Viaggi turistici, spedizioni, rafting, viaggi alpinistici comportano sempre il rischio di situazioni traumatiche o estreme quando una persona necessita urgentemente di cure mediche. Per fornirlo rapidamente, è necessario un kit di pronto soccorso. Viene acquistato in farmacia o raccolto in modo indipendente, tenendo conto di una serie di sfumature.
Regole per il ritiro del kit di pronto soccorso turistico
La formazione di un kit di pronto soccorso per un'escursione è individuale, ma esistono principi generali di raccolta. Durante la preparazione, è necessario attenersi ai seguenti consigli:
- tutti i medicinali devono agire rapidamente affinché il loro effetto sia diretto all'eliminazione di condizioni acute come infarto, febbre, avvelenamento;
- i materiali per la medicazione dovrebbero coprire lesioni da piccoli tagli a fratture gravi;
- è meglio scegliere i medicinali con cui hai già avuto a che fare prima;
- non dovresti acquistare esclusivamente prodotti pubblicizzati, poiché il loro effetto è esagerato.
Il kit di pronto soccorso viene calcolato tenendo conto del numero di persone:
- La quantità approssimativa di antistaminici e antidolorifici per persona è di 0,5 confezioni.
- Tutti i farmaci per il trattamento dei disturbi gastrointestinali dovrebbero essere assunti in quantità maggiore, poiché tali patologie sono le più comuni. Consumo - 1 pacco per 1 turista.
- In caso di infortuni bisogna contare su un massimo di 3 danni. Nei casi più gravi il viaggio dovrà essere interrotto.
- La quantità di tutti gli altri medicinali è di 1 confezione per 2 persone.
Requisiti di imballaggio
Una condizione importante per la raccolta di un kit di pronto soccorso durante un'escursione è la preparazione non solo dei medicinali, ma anche dell'imballaggio per la loro conservazione. Deve soddisfare i seguenti requisiti:
- Tenuta. Anche se la cassetta di pronto soccorso cade in acqua, il liquido non deve penetrare all'interno.
- Blocco sicuro. Dovrebbe aprirsi facilmente e rimanere chiuso sotto varie influenze esterne.
- Peso. L'imballaggio non deve essere troppo pesante.
- Marcatura. Dovrebbe essere luminoso e evidente.
- Rigidità. Durante il trasporto l'imballaggio non deve deformarsi.
- Facilità di trasporto. Per fare ciò, il pacco deve essere dotato di maniglia o cinghia.
Quando si ritira un kit di pronto soccorso, è necessario chiarire tutte le caratteristiche del percorso. Per compilare correttamente un elenco di medicinali, è necessario considerare quanto segue:
- temperature massime e minime;
- rischio di scottature;
- possibilità di precipitazioni;
- rischio di punture di insetti;
- la presenza di bruschi cambiamenti di altitudine.
Non sarà ancora possibile prevedere tutte le possibili tipologie di pericolo, ma è necessario considerare il massimo numero di fattori di rischio. Quando si forma un kit di pronto soccorso e lo si raccoglie per un'escursione, è importante:
- ricordare agli escursionisti affetti da patologie croniche di portare con sé i medicinali necessari;
- quando si utilizza la cassetta di pronto soccorso dall'ultima volta, verificare l'idoneità di ciascun farmaco;
- tenere conto degli effetti collaterali e delle controindicazioni dei farmaci;
- formare diversi set di kit di pronto soccorso, se durante il viaggio si prevede di dividerlo in gruppi.
Individuale
Il set principale di medicinali è a capo del viaggio, ma ogni turista deve avere un kit di pronto soccorso individuale. Deve includere:
- benda elastica;
- un rotolo di gesso;
- bende sterili, medicazioni e non sterili;
- medicina fredda;
- iodio o perossido di idrogeno;
- crema solare;
- carbone attivo 2 volte (in ragione di 1 compressa per 10 kg di peso);
- febbrifugo;
- Cuscini di cotone;
- rossetto igienico;
- antidolorifico;
- medicinali prescritti da un medico.
Generale
Un elenco più ampio di medicinali comprende un kit di pronto soccorso generale per l'escursione. Dovrebbe prevedere quasi tutte le possibili situazioni di emergenza. Per fare ciò, la composizione del kit di pronto soccorso dovrebbe includere:
- farmaci antinfettivi;
- materiali per medicazioni;
- soluzioni per iniezione;
- sedativi;
- farmaci cardiovascolari;
- compresse antipiretiche e analgesiche;
- preparati topici, compresi unguenti e gel;
- antistaminici;
- assorbenti;
- antisettici esterni;
- medicinali per malattie respiratorie;
- tonometro.
primo soccorso
Questa opzione è considerata abbreviata, poiché è intesa solo per il primo soccorso. Tale set viene portato con te quando il viaggio dura meno di 2 giorni. Tieni presente che un kit di pronto soccorso da viaggio dovrebbe includere:
- Farmaci per eliminare i problemi del tratto digestivo. Questi includono farmaci antidiarroici, antispastici (Spazmalgon, No-shpa)), assorbenti (carbone attivo).
- Antisettici e disinfettanti: iodio in matita, acqua ossigenata, verde brillante, colla medica, spugna emostatica.
- Antidolorifici. È meglio prenderne diverse varietà, poiché le persone hanno una diversa suscettibilità agli analgesici.
- Antistaminici. Progettato per alleviare un attacco acuto di allergie.
- Intonaci di diversi tipi. È meglio prendere in largo e in stretto.
- Mezzi per fasciare e fissare gli arti feriti.
- Farmaci per il cuore. Devi prendere nitroglicerina e Validol.
Per un bambino
Un kit di pronto soccorso per un bambino viene compilato secondo gli stessi principi, ma tenendo conto dell'età, poiché molti farmaci hanno restrizioni sull'ammissione. Vale la pena considerare solo la maggiore irrequietezza dei bambini, quindi dovresti portare con te più disinfettanti e medicazioni.
Elenco dei medicinali del kit di pronto soccorso
Gruppi di farmaci essenziali | Esempi di farmaci | Indicazioni per l'uso |
Antibiotici |
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Analgesici |
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Antipiretico |
| Temperatura elevata - 38 o più gradi. |
Antistaminici |
| Reazione allergica. |
Antispastici |
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Unguenti antinfiammatori |
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Lassativi |
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Stimolanti |
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sedativi |
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Espettoranti |
| Malattie delle vie respiratorie, accompagnate dal rilascio di espettorato viscoso. |
Antisettici |
| Disinfezione delle ferite. |
Antiscottatura |
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Sorbenti |
| Avvelenamento. |
Medicazioni e alcuni strumenti |
| Bendaggio, drenaggio di ferite e cavità. |
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Attenzione! Le informazioni presentate nell'articolo sono solo a scopo informativo. I materiali dell'articolo non richiedono l'autotrattamento. Solo un medico qualificato può fare una diagnosi e dare raccomandazioni per il trattamento in base alle caratteristiche individuali di un particolare paziente.
Hai trovato un errore nel testo? Selezionalo, premi Ctrl + Invio e lo sistemeremo!Nelle escursioni, nelle varie spedizioni, nei campi di alpinismo, cioè dove operano gruppi autonomi di persone, sono possibili situazioni in cui i membri di tale gruppo devono fornire assistenza medica ai propri partner. Tali casi non sono rari e la gamma di possibili problemi è ampia, dall'intossicazione alimentare alle lesioni. È positivo che nel gruppo sia presente un medico o un'infermiera esperta che possa fornire assistenza qualificata alla vittima. Ma, di regola, devi fare affidamento solo sulle tue forze. E in una situazione del genere, un kit di pronto soccorso ben assemblato fornirà un'assistenza inestimabile.
In un viaggio difficile e lungo, ogni partecipante dovrebbe avere a disposizione i mezzi più semplici di primo soccorso.
Calcolo della quantità di medicinali
Si può raccomandare il seguente principio: di norma, i medicinali destinati alla cura delle vittime la cui condizione implica il trasporto vengono presi al ritmo di due vittime e il loro trasporto dalla parte più remota del percorso.
È necessario tenere conto della possibilità di un'infezione intestinale diffusa, che spesso si manifesta durante il viaggio fino all'inizio del percorso (treni, buffet delle stazioni, ecc.). Situazione epidemiologica particolarmente sfavorevole nelle regioni meridionali (Caucaso, Asia centrale). A questo proposito, il numero di farmaci della sezione "Farmaci usati nelle malattie dello stomaco e dell'intestino" viene assunto in quantità maggiore.
Quando si utilizzano farmaci lungo il percorso, è necessario ricostituire la scorta il prima possibile. Se la farmacia non dispone dei medicinali che ti servono, sostituiscili con altri simili consultando il farmacista della farmacia.
Confezione del kit di pronto soccorso
Considerare i requisiti per l'imballaggio del kit di pronto soccorso nel suo insieme e dei singoli medicinali al suo interno.
- rigidità. Il kit di pronto soccorso dovrebbe avere un imballaggio che mantenga la sua forma e protegga il contenuto dalla deformazione quando viene trasportato nello zaino e fuori dallo stesso. A questo proposito, forse le più convenienti sono le cassette degli attrezzi in plastica vendute nei negozi di ferramenta. Sono per molti versi simili allo stile professionale utilizzato dalle squadre di ambulanze e di soccorso. Quando si sceglie un tipo specifico di installazione, è necessario prestare attenzione all'affidabilità delle serrature e al collegamento della scatola con il coperchio.
- sigillatura. Anche se entra in acqua, la cassetta di pronto soccorso deve rimanere ermetica. Molti medicinali diventano inutilizzabili a contatto con l'acqua.
- assorbimento degli urti. Si consiglia di realizzare cuscinetti ammortizzanti all'interno della confezione dell'intero kit di pronto soccorso e dei singoli blocchi di medicinali. Il metodo di controllo è semplice: nella cassetta di pronto soccorso, lasciata cadere in uno zaino su una superficie dura da un'altezza di diversi metri, non deve rompersi nulla
- iscrizioni sui medicinali. Per facilità d'uso dei medicinali, tutte le iscrizioni su di essi in caso di isolamento in vetro, utilizzando confezioni fatte in casa, devono essere ripristinate. Dovrebbe essere indicato il nome del medicinale, la concentrazione (se necessario), la data di scadenza. Ad esempio: "acqua ossigenata 3%, buona fino a X.99."
- un elenco con raccomandazioni. All'interno della cassetta di pronto soccorso, nel caso venga utilizzata da una persona che non ne abbia sufficienti conoscenze, dovrà essere allegato l'elenco dei medicinali con indicazioni d'uso, dosaggio e controindicazioni.
- riduzione di peso. Dai la preferenza a confezioni leggere di medicinali. L'imballaggio più pesante e scomodo è il vetro. Cerca di mantenerlo al minimo.
— isolamento del vetro. Se la cassetta del pronto soccorso contiene ancora medicinali in confezioni di vetro, queste devono essere incollate con nastro adesivo (questo non vale solo per le fiale). Questo crea una certa ammortizzazione e, se il vetro si rompe, i frammenti rimarranno per lo più sulla toppa.
- facile da trasportare fuori dallo zaino. In alcune situazioni potrebbe essere necessario trasportare il kit di pronto soccorso separatamente dallo zaino. In questo caso dovrà essere dotato di cinghia o maniglie per il trasporto. È meglio metterlo in un piccolo zaino.
— etichettatura luminosa della confezione. In apparenza, un kit di pronto soccorso dovrebbe facilmente differire, ad esempio, da un kit di riparazione. La designazione tradizionale è una croce rossa sulla confezione (sul lato superiore).
Per facilità d'uso e trasporto della cassetta di pronto soccorso, viene offerta la sua posa "a blocchi". Tutti i medicinali disponibili sono divisi in 2 parti: kit di pronto soccorso e tutto il resto. Il primo gruppo comprende quei farmaci utilizzati in situazioni di emergenza che richiedono una risposta immediata. Questa parte del kit di pronto soccorso deve essere conservata in un luogo facilmente accessibile e in caso di emergenza
le situazioni dovrebbero essere recuperate in pochi secondi. Si presume che la sua composizione sia ragionevolmente minima. Un errore comune è mettere qui l'intera fiala del kit di pronto soccorso, l'intera medicazione, ecc. In questo caso, sarebbe ragionevole limitarsi ai casi di arresto urgente del sanguinamento, inizio del trattamento per infarto, svenimento. Naturalmente, in base alle opinioni di ogni singolo medico, queste disposizioni possono essere adeguate.
Nel kit di pronto soccorso principale, è consigliabile combinare i farmaci dello stesso gruppo in blocchi, il che faciliterà notevolmente la loro ricerca. In questo senso le cassette degli attrezzi citate prima sono comode in quanto sono divise in sezioni, nelle quali è conveniente disporre i medicinali.
In ogni caso è vietato utilizzare farmaci scaduti, con scritte illeggibili sulla confezione o privi di confezione!
Kit di pronto soccorso individuale
Borsa per medicazione individuale o benda sterile - 1 pz.
Benda non sterile - 1 pz.
Iodio - 1 fiala
Intonaco battericida - 2-3 pz.
Analgin o Citramon - 10 etichette.
Rossetto igienico - 1 pz.
Crema per la pelle — 1 pz.
Inoltre, un kit di pronto soccorso individuale può includere medicinali che, per un motivo o per l'altro, vengono presi da una persona durante un viaggio. Il capogruppo dovrà essere informato sull'assunzione di tali farmaci.
Piccolo kit di pronto soccorso
Per le escursioni di uno o due giorni nelle aree popolate (regione di Mosca) e alcuni viaggi con alloggio in aree popolate con la possibilità di fornire assistenza medica qualificata, è possibile utilizzare una versione abbreviata del kit di pronto soccorso. Il suo elenco in questi casi è limitato ai medicinali per fornire un semplice pronto soccorso.
Bende sterili e non sterili
Benda elastica
Gesso battericida e in rotolo
Perossido di idrogeno
Permanganato di Potassio
Albucid o sofradex
Pantenolo
Analgin o baralgin
Citramone
Fenkarol o suprastin
Bellalgin
carbone attivo
Kit di pronto soccorso
Elenco dei kit di pronto soccorso con calcolo approssimativo della quantità, per un gruppo di 15 partecipanti per un viaggio di 2 settimane, nonché per un viaggio di uno o due giorni nella regione di Mosca nella stagione calda. Nella colonna "quantità" per i medicinali in compresse è indicato il numero di compresse. In questo modulo l'elenco è utile per acquistare medicinali in farmacia, per controllare il contenuto di una cassetta di pronto soccorso dopo un'escursione, ecc.
(*) — il farmaco non è necessario o viene assunto a seconda delle condizioni specifiche del viaggio.
| Nome | Appunti | ||||
| Validolo, etichetta. | 10 | 10 | |||
| Nitroglicerina, etichetta. (*) | 1 confezione | ||||
| Ammoniaca (soluzione) | 1 fiala | 1 fiala | |||
| Bonin, tab. (*) | 1 confezione | ||||
| Benda sterile | 1 | 2 | |||
| Benda non sterile | 1 | 2 | |||
| Benda tubolare | tutti i numeri | ||||
| Salviette sterili | 1 confezione | ||||
| laccio | 1-2 | 1 | |||
| Intonaco di batteri. | 3 | 3 | |||
| Gesso (rotolo) | 1 | 1 | |||
| Polietilene | 1 pacchetto | ||||
| Perossido di idrogeno | 40 ml | 40 ml | |||
| Iodio, soluzione alcolica | 1 fiala | 1 fiala | |||
Kit di pronto soccorso principale.
Materiali per la medicazione.
| Nome | Quantità nel kit di pronto soccorso per una lunga escursione | Quantità nel kit di pronto soccorso per un viaggio di 1 giorno | Appunti | ||
| Benda sterile o IPP | 4 | ||||
| Benda non sterile | 4 | ||||
| Benda elastica | 1-2 | 1 | |||
| Salviette sterili | 2 pacchi | ||||
| Intonaco di batteri. | 7 | ||||
| Spille da balia | 5-10 pezzi. | 2 pezzi. | |||
| cotone idrofilo | 1 confezione | ||||
Antisettici dell'azione esterna
| Perossido di idrogeno | 40 ml | ||||
| Etanolo | 100 ml | ||||
| Furacilina, etichetta. | 30 | ||||
| Permanganato di potassio, polvere. | 1 confezione | 1 confezione | |||
| Levosina, unguento | 1 confezione | ||||
| Pantocidio, tab. (*) | Confezione da 3. | ||||
| Pantenolo | 1 fiala | 1 fiala (*) | |||
| Idroperite, etichetta. | 12 | ||||
Rimedi per le infezioni agli occhi e alle orecchie
Antidolorifici e antipiretici
Agenti cardiovascolari
Farmaci antiallergici
Antispastici
Agenti calmanti
Medicinali utilizzati nelle malattie dell'apparato respiratorio
Medicinali utilizzati nelle malattie dello stomaco e dell'intestino
| Festale, confetto | 30 | ||
| Bellalgin, etichetta. | 10 | 10 | |
| Intertrix, maiuscolo. | 40 | ||
| Furazolidone, etichetta. | 50 | ||
| Ercefuril, capsule. | 28 | ||
| carbone attivo | 50 tab. | 20 | |
| Senadeksin, etichetta. | 10 | ||
| Imodio, tappi. | 20 | ||
| Cerucale, tab. | 10 | ||
| Regidron, polvere (*) | Confezione da 4-5 |
Antinfettivi
Prodotti vari per uso esterno
Vari mezzi per uso interno
Utensili
Stile dell'ampolla
La colonna "Quantità" mostra il numero di fiale del volume specificato. Se il volume delle fiale è diverso, il loro numero dovrebbe cambiare di conseguenza.
| Analgina 2 ml | 5 | ||
| Baralgin 5 ml | 5 | ||
| Trama 2 ml | 5 | ||
| Cordiamina 2 ml | 5 | ||
| Caffeina 2 ml | 5 | ||
| Lamentela 2 ml | 5 | ||
| No-spa 2 ml | 5 | ||
| Platifillina 1 ml | 5 | ||
| Soprastina 1 ml | 5 | ||
| Ampiox-sodio 0,5 g. | 12 | ||
| Gentamicina 2ml | 10 | ||
| Prednisolone 1ml | 9 | ||
| Lasix 2 ml | 5 | ||
| Acqua per preparazioni iniettabili 5 ml | 12 |
Nota. Sulle fiale di produzione nazionale, di regola, la data di produzione e la data di scadenza non sono indicate. Se li trasferisci dall'imballaggio di fabbrica a un altro, non dimenticare di trasferire questi dati dalla scatola.
Anche se ti consideri un turista esperto e non hai mai portato con te una cassetta di pronto soccorso in 10 anni della tua esperienza di viaggio, dedica qualche minuto a questo articolo in modo da avere un'idea di cosa dovrebbe essere nella cucina di un turista kit di pronto soccorso. Dopodiché potrai dare consigli su questo argomento ai tuoi compagni principianti che stanno appena iniziando a padroneggiare le sottigliezze del campeggio. Dopotutto, se prendono esempio da te e non prendono i fondi di pronto soccorso, in caso di infortuni sarai colpevole (anche se dietro le quinte) del fatto che non c'è assolutamente nulla con cui fornire i primi soccorsi.
L'istruttore (se presente) di solito ha un kit di pronto soccorso di base, che contiene quasi tutto, incluso un set di forniture mediche più serie, ma anche i suoi volumi sono limitati. Pertanto ogni partecipante dovrà avere la propria cassetta di pronto soccorso individuale. Dovrebbe includere rimedi per le lesioni e le malattie più comuni, i materiali più consumabili (ad esempio, l'istruttore non ha abbastanza cerotti o bende per tutti), nonché medicinali per le malattie personali (croniche), che è consigliabile informare in anticipo l'istruttore.
Ora sul mercato esiste una gamma abbastanza ampia di kit da viaggio individuali, la cui composizione differisce leggermente. Puoi confrontare i loro contenuti e scegliere quello più adatto, pubblicare i medicinali che non ti servono e aggiungerne di tuoi. Ma il modo più economico ed efficace è raccogliere tu stesso un kit di pronto soccorso.
Allo stesso tempo, è imperativo studiare le istruzioni di tutti i medicinali che acquisti per la prima volta (controindicazioni, interazioni con altri farmaci, effetti collaterali, ecc.) in modo da non portarne troppo con te e non danneggiare la tua salute se vengono utilizzati. Le istruzioni si trovano su Internet per non perdere tempo in farmacia. Quando scegli alcuni farmaci, puoi concentrarti sulle tue preferenze, ovvero scegliere quei farmaci che di solito ti aiutano. Se prendi medicinali dal kit di pronto soccorso di casa, presta attenzione alle date di scadenza, poiché alcune di esse a volte sono vecchie.
Quindi, elenchiamo la composizione principale e più comune di un kit di pronto soccorso turistico per ciascun membro del gruppo:
Benda sterile - 1-2 pz.
Benda non sterile - 1-2 pz.
Benda elastica - 1 pz.
Cerotto battericida - 10-20 pz.
Cerotto in nastro (largo) - 1 confezione.
Alcool medico - 1 fiala.
Iodio, verde brillante, permanganato di potassio, acqua ossigenata o clorexide bigluconato - 1 fiala.
Carbone attivo - confezione da 1-2.
Diazolina o Suprastin - 1 confezione.
Paracetamolo - 1 confezione.
Analgesici - 1 confezione.
Validol - 1 confezione.
No-shpa - 1 confezione.
Naphthyzinum, Nazivin o Nazol - 1 fiala.
Pastiglie per la tosse - 1 piatto
Salviette antisettiche, emostatiche, atraumatiche - 1 confezione.
Laccio emostatico - 1 pz.
Preservativi - 1-3 pezzi.
Pinzetta — 1 pz.
Medicinali e rimedi che usi abitualmente e usi in caso di esacerbazione delle tue malattie croniche (gastrite, iper o ipotensione, pielonefrite, allergie, asma, epilessia, disbatteriosi, lussazione abituale e molto altro).
Vari unguenti e balsami (1 tubo): unguento Levomekol, balsamo Rescuer, unguento Pantenolo, balsamo per ferite ambulanza, balsamo Golden Star, unguento Troxevasin
Creme e spray protettivi (per zecche, insetti e scottature)
Altri farmaci.
Il peso medio di un simile kit di pronto soccorso, confezionato in un denso sacchetto di plastica, è di soli 300 grammi, d'accordo, non così tanto.
Ora diamo un'occhiata più da vicino a ciascun elemento.
Bendaggio: sterile e non sterile. Una benda sterile viene utilizzata quando si applica una benda su ferite aperte e ustioni; può essere utilizzata come tampone per fermare l'emorragia. Le bende sterili vengono applicate solo in campo asettico o dopo un trattamento chirurgico preliminare. In ogni altro caso la benda diventa automaticamente non sterile. Cioè, la ferita e l'area circostante vengono prima lavate e trattate, quindi viene applicata una benda sterile. Scolpire una benda sterile su un dito con pezzi di terra non ha senso *negativo*. Le bende non sterili vengono utilizzate per l'immobilizzazione delle fratture, nelle bende di garza, nelle stecche, ecc.
Benda elastica.È utile in caso di contusioni e distorsioni, con legamenti strappati, lussazioni che si verificano a seguito di movimenti infruttuosi o come conseguenza di un carico insolito sulle articolazioni e sui legamenti. Una benda elastica aiuta non solo a riparare l'area interessata, ma anche ad alleviare il dolore e il gonfiore. Viene utilizzato quando si applicano bende convenzionali e in gesso. Indispensabile per chi ha problemi alle articolazioni. Porta con te le istruzioni per l'uso di una benda elastica, questo ti aiuterà ad applicare una benda stretta in modo più efficace.
Cerotto battericida. Disponibile in varie forme, ad esempio sotto forma di gel o sotto forma di cerotto adesivo. Il principio attivo è la clorexidina. Si riferisce agli agenti antisettici, mostra un'azione batteriostatica o battericida contro i batteri gram-positivi e gram-negativi. Il gel viene applicato sulla ferita, dopo di che viene applicata una benda di garza. Il cerotto può essere di diverse larghezze, ha al centro una guarnizione impregnata dello stesso gel, ha un effetto antimicrobico e allo stesso tempo protegge le ferite dalle sollecitazioni meccaniche, permette alla zona interessata di “respirare”. Ci sono controindicazioni ed effetti collaterali, leggi le istruzioni.
Intonaco in nastro (nastro-intonaco in rotolo). Disponibile in varie larghezze, la più comoda della campagna - circa 50 mm. Un cerotto è un nastro adesivo utilizzato per unire i bordi di una ferita o come medicazione per coprire le aree danneggiate della pelle. È costituito da sali di piombo di acidi grassi mescolati con cera, colofonia, farmaci e altre sostanze. Può essere utilizzato per medicare una ferita aperta (medicazioni per finestre e cornici con tovaglioli asettici o garze), per fissare i bordi delle medicazioni in garza e in casa per riparare o legare alcune cose. I cerotti battericidi sono più comodi e veloci da usare, ma per risparmiare denaro e spazio nel kit di pronto soccorso, puoi cavartela con un cerotto normale.
Alcol. Multifunzionale: oltre all'uso principale come antisettico (trattamento di ferite, punture di insetti, strumenti), viene utilizzato per l'anestesia locale (ad esempio, sciacquandosi la bocca con una soluzione alcolica, si può lenire un mal di denti prematuro), come combustibile per lampade ad alcool, per impacchi per scottature solari, come mezzo per riscaldare sfregamenti e sfregamenti ad alta temperatura corporea, per la rianimazione dei telefoni bagnati. Al posto dell'alcol medico è possibile utilizzare alcol forte.
Iodio, verde brillante, permanganato di potassio, acqua ossigenata o clorexide bigluconato. Tutti questi farmaci appartengono al gruppo degli antisettici. Le ferite aperte e le mucose non devono essere lavate con alcool: per questo, il kit di pronto soccorso del turista dovrebbe contenere prodotti più morbidi. Soluzione di Iodio E una soluzione di verde brillante vengono trattati solo i tagli superficiali o i bordi delle ferite, inoltre macchiano mani e vestiti. Per il lavaggio e la disinfezione di ferite superficiali, ustioni e siti di infiammazione viene preparata una soluzione allo 0,1-0,5%. Permanganato di Potassio(diluirlo fino al colore del vino rosso denso), per alcuni avvelenamenti, una soluzione di permanganato di potassio viene utilizzata come emetico per la somministrazione orale. Una soluzione di permanganato di potassio può disinfettare l'acqua. La difficoltà nell'usarlo sta nel mantenere le proporzioni corrette quando diluito (ad alta concentrazione durante il trattamento delle ferite si può ottenere un'ustione, se assunto per via orale - avvelenamento, e a bassa concentrazione - nessun effetto). Perossido di idrogeno può essere usato per trattare tagli profondi, per lavare le ferite. Le aree danneggiate della pelle o delle mucose vengono trattate con un tampone di cotone o garza inumidito con una soluzione del farmaco. I tamponi dovrebbero essere tenuti con una pinzetta. Forse irrigazione a getto della superficie della ferita. Quando si tratta una ferita con perossido di idrogeno, sono possibili bruciore e reazioni allergiche. Clorexidina bigluconato- è un liquido trasparente incolore o giallo chiaro, utilizzato come agente profilattico e terapeutico per varie infezioni (in chirurgia, urologia, ostetricia e ginecologia), per il trattamento antisettico e la disinfezione (trattamento di ferite, ustioni, membrane mucose, trattamento di medicinali strumenti, ecc.). ). Raramente provoca reazioni allergiche, irritazione della pelle e dei tessuti, non ha effetti dannosi su oggetti in vetro, plastica e metalli. Tra tutto quanto sopra, scegli l'opzione più adatta a te. Lascia che ti ricordi che tutti questi mezzi, a prima vista, innocui e familiari, hanno controindicazioni ed effetti collaterali, leggi le istruzioni per l'uso.
Carbone attivo. Questo è l'agente enterosorbente più conveniente utilizzato per purificare il corpo da tossine, tossine, allergeni. Il carbone attivo è ampiamente utilizzato nel trattamento delle malattie intestinali (diarrea, stitichezza, gonfiore), delle malattie della pelle (acne, allergie) e anche come aiuto per la perdita di peso. Il carbone attivo può essere utilizzato per purificare l'acqua potabile. Puoi prendere un rimedio più familiare per l'indigestione e l'avvelenamento.
Diazolina o Suprastina. Questi sono farmaci per l'allergia (antistaminici). Sono utilizzati non solo nelle reazioni allergiche, ma anche nel trattamento del raffreddore per alleviare il gonfiore della mucosa. Anche se non sei allergico, vale la pena avere a portata di mano i mezzi per tale azione. È difficile prevedere la reazione del corpo alle punture di insetti, al polline delle piante e ai frutti di bosco e l'insorgenza di allergie in una persona precedentemente sana può essere improvvisa. Chiamati anche antistaminici Difenidramina(viene utilizzato anche come sonnifero e sedativo) Ketotifene, Tsetrin, Cetirizina esale e altri La dose giornaliera degli ultimi due farmaci è di 1 compressa, quindi un piatto sarà più che sufficiente. Tutti i farmaci hanno le loro controindicazioni, quindi scegli quello più adatto a te.
Paracetamolo. Il buon vecchio paracetamolo è un antipiretico e analgesico che ha un debole effetto antinfiammatorio. Viene utilizzato in caso di aumento della temperatura corporea, alcuni lo utilizzano come farmaco contro il mal di testa. Per il raffreddore si possono utilizzare vari derivati del paracetamolo in compresse o polveri ( Theraflu, Paracetomol Extra, Rinzasip, Coldrex, Panadol, Ibuklin e così via.). È impossibile non menzionarlo Naise. Questo farmaco ha effetti antinfiammatori, analgesici e antipiretici. Il farmaco più popolare può esserti consigliato in farmacia, presta attenzione a quei farmaci che di solito ti prescrive il tuo terapeuta.
Analgesici (antidolorifici).Analgin, Aspirina, Citramon(che contiene aspirina) Paracetamolo e così via. Ketanov (Ketanolo, Ketarolo)- un potente farmaco, senza il quale non può fare un solo kit di pronto soccorso di un turista. Ciò è dovuto al fatto che questo farmaco viene solitamente prescritto per la riabilitazione postoperatoria, dopo l'estrazione del dente, per alleviare il dolore durante le fratture. Cioè, questo spettro d'azione è rivolto proprio a quegli infortuni che si verificano più spesso durante le escursioni o durante le attività all'aperto. È disponibile sotto forma di compresse e capsule iniettabili. Ledocaina in fiale può essere utilizzato per l'anestesia locale. Ognuno di questi farmaci ha una propria azione farmacologica, tra tutta la varietà di antidolorifici, scegli quello più versatile e adatto alla situazione.
Validol. Un farmaco con un effetto vasodilatatore riflesso. È usato per il dolore al cuore. È prescritto per nevrosi, isteria, distonia neurocircolatoria di tipo cardiaco, angina pectoris (come parte della terapia di combinazione), per il trattamento del mal di mare e dell'aria (terapia sintomatica).
No-shpa. No-shpa raccomandato come antispasmodico, che ha un potente effetto antispasmodico sulla muscolatura liscia. Esistono altri antispastici che hanno un effetto analgesico. Per esempio, Spazgam, Spazmalgon e così via.
Naftizin, Nazivin o Nazol. Gocce nel naso con effetto vasocostrittore. Non sono affatto necessari, ma in caso di raffreddore o rinite allergica, ti aiuteranno a proseguire il tuo cammino senza problemi respiratori.
Gocce per la tosse. Aiuta con i primi sintomi di tosse, mal di gola. Le pastiglie antimicrobiche prevengono lo sviluppo di infezioni. L'infiammazione della mucosa delle vie respiratorie può verificarsi anche a causa di un'ustione con inalazione accidentale di fumo di fuoco. Ciò può anche portare allo sviluppo di naso che cola o tosse. In ogni caso, le gocce per la tosse ammorbidiranno la mucosa orale danneggiata e, soprattutto, le caramelle alla menta faciliteranno anche la respirazione attraverso il naso.
Salviette antisettiche, emostatiche, atraumatiche. Comodi e veloci da usare, non occupano molto spazio, conservano la loro sterilità nella confezione integra. Utilizzato per lo scopo previsto. Puoi semplicemente asciugarti le mani con salviette antisettiche se non ci sono fonti di acqua pulita.
Laccio emostatico. Dispositivo per arrestare temporaneamente il sanguinamento dai vasi dell'arto tirandolo e comprimendo i tessuti dell'arto insieme ai vasi sanguigni. È una striscia forte, relativamente stretta e lunga di qualsiasi materiale applicata per premere la nave sulle sporgenze ossee, ridurne il lume e, di conseguenza, arrestare o ridurre significativamente il sanguinamento. Il laccio emostatico viene applicato sopra la ferita, poiché viene utilizzato solo per il sanguinamento arterioso. Il tempo trascorso dal momento in cui è stato applicato il laccio emostatico non deve superare 1-2 ore. Nella stagione fredda - non più di mezz'ora. Quando si applica un laccio emostatico, sotto di esso viene posizionata una nota che indica l'ora dell'applicazione. I mezzi improvvisati possono essere usati come laccio emostatico.
Preservativi. Servono per fermare le emorragie come laccio emostatico, per trasportare e far bollire l'acqua potabile, per accendere un fuoco senza fiammiferi e un accendino (usando il metodo delle lenti). Può essere utilizzato per lo scopo previsto.
Pinzette. Vengono rimossi dalla pelle di zecche e schegge, dopo essere stati precedentemente trattati con alcool o altro antisettico. È meglio non raccogliere detriti dalle ferite per evitare la sua penetrazione più profonda e lo sviluppo di infezioni.
Vari unguenti e balsami. Solitamente utilizzato per la rapida guarigione delle ferite e per altri scopi.
L'unguento per la guarigione delle ferite più popolare oggi è Pantenolo. Si applica sia alle ferite che alle ustioni. Questo strumento li aiuta a stringere senza lasciare cicatrici. C'è un altro ottimo rimedio per la guarigione delle ferite: balsamo per ferite "Ambulanza". Entrambi i prodotti vengono rapidamente assorbiti dalla pelle.
Unguento Levomekol- una preparazione combinata per uso topico, ha un effetto antinfiammatorio e antimicrobico, penetra facilmente in profondità nei tessuti senza danneggiare le membrane biologiche, stimola i processi di rigenerazione. In presenza di pus e masse necrotiche (cellule morte), l'effetto antibatterico viene preservato. La consistenza è leggermente untuosa e più fluida delle precedenti.
Balsamo Soccorritore (Ratovnik)- un farmaco con un effetto rigenerante e lenitivo altamente efficace. Lenisce efficacemente vari tipi di irritazioni e riduce il rossore della pelle, può essere applicato in luoghi di punture di insetti.
Balsamo Stella d'OroÈ un odore che ci è familiare fin dall'infanzia. Il balsamo viene prodotto sotto forma di matita per inalazione, unguento e balsamo liquido. Irritante locale sintomatico per uso esterno per alleviare la condizione di infezioni respiratorie acute, rinite allergica, influenza: vertigini, mal di testa, mancanza di respiro. Allevia il prurito nei punti di punture di insetti e spaventa i loro colpevoli. Alcuni sono usati per il mal di testa. La matita per inalazione viene utilizzata come antisettico nella complessa terapia della rinite. Aiuta bene con sensazioni spiacevoli nel rinofaringe ai primi sintomi di infezioni respiratorie acute. Progettato solo per uso esterno. Non permettere che il balsamo penetri negli occhi, sulle mucose, sulla superficie della ferita aperta.
Unguento Troxevasin- utilizzato per le malattie delle vene (vene varicose o vene varicose, ulcere venose e dermatiti, tromboflebiti), trattamento e prevenzione di emorroidi ed emorroidi. Inoltre, l'unguento troxevasin può essere utilizzato efficacemente per una varietà di contusioni, lussazioni, distorsioni e contusioni. Allevia bene il gonfiore e favorisce una rapida guarigione.
Creme e spray protettivi (contro zecche, insetti e scottature solari). I metodi di protezione dagli insetti e il trattamento dei morsi sono discussi più dettagliatamente nell'articolo "Punture di insetti: prevenzione e trattamento". Esistono aziende come DETA, Moskitol, Fumitoks, Taiga, Gardeks. Al momento della scelta è importante sapere quali insetti sono presenti nella zona dove passa il percorso. Per proteggerti dalle scottature, scegli una crema o uno spray con un SPF elevato (30-50). Non dimenticare di strofinarli su spalle, orecchie, collo e naso: bruciano prima.
Altri farmaci.
Rimantadina. Un agente antivirale efficace contro vari ceppi di influenza A, herpes simplex di tipo I e II, encefalite trasmessa da zecche (primavera-estate dell'Europa centrale e russa del gruppo degli arbovirus della famiglia Flaviviridae). Ha effetti antitossici e immunomodulatori. In questa preparazione, siamo maggiormente interessati alla prevenzione dell'encefalite trasmessa da zecche: per gli adulti, entro e non oltre 48 ore dal morso, 100 mg 2 volte al giorno con un intervallo di 12 ore 3-5 giorni.
Agenti antinfettivi (antibiotici). Il campeggio è sempre in condizioni antigeniche. Mani sporche, piatti non lavati, acqua e cibo di scarsa qualità. Se si riscontrano sintomi di un'infezione gastrointestinale (nausea, diarrea grave), devono essere assunti antibiotici. Ad esempio, la tetraciclina. Aiuterà anche contro la polmonite, il mal di gola, se durante il viaggio non hai la fortuna di avere raffreddore e ammalarti. È meglio usare alcuni farmaci ad ampio spettro, ad esempio amoxiclav o ofloxina. Le dosi possono essere visualizzate nell'annotazione, ma se vengono utilizzati antibiotici, è necessario somministrare una dose adeguata e completare il corso del trattamento, ovvero impiegare 5-7 giorni e non smettere il secondo giorno sullo sfondo visibile miglioramento. Tuttavia, gli antibiotici dovrebbero essere usati come ultima risorsa e generalmente non dovrebbero essere prescritti a se stessi (senza consultare un medico). In caso di malattie gravi o complicazioni, in ogni caso, è meglio rivolgersi al miele più vicino. paragrafo.
Regidron. Regidron e altri farmaci simili contenenti una serie di sali essenziali vengono utilizzati per ripristinare l'equilibrio salino nel corpo durante la disidratazione durante l'avvelenamento (con vomito e diarrea prolungata). A volte viene utilizzato per compensare la mancanza di sali durante uno sforzo fisico intenso e prolungato accompagnato da sudorazione profusa.
Ammoniaca. Viene utilizzato come ambulanza in caso di svenimento o altre situazioni che hanno portato alla perdita di coscienza e di respirazione (perdita di coscienza per avvelenamento da monossido di carbonio, soffocamento, annegamento, avvelenamento da alcol). Per fare questo, una soluzione di ammoniaca viene applicata su un pezzo di cotone idrofilo o garza e viene portata con molta attenzione alle aperture nasali della vittima. Può essere usato come lozione per ridurre il prurito nei punti di punture di insetti.
Farmaci che regolano la pressione sanguigna. Tali medicinali sono più una medicina di necessità personale, ma se non sapete come reagirà il corpo ai cambiamenti della pressione atmosferica in montagna o all'aumento dell'attività fisica, è meglio portare con voi qualcosa di questo spettro.
L’elenco potrebbe continuare all’infinito, ma tutti i fondi più necessari sono già stati elencati. Quando si ritira un kit di pronto soccorso, è necessario tenere conto delle specificità del viaggio: il periodo dell'anno (il repellente per insetti non è necessario in inverno), il clima e il tempo previsto (come il vostro corpo reagirà ai piedi bagnati e una notte fredda), il numero di giorni di viaggio, se si viaggia in bicicletta, poi scende e così via. Se stai facendo un'escursione per la prima volta, il tuo kit di pronto soccorso potrebbe essere leggermente più grande della prossima volta. Presto imparerai a sentire e comprendere il tuo corpo e sarai in grado di restringere l'elenco dei farmaci a quelli più necessari. Tuttavia, non affrettarti a distribuire quelle medicine di cui non avevi bisogno. Nello zaino è presente un kit di pronto soccorso non per essere sicuri di usarlo, ma per situazioni di emergenza o impreviste. Se seguirai alcuni accorgimenti, ti basterà proteggerti dagli insetti e dalle scottature. Con la giusta scelta di scarpe, anche il cerotto rimarrà intatto.
Torniamo ancora alla domanda: perché è importante studiare in anticipo le istruzioni per i medicinali? Così risparmi spazio nel tuo kit di pronto soccorso, ti liberi di farmaci non necessari che duplicano l'azione dell'altro, puoi scegliere un farmaco che non è controindicato per te (anche Naphthyzin e Zelenka hanno controindicazioni), puoi sbarazzarti di scatole e un extra pila di pezzi di carta. Se hai paura di confonderti con i medicinali, attacca i fogli con le istruzioni, i metodi di applicazione e il dosaggio: “Dal calore - 1 etichetta. 3 p. al giorno”, ecc. È molto più conveniente che superare un mal di testa o soffrire di febbre, studiando le indicazioni per l'uso di pillole sconosciute dal nome incomprensibile.
Non sempre il percorso passa in prossimità di fonti di acqua potabile, spesso è necessario allontanarsi da esse per un periodo piuttosto lungo. Pertanto, se prendi delle pillole in tempo, assicurati di avere una piccola scorta d'acqua in una bottiglia o in una fiaschetta e riempila quando possibile.
Ora circa confezione. I requisiti più importanti sono leggerezza, tenuta e resistenza. Anche qui entrano in gioco le preferenze individuali. In una custodia di plastica si mantiene facilmente l'ordine, i medicinali non sono sottoposti a stress meccanici, ma occupa molto spazio e pesa più di una normale borsa. Inoltre la custodia in tessuto ha più peso, non sempre ha una tenuta sufficiente e non protegge i medicinali dagli urti meccanici. Le borse hanno il minor peso e prezzo, ma sono costantemente strappate e non è conveniente cercarvi qualcosa, non sempre mantengono la tenuta e non proteggono dai danni meccanici. C'è una via d'uscita da ogni situazione. Puoi trovare il contenitore di plastica più adatto con divisori per dimensioni e peso (lo trovi nei reparti casalinghi e nei reparti di ricamo), scegli una custodia in tessuto flessibile con protezione ermetica (o metti i medicinali avvolti in una busta), usa più denso (non sacchetti di plastica usa e getta), riporre il kit di pronto soccorso in un luogo in cui possa essere esposto il meno possibile agli influssi esterni.
Esempi di imballaggi
Per comodità, il kit di pronto soccorso può essere diviso in 2 parti: un kit di pronto soccorso di emergenza e uno di base. Un kit di pronto soccorso dovrebbe essere sempre a portata di mano, ad esempio nella tasca esterna dello zaino o nel marsupio. Il kit di pronto soccorso principale dovrebbe trovarsi in una zona di facile accesso, ma può essere riposto in uno scomparto più grande.
Si consiglia di escludere le bottiglie di vetro dal kit di pronto soccorso. Questo è il pacchetto più pesante e inaffidabile. Se la cassetta di pronto soccorso contiene ancora medicinali in confezioni di vetro, queste devono essere incollate con nastro adesivo. Questo crea una certa ammortizzazione e, se il vetro si rompe, i frammenti rimarranno per lo più sulla toppa.
Prima di intraprendere un percorso, è necessario valutare la propria salute. In ogni viaggio o durante il rafting, il corpo umano è soggetto allo stress maggiore: grande sforzo fisico, sbalzi improvvisi della pressione e della temperatura atmosferica, cambiamenti climatici, cambiamenti nella routine quotidiana, una dieta insolita. Tutti questi fattori con un sistema immunitario indebolito possono servire come ulteriore impulso al comune raffreddore o all'esacerbazione di malattie croniche, che sono più gravi. Se notate qualche sintomo di corpo indebolito prima del viaggio, prestate particolare attenzione a questo: sostenete il vostro corpo nelle modalità a cui siete abituati (vitamine, tisane o farmaci immunomodulatori), dopo aver consultato il vostro medico. Di norma, in condizioni estreme, il corpo apre un "secondo vento" e attiva le forze di riserva. È grazie a questo che ti riposi più velocemente durante la sosta, ti riprendi più velocemente durante un sonno breve, i tuoi muscoli si “intasano” meno dopo l'esercizio e fanno meno male il giorno successivo. Affinché queste forze di riserva possano attivarsi, il tuo corpo deve essere relativamente sano: durante la malattia, questa riserva estrema viene utilizzata per combattere i virus e mantenere le forze. Se hai qualche malattia grave rivolgiti al tuo medico che ti darà istruzioni specifiche.
Ricorda che solo tu stesso sei responsabile della tua salute, non un istruttore, non un medico, non un medico. Tutte queste persone possono solo fornirti il primo soccorso o prescriverti cure (a seconda delle qualifiche).
Per esperienza personale
Il mio kit di pronto soccorso per un'escursione in montagna di 4-6 giorni:
Benda sterile 1 confezione.
Benda non sterile 1 confezione.
Benda elastica 1 pz.
Nastro adesivo 50 mm
Cerotto battericida 10 pz.
Clorexidina bigluconato 1 flaconcino
Carbone attivo confezione da 1-2.
Paracetamolo 1 confezione. (antipiretico, analgesico)
Nimesil polvere 4-6 buste (antinfiammatorio, analgesico)
Cetrin 1 blister (antistaminico)
Spazmalgon 1 blister (per spasmi e dolore spasmodico)
Ketorol 1 blister (mal di denti o dolore traumatico)
Agisept 1 blister (pastiglie antisettiche antimicrobiche per la tosse)
Nazivin 1 flacone da 10 ml (dal comune raffreddore e gonfiore della mucosa nasale)
Barattolo di "Golden Star" (per insetti e raffreddore)
Troxevasin unguento 1 tubo (per distorsioni, contusioni, dolori muscolari, contusioni)
Unguento Levomekol 1 tubo (unguento antinfiammatorio e antimicrobico con effetto rigenerante, può essere applicato su ferite fresche)
Crema per bambini 1 tubo (per secchezza, irritazione della pelle, scottature solari, dermatite da pannolino e al posto del rossetto igienico)
Crema protettiva solare 40 SPF 1 tubo
Olio di menta piperita (fatto in casa) 1 bottiglia (risparmia dagli insetti non peggio dei prodotti acquistati in negozio)
Quando possibile e non sempre:
Rimantadina in caso di puntura di zecca, se non c'è vaccinazione (un farmaco piuttosto costoso, ma se non è utile, puoi berlo per prevenire l'influenza durante un'epidemia)
Balsamo per ferite "Ambulance" 1 tubo (per ferite superficiali e in via di guarigione, graffi)
Nise (se disponibile nel kit di pronto soccorso)
Cosa è confezionato: un sacchetto di plastica + un sacchetto opaco di materiale sintetico idrorepellente (qualcosa come un sacchetto per le scarpe). Il peso del mio kit di pronto soccorso senza crema solare era di 260 g.
Per diversi viaggi si sono verificate situazioni diverse, alcuni medicinali venivano richiesti da qualcuno del gruppo. Cosa è stato utile e a cosa è servito:
Paracetamolo come antipiretico
Golden Star - inalazione per prevenire lo sviluppo di tosse e naso che cola
Pastiglie per la tosse - per la prevenzione
Nimesil per la prevenzione del raffreddore (tutto il giorno sotto la pioggia)
Spazmalgon - per il mal di testa
Troxevasin - problemi al ginocchio (cronici)
Crema per bambini - labbra e naso screpolati
crema solare
Olio di menta piperita: quasi ogni ora finché c'erano moscerini e zanzare. L'olio fatto in casa ha una consistenza più morbida e non irrita la pelle.
Il cerotto nel nastro - dai calli.
Questa è solo un'esperienza personale data come esempio. Grazie agli interventi tempestivi adottati, nessuno si è ammalato.
È tutto. Tutta buona salute!
Cosa dovrebbe esserci nella cassetta di pronto soccorso di un turista? Non importa se stai andando nella prospera Europa con medicine di alta qualità, in Asia, dove puoi incontrare malattie di cui non hai nemmeno sentito parlare, e il cibo piccante tradizionale può influenzare negativamente lo stomaco, o in una località domestica , il set di medicinali di base dovrebbe essere sempre a portata di mano. Come fare un elenco di medicinali per tutte le occasioni (sia per la spiaggia che per la montagna)? Quale dovrebbe essere la composizione di un kit di pronto soccorso turistico? Prendiamo come esempio un kit di pronto soccorso, adatto per viaggiare nel sud-est asiatico, in Europa e in Russia.
Rimedi per la diarrea e l'indigestione
La cassetta di pronto soccorso del turista deve necessariamente contenere un rimedio contro la diarrea. In Tailandia e in altri paesi asiatici, il cibo insolito (e di conseguenza problemi di stomaco) può rovinare qualsiasi vacanza. Inoltre, c'è la cosiddetta "diarrea del viaggiatore", causata da un brusco cambiamento del clima, della qualità dell'acqua potabile e della natura del cibo. A rischio sono coloro che si recano nei paesi dell'Africa, dell'Asia e del Sud America.
In caso di indigestione, puoi portare con te Loperamide, Rifaximina, Azitromicina o Ciprofloxacina. Si consiglia di acquistare e mettere Mezim o Festal nel kit di pronto soccorso, che renderà sicuro il processo di conoscenza della cucina locale e migliorerà la digestione . Nel kit di pronto soccorso del turista dovrebbe esserci permanganato di potassio, con una soluzione debole di cui è necessario lavare lo stomaco in caso di intossicazione alimentare. Quindi è necessario prendere carbone attivo, "White Coal", "Polifepan", "Polifan", "Polysorb", "Enterodez" e enterosorbenti simili.
Con la diarrea, "Loperamide" e "Smecta" sono efficaci e "Intetrix" o "Furazolidone" sono adatti come farmaco antimicrobico. Per ripristinare la microflora intestinale dopo disturbi gastrointestinali o assunzione di antibiotici ad ampio spettro, è consigliabile assumere Linex, che dovrebbe essere anche nella cassetta di pronto soccorso del viaggiatore. È facile contrarre un'infezione da rotavirus (influenza intestinale) sulla strada, quindi è consigliabile portare con sé Enterofuril.
Farmaci antidolorifici
Quando viaggi all'estero, dovresti portare con te degli antidolorifici: questo è un elemento obbligatorio nell'elenco dei medicinali per il kit di pronto soccorso di un turista. Andrà bene quello che usi abitualmente: è meglio non correre rischi con nuovi farmaci durante il viaggio, anche se hai un'assicurazione sanitaria. Puoi portare con te Pentalgin, Nise o Nurofen. Gli antispastici, ad esempio "No-shpa" o "Spazmalgon", non interferiranno nel kit di pronto soccorso.
Farmaci antipiretici
La corrente d'aria più innocua sullo sfondo del cambiamento climatico, dell'acclimatazione e dello stress può provocare un raffreddore con febbre alta, soprattutto nei piccoli viaggiatori. La gamma di antipiretici è molto ampia, quasi tutti hanno contemporaneamente un effetto analgesico e alcuni agiscono come antinfiammatori. Mettere nella cassetta di pronto soccorso di un turista vale sicuramente qualcosa dalla seguente lista: Nurofen, Analgin, Coldrex, Panadol, Tera Flu, Nise, Aspirin, Upsarin Upsa, Coldakt , "Citramon P", "Paracetamol", "Mig" e simili significa. Se hai bambini che vanno anche in viaggio, devi prenderti cura non solo dei medicinali "per adulti", ma anche di quelli adatti ai bambini per età.
Farmaci per alleviare i sintomi del raffreddore
Oltre ai farmaci che riducono la temperatura corporea e alleviano le condizioni generali, vale la pena acquistare medicinali che aiuteranno a liberarsi dalla fastidiosa tosse e dal naso che cola che accompagnano il raffreddore. Esistono molti rimedi per il raffreddore comune e puoi sceglierne uno qualsiasi: "Rinostop", "Nazol Advance", "Naftizin", "Pinosol", "Nazivin". Puoi anche prendere uno spray nasale all'acqua di mare, che ti aiuterà se sei troppo sensibile all'aria secca in aereo. È più conveniente usare le pastiglie per la tosse piuttosto che gli sciroppi liquidi. Quando si ritira un kit di pronto soccorso per un turista, l'elenco dei medicinali deve essere integrato con Septolete, Faringosept, Hexoral, Loratadine, Emser Pastillen o medicinali simili che aiuteranno a far fronte a tosse e mal di gola.
Antibiotici ad ampio spettro
Uno degli antibiotici ad ampio spettro aiuterà a stabilizzare la condizione in caso di problemi di salute più gravi di un naso che cola fugace o di una tosse. Puoi portare con te, ad esempio, Sumamed, Hemamycin o Amoxicillina, Flemoxin Solutab, Ospamox, Biseptol più affidabili. "Amoxicillina" deve essere assunta tre volte al giorno, 500 mg per 5-7 giorni. Questo è sufficiente per una confezione da 16-20 compresse. La durata raccomandata degli antibiotici ad ampio spettro, così come i dosaggi, sono indicati nelle istruzioni, ma è possibile attenersi al criterio generale: fino alla scomparsa dei segni della malattia e altri due o tre giorni. i turisti, tra l'altro, devono avere le istruzioni per tutti i medicinali.
Medicinali antiallergici (antistaminici).
Anche se tu e i tuoi familiari non siete soggetti a reazioni allergiche e non avete mai sperimentato allergie nella vostra esperienza, vale comunque la pena aggiungere un antistaminico all'elenco dei farmaci nel kit di pronto soccorso del turista. Ciò è particolarmente importante se viaggi in paesi o località esotiche che non hai mai visitato prima. Dopotutto, è impossibile prevedere esattamente come reagirà il corpo a nuovi cibi o piante.
Per le allergie, il kit di pronto soccorso di un turista dovrebbe contenere Loratadin (domestico, più economico) o Claritin (importato, più costoso). È necessario assumere una compressa una volta al giorno.
Se soffri di allergie, prendi medicinali provati o prescritti dal tuo medico. Tieni presente che puoi portarlo all'estero solo se sei in possesso di una ricetta firmata da un medico e timbrata da un istituto medico. Il modulo deve inoltre indicare il dosaggio, la durata della somministrazione e il nome del principio attivo in latino. Puoi portare con te una ricetta in russo, nella maggior parte dei casi non dovrebbero esserci problemi. In caso di dubbi, chiedi al medico di scrivere un commento sull'assunzione del medicinale e il tuo nome in inglese.
Mezzi e materiali utilizzati per gli infortuni
Nel miele. un kit di pronto soccorso per un turista, assicurati di mettere un antisettico e un unguento per curare le ferite. Serve iodio (preferibilmente sotto forma di pennarello) per trattare piccoli tagli, acqua ossigenata o clorexidina (uguale all'acqua ossigenata, ma non punge, cosa importante per chi viaggia con bambini) per disinfettare e lavare le ferite aperte, bendare. In caso di distorsione o lussazione, è necessario aggiungere all'elenco dei farmaci un articolo come una benda elastica. In nessun caso non dimenticare di portare con te un kit di pronto soccorso da turista durante un'escursione. L'elenco dei farmaci sopra elencati può essere integrato con i seguenti: "Ebermin" o "Boro Plus" (unguenti curativi). È adatto anche il solito "Soccorritore", anche se recentemente sono comparsi mezzi più efficaci.
Medicinali per la chinetosi
Dalla nausea e dalla cinetosi nel kit di pronto soccorso del turista dovrebbero essere "Dramina", "Bonin", "Kinedril", "Fenibut", "Vertigoheel" o "Avia-Sea". Se altre pillole ti aiutano, prendile, perché in materia di salute tutto è puramente individuale. Ai bambini di età superiore a un anno può essere somministrato "Fenibut" e "Vertigoheel", di età superiore a due anni - "Kinedril". Le compresse "Avia-Sea" e zenzero possono essere somministrate a bambini di qualsiasi età. Lo zenzero in granuli, la polvere di radice di zenzero grattugiata, "Avia-Sea", "Cocculus" aiuteranno le donne incinte a far fronte al "mal di mare".
Se ti ammali spesso durante i trasporti, prima del viaggio devi seguire alcune regole di prevenzione:
- Non mangiare cibi troppo grassi. È necessario fare uno spuntino con qualcosa di leggero, ma non si può andare a stomaco vuoto.
- Scegliere un posto adatto nel trasporto. Nella parte posteriore dell'autobus, ad esempio, la chinetosi è solitamente peggiore.
- Non bere alcolici prima del viaggio o durante il viaggio. Inoltre, eventuali pillole per la cinetosi non devono essere assunte con l'alcol.
- Tieni a portata di mano una bottiglietta di acqua fredda e qualcosa di acido, come qualche spicchio di limone.
Rimedi contro le scottature e l'abbronzatura
Riuniti nei paesi caldi? In questo caso, il kit di pronto soccorso di un turista dovrebbe includere prodotti per la protezione solare e anti-scottature. Questo è un capo obbligatorio per coloro che trascorreranno molto tempo al sole, ad esempio durante un'escursione anche alle medie latitudini. È meglio acquistare in anticipo i rimedi per le scottature e l'abbronzatura, poiché nelle città turistiche il loro costo può essere notevolmente gonfiato. Per chi ha la pelle chiara, è ottimo Bepanthen, che cura efficacemente le ustioni e stimola il rinnovamento della pelle: è un must per chi è diretto in Thailandia. Aggiungi "Pantenolo" all'elenco dei medicinali nel kit di pronto soccorso del turista. Se sei soggetto a macchie di pigmento, Neotone Radiance SPF50+ andrà bene. Per proteggere le labbra, puoi mettere sulla confezione qualsiasi rossetto igienico con marchio SPF.
Medicinali contro le punture di serpenti e insetti
Per chi si reca nei paesi tropicali, è molto importante avere nella cassetta di pronto soccorso un rimedio turistico contro i morsi di insetti e serpenti pericolosi. Ciò è particolarmente vero per coloro che sono allergici ai morsi. È necessario occuparsi della disponibilità di una varietà di repellenti: repellenti per zanzare. Ad esempio, puoi acquistare Fenistil, che allevia il prurito e il dolore dopo le punture di insetti, o le piastre Mosquitol.
Quando vieni morso da api e altri insetti velenosi, devi prima applicare la piantaggine sul sito del morso (la pianta succhia il veleno), quindi validolo imbevuto di acqua. Si consiglia inoltre di applicare qualcosa di freddo sul sito del morso per rallentare la diffusione del veleno in tutto il corpo. Si consiglia di bere tè o caffè caldi per aumentare la pressione sanguigna, così come il medicinale che si usa solitamente per le allergie. In caso di shock, reazione grave o morsi multipli, è imperativo consultare un medico.
In caso di morsi superficiali di serpente, sciacquare la zona interessata con acqua e provare ad aspirare il veleno. Quest'ultimo è rilevante solo durante i primi 10-15 minuti dopo il morso e se non ci sono ferite in bocca attraverso le quali il veleno può entrare nuovamente nel corpo. L'arto morso da un serpente non deve essere spostato, poiché ciò potrebbe aumentare la velocità di diffusione del veleno in tutto il corpo. Il sito del morso deve essere raffreddato, bere molta acqua (anche i farmaci diuretici possono essere utili) e consultare immediatamente un medico.
Quando viene morso da aspidi (cobra o serpenti marini e altre specie), la vittima deve praticare la respirazione artificiale. Quindi dovresti applicare un laccio emostatico per 30 minuti, quindi fare una pausa per 5 minuti e quindi applicare nuovamente il laccio emostatico per 30 minuti. Non applicare un laccio emostatico quando viene morso da una vipera, poiché ciò può provocare necrosi dell'arto. Per via endovenosa o intramuscolare, alla vittima devono essere somministrati farmaci corticosteroidi, acido ascorbico (può essere assunto per via orale). I farmaci corticosteroidi non possono essere acquistati in farmacia, ma i medici li hanno, quindi è necessario cercare urgentemente assistenza medica.
Un esempio di kit di pronto soccorso per un adulto per 2-3 settimane
Un kit di pronto soccorso di base per una persona per 2-3 settimane di vacanza rilassante dovrebbe includere i seguenti farmaci:
- Analgesico e antipiretico "Nurofen", assumere una compressa dopo i pasti 3-4 volte al giorno. Analogo domestico (per viaggiatori in economia): "Ibuprofene".
- "No-shpa." Prendi una o due compresse due o tre volte al giorno. Analogo: "Drotaverina".
- Assorbente utilizzato per intossicazioni alimentari, "Polysorb MP". Diluire un cucchiaio in 100-150 ml di acqua, non assumerlo secco. Analogo: carbone attivo.
- Un rimedio enzimatico che aiuta con gonfiore, pesantezza allo stomaco e eccesso di cibo, Mezim. Assumere da una a due compresse prima dei pasti, durante i pasti è possibile assumerne da una a quattro compresse. Analogo: "Pancreatina".
- "Cerucal" dal vomito. Assumere una compressa 30 minuti prima dei pasti. Analogo: metoclopramide.
- "Imodium" per la diarrea. Due pillole, poi un'altra dopo ogni attacco. Analogo: "Loperamide".
- Cloesidina, benda e cerotto.
- "Septolete" per il mal di gola.
- "Claritin" per le allergie. Prendi una compressa una volta al giorno. Analogo: "Loratadin".
Mettere insieme correttamente un kit di pronto soccorso
Può essere molto difficile portare con sé un kit di pronto soccorso durante un viaggio. Un promemoria per un turista aiuterà a non dimenticare punti importanti che potrebbero passare inosservati a causa di dubbi sull'adeguatezza di un particolare farmaco:
- Per prima cosa, metti nel kit di pronto soccorso tutti i medicinali che prendi regolarmente.
- Porta con te solo quei medicinali che sai come usare e per i quali non hai controindicazioni.
- Metti tutte le istruzioni. Per risparmiare spazio potete salvare le istruzioni complete sul vostro smartphone (ad esempio nel cloud o su una scheda di memoria) e inserire brevi spiegazioni sui farmaci e sulle dosi nella cassetta del pronto soccorso.
- Assicurati che i tuoi medicinali non siano scaduti. Ciò è particolarmente vero se li prendi da un kit di pronto soccorso domestico, in cui i medicinali possono raccogliere polvere per anni.
- Leggi le condizioni di conservazione. Assicurarsi che i medicinali non si deteriorino durante il trasporto. Ad esempio, le candele si scioglieranno a temperature superiori a +25.
- Sostituisci i medicinali liquidi con polveri e pillole che sono più leggere e sicuramente non inonderanno tutto. Se è necessario riporre il medicinale nell'armadietto dei medicinali in forma liquida, dare la preferenza alle bottiglie di plastica.
- Sostituisci i blister iniziati con quelli interi. Per evitare domande da parte dei doganieri e non dimenticare che la porti con te, sul blister va letto chiaramente il nome delle compresse e la data di scadenza.
- Puoi buttare via i cartoni per risparmiare spazio, ma ricorda che tutti i medicinali devono essere ben identificati.
- Fai scorta di farmaci da prescrizione. Altri paesi di solito consentono l'importazione di tali farmaci per una fornitura di tre mesi.
Inoltre, allegare prescrizioni e una nota del medico ai farmaci soggetti a prescrizione.
Continuando la serie di articoli sull'attrezzatura più necessaria per un turista, parliamo di medicina, o meglio di una cassetta di pronto soccorso. È così che funziona la natura umana, che molti di noi non si aspettano casi di emergenza e incidenti (o preferiscono non pensarci) e quindi il massimo che portano con sé nella natura è il verde brillante e il carbone attivo. Tutti sanno che tale frivolezza è irta di conseguenze spiacevoli, tuttavia, a molti non interessa l'attrezzatura medica.
Innanzitutto bisogna capire che farmaci diversi possono essere necessari in condizioni diverse, quindi è necessario raccogliere con attenzione la “valigia di emergenza”. Analizziamo: dove stiamo andando, per quanti giorni (ore), dove dormiremo, che tipo di cibo mangeremo, quanto saranno lontani gli insediamenti e, soprattutto, se qualcuno dei partecipanti alla campagna lo farà essere in grado di fornire assistenza medica qualificata. Se riesci a rispondere a queste domande in dettaglio, sarà facile capire cosa dovrebbe esserci nel kit di pronto soccorso, ma ne parleremo più avanti.
Esiste un numero enorme di classificazioni dei kit di pronto soccorso e anche i kit di pronto soccorso per i turisti sono divisi da alcuni autori e medici in una dozzina di categorie e sottocategorie, fornendo una spiegazione completamente ragionevole per questo. Ma abbiamo bisogno di queste informazioni in un volume del genere? Ogni volta che lasci la città, rileggi un enorme elenco di medicinali nel tentativo di capire cosa ti tornerà utile questa volta? Cercheremo di semplificare la tua vita e noi stessi, citando come esempio solo due tipi universali di attrezzature mediche per un'escursione. Ma proprio le domande che abbiamo menzionato prima aiuteranno a determinare il giusto tipo di kit di pronto soccorso.
Piccolo kit di pronto soccorso
Cosa è incluso:
Antidolorifici:
1. Analgin, Citramon e altri antidolorifici in compresse o polvere. Determina tu stesso il livello di potere dell'azione. Possono essere compresse di Ketanov, Nurafen e Pentalgin, in generale, a tua discrezione. È sufficiente una piccola quantità di 2 farmaci, nel caso in cui il bisognoso sia immune a 1.
Gastrointestinale:
1. No-shpa (da spasmi, dolori acuti);
2. Carbone attivo (utile in diverse situazioni: avvelenamento, diarrea, eccesso di cibo, ecc.);
3. Imodium (antidiarroico).
Vestirsi:
1. Benda sterile (per medicazione)
2. Benda elastica (per fissare la medicazione, articolazioni danneggiate)
3. Mezzi per la disinfezione e il trattamento delle ferite aperte (tagli, punture, abrasioni, ecc.): verde brillante, iodio, perossido di idrogeno, Miramistina (nota anche come clorexidina). Adesso le farmacie vendono unguenti disinfettanti, incolori e inodore. Se possibile, sostituisci con loro il verde brillante e lo iodio.
4. Gesso (per tutte le occasioni).
Per le ustioni:
1. Pantenolo o rimedi simili contro le ustioni.
Anti allergico:
1. In casi generali: Claritin, Suprostin. Se hai reazioni allergiche pronunciate, portiamo con noi quei farmaci che usiamo nella vita di tutti i giorni. Anche se non soffri di allergie, ricorda che in particolari condizioni di soggiorno può manifestarsi, non trascurare questo fatto.
Cardiovascolare:
1. Validol, Valocordin (per ogni evenienza)
Le persone con disturbi del sistema cardiovascolare dovrebbero portare con sé i farmaci prescritti dal proprio medico.
In tal caso prendiamo un piccolo kit di pronto soccorso:
1. Partiamo non lontano dagli insediamenti (meno di 4 ore a piedi).
2. Partenza per 24 ore o meno.
3. Andiamo in macchina: portiamo con noi un piccolo kit di pronto soccorso e in macchina lasciamo la 2a opzione: un kit di pronto soccorso per lunghi viaggi.
4. In tutti gli altri casi, optiamo per la 2a opzione.
Kit di pronto soccorso per lunghi viaggi
Cosa è incluso
Composto il piccolo kit di pronto soccorso necessita di essere ampliato e integrato come segue:
Sedativo:
1. Novopassit (calma disordini, ansia, aggressività, non ha controindicazioni, rimedio universale)
2. Cordiamin (forte agente antishock, in fiale, per i casi gravi)
Dalla temperatura, anche con il raffreddore:
1. Theraflu (allevia i sintomi del raffreddore, ma non cura!)
2. Aspirina (anche il rimedio universale non cura, ma elimina i sintomi)
Vestirsi:
1. Laccio emostatico (per la fissazione rigida degli arti, per fermare l'emorragia)
2. Ammoniaca (in caso di svenimento, perdita di coscienza)
Attrezzo:
1. Siringhe (volume 2 ml. e 5 ml., per iniezione)
2. Forbici (piccole, affilate, possono provenire da un set per manicure, assicurarsi di disinfettarle prima del confezionamento)
3. Pinzette
Dalla fatica:
1. Unguento Troxevasin (usato contro le vene varicose, ma nel nostro caso allevia il gonfiore e l'affaticamento delle gambe durante le lunghe passeggiate)
Antidolorifici:
1. Tramal (se riesci a trovarlo, il farmaco è molto potente e viene utilizzato in casi estremamente gravi - fratture esposte, gravi lesioni alla colonna vertebrale e agli organi interni, l'effetto è paragonabile solo alla morfina, non è liberamente disponibile in farmacia !)
Disinfezione dell'acqua:
1. Aquatabs (un agente a base di permanganato di potassio che neutralizzerà rapidamente i batteri patogeni nell'acqua se non è possibile far bollire l'acqua).
Sostituisci o aggiungi:
Invece del carbone attivo, assorbenti più forti: Polysorb, Smecta, Polyphepan.
Confezione di medicinali
Per imballare correttamente i medicinali è necessario seguire un piccolo gruppo di regole, vale a dire:
Robustezza e resistenza agli urti
È del tutto naturale che la confezione della cassetta di pronto soccorso non sia rigida, mantenga la sua forma e si rompa a causa di cadute e pressioni. Puoi utilizzare contenitori speciali (ad esempio, da un kit di pronto soccorso per auto) o contenitori di plastica per alimenti. In questo caso è necessario ricordare le dimensioni.
tenuta
È molto importante confezionare i medicinali ermeticamente, poiché una benda imbevuta o compresse sciolte in acqua non serviranno più a nulla. È possibile garantire la tenuta sia del pacchetto complessivo (contenitore) che dei singoli blocchi. Ad esempio, avvolgere le compresse piegate separatamente in una busta stretta.
Sollievo
Il kit di pronto soccorso dovrebbe essere abbastanza leggero. Per fare ciò, è necessario eliminare la confezione di cartone dei medicinali, ma allo stesso tempo conservare le istruzioni per l'uso fissandole su un elastico o nastro adesivo. È inoltre opportuno ridurre al minimo gli imballaggi in vetro (questa regola non si applica alle fiale) versando i liquidi in fiale di plastica. Metti il nome del farmaco sulla confezione di plastica e fissa le istruzioni. Se non è possibile escludere il vetro, avvolgere le bottiglie con un cerotto (per proteggerle dagli urti) e mettere sopra il nome del farmaco con dei pennarelli.
Disponibilità
Metti il kit di pronto soccorso nello zaino in modo da poterlo estrarre e prepararlo per l'uso rapidamente, fino a 20 secondi. È possibile dividere l'intero kit di pronto soccorso in 2 parti: emergenza e base. Imballiamo il primo per un accesso rapido, il secondo è più comodo e compatto.
Calcola quanto prenderne
A questa domanda non è così difficile rispondere come sembra. Gli antidolorifici e gli antiallergici dovrebbero essere assunti in una quantità di 0,5 confezioni per 1 persona. Gastrointestinali - 1 confezione a persona, dato che le infezioni e le intossicazioni intestinali sono generalmente molto diffuse. Medicazioni e disinfettanti per 2-3 infortuni, poiché teoricamente, se ti infortuni, dovrai interrompere il viaggio. Tutti gli altri gruppi di medicinali per esigenze personali, ma non più di 1 confezione per 2 persone.
Ci auguriamo che questa descrizione ti aiuti a raccogliere tutti i medicinali da campeggio, imballarli correttamente e utilizzarli secondo necessità.
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