Litio: psiche normale. litio metallico

Litio (Li)

Sanità.

Litio nel corpo umano previene lo sviluppo di malattie neuropsichiatriche .

Il fabbisogno quotidiano del corpo umano al momento non è definita con precisione (circa 100 mcg). Durante la gravidanza i preparati al litio sono assolutamente controindicati.

Il contenuto di litio nel corpo umano- circa 70mg. Gli ioni di litio Li+ vengono assorbiti rapidamente e quasi completamente dal tratto gastrointestinale, probabilmente dall'intestino tenue, nonché dai siti di somministrazione parenterale. Gli ioni di litio penetrano facilmente nelle membrane biologiche. Il contenuto medio di litio (in mcg / g) nei vari organi varia in modo significativo: nei linfonodi - 200, polmoni - 60, fegato - 7, sangue intero - 6, muscoli - 5, cervello - 4. Il litio può essere trovato in ossa, intestino, ghiandole surrenali e altri tessuti. Il litio viene escreto principalmente dai reni e in misura minore con le feci e il sudore.

Ruolo biologico nel corpo umano. Nel corpo umano, il litio sembra favorire il rilascio di magnesio dai "depositi" cellulari e inibire la trasmissione degli impulsi nervosi, quindi riducendo l’eccitabilità del sistema nervoso . È stato stabilito che gli ioni di litio influenzano il trasporto degli ioni di sodio nelle cellule nervose e muscolari, per cui il litio agisce come antagonista del sodio. Sotto l'influenza del litio, aumenta la deaminazione intracellulare della norepinefrina e diminuisce la quantità di norepinefrina libera che agisce sugli adrenorecettori nei tessuti cerebrali. Gli ioni di litio aumentano la sensibilità dei neuroni nell'ippocampo e in altre aree del cervello all'azione della dopamina. Pertanto, il litio influenza attivamente i processi neurochimici che si verificano nel cervello, che potrebbero essere alla sua base attività terapeutica nella malattia mentale .

La prescrizione di preparati al litio in un contesto di carenza di sodio è pericolosa per la salute, poiché può causare danni ai reni. Inoltre, gli effetti collaterali della terapia al litio includono depressione della funzione tiroidea bloccando il rilascio dell'ormone stimolante la tiroide (TSH), del fattore di rilascio del TSH e della tiroxina con litio.

Esistono dati sull'effetto del litio sui componenti strutturali del corpo a diversi livelli. Uno degli organi bersaglio del litio può essere lo scheletro e la ghiandola tiroidea. Nel tessuto osseo, con esposizione prolungata al litio, la sua concentrazione è maggiore che in altri organi. Lo scheletro è senza dubbio un luogo di interazione attiva del litio con magnesio, calcio e altri componenti minerali del tessuto osseo.

Esistono prove dell'effetto del litio sul metabolismo dei grassi e dei carboidrati. Sotto l'influenza del litio, l'assorbimento del glucosio, la sintesi del glicogeno e il livello di insulina nel siero dei pazienti diabetici che assumono preparati al litio aumentano, il livello di glucosio e di corpi chetonici nelle urine diminuisce. Il litio ha un effetto simile all’insulina .

Segni di carenza di litio: psicosi maniaco-depressiva, schizofrenia e altre malattie mentali.
È stato stabilito che i pazienti con alcolismo cronico hanno basse concentrazioni di litio nel corpo.
Forse la carenza di litio si verifica negli stati di immunodeficienza e in alcune neoplasie.
La letteratura fornisce dati sulla relazione tra il contenuto di litio nell'acqua e la frequenza della depressione nella popolazione di varie regioni.

Con un'assunzione eccessiva di litio nel corpo, gli effetti tossici iniziano a manifestarsi a concentrazioni plasmatiche superiori a 10 μg / l. A una concentrazione di litio compresa tra 11 e 13 μg / l compaiono lievi sintomi di intossicazione. Questi sintomi diventano pronunciati con un aumento della concentrazione di litio a 14-17 µg/l, e ad un livello di 21 µg/l e oltre si sviluppa una patologia multiorgano clinicamente pronunciata.

A grandi dosi, il litio abbassa i livelli di serotonina nel cervello.

Ai primi sintomi di eccesso di litio nel corpo comprendono tremori alle mani, poliuria e sete moderata. I sintomi di intossicazione moderata sono diarrea, vomito, debolezza muscolare, letargia e perdita di coordinazione.

I principali sintomi dell'eccesso di litio nel corpo: danno all'apparato glomerulare dei reni e alle cellule tubulari; soppressione dell'attività dell'ormone antidiuretico; proteinuria; poliuria, abbassamento della pressione sanguigna, aritmia; soppressione della produzione di ormoni tiroidei.

Necessario il litio: con psicosi maniaco-depressiva, schizofrenia e altre malattie mentali, depressione, stati di immunodeficienza, diabete mellito e alcune neoplasie.

Fonti alimentari di litio: la concentrazione massima di litio è stata rilevata nelle piante della famiglia della belladonna, vale a dire nelle melanzane, nelle patate, nei peperoncini piccanti (peperoncino), nei peperoni dolci, nei pomodori, nel tabacco; e anche dentro

È uno degli oligoelementi più preziosi o, come si dice, i mini-metalli. Una volta il litio veniva usato per curare la gotta e l’eczema. E nel 1971, sulla rivista Medical News apparve un messaggio interessante: in quelle zone dove l'acqua potabile contiene una grande quantità di litio, le persone sono più gentili e calme, tra loro ci sono meno persone maleducate e attaccabrighe e ci sono significativamente meno malattie mentali . Sono state rivelate le proprietà psicotrope di questo metallo. Il litio iniziò ad essere utilizzato per la depressione, l'ipocondria, l'aggressività e persino la dipendenza dalla droga. Tuttavia, il litio può essere sia "buono" che "cattivo". Ci sono stati casi in cui, con il trattamento inietivo con litio, si è verificato un potente disordine metabolico e sono inevitabili gravi conseguenze.

Pertanto, gli elementi necessari dovrebbero sempre essere ottenuti non in iniezioni o compresse, ma nella loro forma naturale, con acqua o piante. Quindi possiamo sperare che il nostro stesso corpo decida quanto ha bisogno di determinati elementi dei componenti e come eliminare il loro eccesso.

Litio nei prodotti

Il litio si trova in alcune acque minerali, così come nel salgemma e nel salgemma. È contenuto anche nelle piante, ma la sua concentrazione, come qualsiasi oligoelemento, dipende non solo dal tipo e dalla parte della pianta, ma anche dalla stagione e persino dal giorno, dalle condizioni di raccolta e meteorologiche, e anche dal zona dove cresce questa pianta.

Nel nostro paese, il litio è stato studiato dai dipendenti dell'Istituto di geochimica intitolato acad. V. I. Vernadsky a Mosca. Si è scoperto che le parti macinate delle piante sono più ricche di litio rispetto alle radici. La maggior parte del litio si trova nelle piante della famiglia della rosa, dei chiodi di garofano e della belladonna, che includono pomodori e patate. Sebbene all'interno della stessa famiglia, la differenza nel suo contenuto può essere enorme, diverse decine di volte. Dipende dalla posizione geografica e dal contenuto di litio nel terreno.

litio per il corpo

È ormai noto che oltre all'effetto psicotropo, il litio ha la capacità di prevenire la sclerosi, le malattie cardiache, in una certa misura il diabete e l'ipertensione. "Aiuta" il magnesio nella sua protezione antisclerotica.

Alla fine del 1977 furono pubblicati i risultati degli studi condotti presso la Clinica Ematologica di Cracovia. Gli studi sono stati dedicati agli effetti del litio sul sistema ematopoietico. Si è scoperto che questo microelemento attiva l'azione delle cellule del midollo osseo non ancora morte. La scoperta fatta può svolgere un ruolo importante nella lotta contro i tumori del sangue. La ricerca è ancora in corso. Voglio credere che i loro risultati porteranno un aiuto inestimabile alle persone.

L’uso medico dei composti del litio è limitato. I sali di litio (carbonato di litio, litonite, ecc.) Sono usati nel trattamento delle psicosi maniaco-depressive. Negli ultimi anni sono apparse informazioni sull'efficacia dei preparati al litio nel trattamento di neoplasie, diabete mellito e alcolismo.

Durante il giorno, circa 100 microgrammi di litio entrano nel corpo di un adulto. Gli ioni di litio Li+ vengono assorbiti rapidamente e quasi completamente dal tratto gastrointestinale, apparentemente dall'intestino tenue, nonché dai siti di iniezione parenterale. Gli ioni di litio penetrano facilmente nelle membrane biologiche. Il contenuto medio di litio (in mcg / g) nei vari organi varia in modo significativo: nei linfonodi - 200, polmoni - 60, fegato - 7, sangue intero - 6, muscoli - 5, cervello - 4. Il litio può essere trovato in ossa, intestino, ghiandole surrenali e altri tessuti. Il litio viene escreto principalmente attraverso i reni e, in misura minore, con le feci e il sudore. Nell'organismo, il litio sembra favorire il rilascio di magnesio dai “depositi” cellulari e inibisce la trasmissione degli impulsi nervosi, riducendo così l'eccitabilità del sistema nervoso.

Esistono prove degli effetti del litio sui componenti strutturali del corpo a vari livelli. Uno degli organi bersaglio del litio può essere lo scheletro e la ghiandola tiroidea. Nel tessuto osseo, con esposizione prolungata al litio, la sua concentrazione è maggiore che in altri organi.

Lo scheletro è senza dubbio un luogo di interazione attiva del litio con magnesio, calcio e altri componenti minerali del tessuto osseo. Esistono prove dell'effetto del litio sui processi neuro-endocrini, sul metabolismo dei grassi e dei carboidrati. Nei processi metabolici, il litio interagisce attivamente con gli ioni K+ e Na+. La nomina di preparati al litio in un contesto di carenza di sodio è pericolosa per la salute, perché. può causare danni ai reni. Inoltre, gli effetti collaterali della terapia con litio comprendono l’inibizione della funzione tiroidea bloccando il rilascio del fattore di rilascio del TSH, TSH e tiroxina con litio. Sotto l'influenza del litio, l'assorbimento del glucosio, la sintesi del glicogeno e il livello di insulina nel siero dei pazienti diabetici che utilizzano preparati al litio aumentano, il livello di glucosio e di corpi chetonici nelle urine diminuisce. Il litio ha un effetto simile all’insulina.

Il litio, come molte altre sostanze della tabella degli elementi chimici, è necessario per il corpo umano, anche se in dosi molto piccole. Nel corpo di un adulto ci sono circa 70 mg di questa sostanza. Ma se la quantità di litio scende al di sotto del normale, il corpo diventa un bersaglio per molte malattie pericolose. Molto spesso si tratta di disturbi nervosi e squilibrio mentale.

Inoltre, con bassi livelli di questo microelemento, il sistema digestivo, la composizione del sangue, il fegato, le ghiandole endocrine e i canali polmonari soffrono, sebbene il livello di litio in condizioni normali sia piuttosto basso in essi.

Il litio partecipa attivamente a molti processi del corpo umano:

Riduce l'attività del sistema nervoso;
presente nel metabolismo dei grassi e dei carboidrati;
controlla le reazioni allergiche;
rafforza il sistema immunitario.

Lo stato di una persona con malattie nervose, così come attacchi di cuore e persino il morbo di Alzheimer, migliora con la normalizzazione della quantità di litio nel corpo. Normalizza gli impulsi nervosi e consente alla persona di essere più calma e rilassata. Inoltre, è un combattente che ferma le reazioni nell'avvelenamento da alcol, nell'esposizione alle radiazioni e nell'avvelenamento da metalli pesanti tossici.

Medici e scienziati nel campo della chimica e della biologia sono fiduciosi nei preziosi effetti del litio sul corpo umano. Il suo utilizzo nel trattamento delle malattie mentali e dei disturbi nervosi iniziò nel XX secolo. Cominciò anche ad essere utilizzato per eliminare le malattie infiammatorie della pelle e alcuni tipi di artrite.

Dose giornaliera di litio

Stranamente, ma non c'è consenso sulla tariffa giornaliera del litio. Alcuni scienziati affermano che ogni giorno nel corpo umano dovrebbero entrare circa 100 microgrammi di questo microelemento.

Altri sostengono che 2.000 microgrammi siano il limite inferiore per il normale funzionamento.

Inoltre, si ritiene che il litio sia generalmente severamente vietato e controindicato per le donne incinte.

Interazione con altre sostanze

Interferiscono con l'assorbimento del litio nel corpo, provocandone il rigetto da parte dell'uomo.

Mancanza di litio nel corpo

Poco si sa sulle cause dei bassi livelli di litio nel corpo umano. Si può sostenere che il livello scende al di sotto del normale se non c'è abbastanza litio nell'acqua che una persona beve.

Inoltre, si osserva una carenza di questo microelemento in quelle persone che abusano di bevande alcoliche, con oncologia e con deficienza immunitaria.

Livelli di litio elevati

Ottenere il litio in eccesso nel corpo è piuttosto difficile.

Se una persona introduce nella sua dieta alimenti contenenti questa sostanza, la quantità di litio assorbita non è uguale alla somma matematica di tutti questi prodotti. La quantità di litio assimilato è esattamente quella di cui il corpo ha bisogno.

In caso di avvelenamento tossico di una persona con litio, se viene superata la soglia massima consentita nel corpo, sono possibili le seguenti conseguenze:

primo livello di avvelenamento:

Bocca secca, sete;
minzione frequente;
le mani tremano.

secondo livello di avvelenamento:

Perdita di forza;
stanchezza frequente;
perdita nello spazio;
diarrea;
vomito frequente.

terzo livello di avvelenamento:

Convulsioni frequenti;
perdita parziale di memoria e incomprensione della propria posizione;
il coma è possibile.

Per l'avvelenamento da litio, il trattamento viene prescritto a seconda dei sintomi. L'avvelenamento grave con questo oligoelemento è estremamente raro.

Litio nei prodotti

Questo oligoelemento non fa eccezione e si trova in quantità variabili negli alimenti. È abbastanza facile ottenere il litio con l'acqua potabile, così come mangiando sale, sia alimentare che marino. Una grande dose di litio entra nel corpo con acque minerali.

Inoltre questa sostanza è presente nelle piante, ma bisogna sapere che è meno negli steli che nelle parti sotterranee della pianta. Il livello di litio in qualsiasi pianta dipende da molti fattori, che vanno dal periodo dell'anno al luogo di crescita.

Patate - 77 mcg;
foglie di lattuga - 40 mcg;
ravanello - 23 mcg;
funghi porcini - 16 mcg;
succo di pesca - 3 mcg;
carote - 6 mcg;
crauti - 0,4 mcg;

Fatti interessanti sul litio

La famosa bevanda 7-up conteneva questo microelemento per molto tempo. Poiché questa bevanda è stata originariamente prodotta come rimedio per i postumi di una sbornia, le è stato aggiunto il litio, sapendo che blocca l'alcol nel corpo umano.

Inoltre, il nome della bevanda miracolosa con il numero sette, secondo alcune fonti, è stato inventato anche grazie al litio e alla sua massa atomica, che è esattamente sette.

Inoltre questo elemento miracoloso è un ottimo conduttore di corrente e i prezzi al chilogrammo vanno da 63 a 66 dollari.
La massa del litio metallico è cinque volte più leggera della massa, ad esempio, dell'alluminio.

Se conduci un esperimento e costruisci un aeroplano a grandezza naturale con questa sostanza, un adulto può sollevare il suo corpo senza alcuno sforzo.

Il litio è un oligoelemento molto prezioso e importante per il corpo umano. Questo metallo ha un'importante proprietà psicotropa. In passato il litio veniva utilizzato nel trattamento della gotta e dell’eczema. Una volta si è notato che in quelle regioni dove c'è più litio nell'acqua potabile, le persone sono più calme e meno irritabili, e ci sono molti meno casi di malattie mentali e disturbi nervosi. Ma nel trattamento del litio si sono verificati casi di grave disturbo metabolico.
Il corpo adulto contiene una piccola quantità di litio - circa 70 mg, ma questo è un valore vitale. Il litio può essere trovato nella ghiandola tiroidea, nei linfonodi, nel cuore, nel fegato, nei polmoni, nell'intestino, nel plasma sanguigno, nelle ghiandole surrenali e in piccole concentrazioni in altri organi e tessuti. Il litio viene escreto dal corpo principalmente attraverso i reni e in parte con le feci e il sudore.

Il ruolo del litio nel corpo umano:
aiuta a ridurre l'eccitabilità nervosa, migliora le condizioni generali nelle malattie del sistema nervoso;
ha effetto antiallergico e antianafilattico;
ha qualche effetto sui processi neuroendocrini, prende parte al metabolismo dei carboidrati e dei lipidi;
migliora l'immunità;
neutralizza l'effetto delle radiazioni e dei sali di metalli pesanti sul corpo, nonché l'effetto dell'alcol etilico.

Fabbisogno giornaliero di litio:
In un giorno, circa 100 microgrammi di litio entrano nel corpo umano, ma la dose esatta di cui una persona ha bisogno non è stata ancora determinata. E per le donne incinte, i preparati al litio sono generalmente controindicati.

Sintomi di carenza di litio:
Nei pazienti con alcolismo, il contenuto di litio nel corpo è ridotto e anche in uno stato di immunodeficienza. Elementi come potassio, sodio e magnesio compromettono il metabolismo del litio. Con un apporto insufficiente di litio, il metabolismo dei carboidrati è disturbato. Inoltre, con la sua carenza, possono aggravarsi varie malattie croniche, soprattutto nervose e mentali.

Sintomi di eccesso di litio:
La soglia di tossicità del litio per l'uomo, a seconda del sesso, dell'età e del peso, varia da 90 a 200 mg. I principali sintomi di un sovradosaggio:
letargia, sete moderata, vertigini, perdita di memoria, debolezza muscolare e persino convulsioni;
poliuria (aumento della produzione di urina);
vomito, diarrea, atassia (compromissione della coordinazione dei movimenti);
iperkaliemia (aumento della concentrazione plasmatica di potassio) e carenza di sodio;
bassa pressione sanguigna e aritmie;
dermatite tossica;
visione offuscata, aumento di peso;
inibizione delle funzioni della tiroide e dei reni;
diminuzione della libido;
c'erano casi in cui le persone cadevano in coma;
tremore delle mani (movimenti rapidi e ritmici degli arti).

Quali alimenti contengono litio:
La principale fonte di litio per l'uomo è l'acqua potabile, nonché il sale marino e il salgemma. Ma in piccole quantità si trova anche nei pomodori, nelle patate, nella carne e nel fegato di animali, nel pesce, nelle uova e nei latticini. La maggior parte del litio viene accumulata dalle piante marine: alghe brune e rosse.

Litio- il metallo è di colore bianco argenteo, ossidato rapidamente all'aria con ossigeno e azoto e ricoperto da un rivestimento grigio scuro (vedi foto). Conservare il metallo sotto uno strato di olio minerale.

Alla fine del XVIII secolo, un chimico brasiliano scoprì minerali che non erano ancora stati studiati. Durante la ricerca, si è scoperto che la massa di elementi noti alla scienza è inferiore alla massa di minerali, il che significava la presenza di un'altra sostanza. Fu solo nel 1817 che uno studente di Berzelius scoprì quell'elemento molto misterioso che aveva proprietà alcaline come il potassio e il sodio. Il nome deriva dall'antica parola greca lithos, che significa "pietra". Successivamente è stato ritrovato anche nelle acque minerali delle famose terme di Carlsbad e Vichy. In forma libera, venne isolato dopo quarant'anni.

Il litio è utilizzato nelle industrie metallurgiche e dei silicati. E anche nell'industria alimentare (per l'industria conserviera), tessile (candeggio e tintura, a seconda del composto utilizzato) e nell'industria farmaceutica come componente di cosmetici. Allo stato liquido viene utilizzato come refrigerante per i reattori nucleari.

Negli organismi viventi, questo elemento presenta proprietà psicotrope e stimola la resistenza alle malattie. Sebbene il suo ruolo biologico non sia completamente compreso.

L'azione del litio e il suo ruolo nel corpo

L'azione del macroelemento è nota da tempo, veniva utilizzato per curare eczemi e gotta, grazie alle sue qualità psicotrope. Si è notato che dove aumenta la quantità di litio nell'acqua potabile, le persone sono più tranquille, ci sono significativamente meno scandali e malattie mentali. Grazie a qualità così uniche, il macroelemento ha trovato applicazione nel trattamento della depressione, dell'aggressività e della tossicodipendenza.

Il macronutriente è distribuito in tutto il corpo umano, nei suoi tessuti e organi (solo circa 70 mg), ma è maggiormente concentrato nel cervello e nei reni. Purtroppo non ha il tempo di accumularsi a causa della sua elevata attività chimica e viene escreto con i prodotti dei reni, dell'intestino e del sudore.

Grazie alla sua azione biologica a livello cellulare, il litio svolge il seguente ruolo: promuove l'attivazione degli enzimi e aumenta la resistenza delle cellule agli influssi maligni, il che gli consente di essere utilizzato in modo ancora più efficace come farmaco per il trattamento del disturbo bipolare rispetto a vari antidepressivi. Inoltre, ha un effetto neuroprotettivo per il trattamento di tali malattie:

• ischemia cerebrale - una violazione della circolazione sanguigna del cervello in una forma particolarmente acuta, in cui i tessuti sono danneggiati, il flusso sanguigno ai dipartimenti si interrompe e il tessuto cerebrale si ammorbidisce;
• apoptosi cellulare (una forma di morte cellulare programmata, che si manifesta con una diminuzione delle dimensioni, un ispessimento delle membrane), causata da tossine alcoliche, sali di metalli pesanti e radiazioni;
• riduce la saturazione delle proteine ​​T con acido fosforico e questo, a sua volta, previene la morte cellulare nella malattia di Alzheimer;
• presenta proprietà neurorigenerative.

Nei paesi sviluppati, il litio ha trovato impiego in pediatria tra i bambini con disturbi mentali, in particolare tra gli adolescenti di età superiore ai 12 anni. Sebbene il farmaco possa essere utilizzato in giovane età in assenza di controindicazioni personali. È stato notato che i bambini sono stati ben tollerati durante il trattamento dei disturbi bipolari.

Studi scientifici hanno dimostrato che il litio può ridurre il desiderio di sostanze psicoattive. Questa scoperta ha permesso di utilizzarlo nel trattamento delle dipendenze da alcol e droghe (droghe, inalazione di fumi di colla, uso di oppiacei).

La prospettiva di utilizzare l'elemento nella formazione di una dieta che possa liberarsi dalle dipendenze e ridurre la reazione di una persona all'alcol e alle droghe è molto rosea. Ma c'è il pericolo di un'overdose, che può portare a gravi conseguenze. Pertanto, è in corso una ricerca attiva di sali di litio a base organica a bassa tossicità per raggiungere l'equilibrio del litio.

Già nel 19° secolo, alcuni neurologi progressisti prescrivevano sali di litio per curare la depressione, la malinconia e la mania acuta. Ma, a quanto pare, erano in anticipo sui tempi e questo metodo di trattamento non ha messo radici. E solo a metà del 20 ° secolo fu scientificamente confermata la possibilità di utilizzare l'elemento nella prevenzione e nel trattamento delle malattie mentali (sbalzi d'umore, possibilità di suicidio, depressione maniacale). Sebbene l'esatto meccanismo d'influenza non possa essere spiegato nemmeno oggi.

Sono in corso nuove ricerche e emergono costantemente informazioni sui modi per trattare e ampliare l’elenco delle malattie che il macronutriente è in grado di combattere. Pertanto, si è appreso dell'effetto positivo sul decorso del trattamento e della prevenzione della sclerosi, delle malattie cardiache e, in una certa misura, influisce sulla prevenzione dell'ipertensione e del diabete.

Già nel 1977 fu annunciato che questa sostanza poteva combattere il cancro del sangue, perché. il litio è in grado di attivare l'azione delle cellule viventi del midollo osseo e influenzare il sistema ematopoietico. Ma le sperimentazioni sono ancora in corso e mi piacerebbe credere che finalmente potranno dare un aiuto concreto ai malati.

Il litio favorisce l'assorbimento del glucosio e il livellamento della quantità di insulina nel sangue, cioè. ha l'effetto di un analogo dell'insulina.

Breve riassunto degli effetti del litio sul corpo umano:

• riduce l'eccitazione del sistema nervoso, liberando il magnesio dalle cellule;
• influenza i processi del sistema neuroendocrino, accelera il metabolismo dei grassi e dei carboidrati, che ha un effetto positivo sui pazienti diabetici;
• presenta proprietà antiallergiche;
• aiuta ad aumentare l'immunità;
• normalizza lo stato generale di salute in caso di malattia di Alzheimer e in caso di infarto;
• in grado di neutralizzare gli effetti di etanolo, farmaci, radiazioni e metalli pesanti sotto forma di sali.

Tariffa giornaliera

La norma giornaliera del macronutriente non è stata ancora determinata, ci sono solo informazioni confermate che la soglia tossica per l'assunzione di litio va da 90 a 200 mg e dipende dal sesso, dall'età e dal peso.

La controindicazione per l'uso è la gravidanza, Perché in grandi quantità può disturbare il metabolismo e non trattenere il sale, il che porta a sete eccessiva e minzione frequente.

L'assorbimento del litio dal cibo è completo al 100%.

Carenza di litio

Una carenza di macronutrienti può essere causata da diversi motivi: mancanza di cibo e acqua potabile, alcolismo cronico, cancro e immunodeficienza. Inoltre, nonostante l’elevato livello di assorbimento del litio, la presenza di un eccesso di potassio, magnesio e sodio può interferire con questo. Ma il calcio può essere definito un alleato dell'assorbimento.

Una carenza di macronutrienti può causare aterosclerosi in un adulto e durante la gravidanza esiste il rischio di aborto spontaneo o anomalie dello sviluppo.

eccesso di litio

Un sovradosaggio di un macronutriente può causare molti effetti collaterali sul corpo: funzionamento compromesso dei reni e della tiroide, interruzione del metabolismo del sale marino e del sistema cardiovascolare.

Principali vantaggi:

Quali fonti alimentari sono incluse?

Il litio entra nel corpo umano principalmente attraverso l'acqua potabile. Se ne trova molto nel salgemma e nel salgemma, nonché nelle sorgenti minerali. Pertanto, quando si fa il bagno in tali serbatoi, una persona può ricevere una quantità aggiuntiva dell'elemento attraverso la pelle.

Nei prodotti di origine vegetale, la sua quantità dipende dalla stagione e dall'ora del giorno, dal tempo in cui viene effettuata la raccolta e dal territorio in cui cresce questa pianta. Nel corso della ricerca si è scoperto che la parte superiore (terreno) della pianta contiene molto più litio delle radici. Le più ricche di questo macronutriente possono essere chiamate famiglie dei chiodi di garofano, della belladonna (tabacco, pomodori e patate) e del ranuncolo (cardo e cardo). Le ultime due specie hanno anche un effetto normotimico (una sorta di stabilizzatore dell'umore) e hanno qualità ipnotiche.

Il litio è concentrato al massimo in una fonte come i petali di rosa coltivati ​​in Crimea o in Bulgaria, soprattutto se crescono sul terreno di rocce di origine vulcanica. Pertanto, la marmellata di petali di rosa sarà un'ottima aggiunta al tuo menu.

Anche una piccola quantità di litio si trova nella carne, nel pesce, nei frutti di mare e nei latticini, nelle uova, nella lattuga, nelle pesche e nei crauti.

Il cibo troppo salato e troppo cotto, così come il consumo eccessivo di caffeina e nicotina, interferiscono con l'assorbimento dell'elemento, e quindi vale la pena considerarlo se vuoi reintegrare la fornitura di litio nel tuo corpo.

Indicazioni per l'appuntamento

Le indicazioni per la nomina di un macronutriente sono principalmente associate al trattamento dei disturbi mentali. Il litio è utilizzato attivamente per trattare le sindromi maniacali associate a disturbi mono e bipolari. Viene anche usato per trattare le psicosi di origine affettiva, negli stati depressivi in ​​combinazione con antidepressivi, epilessia, leucopenia e sclerosi.

È noto in modo affidabile che i preparati al litio riducono di cinque volte la frequenza dei suicidi nei disturbi affettivi, tk. riducono il livello di aggressività e impulsività.

I sali di litio sono efficaci se applicati esternamente per trattamenti in campo dermatologico: infezioni virali, micosi, dermatiti e tumori maligni.

Il litio è un elemento unico nelle sue proprietà. Anche in piccole quantità può avere un effetto potente. Ci sono diversi fatti interessanti ad esso associati:

• Anche gli antichi romani conoscevano gli effetti benefici sul cervello delle acque dell'antica Efeso. È stato ora scoperto che in essi la concentrazione dell'elemento è effettivamente aumentata.
• Durante la seconda guerra mondiale, l'idruro di litio fu utilizzato come fonte luminosa portatile di idrogeno. Queste compresse d'acqua si decomponevano rapidamente, riempiendo le attrezzature salvavita.
• Le riserve di litio nel granito sono praticamente inesauribili, poiché su 1 km3 di granito cadono 112.000 tonnellate di litio. Ma il costo di estrazione è molto più alto del costo del prodotto.
• La bevanda 7-up, famosa in tutto il mondo, è stata prodotta come cura per i postumi di una sbornia, poiché conteneva litio.
• La massa del litio è 5 volte inferiore alla massa dell'alluminio e se costruisci un aereo a grandezza naturale con questo elemento, un adulto sarà in grado di tenerlo tra le mani.