Che aspetto ha un grafico della temperatura corporea basale? grafico bt online

L'ovulazione è un processo che avviene nel corpo di una donna sana, associato al rilascio di un uovo nelle tube di Falloppio per un'ulteriore fecondazione. Sapere quando ovuli può aiutarti a pianificare la gravidanza o prevenire un concepimento indesiderato. Esistono diversi metodi per determinarla, ma il più accessibile e semplice è la misurazione della temperatura corporea basale.

Cos'è questo?

La temperatura corporea basale (BBT) è un indicatore che si misura in uno stato di completo riposo, nell'ano, subito dopo il risveglio al mattino. È un riflesso del background ormonale di una donna e consente di identificare i problemi nel lavoro delle ghiandole sessuali. Tuttavia, più spesso il BTT viene utilizzato per determinare i giorni favorevoli al concepimento.

Molti ginecologi consigliano alle donne di tenere la propria tabella della temperatura basale. Soprattutto per coloro che stanno progettando di ricostituire la famiglia. Il programma della temperatura basale durante l'ovulazione ha le sue caratteristiche. Permette di calcolare il giorno più adatto per rimanere incinta. La temperatura basale dipende direttamente dai processi ormonali nel corpo della donna.

e le sue fasi

Creato per la procreazione, quindi, tutti i processi che si verificano in essa sono volti a garantire il concepimento e preparare il corpo alla gravidanza e al parto. Il ciclo mestruale ha tre fasi consecutive: follicolare, ovulatoria e luteale.

La prima fase inizia con il sanguinamento mestruale, poi la formazione di un follicolo nell'ovaio e la formazione di un nuovo endometrio. La sua durata può suggerire un grafico della temperatura basale. La sua durata normale è di 1-3 settimane. In questa fase giocano un ruolo l’ormone follicolo-stimolante e gli estrogeni. Termina con la maturazione del follicolo.

La seconda fase è l'ovulazione stessa. Le pareti del follicolo si rompono e l'ovulo passa attraverso la tuba di Falloppio verso lo sperma. La fase dura circa 2 giorni. Se avviene la fecondazione, l'embrione si attacca all'endometrio, altrimenti l'ovulo muore. In un giorno normale, l'ovulazione è al livello più basso dell'intero ciclo.

Nella terza fase inizia la produzione di progesterone. È prodotto dal corpo luteo, che si è formato nel sito della rottura del follicolo. La temperatura basale dopo l'ovulazione cambia verso l'alto - di 0,4-0,6 ° C. Durante questo periodo, il corpo femminile si prepara a sopportare e preservare il feto. Se il concepimento non avviene, la concentrazione degli ormoni sessuali femminili diminuisce e il cerchio si chiude, inizia la fase follicolare. La sua durata, normale per tutte le donne, è di circa 2 settimane.

Perché si verificano le fluttuazioni di temperatura?

La misurazione della temperatura basale durante l'ovulazione come metodo per caratterizzare i cambiamenti ormonali nel corpo di una donna fu proposta nel 1953 dallo scienziato Marshall. E ora approvato dall’OMS come metodo ufficiale per rilevare la fertilità. La sua base è un cambiamento regolare nella concentrazione di progesterone nel sangue. Questo ormone influenza il centro termoregolatore del cervello, provocando un aumento locale della temperatura negli organi e nei tessuti della piccola pelvi. Ecco perché nella fase luteinica si verifica un forte aumento della temperatura nella regione anale.

Pertanto, l'ovulazione divide il ciclo mestruale in due parti: nella prima la temperatura media è di circa 36,6-36,8 °C. Quindi scende di 0,2-0,3 ° C per 2 giorni, quindi sale a 37-37,3 gradi e rimane a questo livello quasi fino alla fine del ciclo. Un grafico della temperatura basale normale durante l'ovulazione è chiamato bifasico.

Misurare la tua temperatura basale può aiutarti a individuare un giorno fertile con elevata precisione. Secondo le statistiche, è noto che la più alta probabilità di rimanere incinta cadrà il giorno prima e dopo l'aumento della temperatura - 30% ciascuno. 2 giorni prima del salto - 21%, 2 giorni dopo - 15%. La gravidanza può verificarsi con una probabilità del 2% se la fecondazione avviene 3 o 4 giorni prima dell'innalzamento della temperatura.

A cosa serve questo metodo?

Se si traccia costantemente un grafico della temperatura basale, la norma e la patologia iniziano a essere tracciate letteralmente dopo 2-3 cicli. Le curve risultanti possono rispondere a molte domande. Pertanto, i ginecologi raccomandano vivamente questo metodo per risolvere i seguenti problemi:

Determinazione di un giorno favorevole al concepimento.
Diagnosi precoce della gravidanza.
Come metodo contraccettivo.
Identificazione di malfunzionamenti nel lavoro delle ghiandole sessuali.

Fondamentalmente si misura la temperatura basale per calcolare il giorno in cui inizia la fase ovulatoria del ciclo. Questo è il modo più semplice ed economico. È molto semplice determinare l'ovulazione in base alla temperatura basale se si effettuano misurazioni regolarmente e si seguono tutte le regole.

La misurazione corretta è la chiave dell’efficacia del metodo

Affinché i risultati del metodo siano veritieri, è necessario seguire tutte le istruzioni durante la misurazione della temperatura basale, poiché è molto importante che il grafico della temperatura basale durante l'ovulazione contenga solo dati accurati e affidabili. C'è una serie di regole di base:

La misurazione della temperatura viene effettuata ogni giorno alla stessa ora (in modo ottimale - 7.00-7.30) nel retto.
È necessario dormire almeno 3 ore prima della procedura.
Se una donna avesse bisogno di alzarsi dal letto prima dell'orario di misurazione, le letture dovrebbero essere effettuate prima di assumere una posizione verticale.
Il termometro deve essere prima preparato e posizionato vicino al letto. Scuotilo prima di andare a letto.
Puoi misurare la temperatura solo in posizione orizzontale, sdraiato immobile su un fianco.
Durante il ciclo non è possibile cambiare il termometro.
È meglio inserire le letture nel grafico subito dopo la misurazione.

Per le misurazioni sono adatti sia un termometro digitale che uno a mercurio. Ma un termometro a infrarossi non è assolutamente adatto a questo metodo, poiché ha un'alta probabilità di errore nei risultati. Poiché la temperatura basale prima dell'ovulazione e il giorno in cui inizia differiscono solo di 0,2-0,3 ° C, un termometro di questo tipo potrebbe non mostrare questa differenza. Un termometro elettronico dà grossi errori se non si seguono le istruzioni per il suo utilizzo. Le letture più accurate possono essere ottenute utilizzando un termometro a mercurio, ma richiede particolare attenzione durante la manipolazione.

Quando gli indicatori ricevuti potrebbero non essere corretti

Va ricordato che la temperatura basale durante l'ovulazione, la cui norma è individuale per ogni donna, può variare a seconda dell'influenza di vari fattori. Spesso gli influssi esterni sul corpo portano al fatto che gli indicatori della temperatura basale sono fortemente distorti e non hanno alcun valore informativo. Questi fattori includono:

Voli, trasferimenti, viaggi di lavoro.
Fatica.
Consumo eccessivo di alcol.
Assunzione di farmaci psicotropi e ormonali.
Processi infiammatori nel corpo, febbre.
Aumento dell'attività fisica.
Sonno breve.
Mancato rispetto delle istruzioni di misurazione.
Rapporto sessuale poche ore prima della misurazione.

Se è successo qualcosa dall'elenco sopra, non dovresti fidarti delle misurazioni. E il giorno in cui si è verificata la violazione può essere ignorato nella costruzione del programma.

Come tracciare un grafico della temperatura basale

Per costruire un grafico della temperatura basale è necessario effettuare misurazioni ogni giorno e annotarle su un quaderno appositamente predisposto. Il grafico è l'intersezione di due linee ad angolo retto. L'asse verticale contiene i dati sulla temperatura, ad esempio da 35,7 a 37,3 ° C, e sull'asse orizzontale ci sono i giorni del ciclo mestruale. Ogni cella corrisponde a 0,1 °C e 1 giorno. Dopo aver effettuato la misurazione, è necessario trovare il giorno del ciclo sul grafico, tracciare mentalmente una linea e mettere un punto davanti alla temperatura desiderata. Alla fine del ciclo, tutti i punti del grafico sono collegati, la curva risultante è una visualizzazione oggettiva dei cambiamenti ormonali nel corpo femminile.

Nel grafico, dovresti indicare la data corrente e creare una colonna per note speciali. Affinché i dati siano sufficientemente completi, puoi descrivere il tuo stato di salute, i sintomi che compaiono o le situazioni che potrebbero riflettersi in un cambiamento della temperatura basale.

Se una donna non è molto chiara su come elaborare un programma di temperatura basale, il ginecologo della clinica prenatale spiegherà sicuramente come farlo e aiuterà anche a decifrare i dati ottenuti.

Adesso ci sono tanti programmi con cui puoi creare un palinsesto elettronico che sarà sempre a portata di mano. In questo caso, la donna deve solo inserire la temperatura. Il programma farà il resto.

Decodifica dei grafici

In questo metodo per determinare la fertilità, è importante non solo costruire, ma anche decifrare i grafici della temperatura basale. La norma per ogni donna è individuale. Esiste tuttavia una visione approssimativa del grafico, che dovrebbe essere ottenuta se le gonadi funzionano correttamente. Per analizzare la curva risultante, è necessario costruire i seguenti elementi: linea di sovrapposizione, linea di ovulazione, durata della seconda fase.

La linea sovrapposta (centrale) è costruita su 6 punti del ciclo follicolare senza tenere conto dei primi 5 giorni e dei giorni in cui gli indicatori deviavano notevolmente a causa di fattori esterni. Questo elemento non ha significato. Ma è necessario fare chiarezza.

La temperatura corporea basale diminuisce il giorno dell'ovulazione, quindi per determinare il giorno del concepimento riuscito, è necessario trovare i punti successivi che si trovano sotto la linea di sovrapposizione. In questo caso, i valori di temperatura di 2 punti su 3 dovrebbero differire di almeno 0,1 °C dalla linea mediana e almeno 1 di essi dovrebbe avere una differenza di 0,2 °C con essa. Il giorno successivo si può osservare un salto del punto verso l'alto di 0,3-0,4 gradi. In questo posto, devi tracciare una linea di ovulazione. Se ci sono difficoltà con questo metodo, puoi usare la regola del "dito" per tracciare. Per fare ciò, è necessario escludere tutti i punti che differiscono di 0,2 gradi dall'indicatore precedente o successivo. E in base al programma risultante, costruisci una linea di ovulazione.

La temperatura basale dopo l'ovulazione nell'ano deve essere mantenuta sopra i 37°C per 2 settimane. Deviazioni nella durata della seconda fase o un piccolo aumento della temperatura indicano una disfunzione ovarica o una bassa produttività del corpo luteo. Se la durata della seconda fase per 2 cicli consecutivi non supera i 10 giorni, è necessario consultare un ginecologo, poiché questo è il segno principale della carenza di progesterone della fase luteale.

Il grafico della temperatura basale durante l'ovulazione dovrebbe corrispondere alla norma anche per un parametro come la differenza di temperatura tra le fasi follicolare e luteinica. Questo indicatore dovrebbe essere pari a più di 0,4 ° C.

Come appare il programma in presenza di ovulazione e patologie

Il normale programma ovulatorio è composto da due fasi. Nella prima si può osservare una temperatura media di 36,5-36,8 °C per 1-3 settimane, poi un calo di 0,2-0,3 °C e un forte aumento fino a 37 °C e oltre. In questo caso, la seconda parte del programma non dovrebbe essere inferiore a 12-16 giorni e prima dell'inizio del sanguinamento si osserva una leggera diminuzione della temperatura. Graficamente appare così:

Dovresti anche fornire esempi di grafici della temperatura basale in cui viene tracciata la patologia. La curva in questo caso differirà dalla norma in vari modi. In tal caso, il salto di temperatura non sarà superiore a 0,2-0,3 ° C. Questa condizione è irta di infertilità, pertanto richiede un appello agli specialisti.

Se la seconda fase sul grafico è inferiore a 10 giorni, questo è un chiaro segno di carenza di progesterone. Di solito non si verifica alcuna diminuzione della temperatura prima dell'inizio del sanguinamento mestruale. In questo caso, la gravidanza è possibile, ma sotto la minaccia di interruzione.

Se c'è una carenza di estrogeni nel corpo di una donna, il programma sarà caotico, sorprendentemente diverso dalla norma. Può anche essere dovuto all'influenza di fattori esterni (voli, consumo eccessivo di alcol, infiammazioni, ecc.).

Quando la curva non presenta bruschi sbalzi di temperatura ed è un grafico monotono, si chiama Ciò accade nelle donne sane, ma non più di 1-2 volte l'anno. Se questo si ripete di ciclo in ciclo, potrebbe essere un segno di infertilità.

Se dopo la seconda fase non si nota alcuna diminuzione della temperatura, molto probabilmente la donna è incinta.

La decifrazione dei grafici della temperatura basale, di cui sopra sono presentati esempi, richiede conoscenze specialistiche. Pertanto, non dovresti trarre conclusioni in modo indipendente, diagnosticare te stesso e prescrivere un trattamento.

Vantaggi e svantaggi del metodo

I vantaggi del metodo sono l'assoluta disponibilità, semplicità e completa assenza di costi. Se la donna mantiene regolarmente il grafico della temperatura basale durante l'ovulazione, è possibile determinare i giorni dell'ovulazione, riconoscere in tempo la gravidanza precoce o rilevare anomalie ormonali e consultare un ginecologo.

Tuttavia, ci sono anche degli svantaggi nel metodo. Questo metodo non è molto accurato a causa delle caratteristiche individuali di ciascun organismo. Ecco i suoi principali svantaggi:

Non consente di prevedere quando arriverà la fase ovulatoria.
Non fornisce informazioni precise su quando si è verificata l'ovulazione.
Non garantisce, anche in presenza di un normale ciclo a due fasi, che l'ovulazione sia realmente avvenuta.
Non è possibile fornire informazioni specifiche sul contenuto quantitativo di progesterone nel sangue.
Non fornisce dati sul normale funzionamento del corpo luteo.

Per sapere esattamente quanto sia informativo il metodo, è necessario nei primi due cicli eseguire esami del sangue per gli ormoni femminili ed eseguire un'ecografia. Se i dati del grafico e della ricerca coincidono, la donna può facilmente tenere un grafico della temperatura basale. La norma e le deviazioni visualizzate sulla curva, in questo caso, corrisponderanno alla realtà.

Questo metodo è conveniente, semplice e non richiede spese finanziarie. Se segui esattamente tutte le regole e sai come decifrare il grafico della temperatura basale, scoprire il giorno dell'ovulazione e pianificare il concepimento è molto semplice. Tuttavia, se ci sono deviazioni dalla norma, vale la pena contattare uno specialista per prevenire lo sviluppo di processi patologici.

La temperatura basale è la temperatura misurata nella bocca, nel retto o nella vagina. Tutti sanno che il ciclo mestruale di una donna è composto da tre fasi: follicolare, ovulatoria e luteale. A seconda della fase del ciclo, il livello degli ormoni nel corpo cambia. Insieme agli ormoni fluttua anche la temperatura basale.

Cosa mostra la temperatura corporea basale?

Se l'uovo matura e quando esattamente.
L'ovulazione è avvenuta dopo la maturazione dell'ovulo?
La qualità del tuo sistema endocrino.
Possibili problemi ginecologici.
Quando aspettarsi la prossima mestruazione.
In caso di mestruazioni insolite o ritardate, determina la presenza di gravidanza.

Il tuo medico può redigere un rapporto medico sulle condizioni del tuo sistema riproduttivo in base al grafico della temperatura corporea basale.

Caratteristiche del nostro servizio

Il nostro servizio ti consente di tracciare la tua temperatura basale per ogni ciclo, tenendo conto dei farmaci che prendi e di come ti senti. Il nostro sistema calcola automaticamente la durata del tuo ciclo, la data dell'ovulazione, ti consente di aprire l'accesso al tuo programma ai tuoi amici e condividere opinioni, porre una domanda a un esperto.

Come misurare la temperatura basale?

1. La temperatura deve essere misurata all'incirca alla stessa ora del mattino (la differenza oraria non deve superare i 30 minuti).
2. Senza alzarsi, senza sedersi, senza mostrare molta attività a letto, prendere un termometro (un termometro elettronico è sconsigliato, perché è considerato poco preciso a causa del contatto tra il naso che misura e i muscoli dell'ano) e inserire la sua parte stretta nell'ano.
3. Resta fermo per 5 minuti.
4. È necessario misurare la BT ogni giorno per 3-4 cicli consecutivi.
5.Rimuovi il termometro, inserisci i dati sul nostro servizio.

La temperatura corporea basale (BBT o BBT) è la temperatura impostata dopo che una persona ha avuto un riposo significativo. La sua misurazione consente di ottenere informazioni complete sulle funzioni del corpo di una donna - per determinare l'ovulazione, il livello degli ormoni sessuali e il loro equilibrio, nonché una possibile gravidanza e la probabilità del suo decorso patologico. Come determinare correttamente BT e costruire un grafico? Ed è possibile identificare la norma e la patologia in questo modo?

La temperatura basale è la temperatura che il corpo ha a riposo. Un prerequisito per una misurazione corretta è il riposo precedente da tre a sei ore. Pertanto, è ottimale determinare le letture dopo il sonno. Nonostante la semplicità dello studio, questo metodo riflette pienamente le fluttuazioni ormonali nel corpo di una donna, nella funzione ovarica e nello stato degli organi del sistema riproduttivo. Pertanto, tracciare una curva in base alla temperatura basale misurata è la prima cosa da fare a casa per determinare l'ovulazione e sapere come e quando è meglio pianificare una gravidanza.

L'essenza del metodo

Già nel 1950, il ruolo degli ormoni sessuali nella formazione della temperatura corporea in una donna fu dimostrato sperimentalmente. La concentrazione dei componenti estrogenici e progestinici del background ormonale cambia durante il ciclo. I processi di ovulazione, la formazione dell'endometrio (lo strato interno dell'utero) nella seconda fase, dipendono dal livello degli ormoni sessuali. Una quantità sufficiente di essi è importante per il normale corso della gravidanza, mentre una carenza provoca sintomi di minaccia e distacco dell'ovulo.

Normalmente, un aumento del livello degli ormoni estrogeni porta ad una diminuzione dei processi metabolici e, di conseguenza, della temperatura degli organi pelvici, che si osserva nella prima fase del ciclo. Il progesterone stimola anche il centro di termoregolazione, portando ad un certo aumento nella seconda fase. Sulla curva in costruzione, questo è chiaramente espresso come un aumento di mezzo grado o più.

Lo svantaggio principale del metodo è la sua relatività: un programma normale può essere accompagnato da una diminuzione dei livelli di estrogeni e progesterone in numeri assoluti. Ma la semplicità e l'accessibilità dell'esecuzione a casa, il contenuto informativo consentono di utilizzare ampiamente questo metodo durante la pianificazione della gravidanza e per l'individuazione primaria dei disturbi funzionali in una donna.

Cosa puoi scoprire?

se avviene l'ovulazione (rilascio e maturazione dell'uovo) e in quali giorni;
individuare il ciclo a due fasi o eventuali deviazioni;
livello approssimativo delle frazioni estrogeniche e progestiniche degli ormoni;
fattore di infertilità;
quando saranno le mestruazioni;
se è avvenuto il concepimento;
identificare i giorni “sicuri” per le relazioni intime;
sospettare processi infiammatori nell'utero.

La tabella della temperatura basale è un materiale visivo che può essere fornito al medico. Già al primo appuntamento, la sua decodifica può essere di grande aiuto per prescrivere a una donna un ulteriore esame.

Quando è utile utilizzare il metodo

Tutti possono creare un programma, ad esempio, per la contraccezione. La temperatura basale nel giorno dell'ovulazione aumenterà, in questo momento dovrebbero essere adottate misure aggiuntive per proteggersi dalla gravidanza. Una modifica della BT è prescritta a fini diagnostici:

con problemi di concepimento;
con gravidanza dubbia;
per aumentare le possibilità di concepimento.

Solo un professionista può analizzare correttamente il risultato. Un ostetrico-ginecologo sa in dettaglio come cambia la temperatura basale durante l'ovulazione e durante la gravidanza.

Come rendere la ricerca accurata

È importante sapere come misurare e registrare correttamente la temperatura basale, soprattutto se è necessario determinare l'ovulazione. In realtà, questa è la determinazione del tasso metabolico e del trasferimento di calore negli organi pelvici. Per ottenere i dati più accurati, è necessario condurre uno studio nel retto. In questo modo è possibile registrare anche le più piccole fluttuazioni, che possono influenzare il risultato e l'interpretazione dei dati. Si raccomanda inoltre di seguire le regole:

riposare per almeno 3 ore immediatamente prima della misurazione;
astenersi dal contatto intimo prima della misurazione;
evitare lo stress;
limitare il consumo di cibi piccanti e molto salati;
monitorare il normale funzionamento dell'intestino;
utilizzare un termometro (elettronico o a mercurio).

Come farlo nel modo giusto

La misurazione del BT può essere avviata in qualsiasi momento opportuno: prima delle mestruazioni, durante o dopo. Semplici consigli ti aiuteranno a ottenere il risultato più accurato.

Dove misurare. Per risolvere i problemi ginecologici, è necessario misurare la temperatura nel retto. Altre aree non funzioneranno, il risultato sarà distorto.
Quali giorni. È necessario determinare la temperatura per tutti i giorni del ciclo mestruale. Un grafico speciale viene utilizzato per correggere i risultati. Non è necessario saltare le misurazioni nei giorni critici.
A che ora. È ottimale condurre lo studio al mattino. Un prerequisito sono tre ore di riposo. Non è consigliabile nemmeno agitare il termometro prima della misurazione, soprattutto alzandosi in bagno o appena alzati dal letto. Se una donna lavora di notte, la misurazione va effettuata dopo tre ore di sonno durante il giorno o anche la sera. Nella tabella grafica è opportuno prendere nota di tali spostamenti. È necessario effettuare le misurazioni ogni giorno alla stessa ora con un intervallo non superiore a un'ora e mezza o due ore.
Come preparare. Se una ragazza inizia a misurare la temperatura rettale, dovrebbe assicurarsi che il termometro sia vicino al suo letto ogni giorno e che possa condurre un esame senza alzarsi dal letto.
Quali settimane misurare. Per ottenere informazioni affidabili, è necessario condurre uno studio secondo un piano per almeno 10-12 settimane consecutive (da due a tre mesi). Anche normalmente una donna non ovula ogni mese, soprattutto dopo i 35 anni.
Quale termometro è il migliore. Un termometro a mercurio è considerato più accurato. È necessario prima ridurlo al minimo la sera, in modo che al mattino non sia necessario intraprendere ulteriori azioni. Non mettere un termometro a mercurio sotto il cuscino: può rompersi facilmente. E’ consentito l’uso del termometro elettronico. È più facile e sicuro da maneggiare, ma può essere leggermente inferiore in termini di precisione.
Come correggere il risultato.È meglio scrivere subito la testimonianza, senza fare affidamento sulla memoria. Le differenze giornaliere saranno espresse in decimi di grado, quindi possono essere facilmente confuse. È auspicabile registrare ulteriori fattori che potrebbero influenzare il risultato. Ad esempio, consumo di alcol, trasloco, malattia, disturbi del sonno.

Temperatura corporea basale ideale

Normalmente la curva assomiglia ad "ali di gabbiano in volo". Questa è un'espressione figurata che i medici usano spesso nella loro pratica. Per poter tracciare esplicitamente le modifiche sul grafico, è necessario rispettare una serie di condizioni:

iniziare dal primo giorno di avvistamento;
inserire i parametri nel grafico quotidianamente;
traccia una linea mentre si riempie;
scoprire il giorno dell'ovulazione;
annotare inoltre la natura dello scarico;
è possibile utilizzare i programmi sviluppati per l'immissione dei dati.

La compilazione accurata del programma aiuterà a renderlo il più informativo possibile. Secondo le recensioni di donne che praticano la determinazione della temperatura rettale da molto tempo, è semplice e non richiede conoscenze mediche particolari. E per confrontare gli indicatori ottenuti con la norma, puoi utilizzare la seguente tabella.

Tabella: valori importanti nel grafico BT e opzioni normali

Periodo di misurazione	Cosa fa	Cosa dovrebbe essere normale
Giorni da 1 a 14 del ciclo	- Livelli di estrogeni	- Immediatamente dopo le mestruazioni, la temperatura scende a 36,6-36,2℃
Un giorno o due prima dell'ovulazione	- Picchi nel rilascio degli ormoni dell'ovulazione	- La lettura inizia a salire a 36,6-36,7 ℃
Alla vigilia dell'ovulazione (giorno 14)	- Rottura del follicolo con forte aumento dell'ormone luteinizzante	- La temperatura basale durante l'ovulazione può "abbassarsi" di 0,1-0,4 ℃
Immediatamente dopo il rilascio dell'ovulo (ovulazione)	- Normale secrezione di progesterone da parte del corpo luteo	- Temperatura basale elevata per tutto il tempo prima delle mestruazioni (37-37,4 ℃)
Da 16 a 28 giorni del ciclo	- Alti livelli di progesterone a metà del ciclo	- A partire da 12-14 giorni, quasi prima dell'inizio delle mestruazioni, la temperatura rettale è elevata (superiore a 37 ℃)
Alla vigilia delle mestruazioni	- Diminuzione dei livelli di progesterone alla fine del ciclo	- Abbassare la temperatura a 36,8-36,7 ℃

Se c'è un equilibrio degli ormoni sessuali, i valori della seconda fase dovrebbero essere maggiori di 0,4-0,6 ° C rispetto alla prima. Solo uno specialista può confrontare in modo più accurato e affidabile le informazioni presentate nella tabella e ottenute durante le misurazioni.

Possibili deviazioni

È difficile condurre da soli un'analisi approfondita del grafico della temperatura basale; se l'ovulazione è disturbata, potrebbe avere un aspetto non standard. Pertanto, è meglio contattare un ginecologo per una trascrizione dettagliata, soprattutto se ci sono problemi (con gravidanza, concepimento).

I medici e le donne devono affrontare le seguenti deviazioni.

Durante i giorni critici, le letture sono più alte. Possiamo parlare di doppia ovulazione, ma questo è un evento raro. Molto spesso, un aumento della temperatura rettale superiore a 37 ° C indica la presenza di un processo infiammatorio lento nella cavità uterina.
Valori BBT aumentati per i primi 14 giorni. Se i valori sono superiori a 36,6 ° C, il livello di estrogeni non è sufficiente per abbassarlo. Di conseguenza, l'uovo non matura.
Dopo l'ovulazione, l'aumento è graduale, non brusco. Ciò indica l'inferiorità dell'uovo. O non ha il tempo di maturare oppure non ha abbastanza livelli ormonali per un'ovulazione completa.
La seconda fase del ciclo è breve. Normalmente, dopo l'ovulazione, dovrebbero trascorrere almeno 12-14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. L'accorciamento del ciclo indica una mancanza di supporto ormonale. Anche se il concepimento avviene in questo momento (anche il grafico della temperatura basale durante la gravidanza sarà alto), l'ovulo non avrà abbastanza supporto ormonale e morirà. "Duphaston" (progestinico artificiale) tempestivamente nominato aiuterà a mantenere la gravidanza in tali situazioni. Recensioni di donne il cui "miracolo" è apparso grazie a questo farmaco ne dimostrano l'efficacia.
Un forte calo e poi un leggero rialzo nella seconda fase. Tali "pozzi" sono la prova diretta della morte improvvisa dell'uovo.
Piccola differenza nelle letture medie della prima e della seconda fase. Se la temperatura basale è bassa fino alla fine del ciclo dopo l'ovulazione, molto probabilmente la ragione risiede nella produzione inadeguata di progesterone.
Temperatura alta/bassa durante il ciclo. Se persiste la normale differenza tra i valori medi (0,4-0,6), questa può essere una manifestazione individuale di un aumento o una diminuzione della temperatura dell'intero corpo.
Il picco di temperatura si sposta a destra o a sinistra. Ciò può essere osservato con l'ovulazione precoce (ad esempio nei giorni 5-7) o tardiva (nei giorni 21-23), l'utilità di tale ovulazione può essere giudicata da un salto di temperatura. In questo caso, la seconda fase del ciclo verrà abbreviata o allungata di conseguenza.
Nessun ascensore. L'assenza di picchi della temperatura basale indica che il ciclo non avviene l'ovulazione (anovulatorio).
Sullo sfondo dell'assunzione di compresse contenenti estrogeni-gestageni. Non ha senso stabilire un programma quando si usano contraccettivi ormonali, poiché creano uno stato anovulatorio nel corpo.

Quali cambiamenti si registrano durante la gravidanza normale e patologica

Quando si tracciano le curve, è sempre interessante la domanda: come e quando è possibile determinare se è avvenuta una gravidanza dalla temperatura basale. Dopotutto, monitorando l'ovulazione, la maggior parte lo fa per aumentare la probabilità di concepimento.

Il modo in cui cambia la temperatura basale è importante solo nelle condizioni della gravidanza iniziale - nel 1o trimestre. Nel 2o e 3o trimestre ci sono altri segni diagnostici e studi più affidabili. Sono possibili le seguenti opzioni.

Con una gestazione riuscita. Normalmente, dopo il concepimento, la temperatura basale aumenta e rimane elevata per tutta la gravidanza, cosa particolarmente evidente nelle prime fasi della gravidanza, quando le donne notano addirittura un aumento della temperatura corporea. Anche prima del ritardo sarà possibile scoprire che è avvenuto il concepimento. Inoltre, non importa quanti feti porta una donna: uno, gemelli o più. Dopotutto, la curva mostra valori relativi, non assoluti. Se la curva è già diminuita e non ci sono periodi, la gravidanza è improbabile: si tratta di un fallimento del ciclo.
Con una gravidanza extrauterina. Il programma è influenzato dalla posizione dell'ovulo fetale e dall'intensità con cui il corpo luteo produce progesterone. Pertanto, se l'embrione si sviluppa senza deviazioni, la BT durante una gravidanza extrauterina nelle fasi iniziali sarà uguale a quella normale.
Con una gravidanza congelata. Alla vigilia del modo in cui l'embrione smette di svilupparsi ulteriormente, appare improvvisamente una bassa temperatura corporea basale, che non aumenta più durante questa gravidanza.
Con la minaccia di aborto spontaneo. Spesso la causa della minaccia è la mancanza di progesterone. In questo caso, la temperatura basale durante la gravidanza avrà una retrazione o una tendenza a diminuire. Se il motivo è diverso, potrebbero non esserci modifiche nel grafico. Se sullo sfondo di una temperatura basale elevata appare una scarica sanguinolenta, è necessario consultare immediatamente un medico.
Stimolazione dell'ovulazione nell'infertilità. In questo caso, il background ormonale artificiale creerà una curva ideale della temperatura basale prima e dopo l'ovulazione, anche successivamente durante la gravidanza se è avvenuta la fecondazione.

Non è necessario parlare della prognosi della gravidanza solo in base alla temperatura basale. Anche altre circostanze che non sempre si riflettono nel grafico (patologia dello sviluppo embrionale, infezione) possono influenzare il processo di gestazione.

Pertanto, la misurazione della temperatura rettale è un metodo conveniente e semplice per monitorare le funzioni del corpo femminile. Questo test di diagnostica funzionale aiuta spesso a scoprire problemi di infertilità, vari disturbi endocrini. La temperatura basale durante la gravidanza prima delle mestruazioni normalmente aumenta e se la fecondazione non avviene, diminuisce. Fatte salve tutte le raccomandazioni, questo metodo è più affidabile di qualsiasi test di gravidanza. È informativo e opportuno misurare la temperatura solo fino al 2o trimestre.

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Misurazione della temperatura corporea basale (BT). Regole. Decifrare i grafici della temperatura basale

Temperatura basale - Questo temperatura corporea a riposo dopo almeno 6 ore di sonno. Nelle diverse fasi del ciclo mestruale, la temperatura basale in una donna cambia costantemente sotto l'influenza dei cambiamenti ormonali nel corpo femminile.

Misurazione della temperatura corporea basale BT - un semplice test funzionale che ogni donna può imparare a casa. Il metodo si basa sull'effetto ipertermico (temperatura) del progesterone sul centro termoregolatore situato nell'ipotalamo.

Perché è necessario un grafico della temperatura basale

Disegnando un grafico delle fluttuazioni della temperatura basale, puoi prevedere con assoluta precisione non solo la fase del ciclo mestruale al momento, ma anche sospettare possibili deviazioni dalla norma. Elenchiamo esattamente ciò di cui potresti aver bisogno abilità di misurazione della temperatura corporea basale nella vita di tutti i giorni:

1. Se vuoi rimanere incinta e non puoi prevedere quando avverrà l'ovulazione - un momento favorevole per concepire un bambino - il rilascio di un uovo maturo capace di fecondare dal follicolo ovarico nella cavità addominale;
o viceversa - non vuoi rimanere incinta, grazie alla temperatura basale (BT) puoi prevedere "giorni pericolosi".
2. Determinare la gravidanza nelle fasi iniziali con un ritardo delle mestruazioni.
3. Con la misurazione regolare della temperatura basale è possibile determinare la possibile ragione del ritardo delle mestruazioni: gravidanza, mancanza di ovulazione o ovulazione tardiva.
4. Se il tuo ginecologo sospetta che tu abbia disturbi ormonali, tu o il tuo partner siete sterili: se dopo un anno di rapporti regolari non si è verificata una gravidanza, il ginecologo può consigliarvi di misurare la temperatura corporea basale (BT) per determinare le possibili cause di infertilità.
5. Se vuoi pianificare il sesso del tuo bambino non ancora nato.

Come misurare correttamente la temperatura basale (BT).

Come puoi vedere, la corretta misurazione della temperatura basale (BT) aiuta a rispondere a molte domande importanti. La maggior parte delle donne sa perché è necessario misurare la temperatura basale (BT), ma poche sanno come condurre correttamente uno studio. Proviamo ad affrontare questo problema.

In primo luogo, è necessario capire immediatamente da soli che, indipendentemente da quali siano gli indicatori ottenuti della temperatura basale (BT), questo non è un motivo per l'autodiagnosi, e ancor di più per l'autotrattamento. Solo un ginecologo qualificato dovrebbe occuparsi dell'interpretazione dei grafici della temperatura basale.

In secondo luogo, non è necessario trarre conclusioni fugaci - la temperatura basale (BT) ha bisogno di almeno 3 cicli mestruali per rispondere più o meno accuratamente alle domande - quando ovuli, hai disturbi ormonali, ecc. d.

Regole di base per la misurazione della temperatura basale (BT)

1. È necessario misurare la temperatura basale (BT) dal primo giorno del ciclo mestruale (dal primo giorno delle mestruazioni), altrimenti il grafico non rifletterà l'intera dinamica dei cambiamenti.

2. È possibile misurare la temperatura basale (BT) nella bocca, nella vagina o nell'ano, quest'ultima è preferibile. Molti ginecologi ritengono che il metodo rettale sia più affidabile e dia meno errori rispetto a tutti gli altri. In bocca è necessario misurare la temperatura per circa 5 minuti, nella vagina e nel retto per circa 3 minuti.
Se hai misurato la temperatura basale (BT) in un punto, la posizione del termometro e la durata della misurazione non potranno essere modificate la prossima volta che effettuerai una misurazione. Oggi in bocca, domani nella vagina e dopodomani nel retto: tali variazioni non sono appropriate e possono portare a diagnosi errate. La temperatura basale ascellare (BT) non può essere misurata!

3. È necessario misurare contemporaneamente la temperatura basale (BT), preferibilmente al mattino, subito dopo il risveglio, senza alzarsi dal letto.

4. Usa sempre lo stesso termometro: digitale o a mercurio. Se usi il mercurio, assicurati di agitare bene prima dell'uso.

5. Annotare immediatamente i risultati, annotando se c'era qualcosa che potrebbe influenzare la temperatura basale (BT) in questo giorno o il giorno prima: assunzione di alcol, volo, stress, infezioni respiratorie acute, malattie infiammatorie, aumento dell'attività fisica, rapporti sessuali la sera prima o al mattino, assunzione di farmaci - sonniferi, ormoni, farmaci psicotropi, ecc. Tutti questi fattori possono influenzare la temperatura basale e rendere lo studio inaffidabile.

Quando si assumono contraccettivi orali, misurare la temperatura basale non ha alcun senso!

Pertanto, per creare un grafico completo delle fluttuazioni della temperatura corporea basale (BT), sarà necessario etichettare gli indicatori:
- data del mese solare;
- giorno del ciclo mestruale;
- indicatori di temperatura basale;
- la natura delle secrezioni dal tratto genitale in un determinato giorno del ciclo: sanguinante, mucoso, viscoso, acquoso, giallo, secco, ecc. È importante notare questo per completezza sul grafico, poiché lo scarico dal canale cervicale diventa più acquoso durante l'ovulazione;
- note se necessario entro un determinato giorno: inseriamo lì tutti i fattori provocatori sopra elencati, che possono influenzare il cambiamento di BT. Ad esempio: ho preso alcol il giorno prima, non ho dormito bene o ho fatto sesso la mattina prima della misurazione, ecc. Bisogna fare delle annotazioni, anche insignificanti, altrimenti i grafici risultanti non corrisponderanno alla realtà.

In generale, i record della temperatura basale dovrebbero apparire così in una tabella:

Data Giorno mt In evidenza BT Note

5 13 luglio 36.2 Acquoso, trasparente Ho bevuto vino il giorno prima
6-14 luglio 36,3 viscoso, trasparente _________
7 15 luglio 36,5 bianco, viscoso _________

Grafico della temperatura basale normale

Prima di iniziare a elaborare un programma per la temperatura basale (BT), è necessario sapere come dovrebbe normalmente cambiare la temperatura basale sotto l'influenza degli ormoni?

Il ciclo mestruale in una donna è diviso in 2 fasi: follicolare (ipotermica) e luteale (ipertermica). Nella prima fase si sviluppa il follicolo dal quale successivamente viene rilasciato l’ovulo. Nella stessa fase, le ovaie producono intensamente estrogeni. Durante la fase follicolare, la BT è inferiore a 37 gradi. Quindi l'ovulazione avviene - nel mezzo di 2 fasi - intorno al 12-16 giorno del ciclo mestruale. Alla vigilia dell'ovulazione, la temperatura basale diminuisce drasticamente. Inoltre, durante e immediatamente dopo l'ovulazione, viene rilasciato progesterone e il BT aumenta di 0,4-0,6 gradi, il che è un segno affidabile dell'ovulazione. La seconda fase - luteale, o è anche chiamata fase del corpo luteo - dura circa 14 giorni e, se il concepimento non avviene, termina con le mestruazioni. Nella fase del corpo luteo avvengono processi molto importanti - viene mantenuto un equilibrio tra bassi livelli di estrogeni e alti livelli di progesterone - quindi il corpo luteo prepara il corpo per una possibile gravidanza. In questa fase, la temperatura corporea basale (BT) viene solitamente mantenuta intorno ai 37 gradi e oltre. Alla vigilia delle mestruazioni e nei primi giorni del ciclo, la temperatura corporea basale (BT) scende nuovamente di circa 0,3 gradi e tutto ricomincia da capo. Cioè, normalmente, ogni donna sana dovrebbe avere fluttuazioni della temperatura basale (BT) - se non ci sono alti e bassi, allora possiamo parlare dell'assenza di ovulazione e, di conseguenza, di infertilità.

Considera esempi di grafici della temperatura basale (BT), come dovrebbero essere in condizioni normali e patologiche. Il grafico della temperatura basale (BT) che vedi di seguito riflette due normali stati fisiologici che una donna sana può avere: 1-curva lilla - temperatura basale (BT), che dovrebbe essere durante un normale ciclo mestruale, che termina con le mestruazioni; 2 - curva verde chiaro - temperatura basale (BT) di una donna con un ciclo mestruale normale, termineremo in gravidanza. La linea nera è la linea dell'ovulazione. La linea bordeaux è un segno di 37 gradi, serve per la visualizzazione del grafico.

Ora proviamo a decifrare questo grafico della temperatura basale. Tieni presente che un segno obbligatorio della temperatura basale (BT) è normalmente un ciclo mestruale a due fasi, ovvero sia la fase ipotermica che quella ipertermica dovrebbero essere sempre chiaramente visibili sul grafico. Nella prima fase, la temperatura basale (BT) può variare da 36,2 a 36,7 gradi. Osserviamo queste fluttuazioni su questo grafico dai giorni 1-11 del ciclo. Inoltre, il 12 ° giorno, la temperatura basale diminuisce bruscamente di 0,2 gradi, il che è un presagio dell'inizio dell'ovulazione. Il 13-14 giorno, immediatamente dopo la caduta, è visibile un aumento: si verifica l'ovulazione. Inoltre, nella seconda fase, la temperatura basale (BT) continua a salire di 0,4-0,6 gradi rispetto alla prima fase - in questo caso fino a 37 gradi, e questa temperatura (contrassegnata con una linea bordeaux) viene mantenuta fino al fine del ciclo mestruale e prima dell'inizio delle mestruazioni cade il 25 ° giorno del ciclo. Il 28° giorno del ciclo, la linea si interrompe, il che significa che il ciclo è terminato ed è iniziato un nuovo ciclo mestruale. Ma è possibile anche un'altra opzione: la linea verde chiaro, come puoi vedere, non cade, ma continua a crescere fino a 37,1. Ciò significa che una donna con una linea verde chiaro sul grafico della temperatura basale (BT) è molto probabilmente incinta. Risultati falsi positivi della misurazione della temperatura basale (un aumento della temperatura basale in assenza di corpo luteo) possono verificarsi in caso di infezioni acute e croniche, nonché con alcuni cambiamenti nelle parti superiori del sistema nervoso centrale.

Importante da sapere quando si traccia la temperatura basale!

1. Normalmente, il ciclo mestruale in una donna sana va da 21 a 35 giorni, molto spesso 28-30 giorni, come nel grafico. Tuttavia, per alcune donne, il ciclo può essere inferiore a 21 giorni o, viceversa, più lungo di 35. Questo è un motivo per contattare un ginecologo. Forse è una disfunzione ovarica.

2. Il grafico della temperatura basale (BT) dovrebbe sempre riflettere chiaramente l'ovulazione, che divide la prima e la seconda fase. Sempre immediatamente dopo l'abbassamento della temperatura preovulatoria a metà del ciclo, la donna ovula: sul grafico questo è il 14° giorno, contrassegnato da una linea nera. Pertanto, il momento ottimale per il concepimento è il giorno dell'ovulazione e 2 giorni prima. Usando questo grafico come esempio, i giorni più favorevoli per il concepimento saranno i giorni 12, 13 e 14 del ciclo. E ancora una sfumatura: potresti non rilevare una diminuzione preovulatoria della temperatura basale (BT) immediatamente prima dell'ovulazione, ma vedere solo un aumento - non c'è nulla di cui preoccuparsi, molto probabilmente l'ovulazione è già iniziata.

3. La durata della prima fase può normalmente variare, allungarsi o accorciarsi. Ma la durata della seconda fase non dovrebbe variare normalmente ed è di circa 14 giorni (più o meno 1-2 giorni). Se noti che la seconda fase dura meno di 10 giorni, ciò potrebbe essere un segno di insufficienza della seconda fase e richiede una consultazione con un ginecologo. In una donna sana, la durata della 1a e della 2a fase dovrebbe normalmente essere approssimativamente la stessa, ad esempio 14 + 14 o 15 + 14, oppure 13 + 14 e così via.

4. Prestare attenzione alla differenza di temperatura tra le medie della prima e della seconda fase del grafico. Se la differenza è inferiore a 0,4 gradi, ciò potrebbe essere un segno di disturbi ormonali. Devi essere esaminato da un ginecologo: fai un esame del sangue per il progesterone e gli estrogeni. In circa il 20% dei casi, un grafico monofasico della temperatura basale BT senza una differenza significativa di temperatura tra le fasi è una variante della norma e in tali pazienti gli ormoni sono normali.

5. Se hai un ritardo nelle mestruazioni e la temperatura basale ipertermica (aumento) di BT dura più di 18 giorni, ciò potrebbe indicare una possibile gravidanza (linea verde chiaro sul grafico). Se le mestruazioni arrivano comunque, ma la secrezione è piuttosto scarsa e allo stesso tempo la temperatura basale di BT è ancora elevata, è necessario contattare urgentemente un ginecologo e fare un test di gravidanza. Molto probabilmente, questi sono segni di un aborto spontaneo iniziato.

6. Se la temperatura basale del BT nella prima fase è aumentata bruscamente per 1 giorno, per poi diminuire, questo non è motivo di preoccupazione. Ciò è possibile sotto l'influenza di fattori provocatori che influenzano i cambiamenti della temperatura basale (BT).

Vediamo ora degli esempi di grafici della temperatura basale BT per varie patologie ginecologiche:

Il grafico è monofasico, cioè quasi senza fluttuazioni significative della curva di temperatura. Se l'aumento della temperatura basale (BT) nella seconda fase è lieve (0,1-0,3 C) dopo l'ovulazione, allora questi sono possibili segni di una mancanza di ormoni: progesterone ed estrogeni. È necessario fare un esame del sangue per questi ormoni.

Se l'ovulazione non si verifica e il corpo luteo prodotto dal progesterone non si forma, la curva della temperatura basale (BT) è monotona: non ci sono salti o cadute pronunciati - l'ovulazione non si verifica, rispettivamente, e una donna con una temperatura così basale (BT) non può rimanere incinta. Un ciclo anovulatorio è normale in una donna sana se tale ciclo si verifica non più di una volta all'anno. Di conseguenza, durante la gravidanza e l'allattamento, anche l'assenza di ovulazione è la norma. Se tutto quanto sopra non si applica a te e questa situazione si ripete di ciclo in ciclo, devi assolutamente contattare un ginecologo. Il medico ti prescriverà una terapia ormonale.

La temperatura basale della BT aumenta pochi giorni prima della fine del ciclo a causa della carenza ormonale e non diminuisce immediatamente prima delle mestruazioni, non vi è alcuna caratteristica retrazione preovulatoria. La seconda fase dura meno di 10 giorni. È possibile rimanere incinta con questo programma di temperatura basale (BT), ma c'è un'alta probabilità di aborto spontaneo. Ricordiamo che normalmente nella seconda fase viene prodotto l'ormone progesterone. Se l'ormone non viene sintetizzato in quantità sufficiente, il BT aumenta molto lentamente e la gravidanza può essere interrotta. Con un tale programma di temperatura basale (BT), è necessario sottoporsi ad un'analisi per il progesterone nella seconda fase del ciclo. Se il progesterone viene abbassato, nella seconda fase vengono necessariamente prescritti preparati ormonali - gestageni (Utrozhestan o Duphaston). Alle donne incinte con bassi livelli di progesterone vengono prescritti questi farmaci fino a 12 settimane. Con un brusco ritiro dei farmaci, può verificarsi un aborto spontaneo.

Nella prima fase, la temperatura basale del BT sotto l'influenza degli estrogeni viene mantenuta entro 36,2-36,7 C. Se la temperatura basale del BT nella prima fase supera il segno indicato e se sul grafico si notano bruschi salti e aumenti, quindi molto probabilmente c'è una carenza di estrogeni. Nella seconda fase vediamo la stessa immagine: alti e bassi. Nel grafico, nella prima fase, la temperatura basale del BT sale a 36,8 C, cioè sopra la norma. Nella seconda fase si verificano forti fluttuazioni da 36,2 a 37 C (ma con una patologia simile possono essere più elevate). La fertilità in questi pazienti è drasticamente ridotta. Ai fini del trattamento, i ginecologi prescrivono la terapia ormonale. Vedendo un grafico del genere, non è necessario affrettarsi a trarre conclusioni: un quadro del genere può essere osservato anche nelle malattie ginecologiche infiammatorie, quando tutto è in ordine con gli estrogeni, ad esempio con l'infiammazione delle appendici. Il grafico è mostrato di seguito.

Su questo grafico puoi vedere con forti alti e bassi che, a causa del processo infiammatorio, è problematico determinare quando si è verificata l'ovulazione, poiché la temperatura basale della BT può aumentare sia durante l'infiammazione che durante l'ovulazione. Il 9° giorno del ciclo si osserva un aumento, che può essere confuso con un aumento ovulatorio, ma molto probabilmente è un segno di un processo infiammatorio iniziato. Questo grafico della temperatura basale (BT) dimostra ancora una volta che è impossibile trarre conclusioni e fare diagnosi basandosi sul grafico della temperatura basale (BT) di un ciclo.

Ricordiamo che all'inizio del ciclo mestruale la temperatura basale della BT si abbassa. Se la temperatura alla fine del ciclo precedente è diminuita, per poi aumentare bruscamente a 37,0 con l'inizio delle mestruazioni e non diminuisce, come si può vedere nel grafico, potrebbe trattarsi di una malattia formidabile: endometrite e hai urgentemente bisogno di cure da un ginecologo. Ma se hai un ritardo nelle mestruazioni e allo stesso tempo la temperatura basale della temperatura basale rimane elevata per più di 16 giorni dall'inizio dell'aumento, probabilmente sei incinta.

Se noti che durante 3 cicli mestruali hai cambiamenti stabili sul grafico che non corrispondono alla norma, devi consultare uno specialista.

Quindi, cosa dovrebbe avvisarti durante la compilazione e la decifrazione dei grafici della temperatura basale (BT):

Grafici della temperatura basale (BT) con bassa o alta temperatura durante tutto il ciclo;
- cicli inferiori a 21 giorni e superiori a 35 giorni. Questo può essere un segno di disfunzione ovarica, manifestata clinicamente con sanguinamento nel mezzo del ciclo mestruale. Oppure potrebbe esserci un quadro diverso: il ciclo è sempre allungato, che si esprime in costanti ritardi nelle mestruazioni per più di 10 giorni, mentre non c'è gravidanza;
- se si osserva un accorciamento della seconda fase secondo i grafici;
- se i programmi sono anovulatori o le manifestazioni dell'ovulazione non sono chiaramente espresse nel programma;
- grafici con febbre alta nella seconda fase per più di 18 giorni, mentre non c'è gravidanza;
- grafici monofasici: la differenza tra la prima e la seconda fase è inferiore a 0,4 C;
- se i programmi BT sono assolutamente normali: l'ovulazione avviene, entrambe le fasi sono complete, ma la gravidanza non avviene entro un anno con rapporti regolari non protetti;
- bruschi salti e aumenti del BT in entrambe le fasi del ciclo.

Se segui tutte le regole per misurare la temperatura basale, scoprirai molte cose nuove. Ricorda sempre che non è necessario trarre alcuna conclusione sulla base dei grafici ottenuti. Questo può essere fatto solo da un ginecologo qualificato e solo dopo ulteriori ricerche.

Ostetrico-ginecologo, Ph.D. Cristina Frambos