Come prendere la decisione giusta nella vita. Come prendere la decisione giusta? Quale soluzione è corretta

Come prendere la decisione giusta nella vita.  Come prendere la decisione giusta?  Quale soluzione è corretta

Quando le persone condividono le peggiori decisioni prese nella loro vita, spesso si riferiscono al fatto che la scelta è stata presa in un impeto di emozioni istintive: passione, paura, avidità.

La nostra vita sarebbe completamente diversa se nella vita fossero attivi Ctrl + Z, il che annullerebbe le decisioni prese.

Ma non siamo schiavi del nostro umore. Le emozioni istintive tendono ad attenuarsi o a scomparire completamente. Pertanto, la saggezza popolare raccomanda che nel caso in cui sia necessario prendere una decisione importante, sia meglio andare a dormire. Buon consiglio, comunque. Non farà male prenderne nota! Anche se per molte soluzioni un sonno non basta. Abbiamo bisogno di una strategia specifica.

Uno degli strumenti efficaci che vorremmo offrirti è strategia per il successo nel lavoro e nella vita di Susie Welch(Suzy Welch) - ex redattore capo della Harvard Business Review, autrice popolare, commentatrice televisiva e giornalista. È chiamato 10/10/10 e implica prendere decisioni attraverso il prisma di tre diversi intervalli temporali:

  • Come ti sentirai 10 minuti dopo?
  • Cosa penserai di questa decisione tra 10 mesi?
  • Quale sarà la tua reazione a tutto questo tra 10 anni?

Concentrando la nostra attenzione su queste scadenze, ci allontaniamo dal problema di prendere una decisione importante.

Ora diamo un'occhiata all'effetto di questa regola su un esempio.

Situazione: Veronica ha un fidanzato, Cyril. Si frequentano da 9 mesi, ma la loro relazione difficilmente può essere definita ideale. Veronika afferma che Kirill è una persona meravigliosa e per molti versi è esattamente quello che ha cercato per tutta la vita. Tuttavia, è molto preoccupata che la loro relazione non stia andando avanti. Ha 30 anni, vuole una famiglia e. Non ha un tempo infinito per sviluppare una relazione con Kirill, che ha meno di 40 anni. Durante questi 9 mesi, non ha mai incontrato la figlia di Cyril dal suo primo matrimonio, e nella loro coppia il caro "Ti amo" non è mai risuonato da nessuna delle due parti.

Il divorzio dalla moglie è stato terribile. Successivamente, Cyril ha deciso di evitare una relazione seria. Inoltre, tiene sua figlia lontana dalla sua vita personale. Veronica capisce che sta soffrendo, ma è anche offesa dal fatto che una parte così importante della vita della sua amata le sia chiusa.

Veronica sa che a Cyril non piace prendere decisioni affrettate. Ma allora dovrebbe lei stessa fare il passo e dire prima “ti amo”?

Alla ragazza è stato consigliato di utilizzare la regola 10/10/10, e questo è ciò che ne è venuto fuori. A Veronica è stato chiesto di immaginare che in questo momento dovrà decidere se confessare il suo amore a Cyril nel fine settimana o meno.

Domanda 1: Come reagirai a questa decisione dopo 10 minuti?

Risposta:"Penso che sarei preoccupato, ma allo stesso tempo orgoglioso di me stesso di aver colto l'occasione e di averlo detto per primo."

Domanda 2: Cosa penseresti della tua decisione se fossero passati 10 mesi?

Risposta:“Non credo che me ne pentirò 10 mesi dopo. No non lo farò. Voglio sinceramente che tutto funzioni. Chi non corre rischi non beve champagne!

Domanda 3: Come valuti la tua decisione 10 anni dopo?

Risposta:“Indipendentemente da come reagirà Cyril, tra 10 anni difficilmente la decisione di dichiarare amore per prima avrà importanza. A quel punto, o saremo felici insieme, oppure avrò una relazione con qualcun altro."

Nota che la regola del 10/10/10 funziona! Di conseguenza, abbiamo abbastanza una soluzione semplice:

Veronica deve prendere l'iniziativa. Sarà orgogliosa di se stessa se lo farà, e crede sinceramente che non si pentirà di quello che ha fatto, anche se alla fine non funzionerà nulla con Cyril. Ma senza un'analisi consapevole della situazione secondo la regola del 10/10/10, prendere una decisione importante le sembrava estremamente difficile. Le emozioni a breve termine – paura, nervosismo e paura del rifiuto – erano distrazioni e deterrenti.

Cosa è successo a Veronica dopo, potresti chiedere. Prima ha detto "ti amo". Inoltre, ha cercato di fare di tutto per cambiare la situazione e smettere di sentirsi nel limbo. Cyril non le ha confessato il suo amore. Ma i progressi erano evidenti: si è avvicinato a Veronica. La ragazza crede che lui la ami, che abbia solo bisogno di un po' più di tempo per superare i propri e confessare la reciprocità dei sentimenti. Secondo lei, le probabilità che stiano insieme sono fino all'80%.

Infine

La regola 10/10/10 ti aiuta a vincere sul lato emotivo del gioco. I sentimenti che stai vivendo adesso, in questo momento, sembrano ricchi e acuti, e il futuro, al contrario, è vago. Pertanto, le emozioni vissute nel presente sono sempre in primo piano.

La strategia 10/10/10 ti obbliga a cambiare l'angolo della tua visione: a considerare un momento nel futuro (ad esempio tra 10 mesi) dallo stesso punto di vista con cui guardi nel presente.

Questo metodo ti consente di mettere in prospettiva le tue emozioni a breve termine. Non è che dovresti ignorarli. Spesso ti aiutano anche a ottenere ciò che desideri in una determinata situazione. Ma non devi lasciare che le tue emozioni abbiano la meglio su di te.

È necessario ricordare il contrasto delle emozioni non solo nella vita, ma anche nel lavoro. Ad esempio, se eviti intenzionalmente una conversazione seria con il tuo capo, stai lasciando che le tue emozioni abbiano la meglio su di te. Se immagini la possibilità di avere una conversazione, dopo 10 minuti sarai altrettanto nervoso e dopo 10 mesi sarai felice di aver deciso di avere questa conversazione? Respira facilmente? O ti sentirai orgoglioso?

Ma cosa succede se vuoi premiare il lavoro di un grande dipendente e gli offri una promozione: dubiterai della correttezza della tua decisione in 10 minuti, ti pentirai di quello che hai fatto dopo 10 mesi (all'improvviso gli altri dipendenti si sentiranno abbandonati? fuori), e la promozione farà qualche differenza per la tua attività tra 10 anni?

Come potete vedere le emozioni a breve termine non sono sempre dannose. La regola del 10/10/10 suggerisce che guardare alle emozioni nel lungo periodo non è l’unica corretta. Dimostra solo che i sentimenti a breve termine che provi non possono essere a capotavola quando prendi decisioni importanti e responsabili.

Il filosofo Jean Buridan visse in Francia nel XIV secolo. Ha composto molto. Ma fu ricordato dai posteri per la sua parabola su un asino che morì di fame perché tra due bracciate di fieno identiche non poteva scegliere quello da cui era meglio cominciare. Non sembriamo degli stronzi quando cerchiamo di prendere una decisione importante?

Il nostro esperto - psicologa Marianna Gorskaya.

Dalla prima infanzia fino alla fine dei nostri giorni, siamo costretti a vivere in uno stato di costante scelta. Cosa indossare: vestito blu o rosso? Quale dei fan preferire: affidabile o spiritoso? Dove andare a studiare: in un'università prestigiosa o in un posto più semplice? Quale lavoro scegliere: redditizio o interessante? E così è in ogni cosa. Come non voler sbagliare quando la scelta riguarda cose davvero significative!

Un milione di tormenti

Il modo più semplice in questo senso è per fatalisti e nichilisti. Nuoti per volere delle onde, dove il destino rullerà e non conosci problemi. Quale vestito è più vicino, quindi devi indossarlo. Quale dei corteggiatori sarà più persistente - per quello e si sposerà. Quale dei datori di lavoro mostrerà più interesse, lo capirò. Vivono bene anche le persone con intuito sviluppato, così come coloro che si considerano tali, e quindi sono convinti che la loro scelta sia sempre infallibile. Tutti gli altri soffrono, dubitano, si disperano e si chiedono come si possano prendere decisioni globali, basandosi su un'intuizione effimera o sulla volontà cieca del destino! Tuttavia, è proprio in questo approccio, condannato da molti, che, secondo gli psicologi, si nasconde spesso una grande saggezza nella vita. Dopotutto, tutte le opzioni per un possibile sviluppo degli eventi non possono essere calcolate, quindi a volte è meglio fidarsi semplicemente del proprio sesto senso o addirittura fare affidamento su una possibilità russa. E poi agire in base alle circostanze.

Ma prima di fare il passo finale, sarebbe bello soppesare tutto per bene. E solo se, dopo aver riflettuto a lungo, la risposta non è arrivata da sola, allora puoi collegare la tua intuizione o correre dei rischi.

Approccio comprensivo

Esistono molti metodi razionali per prendere decisioni. Esiste, ad esempio, una tecnica psicologica ben nota: scrivere su un foglio di carta in due colonne i pro e i contro dell'una o dell'altra scelta, e poi decidere con un semplice calcolo matematico quale è più vantaggiosa. Esiste anche un metodo più avanzato. Si chiama piazza di Cartesio. Questo modo di prendere una decisione è l'ideale quando devi decidere se fare un passo che cambia la vita o se è meglio lasciare tutto così com'è. Questo metodo può essere utilizzato, ad esempio, per decidere se divorziare o meno da tuo marito, cambiare lavoro o restare lo stesso, accendere un mutuo o meno, sopportare tua suocera o non comunicare con lei fino alla fine della tua vita. giorni. L'essenza di questa semplice tecnica è guardare la situazione in modo più ampio, non da uno o due, ma da quattro angolazioni diverse. Per fare ciò, devi dividere un foglio di carta in 4 colonne e rispondere a 4 domande:

  • Cosa accadrà se ciò accade? (Pro nell'ottenere ciò che desideri.)
  • Cosa succede se questo non accade? (Pro di non ottenere quello che vuoi.)
  • Cosa NON accadrà se ciò accade? (Contro ottenere quello che vuoi.)
  • Cosa NON accadrà se ciò NON accade? (Contro non ottenere quello che vuoi.)

Spesso, infatti, si considerano solo i pro e i contro dell’insorgere di un possibile evento, ma non si tengono conto degli aspetti positivi e negativi dello “status quo”. Una valutazione globale evita rischi irragionevoli. E poi non dovrai sopportare perdite sfortunate che avrebbero potuto essere facilmente evitate. Ti auguriamo meno errori!

La nostra vita è una serie costante di decisioni. Possono essere sia minori che piuttosto gravi, che hanno un grande impatto su di noi e portano a grandi cambiamenti. Una persona decide costantemente cosa comprare per cena, dove andare la sera, quale libro leggere, in quale università andare a studiare, quale professione scegliere, come fare un milione e così via. E se il prezzo della questione è piccolo, la decisione ci viene data facilmente e viene presa rapidamente, perché la perdita in caso di errore sarà piccola. Ma quanto più la scelta è seria, tanto più difficile è realizzarla. In questo caso, la decisione giusta può portare a un grande successo o, viceversa, può causare perdite e fallimenti. Pertanto, è molto importante sapere come prendere la decisione giusta.

Assicurati di darti un periodo di tempo per fare la scelta giusta. Avere un vincolo ti obbliga a scegliere la soluzione più efficiente in una determinata situazione. Questo processo descrive la cosiddetta legge dell’efficienza forzata.

Per fare la scelta giusta, è necessario raccogliere la massima quantità di informazioni. Più fatti hai a portata di mano, più facile sarà per te fare una scelta efficace. Quindi puoi valutare più o meno oggettivamente la situazione.

Ricorda che le emozioni sono tue nemiche nel processo decisionale, perché durante un'ondata di sentimenti non puoi ragionare in modo obiettivo e distaccato. Cerca di aspettare il momento in cui tutto ribolle nella tua anima, e solo allora mettiti al lavoro, perché a mente calda puoi prendere una decisione tutt'altro che migliore.

Ricorda che se la ricerca della giusta linea d'azione è legata al lavoro, puoi spostare questa domanda a qualcun altro. Quindi risparmi un sacco di tempo. Inoltre, una volta completata un'attività, puoi aspettarti di svolgerla continuamente. Il carico di lavoro aggiuntivo senza dividendi adeguati è assolutamente inutile. Pertanto, pensa nel modo più razionale possibile, perché delegazione di autorità- uno strumento molto comodo per "scaricare" il proprio programma di lavoro.

Mentre prendi la tua decisione, assicurati di dare priorità al tuo pensiero. Strutturare i pensieri secondo il principio di importanza è un'abilità eccellente che ti consentirà di trovare rapidamente una via d'uscita efficace da ogni situazione. Se questa abilità non viene sviluppata, quando analizzi problemi complessi, rimarrai costantemente confuso nel tuo ragionamento. Inoltre, c'è il rischio che si prenda il criterio sbagliato come base per prendere una decisione, il che porterà a conseguenze incomprensibili. Con un alto grado di probabilità, la tua scelta sarà inefficace e spesso anche un vicolo cieco. Commettendo errori, col tempo, ovviamente, sarai in grado di sviluppare la tua abilità nel prendere decisioni. Ma violando la cosiddetta “visione d'insieme” della scelta, non sarà possibile determinare le relazioni causali che spiegano perché la decisione è stata corretta o viceversa. Pertanto, prima di una scelta difficile, è consigliabile strutturare tutti i propri pensieri e fare nella propria testa una “valutazione prioritaria” di vari fattori.

Anche la paura di un possibile fallimento rende difficile trovare la soluzione giusta. Molti falliscono a causa di questa sensazione di inefficacia. Affinché la paura non interferisca con te, devi analizzare in dettaglio le conseguenze a cui questa o quella scelta può portare, e poi agire.

Quando si prende una decisione è meglio mantenere la calma. Se sei una persona piuttosto diffidente, puoi rilassarti ascoltando la tua musica preferita, riposando o, in casi estremi, bevendo un sedativo.

L'obiettività è un altro fattore che garantirà prendere la decisione giusta. Devi essere onesto con te stesso e non abbellire artificialmente i fatti che contribuiscono alla scelta sbagliata.

La definizione delle priorità è una delle componenti più importanti nella valutazione delle varie opzioni di azione. Pensa a ciò che è più importante per te: denaro, carriera, famiglia, ecc.

Inoltre, è necessario valutare i costi, poiché questo fattore può avere un grave impatto sull'efficacia di una particolare soluzione.

La maggior parte di noi molto spesso si rammarica di ciò che ha fatto, credendo di aver fatto la scelta sbagliata. In effetti, se pensi in modo sobrio, puoi giungere alla conclusione che non esistono decisioni giuste e sbagliate. Se sei determinato a raggiungere gli obiettivi e questo obiettivo è prioritario e importante, tutte le azioni per raggiungerlo saranno assolutamente corrette. Scegliere la soluzione giusta è un concetto piuttosto soggettivo, quindi lasciati guidare dai tuoi desideri.

Spesso si verificano situazioni in cui la scelta può essere rinviata fino a quando non saranno chiariti alcuni dettagli nel caso in cui il ritardo non porterà alcun danno. Tuttavia, si può cadere nella trappola quando nuovi fatti rendono il processo decisionale sempre più difficile e emergono informazioni impreviste che devono essere chiarite. Un effetto così paradossale si manifesta nel fatto che maggiore è lo sforzo e la perseveranza che dedichi per ottenere un risultato, peggio è. O in altre parole, più a lungo si risolve un problema, più in questo caso emergono fatti oscuri.

Il tempo in ogni caso limita la capacità di analizzare le varie opzioni. Anche non scegliere è una decisione definitiva, sebbene spesso possa essere la più inefficiente. Ad esempio, se non puoi scegliere tra due professioni adatte a te, rischi di rimanere disoccupato o di diventare un operaio non qualificato. In una situazione del genere, qualsiasi opzione sarà più redditizia per te che non scegliere. E se ancora non riesci a decidere, allora sarebbe meglio prendere una decisione a caso piuttosto che rifiutarla.

Ci sono momenti in cui una decisione affrettata porta al collasso. In tali situazioni, è meglio attendere un po’ di tempo per valutare il problema. Tuttavia, va ricordato che è anche impossibile ritardare a lungo il momento di prendere una decisione (soprattutto per lavoro), poiché potresti andare avanti o la situazione potrebbe degenerare. E poi ti pentirai di non aver fatto una scelta prima. Solo le persone in posizioni elevate possono permettersi di pensare in dettaglio alle varie opzioni, perché sanno che nessun altro può prendere una decisione tranne loro.

Non è necessario risolvere un problema serio esclusivamente da soli. Puoi sempre consultare i tuoi amici o parenti. Il compito che è stato espresso più volte chiarisce la situazione nel suo insieme e sarà molto più facile per te trovare una via d'uscita semplice e ingegnosa da questa situazione. Inoltre, i tuoi interlocutori possono darti davvero ottimi consigli. L'unico punto è che non dovresti dire a tutti e a tutti i tuoi problemi, perché in questo modo non arriverai a nulla, ma passerai solo molto tempo in lamentele inutili. Inoltre, tutti sono pronti a dare consigli e troppi consigli possono facilmente confonderti.

Se sei abituato a fare affidamento sulle opinioni dei tuoi cari, allora in situazioni che richiedono un'azione tempestiva, puoi immaginare nella tua testa cosa ti consiglierebbe il tuo amico. Questo tipo di dialogo interno può essere incredibilmente utile in molti casi.

Quando prendi decisioni, ignora le emozioni che mirano a ottenere un risultato rapido. Un simile falso zelo può giocarti uno scherzo crudele. Per evitare possibili conseguenze negative, dovresti utilizzare il metodo "10-10-10" di Susie Welch, che consiste nell'indovinare dove ti porterà la tua decisione tra 10 minuti, 10 mesi e 10 anni.

Cerca sempre possibilità alternative. Non dovresti dare completamente la preferenza a una sola idea, credendo ciecamente nella sua correttezza. Trova almeno qualche altra opzione per confrontarla con la tua prima. Immagina che l'idea originale semplicemente non esista e pensa a cosa farai in una situazione del genere. Troverai sicuramente molte altre alternative.

Se ancora non riesci a decidere al 100%, vai a letto e un'ottima soluzione potrebbe arrivare da un giorno all'altro. Ciò è dovuto al fatto che il nostro subconscio conosce tutte le possibili vie d'uscita da questa situazione. Durante il sonno ci sarà un continuo processo di analisi e al mattino il tuo subconscio potrà darti l'opzione migliore. Prima di andare a letto, poniti nuovamente una domanda, poi metti vicino a te una penna e un pezzo di carta. Ciò è necessario per fissare rapidamente qualche pensiero, se necessario.

Non ignorare la tua intuizione metodi per sviluppare l'intuizione), perché la nostra voce interiore si sbaglia molto meno spesso della mente. Pertanto, prima di prendere una decisione, prova ad ascoltare i tuoi sentimenti. Se avverti qualche disagio, dovresti riconsiderare più opzioni.

Ora sai cosa ti aiuta a prendere la decisione giusta. Diamo un'occhiata a come attenersi all'opzione scelta.

Come seguire la decisione

Una volta presa una decisione, agisci immediatamente, senza indugio, poiché qualsiasi tipo di ritardo non fa altro che ridurre le tue possibilità successo. Inoltre, stai seminando la cattiva abitudine di rimandare costantemente le cose per dopo, il che è irto del fatto che non otterrai mai il risultato desiderato.

Ricorda che cambiare idea quando sei a metà strada verso il tuo obiettivo è quanto meno inefficiente. Sii fedele alle tue opinioni originali. Quindi formerai la fiducia che stai facendo tutto bene e il successo non tarderà ad arrivare. Tuttavia, stai attento. Se ti rendi conto che il tuo percorso porta chiaramente al fallimento, è meglio abbandonarlo il prima possibile. Ricorda che anche gli imprenditori di successo cambiano rotta molto spesso. Trova un equilibrio tra flessibilità e perseveranza. In questo caso, ti muoverai verso l'obiettivo in modo persistente, mentre puoi cambiare rapidamente il piano d'azione senza troppe perdite per te stesso.

Infine, va precisato che al fine di imparare a prendere le giuste decisioni, dovrebbe utilizzare l'esperienza personale. Allo stesso tempo, lasciati guidare dai suggerimenti di cui sopra, perché le tue decisioni non possono essere corrette nel 100% dei casi. Il costante cambiamento nella realtà circostante costringe anche te a cambiare. Quindi sii flessibile nel processo di scelta della soluzione giusta. Ricorda che i tuoi metodi possono fallire, non importa quanto perfetti possano sembrarti. Sperimenta di più e intraprendi passi tattici insoliti per te, perché la zona di comfort in cui sei abituato porta al degrado. L'esperienza personale è uno dei consiglieri più fedeli.

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La capacità di prendere decisioni è l'abilità più importante, senza la quale non sarai in grado di gestire efficacemente la tua vita, assumerti la responsabilità delle tue azioni. Idealmente, lo impariamo fin dall'infanzia e, gradualmente, con l'esperienza, troviamo il modo migliore per farlo da soli. Ma a volte la situazione è così complessa che il processo di scelta tra le possibili linee d’azione diventa straziante. In questo caso, come prendere la decisione giusta?

È impossibile prevedere con precisione gli eventi futuri. Pertanto, è così difficile decidere cosa fare in una determinata situazione. Ma più spesso prendi decisioni (a proposito, sia corrette che errate), più facile sarà questo processo e su cosa dovresti fare affidamento in primo luogo.

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Ciò che ostacola il processo decisionale

Paure, complessi, insicurezza: questi sono i principali fattori che si frappongono tra te e la decisione giusta. L’immaginazione dipinge immagini colorate delle terribili conseguenze del cambiare lavoro o del trasferirsi in una nuova casa. Il peso della responsabilità delle proprie azioni, da cui oggi molti genitori cercano di proteggere i propri figli, sembra schiacciante per molti.

Dopotutto, finché non prendi una decisione, tu (apparentemente) non hai nulla a che fare con le conseguenze. Puoi dire "Le circostanze si sono sviluppate" invece di "Non ci sono riuscito". Vogliamo la certezza che tutto ciò che facciamo ci porterà dove vogliamo essere. Il problema è che tali garanzie sono semplicemente impossibili da ottenere.

Pertanto, così tante persone, infatti, non prendono alcuna decisione: hanno avuto relazioni insoddisfacenti e vuote per anni (dopo tutto, chissà come andrà a finire se se ne vanno), sono impegnate in un'attività poco interessante e non amata ( devi in ​​qualche modo guadagnarti da vivere), e se " rinchiuso "e devi prendere una decisione, o è già stata presa da qualcuno per te, continuano a sperare che tutto in qualche modo si risolva da solo.

Come agiamo quando dobbiamo prendere una decisione?

Nel corso della vita, la maggior parte delle persone finisce per adottare l'una o l'altra strategia di comportamento in una situazione di vita difficile, quando è necessario decidere come procedere. I fatalisti fanno affidamento sul destino, sul caso, sul karma, sono convinti che qualunque opzione scelgano, tutto è predeterminato e in ogni caso tutto sarà come sarà.

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Come prendere una decisione

Diamo uno sguardo più da vicino a ciascun elemento del processo decisionale, vediamo quali sono i modi per sistematizzare questo processo, migliorare ciascuna delle sue componenti.

Pesare tutti i pro e i contro

Facendo appello alla logica, una persona organizza le possibili conseguenze positive e negative della decisione. Puoi utilizzare due criteri: vantaggi e svantaggi, puoi complicare il sistema e utilizzare il cosiddetto "quadrato Cartesio". In questo caso non otterrai due colonne, ma un quadrato di quattro sezioni, intitolate:

  1. Pro dalle conseguenze positive;
  2. Contro da conseguenze positive;
  3. Pro dalle conseguenze negative;
  4. Contro da conseguenze negative.

Ad esempio, scegli tra una posizione più redditizia e una più promettente, protesa al futuro. Annota tutti i pro e i contro di ciò. che guadagnerai di meno e tutti i pro e i contro del fatto che in futuro potrai occupare una posizione prestigiosa.

Il metodo cartesiano aiuta ad ampliare l'angolo di visione della situazione, osservandola da quattro diverse angolazioni. Ma dopo averlo fatto, mantieni il numero di fattori significativi al minimo, lasciando nelle colonne uno, l'argomento più significativo per ciascuna opzione. Perché il prossimo punto importante quando si prende una decisione è semplificare il più possibile la scelta.

Mantienilo semplice

Per prendere la decisione giusta, è molto importante non lasciarsi trasportare. Non costruire schemi a più fasi, rendere la scelta il più semplice possibile, rimuovere ciò che non è necessario, lasciando solo ciò che è veramente importante. Nell'esempio di lavoro sopra, alla fine devi decidere se sei pronto a scambiare la stabilità finanziaria e il benessere di oggi con le prospettive future.

Da ciò consegue un altro punto importante. Per prendere decisioni più facili, devi capire chiaramente cosa vuoi, cosa è importante per te, quali sono le tue priorità nella vita. Se non sai a cosa aspirare, dove stai andando e chi sei, come puoi decidere come procedere? Come scrisse Lewis Carroll: "Se non ti interessa dove vai, allora non importa dove vai, arriverai da qualche parte".

Elimina la paura di fallire

Le persone che hanno paura di commettere un errore spesso hanno difficoltà a prendere decisioni. Bisogno, spesso in crescita fin dall'infanzia. Prima consideravamo gli errori come brutti voti (per esempio), a causa dei quali non saremo accettati all'istituto e il nostro futuro sarà rovinato.

Ma esiste un altro modo di considerare l’errore e le sue conseguenze. Tutto ciò che ci accade, comprese le decisioni sbagliate, è l'esperienza di cui abbiamo bisogno. In un certo senso, per lo sviluppo delle capacità decisionali, gli errori e le esperienze successive sono più importanti o altrettanto importanti delle decisioni corrette. Senza commettere errori (relazioni fallite, scelte professionali sbagliate), come fai a sapere cosa è giusto per te e cosa no?

Ogni decisione sbagliata ti avvicina a quella giusta. Qualsiasi esperienza, infatti, è neutra, positiva o negativa, è solo la nostra reazione emotiva a realizzarla. Ciò che oggi ti sembra un disastro potrebbe rivelarsi un grande vantaggio tra un paio di mesi o anni. Non puoi saperlo e nessuno può.

Pertanto, è sciocco avere paura degli errori. Chi lo sa. Dove saresti adesso se non fosse per tutti quegli eventi (compresi quelli che valuti come errori) che si sono verificati nella tua vita. Pertanto, per prendere una decisione, è importante non drammatizzare, ma, al contrario, calmarsi, semplificare il più possibile la situazione e fare un passo avanti.

Qual è la decisione corretta?

E in conclusione, qualcosa su quale sia la soluzione “corretta” e se esiste. Quali sono i criteri di correttezza su cui concentrarsi, poiché esistono molti sistemi di coordinate? Ciò che ad alcuni sembra giusto, per altri è una totale assurdità.

Solo tu stesso, a meno che ovviamente tu non sia una persona adulta, responsabile e indipendente (e non un bambino maggiorenne), puoi scegliere un sistema di valutazione interna. E tuttavia non saprai con certezza se hai fatto la cosa giusta abbandonando l'uno a favore dell'altro.

Esercitati a prendere decisioni significative ogni giorno, nelle piccole cose. Cosa mangerai a colazione, cosa indosserai al lavoro, cosa farai la sera? Non è così difficile, vedi. Le decisioni importanti, come la scelta del luogo di residenza o della vocazione, non sono così diverse da quelle intermedie quotidiane, come eravamo abituati a pensarle. "Oggi non voglio mangiare il porridge, ma voglio la ricotta" è quasi la stessa cosa di "Non voglio mai più mangiare la ricotta, ma voglio diventare vegetariano".

Pensaci un po'. Scegliere le cose principali della vita inizia con la scelta di quelle semplici. Quando capisci cosa vuoi, inizi gradualmente a capire come arrivarci. E poi non ci sono quasi più decisioni sbagliate nella tua vita, o meglio, la loro correttezza perde il suo ipersignificato e diventa molto più facile prenderle.

Ce ne sono solo alcuni parole segrete, dopo aver sentito ciò un uomo inizierà ad innamorarsi.

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Quando le persone condividono le peggiori decisioni prese nella loro vita, spesso si riferiscono al fatto che la scelta è stata presa in un impeto di emozioni istintive: passione, paura, avidità.

La nostra vita sarebbe completamente diversa se nella vita fossero attivi Ctrl + Z, il che annullerebbe le decisioni prese.

Ma non siamo schiavi del nostro umore. Le emozioni istintive tendono ad attenuarsi o a scomparire completamente. Pertanto, la saggezza popolare raccomanda che nel caso in cui sia necessario prendere una decisione importante, sia meglio andare a dormire. Buon consiglio, comunque. Non farà male prenderne nota! Anche se per molte soluzioni un sonno non basta. Abbiamo bisogno di una strategia specifica.

Uno degli strumenti efficaci che vorremmo offrirti è strategia per il successo nel lavoro e nella vita di Susie Welch(Suzy Welch) - ex redattore capo della Harvard Business Review, autrice popolare, commentatrice televisiva e giornalista. È chiamato 10/10/10 e implica prendere decisioni attraverso il prisma di tre diversi intervalli temporali:

  • Come ti sentirai 10 minuti dopo?
  • Cosa penserai di questa decisione tra 10 mesi?
  • Quale sarà la tua reazione a tutto questo tra 10 anni?

Concentrando la nostra attenzione su queste scadenze, ci allontaniamo dal problema di prendere una decisione importante.

Ora diamo un'occhiata all'effetto di questa regola su un esempio.

Situazione: Veronica ha un fidanzato, Cyril. Si frequentano da 9 mesi, ma la loro relazione difficilmente può essere definita ideale. Veronika afferma che Kirill è una persona meravigliosa e per molti versi è esattamente quello che ha cercato per tutta la vita. Tuttavia, è molto preoccupata che la loro relazione non stia andando avanti. Ha 30 anni, vuole una famiglia e. Non ha un tempo infinito per sviluppare una relazione con Kirill, che ha meno di 40 anni. Durante questi 9 mesi, non ha mai incontrato la figlia di Cyril dal suo primo matrimonio, e nella loro coppia il caro "Ti amo" non è mai risuonato da nessuna delle due parti.

Il divorzio dalla moglie è stato terribile. Successivamente, Cyril ha deciso di evitare una relazione seria. Inoltre, tiene sua figlia lontana dalla sua vita personale. Veronica capisce che sta soffrendo, ma è anche offesa dal fatto che una parte così importante della vita della sua amata le sia chiusa.

Veronica sa che a Cyril non piace prendere decisioni affrettate. Ma allora dovrebbe lei stessa fare il passo e dire prima “ti amo”?

Alla ragazza è stato consigliato di utilizzare la regola 10/10/10, e questo è ciò che ne è venuto fuori. A Veronica è stato chiesto di immaginare che in questo momento dovrà decidere se confessare il suo amore a Cyril nel fine settimana o meno.

Domanda 1: Come reagirai a questa decisione dopo 10 minuti?

Risposta:"Penso che sarei preoccupato, ma allo stesso tempo orgoglioso di me stesso di aver colto l'occasione e di averlo detto per primo."

Domanda 2: Cosa penseresti della tua decisione se fossero passati 10 mesi?

Risposta:“Non credo che me ne pentirò 10 mesi dopo. No non lo farò. Voglio sinceramente che tutto funzioni. Chi non corre rischi non beve champagne!

Domanda 3: Come valuti la tua decisione 10 anni dopo?

Risposta:“Indipendentemente da come reagirà Cyril, tra 10 anni difficilmente la decisione di dichiarare amore per prima avrà importanza. A quel punto, o saremo felici insieme, oppure avrò una relazione con qualcun altro."

Nota che la regola del 10/10/10 funziona! Di conseguenza, abbiamo abbastanza una soluzione semplice:

Veronica deve prendere l'iniziativa. Sarà orgogliosa di se stessa se lo farà, e crede sinceramente che non si pentirà di quello che ha fatto, anche se alla fine non funzionerà nulla con Cyril. Ma senza un'analisi consapevole della situazione secondo la regola del 10/10/10, prendere una decisione importante le sembrava estremamente difficile. Le emozioni a breve termine – paura, nervosismo e paura del rifiuto – erano distrazioni e deterrenti.

Cosa è successo a Veronica dopo, potresti chiedere. Prima ha detto "ti amo". Inoltre, ha cercato di fare di tutto per cambiare la situazione e smettere di sentirsi nel limbo. Cyril non le ha confessato il suo amore. Ma i progressi erano evidenti: si è avvicinato a Veronica. La ragazza crede che lui la ami, che abbia solo bisogno di un po' più di tempo per superare i propri e confessare la reciprocità dei sentimenti. Secondo lei, le probabilità che stiano insieme sono fino all'80%.

Infine

La regola 10/10/10 ti aiuta a vincere sul lato emotivo del gioco. I sentimenti che stai vivendo adesso, in questo momento, sembrano ricchi e acuti, e il futuro, al contrario, è vago. Pertanto, le emozioni vissute nel presente sono sempre in primo piano.

La strategia 10/10/10 ti obbliga a cambiare l'angolo della tua visione: a considerare un momento nel futuro (ad esempio tra 10 mesi) dallo stesso punto di vista con cui guardi nel presente.

Questo metodo ti consente di mettere in prospettiva le tue emozioni a breve termine. Non è che dovresti ignorarli. Spesso ti aiutano anche a ottenere ciò che desideri in una determinata situazione. Ma non devi lasciare che le tue emozioni abbiano la meglio su di te.

È necessario ricordare il contrasto delle emozioni non solo nella vita, ma anche nel lavoro. Ad esempio, se eviti intenzionalmente una conversazione seria con il tuo capo, stai lasciando che le tue emozioni abbiano la meglio su di te. Se immagini la possibilità di avere una conversazione, dopo 10 minuti sarai altrettanto nervoso e dopo 10 mesi sarai felice di aver deciso di avere questa conversazione? Respira facilmente? O ti sentirai orgoglioso?

Ma cosa succede se vuoi premiare il lavoro di un grande dipendente e gli offri una promozione: dubiterai della correttezza della tua decisione in 10 minuti, ti pentirai di quello che hai fatto dopo 10 mesi (all'improvviso gli altri dipendenti si sentiranno abbandonati? fuori), e la promozione farà qualche differenza per la tua attività tra 10 anni?

Come potete vedere le emozioni a breve termine non sono sempre dannose. La regola del 10/10/10 suggerisce che guardare alle emozioni nel lungo periodo non è l’unica corretta. Dimostra solo che i sentimenti a breve termine che provi non possono essere a capotavola quando prendi decisioni importanti e responsabili.





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