Proprietà benefiche del massaggio addominale. Massaggio all'ombelico presso il centro Prana Yoga a Timiryazevskaya Massaggio sotto l'ombelico per uomini

Per retrarre un'ernia, oltre al massaggio, è necessario indossare una benda speciale che rassoda la pelle e la struttura muscolare della zona addominale.

È possibile fare un massaggio dopo un taglio cesareo?

Dopo il parto con taglio cesareo, puoi solo iniziare a fare sport e fare un massaggio addominale completo. con il permesso del medico curante. Dà il suo bene solo dopo che i punti saranno completamente guariti, in assenza di controindicazioni e complicanze. In genere questo periodo dura fino a due mesi.

Una settimana dopo il taglio cesareo, il medico può consentire leggero massaggio, stimolando l'afflusso di sangue ai tessuti. La procedura viene eseguita utilizzando tecniche di sfregamento, impasto e carezza delicati. La zona dell'ombelico viene lavorata con un movimento circolare senza pressione e il massaggiatore si sposta gradualmente verso la zona della vita. Questa sessione dura da 10 minuti a mezz'ora. Durante il massaggio è imperativo monitorare le condizioni della giovane madre. Anche un leggero disagio è un segnale che la procedura deve essere interrotta.

Dopo un paio di mesi, puoi iniziare un massaggio addominale completo. Dura circa un'ora e si effettua a stomaco vuoto. Per un effetto maggiore, lubrificare la pelle con olio rassodante. Tutte le tecniche sono dirette in senso orario:

1. Accarezza la pancia con il palmo aperto per un minuto.
2. Accelera gradualmente il ritmo e applica un piccolo sforzo. Strofina con il pugno. Questa tecnica dura circa tre minuti.
3. Usando le falangi delle dita, strofina la pelle con colpi e in cerchio.
4. Segare con il bordo del palmo provocherà un buon afflusso di sangue ai tessuti. Molteplicità – sei ripetizioni.
5. Impasta i muscoli con la punta delle dita, questo darà loro fermezza ed elasticità. Il pollice poggia sull'addome e le restanti dita sono piegate a pugno e massaggiano la superficie dell'addome in senso orario. Datti una pacca sulla pancia.
6. Arrotolare una piega della pelle con il pollice seguendo le altre quattro dita di quella mano.
7. Picchiettare leggermente lo stomaco con la punta delle dita.
8. Accarezzare con il palmo. Calmati e rilassati dopo la sessione.

Il trattamento dell'ernia ombelicale negli adulti è possibile solo chirurgicamente, ma nei bambini sotto i 5 anni può essere eliminato con metodi non chirurgici. Se, quando viene premuto, la sporgenza erniaria si riduce, allora questo è un buon segno, cioè c'è la possibilità di curarsi con massaggi, esercizio fisico e una corretta alimentazione.

Per ottenere il risultato desiderato, il massaggio deve essere effettuato dal momento in cui appare l'ernia fino alla sua completa scomparsa. I medici consigliano di combinare il massaggio con l’esercizio. In caso di ernia congenita, è consigliabile iniziare il massaggio il prima possibile, a partire da 2 settimane di vita del bambino.

Importante! Il massaggio è indicato solo se il difetto è facilmente riducibile; dopo la seduta l'ernia va fissata con uno speciale cerotto antiernia. Inizialmente, tutte le manipolazioni vengono eseguite e dimostrate da una persona appositamente addestrata, solo dopo è possibile eseguire il massaggio da soli.

Vantaggi e svantaggi

Questo massaggio terapeutico serve anche come metodo di rafforzamento generale per i neonati. I muscoli addominali sono particolarmente rafforzati. La condizione si sta gradualmente normalizzando e le ricadute non si manifesteranno in futuro.

Il massaggio antiernia aiuta anche contro la stitichezza, spesso presente nei bambini con questa diagnosi. La perilstatica intestinale è migliorata e la digestione è normalizzata. Pertanto, l'incidenza della stitichezza e delle coliche intestinali è ridotta. Molto spesso vengono prescritti esercizi terapeutici insieme al massaggio.

Ma non tutto è così roseo e senza nuvole. La condizione principale per un massaggio è la sicurezza. Se non sai come massaggiare un'ernia in un neonato, è meglio non farlo. Poiché c'è il rischio di aggravare la situazione. Con una forte pressione e compressione, il bambino avverte dolore, non solo la pelle, ma anche i muscoli sono danneggiati.

Ci sono anche controindicazioni a questo massaggio:

• La presenza di patologie infettive o sistemiche.
• La presenza di ferite, abrasioni o eruzioni cutanee nella zona dell'ombelico.
• Calore.

D'altra parte, il massaggio contro l'ernia neonatale è sempre stato considerato il modo più efficace per curare questa malattia.

I bambini con ernia che hanno già più di 10-12 mesi dovrebbero muoversi molto, camminare, gattonare, accovacciarsi, agitare braccia e gambe stando sdraiati.

Come fare?

Tutte le tecniche di massaggio mirano a rafforzare i muscoli addominali. Dopo poche sedute noterai che il rigonfiamento è diventato appena percettibile. Il massaggio per l'ernia ombelicale viene utilizzato direttamente per questa malattia e per la prevenzione.

Vale la pena ricordare che nulla dovrebbe causare disagio al bambino. Pertanto, in questo caso ci sono delle regole:

Riferimento. L'obiettivo principale del massaggio e degli esercizi terapeutici per l'ernia nei neonati è rafforzare il retto e i muscoli addominali obliqui.

Fase preparatoria (riscaldamento del bambino)

Questa fase si realizza attraverso le seguenti azioni:

1. Per prima cosa, il bambino viene messo a pancia in giù, quindi dovrebbe mentire per 2-3 minuti.
2. Dopodiché il bambino viene completamente spogliato, compreso il pannolino.
3. Devi girare il bambino sulla schiena e prima accarezzargli la pancia.
4. Quindi usa il dito indice per circondare l'ombelico del bambino in senso orario 5-7 volte.

Tutti i movimenti devono essere eseguiti con sicurezza, ma allo stesso tempo senza fretta. Il tempo medio di riscaldamento è di 3 minuti.

Istruzioni passo passo per l'esecuzione

Il massaggio viene eseguito nel seguente ordine:

1. I movimenti di carezza vengono eseguiti attorno all'ombelico in senso orario.
2. Si stringono i muscoli addominali obliqui con i palmi delle mani e si eseguono movimenti verso l'ombelico, l'uno verso l'altro.
3. Le stesse azioni, solo un palmo è sopra l'ombelico, l'altro sotto. I contromovimenti vengono eseguiti sotto forma di leggero sfregamento.
4. La pelle attorno all'ombelico pizzica leggermente in un cerchio.
5. Usando i cuscinetti dell'indice e del medio, strofina i muscoli laterali dell'addome, spostandoti gradualmente verso il suo centro. Dopo di che vengono eseguiti movimenti a spirale.
6. Vengono eseguiti movimenti puntuali, premendo leggermente lo stomaco. Ciò è necessario affinché i muscoli, resistendo alla pressione, diventino elastici. Con il massaggio regolare, i muscoli si rafforzeranno e l'ernia scomparirà gradualmente.
7. Infine, l'ernia stessa viene compressa. Questo viene fatto usando il dito indice, facilmente, senza sforzi aggiuntivi. L'ernia penetra all'interno. Tali manipolazioni vengono eseguite più volte. Il loro numero medio è 20.

Tutte le azioni del massaggiatore, cioè pizzicare, sfregare e movimenti di digitopressione si alternano a carezze attorno all'anello ombelicale. Ciò aiuterà a rilassare il bambino, evitando che si stressi nuovamente.

Cosa fare dopo?

Il massaggio termina accarezzando leggermente il bambino attorno alla sporgenza ombelicale e raddrizzando le gambe. Quindi puoi mettere di nuovo il bambino sulla pancia e cullarlo da un lato all'altro. Tutti questi movimenti aiutano a rafforzare i muscoli addominali.

Dopodiché il bambino viene vestito, poiché si è riscaldato bene, non può essere portato immediatamente fuori dalla stanza al fresco. Lascialo sdraiare ancora un po' e gioca con i giocattoli. Non si può neanche allattare subito, è necessario che passino 20-30 minuti dopo il massaggio.

• Prima di fare un massaggio al tuo bambino, prenditi cura del suo buon umore. Non dovrebbe piangere o essere nervoso, niente dovrebbe causargli ansia.
• Oltre all'umore emotivo del bambino, è necessario prendersi cura della temperatura nella stanza.
• Prima del massaggio, lava e asciuga bene le mani per mantenerle calde e asciutte.
• La procedura di massaggio viene eseguita almeno 2 volte al giorno, 30 minuti prima dell'alimentazione. L'ora del giorno non ha importanza.

Se tali manipolazioni vengono eseguite regolarmente, la guarigione dell'anello ombelicale accelererà e i muscoli addominali si rafforzeranno.

Il massaggio addominale è una delle procedure di massaggio più complesse. A differenza degli organi interni, che si trovano nel torace, gli organi addominali non sono praticamente protetti dalle ossa e sono quindi ad alto rischio di lesioni.

Questa zona del corpo deve essere massaggiata con attenzione per non danneggiare gli organi. Ma un massaggio eseguito correttamente può essere molto utile perché ha il miglior effetto sul funzionamento del tratto digestivo.

L'effetto del massaggio addominale sugli organi addominali

I benefici del massaggio addominale per le malattie croniche dell'apparato digerente sono difficili da sopravvalutare. Grazie a questa procedura, la motilità intestinale migliora e le feci si normalizzano; il massaggio potenzia l'effetto del trattamento della stitichezza e dell'atonia intestinale. Le manipolazioni del massaggio in questa parte del corpo normalizzano i processi di secrezione biliare.

Il massaggio è prescritto anche per le ulcere peptiche in remissione. La procedura migliora l'afflusso di sangue allo stomaco e al duodeno e normalizza la secrezione gastrica, migliorando la rigenerazione della mucosa e, di conseguenza, la guarigione dell'ulcera.

In generale, il massaggio addominale in combinazione con altri metodi di trattamento aiuta a riprendersi dalle malattie croniche degli organi addominali, ad evitare complicazioni e interventi chirurgici. Un effetto aggiuntivo, ma non per questo meno piacevole, della procedura è la riduzione dei depositi di grasso nella zona della vita.

Indicazioni e controindicazioni per la procedura

Il massaggio terapeutico è prescritto dopo aver consultato un medico. Quali sono le indicazioni e le controindicazioni del massaggio addominale e quante sedute saranno necessarie?

Principali indicazioni per il massaggio addominale:

• colite spastica;
• atonia intestinale, stitichezza;
• flatulenza;
• discinesia biliare;
• gastrite;
• ulcera peptica dello stomaco e del duodeno;
• obesità addominale.

Il massaggio addominale viene eseguito esclusivamente nei casi in cui una malattia cronica è in remissione.

In alcune condizioni del corpo, la procedura è controindicata. Controindicazioni generali includono il raffreddore, che si manifesta con malessere e febbre. Le donne non dovrebbero sottoporsi a manipolazioni di massaggio nella zona addominale durante le mestruazioni.

Le principali controindicazioni alla procedura sono:

• malattie dell'apparato digerente in fase acuta;
• sanguinamento di un'ulcera allo stomaco o duodenale;
• malattie infiammatorie purulente acute della cavità addominale e degli organi pelvici;
• malattie maligne degli organi addominali;
• tubercolosi;
• gravidanza;
• grave esaurimento;
• età anziana;
• malattia mentale;
• periodo postpartum (fino a due mesi).

Tipi di massaggio addominale

Esistono varie tecniche per eseguire il massaggio addominale. Tradizionale è il massaggio terapeutico, che si basa su tecniche classiche. Questa procedura viene eseguita sia a scopo preventivo che terapeutico. Tenendo conto dei problemi di una persona, lo specialista tratta con particolare attenzione l'addome nel sito di proiezione dell'organo addominale malato.

Il massaggio può essere effettuato esclusivamente con le mani o con l'ausilio di mezzi ausiliari, ad esempio bombolette sottovuoto.

I tipi più popolari di massaggio addominale:

• viscerale,
• Massaggio Tuifu,
• punto cinese,
• drenaggio linfatico;
• in scatola.

Caratteristiche del massaggio addominale viscerale

Su Internet si trovano spesso riferimenti al massaggio viscerale. Cos'è una procedura del genere? Lo specialista esercita una pressione profonda sull'addome e, palpando gli organi interni, esegue massaggi, vibrazioni e movimenti di spostamento.

Questa tecnica di massaggio migliora l'afflusso di sangue agli organi addominali e normalizza il drenaggio linfatico. Tali cambiamenti, a loro volta, migliorano la nutrizione dei tessuti e contribuiscono al ripristino dell’organo malato.

Le indicazioni per la procedura sono malattie croniche del sistema digestivo e genito-urinario in remissione, quando i sintomi della malattia si indeboliscono.

Il massaggio addominale viscerale non viene eseguito in caso di esacerbazione di malattie dell'apparato digerente, emorragia interna, processi purulento-infiammatori acuti e maligni nella cavità addominale. Anche le donne incinte non dovrebbero sottoporsi a tali manipolazioni.

Caratteristiche del massaggio Tuifu

Il massaggio Tuifu si basa sulle basi del massaggio cinese. Lo specialista preme le dita sullo stomaco in determinati punti. La spinta inizia dal plesso solare lungo l'ombelico fino al pube in linea retta. Quindi il massaggiatore esegue nuovamente questa tecnica su entrambi i lati della linea mediana dell'addome.

Nella fase successiva, lo specialista inizia a spingere lateralmente l'ombelico, prima a destra e poi a sinistra. Infine, vengono eseguiti movimenti circolari di pressione lungo la parete addominale anteriore. In questo modo viene elaborata l'intera superficie dell'addome.

Durante le manipolazioni, uno specialista può rilevare spasmi d'organo, accumulo di gas, ecc. Queste "aree problematiche" vengono accuratamente elaborate con movimenti di massaggio.

Caratteristiche del massaggio linfodrenante

Lo scopo del massaggio linfodrenante, come suggerisce il nome, è ripristinare la normale circolazione linfatica nella cavità addominale. Con leggeri movimenti vibranti il ​​massaggiatore “disperde” la linfa.

Il deflusso della linfa dalla parete addominale anteriore dell'addome viene effettuato attraverso i vasi linfatici ai linfonodi ascellari e inguinali. Questo punto è importante da considerare, perché tutti i movimenti del massaggio vanno verso i linfonodi.

La sessione inizia con un leggero tocco attorno all'ombelico in senso orario. Successivamente, lungo la stessa traiettoria, il massaggiatore esegue movimenti di sfregamento e impastamento. Nella fase successiva, lo specialista posiziona i palmi delle mani al centro dell'addome ed esegue movimenti vibranti, prima verso l'alto fino ai linfonodi ascellari. Successivamente vengono eseguiti gli stessi movimenti vibranti dal punto di partenza fino ai linfonodi inguinali.

Il drenaggio linfatico crea condizioni favorevoli per il normale funzionamento degli organi digestivi. Inoltre, questa tecnica di massaggio aiuta a combattere efficacemente i depositi di grasso e la cellulite sull'addome.

Massaggio a coppettazione

Un'altra manipolazione popolare è il massaggio a coppettazione. Coloro che non hanno mai riscontrato questa procedura in precedenza si chiedono se sia possibile eseguire il massaggio a coppettazione sullo stomaco e se questa procedura sia efficace.

Il massaggio addominale con coppettazione è una procedura che viene eseguita utilizzando coppette in silicone. A scopo terapeutico, viene effettuato per costipazione e flatulenza. Questa tecnica di massaggio stimola la motilità intestinale e aiuta a normalizzare le feci.

Tuttavia, molto spesso il massaggio con coppettazione viene eseguito allo scopo di perdere peso. Il massaggio addominale con coppettazione aumenta la circolazione sanguigna nella cavità addominale, stimola il deflusso della linfa e del liquido interstiziale nelle aree problematiche del corpo.

Effetti cosmetici della procedura:

• la pelle diventa più elastica;
• i muscoli si tonificano;
• la vita diminuisce di volume.

La durata della procedura non è superiore a 15 minuti. Un corso di massaggio con coppettazione consiste in 10-12 sessioni, che si tengono a giorni alterni.

Un massaggio sottovuoto dell'addome viene eseguito dopo aver applicato l'olio da massaggio sulla pelle. Successivamente, lo specialista esegue un classico massaggio manuale della parete addominale.

Nella fase successiva, nell'angolo inferiore destro dell'addome viene posizionato un barattolo, nel quale, sotto l'influenza del vuoto, viene aspirata una sezione di pelle con tessuto adiposo sottocutaneo. Il massaggiatore muove dolcemente il barattolo lungo la parete addominale dal basso verso l'alto, e poi in cerchio, massaggiando così l'intera superficie dell'addome.

Regole per il massaggio addominale

Per ottenere il massimo beneficio da un massaggio alla pancia, è necessario essere adeguatamente preparati. Naturalmente, questa procedura non viene eseguita a stomaco pieno, ma può essere eseguita un'ora e mezza dopo aver mangiato. Prima della procedura, è consigliabile svuotare la vescica e l'intestino.

Il massaggio addominale viene eseguito in posizione sdraiata. La persona è distesa sulla schiena e gli viene posto un morbido cuscino sotto la testa. Il massaggiatore potrebbe anche chiederti di piegare le ginocchia. Questa posizione favorisce il massimo rilassamento dei muscoli della parete addominale.

Il massaggio della parete addominale anteriore viene effettuato in senso orario dall'angolo inferiore destro dell'addome. Inizia con movimenti leggeri di carezza. Quindi iniziano a strofinare, impastare e vibrare.

I movimenti del massaggio sono leggeri e rilassanti. La procedura dovrebbe essere piacevole e, se si verifica disagio, assicurati di informare il massaggiatore.

Chiedi a uno specialista di spiegarti come massaggiare correttamente l'addome in modo da poter ripetere questa manipolazione a casa in futuro.

Massaggio per costipazione e flatulenza

Il massaggio addominale è una procedura efficace che aiuta adulti e bambini a far fronte a stitichezza e flatulenza. I movimenti di massaggio eseguiti dovrebbero essere fluidi, il che porterà al rilassamento della parete addominale anteriore.

28.04.2014

L'ombelico si trova nel burrone al centro dell'addome. Dopo la caduta del cordone ombelicale appena nato, la vita delle organizzazioni obsolete del peduncolo entra in un momento importante nel vaso del sistema meridionale del Concepimento - Shen Que. Questo punto è l'unico visibile intatto su 361 dell'intero corpo.

Il significato di Sheng Ze ha due spiegazioni: una è la casa di Dio, che significa il dipartimento della vitalità; Un altro esempio è il movimento dell'aria dal portale fetale per ricevere nutrimento dal canale materno e mantenere l'attività vitale del feto. Il talento innato dell'uomo e questo punto è strettamente correlato all'antico argomento "organi interni dell'ombelico", "la vitalità per restituire la radice sporca".

L'ombelico è sottile e depresso, senza tessuto adiposo sottocutaneo, la pelle direttamente dai pannelli facciali, collegata al peritoneo, molto sensibile all'invasione del freddo patogeno, ma anche facile da riscaldare, quindi Sheng Chue è sempre il punto principale.

La temperatura dipende dall'ombelico, può ispirare il tuo yang. Sheng Chue vicino allo stomaco, alla cistifellea, al pancreas, all'intestino e ad altri organi, attraverso la temperatura di Sheng Chue, può anche trattare dolore addominale, diarrea, mal di stomaco acuto e cronico, ptosi, singhiozzo, dispepsia funzionale, colite, prolasso rettale e altre malattie.

Riscalda l'ombelico

Il sedere è il posto più temuto. Il posto è diverso dagli altri luoghi degli animali. Sotto l’ombelico non ci sono muscoli, tessuti grassi o ricchi vasi sanguigni. Come chiusura finale della parete addominale, la pelle è più sottile, ad alta sensibilità, con forte penetrazione e caratteristica di rapido assorbimento. A causa della scarsa funzione barriera del corpo umano e della terra relativamente debole, è facile dipingere a freddo.

Si dovrebbe prestare maggiore attenzione al calore ombelicale durante il sonno per evitare diarrea o raffreddore. Soprattutto nelle giovani donne, soprattutto nelle donne durante le mestruazioni, i vasi sanguigni sono in uno stato di sovraccarico, molto probabilmente a causa del freddo che indossa la vita che lascia i vasi sanguigni pelvici, con conseguente scarso sangue mestruale, che per lungo tempo può portare a dismenorrea, mestruazioni, disturbi mestruali e così via.

Inoltre, indossare la vita e la pancia scoperte porterà a disturbi gastrointestinali causati dal freddo, con conseguente invasione batterica, vomito, dolore addominale, diarrea e altre malattie gastrointestinali. Inoltre, rispetto alla pelle ombelicale, è sottile e danneggia facilmente gli occhi e i polmoni. Anche gli accumuli di sporco ombelicale possono causare infezioni se non si presta attenzione.

Massaggio all'ombelico

Il massaggio dell'ombelico può stimolare la peristalsi dell'attività gastrointestinale, aiuta la digestione e l'assorbimento, le feci molli e la diarrea vengono regolate, la secrezione del nodo può passare. Metodi: sdraiati sulla schiena, le gambe arcuate, prima con il palmo destro sigillato sull'ombelico, il palmo sinistro è posizionato sul dorso della mano destra, massaggiare delicatamente in senso orario 36 cerchi. Quindi per il palmo sinistro dei cuori, come a livello dell'ombelico, il palmo destro viene posizionato sul retro del palmo sinistro, massaggiare delicatamente 36 cerchi in senso antiorario.

Digiunare ogni sera prima di andare a letto, strofinare le mani, i palmi attaccati all'ombelico in basso a sinistra piegati in alto a destra, ruotare contro l'attrito un piccolo margine, ogni 20-30 cerchi, può anche svolgere un ruolo nella temperatura del punto Sheng Chue a riposo.

Massaggiare frequentemente l'ombelico, può migliorare il cervello, rafforzare i reni, aiutare la digestione, calmare i nervi del gas riducente, normalizzare l'urina, il fegato, i reni, rafforzare il metabolismo, quindi sangue umano esuberante, sulla funzione degli organi interni e migliorare il ruolo di regolamentazione e può migliorare la resistenza del corpo alle malattie.

Non c'è grasso sottocutaneo sull'ombelico, i vasi sanguigni sono molto ricchi, quindi è facile penetrare l'assorbimento del farmaco, combinato con il farmaco senza interferenze dovute alla distruzione degli enzimi dello stomaco, e quindi assumendo meno farmaci, e l'effetto è rapido. L'ombelico come modo unico di governare il corpo, attenersi ai farmaci o sottoposto a ferro caldo e altri metodi, c'è un ripristino del ritorno al sole, la rianimazione della funzione dei solidi e dei gas. Particolarmente adatto per il tratto gastrointestinale, pazienti con malattie del fegato, poiché il medicinale non viene metabolizzato nel fegato di deposito dell'ombelico, può ridurre la tossicità ed è quindi un modo ideale per somministrare le tossine. Come la polvere ricoperta di berberina, la polvere di bezoar può eliminare la febbre; Sandalo e Rose Cocktail Toilette possono alleviare l'angina; polvere di perla, applicatore di polvere di salvia può curare l'insonnia.

Il gas si accumula nell'ombelico. In piedi, puoi sederti, sdraiarti, rilassarti, due mani sulla sovrapposizione della copertura dell'ombelico con respirazione addominale, congestione dell'inalazione, lo stomaco lentamente aumentato, la natura inaspettata dei materiali energetici nell'ombelico, raccolti qui in ufficio; respirando quando si apre l'addome della sedimentazione, materiali energetici destinati ad essere distribuiti nel corpo. Un sorso di tempo praticando 24 volte. I praticanti dell'aderenza a lungo termine possono riscaldare lo yantonico, ma anche positivo e nella digestione dello yin e dello yang dragare, debolezza, mancanza di respiro nevrastenico efficace.

Secondo i dati ciclici si può vedere se l'ombelico è sano o meno dalla forma dell'ombelico.

1 Forma in alto: l'ombelico in alto si espande fino a diventare quasi un triangolo in alto. Le persone con un tale ombelico dovrebbero prestare maggiore attenzione alle condizioni dello stomaco, del pancreas e della cistifellea.

2 Forma Down: occorre prestare attenzione per evitare di soffrire di gastroptosi, stitichezza, malattie gastrointestinali croniche e malattie ginecologiche.

3 Forma rotonda: ombelico femminile se il cerchio è positivo, significa sana funzionalità ovarica.

4 Serpente marino: come segno di cirrosi e altre malattie del fegato, prestare molta attenzione.

5 Forme della Luna: Sembra abbondanza duratura, flessibilità addominale, per le donne è una buona caratteristica della funzione ovarica.

6 Ombelico sinistro: dovrebbe prevenire disfunzioni gastrointestinali, stitichezza o danni alla mucosa del colon.

7 Ombelico a destra: da notare l'epatite, l'ulcera duodenale e altre malattie.

8 Ombelico sporgente: quando c'è molta acqua o cisti ovarica addominale nell'addome, l'ombelico sporgerà verso l'esterno.

9 Depressione dell'ombelico: quando l'obesità o l'infiammazione nell'addome, come la peritonite tubercolare adesiva, l'ombelico è depresso all'interno.

10 Piccolo ombelico poco profondo: questo significa che il corpo è più debole, la secrezione ormonale ridotta, lo stato mentale debole e povero.