Come controllare tu stesso le ghiandole mammarie a casa. Un'opzione economica

Se trovi un nodulo al seno, non correre nel panico. La tua preoccupazione è comprensibile, ma ricorda che la maggior parte dei noduli al seno sono benigni. Tuttavia, in caso di dubbi, è molto importante fissare immediatamente un appuntamento con un medico e farsi esaminare il seno (se la formazione risulta maligna, la diagnosi precoce della malattia e il trattamento tempestivo contribuiranno alla guarigione). È importante sapere come riconoscere un tumore al seno per prevenire problemi di salute.

Passi

Autoesame per noduli al seno insoliti

Tocca tu stesso il tuo seno ogni mese per controllare la presenza di grumi. Le donne scoprono la maggior parte dei tumori da sole, spesso per caso (le donne riferiscono il 40% dei tumori cancerosi ai medici stessi durante una visita).

Prendi un appuntamento con il tuo medico se trovi nuove escrescenze (di solito delle dimensioni di un pisello) o noduli nel tessuto mammario. Se ci sono formazioni niente panico: su 10 grumi, 8 formazioni risultano benigne. Tipicamente, le formazioni benigne sono cisti, fibroadenomi o semplicemente noduli naturali.

• Le formazioni possono apparire per qualche tempo e scomparire. Molto spesso questo è associato al ciclo mestruale. Questi noduli sono chiamati noduli mammari fisiologici e compaiono e scompaiono ogni mese in base al ciclo mestruale.
• Per distinguere i grumi fisiologici associati a un ciclo da quelli sospetti, prestare attenzione se il nodulo aumenta o diminuisce successivamente. Considera anche se questo accade ogni mese. Se la massa si comporta diversamente o continua a crescere, è meglio consultare un medico.
• Dovresti sentire tu stesso il tuo seno una settimana prima dell'inizio delle mestruazioni, poiché in questo momento, a causa degli ormoni, i cambiamenti fisiologici saranno minimi. Se sei in menopausa o hai periodi irregolari, dovresti palpare il tuo seno lo stesso giorno ogni mese per monitorare i cambiamenti.

1. Presta particolare attenzione ai grumi che sono cresciuti improvvisamente o hanno cambiato forma. La maggior parte delle donne ha noduli nel tessuto mammario (questo è normale: è così che viene costruito il seno), ma se cambiano (o crescono), c'è motivo di preoccuparsi. Confronta le due ghiandole mammarie. Se entrambi hanno la stessa sensazione al tatto, non c'è motivo di preoccuparsi, ma se c'è una massa su un lato che non si trova sull'altro, dovresti consultare un medico.

   Sii consapevole anche degli altri sintomi. Possono o meno comparire in presenza di compattazioni. Se compaiono, questo può essere considerato motivo di preoccupazione, nel qual caso dovresti consultare un medico il prima possibile.

   • Cerca secrezioni sanguinolente o purulente dai capezzoli.
   • Cerca arrossamenti o eruzioni cutanee rosa attorno ai capezzoli.
   • Presta attenzione ai cambiamenti nei capezzoli, soprattutto se sono rientrati.
   • Valutare le condizioni della pelle sul petto. Se diventa denso, squamoso, secco, rosso o rosa o con fossette, consultare il medico.

   L'aiuto del dottore

   1. Consultare un medico se non si è sicuri della qualità benigna della formazione.È sempre meglio avere la conferma che tutto va bene, oppure farsi controllare e testare il prima possibile se il medico ritiene che non ci sia nulla di cui preoccuparsi.

      Pianifica una mammografia. Sottoponiti a questo test ogni anno o come indicato dal tuo medico. Questa procedura utilizza una radiografia per determinare se sono presenti crescite anomale nel seno.

      Sottoponiti a un'ecografia del seno se te la ordina il medico. L'ecografia fornisce un altro modo per valutare le condizioni del seno. Un'ecografia mostra formazioni dense e cisti (le cisti sono solitamente piene di liquido e non è necessario preoccuparsi di loro, poiché non contengono cellule tumorali).

      Se tutti gli esami non riescono a escludere il cancro, chiedi al tuo medico di ordinare una biopsia. In questo test, un campione di tessuto del nodulo viene esaminato al microscopio, fornendo informazioni accurate sulla natura maligna (cancerosa) del nodulo.

      Segui i consigli del tuo medico. Spesso, nei casi in cui i noduli risultano benigni, i medici ti chiedono di continuare a monitorarli e chiedere consiglio se qualcosa cambia o cresce. I noduli di solito non cambiano, ma è meglio andare sul sicuro e continuare a monitorare noduli e noduli al seno per vedere se cambiano nel tempo. Se ciò accade, è necessario consultare un medico.

   • Ci sono molte ragioni per la comparsa di formazioni benigne nel seno. Non portano allo sviluppo del cancro. La maggior parte dei noduli al seno non richiede trattamento (tuttavia, il modo migliore per scoprirlo è sottoporsi al test).
   • Ricorda che l'aspetto dei noduli al seno è influenzato da molti fattori. Questi includono l’età della donna, il suo ciclo mestruale, i livelli ormonali e i farmaci. Ecco perché è molto importante sentire il seno ogni mese alla stessa ora, preferibilmente una settimana prima dell'inizio delle mestruazioni. Ciò escluderà altri fattori che potrebbero causare noduli al seno (di solito i noduli causati dal ciclo mestruale sono chiamati noduli fisiologici).
   • Il cancro al seno è raro nelle donne giovani, quindi i medici di solito preferiscono monitorare la crescita in queste donne per un certo periodo. Tuttavia, è sempre meglio andare sul sicuro e consultare un medico se sei preoccupato. Per lo meno potrai dormire sonni tranquilli la notte sapendo di esserti sottoposto a tutti gli esami e agli esami del medico.

L'autoesame del seno è un esame regolare e la palpazione delle ghiandole mammarie, che viene effettuato per identificare i cambiamenti nella struttura delle ghiandole mammarie. L'obiettivo principale dell'autoesame è l'individuazione tempestiva del cancro al seno.

Il cancro al seno è il tumore maligno più comune degli organi genitali femminili ed è al primo posto come causa di morte per tumori maligni nelle donne. Il rilevamento tempestivo del cancro al seno può aumentare significativamente la sopravvivenza e migliorare i risultati del trattamento.

Oltre al cancro, l'autoesame del seno rileva la maggior parte delle malattie benigne del seno e consente di monitorarne l'evoluzione. Ciò consente di tracciare il momento in cui è possibile la malignità di un tumore benigno e di rimuoverlo quando la malignità non si è ancora verificata.

L'autoesame delle ghiandole mammarie non sostituisce l'esame regolare delle ghiandole mammarie durante la visita dal ginecologo, l'ecografia e la mammografia. Questo metodo consente di essere i primi a identificare i cambiamenti pericolosi e stabilirne la localizzazione, quindi esaminare in modo specifico i cambiamenti rilevati utilizzando la mammografia e altri metodi.

Quando fare l'autopalpazione del seno?

La maggior parte degli esperti consiglia l’autopalpazione del seno a partire dai 20 anni e per tutta la vita. La gravidanza, l’allattamento e il periodo postmenopausale non dovrebbero fare eccezione. Il rischio di sviluppare il cancro al seno aumenta con l'età e durante la gravidanza e l'allattamento al seno è più difficile rilevare i cambiamenti del solito, quindi l'autopalpazione regolare è particolarmente importante in questo periodo.

È necessario eseguire l'autopalpazione del seno lo stesso giorno ogni mese. Durante l'età fertile, è meglio effettuare un autoesame nei primi giorni dopo la fine delle mestruazioni, poiché in questo momento le ghiandole mammarie sono le meno sensibili e non gonfie.

Durante il periodo postmenopausale, è meglio scegliere un giorno facile da ricordare per l'autoesame (ad esempio, il primo o l'ultimo giorno del mese). Se stai assumendo contraccettivi orali, è meglio eseguire un autoesame il primo giorno dopo aver iniziato a prendere le pillole da una nuova confezione.

Come fare l'autopalpazione del seno?

L'autoesame consiste di 6 fasi (o passaggi) principali.

Passo 1. Mettiti davanti a uno specchio con le braccia distese lungo la vita.

Controllare se entrambi i seni sono uguali in termini di dimensioni, forma e aspetto e se vi sono asimmetrie o altre differenze tra le due ghiandole. Quindi esamina attentamente ciascuna ghiandola individualmente. Tieni presente le seguenti modifiche:

• eventuali alterazioni della pelle (arrossamenti, retrazioni, rughe, ecc.);
• cambiamenti di forma, asimmetria, retrazione dei capezzoli, secrezione dal capezzolo (se presente - sulla natura dello scarico);
• cambiamenti di dimensione, forma, irregolarità visibili (rigonfiamenti o recessi) sulla superficie della ghiandola.

Passo 2. Alza le braccia sopra la testa e ripeti l'ispezione.

Passaggio 3: metti le mani sulla vita e prova più volte
Stringere e rilassare in fila i muscoli della parete toracica anteriore. Allo stesso tempo, continua a esaminare le ghiandole mammarie.

Passaggio 4 Pizzicare alternativamente tra loro il capezzolo della ghiandola destra e quella sinistra
pollice e indice. Prestare attenzione all'eventuale comparsa di secrezione dal capezzolo e, in tal caso, alla natura di questa secrezione (latte, muco, sangue, secrezione purulenta).

Passaggio 5. Sdraiati sulla schiena e cerca di rilassarti. Utilizzando le prime 3-4 dita riunite, palpare alternativamente le ghiandole destra e sinistra. La ghiandola destra dovrebbe essere palpata con le dita della mano sinistra e viceversa. Prova a sentire il seno con la punta delle dita anziché con i polpastrelli. Quando si palpa, è necessario catturare l'area dalla clavicola in alto all'attaccamento della ghiandola mammaria alla parete toracica in basso e dal centro del torace davanti all'ascella sul lato. Per non perdere una singola area, seleziona una determinata sequenza di sondaggio e attieniti ad essa. L'opzione più conveniente è studiare a spirale dal capezzolo verso l'esterno (in cerchi che si allargano) o verso l'esterno verso il capezzolo (in cerchi che si restringono). Durante la palpazione, cerca uno dei seguenti cambiamenti:

• aree di compattazione o, al contrario, notevole ammorbidimento nella ghiandola mammaria;
• dolore alla palpazione;
• qualsiasi altro cambiamento nella consistenza del seno.

Passaggio 6. Ripeti la palpazione del seno stando in piedi.

È molto importante condurre regolarmente gli autoesami. Questo ti darà l'opportunità di studiare tutte le caratteristiche della normale struttura delle tue ghiandole mammarie, identificare la presenza di noduli permanenti e ricordare la loro posizione, in modo che al prossimo esame potrai dire con precisione se questa formazione è riapparsa o è stata in questo posto da molto tempo.

Inizialmente, tenere un diario può aiutarti a ricordare le tue caratteristiche individuali, dove annoterai tutti i grumi identificati o altri cambiamenti. Ciò è particolarmente importante se soffri di mastopatia, una malattia in cui sono costantemente presenti grumi nelle ghiandole mammarie.

Quali cambiamenti dovresti segnalare al tuo medico?

Dovresti informare il tuo medico di eventuali cambiamenti appena rilevati se non scompaiono durante il ciclo mestruale successivo. Circa l'80% di tali cambiamenti sono benigni, ma solo un ginecologo può determinarlo con certezza. Pertanto, non dovresti rischiare la tua salute e la tua tranquillità, sperando di saltare oltre il restante 20%.

Sfortunatamente, l'autoesame delle ghiandole mammarie consente di rilevare formazioni piuttosto grandi delle ghiandole mammarie e potrebbero essere forme già avanzate di cancro.

Una volta ogni sei mesi, l'esame e la palpazione delle ghiandole mammarie devono essere eseguiti da un mammologo-oncologo o ginecologo. Inoltre, non dovresti dimenticare ulteriori metodi di esame, come l'ecografia (per le donne sotto i 40 anni) e la mammografia (per le donne sopra i 40 anni).

Ecco perché è molto importante renderlo una regola Effettuare un autoesame del seno una volta al mese per eventuali modifiche. Ti ricorderemo ancora una volta come farlo correttamente.

L'autoesame dovrebbe essere effettuato ogni mese nello stesso giorno; per essere più preciso, imposta un promemoria sul tuo telefono. Per prima cosa assicurati che ci sia una buona illuminazione nella stanza, spogliati fino alla vita e mettiti davanti a uno specchio.

Passo 1

Metti le mani sui fianchi ed esamina attentamente il petto. Entrambi i seni dovrebbero avere la stessa forma, la dimensione può variare leggermente. Piegati in direzioni diverse e osserva come si muove il tuo seno. Ciò dovrebbe avvenire in modo fluido ed equo, senza “barriere”.

Passo 2

Alza le braccia e guarda di nuovo attentamente il tuo petto. Piegati in avanti, prestando attenzione ai movimenti del torace. Senti attentamente le ascelle per individuare eventuali grumi.

Passaggio 3

Esaminare attentamente la pelle del seno e dell'areola per individuare arrossamenti, irritazioni, retrazione, rigonfiamenti, ulcere, "buccia di limone", secrezione dal capezzolo, croste, gonfiore e così via.

Passaggio 4

Metti una mano dietro la testa e con il palmo dell'altra mano inizia a sentire il petto. Muoviti a spirale in senso orario, partendo dai bordi, avvicinandoti lentamente al capezzolo. Cerca grumi e noduli. La prima volta i movimenti dovrebbero essere accarezzati, la seconda volta premere più forte. Ripeti lo stesso con l'altro seno.

Passaggio 5

Sdraiati sulla schiena e ripeti la palpazione usando lo stesso metodo. Allo stesso tempo, cambia la posizione delle mani sul lato del torace esaminato, tirale verso l'alto, spostale dietro la testa o di lato.

Passaggio 6

Se non sei sicura di cosa provi, prova a esaminare il tuo seno mentre sei sotto la doccia. La pelle bagnata può essere più flessibile.

Se all'improvviso trovi qualcosa che non va, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico. Non tutti i cambiamenti nel seno sono sintomi della malattia. A causa del ciclo mestruale, la struttura del seno può cambiare naturalmente nel tempo. Se qualcosa ti preoccupa, aspetta qualche giorno e controlla di nuovo questo posto.

Dopo aver controllato di nuovo, se la modifica rimane, non ritardare la visita dal mammologo. Oltre a possibili tumori maligni, il seno femminile è soggetto anche a numerose altre malattie, che è importante individuare anche all'inizio del loro sviluppo.

ricordati che Nelle fasi iniziali, il cancro è altamente curabile e in più della metà dei casi, la remissione completa si verifica dopo la rimozione del tumore e la radioterapia. Al giorno d’oggi il cancro non è più sinonimo di morte; la medicina moderna ha fatto molti passi avanti in questo campo. Ma, come prima, tutto dipende dallo stadio di rilevamento della malattia.

Fai l'autopalpazione del seno?

L'autoesame dovrebbe essere effettuato cinque giorni dopo la fine delle mestruazioni. Questo è il momento di massimo rilassamento dei muscoli della ghiandola mammaria e, secondo i medici, ognuno può verificarlo da solo per contattare un mammologo o un ginecologo al minimo sospetto:

1. Devi toglierti il ​​reggiseno e stare davanti allo specchio; l'illuminazione dovrebbe essere buona.
2. Innanzitutto, dovresti considerare la pelle: dovrebbero essere di un colore uniforme, senza macchie scure, arrossamenti, aree di pelle compattata.
3. Quando esaminati, i capezzoli non devono essere retratti.
4. Gettando la mano destra dietro la testa, la sinistra inizia a palpare la ghiandola mammaria destra.
5. Innanzitutto, dovresti esaminare la parte esterna con la cattura della regione ascellare dei linfonodi. I movimenti circolari vengono eseguiti senza sforzo.
6. Quindi con due mani - con le dita di una mano dal basso e con il palmo della mano dall'alto, si palpa “in profondità” la ghiandola mammaria.
7. Lo stesso viene fatto con la ghiandola sinistra.
8. Il capezzolo viene premuto delicatamente con le dita per scoprire se c'è qualche secrezione dal seno. Se sono gialli o mescolati a sangue, consultare immediatamente un medico!
9. Una donna dovrebbe essere avvisata di qualsiasi oppressione al petto o dolore che non dovrebbe verificarsi durante questo periodo del ciclo mestruale.
10. Con i movimenti di compressione delle dita, è necessario esaminare l'interno del torace, partendo dal basso, andando al centro del torace.

Sapendo come controllare le proprie ghiandole mammarie, una donna può prevenire problemi di salute. Questo dovrebbe essere fatto mensilmente e una volta all'anno è necessario scattare una foto del seno: la mammografia.

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Tipi di diagnostica del seno

La diagnosi del seno deve essere effettuata regolarmente per prevenire molte malattie, tra cui il cancro al seno. Una procedura simile può essere eseguita a casa: devi stare davanti allo specchio con le braccia abbassate e sollevate (dopo esserti spogliato fino alla vita), esaminare le ghiandole mammarie, girando a sinistra e a destra. Una donna deve conoscere i parametri del proprio seno in modo da poter notare cambiamenti minimi.

Quindi devi prendere una posizione orizzontale, mettere una mano sotto la testa e con l'altra sentire il petto sul lato opposto dell'arto libero. Il palmo viene posizionato sotto il seno e si muove verso l'alto, palpando contemporaneamente la ghiandola mammaria con le dita. Inoltre strofinano la punta delle dita attorno ai capezzoli e alle ascelle per verificare eventuali rigonfiamenti. La procedura corrispondente viene eseguita con il secondo seno. Tutti i movimenti devono essere eseguiti correttamente, senza lasciare incustodito un centimetro della ghiandola.

Importante! Tali manipolazioni devono essere eseguite ogni mese durante la prima settimana dopo la fine delle mestruazioni.

Se durante il processo si notano delle deviazioni, un cambiamento nell'ombra della ghiandola mammaria, nella posizione del capezzolo e delle areole, che sono accompagnati da una secrezione sanguinolenta o gialla, allora dovresti chiedere aiuto a uno specialista e sottoporti a una serie di controlli esami diagnostici per confermare o escludere la presenza di una neoplasia, ecc.

Cos’è la diagnostica del seno

Questo è un processo che aiuta a identificare la presenza di malattie nelle ghiandole mammarie. Dopo l'esecuzione, il medico potrà prescrivere la terapia adeguata o indirizzare il paziente ad un intervento chirurgico, se necessario.

Esistono due tipi di procedure diagnostiche:

1. Diagnosi primaria (screening). Comprende tutti i tipi di tecniche che consentono di determinare i cambiamenti originali nel seno, senza specificarne l'origine. Questi includono anche l'autoesame, che ogni donna può condurre a casa o l'esame da parte di uno specialista. Inoltre, una tecnica simile include la mammografia di screening. Queste procedure vengono eseguite per prevenire lo sviluppo di tumori cancerosi senza la presenza di anomalie mammarie visibili.
2. Diagnostica raffinata. Questo tipo comprende tutti gli studi il cui lavoro è finalizzato a rilevare direttamente una malattia specifica, chiarendone l'origine, la natura e lo stadio. Di conseguenza, il medico sarà in grado di determinare di quale trattamento o terapia ha bisogno il paziente.

Importante! Dopo 35 anni, ogni donna dovrebbe sottoporsi regolarmente ad ecografia e mammografia per prevenire la comparsa di un tumore o rilevarlo in una fase precoce, poiché il cancro al seno nelle fasi iniziali di sviluppo è quasi impossibile da rilevare da solo. Un rinvio può essere rilasciato da un mammologo.

Diagnostica completa

Il medico che ha esaminato il seno e ha determinato la presenza di un nodulo anormale, ecc., formula una raccomandazione per la diagnostica. Una diagnosi su vasta scala del seno include molte manipolazioni, tra cui:

• L'analisi dei marcatori tumorali è una manipolazione che consente di rilevare la presenza nel plasma sanguigno di proteine ​​prodotte dalle cellule tumorali. Il rilevamento di queste cellule consente di determinarne il tipo e lo stadio di sviluppo;
• La mammografia è una radiografia del seno, che viene eseguita su un apparecchio specializzato (mammografia): le ghiandole mammarie vengono fissate tra piastre, dopo di che viene fatta la diagnosi;
• Ecografia del seno: vengono esaminati i linfonodi di 5 zone regionali di drenaggio linfatico (parasternale, ascellare, succlavia, sopraclavicolare e sottoscapolare). Il metodo è sicuro ed altamente efficace, poiché l'ecografia consente di esaminare le aree sospette fin nei minimi dettagli dettaglio. Lo studio permette di identificare la presenza di cisti, nonché di tumori di origine benigna e maligna;
• Biopsia: utilizzando uno strumento o un ago speciale, viene prelevata una parte del corpo estraneo formato nella ghiandola mammaria, seguita da uno studio dettagliato della sua composizione al microscopio. Senza un'ecografia e una mammografia preliminari, non viene prescritta una biopsia;
• La duttografia (mammografia con contrasto) è una radiografia dei dotti lattiferi della ghiandola. Permette di esaminarne nel dettaglio l'ubicazione e la struttura;
• Pneumocistografia: svuotamento della cisti rimuovendo il liquido con ulteriore introduzione di aria con esecuzione radiografica;
• Termografia: registrazione dell’aumento della generazione di calore nelle ghiandole mammarie utilizzando la radiazione infrarossa;
• La risonanza magnetica al seno è il tipo di diagnosi più popolare e innovativo, poiché aiuta a determinare la presenza e la posizione di un tumore anche nelle fasi iniziali con la massima precisione.

Quale medico esegue gli esami del seno?

Nell'industria medica, per ogni organo umano esiste un medico che ne comprende appieno il funzionamento e cura qualsiasi malattia che influisca negativamente sulla sua funzionalità. Anche le ghiandole mammarie hanno il proprio medico che esamina, cura e adotta misure preventive, e il suo nome è un mammologo.

Ogni anno il numero di pazienti che soffrono di disturbi legati al seno è in costante aumento e la loro fascia di età diminuisce. Se 10 anni fa le donne sopra i 40 anni erano a rischio di cancro al seno (età consigliata per visitare un mammologo due volte l'anno nel 2005), oggi questo vale per le pazienti più anziane. Il medico deve esaminare il seno, palpare, identificare il nodulo e prescrivere procedure diagnostiche per identificarne l'origine, ecc.

È possibile eseguire un esame del seno allo stesso modo in cui si controlla il contenuto di grassi del latte materno. La cosa principale è implementare correttamente le raccomandazioni e visitare regolarmente gli specialisti per proteggersi.

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Autoesame del seno

L'autoesame del seno è un esame regolare e la palpazione del seno per identificare eventuali cambiamenti nella sua struttura.

Lo scopo di tale esame è l'individuazione tempestiva delle formazioni nelle ghiandole mammarie, compreso il cancro, la malattia e la mortalità da cui cresce inesorabilmente tra le donne di diverse età.

La diagnosi precoce del cancro al seno aumenta significativamente le possibilità di successo del trattamento della malattia e di normalizzazione della qualità della vita. Oltre al cancro, nel seno ci sono anche formazioni benigne, che richiedono anch'esse un monitoraggio ed un esame costanti, se necessario.

A che età, quando e quanto spesso dovresti farti visitare il seno?

Gli esperti consigliano di iniziare a esaminare autonomamente il proprio seno intorno ai 20 anni e di continuare a farlo per tutta la vita. Si consiglia di palpare mensilmente le ghiandole mammarie delle donne a rischio.

Per coloro che non sono gravati da cattiva eredità e non hanno riscontrato malattie delle ghiandole mammarie, è sufficiente esaminare il seno una volta ogni 3 mesi. Non è necessario sottoporsi all'esame più di una volta al mese, altrimenti potresti semplicemente non notare piccoli cambiamenti e perdere qualcosa di importante.

Le donne con un ciclo mestruale regolare dovrebbero esaminare il seno nella prima metà del ciclo, pochi giorni dopo la fine delle mestruazioni. In questo momento, il seno nella maggior parte dei pazienti è il meno sensibile, indolore e non gonfio, e quindi la palpazione sarà più facile.

Durante l'assunzione di contraccettivi orali, è necessario esaminare il seno per eventuali cambiamenti nella sua struttura il primo giorno in cui si inizia a prendere le pillole da una nuova confezione. Durante la menopausa, qualsiasi giorno è adatto per l'autoesame, ma ogni mese dovrebbe essere lo stesso, quindi scegli una data conveniente per te e scrivi tutti i risultati nel tuo diario.

Vale la pena ricordare che un esame indipendente delle ghiandole mammarie non sostituirà un esame con un medico, quindi una volta all'anno non essere troppo pigro per consultare un ginecologo e un mammologo. Se sospetti qualche patologia, dovresti visitare immediatamente uno specialista per non perdere tempo prezioso per il trattamento, se necessario.

Come eseguire correttamente l'autoesame del seno

Prima di iniziare un autoesame delle ghiandole mammarie, si consiglia di consultare uno specialista per assicurarsi di essere sani e per capire quali seni dovrebbero essere in condizioni normali. Chiedi al tuo medico di mostrarti come esaminare correttamente il tuo seno a casa; questo potrebbe renderti più facile farlo in privato.

Una volta che ti sarai abituato agli esami regolari, probabilmente sarai in grado di notare eventuali cambiamenti e, se necessario, segnalarli a uno specialista. È meglio iniziare la procedura di palpazione del seno al mattino o al pomeriggio, con sufficiente luce naturale e davanti a un grande specchio. Cerca di condurre l'esame in modo strutturato anziché in modo casuale.

1. Innanzitutto, devi rimuovere il reggiseno e ispezionare le coppe per individuare eventuali macchie dovute alle secrezioni del seno.

Normalmente, dai capezzoli non dovrebbe esserci secrezione o molto poco. Controlla se ci sono macchie di secrezione sulla biancheria intima e, se ci sono, quali sono il loro numero, colore (giallo, bianco, sanguinante) e consistenza (crosta trasparente, spessa, secca).

2. Ora mettiti davanti allo specchio, raddrizza le spalle e allunga le braccia lungo la vita. Puoi iniziare a esaminare le ghiandole mammarie.

È necessario verificare se i seni hanno la stessa forma e dimensione, se c'è qualche asimmetria tra le ghiandole mammarie o retrazione dei capezzoli. Ogni seno dovrebbe poi essere esaminato individualmente.

Prestare attenzione alla pelle: se sono presenti arrossamenti sul petto, aumento dei vasi vascolari, rughe, secchezza e desquamazione della pelle, ecc. Vale la pena prestare attenzione alle irregolarità visibili all'occhio (recessioni o gonfiori).

È necessario esaminare non solo il seno stesso, ma anche la pelle vicina: tra le ghiandole mammarie, vicino alle ascelle e alle clavicole. Vale sicuramente la pena esaminare l'areola e i capezzoli. Sono retratti, c'è desquamazione della pelle sui capezzoli (questa potrebbe essere la causa del mughetto al seno), hanno cambiato forma e c'è qualche secrezione dalle ghiandole mammarie e di che tipo.

3. Successivamente, devi alzare le mani ed esaminare nuovamente attentamente il petto da tutti i lati.

Guardati allo specchio frontalmente, poi girati prima da un lato, poi dall'altro. Presta attenzione se entrambi i seni si sollevano dietro le braccia, se c'è qualche deformazione e se la pelle sotto il seno è normale. Prova a sollevare la ghiandola mammaria dal basso usando la punta delle dita per vedere se si solleva facilmente.

4. Metti le mani sulla vita, tendi e rilassa i muscoli pettorali ed esamina nuovamente le ghiandole mammarie.

5. Ora puoi iniziare a palpare il torace.

Fai scorrere le dita dentro, sopra e sotto la clavicola. Quindi palpa sotto le ascelle e nell'area dalle ascelle al petto per assicurarti che non vi siano gonfiori, dolorabilità o grumi.

Usa movimenti delicati per palpare ogni seno. È meglio esaminare il seno muovendolo in senso orario con un movimento circolare e poi dall'alto verso il basso. Durante l'esame, non usare la punta delle dita, ma piuttosto i cuscinetti e le falangi superiori.

6. Prendi una posizione sdraiata ed esamina nuovamente le ghiandole mammarie.

Per raddrizzare adeguatamente l'area da esaminare del torace, è meglio posizionare un piccolo cuscino o cuscino sotto le scapole. Senti le ghiandole mammarie nello stesso modo in cui hai fatto stando in piedi. In questo caso, il braccio dovrebbe essere prima esteso lungo il corpo, poi di lato e poi dietro la testa. In questa posizione si può sentire perfettamente il torace fino alle costole.

7. Le ghiandole mammarie possono essere facilmente palpate durante il bagno.

Le dita insaponate ti aiutano a scivolare sulla pelle più facilmente e a sentire meglio l'intera struttura interna delle ghiandole mammarie.

È importante esaminare regolarmente il seno. Ciò ti consentirà di studiare le caratteristiche strutturali delle tue ghiandole mammarie in uno stato di normale salute e di rilevare eventuali cambiamenti nel tempo.

Inizialmente, per comodità, puoi tenere degli appunti in un diario, dove annotare eventuali sintomi allarmanti, soprattutto per le donne che soffrono di mastopatia. Con il tempo, una volta che ti sarai abituato, l'autopalpazione del seno non ti porterà via molto tempo, ma sarà un'ottima prevenzione di eventuali malattie delle ghiandole mammarie.

Quando vedere un medico

Dovresti visitare un mammologo per eventuali cambiamenti che non scompaiono nel prossimo ciclo mestruale. Oltre il 75% di tali cambiamenti sono principalmente benigni, ma solo uno specialista può determinarlo con precisione.

Inoltre, durante un esame indipendente del seno, sembra possibile notare la formazione solo quando raggiunge dimensioni impressionanti, quindi nessuno ha annullato le visite dal medico, l'ecografia del seno (donne sotto i 40 anni) e la mammografia (donne sopra i 40 anni). anni), anche con regolare autopalpazione.

L'altro ieri ho scoperto un nodulo nella parte superiore della ghiandola mammaria destra, anzi nemmeno sul seno stesso, ma su una zona piatta dello sterno, cioè più alto. Mi sembra addirittura che questa non sia una sezione della m.f., ma un muscolo. In questo punto le mie costole sporgono fortemente, sembra essere su una di esse, ma è separata dall'osso. (Scusate la confusione) La dimensione è abbastanza grande, ma non è visibile dall'esterno, solo al tatto. Quando viene premuto, se fa male, solo leggermente. Ciò che mi preoccupa è che sia apparsa all'improvviso, era molto sospettosa e mi massaggiavo il seno quasi ogni giorno, per ogni evenienza, e poi ho scoperto che una settimana fa non c'era niente. Ma! Il giorno dopo sono iniziate le mestruazioni e con esse il mio seno è diventato sempre molto ingrossato e pieno, ma non c'è mai stato un tale ingrossamento! Il tuo ciclo continuerà per un'altra settimana, quindi non ha ancora senso consultare un medico.

Ti è mai successo?

A me è successa una cosa simile, si è scoperto che era un fibroadenoma, l'hanno tagliato, non me lo ricordo da cinque anni. vai dal dottore, che altro posso dire?

A febbraio mi faceva male il seno e mi sembrava di sentire qualcosa lì. Si è semplicemente portata all'isteria, ma allo stesso tempo non è andata dal dottore. Vedi, ho paura di loro.

Tutto si è concluso con mio marito che mi ha fissato un appuntamento. Ho superato me stesso e sono andato. Mentre ero seduto e aspettavo l'ecografia, pensavo che sarei svenuto dalla paura.

Ma non hanno trovato nulla su di me. Mi hanno detto di essere meno nervoso e di curare la tosse.

Abbi cura di te e spero che tu vada da uno specialista del seno.

Molto spesso, un nodulo al seno è un sicuro segno di mastopatia. Contatta il tuo medico e chiedigli di controllare cosa è cosa. Potrebbe essere una ciste, potrebbe semplicemente essere come un nodulo. Le opzioni sono diverse. Prima inizi il trattamento, meglio è. La mamma ha usato il farmaco senza ormoni, si chiama mamoclam. Il medico glielo ha prescritto e non ha avuto bisogno di farmaci più seri, ha preso solo vitamine. E la diagnosi era mastopatia fibrocistica.

Ricordo che anche l'anno scorso andai dal dottore con un nodulo al petto. ce n'erano diversi grandi quanto un pisello. Hanno fatto un'ecografia e una mammografia: la diagnosi era mastopatia. Ho preso le compresse di Mastopol e iodomarina come prescritto dal medico. Dopo un paio di mesi i noduli e il dolore al petto scomparvero

una settimana fa ho scoperto un nodulo al petto, di 3 cm di dimensione, e non fa male, dal tratto gastrointestinale mi hanno mandato in oncologia, lì hanno fatto un test e presumibilmente hanno detto che era un fibroadenoma e poteva solo essere rimossa con un intervento chirurgico, ho fatto un'ecografia, non hanno trovato nulla, ragazze che hanno avuto una cosa del genere, ditemi Perché l'ecografia non la vede?

Ho un fibroadenoma. di solito si verifica nelle donne di età compresa tra i 15 ei 30 anni. sviluppo irregolare dei tessuti, né più né meno. di solito si risolve dopo 30. Si consiglia di fare un'ecografia ogni sei mesi per vedere se sta crescendo. Se hai davvero paura, puoi palpare (prendi un pezzo per l'analisi con un ago), ma non ho osato. non mi interessa davvero)

Da circa due anni mi è comparso un nodulo al seno. Poi ho letto su una rivista che una ragazza ha sentito un nodulo al petto, è andata in ospedale e ha trovato il cancro! Ma non ho attribuito alcuna importanza a questo. Dimmi, chi sa cosa ne pensi di questo? Ho paura..

Bene, se è lì già da due anni, e durante questo periodo non è successo o aumentato nulla di speciale, allora, molto probabilmente, non è spaventoso. Ma ovviamente devi vedere un mammologo.

Da molto tempo ho tutti i tipi di noduli, sono costantemente in cura, in osservazione e faccio ecografie. Mi sono già abituato.

In generale, anche se si tratta di cancro, si può curare nelle prime fasi (così dice il mio mammologo).

3 modi per verificare autonomamente la presenza di un tumore al seno

Ogni donna teme il cancro al seno. Ma andare da un mammologo non è sempre possibile. Molte persone sanno che è possibile eseguire da sole un primo esame del seno per verificare la presenza di un tumore. Ma come farlo nel modo giusto?

3 fasi di autotest per i tumori al seno

Dovresti spogliarti, stare davanti allo specchio, allargare le braccia ai lati ed esaminare attentamente il tuo seno. Non preoccuparti della loro asimmetria. Nella maggior parte dei casi, i seni non hanno la stessa dimensione. Tuttavia, dovresti prestare attenzione se si sono verificati altri cambiamenti: un cambiamento di forma, vene allargate o comparsa di depressioni. Questo controllo si effettua anche con le mani alte sopra la testa o sui fianchi oppure piegandosi in avanti. In questo caso, dovresti contrarre i muscoli del torace.

È importante effettuare questo controllo in tutte queste posizioni, poiché i cambiamenti potrebbero essere visibili solo in una di esse. Dovresti anche controllare se ci sono stati cambiamenti dentro o attorno ai capezzoli (spostamento, retrazione, eczema, deformazione) e se c'è qualche secrezione dai capezzoli. Questo controllo viene effettuato esercitando una leggera pressione, come quando si spreme il latte.

Durante il bagno, quando le mani scivolano facilmente sulla pelle bagnata, dovresti usare i polpastrelli delle tre dita medie, premuti uno contro l'altro, per palpare ciascun seno con un movimento circolare, e questo dovrebbe essere fatto delicatamente ma accuratamente.

Il test viene eseguito in cerchi concentrici, decrescenti verso il capezzolo, e dovrebbe coprire l'intera ghiandola mammaria e l'ascella.

Il seno sinistro viene controllato con la mano destra, mentre la mano sinistra poggia sulla parte posteriore della testa. Poi con la mano sinistra controlliamo il seno destro con il braccio destro sollevato.

Dovresti sdraiarti sul letto, posizionare un cuscino sotto la spalla sul lato del torace attualmente sottoposto a test e controllarlo con la mano opposta. Controlla l'altro seno allo stesso modo. Con il cuscino posizionato sotto la spalla sinistra, la mano sinistra viene posta dietro la testa e rimane in questa posizione finché non viene controllato il seno sinistro.

Con l'aiuto di tre dita medie della mano destra premute l'una contro l'altra, si controlla attentamente il torace con attenti movimenti circolari, cercando di palparlo il più profondamente possibile. Il test inizia ogni volta dall'interno della ghiandola (dall'osso del torace). I cerchi diventano gradualmente più piccoli verso il capezzolo, coprendo così tutto il torace e le ascelle.

Quindi posizionano un cuscino sotto la spalla destra, mettono la mano destra dietro la testa e iniziano a controllare il seno destro con la mano sinistra allo stesso modo.

I noduli che non si sentono in alcune posizioni possono essere rilevati in altre, quindi il seno dovrebbe essere controllato in tutti e tre questi modi. La durata dell'autocontrollo è di circa 5 minuti.

Importante da ricordare. La maggior parte dei cambiamenti riscontrati nel seno non indicano la presenza di un tumore maligno. Ma se appare qualcosa di insolito, dovresti consultare un medico.

Autoesame del seno: quando e come farlo, a cosa prestare attenzione

Il cancro al seno è una malattia molto comune. Se una donna riesce a notare i suoi segni in una fase iniziale, la probabilità di guarigione è piuttosto alta; puoi liberarti del tumore con una semplice operazione. La situazione diventa molto più complicata se il tumore cresce. Attraverso l'autoesame regolare delle ghiandole mammarie, è facile rilevare anche patologie minori nella loro condizione. Dopo un esame mammologico e una biopsia diventa chiaro quale sia la neoplasia. Ciò consente di scegliere il metodo di trattamento più efficace e delicato.

Perchè è necessario fare l'autopalpazione del seno?

L'autoesame regolare delle ghiandole mammarie è una misura importante per prevenire l'insorgenza di tumori benigni e maligni. I tumori al seno sono ormono-dipendenti, cioè la loro formazione e crescita sono influenzate da deviazioni nel rapporto degli ormoni sessuali. Ci sono molte ragioni per la comparsa di tali deviazioni nelle donne (malattie degli organi genitali ed endocrini, aborti, terapia ormonale e contraccezione).

Il rischio di tumore al seno aumenta nelle donne le cui parenti hanno già avuto malattie simili. Pertanto, le donne dovrebbero prestare particolare attenzione all'autoesame delle ghiandole mammarie, con l'aiuto del quale è possibile rilevare i primissimi segni di malattia al seno per chiedere aiuto a un medico.

Nota: le donne dovrebbero ricordare che l'autoesame del seno viene effettuato non tanto per rilevare tumori e altre patologie, ma per assicurarsi che siano assenti. Pertanto, dovrebbe essere trattato come una procedura preventiva necessaria.

Quando e quanto spesso viene eseguito l'autoesame?

I tumori in rari casi compaiono anche negli adolescenti durante lo sviluppo delle ghiandole mammarie. Pertanto, le ragazze in età scolare dovrebbero acquisire familiarità con la tecnica di controllo indipendente delle condizioni del proprio seno. L'autoesame regolare è considerato obbligatorio dalla prima infanzia fino alla vecchiaia. Questa procedura deve essere eseguita una volta al mese. Non ha senso fare l'autoesame più spesso, poiché i cambiamenti nello stato della ghiandola mammaria non si verificano così rapidamente.

Le donne in età riproduttiva il cui ciclo è stabile effettuano l'autoesame delle ghiandole mammarie nei giorni 6-10 del ciclo mestruale. In questi giorni il seno è più morbido e il gonfiore e il dolore che si verificano durante le mestruazioni scompaiono. Se il ciclo è instabile (durante la pubertà o l'inizio della menopausa), l'autoesame delle ghiandole mammarie viene effettuato ogni giorno, regolarmente, una volta al mese.

In assenza di mestruazioni (durante la gravidanza e l'allattamento, durante la menopausa e postmenopausa), l'esame viene effettuato anche in un giorno qualunque del mese, ripetendolo regolarmente a giorni alterni. Per le donne che usano contraccettivi orali, i medici consigliano di eseguire un autoesame del seno il primo giorno dopo aver iniziato a prendere le pillole da una nuova confezione contenente pillole. Tra l'assunzione dei pacchi si verifica il sanguinamento (mestruazioni senza ovulazione), che dura circa 7 giorni. Cioè, la condizione del seno al momento dell'assunzione di nuove pillole è la stessa del 7° giorno del normale ciclo mestruale.

Video: in quale ordine viene eseguito l'esame del seno?

Qual è la procedura per l'autopalpazione del seno?

Per notare i cambiamenti durante l'autoesame delle ghiandole mammarie, è necessario, in primo luogo, esaminare il seno (in buona illuminazione e davanti a un grande specchio) e, in secondo luogo, palpare.

È importante prestare attenzione alla presenza di macchie insolite sul reggiseno, che potrebbero essere tracce di secrezione dal capezzolo. Il loro colore e la loro consistenza sono di grande importanza (possono essere giallastri, sanguinanti, spessi e seccati).

Quando si esaminano le ghiandole mammarie, è importante non perdere i seguenti cambiamenti:

• disposizione asimmetrica dei capezzoli;
• deviazioni insolite nella dimensione del seno;
• la presenza di aree sporgenti sopra la pelle;
• retrazione o raggrinzimento della pelle;
• l'aspetto di una superficie irregolare (“scorza di limone”) su qualsiasi parte della ghiandola mammaria;
• formazione di ulcere sulla pelle;
• arrossamento della superficie delle singole aree, accompagnato da prurito o bruciore;
• capezzoli invertiti, presenza di secrezione;
• la comparsa di vene che sporgono sotto la pelle.

L'esame viene eseguito in una determinata sequenza, in posizione eretta e sdraiata.

Autoesame delle ghiandole mammarie

Inizia a esaminare il seno davanti a uno specchio stando in piedi. Prestare attenzione se si sono verificati cambiamenti nelle condizioni delle ghiandole mammarie rispetto all'esame precedente.

Azione 1. Confronta visivamente entrambi i seni per notare deviazioni nella loro forma, dimensione, determinare quanto simmetricamente sono posizionati i capezzoli e se sono presenti rigonfiamenti sulle ghiandole mammarie.

Viene studiata la condizione della pelle: levigatezza, uniformità del colore, assenza di danni. Esamina attentamente i capezzoli: non ci sono secrezioni, escrescenze, croste, ulcere sul capezzolo e sull'areola. È importante notare se l'areola è equamente distanziata attorno al capezzolo. La forma dei capezzoli (convessi, invertiti) e la loro dimensione (sono uguali su entrambi i lati) sono di grande importanza.

Azione 2. L'ispezione viene ripetuta con le mani alzate. Prestare attenzione alla zona ascellare: se è comparso qualche gonfiore, indice di ingrossamento dei linfonodi.

Azione 3. Le mani vengono posizionate sulla cintura. Esaminare le ghiandole mammarie, tendendo e rilassando i muscoli.

Azione 4. Controllare la presenza o l'assenza di scarico dai capezzoli durante la pressione. Per fare questo, stringi i capezzoli con le dita. Notare il colore e la consistenza del liquido rilasciato.

Va tenuto presente che le ghiandole mammarie destra e sinistra per natura non sono assolutamente identiche per forma e dimensioni. Una leggera differenza può essere congenita o acquisita. I cambiamenti acquisiti si verificano a causa di traumi al torace. Questa differenza può essere spesso osservata nelle donne in gravidanza.

Pertanto, durante l'autoesame delle ghiandole mammarie, è importante rilevare gli ultimi cambiamenti, poiché potrebbero essere segni di formazione di tumori.

Palpazione delle ghiandole mammarie

Viene eseguito in posizione eretta e sdraiata, che consente di rilevare i cambiamenti in varie aree all'interno delle ghiandole mammarie. La palpazione viene eseguita con movimenti morbidi.

Palpazione in posizione eretta

Prima della procedura, le mani vengono lubrificate con crema in modo che scivolino facilmente sulla pelle e non la danneggino.

Innanzitutto, la condizione delle ghiandole mammarie viene controllata utilizzando movimenti circolari dei palmi. Il seno destro viene esaminato con la mano sinistra, la sinistra con la destra. In questo caso il seno esaminato deve essere trattenuto. Tale palpazione superficiale consente di assicurarsi che non vi siano sigilli direttamente sotto la pelle, nonché di esaminare le condizioni della pelle stessa. Non stringere il seno mentre fai questa operazione, altrimenti si potrebbero formare delle pieghe che vengono scambiate per grumi.

Quindi vengono esaminati gli strati profondi della ghiandola. Agiscono con i polpastrelli delle dita. Innanzitutto, la ghiandola viene sondata in direzione verticale (dalle clavicole alle costole inferiori), quindi in direzione orizzontale (dal centro alle ascelle, compresa la regione ascellare).

Nota: è conveniente palpare il seno stando in piedi sotto la doccia, quando le mani scivolano liberamente sulla superficie del torace e i muscoli sono rilassati.

Palpazione in posizione supina

Devi sdraiarti su una superficie dura e piana. Il braccio sul lato della ghiandola da esaminare deve essere esteso lungo il corpo o gettato dietro la testa. Esistono 2 metodi per palpare le ghiandole mammarie:

1. Palpazione per quadranti. Esamina in sequenza le singole sezioni della ghiandola in senso orario dalle clavicole al bordo inferiore delle costole, dividendole mentalmente in 4 quadranti.
2. Palpazione a spirale - con un movimento circolare nella direzione dalle ascelle al capezzolo.

Video: Come e perché viene eseguito l'autoesame del seno

Caratteristiche dell'autoesame durante la gravidanza e l'allattamento

Con l'inizio della gravidanza, si verificano cambiamenti naturali nello stato delle ghiandole mammarie: gonfiore, comparsa di un leggero dolore doloroso, aumento delle dimensioni del seno e del capezzolo, gravità del pattern venoso sulla superficie. Possono apparire scarse secrezioni giallastre trasparenti (colostro). Se vengono rilevati tali segni, una donna sessualmente attiva dovrebbe prima fare un test di gravidanza. Dovresti stare attento se, in presenza di tali segni, vengono rilevati compattamenti nelle ghiandole mammarie e si verificano cambiamenti nella pelle.

L'autoesame delle ghiandole mammarie è ancora più difficile durante l'allattamento al seno, quando il volume delle ghiandole cambia costantemente, le vene sono ispessite e chiaramente visibili e la produzione di latte è normale. Durante questo periodo, grumi al seno, arrossamento delle aree cutanee, aumento della temperatura e cambiamenti nel colore del latte possono essere un segno di ristagno e di un processo infiammatorio. Di norma, una donna si rivolge a un medico esperto che determina la natura della patologia, fornisce assistenza e determina la necessità di un esame.

Quando vedere un medico

Una donna non può diagnosticare se stessa, quindi se vengono rilevati segni sospetti, deve visitare un mammologo. Per chiarire la diagnosi vengono utilizzati metodi come la mammografia (per le donne di età superiore ai 35 anni) e gli ultrasuoni (utilizzati principalmente per le donne di età inferiore ai 35 anni, quando la sensibilità del corpo alle radiazioni dei raggi X è elevata).

Se l'autoesame evidenzia la presenza di cambiamenti come la comparsa inaspettata di un nodulo al seno, appiattimento e retrazione o, al contrario, un ingrossamento del capezzolo e la sua deviazione laterale, la donna deve sottoporsi immediatamente a un esame mammologico. La causa è anche l'ingrossamento dei linfonodi sotto le clavicole e nella regione ascellare. Questi segni possono indicare la formazione di un tumore maligno.

Dovresti consultare immediatamente un medico se hai dubbi sui risultati dell'autoesame. La diagnosi precoce di un tumore maligno al seno nel 95% dei casi garantisce una cura completa.

Video: segni di cancro al seno. L'importanza dell'autoesame

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La diagnosi delle malattie del seno viene effettuata mediante ecografia e mammografia. Questi studi aiutano a rilevare la compattazione.

Il cancro al seno occupa una posizione di primo piano tra le malattie tumorali che comportano un’elevata mortalità tra le donne. Ciò è causato dal fatto che

Nel trattamento delle malattie delle ghiandole mammarie, il rilevamento tempestivo dei cambiamenti patologici nella loro condizione è di grande importanza. D.

La mastopatia è una malattia benigna del seno. Di solito la colpa del suo verificarsi è uno squilibrio degli ormoni sessuali femminili.

I medici nominano diverse possibili cause del cancro al seno. Tuttavia, anche se una donna ne ha uno o.

Di norma, la causa delle malattie del seno nelle donne sono gli squilibri ormonali nel corpo o le lesioni al seno. Pacchetto ormoni.

La secrezione dai capezzoli e il dolore al petto non sono necessariamente segni di cancro. Sintomi simili sono tipici delle malattie associate.

Ogni donna si spaventa quando trova un nodulo al seno e crede che sia un cancro. Non tutti sanno che può esserci e nelle ghiandole mammarie.

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Come eseguire correttamente un esame del seno

A qualsiasi età o condizione di salute, è importante sottoporsi a un esame del seno mensile. Perché è necessario? Secondo le statistiche, una donna o una ragazza su quattro deve affrontare malattie delle ghiandole mammarie. Sono facili da trattare in una fase iniziale, ma molto difficili da rilevare. Spesso i pazienti si rivolgono ai medici nell'ultima fase, quando la terapia è praticamente inefficace e devono ricorrere alla chirurgia. Durante un autoesame è facile identificare i cambiamenti nel seno, siano essi noduli, cambiamenti di forma o dolore. Scopriamo come controllare tu stesso il tuo seno.

Gli esami del seno vengono eseguiti ogni mese nello stesso giorno. Questo giorno dovrebbe cadere all'inizio della seconda settimana del ciclo. Il miglior trattamento è la prevenzione tempestiva.

L’autoesame è composto da diverse parti importanti:

1. Devi esaminare non solo il tuo seno, ma anche la tua biancheria intima. È importante assicurarsi che non vi siano perdite chiaramente visibili sul reggiseno.
2. È necessario esaminare i capezzoli e assicurarsi che non vi siano arrossamenti, iperpigmentazione o eruzioni cutanee.
3. L'esame viene effettuato in diverse posizioni, almeno in piedi e sdraiato. Molte formazioni cistiche possono essere spostate e possono essere notate solo in una determinata posizione del corpo.
4. La palpazione viene eseguita con più dita. È necessario non solo premere sul seno, ma palpare il tessuto mammario.
5. Se ci sono sospetti di problemi nel corpo, lascia che i medici esaminino ulteriormente la malattia. Lo scopo dell’autodiagnosi è prestare attenzione ai cambiamenti, non fare una diagnosi.

Cosa bisogna fare esattamente per controllare completamente la salute del tuo seno? Esiste un algoritmo per un autoesame completo che aiuterà a identificare eventuali problemi di salute delle donne.

Esame davanti allo specchio

La prima fase è un esame delle ghiandole mammarie davanti a uno specchio.

Come controllare il seno davanti allo specchio:

1. Devi spogliarti fino alla vita, accendere un'illuminazione intensa e stare davanti a uno specchio a figura intera.
2. È necessario valutare la dimensione e la simmetria delle ghiandole mammarie. Se sono sempre stati diversi e non è cambiato nulla dall’ultima ispezione, non c’è motivo di preoccuparsi. Se nell'ultimo mese sono comparse delle deformità o la forma di uno o entrambi i seni è cambiata, questo è un segnale pericoloso.
3. Quindi è necessario esaminare la pelle per individuare ferite e danni, nonché rughe, retrazione, scolorimento e desquamazione. Tutti questi segni possono essere sintomi di cancro al seno.
4. Successivamente, vengono esaminati i capezzoli. Devi prestare attenzione a: colore, forma, dimensione.

Questi quattro passaggi vengono eseguiti in posizione con le braccia liberamente abbassate. Successivamente è necessario valutare le condizioni del torace in diverse posizioni muscolari.

Come esaminare correttamente le ghiandole mammarie:

1. Metti le mani sui fianchi e premile con decisione. Devi sentire come si stringono i muscoli del torace. In questa posizione, devi esaminare il tuo petto, girandoti lateralmente verso lo specchio. La tensione muscolare ti permetterà di notare cambiamenti insoliti.
2. Successivamente, devi piegarti in avanti ed eseguire movimenti circolari con i gomiti. In questa posizione, è facile valutare la dimensione e la forma delle ghiandole mammarie: il seno pende liberamente e tutte le patologie saranno evidenti.
3. Un'altra posizione è con i palmi delle mani intrecciati dietro la testa. Devi mettere le mani dietro la testa e premere saldamente i palmi delle mani l'uno contro l'altro. In questa posizione saranno visibili patologie localizzate nella parte inferiore del torace. Se il busto è grande, dopo l'ispezione è necessario sollevarlo con le mani e ispezionare nuovamente la parte inferiore.

L'ultima fase dell'esame davanti allo specchio è valutare la presenza di secrezione dal capezzolo. Per fare questo, devi afferrarlo con il pollice e l'indice e stringerlo. Normalmente non dovrebbe esserci alcuna scarica. Questa fase dovrebbe essere saltata durante l'allattamento e la gravidanza.

Ispezione sotto la doccia

La seconda parte importante dell'esame è l'esame delle ghiandole mammarie sotto la doccia. Perché là? Il fatto è che per facilitare la palpazione, si consiglia di applicare un gel doccia o una crema sul petto. Il modo più semplice per farlo è in bagno, durante le procedure dell'acqua.

Come controllare le condizioni delle ghiandole mammarie sotto la doccia:

• La prima cosa da fare è sentire le ascelle. Se compaiono grumi insoliti lì, significa che i linfonodi sono ingrossati e nelle ghiandole mammarie è in corso un processo infettivo. È importante ricordare che i linfonodi possono ingrossarsi per qualche tempo dopo comuni malattie infettive e infiammatorie. Si sondano le ascelle tenendo l'altra mano sulla coscia in modo incrociato.
• Le clavicole vengono sondate allo stesso modo: sopra e sotto di esse si trovano un gran numero di linfonodi sensibili alle condizioni del seno.
• L'ultimo passo è alzare le braccia sopra la testa in modo che i muscoli pettorali si contraggano. Quindi abbassare una mano e palpare attentamente la ghiandola mammaria e l'area sopra e sotto di essa. La palpazione viene eseguita dall'alto verso il basso con due dita. Quindi la procedura viene ripetuta per l'altra ghiandola.

Se non vengono rilevate deviazioni, procedere alla fase finale dell'autoesame.

Esame in posizione supina

Devi sdraiarti sul letto con un cuscino basso sotto la testa. Se non ne hai uno, andrà bene un asciugamano arrotolato. Lo stesso asciugamano dovrebbe essere posizionato sopra la spalla destra e poi sotto quella sinistra.

Come esaminare il seno stando sdraiati:

1. Utilizzando quattro dita della mano sinistra, palpare la ghiandola destra esaminata dal quadrante in alto a destra in basso a sinistra. Se la palpazione risulta difficile, è possibile applicare un po' di lozione per il corpo.
2. Quindi è necessario palpare con movimenti circolari, valutando la mobilità dei tessuti e la presenza di compattazioni. Separatamente, devi palpare l'area attorno al capezzolo e all'ascella.
3. Successivamente, il capezzolo viene sondato separatamente: è necessario premerlo, spostarlo in direzioni diverse.

Come fai a capire che durante l'autoesame sono state riscontrate patologie? Ci sono alcuni criteri che indicano che dovresti consultare un medico.

Quando vedere un medico

La mammografia aiuterà a dissipare i dubbi e a mostrare le malattie del seno esistenti. Ecco un elenco di indicazioni per questo esame:

• Aumento o diminuzione delle dimensioni delle ghiandole mammarie.
• Deformazione della pelle, rughe, retrazione, arrossamento o desquamazione.
• Asimmetria del seno.
• Retrazione del capezzolo, scarsa mobilità, appiattimento.
• Secrezione dal capezzolo.
• Sigilli, noduli nel tessuto mammario.
• Sigilli nell'area dei linfonodi.
• Dolore alla palpazione.

Ora un po 'sui segreti per affrontare il dolore al petto

Se compaiono sintomi fastidiosi, non preoccuparti: le malattie del seno rilevate in tempo sono ben trattate e non causano complicazioni.

Il seno delle donne ha un design unico e richiede cure speciali e tenere cure. I tumori cancerosi che crescono nelle ghiandole mammarie uccidono milioni di donne ogni anno, quindi è molto importante sottoporsi a un esame regolare da un mammologo fino a 2 volte l'anno ed essere in grado di verificare autonomamente i cambiamenti nel proprio seno.

Su 10 cambiamenti specifici confermati da un medico, 9 vengono riscontrati dalla discreta metà della popolazione. Naturalmente stiamo parlando di quei pazienti che hanno imparato a condurre correttamente l'autoesame delle ghiandole mammarie e conoscono bene la loro anatomia, perché nessuno conosce il seno meglio dei suoi proprietari.

Da dove cominciare

L'autoesame delle ghiandole mammarie dovrebbe essere effettuato una volta al mese il 5-6o giorno dopo la fine delle mestruazioni. Per fare questo è necessario avere uno specchio, una buona illuminazione, uno stato emotivo stabile e rilassato.

È meglio iniziare esaminando la biancheria intima: ci sono macchie giallastre o di sangue all'interno del reggiseno, oppure c'è qualche secrezione di colore simile dai capezzoli. Molte malattie associate alle ghiandole mammarie implicano proprio questo sintomo. Quindi puoi passare all'esame del seno: c'è qualcosa di insolito in esso, come, ad esempio, un capezzolo retratto o una pelle tesa. Si consiglia di esaminare ciascun seno individualmente, sollevandolo per una visione completa. Successivamente, le braccia vengono sollevate e abbassate e le cavità muscolari e le ghiandole vengono attentamente esaminate.

È possibile una certa asimmetria del seno, ma non dovresti averne paura, poiché un fattore simile si osserva in molte donne. Dovresti prestare attenzione alla simmetria generale: un seno è spostato di lato, ecc. Puoi sentire tu stesso le ghiandole mammarie, controllando se il capezzolo è retratto.

Dovrebbero essere notate le caratteristiche generali del seno:

1. Il grado di elasticità della pelle.
2. Ombra delle ghiandole mammarie.
3. Pigmentazione o arrossamento del seno.

Se tali cambiamenti si sono verificati e sono stati notati da una donna a casa, questo è un motivo per visitare un mammologo.

Palpazione

Dopo un esame esterno, la palpazione viene eseguita con una velocità di pressione gradualmente crescente. Tuttavia, non dovresti renderlo doloroso. La procedura per la manipolazione è la seguente:

• Devi gettare la mano destra sotto la testa e usare la punta delle dita dell'altra mano per sentire la ghiandola mammaria sinistra con movimenti a spirale (dall'ascella al capezzolo);
• Il seno sinistro viene palpato indipendentemente, muovendosi verticalmente dall'alto verso il basso;
• Il seno destro va controllato allo stesso modo;
• Comprimere delicatamente il capezzolo con le dita (questo deve essere fatto per verificare la presenza di secrezione);
• La donna dovrà assumere una posizione orizzontale, sdraiandosi sulla schiena e posizionando un cuscino di sostegno sotto la scapola (se non ce n'è si può arrotolare un asciugamano di spugna) sul lato da esaminare;

• L'esame in posizione distesa inizia quando la mano può essere controllata in tre posizioni (metterla longitudinalmente, lanciarla dietro la testa e spostarla di lato);
• Ora devi controllare in modo indipendente un seno con le dita, prima il lato esterno e poi il lato esterno (il lato esterno viene palpato dal capezzolo alla parte superiore della ghiandola mammaria e il lato interno - dal capezzolo allo sterno ), passando le dita sulla pelle, è necessario determinare correttamente se sono presenti compattazioni, variazioni locali di spessore della pelle, nodi, ecc.;
• Con la mano destra si palpano con la punta delle dita le zone sovraclaveari e ascellari;
• Movimenti identici vengono eseguiti con l'altro seno.

Se hai eseguito correttamente tutte le raccomandazioni di cui sopra da solo e nel processo sono sorte sensazioni negative o sospetti di qualsiasi tipo, allora devi fissare un appuntamento e un consulto con un mammologo. Al minimo accenno di sigilli anomali, ecc., non dovresti ritardare una visita da uno specialista.

A cosa prestare attenzione

Quando il seno viene esaminato a casa da una persona senza formazione medica, sono necessarie raccomandazioni specifiche per aiutare a determinare cosa sta cercando esattamente la donna. Quando inizia a massaggiare il seno e conduce correttamente il primo esame, dovrebbe prestare attenzione alla presenza dei seguenti fattori allarmanti:

Non appena si nota uno dei fenomeni di cui sopra, è necessario cercare urgentemente l'aiuto di un mammologo che, dopo un esame personale, sarà in grado di valutare correttamente le condizioni del paziente e prescrivere le procedure diagnostiche appropriate.

Importante! Ogni esame e trattamento è prescritto individualmente, tenendo conto delle caratteristiche della malattia e delle condizioni generali della donna.

Per individuare la malattia in tempo, è necessario effettuare un esame a domicilio una volta al mese, che potrebbe salvare la vita del paziente.