Come scegliere il posto giusto in cui vivere per un asmatico. Qual è il clima migliore per gli asmatici?

L’asma bronchiale è uno dei disturbi più comuni, si stima che ne soffrano circa 150 milioni di persone in tutto il mondo. Il cambiamento delle condizioni climatiche aiuta una persona con una diagnosi del genere a sperimentare attacchi spiacevoli il più raramente possibile.

L'asma bronchiale è considerata una malattia piuttosto grave, le esacerbazioni e gli attacchi con essa possono essere provocati da una varietà di fattori, comprese le caratteristiche climatiche:

• fluttuazioni di temperatura.
• Venti forti.
• Alta umidità.
• Aria fortemente secca, ecc.

Come dimostra la pratica, la scelta di una regione adatta per vivere o di un luogo ottimale per la ricreazione consente di:

• Ridurre al minimo la frequenza degli attacchi d'asma.
• Migliorare il benessere generale.
• Rafforzare l'immunità.
• Liberare il sistema respiratorio da polvere e muco.
• Neutralizzare i processi infiammatori nel sistema broncopolmonare.

Il clima giusto per l’asma aiuta a ridurre al minimo la frequenza degli attacchi di asma. È meglio scegliere una regione adatta in collaborazione con uno specialista competente.

Requisiti primari

In presenza di asma di eziologia allergica infettiva, è meglio dare la preferenza alle regioni:

• Con aria calda (da +10 a +30 °С tutto l'anno).
• Con umidità moderata.
• Pulire da varie sostanze aggressive, in particolare emissioni di produzione, odori di benzina, ecc.
• Nessun sbalzo di temperatura improvviso. L’opzione migliore sarebbe quella delle aree che in genere hanno estati calde e inverni moderati e miti.
• Con una quantità minima di allergeni nell'aria (a seconda del tipo di allergia).

A volte non è una mossa cardinale che aiuta a migliorare il benessere generale, ma il trasferimento fuori città, in un territorio con aria più pulita.

costa del mare

Il clima, tipico di molte coste marittime, può essere una buona opzione per gli asmatici. L'aria vicino al mare, riscaldata a circa 20-30 ° C, contiene molte particelle utili, in particolare molti sali e iodio, che contribuiscono a:

• Liberazione efficace delle vie aeree.
• Distruzione di microrganismi patogeni.
• Rimozione del muco in eccesso.
• Espansione bronchiale.

Molti esperti ritengono che il clima marittimo sia ideale per il trattamento dei bambini affetti da asma bronchiale. La residenza permanente sulla costa e il rispetto di tutte le raccomandazioni del medico danno la possibilità al bambino di far fronte in modo permanente alla malattia.

Foreste

Per i pazienti affetti da asma bronchiale e bronchite persistente è molto utile l'aria tipica di un bosco di conifere. Contiene molti oli essenziali, fitoncidi e altri componenti utili che:

• Hanno un effetto antinfiammatorio.
• Elimina molti agenti patogeni.
• Saturare i polmoni con l'ossigeno.
• Purificare il sistema respiratorio.
• Prevenire la bronchite.

L'inalazione dell'odore degli aghi di pino riduce efficacemente la frequenza delle riacutizzazioni. Se non è possibile trasferirsi in una zona del genere per vivere permanentemente, vale la pena uscire nella foresta almeno una volta alla settimana.

Montagne

Il clima, tipico di molte regioni montuose, influisce positivamente sul funzionamento dell'apparato respiratorio. Ciò è in gran parte dovuto alle peculiarità del flusso d'aria, che in tali zone è più fresco e morbido. Le montagne hanno un'atmosfera rarefatta, caratterizzata da bassa pressione e aria molto pulita, che aiuta:

• Ridurre la frequenza delle convulsioni.
• Rafforzare la funzionalità del sistema broncopolmonare.
• Elimina la carenza di ossigeno.
• Liberare il sistema respiratorio da polvere, allergeni, muco, ecc.

È importante notare che quando si tenta di scalare montagne al di sopra dei 1500 metri sul livello del mare, si può riscontrare un pronunciato deterioramento. Dopotutto, in tali condizioni, il contenuto di ossigeno nell'ambiente diminuisce.

Clima favorevole

In presenza di asma atopica è meglio preferire vivere in zone montagnose vicine alla costa del mare. Si consiglia ai pazienti con bronchite frequente di dare un'occhiata più da vicino ai luoghi in cui regna un'atmosfera satura di aromi di conifere.

Un clima favorevole per gli asmatici è tipico per:

• Germania, alcuni territori dell'Austria e della Francia.
• Israele.
• Croazia e Montenegro, oltre alla Slovenia.
• Spagna, Italia meridionale, Portogallo e Cipro.
• Bulgaria (non in tutte le situazioni).

Vale la pena notare che la reazione di ogni singolo paziente alle stesse condizioni climatiche può differire. Dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo, dal decorso della malattia, dalla presenza di patologie concomitanti, dal funzionamento del sistema nervoso e da altri fattori.

Se parliamo di un clima adatto per gli asmatici in Russia, sul territorio del nostro stato puoi trovare diversi luoghi che possono soddisfare i pazienti con questa diagnosi:

• Penisola di Crimea (soprattutto le parti orientale e occidentale). Puoi scegliere luoghi in cui verrà combinato l'effetto di tre fattori curativi: mare, conifere e aria di montagna. I più favorevoli potrebbero essere i luoghi vicino a Feodosia, Sebastopoli e anche Evpatoria. È qui che sono localizzati molti istituti sanatori e termali specializzati nel trattamento delle malattie broncopolmonari. Naturalmente bisogna però tenere presente che quando fa freddo la temperatura in Crimea può scendere sotto gli 0 °C, mentre in estate può salire sopra i 30 °C.
• Caucaso settentrionale. Per i pazienti affetti da asma bronchiale possono essere adatte le zone in cui sono ubicate le località di montagna. Sin dai tempi antichi, le persone con disturbi broncopolmonari si recavano nell'area di Pyatigorsk e Kislovodsk. Si ritiene che qui diventi più facile respirare quasi immediatamente, l'aria curativa migliora la capacità di drenaggio del sistema respiratorio e aiuta a saturare le cellule con ossigeno, riducendo la frequenza degli attacchi. Un'opzione meravigliosa può essere il clima dell'Abkhazia, che combina l'aria di montagna pulita in modo unico e i vapori marini curativi. Particolarmente apprezzati per la bronchite e l'asma sono Gagra e Sukhumi, se possibile, vale la pena considerarli come luoghi di residenza permanente.
• Regione di Krasnodar. Le località di questa zona possono essere adatte ad adulti e bambini con malattie dell'apparato respiratorio, perché combinano una temperatura confortevole, un livello sufficiente di umidità, aria pulita di montagna e il respiro curativo del mare.
  È meglio rivolgere la tua attenzione alle regioni di Anapa e Gelendzhik. Qui regna un clima mite e temperato, che aiuterà a purificare i bronchi dal muco accumulato, a migliorare la circolazione sanguigna e a rafforzare il sistema immunitario, aiutando ad eliminare le reazioni allergiche. Le persone che vivono qui permanentemente notano che respirano molto facilmente. Allo stesso tempo, il territorio di Sochi non è molto adatto agli asmatici, perché qui il clima è più umido, il che può contribuire ad attacchi più frequenti.
• Montagna Altai. In questa regione ci sono molti sanatori e resort dove vengono curati pazienti con asma e bronchite cronica. L'aria satura di ozono e ossigeno aiuta a respirare profondamente, migliora il benessere e le condizioni generali, inoltre riduce al minimo la frequenza dei principi.

Altri luoghi meno popolari in Russia possono diventare favorevoli per gli asmatici, in particolare:

• Regione di Astrachan'.
• Tatarstan.
• Regione di Belgorod.
• Regione di Volgograd.
• Regione di Orenburg.

Naturalmente, è meglio scegliere il posto migliore dove rilassarsi o soggiornare su base individuale, concentrandosi sulle raccomandazioni del medico curante. Lo specialista ti dirà quale clima sarà più adatto in un caso particolare.

Vietato

I pazienti che convivono con l'asma bronchiale devono conoscere non solo il clima a loro favorevole, ma anche le zone in cui è meglio non trovarsi. Quindi, in caso di malattie del sistema broncopolmonare, è meglio rifiutarsi di vivere e riposare in luoghi:

• Dove c'è una bassa copertura nuvolosa.
• Dove i fronti aerei sono in costante movimento (vento e il tempo cambia drasticamente).
• Dove il terreno è prevalentemente argilloso.
• Dove è troppo umido (anche ai tropici).
• Dove fa troppo freddo.
• Dove ci sono molte persone, macchine e imprese industriali.

La giusta scelta di residenza per l'asma bronchiale aiuta a raggiungere una remissione stabile e a dimenticare gli attacchi della malattia.

La stabilizzazione e il miglioramento delle condizioni dei pazienti con asma contribuiscono efficacemente alla realizzazione di sanatori speciali per asmatici. La malattia appare nei bambini, progredendo con l'età. Le conseguenze dell'asma sono imprevedibili, fino alla disabilità o alla morte. Il miglioramento del sanatorio e delle terme riduce il livello dei disturbi del sistema respiratorio, allevia le reazioni asmatiche e garantisce la lotta del corpo contro l'asma bronchiale.

Il soggiorno in complessi sanatori-profilattici implica l'attuazione di misure curative e riparatrici, procedure mediche. Solitamente la vacanza termale per bambini e adulti affetti da malattie dell'apparato respiratorio si svolge in tre fasi:

• adattamento: dura fino a 3-4 giorni, consente al corpo di sopportare l'acclimatazione;
• trattamento - viene effettuato per circa 2-3 settimane, prevede una terapia intensiva;
• prevenzione: passano diversi giorni, durante i quali viene valutata la condizione generale, viene compilato un elenco di ulteriori misure per il recupero.

I sanatori per asmatici sono organizzati a livello di resort; includono nell'elenco dei servizi non solo le procedure mediche, ma anche le attività ricreative di natura divertente:

• spiagge, piscine;
• menù vario;
• programmi di animazione;
• tipi di gioco per il tempo libero.

Indicazioni e controindicazioni per il trattamento termale dell'asma

Un corso di benessere in un sanatorio per asmatici ha un effetto positivo sul benessere generale, aiuta ad alleviare le condizioni dei pazienti con bronchite, asma bronchiale e garantisce una remissione a lungo termine della malattia. Ci sono alcune indicazioni per il trattamento dell'asma in un sanatorio:

• malattia acquisita professionalmente in uno stato di sollievo sintomatico;
• periodo di remissione instabile;
• asma bronchiale atopica e non atopica;
• stadi esogeni ed esogeni;
• forme immunologiche e non immunologiche;
• asma di origine mista;
• insufficienza cardio-polmonare non superiore al II grado.

Nonostante l’efficacia e i grandi benefici delle sedute terapeutiche, esistono alcune controindicazioni al trattamento dell’asma in sanatorio:

• stadio avanzato grave;
• attacchi progressivi di mancanza di respiro, soffocamento, asfissia;
• insufficienza cardiaca;
• infiammazione cronica dei polmoni di II e III grado.
• Modi per trattare l'asma bronchiale nei resort

Il metodo più efficace per combattere la malattia bronchiale è la terapia con fattori climatici. Questi includono:

• ossigeno;
• acqua di mare;
• acqua minerale;
• rocce, grotte;
• fango, argilla;
• impianti.

Il popolare metodo preventivo Le torri di raffreddamento vengono utilizzate con successo nelle cliniche tedesche. È uno spruzzo di soluzione salina che imita l'aria del mare.

L'aeroterapia comprende terapie con ozono, ossigeno, ioni, idroaerosol. Queste azioni hanno lo scopo di pulire le vie respiratorie, riducendo gli attacchi di tosse.

La speleoterapia combina sessioni di trattamento in grotte carsiche naturali o di sale, canali di radon, alocamere artificiali.

La talassoterapia si concentra sulla guarigione con le risorse del mare: acqua, alghe, fango, argilla. Gli impacchi di fango hanno un effetto benefico sui bronchi.

La balneoterapia è specializzata in sedute terapeutiche e profilattiche con l'utilizzo di acque minerali. I migliori metodi balneari per il trattamento dell'asma bronchiale sono i bagni e le docce contenenti alcuni elementi chimici:

• radon;
• bromo;
• cloruro di sodio;
• solfato.

In casi particolari vengono utilizzate la terapia manuale, l'ipertermia nella sauna.

I migliori resort in Russia

Sul territorio della Russia ci sono molte pensioni e sanatori che contribuiscono alla pronta guarigione dei pazienti con asma, bronchite e insufficienza respiratoria.

Famose località della Russia per regione:

• Regione di Perm - "Berezniki". Le cure si svolgono nelle cliniche speleologiche del territorio pianeggiante;
• Territorio dell'Altai - "Belokurikha". Vengono utilizzate le alocamere, l'aria delle foreste di montagna;
• Regione di Leningrado - "Riviera del Nord", Golfo di Finlandia. Il miglioramento viene effettuato con l'aiuto di aria di mare, phytoncides, speleocamere.

Inoltre, misure terapeutiche e preventive di successo vengono eseguite nei sanatori della Crimea, nella regione di Mosca, a Kislovodsk, nelle località per bambini ad Anapa.

Complessi sanitari della Crimea

La Crimea è un luogo unico con una varietà di fattori curativi che influiscono positivamente sulla salute degli asmatici, in particolare dei bambini. Le pensioni dispongono di una vasta base medica, delle attrezzature più moderne e di personale qualificato.

Per alleviare le condizioni dei pazienti con problemi all'apparato respiratorio, vengono utilizzate camere saline, inalatori, nebulizzatori. Le strutture mediche e ricreative si trovano in tutte le principali città turistiche della penisola.

Jalta

• "Kurpaty";
• "Perla";
• "Ai-Daniel";
• "Livadia";
• "Oreanda".

Alushta

• "D'oro";
• "Slavutich";
• "Scogliera";
• "Karasan".

Evapatoria

• "Riva d'oro";
• "Primorye";
• "Sogno";
• "Centro benessere";
• "Pervomaisky".

saki

• "Poltava-Crimea";
• "Aurora boreale";
• "Sacropol".

Complessi sanitari della regione di Mosca

Solnechnogorsk

La regione vicino a Mosca è famosa per la sua aria idealmente pulita, la mancanza di industrie e l'abbondante vegetazione. Insieme, questi fattori contribuiscono a creare un ambiente favorevole per gli asmatici. Come metodi di trattamento vengono utilizzati carichi medici intensivi, inalazioni, misure climatiche di riabilitazione.

I migliori sanatori per pazienti con asma bronchiale:

• "Solnechnogorsk";
• "Amicizia";
• "Barvikha";
• "Città Verde";
• "Onda";
• "Fonti di Kashirskie";
• "Erino";
• "Orbita-2".

Complessi sanitari a Kislovodsk

Torcia

La località turistica di Kislovodsk si trova ai piedi delle montagne del Caucaso. C'è aria cristallina, clima mite del sud, umidità confortevole. Numerose fonti di narzan vengono utilizzate con successo nelle procedure mediche e preventive.

I migliori sanatori per asmatici a Kislovodsk:

• "Torcia";
• "Arcobaleno";
• "Vittoria";
• "Jinal";
• "Caucaso";
• "Fortezza";
• "Orizzonte".

Cliniche per bambini ad Anapa

Anapa si trova in una zona climatica favorevole, che ha un effetto benefico sugli organi respiratori del bambino. Il mite clima subtropicale, la costa del mare, l'abbondanza di piante relitte hanno un effetto positivo sulle reazioni allergiche. Per un soggiorno confortevole dei bambini nelle pensioni "madre e figlio" vengono fornite le migliori condizioni, comprese sessioni mediche, alimentazione dietetica completa, attività ricreative.

Le misure terapeutiche e riabilitative per i bambini affetti da asma bronchiale comprendono:

• diagnostica;
• balneari;
• fitoterapia;
• inalazione;
• spiagge mediche;
• locali pompe;
• elettroforesi laser;
• massaggi;
• impacchi di fango.

I migliori complessi sanatori-resort per bambini ad Anapa:

• "DiLuch";
• "Brigantino";
• "Primavera";
• "Speranza";
• "Vecchia Anapa";
• "Vela";
• "Rowan".

Bielorussia

Trattamento a Soligorsk

Soligorsk è una città-ospedale unica in Bielorussia con un deposito naturale di depositi di sale. Qui viene diagnosticata, prevenuta, curata e riabilitata la maggior parte degli asmatici affetti da una forma grave della malattia.
La foresta di conifere circostante contribuisce all'enorme contenuto di ossigeno e phytoncides. Molte grotte di sale naturali sono attrezzate appositamente per gli ospedali.

I migliori centri benessere di Soligorsk:

• Ospedale repubblicano di speleoterapia;
• "Betulla";
• "Zeleny Bor";
• "Alba";
• "Dubrava".

Zone di sanatorio-località straniere

Le località straniere specializzate in misure terapeutiche e riabilitative per gli asmatici si trovano principalmente nelle zone montuose o costiere.

Germania

I sanatori tedeschi sono progettati per bambini e adulti con funzioni bronchiali compromesse. I principali profili di guarigione degli asmatici sono la balneoterapia, l'haloterapia, l'aria della foresta. Località popolari:

• Bad Reichenhall;
• Kreuznach;
• Bad Dürheim;
• Salzungen;
• Közen.

Israele

Le pensioni israeliane per asmatici utilizzano il fango curativo del Mar Morto, la sabbia, le sale pompe con acqua minerale. Massaggi, terapia fisica, fisioterapia vengono utilizzati efficacemente. Luoghi di villeggiatura popolari:

• Ein Bokek;
• Arad;
• Tel Hashomer;
• Haifa.

Svizzera

Il terreno montuoso della Svizzera contribuisce in modo sicuro ad una pronta ripresa. Ecco i migliori sanatori per bambini con asma bronchiale. Il famoso sanatorio e luogo di cura è Davos, che utilizza procedure speleologiche, inalazioni con phytoncides e bagni contenenti radon.

Ungheria

La base turistica ungherese Tapolca, che si occupa di malattie polmonari e bronchiali, si trova tra la catena montuosa ed è circondata da una foresta. La zona è ideale per gli asmatici allo stadio lieve. Qui vengono utilizzate attivamente balneoterapia, sale pompe, elioterapia, speleoterapia.

Slovenia

Il clima delle località slovene di Portorose e Strugnano è subtropicale secco con aria marina di tipo mediterraneo. Ciò ha un effetto positivo sulla salute degli asmatici. Per ripristinarli vengono utilizzate procedure di climatologia, balneologia, farmacologia.

ceco

Il popolare resort e complesso sanitario "Zlaty Gory" è rivolto ai bambini con malattie respiratorie. Le attività attive con l'aiuto di minerali di montagna, risorse forestali, grotte carsiche aiutano a migliorare la salute del bambino.

La migliore medicina per l'asma è un cocktail naturale di ossigeno. E la natura “impasta” i cocktail più utili in riva al mare, quindi, quando possibile, dovrebbero provarlo le persone che soffrono di disturbi respiratori.

Dove è meglio rilassarsi per gli asmatici, quali località nazionali ed estere hanno il miglior effetto sul sistema respiratorio e quanto tempo è necessario rimanere lì per ottenere risultati evidenti, leggi in questa pagina del sito web femminile "Bello e di successo".

Come già accennato, per una persona che è un paziente abituale di un pneumologo, l'aria di mare sarà utile, poiché è satura di ozono, ossigeno, iodio e sali. Tutti questi elementi combattono efficacemente gli agenti patogeni che vivono sulla superficie della mucosa respiratoria.

La permanenza in mare può essere paragonata alle inalazioni saline 24 ore su 24, particolarmente indicate nella forma atopica.

Un notevole beneficio per le persone che soffrono di malattie croniche dell'apparato respiratorio è dato dal soggiorno in montagna.

L'aria in essi contenuta si distingue per la sua purezza e la bassa concentrazione di ossigeno, a causa della quale i polmoni e i bronchi devono lavorare di più. Questo allena perfettamente il sistema respiratorio, di conseguenza, il suo funzionamento migliora.

Per molto tempo alle persone che soffrono di asma è stato consigliato di camminare più spesso in un bosco di conifere. Le conifere emettono fitoncidi attivi che possono distruggere intere colonie di batteri patogeni. Gli indiani d'America usavano le conifere per curare i loro compagni tribù malati di bronchite, polmonite e asma. In genere sistemavano per diversi anni le persone affette da tubercolosi polmonare nei boschetti di ginepro e spesso guarivano completamente. Pertanto, dove riposerà un asmatico, idealmente, dovrebbero crescere le conifere. Fortunatamente, ci sono abbastanza posti simili in varie località.

Anche camminare lungo il fiume ha un effetto positivo sui polmoni e sui bronchi: l'aria umida migliora le condizioni della mucosa. Pertanto, in estate, gli asmatici sono sufficienti per migliorare di tanto in tanto il loro benessere andando fuori città al fiume.

E il luogo di vacanza ideale per un asmatico è un resort dove mare, montagna e aria di conifere si mescolano in un cocktail curativo. Fortunatamente, ci sono molti posti simili sia nel nostro paese che all'estero. Il sito del sito offre la possibilità di scegliere un posto del genere tra diverse opzioni classiche.

Dove è meglio rilassarsi per gli asmatici: località straniere

Per coloro che possono permettersi un viaggio in un resort costoso, puoi considerare le seguenti destinazioni:

1. Mar Morto. L'aria sulle rive di questo bacino naturale unico è una miscela di ioni di bromo e iodio, ozono e atomi di ossigeno. La sua inalazione ha un effetto positivo non solo sul funzionamento del sistema respiratorio, ma anche sullo stato dei vasi sanguigni, del cuore, delle terminazioni nervose e del cervello. Fare il bagno nell'acqua salata del Mar Morto migliora l'immunità, migliora le condizioni della pelle e supporta tutti i sistemi del corpo. Un viaggio in qualsiasi località balneare in Israele è la migliore risposta alla domanda su dove rilassarsi con un bambino asmatico: dopo il trattamento nei sanatori locali, molti bambini sono completamente guariti. Le cliniche accettano pazienti di qualsiasi età tutto l'anno. Ein Bokek è considerata la città più adatta per gli asmatici. Il corso del trattamento nei sanatori israeliani può durare da circa 7 a 14 giorni.
2. Karlovy Vary. Questa famosa località balneare europea è apprezzata da persone con varie malattie da più di cento anni. C'è un servizio eccellente, condizioni di vita eccellenti, un alto livello di assistenza medica e tradizioni consolidate. Vivi qui per circa 10 giorni e i tuoi bronchi inizieranno a funzionare molto meglio.
3. La città polacca di Wieliczka attira gli asmatici grazie alle sue miniere di sale. Puoi ricevere cure qui tutto l'anno. Il resort offre un eccellente programma terapeutico sia per adulti che per bambini, la cui durata è di 7-14 giorni.
4. La località balneare bulgara Sandanski è uno di quei posti dove puoi riposarti bene con un bambino asmatico. Qui non ci sono solo sorgenti minerali, ma anche meravigliosi sanatori, in cui ai bambini affetti da malattie respiratorie vengono offerte una serie di procedure mediche efficaci. Il tempo di trattamento standard è di circa 14 giorni.
5. L'Istituto Igalo in Montenegro è uno dei più grandi centri turistici che si occupa del trattamento non solo delle malattie respiratorie, ma anche delle patologie del sistema muscolo-scheletrico, degli organi riproduttivi e del sistema nervoso. Tuttavia, il clima del Montenegro rende quasi tutte le sue località attraenti per gli asmatici. È meglio trascorrere almeno 2 settimane lì.

Molti turisti che hanno viaggiato per mezzo mondo alla ricerca della migliore località per gli organi respiratori hanno parlato positivamente delle vacanze in Francia, Spagna e Italia. Il soggiorno a Cipro e in Grecia riflette positivamente anche lo stato di salute degli asmatici.

Purtroppo, però, non tutti possono permettersi un viaggio in Europa. Alcuni sono semplicemente spaventati dalla necessità di lasciare la propria patria per motivi di svago. Coloro che per qualche motivo non possono visitare una località straniera possono andare in vacanza nella loro terra natale.

Riposo per gli asmatici in Russia e nei paesi dell'ex Unione Sovietica

Sul territorio del nostro paese ci sono posti meravigliosi con un clima meraviglioso e una natura meravigliosa, dove gli asmatici possono rilassarsi comodamente ed economicamente. Dopotutto, molte di queste città e villaggi turistici possono essere raggiunti con il trasporto privato e puoi stabilirti lì nel settore privato.

I luoghi di riposo più adatti per le persone affette da malattie respiratorie includono:

1. Lago Issyk-Kul in Kirghizistan. Questo bacino alpino di acqua salata è da tempo il luogo di vacanza preferito dalle persone che soffrono di malattie respiratorie. Uno dei momenti più piacevoli di una vacanza sul lago Issyk-Kul è l'ampia gamma di opzioni di prezzo: se non puoi permetterti una vacanza di lusso, puoi soggiornare in una pensione privata e vivere in condizioni confortevoli durante tutto il trattamento per soli 6- 8 dollari al giorno.
2. Località della Crimea. Se parliamo di dove è meglio rilassarsi per gli asmatici in Crimea, prima di tutto dovremmo nominare Feodosia, Evpatoria e Sebastopoli. Le foreste di conifere crescono sulla costa del Mar Nero in queste città e nei loro dintorni, quindi l'aria qui è estremamente benefica per la salute. Le località della Crimea sono anche considerate il posto migliore per rilassarsi con i bambini malati.
3. Caucaso settentrionale. Qui si trovano i centri balneari, dove nei secoli passati l'aristocrazia curava i disturbi polmonari. Le sorgenti minerali utili per gli asmatici si trovano a Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Un soggiorno a Gagra, Batumi, Sukhumi e in altre località dell'Abkhazia ha un effetto benefico sui polmoni e sui bronchi, dove l'aria pulita di montagna è piena di ioni di iodio che si librano sul mare, trasformandosi in una miscela curativa per l'inalazione. In questi luoghi crescono anche foreste di conifere, che rendono l'arioso cocktail semplicemente perfetto.
4. Regione di Krasnodar. L'asma viene curata meglio a Gelendzhik e Anapa. È facile respirare qui, cosa che non si può dire di Sochi. Questa città non è il posto migliore per gli asmatici perché qui è troppo umida.
5. Altai. Molte località di montagna in questa regione sono specializzate nel trattamento dell'asma e di altre malattie respiratorie. Tra i luoghi più famosi ci sono i distretti di Belokurikha, Lago Kulunda, Zavyalovsky e Biysk.
6. Carpazi ucraini. Il sanatorio Truskavets, famoso in tutto il mondo, accetta ancora pazienti. Nelle locali grotte di sale gli asmatici hanno la possibilità di respirare profondamente.

In altre parole, le persone con malattie respiratorie possono rilassarsi con profitto in molti resort. Quale scegliere, spetta a loro decidere, in base alle loro capacità finanziarie. Tuttavia, dovrebbero tenere conto del fatto che il ciclo di trattamento dovrebbe durare almeno 7 giorni.

Se il portafoglio è così sottile che è impossibile andare fuori città, beh, non c'è bisogno di arrabbiarsi. I nostri lontani antenati non avevano affatto l'opportunità di andare al mare. Curavano le malattie dei polmoni e dei bronchi nelle paludi, inalandone i vapori in una mattinata nebbiosa. Questo metodo è ancora in vigore.

Tuttavia, il nostro sito non ti incoraggia in alcun modo a tali esperimenti. Puoi anche provare misure più semplici. Ad esempio, prova ad andare in estate in qualche villaggio tranquillo, situato vicino a un fiume o a una foresta di conifere, e vivi lì, all'aria aperta, per un paio di settimane. È auspicabile che questo insediamento si trovi nella regione di Belgorod, Volgograd, Orenburg o Astrakhan. Sicuramente presto sentirai che il tuo benessere è migliorato molto.

Diamo un'occhiata ai paesi con climi ideali per gli asmatici. Ogni metropoli è satura degli odori di sostanze nocive pericolose per le persone con asma. Sullo sfondo di un'atmosfera inquinata, queste persone sono spesso costrette a cambiare luogo di residenza, il che riduce il rischio di attacchi pericolosi e in generale rafforza il sistema immunitario.

Quando si sceglie uno stato in cui spostarsi, è importante tenere conto di alcuni fattori: purezza dell'aria, condizioni di temperatura, livelli di umidità, ecc. Il clima ideale per gli asmatici è in alcune località turistiche, vicino al mare e alla montagna. Nel nostro articolo ti diremo dove è meglio trasferirsi per una persona che soffre di asma bronchiale per un soggiorno sicuro.

Per le persone con diagnosi di asma, gli esperti raccomandano di spostarsi o riposarsi temporaneamente in montagna, così come negli insediamenti dove prevale l'aria pulita del mare. Per i pazienti che hanno un processo infiammatorio nel sistema respiratorio, l'odore delle conifere è molto utile, quindi con questo decorso della malattia è meglio scegliere un piccolo insediamento circondato da boschi di conifere.

I fitoncidi predominano nell'aria della foresta, prevenendo lo sviluppo di processi infiammatori. Quando l’ossigeno viene inalato, il sistema polmonare umano viene nutrito, il che può ridurre drasticamente il numero di riacutizzazioni dell’asma. Questo clima è assolutamente adatto a tutte le persone che soffrono di asma bronchiale. I medici raccomandano vivamente di recarsi nel territorio delle foreste di conifere il più spesso possibile per purificare il sistema respiratorio. È molto positivo se il paziente ha l'opportunità di trasferirsi in una città dove prevale tale aria. Come dimostra la pratica, vivere vicino alla foresta elimina praticamente il rischio di pericolosi attacchi di asma.

L'aria di montagna migliora la funzionalità del sistema polmonare, eliminando favorevolmente la carenza di ossigeno. Negli insediamenti circondati da catene montuose prevale un'atmosfera rarefatta con bassa pressione e aria fresca e pulita. Questo clima è considerato ideale anche per gli asmatici.

Quale clima è ancora adatto per le persone con diagnosi di asma? Certo, il mare!Se il paziente cerca un paese con la costa marittima dove spostarsi, i medici consigliano di scegliere località turistiche caratterizzate da un clima caldo entro 25-30 gradi.

L'aria di mare previene efficacemente il blocco degli organi respiratori con il muco. Il bel tempo e l'ossigeno piacevole, contenente particelle utili di sale e iodio, sono le migliori condizioni per gli asmatici!

Statistiche sulla mortalità per asma nel mondo

Ogni clima ha le sue caratteristiche e cambiamenti imprevisti. In alcuni paesi si verificano frequenti cambiamenti nelle condizioni di temperatura, in altre città c'è instabilità nel livello di umidità o pressione atmosferica. Non esiste un luogo ideale sul nostro pianeta sotto ogni aspetto, ma esistono comunque diverse regioni favorevoli dove il clima è più confortevole per le persone con diagnosi di asma.

Qual è il Paese ideale per un asmatico? Per molti anni gli esperti hanno studiato le caratteristiche climatiche di diversi paesi del mondo. Ad oggi, le seguenti città, regioni e paesi potrebbero essere ideali per gli asmatici:

• Crimea (costa del mare);
• Altai (zona montuosa);
• Caucaso settentrionale e Abkhazia;
• Regione di Krasnodar;
• Paesi europei: Germania, Francia, Spagna, Grecia.
• Israele (Mar Morto);
• costa cilena;
• California (San Diego);
• Costa sudoccidentale australiana;
• Città del Capo sudafricana.

Quando si sceglie una città per lo spostamento o il riposo temporaneo, è importante tenere conto non solo delle condizioni climatiche, ma anche delle preferenze personali. Se una persona si sente a disagio nel restare in un posto o in un altro, è improbabile che si possano prevedere i benefici di tale prevenzione. L'importante è escludere i viaggi nelle regioni in cui prevale un microclima pericoloso per gli asmatici.

Gli esperti consigliano di fare attenzione ai viaggi in aree dove c'è poca nuvolosità, elevata umidità, frequenti movimenti di fronti d'aria e terreni argillosi. Non è desiderabile vivere in regioni con un clima tropicale e freddo.

Uno dei personaggi del libro di Jerome K. Jerome "Tre in barca, senza contare il cane" ragionava: "Il tempo è un fenomeno che va oltre la mia comprensione ... Ma chi ha bisogno delle previsioni del tempo? Il fatto che peggiori è già già abbastanza; perché altrimenti avvelenarti la vita sapendolo in anticipo? Nel frattempo, molti pazienti affetti da asma bronchiale sono costretti ad ascoltare le previsioni del tempo, e non solo quando peggiora.

Sebbene l'influenza delle condizioni meteorologiche sui sintomi dell'asma bronchiale non sia stata studiata in modo approfondito, si nota tuttavia che molti pazienti reagiscono a un cambiamento improvviso del tempo o si sentono peggio in determinati periodi dell'anno. Ciò è confermato da numerosi dati sulla frequenza delle chiamate delle ambulanze, registrati durante il periodo in cui il tempo era instabile.

In che modo il tempo influisce sull’asma?

Il clima nell'asma bronchiale gioca un ruolo importante nel controllo della malattia, molti pazienti non si sentono bene in caso di piogge prolungate, quando le muffe, che sono forti allergeni, si moltiplicano attivamente. Ma non solo il clima umido "inglese" fa male ai pazienti con asma bronchiale: nelle giornate secche e soleggiate (dalla primavera all'autunno), aumenta la concentrazione di polline delle piante nell'aria. Diventa ancora più alto prima di un temporale e in caso di vento, quando particelle di polvere e polline si alzano dal terreno nell'aria. Le forti piogge purificano l'aria dagli allergeni, ma le scariche elettriche durante i temporali possono aumentare le proprietà allergeniche e tossiche di varie sostanze contenute nell'atmosfera.

E che dire dell'inverno, quando restano solo i ricordi delle giornate calde? Sembrerebbe che sia ora di fare un respiro profondo (senza allergeni), fare una passeggiata sulla neve, andare a sciare o pattinare sul ghiaccio. Tuttavia, per le persone con asma, gli sport invernali o semplicemente uscire al freddo possono causare attacchi di tosse e difficoltà respiratorie. La comparsa di sintomi in tali situazioni è caratteristica dell'asma bronchiale, ma è estremamente rara in altre malattie respiratorie: bronchite o bronchiectasie.

Il fatto è che nell'asma bronchiale le vie aeree si restringono troppo facilmente e/o molto a causa di vari fattori. Le reazioni eccessive delle vie aeree sotto forma di restringimento del loro lume sono la deviazione più caratteristica dell'asma bronchiale.

L'aria fredda, la nebbia, lo stress fisico ed emotivo sono chiamati fattori "provocatori". A differenza degli allergeni, non causano lo sviluppo dell'asma bronchiale, tuttavia possono portare ad un'esacerbazione di una malattia esistente. Inoltre, questi "provocatori" non aumentano la sensibilità dei bronchi ad altri fattori e quindi hanno solo un effetto negativo a breve termine.

Asma bronchiale da sforzo fisico

Più spesso di altri, l'effetto negativo dell'aria fredda viene avvertito dai pazienti con asma bronchiale da sforzo fisico (si può trovare anche il termine "broncospasmo post-esercizio"). Questa è una condizione in cui il broncospasmo si verifica dopo l'esercizio fisico e si risolve da solo o sotto l'azione di inalatori broncodilatatori.

L'attività fisica può causare un attacco d'asma in qualsiasi condizione climatica, ma la probabilità che ciò accada è molto più elevata quando si inala aria secca e fredda. Non avendo il tempo di riscaldarsi e inumidirsi nella cavità nasale (il naso è un "condizionatore d'aria" per i polmoni), tale aria entra nei bronchi, raffredda e asciuga la mucosa, provocando irritazione e spasmi.

L'asma bronchiale da sforzo fisico è abbastanza comune tra gli atleti professionisti, soprattutto quelli coinvolti negli sport invernali. Secondo le statistiche ufficiali, circa il 30-40% degli atleti professionisti soffre in una certa misura di asma bronchiale indotta dall'esercizio fisico.

Asma e clima: come trovare la comprensione reciproca?

Cosa fare se il nostro clima è peggiore di quello "inglese" e ogni uscita in strada provoca un attacco di soffocamento? Seduto a casa sui fornelli, come Emelya, e aspettando il riscaldamento globale? In nessun caso.

Prima di tutto, va ricordato: la presenza di qualsiasi sintomo di asma bronchiale (compreso il "raffreddore") è un indicatore che la malattia è scarsamente controllata e che la terapia non è sufficiente. Pertanto è necessario chiedere il parere del proprio medico. Tuttavia, in alcuni pazienti, la sensibilità ai fattori "provocatori" persiste nonostante un trattamento adeguato, e in alcuni pazienti la reazione al freddo e all'attività fisica generalmente serve come unica manifestazione dell'asma bronchiale (e quindi non è necessaria una terapia regolare).

Il modo più semplice per proteggersi dagli attacchi è coprire naso e bocca con una sciarpa quando fa freddo. Anche gli inalatori che espandono i bronchi aiuteranno. I farmaci a breve durata d'azione possono essere usati a scopo profilattico. Sono in grado di fornire protezione contro lo sviluppo del broncospasmo o di ridurne la gravità, sebbene la durata della loro azione non superi le 4-6 ore.

La stessa protezione affidabile, ma a lungo termine, è fornita dai farmaci a lunga durata d'azione, l'effetto broncodilatatore avviene rapidamente (entro 1-3 minuti) e dura 12 ore dopo l'inalazione. Di solito, per la prevenzione del broncospasmo, il farmaco viene inalato 15 minuti prima di lasciare una stanza calda al freddo o prima dell'inizio dell'attività fisica. Per questo viene utilizzato un inalatore compatto chiamato Aerolizer, che fornisce un controllo completo sulla correttezza dell'inalazione.

I farmaci broncodilatatori fungono da meravigliosi aiutanti e protettori per i pazienti con asma bronchiale. Tuttavia, va avvertito che il loro utilizzo non può essere incontrollato. La necessità di un uso frequente di questi fondi è un segnale di un peggioramento del decorso della malattia. Assicurati di dirlo al tuo medico: potrebbe essere necessario modificare la terapia di mantenimento. E poi la natura non avrà davvero brutto tempo.