Perché un neonato non riesce ad addormentarsi per molto tempo? Il bambino non si addormenta bene di notte: sostanze irritanti, prevenzione e trattamento

I bambini hanno bisogno di dormire profondamente per crescere sani e intelligenti. Tuttavia, il sonno del neonato non è sempre tranquillo. Ogni madre, almeno una volta, si è trovata di fronte al fatto che il bambino non riesce ad addormentarsi o che il suo sonno viene costantemente interrotto dal pianto.

I bambini sperimentano problemi di sonno molto più spesso degli adulti. L'insonnia si verifica non solo negli anziani, ma anche nei bambini piccoli. Per capire perché il tuo bambino non dorme, devi conoscere alcune caratteristiche fisiologiche del corpo del bambino. Sapendo questo, puoi aiutare il bambino ad addormentarsi.

1. Il primo motivo è la fame. Un neonato non può sempre tollerare lunghe pause tra una poppata e l'altra durante la notte. Quindi sveglia sua madre con il suo pianto. Aiuterà a risolvere questo problema. Spendendo il minimo sforzo in estenuanti salite notturne, una madre può allattare il suo bambino in qualsiasi momento. Il sonno congiunto influisce favorevolmente sullo sviluppo psicologico e mentale dei bambini. Si sentono mamma e si sentono tranquilli.
2. Il secondo motivo sono i pannolini bagnati. Pannolini irregolari o cambi di pannolino causano dermatite da pannolino. La pelle infiammata è un forte irritante. Il bambino può avvertire dolore e bruciore sulla pelle del perineo. L'igiene più scrupolosa e l'uso di unguenti o creme barriera eviteranno lo sviluppo di irritazioni da pannolino, il che significa che il sonno sarà più lungo e riposante.
3. La terza ragione è il temperamento del bambino. Semplicemente non è ancora stanco, oppure il suo sistema nervoso ha bisogno di più tempo per addormentarsi. L'aumento del temperamento è particolarmente evidente durante il giorno. Il sonno diurno è necessario per i bambini di età inferiore a tre anni. I bambini dormono durante il giorno fino a tre o quattro volte. Se il bambino non si è ancora avvicinato, non importa quanto lo pompi, non sarà lungo e profondo.
4. Il quarto motivo è la malattia. Se il bambino è malato, la prima cosa che inizia a soffrire è il sonno. Un naso chiuso con il raffreddore non ti permetterà di respirare liberamente, le coliche intestinali sono dolorose per i bambini. Oltre a questi motivi, le complicazioni neurologiche dopo le lesioni alla nascita, come la pressione intracranica, il torcicollo, possono impedire un sonno tranquillo. Eventuali blocchi e sublussazioni alle articolazioni, ottenuti durante un parto difficile e prolungato, fanno male e non permettono un sonno ristoratore. Se la madre sospetta che il bambino non dorma per questi motivi, è sicuramente necessaria la consultazione con specialisti dei bambini. Il trattamento tempestivo di tutte le malattie infantili è molto importante per la sua salute per tutta la vita.
5. Il quinto motivo è lo stato emotivo della madre. Se la madre è molto nervosa, preoccupata, ci sono continue urla in casa, allora, anche se non ci sono altri motivi per un sonno agitato, il bambino non sarà mai calmo. L'atmosfera psicologica nella casa di un bambino in crescita risiede in lui atteggiamenti e carattere. E la mamma è un indicatore di ciò che sta accadendo intorno. Se la mamma è sull'orlo di un esaurimento nervoso, il bambino accetta questo mondo come ostile e protesta con il suo pianto. La mamma dovrebbe essere calma, affettuosa e premurosa. Nei primi mesi dopo il parto, per lei non dovrebbe esistere nulla in questo mondo, tranne il bambino tanto atteso. Poi, quando il bambino crescerà, sarà obbediente e docile, intelligente e ragionevole, solo perché all'inizio della sua vita genitori amorevoli hanno protetto la sua psiche da urla e scandali!
6. Il sesto motivo è la dentizione. Tutti i denti da latte in età diverse. A volte questo può accadere anche all'età di tre mesi. La dentizione può essere facilitata con appositi gel per gengive. E, tuttavia, c'è un'alta probabilità che finché non escono tutti i denti, incontrerai periodicamente problemi di sonno con il bambino.

In conclusione, vorrei dire che i bambini non possono controllare il processo di addormentamento. Pertanto, non prendere il suo rifiuto di dormire come una protesta e un'azione per "fare del male" a sua madre. Ci vorrà un po' di tempo e tutto andrà a posto. Godrai insieme di un sonno profondo e calmo, regalando a entrambi un vero piacere!

Dal momento della nascita, il segnale più importante per un bambino, finché non impara a parlare e a spiegarsi a parole, è il pianto. In tenera età, appartiene al meccanismo universale di comunicazione, con l'aiuto del quale il bambino esprime un'intera tavolozza dei suoi sentimenti ed emozioni, dimostra i suoi desideri ed emozioni. Accade spesso che un neonato spesso urli e pianga, perseguitando se stesso e i suoi genitori. Cosa può essere associato ai problemi del sonno e alle sue grida? Come riconoscere i segnali del bambino ed eliminarne tempestivamente le cause?

Sviluppo di pianto e problemi del sonno

Per un neonato, il pianto è un modo per segnalare eventuali sensazioni spiacevoli, fastidiose o dolorose.

Quando un neonato è sano e ben nutrito, nulla lo disturba, trascorre la maggior parte del tempo nelle prime settimane di vita in sogno. Pertanto, per la maggior parte, a causa del pianto, il bambino esprime le sue emozioni, lamenta un malessere e i genitori non dovrebbero ignorare tali segnali.

Ma i giovani genitori spesso non capiscono perché il bambino urla, singhiozza inconsolabilmente e non riesce ad addormentarsi. A poco a poco, nel tempo, distinguono già la fonte dei problemi dall'intonazione e dalla forza del grido, dal suo tono e dal comportamento. Esistono cause relativamente semplici e facilmente eliminabili della mancanza di sonno e del pianto, sebbene siano del tutto possibili condizioni più gravi, dolorose e pericolose.

Le principali cause del pianto nei neonati

Ci sono ragioni abbastanza fisiologiche e ovvie per piangere nei bambini, a causa delle quali non riesce ad addormentarsi. Questi includono:

Quando applicato al seno o quando al bambino viene dato un biberon di latte artificiale, si calma e si calma. I bambini possono anche dissetarsi applicandosi al petto e per questo è necessario dare dell'acqua in una bottiglia alle persone artificiali. All'inizio, finché non viene stabilito un ritmo di alimentazione approssimativo, il bambino può spesso piangere quando ha fame.

Nota

È importante non ignorare le esigenze delle briciole, aspettando una certa ora per nutrirsi, altrimenti il ​​pianto si trasformerà in isteria, durante la quale sarà estremamente difficile calmare e nutrire il bambino infuriato. Se il bambino viene immediatamente capito e nutrito in tempo, di solito si addormenta.

Pianto e problemi di sonno quando si è sovraeccitati

Molto spesso, il bambino non riesce ad addormentarsi e urla, piange a causa della sovraeccitazione. Il suo sistema nervoso è molto vulnerabile e immaturo, spesso ha bisogno di riposo per ripristinare la sua capacità lavorativa, controllare il lavoro di tutti gli organi e sistemi e svilupparsi.

L'esaurimento dei processi nervosi avviene prima, più giovani sono le briciole.

Nota

Se contemporaneamente alla fatica il bambino riceve troppe nuove impressioni ed emozioni, ciò porterà ad un affaticamento ancora maggiore del suo sistema nervoso. Di conseguenza, il bambino non riesce a dormire, anche se è molto stanco, per questo urla, piange e non riesce a calmarsi. Di conseguenza, si formano scoppi d'ira con urla e grida soffocate, che spaventano molto i genitori.

È importante evitare il superlavoro e gli scoppi d'ira monitorare le condizioni e il benessere delle briciole. Ciò può essere ottenuto osservando un rigoroso regime quotidiano, in cui ci sarà abbastanza tempo per dormire, tutte le procedure igieniche necessarie e tutte le condizioni per un soggiorno confortevole e per addormentarsi. È una stanza accogliente e pulita, ben ventilata, con temperatura e umidità confortevoli. Non è necessario creare briciole di perfetto silenzio fin dalla nascita per dormire, dovrebbe dormire in normali condizioni familiari, questo aiuterà a rendere il sonno non così sensibile e intermittente.

Affinché il bambino non sia sovraeccitato, i medici sconsigliano la sua presenza a eventi rumorosi e di massa, concerti e lunghi viaggi. Vale la pena almeno per la prima volta proteggerlo da un gran numero di ospiti e estranei. Ciò non solo darà tranquillità al bambino, ma lo proteggerà anche da inutili incontri con infezioni, che possono anche disturbare il sonno e portare al pianto.

Se il bambino è stanco dopo aver visitato gli ospiti, non ha dormito per molto tempo e ha urlato, devi prenderlo tra le braccia, metterlo sul petto, cullarlo tra le braccia e calmarlo. Alcuni bambini sono aiutati da fasce strette o avvolti in una coperta, altri da un bagno caldo, che rilassa e calma il bambino.

Problemi di sonno e pianto nei disturbi funzionali naturali

Spesso il bambino non riesce a dormire e piange costantemente quando sorgono problemi con i bisogni naturali: defecazione o minzione. Molti bambini possono piangere o piagnucolare prima di svuotare la vescica, anche se non ci sono problemi di salute, semplicemente non capendo cosa sta succedendo loro e spaventati da questo fatto. Non c'è motivo di preoccuparsi in questo caso, di solito si tratta di leggeri piagnucolii, seguiti da un pannolino bagnato. Tuttavia, i disturbi del sonno e il pianto costante, i calci e le urla durante la minzione o gli sforzi eccessivi prima di bagnare le mutandine sono un segnale allarmante. Questo può essere un segno di anomalie nella struttura delle vie urinarie, infiammazione delle pareti della vescica e nei ragazzi - problemi con il pene e la sua struttura.

Se il bambino è costantemente irrequieto, il processo di minzione porta a urla, mentre aumenta anche la temperatura corporea, dovresti consultare immediatamente un medico e fare dei test (almeno quelli generali - e).

Spesso i problemi con la defecazione portano anche a disturbi del sonno e pianti con urla. Soprattutto nel contesto dell'alimentazione artificiale, che porta alla scelta sbagliata della miscela, alla sua diluizione imprecisa o alla mancanza di liquidi nel corpo. La defecazione è particolarmente spiacevole in presenza di crepe nell'ano, a causa di feci troppo tese e dense. In questo caso, il bambino si agiterà, si girerà e grugnerà, sussulterà e urlerà forte, soprattutto sullo sfondo di una lunga assenza di feci. Dalle urla e dai continui tentativi infruttuosi, il bambino non dorme bene, la sua pancia si gonfia ed è importante consultare un medico per identificare ed eliminare le cause della stitichezza.

Scarso sonno e pianto sullo sfondo delle coliche

Nel periodo che va dalle tre settimane circa ai tre mesi, quando la parete intestinale matura gradualmente e si forma la microflora, molti bambini soffrono di questo disturbo che letteralmente molesta alcuni bambini e li priva del riposo e del sonno. La colica non è una malattia, è un fenomeno temporaneo e transitorio associato all'accumulo di gas nell'intestino.. Allungano le anse intestinali e irritano i recettori del dolore, creando spasmi e disagio, soprattutto nel tardo pomeriggio, quando il sistema nervoso è già stanco e irritato. Sullo sfondo delle coliche, il bambino spesso non dorme bene, si sveglia piangendo e urla, la sera i periodi di pianto possono durare fino a diverse ore, finché gli spasmi e il dolore non si attenuano.

Nota

I segni di colica saranno pianto acuto e urla con le gambe piegate e tese, arrossamento del viso, rigonfiamento della fontanella, a volte con transizioni in scoppi d'ira. Il grido è acuto e forte, doloroso, con inarcamento delle braccia, tensione all'addome.

È importante che i genitori sappiano come aiutare il bambino per alleviare le sue condizioni. È necessario massaggiare la pancia, piegare le gambe, favorendo il passaggio dei gas, portarlo tra le braccia fino al basso con la pancia, cullarlo e calmarlo. Se le coliche sono diventate quotidiane e gravi, a volte puoi aiutare con i farmaci che il medico può consigliare, vengono selezionati individualmente, non sempre aiutano e non tutti i bambini.

Violazioni del regime di temperatura come causa del pianto

Se gli adulti, avendo un perfetto sistema di termoregolazione e la capacità di vestirsi o svestirsi a seconda del tempo, non soffrono molto degli sbalzi di temperatura, allora per i neonati questo è un problema serio. Sono estremamente a disagio sia in condizioni di congelamento che di surriscaldamento, ma loro stessi non possono sciogliersi o vestirsi più caldi, e quindi dormono male e piangono. L'ipotermia è pericolosa in tenera età, è forte e prolungata, e per questo è necessario che il bambino venga spogliato per almeno mezz'ora in una stanza estremamente fresca, o anche al freddo. In altri casi, con un leggero congelamento, i bambini, a causa del risveglio, delle urla e del pianto, dei movimenti attivi delle gambe e delle braccia in questo contesto, attivano il metabolismo e si riscaldano. Questo è un meccanismo di difesa. Dopo che si sono calmati e si sono riscaldati, il sonno è tornato alla normalità.

Ma il surriscaldamento per un bambino è molto più pericoloso di un leggero congelamento, poiché in questo caso i meccanismi di protezione non funzionano, soprattutto se c'è una fasciatura stretta o una grande quantità di vestiti indossati con cura da madri e nonne.

Il surriscaldamento porta all'inibizione dei processi metabolici, alla soppressione dell'immunità e all'interruzione dello sviluppo cerebrale.

Durante il periodo neonatale e i primi sei mesi circa, i meccanismi della sudorazione sono imperfetti, il bambino non riesce a raffreddare completamente il corpo. Poi il sonno soffre, il bambino non riesce ad addormentarsi e urla, piange, arrossisce. Nell'area delle pieghe della pelle, sullo sfondo del surriscaldamento, possono verificarsi dermatite da pannolino e calore pungente in tutto il corpo, che non fa che aumentare il disagio e la sofferenza delle briciole. Prurito e dolore alla pelle, arrossamento e rischio di infezioni disturbano ulteriormente il sonno e provocano costantemente il pianto. In questo caso, sarà costante e monotono, su una nota, con una transizione al piagnucolio o sfocerà nell'isteria.

Sonno agitato e pianto

Molti genitori sono estremamente preoccupati per lo scarso sonno dei bambini con continui risvegli e pianti nel sonno, dopo di che è difficile per loro ridistendersi. Ciò è dovuto a diversi motivi, solitamente facilmente eliminabili e non pericolosi, ma che richiedono l'attenzione di mamma e papà. Questo:

Non bisogna aspettare il risveglio completo e le urla delle briciole, bisogna rispondere subito ai suoi segnali prendendolo in braccio e calmandolo, mettendolo sul petto o dandogli un biberon o un ciuccio. Questo aiuterà a non fare i capricci e a calmarsi, addormentandosi con calma.

Cause esterne, disagio e pianto

Se il bambino non ha fame e non è stanco, mentre piange e non vuole dormire, le ragioni di ciò potrebbero essere l'inconveniente abbastanza banale dovuto ai pannolini bagnati, al pannolino che perde o trabocca, allo sfregamento delle cuciture dei vestiti. È importante selezionare tempestivamente i pannolini per taglia, in modo che non premano o sfreghino la pelle delicata e li cambino anche in modo tempestivo in modo che le feci e l'urina non irritino il perineo e non causino dolore.

Cause dolorose dei disturbi del sonno e del pianto

Possono causare un sonno poco agitato o difficoltà ad addormentarsi, nonché cause di capricci e pianti, presenza di malattie della pelle, o. Quindi, sullo sfondo di patologie cutanee ed eruzioni allergiche, di solito si verifica un forte prurito della pelle, che semplicemente non ti lascia addormentare, il bambino urla, si sfrega contro la culla, si preoccupa, puoi alleviare le sue condizioni contattando un medico e determinare la causa della lesione cutanea, utilizzando farmaci locali o sistemici contro l'infiammazione e il prurito, le allergie.

Nella maggior parte dei bambini, la dentizione inizia dopo sei mesi, ma alcuni potrebbero riscontrare questo fenomeno prima. Pertanto, uno dei principali problemi della seconda metà dell'anno, che porta a capricci, pianto e disturbi del sonno, è il disagio nella zona gengivale con prurito, gonfiore e fastidio. Spesso il bambino si mette tutto in bocca, cerca di rosicchiare i giocattoli e si succhia i pugni, ha molta saliva. In questi casi possono essere d'aiuto speciali massaggiagengive rinfrescanti, asciugatrici, giocattoli di gomma, nonché l'uso di gel per la dentizione in caso di ansia grave.

Quali sono i pericoli del pianto frequente e dei disturbi del sonno?

Molti genitori e le generazioni più anziane non vedono nulla di sbagliato nel pianto dei bambini, lasciandoli "gridare" e non facendo tentativi per calmarli. Questo non è un metodo fisiologico per affrontare il pianto, qualunque sia la sua causa, soprattutto se anche il bambino non dorme bene.

Il pianto carica e sovraeccita il sistema nervoso, minaccia lo sviluppo del "arrotolamento" con periodi di arresto respiratorio e ipossia acuta del cervello. Ciò avrà un impatto estremamente negativo sullo sviluppo del bambino, provocando nervosismo e ansia, difficoltà di apprendimento e disinibizione dei processi di eccitazione.

Alena Paretskaya, pediatra, commentatrice medica

Chiedi a qualsiasi genitore di un neonato e probabilmente ti dirà che un sonno lungo, profondo e tranquillo non è nell'elenco delle cose che la sua famiglia ha da offrire.

E di solito va bene. I neonati non dovrebbero dormire per molte ore consecutive durante la notte. I loro piccoli organismi semplicemente non sono progettati per funzionare in quel modo. Ma a volte l'insonnia nei neonati può sembrare anormale, patologica.

Tutti i bambini e gli adulti si svegliano di notte quando avviene la transizione attraverso le fasi del sonno. Molti di noi semplicemente si girano, aggiustano il cuscino e tornano a dormire, ma i bambini possono avere associazioni con il sonno. Ciò significa che se il bambino si addormenta tra le braccia della madre, e poi si sveglia da solo nella culla, molto probabilmente sarà turbato e desidererà tornare tra le sue braccia per riaddormentarsi. Oppure, se a volte i bambini si addormentano, avranno bisogno di quelle stesse sensazioni per riaddormentarsi.

In effetti, ci sono così tanti fatti sulle abitudini del sonno dei neonati che i genitori devono conoscere, poiché sono diversi da quelli degli adulti.

Devi comprenderne le cause e trovare soluzioni che ti aiuteranno a superare il problema del sonno del tuo neonato.

il neonato dorme poco

Forse questo è un modello di sonno normale per un bambino.

Ricorda che i neonati hanno bisogno di svegliarsi spesso per mangiare.

In effetti, i modelli di sonno dei neonati non assomigliano per niente a quelli degli adulti. Il sonno di un neonato è soggetto a un ciclo: il bambino si sveglia, mangia, forse resta un po' sveglio, e poi torna a dormire in un periodo compreso tra 30 minuti e 2-3 ore.

Il seguente programma di sonno e nutrizione per un neonato (quando allatta un bambino) illustra bene questo modello ciclico del sonno:

Perché il bambino non dorme?

Di conseguenza, aspettati che il neonato si svegli frequentemente. Ma se il bambino non dorme bene e appare stanco, diventa sempre più lunatico, è necessario individuare la causa dell'insonnia del neonato e fornirgli l'assistenza adeguata.

Il bambino non dorme perché ha fame

Questo è il motivo più comune per cui un neonato non dorme bene. Un neonato che si nutre con una miscela o necessita di essere nutrito ogni 4 o anche 2 o 3 ore. Il bambino potrebbe avere fame prima che arrivi il momento della poppata successiva e si sveglia di notte per lo stesso motivo. Poiché i neonati hanno lo stomaco piccolo, hanno bisogno di pasti piccoli e frequenti. Il latte materno verrà digerito più velocemente, quindi se stai allattando al seno, il bambino avrà fame più spesso.

Puoi programmare l'orario dei pasti in modo che avvenga subito prima di andare a letto. Se il neonato non dorme dopo la poppata, è probabile che abbia lo stomaco pieno ed è difficile per il bambino addormentarsi. Continua ad allattare il tuo bambino più spesso la sera, magari ogni 1 o 2 ore. Un'altra opzione è svegliare il bambino prima di andare a letto per farlo mangiare.

Il bambino non dorme bene perché è sovraeccitato

Un neonato ha bisogno di dormire molto. Può restare sveglio solo poche ore. I bambini sotto i 6 mesi di età di solito hanno bisogno di un breve pisolino dopo 2 o 3 ore di veglia. E questo è nella migliore delle ipotesi. Alcuni genitori possono presumere che più il bambino è stanco, più facilmente si addormenterà. In realtà, tutto è esattamente il contrario.

Anche un semplice lancio in aria può agitare un bambino. I bambini più maturi possono diventare iperattivi a causa dell’esposizione al rumore, ai giocattoli o all’ambiente. Quando un bambino è sovraccarico o stressato, si sente irritato e, di conseguenza, non dorme giorno e notte.

Crea un ambiente tranquillo che aiuterà tuo figlio a rilassarsi. Massaggialo delicatamente, canta una ninna nanna. Un bagno rilassante, una luce fioca e il contatto con la pelle sono tutti metodi utili per farlo. I genitori dovrebbero anche prestare attenzione al loro umore, poiché i bambini lo percepiscono in modo molto sottile.

Il bambino non dorme bene né di giorno né di notte, poiché è abituato alla cinetosi

Questo è un motivo comune per cui un bambino di un mese non dorme. Se il bambino è abituato a dondolarsi finché non si addormenta, quando si sveglierà un'ora dopo, dovrai cullarlo di nuovo. Questo processo può continuare ancora e ancora!

Se un bambino di un mese non dorme bene per questo motivo, forniscigli un oggetto sicuro, come un peluche o una coperta, per aiutarlo a sviluppare la capacità di addormentarsi nella culla. Il bambino toccherà l'oggetto, cosa che per lui significherà sicurezza e conforto. Questo metodo è abbastanza efficace quando un bambino di un mese non dorme durante il giorno.

Il neonato dorme male a causa del riflesso di Moro

Il riflesso Moro spesso rende impossibile addormentarsi facilmente. Probabilmente lo hai già osservato. Il bambino inizia ad addormentarsi e poi improvvisamente agita le braccia, spaventandosi così.

Cerca di fasciare il tuo bambino in modo che non si disturbi con movimenti bruschi e possa addormentarsi profondamente.

Il bambino non dorme tutto il giorno e tutta la notte a causa del dolore o del malessere

Un altro motivo per cui il bambino non dorme bene né di giorno né di notte. I bambini sono molto sensibili. , dolori addominali, reflusso acido, raffreddore e tosse, così come molte malattie causano disagio al bambino.

Ricorda che i bambini non possono dirci che hanno mal di testa o mal di gola. E se il bambino è irrequieto, c'è una ragione per questo. Prova a scoprire la causa specifica e fornisci l'assistenza adeguata.

Il neonato non dorme la notte, poiché durante il giorno faceva molto

È normale che il bambino dorma molto durante il giorno e quindi non abbia voglia di dormire la notte. In questi casi, dicono che il bambino ha confuso giorno e notte. Ciò può accadere quando il bambino vede poca luce del giorno. I bambini hanno bisogno di sviluppare un ciclo del sonno.

L'esposizione alla luce durante il giorno aiuterà il bambino a conoscere l'ora giusta, mentre giochi tranquilli durante la veglia diurna gli permetteranno di "lavorare" il sonno notturno.

Trova un posto soleggiato nella tua casa. Anche fare una passeggiata mattutina con un bambino è una buona idea. Non dimenticare di abbassare le luci nella stanza dei bambini prima di andare a letto. Il bambino assocerà logicamente la luce al tempo di attività e l'oscurità al tempo di sonno.

Il neonato non dorme bene perché avverte disagio

Può essere difficile scoprire perché il bambino non dorme durante il giorno o la notte. Se non riesci a identificare il motivo per cui il bambino piange e non dorme, presta attenzione al comfort. Controlla il pannolino del tuo neonato. Potrebbe essere bagnato o sporco. Forse il bambino è troppo avvolto o, al contrario, spogliato.

Essere genitore di un neonato è la cosa più difficile e allo stesso tempo meravigliosa da fare. Ma sappiamo tutti in prima persona quanto possa essere faticoso aiutare un bambino ad addormentarsi profondamente. Sì, i neonati dovrebbero svegliarsi per la poppata 24 ore su 24, ma i genitori dovrebbero incoraggiare delicatamente il loro bambino a dormire più profondamente durante la notte.

Nella maggior parte dei casi, nei primi mesi di vita, il neonato resta sveglio di notte per brevi periodi di tempo. Può sembrare un’eternità, soprattutto se i genitori sono stanchi e in uno stato di privazione cronica del sonno. Fortunatamente, questo periodo dura solo poche settimane. È anche probabile che la maggior parte dei motivi per cui il tuo bambino è sveglio di notte siano temporanei e non emergenze.

C'è una crescente richiesta nella comunità medica affinché i pediatri prestino attenzione ai genitori quando dicono che i loro figli sono svegli. Se pensi che tuo figlio soffra di una malattia o di un'allergia non diagnosticata, informa il medico. Questa potrebbe essere la chiave per assicurarti che tu e il tuo piccolo possiate riposarvi tanto.

Banca fotografica Lori

Un bambino fino a 4 mesi è praticamente un piccolo animale, si preoccupa solo dei problemi biologici. Pertanto, se il tuo bambino non si addormenta nei primi mesi di vita, devi scoprire cosa c'è che non va in lui. In realtà le opzioni sono poche, solo due: mal di pancia e aumento del tono muscolare. Esiste anche una combinazione dei due. Cosa fare? Trattalo e il tono può "trascinare" con sé la digestione.

Portare un bambino in una fascia di qualsiasi tipo è estremamente utile per bilanciare il tono muscolare e la digestione. Ma questo non è possibile per tutti, a volte le condizioni di salute della madre non le consentono di portare in grembo il bambino per molto tempo, quindi lasciati guidare dalle tue capacità.

Se hai eseguito tutti questi passaggi e il bambino rifiuta ancora categoricamente di addormentarsi da solo, vai al passaggio successivo: fasciare.

Negli ultimi 30 anni in Europa (e poi nel nostro Paese) è diventato di moda non fasciare i bambini. Pannolini, tute, seggiolini per auto: sembra che non ci sia nessun posto e nessun motivo per fasciare. Ma si scopre che alcuni bambini hanno bisogno della sensazione di essere fasciati, sono così calmi, caldi. Era come se fosse tornato nel grembo di sua madre, in paradiso.

Provatelo, non troppo stretto, ma comunque in modo che le braccine e le gambe non tremino e oscillino troppo. E solo durante il sonno. Se gli piace, la fasciatura, tra le altre cose, diventerà un segnale prestabilito: "Riattacca in compagnia". Si prega di notare che i sacchi a pelo sono appositamente progettati per non limitare i movimenti e quindi non sono adatti allo scopo.

Nonostante i requisiti dell'OMS "i bambini dovrebbero dormire sulla schiena per escludere il verificarsi della sindrome della morte improvvisa del lattante", ci sono bambini che si sentono più a loro agio a dormire a pancia in giù e fin dalla nascita. Di solito si tratta di bambini ipotonici, cioè che riescono ad allargare le braccia e le gambe fino a quando non sono completamente appiattite sulla superficie.

Sistemano comodamente la testa tra gli avambracci piegati, sollevano il sedere o assumono la posizione del "tabacco di pollo". Apparentemente, in questa posizione, la pancia fa meno male, ancora una volta, è più calda e più familiare.

Assicurati che il tuo bambino sia già in grado di girarsi e alzare la testa, appoggiandosi sulle mani, rimuovi tutti gli assorbenti da sotto il viso e osserva. La posizione “a faccia in giù” è buona anche perché il bambino viene privato della possibilità di guardarsi intorno, non ti divertirai molto con il naso nel materasso, devi dormire, almeno lì mostrano i sogni.

Molte mamme preferiscono che il loro bambino si addormenti al seno. Mi sembra che questo non sia del tutto corretto. Guarda cosa succede: il bambino ha mangiato e si è addormentato. Mi sono svegliato dopo un po' (anche un'ora e mezza, un ciclo di sonno standard), affamato, ma non molto.

E per la prossima ora e mezza aspetterà l'alimentazione con crescente irritazione e tensione. L'ultima mezz'ora prima di mangiare, l'eccitazione diventerà già insopportabile, inizierà a grugnire e poi a urlare.

E se fosse il contrario? Dai da mangiare al bambino e impediscigli di addormentarsi, sveglialo, parla. Quindi un bambino ben nutrito e felice comunica con sua madre, si stanca dell'abbondanza di impressioni e si addormenta. Si sveglia dalla fame in un'ora e mezza o tre (se sei fortunato) e mangia con entusiasmo. Provatelo, forse questo fa al caso vostro.

Sperimenta l'illuminazione, la temperatura dell'aria e i suoni. Tutti i bambini sono diversi, alcuni hanno bisogno di silenzio, altri di ninne nanne e altri ancora si addormentano solo mentre viaggiano in macchina.

Come disse una donna saggia, guardando il mio tormento nel deporre la più giovane: "stimola in te la creatività e la tolleranza". Certamente.

Di notte e come affrontare questo problema. Inoltre, proponiamo di analizzare gli errori più comuni dei genitori che portano a questa violazione, di prendere in considerazione le raccomandazioni utili dei pediatri.

L'apparizione di un bambino in una famiglia è una grande gioia, ma i giovani genitori sono tormentati da molte domande, che a volte non sono così facili da affrontare. Quando il bambino è appena nato, mamma e papà vivono il cosiddetto periodo del "periodo d'oro". Il bambino non è così attivo, la maggior parte delle volte mangia e dorme. Ma quando cresce, il tempo per dormire diminuisce e il bambino si sforza di esplorare il mondo. Per i bambini più grandi, sono sufficienti sei ore al giorno per il riposo, e talvolta due.

Molti bambini hanno un pessimo atteggiamento nei confronti della questione dell'addormentarsi, per alcune famiglie questo diventa causa di grandiosi scandali. Questo è un grosso errore per le giovani famiglie! Invece di affrontare il problema, iniziano a sistemare le cose, il che, ancora una volta, non ha un effetto molto positivo sul benessere del bambino. Cosa fare in questa situazione? Quali metodi consigliano i medici? Queste e molte domande simili saranno discusse in dettaglio in questo articolo.

Dormi tesoro

Iniziamo questa sezione con un fatto ben noto: una persona trascorre un terzo della sua vita in un sogno. Ma stiamo parlando di adulti. E il bambino ha bisogno di riposo ancora maggiore. Come accennato in precedenza, le briciole appena nate fanno proprio questo: dormono e mangiano. Per rispondere alla nostra domanda principale - perché un bambino si addormenta male giorno e notte - è necessario comprendere il concetto stesso di "sonno".

Esistono molte teorie sul perché è necessario il sonno. La principale, che sarà comprensibile non solo allo scienziato, ma anche alla persona comune, è la teoria dell'accumulo di fatica. Il fatto è che il cervello durante la veglia raccoglie molte informazioni, dalle quali si stanca molto. Per eliminare questa fatica, dormiamo.

Naturalmente possiamo approfondire questo problema, studiare vari studi, dove troveremo molti altri motivi per cui vuoi dormire. Ma forse soffermiamoci sul più chiaro e comprensibile: il sonno è necessario per la vita normale.

La visione dei genitori del sonno del bambino cambia man mano che il bambino cresce. Non dimenticare che dormire per un adulto è un modo per scaricarsi e rilassarsi, e per un bambino è anche un modo per adattarsi a un nuovo mondo, un insieme di forze per un ulteriore sviluppo. I neonati normalmente dormono tra le diciotto e le ventidue ore al giorno. Un bambino può svegliarsi solo se è necessaria la porzione successiva di cibo. Un neonato dorme ininterrottamente per non più di due ore. È importante notare che i bambini non vivono ancora secondo il regime e il pianto, che segnala che è ora di nutrirsi, può essere ascoltato assolutamente in qualsiasi momento della giornata.

Quando un bambino inizia a imparare a dormire? Più il bambino è grande, più aumenta la durata di un ciclo di sonno, ma aumentano anche gli intervalli tra loro. Ad esempio, a cinque mesi, un bambino dorme un massimo di quattro volte al giorno e la durata totale del sonno è di circa quindici ore. Adesso il bambino si sveglia ancora di notte per fare uno spuntino.

Più vicino a un anno, il bambino può già dormire (senza interruzione) per circa dieci ore. Cioè, le poppate notturne non sono più necessarie. Ma il sonno diurno normalmente varia dalle due alle due ore e mezza.

Perché il bambino non dorme la notte?

Ora identificheremo i motivi principali che possono essere considerati la risposta alla domanda dei genitori: "Perché il bambino si addormenta male di notte?" I genitori dei neonati, di regola, non affrontano affatto questo problema. Nei primi mesi di vita il bambino riesce a dormire male solo nei seguenti casi:

• lui ha fame;
• ci sono stimoli esterni (musica, TV, conversazioni, luce, ecc.);
• il bambino è tormentato dai gaziki;
• durante la dentizione.

Come affrontare questi problemi e non c'è bisogno di spiegare. Eliminare le sostanze irritanti esterne, nutrire il bambino, somministrare un rimedio per il gas, utilizzare un gel rinfrescante per le gengive, cambiare i pannolini.

È molto importante che tutti i genitori sappiano che la modalità quotidiana inizia a formarsi nelle briciole a tre mesi. Non perdere questo momento, in modo che in futuro non ci siano molti problemi. La cosa più importante per il sonno di una persona (sia un adulto che un bambino) è il comfort. È molto importante creare in camera da letto un'atmosfera adatta ad un sonno profondo e sano:

• il regime di temperatura corretto (non inferiore a sedici, ma non superiore a venti gradi Celsius);
• aria fresca (assicurarsi di ventilare la stanza prima di andare a letto);
• ambiente tranquillo (nessun gioco attivo per un'ora e mezza prima di andare a dormire).

Inoltre, il bambino deve essere nutrito.

Per quanto riguarda il sonno diurno, se il bambino rifiuta di addormentarsi, puoi provare a fare una passeggiata nel passeggino. L'aria fresca aiuterà a risolvere questo problema.

Come affrontare il problema?

Dopo aver capito perché il bambino non si addormenta bene di notte, vale la pena pensare a un possibile modo per risolvere il problema. Prestare immediatamente attenzione al fatto che prepararsi per il sonno notturno nei bambini è un intero rituale. È molto importante che il bambino dorma completamente, soprattutto di notte. Esistono molti modi per preparare il tuo bambino al sonno. È anche molto importante che il sistema già sviluppato non fallisca. Altrimenti, il bambino potrebbe confondere il giorno con la notte e sarà estremamente difficile tornare alla normalità.

Quindi, la sera iniziamo i preparativi. Creiamo un'atmosfera di pace, come se tutto intorno si stesse addormentando: spegni le luci intense, tutte le conversazioni dovrebbero essere ovattate. Inoltre, i genitori dovrebbero trascorrere sessioni rilassanti con il bambino nella vasca da bagno. Un leggero massaggio sarebbe un buon sostituto. Prima di andare a letto, leggi una storia a tuo figlio o canta una ninna nanna. Molte madri preferiscono la cinetosi, ma questa non è l'opzione migliore. Se il bambino è abituato ad addormentarsi in movimento, senza cinetosi non sarai in grado di metterlo a letto ulteriormente. Inoltre, i bambini si abituano molto rapidamente alle mani e non vogliono dormire nella culla. Prova a cullare il bambino in uno stato di sonnolenza, quindi trasferiscilo nella culla.

neonati

Ora affrontiamo la domanda: "Perché un bambino si addormenta male di notte tra un mese e fino a un anno?" Le cause dei disturbi del sonno a questa età sono molto numerose, dall'inizio della malattia all'abbondanza di impressioni. Un fenomeno abbastanza comune è lo scarso sonno nei neonati a causa di una scarsa routine giornaliera nelle briciole. Ad esempio, se dorme molto a lungo durante il giorno. Ancora una volta vi ricordiamo che è abbastanza facile confondere il giorno con la notte, ma il ritorno alla modalità normale comporta alcune difficoltà.

Il sonno scarso può essere causato da:

• Freddo;
• Calore;
• fame;
• sovralimentazione e così via.

Forse fino a 4 mesi il bambino non si addormenta bene la notte a causa delle coliche intestinali. E in età avanzata, la causa potrebbe essere una sensazione spiacevole derivante dall'eruzione dei denti.

Inoltre, un sonno scarso può essere uno dei sintomi di una malattia grave: rachitismo, encefalopatia e così via. In ogni caso, vale la pena ripristinare il sonno dei bambini. Dopotutto, la sua carenza è molto pericolosa. Ecco quanti organi e sistemi sono sbilanciati, inoltre mancano enzimi e ormoni (dopotutto, la loro produzione avviene proprio in sogno). Sulla base di quanto detto, possiamo trarre una piccola conclusione: la normalizzazione del sonno è il compito principale di tutti i genitori, da questo dipende la salute delle vostre briciole.

bambino di un anno

All'appuntamento dal pediatra, le madri sono spesso interessate a: perché un bambino (1 anno) si addormenta male di notte? La prima cosa a cui uno specialista esperto presterà attenzione sono i denti. Se vengono attualmente tagliati, le gengive sono gonfie, il che significa che la mollica è tormentata da un forte prurito e altri disagi.

Inoltre, c'è un altro motivo per cui un bambino non si addormenta bene di notte. Il fatto è che i bambini di un anno capiscono già quanto sia interessante e informativo il mondo che li circonda. Ora semplicemente non c'è tempo per dormire, perché c'è così tanto tempo per esplorare! Questa è una posizione sbagliata e va spiegata al bambino con tono calmo.

I bambini che soffrono di mancanza di sonno sono molto nervosi e lunatici. Per evitare litigi, vale la pena abituare il bambino alla corretta routine quotidiana. In nessun caso dovresti gridare e imprecare! Prova la tua carezza e l'amore per calmare il bambino. Questo aiuterà:

• libri interessanti con fiabe;
• Ninna nanna;
• massaggio rilassante;
• camminare all'aria aperta.

Trova un approccio al tuo bambino, quindi questo problema scomparirà per sempre dalla tua vita calma e misurata.

Due o tre anni

Ora diamo uno sguardo più da vicino a un'altra categoria di età. Un bambino non si addormenta bene di notte all'età di 2 anni per una serie di motivi che verranno discussi in questa sezione dell'articolo.

Quando un bambino compie due anni, il sonno diurno diventa una vera prova per i genitori. Alcune madri commettono l'errore più grave: rifiutano del tutto di dare alla luce il bambino. Questo non è vero, perché adesso il bambino ha ancora un grande bisogno di riposo diurno. Il sonno pomeridiano contribuisce al normale sviluppo ed è importante per lo stato emotivo.

Perché un bambino di 2 anni non dorme bene la notte? Come accennato in precedenza, prepararsi per andare a letto è un vero e proprio rituale e questa età non fa eccezione. Nessun gioco attivo, computer, cartoni animati, luci intense e conversazioni ad alta voce. L'opzione migliore è una luce notturna, un bicchiere di latte caldo, una fiaba interessante o musica classica in sottofondo.

Le cause del sonno scarso a questa età possono essere:

• cambio di scenario;
• litigio dei genitori;
• l'apparizione di un altro bambino in famiglia;
• prima visita all'asilo;
• terrori notturni;
• incubi e così via.

Discuteremo in dettaglio il motivo per cui ciò accade nella prossima sezione dell'articolo.

Cause dei disturbi del sonno

Come accennato in precedenza, il bambino non si addormenta bene e non dorme bene la notte per una serie di motivi. E sono molto diversi nei bambini fino a un anno e nei tre anni. Diciamo qualche parola su quest'ultimo. I bambini di tre anni sono molto più difficili da gestire. Perché? Rispondiamo a questa domanda: il bambino diventa più indipendente e capisce già che mamma e papà possono essere manipolati. È molto importante non perdere questo momento e mostrare chi comanda in casa.

Se invece il bambino è già relativamente adulto, è molto più semplice individuare i motivi per cui si sveglia nel cuore della notte. Ce ne sono moltissimi, ora ne elencheremo solo una piccola parte.

1. I giochi attivi prima di andare a dormire possono rinvigorire il bambino. Prova ad eliminarli, fai altre cose: colorare, leggere libri, raccogliere puzzle e così via.
2. Guardare film e cartoni animati. Il fatto è che al momento viene rilasciato un grande flusso di informazioni, che non è affatto necessario prima di andare a letto. Inoltre, potrebbero esserci scene spaventose (anche nei cartoni animati) che rispondono agli incubi.
3. Se il bambino va a letto tardi durante la giornata, la conseguenza è un addormentamento notturno tardivo. Prova a normalizzare la routine quotidiana, quindi non ci saranno problemi con l'addormentarsi.
4. Il superlavoro può anche causare un sonno scarso. Il fatto è che c'è un'ulteriore ondata di emozioni (il cosiddetto secondo vento). Allora il bambino, invece di rilassarsi, vuole saltare, correre e divertirsi.
5. Forse il bambino ha accumulato molta energia che non ha potuto utilizzare durante la giornata. In questo caso l'unica soluzione è concedere più tempo al bambino durante la giornata, scherzare con lui, correre, saltare, camminare più spesso.
6. Il sonno diurno molto lungo è una delle cause più comuni di scarso sonno notturno. Molto importante! Se il bambino dorme a lungo durante il giorno e non si sveglia da solo, vale la pena svegliarlo.

Come accennato in precedenza, questi sono solo alcuni dei motivi per cui un bambino può soffrire di sonno inadeguato. Presta attenzione al fatto che in caso di sonno scarso sia di giorno che di notte, dovresti contattare immediatamente un neurologo. Forse la ragione risiede in qualche tipo di malattia.

Noi andiamo a letto

Se il bambino non si addormenta bene la notte, non fare scandali. In molti casi la colpa è dei genitori. Mamma e papà dovrebbero imparare alcune regole che elimineranno il cattivo sonno delle briciole. Iniziamo!

1. Non disturbare le briciole prima di andare a letto, niente giochi attivi.
2. I papà la sera dopo il lavoro spesso coccolano il loro bambino con un nuovo giocattolo. Il bambino risponde a queste azioni con un mare di emozioni che probabilmente non si placheranno molto velocemente.
3. Segui le regole della preparazione per andare a letto: una piccola favola gentile, facendo un bagno con erbe lenitive.
4. Se il bambino è già a scuola, è meglio scoprire perché ha preso un brutto voto e fare altre conversazioni spiacevoli in un altro momento. Non provocare emozioni negative prima di andare a letto.
5. Tutti i genitori dovrebbero avere una regola principale: niente cartoni animati a letto.
6. Per calmarvi potete usare una buona ricetta popolare: un bicchiere di latte caldo e un po' di miele.

Prova a utilizzare questi suggerimenti, quindi non ti scervellarai sulla questione di chi è la colpa e cosa fare. Il bambino si addormenta male di notte, nella maggior parte dei casi per colpa dei genitori stessi. Prima di cercare un problema nel comportamento del bambino, abbi cura di te.

Errori genitoriali

Se tuo figlio ha iniziato ad addormentarsi male di notte, cerca in questa sezione gli errori più comuni dei genitori. Forse li ripeti anche tu? Se è così, prova a eliminarli e non ci saranno mai più problemi con le briciole che si addormentano.

Molti genitori credono che se mettono a letto il bambino più tardi, dormirà meglio. Questo è un errore molto grave. Il momento ottimale per la posa sono le nove di sera. Come accennato in precedenza, non bisogna permettere il superlavoro, altrimenti tutto andrà in modo completamente diverso. I pediatri consigliano addirittura di tenere un diario apposito in cui segnare ogni giorno il sonno del bambino.

Un altro grosso errore è dormire in movimento. Se un bambino si abitua ad addormentarsi in questo modo fin dall'infanzia, lo richiederà in futuro. Prova a cullare il bambino in uno stato di sonnolenza e poi dagli l'opportunità di addormentarsi da solo nella culla.

Non mettere mai a dormire tuo figlio con luci, musica, TV accese. E ricorda: non esiste un rituale universale per adagiare il bambino. Prova a trovare il tuo approccio.

Questo medico piuttosto popolare dà anche alcuni consigli. Cosa fare se il bambino non si addormenta di notte?

È molto importante stabilire le priorità. Un bambino sano e felice è, ovviamente, molto importante. Ma i genitori allegri e riposati sono la chiave per il buon umore del bambino. Non dovresti adattare completamente il tuo regime al bambino, vale la pena mostrargli che non è il principale della famiglia. Crea un regime adatto a qualsiasi membro della famiglia.

Un altro consiglio utile: non dormire in un letto condiviso! Il bambino deve avere un proprio lettino con materasso ortopedico. È necessario escludere tutti i tipi di piumini lanuginosi e cuscini ingombranti. Tieni traccia della temperatura. Durante il sonno, dovresti usare solo pannolini testati di alta qualità, il bambino non dovrebbe essere bagnato.

Ricorda che il sonno extra diurno è il motivo per cui i bambini sono cattivi di notte. Più ti muovi attivamente durante il giorno, più profondamente il bambino dormirà.