero e proprio terreno fertile per i batteri patogeni. L'Escherichia coli si nutre degli avanzi di cibo e un ambiente umido crea le condizioni ideali per la crescita di batteri, muffe e funghi. Come mantenerlo pulito? Per prima cosa pulisci accuratamente il lavello e rimuovi eventuali residui di cibo dopo ogni lavaggio. In secondo luogo, riempire il lavandino con acqua bollente ogni due o tre giorni. È importante includere il lavandino nella routine di pulizia quotidiana.
ASCIUGAMANI DA CUCINA
Se usi lo stesso asciugamano per asciugare le mani, i piatti e le superfici di lavoro in cucina, i batteri (come la salmonella e l'Escherichia coli) possono trasferirsi dal panno ai piatti o alla frutta e alla verdura lavata. Inoltre, l’umidità è un ambiente ideale per i germi e gli asciugamani bagnati attirano vari microrganismi. Tutto ciò provoca avvelenamento. Per ridurre al minimo il rischio, utilizzare asciugamani diversi per mani, utensili e superfici di lavoro. Cambia lo strofinaccio ogni giorno, poiché è su di esso che si accumulano per primi i batteri nocivi. Lavare tutti gli strofinacci da cucina alla massima temperatura consentita, quindi stirarli o asciugarli.
PULIZIA UNA VOLTA A SETTIMANA
Ammettilo, quando è stata l'ultima volta che hai lavato il telefono di casa o disinfettato il telecomando della TV? E devi farlo regolarmente!
MANIGLIE
Ogni membro della famiglia li tocca decine di volte al giorno, i batteri si moltiplicano e si trasferiscono in tutta la casa. Per contrarre un'infezione è sufficiente tenere una mano sporca e poi toccarsi gli occhi o la bocca. Lava le penne con acqua e sapone ogni settimana. Se qualcuno è malato a casa, asciugati le mani più spesso, puoi usare una soluzione disinfettante.
RUBINETTO BAGNO
Prima li tocchi per aprire l'acqua, poi li chiudi con le mani pulite. Lava accuratamente i rubinetti con spugna e sapone, almeno una volta alla settimana. Se qualcuno in casa è malato, dovresti farlo più spesso. Per i pulsanti di scarico del WC valgono le stesse regole.
La regola principale: non permettere alla tua famiglia di mangiare in soggiorno! Una volta alla settimana aspirare tutti i mobili imbottiti utilizzando l'apposito accessorio. Se divani e poltrone sono sfoderabili, lavateli o fateli pulire ogni due-tre mesi.
LENZUOLA
Gli acari della polvere sono la causa più comune di allergie domestiche e la biancheria da letto è uno dei loro habitat preferiti. Con la presenza costante di un allergene, una reazione può svilupparsi anche in età adulta. Lavare la biancheria da letto settimanalmente alla massima temperatura. Lo stesso dovrebbe essere fatto con copriletti, coperte e federe.
TELECOMANDO
Secondo la ricerca, il principale terreno fertile per l’infezione nelle camere d’albergo sono i telecomandi. Naturalmente, solo i membri della famiglia utilizzano il telecomando a casa, ma tuttavia su di esso possono vivere anche microrganismi dannosi. Pulisci il telecomando con salviette umidificate una volta alla settimana se tutti a casa sono sani. Se in famiglia ci sono raffreddori, fatelo ogni giorno.
INTERRUTTORI
Li tocchiamo non meno spesso delle maniglie delle porte. Lava gli interruttori della luce una volta alla settimana con acqua tiepida e sapone e presta particolare attenzione all'interruttore della luce nel corridoio che usi quando torni a casa, anche prima di lavarti le mani.
TELEFONO CITTADINO
Il telefono si sporca a contatto con la pelle e, se si utilizzano attivamente cosmetici, i batteri sulla superficie del telefono si moltiplicano ancora più velocemente, soprattutto se il telefono è dotato di pulsanti. Pulisci il tubo con salviette umidificate almeno una volta alla settimana.
DILLO A TUO MARITO!
Sul sedile del water (e soprattutto sotto di esso) si accumula un numero enorme di germi: questo è ovvio. Gli uomini, comprensibilmente, alzano e abbassano la tavoletta del water più volte al giorno. È logico che sia il marito a farsi carico della disinfezione.
PROGRAMMA DI PULIZIA PER UN MESE
Forse queste superfici non si sporcano così velocemente come il lavandino o i tappeti, ma non dovresti dimenticartene neanche tu! Usa questo programma mensile di pulizia dell'appartamento.
DESKTOP
Pulisci la superficie del tavolo per rimuovere sporco e polvere. A casa è sufficiente una spugna umida; al lavoro si possono utilizzare salviette disinfettanti per le apparecchiature d'ufficio. Assicurati di pulire il mouse e la tastiera. Nota: se mangi spesso davanti al computer, i residui di cibo potrebbero depositarsi nella tastiera. In questo caso è necessario pulirlo più spesso (una volta alla settimana o ogni volta che si sporca) e più a fondo.
CASSETTO DELLE POSATE
Non c'è da stupirsi se non hai mai pensato di lavarlo, perché ci mettiamo dentro coltelli e forchette puliti, giusto? Infatti, se gli elettrodomestici bagnati entrano nel cassetto, si crea un ambiente ideale per la crescita di microbi, funghi e muffe. Non vorrai mica che tutto questo finisca sui cucchiai con cui mangiano grandi e bambini, vero? Una volta al mese togliere tutti gli elettrodomestici, sciacquarli abbondantemente con acqua tiepida e pulire i fori e le griglie con una spazzola.
CONTENITORI PER GHIACCIO E BEVANDE NEL FRIGORIFERO
Se il vostro frigorifero è dotato di scomparto per le bevande, è necessario pulirlo anche quando lo riempite con acqua potabile pulita. Lo stesso vale per lo scomparto del ghiaccio. Sulle superfici interne si forma gradualmente la placca e possono anche comparire muffe e funghi. Studia le istruzioni del produttore per scegliere il miglior metodo di disinfezione. Se non ci sono istruzioni particolari, mescola l'aceto con l'acqua in rapporto 1:1, immergi uno spazzolino da denti nella soluzione e pulisci tutte le superfici che riesci a raggiungere. Quindi far passare 3-4 bicchieri negli scomparti del ghiaccio e delle bevande.
COMPARTO VERDURA NEL FRIGORIFERO
Sulla frutta e sulla verdura fresca può vivere lo stesso numero di microrganismi che sulla carne cruda: i batteri del terreno penetrano anche nella frutta e nella verdura di campagna, che sono considerate quasi sterili e vengono mangiate dall'orto senza nemmeno sciacquarle con acqua. Per rimuovere i batteri, lavare una volta al mese tutti gli scomparti del frigorifero con una spugna, acqua tiepida e sapone.
PULIZIA UNA VOLTA ALL'ANNO
Non nascondiamolo: alcune casalinghe raramente riescono a procurarsi questi articoli per la casa. Aggiungili al tuo programma di pulizia annuale!
Certo, li passi l'aspirapolvere una o due volte alla settimana, ma i tappeti necessitano di una pulizia approfondita ogni anno. Se i tuoi tappeti possono essere lavati o vaporizzati e il tuo aspirapolvere ha le funzioni adeguate, tutto è semplice: pulisci a fondo tutti i tappeti con uno shampoo speciale. Naturalmente, puoi lavare i tappeti a mano, ma se l'area è abbastanza grande, valuta la possibilità di chiamare un'impresa di pulizie professionale una volta all'anno. In ogni caso, dopo la pulizia con acqua, i tappeti devono essere accuratamente asciugati, perché sotto i rivestimenti bagnati si sviluppa immediatamente la muffa. Per tale asciugatura, molte imprese di pulizia dispongono di asciugacapelli professionali.
TENDE E TENDE
Di norma, è sufficiente pulire le tende e le persiane una volta all'anno, ma se vivi in una grande città e la polvere si accumula più velocemente, dovresti farlo non appena si sporcano. Non dimenticare che la polvere può causare un aggravamento di allergie e malattie respiratorie. Lavare le tende in lavatrice con un ciclo delicato senza asciugarle oppure portarle al lavaggio a secco. Aspirare le tende utilizzando accessori speciali.
13 agosto 2018 Sergey
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