Come perdere peso per i diversi segni zodiacali. Perdiamo peso secondo l'oroscopo

Con un'enorme abbondanza di cibo, è molto difficile controllare la propria dieta e rifiutare i propri piatti preferiti. Tuttavia, una dieta opportunamente selezionata ti consentirà di mangiare non solo gustoso, ma anche sano. Grazie alle caratteristiche del tuo segno zodiacale potrai fare la dieta giusta e raggiungere la forma perfetta.

Nel mondo moderno, l'aspetto di una persona gioca lo stesso ruolo importante delle sue qualità interne. Qualsiasi difetto nell'apparenza può sviluppare in noi molti complessi, a causa dei quali iniziamo a essere critici nei confronti di noi stessi. Il problema dell’eccesso di peso è ancora uno dei più urgenti. Non tutte le persone hanno un'enorme forza di volontà per rifiutare i piatti preferiti e il cibo gustoso ma malsano. Tuttavia, quando notiamo che il nostro corpo è tutt'altro che ideale, proviamo a combattere gli odiati chilogrammi e proviamo a seguire una dieta. Come si è scoperto, non tutti sono abbastanza efficaci. Gli astrologi dicono che per ogni rappresentante dello zodiaco ci sono raccomandazioni speciali riguardo alla dieta.

Ariete

L’Ariete è un sostenitore di uno stile di vita attivo. Pertanto, per perdere peso, non hanno bisogno di cambiare in modo significativo la loro dieta, e ancor di più morire di fame. Questo segno zodiacale molto spesso ha una carenza di fosfato di potassio. Per ricostituire le proprie riserve, è necessario mangiare più spesso pesce, frutti di mare e legumi. L'Ariete dà la massima preferenza alla carne: una tale dieta consente loro di praticare sport e allo stesso tempo di non avvertire un esaurimento. Durante la dieta, gli astrologi raccomandano all'Ariete di rinunciare all'alcol, poiché rallenta il metabolismo, motivo per cui il processo di perdita di peso può durare a lungo.

Toro

A differenza dell’Ariete, il Toro preferisce trascorrere il tempo libero a casa sul divano piuttosto che in palestra. Di tutti i rappresentanti del circolo zodiacale, si distinguono per un ardente amore per i dolci e i pasticcini. Queste abitudini alimentari e questo stile di vita spesso portano ad un eccesso di peso. Perdere peso è molto più difficile per il Toro, ma se riesci a rimetterti in sesto, otterrai presto risultati. Innanzitutto bisogna rinunciare ai dolci e sostituirli con verdure e carni magre e pesce. Se vuoi sbarazzarti dei chili di troppo più velocemente, devi amare lo sport. Anche gli esercizi mattutini saranno il primo passo verso un corpo ideale.

Gemelli

Scorpione

Tra gli Scorpioni, molto spesso puoi trovare proprietari di fianchi larghi, che non consentono loro di raggiungere una figura "fragile". Tuttavia, anche tu puoi sembrare minuta e ottenere una vita sottile e delicata, ma per questo dovrai combinare la dieta con l'attività fisica. Per accelerare il processo di perdita di peso, dovresti aggiungere alla tua dieta frutti di mare, carne magra e latticini a basso contenuto di grassi. Si consiglia di rinunciare a frutta e verdura amidacea, tra cui patate, carote, banane, barbabietole e molti altri. Inoltre, gli astrologi consigliano agli Scorpioni di non lasciarsi coinvolgere nei pasti serali, ma di sostituire la cena tardiva con una passeggiata serale.

Sagittario

I rappresentanti di questo segno zodiacale hanno una voglia matta di alcol, ma nonostante ciò, uno stile di vita mobile non consente loro di migliorare. Tuttavia, se il problema dell'eccesso di peso persiste, gli astrologi ti consigliano di dimenticare l'alcol per un po 'e di diversificare la tua dieta con bevande e cibi più sani. La preferenza dovrebbe essere data a una dieta adatta al gruppo sanguigno. Non è necessario esaurirsi con uno sforzo fisico intenso: anche una semplice passeggiata nel parco ti aiuterà a raggiungere il risultato desiderato nel prossimo futuro.

Capricorno

I Capricorno hanno un carattere volitivo e sono in grado di rinunciare facilmente a ciò che danneggia il loro corpo. Tra questi rappresentanti del circolo zodiacale è difficile incontrare una persona brutta e grassa, poiché cercano sempre di prendersi cura di se stessi e, ovviamente, del proprio peso. Gli astrologi credono che i Capricorno non abbiano bisogno di una dieta appositamente progettata, devono solo guardare cosa e quando mangiano. A volte sono così appassionati del lavoro che semplicemente non hanno tempo per mangiare. Tuttavia, possono compensare il pranzo mancato con un pasto serale, cosa che non vale la pena fare. Prova a pianificare la tua dieta, e poi i chili in più non diventeranno mai il tuo problema principale.

Acquario

Molti Acquario lamentano l’instabilità del peso. A volte riescono a perdere peso senza nemmeno ricorrere alle diete. Tuttavia, se nella loro vita sono sorte difficoltà e lo stress quotidiano li perseguita, allora il cibo può diventare per loro non solo un modo per soddisfare la fame, ma anche una consolazione. In questo caso, l'eccesso di peso è inevitabile. Dovresti dare la preferenza alle diete a base di frutta basate sull'uso di agrumi. Non trascurare gli allenamenti quotidiani, i massaggi, le visite alla sauna e altri aiuti che ti aiuteranno a raggiungere il tuo corpo perfetto.

Pescare

La permanenza dei Pesci nel mondo delle illusioni spesso distoglie la loro attenzione dai problemi reali, quindi tra i rappresentanti di questo segno zodiacale ci sono spesso proprietari di forme magnifiche che a volte non rientrano nei confini della decenza. Gli astrologi ti consigliano di dare un'occhiata più da vicino al tuo corpo, poiché la tendenza al sovrappeso può provocare altre malattie gravi che non possono essere affrontate solo con la dieta. I Pesci dovrebbero prestare attenzione alle diete a base di verdure e succhi freschi. Per eliminare definitivamente l'eccesso di peso, prova a bere più acqua pulita e non trascurare lo sport.

L'astrologia esiste da oltre 4.000 anni e ha un enorme seguito in tutto il mondo. Secondo questo insegnamento, diverse costellazioni influenzano il tipo di temperamento, i gusti, gli hobby e le circostanze della vita di ogni persona.

C'è anche una teoria secondo cui ogni segno zodiacale ha il proprio elenco di prodotti e il proprio metodo per perdere peso. Diamo un'occhiata ai segreti per mantenere una forma eccellente per tutti i rappresentanti del circolo zodiacale!

♈ Ariete

L'Ariete non ha bisogno di diete. L'eccessiva attività fisica, caratteristica di questo segno, aiuta a compensare gli errori alimentari. Anche se dovrebbero comunque concentrarsi su prodotti proteici di qualità. Questi includono legumi, ricotta a basso contenuto di grassi, noci, petto di pollo, frutti di mare e carne di tacchino.

♉ Toro

I rappresentanti di questo segno cambiano con difficoltà le loro abitudini alimentari. A proposito, tra queste abitudini c'è l'amore per i dolci. Tuttavia, non è necessario abbandonare completamente i dolci per perdere peso, poiché puoi renderli meno calorici. Ad esempio, invece della farina di frumento nella cottura al forno, usa una banana e invece dello zucchero usa dolcificanti naturali.

♊ Gemelli

Questo è uno dei segni più attivi dello zodiaco. Per perdere peso, dovrebbero prima di tutto smettere di mangiare snack “veloci”, che includono hot dog, patatine, biscotti, ecc. La dieta dovrebbe essere basata su prodotti vegetali e carne naturali.

♋ Cancro

I rappresentanti di questo segno spesso sperimentano esaurimento e apatia, che "si inceppano" con i dolci. Pertanto è meglio che mangino spesso, ma poco a poco, in modo da nutrire costantemente il proprio corpo di energia. Inoltre, i rappresentanti di questo segno dovrebbero assolutamente aggiungere agrumi, tè verde e zenzero alla loro dieta, poiché tutti questi prodotti rinvigoriscono senza aggiungere calorie extra.

♌ Leone

Molto spesso, i Lions aumentano di peso a causa dell'ozio: "bloccano" la noia con un'enorme quantità di cibo. E non appena hanno un obiettivo o un hobby, smettono di mangiare troppo e si rimettono in forma. Quindi Leone, come Ariete, puoi dimenticarti delle diete. L'unica cosa è rinunciare alle carni grasse a favore di quelle dietetiche (coniglio, tacchino, pollo).

♍ Vergine

Tra i Vergine, si trovano più spesso centenari, poiché monitorano attentamente il loro stile di vita e la loro salute. E se iniziano ad aumentare di peso, adattano autonomamente la loro dieta. Tenere un diario alimentare aiuterà i rappresentanti di questo segno a identificare rapidamente gli errori nella dieta, in cui è necessario annotare tutto ciò che viene mangiato durante il giorno.

♎ Bilancia

La Bilancia ha spesso una maggiore acidità di stomaco. Per questo motivo dovrebbero evitare cibi che causano bruciore di stomaco. Questi includono ketchup, ravanelli, agrumi e sottaceti. Ideali per lo stomaco della Bilancia sono i frutti di mare e le verdure che contengono rame (spinaci, asparagi, carote, barbabietole).

♏ Scorpione

Gli Scorpioni non si preoccupano del loro eccesso di peso, perché in ogni situazione possono presentarsi “con gusto”. Ma se vogliono ancora perdere peso, non c'è niente di difficile in questo. Basta ridurre il consumo di dolci e verdure amidacee e aumentare l'attività fisica.

♐ Sagittario

I Sagittari spesso aumentano di peso a causa dell’abuso di alcol. Pertanto, per perdere peso, dovrebbero rinunciare alle bevande alcoliche e bere più acqua naturale. Aiuterà a purificare il corpo dalle sostanze nocive accumulate e ad accelerare il metabolismo. Inoltre, gli arcieri dovrebbero prestare attenzione agli alimenti arricchiti con vitamina C.

♑ Capricorno

I Capricorno hanno per natura un metabolismo lento, quindi dovrebbero includere alimenti che lo accelerano nella loro dieta. E questi sono pepe di cayenna, zenzero, cannella, tè verde, pompelmo e caffè nero.

♒ Acquario

Questo segno zodiacale è il più imprevedibile. Gli Acquari perdono peso accidentalmente o iniziano a ingrassare rapidamente. Il rispetto di rigide regole dietetiche per loro è un vero duro lavoro. Pertanto, quando si perde peso, vale la pena concentrarsi non sulla nutrizione, ma sulla ricreazione attiva e sugli sport intensivi.

♓ Pesci

I rappresentanti di questo segno sono inclini all'edema, quindi dovrebbero ridurre il consumo di alimenti che trattengono i liquidi nel corpo. Prima di tutto, devono rinunciare al sale o ridurne al minimo la quantità nella dieta. È anche importante limitare l'assunzione di carboidrati semplici, perché non solo vengono immagazzinati come grasso, ma legano anche i liquidi, trattenendoli nel corpo.

Ora sai cosa cercare quando si perde peso in base al proprio segno zodiacale!

Il Capricorno accetta l'austerità, si siede su pane e acqua, inizia a condannare ad alta voce tutti i golosi, perché non puoi mangiare così tanto, è innaturale! Qui la signorina Capricorno sa farlo bene: basta un litro d'acqua e una manciata di riso perché una persona possa vivere normalmente, tutto il resto è eccessi e sibaritismo. La giovane Capricorno ci crede fermamente fino a tarda notte, e alle due del mattino si ritrova improvvisamente a bere il borscht direttamente dalla padella. Al mattino, il Capricorno si pente e si punisce con la privazione del delizioso. Voglio dire, niente più riso. Solo acqua! In generale, di conseguenza, la giovane donna Capricorno, ovviamente, perde peso. Dai nervi.

Acquario

L'Acquario perde peso tradizionalmente. Innanzitutto, la giovane donna Acquario impiega molto tempo per raccogliere le forze e sintonizzarsi. Molto molto lungo. Perché devi iniziare a perdere peso da lunedì e il picco dell'ispirazione cade ogni volta venerdì. Ma un bel lunedì, l'Acquario si sveglia e capisce: è tutto! E sta perdendo peso. L'Acquario non ha nemmeno bisogno di resistere alle tentazioni, perché già dal lunedì mattina la signora dell'Acquario capisce che il cioccolato è veleno, lo zucchero è morte bianca e il pane è una bomba a orologeria piazzata dai nemici. Come puoi mangiarlo? L'Acquario non lo capisce esattamente fino a venerdì. Venerdì gli Acquari ricordano quanto è bello questo mondo in cui sono stati inventati la birra, le patatine e lo stinco di maiale. E lunedì sono perplessi: di cosa si trattava?

Popolare

Pescare

I Pesci credono che solo la dieta ti aiuterà a perdere peso, perché il bilanciere non è per le ragazze. Allo stesso tempo, i Pesci seguono tre diete contemporaneamente, perché non ne hanno abbastanza di una. Al mattino i Pesci preferiscono la dieta del cioccolato, al pomeriggio preferiscono la dieta Dukan e alla sera il sistema Minus 60 funziona bene perché puoi bere vino rosso secco. La cosa più interessante è che i Pesci sono l’unico segno che perde davvero peso e rapidamente. Ci sembra che il punto sia nell'immaginazione sviluppata dei Pesci: la giovane donna Pesci si vede semplicemente magra e sonora, e la goffa realtà sta perdendo terreno. Non abbiamo altra spiegazione per questo fenomeno.

Ariete

Il modo migliore per portare l'Ariete in uno stato di rabbia feroce è proibirgli qualcosa. E la rabbia dell'Ariete è spaventosa. Pertanto, l'Ariete non si mette mai a dieta: è inutile: i propri cari aggiungeranno burro fuso allo yogurt, seppelliranno la pancetta nella farina d'avena e metteranno i dolci sotto i cuscini. Perché vogliono vivere. Quindi l'Ariete non si limita all'alimentazione, ma rispetta lo sport: solo bilanciere, solo hardcore! E, poiché le giovani donne Ariete sono insolitamente fiduciose in se stesse, ne appendono immediatamente un centinaio al collo. E stanno perdendo peso. Su un porridge liquido ospedaliero. Perché una schiena rotta non è uno scherzo.

Toro

La signora Toro sceglie sempre una dieta che le permetta di mangiare molto. Non è gustoso da mangiare, il Toro è ancora pronto, ma c'è poco - mai! Pertanto, il Toro che perde peso acquista prima una dozzina o due chilogrammi di insilato: cavoli, carote, cetrioli e mele, e poi mastica malinconico tutto il giorno. Il terzo giorno di dieta, il Toro decide di aver sopportato abbastanza tormenti, tira fuori i suoi amati jeans dimensionali dall'armadio e cerca di spingere l'impossibile. Ovviamente non si adatta, perché lo stomaco del Toro si gonfia a causa dell'insilato. In questo momento accade la cosa principale: una giovane donna Toro arrabbiata va al negozio e abbassa l'intero stipendio su pantaloni nuovi e perfetti. Stessa dimensione, ovviamente. Perché i vecchi pantaloni sono un cattivo motivatore, questo è il punto. Non in un silo!

Gemelli

Le giovani donne Gemelli combinano la perdita di peso con il lavoro missionario. Perdere peso da soli è noioso per loro, quindi i Gemelli vanno prima di tutto in un forum tematico o scrivono un post motivante su Facebook “Maratona dimagrante numero 100500! Chi mi ama mi segue! E poiché tutti amano i Gemelli, la compagnia sarà impressionante: le ragazze si scambieranno esperienze, si sosteneranno a vicenda, pubblicheranno foto e si vanteranno dei loro successi. E perdere peso, ovviamente. E i Gemelli non perdono peso. La giovane donna Gemelli ha già dimenticato che lo avrebbe fatto, e guarda questo raduno di dimagrimento con pietà e smarrimento: come non sono ancora morti di desiderio, eh? Puoi impazzire: discuti di diete per più di due ore di seguito!

Cancro

I tumori non credono nelle diete. I Cancro sono convinti che esista un solo modo per perdere peso: cambiare una volta per tutte i principi della nutrizione. Sì, sì, per tutta la vita! Nient'altro aiuterà e le diete sono favole per sciocchi. Pertanto, la giovane donna Cancro che perde peso diventa vegetariana. O un crudista. O anche una specie di fruttariano. La cosa principale è che l'idea della nutrizione si basa principalmente su valori spirituali e non su una storia noiosa e spiacevole sulla corretta digestione. E poi il Cancro inizia a predicare. Dopotutto, d'ora in poi, la sua missione è portare bontà e luce alle persone! Naturalmente, allo stesso tempo, il Cancro non ha tempo per monitorare la propria alimentazione. Pertanto, il Cancro mangia biscotti e cioccolato. Ma sta perdendo peso. I sermoni richiedono un’incredibile quantità di energia!

un leone

Le leonesse stanno perdendo peso in grande stile. Le restrizioni dietetiche e la corsa mattutina sono per i topi grigi, ma la Leonessa non è così. La leonessa ordina un cesto di frutta esotica (dicono che bruci i grassi), compra gadget per dimagrire, un abbonamento al fitness club più costoso e le ultime scarpe sportive. E certamente, certamente assume un personal trainer. È vero, c'è un'imboscata con gli allenatori, perché la Leonessa non può decidere in alcun modo: se scegliere un bell'uomo o il signor Olympia. Bene, e poi la Leonessa sta perdendo peso rapidamente, ovviamente. Perché i soldi restano solo per "Doshirak".

Vergine

La Vergine sta perdendo peso secondo la scienza. Nel vero senso della parola: in un paio di settimane la Vergine riesce a memorizzare un corso completo di dietetica per gli studenti di medicina e un corso di educazione fisica per i futuri allenatori. Quindi la Vergine elabora la sua dieta ideale, il programma di allenamento ideale e procede all'attuazione del piano: pesa il cibo, conta le calorie, tiene un diario di allenamento. Tre giorni. Allora la Vergine si imbatterà sicuramente in un articolo sull'alimentazione intuitiva o in una storia sulle proprietà curative dello yoga, o forse in un film toccante sulle difficoltà del grande sport. In generale, la Vergine passa allo studio di un nuovo argomento relativo alla perdita di peso. E sta perdendo peso. Perché non c'è tempo: devi studiare!

Bilancia

Se la giovane Bilancia ingrassa, cade nella disperazione. Il grasso è terribilmente brutto e tutto ciò che è brutto è insopportabilmente doloroso. Perché il senso della bellezza in Bilancia è il più sviluppato. Inoltre, la Bilancia è insolitamente sospettosa: sembra loro che assolutamente tutti stiano fissando le loro pieghe, quindi è meglio avvolgersi in un lenzuolo e non brillare finché non si perde peso. Naturalmente, non si può parlare di palestra: la Bilancia perde peso a casa. Comprano un tapis roulant, un cerchio e dei manubri, un tappetino da yoga, una fitball e uno stepper e ammirano queste bellissime cose per un'intera settimana. A volte il tapis roulant è addirittura acceso. Per far cavalcare il gatto.

Scorpione

Lo Scorpione crede nel principio “Cupcake al mattino, cupcake e sesso nel pomeriggio, sesso la sera. Se non aiuta, escludi la farina. Ciò che è più interessante, aiuta davvero. Cioè, gli Scorpioni sono sicuri che il modo migliore per perdere peso sia trovare un nuovo amante. Se si incontra l'amante giusto, allora la colonia di farfalle nello stomaco dello Scorpione si moltiplicherà a un ritmo tale che in una settimana il cibo semplicemente smetterà di entrare nello Scorpione. E se la giovane donna Scorpione decide improvvisamente che ora le avventure amorose sono del tutto inopportune, perderà peso senza alcuno sforzo. Perché l'unica ragione che può distrarre lo Scorpione dall'amore è la creatività ubriaca. Anche se no. Un'altra apocalisse.

Sagittario

Il Sagittario capisce che resistere alla tentazione richiede troppa forza. Pertanto, la giovane donna Sagittario abbandona la tentazione. Nel vero senso della parola: prende un pacchetto di grano saraceno, un sacchetto di cracker e una cioccolata amara e va in montagna. Per tre settimane. Se non puoi partire in nessun modo, perché ad esempio il lavoro non te lo permette, la signorina Sagittario va nella Mongolia Interna: annulla tutte le feste, smette di pranzare con i colleghi e non va nemmeno su Skype . Questo comportamento è così atipico per una giovane donna Sagittario che tutti i suoi amici si fanno immediatamente prendere dal panico, organizzano una riunione di emergenza e decidono che il Sagittario è depresso e ha bisogno di cure, attenzione e una torta. È qui che il Sagittario inizia a perdere peso. Perché il Sagittario ha bisogno dell'atteggiamento giusto per perdere peso, e che tipo di atteggiamento senza compagnia?

Sebbene molti non riconoscano l'astrologia come scienza ufficiale, coloro che ne sono appassionati credono che il segno zodiacale influenzi in modo significativo il suo proprietario e possa persino determinare le caratteristiche della sua dieta.

Pertanto, per perdere peso o migliorare la cattiva salute, devi scegliere tu stesso una dieta, in base al mese in cui sei nato. Allora questa dieta sarà la più utile ed efficace per te. Inoltre, la conoscenza dell'astrologia culinaria ti aiuterà a sorprendere i tuoi ospiti preparando il loro "piatto zodiacale".

Alimentazione per l'Ariete

Le persone di questo segno spesso ne soffrono depressioni , emotivamente instabile e può abusare di alcol . Sono severamente vietati le bevande alcoliche, è importante mangiare abbastanza verdure, insalate con olio vegetale o succo di limone, frutta.

Hanno bisogno di alimenti con ferro e abbastanza potassio. Si consiglia di includere nel menu quasi ogni giorno cavoli o lattuga, spinaci, erbe aromatiche, prezzemolo, noci, patate e banane .

Dieta per il Toro

I Tori sono inizialmente inclini alla pienezza e hanno debolezze al collo e alla gola. Sono lenti e la loro dieta dovrebbe essere combinata con attività, esercizio fisico, sport. La loro passione è dolci e farina, carne affumicata e grassi, e solo loro dovrebbero essere strettamente limitati nella dieta.

Mangia più piatti a base di verdure, dai la preferenza alla carne di pollame rispetto a tutte le altre varietà. Piatti di pesce e zuppe fanno bene. Bacche e frutti del gruppo non zuccherato dovrebbero apparire spesso nella dieta. A proposito, molti Toro non tollerano latticini .

Dieta secondo i segni dello zodiaco

Nutrizione dei Gemelli

Questo segno ha un sistema nervoso debole. Pertanto, la dieta dovrebbe essere ricca di vitamine del gruppo B e folati: cereali, pane nero, carne, verdure verdi. I Gemelli sono soggetti a malattie allergiche, quindi necessitano di una dieta ipoallergenica con l'esclusione di frutti di mare, cioccolato e agrumi .

Questo segno ha bisogno di fosforo e calcio, trarranno beneficio da farina d'avena, funghi e piatti di pesce, vale la pena ampliare il menu con insalate, vinaigrette, snack di verdure.

Cos'è Raku

I rappresentanti di questo segno hanno lo stomaco debole, una tendenza alle malattie polmonari, al gonfiore e per tutto ciò non amano lo sport. I gamberi sono forti mangiatori, intenditori di dolci e per questo hanno problemi di peso. Il loro passo principale dovrebbe essere quello di ridurre la dieta e aumentare il movimento.

Pertanto, è necessario escludere dalla dieta cibi acquosi che danno gonfiore, riducono la quantità di zucchero e amido. Sono adatti per diete povere di carboidrati o diete arricchite con proteine. Nella nutrizione, pesce, pollo, noci, frutti di mare e cavolo di mare . Sono utili anche i frutti non zuccherati.

Dieta per Leone

Spesso le persone di questo segno hanno cuori cronici e hanno problemi alla schiena , spesso si tratta di lesioni croniche dovute allo sport. A loro piace mangiare e bere in compagnia rumorosa, ma di solito sanno quando fermarsi e spesso non soffrono di chili di troppo.

Tuttavia, nell’alimentazione hanno bisogno di alimenti che diano rapidamente forza e aiutino a sviluppare la massa muscolare. Si tratta di alimenti proteici, in particolare carne, pesce e uova bolliti, latticini, frutti che regolano la funzione intestinale: mele, prugne, uva, fichi.

Inoltre, hanno bisogno del magnesio, che è abbondante nel cavolo e nel prezzemolo, nei ravanelli e nei cetrioli. È utile abbinare le verdure ai piatti di carne.

Dieta secondo i segni dello zodiaco

Nutrizione della Vergine

Questo segno ha viscere sciolte e la nutrizione dovrebbe essere il più delicata e delicata possibile. Sono molto utili le diete a base di latte vegetale con la massima esclusione dei grassi animali sotto forma di strutto, agnello, prosciutto grasso. Ma formaggi, insalate, piatti a base di latte acido sono molto adatti a loro. Di solito soffrono di carenze di calcio e vitamine e una tale dieta è la più ottimale per loro.

Dieta per la Bilancia

La Bilancia ha un punto debole: i reni, il che significa che i cibi fritti liquidi, piccanti e grassi in eccesso non fanno per loro. Frutta e verdura fresca molto utili, piatti a vapore e cereali, soprattutto riso e grano saraceno. Traggono beneficio da cibi a basso contenuto di carboidrati, pesce e frutti di mare. La carne nella dieta dovrebbe essere un paio di volte a settimana in piccole quantità.

Dieta ideale dello Scorpione

Gli Scorpioni lo hanno spesso problemi spinali e la sfera sessuale, amano mangiare molto e sono tipici mangiatori di carne. Amano le spezie e tutti i tipi di piatti a base di carne.

Gli scorpioni dovrebbero mangiare carne magra e ridurre la quantità di sale e spezie di 2 volte. Dai la preferenza alla carne di pesce e pollame, aggiungi le verdure ai piatti proteici. Spesso ti mancano ferro e magnesio: mangia fegato di animali e pesci, cipolle verdi e spinaci.

Dieta per il Sagittario

Il Sagittario è l’unico segno che si adatta a quasi tutte le diete. Particolarmente utili sono le diete a base di frutta e verdura, i cereali e i latticini. Molto importante è il consumo quotidiano di mele e banane.

Dieta secondo i segni dello zodiaco

molte persone costantemente Sono a dieta, ma non riescono a perdere peso in modo efficace e a raggiungere il peso desiderato. La ragione di ciò è che una persona è una piccola parte del Cosmo e il suo metabolismo dipende dal segno dello zodiaco a cui appartiene. Come affermava l'antico medico Paracelso: "L'uomo dipende dalle stelle perché possiede un corpo astrale". Pertanto, la dieta dovrebbe essere scelta tenendo conto del tuo oroscopo. Se sei un rappresentante dei segni di fuoco: Ariete, Leone o Sagittario, allora è meglio limitare l'assunzione di cibo o non mangiare affatto al mattino. Al mattino, le persone dei segni di fuoco dovrebbero ricostituire il proprio corpo con l'energia del Cosmo e non inquinarlo costringendosi a fare colazione.

Dopotutto Mattina- questa è la fase infuocata della giornata, quindi Ariete, Leone e Sagittario al mattino non hanno alcuna voglia di mangiare. Il loro appetito si sveglia solo più vicino a mezzogiorno ed è meglio che mantengano una dieta nella prima fase lunare. La fame completa non dovrebbe essere consentita ai rappresentanti dei segni di fuoco, nella loro dieta dovrebbe essere sempre presente una grande quantità di cibi ricchi di proteine.

Aria segni Acquario, Gemelli e Bilancia, al contrario, hanno bisogno di fare una colazione abbondante e, dopo il tramonto, rifiutarsi del tutto di mangiare. È meglio per loro seguire una dieta alla fine del mese lunare. Si consiglia di includere più verdure, frutta e bacche nella loro dieta, poiché a loro piace il cibo dal sapore aspro e salato. Inoltre, Gemelli, Acquario e Bilancia non sono indifferenti al cibo fritto e bollito, ma è meglio per loro rifiutare il consumo eccessivo di patate, funghi e caffè.

segni di terra- Toro, Vergine e Capricorno. Sono in grado di perdere peso meglio nel terzo quarto di luna. E i rappresentanti di questi segni dovrebbero mangiare in piccole porzioni cinque volte al giorno. Nella loro dieta devono essere presenti verdure, frutta dolce, bacche e prodotti a base di acido lattico. Durante la dieta dovrebbero limitare l'uso di burro, latte, pane bianco, pasticcini e dolci.

sistema nutrizione per i rappresentanti dei segni d'acqua - Gamberi, Scorpioni e Pesci, è necessario redigere tenendo conto delle fasi lunari. Sulla luna calante, devono prendere la quantità principale di cibo dopo il tramonto e sulla luna crescente - fino alle 14:00. È meglio per loro mantenere una dieta 1-2 settimane prima della luna piena e 3 giorni prima della luna piena possono condurre un digiuno purificante. Cancro, Scorpione e Pesci sopportano facilmente la fame ed è utile per la loro salute consumare i cosiddetti frutti "lunari": meloni, angurie, cetrioli e bacche. Gli alimenti dannosi per il loro corpo sono pancetta, salsiccia, caffè e prodotti a base di farina di grano bianco.

E ora considera separatamente, quali alimenti non dovrebbero essere esclusi dalla dieta durante la dieta, se sei un rappresentante del segno zodiacale:
1. Ariete. L'Ariete può restare senza cibo tutto il giorno e la sera può mangiare a sazietà. E la chiamano dieta! Se decidi di perdere peso, impara prima come seguire una dieta. A pranzo assicurati di concentrarti su carne bollita magra, frutta e verdura, dai la preferenza a mele, barbabietole, ravanelli, cavolfiori e limoni. Sono ricchi di fosfato di potassio, il minerale zodiacale dell'Ariete.

2. Toro. Il Toro non è indifferente al cibo, è molto difficile per loro mettersi a dieta. Per perdere peso in modo efficace, è necessario abbandonare l'abitudine di mangiare durante lo stress e di fare spuntini. Se vuole perdere peso, deve escludere completamente dalla dieta i dolci e i dolciumi, per i quali hanno un forte amore. È particolarmente difficile resistere a mangiare Toro il venerdì e nei fine settimana. Il minerale zodiacale del Toro è il solfato di potassio, che si trova soprattutto nei cavoli, nella zucca, nelle barbabietole e negli spinaci.

3. Gemelli. I rappresentanti di questo segno sono sempre in movimento, quindi raramente soffrono di eccesso di peso. Riescono a perdere peso senza problemi pur seguendo una dieta ipocalorica. Ma non dovrebbero rinunciare agli alimenti proteici durante la dieta, carne magra, pesce, noci, uova dovrebbero essere sempre presenti nella loro dieta. Dalla frutta e verdura, i Gemelli sono più adatti per albicocche, pesche, prugne, barbabietole e mais. Contengono cloruro di potassio, il minerale dello zodiaco Gemelli.

4. Cancro. I tumori lottano con l'eccesso di peso per tutta la vita, ma raramente riescono ad astenersi dal mangiare durante un esaurimento nervoso e stress. Pertanto, i tumori devono monitorare costantemente la propria dieta, limitare l'uso di dolciumi e pasticcini. Minerale zodiacale Rakov - fluoruro di calcio. È abbondante nel formaggio, nel pane di segale, nel tuorlo d'uovo e nell'uvetta.

5. un leone. Gli amanti dei leoni non mangiano spesso, ma molto. Per un'efficace perdita di peso, devono abbandonare l'uso di dolci e amido. La dieta ideale per il Leone è quella proteica. Durante la dieta, frutta e verdura possono essere consumate in quantità illimitate. Si raccomanda inoltre che i Leone includano noci, fichi e lattuga nella loro dieta, contengono solfato di magnesio, il minerale zodiacale Leone.

6. Vergine. I Vergine non mangiano tutto, sono molto esigenti riguardo al cibo. Possono aumentare di peso solo durante i periodi di stress e ansia. I Vergine riescono a perdere chili in più anche senza diete rigorose. Ma nella dieta della loro dieta devono essere presenti prodotti contenenti solfato di sodio, che è il minerale zodiacale della Vergine. Questo minerale è abbondante nella carne di manzo, nel formaggio, nei cereali e nella lattuga.

7. Bilancia. La Bilancia attribuisce grande importanza all'alimentazione, ama particolarmente i piatti gourmet a base di pesce, carne e verdure. Le donne della Bilancia non sono indifferenti alle torte e ai dolci che si sciolgono in bocca. Per il momento, l'aumento dell'appetito della Bilancia non influisce in alcun modo sulla loro figura, ma in età adulta soffrono tutti di eccesso di peso. Per una perdita di peso efficace, la Bilancia dovrebbe consumare più cibi ricchi di vitamine A ed E, nonché di fosfato di sodio. Questo minerale è considerato il minerale zodiacale della Bilancia ed è abbondante in carote, mele, pesche e uva.

8. Scorpione. Gli Scorpioni raramente migliorano. Dopo aver guadagnato qualche chilo di troppo, trovano molti modi per tornare al peso precedente. Con eventuali restrizioni alimentari, nella dieta devono essere presenti latticini, cavoli, ravanelli, cipolle e prugne. Contengono solfato di calcio, il minerale zodiacale degli Scorpioni.

9. Sagittario. Per il Sagittario il cibo, prima di tutto, è il piacere. Non sanno distinguere quando la fame è causata da un fattore fisiologico e quando è di cattivo umore. Pertanto, è sicuro affermare che tutto il Sagittario in più è un segno di problemi nella loro vita personale. Per un'efficace perdita di peso, i Sagittari hanno bisogno di un serio incentivo e, secondo l'oroscopo, è meglio per loro seguire una dieta a base di riso o farina d'avena. Riso e avena contengono biossido di silicio, che è il minerale dello zodiaco del Sagittario.

10. Capricorno. I Capricorno raramente hanno un problema di eccesso di peso, sopportano facilmente le restrizioni alimentari. Durante la dieta, non possono abbandonare completamente l'uso di grano saraceno e farina d'avena, uova, carote e barbabietole. Il minerale zodiacale del Capricorno è il fosfato di calcio. Ce n'è molto nei cavoli, nei cetrioli, nelle prugne secche e negli spinaci.

11. Acquario. All'Acquario piace assaggiare tutto, quindi si riprende rapidamente. Per perdere peso in modo efficace, gli Acquari devono contare le calorie degli alimenti e seguire una rigorosa dieta ipocalorica. Frutta e verdura, in particolare cavoli, mele, carote e spinaci, devono essere presenti nel menu alimentare dell'Acquario. Contengono cloruro di sodio, il minerale zodiacale dell'Acquario.

12. Pescare. I rappresentanti di questo segno sono molto emotivi e sensibili. Raramente riescono a rifiutare il cibo nei periodi di stress, il che diventa la ragione della loro sazietà. Per perdere peso in modo efficace, i Pesci dovrebbero limitare l’assunzione di dolci e grassi, nonché includere cibi ricchi di iodio nella loro dieta. Inoltre, i Pesci dovrebbero mangiare regolarmente insalate di verdure fresche, noci e uva.