Valutazione dello stress neuropsichico t e tedesco. Ricerche sugli stati mentali

Valutazione dello stress neuropsichico t e tedesco.  Ricerche sugli stati mentali

VALUTAZIONE DELLO STRESS NEURO-MENTALE SECONDO NEMCHIN

Area di applicazione

La tecnica è progettata per misurare la gravità dello stress neuropsichico.

Descrizione

Il questionario sullo stress neuropsichico (NPN) di T. A. Nemchina è un elenco di 30 caratteristiche dello stress neuropsichico, suddivise in tre gradi di gravità. Il soggetto è invitato a segnare quelle righe il cui contenuto corrisponde alle caratteristiche della sua condizione attuale. Lo studio viene effettuato individualmente in una stanza ben illuminata, isolata da suoni e rumori estranei.

Il calcolo viene effettuato sommando i punti totalizzati. Allo stesso tempo, per il punteggio assegnato al primo elemento, viene assegnato 1 punto, al secondo elemento - 2 punti, al terzo - 3 punti. Il numero minimo di punti che possono essere segnati è 30 e il massimo è 90.

Il questionario è progettato per misurare la gravità di una determinata condizione che si manifesta in una persona in situazioni complesse non standard. Questo stato è un indicatore sistemico del livello di organizzazione somatica (corporea), nervosa e mentale di una persona ed è accompagnato da emozioni (sia positive che negative). La tecnica consente di identificare l'inizio del sovraccarico dei sistemi regolatori del corpo.

Numero di domande 30 caratteristiche dello stress neuropsichico, suddivise in tre gradi di gravità.

La durata del test è di 6-10 minuti.

DESCRIZIONE DEI METODI DI EFFECTON STUDIO

Descrizione delle scale

Scala dello stress neuropsichico. Esistono tre gradi di gravità dello stress neuropsichico. Con una debole tensione neuropsichica, lo stato è calmo ed equilibrato. Con moderato - c'è un aumento della qualità della produttività attività psicologica... Con eccessivo stress neuropsichico è possibile una diminuzione della concentrazione dell'attenzione e della motivazione al lavoro. Viene rivelato un sovraccarico dei sistemi regolatori del corpo.

Interpretazione dei risultati

L'intervallo di stress neuropsichico debole è compreso tra 30 e 50 punti; moderato - da 51 a 70 punti; eccessivo - da 71 a 90 punti.

Caratteristiche della versione per computer

I risultati sono:

- tensione neuropsichica in punti (da 30 a 90) e una scala nominativa (debole - eccessiva);

– interpretazione testuale dei risultati.

(SAN) BENESSERE, ATTIVITÀ, UMORE

Area di applicazione

La tecnica è progettata per una rapida valutazione del benessere, dell'attività e dell'umore.

Fascia d'età di applicabilità Il questionario è destinato a persone di età superiore ai 16 anni.

Descrizione

Il questionario per un'autovalutazione differenziata dello stato funzionale è composto da 30 coppie di caratteristiche polari di benessere, umore e grado di attività. Per ogni attributo è necessario segnare su una scala a 7 punti il ​​luogo che meglio riflette il rapporto tra le qualità indicate al momento. Esiste anche una variante della tecnica con scala a 9 punti. Questa opzione viene utilizzata nel pacchetto Stato.

Quando si calcolano i punti, il grado estremo di gravità del polo negativo della coppia viene stimato in un punto e quello positivo in nove punti. Viene calcolata la media dei risultati ottenuti per ciascuna scala.

Il questionario SAN consente di diagnosticare rapidamente lo stato funzionale generale, prevederne l'impatto su qualsiasi tipo di attività del soggetto, ad esempio superando test complessi. La tecnica può essere utilizzata nella selezione professionale, nella diagnostica professionale, nella consulenza psicologica. La comodità del questionario risiede nella sua elevata sensibilità al cambiamento di qualsiasi parametro: benessere, attività, umore. Pertanto, con l'affaticamento, gli indicatori di benessere e attività diminuiscono e l'umore potrebbe non cambiare in modo significativo.

Numero di domande 30 coppie di caratteristiche opposte nel significato, il cui rapporto è determinato su una scala a 7 punti.

La durata della prova è di 5 minuti.

Descrizione delle scale

Benessere. Se ti senti bene, non è previsto alcun impatto negativo sui test o su altre attività, se non ti senti bene, un impatto negativo può influenzare l'attività del soggetto. Attività. Un'attività bassa può indicare affaticamento, un'attività elevata può indicare vari tipi di attività. Umore. Di buon umore non è previsto alcun impatto negativo sui test o su altre attività, di cattivo umore un impatto negativo può influenzare l'attività del soggetto.

Interpretazione dei risultati

Il punteggio medio della scala è 5. Stime superiori a 5 punti indicano una condizione favorevole del soggetto. I punteggi delle condizioni normali vanno da 6,0 a 6,5 ​​punti. Quando si analizza lo stato funzionale, non sono importanti solo i singoli indicatori, ma anche il loro rapporto.

Caratteristiche della versione per computer I risultati sono:

- benessere in punti; - attività in punti; - umore in punti; - benessere nella scala nominativa (scarso - eccellente); - attività nella scala nominativa (basso - alto); - umore nella scala nominativa ( pessimo - ottimo); - interpretazione testuale dei valori ottenuti per ciascuna scala.

Domanda 22. Metodi finalizzati allo studio del discorso.

Metodo psicolinguistico per lo studio del linguaggio dei bambini (L.V. Yassman).

La metodologia è pensata per bambini di 7-8 anni e consiste in prove volte a: 1) studiare la comprensione del possesso attivo della struttura grammaticale del discorso; 2) analisi del processo di produzione del parlato nel suo insieme. Durata del lavoro - 20-30 minuti. La tecnica può essere utilizzata sia in modo indipendente che aggiuntivo nell'esame patopsicologico generale del bambino. All'età di 7-8 anni, i bambini passano a un nuovo tipo di attività: educativa, che richiede la capacità di costruire un'espressione sulla base di un livello cosciente, tenendo conto dei modelli linguistici della lingua. Si tratta di un'attività analitica e sintetica complessa che non è disponibile per tutti i bambini in età prescolare: con oligofrenia e ritardo mentale, il discorso a questa età non ha ancora un effetto differenziante e non soddisfa sufficientemente i requisiti di autoespressione e regolazione. Queste deviazioni nello sviluppo del linguaggio sono i fattori alla base del metodo psicolinguistico di studio dei bambini con disabilità dello sviluppo. Il metodo consiste nel compilare frasi a partire da parole chiave. L'insieme offerto all'argomento è costituito da parole nella forma iniziale. Le parole sono presentate in un ordine diverso da quello in cui dovrebbero essere nella frase: si dice prima il verbo, poi i sostantivi. Si omettono preposizioni e congiunzioni. Il compito ha lo scopo di studiare la capacità del bambino di costruire un'affermazione senza fare affidamento su stereotipi linguistici. I processi di costruzione di un'enunciazione procedono nelle fasi della programmazione semantica interna e della strutturazione grammaticale. Di conseguenza, sia il lato semantico che le norme del design grammaticale possono soffrire nell'enunciazione.

1. Creare frasi da un insieme di parole

Istruzioni . Componi delle frasi con le parole che ti leggerò. Non puoi usare parole tue. Procedura. Vengono offerte 5 serie di parole consecutivamente. Le risposte del bambino vengono registrate nel protocollo.

(Questo insieme è condizionatamente normativo. A seconda del contenuto delle immagini, possono essere presentati altri insiemi di parole, organizzati secondo le regole sopra descritte.)

2. Compilazione di frasi da parole chiave con la presentazione simultanea di un'immagine della trama

Istruzioni . Guarda l'immagine e crea una frase con le parole che ti leggerò. Non puoi usare parole tue. Procedura. L'immagine corrispondente viene disposta sul tavolo davanti al bambino, viene data l'opportunità di esaminarla, quindi viene letta una serie di parole. Se il bambino compone la propria frase, gli viene ricordata la condizione: "Sbagliato, non puoi usare le tue parole, ascolta di nuovo la serie e componi una frase solo con le parole che ti leggerò". Quando presentiamo un'immagine della trama, rimuoviamo la difficoltà nell'elaborare lo schema semantico della frase, poiché la situazione è riprodotta nell'immagine. Il bambino deve solo trasmettere il significato presentato nell'immagine con l'aiuto di una dichiarazione dettagliata. La natura degli errori consente di giudicare come procede l'attività linguistica nella fase di strutturazione grammaticale, e quindi di avere un'idea del livello di competenza linguistica del soggetto, della capacità di formulare correttamente grammaticalmente un'affermazione senza fare affidamento su stereotipi a livello cosciente.

3. Elaborazione di una proposta per un'immagine della trama

Istruzioni. Osserva l'immagine e formula una frase. Procedura. In ciascuna versione dell'attività vengono offerte fino a cinque proposte. In quei casi in cui il bambino non riesce a far fronte al compito di creare una frase dalle parole, gli viene offerto lo stesso set, ma basato su un'immagine. Se il soggetto ancora una volta non riesce a far fronte al compito, si propone di comporre una frase semplicemente in base all'immagine della trama. È necessario tenere conto separatamente della dose e del ruolo dell'assistenza, che consiste nella preparazione congiunta delle proposte nella prima versione dell'incarico.

Valutazione dei risultati

Dall'analisi emerge che, a seconda del grado e della qualità del vizio, esistono anche diversi tipi di violazioni nella costruzione delle sentenze. Quando si valutano i risultati, si distinguono i seguenti tipi di risposte.

La proposta è corretta, tutte le fasi dell'attività linguistica procedono normalmente, il che indica la competenza linguistica formata del bambino ed è correlata allo sviluppo intellettuale generale che corrisponde alla norma.

La frase trasmette correttamente il significato contenuto nell'insieme di parole, ma contiene agrammatismi, che indicano una violazione della fase di implementazione del programma. Molto spesso, in questo caso, i soggetti si trovano nella zona di sviluppo prossimale delle loro capacità linguistiche, il che indica un lieve ritardo mentale, sono abbastanza suscettibili di correzione.

La frase trasmette erroneamente il significato inerente all'insieme, che è dovuto a violazioni nello stabilire relazioni paradigmatiche e sintagmatiche. Questa violazione, che si verifica nella fase di programmazione interna di un'affermazione vocale, è caratteristica di un sottosviluppo più profondo dell'intelletto ed è correlata a una violazione della capacità di mediare la memorizzazione e la formazione dell'attività associativa.

La risposta è un insieme di parole, che indica una violazione nella fase di orientamento in termini di comunicazione, caratteristica delle forme profonde di oligofrenia.

Rifiuto di fare offerte. In caso di sviluppo anormale, indica una violazione dello stadio dell'intenzione del discorso. Nei bambini normalmente sviluppati, ciò può essere il risultato di un'incomprensione del compito e, più spesso, della paura della risposta sbagliata, che indica una maggiore autocritica da parte del bambino e un alto livello di pretese.

È stato notato che i bambini con danni o sottosviluppo dei lobi frontali del cervello non sono in grado di elaborare un piano adeguato e passare direttamente al tentativo di eseguire determinate azioni senza fare affidamento su alcuno schema decisionale. Le operazioni che si verificano in questi bambini si separano facilmente dal livello iniziale del compito, cadono sotto l'influenza di fattori estranei e perdono rapidamente il loro carattere selettivo. In questo caso, i bambini compongono una frase con una delle parole presentate o danno una risposta completamente estranea all'argomento.

Per i bambini con sottosviluppo delle parti parieto-occipitali del cervello, l'elaborazione di uno schema generale di soluzione non presenta difficoltà significative, le principali difficoltà le incontrano nell'attuazione coerente del programma, cosa impossibile a causa di difetti nel contenuto di tutti elementi del compito.

Istruzioni: compila la parte destra del modulo, contrassegnando con il segno “+” le righe il cui contenuto corrisponde alle caratteristiche della tua condizione attuale.

Nome e cognome

Tipologia di attività (lavoro, attesa di un esame, procedure, ecc.)

La natura del tratto

Marchio dell'oggetto

Presenza di disagio fisico:

R. La completa assenza di sensazioni fisiche spiacevoli

B Sono presenti piccoli disagi che non interferiscono con il lavoro (non causano ansia)

La presenza di numerose e diverse sensazioni spiacevoli che causano ansia, interferiscono con il lavoro, l'attività

Presenza di dolore:

A. Completa assenza di dolore

B. Il dolore si manifesta solo occasionalmente, scompare rapidamente e non interferisce con il lavoro

B. C'è un dolore costante che disturba gravemente e interferisce con il lavoro

Sensazioni di temperatura:

A. Nessun cambiamento nella sensazione di temperatura

B. Sensazione di calore, aumento della temperatura

B. Sensazione di freddo agli arti, sensazione di brividi

Stato del tono muscolare:

A. Tono muscolare normale e invariato

B. Moderato aumento del tono muscolare, sensazione di moderata tensione muscolare

B. Tensione muscolare significativa, tremore delle mani, contrazioni (tic) dei muscoli del viso, delle labbra, delle palpebre

Coordinazione del movimento:

A Coordinazione dei movimenti normale e invariata

B. Aumento dell'attività motoria, aumento della velocità, precisione, destrezza, coordinazione dei movimenti durante il lavoro, scrittura

B. Diminuzione della precisione dei movimenti, compromissione della coordinazione, deterioramento della grafia, difficoltà nell'eseguire piccoli movimenti che richiedono elevata precisione

Attività motoria in generale:

A. Attività fisica normale e invariata

C. Un forte aumento dell'attività motoria generale, l'incapacità di sedersi in un posto, pignoleria, un desiderio costante di muoversi, camminare, cambiare la posizione del corpo B. Aumento dell'attività motoria, aumento della velocità e dell'energia dei movimenti

Sentimenti dal sistema cardiovascolare:

A. Assenza di qualsiasi disagio da parte del cuore

B. Sensazione di aumento dell'attività cardiaca, che non attira molta attenzione e non interferisce con il lavoro

B. La presenza di sensazioni spiacevoli dal cuore - battito cardiaco acuto, sensazione di costrizione nella regione del cuore, formicolio, dolore nella regione del cuore

Sensazioni (e manifestazioni) dal tratto gastrointestinale:

A. Assenza di qualsiasi fastidio all'addome B. Singolo, che passa rapidamente, senza causare

irrequietezza, sensazioni nell'addome che non interferiscono con il lavoro - suzione nella regione epigastrica, sensazione di leggera fame, "rumori" periodici moderati nell'addome

B. Grave disagio all'addome: dolore, perdita di appetito, nausea. sensazione di sete

Manifestazione respiratoria:

A. Assenza di qualsiasi sensazione

B. Maggiore profondità e accelerazione della respirazione, che non causa ansia e non interferisce con il lavoro

B. Cambiamenti significativi nella respirazione - mancanza di respiro, sensazione di mancanza di respiro, "nodo alla gola"

Manifestazioni dal sistema escretore:

R. Nessun cambiamento

B. Attivazione moderata della funzione escretoria - desiderio più frequente del solito di usare la toilette mantenendo pienamente la capacità di astenersi (sopportare)

B. Minzione urgente, difficoltà o incapacità di astenersi

Condizione di sudorazione:

A. Sudorazione normale, senza alcuna variazione

B. Moderato aumento della sudorazione

B. Comparsa di sudore abbondante

Stato della mucosa orale:

A. Condizione normale, senza alcun cambiamento B. Aumento moderato della salivazione

B. Sensazione di secchezza delle fauci

Rivestimento della pelle:

A. Colorazione normale della pelle del viso, delle mani, del collo B. Arrossamento della pelle del viso, delle mani, del collo

B. Pallore della pelle del viso, delle mani, del collo, comparsa di una tonalità "marmo" (macchiata) sulla pelle

Suscettibilità agli stimoli esterni, sensibilità:

R. Nessun cambiamento, sensibilità normale

B. Moderato aumento della sensibilità, suscettibilità agli stimoli esterni, senza distrazione dal lavoro

B. Una forte esacerbazione della sensibilità, distraibilità, fissazione su stimoli estranei

Sensazione di fiducia in te stesso, nelle tue capacità:

A. Stato normale, nessun cambiamento B. Maggiore fiducia in se stessi, fiducia nel successo

B. Sentimenti di insicurezza, aspettativa di fallimento, fallimento

Umore:

A. Umore normale, invariato

B. Umore elevato, elevato, sensazione di euforia, piacevole soddisfazione per l'attività, il lavoro

B. Umore ridotto, sentimenti di depressione

Caratteristiche del sonno:

A. Sonno normale, ordinario

B. Sonno forte e ristoratore la notte prima

B. Irrequieto, con risvegli e sogni frequenti, sonno per diverse notti, compreso il giorno prima

Caratteristiche dello stato emotivo nel flagello:

A. Assenza di qualsiasi cambiamento nella sfera dei sentimenti e delle emozioni

B Sensazione di preoccupazione, responsabilità, comparsa di eccitazione, rabbia di colore positivo

B. Sentimenti di paura, panico, disperazione

Immunità al rumore:

A. Stato normale, nessun cambiamento

B, Migliorare l'immunità al rumore sul lavoro, la capacità di lavorare in condizioni di rumore, altre interferenze e distrazioni

B. Riduzione significativa dell'immunità al rumore, incapacità di lavorare in presenza di stimoli distraenti

Caratteristiche del parlato:

A. Discorso normale, non modificato

B. Aumentare l'attività vocale, aumentare il volume della voce, accelerare il discorso senza comprometterne la qualità (alfabetizzazione, logica)

B. Disturbi del linguaggio: comparsa di lunghe pause, esitazioni, aumento del numero di parole non necessarie, discorso troppo silenzioso

Valutazione generale dello stato mentale:

A. Stato normale, invariato

B. Lo stato di compostezza interna, maggiore prontezza al lavoro, aumento della forza mentale, mobilitazione, alto tono mentale

B. Sensazione di stanchezza, indifferenza, distrazione, mancanza di concentrazione. apatia, diminuzione del tono mentale

Caratteristiche della memoria:

A. Memoria regolare e inalterata

B. Migliorando la memoria, è facile ricordare ciò che deve essere ricordato in questo momento

B. Compromissione della memoria

Caratteristiche di attenzione:

Un'attenzione normale, nessun cambiamento

B. Migliorare la capacità di concentrazione, distrazione

da affari estranei B. Deterioramento dell'attenzione, incapacità di concentrazione

sul lavoro, distraibilità

Ingegno:

A. Intelligenza normale, senza alcun cambiamento B. Miglioramento dell'intelligenza, elevata intraprendenza

B. Confusione, deterioramento dell'arguzia

Prestazioni mentali:

A. Prestazione mentale ordinaria

B. Aumentare le prestazioni mentali

B. Una diminuzione significativa delle prestazioni mentali, rapida stanchezza mentale

Il fenomeno del dis mentale<омфорта.

A. Assenza di sensazioni ed esperienze spiacevoli associate allo stato mentale

B. Cambiamenti singoli e pronunciati nello stato mentale che non interferiscono con il lavoro e non causano ansia, un senso di conforto mentale

B. Manifestazioni pronunciate e numerose di disagio mentale, uno stato mentale generale spiacevole, deterioramento del benessere che interferisce con il lavoro

Il grado di prevalenza (generapizzazione) dei segni di stress:

A. Segni di tensione singoli e parsimoniosi che non attirano l'attenzione

B. Segni distinti di tensione che accompagnano l'aumento delle prestazioni e del successo

8. Un gran numero di varie manifestazioni spiacevoli di tensione neuropsichica, osservate in molti organi e sistemi del corpo e che interferiscono in modo significativo con il lavoro

Frequenza dello stato della tensione:

R. La tensione si verifica molto raramente

B. La tensione si sviluppa spesso, ma solo quando ci sono situazioni veramente difficili.

B. La tensione si sviluppa molto spesso e spesso in casi in cui non ci sono ragioni sufficienti per crearla.

La durata dello stato di stress neuropsichico:

R. La tensione dura pochissimo e scompare completamente non appena la situazione difficile è passata.

B. La tensione continua per tutto il periodo in cui ci si trova in una situazione difficile e si lavora

B. La tensione dura insolitamente a lungo (diverse ore o più) e non si ferma nemmeno dopo la scomparsa della situazione difficile

Il grado generale di gravità dello stress:

A. Completa assenza di tensione o grado molto debole di essa

B. Tensione moderata

B. Stress neuropsichico eccessivo, bruscamente pronunciato

Elaborazione dei risultati e loro caratteristiche. Dopo che il soggetto ha compilato la parte destra del questionario, vengono conteggiati i baal accumulati. Contestualmente viene attribuito 1 punto per il segno “+” apposto in corrispondenza del comma A; confrontato con il comma B vengono attribuiti 2 punti; confrontato con la sottovoce B vengono assegnati 3 punti. Il numero massimo di punti che il soggetto può ottenere è 90, il numero minimo è 30 punti, quando il soggetto nega di avere manifestazioni di stress neuropsichico.

lavoro pratico

1.4 Test dello stress neuropsichico Nemchin

Scopo: studiare il grado di stress neuropsichico.

Descrizione: Il questionario è composto da 30 item, ognuno dei quali riflette diversi aspetti dello stress neuropsichico.

Procedura: al soggetto viene chiesto di rispondere a 30 domande, scegliendo la risposta che corrisponde al suo stato attuale.

Istruzioni: “Si prega di compilare la parte destra del modulo, contrassegnando con un segno, più quelle righe il cui contenuto corrisponde alle caratteristiche della vostra condizione attuale. Allo stesso tempo, in ciascun blocco di segni, dove sono indicate 3 varianti della manifestazione del segno, può esserci un solo segno di spunta. I blocchi non devono essere saltati.

Soggetto N.P.

Soggetto E.E.

Soggetto N.P. Il debole stress neuropsichico è caratterizzato da uno stato di disagio leggermente pronunciato (o non espresso affatto), attività mentale di una situazione adeguata, prontezza ad agire in conformità con le condizioni della situazione.

Soggetto E.E. Il debole stress neuropsichico è caratterizzato da uno stato di disagio leggermente pronunciato (o non espresso affatto), attività mentale di una situazione adeguata, prontezza ad agire in conformità con le condizioni della situazione.

Adattamento dei bambini piccoli in un istituto scolastico per bambini

Quale età dell'infanzia richiede la massima attenzione in termini di opportunità fornite per accelerare lo sviluppo mentale del bambino...

Metodi e tecniche della consulenza psicologica

Il termine "confessione" - un concetto più religioso che psicoterapeutico - fu usato per la prima volta dagli psicologi dall'inizio del XX secolo, quando divennero di moda la psicoanalisi e la psicoterapia, imitando la confessione della chiesa. La storia del cliente su se stesso...

Caratteristiche dello sviluppo neuropsichico dei neonati

Caratteristiche dello sviluppo neuropsichico dei neonati

Lo sviluppo neuropsichico è uno dei criteri di salute, pertanto, quando si determina un gruppo sanitario, è necessario tenere conto del livello di sviluppo del bambino...

Caratteristiche dello sviluppo neuropsichico dei neonati

Per lo sviluppo neuropsichico del neonato, abbiamo proposto un programma di giochi e attività, mirato a sviluppare le capacità uditive, visive, tattili e motorie del bambino. Ora...

Valutazione dello stress neuropsichico

La tensione (tensione inglese) è una sensazione di tensione, tensione, una sensazione generale di squilibrio e prontezza a cambiare comportamento di fronte a qualsiasi fattore situazionale minaccioso. IN E. Medvedev e A.M...

Percezione positiva del mondo come libertà di scelta

Le origini del training autogeno risalgono alla pratica degli yogi indiani, che potevano influenzare molti processi mentali e fisiologici del proprio corpo con l'aiuto dell'autosuggestione. Attualmente è riconosciuto...

Prevenzione dello stress nell'attività professionale degli operatori sanitari

Quindi, lo stress è uno stato di tensione del corpo, ad es. risposta non specifica del corpo alla domanda che gli viene presentata (situazione stressante). Sotto l'influenza dello stress, il corpo umano sperimenta la tensione da stress ...

Caratteristiche psicofisiologiche della sindrome del burnout emotivo degli insegnanti

Nella letteratura psicologica esistono varie definizioni di ansia. SONO. Il parrocchiano scrive che l'ansia è "un'esperienza di disagio emotivo associata all'aspettativa di guai...

Fondamenti psicofisiologici e psicologici della sicurezza del lavoro

Forme eccessive di stress mentale sono spesso chiamate trascendentali. Causano la disintegrazione dell'attività mentale di varia intensità, che porta principalmente a una diminuzione della capacità individuale ...

Stress e prestazione

Secondo la definizione del Dottore in Psicologia T. A. Nemchin, lo stress neuropsichico è "un tipo di stato mentale che si sviluppa in una persona che agisce in condizioni psicologicamente difficili - con carenza di tempo, informazioni ...

Lo stress come causa di malattie psicosomatiche

Lo stato emotivo di una donna durante la gravidanza

La stabilità emotiva nel concetto di "stabilità neuropsichica", a seconda degli autori, comprende vari fenomeni emotivi, come indicato da L.M. Abolin, M.I. Dyachenko e V.A. Ponomarenko e altri...

L'umorismo come strategia di coping in situazioni di vita difficili

L’importante ruolo dell’umorismo nel superare lo stress e i problemi è stato notato da molti ricercatori stranieri (Lefcourt, 2001; Lefcourt & Martin, 1986). Di solito l'umorismo viene utilizzato durante una situazione sfavorevole o dopo di essa...


Osservazioni introduttive. Questo compito è dedicato alla presentazione di metodi psicologici per la valutazione qualitativa e quantitativa degli indicatori degli stati mentali che si incontrano più spesso nel lavoro di uno psicologo pratico. Il valore applicato dei metodi proposti risiede nel fatto che la produttività dell'attività di una persona dipende in gran parte dalla natura e dalla gravità dello stato mentale in cui si svolge questa attività. Il compito comprendeva metodi per misurare la gravità dello stress neuropsichico (NPT), la scala dello stato astenico (ASS) e la scala dello stato di umore ridotto - sottodepressione (SHSNS).
Lo stress neuropsichico è un tipo speciale di stato mentale che si sviluppa in una persona in condizioni difficili della sua vita e del suo lavoro. Procede come un processo sistemico che coinvolge vari livelli dell'organizzazione neuropsichica e somatofisiologica di una persona, accompagnato da esperienze sia positive che negative, cambiamenti significativi nel corpo umano e cambiamenti nelle sue prestazioni.
Con il termine "stato astenico", o "diminuzione dell'attivazione mentale", si intende una "condizione mentale caratterizzata da debolezza generale, e soprattutto mentale, aumento di esaurimento, irritabilità, diminuzione della produttività dei processi mentali, disturbi del sonno, debolezza fisica e altri disturbi vegetativi-somatici.
L'umore diminuito, o subdepressivo, è caratterizzato da una diminuzione dell'attività dell'attività mentale, psicomotoria, disturbi del sonno, funzioni vegetative-somatiche, una tendenza ad aumentare la pressione sanguigna, una diminuzione dell'attività sociale e della comunicazione umana.
Esperienza 1
Bersaglio. Misurazione del grado di gravità dello stato di stress neuropsichico.
Attrezzatura per l'esperienza. Questionario sullo stress neuropsichico (NPN), proposto da T. A. Nemchin (vedi Appendice 12.4.1). Il questionario è un elenco di segni di stress neuropsichico, compilato dall'osservazione clinica e psicologica presentata, e contiene 30 caratteristiche principali di questa condizione, suddivise in tre gradi di gravità.
Procedura operativa. Lo studio viene effettuato individualmente in una stanza separata, ben illuminata e isolata da suoni e rumori estranei.
Istruzioni sull'argomento: "Compila la parte destra del modulo, contrassegnando con un segno più quelle righe il cui contenuto corrisponde alle caratteristiche della tua condizione attuale."
Elaborazione dei risultati. Dopo aver compilato il modulo, i punti ottenuti dai soggetti del test vengono calcolati sommandoli. Allo stesso tempo, per il segno “+” messo dal soggetto contro il punto “a”, viene assegnato 1 punto, contro il punto “b” - 2 punti e contro il punto “c” - 3 punti. Il numero minimo di punti che il soggetto può ottenere è 30 e il massimo è 90. L'intervallo di stress neuropsichico debole o detensivo è compreso tra 30 e 50 punti, moderato o intenso, - tra 51 e 70 punti ed eccessivo o esteso - da 71 a 90 punti. I dati così ottenuti vengono registrati nel protocollo (modulo 54).
Esperienza 2
Bersaglio. Misurazione della gravità della condizione astenica.
Attrezzatura per l'esperienza. La scala della condizione astenica (SAS) creata da L. D. Malkova e adattata da T. G. Chertova sulla base dei dati delle osservazioni cliniche e psicologiche e del noto questionario MMRI (vedere Appendice 12.4.2). La scala è composta da 30 punti-affermazioni che riflettono le caratteristiche della condizione astenica.
Procedura operativa. Le condizioni dell'esperimento sono simili alle condizioni dell'esperimento 1.
Istruzioni all'argomento: "Leggi attentamente ogni frase e, valutandola in relazione al tuo stato attuale, metti un segno più in una delle quattro colonne sul lato destro del modulo."
Elaborazione dei risultati. Dopo aver compilato il modulo del test, viene effettuato un calcolo sommando i punti ottenuti dai soggetti. Allo stesso tempo, viene assegnato 1 punto per il segno “+” nella colonna “no, errato”, 2 punti nella colonna “probabilmente sì”, 3 punti nella colonna “vero” e 4 punti nella colonna “assolutamente corretto”. "colonna. . L'intero intervallo della scala comprende quindi da 30 a 120 punti.
I dati statistici ottenuti su 300 soggetti sani hanno mostrato che il valore medio dell'indice di astenia era di 37,22 ± 6,47 punti. Se accettiamo i risultati di uno studio su individui sani come "assenza di astenia", l'intero volume della scala può essere suddiviso in 4 intervalli. In cui
PROTOCOLLO DI STUDIO Modulo 54
Cognome, nome, patronimico Data
Breve descrizione della situazione attuale (di solito non stressante, prima dell'esame, dopo l'esame, prima di svolgere un compito responsabile e difficile, dopo l'attività, ecc.)
Valutazione dello stato mentale Indicatore Valutazione, punti Varietà, grado di gravità dello stato Tensione neuropsichica Stato astenico Umore Conclusione e raccomandazioni
1a fascia - da 30 a 50 punti - "astenia assente", 2a fascia - da 51 a 75 punti - "astenia debole", 3a fascia - da 76 a 100 punti - "astenia moderata" e 4a fascia - da 101 a 120 punti - "astenia pronunciata". Pertanto, i risultati di ciascun soggetto suggeriscono uno dei quattro gradi di gravità dell’astenia. Le colonne corrispondenti del protocollo indicano il numero di punti segnati dai soggetti sulla scala dell'astenia e il grado della sua gravità.
Esperienza 3
Bersaglio. Misurazione della gravità dell'umore basso - sottodepressione.
Attrezzatura per l'esperienza. La scala dell'umore ridotto - sottodepressione (SHSNS), basata sul questionario V. Zung e adattata da T. N. Balashova (vedi Appendice 12.4.3). La scala comprende 20 affermazioni che caratterizzano le manifestazioni di umore basso - sottodepressione.
Procedura operativa. Le condizioni dell'esperimento sono simili alle condizioni degli esperimenti 1 e 2.
Istruzioni per l'argomento: "Leggi attentamente ciascuna delle seguenti frasi e metti un segno più in una delle quattro caselle a destra, a seconda di come ti senti in questo momento."
Elaborazione dei risultati. Dopo aver compilato il modulo del test, vengono calcolati i punti ottenuti dai soggetti. Il questionario contiene 10 domande "dirette" (1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15 e 19) e 10 domande "inverse" (2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18 e 20).
Ad ogni risposta viene assegnato un punteggio da 1 a 4 punti. Le risposte “inverse” vengono conteggiate separatamente utilizzando uno speciale modello con fessure (vedi App. 12.4.4) sovrapposto al modulo del test compilato dal soggetto, mentre i punteggi delle risposte sono sopra le fessure. Successivamente si sommano i punteggi ottenuti dai soggetti alle risposte “diretta” e “inversa” e il punteggio “grezzo” così ottenuto viene convertito in un punteggio su scala utilizzando la formula
0" = ~100.
80
I dati normativi ottenuti su 200 soggetti sani indicano che il valore medio dell'indice di riduzione dell'umore è di 40,25 ± 5,99 punti. L'intera gamma dei punteggi della scala è divisa in 4 zone: di seguito
punti - persone che non hanno uno stato d'animo ridotto al momento dell'esperienza; da
fino a 59 punti: un leggero, ma chiaramente pronunciato calo dell'umore; da 60 a 69 punti - una significativa diminuzione dell'umore e oltre 70 punti - una profonda diminuzione dell'umore (sottodepressione o depressione).
Pertanto, i risultati di ciascun soggetto corrispondono a uno dei quattro gradi di declino dell’umore. I dati ottenuti vengono registrati nel protocollo della lezione (modulo 54) indicando sia il numero di punti ottenuti dal soggetto sia il grado di calo dell'umore.
Le principali aree di analisi dei dati ottenuti utilizzando uno qualsiasi dei metodi di cui sopra consistono nel confrontarli con indicatori di altre caratteristiche psicologiche dei soggetti; alla ricerca di correlazioni, principali fattori e modelli di sviluppo degli stati di tensione neuropsichica, astenia e umore depresso, nonché nel trovare collegamenti tra le caratteristiche degli stati mentali e le caratteristiche dei processi mentali e dei tratti della personalità. Aspetti speciali dell'analisi sono lo studio dell'influenza degli stati mentali studiati sull'attività umana, in particolare sulla sua produttività ed efficienza, e l'instaurazione di relazioni regolari con le caratteristiche psicofisiologiche, clinico-psicologiche, anamnestiche e di altro tipo del soggetto.
Domande di controllo
Qual è la base psicologica di condizioni mentali come tensione neuropsichica, astenia e umore depresso?
Quali sono le caratteristiche procedurali del lavoro con i questionari NPN, SHAS e SSND?
Allegato 12.4.1 Questionario per la tensione neuropsichica (NPN) Numero Contenuto della caratteristica Voto del soggetto del test 1 La presenza di disagio fisico: a) la completa assenza di sensazioni fisiche spiacevoli b) sono presenti lievi disagi che non interferiscono con il lavoro c) la presenza di un gran numero di sensazioni fisiche spiacevoli che interferiscono seriamente con il lavoro 2 La presenza di dolore: a) la completa assenza di dolore b) le sensazioni di dolore compaiono periodicamente, ma scompaiono rapidamente e non interferiscono con il lavoro c) ci sono sensazioni di dolore costanti che interferiscono in modo significativo con il lavoro 3 Sensazioni di temperatura: a) l'assenza di qualsiasi cambiamento nella sensazione della temperatura corporea. 12.4.1 Numero Il contenuto dell'attributo Il punteggio del premio per il soggetto del test 6) una sensazione di calore, un aumento della temperatura corporea c) una sensazione di freddo nel corpo, negli arti, una sensazione di “freddo” 4 Stato del tono muscolare: 1 a) tono muscolare normale b) moderato aumento del tono muscolare, sensazione di tensione muscolare c) tensione muscolare significativa, contrazioni dei singoli muscoli del viso, del collo, delle braccia (tic, tremore) 5 Coordinazione dei movimenti: a ) normale coordinazione dei movimenti b) maggiore precisione, facilità, coordinazione dei movimenti durante la scrittura, altri lavori c) diminuzione della precisione dei movimenti, coordinazione compromessa. deterioramento della scrittura, difficoltà nell'eseguire piccoli movimenti che richiedono elevata precisione 6 Lo stato dell'attività motoria in generale: a) normale attività motoria b) aumento dell'attività motoria, aumento della velocità e dell'energia dei movimenti c) un forte aumento dell'attività motoria, incapacità di sedersi fermo in un posto, pignoleria, voglia di camminare. cambiare la posizione del corpo 7 Sensazioni dal sistema cardiovascolare: a) l'assenza di sensazioni spiacevoli dal cuore b) una sensazione di aumento dell'attività cardiaca che non interferisce con il lavoro c) la presenza di sensazioni spiacevoli dal cuore - aumento della frequenza cardiaca, una sensazione di compressione nella zona del cuore, formicolio, dolore al cuore 8 Manifestazioni dal tratto gastrointestinale: a) assenza di sensazioni spiacevoli nell'addome b) singolo, che passa rapidamente e non interferisce con il lavoro delle sensazioni nell'addome - suzione nella regione epigastrica, sensazione di leggera fame, "brontolio" periodico c) forte disagio nell'addome - dolore, perdita di appetito, nausea, sete
App continua. 12.4.1
Numero del sintomo Contenuto del sintomo Voto del soggetto 9 Manifestazioni respiratorie:
a) nessuna sensazione
b) aumento della profondità e accelerazione della respirazione, senza interferire con il lavoro
c) cambiamenti significativi nella respirazione - mancanza di respiro, sensazione di insufficienza di ispirazione, "nodo alla gola" 10 Manifestazioni dal sistema escretore:
a) nessun cambiamento
b) attivazione moderata della funzione escretoria - desiderio più frequente di usare la toilette mantenendo pienamente la capacità di astenersi (sopportare)
c) un forte aumento del desiderio di usare il bagno, difficoltà o addirittura impossibilità a sopportare 11 Lo stato di sudorazione:
a) sudorazione normale senza alcun cambiamento
b) moderato aumento della sudorazione
c) la comparsa di abbondante sudore "freddo" 12 Stato della mucosa orale:

b) moderato aumento della salivazione
c) sensazione di secchezza in bocca 13 Colorazione della pelle:
a) normale colorazione della pelle del viso, del collo, delle mani
b) arrossamento della pelle della pizza, del collo, delle mani
c) sbiancamento della pelle del viso, del collo, comparsa di una tonalità “marmorizzata” (macchiata) sulla pelle delle mani 14 Suscettibilità, sensibilità agli stimoli esterni:
a) nessun cambiamento, sensibilità normale
b) un moderato aumento della suscettibilità agli stimoli esterni che non interferisce con il lavoro
c) una forte esacerbazione della sensibilità, distraibilità, fissazione su stimoli estranei 15 Sensazione di fiducia in se stessi, nelle proprie capacità:
a) la consueta sensazione di fiducia nei propri punti di forza, nelle proprie capacità
b) maggiore fiducia in se stessi, fiducia nel successo
c) sentimento di insicurezza, aspettativa di fallimento, fallimento
App continua. 12.4.1 Numero Il contenuto dell'attributo Segna il premio del soggetto 16 Mood:
a) umore normale
b) umore euforico, elevato, sensazione di euforia, piacevole soddisfazione per il lavoro o altre attività 1
c) diminuzione dell'umore, depressione 17 Caratteristiche del sonno:
a) sonno normale
b) un buon sonno profondo e ristoratore la notte prima
c) sonno irrequieto, con frequenti risvegli e sogni, sonno nelle notti precedenti, compreso il giorno prima delle 18 Caratteristiche dello stato emotivo in generale:
a) l'assenza di eventuali cambiamenti nella sfera delle emozioni e dei sentimenti
b) senso di preoccupazione, responsabilità per il lavoro svolto, "eccitazione", desiderio attivo di agire
c) sensazione di paura, panico, disperazione 19 Immunità al rumore:
a) lo stato normale senza alcun cambiamento
b) maggiore immunità al rumore durante il funzionamento, capacità di lavorare in condizioni di rumore e altre interferenze
c) una significativa diminuzione dell'immunità al rumore, incapacità di lavorare con stimoli che distraggono 20 Caratteristiche del discorso:
a) discorso ordinario
b) aumentare l'attività vocale, aumentare il volume della voce, accelerare la parola senza deteriorarne la qualità (logica, alfabetizzazione, ecc.)
c) disturbi del linguaggio - comparsa di lunghe pause, esitazioni, aumento del numero di parole non necessarie, balbuzie, voce troppo bassa 21 Valutazione generale dello stato mentale:
a) stato normale
b) lo stato di concentrazione, maggiore prontezza al lavoro, mobilitazione, alto tono mentale
c) sensazione di stanchezza, mancanza di concentrazione, distrazione, apatia, diminuzione del tono mentale
c) disturbi del linguaggio - comparsa di lunghe pause, esitazioni, aumento del numero di parole non necessarie, balbuzie, voce troppo bassa
App continua. 12.4.1
Numero Il contenuto del segno Segna il premio della persona sottoposta al test 22 Caratteristiche della memoria:
a) memoria regolare
b) miglioramento della memoria: è facile ricordare ciò di cui hai bisogno
c) deterioramento della memoria 23 Caratteristiche di attenzione:
a) attenzione normale senza alcun cambiamento
b) migliorare la capacità di concentrazione, distrazione da questioni estranee
c) deterioramento dell'attenzione, incapacità di concentrarsi sugli affari, distraibilità 24 Intelligenza:
a) buon senso
b) maggiore intelligenza, buona intraprendenza
c) diminuzione dell'intelligenza, confusione 25 Prestazioni mentali:
a) prestazioni mentali normali
b) aumentare le prestazioni mentali
c) una significativa diminuzione delle prestazioni mentali, rapido affaticamento mentale 26 Fenomeni di disagio mentale:
a) l'assenza di sensazioni ed esperienze spiacevoli dalla psiche nel suo insieme
b) una sensazione di benessere mentale, un aumento dell'attività mentale o fenomeni singoli, lievi, rapidamente transitori che non interferiscono con il lavoro
c) disturbi mentali pronunciati, diversi e numerosi che interferiscono gravemente con il lavoro 27 Il grado di prevalenza (generalizzazione) dei segni di stress:
a) segni singoli, debolmente espressi a cui non viene prestata attenzione
b) segnali di tensione chiaramente espressi, non solo
non interferiscono con l'attività, ma, al contrario, contribuiscono alla sua produttività
c) un gran numero di vari spiacevoli segni di tensione che interferiscono con il lavoro e sono osservati da vari organi e sistemi del corpo 28 La frequenza con cui si verifica uno stato di tensione: a) una sensazione di tensione non si sviluppa quasi mai
Fine dell'app. 12.4.1
Numero Il contenuto del segno Il voto del premio del soggetto 6) alcuni segni di tensione si sviluppano solo in presenza di situazioni veramente difficili c) segni di tensione si sviluppano molto spesso e spesso senza sufficienti ragioni 29 Durata dello stato di tensione:
a) molto breve, non più di pochi minuti, scompare rapidamente anche prima che la situazione difficile sia passata
b) dura quasi tutto il tempo in cui si trova in una situazione difficile e in realizzazione. i lavori necessari vengono terminati poco dopo il loro completamento.
c) una durata molto significativa dello stato di tensione, che non si ferma per molto tempo dopo una situazione difficile 30 Il grado generale di gravità della tensione:
a) assenza completa o gravità molto debole
b) segni di tensione moderatamente pronunciati e distinti
c) tensione pronunciata ed eccessiva E =
Appendice 12.4.2 Scala della condizione astenica (ASS) Numero Contenuto dell'attributo No, probabilmente vero Vero Sbagliato erroneamente corretto 1 Lavoro con molto stress 2 Trovo difficile concentrarmi su qualsiasi cosa 3 La mia vita sessuale non mi soddisfa 4 Aspettative mi rende nervoso 5 ho debolezza muscolare 6 non ho voglia di andare al cinema o a teatro
Termina l'app. 12.4.2 Numero Contenuto della funzione No, probabilmente vero Vero Il premio è sbagliato, quindi sbagliato 7 Sono smemorato 8 Mi sento stanco 9 I miei occhi si stancano per aver letto a lungo 10 Mi tremano le mani 11 Ho poco appetito 12 Trovo mi risulta difficile essere ad una festa o in compagnia rumorosa 13 non capisco più bene quello che leggo 14 ho le mani e i piedi freddi 15 mi faccio male facilmente 16 ho mal di testa 17 mi sveglio la mattina stanco e irrequieto 18 io ho le vertigini 19 ho degli spasmi muscolari 20 sento un ronzio nelle orecchie 21 sono preoccupato per questioni sessuali 22 sento pesantezza alla testa 23 sento una debolezza generale 24 sento dolore alla sommità della testa 25 per me la vita è connessa con tensione 26 La mia testa è come se fosse stretta da un cerchio. 27 Mi sveglio facilmente dal rumore 28 Mi stanco della gente 29 Quando mi preoccupo, sudo 30 Sono tenuto sveglio dai PENSIERI inquieti E =
Appendice 12.4.3 Scala dell'umore basso - Sub-depressione (SHSNS) Numero Contenuto della caratteristica No, probabilmente vero Vero Premio sovrano sbagliato così buono 1 Mi sento depresso, malinconico 2 Mi sento meglio al mattino 3 Ho le lacrime vicino 4 Ho dormo male la notte 5 Il mio appetito è buono come al solito 6 Mi piace parlare con donne (uomini) attraenti 7 Perdo peso 8 Soffro di stitichezza 9 Il mio cuore batte più velocemente del solito 10 Mi stanco senza motivo 11 Penso che chiaramente, come faccio sempre 12 Per me è facile fare quello che posso fare 13 Mi sento irrequieto e non riesco a stare fermo 14 Sono fiducioso per il futuro 15 Sono più irritabile del solito 16 Prendo decisioni facilmente 17 Mi sento utile e necessario 18 Vivo una vita abbastanza piena 19 Sento che gli altri si sentiranno meglio se non ci sarò più 20 Sono ancora contento di ciò che mi ha sempre reso felice 1 = Appendice 12.4.4 Modello per il calcolo dei punti per le risposte successive Numero Contenuto di l'attributo No, Probabilmente, Vero Il premio è sbagliato 1 Mi sento depresso, triste 1 2 3 4 2 Mi sento meglio al mattino 4 3 2 1 totale I I 3 Ho le lacrime vicino 1 2 3 4 4 Ho una brutta notte di sonno 1 2 3 4 5 Il mio appetito non è peggiore del solito 4 3 2 1 I I 6 Mi piace parlare con donne attraenti 4 3 2 1 I I (uomini) 7 Perdo peso 1 2 3 4 8 Soffro di stitichezza 1 2 3 4 9 Il mio il cuore batte più forte del solito 1 2 3 4 10 Mi stanco senza motivo 1 2 3 4 11 Penso chiaramente come sempre 4 3 2 1 I I 12 Trovo facile fare quello che posso 4 3 2 1 I I 13 Mi sento irrequieto e non riesco a stare fermo 1 2 3 4 14 Sono fiducioso per il futuro 4 3 2 1 I I 15 Sono più irritabile del solito 1 2 3 4 16 Mi è facile prendere decisioni 4 3 2 1 I I 17 I mi sento utile e necessario 4 3 2 1 I I 18 I vivo una vita abbastanza piena 4 3 2 1 I I 19 sento che gli altri si sentiranno meglio se non ci sarò più 1 2 3 4 20 Anche adesso sono felice di ciò che mi ha sempre fatto sono felice 4 3 2 1 I I

Metodologia "Valutazione dello stress neuropsichico" (T.A. Nemchin)

Il questionario è un elenco di segni di tensione neuropsichica, compilato secondo l'osservazione clinica e psicologica, e contiene 30 caratteristiche principali di questa condizione, suddivise in tre gradi di gravità. Lo studio viene effettuato individualmente in una stanza separata, ben illuminata e isolata da suoni e rumori estranei.

Istruzioni: "A seconda della risposta che hai scelto, il cui contenuto corrisponde alle caratteristiche della tua condizione attuale, metti la lettera A, B o C accanto al numero di ciascuna voce del questionario."

Testo del questionario:

Presenza di disagio fisico:

a) la completa assenza di sensazioni fisiche spiacevoli;

b) vi siano lievi disagi che non interferiscano con il lavoro,

c) un gran numero di sensazioni fisiche spiacevoli che interferiscono seriamente con il lavoro.

Presenza di dolore:

a) completa assenza di dolore;

b) le sensazioni del dolore compaiono periodicamente, ma scompaiono rapidamente e non interferiscono con il lavoro;

c) ci sono sensazioni di dolore costanti che interferiscono in modo significativo con il lavoro.

Sensazioni di temperatura:

a) l'assenza di eventuali cambiamenti nella sensazione della temperatura corporea;

b) una sensazione di calore, un aumento della temperatura corporea;

c) una sensazione di freddo del corpo, degli arti, una sensazione di "brividi",

Stato del tono muscolare:

a) tono muscolare normale;

b) un moderato aumento del tono muscolare, una sensazione di tensione muscolare;

c) tensione muscolare significativa, contrazioni dei singoli muscoli del viso, del collo, del braccio (tic, tremore);

Coordinazione del movimento:

a) normale coordinazione dei movimenti;

b) aumentare l'accuratezza, la facilità, la coordinazione dei movimenti durante la scrittura, altri lavori;

c) diminuzione della precisione dei movimenti, compromissione della coordinazione, deterioramento della calligrafia, difficoltà nell'eseguire piccoli movimenti che richiedono elevata precisione.

Lo stato dell'attività fisica in generale:

a) normale attività fisica;

b) aumento dell'attività motoria, aumento della velocità e dell'energia dei movimenti;

c) un forte aumento dell'attività motoria, l'incapacità di sedersi in un posto, pignoleria, desiderio di camminare, cambiare la posizione del corpo.

Sentimenti dal sistema cardiovascolare:

a) l'assenza di sensazioni spiacevoli dal cuore;

b) una sensazione di aumento dell'attività cardiaca che non interferisce con il lavoro,

c) la presenza di sensazioni spiacevoli dal cuore - aumento della frequenza cardiaca, sensazione di costrizione nella regione del cuore, formicolio, dolore al cuore.

Manifestazioni gastrointestinali:

a) l'assenza di qualsiasi disagio nell'addome;

b) singolo, che passa rapidamente e non interferisce con le sensazioni di lavoro nell'addome - suzione nella regione epigastrica, sensazione di leggera fame, "rombo" periodico;

c) grave disagio all'addome: dolore, perdita di appetito, nausea, sete.

Manifestazioni respiratorie:

a) l'assenza di sensazioni;

b) aumento della profondità e accelerazione della respirazione, senza interferire con il lavoro;

c) cambiamenti significativi nella respirazione - mancanza di respiro, sensazione di insufficienza di ispirazione, "nodo alla gola".

Manifestazioni dal sistema escretore:

a) l'assenza di modifiche;

b) attivazione moderata della funzione escretoria - un desiderio più frequente di usare il bagno pur mantenendo pienamente la capacità di astenersi (sopportare);

c) un forte aumento del desiderio di usare il bagno, difficoltà o addirittura impossibilità a sopportarlo.

Condizione di sudorazione:

a) sudorazione normale senza alcun cambiamento;

b) moderato aumento della sudorazione;

c) la comparsa di abbondante sudore "freddo".

Stato della mucosa orale:

b) moderato aumento della salivazione;

c) sensazione di secchezza in bocca.

Colorazione della pelle:

a) il solito colore della pelle del viso, del collo, delle mani;

b) arrossamento della pelle del viso, del collo, delle mani;

c) sbiancamento della pelle del viso, del collo, comparsa di una tonalità "marmo" (macchiata) sulla pelle delle mani.

Suscettibilità, sensibilità agli stimoli esterni:

a) l'assenza di eventuali cambiamenti, sensibilità normale;

b) un moderato aumento della suscettibilità agli stimoli esterni che non interferisce con il lavoro;

c) una forte esacerbazione della sensibilità, distraibilità, fissazione su stimoli estranei.

Sensazione di fiducia in te stesso, nelle tue capacità:

a) il consueto sentimento di fiducia nelle proprie forze, nelle proprie capacità;

b) aumentare il sentimento di fiducia in se stessi, fiducia nel successo;

c) un sentimento di insicurezza, aspettativa di fallimento, fallimento.

Umore:

a) umore normale;

b) umore euforico, elevato, sensazione di euforia, piacevole soddisfazione per il lavoro o altre attività;

c) diminuzione dell'umore, depressione.

Caratteristiche del sonno:

a) sonno normale, ordinario;

b) un sonno buono, forte e ristoratore il giorno prima;

c) sonno irrequieto, con frequenti risvegli e sogni, sonno nelle notti precedenti, compreso il giorno prima.

Caratteristiche dello stato emotivo in generale:

a) l'assenza di eventuali cambiamenti nella sfera delle emozioni e dei sentimenti;

b) senso di preoccupazione, responsabilità per il lavoro svolto, "eccitazione", desiderio attivo di agire;

c) sensazione di paura, panico, disperazione.

Immunità al rumore:

a) lo stato normale senza alcun cambiamento;

b) aumento dell'immunità al rumore durante il funzionamento, capacità di lavorare in condizioni di rumore e altre interferenze;

c) una significativa diminuzione dell'immunità al rumore, incapacità di lavorare con stimoli che distraggono.

Caratteristiche del parlato:

a) discorso ordinario;

b) aumentare l'attività vocale, aumentare il volume della voce, accelerare la parola senza deteriorarne la qualità (logica, alfabetizzazione, ecc.);

c) disturbi del linguaggio - comparsa di lunghe pause, esitazioni, aumento del numero di parole non necessarie, balbuzie, voce troppo bassa.

Valutazione generale dello stato mentale:

a) lo stato abituale;

b) lo stato di compostezza, maggiore prontezza al lavoro, mobilitazione, tono mentale elevato;

c) sensazione di stanchezza, mancanza di concentrazione, distrazione, apatia, diminuzione del tono mentale.

Caratteristiche della memoria:

a) memoria regolare

b) miglioramento della memoria: è facile ricordare ciò di cui hai bisogno;

c) compromissione della memoria.

Caratteristiche di attenzione:

a) attenzione normale senza alcun cambiamento;

b) migliorare la capacità di concentrazione, distrazione da affari estranei;

c) deterioramento dell'attenzione, incapacità di concentrarsi sugli affari, distraibilità.

Ingegno:

a) intelligenza ordinaria;

b) maggiore intelligenza, buona intraprendenza;

c) diminuzione dell'intelligenza, confusione.

Prestazioni mentali:

a) prestazioni mentali normali;

b) aumento delle prestazioni mentali;

c) una diminuzione significativa delle prestazioni mentali, rapida stanchezza mentale.

Fenomeni di disagio mentale:

a) l'assenza di sensazioni ed esperienze spiacevoli dalla psiche nel suo insieme;

b) una sensazione di benessere mentale, un aumento dell'attività mentale o fenomeni singoli, lievi, rapidamente transitori che non interferiscono con il lavoro;

c) disturbi mentali pronunciati, diversi e numerosi che interferiscono gravemente con il lavoro.

Il grado di prevalenza (generalizzazione) dei segni di stress:

a) segni singoli, debolmente espressi a cui non viene prestata attenzione;

b) segnali di tensione chiaramente espressi, che non solo non interferiscono con l'attività, ma, al contrario, contribuiscono alla sua produttività;

c) un gran numero di vari spiacevoli segni di tensione che interferiscono con il lavoro e si osservano da vari organi e sistemi del corpo.

Frequenza dello stato della tensione:

a) la sensazione di tensione non si sviluppa quasi mai;

b) alcuni segnali di tensione si manifestano solo in presenza di situazioni realmente difficili;

c) i segni di tensione si manifestano molto spesso e spesso senza ragioni sufficienti.

Durata dello stato di tensione:

a) molto breve, non più di pochi minuti, scompare rapidamente anche prima che la situazione difficile sia passata;

b) dura quasi tutto il tempo in cui si trova in una situazione difficile e esegue il lavoro necessario, si interrompe poco dopo il suo completamento;

c) una durata molto significativa di uno stato di tensione che non si ferma per molto tempo dopo una situazione difficile.

Il grado generale di gravità dello stress:

a) assenza completa o gravità molto debole;

b) segni di tensione moderatamente pronunciati e distinti;

c) stress pronunciato ed eccessivo.

Elaborazione della metodologia e interpretazione del risultato Dopo aver compilato il modulo, i punti ottenuti dal soggetto vengono calcolati sommandoli. Contestualmente viene attribuito 1 punto per il segno “+” apposto in corrispondenza della lettera a). Per lo stesso segno posto contro la lettera b) vengono attribuiti 2 punti e contro la lettera c) - 3 punti.

Pertanto, il numero massimo di punti che può essere ottenuto è 90, quando il soggetto nota i segni più pronunciati di stress neuropsichico. Il punteggio minimo ottenuto è 30, quando il soggetto nega la presenza di manifestazioni di stress neuropsichico.

L'elaborazione statistica dei risultati di 500 persone ha permesso di distinguere 3 classi di grandezza della gravità dello stress neuropsichico (NPN).

HPH-1 ha una gravità da 30 a 50 punti e indica un debole grado di stress neuropsichico.

HPH-2 riflette un grado moderato di stress neuropsichico e rientra nell'intervallo tra 51 e 70 punti.

HPH-3 caratterizza l'eccessiva gravità dello stress neuropsichico e si trova nell'intervallo tra 71 e 90 punti.

Nella tabella sono riportate alcune caratteristiche statistiche della tensione neuropsichica ottenute utilizzando questo questionario su un campione di 500 soggetti (300 studenti sani e 200 pazienti con nevrosi)

Esaminati -------------- numero %

Media e deviazione standard

Affidabilità delle differenze





superiore