Perché fa bene respirare l'aria di mare? Trattamento aria di mare

Dove preferisce trascorrere le vacanze la maggior parte delle persone? Esatto, in mare. Con l'avvento dell'estate, noi, come per richiamo della natura, siamo attratti dalle coste del mare, dalla sabbia calda e dal sole splendente del sud.

Perché? Tutto è semplice. Innanzitutto, il mare attrae con la sua spaziosità e bellezza. Il suono delle onde è rilassante, puoi ascoltarlo all'infinito. L'immensità del mare affascina, il paesaggio marino assorbe la tua coscienza e le dona pace. La vacanza più piacevole è associata al mare.

In secondo luogo, perché l'acqua costituisce gran parte del nostro pianeta, influenza direttamente i processi che si verificano nello spazio aereo, nonché i processi di scambio tra acqua e aria. Per noi persone, lo scambio di ioni della composizione salina dell'acqua di mare e dei suoi componenti volatili è della massima importanza. Sali e minerali vengono trasportati dagli oceani del mondo nel processo di evaporazione dell'acqua. Il trasferimento del sale è più efficiente durante la formazione della schiuma. Il risultato dello scambio è la formazione di vari aerosol salini. Il loro contenuto nell'aria lontano dal mare è piccolo, ma sulla costa marina la loro concentrazione è sufficiente per avere un effetto benefico sull'uomo.

Questo spiega l’importanza di essere sulla costa. Studi scientifici dimostrano che in un solo giorno il vento trasporta circa 5 tonnellate di sale dal mare alla terra. La pioggia poi restituisce i sali al mare.
L'acqua di mare contiene molti oligoelementi, quasi l'intera tavola periodica. È questo fatto che spiega le proprietà curative dell'aria di mare, che, oltre all'alto grado di ionizzazione, è famosa anche per l'elevata concentrazione di bromo, iodio, cloruro di sodio e altre sostanze utili all'uomo.

L’aria di mare è priva di batteri e polvere. E durante le onde, stare sulla costa è particolarmente utile, perché. Con la sua influenza, l'aria accelera il metabolismo e contribuisce all'arricchimento di organi e tessuti con ossigeno grazie all'azione di ioni caricati negativamente che agiscono sulle pareti dei globuli rossi. La ionizzazione consente ai globuli rossi di spingersi a vicenda con maggiore forza e aumenta il loro movimento attraverso i vasi stretti.

Gli ioni caricati negativamente migliorano la ventilazione polmonare, promuovono un migliore assorbimento dell'ossigeno, rimuovono l'anidride carbonica, migliorando al contempo la funzione cardiaca. L'aria di mare attiva sia le prestazioni fisiche che mentali, rafforza il sistema immunitario, nervoso e muscolare, rinforza il tessuto osseo, migliora la sintesi delle vitamine B e C.

Una volta nel tratto respiratorio, le particelle di acqua di mare colpiscono la mucosa dell'apparato respiratorio. Grazie a ciò, il corpo è saturo di sostanze utili e migliora la sua reazione protettiva. L'aria di mare aumenta la quantità di emoglobina e di globuli rossi nel sangue, attiva la circolazione sanguigna e la respirazione. Tale aria è senza dubbio curativa per varie malattie dell'apparato respiratorio e aiuta nel trattamento di laringiti, sinusiti, tonsilliti, sinusiti, ecc. Ha un effetto calmante sulla psiche e favorisce il rilassamento.

È importante notare che un eccesso o una carenza di qualsiasi elemento potrebbe avere un impatto negativo su una persona. Ad esempio, l’eccesso di calcio interferisce con l’assorbimento del magnesio, che a sua volta normalizza il funzionamento del cuore. La carenza di magnesio provoca un aumento dello spasmo vascolare e un aumento della malattia vascolare coronarica, che può causare infarto del miocardio.

Tutti gli oligoelementi dell'aria marina sono bilanciati in modo da avere un effetto terapeutico sul nostro corpo. Il magnesio contenuto nell'aria di mare rafforza il sistema nervoso, quindi una persona diventa più calma e meno suscettibile agli stimoli esterni.

Più siamo vicini al mare, più l’aria è salubre. Il beneficio dell'aria marina si riduce notevolmente ad una distanza di circa un chilometro dal mare. La presenza di conifere in prossimità del mare ne esalta le proprietà curative.

Trattamento aria di mare

Il trattamento con aria di mare non richiede alcun accorgimento. Per fare questo basta semplicemente respirarli. Camminare durante un temporale è particolarmente utile. In questo momento, l'aria è arricchita di ossigeno e ozono. La mucosa delle vie respiratorie viene inumidita, minerali e microelementi entrano nel corpo, la pelle acquisisce elasticità e compattezza, il corpo ringiovanisce e guarisce.

Dormire sulla costa è molto utile: aiuta con le malattie cardiache, l'ipertensione, allevia la fatica, allevia l'insonnia, tonifica tutto il corpo, migliora l'umore. Durante il sonno in riva al mare, i bronchi vengono purificati, il sangue è saturo di oligoelementi essenziali. Dormire in riva al mare è prescritto per l'aterosclerosi, l'ipertensione, i disturbi del sistema nervoso, la bronchite cronica.

Essere sulla costa del mare avrà sicuramente un effetto positivo sulla salute e sull'umore. Cerca in questo momento di sbarazzarti di pensieri vani, preoccupazioni, fretta. Godetevi semplicemente tutte le delizie del relax. Ascolta i suoni della natura, respira profondamente. Senti come le onde massaggiano delicatamente il tuo corpo, senti la pace e la profondità del mare. Rilassati e medita.

Armonia e felicità per te!

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Da quando i primi popoli antichi arrivarono in riva al mare e vi si stabilirono, il destino dell'umanità è stato indissolubilmente legato al mare. Oggi vi racconterò una storia sui benefici dell'aria di mare.

L'anno scorso, scienziati britannici del Devon e della Cornovaglia hanno condotto un piccolo studio. Lo scopo di questo studio era trovare la relazione tra la salute degli inglesi e la lontananza del loro luogo di residenza dal mare. Agli intervistati sono state offerte tre risposte alla domanda: “Come valuti la tua salute?”

Quindi è stata trovata una relazione. Le persone che vivono a più di 50 chilometri dal mare (ad esempio a Leeds o Sheffield) hanno molte più probabilità di valutare la propria salute come non molto buona rispetto a coloro che vivono a una distanza di 5-50 chilometri dal mare.

I più soddisfatti della propria salute sono stati gli abitanti della fascia costiera di 5 chilometri. In media, in Gran Bretagna, sono stati loro a valutare più spesso la propria salute come abbastanza buona.

Inoltre, gli inglesi notarono che tra gli abitanti delle città costiere la ricchezza è maggiore rispetto agli abitanti dell'interno dell'isola.

Qual è l'uso

Dobbiamo partire dal fatto che l'aria di mare è satura di sostanze utili che hanno un effetto positivo sulla salute, non contiene affatto polvere (direttamente nel mare o sulla riva). Gli scienziati hanno trovato somiglianze nella composizione del plasma sanguigno umano e dell'acqua di mare. E l'acqua, a sua volta, satura l'aria di sostanze che influiscono positivamente sulla salute umana e.

1. Potassio. Agisce come un anti-allergene nel nostro corpo.
2. Calcio. Fornisce il rafforzamento dei tessuti connettivi del nostro corpo.
3. Bromo. Ha un effetto calmante sul corpo.
4. Magnesio. Aiuta ad alleviare il gonfiore.
5. Iodio. Aiuta a ringiovanire le cellule della pelle.

L'aria marina è satura di tutti questi elementi soprattutto in caso di maltempo, quando il mare è in tempesta e le onde formano i cosiddetti "agnelli", gettandosi a riva. Le molecole d'acqua nell'aria sono parzialmente ionizzate, il che conferisce all'aria ancora più proprietà curative.

L'aria di mare, ionizzata negativamente, accelera il metabolismo. In una persona che lo inala, l'emoglobina e il contenuto dei globuli rossi nel sangue aumentano. Tra le altre cose, quando si respira tale aria, il lavoro del sistema respiratorio migliora, migliora la ventilazione dei polmoni, migliora l'assorbimento dell'ossigeno e aiuta a rimuovere l'anidride carbonica dal corpo.

Le passeggiate sulla costa hanno anche un effetto positivo sul sistema circolatorio, il cuore in tali ore (le passeggiate devono essere lunghe) funziona in modo particolarmente fluido e ritmico.

Con l'aeroterapia prolungata, il sistema nervoso viene rafforzato, il che aiuta con il sonno, diventa più calmo e profondo, l'appetito migliora, la capacità di aumentare mentalmente e mentalmente e anche l'immunità aumenta notevolmente. I bambini e gli adolescenti iniziano a crescere più velocemente, le ossa diventano più forti.

Trattamento del mare - Storia di vita

Un mio conoscente, quando non aveva ancora cinque anni, fu curato dall'asma bronchiale da suo padre con l'aiuto dell'aria di mare. Il medico ha consigliato, oltre al consueto ciclo di cure, di andare più spesso al mare con il bambino (per fortuna, nella città costiera) ..jpg" alt=" i benefici dell'aria di mare" width="475" height="356" srcset="" data-srcset="https://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/08/polza-morskogo-vozduha..jpg 300w" sizes="(max-width: 475px) 100vw, 475px">!}
Tuttavia, il padre ha deciso di andare oltre. Ogni giorno, quando il tempo lo permetteva, noleggiava una barca e portava suo figlio al mare in modo che potesse respirare l'aria più pulita e satura. Tali procedure furono eseguite da maggio a settembre e in una stagione il ragazzo fu completamente guarito.

1. Miglioramento della pelle
Il sale marino contenuto nell'acqua di mare è molto benefico per la pelle del bambino! Ha proprietà antibatteriche e favorisce la rapida guarigione di eventuali ferite, tonifica e purifica la pelle. Nuotare in mare migliora significativamente le condizioni della pelle.
2. Beneficio nelle malattie virali
L’acqua di mare uccide molti batteri e virus. L'acqua di mare viene spesso utilizzata per curare il raffreddore e qualsiasi malattia dell'orecchio, della gola e del naso. Se il tuo bambino ha il naso che cola, sinusite, mal di gola o mal di gola, sarà utile fare risciacqui o gargarismi con acqua di mare.
3. Micromassaggio durante il bagno
Quando si nuota nel mare, l'acqua di mare ha un effetto simile al massaggio e avvia i processi metabolici nella pelle e nei tessuti, migliora bene il flusso linfatico, grazie al quale vengono eliminate le tossine.
4. Migliorare l'immunità
Spesso si consiglia di portare i bambini malati al mare più volte all'anno. Il mare contribuisce al rafforzamento generale del sistema immunitario, aumenta il livello di emoglobina nel sangue e migliora anche la circolazione dell'ossigeno. Affinché il tuo bambino possa avere un effetto curativo tangibile dalla permanenza al mare, si consiglia di pianificare un viaggio della durata almeno tre settimane.
5. Benefici per la respirazione
L'aria di mare è satura di elementi utili, soprattutto contiene molto iodio e ossigeno. L'aria del mare rende la respirazione più completa possibile, il lavoro dei polmoni migliora e il sangue è saturo di ossigeno. Non c'è polvere nell'aria di mare, come in città, e pulisce le vie respiratorie da molte sostanze nocive.
6. Indurimento del corpo
Il mare aiuta a indurire il corpo del bambino. Cambiare l'esposizione all'aria calda e fare il bagno in acqua fresca contribuisce all'indurimento.
7. Effetto benefico su bronchi e polmoni
È stato dimostrato che è il Mar Nero ad avere un effetto benefico sui bronchi e sui polmoni. Ciò è dovuto al gran numero di ioni caricati negativamente, al sufficiente contenuto di sale e ad una grande quantità di ossigeno. L'effetto curativo è facilitato dall'effetto dei phytoncides dei pini che crescono sulla costa del Mar Nero (ad esempio in Crimea).
8. Saturazione del corpo con sostanze utili
Gli enormi benefici dell'acqua di mare sono dovuti al gran numero di sostanze utili che compongono la sua composizione: sali minerali, gas atmosferici, iodio, potassio, magnesio, calcio, cromo, ferro, cloro, oro, argento, bario. Più sali sono presenti nell'acqua, più è sana.
9. Rafforzare il sistema nervoso
Il mare rilassa e calma: il rumore della risacca, le onde. Tutto questo, insieme ai sali e allo iodio dell'acqua di mare, allevia la fatica, l'ansia e contribuisce al buon riposo del bambino dopo l'anno scolastico.
10. Influenza positiva sull'intelligenza del bambino
Lo iodio contenuto nell'acqua di mare influenza lo sviluppo della memoria e delle capacità intellettuali dei bambini, mentre i giochi con sabbia e ciottoli allenano le capacità motorie e hanno un ottimo effetto sulla parola e sul pensiero.
11. Effetto positivo della sabbia calda
I bambini giocano sempre nella sabbia: costruiscono castelli magici, scavano nella sabbia. Questo è molto utile! Il trattamento con sabbia calda ha anche un nome: psammoterapia.
12. Miglioramento con sale marino
Il sale marino cura anche il raffreddore e l’asma e migliora la salute delle prime vie respiratorie. E queste non sono tutte le sue proprietà utili! A proposito, un millilitro di aria marina contiene fino a migliaia di particelle di sale marino.
13. Ricostituzione della carenza di selenio
Il sale marino satura il corpo dei bambini con oligoelementi utili. Quasi tutti i bambini che vivono nelle aree metropolitane presentano una carenza di selenio. Il selenio protegge le cellule dalla distruzione dei radicali liberi. Una gita al mare con un bambino aiuta a ricostituire il selenio nel corpo del bambino.
14. Allenamento del corpo
Le passeggiate in riva al mare sono molto utili per il rafforzamento generale del corpo. Questa è un'eccellente procedura dell'acqua, non peggiore di una doccia di contrasto o di un esercizio in piscina. Tali passeggiate hanno un effetto benefico sulla condizione della pelle, attivano i punti riflessi sui piedi (dovuti alla sabbia e alle pietre sul fondo del mare) e allenano i muscoli.
15. Effetto psicoterapeutico favorevole
I bambini dopo una vacanza al mare diventano molto più tranquilli e più sani. Guardando la superficie dell'acqua e ascoltando il rumore delle onde, il bambino si rilassa, si sente calmo e in armonia con la natura! Qualche settimana al mare aiuterà il tuo bambino a ritrovare la salute e gli darà una sferzata di energia per tutto l'anno.

Fin dall'antichità l'ambiente marino è stato il più abitato e conveniente per la vita degli esseri viventi. Nelle acque sono disciolti i sali di sodio, magnesio, potassio e calcio.

Durante l'evaporazione e durante una tempesta, ioni di sostanze minerali entrano nell'aria costiera. Le particelle cariche vengono trasportate dal vento su lunghe distanze, ma raggiungono concentrazioni nelle zone costiere.

I benefici dell'aria di mare

L'aria di mare è satura di ozono in quantità sicura per l'uomo, ma mortale per batteri e virus, quindi i microrganismi patogeni muoiono sulla costa. Inoltre, non c'è polvere e smog vicino ai mari.

Per bronchite e asma bronchiale

È utile respirare l'aria di mare per prevenire le malattie respiratorie e purificare i polmoni. L'aria di mare è utile per la bronchite e l'asma bronchiale. I sali metallici entrano nei polmoni, si depositano e impediscono l'accumulo di muco, migliorando l'espettorazione.

Per angina e sinusite

L'ozono disinfetta gli organi respiratori e distrugge i batteri patogeni, quindi l'aria di mare aiuta con sinusite, laringite, tonsillite e sinusite.

È impossibile eliminare completamente le malattie croniche con l'aiuto di un ciclo, ma con le visite regolari alla costa del mare o quando si vive vicino al mare, i periodi di esacerbazione si verificano meno frequentemente e con minore gravità.

Con emoglobina bassa

Concentrazioni moderate di ozono migliorano la circolazione sanguigna, aumentano la formazione di emoglobina, rimuovono l'anidride carbonica in eccesso e aiutano i polmoni ad assorbire meglio l'ossigeno. Grazie all'ozono e alla sua azione, l'effetto dell'aria marina sul cuore e sul sangue è evidente. Quando più ossigeno entra nel corpo, l'emoglobina viene riprodotta più intensamente e il cuore lavora in modo più potente e più ritmico.

Con carenza di iodio

L'aria vicino alle coste del mare è satura di iodio, che entra nel corpo quando si respira attraverso i polmoni, quindi l'aria di mare è utile per le malattie della tiroide. Lo iodio ha un effetto positivo sulla pelle: ringiovanisce ed elimina la secchezza.

Per il sistema nervoso

Chi ha visitato il mare non senza motivo torna dalla località di buon umore: l'aria di mare rafforza il sistema nervoso. Tra tutte le particelle ionizzate che galleggiano nell'atmosfera costiera, ci sono molti ioni magnesio. Il magnesio migliora l'inibizione, elimina l'eccitabilità e allevia la tensione nervosa. La particolarità del minerale è che durante lo stress, le preoccupazioni e l'ansia, il magnesio viene escreto dal corpo, quindi è importante ricostituire regolarmente le scorte.

Danni causati dall'aria di mare

Anche i doni più utili della natura possono essere rovinati dall'uomo. Un team dell’Università di Lund in Svezia ha condotto uno studio sulla composizione dell’aria marina e ha scoperto che contiene tossine. Il colpevole è il trasporto marittimo, che rilascia nell’acqua prodotti di decomposizione di elementi, particelle pericolose e combustibile esaurito. Quanto più la navigazione marittima è sviluppata, tanto più dannosa è l'aria marina nelle vicinanze.

Controindicazioni

Nonostante tutti i vantaggi dell’ambiente marino, ci sono categorie di persone che farebbero meglio a stare lontane dal mare.

Respirare l’aria di mare è pericoloso quando:

• malattie endocrine associate all'eccesso di iodio;
• forme acute di cancro;
• dermatosi;
• diabete mellito;
• problemi cardiaci, poiché i minerali combinati con le alte temperature e le radiazioni UV possono causare ictus, infarto e aritmia.

Aria di mare per i bambini

Ogni genitore responsabile dovrebbe essere consapevole dei benefici dell’aria di mare per i bambini. Il riposo sulla costa del mare rafforzerà l'immunità del bambino, aiutandolo a resistere alle malattie virali nel periodo autunno-inverno.

Lo iodio contenuto nell'atmosfera marina stimola la ghiandola tiroidea e migliora le capacità mentali del bambino, normalizza il metabolismo dei carboidrati. L'aria di mare contiene elementi rari e difficili da ottenere dagli alimenti e negli ambienti urbani: selenio, silicio, bromo e gas inerti. Le sostanze non sono meno importanti per il corpo del bambino di calcio, sodio, potassio e iodio.

Per ottenere un effetto curativo dal mare, il bambino deve trascorrere 3-4 settimane vicino alla costa. Le prime 1-2 settimane saranno dedicate all'acclimatazione e all'abituarsi, dopodiché inizierà il recupero. Per una breve vacanza sulla costa del mare - fino a 10 giorni, il bambino non avrà il tempo di beneficiare dell'aria di mare e di respirare sostanze utili.

Aria di mare durante la gravidanza

È utile per le donne in grado di rilassarsi sulla costa del mare e respirare l'aria. L'eccezione sono le donne incinte con un periodo fino a 12 settimane e dopo 36 settimane, se la donna soffre di grave tossicosi, con placenta previa e minaccia di aborto spontaneo. Il resto delle donne incinte può tranquillamente recarsi al resort.

Le particelle ionizzate contenute nell'atmosfera marina andranno a beneficio sia della madre che del feto. Gli ioni di magnesio alleviano l'aumento del tono dell'utero e rafforzano il sistema nervoso. L'ozono aumenterà la produzione di emoglobina e lo iodio migliorerà il funzionamento della ghiandola tiroidea. Anche stare al sole aiuterà: il corpo, sotto l'influenza dei raggi UV, produrrà vitamina D, utile per il sistema muscolo-scheletrico del feto.

Quale resort scegliere

Il mare e la sua aria possono essere benefici e dannosi per l'organismo. Per eliminare l'impatto negativo dell'aria di mare, devi scegliere il resort giusto.

Mar Morto

La composizione minerale più pulita e unica dell'aria sulla costa del Mar Morto. La particolarità del Mar Morto è che in esso sono disciolti 21 minerali, 12 dei quali non possono essere trovati in altri mari. Un grande vantaggio del Mar Morto è l'assenza di imprese industriali sulla costa, quindi nel mare ci sono pochi elementi dannosi per l'uomo.

A poche persone non piace rilassarsi al mare. Tra gli abitanti dei paesi del nord, un viaggio al mare è sempre stato generalmente considerato un miglioramento del corpo: cercavano di portare al mare bambini e adulti indeboliti dopo una malattia. Qual è il ruolo curativo del mare o è solo un mito?

Tutto in uno

Il bagno in mare è diventato estremamente popolare, infatti, non molto tempo fa, ma non più di un secolo. Rispetto alla storia della civiltà, questo è un tempo molto breve. E inoltre, un secolo fa, le persone raramente nuotavano nel mare - principalmente a scopo curativo, andavano da lui per respirare l'aria di mare. I benefici dell'acqua di mare e della balneazione furono discussi anche più tardi. E non invano: si è scoperto che il mare non è solo piacevole, ma anche utile.

L'acqua di mare contiene l'intera tavola periodica, ma i più preziosi per l'uomo sono i 30 microelementi e minerali in essa contenuti, e in particolare lo iodio. Grazie alla combinazione degli effetti dei minerali disciolti nell'acqua e delle onde, i processi metabolici vengono accelerati e la depurazione avviene a livello cellulare.

Per pelle e mucose

L'acqua di mare ha una reazione alcalina ed è molto utile per la pelle umana: tale acqua ha proprietà antibatteriche. Ecco perché si ritiene che l'acqua di mare favorisca una rapida guarigione delle ferite, aiuti a combattere l'acne. Il mare è il miglior estetista. Quasi gratuitamente, pulisce la pelle. Il bagno in mare è consigliato ai pazienti con dermatiti e altre malattie della pelle che soffrono di acne. Dopo una vacanza al mare, la condizione della pelle migliorerà sicuramente.

L'effetto mortale su batteri e virus viene utilizzato per trattare le malattie dell'orecchio, del naso e della gola. Il lavaggio con acqua di mare aiuta a curare rinite cronica, sinusite, tonsillite, tonsillite. È noto che dopo i giochi attivi in ​​mare con le immersioni, dopo 2-3 settimane, la rinite cronica, che tormenta da anni, scompare. In caso di sinusite cronica, faringite e tonsillite si verifica una remissione persistente.

Anche l'effetto molto meccanico dell'acqua durante il bagno è estremamente utile: produce un micromassaggio della superficie cutanea e attiva i processi metabolici della pelle, migliorando il drenaggio linfatico. Di conseguenza, la respirazione cellulare viene attivata, i processi di rimozione delle tossine sono più intensi e la pelle cambia in meglio la sua struttura. Quasi tutti hanno notato una diminuzione della cellulite dopo un viaggio al mare e un aumento della densità della pelle.

I microelementi contenuti nell'acqua di mare penetrano facilmente nella pelle e hanno non solo un effetto curativo locale, ma anche generale. Pertanto, in caso di malattie del sistema endocrino, cardiovascolare, nervoso e muscolo-scheletrico, le procedure marine sono altamente raccomandate. È grazie a un impatto così completo che un viaggio al mare regala sempre un'ondata di forza e vigore.

E, naturalmente, migliora l'immunità. Pertanto, spesso si consiglia di portare i bambini malati in vacanza al mare. Ma qui vale la pena chiarire che affinché i benefici ci siano davvero, è necessario trascorrere almeno 3 settimane in mare. Solo allora l'effetto curativo si manifesterà pienamente.

I benefici vivificanti degli oligoelementi

Gli elementi più utili, ovviamente, sono iodio, calcio, bromo. Aiutano a rafforzare il tessuto osseo, i denti, le gengive. Naturalmente non bisogna sciacquarsi la bocca con acqua di mare direttamente dal mare, ma è possibile acquistare acqua di mare purificata in farmacia. Affinché i risciacqui siano utili devono durare almeno 1-2 minuti.

Lo iodio normalizza il livello di colesterolo nel sangue e ha un effetto benefico sulla ghiandola tiroidea. Pertanto, lo sfondo ormonale viene normalizzato, poiché la ghiandola tiroidea è considerata il conduttore dell'intero sistema endocrino.

Aria di mare

L'aria marina è satura di ioni di elementi presenti nel mare. E soprattutto contiene molto iodio. Inoltre, la quantità di ossigeno nell’aria marina è maggiore. L'inalazione di tale aria rende la respirazione più completa ed efficiente. Sono coinvolte quasi tutte le parti dei polmoni e il sangue è meglio saturo di ossigeno.

L'aria di mare è inoltre priva di polvere e microrganismi, perché il sale è dannoso per i batteri. Tale aria attiva il sistema respiratorio e pulisce gradualmente le vie respiratorie dal muco e dalle sostanze nocive: doni di civiltà e di vita nelle grandi città.

I cristalli di sale contenuti nell'aria irritano costantemente le vie respiratorie e attivano il flusso sanguigno al loro interno. Di conseguenza, l'attività del sistema respiratorio migliora: i polmoni e i bronchi diventano più forti. Non sorprende che anche nel XIX secolo i medici consigliassero viaggi in barca a coloro che erano malati di tubercolosi. Per le persone affette da bronchite ostruttiva, l'aria di mare è semplicemente necessaria per ottenere un sollievo duraturo dalla salute.

Ma affinché i pazienti affetti da malattie polmonari possano sperimentare appieno i benefici, un breve soggiorno in mare di 2 settimane non sarà sufficiente. Sono necessarie almeno 4-6 settimane per un ciclo di trattamento. Anche se un breve soggiorno migliorerà l'immunità e l'afflusso di sangue agli organi.

Altri servizi

Il mare aiuta a indurire il corpo. In ogni caso, la temperatura dell'acqua è inferiore alla temperatura del corpo umano. Fare il bagno in mare e cambiare esposizione all'aria calda e all'acqua più fredda contribuiscono alla formazione dei vasi sanguigni e all'indurimento del corpo.

E tutto questo insieme aiuta non solo a migliorare il corpo e renderlo più resistente alle malattie, ma anche a perdere peso. Dopo il mare, il corpo si rassoda e i chili in più si sciolgono.

I benefici di mari diversi

Qualsiasi mare è utile. Ma allo stesso tempo ogni mare ha le sue caratteristiche. Una selezione di link erotici Diamo uno sguardo più da vicino al nostro sito sui vantaggi di ciascuno dei mari più famosi al mondo per le attività ricreative.

Mar Nero

Il Mar Nero è sempre stato considerato il migliore per la cura delle malattie broncopolmonari. Non è un caso che il medico e grande scrittore russo part-time Anton Cechov curasse la tubercolosi a Yalta. Allo stesso modo, Pitsunda è utile, dove l'effetto vivificante del mare è completato dai phytoncides dei pini che crescono sulla costa.

L'effetto curativo del Mar Nero è dovuto al moderato contenuto di sale e all'abbondanza di ossigeno, nonché a un gran numero di ioni caricati negativamente. Gli ultimi a saturare attivamente l'aria sono i pini e altre conifere. E hanno un effetto benefico sul sistema nervoso, calmandolo.

Mare d'Azov

Il Mar d'Azov, paradossalmente, è uno dei più utili al mondo. Contiene un numero tale di oligoelementi di cui poche persone possono vantarsi: 92 elementi della tavola periodica si trovano nel Mar d'Azov. Contiene soprattutto molto iodio, bromo e idrogeno solforato. Tutti questi elementi determinano la straordinaria utilità del Mar d'Azov per la normalizzazione del metabolismo.

Il fatto che il mare sia circondato da steppe non fa che aumentare l'effetto curativo. La combinazione dell'aria del mare e dell'aria della steppa spiega perché qui è facile respirare per i pazienti con malattie polmonari.

L'unicità del mare è dovuta alla presenza in esso di fanghi terapeutici. Il Mar d'Azov è fangoso, il che non è molto popolare tra i vacanzieri. In caso di tempesta e vento forte, il limo sale dal fondo e il mare diventa fangoso. Perché diventa una clinica davvero unica, poiché il limo contiene la composizione più ricca di microelementi.

mare Baltico

Questo è uno dei mari più belli. Le foreste di pini frusciano intorno a lui, saturando l'aria di phytoncides e ioni negativi. Mescolata con sale marino, l'aria diventa curativa e permette di rafforzare il sistema immunitario. Questo è uno dei posti migliori per ripristinare la salute dei malati di cancro e delle persone che soffrono di malattie polmonari e cardiovascolari.

Nuotare nel fresco Baltico è la migliore procedura di indurimento. Devi andare qui per indurire il corpo e renderlo resistente al raffreddore.

Mar Morto

Chi non sa che questo è il mare più salato del pianeta. Ci sono così tanti sali che è quasi impossibile annegare. Contiene molti oligoelementi e fango terapeutico. Non sorprende che le persone vengano qui per essere curate e non per riposare.

L'acqua contiene molto bromo, calcio, ferro, potassio, manganese, cloruri, solfati, fluoruri. Questa composizione migliora la circolazione sanguigna e attiva i processi metabolici, migliora il metabolismo e ha un effetto sedativo. L'acqua del Mar Morto è estremamente utile per le persone che soffrono di malattie della pelle e in particolare di psoriasi, eczema, dermatiti.

Il fatto che l'acqua migliori i processi metabolici e purifichi l'organismo spiega perché le cure al Mar Morto sono così benefiche per chi soffre di artrite, artrosi e altre malattie articolari. Non è meno utile rimanerci per chi soffre di problemi ginecologici, malattie del sistema nervoso e digestivo.

mar Mediterraneo

Il mite clima mediterraneo è ancora una volta più vantaggioso per coloro che soffrono di malattie polmonari. Per la forza dell'impatto, il Mar Mediterraneo è simile al Mar Nero. Coloro che hanno familiarità con la parola asma, bronchite e dovrebbero fare le valigie e recarsi nelle località del Mar Mediterraneo.

Mar Rosso

La speciale composizione delle acque del Mar Rosso, dovuta alla presenza in essa di alcune alghe e barriere coralline, contribuisce all'accelerazione dei processi metabolici e all'attivazione del flusso sanguigno. Già dopo un paio di giorni trascorsi su di esso, il flusso linfatico accelera, la pelle è satura di minerali, il gonfiore e la pastosità scompaiono: rilassamento della pelle. Qualsiasi donna si rallegra solo di tali metamorfosi. Le acque del Mar Rosso sono molto utili per chi vuole perdere peso, liberarsi di problemi ginecologici e curare polmoni e bronchi deboli.

I luoghi più utili si trovano in prossimità delle barriere coralline. Qui è dove dovresti andare se hai un'idea per guarire.

Ma i pazienti con malattie cardiovascolari nel Mar Rosso possono stare molto male, perché fa molto caldo e c'è molto sale nell'acqua.

Il riposo al mare farà sempre bene anche alla salute. Ma i medici dicono che il rinnovamento elementare dell'ossigeno nel nostro corpo avviene dopo 30 giorni. Pertanto, per sentire veramente i benefici della vita in mare, è necessario trascorrere almeno 1-1,5 mesi sulle sue rive. Un periodo più breve influenzerà maggiormente il sistema nervoso: lo calmerà e lo equilibrerà, allevierà lo stress e guarirà i nervi. Anche questo è tanto!