Avanzamento del gioco
La sala riunioni, dove si riuniscono gli ospiti e i partecipanti al gioco, si trasforma in una nave.
Lo spettacolo musicale e teatrale inizia con un'introduzione al gioco, durante la quale ogni squadra riceve un frammento della mappa, dove è indicato in ordine di priorità il percorso da seguire. Le squadre visitano 3 isole:
. “Isola della Salute” (fasi “Green Glade”, “Rocks of Fortune”);
. "Isola dell'Amicizia" (fasi "Percorso di prova", "Giungla impenetrabile");
. “Isola della Conoscenza” (fasi “Laguna Blu”, “Grotta Misteriosa”).
Sull'ultima isola, le squadre ricevono per ciascuna un “segreto” individuale, che indica l'ubicazione del tesoro. Durante il viaggio, ogni squadra è accompagnata da un “pirata” (un artista studente delle scuole superiori). Il tempo per completare ogni fase è di 8-10 minuti. Le transizioni vengono eseguite chiamando, il numero di fasi è uguale al numero di comandi.
15 minuti prima dell'inizio inizia a suonare una musica allegra. Le squadre si recano nell'aula magna e prendono posto ai posti assegnati.
Suonano le fanfare, viene attivata la registrazione del rumore del mare e del grido dei gabbiani.
Il grido di un pappagallo da dietro il palco. A metà! A metà! Tutti in coperta!
Quattro pirati e il capitano corrono fuori.
1° pirata. Vergogna Barracuda! Abbiamo un nuovo capitano sulla nostra nave, e per di più è una donna!
2° pirata. La prima ondata la travolgerà in mare! La signora del capitano. Che cosa? Sì, sono con mio marito, il capitano.
Flint, ho nuotato per 100 mari, conosco ogni balena di vista.
3° pirata. Cara mamma, non mi hanno riconosciuto!
La signora del capitano. Non sono passati nemmeno cinque anni da quando il Capitano Flint non è più con noi, e tu ti stai divertendo, un piranha ti morde il tallone.
4° pirata. Perdonaci, intercessore! Sì, eccoci qui, senza Flint, a finire l'ultima delle nostre pantofole.
1° pirata. Lo prenderei per la pensione, eh?
La signora del capitano. Sono venuto per questo, c'è lavoro!
Si riuniscono in cerchio e sussurrano.
Pappagallo(vola fuori dal cerchio urlando). Tesoro, tesoro!
I pirati gli chiudono il becco.
Pirati. Ch-ch-ch-ch-ch-ch-ch-ch!
La signora del capitano. Alzare l'ancora! Rinunciare alle cime di ormeggio. Andate, lupi di mare!
Danza del capitano e dei pirati. Un naufragio è raffigurato nella pantomima. I pirati si sparpagliano per la sala. Esce Robinson Crusoe.
Robinson Crusoe. Ciao amici! Sono felice di vederti sulla mia isola.
La signora del capitano. Crusoe, colpiscimi con un tuono, abbiamo portato te e il Capitano Flint su quest'isola disabitata 15 anni fa. Quindi vivi in questo porto? Amico, come hai fatto a sopravvivere qui? E hai anche un bell'aspetto!
Robinson Crusoe. Sole, aria e acqua sono i miei migliori amici! Cosa ti ha portato qui?
Il capitano e i pirati. Tesoro, tesoro, dacci il tesoro di Flint!
Robinson Crusoe. Ah-ah-ah, quindi sei venuto qui per il tesoro? Beh, guarda!
1° pirata. Come possiamo trovare il tesoro senza una mappa, eh?
La signora del capitano. Yo-ho-ho, calpesta il riccio di mare. Flint mi porse la mappa. Eccola qui!
Il capitano tira fuori la mappa, ma cade a pezzi! I pirati prendono la mappa.
Pirati. Tesori, tesori! Mio, mio!
La signora del capitano. In piedi! Paura! Carta sulla canna!
2° pirata. Il problema è che siamo finiti! I topi della nave masticavano la mappa.
3° pirata. I nostri soldi piangevano.
La signora del capitano. Cosa dovremmo fare adesso?
Robinson Crusoe. Ecco cosa! Ascolta il mio comando:
Devi avere amici affidabili che presteranno sempre la loro spalla.
Segui il percorso pianificato direttamente fino alla meta, e poi la fortuna ti sorriderà.
Devi reclutare le tue squadre e andare alla ricerca del tesoro.
Distribuisce pezzi di mappa ai pirati. I pirati stanno reclutando squadre.
La signora del capitano. Barche sull'acqua! Alzate le vele! Avanti tutta per il tesoro.
Le squadre partono per i propri percorsi.
Tappe del gioco-viaggio.
ISOLA DELLA SALUTE
Palcoscenico "Radura Verde".
Ogni giocatore di una squadra deve percorrere una certa distanza in un modo insolito, senza ripetere i movimenti degli altri giocatori della propria squadra.
Palcoscenico "Roccia della fortuna".
Al muro sono appese mappe di cartone che formano la forma di pietre rocciose. I partecipanti sono invitati a turno a girare le pietre, leggere le domande, dare le risposte e così salire fino in cima.
Domande per il palco:
Cosa dovresti mangiare per essere in salute?
Perché hai bisogno di lavarti i denti mattina e sera?
Schiena dritta, spalle dritte, testa sollevata: questo è corretto....
Cosa aiuta una persona a diventare forte e sana?
Quali articoli per l'igiene personale conosci?
Cosa bisogna lavare prima di mangiare, dopo essere andati in bagno, prima di preparare il cibo?
In quale fiaba il ragazzo sporco veniva punito dalle cose?
Dopo molta attività fisica si manifesta la stanchezza, come evitarlo?
Domanda aggiuntiva:
Ti dedichi all'educazione fisica e allo sport? Se sì, perché? Se no, perché no?
ISOLA DELL'AMICIZIA
Palcoscenico "Giungla impenetrabile".
La squadra deve spostarsi da una parte all'altra dell'isola utilizzando delle assi, che sono una in meno rispetto al numero dei membri della squadra.
Tappa "Percorso di prova".
I partecipanti intraprendono un percorso di prove e solo una forte amicizia li aiuterà a sciogliere il nodo del mare. Il capitano della squadra si allontana, tutta la squadra, tenendosi per mano, “si lega” in un forte nodo marino. Il capitano deve slegarlo.
ISOLA DELLA CONOSCENZA
Palco Laguna Blu.
La squadra riceve una bottiglia pescata nell'acqua e al suo interno un messaggio crittografato composto solo da numeri. Decifrare il messaggio.
6-5-10-15-19-20-3-6-15-15-29-11
15-1-11-20-10 5-18-24-4-1
2-29-20-30 10-14
(Risposta: l'unico modo per trovare un amico è esserlo!)
Queste sono le parole di Ralph Waldo Emerson, filosofo e scrittore americano.
Palcoscenico "Grotta Misteriosa".
Sulla parete di una grotta misteriosa è disegnata una parola di riempimento. Devi trovare 14 parole: qualità o concetti umani.
Risposte: intelligenza, perseveranza, amicizia, fede, amore, gentilezza, gentilezza, salute, volontà, misericordia, conoscenza, lavoro, rischio, bellezza.
Dopo aver completato tutte le fasi, le squadre tornano nella sala e scoprono un grande scrigno.
Fonogramma: suono della risacca. I pirati e il capitano corrono nella sala.
Il capitano e i pirati. Terra! Terra! Finalmente arrivato!
La signora del capitano. Pirati, carta nella canna! Squadre, in cerchio!
1° pirata. Vedo il segno nero di Flint sulla mappa. Il tesoro è qui.
Il pirata indica il petto.
La signora del capitano. Apri il baule.
Si sente il cigolio del coperchio che si apre e una musica misteriosa. Esce Robinson Crusoe. Si avvicina al baule e tira fuori tre pergamene.
Robinson Crusoe. Ti stavo già aspettando per regalare il tesoro.
Consegna le pergamene al capitano.
La signora del capitano. Cos'è questo?
Robinson Crusoe. Il vero tesoro è la tua salute. Ed ecco le antiche pergamene. Leggili.
Pirati(leggi a turno i desideri di ciascuna delle tre squadre).
1. Se sai molto, saprai cosa fare dopo.
2. Una persona deve prendersi cura della propria salute.
3. Sei felice quando hai molti amici affidabili.
Robinson Crusoe. Il tesoro è trovare veri amici, mangiare mezzo chilo di sale con loro e andare sempre avanti finché la linea dell'orizzonte è visibile. Ragazzi, avete trovato questi tesori oggi e meritate una ricompensa.
Robinson Crusoe tira fuori dolci premi dal baule e li consegna alle squadre. C'è una canzone sull'amicizia. Il viaggio è finito.
Uno stile di vita sano è di tale importanza globale che aiuta una persona a prolungare la vita stessa. Almeno una volta, tutti hanno pensato alla quantità di danni che subisce il proprio corpo. È un peccato, non è vero? Allora metti da parte la pigrizia e mettiti al lavoro!
Uno stile di vita sano è un insieme di regole volte a migliorare la condizione psicologica e fisica dell'organismo e il suo funzionamento produttivo.
Gli antichi non conoscevano le specificità dell'igiene, della corretta alimentazione o della quantità ottimale di attività fisica. Ciò ha contribuito a una diminuzione della popolazione e a un numero colossale di malati.
Nel tempo, il concetto di uno stile di vita sano si è radicato nel cuore dei cittadini. Il desiderio di vivere il più a lungo possibile, vedere i propri nipoti ed essere sufficientemente sani da prendersi cura di loro è un'ottima motivazione per creare le basi per uno stile di vita sano.
Opinione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità sugli stili di vita sani
La salute non è solo l’assenza di difetti fisici e malattie, ma anche la totalità del benessere sociale, fisico e mentale. Sostenendo la salute e uno stile di vita sano, l'OMS ha dichiarato il 7 aprile Giornata della salute, poiché è stato in questo giorno del 1948, secondo la Carta dell'OMS, che è apparsa la prima interpretazione del concetto di stile di vita sano, che non è cambiato fino ad oggi .
L'organizzazione conduce ricerche sul comportamento degli individui correlato alla salute. Sulla base dei risultati ottenuti, sono state identificate 10 raccomandazioni principali.
- Consumando latte materno per un bambino di età inferiore a 6 mesi, il rischio di sviluppare la maggior parte delle malattie non trasmissibili si riduce automaticamente.
- Il sonno sano è necessario insieme a un regime di lavoro e riposo.
- Sono necessari un esame del sangue annuale, un ECG, una visita dal terapista e il monitoraggio della pressione arteriosa.
- Consumo minimo di bevande alcoliche. Birra viva o vino rosso sono ammessi con moderazione.
- Smettere di prodotti del tabacco.
- Esercizio regolare.
- Usa sale iodato invece di sale sodico.
- Sostituisci i carboidrati facilmente digeribili (panini, torte) con noci, frutta, verdura e cereali.
- Eliminare la margarina e i grassi animali dalla dieta. Utilizzare olio di semi di lino, olio di colza, olio di noci o olio di vinaccioli.
- Per calcolare il peso corporeo ideale utilizzare le formule:
- per le donne: (Altezza in cm - 100) X 0,85 = peso ideale;
- per gli uomini: (Altezza in cm - 100) X 0,9 = peso ideale.
Nozioni di base di uno stile di vita sano
Le basi di uno stile di vita sano includono fattori che aiutano a creare un corpo sano e una psiche stabile. Oggi sono note molte malattie patologiche causate dall'ambiente. Ciò crea la necessità di rafforzare il corpo. Da dove cominciamo?
Una corretta alimentazione significa evitare cibi poco salutari (farina, dolci, grassi, ecc.) e sostituirli con frutta, verdura, frutti di bosco e cereali. Le condizioni della pelle, degli organi interni, dei muscoli e dei tessuti dipendono dalla qualità della nutrizione. Bere 2-3 litri di acqua al giorno accelera il metabolismo, rallenta l’invecchiamento della pelle e previene la disidratazione.
- creare un programma di dieta;
- non mangiare troppo;
- sostituire gli alimenti dannosi con quelli sani.
Attualmente, l'inerzia fisica è un problema acuto nella società. La mancanza di attività muscolare è attualmente piena di problemi di salute. Secondo una ricerca dell’OMS, l’inerzia fisica porta alla morte nel 6% dei casi.
Esercizio regolare:
- prevenire lo sviluppo di depressione e disturbi psico-emotivi;
- aiuto nel trattamento del diabete;
- ridurre il rischio di cancro;
- aumentare la forza del tessuto osseo;
- permetterti di monitorare il tuo peso;
- migliorare il sistema immunitario.
Mantenere una routine quotidiana
Dalla nascita vale la pena abituare il corpo a una routine specifica. Inizialmente, i genitori devono guidare il bambino, poi il processo deve essere controllato in modo indipendente. Una routine quotidiana individuale viene selezionata per una persona specifica. Seguendo semplici regole e abituando il tuo corpo a un programma coerente, puoi sbarazzarti di molti problemi.
- Sogno. Ti permette di riportare il corpo alla normalità. La durata media del sonno per un adulto è di 8 ore.
- Mangiare alla volta. Mangiare regolarmente elimina la possibilità di aumento di peso. Il corpo si abitua a mangiare a orari rigorosamente prestabiliti. Se lo privi di questo privilegio, sono garantiti malfunzionamenti nel funzionamento degli organi interni. Per i primi 21 giorni puoi elaborare un piano nutrizionale: fare colazione con i cereali, in piccole porzioni. Si svilupperà un'abitudine e lo stomaco funzionerà come un orologio.
- Prendersi cura del corpo. L'attività fisica durante la giornata è necessaria, soprattutto se non c'è possibilità di muoversi durante il resto della giornata (lavoro sedentario).
Seguendo le regole per il regime corretto, “rischi” di acquisire un buon umore, indirizzando il corpo a risolvere compiti mentali e fisici più complessi e motivando i propri cari con il proprio esempio.
Rifiuto delle cattive abitudini
L'abuso di alcol o il fumo creano dipendenza. Inoltre, i prodotti contenenti alcol sono vietati alle ragazze nullipare: l'alcol "uccide" le uova e la probabilità di rimanere senza figli aumenta in modo significativo. Il tabacco provoca il cancro.
Abbandonare le cattive abitudini ti dà forza d’animo e ti aiuta a evitare problemi di salute indesiderati.
Rafforzare il corpo
Questa è una componente importante di uno stile di vita sano. Come determinare che il corpo non è sufficientemente rafforzato?
La persona è preoccupata per:
- raffreddori frequenti;
- costante sensazione di stanchezza;
- disturbi del sonno;
- dolori muscolari e articolari;
- mal di testa;
- eruzioni cutanee.
Se sono presenti tali segni, si consiglia di consultare un medico per un aiuto qualificato. Prescriverà farmaci immuno-rafforzanti e un ciclo di trattamento. Se non vuoi prendere le pillole, dovresti chiedere consiglio al tuo medico sui metodi casalinghi. Per rafforzare il sistema immunitario, la dieta spesso include:
- Foglia d'alloro;
- Rafano;
- gamberetti;
- frutta e verdura, che contengono vitamine A, C ed E;
- vino rosso secco
Molte persone si bagnano con acqua fredda per migliorare il proprio benessere e rafforzare il proprio corpo, fino al punto di fare il bagno invernale. Fin dalla tenera età, i genitori abituano il loro bambino a questa procedura per proteggerlo dalle malattie infettive.
La salute mentale umana come uno dei fattori di uno stile di vita sano
La salute mentale riguarda la risposta dell’individuo alle influenze del mondo esterno. L’ambiente ha un effetto aggressivo sullo stato d’animo di una persona. Le esperienze e lo stress portano malattie e disturbi mentali nel corpo. Per proteggersi dalla sofferenza si usa la prevenzione delle malattie.
Secondo l’OMS la salute mentale è il comportamento appropriato di una persona quando interagisce con l’ambiente. Comprende 3 fattori principali.
- Nessun disturbo mentale.
- Resistenza allo stress.
- Autostima adeguata.
Sii felice con te stesso: questa è la base della salute mentale. Se soffri di depressione frequente o sbalzi d'umore, consulta uno psicoterapeuta.
Prescriverà i farmaci necessari e offrirà un trattamento razionale.
I seguaci di uno stile di vita sano hanno una serie di vantaggi:
- il cattivo umore è un evento raro;
- le malattie infettive non sono in grado di attaccare la potente immunità dello “stile di vita sano”;
- le malattie croniche passano in secondo piano, svanendo o manifestandosi meno attivamente;
- stato psicologico a un livello stabile;
- il funzionamento del corpo procede senza interruzioni;
- trascorrere del tempo diventa più produttivo.
Conclusione
Dopo aver analizzato in dettaglio cos'è uno stile di vita sano, dovresti anche capire che il compito principale di un cittadino è prendersi cura di se stesso e di chi lo circonda. Uno stile di vita sano significa anche un carattere forte. Tutte le persone intendono vivere a lungo, non vogliono ammalarsi o vedere i propri figli ammalarsi. Ma non tutti fanno una scelta a favore di uno stile di vita sano.
Il motivo è la mancanza di motivazione adeguata e semplice pigrizia. È meglio sedersi con le patatine piuttosto che camminare per mezz'ora. Questa opinione è condivisa dalla maggioranza dei cittadini del nostro Paese. Dovresti consultare un medico solo quando il dolore non è più insopportabile.
Pensa alla tua salute, dai al tuo corpo uno stile di vita sano. E stai tranquillo, il tuo corpo ti ricompenserà con buona salute e assenza di malattie.
Obiettivi: introdurre i bambini in modo giocoso alle malattie infettive e ai metodi del loro trattamento; sviluppare l'attenzione, la memoria, il linguaggio degli studenti; coltivare un atteggiamento premuroso verso la propria salute e quella degli altri.
Attrezzatura: cruciverba alla lavagna; immagine di un bosco: alberi, funghi, fiori; equipaggiamento tecnico; costumi; carte per testare la conoscenza; veste bianca.
“Viaggio nella terra magica” (drammatizzazione).
Caratteri: Presentatore, Volpe, Corvo, Riccio, Rana, Tasso, Microbo.
Azione 1
Primo. Ragazzi, vi piace viaggiare? Oggi tu ed io potremo entrare nella Terra Magica, dove impareremo molte cose nuove e interessanti sulle malattie, sui loro segni e metodi di trattamento, ma per arrivare in questo paese devi prima risolvere il cruciverba e ottenere la chiave (ovvero indovinare la parola crittografata nelle celle evidenziate).
Cruciverba.
1. Non c'è un uccello sul ramo,
Piccolo animale
La pelliccia è calda, come una borsa dell'acqua calda.
Chi è questo?.. (Scoiattolo.)
2. Il ladro grigio è coraggioso e arrabbiato.
Ieri ha quasi mangiato una capra.
Fortunatamente, Tuzik e Trezorka
Osservano con attenzione il gregge.
Trascinavo a malapena le gambe
Condito da cani... (lupo).
3. Matryona si siede bagnata,
Non parla, è ancora tollerante,
E quando inizia il discorso,
Tutti saranno infastiditi. (Rana.)
4. Ecco gli aghi e gli spilli che escono da sotto la panca.
Mi guardano, vogliono il latte. (Riccio.)
5. Piccolo, bianco,
Salta, salta attraverso la foresta, colpisci, colpisci la neve. (Lepre.)
6. Questo caso è molto raro -
Sulla testa crescono due rami. (Cervo.)
7. Questo imbroglione dai capelli rossi inganna abilmente tutti.
E insidioso e astuto. Si chiama... (Fox.)
La parola chiave per viaggiare è malattia.
Primo. La chiave del viaggio la abbiamo già, non resta che lanciare un incantesimo e ci ritroveremo nella Terra Magica. Ma l'incantesimo non è semplice. Va detto solo ad occhi chiusi, altrimenti non funzionerà. Preparati, chiudi gli occhi e ripeti dopo di me:
Voglio entrare in una fiaba
Uno due tre.
Sto già volando in una fiaba,
Uno due. tre.
Sono già in una fiaba
Uno due tre.
Apro gli occhi,
Uno due tre.
Atto 2
Suona la canzone "All'improvviso, come in una fiaba..." o "Una semplice fiaba..." (dal cartone animato "Il corvo di plastilina"). Un corvo si siede su un ceppo di albero. Badger passa, saluta Crow e inciampa.
Tasso. Oh, oh! La mia gamba! (Esce zoppicando sulla gamba malata. Perde il libro.)
Corvo (prende questo libro). Tasse, taxi, onoriamo. Kar, Kar! "Enciclopedia medica". Di cosa scrivono qui? (Apre il libro e legge.) “Le malattie sono...”, e, riguardo alle malattie, significa: perché ne abbiamo bisogno? Non ci ammaliamo qui. E non abbiamo malattie, non ne abbiamo bisogno.
Atto 3
Badger corre dentro, zoppicando sulla gamba fasciata.
Tasso. Aiuto aiuto! Mi sta inseguendo... sto morendo, aiuto!
Corvo. Chi? Kar! Che cosa? Smettila, tesoro! Spiega cosa è successo.
Tasso. Un mostro mi sta inseguendo. Così piccolo, ma così spaventoso!
Atto 4
Suona la canzone dei ladri del cartone animato "I musicanti di Brema".
Microbo (corre dentro). Oh, non mi aspettavano! Sono l'agente eziologico di tutte le malattie. Siete tutti alla mia mercé. Adesso ti penetrerò e ti ammalerai. Siamo molti microbi e siamo tutti diversi: quelli più grandi sono batteri e quelli più piccoli sono virus. Come puoi vedere, sono piccolo, il che significa che...
Tasso. Vi-vi-virus!!!
Microbo. Esatto, un virus! Quanto sei carino (al Tasso, che si nasconde dietro il Corvo), ora sarò in te.
Corvo. Aspetta un attimo, virus! Ora scopriamo come ci penetrerai.
Microbo. Non noterai nemmeno come! Posso fare tutto! Se entra nel corpo, inizierà a moltiplicarsi rapidamente e a secernere veleni. Da questi veleni derivano malattie infettive o contagiose. Ecco quanto sono onnipotente! Posso fare tutto!
Corvo. È tutto? Guarda, che vincitore! Guarda, Koschey l'Immortale è un vero eroe, ma ha anche un punto debole.
Tasso. Lo so, lo so! Lo so! Alla fine di un ago, e l'ago è in un uovo, l'uovo è in uno scrigno e lo scrigno è su un'alta quercia!
Microbo. Cosa Koschey?! Ero in un corpo malato e ora mi sarei trasferito in un nuovo posto. Sto camminando, vedo Badger seduto e preparandosi a mangiare, ma non si è lavato le mani prima di mangiare. Ed eccomi qui. Adoro le persone che non si lavano le mani, non si lavano i denti, non si vestono per il clima e mangiano il gelato al freddo.
Corvo. Quindi stai parlando di malattie o cosa? E ora scopriremo come combatterti. Ho comprato un libro qui, si intitola “Enciclopedia medica”. Vediamo come combattere i germi (legge). "Per evitare che i germi entrino nel tuo corpo o per distruggerli... devi vaccinarti."
Microbo. Non riesco a sentirlo. Ancora una parola e scappo da te!!!
Tasso. Portato via, portato via!
Corvo. Devi vaccinarti; assumere i farmaci prescritti dal medico.
Tasso. Vaccinazioni! Sì, questo è spaventoso! Conosco un ippopotamo che aveva una paura terribile delle vaccinazioni e non le ha prese.
Corvo. E come è finito tutto?
Tasso. Mi sono ammalato e sono andato in ospedale. Rimasi lì per molto tempo. E chi è stato vaccinato non si è ammalato affatto.
Azione 5
La Rana entra, starnutisce forte e tossisce.
Corvo. Perché gracchi piano oggi? Di solito urli contro tutta la foresta, anche se chiudi le orecchie.
Piccola rana. Mi fa male la gola e la mia temperatura è aumentata.
Tasso. Qual è la tua temperatura?
Piccola rana. 38,2 °C. Oh, sto bruciando, ho caldo! (Starnutisce, tossisce.) E adesso fa freddo, sto congelando! Aiuto! Ho la tosse e il naso che cola, non voglio mangiare niente, non voglio giocare, non voglio niente.
Corvo. Vediamo, vediamo nel nostro libro. Al tuo posto:
Temperatura elevata
Ti stai rilassando
Rinorrea,
L'umore è diventato acido.
Appetito perso
Non hai voglia di giocare.
Stai mostrando segni di raffreddore. Potrebbe essere l'influenza o il mal di gola. Dove potresti diventare ipotermico?
Piccola rana. Sì, mi sono tuffato ieri.
Tasso. A novembre?
Piccola rana. Ebbene sì, volevo davvero nuotare. La mamma ha detto tante volte: non tuffarti, ma io mi sono comunque tuffata. Adesso sto male.
Corvo. Bene, lo tratteremo. Tutti nella nostra foresta dovrebbero essere sani. Troviamolo (legge). “Se il paziente trema, è necessario fasciarlo calorosamente, indossare calzini di lana...”
Tasso. Ebbene, io sacrifico il mio. Migliora e basta.
Corvo. “...dammi un tè ai lamponi.”
Tasso. Ecco il tuo tè, fai attenzione, fa molto caldo!
Corvo. Ma in realtà, ranocchio, torna a casa da tua madre e vai a letto, come scrivono qui: "Ogni malato ha bisogno di riposo". (La piccola rana se ne va.)
Azione 6
Corvo. Tasso, cosa ho sentito?
Tasso. Che cosa?
Corvo. Un lupo rabbioso vive nella foresta vicina.
Tasso. Come questo?
Corvo. Come come? È pazzo, insegue tutti, cerca di mordere tutti.
Tasso. Cos'è questa, una malattia?
Corvo. Diamo un'occhiata all'enciclopedia:
“La rabbia è una malattia infettiva acuta degli animali e dell’uomo. La malattia è causata da un virus che si trova nella saliva di un animale malato; l’infezione avviene attraverso un morso o quando la saliva di un animale rabbioso entra in contatto con la pelle umana danneggiata”.
Tasso. Come può una persona essere infettata?
Corvo. Una persona di solito viene infettata dalla rabbia dopo essere stata morsa da cani o gatti malati, il più delle volte randagi o senzatetto.
Tasso. Come puoi evitare di ammalarti?
Corvo. Ci sono diverse regole che devi seguire.
Regole “Come evitare le malattie”
1. Immediatamente dopo un morso, lavare immediatamente la ferita con una soluzione di sapone forte.
2. Lubrificare ripetutamente la ferita con iodio.
3. Contattare immediatamente una struttura medica.
4. Se necessario, il medico prescriverà iniezioni.
5. L'animale morso deve essere mostrato ad un veterinario; Se l'animale non ha la rabbia, le iniezioni possono essere evitate.
Tasso. Oh, che paura! Ebbene no, preferisco non avvicinarmi ad animali sconosciuti.
Corvo. Tasso, è anche importante, se sei stato morso da un cane, dirlo a mamma e papà in tempo.
Tasso. Certamente! Te lo dirò sicuramente.
Azione 7
Sta suonando la canzone "Two Palms".
Entra la Volpe tutta coperta di macchie rosse.
Corvo. Volpe, padrino! Perché indossi delle macchie rosse? Il trucco è così adesso?
Volpe. Che stai facendo, vecchio? Dove sono i punti? Dove vedi le macchie? (Prende uno specchio.) Aiuto! Che è successo?
Corvo. Ricordo che mi accadde questo da bambino. Mia madre, Karkunya Karkovna, disse che si trattava di varicella.
Tasso. Sì, quindi l'enciclopedia dice: "Se hai piccole macchie rosse su tutto il corpo, allora è varicella". Lisa, hai la febbre?
Volpe. Non lo so. Come faccio a sapere se ho la febbre?
Tasso. Prepara un termometro.
Corvo. Puoi anche provare la fronte con il palmo della mano o con le labbra, perché le labbra sono l'organo più sensibile.
Volpe. Nessuna temperatura. Ma ho prurito dappertutto.
Corvo. Ti trattiamo. La varicella viene trattata con il verde brillante. Per curare la varicella, devi spalmare ogni punto con un verde brillante in modo che il prurito scompaia. Lubriamo, Tasso, porta un po' di verde brillante.
Volpe. Bene io no. Camminerò ancora nel verde della foresta, come un albero di Natale.
Corvo. Diventa rosso come un pomodoro.
Volpe. Datemelo, preferirei lubrificarlo da solo a casa. (Foglie.)
Azione 8
Sta suonando la canzone "Smile".
Il riccio entra con le mele.
Riccio. Ti offrirò delle mele. (Tutti vogliono mangiare.) Fermati, fermati! Per prima cosa devi lavarlo.
Tutto. Per quello?
Ehi. Per evitare di ammalarsi.
Tutto. Che cos'è?
Ehi. Dissenteria.
Corvo. Ah, ricordo. Una lepre di una foresta vicina mangiò carote non lavate e poi trascorse molto tempo in ospedale. Aveva vomito, diarrea e febbre alta.
Tutto. Non vogliamo ammalarci.
Riccio. Allora dovresti conoscere le regole dell'igiene personale. Eccoli, tutti scritti nell'enciclopedia.
Norme di igiene personale
1. Lavarsi accuratamente le mani prima di preparare il cibo, prima di mangiare e dopo aver usato il bagno.
2. Prima di mangiare, sciacquare bene le verdure, i frutti di bosco e la frutta con acqua corrente e scottarli con acqua bollente.
3. Proteggere dalla contaminazione i prodotti alimentari utilizzati senza previo trattamento termico.
4. Mantenere la pulizia e combattere le mosche. Tieni chiusi i bidoni della spazzatura, svuotali quotidianamente e disinfettali periodicamente.
5. L'acqua non prelevata da una rete di acqua potabile deve essere bollita prima dell'uso.
6. Ai primi segni di malattie gastrointestinali - dolore addominale, nausea, vomito, debolezza, diarrea, febbre - consultare immediatamente un medico. Quanto prima si inizia il trattamento, tanto minori sono i rischi per la salute del paziente e per quella degli altri.
7. Non automedicare.
Seguire queste regole ti aiuterà a evitare di contrarre infezioni intestinali e a rimanere in salute.
Tasso. Non dovresti mangiare frutta e verdura verde e acerba. E poi il maialino Maialino ha mangiato troppo e poi gli ha fatto male lo stomaco per molto tempo.
Riccio. Perché ho prurito? Cos'è? Ecco le novità!
Corvo. Caro amico, hai la scabbia? UN?
Riccio. Come questo?
Tasso. Hai camminato nella foresta ultimamente?
Riccio. No, stavo solo facendo una passeggiata oggi.
Tasso. Quindi ho preso un acaro della scabbia.
Riccio. Chi è?
Corvo. L'enciclopedia dice:
Riccio. Come si può curare? Non voglio ammalarmi.
Corvo. Hai bisogno di vedere un medico. Prescriverà unguenti o composizioni che devono essere strofinate sulla pelle.
Riccio. Sono corso dal dottore. Ciao a tutti! (Scappa.)
Azione 9
Viene riprodotta la canzone "Una cavalletta seduta nell'erba".
La piccola rana corre dentro.
Piccola rana. Saluti saluti! Sono guarito! Ragazzi, giochiamo. Voglio davvero giocare!
Corvo. Bene, Ranocchia, ben fatto! Guarito! (Comincia a parlare ad alta voce, poi ansima.)
Tasso. Bene, l'ho finito!
Piccola rana. Corvo, cosa c'è che non va in te?
Il corvo fa segno di non poter parlare.
Tasso. Vediamo nell'enciclopedia qual è il nome della tua malattia. I tuoi sintomi:
Mal di gola (Crow annuisce con la testa)"
Esatto, eccola qui, questa malattia è la laringite.
Piccola rana. Come possiamo curare Crow?
Tasso. Diamole latte e miele, diamole il tè, vaporizziamo i suoi piedi e poi la cureremo; Prepariamo un decotto di erbe officinali e facciamo dei gargarismi.
Piccola rana. Andiamo, Corvo, a farci curare.
Puoi terminare l'ora di lezione:
a) mettere in scena le situazioni: paziente - medico;
b) leggere le fiabe di K.I. Chukovsky.
Sceneggiatura del gioco a quiz
sullo stile di vita sano
“La nostra salute è nelle nostre mani”
Compilato da:
Evdokimovic
Larisa Michajlovna,
insegnante della scuola elementare
MAOU "Scuola Secondaria N. 31"
Velikij Novgorod
Velikij Novgorod
anno 2014
Bersaglio:
Formare uno stile di vita sano. Instillare la convinzione nella necessità di osservare rigorosamente le norme sanitarie e igieniche.
Coltiva un atteggiamento premuroso nei confronti della tua salute.
Formare nei bambini un interesse sostenibile per l'educazione fisica e lo sport.
Compiti :
Dai un'idea di cosa sia uno stile di vita sano.
Convincere gli studenti sulla necessità di essere in buona salute.
Spiegare il ruolo di uno stile di vita sano per una persona.
Scopri i fattori di salute.
Risultato pianificato
:
Ottenere dagli studenti il rafforzamento e il mantenimento della propria salute, la capacità di resistere alle cattive abitudini e condurre uno stile di vita sano.
Avanzamento del gioco a quiz
I. Momento organizzativo
– Ciao! Ciao! Quali cose speciali ci siamo detti...
II. Stabilire traguardi e obiettivi
– Vi siete mai chiesti che significato ha questa parola?
“Si salutano con queste parole quando si informano sulla loro salute”. Ragazzi, siete in salute? Sei di buon umore oggi? Dicono che “Il buon umore è metà della tua salute!”
Sono molto felice che per te vada tutto bene! La gente dice: “Una mente sana in un corpo sano”, “Tutto è sano per una persona sana”. Una persona sana è bella ed è piacevole parlare con lui, supera facilmente le difficoltà e sa veramente come lavorare, studiare e rilassarsi.
E ora ti invito a prendere parte al gioco: il quiz “La nostra salute è nelle nostre mani”, dedicato a uno stile di vita sano.
– Chi può dire cosa significa uno stile di vita sano? (Si tratta del rispetto di tutte le norme e regolamenti per mantenere una buona salute.)
– Ma prima dividiamoci in 3 squadre. Ognuno sceglierà un capitano, un nome, un motto.
Il nome di maggior successo e il motto corrispondente vengono conteggiati con un gettone.
III. Il primo concorso "Stile di vita sano"
Per una risposta corretta e dettagliata, alla squadra viene assegnato un gettone:
Ragazzi, chi di voi sta facendo colazione?
Dall'insieme di prodotti proposto, seleziona quelli che utilizzeresti per preparare la colazione.
Gli esperti ritengono che la colazione di uno scolaro dovrebbe consistere di tre elementi: frutta, latticini e prodotti contenenti cereali.
IV. Secondo concorso "Anagrammi"
– Ora consolideremo i concetti associati a uno stile di vita sano.
Devi raccogliere una parola relativa alla salute. La prima squadra riceve 3 gettoni. Chi è più veloce?
ZKULFITRAU – educazione fisica
DKAZARYA: esercizio
LKAZAKA – indurimento
ENGIAGI – igiene
LKAPROGU – camminare
V. Terzo concorso “Indovinelli”
– Il mantenimento di uno stile di vita sano è indissolubilmente legato alle norme igieniche. E nell'osservanza delle norme igieniche, i nostri assistenti possono essere chi - lo scoprirai risolvendo gli enigmi e mostrando le risposte. (sui tavoli dei bambini ci sono vari oggetti e immagini). Per la risposta corretta, la squadra riceve un gettone.
Scivolare via come qualcosa di vivo
Ma non lo lascerò uscire.
La questione è abbastanza chiara: lasciami lavarmi le mani. (sapone.)
Dorso ossuto, setole rigide. È amico della pasta di menta e ci serve diligentemente. (spazzolino da denti.) Cammino e vago non attraverso le foreste, ma tra baffi e capelli. E i miei denti sono più lunghi di quelli dei lupi e degli orsi. (pettine.)
Waffle, rigato,
Liscio, ispido,
Sempre a portata di mano
Cos'è? (asciugamano)
Sembra un riccio
Ma non chiede cibo
Funziona sui vestiti
Diventerà più pulita. (spazzola per abiti)
La pioggia è calda e fitta, questa pioggia non è facile, è senza nuvole, senza nuvole, pronta a partire tutto il giorno. (doccia)
In modo che la pioggia scenda dal cielo, In modo che le spighe di pane crescano, In modo che le navi salpino, In modo che la gelatina sia cotta, In modo che non ci siano problemi... Non possiamo vivere senza... (acqua.)
VI. Indurimento
Se vuoi essere sano, rinforzati!
– Perché le persone prendono il raffreddore?
– Il fatto è che la pelle umana è più sensibile al freddo che al caldo. E per garantire che anche una leggera corrente d'aria non causi ipotermia e non porti a naso che cola o starnuti, il corpo deve essere addestrato ad azioni interessanti. Il nostro corpo è un ostello per i batteri. Le difese dell'organismo inibiscono la loro riproduzione. A seguito di un'azione potente, ad esempio il raffreddamento, le forze protettive si indeboliscono e i batteri, fino a quel momento annidati tranquillamente in un determinato punto del corpo, iniziano a manifestare le loro caratteristiche dannose. Inizia il naso che cola, la tonsillite cronica peggiora, si verificano mal di gola e altre malattie.
– Non per niente la gente dice: “Se ti indurisci, guarirai dalla malattia”. Ma devi indurire te stesso secondo le regole.
– Nominare le regole conosciute di hardening. (2 gettoni per regola corretta)
Regole di rafforzamento (elenco approssimativo) :
Devi indurirti gradualmente.
Non puoi iniziare a indurire mentre sei malato.
Ho iniziato a indurire: non mollare e non fare pause.
Utilizzare diversi mezzi di indurimento: sole, aria, acqua.
Prima di andare a letto, assicurati di ventilare la tua stanza.
Non dimenticare i pediluvi contrastanti.
Al mattino fai esercizi con la finestra aperta.
Pulisciti con acqua a temperatura ambiente.
– E non dimenticare che “una mente sana è solo in un corpo sano!”
– E un consiglio prezioso: “impara a dare valore alla salute prima di ammalarti!”
VII . Movimento
– Cos'è l'educazione fisica?
Questo è vigore e salute,
Questa è gioia e divertimento!
Inoltre una bella figura -
Questo è ciò che significa educazione fisica!
Impara a salutare la giornata
Dagli esercizi mattutini.
Quindi con una postura dritta
Tutto andava bene!
– Ragazzi, quanti di voi fanno esercizi mattutini ogni giorno?
Esercizio. Crea e dimostra una serie di esercizi mattutini. La squadra che compone correttamente il complesso e lo completa insieme riceve 3 gettoni.
VIII . Vitamine
– Un bravo cuoco vale un medico. Come si suol dire, se il padre di una malattia è sconosciuto, la madre è sempre il nutrimento.
Per essere sani e forti bisogna amare frutta e verdura, tutte senza eccezioni! Non ci sono dubbi a riguardo. Ognuno ha i suoi vantaggi e gusti e non riesco a decidere quale di essi sia più gustoso e quale sia più necessario.
Ragazzi, sapete che bacche, frutta e verdura sono le principali fonti di vitamine e minerali. La maggior parte delle vitamine entra nel nostro corpo solo attraverso il cibo. Ecco perché bacche, verdure e frutta dovrebbero essere inclusi regolarmente nella tua dieta.
Assegnazione alle squadre: determinare di quali vitamine stiamo parlando. Per ogni risposta corretta, la squadra riceve un gettone.
Vitamina "?" è una vitamina della crescita. Aiuta anche i nostri occhi a vedere bene e a preservare la vista. Lo puoi trovare nel latte, nelle carote, nelle cipolle verdi (risposta: vitamina A)
Vitamina "?" - nascosto nell'aglio, nel cavolo, nelle cipolle, in tutte le verdure, nella frutta, nelle bacche: “O nel giardino o nell'orto mi troverai. E chi andrà nel bosco d’estate ci porterà in un cestino!” (Risposta: vitamina C.)
Vitamina "?" ci salva i denti. Senza di esso, i denti di una persona diventano fragili e morbidi. Può essere trovato nel latte, nel pesce, nella ricotta. Quando prendiamo il sole, lo capiamo anche noi. (Risposta: vitamina D .)
IX . Riassumendo
Conclusione
1. Perché non dovresti mangiarti le unghie? (È antiestetico e ci sono germi sotto le unghie, puoi ammalarti).
2.In quale periodo dell'anno è meglio iniziare l'indurimento? (In estate).
3.Posso regalare il mio pettine ad altre persone? (No, perché puoi prenderti i pidocchi e le malattie della pelle).
4.Perché non puoi bere l'acqua di un fiume o di una pozzanghera? (L'acqua sporca contiene vari microbi che trasportano malattie pericolose).
5. Perché non puoi accarezzare i cani e i gatti randagi e di altre persone? (Puoi catturare pulci, zecche, licheni).
Adoro le sette regole di uno stile di vita sano: dopo tutto, non puoi vivere senza di loro!
Per la salute e l'ordine Iniziate la giornata facendo attività fisica. Non mangi carne nell'impasto, la tua vita sarà a posto.
Amo lo sport e la frutta, tutelando così la mia salute. Seguo tutti i regimi e non conosco alcuna malattia.
Mi lavo e faccio la doccia da solo: è chiaro a tutti che mi sto temprando! Ho buttato via molti problemi, ho rafforzato la mia immunità.
Mangia mele e pere, la tua pelle migliorerà. Mangia un altro limone, ti aiuterà ad assorbire il calcio. Sto riposando attivamente e rafforzando la mia salute, non mi lamento di nulla e ti consiglio di fare lo stesso.
Gioco anche a scacchi: sviluppo il mio intelletto. Prenderò anche il “percorso”:
Mangi cinque volte al giorno, non avrai pesantezza allo stomaco, bevi latte con miele e ti addormenterai facilmente.
Rilassarsi non significa dormire, Vai alla dacia a scavare, Quando torni a casa, Fatti una doccia e canta una canzone:
Ecco perché sono così brava, che amo le sette regole di uno stile di vita sano.
X . Riflessione dell'attività
– Qual era il compito del gioco a quiz oggi?
– Sei riuscito a risolverlo?
– A cosa pensi che possano essere utili le conoscenze acquisite oggi?
– Puoi utilizzare le conoscenze che hai acquisito e consigliare qualcosa ai tuoi amici e familiari?
– Cosa ti è piaciuto di più? Cosa non ti è piaciuto?
Letteratura
Scenario per l’attività extracurriculare “Viaggio nel Paese della Salute”. (Risorsa elettronica). Modalità di accesso: (Vedi "Verdura, bacche e frutta - prodotti vitaminici.")
Shorygina T.A. Conversazioni sulla salute: Manuale metodologico - M.: TC Sfera, 2012.
Volodkova L.G. Siamo insieme! – Velikij Novgorod: MAOU PKS “IOMKR”, 2013.
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Mappa delle annotazioni
Nomination al festival del concorso
Problemi attuali di aggiornamento del contenuto e della tecnologia dell'insegnamento delle materie accademiche nel contesto della transizione allo standard educativo dello Stato federale.
Nome completo del partecipante al concorso festival: idee pedagogiche: "Caleidoscopio di reperti professionali".
Prokhorova Yulia Anatolyevna
Titolo di lavoro
Logopedista insegnante
Nome del sistema operativo
MBOU "Scuola Secondaria N. 27"
Breve riassunto del materiale
Evento extrascolastico per promuovere stili di vita sani per gli studenti delle scuole elementari “Se vuoi essere sano”
Obiettivo: riassumere e sistematizzare le conoscenze dei bambini sulle regole di uno stile di vita sano.
Compiti:
Sistematizzare la conoscenza delle regole di uno stile di vita sano;
Dare agli studenti l'opportunità di dimostrare le proprie capacità creative durante il completamento di compiti su un argomento specifico, per sviluppare il pensiero logico, l'ingegno e la memoria;
Fornire supporto pedagogico nella capacità di ascoltare il capitano, mostrare iniziativa personale e assumersi la responsabilità collettiva delle decisioni prese.
Avanzamento della lezione
Dimmi, cos'è uno stile di vita sano? (risposte degli studenti)
Uno stile di vita sano è lo stile di vita di una persona volto a prevenire le malattie e promuovere la salute.
Ragazzi, tutti vogliamo essere sani. Nessuno vuole ammalarsi, sdraiarsi a letto, ingoiare pillole, provare dolore.
E per non ammalarsi, ogni persona dovrebbe conoscere bene se stessa e il proprio corpo. Scopri come funzionano i suoi organi: cuore, polmoni, cervello, muscoli. Scopri cosa fa bene al tuo corpo e cosa è dannoso. Sapere come mangiare correttamente e condurre uno stile di vita sano. I libri ci aiutano in questo: dai libri acquisiamo conoscenza su tutto nel mondo, compresa la salute.
Oggi ci siamo riuniti per ricordare, discutere e consolidare le regole che fanno bene alla nostra salute. Ragazzi, alzi la mano chi conduce uno stile di vita sano. Tutto! Lo controlleremo adesso. Cosa dovresti fare per essere in salute? Ti faccio domande e tu rispondi SI o NO all'unisono.
Lavarsi i denti regolarmente?
Guardi più TV?
Mantenere una routine quotidiana?
Fai esercizi al mattino?
Mangi molti dolci?
Per uscire?
Mangiare frutta e verdura?
Lavarsi le mani prima di mangiare?
Bere dallo stesso bicchiere con un amico?
Esercizio?
Siediti direttamente alla tua scrivania?
Ti credo, hai risposto correttamente a tutte le domande.
Ora faremo un breve riscaldamento, dopodiché passeremo alle domande del gioco dell'anello cerebrale.
Se il mio consiglio è buono,
Batti le mani!
Sul consiglio sbagliato
Di': no, no, no
Ho costantemente bisogno di mangiare
Per i tuoi denti
Frutta, verdura, frittate,
Ricotta, yogurt.
Non mordere la foglia di cavolo
È completamente, completamente insapore.
Meglio mangiare il cioccolato
Cialde, zucchero, marmellata.
È questo il consiglio giusto?
Lyuba disse a sua madre:
Non mi laverò i denti.
E ora la nostra Lyuba
Un buco in ogni, ogni dente.
Quale sarà la tua risposta?
Brava Luba?
Oh, imbarazzante Lyudmila
Lasciò cadere la spazzola sul pavimento.
Raccoglie una spazzola dal pavimento,
Continua a lavarsi i denti.
Chi darà la risposta corretta?
Bravo Lucia?
Ricordate sempre
Cari amici,
Senza lavarmi i denti
Non puoi andare a dormire.
Se il mio consiglio è buono,
Batti le mani.
Ti sei lavato i denti?
E vai a letto.
Prendi un panino
Dolci per andare a letto.
È questo il consiglio giusto?
Per rafforzare i denti,
Fa bene masticare le unghie.
È questo il consiglio giusto?
Ricorda questo utile consiglio:
Non puoi masticare un oggetto di ferro.
Se il mio consiglio è buono,
Batti le mani.
Ben fatto ragazzi
Andrà tutto bene per te!
E ora, ragazzi, dovete dividervi in 2 squadre, ciascuna squadra avrà un nome per se stessa. Stiamo iniziando il gioco Brain Ring “Se vuoi essere sano”.
Turno 1. Lo sapevi?
Domande per la prima squadra:
1. Quale organo umano è paragonabile a una pompa? (cuore)
2. Qual è la funzione della pelle? (protettivo)
3. Perché l'alcol è dannoso per l'uomo?
4. Per tutta la vita hanno corso, ma non sono riusciti a superarsi a vicenda (gambe)
5. Li indosso da molti anni, ma non so quanti abbiano (capelli)
Domande per la seconda squadra:
1. Quale organo umano è paragonabile a un computer? (cervello)
2. Quali dispositivi di sicurezza impediscono ai nemici invisibili - microbi, virus, polvere e sporco - di entrare nel tuo corpo? (pelle, naso, tonsille)
3. Perché le persone hanno bisogno di sopracciglia, ciglia, lacrime? (per la protezione degli occhi)
4. Mio fratello vive dietro la montagna, ma potrebbe non incontrarmi (occhi).
5. Sempre in bocca, ma non puoi deglutire (lingua).
Fase 2. L'igiene è la base della salute
Ci sono bambini nel mondo che fanno il contrario. Quando viene loro detto: “Lavati!” - non si lavano. Quando viene loro detto: “Non arrampicarti sull’albero!” - stanno salendo. Per questi bambini, lo scrittore G. Oster ha inventato "Cattivi consigli".
Non lavarti mai le mani. Collo, orecchie e viso. Questa stupida attività non porta a nulla. Le tue mani si sporcheranno di nuovo. Collo, orecchie e viso. Allora perché sprecare energia? Tempo da perdere. Anche tagliarsi i capelli è inutile. Non ha senso. Invecchiando, la tua testa diventerà calva da sola.
Domande per la prima squadra:
1. Perché dobbiamo lavarci i denti due volte al giorno?
2. Perché dovresti coprirti naso e bocca con un fazzoletto o almeno con la mano quando tossisci e starnutisci?
3. Cosa ritieni più corretto: lavare il pavimento con lo spazzolone bagnato, oppure spazzarlo con la scopa asciutta?
Domande per la seconda squadra:
1. Perché è necessario lavarsi le mani prima di mangiare?
2. A cosa può portare la cattiva abitudine di mangiarsi le unghie?
3. Perché una persona dovrebbe lavarsi quotidianamente, o almeno 1-2 volte a settimana, sotto la doccia o nello stabilimento balneare, o in bagno?
Fase 3. Una corretta alimentazione è la chiave della salute
Il cibo dovrebbe essere sano e vario. Alcuni alimenti danno al corpo l'energia per muoversi, pensare molto e non stancarsi (ad esempio: grano saraceno, uvetta, burro). Altri aiutano il corpo a crescere e a diventare forte (pesce, carne, noci). E altri ancora forniscono all'organismo vitamine e minerali, aiutandolo a crescere e svilupparsi (verdura, frutta, latticini). Ma non tutti gli alimenti che una persona mangia sono salutari. Una corretta alimentazione è condizione per la salute, un’alimentazione scorretta porta alla malattia.
Quali alimenti ritieni siano salutari e quali invece dannosi? Perché?
Un giocatore per ogni squadra partecipa al concorso “Indovina i prodotti salutari” e gli vengono concessi 2 minuti per pensare. Disporre le carte con i nomi dei prodotti in base alla loro utilità. In una pila - utile, nell'altra - dannosa. Spiega perchè.
La diapositiva mostrerà i prodotti e i bambini dovranno scrivere sulla lavagna solo i prodotti sani.
Turno 4. Indovinelli sul tema “Sport e salute”
Alzarsi presto la mattina
Salta, corri, fai flessioni.
Per la salute, per l'ordine
Tutte le persone hanno bisogno (di ricarica).
Mattinata limpida lungo la strada
La rugiada brilla sull'erba.
I piedi si muovono lungo la strada
E corrono due ruote (bicicletta)
La pioggia è calda e fitta,
Questa non è una pioggia facile:
È senza nuvole, senza nuvole
Pronto a partire tutto il giorno (doccia).
Lui è con te e con me
Camminavo nei punti della foresta.
Un amico escursionistico alle tue spalle
Su cinghie con elementi di fissaggio (zaino)
Ragazzi, sì
Due cavalli d'argento.
Li guido entrambi contemporaneamente
Che tipo di cavalli ho? (pattini).
Vuoi battere il record?
Ecco come (lo sport) ti aiuterà.
Per diventare un grande atleta
C'è molto da sapere.
E l'abilità aiuterà qui
E, naturalmente, (formazione).
Quindi ragazzi. Buon lavoro a tutti voi. Riassumiamo la nostra lezione.
Dimmi, qual è il concetto di "stile di vita sano"? (risposte degli studenti)
Ok, ora diamo un'occhiata di nuovo alla lavagna e leggiamo cosa riguarda uno stile di vita sano.
Bravi ragazzi, avete fatto un ottimo lavoro, spero che oggi non sia stato vano, avete imparato molte cose utili per voi stessi. Sii sempre sano, attivo, allegro!
“Ti auguro di fiorire, crescere,
Risparmia denaro, migliora la tua salute
È per un lungo viaggio
la condizione più importante." (S. Ya. Marshak)
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