Lezioni di anatomia topografica per massaggiatori. Anatomia umana di Grigory Belogolovsky per massaggiatori

Il massaggio alla schiena è una procedura utile e piacevole per ogni persona. Tuttavia, non tutti hanno l'opportunità di utilizzare i servizi di massaggiatori professionisti. Ma non dovresti disperare: puoi padroneggiare l'arte del massaggio da solo e applicare con successo questa abilità, deliziando i tuoi cari.

Muscoli della schiena: un po' di anatomia

I muscoli più potenti e più grandi del corpo umano si trovano sulla schiena e sulle gambe. Non entreremo nei dettagli anatomici inutili: diremo solo la teoria necessaria per la corretta esecuzione del massaggio.

Ci sono un numero enorme di muscoli sulla schiena, ognuno dei quali funziona con la propria angolazione. I muscoli spinali sono divisi in superficiali, a due strati, e profondi. Per utilizzare tutti gli strati dei muscoli, durante il massaggio è necessario allenarli con attenzione e profondità.

1. Muscolo trapezio- un muscolo largo e piatto di forma triangolare. Situato nella parte superiore della schiena. Con la contrazione di tutti i fasci di questo muscolo, la scapola si avvicina alla colonna vertebrale; quando i fasci superiori si riducono, la scapola si alza, mentre i fasci inferiori cadono. Contraendosi da un lato, il muscolo trapezio inclina la testa da quel lato e, quando sono contratti su entrambi i lati, questi muscoli inclinano la testa all'indietro. I muscoli trapezio sono importanti per una corretta postura.

2. Gran dorsale- un muscolo superficiale che occupa tutta la parte bassa della schiena. I suoi fasci superiori vanno sotto la parte inferiore del muscolo trapezio. La funzione principale di questo muscolo è quella di avvicinare la spalla al corpo e riportare il braccio sulla linea centrale, con rotazione verso l'interno. Se il braccio è in una posizione fissa, il latissimus dorsi avvicina il busto ad esso ed espande anche il torace durante la respirazione. Questo lo rende un muscolo respiratorio accessorio.

3. Muscoli romboidali- Placche a forma di rombo situate sotto i muscoli trapezio. Contraendosi, il muscolo romboidale tira la scapola verso l'alto e verso la colonna vertebrale, e fissa anche il bordo interno della scapola in posizione al petto.

4. Piastra per la schiena- il muscolo più forte e lungo della schiena, situato lungo la colonna vertebrale, dalla base del cranio all'osso sacro. Il muscolo che raddrizza la colonna vertebrale è diviso in 3 grandi sezioni: vertebrale costale, più lunga e spinosa. La sua funzione è l'estensione della colonna vertebrale e la sua fissazione. Il muscolo retto del dorso è molto importante per mantenere una postura corretta. Nel processo di estensione della colonna vertebrale sono coinvolti anche altri muscoli più piccoli, che si sviluppano durante la flessione, l'inclinazione, il sollevamento delle braccia e del busto.

5. muscolo grande rotondo- il muscolo che si trova sotto il latissimus dorsi. Progettato per abbassare il braccio sollevato e muovere le braccia verso il basso e all'indietro. Allenare il muscolo grande rotondo ti consente di espandere la schiena nella parte superiore.

Disegni del corsetto muscolare della schiena

Nelle figure puoi vedere chiaramente che il corsetto muscolare della schiena è un insieme di muscoli che si trovano in più strati. Alcuni muscoli sono sotto altri e sotto di loro, a loro volta, i seguenti. Pertanto, quando si massaggia quest'area, è necessario massaggiare attentamente ogni zona per raggiungere anche i muscoli più profondi.

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L'importanza del massaggio alla schiena

Tutti sanno che la salute del corpo dipende dalla salute della colonna vertebrale. E la colonna vertebrale e lo stato dei muscoli spinali sono indissolubilmente legati. Molte malattie della colonna vertebrale si verificano a causa di spasmi dei muscoli interspinosi, lombari e laterali della schiena. Tali spasmi possono continuare per diversi anni, portando al blocco dei muscoli dei dischi vertebrali. In questo caso, la vera causa del blocco è proprio lo spasmo muscolare, e non la crescita ossea delle vertebre o la degenerazione dei dischi intervertebrali.

I muscoli della schiena possono essere tesi tutto il giorno. Una postura scorretta, acquisita a causa di uno stile di vita sedentario, porta all'indebolimento dei muscoli e questo, a sua volta, comporta tensione eccessiva e rapido affaticamento. Il mal di schiena, che può essere debilitante e straziante, limita la mobilità e compromette la qualità della vita. È importante ricordare che la colonna vertebrale è una struttura rigida e affidabile che può funzionare senza problemi per almeno 70 anni. Allo stesso tempo, è la schiena che ci aggiunge anni in più e ci priva di molti piaceri quotidiani. E la ragione principale di ciò è la condizione dei muscoli.

Tutto può causare un sovraccarico dei muscoli spinali e il conseguente blocco del disco: ipotermia, malattia, rotazione non riuscita o flessione eccessiva del busto. Pericolosa è anche la lunga tensione statica della schiena, che si verifica quando la borsa viene costantemente indossata su una spalla, oltre a rimanere a lungo in una posizione scomoda (ad esempio quando si lavora al computer).

Un altro problema comune è il mal di schiena. Di norma, la sua causa sono gli stessi spasmi muscolari. La comparsa di tale dolore è preceduta da un sovraccarico dei muscoli spinali, dopo di che, inaspettatamente, come si suol dire, "spara alla schiena". Il dolore lombare può irradiarsi ai glutei, alle cosce e alle gambe, riducendo significativamente la mobilità del corpo.

Spesso il dolore lombare è associato all'infiammazione della radice nervosa causata dalla sua compressione. La compressione della radice deriva dallo spostamento del disco intervertebrale. Tale dolore è molto grave e si diffonde alle gambe e alla zona pelvica.

Sbarazzarsi dei problemi associati all'eccessiva tensione nei muscoli della schiena, il massaggio aiuterà. Il massaggio regolare della schiena è un ottimo metodo per trattare e prevenire cattive posture e malattie causate da spasmi muscolari.

Come si fa un massaggio alla schiena?

Il massaggio alla schiena è un insieme di tecniche eseguite dalle mani del massaggiatore sulla schiena. Durante un massaggio alla schiena vengono utilizzate le seguenti tecniche:

• accarezzare;
• triturazione;
• impastare;
• vibrazione (battito di mani).

Innanzitutto è necessario adagiare la persona a cui si farà il massaggio su un comodo divano o letto. Dovrebbe sdraiarsi a pancia in giù, girando la testa a sinistra o a destra. Affinché i muscoli del collo non diventino insensibili, la posizione della testa dovrà essere cambiata ogni 2-3 minuti. Se è più comodo per lui, è possibile posizionare un cuscino sotto il torace del paziente. Per un migliore rilassamento e idratazione della pelle, si consiglia di utilizzare olio da massaggio. Prima di iniziare il massaggio, dovrebbe essere caldo.

1. Accarezzare

Il massaggio alla schiena inizia con movimenti fluidi e ritmici eseguiti con l'intero palmo. I colpi leggeri sono fatti dalla vita al collo. In alternativa, puoi accarezzare con entrambe le mani, spostandoti dalla colonna vertebrale verso i lati. Inizia dalla parte bassa della schiena e procedi fino alle spalle. I movimenti possono alternarsi: questo è molto meglio dei tratti modellati e monotoni. Si consiglia di accarezzare per almeno 15 minuti, in modo che il paziente sia completamente rilassato e pronto per uno studio più approfondito dei muscoli.

2. Sfregamento

Il prossimo passo è lo sfregamento. I movimenti rimangono gli stessi, ma la pressione sulla pelle aumenta: devi fare uno sforzo per sentire l'effetto sui muscoli. Inizia dalla parte bassa della schiena e tratta uniformemente tutte le parti della schiena. Lo sfregamento non deve essere effettuato per più di 10 minuti.

3. Impastare

Quando impasti (sono anche chiamati flessioni), puoi ripetere i movimenti precedenti, ma l'area di contatto dovrebbe essere la più piccola e lo sforzo e la pressione dovrebbero essere maggiori. L'impasto deve essere eseguito in modo fluido e delicato in modo che il paziente non provi dolore. Per aumentare la pressione sui muscoli, posizionare una mano sopra l'altra. L'impasto deve iniziare con l'avambraccio, allenando i muscoli da un lato della colonna vertebrale, poi dall'altro. La durata di questa fase è di 10-12 minuti.

4. Punti

Come accennato in precedenza, i muscoli della schiena si trovano in più strati uno sopra l'altro. Il massaggio puntuale ti aiuterà a raggiungere i muscoli più profondi. La digitopressione viene eseguita con i pollici. Lungo la schiena sono presenti tre linee per la digitopressione. Il primo è lungo la colonna vertebrale. Il secondo al centro del muscolo (si allontana dalla colonna vertebrale di 1-2 dita). E la terza linea è dietro il muscolo (si allontana dalla colonna vertebrale di 3-4 dita). Premi contemporaneamente con i pollici su entrambi i lati della colonna vertebrale. Muoviti dolcemente lungo la colonna vertebrale lungo la prima linea dalla parte bassa della schiena al collo e alla schiena. Fai lo stesso per la 2a e la 3a riga. La seconda versione della digitopressione della schiena consiste nella pressione sui punti con una leggera rotazione circolare. Per fare ciò, premi prima e inserisci il punto, quindi fai alcune piccolissime rotazioni circolari.

5. Vibrazioni

L'ultimo passaggio è la vibrazione o il colpetto, che viene eseguito su tutta la superficie della schiena. Per questa tecnica è possibile utilizzare il dorso del polso, i polpastrelli o il palmo raccolto a “barchetta”. Le mani non devono essere tese, cercare di mantenerle in uno stato semi-rilassato.

Al termine della seduta di massaggio si ripetono i leggeri movimenti di carezza descritti nella prima fase.

Massaggio a casa

La tecnica per eseguire il massaggio a casa rimane la stessa. Prestare particolare attenzione al luogo di lavoro. La superficie del letto o del divano su cui giace il paziente deve essere liscia e solida. Se non ci sono altre opzioni, andrà bene anche il pavimento. Si consiglia di mettere un piccolo cuscino piatto o le mani del paziente sotto la testa. Sotto gli stinchi viene posizionato anche un piccolo cuscino o rullo. Per ottenere un completo relax, la stanza deve essere sufficientemente calda.

L'olio da massaggio può essere acquistato presso il negozio oppure puoi crearne uno tuo con una miscela di oli aromatici naturali. Il vantaggio degli oli biologici è che non contengono additivi chimici e aromi artificiali. Gli oli più indicati per il massaggio sono: cocco, sesamo, mandorle, vinaccioli e avocado.

Per alleviare lo spasmo muscolare sono necessarie almeno quattro sessioni di massaggio. L'opzione ideale è allungare quattro sessioni nell'arco di due settimane, dando ai muscoli abbastanza tempo per recuperare. Di norma, il sollievo arriva dopo due sessioni. Se lo spasmo non si allevia, prova a fare un massaggio usando una tecnica diversa.

Regole di base per il massaggio alla schiena

Diamo un'occhiata ad alcuni punti importanti da considerare in questo massaggio.

1. I movimenti di massaggio vengono eseguiti verso l'alto dalla regione sacrale.
2. I movimenti verso l'alto si eseguono con l'interno dei palmi, i movimenti verso il basso con la parte posteriore.
3. Per le persone con maggiore eccitabilità nervosa, così come per gli anziani, non sono desiderabili metodi profondi e forti per influenzare i muscoli.
4. Le mani del massaggiatore dovrebbero essere il più calde e rilassate possibile.
5. La durata della prima seduta di massaggio è di 15 minuti. In futuro, la durata della sessione sarà determinata in base al volume del corpo, all'età e al benessere del paziente.
6. Durante la procedura non è consigliabile allontanare le mani dal corpo del paziente, interrompendo il contatto tattile.
7. La sessione di massaggio dovrebbe terminare con una carezza sulla schiena.
8. Lo sfregamento e l'accarezzamento dovrebbero alternarsi: ciò consente ai muscoli coinvolti di riposare e rilassarsi.
9. Durante il massaggio, il ritmo dei movimenti è molto importante.
10. Lo sfregamento viene eseguito su entrambi i lati della colonna vertebrale, utilizzando due mani. I movimenti vengono eseguiti nella direzione dei lunghi muscoli dorsali.
11. Non è possibile eseguire picchiettamenti e pacche nella regione lombare. Tra le scapole, queste tecniche devono essere eseguite con cautela.
12. Quando si esegue la tecnica della "vibrazione", alternare movimenti di pacche e colpi.
13. L'impasto profondo viene eseguito come segue: i muscoli vengono catturati e impastati tra il pollice e il resto delle dita.
14. La seduta inizia con un tocco leggero e termina con un effetto più intenso.

Diverse tecniche di massaggio

Tecnica di massaggio classica

1. Inizia con accarezzamenti e sfregamenti. Applicare un po' di olio su tutta la schiena e con movimenti fluidi e calmi eseguire movimenti accarezzati lungo tutta la schiena. Il tuo compito principale ora è applicare l'olio e riscaldare un po' la schiena. Esegui movimenti dalla parte bassa della schiena lungo la schiena, nonché dalla colonna vertebrale ai lati.

2. Flessioni sulle braccia. Ora devi aumentare leggermente la pressione. Per fare ciò, concentrati non sull'intero palmo (come nell'esercizio precedente), ma sulla sua base (il tallone del palmo). Con la base del palmo, esegui movimenti di compressione profonda lungo la colonna vertebrale verso l'alto. E anche dal basso verso l'alto e un po' obliquamente ai lati.

3. Vibrazioni. Viene detta anche tecnica del tapping. Stringi i palmi delle mani a pugno e picchietta ritmicamente l'intera superficie della schiena, con particolare enfasi sull'area lungo la colonna vertebrale. La vibrazione d'urto ha un buon effetto sulla tonificazione dei tessuti muscolari e delle terminazioni nervose.

4. Impastare con le dita. Questa tecnica può essere eseguita in due modi. Entrambi vengono eseguiti con i pollici. Il primo metodo consiste nel contrassegnare condizionatamente tre linee lungo la colonna vertebrale. Mentre pensi con i pollici su entrambi i lati della colonna vertebrale, stringi con decisione dalla parte bassa della schiena al collo.

5. Punti sul retro. Ci sono molti punti biologicamente attivi sul retro. Sono responsabili del lavoro del sistema muscolare della schiena e anche di altri organi e funzioni del corpo. Pertanto, il lavoro sui punti con la schiena è molto importante. La pressione dovrebbe essere abbastanza forte, ma regolare. Al punto di massima pressione, mantieni la posizione per 2-3 secondi e passa al punto successivo. Massaggiare puntualmente all'indietro lungo tre linee lungo la colonna vertebrale.

Tecnica di digitopressione

1. Colpi ritmici. Dopo aver applicato l'olio sulla schiena, riscaldala accarezzandola ritmicamente con i palmi delle mani. Movimento "avanti e indietro" risalendo gradualmente dalla vita al collo e alla schiena.

2. Pressione sui punti con rotazione. La digitopressione dà ottimi risultati. Spesso è più efficace delle normali flessioni e impastamenti. Pertanto, si dovrebbe prestare particolare attenzione al lavoro con i punti lungo la schiena. Ci sono tre linee di massaggio lungo la colonna vertebrale su ciascun lato. Il primo lungo la colonna vertebrale, gli altri due a una distanza di 1-2 dita l'uno dall'altro. Muoviti lungo una linea dalla vita al collo. Premi i pollici in un punto ed esegui alcune piccole rotazioni circolari.

3. Compressione profonda del punto. Per questa tecnica, raccogli i pennelli in un pugno. Il massaggio viene eseguito con le nocche delle dita piegate, ciò aumenterà significativamente la pressione e l'impatto. Esegui flessioni dalla colonna vertebrale obliquamente verso l'alto e verso i lati. Muoviti dalla vita fino al collo e alla schiena.

4. Digitopressione rinforzata. Per migliorare l'impatto del punto, non utilizzeremo le dita, ma le ossa degli indici piegati. Usa le stesse tre linee di massaggio lungo la colonna vertebrale su ciascun lato. Premere delicatamente sui punti e indugiare per 2-3 secondi.

5. Premendo sui punti con uno spostamento. Lavoriamo su tre linee di massaggio lungo la colonna vertebrale. Premi delicatamente sui punti con i pollici e allo stesso tempo muovi leggermente i muscoli verso l'alto. Muoversi gradualmente in questo modo lungo i punti della prima linea di massaggio, dalla parte bassa della schiena fino al collo e alla schiena. Poi il secondo e il terzo.

Conoscenze che non possono essere ottenute indipendentemente dai libri di testo di anatomia. Un chirurgo esperto e un insegnante ti insegneranno a comprendere con sicurezza la struttura del corpo umano e i suoi meccanismi funzionali. Tu con questa conoscenza e corsi di perfezionamento. Sarai in grado di padroneggiare tecniche più complesse, dove è richiesta la comprensione delle strutture anatomiche profonde. Apparirai sempre più autorevole agli occhi dei tuoi pazienti. Questo è un programma davvero innovativo e originale sviluppato dall'Istituto di medicina sportiva e riabilitativa, che ti aiuterà ad acquisire in modo efficace e rapido le conoscenze necessarie e a padroneggiare materiali complessi.

Questo programma è stato sviluppato tenendo conto dell'esperienza di insegnamento dell'anatomia e della chirurgia topografica, delle attività chirurgiche pratiche, dell'esperienza nel campo del massaggio ed è un esempio delle conoscenze dell'anatomia del rilievo, topografica, dell'orientamento, della proiezione e della "palpazione" necessarie specificamente per il massaggio pratica.

Il programma del corso sarà ugualmente interessante sia per le persone con una formazione medica che per i principianti senza una formazione medica.

Le conoscenze teoriche acquisite, con l'aiuto di moderni modelli anatomici e poster, gli studenti si esercitano ad ogni lezione sui corpi degli altri. Questa è una grande opportunità per imparare a palpare i muscoli, testare la mobilità articolare, individuare eventuali anomalie patologiche. Imparerai come condurre un corretto esame fisico, identificare vari disturbi dello stato funzionale del sistema muscolo-scheletrico e sarai in grado di accompagnare il tuo lavoro con i nomi anatomici corretti di muscoli e fasce, ossa e loro articolazioni, organi interni e sistemi funzionali.

Argomenti della lezione:

1. Introduzione. Informazioni generali sulle ossa, legamenti, fascia, muscoli, tendini. Sistema circolatorio, microcircolazione. Sistema linfatico. Sistema nervoso, meccanismi del dolore. Sistema endocrino. Pelle. Il significato pratico delle conoscenze acquisite.

2. Colonna vertebrale. Colonna vertebrale: asse corporeo e protezione dell'asse nervoso. Curve e loro formazione. La struttura della vertebra e del disco intervertebrale. Segmento funzionale, elementi che collegano le vertebre. Biomeccanica della mobilità spinale: flessione, estensione, lateroflessione, rotazione assiale. Taz. Struttura, articolazioni, apparato legamentoso. Differenze di sesso. Caratteristiche funzionali del sistema colonna vertebrale-bacino-arti inferiori. Significato pratico, punti di riferimento esterni e palpatori.

3. Colonna lombare. Struttura, apparato legamentoso. Dipartimento di Biomeccanica. L'articolazione sacro-lombare. Apparato muscolare: muscoli posteriori, latero-vertebrali, muscoli della parete addominale. Il ruolo dei muscoli nella biomeccanica dei movimenti, fissazione. Colonna vertebrale, in piedi, seduto, sdraiato. Nervi spinali, ernia del disco, meccanismo di compressione radicolare, nervi spinali. Significato pratico, punti di riferimento esterni e palpatori, accesso massaggiante.

4. Arti inferiori. Il sistema muscolo-scheletrico. Vasi sanguigni, nervi. Biomeccanica. Regione glutea, articolazione dell'anca. Anca. Ginocchio, articolazione del ginocchio. Stinco. Caviglia. Piede. Significato pratico, punti di riferimento esterni e palpatori, accesso massaggiante.

5. Colonna vertebrale toracica. Tipiche e 12 vertebre toraciche. Dipartimento di Biomeccanica. Articolazioni costovertebrali. La connessione delle costole con lo sterno. Muscoli intercostali. Diaframma. gruppi muscolari respiratori. Compliance del torace, elasticità della cartilagine costale. Inspira, espira, tossisci. Significato pratico, punti di riferimento esterni e palpatori, accesso massaggiante.

6. Arti superiori. Il sistema muscolo-scheletrico. Vasi sanguigni, nervi. Biomeccanica. Cingolo scapolare: regioni scapolare, deltoidea, succlavia, articolazione della spalla. Spalla. Gomito, articolazione del gomito. Avambraccio. L'articolazione del polso. Spazzola. Significato pratico, punti di riferimento esterni e palpatori, accesso massaggiante.

7. Colonna cervicale. Tre vertebre cervicali superiori: atlante, asse, 3a vertebra cervicale. Articolazione atlantoassiale, movimenti. Articolazione atlantococcipitale, movimenti. Legamenti della regione cervicale inferiore, mobilità del dipartimento. Movimenti combinati. Muscoli del collo: prevertebrali, posteriori, suboccipitali. Tronco nervoso, nervi cranici e spinali, arterie vertebrali e vasi del collo. Sistema testa-collo-toracico. Significato pratico, punti di riferimento esterni e palpatori, accesso massaggiante.

8. Cavità toracica. Addome. Organi. Riserva di sangue. Innervazione. Significato pratico, punti di riferimento esterni e palpatori, accesso massaggiante.

L'inizio del lavoro sulla fisiologia del massaggio risale agli anni '60 -'80 del XVIII secolo. La fondatezza della fisiologia sperimentale del massaggio è strettamente connessa ai nomi di Mozengeil, Zabludovsky, Gopadze, Mosso e altri fisiologi. Il loro lavoro, così come quello degli autori successivi, ha gettato le basi per comprendere l'essenza del massaggio, principalmente dal punto di vista del suo effetto meccanico sui tessuti e in parte tenendo conto del significato dei fattori umorali.

È stato dimostrato che il massaggio influenza il movimento della linfa. Se si inserisce una cannula di vetro in uno dei grandi vasi della coscia del cane e si osserva il flusso della linfa da esso a riposo, sotto l'influenza di irritazioni meccaniche, chimiche e termiche, e quindi si massaggia, viene rivelata la seguente immagine. A riposo la linfa cola lentamente in un bicchiere posto sotto la cannula. Sotto l'influenza di altri stimoli, il flusso linfatico aumenta e, sotto l'influenza del massaggio, il movimento della linfa diventa 8 volte più veloce che sotto l'influenza di tutti gli altri stimoli. Anche questa esperienza è interessante. L'inchiostro cinese è stato iniettato nelle stesse articolazioni di diversi arti del coniglio. Dopo aver massaggiato un arto, l'articolazione aperta si è liberata dalla carcassa. L'inchiostro era concentrato lontano dall'articolazione e si trovava nei vasi e nel tessuto connettivo. Aprendo lo stesso arto, non sottoposto a massaggio, l'inchiostro continuava a riempire l'articolazione. Da segnalare gli esperimenti di Zabludovsky, Gopadze e Mosso.

Gli esperimenti di Zabludovsky (1883), che ottennero ampia popolarità, riguardavano principalmente lo studio dell'influenza del metabolismo durante il massaggio di tutto il corpo.

Gli esperimenti di Gopadze (1885), che svolse il suo lavoro sotto la guida del professor Manasein, riguardarono anche la considerazione dell'effetto del massaggio sul metabolismo. Gopadze è giunto alla conclusione che sotto l'influenza del massaggio, l'appetito aumenta, il metabolismo dell'azoto aumenta e la quantità di azoto assorbito aumenta indipendentemente dalla quantità di cibo assunto, i processi di assimilazione migliorano.

Gli esperimenti di Mosso e Maggiori (1890) furono i seguenti. Entrambi gli scienziati hanno testato l'affaticamento dei muscoli del dito medio e hanno determinato l'affaticamento in base al numero di contrazioni complete con un carico di 3 kg con un intervallo tra le contrazioni di 2 secondi.

Il primo test è stato effettuato alle 8 e alle 11 e alle 14 e alle 17 dello stesso giorno senza l'ausilio del massaggio. Il giorno successivo, nelle stesse condizioni, dopo le contrazioni indicate, è stato prescritto un massaggio per 3 minuti sotto forma di sfregamento e impastamento. Gli esperimenti hanno dimostrato che l'uso del massaggio ha quasi raddoppiato le prestazioni del dito medio sperimentale.

Se seguiamo i lavori pubblicati nel nostro paese e all'estero e dedicati alla giustificazione fisiologica di varie tecniche di massaggio non solo per un corpo malato, ma anche per un corpo sano, si scopre che nel comprendere l'essenza del massaggio, la maggior parte degli autori ha ridotto la partecipazione del massaggio principalmente ad un effetto meccanico sui tessuti.

Insieme all'affermazione sul ruolo prevalente dell'effetto meccanico del massaggio sul corpo, iniziarono ad attribuire la stessa importanza al massaggio come causa dell'insorgenza di fenomeni umorali nei tessuti massaggiati.

Va notato che i più eminenti teorici del massaggio moderno all’estero, come Pemberton in Inghilterra, Pico in Francia, Herxheimer e Kohlrausch in Germania ed altri, hanno continuato e continuano a prestare la massima attenzione all’aspetto meccanico, umorale e, nell’espressione Pico , azione riflessa riflesso-meccanica, senza rivelare l'essenza del meccanismo di quest'ultimo.

Portare un'idea chiara nell'essenza del meccanismo d'azione del massaggio è toccato agli scienziati nazionali. I lavori del grande scienziato russo Pavlov sulla fisiologia del sistema nervoso centrale e dei suoi studenti sulla funzione trofica del sistema nervoso, sull'interazione degli organi di senso, sull'interocezione hanno permesso di creare una diversa idea del sistema nervoso effetto dei singoli elementi di massaggio sul corpo umano.

Pertanto, una comprensione semplificata dell'essenza dell'azione del massaggio dopo il lavoro degli scienziati nazionali è stata sostituita dalla convinzione che questo meccanismo è molto complesso e che l'influenza del massaggio sul corpo umano si basa principalmente sulla corteccia e sul neuroriflesso, e quindi fattori umorali e meccanici.

Quali disposizioni della scuola pavloviana potrebbero costituire la base per la creazione di una nuova teoria del meccanismo d'azione del massaggio sugli organismi sani e malati?

Ci permettiamo di soffermarci su alcuni di essi. La fisiologia domestica stabilì fermamente il principio dell'integrità dell'organismo e della sua unità con l'ambiente. Ha anche stabilito che negli animali superiori il meccanismo riflesso è alla base dell'impatto diretto sul corpo degli stimoli ambientali.

Utilizzando ampio materiale, IP Pavlov ha dimostrato che una maggiore attività nervosa è determinata da connessioni nervose temporanee che si formano nella corteccia degli emisferi cerebrali in risposta a varie influenze ambientali. I. P. Pavlov ha anche osservato che la base delle connessioni nervose temporanee è il meccanismo fisiologico di chiusura di due o più focolai di eccitazione nella corteccia e che questa funzione di chiusura della corteccia viene eseguita a causa dell'interazione dei processi di eccitazione e inibizione, la loro irradiazione e successiva concentrazione, loro reciproca induzione.

Le suddette disposizioni della scuola pavloviana indicano che il principio fondamentale della fisiologia degli animali superiori - il principio riflesso - non ha trovato il suo riflesso e non ha conquistato il posto dovuto nelle opere dei teorici del massaggio. I teorici del massaggio hanno aderito a lungo alla visione reazionaria virchowiana dell'impatto diretto del massaggio sulle cellule del corpo, sulla rete vascolare.

E anche gli autori stranieri più progressisti che scrivono sull'importanza della teoria dei riflessi nello spiegare l'azione del massaggio, come Pico, riconoscono l'effetto diretto del massaggio sulle terminazioni delle fibre nervose efferenti, ma senza riconoscere l'importanza della corteccia cerebrale nel il verificarsi dei processi corrispondenti e la loro influenza su varie funzioni corporee.

Tali visioni profondamente errate dei teorici stranieri del massaggio potrebbero sorgere perché ancora non considerano le varie reazioni del corpo - sia generali che locali - come reazioni dell'intero organismo, che sorgono e si sviluppano secondo il meccanismo riflesso. Ancora non vogliono capire che tutti i processi che avvengono nel corpo sotto l'influenza delle manipolazioni del massaggio sono determinati dal ruolo del sistema nervoso in generale e del suo dipartimento superiore in particolare.

La teoria umorale si è rivelata altrettanto insostenibile di quella dominante nello spiegare il meccanismo dell'influenza del massaggio su una persona. La teoria umorale in patologia fu avanzata dai fisiologi inglesi Bayliss e Starling, e più tardi da altri fisiologi, per opporsi al nervosismo e per diminuire l'importanza dell'attività del sistema nervoso nelle funzioni del corpo. IP Pavlov, e più tardi Ukhtomsky, furono un deciso oppositore di questa teoria.

Dopo aver tracciato lo sviluppo del sistema nervoso centrale in tutte le fasi dell'evoluzione, gli scienziati russi, a cominciare da Cheboksarov (1910), stabilirono che le sostanze umorali-endocrine si formano nel corpo con la partecipazione diretta e decisiva del sistema nervoso e che, a sua volta, può essere incluso nel processo neuroriflesso in qualsiasi fase.

Così, alla luce dell'insegnamento di Pavlov, sia la teoria meccanica dell'influenza del massaggio, nata contemporaneamente alla teoria cellulare di Virchow, sia la teoria umorale, creata dai nemici del nervosismo Beilis e Starling, sia la teoria dei riflessi di autori stranieri, che non riuscirono a superare il principio basilare del virchowianesimo circa l'azione diretta dello stimolo sulla cellula, rivelatosi insostenibile.

Allo stato attuale, non vi è dubbio che la comprensione del meccanismo d'azione del massaggio si basi sulla dottrina pavloviana della teoria dei riflessi. Questa teoria si basa sul principio materialistico della dipendenza causale delle reazioni riflesse del corpo dall'azione di vari stimoli.

La posizione avanzata da Cartesio secondo cui il riflesso inizia sempre con qualche tipo di influenza che viene dall'esterno e poi arriva al sistema nervoso centrale con l'aiuto di conduttori nervosi, e rimane invariata.

Lo stesso I. P. Pavlov caratterizzò l'azione di vari stimoli con le seguenti parole: “Ciò significa”, scrisse, “che l'uno o l'altro agente del mondo esterno o interno dell'organismo colpisce l'uno o l'altro dispositivo nervoso recettore. Questo colpo si trasforma in un processo nervoso, in un fenomeno di eccitazione nervosa. L'eccitazione attraverso le fibre nervose, come attraverso dei fili, corre al sistema nervoso centrale e da lì, grazie alle connessioni stabilite, viene portata lungo altri fili all'organo funzionante, trasformandosi, a sua volta, in un processo specifico delle cellule di questo organo. Quindi questo o quell'agente è naturalmente associato a questa o quell'attività dell'organismo, come causa con il suo effetto.

Da queste parole diventa chiaro il significato dei dispositivi recettoriali nella comprensione della natura e dei meccanismi delle reazioni riflesse. I. P. Pavlov, come sapete, ha rivelato il ruolo dei dispositivi recettoriali nell'attuazione dell'autoregolazione della circolazione sanguigna, ha studiato il significato dell'apparato recettore del tratto digestivo, percependo l'azione dei nutrienti e ha sviluppato il concetto di dispositivo recettore al concetto di analizzatore, coprendo l'intera catena dall'estremità periferica del nervo centripeto fino alla sua rappresentazione nella corteccia cerebrale.

Pertanto, la comprensione semplificata dell'essenza del meccanismo d'azione del massaggio, che si riduce principalmente all'effetto meccanico sui tessuti e sugli organi, è stata sostituita dalla convinzione che questo meccanismo sia molto complesso e che l'influenza del massaggio sull'essere umano il corpo si basa su connessioni neuro-riflessi strettamente intrecciate, e quindi già su fattori umorali che si influenzano reciprocamente.

L'importanza fondamentale dei fattori neurogenici e la loro connessione con i cambiamenti umorali nei processi di recupero della capacità lavorativa sono stati notati nei lavori del Dipartimento di Fisioterapia e Controllo Medico e del Dipartimento di Chimica dell'Istituto di Cultura Fisica I. V. Stalin di Mosca.

Nel lavoro svolto nel 1951 dal Dipartimento di Terapia Fisica (Prof. I. M. Sarkizov-Serazini e Professore Associato M. I. Leikin), basato sugli insegnamenti di Sechenov e I. P. Pavlov, si osservò che il massaggio dà più effetto, se viene eseguito sotto condizioni che forniscono l'inclusione più completa dei meccanismi neuroriflessi. Il Dipartimento di Chimica (Prof. P. S. Vasiliev e Troitskaya) ha studiato se questo effetto si riflettesse anche sugli indicatori umorali, sulla diminuzione dei prodotti di decadimento che si accumulano durante il lavoro muscolare, in particolare dell'acido lattico, che è uno dei indicatori più caratteristici del processo glicolitico anaerobico che avviene nel muscolo durante il lavoro.

Come carico fisico, è stato preso il lavoro del soggetto su un ergografo da dito, sollevando un carico del peso di 4 kg con il dito medio della mano destra fino al cedimento. Sono state esaminate un totale di 10 persone, sono stati effettuati 40 esperimenti.

La procedura sperimentale è stata la seguente.

Dopo un riposo di 30 minuti, a stomaco vuoto, è stato prelevato il sangue dalla vena cubitale, quindi è seguito il 1° lavoro sull'ergografo. Successivamente è stato prelevato il sangue. Successivamente è stato effettuato il riposo passivo o il massaggio delle braccia e delle cosce per 10 minuti, dopodiché è stato prelevato nuovamente il sangue. Quindi è stato eseguito il 2o lavoro sull'ergografo, dopodiché è stato nuovamente prelevato il sangue.

Ciascun soggetto è stato sottoposto a 4 esperimenti.

1a esperienza - riposo passivo 10 minuti.

2a esperienza - massaggio della mano destra per 10 minuti.

3a esperienza - massaggio della mano sinistra per 10 minuti.

4a esperienza - massaggio della coscia sinistra per 10 minuti.

Il lavoro è stato eseguito solo con la mano destra.

Il lavoro svolto ha confermato osservazioni interessanti su un aumento significativo delle prestazioni muscolari dopo il massaggio in condizioni che includono in modo più completo la reazione neuro-riflesso negli esperimenti con il massaggio alle cosce, invece del massaggio alle mani.

I risultati ottenuti mostrano con tutta certezza che nel caso del massaggio alle cosce l'accumulo dei prodotti di conversione dei carboidrati, principalmente l'acido lattico, avviene in quantità notevolmente minore. L'effetto del massaggio in condizioni che coinvolgono meccanismi neuro-riflessi si riflette in un accumulo significativamente inferiore di prodotti del processo di glicolisi che si verifica durante il lavoro muscolare, che, apparentemente, è in stretta connessione con un aumento significativo delle prestazioni muscolari in queste condizioni.

I lavori di Pavlov, che hanno dimostrato che la corteccia cerebrale non è solo un organo di riflessi condizionati, ma anche la più alta autorità di regolamentazione che determina tutti i processi che si verificano in un intero organismo vivente, aiutano a rispondere alle domande sia del pugile che del corridore sull'alleviamento affaticamento con l'aiuto del massaggio e alle domande del medico, che testimoniano l'effetto positivo del massaggio nei pazienti neurosomatici.

Per immaginare il pieno significato delle opere di Sechenov, Pavlov e dei loro studenti per comprendere l'essenza del meccanismo del massaggio, è necessario soffermarsi almeno brevemente sul problema della fatica e sul ruolo assegnato al massaggio nella lotta contro di essa.

L'insegnamento di Pavlov e della sua scuola secondo cui alla base di tutte le dinamiche corticali ci sono due processi: eccitazione e inibizione, e che i vari impulsi provenienti dagli organi di senso al sistema nervoso centrale svolgono un ruolo importante nella normale alternanza dei processi di eccitazione e l'inibizione della corteccia cerebrale, ci ha illuminato in modo nuovo sui problemi della lotta alla fatica e sull'importanza del massaggio in questa lotta. Le leggi del cambio non sono state ancora completamente divulgate, sebbene la scienza abbia intrapreso la strada corretta per scoprire queste leggi. Yu P. Frolov ha scritto: "Se conoscessimo e prendessimo in considerazione le leggi di questo cambiamento, la questione della fatica scomparirebbe da sola".

Con sport prolungati o altri stress fisici, i propriocettori - questi più piccoli organi sensoriali incorporati nei muscoli e nei legamenti - inviano impulsi nervosi in grandi quantità al sistema nervoso centrale. E a seconda della durata o dell'intensità di questo bombardamento, si verificano riflessi vegetativi (simpatici) sui muscoli, sul sistema nervoso centrale, sugli organi di senso, che influenzano in un modo o nell'altro le prestazioni umane, poiché, nella comprensione di I. P. Pavlov, qualsiasi attività muscolare è subordinato alla regolazione corticale, così come la corteccia cerebrale esercita la sua influenza sugli organi interni, sul metabolismo corporeo, sulle ghiandole endocrine e sul trofismo dei tessuti.

Immagina un pugile sul ring che combatte un intenso combattimento con un avversario. Dai molti milioni di recettori della sensibilità muscolare incorporati nei suoi muscoli tesi, legamenti e tendini, miliardi di segnali nervosi volano lungo i nervi fino al cervello. All'inizio, la lotta procede in modo soddisfacente per lui, la coordinazione migliora. Con un ulteriore combattimento intenso, un'irritazione prolungata dei recettori del senso muscolare del pugile, a cui l'azione delle sostanze chimiche - prodotti metabolici che entrano nel flusso sanguigno, così come altri fattori, porta l'atleta alla fatica.

Pertanto, gli stimoli condotti dai recettori al sistema nervoso centrale svolgono un ruolo significativo nell'affaticamento del pugile.

L'interpretazione della fatica nell'ordine di un'ipotesi di lavoro come uno stato causato riflessivamente dalla ricezione di un enorme numero di impulsi dai propriorecettori nel sistema nervoso centrale apre grandi prospettive per comprendere questo complesso fenomeno e lo avvicina a un'idea più chiara di l'essenza del meccanismo d'azione del massaggio.

L'eminente fisiologo russo A. A. Ukhtomsky ha scritto che la scienza fisiologica non adempirà al suo compito finché non avrà fornito istruzioni chiare su come dominare i fenomeni di affaticamento, come prevenirli e come preservare il più a lungo possibile le risorse lavorative del corpo senza declino funzionale. tempo. .

Purtroppo nessuna delle “teorie della fatica” finora proposte, come è noto, non ha trovato giustificazione nell'esperienza. Tale è la teoria dell'"esaurimento" delle riserve di materia e di energia per il lavoro muscolare; la teoria del "soffocamento", che spiegava le cause dell'affaticamento con un apporto insufficiente di ossigeno, necessario per un organo funzionante in quantità maggiore rispetto a riposo; infine, la teoria del “clogging”, molto in voga fino a poco tempo fa, secondo la quale la causa della fatica era l'accumulo di prodotti metabolici (acido lattico, fosforico, ecc.), si è rivelata errata. Nessuna di queste teorie ha rivelato le principali cause dell'affaticamento e non ha spiegato in modo soddisfacente i cambiamenti nel corpo che si osservano quotidianamente nella pratica del massaggio terapeutico e sportivo.

Nel nostro Paese, negli ultimi 30 anni, sono stati pubblicati numerosi lavori preziosi sul ruolo del sistema nervoso nel determinare il livello delle prestazioni umane non solo nel lavoro, ma anche nello sport. L'immagine più armoniosa dell'essenza della capacità lavorativa del sistema muscolare e del cervello è data dalle opere della scuola pavloviana. Queste opere indicano anche le strade lungo le quali dovrebbe procedere la lotta contro la fatica delle persone con lavoro mentale e fisico.

Basti ricordare gli esperimenti di A. Ginetsinsky e Orbeli con la stimolazione del sistema nervoso simpatico e il successivo ripristino della capacità lavorativa di muscoli estremamente stanchi. L'irritazione del nervo simpatico ha causato un cambiamento nei processi metabolici che hanno avuto luogo nei muscoli. Un ruolo eccezionalmente importante nel mantenimento a lungo termine della capacità lavorativa e nell'insorgenza della fatica, come dimostrato dal lavoro di Pavlov e dei suoi studenti, è svolto dal sistema nervoso centrale. Qualsiasi attività muscolare può essere svolta solo attraverso la coordinazione da parte del sistema nervoso centrale, che, a sua volta, riceve continuamente una serie di impulsi dai recettori dei vari organi coinvolti nel lavoro. Anche il sistema nervoso simpatico, che svolge un ruolo importante nei processi metabolici durante l'affaticamento muscolare, è soggetto all'influenza diretta del sistema nervoso centrale.

La spiegazione dell'affaticamento come stato causato riflessivamente dall'arrivo di un numero enorme di impulsi dai propriorecettori al sistema nervoso centrale apre grandi prospettive per comprendere questo fenomeno complesso e spiega con una certa completezza i cambiamenti che si verificano nel corpo sotto l'influenza del massaggio, che osserviamo quotidianamente nella nostra pratica.

Per comprendere il meccanismo dell'influenza del massaggio sui processi di affaticamento sportivo e, in relazione a ciò, per creare tecniche di massaggio razionali per vari sport, è di grande importanza comprendere i processi che si verificano nella corteccia cerebrale. È necessario ricordare le affermazioni degli antichi autori russi Vvedensky, Godnev, Manasseina, Istmanov e altri, confermate dalla moderna scuola fisiologica, secondo cui qualsiasi irritazione dei nostri organi di senso, oltre al suo effetto speciale, può avere un effetto generale su corpo, riflettendosi nelle reazioni degli altri suoi organi.

Senza soffermarci sui numerosi lavori degli scienziati sovietici, che hanno ampiamente dimostrato l'importanza della corteccia cerebrale nella comparsa di queste reazioni, dovremmo soffermarci solo su alcune osservazioni che confermano l'influenza generale esercitata, in particolare, dalle sensazioni muscolo-scheletriche.

Gli stimoli propriocettivi utilizzati nel lavoro muscolo-scheletrico non sono indifferenti alla vista e all'udito. Il lavoro muscolare leggero a breve termine, come dimostrato dagli studi di M. I. Sizov nel laboratorio fisiologico del VIEM, ha causato un aumento della sensibilità degli organi della vista e dell'udito. Con un lavoro prolungato e duro, nel corpo sono comparsi cambiamenti di natura opposta. La sensibilità degli organi della vista e dell'udito è stata notevolmente ridotta, la velocità e la qualità dei processi mentali sono diminuite, la coordinazione dei movimenti è stata disturbata, la capacità lavorativa è diminuita e si è sviluppato gradualmente uno stato di sonnolenza e affaticamento. Fenomeni simili possono essere osservati durante lo stress sportivo, durante il sovrallenamento. Un aumento della sensibilità della vista come risultato del lavoro di piccoli muscoli quando si tocca con un dito al ritmo più veloce possibile è stato riscontrato nei suoi esperimenti di V. V. Efimov. Anche gli stimoli posturali associati al cambiamento della posizione del corpo, come dimostrato dal lavoro di Dubinsky, hanno modificato la sensibilità della vista.

Numerosi esperimenti e altri autori, che hanno svolto il loro lavoro con l'aiuto di movimenti muscolari leggeri e brevi, hanno stabilito l'influenza di questi movimenti su vari organi di senso, coordinazione, ecc. Con qualsiasi cambiamento in un punto del corpo, si sono verificati cambiamenti contemporaneamente in vari altri punti, ad esempio, l'illuminazione dell'occhio influisce sul tono muscolare, la cronassia dei flessori e degli estensori del braccio dipende dal cambiamento della testa, i movimenti del dito influenzano la biocorrente a riposo dei muscoli della gamba, ecc.

Gli esempi sopra riportati hanno sottolineato la verità materialistica sulla connessione reciproca e sul condizionamento reciproco delle singole parti di un organismo vivente, hanno sottolineato l'effettiva esistenza dell'interazione tra vari organi sensoriali, l'ampia interazione dei sistemi afferenti del nostro corpo, il ruolo di coordinamento in tutti i casi del sistema nervoso centrale.

Durante il lavoro muscolare, milioni di impulsi nervosi di eccitazione si riversano nel sistema nervoso centrale a causa dell'irritazione dei propriorecettori dei muscoli e dei loro tendini. Nel 1928 si scoprì che gli impulsi nervosi causati dall'eccitazione dei propriorecettori non svaniscono subito dopo la comparsa dell'irritazione, ma continuano per tutto il periodo di eccitazione. Pertanto, durante il lavoro muscolare, si deve presumere che durante il massaggio, soprattutto quando si utilizza l'impasto, gli impulsi di eccitazione vengono inviati continuamente al sistema nervoso centrale, segnalando lo stato del sistema muscolare. A causa dello schema inverso, tutte le onde di eccitazione che raggiungono le cellule cerebrali trovano riflessi diversi nell'attività di queste cellule, che viene successivamente trasmessa alla periferia. Ciò garantisce la regolazione da parte delle parti superiori del sistema nervoso centrale sull'attività dei vari sistemi dell'intero organismo. La questione se il massaggio possa aumentare riflessivamente lo stato funzionale dei centri cerebrali dell'atleta, aumentare l'eccitabilità generale del corpo, soprattutto quando stanco, è stata oggetto del lavoro sperimentale di I. M. Sarkizova-Serazini e M. I. Leikin.

Gli autori hanno condotto 240 esperimenti sperimentali su 20 soggetti ripetendo il noto esperimento di I. M. Sechenov sul riposo passivo e attivo dopo affaticamento fisico degli arti superiori o inferiori, ma solo utilizzando il massaggio invece degli esercizi ginnici. Un interessante esperimento di Sechenov, che dimostrava, in particolare, l'effetto generale delle sensazioni muscolo-scheletriche sul corpo, fu l'ultimo lavoro sperimentale del grande fisiologo e fu da lui pubblicato nel 1903. Sechenov studiò la capacità lavorativa del suo braccio e della sua gamba e la effetto esercitato su questa capacità lavorativa dal riposo attivo. Piegando e aprendo a piacimento l'indice della mano destra, ha sollevato un carico di 3,5 kg ad una certa altezza 20 volte al minuto con l'aiuto di una corda lanciata sul blocco. L'ampiezza del movimento è stata registrata sull'ergogramma. Con l'affaticamento, l'ergogramma è diminuito e dopo un riposo di 10 minuti è stato ripristinato. Dopo il riposo passivo si lavorava con la stessa mano fino ad affaticamento. Sechenov fu sorpreso di notare che il ripristino della capacità lavorativa dei muscoli del dito avveniva più probabilmente non quando il soggetto riposava, ma nel momento in cui, durante il riposo, il dito dell'altra mano lavorava, alzandosi e abbassandosi ritmicamente lo stesso carico, o quando la pelle di questa mano è stata irritata da una corrente elettrica.

I risultati degli esperimenti, secondo Sechenov, furono per lui inaspettati. Si è scoperto che il lavoro di altri muscoli o la stimolazione elettrica degli organi sensoriali della pelle aumenta significativamente l'efficienza dei muscoli che flettono il dito della mano destra. Anche la capacità lavorativa del braccio aumenta grazie al lavoro delle gambe. "Quando ho iniziato questo esperimento", ha scritto Sechenov, "sono rimasto molto sorpreso dal fatto che la mia mano sinistra abbia funzionato molto più forte della mia destra, sebbene non sia mancino e allo stesso tempo abbia lavorato solo con la mano destra per diversi mesi ( anche se con un carico debole), e quindi doveva diventare più forte. La mia sorpresa aumentò ancora di più quando scoprii che il lavoro della mano destra stanca dopo il lavoro della sinistra diventava molto più forte di quanto non fosse dopo il primo periodo di riposo.

Sechenov ha formulato i suoi straordinari esperimenti con la massima chiarezza, con la sua caratteristica chiarezza. "Se partiamo da esperimenti", scrisse, "in cui gli stimoli agiscono durante il riposo di un organo stanco, allora si arriva involontariamente alla conclusione che l'azione consiste nell'energizzare i centri nervosi". In altre parole, I. M. Sechenov ha affermato che si tratta di un aumento dello stato funzionale dei centri cerebrali a seguito dell'irritazione dei propriorecettori della mano precedentemente funzionante e dei recettori della pelle quando vengono irritati da una corrente elettrica. Sechenov credeva che qui abbiamo davanti a noi un esempio della scomparsa della sensazione di stanchezza dovuta ad un aumento della capacità lavorativa, a causa di un "aumento delle riserve energetiche" nel sistema nervoso centrale da parte delle sensazioni che fluiscono ad esso lungo i nervi sensoriali da altri organi funzionanti. Per dimostrare le sue affermazioni, Sechenov ricorda l'effetto della musica sui soldati stanchi di marciare, o l'effetto tonificante e ravvivante del canto sul lavoro.

Questi importanti lavori per la comprensione dei fondamenti fisiologici del riposo attivo sono da tempo passati all'attenzione dei nostri fisiologi, che hanno trattato i temi dell'affaticamento muscolare e del riposo. A soli 30 anni dalla scoperta di Sechenov, il prof. M. E. Marshak ripeté gli esperimenti di Sechenov e stabilì l'effetto positivo del riposo attivo in caso di affaticamento muscolare mediante lavoro statico; nel 1944, Jananis stabilì il fatto che maggiore è la massa (numero) di muscoli che lavorano durante il riposo attivo, migliore e più veloce sarà il recupero dei muscoli stanchi; nel 1947 Narikashvili e Chakhnashvili pubblicarono due opere dedicate al “fenomeno Sechenov”. Entrambi gli autori sono giunti alla conclusione che l'evidente miglioramento delle prestazioni di una mano, che si verifica dopo il lavoro attivo dell'altra, dovrebbe essere attribuito alle reazioni nervose e vascolari causate da questa attività "laterale".

I. M. Sarkizov-Serazini e M. I. Leikin nei loro esperimenti hanno sostituito i movimenti con il massaggio, una misura attiva che aiuta ad aumentare l'efficienza dei gruppi muscolari stanchi.

Gli esperimenti sono stati effettuati su ergografi di tipo consueto nel laboratorio del dipartimento, protetti dai rumori esterni e a temperatura ambiente costante. Le dita della mano erano fissate per tutti allo stesso modo, il dito medio, che svolgeva il lavoro, rimaneva libero dalla fissazione. I movimenti ritmici del dito che solleva il carico venivano registrati su un chimografo. Il lavoro veniva svolto con la mano destra a ritmo accelerato, al ritmo di un metronomo (104 battiti al minuto), con un carico di 4 kg.

Ciascun soggetto ha eseguito il lavoro iniziale con la mano destra fino al completo esaurimento; poi gli è stato concesso un riposo per 10 minuti. Dopo un periodo di riposo, eseguì nuovamente il lavoro finché la sua mano non smise di funzionare. Al soggetto, dopo aver eseguito un lavoro fino all'affaticamento, è stato assegnato un massaggio della mano destra e nei giorni successivi è stato eseguito in sequenza il massaggio della mano sinistra, della coscia destra, della coscia sinistra e infine della schiena. Il massaggio, come il lavoro originale, è stato eseguito entro 10 minuti. I risultati dell'esperimento sono stati registrati nei record di protocollo.

Gli autori dello studio sono giunti alla conclusione che la prescrizione errata e spesso errata del massaggio sportivo per l'affaticamento sportivo era il riflesso di una comprensione non del tutto corretta dell'essenza della fatica nella fisiologia, come è avvenuto di recente, e di un disprezzo quasi totale per l'importanza del sistema nervoso centrale nello sviluppo dei processi di affaticamento.

Per comprendere il meccanismo dell'influenza del massaggio sui processi di affaticamento sportivo, è di grande importanza comprendere i processi che si verificano nel sistema nervoso centrale e la corrispondente risonanza negli organi e sistemi quando vari stimoli, incluso il massaggio, agiscono sul corpo .

La posizione stabilita dagli antichi autori secondo cui ogni irritazione dei sensi umani, oltre al suo effetto speciale, è capace di esercitare un effetto generale sul corpo, riflettendosi nelle reazioni degli altri suoi organi, è stata confermata dai lavori di Soviet scienziati: Efimov, Kravkov, Sizov, Kekcheev, Dubinsky e altri.

Un classico esempio di interazione tra i sistemi corporei, che rivela l'essenza dell'influenza generale delle sensazioni muscolo-scheletriche sul corpo, è stato l'ultimo lavoro sperimentale di I. M. Sechenov sul riposo attivo quando il braccio che lavora è stanco.

Le conclusioni di Sechenov secondo cui nella sua esperienza abbiamo un esempio della scomparsa della sensazione di fatica a causa di un aumento della capacità lavorativa a seguito di un "aumento delle riserve energetiche" nel sistema nervoso centrale da parte delle sensazioni che vi fluiscono lungo i nervi sensoriali da altri organi funzionanti erano giustificati quando i movimenti attivi venivano sostituiti dal massaggio. Il massaggio come misura attiva e come irritante ha anche contribuito al massimo aumento dell'efficienza dei gruppi muscolari stanchi, ha aumentato l'eccitabilità generale del corpo, specialmente durante l'affaticamento, influenzando riflessivamente l'aumento dello stato funzionale dei centri cerebrali.

I risultati del test sono stati espressi nei seguenti indicatori:

1) il lavoro iniziale della mano destra seguito da un riposo passivo di 10 minuti della stessa mano estremamente stanca in 9 casi ha aumentato la sua capacità lavorativa del 45%, e in 11 casi ha ridotto la capacità lavorativa della mano destra del 55%;

2) dopo un massaggio di 10 minuti della mano destra stanca, la sua capacità lavorativa è aumentata del 50% e in 10 casi è diminuita del 50%; 3) il massaggio della mano sinistra in 18 casi ha aumentato l'efficienza della mano destra del 90%, e in due casi è diminuita del 10%;

4) il massaggio alla schiena in 11 casi ha aumentato la capacità lavorativa della mano destra stanca del 55% e in 9 casi è diminuita del 45%;

5) il massaggio delle cosce sinistra e destra ha aumentato la capacità lavorativa in tutti i soggetti del 100%, e l'aumento totale del tempo di lavoro per la coscia destra è stato di 168 minuti e 38 secondi e per quella sinistra di 231 minuti e 52 secondi.

I risultati ottenuti parlavano di un aumento ineguale dello stato funzionale dei centri cerebrali causato dall'irritazione sia dei recettori incorporati nella pelle che dei propriorecettori mediante metodi come impastare, spremere, accarezzare. Un leggero aumento della capacità lavorativa di una mano estremamente stanca è stato dimostrato dal riposo passivo e dal massaggio diretto della stessa mano. Un aumento particolarmente efficace della capacità lavorativa di una mano stanca in tutti i soggetti è stato osservato durante il massaggio della mano non funzionante (sinistra) e delle cosce.

Il ripristino della capacità lavorativa dei gruppi muscolari stanchi della mano destra durante il massaggio dei muscoli della mano sinistra che non hanno preso parte al lavoro è stato spiegato dalla comparsa, sotto l'influenza del massaggio, di impulsi afferenti nei gruppi muscolari che non hanno preso parte al lavoro. il lavoro che, entrando nel sistema nervoso centrale, ha aumentato l'eccitabilità e lo stato funzionale del tessuto cerebrale.

Durante il riposo passivo, l'aumento dell'eccitabilità nel sistema nervoso centrale è avvenuto in modo insignificante; durante il massaggio dei gruppi muscolari che non prendevano parte al lavoro fisico, l'eccitabilità del sistema nervoso centrale aumentava, così come lo stato funzionale dei centri cerebrali.

E quanto più forte ed esteso è l'apparato muscolare esposto al massaggio, tanto più propriorecettori sono incorporati in esso, tanto più forte si manifesta l'impulso afferente, che è in grado di produrre cambiamenti più intensi nel sistema nervoso centrale, come si può vedere nell'esempio di massaggio alle cosce.

Un relativo aumento della capacità lavorativa dopo il riposo passivo è stato notato con un massaggio a breve termine dei gruppi muscolari stanchi della mano destra e un aumento più significativo con un massaggio della mano sinistra. Con un massaggio lungo, entro 50 minuti, della mano destra (o sinistra) lavorata, l'affaticamento ripetuto di entrambe le mani si è verificato più velocemente di quanto osservato dopo il riposo passivo.

Gli esperimenti hanno anche dimostrato che nella lotta contro l'affaticamento delle singole parti del corpo, è consigliabile massaggiare non quei gruppi muscolari direttamente coinvolti nel processo di affaticamento, ma i muscoli che non hanno partecipato al lavoro fisico.

Gli esperimenti degli autori sopra menzionati hanno solo confermato che le irritazioni, comprese le irritazioni causate dal massaggio dell'apparato recettore della pelle, dei muscoli, dei tendini e dei legamenti, raggiungendo la corteccia cerebrale del cervello, contribuiscono alla comparsa nel sistema nervoso centrale degli stessi cambiamenti che si verificano lì sotto l'influenza dei movimenti attivi degli arti descritti nel fenomeno Sechenov. Le istruzioni di I. M. Sechenov secondo cui gli impulsi afferenti che entrano nel sistema nervoso centrale da alcuni muscoli in attività sono in grado di influenzare lo stato dei centri di altri gruppi muscolari, anche se anatomicamente distanti dal primo, danno il diritto di presumere che le tecniche di massaggio prescritte in un in una certa sequenza, in un certo ritmo, con una certa intensità, possono esercitare tali influenze intercentrali. Inoltre, queste influenze intercentrali vengono effettuate per induzione.

La presenza di tali rapporti di induzione non solo è stata notata più volte negli esperimenti di laboratorio, ma aveva anche un carattere diverso, essendo in una certa dipendenza dalle caratteristiche delle tecniche di massaggio individuali e, di conseguenza, dal grado di eccitazione dei centri nervosi da parte loro.

La questione di quanto le tecniche di massaggio sportivo siano in grado di creare nuovi focolai di eccitazione che, grazie all'induzione, approfondirebbero l'inibizione protettiva nelle cellule stanche del sistema nervoso centrale dopo uno stress sportivo estremo e contribuirebbero così alla rapida insorgenza di capacità lavorativa, sono stati dedicati alle opere di I.M. Sarkizov-Serazini, V.K. Stasenkov, V.A. Vasilyeva e M.I. Leikin. Hanno svolto dei test su ginnasti e sollevatori di pesi.

Gli esperimenti con le ginnaste a cui sono stati eseguiti i pull-up sugli anelli sono stati eseguiti nella sequenza seguente.

Il pull-up iniziale è stato eseguito al limite della fatica, mentre è stato considerato il pull-up completo e il tempo impiegato per tutti i pull-up è stato determinato dal cronometro. Successivamente al soggetto è stato offerto un riposo di 10 minuti sdraiato o sotto forma di una passeggiata tranquilla con rilassamento dei muscoli. Successivamente, è stato proposto di ripetere nuovamente il pull-up fino al limite.

Il 2o esperimento consisteva nel fatto che invece del riposo passivo, entrambe le mani venivano massaggiate per 5 minuti ciascuna, oppure una mano (destra o sinistra) per 10 minuti, e il pull-up veniva ripetuto di nuovo.

Nel 3° esperimento, dopo un estremo affaticamento, sono state massaggiate due cosce per 5 minuti ciascuna oppure una coscia (destra o sinistra) per 10 minuti.

Le tecniche di massaggio sono state utilizzate sotto forma di carezze e spremute - il 20% delle volte, impastando - l'80%.

Analizzando i dati ottenuti, è stata chiaramente determinata la massima efficacia del massaggio dei gruppi muscolari non stanchi (cosce), è meglio con un massaggio di 10 minuti della coscia sinistra che con un massaggio di entrambe le cosce per 5 minuti. A quel tempo, durante il riposo o il massaggio di una o due mani, la diminuzione del lavoro ripetuto raggiungeva dal 25 al 50% dei casi, quindi durante il massaggio delle cosce non si notava un solo caso di diminuzione del lavoro.

Lo stesso è stato osservato con l'incremento del lavoro svolto dai soggetti durante il massaggio delle cosce. Durante il massaggio della coscia sinistra, il numero di casi di aumento del lavoro è stato dell'80% e senza modifiche del 20%.

Nel lavoro con i sollevatori di pesi, è stato risolto il seguente problema.

Determinazione dell'intervallo di tempo ottimale necessario per ripristinare la prestazione tra due fasi di lavoro (pressione con bilanciere), a condizione che durante questi intervalli venga utilizzato un breve massaggio invece del riposo sotto forma di camminata praticato durante gli esercizi di sollevamento pesi.

Ai soggetti è stato affidato il compito: spremere un bilanciere del peso di 35 kg dal petto fino alle braccia tese secondo le regole esistenti fino al completo affaticamento e all'incapacità di continuare questo lavoro.

Successivamente è stato mantenuto un intervallo differenziato di 3, 6, 9, 12 e 15 minuti.

Durante questi esperimenti, il riposo si è alternato al massaggio per tutti i soggetti.

Dopo l'intervallo si ripeteva il lavoro, simile al primo, fino a completo affaticamento. Sono state effettuate complessivamente 126 osservazioni, che hanno portato alle seguenti conclusioni.

Gli indicatori migliori sono stati determinati dal massaggio di 9-10 minuti. Negli esperimenti, ha dato un ripristino della capacità lavorativa del 28,4%, un eccesso di capacità lavorativa del 53,9%, non ha dato un ripristino della capacità lavorativa del 7,7%, mentre lo stesso resto ha dato un ripristino della capacità lavorativa del 38,6%, e un eccesso di capacità lavorativa del 7,7%, non ha dato un recupero del 53,7%.

Tra le tecniche di massaggio, sono stati utilizzati vigorosi accarezzamenti, sfregamenti e impastamenti della schiena e del cingolo scapolare, nonché il massaggio delle cosce separatamente. In entrambi i casi, è stato ottenuto lo stesso risultato, poiché quando si massaggia il cingolo scapolare e la schiena, così come quando si massaggiano le cosce, le tecniche di massaggio influenzano l'apparato recettore delle grandi masse muscolari.

Le tecniche di percussione sotto forma di tagliare, picchiettare o accarezzare da sole, senza impastare, non aumentano le prestazioni secondarie. È più probabile che impastare provochi una sensazione di sollievo e la scomparsa della fatica rispetto all'accarezzare. In questi casi sollevare la barra subito dopo il massaggio era molto più semplice che senza massaggio.

I migliori risultati sono stati notati massaggiando muscoli non stanchi, ma muscoli che non hanno preso parte o quasi non hanno preso parte al carico sportivo.

Ciò corrisponde, come già accennato, alla teoria della fatica di Sechenov, secondo la quale i processi locali che si verificano nei muscoli sia durante la fatica che durante il riposo non hanno un'importanza decisiva, poiché in tali casi i processi che si verificano nei centri cerebrali acquisiscono l'importanza principale .

Ecco perché il massaggio di zone del corpo con un ampio campo ricettivo, come i fianchi o la schiena con la parte superiore del cingolo scapolare, ha dato un effetto maggiore rispetto al semplice riposo o al massaggio di un arto stanco.

Abbiamo il diritto di affermare che i flussi di impulsi propriocettivi che sorgono sotto l'influenza del massaggio dei muscoli e vanno alla zona motoria della corteccia sono in grado di creare in essa vari focolai di eccitazione. Questo è il motivo per cui l'accarezzamento, come stabilito dal lavoro del dipartimento anche in precedenza, crea un debole focus di eccitazione e l'impastamento, al contrario, crea un focus di eccitazione più forte nella corteccia cerebrale rispetto all'accarezzamento, e quindi la loro influenza sulla stanchezza la concentrazione secondo il principio dell'induzione negativa è molto maggiore. Solo questo può spiegare la sensazione di leggerezza, riduzione dell'affaticamento, libertà di movimento quando si preme la barra dopo un massaggio di 9-10 minuti con predominanza dell'impasto fino all'80%.

L'efficacia di un massaggio di 9-10 minuti e il risultato significativamente più debole ottenuto da un massaggio più lungo nel ripristinare le prestazioni dopo un estremo affaticamento possono essere spiegati dal fatto che una maggiore eccitazione nella corteccia cerebrale in presenza di un focus stanco in essa può essere accettabile fino a un certo limite, altrimenti, secondo gli insegnamenti di Pavlov, una forte eccitazione ha la capacità, senza causare induzione negativa, di irradiarsi attraverso la corteccia e in questo modo, invece di inibizione protettiva, esaurire anche le cellule cerebrali più stanche.

Esperimenti con sollevatori di pesi hanno dimostrato che per i sollevatori di pesi che lavorano con pesi di "allenamento" e di "riscaldamento", un massaggio di 9-10 minuti prima della panca è il massaggio più razionale che contribuisce a un allenamento più perfetto, spesso aumentando le prestazioni complessive , suscitando una sensazione di allegria e libertà nei movimenti.

Gli esperimenti descritti, così come una serie di altri lavori e osservazioni, confermano che il meccanismo fisiologico d'azione del massaggio è molto complesso. Senza negare l'effetto meccanico diretto del massaggio sui tessuti, dobbiamo tuttavia sottolineare l'importanza decisiva di quei processi complessi che, sotto l'influenza delle tecniche di massaggio, si verificano nella corteccia cerebrale e provocano corrispondenti risposte reattive in tutti gli organi e sistemi del sistema nervoso. persona che viene massaggiata.

Nome: Anatomia umana per massaggiatori
Belogolovsky G.G.
L'anno di pubblicazione: 2007
Misurare: 28,65 MB
Formato: PDF
Lingua: russo

Il libro è destinato ai massaggiatori e agli studiosi del massaggio; fornisce idee sull'anatomia e, in parte, sulla fisiologia umana,
Molti anni di esperienza scientifica, pratica e didattica dell'autore, candidato alle scienze mediche, nel campo del massaggio ci hanno permesso di creare, a nostro avviso, la pubblicazione più conveniente per i massaggiatori-praticanti, in particolare i principianti.
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Nome: Anatomia del sistema muscolo-scheletrico
Pivchenko P.G., Trushel N.A.
L'anno di pubblicazione: 2014
Misurare: 55,34 MB
Formato: PDF
Lingua: russo
Descrizione: Il libro "Anatomia del sistema muscolo-scheletrico" sotto la direzione di Pivchenko P.G., et al., considera l'osteologia generale: la funzione e la struttura delle ossa, il loro sviluppo, classificazione, nonché le caratteristiche dell'età ... Scarica il libro gratuitamente

Nome: Grande Atlante di Anatomia Umana
Vincenzo Perez
L'anno di pubblicazione: 2015
Misurare: 25,64MB
Formato: PDF
Lingua: russo
Descrizione: Il "Grande Atlante di Anatomia Umana" di Vicente Perez è un'illustrazione compatta di tutte le sezioni sull'anatomia umana normale. L'atlante contiene disegni, diagrammi, fotogrammi che illuminano il nostro osso... Scarica il libro gratuitamente

Nome: Osteologia. 5a edizione.

L'anno di pubblicazione: 2010
Misurare: 31,85 MB
Formato: PDF
Lingua: russo
Descrizione: Il libro di testo di anatomia "Osteologia" presentato alla vostra attenzione, dove le questioni dell'osteologia, la sezione iniziale dell'anatomia umana, lo studio ... Scarica il libro gratuitamente

Nome: Anatomia del sistema muscolare. Muscoli, fascia e topografia.
Gaivoronsky I.V., Nichiporuk G.I.
L'anno di pubblicazione: 2005
Misurare: 9,95 MB
Formato: PDF
Lingua: russo
Descrizione: Il libro di testo "Anatomia del sistema muscolare. Muscoli, fascia e topografia", come sempre, ad alto livello, considera le principali questioni della miologia con l'intrinseca accessibilità della descrizione del materiale, che si riflette in ... Scarica il libro per gratuito

Nome: Anatomia umana.
Kravchuk S.Yu.
L'anno di pubblicazione: 2007
Misurare: 143,36MB
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Lingua: ucraino
Descrizione: Il libro presentato "Anatomia di un essere umano" di Kravchuk S.Yu. gentilmente fornitoci direttamente dal suo autore per divulgare e facilitare lo studio della base di tutta la scienza medica e di una delle più... Scarica il libro gratuitamente

Nome: Anatomia funzionale degli organi di senso

L'anno di pubblicazione: 2011
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Lingua: russo
Descrizione: Il libro presentato "Anatomia funzionale degli organi di senso" a cura di Gaivoronsky I.V., et al., considera l'anatomia dell'organo della vista, dell'equilibrio e dell'udito. Le caratteristiche della loro innervazione e ... Scarica il libro gratuitamente

Nome: Anatomia funzionale del sistema endocrino
Gaivoronsky I.V., Nechiporuk G.I.
L'anno di pubblicazione: 2010
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Lingua: russo
Descrizione: Il libro di testo "Anatomia funzionale del sistema endocrino", a cura di Gaivoronsky IV, et al., esamina l'anatomia normale delle ghiandole endocrine, la loro innervazione e l'afflusso di sangue. Descrizione... Scarica il libro gratuitamente

Nome: Atlante illustrato di anatomia umana
Macmillan b.
L'anno di pubblicazione: 2010
Misurare: 148,57 MB
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Lingua: russo
Descrizione: L'Atlante illustrato di anatomia umana, ed., MacMillan B., è un atlante ben illustrato di anatomia umana normale. Atlas esamina la struttura...

L'effetto del massaggio sul corpo. Il massaggio in medicina è chiamato irritazione meccanica uniforme di parti del corpo umano, prodotta dalla mano del massaggiatore o da dispositivi e apparecchi speciali.

Nonostante questa definizione, l'effetto del massaggio sul corpo umano non può essere considerato semplicemente come un effetto meccanico sui tessuti massaggiati. Si tratta di un processo fisiologico complesso in cui il sistema nervoso centrale svolge un ruolo di primo piano. Il meccanismo d'azione del massaggio sul corpo umano è un processo biologico complesso che si sviluppa in tutto l'organismo.

Nel meccanismo d'azione del massaggio sul corpo è consuetudine distinguere tre fattori: nervoso, umorale e meccanico.

Innanzitutto il massaggio agisce sul sistema nervoso centrale e autonomo. Nella fase iniziale del massaggio si verifica l'irritazione dei recettori incorporati nella pelle, nei muscoli, nei tendini, nelle borse articolari, nei legamenti e nelle pareti dei vasi. Successivamente, lungo le vie sensibili, gli impulsi provocati da questa irritazione vengono trasmessi al sistema nervoso centrale e raggiungono le corrispondenti aree della corteccia cerebrale. Lì si verifica una reazione generale complessa, che causa cambiamenti funzionali nel corpo.

Questo meccanismo è stato descritto in dettaglio nelle opere del fisiologo russo I.P. Pavlov: “Ciò significa che l'uno o l'altro agente del mondo esterno o interno dell'organismo colpisce l'uno o l'altro dispositivo nervoso recettore. Questo colpo si trasforma in un processo nervoso, in un fenomeno di eccitazione nervosa. L'eccitazione attraverso le onde nervose, come attraverso i fili, corre al sistema nervoso centrale e da lì, grazie alle connessioni stabilite, viene portata lungo altri fili all'organo funzionante, trasformandosi, a sua volta, in un processo specifico delle cellule di questo organo. Quindi questo o quell'agente è naturalmente associato a questa o quell'attività dell'organismo, come causa con il suo effetto.

Il risultato dell'impatto del massaggio sul corpo umano dipende in larga misura da quali processi prevalgono attualmente nel suo sistema nervoso centrale: eccitazione o inibizione, nonché dalla durata del massaggio, dalla natura delle sue tecniche e molto altro ancora. .

Nel processo di massaggio, insieme al fattore nervoso, viene preso in considerazione anche il fattore umorale (dalla parola greca umorismo - liquido). Il fatto è che sotto l'influenza del massaggio, nella pelle si formano sostanze biologicamente attive (ormoni tissutali) che entrano nel flusso sanguigno, con l'aiuto del quale si verificano reazioni vascolari, trasmissione degli impulsi nervosi e altri processi.

Gli scienziati russi D. E. Alpern, N. S. Zvonitsky e altri nei loro lavori hanno dimostrato che sotto l'influenza del massaggio si verifica una rapida formazione di istamina e sostanze simili all'istamina. Insieme ai prodotti della degradazione proteica (amminoacidi, polipeptidi), vengono trasportati dal sangue e dalla linfa in tutto il corpo e hanno un effetto benefico sui vasi sanguigni, sugli organi interni e sui sistemi.

Quindi, l'istamina, agendo sulle ghiandole surrenali, provoca un aumento del rilascio di adrenalina.

L'acetilcolina agisce come mediatore attivo nella trasmissione dell'eccitazione nervosa da una cellula nervosa all'altra, creando condizioni favorevoli per l'attività dei muscoli scheletrici. Inoltre, l'acetilcolina favorisce l'espansione delle piccole arterie e l'eccitazione della respirazione. Si ritiene inoltre che sia un ormone locale in molti tessuti.

Il terzo fattore nell'impatto del massaggio sul corpo umano - meccanico - si manifesta sotto forma di stiramento, spostamento, pressione, che porta ad un aumento della circolazione della linfa, del sangue, del liquido interstiziale, alla rimozione delle cellule desquamanti dell'epidermide, ecc. l'effetto meccanico durante il massaggio elimina la congestione nel corpo, migliora il metabolismo e la respirazione cutanea nell'area massaggiata del corpo.

L'effetto del massaggio sulla pelle. Il primo oggetto del massaggio è la pelle (Fig. 1). L'energia risultante dall'irritazione è l'anello iniziale del complesso meccanismo dell'intero processo fisiologico.

La pelle costituisce circa il 20% della massa totale del corpo umano. La sua importanza per il normale funzionamento degli organi interni difficilmente può essere sopravvalutata. Protegge il corpo da influenze esterne avverse (meccaniche, chimiche, microbiche). I processi più complessi che si verificano nella pelle completano e talvolta duplicano le funzioni di alcuni organi interni.

Una superficie cutanea sana è coinvolta nel processo di respirazione, metabolismo, scambio di calore, rimozione dell'acqua in eccesso e dei prodotti di scarto dal corpo.

La pelle è costituita dall’epidermide e dal derma. Attraverso lo strato di grasso sottocutaneo si collega ai tessuti sottostanti. L'epidermide, a sua volta, è costituita da due strati: quello superiore (corneo) e quello inferiore.

Le cellule piatte cheratinizzate dello strato superiore vengono gradualmente esfoliate e sostituite da nuove cellule dello strato inferiore. Lo strato corneo è elastico, lascia passare male l'acqua e il calore. Conduce bene i gas, come l'ossigeno, ed è altamente resistente agli influssi meccanici e atmosferici. Lo spessore dello strato corneo non è lo stesso: è più spesso sulle piante dei piedi, sui palmi delle mani, nella regione dei glutei, cioè nei punti che sono più sottoposti a pressione.

Immagine 1. Struttura della pelle: 1, 2 - epidermide, 3 - cellule del pigmento, 4, 5 - pelle stessa, 6 - ghiandole sudoripare, 7 - tessuto adiposo, 8 - papilla pilifera, 9 - follicolo pilifero, 10 - radice dei capelli, 11 - borsa per capelli, 12 - canale delle ghiandole sudoripare, 13 - ghiandola sebacea, 14 - dotti escretori delle ghiandole sudoripare, 15 - capelli.

Lo strato inferiore dell'epidermide è molto sensibile a vari tipi di tocco. Non contiene vasi sanguigni e riceve nutrimento dalle fessure interstiziali.

La pelle stessa è un tessuto connettivo costituito da due tipi di fibre: collagene ed elastica. La pelle stessa contiene ghiandole sudoripare e sebacee, vasi sanguigni e linfatici, fibre nervose sensibili al caldo, al freddo e agli stimoli tattili. Le sue terminazioni nervose sono collegate al sistema nervoso centrale.

Ci sono circa 2 milioni di ghiandole sudoripare nella pelle, soprattutto sulle piante dei piedi e sui palmi delle mani. La ghiandola stessa si trova nel derma e il suo dotto escretore, che passa attraverso l'epidermide, ha un'uscita tra le sue cellule. Al giorno, le ghiandole sudoripare secernono 600-900 ml di sudore, costituito principalmente da acqua (98-99%). La composizione del sudore comprende anche urea, sali di metalli alcalini, ecc. Con un forte sforzo fisico, aumenta il contenuto di acido lattico e sostanze azotate nel sudore.

La pelle svolge una funzione molto importante per il corpo: la funzione di regolazione del calore. Come risultato dell'irraggiamento del calore, della conduzione del calore e dell'evaporazione dell'acqua, l'80% del calore generato nel corpo viene rilasciato attraverso la pelle. La temperatura cutanea di una persona sana in varie parti del suo corpo è 32,0-36,6°C.

L'uscita delle ghiandole sebacee, di regola, si apre nelle borse dei capelli, quindi si trovano principalmente sulle zone pelose della pelle. La maggior parte delle ghiandole sebacee si trovano sulla pelle del viso. I grassi del colesterolo secreti da queste ghiandole non vengono decomposti dai microrganismi, quindi costituiscono una buona protezione della pelle dalle infezioni esterne. Durante la giornata le ghiandole sebacee producono dai 2 ai 4 g di grasso, che si distribuiscono uniformemente su tutta la superficie della pelle. La quantità di grasso rilasciato dipende dallo stato del sistema nervoso e dall'età.

La pelle viene rifornita di sangue attraverso le arterie. Inoltre, nei luoghi soggetti a maggiore pressione, la loro rete è più fitta, ed essi stessi hanno una forma sinuosa, che li protegge dalla rottura quando la pelle viene spostata.

Le vene situate nella pelle formano quattro plessi venosi collegati tra loro.

Il grado di saturazione della pelle con il sangue è molto elevato: può contenere fino a un terzo dell'intero sangue corporeo.

Sotto i vasi sanguigni della pelle si trova una rete molto estesa di capillari linfatici.

La pelle svolge un ruolo molto importante nel metabolismo generale: acqua, sale, calore, carboidrati, grassi e vitamine.

Sin dai tempi antichi, le persone hanno notato che la pelle è una delle prime a reagire ai disturbi nel funzionamento degli organi interni. Ciò può manifestarsi come dolore acuto, formicolio, prurito o intorpidimento in aree limitate della pelle. Inoltre, la pelle può ricoprirsi di eruzioni cutanee, macchie, vesciche, ecc.

L'effetto del massaggio sulla pelle è il seguente:

1. Attraverso la pelle l'irritazione viene trasmessa al sistema nervoso centrale, che determina la risposta del corpo e dei suoi singoli organi.

2. Il massaggio aiuta a rimuovere le cellule cornee obsolete dell'epidermide dalla superficie della pelle, il che, a sua volta, migliora il funzionamento delle ghiandole sebacee e sudoripare.

3. Durante il massaggio migliora l'afflusso di sangue alla pelle e viene eliminata la congestione venosa.

4. La temperatura della zona massaggiata aumenta, il che significa che i processi metabolici ed enzimatici vengono accelerati.

La pelle massaggiata diventa rosa ed elastica grazie all'aumento dell'afflusso di sangue. Aumenta la sua resistenza alle influenze meccaniche e termiche. Durante l'accarezzamento, il movimento della linfa nei vasi linfatici viene accelerato e la congestione nelle vene viene eliminata. Questi processi si verificano non solo nei vasi situati nell'area massaggiata, ma anche in quelli situati nelle vicinanze. Tale effetto di aspirazione del massaggio è spiegato da una diminuzione della pressione nei vasi massaggiati. Aumentando il tono cutaneo e muscolare, il massaggio influisce sull'aspetto della pelle, rendendola liscia ed elastica. L'accelerazione del metabolismo nei tessuti cutanei ha un effetto positivo sul metabolismo generale del corpo.

L'effetto del massaggio su articolazioni, legamenti, tendini . Le articolazioni sono una delle forme di collegamento delle ossa (Fig. 2). La parte principale dell'articolazione, nella quale, di fatto, avviene l'articolazione di due ossa, è chiamata borsa articolare. Attraverso i tessuti connettivi è attaccato ai tendini muscolari.

figura 2. Giunto (schema): 1 - borsa articolare, 2 - fluido intraarticolare, 3 - periostio, 4 e 5 - superfici articolari ricoperte di cartilagine.

La borsa articolare ha due strati: interno (sinoviale) ed esterno (fibroso). Il liquido sinoviale secreto dallo strato interno riduce l'attrito e mantiene la nutrizione del tessuto cartilagineo che ricopre le superfici articolari delle ossa. Nelle profondità dello strato esterno o vicino ad esso ci sono i legamenti.

Sotto l'influenza del massaggio, l'apporto di sangue alle articolazioni e ai tessuti circostanti migliora, la formazione e il movimento del liquido sinoviale vengono accelerati e, di conseguenza, i legamenti diventano più elastici.

Come risultato di sovraccarichi e microtraumi alle articolazioni, si possono osservare rigidità, gonfiore, rughe delle capsule articolari, cambiamenti nella composizione del liquido sinoviale. Con l'aiuto del massaggio, che porta ad una migliore nutrizione dei tessuti articolari, non solo puoi eliminare questi fenomeni dolorosi, ma anche prevenirli. Inoltre, il massaggio tempestivo previene danni al tessuto cartilagineo, che portano alla comparsa dell'artrosi.

Sotto l'influenza del massaggio, è possibile aumentare la gamma di movimento delle articolazioni dell'anca, della spalla, del gomito e intervertebrali.

L'effetto del massaggio sui muscoli . Una persona ha più di 400 muscoli scheletrici, costituiscono dal 30 al 40% del peso totale. In questo caso il peso dei muscoli degli arti è pari all'80% del peso totale dei muscoli. I muscoli scheletrici ricoprono l'intero corpo umano e, parlando della bellezza del corpo umano, intendiamo principalmente il loro sviluppo e disposizione armoniosi.

Tutti i muscoli scheletrici si dividono in muscoli del tronco, muscoli della testa e muscoli degli arti. I muscoli del corpo, a loro volta, si dividono in posteriori (muscoli della schiena e del collo) e anteriori (muscoli del collo, del torace e dell'addome) (Fig. 3).

I muscoli sono costituiti da fibre muscolari, la cui proprietà principale è l'eccitabilità e la contrattilità. Il muscolo scheletrico può essere attribuito a speciali organi di senso che trasmettono segnali al sistema nervoso centrale. Sulla via del ritorno, l'impulso nervoso, passando attraverso la terminazione neuromuscolare, contribuisce alla formazione di acetilcolina in essa, che provoca l'eccitazione della fibra muscolare.

Come già accennato, l'acetilcolina trasmette l'eccitazione nervosa da una cellula all'altra, pertanto, aumentandone la formazione durante il massaggio, aumenta la prestazione complessiva dei muscoli. Secondo studi sperimentali, la prestazione dei muscoli stanchi dopo il massaggio può aumentare di 5-7 volte.

Dopo un forte carico fisico, è sufficiente un massaggio di dieci minuti non solo per ripristinare le prestazioni muscolari originali, ma anche per aumentarle. Tale reazione delle fibre muscolari al massaggio è facilitata anche dall'irritazione delle speciali fibre nervose contenute nel fascio muscolare.

Sotto l'influenza del massaggio muscolare, la circolazione sanguigna e i processi redox migliorano: aumenta la velocità di apporto di ossigeno e di rimozione dei prodotti metabolici. Di conseguenza vengono eliminate le sensazioni di rigidità, indolenzimento e gonfiore dei muscoli.

A) I muscoli del corpo umano davanti:

1 - muscolo palmare lungo, 2 - flessore superficiale delle dita, 3 - flessore ulnare della mano, 4 - muscolo tricipite della spalla, 5 - muscolo becco-spalla, 6 - grande muscolo rotondo, 7 - muscolo latissimus dorsi, 8 - dentato anteriore, 9 - muscolo obliquo esterno dell'addome, 10 - muscolo ileopsoas, 11 - retto femorale, 12 - muscolo sartorio, 13 - muscolo largo interno, 14 - muscolo tibiale anteriore, 15 - tendine calcaneare, 16 - muscolo gastrocnemio, 17 - muscolo tenero, 18 - legamento crociato, 19 - muscolo tibiale anteriore, 20 - muscoli peroneali, 21 - flessore radiale della mano, 22 - muscolo brachioradiale, 23 - placca tendinea del bicipite della spalla, 24 - bicipite della spalla, 25 - muscolo deltoide, 26 - muscolo grande pettorale, 27 - muscolo sternoioideo, 28 - muscolo sternocleidomastoideo, 29 - muscolo masticatorio, 30 - muscolo circolare dell'occhio.

Figura 3. Muscoli del corpo umano

(secondo V.P. Vorobyov). B) Muscoli del corpo umano da dietro:

1 - muscolo sternocleidomastoideo, 2 - muscolo trapezio, 3 - muscolo deltoide, 4 - muscolo tricipite della spalla, 5 - muscolo bicipite della spalla, 6 - muscolo brachioradiale, 7 - lungo estensore radiale della mano, 8 - estensore comune della le dita, 9 - grande gluteo, 10 - bicipite femorale, 11 - gastrocnemio, 12 - muscolo soleo, 13 - muscolo peroneo lungo, 14 - estensore lungo delle dita, 15 - muscolo peroneo lungo, 16 - parte dell'ampia fascia del la coscia (tratto ileo-tibiale), 17 - il muscolo che tira la fascia larga, 18 - il muscolo obliquo esterno dell'addome, 19 - il muscolo latissimus dorsi, 20 - il grande muscolo romboidale, 21 - il grande muscolo rotondo, 22 - il muscolo infraspinato, 23 - il muscolo tricipite della spalla, 24 - il muscolo della spalla, 25 - il muscolo bicipite della spalla.

L'effetto del massaggio sul sistema circolatorio e linfatico.

La funzione principale del sistema circolatorio è quella di garantire lo scambio di sostanze tra i tessuti e l'ambiente esterno: fornire ai tessuti ossigeno e sostanze energetiche ed eliminare i prodotti metabolici.

Il sistema circolatorio è costituito da cerchi grandi e piccoli di circolazione sanguigna (Fig. 4).

Figura 4 Piccoli e grandi cerchi di circolazione sanguigna: 1 - aorta, 2 - rete capillare dei polmoni, 3 - atrio sinistro, 4 - vene polmonari, 5 - ventricolo sinistro, 6 - arterie degli organi interni, 7 - rete capillare di organi addominali spaiati , 8 - corpo della rete capillare, 9 - vena cava inferiore, 10 - vena porta del fegato, 11 - rete capillare del fegato, 12 - ventricolo destro, 13 - tronco polmonare (arteria), 14 - atrio destro, 15 - superiore vena cava.

Nella circolazione sistemica, il sangue arterioso proveniente dal ventricolo sinistro del cuore entra nell'aorta, nelle arterie, nelle arteriole, nei capillari, nelle venule e nelle vene. Nella circolazione polmonare, il sangue venoso dal ventricolo destro del cuore entra nell'arteria polmonare, nelle arteriole e nei capillari dei polmoni, dove è saturo di ossigeno e scorre attraverso le vene polmonari nell'atrio sinistro.

I muscoli, contraendosi, mettono in movimento il sangue venoso. Le vene hanno valvole speciali che assicurano il movimento in avanti del sangue verso il cuore e ne impediscono il flusso inverso. La velocità del movimento del sangue nelle vene è inferiore a quella nelle arterie. La pressione sanguigna venosa è trascurabile.

Funzione principale del sistema linfatico - si tratta dell'assorbimento di acqua da tessuti, soluzioni colloidali di sostanze proteiche, emulsioni di sostanze grasse, particelle estranee e batteri. È costituito da una fitta rete di vasi linfatici e linfonodi. Il numero totale di vasi linfatici è molte volte maggiore del numero di vasi sanguigni. Formano due tronchi linfatici che si svuotano in grandi vene vicino al cuore.

La linfa permea ogni cellula del corpo. Il suo movimento è dovuto alla pressione più elevata nei vasi linfatici rispetto a quelli sanguigni, alla presenza di un maggior numero di valvole che ne impediscono il flusso inverso, alla contrazione dei muscoli scheletrici che lo circondano, all'azione di suzione del torace durante l'inspirazione, e alla la pulsazione delle grandi arterie. La velocità di movimento della linfa è di 4 mm/sec. È simile nella composizione chimica al plasma sanguigno.

I linfonodi svolgono una funzione molto importante per l'organismo, chiamata barriera. Sono una sorta di filtri meccanici e biologici, attraverso i quali la linfa viene rilasciata dalle particelle in essa sospese.

Figura 5

Inoltre, nei linfonodi si formano linfociti che distruggono batteri e virus infettivi che vi entrano. I linfonodi sono raccolte di tessuto linfoide. La loro dimensione va da 1 a 20 mm. Si trovano in gruppi: in basso arti (inguinali, femorali, poplitei), sul torace (ascellare), sugli arti superiori (gomiti), sul collo (cervicale), sulla testa (occipitale e sottomandibolare).

Durante il massaggio, i movimenti della mano devono essere diretti lungo il flusso linfatico, verso i linfonodi vicini (Fig. 5 e 6):

Quando si massaggia la testa e il collo - dall'alto verso il basso fino ai nodi succlavi;

Quando si massaggiano gli arti superiori - al gomito e ai nodi ascellari;

Quando si massaggia il torace - dallo sterno ai lati, ai nodi ascellari;

Per il massaggio della parte superiore e centrale della schiena dalla colonna vertebrale ai fianchi, alle ascelle; - quando si massaggia la regione lombare e sacrale della schiena - ai nodi inguinali;

Quando si massaggiano gli arti inferiori - ai nodi poplitei e inguinali.

Sotto l'influenza del massaggio, il movimento di tutti i fluidi corporei, in particolare sangue e linfa, viene accelerato, e ciò accade non solo nell'area massaggiata del corpo, ma anche nelle vene e nelle arterie distanti. Quindi, il massaggio ai piedi può causare arrossamento della pelle della testa.

Figura 6

Di particolare rilievo è l'effetto del massaggio sul sistema capillare della pelle, che effettua lo scambio di sostanze tra il sangue e i tessuti circostanti (linfa). Sotto l'azione del massaggio, i capillari si aprono e la temperatura delle aree cutanee massaggiate e vicine aumenta da 0,5 a 5 gradi, il che migliora i processi redox e un afflusso di sangue più intenso ai tessuti.

L'espansione della rete capillare della pelle e il miglioramento della circolazione venosa che si verificano durante il massaggio facilitano il lavoro del cuore.

Il massaggio in alcuni casi può causare un leggero aumento della pressione sanguigna e un aumento del numero di piastrine, leucociti, eritrociti ed emoglobina nel sangue. Ma dopo pochissimo tempo dal massaggio, la composizione del sangue ritorna normale e la pressione sanguigna diminuisce.

Anche le tecniche di massaggio più semplici e meno impegnative, come le carezze, possono provocare lo svuotamento dei vasi linfatici e l’accelerazione del flusso linfatico. E le tecniche di sfregamento o di shock possono portare ad una significativa espansione dei vasi linfatici.

I linfonodi non vengono massaggiati. L’aumento del flusso linfatico con linfonodi gonfi e dolorosi può portare alla diffusione dell’infezione nel corpo.

L'effetto del massaggio sul sistema nervoso.

Il sistema nervoso (Fig. 7, 8, 9) svolge la funzione più importante del corpo umano: quella regolatoria.

È consuetudine distinguere tre parti del sistema nervoso:

Sistema nervoso centrale (SNC) (cervello e midollo spinale);

Periferico (fibre nervose che collegano il cervello e il midollo spinale con tutti gli organi);

Vegetativo, che controlla i processi che si verificano negli organi interni che non sono soggetti a controllo e gestione cosciente.

A sua volta, il sistema nervoso autonomo è diviso in divisioni simpatica e parasimpatica.

Figura 7. Figura 8. Figura 9. Vegetativo Nervoso centralenervoso nervoso perifericosistemiUN.

sistema. sistema.

La risposta del corpo alla stimolazione esterna attraverso il sistema nervoso è chiamata riflesso. Il meccanismo riflesso è stato accuratamente descritto nelle opere del fisiologo russo I.P. Pavlov e dei suoi seguaci. Hanno dimostrato che la base dell'attività nervosa superiore sono le connessioni nervose temporanee che si formano nella corteccia cerebrale in risposta a vari stimoli esterni.

Il massaggio ha un effetto sul sistema nervoso periferico e centrale. Quando si massaggia la pelle, il sistema nervoso è il primo a rispondere all'irritazione meccanica. Allo stesso tempo, un intero flusso di impulsi viene inviato al sistema nervoso centrale da numerosi organi nervosi che percepiscono stimoli di pressione, tattili e vari di temperatura.

Sotto l'influenza del massaggio, si verificano impulsi nella pelle, nei muscoli e nelle articolazioni che eccitano le cellule motorie della corteccia cerebrale e stimolano l'attività dei centri corrispondenti.

L'effetto positivo del massaggio sull'apparato neuromuscolare dipende dal tipo e dalla natura delle tecniche di massaggio (pressione delle mani del massaggiatore, durata del massaggio, ecc.) e si esprime in un aumento della frequenza di contrazione e rilassamento muscolare e della pelle sensibilità muscolare.

È già stato detto sopra che sotto l'influenza del massaggio la circolazione sanguigna migliora. Ciò, a sua volta, porta ad un miglioramento dell'afflusso di sangue ai centri nervosi e alle formazioni nervose periferiche.

I risultati di studi sperimentali hanno dimostrato che il nervo tagliato si riprende più velocemente se viene effettuato un massaggio regolare dei tessuti danneggiati. Sotto l'influenza del massaggio, la crescita degli assoni accelera, la formazione del tessuto cicatriziale rallenta e i prodotti della decomposizione vengono assorbiti.

Inoltre, le tecniche di massaggio aiutano a ridurre la sensibilità al dolore, a migliorare l'eccitabilità dei nervi e la conduzione degli impulsi nervosi lungo il nervo.

Se il massaggio viene eseguito regolarmente per un lungo periodo, può acquisire il carattere di uno stimolo riflesso condizionato.

Tra le tecniche di massaggio esistenti, la vibrazione (soprattutto meccanica) ha l'azione riflessa più pronunciata.

L'effetto del massaggio sul sistema respiratorio. Vari tipi di massaggio del torace (strofinare e impastare i muscoli della schiena, dei muscoli cervicali e intercostali, l'area di attacco del diaframma alle costole) migliorano la funzione respiratoria e alleviano l'affaticamento dei muscoli respiratori.

Il massaggio regolare, effettuato per un certo periodo di tempo, ha un effetto benefico sulla muscolatura liscia polmonare, contribuendo alla formazione di riflessi condizionati.

L'effetto principale delle tecniche di massaggio eseguite sul torace (sfioramento, taglio, sfregamento degli spazi intercostali) si esprime nell'approfondimento riflesso della respirazione.

Di particolare interesse per i ricercatori sono le connessioni riflesse dei polmoni con altri organi, che si esprimono nell'eccitabilità del centro respiratorio sotto l'influenza di vari tipi di riflessi muscolari e articolari.

Effetto del massaggio sul metabolismo e sulla funzione di escrezione. La scienza sa da tempo che il massaggio aumenta la minzione. Inoltre, l'aumento della minzione e la crescente quantità di azoto espulso dal corpo continuano per un giorno dopo una sessione di massaggio.

Se si massaggia subito dopo l'attività fisica, il rilascio di sostanze azotate aumenterà del 15%. Inoltre, un massaggio dopo il lavoro muscolare accelera il rilascio dell'acido lattico dal corpo.

Il massaggio eseguito prima dell'esercizio aumenta lo scambio di gas del 10-20% e dopo l'esercizio del 96-135%.

Gli esempi forniti testimoniano che il massaggio effettuato dopo l'attività fisica favorisce un flusso più rapido dei processi di recupero nel corpo. Il processo di recupero è ancora più rapido se prima del massaggio vengono eseguiti trattamenti termali (paraffina, fango o bagni caldi). Ciò è spiegato dal fatto che durante il massaggio si formano prodotti di degradazione proteica che, essendo assorbiti nel sangue, creano un effetto simile a quello della terapia proteica. Inoltre, il massaggio, a differenza dell'esercizio fisico, non porta ad un eccesso di acido lattico nel corpo, il che significa che l'equilibrio acido-base nel sangue non viene disturbato.

Nelle persone che non sono impegnate nel lavoro fisico, dopo un intenso lavoro muscolare, si avverte dolore ai muscoli causato da un grande accumulo di acido lattico in essi. Il massaggio aiuterà a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo ed eliminare i fenomeni dolorosi.

L'effetto del massaggio sullo stato funzionale del corpo . Traendo una conclusione da quanto sopra, possiamo affermare con sicurezza che con l'aiuto del massaggio è possibile modificare intenzionalmente lo stato funzionale del corpo.

Esistono cinque tipi principali di effetti del massaggio sullo stato funzionale del corpo: tonico, lenitivo, trofico, energetico-tropico, normalizzazione delle funzioni.

Tonico l'effetto del massaggio si esprime nel rafforzamento dei processi di eccitazione nel sistema nervoso centrale. Ciò si spiega, da un lato, con un aumento del flusso degli impulsi nervosi dai propriorecettori dei muscoli massaggiati alla corteccia cerebrale e, dall'altro, con un aumento dell'attività funzionale della formazione reticolare del cervello . L'effetto tonico del massaggio viene utilizzato per eliminare i fenomeni negativi durante l'inattività fisica causati da una vita sedentaria forzata o da patologie varie (lesioni, disturbi mentali, ecc.).

Tra le tecniche di massaggio che hanno un buon effetto tonico si possono distinguere: impastamento vigoroso e profondo, scuotimento, scuotimento e tutte le tecniche a percussione (tritare, picchiettare, picchiettare). Affinché l'effetto tonico sia massimo, il massaggio deve essere eseguito a ritmo sostenuto per un breve periodo di tempo.

rilassante l'effetto del massaggio si manifesta nell'inibizione dell'attività del sistema nervoso centrale, causata da un'irritazione moderata, ritmica e prolungata degli estero- e propriorecettori. L'effetto calmante più rapido si ottiene con tecniche di massaggio come l'accarezzamento ritmico dell'intera superficie del corpo e lo sfregamento. Devono essere eseguiti a ritmo lento per un periodo di tempo abbastanza lungo.

trofico l'effetto del massaggio, associato all'accelerazione del flusso sanguigno e linfatico, si esprime nel migliorare l'apporto di ossigeno e altri nutrienti alle cellule dei tessuti. Il ruolo dell'effetto trofico del massaggio nel ripristinare le prestazioni muscolari è particolarmente importante.

Tropico energetico L'effetto del massaggio è mirato innanzitutto ad aumentare l'efficienza dell'apparato neuromuscolare. Nello specifico ciò si esprime nel modo seguente:

attivazione della bioenergetica muscolare;

migliorare il metabolismo muscolare;

un aumento della formazione di acetilcolina, che porta ad un'accelerazione della trasmissione dell'eccitazione nervosa alle fibre muscolari;

aumento della formazione di istamina, che dilata i vasi muscolari;

un aumento della temperatura dei tessuti massaggiati, che porta ad un'accelerazione dei processi enzimatici e ad un aumento della velocità di contrazione muscolare.

Normalizzazione delle funzioni corporee sotto l'influenza del massaggio, si manifesta principalmente nella regolazione della dinamica dei processi nervosi nella corteccia cerebrale. Questa azione del massaggio è particolarmente importante con una netta predominanza dei processi di eccitazione o inibizione nel sistema nervoso. Nel processo di massaggio, nella zona dell'analizzatore motorio viene creato un focus di eccitazione che, secondo la legge dell'induzione negativa, è in grado di sopprimere il focus dell'eccitazione congestizia e patologica nella corteccia cerebrale.

Il ruolo normalizzante del massaggio è di grande importanza nel trattamento delle lesioni, poiché contribuisce al rapido ripristino dei tessuti e all'eliminazione dell'atrofia.

Quando si normalizzano le funzioni di vari organi, di norma viene utilizzato il massaggio segmentale di alcune zone riflessogene.