Le migliori ricette tradizionali della medicina cinese. Medicina tradizionale cinese

Da tempo desideravo parlarvi di ricette e segreti della longevità. Dopotutto, ognuno di noi, a dire il vero, vorrebbe vivere una vita lunga e felice e allo stesso tempo vuole anche rimanere in buona salute. Gli abitanti dell'Asia mantengono la bellezza e la salute grazie ad antiche ricette tramandate di generazione in generazione. alla generazione.

I fegati lunghi più famosi del pianeta sono i cinesi e i loro metodi di medicina tradizionale sono ancora praticati a Shaolin, sotto la guida di famosi maestri cinesi. Pepper ha studiato attentamente alcuni segreti della longevità cinese e oggi vi propone ricette orientali per longevità attiva, bellezza e salute.

Questi metodi della medicina tradizionale cinese sono ancora praticati a Shaolin sotto la guida dei saggi cinesi. Questi segreti della longevità sono delineati in un'antica parabola cinese istruttiva.

Un giorno un viaggiatore incontrò anziani di diecicento anni e chiese loro quali fossero le ricette per la longevità. Ognuno di loro aveva il proprio segreto, che ha permesso loro di raggiungere un'età così rispettabile.

Ecco i dieci segreti della longevità:

1. Non bere mai vino.
2. Fai cento passi dopo ogni pasto.
3. Mangia solo cibi vegetali.
4. Cammina tutto il tempo.
5. Fai tutte le faccende domestiche e lava i vestiti solo con le tue mani.
6. Esegui una serie di esercizi fisici ogni giorno.
7. Tieni le finestre aperte e fai entrare aria fresca in casa.
8. Prendere il sole
9. Mantieni le prime ore del mattino.
10. Mantieni uno stato d'animo gioioso per tutta la vita.

Ma ciascuno degli anziani non seguiva tutte, ma solo una delle regole elencate, ma la seguiva rigorosamente! Non è vero e possiamo usare tutto? Soprattutto quando si tratta di una regola. Basta non dimenticare che deve essere seguito rigorosamente!

Dieci ostacoli che possono interferire con la salute e la longevità.

Anche nelle fonti cinesi si trovano dieci ostacoli che possono interferire con la salute e la longevità. Potresti farti del male se:

1. Non avere la forza di smettere di fumare.
2. Bevi molto tutto il tempo.
3. Mangiare in modo disordinato.
4. Essere di cattivo umore tutto il giorno e non mostrare interesse per il proprio lavoro.
5. Non impegnarsi in alcun lavoro fisico.
6. Sii sospettoso, invidioso, irascibile.
7. Avere un desiderio sessuale sfrenato.
8. Non cercare amici.
9. Lasciamo che la malattia faccia il suo corso.
10. Sii come una “bottiglia di medicina”, cioè al minimo disturbo riempiti di medicine, senza sapere il conteggio.

Penso che qui sia tutto molto chiaro. Così semplice e saggio.

CON segreti della longevità dei monaci Shaolin.

Alloggio e longevità

Gli abitanti del monastero hanno un comandamento poetico, secondo il quale la casa deve avere sempre un pavimento pulito e in essa si può stare solo con cuore puro. In altre parole, la casa va pulita regolarmente, rispolverando tre volte. Durante la pulizia è necessario spruzzare acqua, che aiuta a mantenere la normale umidità dell'aria, impedisce che diventi polverosa, il che significa che l'aria secca e sporca entra nei polmoni, provocando malattie delle vie respiratorie e del sistema cardiovascolare.

Suoni acuti, litigi, insulti sono inaccettabili in casa: tutto dovrebbe creare l'atmosfera di pace e relax. I monaci credono che, poiché la maggior parte della vita di ogni persona viene trascorsa in ambienti chiusi, esiste una connessione molto diretta tra le condizioni di vita e la salute.

Alimentazione e longevità

I monaci Shaolin considerano la moderazione nel cibo e il consumo di cibi semplici una delle principali garanzie di longevità. Si tratta principalmente di verdure, a volte carne, ma in umido o al vapore. Il cibo dovrebbe saziare, ma non appesantire lo stomaco, non appesantire la testa e le tossine dovrebbero essere facilmente rimosse dal corpo. L'alcol è rigorosamente escluso! Gli abiti dei monaci sono larghi e di colore rigoroso, non stringono la pelle e non interferiscono con la libera circolazione sanguigna, il che aiuta a ridurre l'incidenza di malattie della pelle e dei vasi sanguigni.
Indossare tali indumenti aiuta a migliorare il metabolismo e a far evaporare il sudore, il che significa che crea uno stato psicologico e fisico confortevole e ha un effetto benefico sulle prestazioni del corpo e sulla resistenza alle malattie.

Routine di vita e longevità

Tutto ciò che fa ciascuno dei monaci dal risveglio al mattino fino ad andare a letto è chiaramente delineato e ha una base scientifica. La chiave per l'equilibrio di yin e yang nel corpo umano, il suo normale funzionamento, e quindi la salute, è la il processo continuo di “generazione reciproca” e qualsiasi fallimento in un ritmo di vita chiaramente programmato causeranno un’interruzione nel funzionamento del corpo.

Guarigione naturale

Dopo essersi svegliati, i monaci si dirigono verso un pendio di alta montagna, dove, rivolti a sud-est, eseguono l'esercizio della “gru bianca saluta il sole” 10-15 volte. La pratica costante di questo esercizio rinfresca il cervello e rafforza il corpo.

Esercizio "Gru Bianca"

Allarga le gambe, stringi le dita, abbassa le braccia e premi i palmi delle mani verso l'interno sulla superficie esterna delle cosce. Rilassa tutti i muscoli. Alza lentamente le braccia formando un arco lungo i fianchi e sopra la testa. Mentre espiri profondamente, piegati in avanti e premi i palmi delle mani a terra davanti a te. Le gambe dovrebbero essere dritte. Quindi solleva le mani da terra, sollevale all'altezza delle ginocchia e abbassale nuovamente, toccando i palmi delle mani a terra. Esegui questo movimento tre volte. Dopo aver fatto un respiro profondo ed espirato, alza le braccia formando un arco e collegale sopra la testa per formare un cerchio. Sollevando le mani da terra, inizia a fare un respiro profondo. Quindi, continuando a inspirare, abbassa le braccia all'altezza delle spalle, piegale verso l'interno e stringi le dita a pugno. Espirando, raddrizza le braccia e abbassale liberamente, raddrizza il petto.

luce del sole

Durante tutto l'anno, i monaci Shaolin stendono e asciugano la biancheria da letto e i vestiti alla luce solare diretta per circa due ore ogni pochi giorni, e prendono anche il sole ogni giorno per 10-15 minuti in primavera, estate e autunno, se il tempo è soleggiato. Credono che prendere il sole rafforzi la resistenza del corpo a varie malattie.

Bagni freddi.

Da tempo immemorabile, Shaolin pratica il lavaggio, il lavaggio dei piedi e l'irrigazione con acqua fredda, che rafforza la resistenza del corpo, migliora le condizioni fisiche e rafforza la volontà. È utile anche strofinare i piedi con acqua fredda prima di andare a letto.

Condizioni meteorologiche difficili

Oltre alla luce solare, all'aria fresca e all'acqua, i monaci Shaolin utilizzavano sempre condizioni climatiche difficili: caldo, freddo e vento forte per indurire il corpo e la volontà.

La loro esperienza dimostra che peggiore è il tempo, migliori sono le condizioni per l'indurimento. Il monaco Zhen Xu organizzava scontri sulla neve tra i suoi studenti. Per fare questo, ognuno di loro doveva creare 100 palle di neve e prepararsi per la battaglia. Tutti gli studenti sono stati divisi in gruppi di 3 persone (uno forte e due più deboli) e, al comando dell'insegnante in piedi su una pedana, hanno iniziato a litigare. Grida di guerra riempivano l'area circostante e palle di neve piovevano in polvere bianca. La battaglia si è conclusa con risate amichevoli e ha creato un'atmosfera e un benessere meravigliosi.

Segreti di bellezza dalla Cina. Tè rinforzante generale

Per preparare il tè avrai bisogno di 1 cucchiaino. frutto di goji (bacca tibetana),
1 cucchiaino frutto di biancospino e mezzo cucchiaino di radice di ginseng macinata.

Da questi componenti si prepara una miscela, che viene versata con un bicchiere di acqua bollente, coperta con un coperchio e lasciata macerare per circa 20 minuti. Devi bere mezzo bicchiere caldo al mattino e alla sera. Energia e vitalità sono garantite.

Segreti di bellezza dalla Thailandia. Maschera al tè verde.

1 cucchiaino di foglie di tè verde viene versato in un bicchiere. Riempire 1/3 con acqua calda (ma non acqua bollente). Lasciare in infusione, attendere che si raffreddi, filtrare e utilizzare le foglie stesse per creare una maschera per il viso. Applicare le foglie sul viso per 15 minuti. La pelle risulterà liscia e fresca.

Segreti di bellezza dal Giappone. Bagno al mandarino

Le donne giapponesi amano fare il bagno nel sakè per preservare la loro bellezza. Questa ricetta è leggermente adattata per noi. Puoi usare la vodka al posto del sakè.

Le bucce di mandarino devono essere pretrattate con vapore. Sciogli una piccola quantità di olio di zenzero in un bicchierino di vodka (oppure puoi semplicemente grattugiare la radice di zenzero). Aggiungi tutto questo al bagno. Si consiglia di assumerlo per 15 minuti. La tua pelle sarà liscia, avrà un buon profumo, il tono della pelle sarà rivitalizzato e la tensione sarà alleviata perfettamente.

Segreti di bellezza dal Giappone. Peeling al riso per pelli secche e sensibili

Questo peeling è ottimo per rivitalizzare l'epitelio: versare mezzo bicchiere di crusca di riso con una piccola quantità di acqua calda bollita. Mescola tutto questo per formare una pasta densa. Applicare questa composizione in uno strato abbastanza spesso sulla pelle del viso e del collo. Dopo circa 10 minuti sciacquate il tutto con acqua tiepida e fate un leggero massaggio. Quindi applica sul viso una crema adatta al tuo tipo di pelle. Questo peeling rende la pelle setosa, più vitale ed elastica.

Collezione tibetana

Collezione tibetana per la pulizia del corpo - una delle ricette più meravigliose per la longevità, la bellezza e la salute Qual è il beneficio del tè tibetano?

• Il metabolismo migliora.
• Pulisce i reni.
• Previene la formazione di calcoli renali.
• Rimuove le tossine.
• Migliora la flessibilità articolare.
• Ottimo per il cuore e i vasi sanguigni.
• Migliora le condizioni generali del corpo.
• Ringiovanisce il corpo.
• Ripristina la vista.

Ricetta: 100 grammi di erba di San Giovanni, 100 grammi di elicriso, 100 grammi di camomilla, 100 grammi di germogli di betulla e 100 grammi di miele. Tutte le erbe devono essere macinate, mescolate e poste in un contenitore di vetro chiuso. Alla sera versare 0,5 litri di acqua bollente su 1 cucchiaio di miscela di erbe e lasciare agire per 20-30 minuti. Bevi un bicchiere di questa infusione al mattino, aggiungendo 1 cucchiaio. Miele Dopo questo non puoi mangiare nulla. Dopo un po 'bevi l'infuso rimanente. Puoi fare colazione tra un'ora. Assumere ogni giorno fino a quando l'intera miscela di erbe non sarà scomparsa. Questo corso è sufficiente per 5 anni.

Tibetano h estratto di aglio per la longevità.

L’aglio ha un effetto benefico sulla nostra salute. La tintura, la cui ricetta riporto di seguito, è un vero toccasana per tutte le malattie. Inoltre, ha un effetto ringiovanente. Questa ricetta è molto famosa. Ha più di 5mila anni. Previene gli attacchi di cuore, è ottimo per i vasi sanguigni, l'acufene scompare e la vista migliora.

Ricetta: Sbucciare, lavare, tritare e tritare 350 grammi di aglio in una comoda ciotola con un cucchiaio di legno o ceramica. Trasferire 200 grammi della massa risultante in un contenitore di vetro richiudibile e versare 200 grammi di una soluzione di alcol etilico al 96%. Chiudere bene il contenitore e riporre in un luogo caldo per 10 giorni. Quindi filtrare il contenuto e riporlo nello stesso posto per 2-3 giorni. Bere gocce con latte freddo (un quarto di bicchiere) mezz'ora prima dei pasti, rispettando rigorosamente lo schema.

Giorno	colazione	cena	cena
1	1 goccia	2 gocce	3 gocce
2	4 gocce	5 gocce	6 gocce
3	7 gocce	8 gocce	9 gocce
4	10 gocce	11 gocce	12 gocce
5	13 gocce	14 gocce	15 gocce
6	15 gocce	14 gocce	13 gocce
7	12 gocce	11 gocce	10 gocce
8	9 gocce	8 gocce	7 gocce
9	6 gocce	5 gocce	4 gocce
10	3 gocce	2 gocce	1 goccia

A partire dall'undicesimo giorno bere 25 gocce 3 volte al giorno fino ad esaurimento della tintura.
Quali segreti della longevità hai? Puoi condividerli con noi?

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Salute 30/07/2012

Oggi vorrei parlare di ricette e segreti della longevità. Ognuno di noi vorrebbe vivere una vita lunga e felice e allo stesso tempo vuole anche rimanere in buona salute. Molti di noi conoscono le verità comuni, ma spesso non le applicano nella vita.

Gli abitanti dell'Asia mantengono la bellezza e la salute grazie ad antiche ricette tramandate di generazione in generazione. Voglio offrirti ricette orientali per la longevità attiva, la bellezza e la salute.

Esistono metodi di medicina tradizionale cinese che vengono ancora praticati a Shaolin sotto la guida dei saggi cinesi. Questi segreti della longevità sono delineati in un'antica parabola cinese istruttiva.

Un giorno un viaggiatore incontrò anziani di diecicento anni e chiese loro quali fossero le ricette per la longevità. Ognuno di loro aveva il proprio segreto, che ha permesso loro di raggiungere un'età così rispettabile.

Ecco i dieci segreti della longevità:

1. Non bere mai vino.
2. Fai cento passi dopo ogni pasto.
3. Mangia solo cibi vegetali.
4. Cammina tutto il tempo.
5. Fai tutte le faccende domestiche e lava i vestiti solo con le tue mani.
6. Esegui una serie di esercizi fisici ogni giorno.
7. Tieni le finestre aperte e fai entrare aria fresca in casa.
8. Prendere il sole
9. Mantieni le prime ore del mattino.
10. Mantieni uno stato d'animo gioioso per tutta la vita.

Ma: ciascuno degli anziani ha seguito non tutte, ma solo una delle regole elencate, ma l'ha seguita rigorosamente! Non è vero e possiamo usare tutto? Soprattutto quando si tratta di una regola. Basta non dimenticare che deve essere seguito rigorosamente!

Dieci ostacoli che possono interferire con la salute e la longevità.

Anche nelle fonti cinesi troviamo dieci ostacoli che possono interferire con la salute e la longevità. È più facile farti del male se:

1. Non avere la forza di smettere di fumare.
2. Bevi molto tutto il tempo.
3. Mangiare in modo disordinato.
4. Essere di cattivo umore tutto il giorno e non mostrare interesse per il proprio lavoro.
5. Non impegnarsi in alcun lavoro fisico.
6. Sii sospettoso, invidioso, irascibile.
7. Avere un desiderio sessuale sfrenato.
8. Non cercare amici.
9. Lasciamo che la malattia faccia il suo corso.
10. Sii come una “bottiglia di medicina”, cioè al minimo disturbo riempiti di medicine, senza sapere il conteggio.

Penso che qui sia tutto molto chiaro. Così semplice e saggio.

E ora voglio parlarvene segreti della longevità dei monaci Shaolin . Questo è un monastero buddista in Cina.

Alloggio e longevità.

Gli abitanti del monastero hanno un comandamento poetico, secondo il quale la casa deve avere sempre un pavimento pulito e in essa si può stare solo con cuore puro. In altre parole, la casa va pulita regolarmente, rispolverando tre volte. Durante la pulizia è necessario spruzzare acqua, che aiuta a mantenere la normale umidità dell'aria, impedisce che diventi polverosa, il che significa che l'aria secca e sporca entra nei polmoni, provocando malattie delle vie respiratorie e del sistema cardiovascolare.

Suoni acuti, litigi, insulti sono inaccettabili in casa: tutto dovrebbe creare l'atmosfera di pace e relax. I monaci credono che, poiché la maggior parte della vita di ogni persona viene trascorsa in ambienti chiusi, esiste una connessione molto diretta tra le condizioni di vita e la salute.

Alimentazione e longevità.

I monaci Shaolin considerano la moderazione nel cibo e il consumo di cibi semplici una delle principali garanzie di longevità. Si tratta principalmente di verdure, a volte carne, ma in umido o al vapore. Il cibo dovrebbe saziare, ma non appesantire lo stomaco, non appesantire la testa e le tossine dovrebbero essere facilmente rimosse dal corpo. L'alcol è rigorosamente escluso! Gli abiti dei monaci sono larghi e di colore rigoroso, non stringono la pelle e non interferiscono con la libera circolazione sanguigna, il che aiuta a ridurre l'incidenza di malattie della pelle e dei vasi sanguigni.
Indossare tali indumenti aiuta a migliorare il metabolismo e a far evaporare il sudore, il che significa che crea uno stato psicologico e fisico confortevole e ha un effetto benefico sulle prestazioni del corpo e sulla resistenza alle malattie.

Routine di vita e longevità.

Tutto ciò che fa ciascuno dei monaci dal risveglio al mattino fino ad andare a letto è chiaramente delineato e ha una base scientifica. La chiave per l'equilibrio di yin e yang nel corpo umano, il suo normale funzionamento, e quindi la salute, è la il processo continuo di “generazione reciproca” e qualsiasi fallimento in un ritmo di vita chiaramente programmato causeranno un’interruzione nel funzionamento del corpo.

Guarigione naturale.

Dopo essersi svegliati, i monaci si dirigono verso un pendio di alta montagna, dove, rivolti a sud-est, eseguono l'esercizio della “gru bianca saluta il sole” 10-15 volte. La pratica costante di questo esercizio rinfresca il cervello e rafforza il corpo.

Esercizio "Gru Bianca".

Allarga le gambe, stringi le dita, abbassa le braccia e premi i palmi delle mani verso l'interno sulla superficie esterna delle cosce. Rilassa tutti i muscoli. Alza lentamente le braccia formando un arco lungo i fianchi e sopra la testa. Mentre espiri profondamente, piegati in avanti e premi i palmi delle mani a terra davanti a te. Le gambe dovrebbero essere dritte. Quindi solleva le mani da terra, sollevale all'altezza delle ginocchia e abbassale nuovamente, toccando i palmi delle mani a terra. Esegui questo movimento tre volte. Dopo aver fatto un respiro profondo ed espirato, alza le braccia formando un arco e collegale sopra la testa per formare un cerchio. Sollevando le mani da terra, inizia a fare un respiro profondo. Quindi, continuando a inspirare, abbassa le braccia all'altezza delle spalle, piegale verso l'interno e stringi le dita a pugno. Espirando, raddrizza le braccia e abbassale liberamente, raddrizza il petto.

Luce del sole.

Durante tutto l'anno, i monaci Shaolin stendono e asciugano la biancheria da letto e i vestiti alla luce solare diretta per circa due ore ogni pochi giorni, e prendono anche il sole ogni giorno per 10-15 minuti in primavera, estate e autunno, se il tempo è soleggiato. Credono che prendere il sole rafforzi la resistenza del corpo a varie malattie.

Bagni freddi.

Da tempo immemorabile, Shaolin pratica il lavaggio, il lavaggio dei piedi e l'irrigazione con acqua fredda, che rafforza la resistenza del corpo, migliora le condizioni fisiche e rafforza la volontà. È utile anche strofinare i piedi con acqua fredda prima di andare a letto.

Passiamo alle ricette specifiche. Quindi, ricette orientali e segreti di longevità, salute e bellezza.

Segreti di bellezza e longevità dalla Cina. Tè rinforzante generale.

Per preparare il tè avrai bisogno di 1 cucchiaino. frutto di goji (bacca tibetana),
1 cucchiaino frutto di biancospino e mezzo cucchiaino di radice di ginseng macinata.

Da questi componenti si prepara una miscela, che viene versata con un bicchiere di acqua bollente, coperta con un coperchio e lasciata macerare per circa 20 minuti. Devi bere mezzo bicchiere caldo al mattino e alla sera. Energia e vitalità sono garantite.

Segreti di bellezza dalla Thailandia. Maschera al tè verde.

1 cucchiaino di foglie di tè verde viene versato in un bicchiere. Riempire 1/3 con acqua calda (ma non acqua bollente). Lasciare in infusione, attendere che si raffreddi, filtrare e utilizzare le foglie stesse per creare una maschera per il viso. Applicare le foglie sul viso per 15 minuti. La pelle risulterà liscia e fresca.

Segreti di bellezza dal Giappone. Bagno al mandarino.

Le donne giapponesi amano fare il bagno nel sakè per preservare la loro bellezza. Questa ricetta è leggermente adattata per noi. Puoi usare la vodka al posto del sakè.

Le bucce di mandarino devono essere pretrattate con vapore. Sciogli una piccola quantità di olio di zenzero in un bicchierino di vodka (oppure puoi semplicemente grattugiare la radice di zenzero). Aggiungi tutto questo al bagno. Si consiglia di assumerlo per 15 minuti. La tua pelle sarà liscia, avrà un buon profumo, il tono della pelle sarà rivitalizzato e la tensione sarà alleviata perfettamente.

Segreti di bellezza dal Giappone. Peeling al riso per pelli secche e sensibili . Questo peeling è ottimo per rivitalizzare l'epitelio.

Versare mezzo bicchiere di crusca di riso con una piccola quantità di acqua calda bollita. Mescola tutto questo per formare una pasta densa. Applicare questa composizione in uno strato abbastanza spesso sulla pelle del viso e del collo. Dopo circa 10 minuti sciacquate il tutto con acqua tiepida e fate un leggero massaggio. Quindi applica sul viso una crema adatta al tuo tipo di pelle. Questo peeling rende la pelle setosa, più vitale ed elastica.

Collezione tibetana per la pulizia del corpo – una delle ricette più meravigliose per la longevità, la bellezza e la salute.

A cosa serve la raccolta tibetana?

• Il metabolismo migliora.
• Pulisce i reni.
• Previene la formazione di calcoli renali.
• Rimuove le tossine.
• Migliora la flessibilità articolare.
• Ottimo per il cuore e i vasi sanguigni.
• Migliora le condizioni generali del corpo.
• Ringiovanisce il corpo.
• Ripristina la vista.

Ricetta: 100 grammi di erba di San Giovanni, 100 grammi di elicriso, 100 grammi di camomilla, 100 grammi di germogli di betulla e 100 grammi di miele. Tutte le erbe devono essere macinate, mescolate e poste in un contenitore di vetro chiuso. Alla sera versare 0,5 litri di acqua bollente su 1 cucchiaio di miscela di erbe e lasciare agire per 20-30 minuti. Bevi un bicchiere di questa infusione al mattino, aggiungendo 1 cucchiaio. Miele Dopo questo non puoi mangiare nulla. Dopo un po 'bevi l'infuso rimanente. Puoi fare colazione tra un'ora. Assumere ogni giorno fino a quando l'intera miscela di erbe non sarà scomparsa. Questo corso è sufficiente per 5 anni.

Segreti di longevità, salute e bellezza dal Tibet. Estratto di aglio per la longevità.

L’aglio ha un effetto benefico sulla nostra salute. La tintura, la cui ricetta riporto di seguito, è un vero toccasana per tutte le malattie. Inoltre, ha un effetto ringiovanente. Questa ricetta è molto famosa. Ha più di 5mila anni. Previene gli attacchi di cuore, è ottimo per i vasi sanguigni, l'acufene scompare e la vista migliora.

Ricetta: Sbucciare, lavare, tritare e tritare 350 grammi di aglio in una comoda ciotola con un cucchiaio di legno o ceramica. Trasferire 200 grammi della massa risultante in un contenitore di vetro richiudibile e versare 200 grammi di una soluzione di alcol etilico al 96%. Chiudere bene il contenitore e riporre in un luogo caldo per 10 giorni. Quindi filtrare il contenuto e riporlo nello stesso posto per 2-3 giorni. Bere gocce con latte freddo (un quarto di bicchiere) mezz'ora prima dei pasti, rispettando rigorosamente lo schema.

Giorno	colazione	cena	cena
1	1 goccia	2 gocce	3 gocce
2	4 gocce	5 gocce	6 gocce
3	7 gocce	8 gocce	9 gocce
4	10 gocce	11 gocce	12 gocce
5	13 gocce	14 gocce	15 gocce
6	15 gocce	14 gocce	13 gocce
7	12 gocce	11 gocce	10 gocce
8	9 gocce	8 gocce	7 gocce
9	6 gocce	5 gocce	4 gocce
10	3 gocce	2 gocce	1 goccia

A partire dall'undicesimo giorno bere 25 gocce 3 volte al giorno fino ad esaurimento della tintura.

Segreti di longevità dall'Egitto. Tè egiziano Ibisco.

La stessa Cleopatra lo amava moltissimo. Inoltre, non solo beveva questo tè curativo, ma faceva anche il bagno con fiori di ibisco.

Segreti di longevità dal Caucaso.

Versare 25 grammi di radici di finocchio in 1 litro di acqua bollente e lasciare agire per 10 minuti. Devi bere questa bevanda 3 tazze al giorno.

Esiste un'altra versione di questa ricetta: versare 1 cucchiaino di finocchio tritato con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 2 ore, filtrare. Bere 1 cucchiaio 4 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti.

Puoi leggere altre ricette salutari nel mio articolo.

Il mio regalo di cuore per oggi La storia d'amore di Alyabyev Nightingale eseguita Lamars di Chkonia. Non molto tempo fa, sul mio blog, ti ho presentato questa straordinaria cantante georgiana. Abbiamo ascoltato la canzone di Dunaevskij “Under the Golden Moon”. Mi ha fatto molto piacere che tu abbia risposto così tanto a questa pubblicazione. Pertanto, continuo a presentarvi il lavoro di questo cantante. Questo romanzo viene rappresentato così spesso. Lo conosci molto bene. Ma ascoltate con quanta delicatezza, bellezza e incredibile espressività Lamara Chkonia lo esegue.

Ciao a tutti, godetevi l'estate, perché manca solo un mese. Trascorrilo con gioia e beneficio, soprattutto perché l'atmosfera generale del mese è quella di nuovi piani, idee, ispirazione, avanzamento. Buona fortuna a tutti noi!

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Lena
20 marzo 2018 alle 18:50

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Aijarkyn
27 febbraio 2017 alle 1:43

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Natalia
21 febbraio 2015 alle 14:44

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Giulia
07 settembre 2012 alle 10:48

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Ricette medicinali tradizionali per la stagione autunnale

Cari lettori! Mi avete chiesto più volte di pubblicare alcune ricette tradizionali di piatti sani e salutari per ciascuna stagione. Il 7 agosto finì la bassa stagione e arrivò l'autunno. Pertanto oggi vi parlerò di alcune ricette di piatti culinari e medicinali utili da preparare durante la stagione autunnale.

Nella medicina tradizionale cinese, l'energia principale dell'autunno è la secchezza, quindi tutte le ricette in una forma o nell'altra sono progettate per creare umidità naturale e nutriente nel nostro corpo. Ricostituire l'energia, nutrire yang e yin.

Poiché la madre dei polmoni è la milza e lo stomaco, è molto importante mantenere sani i polmoni e mantenere sana la milza. Pertanto, in autunno, è importante mangiare il porridge che rafforzerà la Milza, idraterà lo Stomaco e wu-xing (lo Stomaco è la madre dei Polmoni), nutrirà e idraterà i Polmoni.

Se alcune ricette, ingredienti o spiegazioni non ti sono chiare, rileggi gli altri argomenti di questo sito dedicati alla stagione.

Dai principi generali della preparazione dei piatti medicinali nella medicina cinese

1. Il porridge viene sempre cotto solo in acqua. Il latte, che ci è familiare come base per i porridge, non è raccomandato nella MTC.
2. Per ottenere il massimo effetto benefico e di miglioramento della salute, scegli la ricetta appropriata e mangia questo porridge ogni giorno a colazione per tutta la stagione autunnale.
3. Per alcune ricette vengono spiegati i sintomi che questo alimento aiuta ad affrontare nel modo più efficace. Se non conosci bene il tuo corpo o ti consideri una persona generalmente sana, scegli semplicemente il porridge che preferisci e cucinalo ogni giorno.
4. Tutti gli ingredienti, se non diversamente specificato, vengono aggiunti immediatamente e cotti insieme fino a cottura.
5. Se la quantità di un ingrediente non è indicata, l'ingrediente viene aggiunto al piatto a piacere.

Piatti a base di riso



(Elenco ordinato per numero di ingredienti utilizzati)

1. Porridge di riso.
Riso bianco a chicco corto 30–50 g, zucchero* 6 a piacere. Cuocere il porridge. Mangia a colazione

2. Porridge di riso con datteri* 3.
Riso bianco a grani tondi 30–50 g, datteri (se piccolo – 5–8 pezzi, se grande – 1–3 pezzi). Cuocere il porridge. Mangia a colazione.

3. Porridge di riso con noci.
Riso bianco a grani tondi 30–50 g, noci* 4 6–7 pz. Cuocere il porridge. Mangia a colazione.
Indicazioni particolari: tosse, Secchezza dei Polmoni, Calore patologico nei Polmoni.

4. Riso bianco a grani tondi 30–50 g, noci 6–7 pezzi, burro chiarificato. Cuocere il porridge. Mangia a colazione
Indicazioni particolari: varie malattie dei polmoni, asma, muco nei polmoni. Disturbi nervosi. Capelli grigi. Debolezza renale.

5. Wolfberry cinese* 10 15 go 1–2 cucchiai. Riso bianco a chicco corto 30–50 g Zucchero a piacere. Cuocere il porridge. Mangia a colazione.
Indicazioni particolari: Nutre fortemente i Polmoni e lo Yin. Consigliato a chi soffre di grave secchezza del corpo. Particolarmente utile per le persone inclini al diabete. Riduce la pressione sanguigna e lo zucchero. Migliora la vista. Per gli uomini, aumenta la potenza e migliora la qualità dello sperma. Non raccomandato per chi ha la milza debole.

6. Porridge di riso con datteri e noci.
Riso bianco a grani tondi 30–50 g, noci 6–7 pezzi, datteri (se piccoli – 5–8 pezzi, se grandi – 1–3 pezzi). Cuocere il porridge. Mangia a colazione

7. Riso bianco a grani tondi 30–50 g, igname cinese* 2 fresco (50–70 g) o secco (30 g).


8. Rehmannia cinese* 7 10 g, igname cinese 30–50 g, riso bianco a grani corti 30–50 g Cuocere il porridge di riso. Mangia a colazione.

9. Radice di astragalo* 8 20 g Cuocere per un'ora. Successivamente si toglie la radice dal decotto e si cuoce il riso nel decotto di astragalo.

10. Riso bianco a grani tondi 30–50 g, noci 6–7 pezzi, datteri (se piccoli – 5–8 pezzi, se grandi – 1–3 pezzi). Il quarto ingrediente, codonopsis* 1 (danseng) 0,5–1 g, o ginseng 0,5–1 g (se il ginseng è sotto forma di tintura, allora 1 cucchiaino per porzione).

11. Riso bianco a grani tondi 30–50 g, una pera*, 1 cucchiaino. o 1 cucchiaio. miele* 6, e poi quello che ti è più accessibile: 1 cucchiaino. tintura di ginseng o 1/3 cucchiaino. polvere di ginseng, oppure 6 g di codonopsis (danseng). Cuocere il porridge e mangiarlo a colazione.

12. Ginseng o codonopsis 10 g, datteri (se piccoli – 5–8 pezzi, se grandi – 1–3 pezzi), zucchero di canna* 6 20 g, riso bianco a grani corti 30–50 g.
Cuocere il porridge e mangiarlo a colazione.

13. Riso bianco a grani tondi 30–50 g, datteri (se piccoli – 5–8 pezzi, se grandi – 1–3 pezzi), bacche di biancospino 6–8, issopo* 9 6 g, scorza di mandarino 4 g. Cuocere il porridge e mangiarlo a colazione.

14. Scorza di 1–2 mandarini, 5 datteri grandi, 7–8 bacche di biancospino. Far bollire il brodo per 30 minuti. In questo caso aggiungete la scorza negli ultimi 5 minuti. Quindi filtrare e cuocere in questo brodo il porridge di riso con lo zucchero.
Indicazioni particolari: se i Polmoni sono completamente secchi e lo Stomaco è completamente debole.

15. Funghi lievitati cinesi* 11 bianchi e neri 1 manciata. Mettere a bagno per una notte, quindi cuocere fino a quando saranno teneri. Aggiungere il riso bianco a grani tondi, i datteri (se piccoli – 5–8 pezzi, se grandi – 1–3 pezzi) e cuocere il tutto finché il riso non sarà pronto.
Indicazioni particolari: grande secchezza dei Polmoni (tosse secca parossistica, tendenza alla stitichezza). Pulisce i polmoni e l'intestino crasso. Idrata ed elimina la congestione sia nei polmoni che nell'intestino crasso.

16. La sera mettere a bagno 2-3 funghi porcini secchi. Al mattino cuocere con riso e zucchero. Mangia a colazione.
Indicazioni particolari: grande secchezza dei polmoni, mancanza di respiro, tosse secca, debolezza.

17. Immergere 10 g di funghi lievitati per 4 ore o durante la notte. Risciacquo. Scolare l'acqua. Aggiungere riso bianco a grani corti 30–50 g, zucchero di canna 20–30 g, datteri grandi 5 pz. Cuocere fino a cottura e liscio. Mangia a colazione.
Indicazioni particolari: grande debolezza dei Polmoni, per persone fisicamente deboli. Se c'è poco sangue, energia, grave debolezza della Milza.

Altre ricette di pappe e bevande che nutrono l'energia dei Polmoni e superano la patogena siccità della stagione



1. Una manciata di noci, 1 cucchiaino di zucchero. Far bollire insieme in acqua. Quando saranno cotte e morbide, mangiatele un'ora prima di andare a dormire. L'acqua dovrebbe essere aggiunta in modo da coprire solo le noci.
Indicazioni particolari: tosse parossistica.

2. Il tè alla liquirizia* 12 è una bevanda favorevole per questa stagione. Soprattutto per i bambini.
Fai bollire la radice di liquirizia per 10-15 minuti. Per 1 cucchiaino di radice, 200–300 ml di acqua.
Indicazioni particolari: l'ingrediente principale è la liquirizia, che idrata molto bene i Polmoni e rinforza la Milza.

3. Una manciata di rosa canina. Una manciata di fagioli rossi. Una manciata di noccioline. Dereza cinese 1–2 cucchiai. cucchiai. Datteri grandi 5–6 pz. Acqua 1,5 l. Dal momento dell'ebollizione, cuocere per 30 minuti. Scolare il brodo e bere durante la giornata. Tutti gli ingredienti vengono bolliti 5 volte, puoi usarli per cinque giorni consecutivi.
Indicazioni particolari: zuppa per ricostituire l'energia yin. Per soggetti deboli, irrequieti, con secchezza di vario tipo (pelle, occhi, polmoni...).

4. a) Soluzione di miele. 1-2 cucchiaini di miele per 1 cucchiaio. acqua calda.
Indicazioni particolari: tosse secca (questa è secchezza nei polmoni).
Idrata bene i polmoni ed è indicato se non c'è febbre. Il miele è caldo, ti scalda. Se hai la sindrome del calore, non è necessario somministrare il miele.
b) 1-2 cucchiaini di zucchero per 1 cucchiaio. acqua calda.
Indicazioni particolari: Se hai la febbre con tosse secca.
Sia lo zucchero che il miele produrranno umidità. Ma nel caso del miele sarà umidità calda, mentre nel caso dello zucchero bianco sarà umidità fredda.

5. a) Ortica. Preparato con acqua bollente.
b) Cicoria sotto forma di bevanda alla cicoria: diluire la polvere o lo sciroppo.
c) Zafferano sotto forma di decotto di acqua o latte.
d) Medicinali della medicina tradizionale cinese e tibetana: Xiao Chai Hu Tan Wan, Norbu-Dongtan, Tanchen No. 10.
Indicazioni particolari: febbre, cioè passaggio da brividi a stato di Calore, in cui una persona o si apre o si chiude. Nella medicina tradizionale cinese, questa condizione è chiamata sindrome di Shao Yang. Questa è la sindrome della colecisti metà interna e metà esterna. In questo caso, né lo zucchero né il miele aiuteranno. È necessario rimuovere l'agente patologico penetrato dal Vento-Calore dalla Vescicola Biliare. Fondamentalmente vengono utilizzati farmaci speciali per questo. Ma potete utilizzare anche la cicoria, l'ortica o lo zafferano.

6. Pere 1–2 pezzi. Aggiungere zucchero o miele a seconda della sindrome. Cuocere a fuoco lento in acqua. Mangiare Mangiare 2-3 volte al giorno.

*Per alcuni ingredienti speciali



1. Codonopsis o danshen. Non eccita il sistema nervoso, non aumenta la pressione sanguigna, non provoca insonnia e non genera flatulenza. Nella sua forma pura rinforza la Milza e migliora la digestione, dona forza e sangue. Sostituisce il ginseng nelle ricette se è presente nel corpo di una persona.
2. Igname cinese o patata dolce. Queste sono patate rosse. Può essere sostituito nelle ricette con patate. Le patate dolci sono rosse al taglio e hanno un sapore decisamente dolce.
3. Date tropico (avere affinità) per lo Stomaco. Rafforza lo stomaco e la milza. Le ricette utilizzano datteri piccoli (7-8 pezzi) o grandi

Ricetta della medicina cinese per disturbi del linguaggio dopo un ictus, gonfiore e retrazione della lingua in gola

Due spicchi d'aglio vengono sbucciati, lavati bene in acqua, schiacciati e posti sui molari del paziente. Trattenete l'aglio, stringendo le mascelle, finché non perderà il suo sapore (è consigliabile sputare la saliva).

Questa ricetta dilata i capillari e le vene, cura gli angoli cadenti della bocca

Raccogliete il sangue di un gallo appena macellato e subito, prima che si raffreddi, strofinatelo sulla parte del viso colpita. Il sangue viene lavato via dopo che si è asciugato.

Ricetta per abbassare la pressione sanguigna, fermare il sanguinamento, alleviare le condizioni pre-ictus

Prendere 30-60 g di gambi secchi (freschi - 60-120 g) con foglie di grano saraceno, metterli in una pentola, aggiungere acqua e far bollire a fuoco basso per 10-15 minuti.

Quindi raffreddare il brodo, filtrarlo e dividerlo in tre parti (3 porzioni).

Assumere 3 volte al giorno dopo ogni pasto.

Ricetta della medicina cinese: calma il fegato, riduce la febbre, guida l'urina, idrata l'intestino, riduce la pressione alta

Prendere tre banane, sbucciarle, tritarle, metterle in un recipiente, aggiungere 60 g di scorza di anguria essiccata (fresca - 120 g) e 60 g di seta di mais.

Versare acqua su tutto questo e cuocere a fuoco basso per 20-30 minuti. Lo zucchero viene aggiunto a piacere. Raffreddare il composto, filtrare, dividere in 2 parti uguali. Il decotto viene assunto 2 volte al giorno dopo i pasti.

Quasi tutti conoscono gli effetti collaterali dei farmaci pericolosi per l'organismo. Sul sito web “Trattamento delle malattie umane” ti verranno offerti metodi di trattamento che utilizzano mezzi naturali e innocui. Come trattamenti a base di erbe, digitopressione e persino trattamenti mudra.

Ricette della medicina cinese per le malattie gastrointestinali

Ricette di medicina cinese per il trattamento delle ulcere gastriche e duodenali, prevenzione del cancro, prevenzione della stitichezza, idratazione dell'intestino, come antipiretico.

1. Sciacquare bene una piccola testa di cavolo fresco in acqua, tagliarla a pezzi e spremere il succo con uno spremiagrumi o un tritacarne.

Bere ogni giorno mezzo bicchiere mezz'ora prima dei pasti.

Secondo le statistiche, su 100 persone con ulcera allo stomaco, nel 60%, il mal di stomaco scompare nel 2-5o giorno, nel 90% - il 7o giorno dopo aver iniziato a prendere il succo di cavolo fresco.

2. Ogni giorno, mezz'ora prima dei pasti o 3 ore dopo i pasti, mangia un cucchiaio di miele d'api.

Il corso del trattamento è di 2 mesi.

3. Sciacquare bene in acqua 2 kg di patate, togliere gli occhi, macinare in un tritacarne, metterle in una nave e riempire con un litro di acqua pulita.

Agitare bene il composto più volte per eliminare l'amido. Poi filtratela subito con un colino per separare le patate tritate.

Lascia riposare l'acqua in modo che l'amido si depositi sul fondo del recipiente, quindi scarica attentamente l'acqua. Fate evaporare la restante acqua sul fuoco finché non sarà completamente evaporata.

Metti l'amido risultante a fuoco molto basso e friggi finché non si scioglie e si scurisce.

Pertanto, si ottiene una pellicola di amido nera.

Prendi un grammo 3 volte al giorno prima dei pasti. Il corso del trattamento dura un mese.

È consentita la preparazione della pellicola per un utilizzo futuro; deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto.

4. Prendi 6-10 g di fiori di rosa canina rugosa,

mettere in una nave, versare acqua bollente, lasciare. Bevi al posto del tè al mattino.

Ricette di medicina cinese per il trattamento della gastrite

1. Prendi 5-10 grammi di bozzoli di bachi da seta,

asciugateli al forno e riduceteli in polvere.

Bere 2 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti. Lavare con acqua bollita calda.

2. Prendi mezzo bicchiere di latte vaccino e portalo a ebollizione. Quindi versare un uovo di quaglia nel latte bollente, mescolare bene e raffreddare.

Assumerlo una volta al giorno, al mattino a stomaco vuoto.

Ricetta per prolasso di stomaco e mal di stomaco

Prendere 250 g di fegato di maiale, sciacquarlo bene con acqua, tagliarlo a pezzi, metterlo in una pentola, aggiungere acqua, aggiungere 15 g di pepe nero tritato e cuocere a fuoco basso per 1,5-2 ore.

Quindi rimuovere il fegato, raffreddarlo e mangiarlo durante un pasto in una sola volta.

Ricette di medicina cinese per la stitichezza

1. Idrata l'intestino, tratta la stitichezza senile, l'avvelenamento da alcol e l'infiammazione del tratto gastrointestinale

Prendere 250 g di spinaci (foglie con gambo), metterli in un recipiente, aggiungere 1 bicchiere di sangue fresco di maiale, portare a ebollizione, aggiustare di sale.

Mangiare una volta al giorno prima dei pasti.

2. Idrata l'intestino, previene la stitichezza, abbassa la pressione sanguigna

Prendete 500 g di banane, sbucciatele, dividetele in tre porzioni e mangiatele durante la giornata.

Al momento del consumo, le banane vanno immerse nei semi di sesamo (neri) leggermente tostati.

3. Stimola la funzione intestinale e normalizza le feci

Portare a ebollizione un bicchiere di latte vaccino, aggiungere 50 g di miele d'api, mescolare bene, raffreddare.

Bere tutto in una volta prima di mangiare.

4. Rafforza la forza, riduce la febbre, cura la stitichezza cronica e senile

Prendere un bicchiere di latte vaccino fresco, versarlo in un recipiente, aggiungere 100 g di miele d'api, mescolare bene, portare a ebollizione.

Quindi prendere 100 g di gambi di cipolla, macinarli in un tritacarne, spremere il succo e mescolare con una miscela di latte e miele. Bollire di nuovo.

Raffreddare leggermente il brodo.

Assumere quotidianamente al mattino a stomaco vuoto, preparando ogni volta un nuovo decotto.

5. Prendi un gambo di cipolla (spesso quanto il mignolo), taglia la radice, sciacqua bene con acqua. Metti 1-2 cucchiai di miele d'api in un vasetto.

Immergere il gambo della cipolla nel miele e inserirlo molto lentamente nell'ano per 5-6 cm, poi toglierlo, immergerlo nuovamente e inserirlo nuovamente molto lentamente.

Questo deve essere fatto 2-3 volte. Dopo circa 20 minuti apparirà la voglia di defecare. Se le feci non sono completamente espulse, è necessario ripetere la procedura altre 2-3 volte.

Ricette della medicina cinese per l'avvelenamento da alcol

1. Una ricetta della medicina cinese che neutralizza gli effetti dell'alcol, regola il funzionamento della cistifellea, normalizza la funzione cardiaca in caso di avvelenamento da nicotina e alcol ed elimina l'alitosi

Prendi una quantità arbitraria di gelsomino o tè nero, mettila in un recipiente, aggiungi un bicchiere d'acqua, porta ad ebollizione, quindi lascia per 5-7 minuti, filtra.

Bere a piccoli sorsi.

2. Neutralizza gli effetti dell'alcol, previene l'intossicazione

Prendi un frutto di cachi, sciacqualo bene in acqua, sbuccialo con un coltello e mangia il cachi prima di bere alcolici.

Se mangi cachi dopo aver bevuto alcolici, tornerai presto sobrio.

3. Neutralizza l'intossicazione da alcol

Prendi una grande pera matura, lavala bene e mangiala. Puoi bere il succo spremuto dalle pere fresche.

Assumere 2 cucchiai di aceto da tavola (6-9%), diluire 1:1 con acqua e bere a piccolissimi sorsi a brevi intervalli.

4. Prendi una quantità arbitraria di tè verde, preparala per ottenere un infuso forte e ricco e bevi a piccoli sorsi dopo i pasti.

5. Prendi un'arancia fresca, spremi il succo e bevi o semplicemente mangia.

Potete utilizzare anche i frutti di tutti gli agrumi.

6. Prendi una quantità arbitraria di ravanello fresco o foglie di ravanello e risciacqua bene con acqua. Quindi macinateli in un tritacarne e spremete il succo (circa 1 tazza).

Bere a piccoli sorsi.

6. Ricetta della medicina cinese per alleviare un grave avvelenamento da alcol

Prendete 150 g di pianta di castagna d'acqua dolce insieme ai frutti, sciacquateli bene in acqua, metteteli in una casseruola, aggiungete acqua e fate cuocere a fuoco basso per 20-30 minuti. Quindi raffreddare il brodo e filtrare.

Bere a piccoli sorsi. Dose singola.

7. Ricetta per alleviare l'intossicazione da alcol e il vomito

Prendi un bicchiere (200-250 ml) di infuso di kombucha e bevi a piccoli sorsi.

Ma la cosa principale dopo ogni avvelenamento è purificare il corpo. Puoi purificare il tuo corpo con una dieta a base di riso. Il riso ha la capacità di rimuovere tutte le sostanze nocive dal corpo. Questa dieta può essere utilizzata sia per perdere peso che per eliminare le tossine dal corpo.

Ricette di medicina cinese per ringiovanire il corpo

Innanzitutto il ringiovanimento del corpo può essere determinato da due segni:

dallo stato della nostra pelle, che diventa liscia, elastica e meglio irrorata di sangue; in base alle condizioni dei nostri capelli.

Sì, esattamente i capelli! Non appena al nostro corpo mancano sostanze nutritive, vitamine o elementi, i capelli reagiscono immediatamente: diventano opachi, fragili e iniziano a cadere rapidamente.

Se esegui un'analisi dei capelli (e questo viene fatto nei paesi sviluppati), la sua composizione chimica mostrerà cosa dovresti mangiare per prevenire le malattie, migliorare la salute e ringiovanire il corpo.

Pertanto, le ricette di questa sezione tengono conto di tutte le condizioni di cui sopra e rappresentano una media tra nutrizione dietetica (terapeutica) e cosmetici.

Si basano su verdure, frutta, cereali, organi animali - fegato, reni, ecc., che usiamo negli alimenti.

Così ogni donna può trovare nella sua cucina tutto ciò di cui ha bisogno per preparare medicine, che possono essere anche alimenti: nutrienti, curative, ringiovanenti.

Ricette della medicina cinese per curare capelli e cuoio capelluto, rimuovendo la forfora

1. Prendere sale da cucina (da cucina) e borace in quantità uguali, mescolare bene il tutto, inumidire con acqua fino a formare una pasta.

Strofinare sul cuoio capelluto ben lavato (i capelli devono essere umidi). Dopo 10-15 minuti, sciacquare i capelli con acqua.

Usa la ricetta ogni volta che ti lavi i capelli, ma almeno una volta alla settimana.

2. Diluire 1,5 tazze di aceto al 9% in un litro d'acqua e risciacquare i capelli con questa soluzione dopo ogni lavaggio.

3. Ogni giorno, strofina la birra fresca sui capelli e sul cuoio capelluto, quindi avvolgi un asciugamano intorno alla testa e lascia agire per 15 minuti. Successivamente, sciacquare bene i capelli con acqua tiepida (30-36°C).

4. Cura i capelli, ne ripristina il colore e l'elasticità, rinnova la crescita dei capelli in caso di calvizie. Ripristina la funzionalità renale ed epatica

Prendete un pollo vecchio, sventratelo, privatelo delle interiora e sciacquatelo bene in acqua. Successivamente, mettere il pollo in una casseruola e aggiungere acqua.

Cuocete a fuoco basso per 4 ore, poi fate raffreddare leggermente il brodo, sgrassate la superficie con un cucchiaio e mettetelo in una tazza a parte.

Lessare nuovamente il pollo per diverse ore, raffreddarlo nuovamente e togliere il grasso. Ripeti questa procedura più volte fino a quando il pollo sarà completamente bollito, e ogni volta dovrai raccogliere il grasso.

Durante ogni pasto, mescolare il grasso con verdure e riso e mangiare come piatto principale.

Ricette di medicina cinese per migliorare la circolazione sanguigna, ringiovanire il corpo, ripristinare il colore dei capelli durante l'ingrigimento precoce

1. Prendete 500 g di zucchero di canna integrale, metteteli in un recipiente, aggiungete l'acqua e fate cuocere a fuoco basso fino a formare uno sciroppo denso. Aggiungere quindi 250 g di semi di sesamo caldi fritti (per friggere bisogna usare semi neri, questo è il cosiddetto “sesamo nero”) e 250 g di noci fritte tritate.

Mescolate bene il tutto e rimettete sul fuoco.

Prendi una ciotola smaltata dal fondo ampio, ungila con olio vegetale e versaci dentro il composto caldo. Quando il composto si sarà leggermente raffreddato, stendetelo uniformemente sul fondo del recipiente a forma di frittella e tagliatelo a pezzetti con un coltello.

Ogni giorno mangiano 2-3 pezzi tra i pasti.

2. Idrata e guarisce il cuoio capelluto. I capelli secchi e fragili tornano alla normalità, smettono di cadere e rompersi

Prendi una quantità arbitraria di semi di sesamo freschi, mettili sotto una pressa e spremi l'olio.

Strofina questo olio sul cuoio capelluto e sui capelli 2 volte al giorno, lascialo agire per 15-20 minuti. Quindi lavati la testa e i capelli.

3. Cura l'ingrigimento precoce dei capelli, elimina la fragilità e la caduta dei capelli, stimola la circolazione sanguigna

Lavare bene due uova di gallina in acqua, quindi rompere il guscio con molta attenzione (battere leggermente il guscio fino a formare piccole crepe, ma in modo che la pellicola dell'uovo non si rompa).

Successivamente, metterli con cura in una casseruola, aggiungere acqua e aggiungere 30 g di radici di Polygonum multiflorum tritate.

Cuocere a fuoco basso per 30 minuti. Togliete quindi le uova, sbucciatele e cuocetele nuovamente per 30 minuti nello stesso brodo.

Successivamente, raffreddare il brodo, rimuovere le uova e filtrare la soluzione.

Prima mangiamo le uova e poi beviamo il brodo.

Ricette di medicina cinese per ripristinare il colore naturale dei capelli grigi

1. Prendi una quantità arbitraria di arachidi, friggile in una padella o nel forno finché non diventano giallo-marrone. Quindi raffreddare e macinare in polvere.

Strofinalo sul cuoio capelluto con le dita.

Dopo 20-30 minuti, lavati i capelli, ma puoi lasciarli più a lungo.

Eseguire la procedura ogni giorno. Dopo 2-3 giorni inizierà ad apparire l'effetto terapeutico.

2. Trattamento dell'ingrigimento precoce dei capelli, ripristino del colore originale

Prendete 50 g di riso, sciacquatelo bene in acqua, mettetelo in una casseruola, aggiungete 25 g di semi di sesamo ben lavati. Mescolare tutto bene, aggiungere acqua (non aggiungere sale). Cuocere a fuoco basso finché il riso sarà cotto.

Consumato regolarmente come contorno durante i pasti.

3. Cura l'ingrigimento precoce, ripristina il colore dei capelli, migliora le condizioni dei vasi sanguigni

Qualsiasi numero di gelsi bianchi

mettere una garza e spremere il succo. Mettete quindi il succo in un recipiente di ceramica e fate cuocere a fuoco basso finché il succo non si addensa bene.

Raffreddare leggermente il succo, filtrarlo con una garza, aggiungere la stessa quantità di miele d'api, mescolare bene e conservare in un contenitore sigillato.

Questo medicinale può essere preparato per un uso futuro e in quantità illimitate. Poiché il miele è un buon conservante, la medicina non si deteriora per molto tempo.

Prendi 1-2 cucchiai una volta al giorno con acqua calda bollita.

4. Trattamento della separazione longitudinale dei peli (lingua di serpente). Ripristina e stimola il funzionamento dei reni e del fegato

Prendi una quantità arbitraria di semi di sesamo e friggi, mescolando continuamente fino a quando appare un forte aroma. Quindi raffreddare i semi, macinarli e aggiungere (sempre mescolando) una piccola quantità di zucchero.

Assumere due volte al giorno, mattina e sera, ogni volta consumare 20 g della miscela.

Può essere utilizzato come dessert durante la colazione e la cena.

Ricette di medicina cinese per prevenire la forfora e ridurre il prurito del cuoio capelluto

1. Prendi una quantità uguale di porro e cipolla. Sciacquare tutto bene in acqua, tritare, aggiungere una piccola quantità di olio vegetale.

Mangia come un'insalata verde ogni volta che mangi.

2. Allevia l'infiammazione, idrata la pelle. Utilizzato per trattare l'herpes sul viso, l'acne, le secrezioni eccessive delle ghiandole sebacee

Durante il periodo di fioritura vigorosa, tagliare la parte superiore di un giovane fusto strisciante di luffa cilindrica in modo che dalla radice rimanga una vite lunga circa 1 metro.

Buttare via la parte tagliata e abbassare l'estremità del gambo rimasta sul letto in un barattolo di vetro, coprendola con una tela cerata. Puoi fare un foro nel coperchio di nylon e inserire lì lo stelo.

Assicurati di assicurarti che il gambo non tocchi il fondo del barattolo. Lasciate il barattolo in questa posizione per un giorno, coprendolo con un panno in modo che i raggi del sole non entrino e il barattolo non si scaldi.

In un giorno, sul fondo del barattolo si troveranno 50-100 ml di succo che cola dal gambo mondato.

Il succo viene utilizzato esternamente come strofinamento o lozione sulle zone interessate della pelle.

Questa ricetta viene utilizzata per trattare la pelle secca e screpolata, nonché l'insufficiente saturazione di ossigeno nel sangue.

1. Prendere 200 g di frutti freschi di giuggiola (giuggiola), lavarli bene in acqua, quindi metterli in un recipiente, aggiungere acqua (in modo che l'acqua copra i frutti fino allo spessore di un dito) e cuocere a fuoco basso per 20 -30 minuti.

Quindi raffreddare il brodo, filtrare, dividere i frutti di bosco e il brodo in due parti uguali.

Prendilo due volte al giorno, mangiando bacche e bevendo un decotto. Il corso del trattamento dura un mese.

Per il ringiovanimento del viso e del corpo- utilizzato per la carenza di acido nicotinico, con conseguente ruvidità e cheratinizzazione della pelle - pellagra

1. Prendete 50 g di semi di soia, sciacquateli bene in acqua, metteteli in un recipiente, aggiungete l'acqua, mettete lì 50 g di fegato di maiale e fate cuocere a fuoco basso per 1-2 ore, aggiungete un po' di sale da cucina (a piacere) al brodo risultante.

Mangiare fegato una volta al giorno, annaffiato con brodo, per due settimane.

2. Idrata la pelle del viso, stimola la circolazione sanguigna, previene

invecchiamento della pelle, elimina rughe e pieghe

Prendi un cetriolo fresco, lavalo accuratamente in acqua, quindi tritalo e spremi il succo. Puoi ottenere il succo macinando un cetriolo con un tritacarne o uno spremiagrumi.

Applicare il succo sulla pelle del viso ben lavata (lavare con acqua tiepida) utilizzando un batuffolo di cotone.

Pulisci il viso con il succo una volta al giorno.

3. Ringiovanisce e purifica il viso, previene l'invecchiamento della pelle

Prendete diversi pomodori maturi, lavateli bene in acqua pulita, tagliateli a pezzi, avvolgeteli in una garza e spremete il succo, aggiungete la stessa quantità di miele d'api.

Mescolare bene il composto e utilizzarlo come strofinamento.

Pulisci il viso con questa miscela usando un batuffolo di cotone una volta ogni due giorni.

Questa miscela contiene proteine, carotene, vitamine B, C, K, PP, microelementi delle terre rare, nonché grandi quantità di calcio, potassio, sodio e magnesio. Tutto ciò ha un effetto benefico sulla pelle del viso. Pulisce i pori della pelle, cura l'acne sul viso

4. Prendi 15-30 g di portulaca, sciacqua bene con acqua e trita.

Mettere in una pentola e aggiungere 1-1,5 bicchieri d'acqua e cuocere a fuoco basso per 5-10 minuti.

Successivamente, raffreddare leggermente la miscela, filtrare e utilizzare come impacco caldo o sfregamento.

Fare un impacco 1-3 volte al giorno per 5-10 minuti, preparando ogni volta un decotto fresco.

5. Prendi 15 bacche di giuggiola (giuggiola), sciacquale con acqua, aggiungi acqua e cuoci a fuoco basso per 30-40 minuti.

Poi fate raffreddare un po' il brodo, filtratelo e dividetelo in tre parti uguali.

Bere 3 volte al giorno dopo i pasti. Il corso del trattamento dura un mese.

6. Prendere la polvere di zolfo e la radice di rabarbaro macinata finemente in proporzioni uguali, mescolare bene, aggiungere acqua fino ad ottenere una pasta.

Utilizzare come maschera per il viso o frizionare 1-2 volte al giorno.



Rimozione delle macchie giallo-marroni sulla pelle del viso

1. Ogni giorno, sulla pelle ben lavata al mattino e alla sera, applicare 1-2 gocce di soluzione di olio di vitamina E sulla zona interessata e massaggiare sulla pelle per 10 minuti.

Ricetta della medicina cinese per sbiancare il viso abbronzato

Sbucciare una zucca media e tagliare il frutto a pezzetti. Versarvi 250 g di acqua e 375 g di vodka, far bollire, scolare il liquido.

Prima di andare a letto, prepara una maschera per il viso con la polpa di zucca bollita e lavala via al mattino.

Dopo qualche tempo, il tuo viso diventerà luminoso e pulito, come una pietra preziosa.

Ricette per sbucciare la pelle delle mani

1. Applicare una soluzione acquosa di vitamina C (1 compressa per 3 ml di acqua) sulle mani, strofinare bene, attendere che le mani si asciughino e sulla pelle compaia uno strato bianco. Successivamente, sciacquarsi le mani con acqua fredda.

Eseguire questa procedura una volta al giorno, preparando ogni volta una soluzione fresca.

2. Prendi alcuni spicchi d'aglio sbucciati e schiacciali fino a ottenere una pasta utilizzando uno spremi-aglio.

Utilizzare come strofinamento, applicando sulla pelle per 5-10 minuti 2 volte al giorno, mattina e sera. Successivamente lavarsi bene le mani con acqua fredda e sapone finché l'odore non scompare.

4. Prendere 40 g di radice di liquirizia tritata, metterli in una bottiglia, versare 100 ml di acqua potabile al 95%

alcool e lasciare agire per 36 ore. Quindi spremere il composto.

Utilizzare come strofinamento 3 volte al giorno.

Puoi preparare una quantità maggiore di tintura, mantenendo le proporzioni specificate.

Ricette di medicina cinese per la pelle screpolata

1. Lubrificare le fessure con un unguento ottenuto dal tuorlo d'uovo due volte al giorno.

2. Prendi 30 g di radice di liquirizia macinata finemente e 30 ml di olio di sesamo. Mescolare bene il tutto e lasciare in un luogo caldo per 24 ore.

Quindi spremere l'olio e lubrificare le fessure con esso 1-2 volte al giorno.

4. Se sono presenti crepe sulla pelle sulle braccia o sulle gambe, è necessario prima cuocerle a vapore in acqua calda e quindi lubrificare le aree interessate con miele d'api. Applicare questo metodo due volte al giorno: mattina e sera.

Ricette per rimuovere le verruche

1. Prendi un pezzetto di strutto fresco e non salato, applicalo sulla verruca e fasciala. Cambiare la medicazione con lo strutto ogni 2-3 giorni fino alla completa scomparsa della verruca.

2. Macinare l'erba fresca di portulaca in una poltiglia, spremere il succo e lubrificare la verruca una volta al giorno.

3. Lubrificare le verruche 2-3 volte al giorno con succo fresco di celidonia o pappa di aglio appena spremuto.

Ricetta per eliminare i calli

1. Prendi un uovo di gallina. Far bollire forte (5-10 minuti), quindi raffreddare leggermente, sbucciare l'uovo, eliminare il tuorlo, metterlo in un colino da tè e fissarlo alla tazza in modo che non tocchi il fondo.

Mettete quindi la tazza con un colino in un forno ben riscaldato per 5-10 minuti. Sul fondo della tazza dovrebbe esserci un liquido oleoso di colore giallo-dorato.

Il tuorlo viene scartato e il liquido viene utilizzato come unguento, lubrificando il callo una volta al giorno.

Ricette per rimuovere il forte odore di sudore dall'ascella

1. Prendi un numero arbitrario di gherigli di noce, mettili sotto una pressa e spremi l'olio.

Lubrificare le ascelle con olio 2 volte al giorno.

2. Aggiungere 3 g di lime spento a 100 g di aceto al 9% e mescolare bene.

Questa miscela viene utilizzata come strofinamento 2 volte al giorno, mattina e sera.

Ebbene, ci siamo ringiovaniti e siamo diventati ancora più belli di quanto eravamo. E' ora di pensare al matrimonio. E la parte più importante della decorazione della sposa è la sua acconciatura da sposa. Il salone di bellezza di Kupchino impiega veri professionisti. Qui non solo potrete pettinarvi secondo i vostri desideri, ma offrirete anche il trucco da sposa e altri servizi.

Unità e interconnessione dell'intero organismo

La medicina tradizionale tibetana è una scienza molto complessa. che ha uno stretto rapporto con la cosmologia e la filosofia. Tutto questo è descritto in termini di “energia vitale” di qi, yin e yang.

Nei tempi antichi, e anche oggi, i medici cinesi partono dal fatto che varie parti del corpo umano hanno una stretta relazione organica tra loro.

Che rapporto c’è tra la medicina tradizionale cinese e la moderna medicina occidentale? In alcuni casi, è completamente contrario alla pratica dei moderni prodotti farmaceutici occidentali, in cui il trattamento di ciascun organo specifico con farmaci produce effetti collaterali diversi. e può anche abbassare il sistema immunitario del corpo.

E la medicina orientale vede il corpo umano in un modo molto più ampio, inteso come unità e interconnessione. Pertanto, tutti i rimedi cinesi mirano a guarire completamente il corpo e ad aumentarne la vitalità, in modo che vi sia la massima efficacia nel trattamento di qualsiasi malattia. Questa idea è alla base dell'approccio di qualsiasi medico cinese verso qualsiasi paziente, indipendentemente da cosa sia malato in quel particolare momento.

Tutto ciò suggerisce che questo approccio della medicina orientale ha una comprensione di fondamentale importanza che una malattia separata in quanto tale non esiste. Pertanto, se tratti una malattia specifica senza considerare il corpo nel suo insieme, potrebbe non solo non aiutare, ma anche causare danni al corpo. La medicina tibetana enfatizza il ripristino dell’equilibrio del corpo umano. con la conservazione di tutti i rapporti tra gli organi.

Il corpo umano è un modello dell’Universo

Attualmente, il medico occidentale ha un approccio puramente pratico al corpo umano: pelle, muscoli, ossa, fluidi e così via, e la medicina cinese è inseparabile dalla filosofia cinese, secondo la quale il corpo umano è un modello dell'Universo. cioè “microcosmo” in “macrocosmo”.

La medicina tradizionale cinese ha avuto origine diverse migliaia di anni fa. Ecco perché questi 16 consigli della medicina tradizionale cinese sono così importanti per noi.

Imparerai quanto sia importante per noi l'energia vitale Qi e come dipenda la nostra salute

La medicina tradizionale cinese è meritatamente venerata in tutto il mondo. Queste raccomandazioni si basano su migliaia di anni di esperienza di successo!

L'Oriente ha una vasta esperienza nella guarigione popolare, infatti, non da secoli, ma da millenni. I guaritori orientali erano in grado di fare una diagnosi (e in modo molto accurato) senza fare esami del sangue e delle urine o radiografie.

Allo stesso tempo, la medicina orientale è stata in grado per molti millenni di creare e confermare nella pratica un metodo per mantenere la salute con mezzi semplici ed efficaci.

Consiglio vivamente di ascoltare questi suggerimenti: seguirne molti ti consentirà non solo di migliorare le tue condizioni fisiche, ma anche di migliorare significativamente il clima psicologico nella tua famiglia e quando comunichi con altre persone!

1. I tuoi occhi dovrebbero sempre sorridere sinceramente e riempire il tuo cuore d'amore. Se una persona è arrabbiata, depressa o triste, se è nervosa o ha paura di qualcosa, il suo corpo rilascia tossine. E quando sorridi, irradi gentilezza, se sei di buon umore, il tuo corpo produce fluido curativo.

Metti pace e amore nel tuo cuore e tutti i tuoi problemi si scioglieranno come ghiaccio sotto i raggi del sole.

Pertanto, il sorriso e la buona volontà sono la prevenzione delle malattie. Hai notato che gli orientali sorridono molto spesso, anche quando la situazione non gli piace?

Pertanto, nonostante le circostanze attuali, sorridi con un sorriso interiore, cioè non è necessario allungare la bocca con un sorriso artificiale: sorridi con gli occhi. Permettiti di sforzarti prima! Grazie a ciò, puoi cambiare la situazione o mitigarla in modo significativo.

Quando padroneggi bene la tecnica del Sorriso Interiore, diventerà parte integrante del tuo “io” e riempirà il tuo cuore d'amore. E dal cuore, onde d'amore inonderanno il tuo corpo.

2. La medicina tradizionale cinese consiglia di parlare meno: pensare sempre non solo a dove, cosa e quando dire, ma anche a come dirlo. Lo stesso pensiero può essere espresso a parole in modi diversi: in alcuni casi le tue parole comporteranno un netto rifiuto, e in un altro queste stesse parole saranno percepite normalmente - tutto dipende non solo da COSA volevi dire esattamente, ma anche su quali parole hai scelto e con quale intonazione le hai pronunciate, cioè su COME l'hai detto!

Una parola pronunciata in modo appropriato è la più preziosa e il silenzio preserva l'energia Qi, dice la saggezza orientale.

3. Preoccupati di meno e fai di più.

Pensa meno al passato e al futuro perché la ruminazione porta alla preoccupazione, che crea stress.

Invece di pensare, prova a concentrarti sul problema.

Quando sviluppi la capacità di aiutare e perdonare, la concentrazione arriverà da sola, senza tecniche speciali.

4. Uno dei consigli principali della medicina cinese: sviluppare il potere mentale

Molte lingue orientali hanno una sola parola che rappresenta i concetti di “mente” e “cuore”.

Le tecniche taoiste vengono utilizzate per sviluppare la forza mentale.

Quando raggiungi un livello in cui le ambizioni personali non ti disturbano, puoi dimenticarti di te stesso e sviluppare il tuo cuore, allora avrai un mezzo affidabile per liberarti dalle malattie.

Se sei malato e mediti, non pensare al trattamento, concentrati sull'esercizio stesso, poi tutto il resto scomparirà da solo.

5. Consigli della medicina tradizionale cinese in materia sessuale: tu stesso devi controllare il tuo desiderio sessuale e non permettergli di controllarti.

L'eiaculazione molto frequente compromette la capacità di concentrazione e riduce significativamente l'apporto di Qi.

Una vita sessuale eccessivamente attiva esaurisce la tua energia vitale Qi, quindi limita la tua vita sessuale.

6. Rispetta la tua testa e mantieni i piedi caldi.

Devi trattare la tua testa con grande rispetto. Consideralo il tempio di Dio, mente e anima, da dove viene controllato l'intero corpo.

La regola “Mantieni la testa fredda e i piedi caldi” ci è venuta, a quanto pare, dalla medicina tradizionale cinese.

Seguendo questa regola eviterete l'accumulo di energia eccessiva, che può causare aumento della pressione sanguigna, dolore e persino malattie.

Mantenere i piedi caldi aiuterà a trasferire energia ai piedi, ad abbassare la pressione sanguigna e a prevenire un infarto.

Per fare questo, puoi vaporizzare i piedi, strofinarli, indossare calzini di lana o scaldarli in qualsiasi altro modo.

Dopo aver riscaldato i piedi, dovresti raccogliere l'energia Qi nell'ombelico, perché anch'esso dovrebbe essere sempre caldo.

7. Tieni caldo anche il collo.

Il collo contiene molti nervi e vasi sanguigni che vanno sia da che verso la testa.

Dovresti sempre assicurarti che il collo sia caldo e non teso. Sorridi al tuo collo, lo adoro!

8. Medicina Tradizionale Cinese sugli Alimenti: Saggezza Nutrizionale

Il cibo e le bevande in eccesso distruggono la salute.

Dovresti sempre alzarti da tavola prima di sentirti completamente sazio. Dopo aver mangiato è consigliabile fare una passeggiata.

Mangiare troppo, cioè stare seduti o sdraiati per molto tempo dopo aver mangiato, accorcia l'aspettativa di vita.

È meglio mangiare meno, ma più spesso. Ciò garantisce una normale digestione e non sovraccarica i cinque importanti organi umani.

Prima di mangiare, fai sempre un respiro leggero e ingoia un po' d'aria.

Mangiare prima caldo, poi tiepido. Se non ci sono piatti freddi, lavate il cibo con una piccola quantità di acqua fredda.

Considera le stagioni dell'anno nella tua dieta:

In primavera - cibo più piccante,

In estate - più acido,

In autunno - più amaro,

In inverno: cibi meno salati

Ma non lasciarti trasportare troppo!

Se si mangia troppo dopo un lungo digiuno si può verificare indigestione. Dopo il digiuno o una dieta rigorosa, la quantità di cibo dovrebbe essere aumentata molto gradualmente, iniziando con gli alimenti vegetali.

Se però hai mangiato troppo, allora non bere molta acqua e non ingoiarla avidamente.

Il cibo cotto sul fuoco (con trattamento termico) è migliore di quello crudo, ed è sempre meglio mangiare meno che di più.

Non dovresti mangiare frutta cruda a stomaco vuoto, poiché riscaldano gli organi che si trovano sopra il diaframma.

Troppe verdure crude possono deteriorare la sana carnagione del tuo viso.

Non mangiare prima di andare a letto!

9. La medicina tradizionale cinese sulla moderazione: pratica la moderazione in ogni cosa.

Tutto ciò che è “troppo” è dannoso:

Stare seduti troppo a lungo danneggia i muscoli

Camminare troppo a lungo danneggia i legamenti,

stare troppo a lungo danneggia la colonna vertebrale e le ossa,

Stare sdraiati troppo a lungo danneggia l’energia vitale Qi,

Troppa contemplazione nuoce al sangue.

Sentimenti troppo forti di rabbia, tristezza, rimpianto e malinconia sono altrettanto dannosi per una persona quanto piacere e gioia troppo forti.

È dannoso soffrire, preoccuparsi e astenersi dall'attività sessuale per lungo tempo.

Non parlare molto subito dopo aver dormito, poiché ciò riduce la tua energia vitale Qi.

Non utilizzare i sensi in modo troppo intenso, intenso o prolungato. Se lavorano troppo duramente, possono verificarsi malattie.

In altre parole, la moderazione dovrebbe essere osservata in tutto.

10. La gioia aumenta la quantità di energia Qi.

Grande gioia significa grande Qi. Una grande tristezza ferma il flusso e riduce il Qi.

11. Le stagioni dell'anno e la tua salute.

In inverno i piedi dovrebbero essere caldi e la testa fresca.

In primavera e in autunno, sia i piedi che la testa dovrebbero essere freschi.

In primavera e in estate devi andare a letto con la testa rivolta verso est, e in autunno e inverno - verso ovest.

Devi dormire su un fianco, con le ginocchia piegate. Ciò aumenterà la tua fornitura di energia vitale Qi.

In autunno e in estate devi andare a letto presto e alzarti presto, mentre in inverno devi andare a letto presto e alzarti tardi.

In primavera, vai a letto prima che faccia buio e alzati presto.

12. Medicina tradizionale cinese sull'igiene orale:

Lavati i denti e sciacquati la bocca sette volte al giorno: all'alba, a mezzogiorno, al pomeriggio, al tramonto e a mezzanotte. Ciò rafforzerà i tuoi denti, le ossa, i muscoli, le unghie e i capelli e prolungherà anche la tua vita.

Ingoiare la saliva più volte al giorno; questo ne aumenta l'energia essenziale, prolunga la vita e protegge dalle malattie. Se la saliva non viene ingerita perde la sua efficacia.

13. Dopo aver nuotato o se stai sudando, non uscire al vento o alle correnti d'aria.

14. Se sei malato e sudi, non bere acqua fredda, distrugge lo stomaco e il cuore.

Se sei malato, non sdraiarti con la testa rivolta a Nord.

15. Mediante la meditazione, sostituisci la tua energia Qi non raffinata con energia pura, mentre usi la pratica della meditazione dell'Orbita Microcosmica e apri tutti i 32 canali.

16. Sviluppa qualità divine in te stesso e col tempo inizierai il percorso verso l'immortalità.

In questo articolo hai familiarizzato con i consigli che la medicina tradizionale cinese ci dà per mantenerci in salute, aumentare l'aspettativa di vita e migliorare la qualità della vita.

Come possiamo vedere, non c’è nulla di nuovo sotto il sole. Sapevamo o sentivamo quasi tutto questo in una volta, ma questa conoscenza non aveva un sistema o una spiegazione.

Ma è improbabile che qualcuno di noi abbia sistematizzato tutte queste informazioni per applicarle nella pratica.

Mi sono imbattuto nell'opinione di alcuni esperti secondo cui l'esperienza della medicina orientale è inaccettabile per gli occidentali (e tu ed io, rispetto all'Oriente, siamo tutti occidentali). Ma per favore dimmi quale dei suggerimenti di cui sopra non è adatto a noi?

Talvolta si verificano malintesi sui postulati della filosofia orientale della salute a causa di una traduzione imprecisa dal cinese, che ha centinaia di dialetti. Inoltre, a volte questa non è una traduzione direttamente dal cinese, ma secondaria o addirittura terziaria. E con ogni traduzione gli errori si accumulano.

La traduzione è ulteriormente complicata dal fatto che ogni geroglifico ha diversi significati, e in Oriente sono accettate allegorie fiorite che escludono la traduzione letterale.

Pertanto sono possibili malintesi. Ho preso parte a diversi seminari e ascoltato lezioni tenute da specialisti cinesi in medicina orientale con la partecipazione dei nostri traduttori. Molti cinesi conoscono abbastanza bene il russo e talvolta correggono i traduttori.

Spero che trarrai beneficio dalla lettura di questi suggerimenti della medicina tradizionale cinese.

Maggiori informazioni sull'argomento:

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Cosa ne pensi: la medicina tradizionale cinese dà consigli utili solo per la Cina, o anche per te? La tua opinione nei commenti è importante per noi!

Medicina tradizionale cinese

MTC- questa è una scienza piuttosto specifica che differisce da quella occidentale. Nel corso di molti millenni di lotta contro varie malattie, l'umanità ha accumulato un'enorme quantità di conoscenze mediche, che sono diventate la base per quattro sistemi di trattamento fondamentali:

• Cinese
• indiano
• Greco antico
• antico romano

A causa delle guerre, così come dei disastri naturali e dei cambiamenti di governo, la maggior parte della conoscenza accumulata dalla medicina orientale andò irrimediabilmente perduta, ma rimase comunque una scienza integrale con un sistema teorico coerente e una ricchezza di esperienza clinica, che viene esposta in decine di migliaia di libri e dimostrato nel corso di migliaia di anni.

Moltiplicazione e prosperità

Le migliori ricette tradizionali della medicina cinese

Come prendere la fitoterapia per il massimo effetto, preparata in casa

— Se la malattia è nella parte superiore del corpo - testa, gola, torace, il medicinale deve essere assunto in piccole porzioni. Con questa somministrazione, il medicinale viene rapidamente assorbito nell'esofago ed entra più velocemente nel sangue.

- Se la malattia colpisce le parti inferiori e centrali del corpo, il medicinale deve essere assunto in grandi porzioni a piccoli intervalli in modo che il medicinale entri rapidamente nello stomaco.

- Per le malattie che si manifestano nella parte superiore e media del corpo - mancanza di respiro, pallore, i farmaci devono essere assunti dopo aver mangiato.

- Per le malattie della parte inferiore - gonfiore delle gambe, il medicinale viene assunto prima dei pasti.

— Per le malattie degli arti sarà molto utile un giorno di digiuno alla settimana.

- In caso di malattie del midollo osseo è necessario un pasto abbondante durante la notte.

I cinque abusi alimentari più comuni da evitare

— Mangiare grandi quantità di cibi salati porta alla perdita di elasticità dei vasi sanguigni, cambiamenti di carnagione, gli occhi iniziano a lacrimare e possono diventare opachi.

— Mangiare cibi amari in grandi quantità può causare desquamazione e secchezza della pelle e un aumento della caduta dei capelli.

— Una grande quantità di cibo piccante ha un effetto negativo sulla condizione dei tendini, le unghie diventano fragili e fragili.

- I cibi acidi causano dolori muscolari e labbra screpolate.

— Molti cibi dolci provocano dolori alle articolazioni e alle ossa, portando ad una maggiore caduta dei capelli.

Cinque divieti alimentari da osservare

— Per le malattie legate al sangue e alle condizioni dei vasi sanguigni, non dovresti assumere grandi quantità di cibo salato.

— Se soffri di malattie alle ossa, non dovresti assumere quantità eccessive di cibo amaro.

— Se il tuo corpo è indebolito, non dovresti esagerare con i cibi piccanti.

— In caso di tendini malati è necessario ridurre la quantità di cibo acido.

Malattie dei vasi sanguigni del cuore

Abbassa la pressione sanguigna, purifica il cuore e i vasi sanguigni, migliora la permeabilità intestinale

Ricetta 1. Prendi 50 g di banana sbucciata, grattugiala, mettila in una tazza, versa il tè caldo, aggiungi un paio di cucchiai di miele d'api. Utilizzare come purea di frutta al mattino e alla sera come dessert.

Rafforza le arterie del cuore, i muscoli cardiaci, i vasi sanguigni, cura i danni al fegato

Rafforza la funzione cerebrale, il cuore, i reni, riscalda

Ricetta 3. Mescolare la farina di frumento con olio vegetale in qualsiasi quantità, friggere il composto fino a renderlo giallastro in una padella. Aggiungere 10 grammi di noci e 25 grammi di semi di sesamo.

Alta pressione sanguigna, ictus, condizioni pre-ictus

Arresta il sanguinamento, abbassa la pressione sanguigna, risolve le emorragie oculari, riduce la temperatura

Ricetta 8. I pomodori freschi vanno tagliati a fette e cosparsi di zucchero. Assumere ogni mattina a stomaco vuoto. Lo zucchero può essere sostituito con miele d'api.

Riduce la pressione sanguigna, diuretico

Ricetta 9. Asciugare un mazzetto di sete di mais all'aria aperta. Cuocere in una casseruola per 10 - 15 minuti a fuoco basso. Successivamente filtrare il brodo e farlo raffreddare. Assumere 3 cucchiai 3 volte al giorno, preferibilmente prima dei pasti.

Riduce la pressione sanguigna, i livelli di colesterolo nel sangue, purifica il sangue e riduce la febbre

Ricetta 10. Foglie, steli e fiori di arachidi devono essere lavati accuratamente con acqua, tritati finemente, posti in un contenitore, aggiunto un bicchiere d'acqua e cotti per 10-20 minuti. Filtrare il brodo risultante e raffreddarlo. Prendilo 1 volta al giorno come tè. La pressione dovrebbe tornare rapidamente alla normalità.

Ripristina le pareti dei vasi sanguigni, liquefa il sangue, allevia la febbre, riduce la pressione sanguigna

Ricetta 11. Mezzo bicchiere di arachidi (crudo con buccia) deve essere versato con aceto, lasciato per 7 giorni, il coperchio deve essere chiuso ermeticamente. Mangia 10 noci al mattino e alla sera ogni giorno. La pressione tornerà presto alla normalità.

Diuretico, riduce la temperatura e la pressione sanguigna

Ricetta 12. Sciacquare il gambo del cetriolo insieme ai fiori e alle foglie con acqua pulita, tritarli accuratamente, aggiungere acqua e cuocere lentamente per 10 minuti. Prendi il brodo raffreddato e filtrato in un bicchiere 2 volte al giorno.

Abbassa il colesterolo, ripristina la funzionalità epatica, abbassa la pressione sanguigna e la febbre

Ricetta 13. Il sedano fresco deve essere tritato accuratamente e spremuto il succo, quindi aggiungere il miele d'api. Scaldare a fuoco basso, mescolare bene, ma non portare a ebollizione. Assumere dopo ogni pasto.

Riduce la pressione sanguigna, allevia la febbre, elimina la pesantezza al fegato

Ricetta 14. Mezzo chilo di sedano insieme a foglie e radici deve essere lavato e grattugiato. Aggiungete l'acqua e fate cuocere per 30 minuti a fuoco basso. Dividere il brodo filtrato e raffreddato in 2 parti, aggiungere 50 grammi di zucchero e mescolare. Assumere dopo i pasti 2 volte al giorno.

Sollievo da vertigini e oscuramento degli occhi dovuti alla pressione alta

Ricetta 15. Devi prendere fiori, 50 grammi di fave, preparare con acqua bollente e lasciare agire per 5 minuti. Bevi come il tè. Il consumo regolare di questo tè avrà effetto entro pochi giorni.

Riduce la pressione sanguigna, la temperatura e il rischio di svenimento dovuto alla pressione alta

Ricetta 16. Sbucciare e mangiare 50 g di semi di girasole freschi crudi in una sola volta. Quindi prendi 100 g di radici di sedano, spremine il succo e bevi. A seconda delle condizioni, puoi eseguire questa procedura una o due volte al giorno.

Allevia vertigini, increspature negli occhi, cura l'ipertensione

Ricetta 17. Prendere 120 g di foglie di girasole, sciacquarle bene, tritarle e cuocerle lentamente per 15 minuti. Raffreddare il brodo, filtrarlo e dividerlo in tre dosi. Prendere come tè 3 volte al giorno. Dopo 10 giorni di assunzione dell'infuso, ci sarà un forte miglioramento del tuo benessere.

Aumenta l'immunità, la vitalità e riduce la pressione sanguigna

Ricetta 18. Prendi qualsiasi quantità di cipolla, sbucciala e friggi un po 'fino al caratteristico giallo in olio vegetale. Mangiare con verdure durante i pasti. La quantità di cipolla viene calcolata per porzione.

Rafforza il fegato, la milza, riduce il colesterolo, la pressione sanguigna, rafforza i capillari e i vasi sanguigni

Ricetta 19. Prendi parti uguali di giuggiola e sedano rapa, cuoci in acqua per 30 minuti a fuoco basso. Assumere come composta senza restrizioni 3 volte al giorno durante i pasti. Si possono mangiare anche le bacche di giuggiola.

Regola il flusso sanguigno, abbassa la pressione sanguigna

Ricetta 20. Prendi 10 bacche di biancospino, aggiungi 30 g di zucchero, cuoci per 15 minuti a fuoco basso. Bevi il decotto come composta, mangia i frutti di bosco e mandalo giù. Foglie e fiori di biancospino 10g far bollire 10 a fuoco basso. Raffreddare il decotto e prenderlo come tè al mattino.

Riduce la pressione sanguigna, il calore, assunto con alta pressione

Prendi 1 bicchiere di latte vaccino, fai bollire e raffredda. Aggiungi il succo di cachi al latte di 2 - 3 frutti. Assumere tre volte al giorno prima dei pasti.

Ripristino del sistema muscolo-scheletrico, trattamento dei disturbi del linguaggio, della salivazione e del prolasso della lingua

Ricetta 22. Prendi le foglie di gelso bianco - 6 g secche o 12 g fresche, risciacquale abbondantemente, aggiungi acqua pulita e cuoci per 10 minuti a fuoco basso. Filtrare il brodo, raffreddarlo e dividerlo in 2 parti. Bere il decotto dopo i pasti mattina e sera.

Recupero dopo un ictus, collasso della lingua e gonfiore

Ricetta 23. Prendi 2 spicchi d'aglio, sbucciali e lavali, schiacciali e posizionali sui molari del paziente. Strizza le mascelle e trattieni l'aglio finché non perde il sapore dell'aglio; puoi sputare la saliva.

Dilata vene e capillari, cura gli spasmi degli angoli della bocca

Ricetta 24. È necessario macellare un gallo e raccogliere immediatamente sangue fresco, non lasciare raffreddare il sangue e strofinare la parte del viso colpita dal prolasso. Lasciare il sangue finché non si asciuga, dopodiché deve essere accuratamente lavato via.

Tratta il sanguinamento, riduce la pressione sanguigna, previene l'ictus

Ricetta 25. Prendi le foglie e gli steli di grano saraceno, 60 g secchi o 120 g freschi. Cuocere per 15 minuti a fuoco basso, filtrare. raffreddare e dividere in 3 porzioni. Assumere dopo i pasti 3 volte al giorno.

Rafforza il fegato, l'intestino, allevia la febbre e la pressione sanguigna

Ricetta 26. Prendi 3 banane, sbucciale, aggiungi la scorza secca di anguria 120 grammi e la seta di mais 60 grammi. Far bollire il composto in acqua per 30 minuti, aggiungere lo zucchero a piacere. Filtrare il composto, farlo raffreddare e dividerlo in due porzioni. Assumere il decotto dopo i pasti mattina e sera.

Malattie del sangue

Ripristino della circolazione sanguigna, trattamento dell'anemia da carenza di ferro

Ricetta 27. Prendi 2 uova crude e separa i tuorli, aggiungi sale e acqua. Preparare il composto come una frittata, sbatterlo prima e friggerlo solo leggermente. Assumere mattina e sera durante i pasti.

Rafforza i vasi sanguigni, cura l'anemia, migliora le prestazioni

Ricetta 28. Prendi lo stomaco di maiale, sciacqualo abbondantemente con acqua salata, separa il grasso, taglialo a pezzi e immergilo in un recipiente di ceramica. Asciugare completamente lo stomaco nel forno. Lo stomaco essiccato deve essere macinato in polvere; in questo stato può essere conservato. Prendi 15 grammi di polvere mattina e sera per un mese.

Trattamento dell'incoagulabilità del sangue e dell'anemia

Ricetta 35. Prendi mezzo chilo di stinco di agnello - carne con l'osso, sciacqualo e taglialo in tre parti. Cuocere in acqua per 2 ore a fuoco basso, aggiungere al brodo 150 grammi di bacche di giuggiole e continuare la cottura per circa 30 minuti. Raffreddare il brodo e assumerlo durante i pasti 3 volte al giorno, mangiando carne e bevendo brodo. Il trattamento dura 10 giorni.

Trattamento dell'incoagulabilità del sangue dovuta ad avvelenamento

Ricetta 36. Prendete 500 grammi di carne di coniglio, lavatela e dividetela in 3 parti, aggiungete 100 grammi di bacche di giuggiola e fate cuocere per 2 ore. Alla fine aggiungete 2 cucchiai di zucchero di canna. Dividete il composto ottenuto in tre parti uguali. Prendi un pezzo di carne 3 volte al giorno, innaffiandolo con il brodo preparato durante i pasti.

Migliora la pelle, cura i vasi sanguigni, l'emofilia, la porpora, ferma il sanguinamento delle gengive e del naso

Ricetta 37. Prendi la giuggiola 20 bacche e una coscia di maiale, cuoci il tutto fino a quando la coscia sarà completamente cotta. Raffreddare il brodo risultante. Mangia sia il brodo che la carne di coscia una volta al giorno.

Trattamento del cancro

Trattamento del cancro esofageo

Ricetta 38. Prendere una piccola quantità di gambi di porro, sciacquare e tagliare le radici, metterle in un recipiente con acqua per 12 ore. Eliminate le radici, tritatele finemente e spremete il succo. Bevi mezzo bicchiere di questo succo 3 volte al giorno.

Ricetta 39. Prendi le radici della pianta acuta Actinidia 250 grammi, sciacquale con acqua pulita, immergile in un barattolo, versa la vodka e lascia per una settimana. Una volta al giorno devi mescolare la tintura. Prendi 1 o 2 cucchiai di tintura 3 volte al giorno durante i pasti.

Ricetta 40. Bevi 1 cucchiaio di sangue d'oca al giorno.

Trattamento del cancro al seno

Ricetta 41. Prendi 20 grammi di buccia di mandarino verde, versa un bicchiere e mezzo d'acqua e cuoci lentamente finché mezzo bicchiere non evapora. Filtrare il bicchiere di brodo risultante e raffreddarlo, bere 1 bicchiere al giorno dopo i pasti.

Trattamento del cancro allo stomaco

Ricetta 42. Prendi un ramo di noce grosso come un dito e lungo 30 centimetri, sciacqualo, taglialo a pezzetti e cuoci per 3 ore. Filtrare il brodo, aggiungere 2 uova di gallina e cuocere per altri 5 minuti. Quindi devi togliere le uova, sbucciarle e cuocere per altri 15 minuti. Il brodo dovrebbe raffreddarsi naturalmente, quindi devi prendere le uova. Mangia un uovo 2 volte al giorno finché la tua salute non migliora.

Trattamento del cancro uterino e del cancro allo stomaco

Ricetta 44. Prendere 30 grammi di polpa di castagne d'acqua, aggiungere acqua e cuocere fino a quando il colore diventa denso e nero. Dividere il decotto in 3 parti e assumere regolarmente prima dei pasti.

Trattamento delle malattie gastrointestinali

Rafforzare l'intestino, curare le ulcere duodenali e le ulcere dello stomaco

Ricetta 45. Prendi una testa di cavolo, tagliala e spremi il succo con uno spremiagrumi. Bevi mezzo bicchiere di succo mezz'ora prima dei pasti. Una ricetta molto semplice, buona ed efficace che allevia notevolmente il mal di stomaco entro 2-7 giorni.

Ricetta 46. Per 2 mesi consecutivi, mangiare un cucchiaio di miele d'api dopo i pasti, 3 ore e mezza prima dei pasti.

Ricetta 47. Lavare 2 chilogrammi di patate, tagliare gli occhi, passare al tritacarne e aggiungere un litro d'acqua. Agitare bene il composto ed eliminare l'amido, quindi filtrare con un colino e separare le patate. L'acqua deve essere stabilizzata e drenata accuratamente in modo che l'amido rimanga sul fondo. Far evaporare l'acqua rimanente. L'amido deve essere fritto sul fuoco finché non si scurisce e si scioglie. L'amido dovrebbe formare una pellicola nera. Un mese prendi 1 grammo prima dei pasti 3 volte al giorno. La pellicola può essere conservata in un luogo fresco e asciutto.

Ricetta 48. Prendi 10 fiori di cinorrodo, versaci sopra dell'acqua bollente, lasciali e bevi come il tè al mattino.

Trattamento della gastrite

Ricetta 49. Prendi 10 g di bozzoli di baco da seta, asciugali in forno e fai polvere. Assumere mezz'ora prima dei pasti al mattino e alla sera con acqua tiepida.

Ricetta 50. Prendi mezzo bicchiere di latte, fai bollire, versa l'uovo di quaglia, mescola e lascia raffreddare. Assumere una volta al giorno al mattino a stomaco vuoto.

Mal di stomaco, prolasso dello stomaco

Ricetta 51. Prendi 250 grammi di fegato di maiale, sciacquali e tagliali a pezzi. Versare l'acqua e aggiungere 15 grammi di pepe nero, cuocere per 2 ore. Rimuovere i pezzi di biscotto e lasciar raffreddare. Mangia l'intera porzione di fegato in una volta.

Trattamento della stitichezza

Ripristina la mucosa intestinale, il tratto gastrointestinale, tratta la stitichezza

Ricetta 52. Mettere 250 grammi di foglie di spinaci con gambo in un contenitore, versare un bicchiere di sangue di maiale fresco, far bollire e aggiustare di sale. Mangiare gli spinaci una volta al giorno prima dei pasti.

Ricetta 53. Sbucciare mezzo chilo di banane, dividerlo in 3 porzioni e mangiare durante la giornata. Quando si mangiano le banane, è necessario immergerle in un po' di semi di sesamo tostati.

Ripristina il funzionamento del tratto gastrointestinale e normalizza le feci

Ricetta 54. Portare a ebollizione 1 bicchiere di latte vaccino, mescolare con 50 grammi di miele d'api, raffreddare a temperatura ambiente. Bere l'intera porzione prima di mangiare.

Tratta la stitichezza cronica, ripristina la forza

Ricetta 55. Mescolare un bicchiere di latte vaccino fresco con 100 grammi di miele d'api fresco e far bollire. Quindi prendere 100 grammi di gambi di cipolla, passarli al tritacarne, spremere il succo e aggiungerli al latte con il miele, quindi far bollire nuovamente. Il decotto deve essere leggermente raffreddato, assumere il decotto al mattino a stomaco vuoto e preparare sempre un decotto fresco.

Ricetta 56. Prendi un gambo di cipollotto grosso quanto il mignolo, taglia la radice, sciacqua con acqua. Metti 2 cucchiai di miele in un vasetto. Immergere il gambo della cipolla nel miele e inserirlo nell'ano per circa 5 centimetri. Eseguire questa procedura 2 – 3 volte. Dopo 20 minuti, dovrebbe verificarsi la voglia di defecare.

Trattamento delle malattie del fegato e della colecisti

Ricetta 57. Estrarre la bile dalla cistifellea del maiale, metterla in una casseruola, aggiungere 100 grammi di miele d'api. Mescolare bene il tutto e cuocere per 20 minuti. Raffreddare il brodo e dividerlo in tre dosi. Prendilo 15 minuti prima dei pasti 3 volte al giorno. Questo medicinale dovrebbe essere preparato per il futuro; può durare fino a un anno.

Trattamento dell'ittero, rimozione dei liquidi in eccesso dal corpo

Ricetta 58. Sete di mais essiccate, versare 15 grammi con un bicchiere d'acqua, far bollire per 10 minuti, filtrare e raffreddare il brodo. Bere al mattino come tè finché la condizione non migliora.

Trattamento dell'ittero con fegato ingrossato ed epatite, pulizia intestinale

Ricetta 59. Tagliare a pezzi 90 grammi di lardo fresco salato, metterli in una ciotola e sciogliere il grasso a fuoco basso. Togliere lo strutto rimasto e far raffreddare il grasso. Mangia grassi contemporaneamente insieme a verdure come zucchine, cavoli e barbabietole.

Trattamento dell'epatite cronica e acuta, primo stadio della cirrosi epatica

Ricetta 60. Aggiungere 50 grammi di arachidi, 50 grammi di giuggiola e 50 grammi di zucchero all'acqua bollente. Cuocere lentamente per 30 minuti, quindi raffreddare. Assumere prima di coricarsi una volta al giorno, mangiando bacche e noci. Il trattamento con questo metodo richiede 1 mese.

Trattamento dell'idropisia, ripristino della forza sessuale e fisica

Ricetta 61. Prendi 200 grammi di carne di drago, sciacqua e cuoci per 2 - 3 ore, quindi aggiungi 200 grammi di riso e cuoci fino a quando il riso sarà pronto. Salare il porridge cotto a piacere e consumarlo a pranzo e a cena.

Ricetta 62. Prendete uno stomaco di maiale, sciacquatelo e buttatelo in acqua, aggiungete 120 grammi di orzo tritato, precedentemente messo in una garza, aggiungete 50 grammi di zucchero di canna. Cuocere per un'ora a fuoco basso. Togliere lo stomaco, filtrare e raffreddare il brodo, dividerlo in 2 parti. Mangia in due dosi, annaffiato con un decotto.

Trattamento dell'infiammazione dei reni, malattie della milza, idropisia addominale

Ricetta 63. Prendi un'anguria matura, taglia la parte superiore e usa un cucchiaio per raccogliere la polpa: non viene utilizzata. Nel contenitore così ottenuto mettete 120 grammi di semi di albicocca sbucciati e 250 grammi di aglio ben lavato e sbucciato. Copri l'anguria con la corona superiore e ricoprila accuratamente con una soluzione di argilla su tutti i lati. L'anguria deve essere portata all'aria aperta e asciugata. Dopo l'essiccazione, coprire l'anguria con legna da ardere su tutti i lati e bruciarla sul fuoco. Dopo che la legna da ardere è bruciata, è necessario eliminare l'argilla, macinare il resto dell'anguria e il suo contenuto in polvere e conservarlo in un contenitore ben chiuso. Prendi un grammo e mezzo di polvere due volte al giorno. Con questo trattamento è vietato il consumo di angurie e sale.

Trattamento del gonfiore delle braccia e delle gambe dovuto a malattie cardiache e vertigini

Ricetta 64. Prendete un pollo vecchio, sciacquatelo e privatelo di tutte le interiora, sciacquatelo una seconda volta. Successivamente, tritare a pezzetti, versare un litro di vodka e cuocere per un'ora. Togliere la carne cotta e dividerla in tre porzioni. Mangiare in 3 pasti.

Trattamento dell'idropisia, dell'edema dovuto all'infiammazione dei reni, antiemetico per le malattie dello stomaco

Ricetta 65. Versare mezzo litro di latte vaccino in un contenitore e far bollire, aggiungere 20 grammi di zucchero, mescolare e raffreddare. Bevi la miscela a stomaco vuoto, devi essere trattata per 5 settimane.

Rimozione di tossine, veleni e urina, trattamento dell'uremia nell'ittero

Ricetta 66. Macinare 150 grammi di scorza di anguria, aggiungere acqua e far bollire per 30 minuti, quindi raffreddare. Prendi mezzo bicchiere 2 volte al giorno prima dei pasti. Questo trattamento dura 5 – 7 settimane.

Ricetta 67. Apri la parte superiore di un'anguria matura e rimuovi la polpa. Mettete all'interno 200 grammi di aglio, chiudete l'anguria e ricopritela con il composto di argilla. Quindi asciugatelo al sole, copritelo con legna da ardere e bruciatelo. Dopo aver cotto e rimosso l'argilla, macinare il contenuto in polvere. Assumere 1 cucchiaino di polvere 2 volte al giorno con abbondante acqua.

Trattamento dell'idropisia e dell'edema

Ricetta 68. Prendete 200 grammi di fave, fatele bollire fino a cottura quasi ultimata. Sbucciare la buccia dei fagioli, aggiungere 200 grammi di zucchero e cuocere fino a completo ammorbidimento. Dividere il porridge cotto in 2 dosi, assumere durante i pasti mattina e sera.

Trattamento dell'idropisia per le malattie del sangue

Ricetta 69. Prendi i fiori di pesco essiccati 3-6 grammi, versa acqua bollente e lascia agire per 7 minuti. Bevi l'infuso ogni mattina al posto del tè.

Diuretico, antipiretico, trattamento dell'edema renale

Ricetta 70. Prendere le ovaie di zucchina molto giovani, tritarle finemente, asciugarle e macinarle fino ad ottenere una polvere. Assumere 5 grammi ogni giorno con abbondante acqua. Una settimana di utilizzo della polvere pulisce l'urina e allevia il gonfiore. È bene preparare tali ovaie per un uso futuro e conservarle in polvere.

Trattamento dell'edema corporeo dovuto a infiammazione renale

Ricetta 71. Prendi 50 grammi di seta di mais essiccata, aggiungi tre bicchieri d'acqua, cuoci per 30 minuti fino a quando il resto sarà un bicchiere e mezzo di brodo. Raffreddare il brodo e filtrare, dividere in 2 porzioni. Bere 15 minuti prima dei pasti al mattino e alla sera.

Trattamento del diabete

Ricetta 72. L'ombelico del pollo deve essere tagliato e lo spesso strato interno di pelle deve essere rimosso immediatamente, ma non è consigliabile rimuovere il contenuto dello stomaco, altrimenti la pelle sarà difficile da separare e si strapperà facilmente. La pelle deve essere lavata accuratamente e asciugata in forno a 40 gradi o al sole. La pelle secca risultante deve essere schiacciata e fritta a fuoco basso fino al giallo. Quindi raffreddare in un luogo ventilato. In Cina questi ingredienti sono chiamati interiora di pollo dorato.

Dopodiché è necessario prendere 250 grammi di radici di sedano, sciacquarle e tritarle, aggiungere 10 grammi di polvere di ombelico di pollo risultante e cuocere il tutto per 30 minuti a fuoco basso. Quindi è necessario aggiungere 50 grammi di riso lavato e cuocere fino a completa cottura del riso. Dividere il piatto ottenuto in un pasto mattutino e uno serale; si consiglia di consumarlo insieme a verdure fresche.

Ricetta 73. Prendi 20 grammi di gomma dai rami di pesco, aggiungi 50 grammi di seta di mais, riempi con due bicchieri pieni d'acqua e cuoci per 15 minuti. Raffreddare e filtrare il brodo risultante, assumere 15 minuti prima dei pasti, 2 volte al giorno.

Ricetta 74. Prendi 500 grammi di chicchi di mais, sciacquali e cuoci fino a quando i chicchi saranno completamente ammorbiditi. Poi dividetelo in 4 parti uguali. Assumere 4 volte al giorno per 100 grammi.

Ricetta 75. Prendi il pancreas di una mucca, pecora o maiale, lavalo e taglialo a pezzi. I pezzi devono essere essiccati sul fuoco o nel forno e ridotti in polvere. Versatelo in un comodo contenitore per poterlo portare sempre con voi. Devi assumere 5 grammi di polvere prima dei pasti 3 volte al giorno.

Ricetta 76. Prendere 200 grammi di pancreas di maiale, sciacquarli e metterli in una padella, aggiungere 30 grammi di seta di mais, cuocere per 2 ore. Rispondere

Per le malattie che si manifestano nella parte centrale e superiore del corpo (mancanza di respiro, viso pallido, ecc.), il medicinale deve essere assunto dopo i pasti.

Quando la malattia si manifesta alle parti inferiori (gonfiore delle gambe, ecc.), il medicinale deve essere assunto prima dei pasti.

Quando si verifica una malattia del midollo osseo, è necessario un pasto abbondante durante la notte.

Se si mangia troppo cibo salato, i vasi sanguigni perdono la loro elasticità, compaiono lacrimazione e la carnagione cambia.

Se mangi molto cibo piccante, ha un effetto negativo sui tendini e le unghie diventano fragili e fragili.

Se il tuo corpo è indebolito, non dovresti mangiare cibi troppo piccanti.

Se soffri di malattie dei tendini, non dovresti mangiare troppi cibi acidi.

Se hai malattie muscolari, non dovresti mangiare troppi cibi dolci.

Medicina Tradizionale Cinese - Ricette di Medicina Tradizionale

Medicina tradizionale cinese

Qual è il modo migliore per assumere la medicina erboristica fatta in casa per ottenere il massimo effetto?

Se la malattia si manifesta nella parte superiore del corpo (testa, torace, gola), il medicinale deve essere assunto in piccole porzioni. In questo caso, il medicinale viene assorbito più velocemente nell'esofago ed entra rapidamente nel sangue.

Quando la malattia si manifesta nella parte centrale e inferiore del corpo, si consiglia di assumere il medicinale in grandi porzioni a piccoli intervalli in modo che entri immediatamente nello stomaco.

Per le malattie delle estremità (braccia e gambe) è necessario digiunare almeno una volta alla settimana.

Cinque diete malsane da evitare

Se si mangiano molti cibi amari, appare la pelle secca e squamosa e aumenta la caduta dei capelli.

Se mangi troppo cibo acido, appariranno nodi dolorosi nei muscoli e appariranno crepe sulle labbra.

Se mangi troppi cibi dolci, compaiono dolori alle ossa e alle articolazioni e i capelli iniziano a cadere.

Cinque restrizioni dietetiche che dovresti seguire

Se hai malattie del sangue, non dovresti mangiare troppo cibo salato.

Se hai malattie alle ossa, non dovresti mangiare troppo cibo amaro.

Menù della sezione Medicina Tradizionale Cinese.

medicina cinese

Energia vitale CHI

Secondo i principi della medicina orientale e, in particolare, cinese, ogni organismo vivente è inerente alla presenza di energia vitale - CHI (o QI). Secondo la medicina cinese ogni persona ha il proprio potenziale energetico. La metà di esso è determinata dall'eredità genetica, l'altra metà dipende dalla scelta del PERCORSO da parte di una persona, dalla sua capacità di convivere armoniosamente con il mondo che lo circonda, di navigare nello spazio e nel tempo, cioè dallo stile di vita e dai pensieri di una persona.

L'energia vitale del Chi deve circolare liberamente e senza ostacoli lungo i cosiddetti meridiani energetici del corpo, il che ne garantisce la normale vita e il funzionamento. La medicina tradizionale cinese sostiene che è l’interruzione di questa circolazione che porta alla malattia.

Medicina cinese sul corpo umano

La base della medicina tradizionale cinese è l'affermazione: il corpo umano è un sistema in evoluzione molto complesso, indissolubilmente legato al mondo circostante (attraverso la respirazione, il tatto, la vista, l'udito, l'esperienza spirituale). Il progresso scientifico e tecnologico negli ultimi cento anni ha trasformato in modo significativo lo spazio vitale delle persone. La vita della maggior parte di noi trascorre tra numerose strutture meccaniche e strutture piene di vibrazioni di campi elettromagnetici e sonori. Tutto ciò ha un impatto diretto sull'energia chi umana, la cui circolazione nel corpo può essere interrotta. Ecco perché, nell’era delle tecnologie innovative e del progresso scientifico e tecnologico, le antiche conoscenze alla base della medicina tradizionale cinese acquistano tanta importanza.

Medicina cinese e progresso

Movimenti rapidi nello spazio, alta tensione nella vita, necessità di monitorare e controllare un gran numero di parametri di vari livelli di complessità sul lavoro, nella società e a casa, flussi di informazioni negative: tutto ciò pone crescenti richieste al corpo umano, sui suoi sistemi funzionali e influisce negativamente sull'energia vitale CHI. L'NTP, che avviene più velocemente del processo di evoluzione, costringe il corpo umano a lavorare al limite delle sue capacità. Ciò alla fine porta a deviazioni nel funzionamento degli organi e dei sistemi del corpo.

Medicina tradizionale cinese

La medicina tradizionale cinese mira a ripristinare l'integrità del sistema funzionale danneggiato, garantendo una corretta circolazione e il rifornimento dell'energia Chi. Questo è il motivo per cui si ritiene che la medicina cinese utilizzi un approccio più completo al trattamento del corpo umano rispetto alla medicina tradizionale occidentale, che dispone principalmente solo di una serie di farmaci sintetici con effetti strettamente mirati. Una diagnosi completa delle malattie, abbinata al miglioramento generale del corpo e l’ottenimento dei “test corretti” non sono la stessa cosa. Inoltre, una persona è unica in se stessa, e ciò che è normale per uno può rivelarsi una patologia per un altro, e i farmaci “universali” non possono essere ugualmente utili per tutti. La principale differenza tra le cliniche di medicina cinese e i centri medici europei è proprio l'utilizzo di un approccio integrato al corpo umano e alla sua energia Chi, che fornisce i risultati più efficaci di diagnosi e trattamento.

I medici della Clinica di medicina cinese Dr. Tai vi offriranno vari metodi diagnostici e terapeutici utilizzati nella medicina cinese: agopuntura Su Jok, agopuntura, riflessologia, rimedi erboristici e altri rimedi popolari, nonché diagnosi del polso, yoga e terapia manuale.

Ti invitiamo a partecipare a una sessione diagnostica gratuita del polso, sulla base dei risultati della quale i medici della nostra clinica selezioneranno per te un ciclo di trattamento individuale che corrisponde alle caratteristiche del tuo corpo e dell'energia Chi e si basa sui metodi più efficaci di Medicina tradizionale cinese.

Puoi iscriverti alla registrazione qui.

Medicina tradizionale cinese ad Hainan

Inviato 10:54, 08/07/2014

3irkin3 (25/07/2014, 00:44) ha scritto: Voglio davvero combinare una piacevole vacanza sull'isola di Hainan con un trattamento utilizzando la medicina tradizionale cinese per migliorare la mia salute. Abbiamo bisogno di revisioni, esperienze e informazioni reali su quali malattie vengono curate prevalentemente dai medici cinesi, con quali metodi e utilizzando quali farmaci e rimedi popolari, nonché il costo approssimativo dei servizi.

Potresti almeno chiarire cosa ti interessa esattamente, intervento chirurgico, massaggi o cosa?

1. Utenti
2. 3 messaggi

Inviato 21:00, 09/11/2014

Ti racconterò la mia storia su come sono stato trattato in Cina.

Avevo il diabete in fase iniziale, cosa che sostanzialmente sospettavo al momento del volo per Hainan. All'arrivo sono andato a Hoshenten, perché un amico mi ha detto che lì era praticamente guarito dalla cirrosi epatica (all'epoca aveva 25 anni). Nel centro Hoshenten, come in tutti i centri di medicina tradizionale cinese, alla prima visita viene fatta la diagnosi tramite polso ed esame della lingua. Mi è stato diagnosticato il diabete, questo non era del tutto inaspettato, poiché in Russia i medici mi hanno detto la stessa cosa, ma non ho avvertito alcuna manifestazione di questa malattia. Nel giro di 2 settimane di trattamento a Hoshenten e l'anno successivo, la terapia a Urumqi con il Dr. Lo mi liberò completamente da questa malattia. Questo è tutto!!

A proposito, i massimi leader del Kazakistan sono stati curati a Hoshenten, questo già dice molto. I prezzi sono più bassi che in altre cliniche e la qualità del trattamento è molto più alta!

E così, il trattamento stesso è un massaggio per circa 30-40 minuti (varia), poi gli aghi. In parole povere, l'intera procedura è durata un'ora. Inoltre, preparano per i clienti un decotto alle erbe individuale, che devono bere al mattino e alla sera. Questo insieme di trattamenti è pratico e uguale in tutti i centri di cura cinesi. Buona fortuna!

Biblioteca

SOCIETA' TUTTO SINDACALE PER LA DIFFUSIONE DELLA CONOSCENZA POLITICA E SCIENTIFICA

Vice Ministro della Sanità della Repubblica popolare cinese

letto nella sala conferenze centrale della Società

Edizione 2

A cura e con una prefazione del professor V. G. VOGRALIK

CASA EDITRICE "LA CONOSCENZA"

Mosca 1959

Il 20 novembre 1957, presso l'aula centrale della Società sindacale per la diffusione della conoscenza politica e scientifica a Mosca, il viceministro della Sanità della Repubblica popolare cinese, Jin Sung-chung, tenne una conferenza pubblica su Medicina popolare cinese, pubblicata in forma leggermente ampliata dalla casa editrice Knowledge.

Le 62.000 copie andarono esaurite rapidamente e ricevettero un'ottima risposta. Numerose richieste da parte dei lettori hanno reso necessaria una ristampa dell'opuscolo integrale con alcune aggiunte. La prefazione alla seconda edizione della conferenza di Jin Hsin-chung è stata scritta da un eminente specialista che ha dedicato molto tempo allo studio della medicina cinese, Dottore in Medicina* схнх iauk, professore V, G, Vogralik,

Prefazione

La Cina è il nostro vicino più prossimo e il nostro migliore amico. La cultura cinese è una delle più antiche del mondo. Il compagno Mao Tse-dui scrive che “la storia della Cina, attestata da monumenti scritti, risale a quasi quattromila anni fa”.

Quanto sopra si applica interamente alla medicina nazionale cinese (zhong-i). Le sue origini si perdono in tempi antichissimi.

Inizialmente, in modo puramente empirico, nel processo di comprensione del mondo e dei fenomeni naturali, sono state accumulate informazioni su ciò che era benefico e dannoso per l'uomo. Per molti secoli, persone speciali - i medici popolari (i-sheng) hanno raccolto, testato e generalizzato l'esperienza di curare le persone con rimedi popolari. Conservavano la loro conoscenza e la trasmettevano alla prole sia oralmente che registrandola in speciali libri di medicina (i-shu-tzu). Hanno lasciato oltre 1.800 opere, per un totale di oltre 30.000 volumi, che rappresentano il contributo più prezioso del popolo cinese al tesoro della medicina mondiale.

Il lavoro disinteressato dei medici tradizionali ha reso la loro professione estremamente popolare in Cina e ha contribuito allo sviluppo fruttuoso della medicina cinese originale.

Diverse pagine dell'opuscolo di Jin Hsin-chung sono dedicate all'esame della gloriosa storia della medicina cinese.

Tuttavia, il fatto che la Cina sia stata sotto il giogo mongolo e poi manciù, e soprattutto negli ultimi cento anni e mezzo sotto la dipendenza coloniale imperialista, ha notevolmente rallentato lo sviluppo di tutto ciò che è nazionale in Cina, compresa la sua medicina originale. C'è voluto molto lavoro da parte del Partito Comunista Cinese, del Governo Popolare Centrale e delle autorità sanitarie per dare alla medicina nazionale il posto giusto nelle condizioni di una Cina già liberata.

1 Mao Ts s e-d u n. Opere scelte, vol.3, pp.137. Casa editrice M. Letteratura straniera, 1953,

Nel 1954 fu creato un dipartimento speciale di medicina nazionale sotto il Ministero della Sanità della Repubblica popolare cinese. Dal 1955 iniziò a essere pubblicato il Giornale di medicina cinese (Zhong-i Tsza-zhi). Il 19 dicembre 1955 venne aperto a Pechino l'Istituto Centrale di Ricerca della Medicina Tradizionale Cinese “Zhong-i Yan-Jiu-yuan”, sul cui frontone si leggevano le parole del Premier del Consiglio di Stato della Repubblica Popolare Cinese , Chou En-layaz, "Sviluppare l'eredità della medicina domestica - sono impressi in grandi geroglifici." servono la causa della costruzione socialista." La missione dell'istituto è sistematizzare e sviluppare il patrimonio della medicina domestica e formare ricercatori e insegnanti di medicina nazionale cinese.

Attualmente nel Paese sono state create numerose filiali di questo istituto; a Pechino, Shanghai, Guangzhou (Cantone) e Chengdu sono stati aperti istituti per la formazione dei medici di medicina tradizionale, sono attive 23 scuole per il perfezionamento dei medici tradizionali; sono stati creati un gran numero di cliniche ben attrezzate e ospedali di medicina tradizionale; Anche i medici tradizionali sono stati aggiunti al personale dei moderni istituti medici e di ricerca e degli ospedali. Tutti gli operatori della medicina moderna studiano in profondità il ricco patrimonio della loro medicina nazionale.

Il canone della medicina cinese "Huang Di Neijing", di cui Tsung-p'i Hsin-chung parla nella sua conferenza, definisce chiaramente i principi di base che un medico dovrebbe seguire nelle sue attività pratiche, nonché gli scopi e gli obiettivi di questo ramo della conoscenza. Uno stile di vita ragionevole, una corretta alimentazione, la pulizia, esercizi sistematici di respirazione e movimento e “la capacità di tenere il cuore nel petto” (cioè rispondere correttamente alle circostanze della vita e non permettere emozioni eccessive) sono considerati nella medicina cinese come la condizioni principali per rafforzare la salute delle persone e prevenire le malattie. Nell'avvicinarsi ai pazienti, si raccomanda di cogliere le manifestazioni iniziali della malattia, monitorarne la dinamica, cercare di trovarne le cause e agire attivamente per ripristinare la salute, utilizzando a questo scopo tutta la ricchezza delle possibilità della medicina nazionale. La parte principale dell'opuscolo di Jin Hsin-chung è dedicata a questi temi.

I principali metodi di studio dei pazienti e di diagnosi delle malattie nella medicina nazionale cinese sono ancora i seguenti: interrogatorio del paziente, esame generale con particolare attenzione alle cosiddette "finestre" del corpo, attraverso le quali è possibile guardare, per così dire, dentro le profondità del corpo: occhi, orecchie, naso, bocca e soprattutto lingua; palpare gli arti prevalentemente danneggiati; odori olfattivi, in alcuni casi diffusi dal paziente; ascoltare i suoni della respirazione, della motilità intestinale e, soprattutto, le caratteristiche della voce del paziente; esame approfondito e dettagliato del polso.

È impossibile non notare l'elevata perfezione che lo studio del polso (tse-mo o tse-mei) ha raggiunto nella medicina nazionale cinese. La scoperta della diagnostica del polso è attribuita al notevole medico antico Bian Qiao, di cui Jin Hsin-chung scrive nelle prime pagine del suo opuscolo. Si ritiene che “il polso sia un riflesso dell’intero organismo”. Pertanto, in base ai risultati della sua ricerca, si può giudicare tutto ciò che accade nel corpo. Nel “Libro delle cose difficili” (“Nan Jing”), redatto secondo i precetti di Bian Qiao, è indicato che il “punto di concentrazione” del polso è l'arteria radiale delle braccia. Su di esso si esamina il polso in tre punti (tsun, guan, chi) posizionando tre dita, come fanno ancora oggi i nostri medici. Un esame approfondito e separato del polso di entrambe le mani aiuta i medici cinesi a comprendere la natura della malattia, le caratteristiche individuali del paziente, a fare una prognosi e a prescrivere un trattamento.

Attualmente, i medici popolari cinesi stanno padroneggiando molti metodi di esame dei pazienti della medicina moderna, come l'auscultazione (ascolto) e la palpazione degli organi, i raggi X e gli esami di laboratorio, la misurazione della pressione sanguigna, ecc.

Questa brochure si concentra sulla descrizione dei vari metodi e trattamenti utilizzati nella medicina nazionale cinese. La loro dottrina è storicamente la sezione più antica e praticamente più sviluppata della medicina cinese.

Anche nel Nei Jing, e poi in lavori più recenti, vengono formulate le linee guida che i medici popolari cinesi utilizzano nella loro attività medica. In breve si riducono a quanto segue.

1. La vita di un organismo avviene in determinate condizioni ambientali. I suoi effetti avversi possono causare malattie. Pertanto, è nell'ambiente esterno che dobbiamo cercare mezzi per curare le malattie: dobbiamo trattarle principalmente con i mezzi naturali della natura.

2. Poiché il corpo stesso del paziente gioca un ruolo importante nelle caratteristiche della manifestazione e del decorso della malattia, anche il rafforzamento del corpo modificando il suo stile di vita e la sua alimentazione e instillando nel paziente fiducia nella guarigione è di importanza terapeutica.

3. Il trattamento di ciascun paziente deve essere strettamente individuale, sia per quanto riguarda la natura che il dosaggio dei farmaci. Poiché l'individualità del paziente è rivelata principalmente dall'unicità della sua sindrome dolorosa e dai sintomi specifici della malattia, e ogni sindrome e sintomo ha la propria origine, il proprio meccanismo (patogenesi), il trattamento sindromico-sintomatico è allo stesso tempo il più individuale e il più patogenetico, cioè che agisce in misura maggiore sul meccanismo stesso di sviluppo della malattia.

4. Secondo i medici cinesi, a differenza dell'omeopatia, la cura dovrebbe basarsi sul principio “o opposto”, cioè, ad esempio, trattare la febbre con rimedi “freddi”, il freddo con “caldi”. Pertanto, i fondi cinesi sono divisi in due gruppi. L'effetto terapeutico dovrebbe essere diretto sia all'organo malato che agli organi ad esso associati. Il trattamento dovrebbe sempre essere completo, sia nel senso dell'uso simultaneo di diversi metodi terapeutici, sia nel senso di influenzare l'intera sindrome dolorosa con tutte le sue manifestazioni.

5. Nell'attuazione delle misure terapeutiche, ad eccezione di casi particolari, non dovrebbe esserci fretta: è necessario consentire al corpo stesso di combattere la malattia. Nell’antico libro tibetano “Zhud Shi” (“L’essenza della guarigione”), a questo proposito, viene indicato che è necessario curare le malattie, come se si camminasse lungo i gradini di una scala: prima con uno stile di vita e un’attività ragionevoli , poi con la dieta, solo dopo - i farmaci e solo alla fine - l'intervento chirurgico.

Come sottolinea Jin Hsin-chung nella sua brochure, i metodi e i mezzi di trattamento nella medicina cinese sono molteplici. Quando si costruisce la nutrizione terapeutica (bing fan), viene fornita una restrizione quantitativa del cibo tenendo conto delle capacità digestive del paziente. Grande attenzione è riservata agli esercizi ginnici sistematici (tn-tsao), volti a garantire il rilassamento del sistema nervoso, allenare la respirazione e la circolazione, l'attività degli organi interni e il rafforzamento dei muscoli. In questo caso vengono utilizzati diversi sistemi ginnici, parzialmente descritti in questa brochure. Anche il massaggio (anmo-zhi-liao) è ampiamente utilizzato. Si avvale di tecniche quali carezze, sfregamenti, sfioramenti, pizzicature, impastamenti e soprattutto pressioni con movimenti rotatori del pollice nella zona dei cosiddetti “punti vitali” (“kun-xue”), attraverso le quali si ottiene la massima potrebbe verificarsi un possibile impatto.

«La sindrome è un insieme di sintomi caratteristici di una specifica lesione (sindrome dell'ulcera peptica, dell'angina pectoris, del plesso solare, ecc.). Nella medicina cinese, la sindrome esprime l'essenza della malattia: pieno (yang) e vuoto (yin), con la funzione "calda" (zhe) e "fredda" (len) degli organi, ecc., influenzata dagli organi interni ad essi associati. L'effetto su questi punti ("terapia della puntura") può essere ottenuto anche applicando cerotti speciali e in particolare l'agopuntura (agopuntura - zhen)] e la moxibustione (moxa - ju).

I metodi più recenti si sono affermati non solo in Cina, ma anche ben oltre i suoi confini: nel VI secolo d.C. furono portati in Giappone e poi diffusi in tutti i paesi dell'Oriente; nel XVII secolo entrarono in Europa; nel 1828, il professore dell'Accademia medica e chirurgica di San Pietroburgo P. Charukovsky li usò per la prima volta nel nostro paese. Attualmente sono studiati in più di 20 paesi, inclusa l’Unione Sovietica.

I medicinali di origine inorganica sono ampiamente utilizzati come medicamenti nella medicina nazionale cinese; I medicinali di origine animale e soprattutto diversi rimedi erboristici sono utilizzati più ampiamente che altrove.

Tutto questo è descritto nella brochure di Jii Hsin-chung. Chiunque lo legga potrà farsi un’idea generale delle caratteristiche e del significato della medicina nazionale cinese, e dell’enorme contributo che essa apporta alla moderna scienza medica e alla pratica sanitaria.

Allo stesso tempo, i lettori dovrebbero avvicinarsi correttamente alla percezione dei successi della medicina cinese e trasferirli per i loro scopi pratici. Non dovrebbe esserci né un eccessivo scetticismo derivante dall’ignoranza della scienza medica cinese, né un entusiasmo infondato e una sopravvalutazione delle capacità della medicina cinese, che spinge alcuni pazienti incurabili a riporre le loro speranze nella guarigione con i rimedi cinesi. I medici sovietici devono studiare a fondo i metodi e i mezzi della medicina nazionale cinese per assorbire tutto ciò che è utile per migliorare il loro lavoro.

Dalla metà del 1956, dopo il ritorno di alcuni specialisti sovietici da un viaggio d'affari in Cina, il metodo cinese di trattamento dei pazienti con agopuntura e moxibustione (Zhen Ju) è stato studiato approfonditamente a Mosca, Leningrado, Gorkij, Kazan e in alcune altre città. . Questi problemi furono discussi nei Ministeri della Sanità dell'URSS e della RSFSR e nell'Accademia delle scienze mediche dell'URSS. Nel dicembre del 1958, al primo Congresso panrusso dei medici di medicina generale, feci un rapporto sui primi risultati dello studio del metodo nella nostra Unione Sovietica. Nel giugno 1959 si tenne a Gorkij una grande conferenza con la partecipazione di tutte le principali persone coinvolte in questa questione.

Negli ultimi due anni, il metodo cinese di agopuntura è stato studiato e padroneggiato da numerosi istituti di ricerca e medici sovietici. Sulla base dei dati finora disponibili, il metodo Zhen-Jutera ha trovato applicazione pratica nell'Unione Sovietica. ;

In URSS è vietato l'uso dell'agopuntura nella pratica privata. L'uso di questo metodo per il trattamento di una serie di malattie è consentito solo ai medici che hanno completato un corso di formazione speciale, padroneggiato la metodologia e la tecnica dell'agopuntura, superato esami teorici e pratici e ricevuto un certificato speciale per il diritto di portare questo metodo.

Le principali indicazioni per l'uso del metodo Zhen-Jiu nel nostro Paese attualmente sono: malattie funzionali del sistema cardiovascolare (ipertensione del primo e secondo stadio, angina pectoris, vasospasmi), malattie del tratto gastrointestinale (con dolore, spasmi e atonia dell'apparato digerente), sistema genito-urinario (dolore, enuresi notturna), ghiandole endocrine (lieve ipertiroidismo, disturbi della menopausa). Il trattamento può essere effettuato per pazienti con condizioni allergiche vasomotorie (asma bronchiale, emicrania, orticaria, rinite vasomotoria, edema agioneurotico, sindrome di Meniere), nonché per pazienti con nevrosi, nevralgie, neuriti, plessiti, malattie dei muscoli e delle articolazioni di natura metabolica e reumatica.

Naturalmente, non tutti i pazienti affetti dalle malattie elencate sono idonei al trattamento con Zhen Ju; la scelta deve essere strettamente individuale, tenendo conto di tutte le caratteristiche di ciascuno di essi.

Le indicazioni relative sono malattie per le quali il metodo Zhen-Jiu può essere testato come uno dei componenti della terapia complessa. Questi includono effetti residui di poliomielite, sindrome diencefalica, accidenti cerebrovascolari dinamici, tic, convulsioni, ecc.

È controindicato l'uso della terapia Zhen Ju per tumori maligni e benigni di qualsiasi localizzazione, malattie febbrili acute, forme attive di tubercolosi, durante la gravidanza, in uno stato di agitazione mentale acuta, intossicazione, grave esaurimento, con lesioni profonde degli organi interni con gravi interruzione delle loro funzioni e, infine, nell'infanzia e nella vecchiaia.

Non c'è dubbio che man mano che i medici sovietici acquisiranno esperienza nella conduzione della terapia Zhen Ju, le indicazioni e le controindicazioni per il suo utilizzo verranno chiarite, la tecnica verrà migliorata e i risultati miglioreranno. Per tutto ciò, è molto importante studiare il meccanismo d'azione del metodo. Questo è ciò che stanno facendo attualmente sia i medici cinesi che quelli sovietici.

È ormai accertato, come dice Ch'in Hsin-chung nel suo opuscolo, che il trattamento con l'agopuntura e la moxibustione è uno dei tipi di riflessologia, cioè un'azione provocata dalla puntura o dal riscaldamento di determinati punti nervosi, che attraverso il sistema nervoso Il sistema comporta reazioni naturali< ции се стороны определенных органов, связанных с этими точками. Выяснено далее, что соответствующим раздражением определенных точек (сильным или слабым, возбуждающим или успокаивающим) можно добиться разного изменения состояния и деятельности соответствующих органов, нормализовать расстроенную функцию больных органов и тем самым способствовать восстановлению здоровья. Это и используется в лечебной медицине-

La farmacia e farmacologia cinese, di cui Jin Hsin-chung parla nella parte finale del suo opuscolo, fornisce materiale colossale per uno studio scientifico approfondito e un uso pratico. Non per niente, come sottolinea l'autore, "l'arsenale di medicinali utilizzati nella medicina cinese comprende più di 2mila nomi". Questi includono gocce di rugiada raccolte su un piatto d'oro e usate per curare i malati di tubercolosi, e un corno di rinoceronte, che salva dagli effetti dei veleni vegetali, e il cuore di una lepre, che rafforza il cuore umano, e polvere di carne essiccata di rana per curare la dissenteria e una selezione infinitamente ricca di tutti i tipi di piante cinesi utili per un'ampia varietà di malattie. L'ormai famoso ginseng veniva precedentemente consumato come alimento e si notava involontariamente il suo effetto stimolante e rinforzante. Scavando e mangiando ortaggi a radice, ci siamo imbattuti nell'effetto lassativo del Da-huang (rabarbaro), questo potente lassativo, oggigiorno più spesso utilizzato nel trattamento dei bambini.

Molte delle piante medicinali, il cui effetto terapeutico è giustificato dalla storia secolare del loro utilizzo, furono poi adottate dalla medicina occidentale ed entrarono nel tesoro della scienza mondiale: efedra, radice di liquirizia, citronella cinese, zucchetto, erba madre, pimpinella , cipolla, aglio e molto altro. E quanti nuovi rimedi erboristici devono ancora essere introdotti nell'uso generale!

Da lui vengono prodotti i medicinali della medicina nazionale cinese (Yao-zhong-i). e sono venduti in Cina in speciali farmacie di medicina tradizionale (yao-pu-zhong-i). Solo a Pechino! ce ne sono più di 300 e in tutto il paese più di 170.000,

A conclusione della brochure, Jin Hsin-chung fornisce un elenco dei rimedi medicinali più studiati della medicina cinese. Liberati dai pesi della vita passata e dalla moralità strettamente proprietaria del passato, i medici popolari riportano sempre più nuovi mezzi precedentemente segreti e le loro combinazioni nelle ricette di prescrizione. I medici popolari cinesi stanno investendo la loro parte del loro lavoro e della loro iniziativa personale nella costruzione socialista che viene portata avanti a ritmo sostenuto nel paese.

Dottore in Scienze Mediche. Il professor V.G.VOGRALIK Breve cenni storici sullo sviluppo della medicina tradizionale cinese

1/La medicina tradizionale cinese ha fatto molta strada nello sviluppo. Molti antichi monumenti culturali parlano dell'alto livello di sviluppo della medicina cinese già 2,5-3 mila anni fa. Pertanto, il libro "Zhou-li", apparso diversi secoli aC, fornisce dati sul personale medico presso la corte reale durante la dinastia Zhou (XI - III secolo aC); in questo staff erano presenti due medici di laurea superiore, quattro medici di laurea intermedia, oltre a due nutrizionisti, otto medici di medicina generale, otto chirurghi, quattro veterinari e due farmacisti.

A quel tempo furono stabilite cinque categorie per caratterizzare la qualità del lavoro dei medici. La prima categoria comprendeva i medici che hanno curato tutti i pazienti, la seconda quelli il cui numero di pazienti guariti era del 90%, la terza quelli che hanno curato con una percentuale di recupero dell'80, la quarta i 70 e infine la quinta i medici che avevano non più del 60% si riprese. Le qualifiche dei medici venivano controllate ogni anno, dopodiché venivano assegnati premi o inflitte sanzioni.

Il primo eminente medico cinese fu Bian Qiao (V secolo a.C.), che esercitò la professione in varie province. Secondo lo storico, Bian Qiao era un medico, chirurgo e nutrizionista eccezionale e quasi 2,5 mila anni fa curò con successo un'ampia varietà di malattie, comprese le malattie dei bambini e delle donne, le malattie degli occhi e dell'orecchio. Era un eccellente diagnostico e ampiamente utilizzato nella sua pratica medica tecniche diagnostiche come un esame approfondito e domande del paziente, l'esame del polso, l'ascolto dei suoni emessi dal paziente durante la respirazione, ecc.

Il primo notevole monumento che delineava i fondamenti dell’antica medicina in Cina fu il libro “Huang Di Nei Ching” (sulla natura e la vita), composto da 18 volumi. Questo libro, che rappresentava un'enciclopedia della conoscenza medica

II di quel tempo, servì come guida importante per molte generazioni di medici cinesi e non ha perso la sua importanza fino ad oggi. È stato ristampato più volte con varie aggiunte e modifiche. La copia sopravvissuta di questo primo libro manoscritto sulla medicina popolare cinese fu rivista nell'VIII secolo dal medico Wang Bing. Ha sistematizzato e presentato in stretta sequenza numerose tecniche e metodi di guarigione, accumulati a quel tempo dalle precedenti generazioni di talentuosi medici cinesi. Questo libro ha registrato importanti scoperte nel campo dell'anatomia e della fisiologia umana, della diagnosi e del trattamento di un'ampia varietà di malattie, fatte da straordinari medici dell'antichità.

Pertanto, il "Huang Di Nei Ching" fornisce informazioni sul ruolo dello stomaco e dell'intestino nella digestione del cibo e sul fatto che il fegato e la milza sono i principali serbatoi di sangue. In quest’opera, infine, viene brillantemente anticipato il ruolo del cuore come motore che costringe il sangue a fluire attraverso i vasi.

Gli antichi legami culturali tra Cina e India, Asia centrale e paesi arabi hanno avuto l’impatto più benefico sullo sviluppo della medicina in questi paesi. Ciò è dimostrato, ad esempio, dal fatto che la giustificazione teorica per formulare una diagnosi basata sullo stato del polso, contenuta nel “Canone medico” del più grande scienziato dell’antichità, Avicenna (Ibn Sina), è per molti versi simile alla corrispondente argomentazione proposta da eminenti rappresentanti della medicina tradizionale cinese. Secondo le idee degli antichi medici cinesi, tutti i tipi di polso possono essere suddivisi in quattro tipi principali: polso superficiale, profondo, lento e frequente. Questi quattro tipi principali di polso includono molte varietà che caratterizzano alcuni sintomi clinici nei pazienti.

Nel 3° secolo d.C., il medico Wang Shu-he, nella sua opera “Mo-jin” (“Trattato sul polso”) classificò attentamente i cambiamenti del polso in un'ampia varietà di malattie (malattie degli organi interni, malattie dei bambini e delle donne). , vari tipi di febbri). Avendo diviso la varietà dei cambiamenti del polso in 24 tipi legati a determinate malattie, descrisse in dettaglio lo stato del polso nel periodo precedente una particolare malattia e durante essa.

L’antico canone della medicina cinese, ovvero il Huang Di Nei Ching, recita: “Gli obiettivi della medicina sono curare i malati e migliorare la salute dei sani”. Di conseguenza, il medico è obbligato a coniugare l'attività medica quotidiana (guarire i malati) con l'attività preventiva (promuovere la salute dei sani).

A questo proposito, le questioni igieniche occupano un posto importante nel libro. La sezione sull'igiene fornisce dati sull'alimentazione (dieta), sugli esercizi terapeutici, sul ruolo della respirazione e l'idea dell'unità del corpo e dello spirito (psiche) è molto apprezzata.

La medicina popolare cinese ha seguito un percorso unico nel campo della diagnostica, la cui base era la dottrina filosofica dell'interazione di principi opposti (negativo - "yin" e positivo - "yang"). Secondo questo insegnamento, in tutto l'Universo e nel corpo umano vengono menzionati due principi (yang - maschio, yin - femmina). Questi principi interagiscono e lottano tra loro. Ogni manifestazione della vita dipende dalla loro interazione; lo squilibrio tra loro porta alla malattia.

Pnn Qiao - primo eccezionale

Dottore cinese che sapeva come farlo

Si diceva che curasse tutte le malattie.

Quando fanno una diagnosi, i medici cinesi utilizzano da tempo sei modi importanti per determinare la malattia: interrogare, esaminare, sentire, ascoltare suoni, annusare odori ed esaminare il polso. Gli indubbi vantaggi di questo metodo di identificazione delle malattie sono testimoniati dal fatto che malattie come il diabete mellito, l'apoplessia, la tubercolosi e il tetano furono diagnosticate e descritte in dettaglio in Cina almeno mille anni prima che nell'Europa occidentale.

Il famoso medico Zhang Chung-ching, dopo aver studiato attentamente un'ampia varietà di malattie accompagnate da condizioni febbrili, scrisse un libro sulla "febbre tifoide" ("Shang-han-lun") nel II secolo d.C. In questo lavoro, composto da 22 capitoli, sono stati delineati 357 metodi per trattare tali malattie, sono state fornite 112 ricette più importanti e sono stati descritti in dettaglio i sintomi di varie malattie febbrili. Questo libro era ampiamente conosciuto non solo nella stessa Cina, ma anche oltre i suoi confini.

Nel I secolo a.C. apparvero i primi lavori di farmacologia, in cui venivano descritti circa 400 tipi di medicinali, principalmente di origine vegetale. L'effetto terapeutico di tali rimedi è stato scoperto soprattutto dai contadini che hanno a che fare quotidianamente con le piante.

Durante la dinastia Han (206 a.C. - 220 d.C.), le industrie principali erano la produzione del sale e la metallurgia. L'esperienza nella produzione del sale ha dimostrato che una soluzione salina durante il lavaggio degli occhi schiarisce la vista e il sale di Glauber (solfato di sodio) ha un effetto lassativo. I progressi nel campo della metallurgia hanno portato alla produzione di strumenti medici in metallo (A Questo periodo comprende, in particolare, la produzione di aghi metallici per l'agopuntura). Nello stesso periodo fu scoperto l'effetto rinforzante della polvere di ferro, apparentemente in connessione diretta con la lavorazione dei metalli. Lo sviluppo della metallurgia determinò lo sviluppo dell'industria mineraria e, in particolare, l'aumento della produzione di mercurio e zolfo, il cui contatto con quest'ultimo rivelò il loro effetto medicinale.

La produzione della carta iniziò nel II secolo a.C., ma la padronanza delle tecniche di fabbricazione della carta avvenne solo nel II secolo d.C., quindi la maggior parte dei libri del periodo Qing-Han furono incisi su tavolette di legno o scritti su lisciva. Anche i libri di medicina della dinastia Han, sopravvissuti fino ai giorni nostri, appartengono a questo tipo. A metà del II secolo d.C., i medici cinesi inventarono un metodo per preparare chimicamente i medicinali. Il famoso medico Ge Hong (281-351 d.C.) sviluppò metodi per preparare preparati di solfuro di mercurio, colorante di zolfo, rame, ferro, ecc. Successivamente, i medici cinesi scoprirono numerosi nuovi mezzi con cui varie malattie venivano curate con successo. Ad esempio, il medico Sun Sy-miao, vissuto tra la fine del VI e l'inizio del VII secolo, che descrisse in dettaglio malattie come la cecità notturna, il beriberi e il rachitismo, propose di curare la cecità notturna con l'aiuto di preparati di origine animale fegato. Sun Sy-miao scrisse un libro estremamente interessante e importante per il suo tempo, “Mille ricette d'oro”, che consisteva di 60 volumi (la parte generale, il trattamento delle malattie individuali, in particolare le malattie delle donne e dei bambini, il beriberi, nonché il trattamento dell'avvelenamento acuto, lo sviluppo di una serie di diete medicinali; questo libro descriveva anche più dettagliatamente le tecniche di agopuntura e moxibustione).

L'eccezionale farmacologo cinese Li Shi-zhen, vissuto nel XVI secolo, ebbe un'enorme influenza sullo sviluppo della medicina e della botanica in Cina.

Li Shi-zhen è nato in una famiglia di medici; anche suo nonno e suo padre erano medici. Fin da piccolo sviluppò un grande interesse per la medicina. Successivamente si innamorò della sua professione, nonostante il fatto che i medici a quel tempo occupassero una posizione non invidiabile nella società. Li Shi-zhen ha scoperto che sia negli antichi che nei più recenti trattati di farmacologia, secondo i quali venivano formati i medici, ci sono molti errori, che non riflettono e non generalizzano l'esperienza secolare accumulata dalle persone, e non non prestare attenzione a molti medicinali che sono ampiamente utilizzati dalla popolazione e forniscono un effetto terapeutico pronunciato. Questo è ciò che gli ha dato l'idea di scrivere un libro che riflettesse tutte le conquiste della farmacologia domestica.

Hua Tuo è un importante chirurgo dell'antica Cina.

Ha vissuto e lavorato II secolo d.C. (141-208);

utilizzato l'anestesia generale e trattato con successo

fratture e malattie ossee. Sviluppato da

sistema originale di esercizi fisici.

L'opera monumentale da lui creata "Fondamenti di farmacologia" ("Ben-tsao-gan-mu") non ha perso il suo valore scientifico per la medicina moderna. I “Fondamenti di Farmacologia” riassumevano il patrimonio di esperienze accumulato dai medici cinesi nei secoli precedenti, fino al XVI secolo. In questo lavoro vengono descritti 1892 medicinali, principalmente di origine vegetale. Questo eccezionale lavoro ha rappresentato anche un serio contributo allo studio e alla classificazione delle piante che crescono in Cina. Il lavoro di Li Shi-zhen ha svolto un ruolo inestimabile nello sviluppo della medicina e della farmacologia cinese. Questo lavoro ha avuto una grande influenza sui rami rilevanti della scienza nei paesi adiacenti alla Cina. Così, in Giappone si diffuse la prima edizione stampata con incisione su legno dei “Fondamenti di farmacologia” (1606), e poi quest'opera fu tradotta in giapponese due volte (1783 e 1929). Prestiti dai “Fondamenti di farmacologia” di Li Shi-zhen si trovano anche nella letteratura dei paesi europei. Ad esempio, nel 1659 fu pubblicato in latino il libro “Descrizione della flora medicinale della Cina”. Il libro del sinologo russo A. Tatarinov, “Catalogo delle medicine cinesi”, pubblicato nel 1857, si basa sul lavoro di Li Shi-zhen, e i singoli capitoli sono traduzioni delle sezioni corrispondenti del libro “Ben-cao-gan -mu." I contenuti delle singole sezioni furono tradotti in tedesco e francese (nel 1735 e nel 1928) e dal 1928 al 1941 furono pubblicati in inglese sette volumi dell'opera di Li Shi-chen.

Quest'opera monumentale, composta da 52 volumi contenenti 2 milioni di geroglifici e illustrata con più di mille disegni, fu pubblicata nel 1578.

Quest'opera descriveva tutte le sostanze medicinali utilizzate dal popolo cinese fino al XVI secolo e forniva anche oltre mille ricette.

Nel libro di Li Shi-zhen, ad ogni sostanza medicinale viene dato il nome corretto e una descrizione dettagliata, vengono indicati i metodi di preparazione, le proprietà distintive e le caratteristiche farmacologiche di un particolare farmaco, l'effetto che ha sull'organismo e, infine, la ricetta viene data.

Attualmente, medici e farmacologi cinesi stanno studiando in modo persistente e approfondito il ricco patrimonio scientifico lasciato da Li Shi-zhen. Il popolo cinese onora molto la memoria di questo eccezionale scienziato, che ha dato un contributo così significativo al tesoro della medicina tradizionale.

Sun Simiao: cinese eccezionale

medico che visse alla fine VI - inizio

VII secolo d.C..

Nel 1954 fu aperta a Shanghai una mostra dedicata alla vita e all'opera di Li Shi-zhen. Ora questa mostra è stata trasformata in un museo a lui intitolato.

Passiamo ora a considerare i principali metodi di cura utilizzati nella medicina popolare cinese.

Esercizi di respirazione o pneumoterapia

Tra le misure terapeutiche e preventive utilizzate nella medicina popolare cinese, come i massaggi e gli esercizi terapeutici, la terapia respiratoria (“chi-kun”) occupa un posto importante. Questo metodo è stato a lungo utilizzato dalle persone a scopo terapeutico e preventivo per rafforzare e preservare la salute e la longevità. È descritto in molte opere di medicina tradizionale e nei libri del Taoismo. L'insegnamento degli esercizi di respirazione continuò a svilupparsi nei secoli successivi.

1 Particolare movimento filosofico diffuso nell'antica Cina, fondato da Lao Tzu (VI - V secolo a.C.), 2390-2 Con questo metodo di trattamento il paziente, senza bisogno di assumere farmaci, iniezioni o altri metodi terapeutici, padroneggia le tecniche di respirazione sotto la guida di un medico di ginnastica

La pneumoterapia non richiede attrezzature speciali, prevede l’autocontrollo, libera l’iniziativa del paziente ed è un metodo di trattamento economico e semplice. Gli esercizi di respirazione iniziano assumendo la posizione appropriata: sdraiato su un fianco o sulla schiena, seduto su una sedia o accavallando le gambe. La pneumoterapia viene eseguita in base a regole respiratorie speciali.

Prima di iniziare gli esercizi di respirazione, devi slacciare la cintura e slacciare i vestiti per sentirti completamente libero e a tuo agio. Per i primi minuti dovresti respirare in modo uniforme, con un ritmo normale, quindi iniziare gli esercizi di respirazione.

Come indicato in tutti i manuali sugli esercizi di respirazione, prima di iniziare gli esercizi è necessario calmarsi e concentrarsi sull'esecuzione accurata degli esercizi di respirazione, rilassare completamente i muscoli, chiudere gli occhi e staccare la spina dall'ambiente.

Se gli esercizi vengono eseguiti sdraiati su un fianco, è necessario preparare un letto di legno duro, stendere una coperta in modo uniforme e posizionare comodamente un cuscino. Se la stanza è fredda, copri i piedi con una coperta. Sdraiato sul lato destro o sinistro, inclina leggermente la testa in avanti. Gli occhi sono chiusi in modo che la luce sia appena visibile. Devi sforzarti di non percepire i suoni. La bocca è liberamente chiusa, la respirazione avviene attraverso il naso. Il braccio steso in alto è raddrizzato senza tensione, il palmo è rivolto verso il basso e si trova sull'area dell'articolazione dell'anca. L'altra mano è appoggiata sul cuscino a pochi centimetri dalla testa, con il palmo rivolto verso l'alto. La parte superiore del corpo viene lanciata indietro. La gamba superiore è piegata con un angolo di 120°, si trova sulla gamba inferiore, liberamente distesa o leggermente piegata. Dopo aver assunto la posizione indicata, iniziare gli esercizi di respirazione.

Se gli esercizi vengono eseguiti stando seduti, è necessario preparare uno sgabello o una sedia ampia e piana. Il paziente siede dritto, dritto e stabile, con le ginocchia piegate ad un angolo di 90°; Le gambe non dovrebbero restare sospese in aria. La testa è leggermente inclinata in avanti. Il busto deve formare un angolo di 90° con i fianchi. Le gambe dovrebbero essere divaricate alla larghezza delle spalle, entrambe le mani dovrebbero essere posizionate liberamente sui fianchi, i palmi rivolti verso il basso, le spalle dovrebbero essere abbassate e il petto dovrebbe essere rimosso. La parte superiore del corpo non deve essere inclinata all'indietro. Abbassa le palpebre in modo che quasi nessuna luce entri nei tuoi occhi. Chiudi la bocca; respirare attraverso il naso, ad es. come quando si eseguono esercizi di respirazione stando sdraiati su un fianco. Dopo aver assunto la posizione indicata, iniziare gli esercizi di respirazione.

In questo caso, l'inspirazione e l'espirazione vengono spesso eseguite con l'emissione di singoli suoni o parole. Di solito prendono la frase "tzi-tszy-ching", che in russo significa "tu stesso hai bisogno di calma", o "zi-ji-ching-tso" (nella traduzione russa "devi sederti in silenzio"). Quando respirano in modo particolarmente profondo e lento, usano frasi con un gran numero di parole: "zi-ji-ching-tso-shen-ti-jian-kan" ("devi solo sederti in silenzio e sarai in salute") o “zi-ji-jing-zuo-shen-ti-neng-jian-kan” (“devi sederti in silenzio, così potrai essere in salute”). Prendiamo, ad esempio, la frase “zi-ji-ching”; quando si pronuncia una frase del genere, la tecnica di respirazione sarà la seguente: con la parola "tzu", inspirare, alzare la lingua al palato, trattenere il respiro alla parola "ji" e abbassare la lingua alla parola "jing" ed espirare.

Per focalizzare l'attenzione del paziente sull'esecuzione degli esercizi di respirazione, si consiglia di concentrare la sua attenzione sul punto Dan Tien, che si trova 3 tsun sotto l'ombelico. In questo modo è possibile distrarre il paziente da stimoli estranei, raggiungere la “concentrazione dei pensieri” sull'esecuzione di esercizi di respirazione e infine costringerlo a respirare consapevolmente “dal basso addome”. Di conseguenza, dopo circa venti giorni di esercizio, il paziente ha la sensazione che quando inspira, l'aria raggiunge il punto Dan Tien. Poi si passa a concentrare i pensieri sugli alluci; Dopo un certo periodo di tempo appare la sensazione di “riscaldare i piedi”. Nei casi in cui l'attenzione del paziente è concentrata e il suo umore è calmo, può essere liberato da questo metodo.

La dottrina della pneumoterapia prevede tre metodi di respirazione, che differiscono nell'intensità degli esercizi di respirazione:

1. Metodo di respirazione calma. In questo caso dovresti respirare liberamente attraverso il naso; la respirazione rimane lenta, naturale e uniforme. Quando inspiri, puoi toccare il palato con la lingua*.

2. Metodo di respirazione profonda. Con questo metodo, la respirazione rimane regolare, ma si approfondisce nel tempo. All'inizio della gravidanza, la paziente deve respirare come al solito, quindi approfondire gradualmente la respirazione finché non inizia ad essere accompagnata da qualsiasi rumore. I tempi di inspirazione ed espirazione sono gli stessi; non c'è pausa tra loro. Quando inizi a eseguire tali esercizi, devi respirare liberamente e lentamente.

3. Metodo di respirazione “con contromovimenti”: durante l'inspirazione, il torace si solleva e lo stomaco si ritrae; Quando espiri, lo stomaco si solleva e il torace si contrae. In questo caso, la respirazione dovrebbe essere uniforme, lenta, calma, profonda e lunga.

1 Cun - la distanza tra le pieghe della pelle della falange media dell'indice piegato (per un uomo a sinistra, per una donna a destra).

I tre metodi di respirazione sopra indicati sono facoltativi, p. tenendo conto delle condizioni specifiche del paziente. Sulla base dei dati clinici preliminari, possiamo concludere che il metodo della “respirazione calma” è indicato per gli anziani e i malati gravi, compresi quelli affetti da tubercolosi polmonare, come esercizio iniziale. Il metodo della “respirazione profonda” è consigliato alle persone affette da nevrastenia e a coloro che soffrono di stitichezza. Il metodo di respirazione “con contromovimenti” viene utilizzato meno spesso di altri, poiché all'inizio tali esercizi di respirazione sono accompagnati da sensazioni sfavorevoli; tuttavia, questo metodo dà buoni risultati nel trattamento dell'ipertensione.

Quando si iniziano a eseguire esercizi di respirazione a scopo terapeutico o profilattico, cioè per indurire il corpo, è necessario ricordare che la pneumoterapia è efficace solo se vengono rispettate tutte le regole e i requisiti metodologici sopra elencati. Di particolare importanza è la calma del paziente durante il periodo di esercizio e la sua capacità di distaccarsi dagli stimoli circostanti.

Gli esercizi dovrebbero essere svolti in un ambiente di completo silenzio, calma e conforto. Non dovrebbe esserci nulla di superfluo nella stanza in modo che il paziente non venga distratto.

Un paziente che fa esercizi di respirazione ha bisogno di 7-8 pasti al giorno. Se è gravemente malato, ha bisogno di cure speciali.

Il paziente deve avere fiducia nell’efficacia della pneumoterapia. Deve eseguire esercizi di respirazione con pazienza e tenacia ed essere sicuro di completare il corso del trattamento fino alla fine.

Quando usi la pneumoterapia, dovresti prestare particolare attenzione al raffreddore.

In posizione sdraiata su un fianco, gli esercizi durano inizialmente 30 minuti e si ripetono 6 volte al giorno. Dopo cinque giorni di lezione, la durata di ogni esercizio aumenta ad un'ora, anche con sei ripetizioni giornaliere. Dopo 10 giorni dall'inizio delle lezioni, agli esercizi distesi sul fianco si aggiungono gli esercizi in posizione seduta. Gli esercizi da seduti iniziano con 30 minuti con sei ripetizioni. Con l'aggiunta degli esercizi in posizione seduta, la durata degli esercizi eseguiti contemporaneamente in posizione prona si riduce da un'ora a 30 minuti [(6 volte al giorno). Gli esercizi seduti e sdraiati vengono eseguiti per 10 giorni. Dopo 20 giorni dall'inizio delle lezioni, la durata degli esercizi in posizione seduta viene aumentata a un'ora (6 volte al giorno). Per quanto riguarda gli esercizi laterali, la loro attuazione in questo periodo dipende dalla disponibilità di tempo, ma non possono essere introdotti riducendo la durata degli esercizi in posizione seduta.

Questa serie di esercizi viene eseguita fino al 60° giorno, dopodiché il numero di esercizi seduti della durata di un'ora si riduce da 6 a 4 volte al giorno. Dal 75° al 90° giorno si eseguono esercizi seduti della durata di un'ora 3 volte al giorno, e esercizi distesi su un fianco 2 volte al giorno (prima di colazione e cena) della durata di 30 minuti ciascuno.

Gli esercizi di indurimento iniziano con 20-30 minuti con sei ripetizioni. Dopo cinque giorni, la durata delle lezioni viene aumentata a 40 minuti, ripetute anche sei volte. Dopo 10 giorni, la durata delle lezioni viene gradualmente estesa a un'ora con cinque ripetizioni e un mese dopo l'inizio delle lezioni, gli esercizi di un'ora vengono eseguiti 6 volte al giorno. Dopo 70 giorni si passa a quattro ore e dopo 90 giorni a due ore di lezioni giornaliere.

Osservazioni cliniche ottenute negli ultimi anni hanno dimostrato che la pneumoterapia ha un buon effetto terapeutico nelle seguenti malattie: ulcere gastriche o duodenali, stitichezza persistente, gastrite cronica, grave esaurimento dovuto a distrofia, superlavoro o malattia grave (in fase di recupero), polmonite inattiva tubercolosi, ipotensione (bassa pressione sanguigna), neurodermite, insufficienza della valvola cardiaca.

Per la sindrome nevrastenica (insonnia, mal di testa, impotenza), debolezza generale, ipertensione (pressione alta), anemia (anemia), sono indicati anche esercizi di respirazione. In questi casi, hanno un effetto generale rinforzante e indurente sul corpo.

Attualmente, la pneumoterapia è utilizzata in Cina nelle istituzioni mediche e sanitarie (sanatori e case di riposo). Pertanto, in tre sanatori, in 150 casi sono stati utilizzati esercizi di respirazione per trattare le ulcere dello stomaco e del duodeno, di cui 104 pazienti sono guariti, in sette persone è stato notato un miglioramento, diverse persone continuano a sottoporsi al trattamento, in quattro casi non si è verificato alcun effetto.

Negli stessi sanatori, 57 persone sono state trattate per nevrastenia utilizzando esercizi di respirazione, 38 di loro sono guarite, in 10 casi è stato notato un miglioramento, in quattro casi non vi è stato alcun effetto.

Un totale di 288 persone sono state trattate con esercizi di respirazione in queste istituzioni sanitarie. Di conseguenza, 195 pazienti sono guariti, 29 hanno mostrato un miglioramento e quelli deceduti continuano a essere trattati con questo metodo.

In conclusione, presentiamo i dati che caratterizzano l'efficacia della pneumoterapia in uno dei sanatori della città di Tansan (Tabella 1).




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