L'amore per far scoppiare i brufoli piace. Come sbarazzarsi dell'abitudine di spremere i brufoli

Esistono persone affascinate dallo schiacciamento dei brufoli - e ce ne sono molte. Sì, a L'estetista di Instagram Sandra Lee, o, come lei stessa si definisce, "dottore dei brufoli", 2,6 milioni di abbonati e lei ne ha più di tre milioni. La maggior parte dei suoi post contengono video oggettivamente vili in cui taglia le foche della pelle, seziona le vene e, molto spesso, spreme brufoli e punti neri.

L'estetista Lee non è l'unica che ha trovato il coraggio di confessare il suo amore per l'acne. Puoi trovare "scoppiettando brufoli" su YouTube e su Instagram ce ne sono di separati pagine, che raccolgono i migliori video sull'argomento. I brufoli ispirano anche i maestri della manicure e creano un'immagine credibile nail art sotto forma di infiammazioni della pelle(e possono anche essere schiacciati). Non esiste una risposta definitiva alla domanda sul perché molte persone siano segretamente o apertamente ossessionate dallo schioccare i brufoli, ma esistono diverse teorie scientifiche.

Il piacere della paura e del disgusto

Una reazione comprensibile alla vista di un brufolo che scoppia è il disgusto, che è direttamente correlato alla sensazione di paura. Daniel Kelly, professore associato di filosofia alla Purdue University, il disgusto è un'emozione importante dal punto di vista evolutivo, un istinto che aiuta a isolarsi dal pericolo. Ad esempio, evitiamo gli ospedali - perché abbiamo paura delle infezioni, dei cattivi odori del cibo - perché non vogliamo essere avvelenati, degli insetti e dei roditori - perché abbiamo paura dei morsi e delle conseguenze spiacevoli che ne derivano. E, secondo Kelly, proprio per la sua importanza, il disgusto si concentra sempre su se stesso: molte persone conoscono la sensazione che si prova quando si guarda un video spiacevole, ci si siede lontano dallo schermo, ma allo stesso tempo non si riesce a distogliere lo sguardo da ciò che sta succedendo lì.

Poiché il disgusto fa parte della paura, comprimiamo l'acne o osserviamo questo processo nello stesso modo in cui guardiamo i film dell'orrore. La psicologa Nina Strominger sostiene che il desiderio di spremere l'acne è meno legato al desiderio di provare emozioni spiacevoli, è piuttosto un interesse per la paura o il disgusto che vogliamo soddisfare senza sacrificarci troppo. "Non è probabile che tu calpesti la cacca di un cane per avere questa esperienza, ma guardi un video di qualcun altro che lo fa" - Strominger.

L'amore per spremere l'acne è spiegato anche da ragioni puramente fisiologiche. naturalista Evgenia Timonova, tutte le emozioni umane (gioia, interesse, rabbia, disgusto, paura e così via) si trovano nell'amigdala, o amigdala nel lobo temporale del cervello, e sono così strettamente intrecciate tra loro che è impossibile separare l'uno dall'altro. Ciò significa che a volte proviamo sentimenti contrastanti in quelle situazioni in cui la reazione, a quanto pare, dovrebbe essere inequivocabile. Ad esempio, guardiamo film horror, un mostro spaventoso appare all'improvviso sullo schermo, ci spaventiamo davvero, ma poi ci sentiamo soddisfatti. "Spaventarsi è come bussare alle tonsille: non solo la paura verrà fuori, ma anche i suoi graziosi vicini", dice Timonova.

L'acne come antidepressivo

La tripofobia è molto più comune: la paura dei buchi affollati e talvolta solo dei buchi e delle bolle. L'American Psychic Association elenca ancora la tripofobia come un disturbo mentale, ma decine di migliaia di persone lamentano nausea, prurito, tremori nervosi e ansia che compaiono alla vista di vari buchi. Se provi disagio a causa di questo o Questo immagini, molto probabilmente, è proprio questo.

Perché non dovresti spremere i brufoli

Nonostante il fatto che il desiderio di schiacciare l'acne sia presente in molte persone e il desiderio tripofobico di liberarsi dall'infiammazione della pelle sia comprensibile e non vergognoso, dermatologi e cosmetologi insistono sul fatto che non vale la pena farlo. Si può distinguere da quanto segue: spremendo l'acne, si interferisce con la naturale rigenerazione della pelle e la si ferisce, si introduce sporco e si rende l'infiammazione ancora più grave, oltre a provocare la comparsa di nuova acne. Le cosmetologhe Yulia Shcherbatova ed Ekaterina Vasilyeva hanno parlato di altre conseguenze negative di Poster Daily.

Julia Shcherbatova

Dermatocosmetologo, primario della Clinica Cosmetologia Moderna, esperto Merz

“La pulizia o, in altre parole, l’igienizzazione della pelle dovrebbe essere eseguita da un professionista. Quando qualcuno decide di rimuovere autonomamente il contenuto di un comedone secco o di contenuto purulento derivante dall'infiammazione, si verifica sempre un trauma meccanico. È accompagnato da gonfiore dello strato superficiale della pelle, in cui si trova la bocca della ghiandola sebacea. Di conseguenza, la bocca si restringe e la pelle stessa chiude la possibilità di evacuare ciò di cui si voleva liberarsi. L'infiammazione si intensifica, i batteri si attivano e la condizione peggiora.

L'acne viene spesso pressata con le unghie, lasciando abrasioni sulla pelle e, di conseguenza, pigmentazione post-traumatica. Un singolo brufolo non è terribile: prima o poi passerà, ma una macchia pigmentata o un cratere rimarrà sul viso per diverse settimane o mesi. Quando ci sono molti di questi focolai, si verificano cicatrici, cicatrici e segni post-acne. Le conseguenze non sono così facili da eliminare: in primo luogo, la macinazione e la sbucciatura sono di per sé spiacevoli e, in secondo luogo, tali procedure richiedono molto tempo e sono costose.

La pulizia manuale è un'abilità che ai medici viene insegnata appositamente e per molto tempo. Richiede conoscenza di anatomia e fisiologia: è necessario capire come è disposta la pelle, quali processi avvengono in essa per evitare lesioni e complicazioni. Nel processo di sanificazione, evacuiamo i prodotti di scarto della pelle: questo fa parte della terapia dell'acne, ma un buon medico cercherà sempre la causa dell'acne e la tratterà. La sanificazione stessa in clinica è sempre accompagnata dall'applicazione di farmaci disinfettanti e antinfiammatori e da tutta una serie di tecniche hardware e cosmetiche. Nessuno si strappa i denti da molto tempo, si fora le orecchie e brucia le verruche: è persino folle da immaginare. Non ferirti il ​​​​viso e, se sei preoccupato per le eruzioni cutanee, vieni all'appuntamento con i professionisti.

Ekaterina Vasilieva

Primario della Clinica di Medicina Estetica per il Controllo dell'Invecchiamento, Candidato di Scienze Mediche, Cosmetologo, Dermatovenereologo

“L'acne è un'infiammazione purulenta che si localizza negli strati profondi della pelle. Immagina una clessidra: durante l'estrusione meccanica, parte del contenuto esce e la parte sotto pressione entra nel flusso sanguigno. Pertanto, l’infezione si diffonde ulteriormente. Spremendo un brufolo, ne ottieni almeno sette nuovi. E se fai scoppiare un brufolo con le mani sporche, puoi contrarre un'infezione. Puoi contrarre l'erisipela e ci sono anche casi isolati in cui le persone sono morte per avvelenamento del sangue dopo aver spremuto un brufolo. Inoltre, ci sono alcune zone del viso dove è presente un grande accumulo di vasi sanguigni, come il triangolo nasolabiale. Se i contenuti purulenti patologici arrivano lì, vanno direttamente al cervello.

La cosa più innocua che puoi ottenere schiacciando un brufolo sono le cicatrici post-acne. La maggior parte degli adolescenti ha familiarità con questo problema: cambiamenti cicatriziali, macchie stagnanti, buche. Ogni persona che si rivolge al medico con acne e post-acne ha eliminato l'acne. Ognuno ha una storia: c'erano uno o due brufoli, spremuti - ne apparvero sette, poi altri venti, e poi - l'intera faccia era coperta di brufoli. Per molti questo è addirittura un aspetto psicologico, un'abitudine: di regola è inutile convincere tali pazienti. Si rivolgono al medico, già quando tutta la faccia è in solchi. Cosa fare se è comparso un brufolo? Devi aspettare finché non scompare da solo: i leucociti (cellule del sangue) se la caveranno.

Ciao a tutti! Voglio parlare di come mi sono rovinato la vita))
La mia cosiddetta "malattia" ha due anni, se non di più. Tutto è iniziato con il fatto che ho ordinato una specie di bacchetta per spremere i brufoli e poi è iniziato ... mi sono chiuso in bagno e ho iniziato a schiacciare ogni brufolo, ogni punto nero che ho trovato, guardandomi allo specchio. Dopo tali "procedure" ero coperto di piaghe e macchie rosse, che puoi imbrattare con l'inferno! E così ogni giorno..
Ho capito che non mi fa male in modo infantile. Ma non potevo trattenermi! Sono andato in bagno, mi sono guardato allo specchio e ho visto ogni brufolo, ogni punto nero e la mia mano ha raggiunto questo "bastoncino". E mi rimproveravo per questo .. Ogni volta mi rimproveravo .. Ma ancora non riuscivo a fermarmi.
Poi la mia bacchetta si è rotta. SÌ, il bastone di ferro si è rotto. Non lo trovi divertente? Ma non per me. Ho iniziato a schiacciare l'acne con le unghie. Non sono lunghi, ma nemmeno brevi. Insomma, la stessa cosa che con questa "bacchetta" avevo piaghe e macchie, che puoi anche imbrattare con l'inferno .. È stato terribile ((
Sapevo che era o. male per me, ma non potevo fermarmi in nessun modo.. È come una specie di malattia o disturbo, non lo so ((
Mi sono ripreso. E si disse con fermezza: "Ecco, smettila di sopportarlo! Non sei stanca di nascondere tante piaghe sotto la frangia? E di sforzarti e imprecare contro il vento che soffiava e mostrava la tua faccia schifosa? Quindi prendilo e smettila." toccare qualche brufolo! Non ti sembra difficile ? ".. E così sono riuscita a non toccare l'acne per 2 o 3 giorni. Allo stesso tempo, il mio viso era più pulito e più bello. Poi, per fortuna, si è rotto di nuovo! E mi odiavo per questo! Mi sono detta cento volte: "Non toccare l'acne! Dopotutto è più facile coprire un brufolo che una piaga, no?". Ancora rotto..
Sono rimasto sorpreso e felice quando ho guardato i siti sull'acne, dove le ragazze scrivevano: "Non posso toccare l'acne", ecc. Ecc., Mi sono reso conto che non ero l'unico! Che molte ragazze provano a combatterlo, proprio come me.
E così oggi ho deciso che avrei curato le piaghe e non avrei toccato l'acne!
Spero che ci siano ancora persone qui che hanno superato la loro "passione" per l'acne e mi sostengono!
Ecco alcune regole per me e per altri come me:
1) Cerca di non toccare i brufoli! MAI, è possibile solo quando è maturato e ha cominciato a "esplodere". L'unico modo!
2) Mai! Senti? N I K O G D A non guardarti allo specchio per molto tempo! Non guardarti troppo da vicino allo specchio! Non guardare i brufoli!! .
Ho guardato per un paio di secondi. lavato e ANDATO!!!
3) Non toccarsi il viso con le mani, soprattutto quelle sporche!
4) Ripetilo a te stesso: "È più facile coprire un brufolo che una piaga!"
Possiamo iniziare a combattere insieme questa abitudine? E aiutarsi a vicenda?

Buon pomeriggio Ho 26 anni e non riesco a liberarmi dell'acne da quando avevo 12 anni. All'inizio, il motivo del rilascio dell'acne era un'età di transizione, poi per qualche tempo sono riuscito a sbarazzarmene con l'aiuto dei rimedi per l'acne, ma poi gradualmente hanno cominciato a uscire di nuovo, e quando li premo sul mio faccia, non riesco a fermarmi, perché. Mi rendo conto che più lo faccio, più mi piace. Ho provato a occuparmi di qualcosa, a lavorare di più e a stancarmi per non stare davanti allo specchio, ma poi comunque sono tornato a questo, ho cominciato a pentirmi di essermi rovinato di nuovo la faccia, ho cominciato a sedermi a casa e non andare da nessuna parte, ma a volte dovevo andare al lavoro e con l'acne, perché devi lavorare comunque. Lavoro in banca e mi sento molto a disagio perché la mia faccia è rossa solo per i brufoli spremuti. Esiste qualche tecnica che aiuterà a dimenticare che possono essere spremuti del tutto, beh, o non lo so, in qualche modo. Fatto sta che quando esco un po' anche dai cosmetici, mi vizio il viso, trovandomi anche punti neri e brufoli poco visibili. Grazie per la comprensione e attendo con ansia la tua risposta.

Catherine, maggiore è l'azione, più forte è la reazione. legge ben nota. Più "odi" i brufoli, più violentemente ricordano se stessi (a proposito, fanno male quando li schiacci)! I brufoli ti vengono "dati" per qualcosa... A 12 anni è chiaro, cambiamenti ormonali, da ragazza ti sei trasformato in ragazza, ecc. Ma perché vuoi avere la faccia rossa? Per non uscire, per non comunicare, per non entrare nell'età adulta? Forse è più efficace non “dimenticare che possono essere spremuti del tutto”, ma, al contrario, ricordare che è del tutto possibile non sfigurarsi, ma andare a fare qualcosa di più piacevole (non torturarti con gli straordinari) , ma rilassati e accetta (nella migliore delle ipotesi - ama) TE STESSO)! Probabilmente è meglio metterci le dita nel naso: non è tutto così visibile (sto scherzando!)

In effetti, la questione è chiaramente molto profonda e, naturalmente, è meglio chiarire con uno specialista le ragioni di un simile comportamento masochistico-ossessivo. Buona fortuna a te!

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Ciao Katia! Lo stato che descrivi ricorda molto le azioni compulsive. Di solito tali azioni sono necessarie per far fronte a un sentimento di intensa tensione o ansia dovuto a un grave conflitto interno nell'anima umana. Forse nel tuo caso il conflitto è causato dall'atteggiamento nei confronti del tuo aspetto (devo apparire perfetto) o dal desiderio di ricevere attenzioni dai tuoi cari. Dopotutto, quando il tuo viso diventa rosso o coperto di brufoli, le persone potrebbero prestarti attenzione. Ma, credo, questa non è affatto l'attenzione di cui hai bisogno! Molto probabilmente, un tale meccanismo si è sviluppato durante l'infanzia, quando per qualche motivo ti mancava l'attenzione e il sostegno delle persone più vicine. E poi il tuo corpo "ha imparato" ad attirare l'attenzione su di sé in un modo così malsano - ammalandosi o coprendosi di acne. E sebbene l'infanzia sia già passata, questo strano meccanismo persiste e interferisce notevolmente con la tua vita. Come essere? È necessario comprendere i meccanismi di violazione per risolvere il conflitto e trovare un modo diverso e più sano per raggiungere l'obiettivo desiderato. Ciò può essere ottenuto nel processo di psicoterapia analitica.

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Ognuno di noi ha familiarità con un problema come l'acne. Per alcuni compaiono una volta al mese, mentre altri si occupano continuamente di problemi di pelle. Vedendo un odiato bernoccolo bianco sul viso, sulle braccia o sulla schiena, ci sforziamo costantemente di spremerlo o di staccarlo. Ma poche persone sanno che questo è assolutamente impossibile da fare.

Le conseguenze possono essere disastrose:

• la comparsa di punti rossi e croste secche;
• formazione di cicatrici;
• infezione della pelle con un'infezione;
• crescita dell'acne;
• sensazioni di dolore;
• la comparsa di piaghe e ferite aperte che non guariscono per molto tempo.

Tecniche psicologiche per aiutare a sbarazzarsi dell'abitudine di schiacciare l'acne

Il desiderio costante di spremere o raccogliere qualcosa è un segno di nevrosi. Se noti questa cattiva abitudine dietro di te quando aspetti qualcosa, quando si verifica un momento emozionante nella tua vita o ti trovi di fronte a una scelta difficile, allora il problema è di natura psicologica.

Il primo consiglio è eliminare la causa dello stress. Cerca di importi meno obblighi e richieste, dormi almeno 8 ore al giorno. Stranamente, suggerimenti così semplici aiutano. Se lo stress è causato da alcuni fattori temporanei (sessione, lavoro, rottura), si consiglia un ciclo di sedativi (valeriana, erba madre, glicina).

nascondi gli specchi
Hai notato che il desiderio di spremere l'acne si verifica quando inizi a guardarti allo specchio. Soprattutto se sono piccoli e hanno un effetto crescente. Nascondili nell'ultimo cassetto della toeletta, rimuovili dalla borsa e dalla borsa per il trucco.

Lascia che ci sia un grande specchio nella tua casa, nel quale guarderai prima di uscire in strada. All'inizio ti darà un terribile disagio. Ma presto rimarrai molto sorpreso: tra pochi giorni ci saranno molti meno brufoli. Ciò è dovuto al fatto che la pelle non è più sottoposta a stress meccanici costanti e inizia a guarire gradualmente.

Crea abitudini sane
Ogni volta che le tue mani iniziano a raggiungere il tuo viso, tieniti occupato a fare qualcosa. Pensa cosa potrebbe essere. Ad esempio, desideri da tempo iniziare a scaricare la stampa, ricamare, disegnare, imparare a cucinare. Non importa quale attività scegli, l'importante è che le tue mani siano occupate durante questa attività.

Le prime 2 settimane dovrai mettere tutta la tua forza di volontà, perché la voglia di prenderti la faccia sorgerà molto spesso. Ma quando questo periodo passerà, l'abitudine scomparirà da sola e raccoglierai già i primi frutti di una nuova attività.

Imparare informazioni scientifiche
Leggi le informazioni che illustrano tutte le conseguenze dello scoppio dei brufoli senza censura. Spesso raffigurano persone i cui volti sono coperti di cicatrici e ulcere a causa del frequente prelievo delle unghie.

Le macchie rosse sul sito dell'acne precedente sono solo l'inizio dei cambiamenti che si verificano sulla pelle dopo la pressione su di essa. Pensa a come apparirai tra un anno se non ti libererai dell'abitudine. Terribile? Ora immaginate il risultato tra qualche anno. Ti stanchi subito di toccarti il ​​viso.

Creare motivazione
La motivazione nel raggiungimento dell’obiettivo è il fattore principale. Nel tuo caso, la pelle chiara sarà un incentivo. Trova una foto di una ragazza con quella che pensi sia la pelle perfetta. Appendilo allo specchio e ogni volta che intendi sopprimere l'acne, guardalo attraverso. La motivazione visiva è la più potente.

Se questa opzione non ti aiuta, crea un'antimotivazione. Appendi una foto di una pelle terribile che puoi solo sognare negli incubi. Credimi, non vorrai toccarti la faccia. Inizierà a sembrarti che un sogno terribile stia diventando realtà.

Come spremere l'acne

Se rinunciare all'abitudine di spremere i brufoli non è in tuo potere, impara come farlo nel modo giusto. Ciò proteggerà la pelle da infezioni, lesioni e eliminerà gradualmente il problema stesso.

Regole di base:

• sbarazzarsi solo dell'acne completamente matura;
• disinfettare le mani e la pelle da trattare. Questo può essere fatto con acqua ossigenata, clorexidina o un tonico contenente alcol;
• legare le dita con garze o bende sterili;
• pulire i pori con una leggera pressione sufficiente, che non dovrebbe causare dolore;
• non premere sul brufolo stesso, afferrare la pelle attorno ad esso;
• dopo la procedura, trattare la pelle con perossido di benzene;
• non applicare subito la crema, lasciare riposare la pelle per 1-2 ore.

Credi in te stesso e poi sbarazzarti dell'abitudine di schiacciare l'acne diventerà molto più facile. Ma non dimenticare l'igiene della pelle e le cure adeguatamente selezionate. Ti aiuteranno ad avvicinarti al tuo ideale di bellezza in modo rapido e senza conseguenze.

Video: perché non puoi spremere l'acne