Quali sono i migliori assorbenti da utilizzare? Stile di vita durante le mestruazioni Cosa è meglio usare durante

Non importa quanto stiamo attenti, nessuno è immune dagli eccessi e, più specificamente, dalle malattie.

Ma, purtroppo, le nostre malattie stagionali non cambiano il fatto che il lavoro non si ferma. Spesso molte persone non prendono in considerazione l'idea di andare in congedo per malattia - e ci sono molte ragioni per questo, che vanno dallo stipendio in una busta - dove non verrai pagato per il congedo per malattia, alla semplice riluttanza a restare a casa per un po'. , esclusivamente in trattamento, sebbene questi ultimi casi siano estremamente rari. Spesso questa decisione si ritorce contro non solo sul dipendente stesso, la cui malattia non fa che peggiorare, ma anche sull'azienda: il dipendente perde la concentrazione, inizia a commettere gli errori più semplici e la produttività diminuisce. Si arriva al punto che alcuni datori di lavoro mandano le persone a casa quasi con la forza per farle sdraiare per tutta la durata della malattia. Perché non dovresti lavorare quando sei malato, almeno in ufficio, lo considereremo in dettaglio in questo articolo.

L'effetto del comune raffreddore su di noi

Oltre alla debolezza fisica generale e alla cattiva salute, non è un segreto per nessuno che durante una malattia le persone si sentano moralmente peggio. Secondo uno studio del 1999, durante un raffreddore, le persone e coloro che li circondano riferiscono maggiore pessimismo, irritabilità e depressione. La depressione peggiora. Ciò accade perché durante la malattia, a causa della presenza di un virus estraneo nel corpo, le cellule iniziano a produrre proteine ​​da un gruppo di citochine che segnalano la presenza di un “invasore” nel corpo. Quando entrano nel cervello, attivano speciali meccanismi di difesa, che consistono nel fatto che l'appetito diminuisce, la motivazione scompare, la capacità di concentrarsi su una cosa diminuisce e l'umore peggiora. Tutto ciò è stato chiarito molto tempo fa, nel 2006, da uno studio del professor Rayzon, specializzato nello studio dell'influenza delle malattie sull'insorgenza della depressione. Uno studio pubblicato nel 2015 sulla rivista JAMA Psychiatry sostiene che quando si è malati, i livelli di proteine ​​responsabili del buon umore si riducono e gli attacchi di depressione sono più frequenti. Gli scienziati lo hanno capito sulla base delle scansioni MRI del cervello, i gruppi di controllo comprendevano 20 persone, di cui 20 erano sane ma soffrivano di depressione, altre 20 erano malate di recente e depresse, un altro gruppo era completamente sano e felice e l'ultimo il gruppo era malato, ma non osservava segni di uno stato depressivo. Sono state riscontrate molteplici somiglianze nelle scansioni del primo e del secondo gruppo e il secondo era, secondo le scansioni, in condizioni molto peggiori del primo. L'ultimo gruppo ha mostrato il quadro migliore tra coloro che erano malati o soffrivano di depressione, ma la scansione mostrava ancora segni di livelli ridotti di sostanze essenziali.

Non sorprende che la malattia influisca anche sulla concentrazione. Per cominciare, è molto difficile concentrarsi con una testa di cotone e "pesanti", sembra, come pensieri di ghisa: si formano così lentamente nella mente. E in secondo luogo, secondo uno studio pubblicato nel 2012 sulla rivista Brain, Behavior, and Immunity, durante la malattia, il tempo di reazione è notevolmente ridotto. Un gruppo di 189 persone (malate, recentemente malate e completamente sane) è stato testato per la velocità di reazione e la velocità di formazione di serie associative, nonché la capacità di elaborare rapidamente le informazioni e apprendere qualcosa di nuovo durante il periodo di malattia. I risultati hanno mostrato che, secondo tutti i test, coloro che erano malati di recente o che erano malati al momento del passaggio hanno mostrato risultati circa la metà peggiori rispetto alle persone sane. Ma tutte queste qualità sono essenziali per un lavoro produttivo ed efficiente.

La malattia è quello stato del corpo umano in cui è meglio riposare e dirigere tutti gli sforzi per ripristinare le parti danneggiate del corpo, e questo vale anche per il comune raffreddore. Non tormentare te stesso e i tuoi colleghi con la tua condizione: sdraiati a casa.

I compiti domestici nella nostra famiglia erano distribuiti come segue: io faccio le pulizie e cucino, mio ​​marito aiuta a lavare i piatti e fa gli acquisti quotidiani. Quindi per noi è già diventata una tradizione che anche mio marito debba acquistare prodotti per l'igiene personale: assorbenti e tamponi. Dopo aver visitato ancora una volta il supermercato, mio ​​marito era curioso di sapere cosa fosse meglio: tamponi o assorbenti, il che mi ha lasciato un po' perplessa.

Infatti, ogni mese, molte donne si rivolgono a questi "rimedi miracolosi" per mantenere il loro ciclo mestruale pulito e fresco. Nella scelta di assorbenti e tamponi ci fidiamo dell'opinione del venditore sulla pubblicità televisiva in cui "puoi vestirti di bianco e attillato", oppure semplicemente compriamo i prodotti perché ci piace la scatola. E la salute? Quale tra i mezzi sarà più comodo per superare le giornate critiche? Cosa è meglio per noi donne: assorbenti o assorbenti?

Cosa è meglio: tamponi o assorbenti? Opinione di esperti su questo argomento.

Quando prendono questa o quella decisione, le donne sono spesso guidate dall'intuizione e dai propri sentimenti. La maggior parte di noi è sicura di conoscere abbastanza il proprio corpo da non chiedere consiglio a un medico. Questo vale anche quando si scelgono prodotti per l'igiene intima, poiché le donne che all'appuntamento dal ginecologo hanno posto una domanda su cosa è meglio - tamponi o assorbenti, si contano sulle dita di una mano.

Tuttavia, ostetrici e ginecologi sono giunti alla conclusione generale che il prodotto per l'igiene personale più sicuro per una donna sono gli assorbenti. Secondo gli studi, i tamponi spesso causano cambiamenti nella microflora vaginale, che contribuisce alla riproduzione della microflora patogena. Ma non è tutto.

È meglio usare assorbenti durante le mestruazioni, non tamponi, perché:

• il rischio di sviluppare malattie infiammatorie aumenta notevolmente (quando il tampone rimane nella vagina per più di 3-4 ore, poiché il sangue mestruale è un ottimo terreno fertile per funghi e batteri);
• l'uso regolare dei tamponi provoca secchezza e irritazione della vagina (il tampone assorbe non solo il sangue mestruale, ma “asciuga” anche la mucosa vaginale).

Esiste una versione tale che l'uso di tamponi igienici può provocare lo sviluppo della TSS (sindrome da shock tossico). Di norma, si osserva un peggioramento con l'uso prolungato di tamponi, anche di notte.

La sindrome da shock tossico (TSS) è una condizione in cui una donna lamenta dolori acuti al basso ventre, febbre, brividi, nausea, vertigini ed eruzioni cutanee su tutto il corpo. Il motivo sta nel fatto che con una lunga permanenza del tampone nella vagina, i microrganismi patogeni iniziano a moltiplicarsi, incluso lo stafilococco, che produce una tossina pericolosa per la salute.

Dopo uno studio più dettagliato su cosa sia meglio: tamponi o assorbenti, suggerisce la seguente conclusione: puoi usare i tamponi solo in situazioni particolarmente estreme, assicurati di cambiarli ogni 2-3 ore.

Cosa è meglio: tamponi o assorbenti? Questione di fortuna.

Di riposo.

Simuliamo la situazione: estate, mare, sabbia bianca come la neve: eccola, la vacanza tanto attesa. Un quadro ideale a tutti gli effetti può essere rovinato solo dal maltempo e dalle mestruazioni, iniziate nel momento sbagliato. E adesso, perdere preziosi minuti di riposo, sedendosi nella stanza e risolvendo cruciverba? In questa situazione gli assorbenti sono una cosa indispensabile, grazie alla quale potrai andare in spiaggia, sfoggiare il tuo nuovo costume da bagno o semplicemente rinfrescarti al mare.

Anche durante le attività all'aperto, sportive, è meglio utilizzare gli assorbenti piuttosto che gli assorbenti.

IMPORTANTE! Dopo aver nuotato in piscina, al mare o in altre acque libere, è imperativo cambiare l'assorbente igienico.

Devi guardare al 100%.

Una donna moderna, che occupa una posizione elevata nella società, raramente può permettersi di "sputare" sul suo aspetto. Ciò è particolarmente vero per quelle rappresentanti donne che hanno tutto il tempo programmato minuto per minuto: riunioni di lavoro, relazioni, trattative, ecc. Con un tale ritmo di vita, ovviamente, è meglio usare non assorbenti, ma tamponi, che ti permettono di indossare abiti leggeri e attillati nei giorni critici, senza perdere la sicurezza e il senso di comfort. Inoltre, un tampone igienico sta perfettamente nel palmo della tua mano, il che significa che puoi scivolare inosservato per qualche minuto nel bagno delle donne in qualsiasi momento opportuno per sostituirlo.

Mestruazioni in un'adolescente.

Cosa è meglio per una ragazza: assorbenti o assorbenti? La risposta è decisamente a favore degli assorbenti, il che ha una spiegazione del tutto logica.

In primo luogo, dando la preferenza agli assorbenti, un'adolescente riduce significativamente il rischio di sviluppare un processo infiammatorio, poiché il sangue mestruale non si accumula nella vagina, ma esce liberamente.

In secondo luogo, utilizzando gli assorbenti, è possibile controllare visivamente la natura e la quantità del flusso mestruale, cosa impossibile quando si utilizzano gli assorbenti. Fino al momento in cui il ciclo mestruale non è completamente stabilito, le mestruazioni possono essere piuttosto abbondanti e, per non “fuoriuscire” nel momento più inopportuno, è meglio rifiutarsi di usare gli assorbenti interni.

In terzo luogo, se un tampone igienico viene inserito in modo errato, soprattutto se non corrisponde alle dimensioni, è possibile danneggiare accidentalmente l'imene.

giorno del ciclo.

Cosa è meglio: tamponi o assorbenti, se una donna li usa entrambi mensilmente? Sì, succede anche che all'inizio delle mestruazioni le secrezioni siano così abbondanti che, con tutto il desiderio, non sia possibile utilizzare tamponi igienici, poiché durano al massimo un'ora. A questo proposito, gli assorbenti sono un prodotto igienico più affidabile, poiché consentono di controllare l'intensità delle secrezioni. Approssimativamente nel 4°-5° giorno delle mestruazioni, la quantità di secrezioni diminuisce, il che significa che è possibile utilizzare l'aiuto dei tamponi.

Giorno o notte.

Durante il giorno, quando una donna deve muoversi molto, è più conveniente usare gli assorbenti piuttosto che gli assorbenti, che ostacolano parzialmente i movimenti, possono scivolare e semplicemente interferire. Di notte, è consigliabile dare la preferenza agli assorbenti, poiché è improbabile che qualcuna delle donne voglia alzarsi ogni 3 ore per cambiare il tampone, impedendo lo sviluppo del processo infiammatorio nella vagina.

La lubrificazione riduce l'attrito tra le superfici in movimento e quelle di sfregamento, consentendoti di scivolare meglio. Pertanto, viene utilizzato nella pratica della masturbazione, del sesso vaginale e anale, nonché quando si utilizzano giocattoli sessuali.
In questa guida approfondita alla lubrificazione, ti guideremo attraverso i vantaggi dell'utilizzo del lubrificante e ti aiuteremo a trovare l'opzione migliore per te.
Perché l'uso della lubrificazione è così importante, come utilizzare correttamente la lubrificazione intima?
L'umidità è un elemento importante del sesso, senza di essa inizierai a provare secchezza, irritazione che, vedi, non contribuiscono al piacere! La lubrificazione favorisce una lunga sessione di rapporto, che può includere attività che vanno ben oltre il rapporto vaginale. Rende anche più facile l'uso dei giocattoli sessuali e aiuta con alcune posizioni sessuali.
Poiché l'ano e il retto non secernono il proprio lubrificante, deve essere utilizzato nei giochi anali. Inoltre, si consiglia di utilizzare un lubrificante durante la masturbazione.
L'uso di un lubrificante aumenta la sensibilità del pene durante l'uso del preservativo. Per esserne sicuro, aggiungi una piccola quantità di lubrificante sulla punta del tuo pene prima di metterci sopra il preservativo. Tuttavia, non esagerare con la quantità di lubrificante applicato, se ne usi troppo c'è il rischio che il preservativo scivoli via. Aggiungi qualche goccia anche all'esterno del preservativo.

L'uso di un lubrificante può aiutare a prevenire l'eiaculazione precoce.
La lubrificazione è essenziale per ottenere il piacere sessuale, ma alcune donne esitano a usarla con un partner per paura che dimostri la loro incapacità di lubrificare naturalmente. In altre parole, non vogliono che il partner la percepisca come secchezza vaginale e che loro non siano sufficientemente coinvolti nel processo intimo. Le donne non dovrebbero essere imbarazzate dalla necessità o dal desiderio di usare lubrificanti. Esistono molti fattori perfettamente normali che possono causare o contribuire alla secchezza vaginale. Fattori medici, in particolare il diabete e il cancro, possono ridurre notevolmente la lubrificazione vaginale. Lo stress fisico ed emotivo, la terapia ormonale sostitutiva, gli antibiotici, gli antidepressivi, gli antistaminici e alcuni decongestionanti possono contribuire alla secchezza vaginale. Anche l'alimentazione e lo stile di vita, le sigarette, l'alcol, una dieta ricca di sale, il caffè sono fattori che provocano secchezza vaginale. È interessante notare che anche la presenza di protesi mammarie può portare a secchezza.
La diminuzione dei livelli di estrogeni, che di solito iniziano a diminuire nelle donne sui trent’anni, contribuisce alla secchezza vaginale. Ciò può accadere durante le fasi pre e post menopausa. Se una donna avverte una mancanza di idratazione in giovane età, ciò potrebbe essere dovuto a fattori naturali nel ciclo mestruale o come effetto collaterale dell'assunzione di contraccettivi orali. La prolattina, l'ormone responsabile dell'allattamento al seno, può avere un effetto antiestrogenico, che contribuisce a ridurre l'umidità vaginale.
Suggerimenti e trucchi
- Utilizzare lubrificante intimo sulle parti del corpo e sugli oggetti inseriti, dita, giocattoli, pene. Inoltre, usalo sulle aree del corpo che subiscono attrito, i genitali femminili e l'ano.
- Utilizzare una quantità di lubrificante sufficiente, ma non eccessiva. Altrimenti, puoi ottenere l'effetto opposto, sotto forma di diminuzione della sensibilità.
- Prima di acquistare un contenitore grande, chiedete se è disponibile un contenitore piccolo. La vendita di campioni di prova è abbastanza comune. Provare un lubrificante particolare prima di iniziare a usarlo regolarmente.
- Non esitare mai a usare il lubrificante intimo nei giochi sessuali.

E i prodotti per l'igiene si acquistano, praticamente, “sulla macchina”. Ma ci sono anche sostenitori convinti dei soli assorbenti, o esclusivamente degli assorbenti. Spiegano la loro selettività con la praticità, l'igiene e una miriade di altre cose. Abbiamo deciso di scoprire se esiste una differenza fondamentale tra assorbenti e assorbenti, come usarli correttamente e cosa ne pensa il ginecologo.

Sia gli assorbenti che i tamponi, soggetti a standard di qualità, sono realizzati con materiali ipoallergenici sicuri e la loro forma si adatta ai contorni del corpo femminile. Pertanto, sia la loro praticità che la loro sicurezza dipendono solo dalla scelta del giusto grado di assorbenza e dal rispetto delle regole d'uso.

Più intenso è il flusso mestruale, maggiore dovrebbe essere il grado di assorbimento indicato sulla confezione, solitamente sotto forma di gocce. Va tenuto presente che all'inizio, al culmine e alla fine delle mestruazioni, l'intensità delle secrezioni è diversa e vale la pena utilizzare mezzi di protezione adeguati.

La condizione principale per la sicurezza di assorbenti e tamponi è la loro tempestiva sostituzione. Il sangue è il miglior terreno fertile per i batteri patogeni. Per proteggersi da loro, è necessario cambiare i prodotti per l'igiene ogni 3-4 ore, anche se non hanno avuto il tempo di riempirsi completamente. Sia prima che dopo la sostituzione è necessario lavarsi le mani con acqua e sapone. Se le condizioni lo consentono, ogni volta è necessario effettuare una toilette degli organi genitali esterni.

Nonostante i tamponi e gli assorbenti siano ugualmente sicuri, hanno i loro pro e contro, che determinano la scelta.

I cuscinetti proteggono la biancheria dalle macchie , grazie alle "ali", la loro pienezza è più facile da monitorare rispetto ai tamponi.

Il rivestimento in polietilene dell'assorbente può causare sudorazione e irritazione della pelle e talvolta emette un fruscio quando si cammina. Inoltre, non a tutti piace la sensazione di volume estraneo, anche minimo, nella biancheria intima. Le pastiglie aromatizzate possono causare allergie. Quando le secrezioni entrano in contatto con l'aria, spesso si manifesta un odore sgradevole, nonostante la presenza di aromi.

Considerando che il tampone va cambiato ogni 3-4 ore, è meglio usarlo non durante la notte, ma appositi assorbenti.

Gli assorbenti sono invisibili sotto i vestiti e svolgono un ottimo lavoro di assorbimento, nonostante le dimensioni. Sono facili da portare con sé e da utilizzare anche nelle situazioni più insolite. Il tampone non crea la sensazione di un corpo estraneo nella biancheria intima.

La pienezza di un assorbente può essere controllata solo approssimativamente e se non si ha sufficiente esperienza nell'uso possono verificarsi spiacevoli sorprese. Pertanto, in caso di dubbio, è meglio andare sul sicuro e utilizzare un ulteriore assorbente sottile quotidiano.