Esamina il seno. Un'opzione economica

Il cancro al seno è una malattia molto comune. Se una donna riesce a notare i suoi segni in una fase iniziale, la probabilità di cura è piuttosto alta, puoi liberarti del tumore con l'aiuto di una semplice operazione. La situazione è molto più complicata se il tumore cresce. Attraverso l'autoesame regolare delle ghiandole mammarie, è facile rilevare anche piccole patologie nella loro condizione. Dopo un esame mammologico e una biopsia, diventa chiaro cos'è una neoplasia. Ciò consente di scegliere il metodo di trattamento più efficace e delicato.

Contenuto:

Perché hai bisogno di un autoesame delle ghiandole mammarie?

L'esame regolare indipendente delle ghiandole mammarie è una misura importante per prevenire l'insorgenza di tumori benigni e maligni. I tumori delle ghiandole mammarie sono dipendenti dagli ormoni, cioè la loro formazione e crescita sono influenzate da deviazioni nel rapporto degli ormoni sessuali. Ci sono molte ragioni per la comparsa di tali deviazioni nelle donne (malattie degli organi genitali ed endocrini, aborto, terapia ormonale e contraccezione).

Il rischio di sviluppare tumori al seno aumenta in coloro le cui parenti hanno già avuto malattie simili. Pertanto, le donne dovrebbero prestare particolare attenzione all'autoesame delle ghiandole mammarie, con l'aiuto del quale è possibile rilevare i primi segni di malattie del seno per cercare aiuto medico.

Commento: Le donne dovrebbero ricordare che l'autoesame del seno viene effettuato non tanto per rilevare tumori e altre patologie, ma per assicurarsi che siano assenti. Pertanto, dovrebbe essere trattato come una procedura preventiva necessaria.

Quando e con quale frequenza viene effettuato l'autoesame

I tumori in rari casi compaiono anche negli adolescenti al momento dello sviluppo delle ghiandole mammarie. Pertanto, le ragazze in età scolare dovrebbero familiarizzare con il metodo di autocontrollo delle condizioni del seno. L'autoesame regolare è considerato obbligatorio dall'età di 18-20 anni fino alla vecchiaia. È necessario eseguire tale procedura una volta al mese. Non ha senso fare l'autoesame più spesso, poiché i cambiamenti nello stato della ghiandola mammaria non si verificano così rapidamente.

Le donne in età riproduttiva, il cui ciclo è stabile, effettuano l'autoesame delle ghiandole mammarie nel 6-10 giorno del ciclo mestruale. In questi giorni il seno è più morbido, il gonfiore e il dolore che si verificano durante le mestruazioni scompaiono. Se il ciclo è instabile (durante la pubertà o l'inizio della menopausa), l'autoesame delle ghiandole mammarie viene effettuato ogni giorno, regolarmente, una volta al mese.

In assenza di mestruazioni (durante la gravidanza e l'allattamento, durante la menopausa e postmenopausa), l'esame viene effettuato anche in un giorno qualunque del mese, ripetendolo regolarmente dopo 28-30 giorni. Per le donne che usano contraccettivi orali, i medici raccomandano di eseguire un autoesame del seno il primo giorno dopo aver iniziato a prendere le pillole da una nuova confezione contenente 21-28 pillole. Tra l'assunzione degli impacchi si verifica il sanguinamento (mestruazioni senza ovulazione), che dura circa 7 giorni. Cioè, le condizioni del seno al momento dell'assunzione delle nuove pillole sono le stesse del 7° giorno del normale ciclo mestruale.

Video: in quale ordine avviene l'esame del seno

Qual è la procedura di autoesame del seno?

Per notare i cambiamenti durante l'autoesame delle ghiandole mammarie, è necessario, in primo luogo, esaminare il torace (in buona luce e davanti a un grande specchio) e, in secondo luogo, palpare.

È importante prestare attenzione alla presenza di macchie insolite sul reggiseno, che potrebbero essere tracce di secrezione dal capezzolo. Di grande importanza è il loro colore e consistenza (possono essere giallastri, sanguinanti, spessi, secchi).

Quando si esaminano le ghiandole mammarie, è importante non perdere i seguenti cambiamenti:

• disposizione asimmetrica dei capezzoli;
• deviazioni insolite nella dimensione del seno;
• la presenza di aree sporgenti sopra la pelle;
• retrazione o raggrinzimento della pelle;
• l'aspetto di una superficie irregolare (“scorza di limone”) su qualsiasi parte della ghiandola mammaria;
• la formazione di ulcere sulla pelle;
• arrossamento della superficie delle singole aree, accompagnato da prurito o bruciore;
• retrazione dei capezzoli, presenza di secrezioni;
• la comparsa di vene che sporgono sotto la pelle.

L'esame viene eseguito in una determinata sequenza, in posizione eretta e sdraiata.

Autoesame del seno

Inizia a esaminare il torace davanti a uno specchio stando in piedi. Prestare attenzione se si sono verificati cambiamenti nelle condizioni delle ghiandole mammarie rispetto all'esame precedente.

Azione 1. Confronta visivamente entrambi i seni per notare deviazioni nella loro forma, dimensione, determinare quanto simmetricamente si trovano i capezzoli, se ci sono rigonfiamenti sulle ghiandole mammarie.

Studiano le condizioni della pelle: levigatezza, uniformità del colore, nessun danno. I capezzoli vengono esaminati attentamente: ci sono secrezioni, eventuali escrescenze, croste, piaghe sul capezzolo e sull'areola. È importante notare se l'areola è equamente distanziata attorno al capezzolo. Di grande importanza è la forma dei capezzoli (convessa, retratta) e la loro dimensione (se sono uguali su entrambi i lati).

Azione 2. L'ispezione viene ripetuta con le mani alzate. Presta attenzione alla regione ascellare: è apparso qualche gonfiore, indice di un aumento dei linfonodi.

Azione 3. Le mani sono posizionate sulla cintura. Esaminare le ghiandole mammarie, tendendo e rilassando i muscoli.

Azione 4. Verificare la presenza o l'assenza di scarico dai capezzoli durante la pressione. Per fare questo, stringi i capezzoli con le dita. Notare il colore e la consistenza del liquido che viene rilasciato.

Va tenuto presente che le ghiandole mammarie destra e sinistra per natura non sono assolutamente identiche per forma e dimensioni. Una leggera differenza può essere sia congenita che acquisita. I cambiamenti acquisiti si verificano a causa di traumi al torace. Spesso una tale differenza può essere osservata nelle donne incinte.

Pertanto, durante l'autoesame delle ghiandole mammarie, è importante rilevare con precisione gli ultimi cambiamenti, poiché potrebbero essere segni di formazione di tumori.

Palpazione delle ghiandole mammarie

Viene eseguito in posizione eretta e sdraiata, che consente di rilevare i cambiamenti in varie aree all'interno delle ghiandole mammarie. Il sondaggio viene effettuato con movimenti morbidi.

Palpazione in posizione eretta

Prima della procedura, le mani vengono imbrattate di crema in modo che scivolino facilmente sulla pelle e non la danneggino.

Innanzitutto, la condizione delle ghiandole mammarie viene controllata con movimenti circolari dei palmi. Il seno destro viene esaminato con la mano sinistra, quello sinistro con la destra. In questo caso è necessario tenere il torace da esaminare. Tale sondaggio superficiale consente di assicurarsi che non vi siano sigilli direttamente sotto la pelle, nonché di studiare le condizioni della pelle stessa. Allo stesso tempo, non dovresti comprimere il torace, altrimenti potrebbero formarsi delle pieghe che vengono scambiate per sigilli.

Quindi viene effettuato un esame degli strati profondi della ghiandola. Agiscono con la punta delle dita. Innanzitutto, la ghiandola viene palpata in direzione verticale (dalle clavicole alle costole inferiori), quindi in direzione orizzontale (dal centro alle ascelle, catturando anche la regione ascellare).

Nota:È conveniente sentire il torace stando sotto la doccia, quando le mani scivolano liberamente sulla superficie del torace ei muscoli sono rilassati.

Palpazione in posizione supina

Sdraiati su una superficie dura e piana. Il braccio sul lato della ghiandola esaminata deve essere esteso lungo il corpo o gettato dietro la testa. Esistono 2 metodi per sondare le ghiandole mammarie:

1. Palpazione dei quadranti. Sezioni separate della ghiandola dalle clavicole al bordo inferiore delle costole vengono esaminate sequenzialmente in senso orario, dividendole mentalmente in 4 quadranti.
2. Palpazione a spirale - con un movimento circolare nella direzione dalle ascelle al capezzolo.

Video: Come e perché viene eseguito l'autoesame del seno

Caratteristiche dell'autoesame durante la gravidanza e l'allattamento

Con l'inizio della gravidanza, si verificano cambiamenti naturali nello stato delle ghiandole mammarie: gonfiore, comparsa di un leggero dolore doloroso, aumento delle dimensioni del seno e del capezzolo e gravità del pattern venoso sulla superficie. Potrebbero esserci secrezioni scarse, chiare e giallastre (colostro). Se vengono rilevati tali segni, una donna sessualmente attiva dovrebbe prima fare un test di gravidanza. È necessario prestare attenzione nel caso in cui, in presenza di tali segni, si trovino foche nelle ghiandole mammarie, la pelle viene modificata.

Ancora più difficile è l'autoesame delle ghiandole mammarie durante l'allattamento al seno, quando il volume delle ghiandole cambia costantemente, le vene sono ispessite e chiaramente visibili e la secrezione del latte è un fenomeno normale. Durante questo periodo, oppressione al petto, arrossamento delle zone cutanee, aumento della temperatura in esse, cambiamento nel colore del latte possono essere un segno di ristagno e di un processo infiammatorio. Di norma, una donna si rivolge a un medico esperto che stabilisce la natura della patologia, fornisce assistenza e determina la necessità di un esame.

Quando consultare un medico

Una donna non può diagnosticare se stessa, quindi, se vengono rilevati segni sospetti, deve visitare uno specialista mammologo. Per chiarire la diagnosi vengono utilizzati metodi come la mammografia (per le donne di età superiore ai 35 anni) e gli ultrasuoni (utilizzati principalmente per le donne di età inferiore ai 35 anni, quando la sensibilità del corpo ai raggi X è elevata).

Se l'autoesame evidenzia la presenza di alterazioni come la comparsa improvvisa di noduli al seno, appiattimento e retrazione, o, al contrario, l'ingrossamento del capezzolo e la sua deviazione laterale, la donna deve sottoporsi immediatamente ad una visita mammologica. La ragione di ciò è anche l'aumento dei linfonodi sotto la clavicola e sotto l'ascella. Questi segni possono indicare la formazione di un tumore maligno.

Dovresti consultare immediatamente un medico se hai dubbi sui risultati dell'autoesame. La diagnosi precoce di un tumore maligno al seno nel 95% dei casi garantisce una cura completa.

Video: segni di cancro al seno. Il valore dell'autoesame

Il seno è uno dei principali orgoglio di molti rappresentanti del gentil sesso. Ma affinché rimanga bello, elastico, spettacolare più a lungo, è necessario esaminarlo regolarmente e sondarlo per l'assenza di sigilli, eventuali cambiamenti.

I mammologi notano che l'autoesame del seno è una procedura importante e necessaria per tutte le donne senza eccezioni. Dovrebbe essere regolare e effettuato con attenzione al fine di identificare tempestivamente lo sviluppo del processo patologico nelle ghiandole mammarie.

Qualsiasi cambiamento rilevato durante l'autodiagnosi dovrebbe essere la ragione per contattare una struttura medica. Dopotutto, solo uno specialista sarà in grado di determinare se vale la pena preoccuparsi e decidere se è necessario sottoporsi a una serie di esami e sostenere test.

Periodicità

Si consiglia la palpazione delle ghiandole mammarie a casa mensilmente. Ma per diverse categorie di donne ci sono alcuni termini per la procedura:

• Con un ciclo mestruale regolare, l'autodiagnosi del seno viene effettuata dal settimo al decimo giorno dal giorno in cui inizia la nuova mestruazione. In questo momento, la sensibilità delle ragazze è già normalizzata, il dolore scompare e il sondaggio delle ghiandole mammarie sarà il più affidabile possibile.
• Se il gentil sesso ha le mestruazioni irregolari o è completamente assente (menopausa, menopausa), anche temporaneamente (nelle donne in gravidanza, durante l'allattamento), è consigliabile esaminare il seno in un determinato giorno, ad esempio il 10 giorno di ciascuno mese.
• Se stai assumendo contraccettivi, i medici ti consigliano di sentire le ghiandole mammarie il primo giorno di utilizzo di una nuova confezione di pillole.

È necessario visitare un mammologo per un esame una volta all'anno, anche se durante la diagnosi a casa non sono stati rilevati cambiamenti.

Chi dovrebbe sottoporsi a un esame del seno?

La palpazione del seno dovrebbe essere effettuata da tutte le ragazze a partire dai diciotto anni: ogni mese a casa e una volta all'anno presso uno specialista. Con particolare scrupolosità e attenzione alla procedura dovrebbero essere coloro che hanno già riscontrato problemi e hanno sofferto di una malattia delle ghiandole mammarie.

Ogni anno, alle donne di età inferiore ai 40 anni viene inoltre assegnata la diagnostica ecografica del seno e in alcuni casi anche la mammografia. Quest'ultimo viene spesso utilizzato anche come esame nelle donne sopra i 40 anni.

Le donne a cui sono state diagnosticate piccole masse o che hanno subito un intervento chirurgico al seno vengono spesso sottoposte a una risonanza magnetica.

Le ragazze con protesi al silicone impiantate dovrebbero periodicamente sottoporsi a un esame da un mammologo.

A cosa prestare attenzione

Durante l'autoesame delle ghiandole mammarie, il gentil sesso dovrebbe concentrarsi sui seguenti punti:

• comparsa improvvisa di asimmetria
• la formazione di un sigillo sulla pelle
• la comparsa di cambiamenti: eruzioni cutanee, macchie, pieghe, rughe, perdita di elasticità
• vene gonfie nel petto
• retrazione del capezzolo, suo oscuramento
• c'è qualche secrezione dai capezzoli?
• la comparsa di sigilli nelle zone sopraclaveari e ascellari
• gonfiore del seno

Qualsiasi cambiamento nelle ghiandole mammarie dovrebbe allertare la ragazza, spingerla all'azione e causare un appello immediato a uno specialista.

Segni di un seno sano

L'assenza di patologie al torace è indicata da:

• Disposizione simmetrica e corretta delle ghiandole mammarie l'una rispetto all'altra.
• Colore della pelle e capezzoli sani, senza squame, ulcere, prurito, arrossamenti.
• L'elasticità dei tessuti.
• Assenza di secrezione e dolore toracico alla palpazione.

Durante il mese la struttura e la forma del seno cambiano, quindi, per evitare errori, i medici consigliano di effettuare un autoesame ogni mese lo stesso giorno.

Metodi di ispezione

L'esame mensile delle ghiandole mammarie consente di rilevare il cancro al seno (cancro al seno) in una fase precoce, il che aumenta significativamente le possibilità di un esito favorevole del trattamento. Con la palpazione eseguita correttamente, l'esame del torace, non è difficile notare i cambiamenti che si sono verificati in esso.

Esistono diversi modi per esaminare in modo indipendente il torace.

Davanti allo specchio

La tecnica per esaminare il seno davanti a uno specchio è semplice. Una donna ha bisogno di stare di fronte a lui per vedersi in piena crescita. Il corpo sopra la vita dovrebbe essere nudo e l'illuminazione nella stanza più intensa possibile. Innanzitutto, dovresti valutare visivamente l'aspetto del seno, se c'è asimmetria, una differenza di dimensioni. Qualsiasi deformità è un motivo per fissare un appuntamento con un medico.È anche necessario considerare attentamente le condizioni della pelle. Quindi controlla i capezzoli per eventuali cambiamenti di colore, dimensione, forma.

Se tutto è normale, puoi procedere al passaggio successivo. Metti le mani dietro la testa, chiudi i palmi delle mani, girati immediatamente con uno e poi con l'altro verso lo specchio. Nessuna patologia dovrebbe essere osservata nelle ghiandole mammarie. Dopodiché, devi mettere le mani sui fianchi e tendere il più possibile i muscoli addominali, con i quali i muscoli pettorali vengono contemporaneamente tesi. In questa posizione puoi anche vedere se sono avvenuti cambiamenti.

Un altro modo: una donna si sporge in avanti ed esamina il suo seno allo specchio. Si blocca liberamente, il che consente di vedere le patologie se sono presenti.

Nella doccia

Un metodo efficace di autodiagnosi del seno è eseguire la procedura sotto la doccia. Palpazione significa applicare un gel doccia sul busto per una palpazione più comoda, che viene eseguita come segue:

1. Devi iniziare con l'area delle ascelle. I linfonodi ingrossati indicano un'infezione. La lancetta dei secondi durante l'autoesame delle ghiandole mammarie dovrebbe trovarsi sulla coscia.
2. Il secondo passo è uno studio per la compattazione delle aree sopraclavicolare e succlavia, dove sono presenti molti linfonodi.
3. La fase finale è il sollevamento di una mano immediatamente, quindi la seconda mano verso l'alto, a causa della quale i muscoli pettorali sono tesi. Con la lancetta dei secondi si sonda la ghiandola mammaria e l'area circostante. La diagnosi viene eseguita con due dita nella direzione dall'alto verso il basso.

L'identificazione anche dei più piccoli sigilli nel torace dovrebbe essere la ragione per visitare un mammologo.

Sdraiarsi

Per esaminare il torace in questa posizione, è necessario rispettare il seguente algoritmo:

1. Sdraiati sulla schiena con la mano destra sotto la testa. Il secondo: la mano sinistra libera sonda la ghiandola mammaria destra, premendo leggermente e muovendola attorno ad essa in senso antiorario. Quindi le mani cambiano di posto: quella sinistra sotto la testa, quella destra - diagnosi.
2. Palpare il busto alternativamente, poi con l'una o l'altra mano, muovendo le dita dall'alto verso il basso e indietro, facendo movimenti a “serpente”.
3. Disegna lungo il petto dai capezzoli ai bordi.

Per facilitare l'autoesame delle ghiandole mammarie, puoi usare la lozione per il corpo.

Autopalpazione

Rilevare in tempo un sigillo nel torace consente un esame indipendente, effettuato ogni mese a casa.

Tecnica della palpazione

L'autodiagnosi delle ghiandole mammarie viene eseguita in una certa sequenza:

1. La parte superiore del corpo è esposta.
2. Una donna sta davanti a uno specchio ed esamina visivamente il suo seno.
3. Devi alzare le mani ed esaminare se ci sono stati cambiamenti dall'ultimo esame.
4. Metti le mani sui fianchi, sforzati, valuta le condizioni del torace, dei capezzoli.
5. Alzare una mano, palpare con la seconda in senso orario, premendo prima delicatamente sul petto, poi sempre di più, spostandosi gradualmente verso il capezzolo.
6. Esaminare il capezzolo, controllare se vi è qualche scarico durante la spremitura.
7. Effettuare il sondaggio sdraiati.

Palpazione delle ghiandole mammarie dopo il parto

Le donne che hanno partorito dovrebbero sottoporsi a un esame del seno più di una volta al mese. Ciò è dovuto ai continui cambiamenti che si verificano durante l'allattamento.

Poche ore dopo il parto, il medico esaminerà definitivamente il seno della madre per determinare se le ghiandole mammarie sono pronte per l'allattamento. Valuta anche la loro dimensione, l'aspetto, se sono presenti foche, arrossamenti, dolore.

Durante il periodo dell'allattamento, è importante esaminare ed esaminare il seno il più spesso possibile in modo che non si verifichi ristagno del latte, non si formino sigilli e non compaiano crepe sui capezzoli e sull'areola.

Risultati della palpazione

Nel processo di autodiagnosi del seno, di norma, vengono rilevate le seguenti patologie:

• cisti
• papilloma intraduttale
• mastite
• mastopatia
• fibroadenoma
• ascesso subareolare
• squilibrio ormonale

Ciascuno di questi disturbi comporta un certo pericolo per la salute. Pertanto, se viene rilevato un problema, è necessario rivolgersi immediatamente al medico, che indirizzerà il paziente ad ecografia, risonanza magnetica, mammografia e altri tipi di esami del seno per prescrivere il trattamento appropriato per la malattia.

Quando andare dal medico

Il dolore al petto non è ancora motivo di disordini. Questa condizione viene spesso osservata nelle donne pochi giorni prima dell'inizio di un nuovo ciclo mestruale. Tuttavia, ci sono una serie di segnali che indicano un problema:

• l'aspetto dei sigilli
• deformità del seno
• arrossamento, eruzione cutanea, desquamazione della pelle
• un rigonfiamento o fossetta nel capezzolo
• scarico dai capezzoli, indipendentemente dal colore e dalla consistenza
• prurito, bruciore, desquamazione dei capezzoli
• forte diminuzione/aumento delle dimensioni
• formicolio alle ghiandole mammarie
• seno dolorante per diversi giorni, anche dopo l'inizio delle mestruazioni

Le violazioni identificate non sono necessariamente un segno di cancro al seno. Tuttavia, per determinare la natura della malattia, dovresti cercare aiuto medico il prima possibile.

L'autodiagnosi del seno non dovrebbe essere considerata dalle donne come un mezzo per ricercare anomalie e malattie in se stesse. Al contrario, consente di assicurarsi che siano assenti, nonché di rilevare tempestivamente la comparsa di un problema.

Come sapete, è meglio prevenire un problema piuttosto che risolverlo in seguito. Questa affermazione vale anche per il corpo femminile. Ogni donna dovrebbe sapere come controllare autonomamente la presenza di neoplasie nelle ghiandole mammarie, perché il cancro al seno è la seconda causa di morte più comune in tutto il mondo.

Come controllare tu stesso il tuo seno?

L'autoesame dovrebbe essere effettuato cinque giorni dopo la fine delle mestruazioni. Questo è il momento di massimo rilassamento dei muscoli della ghiandola mammaria e, secondo i medici, ognuno può verificarlo da solo per contattare un mammologo o un ginecologo al minimo sospetto:

1. Devi toglierti il ​​reggiseno e stare davanti allo specchio; l'illuminazione deve essere buona.
2. Innanzitutto, dovresti considerare la pelle: dovrebbero essere di un colore uniforme, senza macchie scure, arrossamenti, aree di pelle compattata.
3. I capezzoli non devono essere invertiti durante l'esame.
4. Gettando la mano destra dietro la testa, la sinistra inizia a palpare la ghiandola mammaria destra.
5. Innanzitutto, dovresti esaminare la parte esterna con la cattura della regione ascellare dei linfonodi. I movimenti circolari vengono eseguiti senza sforzo.
6. Quindi con due mani - con le dita di una mano dal basso e con il palmo della mano dall'alto, si palpa “in profondità” la ghiandola mammaria.
7. Lo stesso viene fatto con la ghiandola sinistra.
8. Il capezzolo viene premuto delicatamente con le dita per scoprire se c'è qualche secrezione dal seno. Se sono gialli o mescolati con sangue, consulta urgentemente un medico!
9. Una donna dovrebbe essere avvisata di qualsiasi oppressione al petto o dolore che non dovrebbe verificarsi durante questo periodo del ciclo mestruale.
10. Con i movimenti di compressione delle dita, è necessario esaminare l'interno del torace, partendo dal basso, andando al centro del torace.

Sapendo come controllare le proprie ghiandole mammarie, una donna può prevenire problemi di salute. Devi farlo mensilmente e una volta all'anno per scattare una foto del petto -

Si consiglia di eseguire regolarmente l'esame delle ghiandole mammarie: una volta al mese dal 7 al 10 giorno dall'inizio delle mestruazioni, quando il dolore e il gonfiore del seno, giustificati dal ciclo mestruale, sono già alle spalle. Le donne in menopausa o con ciclo irregolare dovrebbero farlo una volta al mese a qualsiasi ora, ma chiaramente fissata. Affinché i dati dell'esame siano il più chiari possibile, si consiglia di registrare la data di ogni procedura eseguita.

Le donne che palpano per la prima volta il proprio seno non dovrebbero sorprendersi del fatto che non abbia una struttura completamente uniforme. Al tatto, il seno è costituito da lobuli, diversi per dimensione e densità. Ma con sondaggi regolari, una donna dopo un certo periodo di tempo sentirà facilmente eventuali cambiamenti (se presenti).

L'esame del seno viene effettuato in più fasi. È necessario iniziare la procedura con un esame approfondito della biancheria nei punti in cui entra in contatto con i capezzoli. Un segno di eventuali cambiamenti che si verificano nella ghiandola mammaria è la secrezione dal capezzolo. Piccole quantità possono passare del tutto inosservate sulla superficie dei capezzoli, ma lasciano segni sul tessuto del reggiseno.

Tecnica di indagine

Per prima cosa, mettiti davanti a uno specchio ed esamina visivamente la forma del seno, della pelle e dei capezzoli. Quindi alza le mani ed esamina di nuovo attentamente il torace, prima davanti e poi su entrambi i lati.

In posizione eretta, premere delicatamente sulla ghiandola mammaria con tre dita medie ben spostate. Dividi visivamente il torace in quattro parti e, partendo dal quarto esterno superiore, spostati ulteriormente in senso orario.

Prendi delicatamente ciascun capezzolo a turno, stringilo tra il pollice e l'indice e nota se esce del liquido.

Successivamente, l'esame viene continuato in posizione supina. Allo stesso modo, dividi il torace in parti e senti ogni quarto in ordine. Inoltre, dopo aver esaminato il seno, senti con le dita i linfonodi situati sotto le ascelle.

L'esame viene effettuato prima per un seno e poi per il secondo. Se si verificano cambiamenti nella struttura della pelle, formazione di noduli all'interno della ghiandola mammaria, nonché comparsa di secrezioni di qualsiasi natura dai capezzoli (colostro, unguento, bruno-verdastro, sieroso o sanguinante) e ingrossamento della linfa nodi, dovresti contattare immediatamente uno specialista.

Lo scopo dell'esame delle ghiandole mammarie allo specchio è quello di rilevare cambiamenti nella pelle che potrebbero essere un segno di una malattia incipiente. Ciò può essere la retrazione della pelle o del capezzolo nella ghiandola mammaria o, al contrario, la sporgenza della pelle sopra la superficie, l'increspatura della pelle o, al contrario, la sua eccessiva tensione.

Quando fare l'autoesame del seno?

La maggior parte degli esperti consiglia l’autoesame del seno a partire dai 20 anni e continuando per tutta la vita. La gravidanza, l’allattamento e il periodo postmenopausale non dovrebbero fare eccezione. Il rischio di sviluppare il cancro al seno aumenta costantemente con l’età ed è più difficile del solito rilevare cambiamenti durante la gravidanza e l’allattamento, quindi l’autopalpazione regolare è particolarmente importante in questo momento.
Gli autoesami del seno dovrebbero essere effettuati ogni mese lo stesso giorno. In età fertile, è meglio effettuare un autoesame 3-5 giorni dopo la fine delle mestruazioni, poiché in questo momento le ghiandole mammarie sono le meno sensibili e non gonfie.
Nel periodo postmenopausale per l'autoesame è meglio scegliere un giorno facile da ricordare (ad esempio il primo o l'ultimo giorno del mese). Se stai assumendo contraccettivi orali, è meglio fare un autoesame il primo giorno dopo aver iniziato una nuova confezione di pillole.

Le ghiandole mammarie dovrebbero essere esaminate. Per le donne in menopausa e postmenopausa, in cui le mestruazioni arrivano in modo irregolare o sono del tutto assenti, si consiglia di effettuare un esame delle ghiandole mammarie all'inizio di ogni mese, cioè 12 volte all'anno.

L’autoesame del seno non sostituisce i regolari esami del seno con visite dal ginecologo, ecografie e mammografie. Questo metodo consente di identificare per primi i cambiamenti pericolosi e stabilirne la localizzazione, quindi di indagare in modo specifico sui cambiamenti rilevati utilizzando la mammografia e altri metodi.

Passo 1

Mettiti di fronte a uno specchio a torso nudo. Abbassa liberamente le braccia lungo il corpo. È necessario che in questa fase dell'esame le ghiandole mammarie siano ben illuminate. In questo caso è meglio che la luce cada frontalmente, senza creare ombre dure che rendano difficile vedere la pelle.

Passo 2

Dopo aver esaminato attentamente il torace, alza le braccia sopra la testa. Controlla allo specchio se entrambe le ghiandole mammarie sono proporzionate e se sulla loro superficie è presente uno di questi segni: retrazione della pelle verso l'interno, retrazione del capezzolo, protrusione della pelle, ecc. Questo completa l'esame davanti allo specchio.

Passaggio 3

E ora procediamo alla fase successiva dell'esame: sondare le ghiandole mammarie con la mano. Sdraiati su una superficie dura. Metti un asciugamano o un cuscino sotto la scapola sinistra. Con il loro aiuto, ottieni che il lato sinistro del torace si inarca e la ghiandola mammaria sinistra si appiattisce, il che faciliterà l'esame. Metti il ​​palmo della mano sinistra sotto la testa. Inizia a esaminare il seno sinistro con la mano destra.

Per non perdere nessuna parte del seno durante l'esame, dividerlo mentalmente in 4 segmenti: il segmento interno superiore, il segmento interno inferiore, il segmento esterno superiore e il segmento esterno inferiore.

Inizia esaminando il segmento superiore. Appoggia la punta delle dita della mano destra sulla pelle del segmento interno superiore del seno sinistro. Con un movimento circolare con una leggera pressione, esaminare prima la parte marginale del seno. Allo stesso tempo, prova a determinare se c'è un'area di tessuto indurito sotto le dita. Quindi procedere all'esame della parte centrale del segmento e, infine, della sua parte che si trova vicino al capezzolo.

Quindi esaminare il segmento interno inferiore del seno sinistro. Esaminalo nello stesso ordine del segmento interno superiore.

Passaggio 4

Ora metti la mano sinistra lungo il busto. Questo viene fatto in modo che dopo un ulteriore esame la pelle dell'ascella sinistra non sia tesa e non impedisca l'esame. Con delicati movimenti circolari, premendo leggermente con la punta delle dita della mano destra, esamina l'ascella sinistra.

Lasciare il braccio sinistro nella stessa posizione (lungo il corpo) ed esaminare il segmento superiore esterno del seno sinistro. Infine, esamina il segmento esterno inferiore del seno sinistro. Questo completa l'esame del seno sinistro.

Passaggio 5

E ora preparatevi per l'esame del seno destro. Prendi l'asciugamano o il cuscino che avevi sotto la scapola sinistra e mettilo sotto la scapola destra. Posiziona il palmo della mano destra sotto la testa e con la mano sinistra esamina la ghiandola mammaria destra nello stesso ordine in cui hai esaminato la sinistra: segmento superiore interno, segmento inferiore interno, ascella, segmento superiore esterno ed inferiore esterno.

Quando acquisisci una certa abilità, l'intera procedura richiederà 3-4 minuti.

Dopo i primi esami, non trarre alcuna conclusione. In molte donne, la superficie del corpo della ghiandola mammaria, che senti effettivamente, è normalmente irregolare e irregolare. Se si riscontrano cambiamenti rispetto agli esami precedenti, è necessario contattare il medico. Visita una consulenza speciale per le malattie del seno, disponibile presso le cliniche chirurgiche e i reparti chirurgici degli ospedali regionali e distrettuali, oppure contatta il tuo ginecologo.

Se vivi in ​​una zona rurale e un consulto speciale per le malattie delle ghiandole mammarie o un consulto ginecologico specializzato è lontano da te, contatta il tuo medico locale.

Non cedere alla paura e allo scoraggiamento. Anche se trovi indurimento, superficie cutanea irregolare o secrezione purulenta dal capezzolo, ciò non indica necessariamente una malattia cancerosa, ma potrebbe essere solo una manifestazione di un disturbo ormonale.

Ricorda sempre il vecchio saggio detto: "La cautela è la madre della saggezza". Pertanto, in tutti i casi dubbi, consultare un medico. Non ritardare la visita dal medico per più di 2 settimane. Abbiamo dovuto osservare casi in cui le donne, dopo aver scoperto l'indurimento, non sono andate dal medico per diversi mesi e persino anni. Di conseguenza, hanno perso un momento conveniente per il trattamento.

Una volta ogni sei mesi, l'esame e la palpazione delle ghiandole mammarie devono essere eseguiti da un mammologo-oncologo o ginecologo. Inoltre, non bisogna dimenticare ulteriori metodi di esame, come l'ecografia (per le donne sotto i 40 anni) e la mammografia (per le donne sopra i 40 anni).

Se esamini regolarmente le tue ghiandole mammarie, durante l'anno non ti ci vorranno più di 3/4 ore e presto vedrai di persona che per il sentimento di fiducia che acquisisci, vale la pena spendere questo tempo.