Oggi parleremo ancora di bellezza, ma invece di testare nuove creme e maschere per il viso, rivolgeremo la nostra attenzione in profondità al corpo, ovvero studieremo il sistema linfatico, il drenaggio linfatico e il loro effetto sulla bellezza e sulla salute in generale.
La pelle è di grande importanza per noi, e non solo perché ben curata e bella, ci rende belli. La pelle svolge molte funzioni diverse: protezione da influenze esterne dannose, mantiene la temperatura degli organi interni, ammorbidisce il corpo nel suo insieme, i prodotti di scarto tossici del corpo vengono costantemente rilasciati attraverso la pelle. In altre parole, la pelle è un intermediario tra il corpo e l'ambiente esterno.
Le funzioni respiratorie ed escretorie della pelle sono vitali per la salute. Se il normale funzionamento della pelle si interrompe, può verificarsi avvelenamento del corpo. Le malattie della pelle influiscono sempre sulla salute del corpo, proprio come le malattie di qualsiasi organo influiscono sulla condizione della pelle. Agendo sulla pelle con vari mezzi medici, è possibile influenzare l'intero corpo, ad esempio idroterapia, massaggi, ecc.
E così, tutto nel nostro corpo è interconnesso. Quando parliamo di cura della pelle, iniziamo sempre con la pulizia, poi l’idratazione, ecc. Ma soprattutto, se il corpo non viene purificato dall'interno, tutti gli sforzi per ringiovanire la pelle saranno vani. Pensiamo quindi innanzitutto alla salute. Ciò di cui parleremo ora ci dirà quali sforzi e dove ognuno di noi deve compiere per coniugare bellezza e salute.
Oggi parleremo di un sistema importante che svolge un ruolo speciale nel corpo umano: il sistema linfatico. Per poter pensare seriamente a quanto sia importante per la pelle e per l'intero corpo nel suo insieme, dovrai approfondire un po' la struttura del tuo corpo. Forse allora molti di noi capiranno cosa impedisce alla nostra pelle di avere un bel colore, di essere soda, elastica e vellutata.
Il sistema linfatico fa parte del sistema vascolare del corpo umano. La linfa che circola nel corpo si muove lentamente a bassa pressione, poiché il sistema linfatico non ha un organo che svolga il ruolo di pompa, come fa il cuore nel sistema circolatorio. La sua velocità di movimento è di 0,3 mm/s. La linfa si muove in una direzione: verso le grandi vene.
Svolge un ruolo importante nel metabolismo e nella pulizia delle cellule e dei tessuti del corpo. Così vediamo già dove inizia la pulizia del corpo, e in particolare della pelle, di cui ci prendiamo cura in primo luogo.
Il sistema linfatico comprende:
Vasi linfatici e capillari
I linfonodi
Tronchi e dotti linfatici
Tonsille, timo o ghiandola del timo.
Come si forma la linfa e che tipo di struttura è in generale?
I medici dell'antica Grecia scoprirono che nel corpo umano, oltre al liquido rosso, c'è anche un liquido trasparente, che chiamarono linfa, che in greco significa "acqua pulita, umidità".
Come risultato della contrazione del cuore, la parte liquida del sangue penetra nelle pareti dei vasi sanguigni, si forma il fluido tissutale. Parte del fluido tissutale ritorna nel sangue. Poiché il cuore funziona e il sangue scorre costantemente attraverso i vasi, la differenza nella pressione del fluido all'esterno e all'interno dei vasi esiste sempre.
È simile a una macchina a movimento perpetuo che funziona finché vive il cuore... Ma parte del fluido tissutale, lavando le cellule, entra nei capillari linfatici, che permeano i tessuti di tutto il corpo, ed è così che la linfa viene formato. Il fluido tissutale nutre le cellule, rimuove i rifiuti e idrata il corpo.
Il fluido che è entrato nel sistema linfatico è già chiamato linfa. I capillari linfatici più piccoli si fondono nei vasi linfatici, che hanno pareti sottili e valvole che impediscono il deflusso della linfa. La linfa si muove in una direzione attraverso i vasi linfatici, lungo i quali si trovano anche i linfonodi.
I linfonodi, queste strutture interne morbide e piccole, producono cellule immunitarie. Sono i nodi che fungono da filtri in cui i germi vengono neutralizzati. Quando c'è una minaccia per il nostro corpo a causa di un'infezione e vari batteri entrano nella linfa, i linfonodi aumentano la produzione di cellule protettive che sono attivamente coinvolte nella distruzione di microbi e sostanze estranee.
Dai linfonodi, la linfa filtrata penetra nelle vene attraverso i vasi linfatici, cioè ritorna nel sangue. Puoi sentire tu stesso i linfonodi più grandi; si trovano nelle aree cervicali. Grandi nodi si trovano anche nelle aree ascellari, poplitee e inguinali. Quando si ha mal di gola, i linfonodi – le tonsille – si ingrossano, perché è qui che si svolge la battaglia tra i microbi e le sostanze protettive del corpo.
Il sistema linfatico favorisce la ridistribuzione dei liquidi nei tessuti del corpo, poiché i suoi capillari drenano tutti gli spazi intercellulari dei tessuti. Da qui vediamo che il sistema linfatico non solo pulisce il nostro corpo, ma lo idrata anche. E speriamo di ottenere l'idratazione della pelle solo con l'aiuto di creme idratanti, quando tutto ciò dipende direttamente dal sistema linfatico.
Se tutto è in ordine nel nostro corpo, non ci sono malfunzionamenti, il liquido tissutale in eccesso non si accumula nei tessuti, poiché il sistema linfatico lo sposta attraverso i vasi linfatici e lo restituisce al sangue. Altrimenti, il liquido si accumula nello spazio intercellulare e si verifica l'edema.
Ad esempio, nel caso della cellulite, l'accumulo di liquidi nei tessuti è spesso associato alla presenza di tossine nell'organismo. Pertanto, il sistema linfatico pulisce e idrata tutti i tessuti del corpo e trasporta anche i nutrienti.
Dispositivo cosmetologico per il drenaggio linfatico
Se, dopo aver letto, capisci tutto, allora sarai in grado di rispondere alla domanda, perché almeno l'esercizio mattutino è così importante per il nostro corpo? La risposta è semplice. Dopotutto, la linfa si muove molto lentamente. Ma se non c'è una "pompa" nel sistema linfatico, allora come si muove, se non attraverso la contrazione muscolare, che spinge ulteriormente la linfa lungo il suo difficile percorso di vita.
I capillari e i vasi linfatici penetrano nel tessuto muscolare, i muscoli si contraggono: la linfa viene spinta attraverso, ma non c'è via di ritorno, le valvole nei vasi linfatici non consentono il passaggio. Ma se il muscolo attorno alla nave non funziona, da dove viene il flusso linfatico? Ora capisci cosa significa movimento e, in generale, attività fisica.
Il ristagno e il danno alla linfa dovuto al fatto che i muscoli sono pigri, perché siamo troppo pigri per fare esercizi, porta a tristi conseguenze. L'esercizio fisico accelera significativamente il movimento della linfa. E questo, a sua volta, migliora le condizioni dei tessuti durante il gonfiore e il ristagno.
Uno stile di vita sedentario combinato con un'alimentazione pesante porta ad un sovraccarico del sistema linfatico e spesso per questo motivo insorgono varie malattie e disturbi immunitari.
Da tutto ciò che è stato detto, vediamo che il sistema linfatico
Ridistribuisce i liquidi nel corpo;
Protegge il corpo da infezioni e malattie rimuovendo e distruggendo vari batteri nei linfonodi; l'immunità umana dipende da questo;
Rimuove sostanze estranee e prodotti di scarto;
Trasferisce i nutrienti dagli spazi tissutali al sangue.
Ora immagina che i linfonodi siano intasati, cosa succederà allora, perché sono il filtro del corpo? Quindi, diciamo così, la linfa sporca non può passare attraverso il linfonodo e il corpo la espelle sulla pelle. Cosa vedrai sulla tua pelle? – Ci saranno dermatiti, foruncolosi, acne, acne, diatesi, psoriasi... Probabilmente abbastanza da elencarli.
Quando abbiamo il raffreddore, abbiamo il naso che cola e la congestione nasale. Poiché il corpo combatte i microbi e la linfa è direttamente coinvolta in questo, prima di entrare nel sangue, deve essere purificata dalle tossine. La linfa si libera di questa spazzatura attraverso le mucose e la pelle. Pertanto, durante il naso che cola, non dovresti usare gocce vasocostrittrici per un lungo periodo, poiché interferiamo con il funzionamento del sistema linfatico.
Il secondo esempio in cui interrompiamo deliberatamente il funzionamento dei linfonodi è il deodorante per il sudore. La sudorazione è il rilascio non solo di umidità dal corpo, ma anche di tossine. Se usi costantemente un deodorante che blocca il sudore, stai danneggiando il tuo corpo lasciando sostanze nocive nei tessuti in alcune zone, come le ascelle. In questa zona le ghiandole mammarie si trovano molto vicine. E poi molto dovrebbe esserti chiaro.
Cosa aiuterà il sistema linfatico a funzionare, oltre all'esercizio fisico?
In Russia è stato a lungo utilizzato il trattamento con bagno di vapore con una scopa, tè con foglie di ribes o lamponi. Dovresti consultare il tuo medico sull'uso del bagno.
Le tecniche di respirazione possono anche stimolare il flusso linfatico, migliorando la tua salute.
Il movimento della linfa è aiutato anche dal massaggio, che aumenta il deflusso dei liquidi tissutali. Tuttavia, il massaggio dovrebbe avvenire sotto forma di movimenti circolari leggeri e delicati e impastamenti. Inoltre, devi sapere con certezza che il massaggio non è controindicato per te.
Il motivo principale della controindicazione può essere la neoplasia maligna (cancro). Dopotutto, i movimenti di massaggio provocano il movimento della linfa e, con essa, delle cellule maligne, che contribuiscono alla formazione di metastasi. E in generale, qualsiasi procedura che influenzi il sistema linfatico è inaccettabile per il cancro.
In che modo il massaggio influisce sul sistema linfatico?
Accelera il movimento della linfa nei vasi linfatici. I movimenti di massaggio dovrebbero avvenire nella direzione del deflusso della linfa verso i linfonodi più vicini. La pressione sul tessuto muscolare facilita la penetrazione del fluido tissutale attraverso le pareti dei vasi sanguigni e ciò previene o riduce il gonfiore.
Le sostanze nocive che passano facilmente attraverso le pareti dei vasi linfatici vengono rimosse dal corpo più velocemente. I movimenti del massaggio: accarezzare, premere e spremere dovrebbero essere delicati. Se le gambe sono gonfie, si favorirà il deflusso dei liquidi sollevandole, poiché in questo caso il movimento dei liquidi e della linfa sarà aiutato dalla gravità.
Un massaggiatore professionista può eseguire il massaggio linfatico a beneficio e non a danno. Puoi farlo da solo a casa, ma per farlo è necessario ricevere istruzioni sulle tecniche di base da uno specialista. il volume del flusso linfatico può essere aumentato di 20 volte, il che significa aumentare la capacità del sistema linfatico di eliminare le tossine e i batteri nocivi e rafforzare il sistema immunitario.
Utile non solo in caso di problemi al sistema linfatico, ma anche quando si ha il raffreddore o semplicemente si vuole alleviare la stanchezza. Tutti i tocchi dovrebbero essere delicati e morbidi.
Per attivare il movimento della linfa e ridurre il gonfiore, è efficace il massaggio con oli essenziali come geranio, rosmarino e ginepro, pompelmo, cedro dell'Atlante e limone. Vengono utilizzati anche oli essenziali di anice, arancia, basilico, chiodi di garofano, origano, zenzero, issopo, cipresso, coriandolo, lavanda, citronella, carota e naioli.
Gli oli di trasporto possono essere olio di germe di grano, olio di mandorle, avocado, olio di pesca, jojoba, olio di macadamia, olio di cartamo.
Drenaggio linfatico del viso e del corpo a casa
A casa, puoi utilizzare un bagno con una miscela linfodrenante, che comprende:
geranio -3 gocce
citronella - 3 gocce
issopo - 2 gocce
najoli - 2 gocce
carote selvatiche - 2 gocce
Se aggiungi 30 ml di olio di vinaccioli a questa miscela, puoi usarlo per l'automassaggio.
I fallimenti nel funzionamento del sistema linfatico sono indicati non solo dall'edema o dalla cellulite, ma anche da altre malattie in cui vi è una rimozione inefficace delle sostanze nocive dal corpo. Ad esempio: raffreddori frequenti, mal di testa, problemi della pelle, ecc.
Il drenaggio linfatico aiuterà a stimolare il sistema immunitario, a rimuovere le tossine dal corpo, in caso di carnagione povera, invecchiamento della pelle e occhiaie sotto gli occhi. Dopo un ciclo di drenaggio linfatico, la nutrizione cellulare di solito migliora, il corpo viene purificato, il metabolismo migliora, i processi di rigenerazione della pelle vengono stimolati, la secchezza viene eliminata, le borse sotto gli occhi scompaiono e le rughe vengono attenuate.
Ora vedete la necessità e l'importanza del sistema linfatico, da cui dipende l'immunità umana. E l'immunità è la vita!
Linfa: disturbi del sistema linfatico, trattamento e pulizia - .
La linfa è il secondo sangue nel corpo, lo purifica. Quando la linfa è interrotta, allora iniziano molte malattie. Per il 90% delle malattie è necessario prima risolverle problemi con il sistema linfatico. Le malattie derivano dall’inquinamento del corpo, quando il sistema linfatico non è in grado di far fronte all’eliminazione di microbi, veleni e tossine, quando il flusso linfatico è interrotto.
Se il sistema linfatico non funziona bene o in generale, succede quella linfa non funziona, quindi, per ripristinare il sistema linfatico, è necessario purificare il corpo dai rifiuti e dalle tossine, assumere vitamine e microelementi per il normale funzionamento delle cellule linfatiche e dell'immunità e rinnovare periodicamente tutta la linfa.
In questo articolo prenderemo in considerazione una serie di questioni relative a. Un video sulla linfa ti parlerà in dettaglio e chiaramente del funzionamento del sistema linfatico:
Linfa: ruolo nel corpo
La linfa è uno dei fluidi più importanti del corpo, che nel suo stato normale è incolore. La sua composizione è simile al plasma sanguigno. La linfa è costituita da acqua (94-95%), proteine (albumina, globuline, fibrinogeni), linfociti, leucociti e prodotti di scarto dell'organismo. Scorre attraverso il sistema linfatico e protegge il corpo da agenti patogeni, batteri, rifiuti, veleni e cellule morte.
Se hai bisogno di accelerare il flusso della linfa, leggi un articolo dettagliato su questo:
Articolo dettagliato sulla composizione della linfa nel corpo:
Qual è il ruolo della linfa nel corpo?? Si scopre che è la linfa che rimuove e neutralizza i rifiuti più dannosi, pompa il liquido in eccesso (che, tra l'altro, è coinvolto nella formazione del grasso) dallo spazio intercellulare nei vasi. In esso vengono scaricati i resti di particelle inutili e dannose disintegrate:
Quando si verificano malattie perché il sistema linfatico si ammala o si intasa, molte persone si pongono una domanda: se il sistema linfatico è interrotto, è possibile risolverlo in qualche modo?
Certo che puoi, devi solo comprenderne il principio di funzionamento, le sue caratteristiche operative e conoscere i moderni metodi di pulizia e trattamento del sistema linfatico.
Sistema linfatico
Di fronte ai problemi che sorgono a causa della linfa, le persone inizieranno immediatamente a chiedersi: Cos'è il sistema linfatico umano??
Il sistema linfatico è il sistema attraverso il quale si muove la linfa. È costituito da vasi linfatici, capillari, valvole, filtri e canali di scarico.
Il liquido linfatico viene raccolto nel sistema linfatico attraverso i capillari dal liquido intercellulare. Quindi entra nei vasi e si muove nella direzione del flusso linfatico verso i filtri più vicini: i linfonodi. In questi nodi la linfa viene purificata. I contaminanti isolati dalla linfa mediante filtri vengono rimossi dal corpo attraverso i canali.
Condotti del sistema linfatico
Il sistema linfatico contiene due dotti, attraverso il quale la linfa scorre nel sistema circolatorio. La linfa, di conseguenza, si sposta da loro verso le vene succlavie destra e sinistra:
Il flusso linfatico avviene sempre dal basso verso l'alto:
Dalle dita al dotto linfatico toracico,
Dalle dita dei piedi ai linfonodi inguinali.
Movimento della linfa in tutto il corpo: direzioni del movimento
La linfa, a differenza del sistema circolatorio, non possiede una propria pompa (cuore) e il suo flusso avviene principalmente grazie alla contrazione muscolare. Un ruolo importante nel sistema linfatico è svolto dalle valvole che consentono il passaggio della linfa solo nella direzione del movimento (verso l'alto). Per questo motivo il massaggio deve essere effettuato nel senso del movimento linfatico (dal basso verso l'alto), altrimenti si rischia di danneggiare le valvole del sistema linfatico.
Tutta la linfa passa attraverso il dotto toracico, cioè il dotto linfatico principale, solo 6 volte al giorno, e la circolazione sanguigna completa viene completata in 20-25 secondi. Con l’età, la linfa si muove attraverso i vasi sempre più lentamente, perché il tono dei vasi sanguigni diminuisce e anche l’attività muscolare di una persona diminuisce.
Nella fig. dato direzioni di movimento della linfa nel corpo nella parte anteriore e nella parte posteriore
Insieme al corpo, vale la pena dare un'occhiata più da vicino alla direzione del movimento della linfa sul viso. Questo potrebbe essere necessario per il massaggio e la rimozione del gonfiore dal viso.
Un articolo molto dettagliato sulla direzione del movimento della linfa in tutto il corpo e nei singoli organi
Velocità del movimento della linfa
La velocità del movimento della linfa, rispetto al sangue, è molto piccola. Se lo confrontiamo, otteniamo la seguente immagine: la circolazione del sangue nel sistema dura 25-30 secondi e il flusso linfatico passa attraverso il dotto linfatico principale (toracico) 6 volte al giorno.
La velocità del movimento della linfa attraverso i vasi di una persona immobile è di circa 0,5-1,0 cm/s. Pertanto, il massaggio linfodrenante viene effettuato esattamente a questa velocità.
Sistema linfatico nelle donne
Il sistema linfatico femminile differisce da quello maschile sotto diversi aspetti:
Gli elementi del sistema linfatico della tana sono:
Sistema linfatico negli uomini
Negli uomini, l'uretra è il primo canale di uscita del sistema linfatico.
Lo scarico dall'uretra è un segno di grave contaminazione linfatica.
Come trattare il sistema linfatico?
Quando sorgono problemi con il sistema linfatico, molti si pongono subito la domanda: “ come trattare il sistema linfatico?"Quali rimedi medici e popolari?
Sarebbe però più esatto dire che il sistema linfatico non va curato, ma depurato e riportato alla sua funzionalità. Poiché il sistema linfatico è il sistema di pulizia del corpo, rimuove scorie, veleni, tossine, microbi e altri elementi dannosi per il corpo. Le malattie associate al sistema linfatico sono associate alla sua grave scorificazione. Pertanto, affinché il sistema linfatico funzioni normalmente, ha bisogno di aiuto. E questo aiuto può essere fornito da vari rimedi popolari e medici, massaggi linfodrenanti, uno stile di vita sano, un bagno ed esercizi speciali per normalizzare il funzionamento della linfa.
Per informazioni su come purificare la linfa, leggi l'articolo:
Di che colore è la linfa?
La linfa di una persona sana, allo stato libero, è trasparente e incolore.
Se vari contaminanti entrano nella linfa, il suo colore potrebbe cambiare. Per esempio:
Linfonodi: ruolo nel corpo
Linfonodo - filtro del sistema linfatico del corpo
I linfonodi svolgono il ruolo di dogana, dove avviene l'elaborazione parziale di alcuni microrganismi da parte di altri, una sorta di purificazione primaria e neutralizzazione delle inclusioni dannose.
Lo sospetti? Il tuo sistema linfatico non funziona? Vedi i sintomi:
Cause dell'inquinamento linfatico
Le cause dell’inquinamento linfatico possono essere:
I suddetti fattori di inquinamento linfatico si manifestano fortemente sintomi di inquinamento corporeo.
Il ruolo della vagina e dell'uretra nel sistema linfatico
La linfa si muove dal basso verso l'alto in una direzione. Pertanto, i primi luoghi di rilascio delle scorie dal sistema linfatico (la cosiddetta porta) sono:
Un articolo sul perché è inutile trattare la linfa con le pillole
Molto spesso, tutto va abbastanza bene: non ci sono dimissioni per tre giorni, e poi ricomincia (mughetto). E il mughetto sono i cadaveri di un fungo che sono stati distrutti dal nostro corpo con l'aiuto dei difensori immunitari.
Leggi qui il ruolo delle scorie nel corpo nel ciclo mestruale -
Aumentare l’immunità generale,
Trattamento di organi e sistemi funzionali del corpo. (ad esempio, utilizzando la puntura magnetica, l'agopuntura, lo yoga, il massaggio, il qigong)
A quali malattie porta un sistema linfatico umano disturbato?
Un sistema linfatico compromesso può portare a molte malattie:
Il ruolo del naso nel sistema linfatico del corpo
La maggior parte delle infezioni trasmesse per via aerea viene eliminata attraverso il naso. Hanno tagliato le adenoidi: hanno ucciso la loro linea difensiva!
Il ruolo delle tonsille nel sistema linfatico del corpo
Se le tonsille si gonfiavano costantemente, intralciavano e alla fine venivano tagliate, significa che un'altra linea protettiva a difesa del corpo, la stazione di pulizia, è stata sepolta.
Il ruolo della laringe nel sistema linfatico del corpo
La laringe è la sezione dell'apparato respiratorio che collega la faringe alla trachea e contiene l'apparato vocale. L'interruzione del flusso linfatico porta alla laringite - infiammazione delle mucose della laringe associata a raffreddore e malattie infettive (come morbillo, scarlattina, pertosse.
Lo sviluppo della malattia è facilitato dall'ipotermia, dalla respirazione attraverso la bocca, dall'aria polverosa, dal fumo e dal consumo di alcol e dallo sforzo della laringe.
Tracheite: contaminazione della trachea nel sistema linfatico del corpo
La trachea collega la laringe ai bronchi. Attraverso questo organo, l'aria insieme alla quantità necessaria di ossigeno entra nei polmoni e nella trachea.
La mucosa della trachea è ricoperta da epitelio ciliato, che si muove verso la cavità orale e la laringe, e le cellule caliciformi secernono muco. Pertanto, quando piccoli corpi estranei, come le particelle di polvere, entrano nella trachea insieme all'aria, vengono avvolti nel muco e, con l'aiuto delle ciglia, vengono spinti nella laringe e passano nella faringe. È qui che nasce la funzione protettiva della trachea. Come sapete, il riscaldamento e la purificazione dell'aria avvengono nella cavità nasale, ma anche la trachea svolge parzialmente questo ruolo. Inoltre, è necessario notare la funzione di risonatore della trachea, poiché spinge l'aria verso le corde vocali.
Quando il sistema linfatico è contaminato si verifica la tracheite - infiammazione della mucosa tracheale: acuta e cronica
Lo sviluppo della tracheite è favorito dall'inalazione di aria secca, fredda o polverosa, vapori e gas irritanti.
I cambiamenti morfologici nella trachea durante la tracheite acuta sono caratterizzati da gonfiore, infiltrazione e iperemia della mucosa, sulla cui superficie si possono trovare accumuli di muco, in alcuni casi (ad esempio con l'influenza) - emorragie puntuali.
La tracheite cronica può svilupparsi da acuta. Si verifica spesso nelle persone che abusano di fumo e alcol, così come nei casi di congestione delle vie respiratorie dovuta a enfisema, malattie cardiache e renali; È spesso causato da malattie infiammatorie croniche delle cavità nasali e dei seni paranasali.
Il ruolo dei bronchi nel sistema linfatico del corpo
Sintomi di inquinamento linfatico Sono malattie comuni: naso che cola, laringite, tonsillite, bronchite, polmonite. Si ritiene che la linfa non possa combattere le infezioni a causa della sua contaminazione.
Articolo dettagliato sui sintomi dell'inquinamento linfatico in generale:
Il ruolo dei polmoni nel sistema linfatico del corpo
Si ritiene che la polmonite sia sempre accompagnata da trombosi dei linfonodi, che impedisce il rilascio di liquido.
L'influenza della linfa sulla comparsa delle rughe e sulla loro eliminazione
La contaminazione della linfa, dovuta a processi stagnanti, provoca la comparsa delle rughe. Per sbarazzarsene è necessario purificare la linfa e migliorare il flusso sanguigno. Ad esempio, i giapponesi praticano da tempo il massaggio facciale per appianare le rughe.
Neurodermite e psoriasi sono segni di linfonodi intasati
Il sistema linfatico è coinvolto anche nello sviluppo della neurodermite e della psoriasi. Queste malattie indicano la completa ostruzione dei linfonodi dovuta a patologia fungina. In queste malattie, il fungo ha cementato tutto, quindi la pelle apre "finestre di fuoco" sulle superfici di flessione.
Movimento del sistema linfatico
Il sistema linfatico non ha un organo speciale che ne organizzi il movimento. Pertanto, il movimento attraverso i vasi linfatici è organizzato dai muscoli. Quando i muscoli si contraggono, il liquido linfatico viene spinto attraverso, ma le valvole nei vasi linfatici non lo permettono di ritornare.
Se il muscolo attorno al vaso linfatico non funziona, il movimento della linfa si interrompe. La fatica in assenza di movimento significa ristagno della linfa e accumulo di tossine in essa.
Linfa e piedi freddi: come influisce?
A basse temperature, la linfa si ispessisce e si muove male attraverso i vasi. Poiché la linfa è il sistema fognario del corpo, piedi, mani freddi e altre parti del corpo possono portare a congestione e malattie. Pertanto è necessario adottare delle misure. per mantenere i piedi caldi.
Per riscaldare i piedi, puoi fare bagni con trementina e soda. Utile anche il bagno ed il massaggio.
Movimento della linfa da emorroidi, prostatite e adenoma
Il ristagno nel sistema linfatico provoca malattie come emorroidi, prostatite e adenoma. Per evitare queste malattie, è necessario fare esercizi sui muscoli glutei, massaggiare i collettori linfatici della piccola pelvi.
Trattamento della linfa con correnti
A causa della lunga circolazione e dell'intasamento, la linfa ristagna, causando malattie. Per accelerare la sua corrente e liquefarla, vengono utilizzati vari metodi, insieme ai quali si comincia a utilizzare le correnti galvaniche.
Le correnti adeguatamente configurate lungo il corso della linfa aiutano ad accelerarlo.
Il trattamento attuale è diffuso per molte malattie.
Prevenzione e trattamento del sistema linfatico
Cosa bisogna fare per evitare problemi legati alla linfa? Innanzitutto è necessario il movimento.
Potresti sentirti male durante la pulizia linfatica. Perché non ti senti bene quando pulisci la linfa del corpo?? Perché quando le tossine iniziano a muoversi e iniziano a lasciare il corpo, lo avvelenano lungo il percorso. Ma dopo la pulizia tutto tornerà alla normalità.
Alziamo le gambe, appoggiandoci alle spalle e al collo. Rimaniamo in questa posizione per il tempo massimo finché non ci stanchiamo (3-10 minuti).
Sdraiati sul pavimento, raddrizza (preferibilmente) le braccia e le gambe all'altezza delle articolazioni del gomito e del ginocchio e sollevale, perpendicolarmente al pavimento. Fai movimenti oscillatori (scuotimenti) con le braccia e le gambe.
Se sei seduto al lavoro o in un altro posto dove non puoi permetterti una ginnastica a tutti gli effetti, fai ginnastica nascosta. Gli impiegati spesso sperimentano una congestione nella zona pelvica. Muovi i glutei per migliorare il movimento della linfa e del sangue nella zona. Anche l'esercizio è molto utile: stringere e rilassare l'ano a intervalli regolari. Ciò aumenta la circolazione dei liquidi e sviluppa il diaframma pelvico.
Come normalizzare il sistema linfatico?
Se hai una pervietà compromessa del sistema linfatico, deve essere riportato alla normalità, poiché il sistema linfatico è responsabile della pulizia del corpo, che lo protegge da varie malattie.
Per riportare alla normalità il sistema linfatico è necessario migliorarne la permeabilità, aprire i pori chiusi; se la linfa si è ispessita è necessario aumentarne la fluidità e la mobilità.
La pulizia del sistema linfatico, diete speciali, esercizi, farmaci e dispositivi aiuteranno a normalizzare lo stato del sistema linfatico.
Il sistema linfatico non deve essere riscaldato
Il sistema linfatico non deve essere riscaldato e non devono essere applicati impacchi nell'area in cui sono concentrati i linfonodi.
Il sistema linfatico non può essere massaggiato
Durante il massaggio, evita i linfonodi, poiché se premi erroneamente i leucociti contro il flusso linfatico, li distruggerai semplicemente.
Pulizia del sistema linfatico
Se davvero non vuoi che il tuo sistema linfatico si ostruisca (il che porta a malattie che vanno dal colesterolo alto al cancro), devi imparare come purificarlo.
La pulizia della linfa dovrebbe essere effettuata a stomaco vuoto
Prendiamo linfostimolanti (ad esempio la liquirizia)
Prendiamo gli assorbenti internamente (ad esempio il carbone attivo). La seconda porta per la pulizia del corpo è l'intestino. È qui che si incontreranno le tossine linfatiche e gli assorbenti.
Ripristiniamo la normale microflora intestinale.
La ginnastica dovrebbe diventare uno stile di vita.
Il caffè verde pulisce bene il sistema linfatico dal ristagno nel grasso sottocutaneo:
Quali sono i segni della pulizia della linfa?
Dopo aver pulito il sistema linfatico, sorge spontanea la domanda: quali segni possono essere utilizzati per giudicare la pulizia del sistema linfatico?
Il sistema linfatico percorre i suoi capillari e vasi in media in tre giorni, quindi si consiglia di eseguire il periodo più breve delle procedure di pulizia di circa tre giorni.
I primi segni di pulizia del sistema linfatico sono l'attivazione dei processi escretori:
L'aumento della temperatura corporea è un segno di pulizia del sistema linfatico. Poiché in questo momento il corpo combatte le infezioni e la linfa, liquefatta dalla temperatura elevata, rimuove veleni, tossine e corpi morti di microbi.
Segni di un sistema linfatico intasato
Segni di un disturbo del sistema linfatico hanno un'espressione molto pronunciata. Sono causati dalla congestione del sistema linfatico, come i seguenti:
Gonfiore delle piccole articolazioni (potresti notare che i tuoi anelli sono diventati meno comodi da indossare);
Sensazione di stanchezza, mancanza di forza;
Dolore e debolezza al mattino;
Sollevamento;
Pelle secca e pruriginosa;
Instabilità mentale;
Mani e piedi freddi;
Malattie come tosse, raffreddore, bronchite, tonsillite, asma bronchiale, ulcere allo stomaco, dolori addominali.
Questi sono solo alcuni dei sintomi della congestione del sistema linfatico. Alcuni sistemi di medicina ritengono che quasi tutte le malattie (o sintomi) possano essere associati alla congestione linfatica. Ecco perché è così importante mantenere la linfa sana ed evitare di mangiare cibi che possono ostruirla.
Cause del sistema linfatico intasato
Le principali cause di congestione del sistema linfatico sono:
Lo stress provoca l'interruzione dei processi biochimici nel corpo. Si ritiene che lo stress sia responsabile dell'80% di tutte le malattie croniche, inclusa la congestione del sistema linfatico.
Squilibrio digestivo cronico. La maggior parte della linfa si trova intorno all'intestino, noto come GALT, o tessuto linfoide intestinale. Se i villi intestinali (proiezioni filiformi che ricoprono la superficie dell'intestino tenue) non sono in buona forma, ciò influisce sul flusso della linfa e le impedisce di svolgere la sua funzione di pulizia dell'organismo e di rafforzamento del sistema immunitario.
La carenza di iodio svolge un ruolo importante nella protezione del corpo dalle tossine ambientali. Se non entra nel corpo in quantità sufficiente, può portare al blocco della linfa.
Sistema linfatico e stress
Come sono collegati? malattie del sistema linfatico e stress?
Hanno connessioni avanti e indietro:
Da un lato, lo stress provoca uno stato depresso del sistema linfatico, che ne provoca il ristagno e l’inquinamento. Ciò accade perché lo stress rilascia ormoni dello stress: catecolamine e cortisolo, che inquinano la linfa
D’altra parte, la linfa contaminata provoca problemi di salute, perdita di forza e stress.
Come risponde il sistema linfatico allo stress?
In caso di stress vengono rilasciati ormoni speciali: gli ormoni dello stress, che mobilitano i sistemi interni del corpo, ad esempio: cortisolo e adrenalina.
Il sistema linfatico rilascia immediatamente questi ormoni in eccesso attraverso il sudore e i pori della pelle. Esternamente, ciò si manifesta con aumento della sudorazione, odore sgradevole delle ascelle ed eruzioni cutanee.
Bagni detergenti per la linfa
Semplici bagni caldi aiutano a purificare la linfa, così come una sauna o uno stabilimento balneare.
L'effetto sarà ancora maggiore se fai il bagno per purificare la linfa:
Pulizia periodica della linfa
Per evitare la congestione linfatica, dovresti pulire regolarmente il tuo sistema linfatico. La pulizia stagionale del sistema linfatico viene solitamente eseguita 2-3 volte l'anno in primavera, autunno e gennaio (dopo il periodo festivo). Tuttavia, è necessario mantenere una routine che mantenga sano il tessuto linfatico durante tutto l’anno.
Durante il periodo di pulizia del sistema linfatico, seguire queste regole:
Evitare cibi e bevande raffinati e trasformati. Evitare di mangiare pane, biscotti, cereali, pasta o cibi con zuccheri aggiunti.
Evitare gli allergeni alimentari, inclusi latticini, grano, mais, soia, conservanti e additivi.
Evita gli acidi grassi trans, che si trovano nella margarina, nei cibi fritti e nei fast food.
Limita il consumo di caffè, alcol, tabacco e bevande gassate.
Mangiare molte verdure crocifere (broccoli, cavoli, cavolfiori e crescione).
Usa oli sani: spremuto a freddo, olio di oliva o di cocco.
Bere ogni giorno 6-8 bicchieri di acqua pulita e calda a temperatura ambiente.
Allenarsi regolarmente; Prenditi cura del relax e del buon sonno.
Queste regole dovrebbero essere seguite quando si pianifica la dieta.
Automassaggio del sistema linfatico
L'automassaggio o l'automassaggio linfodrenante svolge un ruolo importante nel mantenimento della pulizia del sistema linfatico. Ogni giorno è necessario massaggiare accuratamente i condotti linfatici degli arti e della pelle. Kaja è il canale più grande per il rilascio delle impurità dal sistema linfatico attraverso i pori.
Grazie al massaggio linfodrenante, la velocità di movimento della linfa aumenta di 8 volte. Di conseguenza, le tossine iniziano a lasciare i tessuti più velocemente e il metabolismo migliora.
Tuttavia, è meglio eseguire un automassaggio intenso dopo aver pulito la linfa e aver seguito il suo esatto decorso, altrimenti si potrebbe verificare gonfiore.
L'automassaggio della pelle può essere effettuato ogni mattina con le mani o utilizzando speciali dispositivi di massaggio. Dopo il massaggio è necessario fare una doccia per eliminare le tossine rilasciate. Questo massaggio aiuta a migliorare significativamente la struttura della pelle.
L'automassaggio degli arti viene effettuato mattina e sera. Si consiglia di farlo sotto la doccia e quando si utilizzano oli da massaggio. Poiché la linfa va dagli arti al busto, è necessario massaggiare dagli arti verso l'alto in direzione della linfa, con movimenti di massaggio morbidi ma avvertibili.
Il sistema linfatico umano (HLS) è un componente del sistema vascolare, importante nella pulizia dei tessuti e delle cellule del corpo. I linfonodi fanno parte del sistema di emergenza personale, ognuno dei quali è responsabile del filtraggio del liquido limpido (linfa) dalle sostanze nocive.
È impossibile dire inequivocabilmente a cosa serve il sistema linfatico, poiché ha numerose funzioni, di cui parleremo di seguito.
La struttura del LSC prevede:
- linfa;
- vasi linfatici e capillari;
- linfonodi (collegamenti immunitari, formazioni).
I sistemi circolatorio e linfatico sono significativamente diversi l'uno dall'altro. Nel liquido limpido non ci sono globuli rossi e ci sono molte meno molecole proteiche rispetto al sangue. L'LSC non è chiuso. Manca la pompa principale, cioè il cuore. La linfa si muove nell'LSF senza intoppi e con una pressione minima.
La struttura del sistema linfatico umano sarà mostrata nel diagramma. Indicherà anche le caratteristiche del movimento linfatico. I componenti della parte più importante del corpo sono descritti in dettaglio di seguito.
Linfa
La parola "linfa" è tradotta dal latino come "acqua pulita". Ciò non sorprende, perché questo liquido purifica il corpo dalle sostanze nocive. Nella sua struttura, la linfa è un tessuto connettivo e ha molti linfociti, praticamente nessuna piastrina e globuli rossi.
La composizione dell '"acqua pura" comprende i prodotti di scarto del corpo, comprese le grandi molecole proteiche. Molto spesso si tratta di virus che vengono filtrati dal sistema linfatico. Il liquido limpido contiene vari ormoni prodotti dalle ghiandole endocrine.
La linfa si muove dalla periferia al centro, muovendosi dal basso verso l'alto. Passa da piccoli capillari, che gradualmente confluiscono in grandi vasi. Il movimento avviene attraverso formazioni - linfonodi, che svolgono la funzione di filtrazione. In totale, il sistema linfatico contiene circa 500 strutture anatomiche di questo tipo.
Vasi linfatici e capillari
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L'LSP assomiglia alle radici di un albero. Questo lo avvicina al sistema nervoso e circolatorio. I vasi linfatici penetrano in quasi tutto il corpo umano, esclusa la sclera, l'interno dell'orecchio e alcuni altri segmenti.
Dai tessuti, la linfa entra nei capillari, che si collegano ai vasi linfatici. Questi ultimi circondano tutti gli organi e spesso si trovano su più strati.
Attraverso i vasi, la linfa passa ai collegamenti regionali dell'immunità, localizzati nella zona dell'inguine e del gomito, ascelle, torace, ecc. Dai nodi emergono grandi tronchi che confluiscono nei condotti, aprendo la strada all'“acqua pulita” nel circolo circolatorio. sistema.
Linfonodi (collegamenti immunitari)
Un linfonodo (LN) è spesso una formazione rotonda, di colore grigio-rosa e che misura da 0,5 a 50 mm o più. I collegamenti immunitari sono localizzati lungo i vasi linfatici e vicino ai vasi sanguigni. Ciascuna delle formazioni funge da sorta di filtro. Sono responsabili della pulizia del corpo non solo dai microbi, ma anche dalle cellule tumorali. Pertanto, è una parte essenziale della salute umana.
La struttura dei nodi comprende:
- capsula del tessuto connettivo;
- stroma (base strutturale) in cui si trovano i macrofagi;
- corteccia, costituita da una parte superficiale e da una corteccia profonda.
Il cuore del sistema immunitario è il tessuto linfoide, che contiene linfociti, reticolociti e plasmacellule. Le formazioni sviluppano i componenti più importanti dell'immunità: i linfociti B, che partecipano alla sua formazione.
Funzioni del sistema linfatico
I linfociti combattono attivamente batteri e virus che entrano nel corpo dall'esterno. Ciò garantisce il normale funzionamento delle difese del corpo. I legami immunitari aumentano se il numero di microbi è troppo grande e non riescono a farcela. In questo caso è necessario l'aiuto di uno specialista.
Il sistema linfatico svolge la funzione di purificazione dei microbi ed è responsabile della fornitura di elementi essenziali al letto venoso. Successivamente, questi componenti entrano nel sistema cardiovascolare attraverso la circolazione sanguigna e lasciano il corpo umano.
La maggior parte delle sostanze nocive vengono eliminate nella fase di filtrazione da un liquido trasparente, cioè vengono distrutte nel sistema immunitario. Il corpo “funziona” normalmente grazie ai capillari linfatici, attraverso i quali proteine e altri composti passano dallo spazio interstiziale al liquido limpido.
Il modo in cui scorre "l'acqua pulita" è determinato dal grado di tensione muscolare. L'attività fisica ha un effetto benefico sul movimento della linfa, favorisce la pulizia di alta qualità del corpo e la normalizzazione della salute umana.
Principali malattie
I problemi più comuni con il sistema linfatico sono:
- Linfoma:
- Hodgkin - cancro LSP con un alto grado di malignità;
- non-Hodgkin (cellule B o cellule T).
- Linfoadenite - infiammazione del sistema immunitario:
- acuto, provocato da virus o batteri;
- cronico, causato da sifilide, immunodeficienza o tubercolosi, meno spesso - influenza;
- purulento (si verifica in casi avanzati, caratterizzati dalla formazione di essudato nel nodo).
- Il linfedema (inclusa l'elefantiasi) è un gonfiore persistente di un arto che si sviluppa a causa di un danno ai linfonodi, che contribuisce alla ridotta circolazione linfatica o alla formazione di linfostasi.
I segni di un malfunzionamento del sistema linfatico sono:
- gonfiore delle dita;
- dolore al petto;
- estremità fredde;
- cellulite;
- pelle secca.
Il sistema linfatico e la linfa sono i componenti più importanti dell'organismo, per il normale funzionamento dei quali sono utili:
- attività fisica;
- trampolino;
- lezioni di yoga;
- dieta corretta;
- esercizi di respirazione;
- rifiuto delle cattive abitudini;
- l'alimentazione secondo l'Ayurveda.
Se la funzione di pulizia viene interrotta, sorgono problemi di salute. Una persona ha bisogno del lavoro continuo di un dispositivo medico. Il suo benessere dipende da come le strutture affrontano il loro compito. Per mantenere la salute, la linfa è necessaria periodicamente.
Quale medico devo contattare?
Il trattamento delle patologie LSP si riduce all'uso di farmaci o interventi chirurgici. Se trovi deviazioni dalla norma, devi consultare un pediatra/terapista, che ti indirizzerà a uno specialista.
Di seguito è riportata una tabella che spiega quali medici si occupano delle condizioni mediche.
| Sintomo principale | Sottospecialista |
| Linfonodi ingrossati nel collo | Otorinolaringoiatra |
| Dolore e proliferazione del tessuto linfoide sotto la mascella | Dentista |
| Aumento dei collegamenti immunitari nella zona inguinale | Ginecologo o urologo |
| Cambiamento delle dimensioni delle formazioni, accompagnato da emottisi, improvvisa perdita di peso, aumento della sudorazione, febbre |
Il fluido che entra nel tessuto è la linfa. Il sistema linfatico è parte integrante del sistema vascolare, garantendo la formazione della linfa e la circolazione linfatica.
Sistema linfatico - una rete di capillari, vasi e nodi attraverso i quali la linfa si muove nel corpo. I capillari linfatici sono chiusi ad un'estremità, cioè terminare alla cieca nei tessuti. I vasi linfatici di medio e grande diametro, come le vene, hanno valvole. Lungo il loro percorso ci sono i linfonodi - "filtri" che trattengono virus, microrganismi e le particelle più grandi presenti nella linfa.
Il sistema linfatico inizia nei tessuti degli organi sotto forma di una vasta rete di capillari linfatici chiusi che non hanno valvole e le loro pareti hanno un'elevata permeabilità e la capacità di assorbire soluzioni e sospensioni colloidali. I capillari linfatici si trasformano in vasi linfatici dotati di valvole. Grazie a queste valvole, che impediscono il flusso inverso della linfa, esso scorre solo verso le vene. I vasi linfatici confluiscono nel dotto linfatico toracico, attraverso il quale scorre la linfa da 3/4 del corpo. Il dotto toracico drena nella vena cava craniale o nella vena giugulare. La linfa attraverso i vasi linfatici entra nel tronco linfatico destro, che sfocia nella vena cava craniale.
Riso. Schema del sistema linfatico
Funzioni del sistema linfatico
Il sistema linfatico svolge diverse funzioni:
- La funzione protettiva è fornita dal tessuto linfoide dei linfonodi, che produce cellule fagocitiche, linfociti e anticorpi. Prima di entrare nel linfonodo, il vaso linfatico si divide in piccoli rami che passano nei seni del nodo. Dal nodo si estendono anche piccoli rami, che si uniscono nuovamente in un vaso;
- la funzione di filtrazione è associata anche ai linfonodi, nei quali vengono trattenute meccanicamente varie sostanze estranee e batteri;
- la funzione di trasporto del sistema linfatico è che attraverso questo sistema la maggior parte del grasso entra nel sangue, che viene assorbito nel tratto gastrointestinale;
- il sistema linfatico svolge anche una funzione omeostatica, mantenendo costante composizione e volume del liquido interstiziale;
- Il sistema linfatico svolge una funzione di drenaggio e rimuove il liquido tissutale in eccesso (interstiziale) situato negli organi.
La formazione e la circolazione della linfa garantisce la rimozione del liquido extracellulare in eccesso, che si crea poiché la filtrazione supera il riassorbimento del liquido nei capillari sanguigni. Come funzione di drenaggio Il sistema linfatico diventa evidente se il deflusso della linfa da qualche zona del corpo viene ridotto o interrotto (ad esempio, quando gli arti sono compressi dagli indumenti, i vasi linfatici sono bloccati a causa di lesioni, si incrociano durante l'intervento chirurgico). In questi casi, si sviluppa un rigonfiamento locale del tessuto distalmente al sito di compressione. Questo tipo di edema è chiamato linfatico.
Ritorno nel flusso sanguigno dell'albumina filtrata nel fluido intercellulare dal sangue, soprattutto negli organi altamente permeabili (fegato, tratto gastrointestinale). Ogni giorno più di 100 g di proteine ritornano nel flusso sanguigno attraverso la linfa. Senza questo ritorno, le perdite di proteine nel sangue sarebbero insostituibili.
La linfa è parte del sistema che fornisce le connessioni umorali tra organi e tessuti. Con la sua partecipazione viene effettuato il trasporto di molecole segnale, sostanze biologicamente attive e alcuni enzimi (istaminasi, lipasi).
Nel sistema linfatico si verificano i processi di differenziazione dei linfociti trasportati dalla linfa insieme agli immunocomplessi che svolgono funzioni della difesa immunitaria del corpo.
Funzione protettiva Il sistema linfatico si manifesta anche nel fatto che particelle estranee, batteri, resti di cellule distrutte, varie tossine e cellule tumorali vengono filtrate, catturate e in alcuni casi neutralizzate nei linfonodi. Con l'aiuto della linfa, i globuli rossi rilasciati dai vasi sanguigni vengono rimossi dai tessuti (in caso di lesioni, danni vascolari, sanguinamento). Spesso l'accumulo di tossine e agenti infettivi nel linfonodo è accompagnato dalla sua infiammazione.
La linfa è coinvolta nel trasporto dei chilomicroni, delle lipoproteine e delle sostanze liposolubili assorbite nell'intestino nel sangue venoso.
Linfa e circolazione linfatica
La linfa è un filtrato di sangue formato dal fluido tissutale. Ha una reazione alcalina, non contiene, ma contiene fibrinogeno e, quindi è in grado di coagulare. La composizione chimica della linfa è simile a quella del plasma sanguigno, dei fluidi tissutali e di altri fluidi corporei.
La linfa che scorre da diversi organi e tessuti ha una composizione diversa a seconda delle caratteristiche del loro metabolismo e della loro attività. La linfa che scorre dal fegato contiene più proteine, la linfa - di più. Muovendosi lungo i vasi linfatici, la linfa passa attraverso i linfonodi e si arricchisce di linfociti.
Linfa - un liquido limpido e incolore contenuto nei vasi linfatici e nei linfonodi, in cui non sono presenti globuli rossi, piastrine e molti linfociti. Le sue funzioni sono finalizzate al mantenimento dell'omeostasi (ritorno delle proteine dai tessuti al sangue, ridistribuzione dei liquidi nel corpo, formazione del latte, partecipazione alla digestione, processi metabolici), nonché alla partecipazione alle reazioni immunologiche. La linfa contiene proteine (circa 20 g/l). La produzione della linfa è relativamente ridotta (soprattutto nel fegato); si formano circa 2 litri al giorno per riassorbimento del liquido interstiziale nel sangue dei capillari sanguigni dopo la filtrazione.
Formazione della linfa causata dal passaggio di acqua e sostanze disciolte dai capillari sanguigni ai tessuti e dai tessuti ai capillari linfatici. A riposo, i processi di filtrazione e assorbimento nei capillari sono equilibrati e la linfa viene completamente assorbita nuovamente nel sangue. In caso di maggiore attività fisica, il processo metabolico produce una serie di prodotti che aumentano la permeabilità dei capillari alle proteine e ne aumenta la filtrazione. La filtrazione nella parte arteriosa del capillare avviene quando la pressione idrostatica aumenta di 20 mmHg al di sopra della pressione oncotica. Arte. Durante l'attività muscolare, il volume della linfa aumenta e la sua pressione provoca la penetrazione del liquido interstiziale nel lume dei vasi linfatici. La formazione della linfa è promossa da un aumento della pressione osmotica del fluido tissutale e della linfa nei vasi linfatici.
Il movimento della linfa attraverso i vasi linfatici avviene a causa della forza di aspirazione del torace, della contrazione, della contrazione della muscolatura liscia della parete dei vasi linfatici e delle valvole linfatiche.
I vasi linfatici hanno innervazione simpatica e parasimpatica. L'eccitazione dei nervi simpatici porta alla contrazione dei vasi linfatici e quando le fibre parasimpatiche vengono attivate, i vasi si contraggono e si rilassano, aumentando il flusso linfatico.
Adrenalina, istamina e serotonina aumentano il flusso linfatico. Una diminuzione della pressione oncotica delle proteine plasmatiche e un aumento della pressione capillare aumentano il volume della linfa in deflusso.
Formazione e quantità della linfa
La linfa è un fluido che scorre attraverso i vasi linfatici e fa parte dell'ambiente interno del corpo. Le fonti della sua formazione vengono filtrate dal microcircolo nei tessuti e nel contenuto dello spazio interstiziale. Nella sezione sulla microcircolazione è stato discusso il fatto che il volume del plasma sanguigno filtrato nei tessuti supera il volume del fluido riassorbito da essi nel sangue. Pertanto, ogni giorno circa 2-3 litri di filtrato di sangue e di liquido intercellulare che non vengono riassorbiti nei vasi sanguigni entrano attraverso le fessure interendoteliali nei capillari linfatici, nel sistema dei vasi linfatici e ritornano nuovamente nel sangue (Fig. 1).
I vasi linfatici sono presenti in tutti gli organi e tessuti del corpo ad eccezione degli strati superficiali della pelle e del tessuto osseo. Il maggior numero di essi si trova nel fegato e nell'intestino tenue, dove si forma circa il 50% del volume totale giornaliero di linfa nel corpo.
Il componente principale della linfa è l'acqua. La composizione minerale della linfa è identica alla composizione dell'ambiente intercellulare del tessuto in cui si è formata la linfa. La linfa contiene sostanze organiche, principalmente proteine, glucosio, aminoacidi e acidi grassi liberi. La composizione della linfa che scorre da diversi organi non è la stessa. Negli organi con permeabilità dei capillari sanguigni relativamente elevata, ad esempio nel fegato, la linfa contiene fino a 60 g/l di proteine. La linfa contiene proteine coinvolte nella formazione dei coaguli di sangue (protrombina, fibrinogeno), quindi può coagulare. La linfa che scorre dall'intestino contiene non solo molte proteine (30-40 g/l), ma anche un gran numero di chilomicroni e lipoproteine formate da aponroteine e grassi assorbiti dall'intestino. Queste particelle sono sospese nella linfa, da questa trasportate nel sangue e conferiscono alla linfa una somiglianza con il latte. Nella linfa di altri tessuti, il contenuto proteico è 3-4 volte inferiore a quello del plasma sanguigno. La principale componente proteica della linfa tissutale è la frazione a basso peso molecolare dell'albumina, che viene filtrata attraverso la parete dei capillari negli spazi extravascolari. L'ingresso di proteine e altre particelle molecolari di grandi dimensioni nella linfa dei capillari linfatici è dovuto alla loro pinocitosi.
Riso. 1. Struttura schematica del capillare linfatico. Le frecce mostrano la direzione del flusso linfatico
La linfa contiene linfociti e altre forme di globuli bianchi. La loro quantità nei diversi vasi linfatici varia e varia da 2-25 * 10 9 / l, e nel dotto toracico è 8 * 10 9 / l. Altri tipi di leucociti (granulociti, monociti e macrofagi) si trovano nella linfa in piccole quantità, ma il loro numero aumenta durante i processi infiammatori e altri patologici. I globuli rossi e le piastrine possono comparire nella linfa quando i vasi sanguigni sono danneggiati o i tessuti sono danneggiati.
Assorbimento e movimento della linfa
La linfa viene assorbita nei capillari linfatici, che hanno una serie di proprietà uniche. A differenza dei capillari sanguigni, i capillari linfatici sono vasi chiusi, a fondo cieco (Fig. 1). La loro parete è costituita da un singolo strato di cellule endoteliali, la cui membrana è fissata alle strutture del tessuto extravascolare mediante fili di collagene. Tra le cellule endoteliali si trovano spazi intercellulari simili a fessure, le cui dimensioni possono variare ampiamente: da uno stato chiuso a una dimensione attraverso la quale le cellule del sangue, frammenti di cellule distrutte e particelle di dimensioni paragonabili alle cellule del sangue possono penetrare nel capillare.
Anche gli stessi capillari linfatici possono cambiare dimensione e raggiungere un diametro fino a 75 micron. Queste caratteristiche morfologiche della struttura della parete dei capillari linfatici conferiscono loro la capacità di modificare la permeabilità in un ampio intervallo. Pertanto, quando i muscoli scheletrici o la muscolatura liscia degli organi interni si contraggono, a causa della tensione dei fili di collagene, si possono aprire spazi interendoteliali, attraverso i quali il fluido intercellulare e le sostanze minerali e organiche in esso contenute, comprese proteine e leucociti tissutali, si muovono liberamente nel sistema linfatico. capillare. Questi ultimi possono facilmente migrare nei capillari linfatici anche per la loro capacità di movimento ameboide. Inoltre, i linfociti formati nei linfonodi entrano nella linfa. L'ingresso della linfa nei capillari linfatici viene effettuato non solo passivamente, ma anche sotto l'influenza delle forze di pressione negativa che si formano nei capillari a causa della contrazione pulsante delle sezioni più prossimali dei vasi linfatici e della presenza di valvole in essi .
La parete dei vasi linfatici è costituita da cellule endoteliali, che all'esterno del vaso sono ricoperte a forma di cuffia da cellule muscolari lisce situate radialmente attorno al vaso. All'interno dei vasi linfatici ci sono valvole, la cui struttura e principio di funzionamento sono simili alle valvole dei vasi venosi. Quando le cellule muscolari lisce sono rilassate e il vaso linfatico è dilatato, i lembi valvolari sono aperti. Quando i miociti lisci si contraggono, provocando un restringimento del vaso, la pressione linfatica in quest'area del vaso aumenta, i lembi della valvola si chiudono, la linfa non può muoversi nella direzione opposta (distale) e viene spinta prossimalmente attraverso il vaso.
La linfa dai capillari linfatici si sposta nel postcapillare e poi nei grandi vasi linfatici intraorganici che confluiscono nei linfonodi. Dai linfonodi, attraverso piccoli vasi linfatici extraorgano, la linfa confluisce in vasi extraorganici più grandi che formano i tronchi linfatici più grandi: i dotti toracici destro e sinistro, attraverso i quali la linfa viene fornita al sistema circolatorio. Dal dotto toracico sinistro, la linfa entra nella vena succlavia sinistra nel sito vicino alla sua giunzione con le vene giugulari. La maggior parte della linfa si sposta nel sangue attraverso questo condotto. Il dotto linfatico destro fornisce la linfa alla vena succlavia destra dal lato destro del torace, del collo e del braccio destro.
Il flusso linfatico può essere caratterizzato da velocità volumetriche e lineari. La portata volumetrica della linfa dai dotti toracici alle vene è di 1-2 ml/min, cioè solo 2-3 l/giorno. La velocità lineare del movimento linfatico è molto bassa, inferiore a 1 mm/min.
La forza trainante del flusso linfatico è formata da una serie di fattori.
- La differenza tra la pressione idrostatica della linfa (2-5 mm Hg) nei capillari linfatici e la sua pressione (circa 0 mm Hg) alla bocca del dotto linfatico comune.
- Contrazione delle cellule muscolari lisce nelle pareti dei vasi linfatici che muovono la linfa verso il dotto toracico. Questo meccanismo è talvolta chiamato pompa linfatica.
- Aumento periodico della pressione esterna sui vasi linfatici, creato dalla contrazione della muscolatura scheletrica o liscia degli organi interni. Ad esempio, la contrazione dei muscoli respiratori crea cambiamenti ritmici nella pressione nel torace e nelle cavità addominali. La diminuzione della pressione nella cavità toracica durante l'inspirazione crea una forza di aspirazione che favorisce il movimento della linfa nel dotto toracico.
La quantità di linfa formata giornalmente in stato di riposo fisiologico è pari a circa il 2-5% del peso corporeo. La velocità della sua formazione, movimento e composizione dipende dallo stato funzionale dell'organo e da una serie di altri fattori. Pertanto, il flusso volumetrico della linfa dai muscoli durante il lavoro muscolare aumenta di 10-15 volte. 5-6 ore dopo aver mangiato, il volume della linfa che scorre dall'intestino aumenta e la sua composizione cambia. Ciò si verifica principalmente a causa dell'ingresso di chilomicroni e lipoproteine nella linfa.
La compressione delle vene delle gambe o lo stare in piedi per lunghi periodi di tempo rende difficile il ritorno del sangue venoso dalle gambe al cuore. Allo stesso tempo, la pressione sanguigna idrostatica nei capillari delle estremità aumenta, la filtrazione aumenta e si crea un eccesso di fluido tissutale. In tali condizioni, il sistema linfatico non può svolgere sufficientemente la sua funzione di drenaggio, che è accompagnata dallo sviluppo di edema.
Il sistema linfatico è costituito da linfonodi, vasi linfatici, capillari e liquido intercellulare. Si procede dal basso verso l'alto e mai in ordine inverso! Cioè dalla punta delle dita al dotto linfatico toracico. La linfa sotto forma di fluido intercellulare, come l'acqua nei ruscelli, lava ogni cellula del nostro corpo, quindi attraverso i fiumi-vasi linfatici entra nei linfonodi. Lasciando i linfonodi e fondendosi tra loro, i vasi linfatici formano i principali dotti linfatici, dai quali la linfa entra nuovamente nel flusso sanguigno. Nel sangue e nel fegato si completano i processi di neutralizzazione iniziati nei linfonodi.
I nodi occupano un posto chiave nel sistema linfatico. I linfonodi sono gli impianti di trattamento delle acque reflue dell'intero corpo. Nel nostro corpo, circa 1 miliardo di cellule muoiono naturalmente ogni giorno, allo stesso tempo il sistema immunitario distrugge virus e batteri e sostanze tossiche non necessarie penetrano attraverso il cibo, l'aria e l'acqua. Tutto questo è parzialmente neutralizzato nei linfonodi. All'uscita dai linfonodi la linfa appare già depurata.
I linfonodi producono linfociti e anticorpi che proteggono il corpo dalle infezioni.
I linfonodi contribuiscono al movimento uniforme della linfa attraverso i vasi, facilitando l'apporto dei nutrienti necessari per il funzionamento cellulare ai tessuti degli organi interni.
In altre parole, il sistema linfatico è responsabile del trasporto e della pulizia dell'ambiente interno del corpo.
Non è difficile immaginare cosa succede quando questo sistema di pulizia fallisce. Tutti i prodotti di scarto cellulare attraversano percorsi aggiuntivi, ad esempio la pelle. Di conseguenza, può comparire l'acne, la carnagione e le condizioni generali della pelle possono deteriorarsi. Anche arrossamenti e macchie senili che compaiono improvvisamente sulla pelle possono essere la conseguenza di malfunzionamenti del sistema linfatico.
Quando le funzioni del sistema linfatico sono compromesse, fino all'83% delle sostanze nocive si accumula nello spazio intercellulare e, di conseguenza, si forma l'inquinamento del letto linfatico: linfotossicosi. Ciò aumenta il carico su tutti gli organi di eliminazione e disintossicazione: fegato, intestino, reni. Si scopre che la pulizia dell'ambiente interno del nostro corpo è direttamente correlata alla rete dei vasi linfatici.
Per evitare che tutti questi fattori tossici danneggino le cellule, è necessario un costante deflusso di liquido intercellulare, o drenaggio. Come possiamo aiutare il sistema linfatico a far fronte al flusso sempre crescente di sostanze che avvelenano il nostro corpo?
Punti di pulizia della linfa
Il sistema linfatico è l'unico sistema, oltre ai reni e al tratto gastrointestinale, che ha uno scarico verso l'esterno attraverso le mucose!
Questo è un fenomeno assolutamente unico, perché non possiamo buttare via nulla attraverso la pelle! Il rilascio di veleni può avvenire solo attraverso le mucose, perché non hanno una solida barriera protettiva morta dell'epidermide.
Quindi, il primo trampolino di lancio per l'evacuazione linfatica è il primo luogo in cui cadono i cadaveri dei batteri: la vagina (nelle donne) e l'uretra (negli uomini)!
Non appena qualcosa entra nel corpo, questo "qualcosa" viene immediatamente rilevato qui: inizia uno stato di disagio, dolore, bruciore, ecc.
Di norma, va abbastanza bene: non ci sono dimissioni per tre giorni - e poi ricomincia (mughetto, per esempio). Cos'è il mughetto, cos'è lo scarico del mughetto? - questi sono i “cadaveri” del fungo che sono stati distrutti dal nostro corpo con l'aiuto dei leucociti!
Pertanto, dobbiamo combattere non i “cadaveri”, ma i funghi vivi! E c'è solo un modo per combatterlo: aumentare la tua immunità. Perché niente funzionerà con altri metodi: non puoi uccidere tutto ciò che vive nel corpo...
Il secondo sito di atterraggio è l'intestino, attraverso il quale viene rilasciata un'enorme quantità di veleni! Ci sono migliaia di linfonodi aperti nell'intestino, quindi secernono tutto!
Il terzo trampolino di lancio sono le ghiandole sudoripare, soprattutto sotto le ascelle. Una persona deve semplicemente sudare: il corpo rimuove tutti i veleni (ormoni, veleni tossici) attraverso la pelle.
Cosa facciamo per assicurarci che non vengano mai visualizzati? Esatto, il tanto pubblicizzato deodorante 24 ore! E tutti i problemi con il sudore sono risolti: anche se ti spaventi, anche se vai sulle montagne russe, non suderai più! Dove finiranno i veleni? Nel posto più vicino: alla ghiandola mammaria!
E da qui la mastopatia, l'inquinamento del bacino linfatico: la linfa ha espulso tutto - e tu hai cosparso (unto), e ora sei un James Bond senza paura, mai sudato (ma potenzialmente malato)!
Non usare mai il deodorante 24 ore! Solo per 6 ore, quindi dai al corpo la possibilità di sudare e lavare via tutto! Sfortunatamente, le sostanze chimiche spruzzate sulla pelle restringono i vasi sanguigni secondo un determinato programma: per 12 - 24 - 48 ore. E ora sono comparsi i super deodoranti: quelli da 7 giorni. Allora il meccanismo delle vostre ghiandole sudoripare verrà semplicemente bloccato - e questo è tutto...
Tutto è molto semplice: ecco l'articolazione del ginocchio: due ossa con una superficie di supporto liscia e attorno ad esse c'è una capsula articolare (capsula). Alcune persone hanno gonfiore alle articolazioni... sembrerebbe, perché dovrebbe esserci gonfiore?
Ma si scopre che dietro questa articolazione c'è un enorme linfonodo, e se è trombizzato (da batteri, ad esempio, streptococco beta-emolitico), che vive nel sangue, allora è qui che si ottiene l'artrite (reumatoide, infettiva -allergica, poliartrite - se sono colpite molte articolazioni).
La temperatura può salire, ma chiediti: a cosa serve? Sì, per combattere i batteri!
Oppure appare gonfiore. Perché? E il linfonodo non consente il passaggio del fluido. Cosa facciamo di solito: lo scaldiamo, applichiamo pomate di fango, ormoni, frizioni - e pensi che possa aiutare? Mai! - perché, prima di tutto, devi purificare la linfa!
Ma prima dobbiamo determinare chi “vive” lì. Fino a quando non lo sapremo, né le articolazioni, né la pelle, né i reni potranno essere curati! Per sbarazzarci dei diversi “residenti” abbiamo bisogno di farmaci diversi: diciamo che lì vive un fungo, e ci viene prescritto un ciclo di antibiotici, ma non funzionano assolutamente contro il fungo e nemmeno lo nutrono! E si verifica una potente artrite fungina, che è molto difficile da curare! E dopo inizia la spondilite anchilosante (quando le articolazioni di una persona iniziano a torcersi in un momento) e tutto ciò che desideri...
La quarta testa di ponte è il naso, attraverso il quale viene eliminata la maggior parte delle infezioni trasmesse per via aerea. Le adenoidi sono state tagliate: hanno ucciso la loro linea difensiva!
Il quinto trampolino di lancio sono le tonsille. Si gonfiavano costantemente, si intromettevano: tagliavano e seppellivano un'altra linea protettiva!
Il sesto trampolino di lancio - la laringe - è la laringite.
Il settimo trampolino di lancio è la trachea: lo sviluppo della tracheite.
L'ottavo trampolino di lancio sono i bronchi: lo sviluppo della bronchite.
Il nono trampolino di lancio sono i polmoni: lo sviluppo della polmonite.
Ecco, non ci sono più barriere protettive... Una persona può bloccare o tagliare tutto, ma non è del tutto chiaro come secernerà poi i veleni!
La linfa sta bene, grazie all'esercizio!
Per purificare la linfa, è necessario influenzare in modo mirato non solo il sistema linfatico, ma anche il funzionamento del fegato e dell'intestino.
Il nostro intestino è circondato da una ricchissima rete linfatica. Attraverso di esso passa il trasporto di tutti i grassi e le sostanze liposolubili e viene effettuata l'eliminazione delle tossine. Il processo di neutralizzazione delle sostanze portate dalla linfa avviene attivamente nel fegato.
Se l'intestino e il fegato non funzionano correttamente, l'intossicazione del corpo può aumentare. Di conseguenza, i linfonodi potrebbero non essere in grado di far fronte al flusso crescente e fallire. Allo stesso tempo, in quelle parti del corpo che sono “servite” da questi linfonodi, si formerà un ristagno di linfa, accompagnato da gonfiore.
Nel 1955, il medico tedesco G.G. Rekeweg ha formulato la teoria delle scorie nel corpo umano. La sua essenza è che la malattia è una manifestazione della reazione del corpo agli effetti di varie tossine.
Perché chi presta attenzione all'attività fisica di solito ha tutto in ordine con il proprio sistema linfatico? Una persona non ha un cuore separato per il sistema linfatico, ma come viene creato un flusso mobile di linfa? Ecco un vaso linfatico e attorno ad esso ci sono i muscoli. Il muscolo si contrae: la linfa viene spinta attraverso, ma le valvole nei vasi linfatici non la permettono di ritornare. Ma se il muscolo attorno al vaso non funziona, da dove verrà il movimento della linfa?..
Regole che devi conoscere
Innanzitutto, non permettere mai che il sistema linfatico si ostruisca con le tossine, poiché col tempo diventerà così intasato che sarà molto difficile ripristinarlo. Se la situazione sfugge al tuo controllo, contatta tempestivamente uno specialista esperto.
In secondo luogo, monitorare sempre le condizioni dell'intestino tenue e crasso, il loro svuotamento completo e regolare. Per fare questo, segui rigorosamente la tua dieta. È utile anche massaggiare la zona centrale dei palmi delle mani, dove sono presenti numerosi punti biologicamente attivi associati agli organi addominali. Durante i movimenti intestinali è utile massaggiare tutto l'intestino.
In terzo luogo, conduci regolarmente, almeno due volte l'anno, sessioni di massaggio linfodrenante, da solo o, se possibile, con specialisti esperti. Se ciò non è possibile, utilizzare regolarmente una spazzola dura o una salvietta durante la visita allo stabilimento balneare o un bagno caldo da 10 a 15 volte con forza lungo il corpo lungo il sistema linfatico: sugli arti, nella zona pelvica, addominale e toracica - dal basso verso l'alto e dall'esterno verso l'interno; sulla testa e sul collo - dall'alto verso il basso e da dietro in avanti. Quando ti automassaggio, puoi utilizzare speciali creme da massaggio, strofinandole sulla pelle con le mani con movimenti circolari.
In quarto luogo, controlla periodicamente il tuo peso. Quando appare l'eccesso di peso, è necessario prestare attenzione al funzionamento del fegato e della cistifellea, dell'intestino tenue e crasso, assicurarsi di intensificare i movimenti fisici per migliorare il movimento della linfa stagnante con le tossine, bilanciare l'assunzione di cibo e il dispendio di energia ricevuta, ed evitare di mangiare troppo. Ricorda che la comparsa di peso in eccesso è un sicuro segno di invecchiamento.
Cosa non fare
Il sistema linfatico non può essere riscaldato; dimentica il quarzo per il resto della tua vita!
Non bisogna mettere impacchi sul sistema linfatico; durante il massaggio, evitare i linfonodi: lì vivono i leucociti, e se li premi, vai controcorrente, li distruggerai semplicemente...
Se danneggi il linfonodo sotto il ginocchio, si gonfierà per il resto della tua vita! Esiste una malattia come l'elefantiasi: la linfa scorre dall'interno, tutte le procedure esterne non aiutano! La linfa può essere purificata dall'interno, ma solo i movimenti attivi, le contrazioni muscolari - la ginnastica - possono farla muovere.
In modo che la linfa non ristagni
Se ti senti stanco mentre sei seduto al lavoro, significa che la tua linfa è stagnante! Chi muove anche solo leggermente le braccia e le gambe (ginnastica nascosta per il corpo), i suoi muscoli si contraggono e appare il movimento della linfa.
E per evitare le emorroidi, “salta” 30-50 volte sui muscoli glutei: si tratta di un massaggio dei collettori linfatici del piccolo bacino. Se non esiste un massaggio del genere, ci saranno prostatite, adenoma...
Anche il sesso è un movimento ritmico e ordinato e, se è attivo, il sistema linfatico funziona, si verifica una sudorazione profusa...
Metodi tradizionali di pulizia del sistema linfatico
Effettuare questa pulizia regolarmente: prima una volta ogni tre mesi, poi una volta ogni sei mesi e poi una volta all'anno. L'effetto migliore si ottiene in primavera. È particolarmente utile per purificare la linfa prima di un'epidemia di influenza.
Per la prevenzione è utile bere periodicamente il tè a base di aceto di mele. Per fare questo, diluire 1 - 2 cucchiaini. aceto di mele in 1 bicchiere di acqua tiepida, aggiungere un po' di miele e bere 2 - 3 bicchieri al giorno.
Per purificare la linfa, preparare una manciata di fiori di bardana viola in 1 litro di acqua bollente, raffreddare e bere come tè per un mese. Quando lo prendi per la prima volta, mangia 3-4 radici di bardana crude e 1 radice di sedano di media grandezza. L'assunzione di un decotto di partizioni di noci aiuta anche a purificare la linfa. 1 cucchiaino. Versare 1 tazza di acqua bollente sulle partizioni di noce. Far bollire per 10 minuti, lasciare agire per un'ora, filtrare e bere 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno.
Passare al tritacarne 100 g di noci e mescolarle con 100 g di miele. Lasciare la miscela per 2 settimane in un luogo fresco e buio e bere 2 cucchiaini. 3 volte al giorno prima dei pasti. E così - 40 giorni.
Rami di abete - 1 kg (macinati in polvere), lamponi di bosco, radici (autunno-primavera) - 0,5 kg (polvere). Mescolare. Quindi mettetelo a strati in una ciotola di vetro con il miele. Per 1,5 kg di miscela sono necessari 0,5 kg di miele e 200 ml di acqua bollita. Lasciare per un giorno, quindi cuocere a fuoco lento a bagnomaria per 8 ore, quindi lasciare per altri 2 giorni. Scolare il succo. Una bevanda molto aromatica e deliziosa.
I bambini sotto i 14 anni dovrebbero bere 1 cucchiaino 5 volte al giorno prima dei pasti. Adulti - 1 cucchiaio. l. 5 volte prima dei pasti.
Utilizzare in cicli di 12 giorni: bere per 12 giorni, riposare per 10 giorni, ecc.
Tintura d'aglio. Passare 200 g di aglio giovane e succoso attraverso un tritacarne e versare 200 ml di alcool medico.
Chiudete bene e mettete in un luogo fresco per 10 giorni, poi filtrate e strizzate.
Accettato secondo lo schema.
Giorno 1 - 20 minuti prima di colazione, 1 goccia in 50 ml di latte, prima di pranzo - 2 gocce, prima di cena - 3 gocce nella stessa quantità di latte.
Giorno 2: assumere 4, 5 e 6 gocce rispettivamente prima di colazione, pranzo e cena.
Giorno 3 - 7, 8 e 9 gocce.
Giorno 4 - 10, 11 e 12 gocce
Giorno 5 - 13, 14 e 15
(6 - 10) giorno il numero di gocce viene ridotto nell'ordine inverso: 15, 14, 13 e così via fino al decimo giorno. Nei giorni successivi assumere 25 gocce in 50 ml di latte prima di utilizzare tutta la tintura d'aglio.
Taglia 1 kg di germogli di conifere (abete rosso, pino, abete, cedro o larice) e dissotterra 0,5 kg di radici di lampone. Lavare, asciugare, tritare, mescolare e mettere in un barattolo, aggiungendo 0,5 kg di miele. Piegare a strati: uno strato di composto di verdure e uno strato di miele. Versa dell'acqua calda su tutto questo e lascia fermentare per un giorno. Quindi fate bollire questa miscela a bagnomaria a fuoco basso per 8 ore e lasciate fermentare nuovamente per due giorni. Dovresti prendere 1 cucchiaio. l. (bambini - 1 cucchiaino) 4 - 5 volte al giorno per 2 settimane consecutive.
Nelle malattie dei linfonodi, la tintura delle radici di cinquefoglia aiuta a rafforzare il sistema immunitario (100 g - per 500 g di vodka, lasciare agire per 8 giorni, assumere 30 gocce 3 volte al giorno). E per uso esterno è adatto qualsiasi calore secco. Il più semplice e, forse, il più efficace è un panno asciutto strofinato con sapone da bucato. Applicalo sui linfonodi, copri con qualcosa di caldo sopra.
Per mantenere un sistema linfatico sano, devi mangiare bene. Cerca di evitare il cibo che non può essere elaborato dal corpo, il che può provocare intossicazione del corpo attraverso l'intestino. Tali alimenti comprendono tutti i tipi di cibi in scatola, bevande non naturali, prodotti contaminati dall'ambiente, frutta e verdura contenenti quantità eccessive di nitrati.
Un indicatore della pulizia della linfa sarà la riduzione delle tonsille, delle adenoidi, la cessazione del naso che cola e della tosse, la riduzione delle eruzioni cutanee e le secrezioni dal tratto genitale. Ma prima devi rimuovere le sostanze che formano muco in eccesso dal cibo: amido, pane, carne di maiale, salsiccia, latte intero.
Massaggi, bagni e aromaterapia
Per ridurre il gonfiore e attivare il movimento linfatico sono efficaci speciali forme di massaggio, soprattutto con oli essenziali come geranio, ginepro e rosmarino. Quando le procedure devono essere eseguite per un lungo periodo, il rosmarino può essere sostituito con olio di pepe nero e alcuni esperti includono anche olio di betulla o patchouli.
Il massaggio dovrebbe essere effettuato nella direzione dalle dita alla zona della clavicola, dove la linfa entra nella vena succlavia. Poiché questo massaggio aumenta la quantità di linfa che entra nel flusso sanguigno, aumenta anche la quantità di liquido rilasciato dal corpo. Di conseguenza, dopo il massaggio linfatico, si nota un aumento della minzione, che è anche potenziato dal fatto che gli oli utilizzati hanno un effetto diuretico.
Questo tipo di massaggio può essere ancora più benefico se abbinato ad un bagno contenente alcuni degli stessi oli. Dopo il bagno, massaggiare il corpo con una spazzola asciutta nella stessa direzione del massaggio normale, cioè nella direzione dalle dita alla clavicola. Potrebbe anche essere necessaria una dieta purificante.
Il cancro è una controindicazione al massaggio linfatico. Il sistema linfatico è un percorso attraverso il quale le cellule tumorali possono viaggiare da una parte all’altra del corpo e causare tumori secondari (metastasi). Pertanto, qualsiasi procedura che influisca sul sistema linfatico è inaccettabile per il cancro.
Guarda dentro te stesso!
Da un punto di vista psicosomatico, i problemi nel sistema linfatico sono un avvertimento che dovresti concentrarti nuovamente sulla cosa più importante della vita: l’amore e la gioia. C’è colpa, senso di colpa e un’enorme paura di non essere “abbastanza bravi”. Una corsa folle per mettere alla prova il tuo Sé, fino a quando non rimarrà più alcuna sostanza nel sangue per sostenerti. In questa corsa per essere accettati si dimentica la gioia di vivere.
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