Descrizione della presentazione per singole diapositive:
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La salute è lo stato di qualsiasi organismo vivente in cui esso nel suo complesso e tutti i suoi organi sono in grado di svolgere pienamente le proprie funzioni. "Una persona può vivere fino a 100 anni", ha detto l'accademico I.P. Pavlov. “Noi stessi, con la nostra intemperanza, il nostro disordine, il nostro trattamento vergognoso del nostro stesso corpo, riduciamo questo periodo normale a una cifra molto più piccola”.
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Un brutto atteggiamento nei confronti della propria salute si esprime molto spesso in presenza di cattive abitudini: alcolismo, fumo, tossicodipendenza.
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Pensateci: in Russia l’80% degli omicidi e il 60% degli incidenti stradali mortali avvengono a causa del consumo di alcol. L'alcol penetra in tutti gli organi, colpisce il cervello, ritarda lo sviluppo e la crescita mentale e porta alla paralisi degli organi. Durante l'intossicazione da alcol vengono commessi atti e crimini immorali.
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L’uso del tabacco è un’altra delle cause più importanti di morte prematura. Il tabacco naturale contiene 250 composti e sostanze, più di 30 dei quali hanno un effetto dannoso sul corpo, causando malattie terribili come il cancro alle labbra, parto prematuro o aborti nelle ragazze, nascita di bambini malati, ecc.
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Attualmente, la tossicodipendenza ha invaso la Russia moderna, a seguito della quale ogni anno muore un gran numero di giovani.
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Il problema delle “malattie comportamentali” e delle cattive abitudini rimane rilevante per la società moderna, soprattutto per le generazioni più giovani. Il culto della salute e di uno stile di vita sano è ormai di moda tra i “nuovi russi”, tra le persone benestanti. Ora in Russia è considerata una buona forma prestare grande attenzione alla salute e all'aspetto: stanno aprendo fitness club, fitness bar, piscine, ecc. Camminare e fare jogging all'aria aperta, rinunciare all'alcol e al tabacco stanno diventando la norma per le persone in questo circolo. Ma dobbiamo fare in modo che prendersi cura della propria salute – fisica e mentale – diventi una preoccupazione non solo per i “nuovi russi”, ma anche per ogni giovane russo fin dall’infanzia, in modo che prendersi cura della propria salute non sia una moda, ma davvero una necessità, un bisogno primario delle persone. Sappiamo che molti nostri coetanei praticano sport e conducono uno stile di vita sano.
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Nel frattempo, in Russia ci sono ancora molti giovani con cattive abitudini che non pensano alle conseguenze di questo stile di vita. Che beneficio possono apportare a se stessi e al proprio stato?! Siamo convinti che solo una persona sana possa costruire uno stato forte e sviluppato. Una persona che non è coinvolta nel mantenimento della propria salute inizia a usare in modo aggressivo tutte le sue energie contro se stessa, da qui l'alcolismo, la tossicodipendenza, il fumo e l'aggressività. Pensiamo che la salute oggi debba essere considerata un valore nazionale. Allo stesso tempo, i media stanno facendo del loro meglio per promuovere “il contrario”. Gli eroi delle serie TV e dei talk show non sono timidi nel dimostrare uno stile di vita completamente sbagliato!
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L’energica spavalderia, insieme al riconoscimento e alla popolarità dei portatori di cattive abitudini, fa il suo lavoro sporco: se gli eroi di questi programmi televisivi hanno successo, allora perché non possiamo fare lo stesso anche noi? – pensano molti giovani. A questo proposito, vorrei ricordare a tutti i presenti le parole del famoso attore cinematografico russo Alexander Gavrilovich Abdulov, che scrisse dalla clinica ai suoi colleghi, già malato terminale, e che non avrebbe mai scritto prima in vita sua la sua malattia: “Ti scongiuro: non fumare! Questo uccide! E ricorda: non amare te stesso nell’arte, ma la salute che è in te stesso!”
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Nella lingua russa, ricca di saggezza popolare, ci sono grandi detti: "Prenditi cura di nuovo del tuo vestito, ma prenditi cura della tua salute fin dalla giovane età", "La malattia non raggiungerà chi è veloce e intelligente", “Una mente sana in un corpo sano”, “Se vuoi essere sano, temperati”, “Chi non fuma, chi non beve, ha cura della propria salute”, “La pulizia è la chiave della salute”. ..
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Ogni persona sa tutto di sé: quante ore di sonno ci rendono vigili, quale cibo non accetta il nostro corpo, quali abitudini rovinano la nostra salute. Essere sani significa, prima di tutto, amare te stesso e trattarti con saggezza. Invitiamo tutti i giovani: - trovate qualcosa che vi piace, e poi non avrete più motivo di ammazzare il tempo. - Fai sport e lavoro fisico! - Fai delle passeggiate prima di andare a letto, trascorri più tempo possibile non davanti allo schermo della TV, ma all'aria aperta!
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Probabilmente non è un caso che in Giappone sia molto popolare la regola: 10.000 passi ogni giorno. Con la loro caratteristica puntualità e disciplina, i giapponesi misurano attentamente questa norma quotidiana. È del tutto possibile che 10.000 passi siano una delle condizioni per cui il Giappone è al 4° posto nel mondo in termini di aspettativa di vita.
Diapositiva 13
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Comprendiamo che lo sviluppo del nostro Paese dipende da noi. Per aumentare l’aspettativa di vita dei russi, in una certa misura potrebbe essere sufficiente attenersi alle regole più semplici in materia di salute.
Diapositiva 14
“GENERAZIONE SANA DEL 21° SECOLO” FONDAMENTI METODOLOGICI DELLA PEDAGOGIA PER IL SALVATAGGIO Vasenin Georgy Andreevich, vicedirettore per il lavoro sperimentale, insegnante di educazione fisica, vincitore della borsa di studio del prefetto 2007, borsa di studio del sindaco 2010, la più alta categoria di qualificazione.
La sua principale caratteristica distintiva è la priorità della salute, cioè un'assistenza sanitaria competente come prerequisito del processo educativo, che determina la formazione coerente di uno spazio educativo salva-salute a scuola, in cui tutti gli insegnanti, gli specialisti, gli studenti e i loro genitori risolvere in modo coordinato i problemi comuni legati alla cura della salute e assumersi la responsabilità congiunta dei risultati raggiunti. L'obiettivo della pedagogia salva-salute è fornire ai diplomati un elevato livello di salute reale, dotandoli delle conoscenze, competenze e capacità necessarie per condurre uno stile di vita sano e coltivando in lui una cultura della salute. PEDAGOGIA DELLA SALUTE
Si tratta di condizioni pedagogiche, psicologiche, sanitarie e igieniche, di educazione fisica, di salute e ambientali che contribuiscono a padroneggiare con successo i programmi educativi senza compromettere la salute, rafforzando e mantenendo il livello di salute degli studenti a scuola, in famiglia e nella società.
Segni di salute individuale: Componente somatica (genitori) Componente fisica (insegnanti di educazione fisica, insegnanti di scuola dell'infanzia, istruttori di esercizi terapeutici) Componente mentale (psicologi, logopedisti, insegnanti sociali) Componente morale (vicedirettori del lavoro educativo, insegnanti di classe, insegnanti di educazione generale )
PRINCIPI DI PEDAGOGIA DEL SALVATAGGIO. 1. Il principio del non nuocere. 2. Il principio di priorità di un'assistenza efficace alla salute degli studenti e degli insegnanti. 3. Il principio del concetto trino di salute. 4. Il principio di continuità e successione. 5. Il principio del rapporto soggetto-soggetto con gli studenti. 6. Il principio di conformità del contenuto e dell'organizzazione della formazione con le caratteristiche di età degli studenti. 7. Approccio interdisciplinare globale. 8. Il principio della competenza medica e psicologica dell'insegnante. 9. Una combinazione di influenze pedagogiche didattiche, educative e di sviluppo. 10. Priorità delle influenze positive (rinforzi) rispetto a quelle negative. 11. Priorità delle modalità didattiche attive. 12. Il principio di combinare strategie protettive e formative. 13. Il principio della responsabilità degli studenti per la loro salute. 15. Il principio del monitoraggio dei risultati.
Raduno turistico primaverile nella stazione della regione di Mosca "Ovrazhki" Campo invernale nella regione di Mosca (campeggi) Raduno turistico autunnale nella regione di Bronnitsy Mosca (in ricordo della seconda guerra mondiale) Autunno fuori sede "Moscovia" Estate fuori sede (ricreativo) in Evpatoria Città estiva (ricreazione) basata sulla scuola Gita estiva (spedizione ecologica) sul lago Seliger SCUOLA DI SALUTE 27
Istituzione educativa comunale
"Scuola secondaria n. 3"
villaggio di Argudan, distretto di Leskensky
Lavoro di progetto sull'argomento: "Come scegliere lo zaino giusto per un alunno di prima elementare"
Lavoro completato
studente della 1a classe "B".
Zhigunova
Aiza Muratovna
Supervisore:
Khanikova
Radima Ruslanovna
Come influisce uno zaino pesante
sulla postura del bambino?
Perché è così importante?
La salute degli scolari -
salute futura
generazioni
1. Scegliere un argomento .
Mi preoccupa la salute degli scolari, la salute della generazione futura.
Nel mio progetto considero le seguenti domande: In che modo uno zaino pesante influisce sulla postura di un bambino? Quanto dovrebbe pesare uno zaino? Come scegliere lo zaino giusto?
2. Scopo progetto:
Scopri quale peso dovrebbero avere le cartelle dei compagni di classe;
perché le loro valigette sono così pesanti;
che design dovrebbe avere il nostro portfolio?
3. Compiti:
1. Descrivi in che modo gli zaini pesanti influiscono sulla crescita del corpo di un bambino e quali conseguenze comporta.
2. Dimostrare che una valigetta pesante è dannosa per la salute.
3. Suggerisci i tuoi modi per risolvere il problema.
4.Oggetto, soggetto e base della ricerca.
Oggetto di studio: umano.
Oggetto della ricerca: la postura degli scolari è la base della salute.
Partecipanti allo studio: studenti di 1a classe “B”.
MKOU Scuola Secondaria No. 3, villaggio di Argudan
5. Ipotesi di ricerca.
Immagino che uno zaino pesante faccia male alla salute.
6. Metodi di ricerca.
Analisi; sondaggio; osservazione; raccolta di informazioni da libri, riviste, giornali; sperimentare.
- La postura corretta si forma dai 4 ai 10 anni
(il periodo più importante)
- Postura scorretta.
Malattie croniche;
Riposo insufficiente;
Forme passive di ricreazione;
Posizione del corpo errata durante l'esercizio;
Mobili inadeguati all'altezza;
Scarpe e vestiti scomodi (grandi o piccoli);
Sovraccaricare la borsa della scuola con libri di testo educativi
Accessori.
- Gruppi a rischio:
Bambini miopi;
Bambini in rapida crescita;
Bambini con frequenti dolori addominali;
- Pacchi pesanti
Formula: Il peso dello zaino è inferiore al 10% del peso dello studente, ovvero Il peso dello studente deve essere moltiplicato per 10 e diviso per 100.
Il peso dello zaino con accessori nel 60% dei bambini supera la norma. Il 40% ha un peso normale nello zaino .
40% - il peso dello zaino è normale
60% - il peso dello zaino è superiore al normale
Peso dello zaino senza accessori da allenamento
Nome completo dello studente
Peso dello zaino (kg)
Afashagova Samira
conclusioni
Ashurokov Astemir
Troppo pesante
Bazheva Amina
Bazhev Ratmir
Bitov Islam
Troppo pesante
Dudaeva Milena
Troppo pesante
Zhigunova Aiza
Zhugova Inna
Troppo pesante
Kazakova Zarina
Amministratore Kumykova
Troppo pesante
Sunsheva Alina
Sunshev Idar
Tatarov Aslan
Tatarov Atmir
Troppo pesante
Khutezhev Temirlan
Troppo pesante
Khutezhev Eldar
Shogenov Alberto
Troppo pesante
Troppo pesante
Peso del materiale didattico, gr.
Nome degli accessori
4 ° grado
Scuola russa
Lettura letteraria (scuola)
Lingua russa (educativa)
Matematica (scuola)
Matematica (r/t)
Lingua cabardiana
Lettura cabardiana
Il mondo intorno a noi (uch)
Il mondo intorno a noi (r/t)
Matite
Ogni cosa ha le sue regole .
1998 – “Requisiti igienici per la pubblicazione di libri di testo per l’istruzione generale e professionale”
(norme e regolamenti).
Peso di un libro di testo:
- classi 1a-4a – 300g;
- 5-6 classi - 400 g;
- 7-8 classi – 500 g;
- 10-11 classi - 600 g.
Borsa
Secondo gli standard sanitari e igienici, il peso di uno zaino con materiale didattico non deve superare 10% dal peso corporeo dello studente
Per una rappresentazione visiva, forniamo fotografie degli zaini più leggeri e più pesanti
Gli zaini più pesanti:
1000 gr 800 gr
Gli zaini più leggeri
400 gr ( CAPO)
- Non portare troppo negli zaini.
- Controlla il tuo zaino ogni giorno e
non dimenticare di estrarlo
libri di testo non necessari.
Per favore, non comprarne di pesanti
zaino vuoto per uno studente delle elementari
scuole - 300-500 grammi.
- I tuoi figli hanno carichi pesanti
la postura si deteriora.
- I tuoi bambini si stancano più velocemente quando trascinano
con la schiena, pesi massimi.
- Per favore, prenditi cura dei tuoi figli
e sulla loro salute!
- Ridurre il peso degli zaini scolastici e promuovere,
quindi, la prevenzione di ortopedia e
le malattie cardiovascolari negli studenti possono essere
in diversi modi:
- utilizzare solo libri di testo e manuali
che hanno superato un esame igienico;
- trovare un'opportunità (alle elementari)
utilizzare due set di libri di testo (uno a scuola
da solo a casa);
- quando si redige l'orario scolastico, tenerne conto
requisiti igienici per il peso giornaliero
kit educativi;
Organizzare una biblioteca di libri necessari in classe
per ulteriori letture.
Viviamo con te in un enorme paese il cui nome è Russia.
- Viviamo con te in un enorme paese il cui nome è Russia.
- E il valore principale del nostro stato sono le persone che ci vivono. Piccoli e grandi, avendo vissuto gran parte della nostra vita e muovendo solo i primi passi, facciamo tutti parte di un unico grande stato.
- Viviamo in un paese meraviglioso in tempo di pace, studiamo e lavoriamo, godiamo della bellezza di questo mondo.
Per le generazioni più giovani -
il futuro del nostro Paese!
Le generazioni più giovani sono obbligate a proteggere, rafforzare e sviluppare il proprio stato.
- Le generazioni più giovani sono obbligate a proteggere, rafforzare e sviluppare il proprio stato.
- Inevitabile sorge la domanda...
- Come dovreste comportarvi per garantire un futuro luminoso al nostro Paese nei prossimi decenni?
- (Intelligenti e moralmente sviluppati, siate patrioti del vostro paese, ottenete una buona istruzione, siate in grado di realizzare il vostro potenziale, siate colti...)
- E dobbiamo chiederci: qual è la cosa principale, fondamentale per l'attuazione di tutto quanto sopra?
- Per vivere, studiare bene e creare qualcosa, una persona ha bisogno di salute.
- Per essere felici bisogna anche essere in salute.
- La bellezza è anche salute, è inseparabile dalla salute: senza di essa appassisce e impallidisce.
- Il proprietario di buona e buona salute è considerato non solo qualcuno che non è malato, ma che è fisicamente forte, spiritualmente forte e che mantiene alte prestazioni.
- La salute della nazione è una delle condizioni per il successo dello sviluppo dello Stato. Qualsiasi stato civile presta attenzione a questo problema e anche il nostro governo e il nostro presidente sono interessati a una generazione sana.
ESSERE SANO È SANO!
citazioni sulla salute La salute non è tutto, ma senza salute tutto è niente.(Socrate) La salute supera così tanto tutti gli altri benefici della vita che un mendicante veramente sano è più felice di un re malato.(Arthur Schopenhauer) Nove decimi della nostra felicità dipendono dalla salute.(Arthur Schopenhauer) Salute- questo è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, accompagnato dalla virtuale assenza di malattie e carenze individualmente frustranti (allontanamento da uno stato di pace interiore).- Essere in salute- significa non avere problemi di benessere, essere una persona completa fisicamente e spiritualmente.
Salutare
generazione -
paese forte!
una generazione sana è un paese forte! Il paese e le persone ti danno l'opportunità di crescere, imparare e scegliere un percorso a tuo piacimento. Prima o poi arriva il momento di pagare per queste cure. Coloro da cui dipende il futuro del Paese devono essere forti e stagionati, quindi la SALUTE diventa uno dei primi posti nella sua importanza.- Prendendoci cura della nostra salute, ci preoccupiamo del bene della Russia, perché sono le persone fisicamente forti che lavorano ogni giorno nell'istruzione e nella scienza, nelle fabbriche e negli stabilimenti, nell'agricoltura... Per creare con successo, è necessario avere buone salute. In cosa consiste?
salutare
Regole per uno stile di vita sano
Cosa aiuta a mantenere e migliorare la salute:
- Nutrizione appropriata
- Indurimento
- Rispetto del programma di lavoro e riposo
- Stabilità mentale ed emotiva
- Igiene personale
- Livello ottimale di attività fisica
- Comportamento sicuro a casa, a scuola, per strada
- Evitare comportamenti autodistruttivi
- L'elemento più importante di uno stile di vita sano è un'alimentazione equilibrata."Se le persone mangiassero solo quando sono molto affamate e se mangiassero cibo semplice, pulito e sano, non conoscerebbero le malattie e sarebbe più facile per loro controllare la propria anima e il proprio corpo", ha detto L.N. Tolstoj
- Rispetto rigoroso del ritmo del mangiare.
- Disimpara a saziarti con il cibo fino al limite.
- Il cibo va consumato con attenzione e piacere, masticato e gustato lentamente.
- L'importanza delle verdure nell'alimentazione è molto grande perché sono una preziosa fonte di vitamine, carboidrati, acidi organici, sali minerali e varie sostanze aromatizzanti, senza le quali il cibo diventa insapore e di scarsa utilità.
- L'indurimento è una delle forme di rafforzamento della salute umana.
1000 anni fa, il grande medico dell’Antico Oriente, Avicenna, scriveva:
Sii amico della ginnastica,
Sii sempre allegro
E vivrai 100 anni,
E forse di più.
Pozioni, polveri –
La strada sbagliata verso la salute.
Cura te stesso con la natura -
In giardino e in campo aperto.
Esistono molti modi per indurire.
- Un modo molto semplice ed efficace per indurire è camminare a piedi nudi. Il fatto è che le piante dei nostri piedi sono una parte piuttosto insolita della pelle del nostro corpo. Ci sono punti lì: proiezioni dei nostri organi interni. Premendo su di essi, puoi alleviare il dolore e avere un effetto curativo su alcuni organi.
- Il nuoto porta molta gioia. Attraverso le terminazioni nervose che si trovano nella pelle, le procedure dell'acqua hanno un effetto benefico sull'intero corpo umano.
- "L'attività fisica è una componente chiave per mantenersi in salute e dobbiamo fare ogni sforzo non per sederci o curare le nostre malattie, ma per prevenirle noi stessi attraverso un esercizio piacevole", afferma il professor Ken Fox.
Una persona nasce al mondo per creare, per osare - e nient'altro! Per lasciare un buon segno nella vita e risolvere tutti i problemi difficili. Una persona nasce per cosa? Cerca la tua risposta.
Soluzione: condurre una serie di ore in aula “L’ABC della Salute”. Eseguita da Rimma Anatolyevna Burmistrova.
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