PAESE CON STILE DI VITA SANO

Lavoro completato:

Kurdyukova Sofia Andreevna,

9 anni, studentessa della 3a classe "b".

MKOU SOSH

Insediamento di Svetlopoliansk.

Insegnante: Pozdeeva N.A.

anno 2014

Un giorno mi sono svegliato la mattina presto, mi sono stirato e ho pensato: “Ogni giorno è uguale. Lavati i denti, lavati la faccia, vestiti, pettinati, fai esercizi... Sì, beh, ho pensato, un giorno e così potrai passare e nessuno se ne accorgerà. Mi sono alzato dal letto, ho fatto la valigia e sono andato a scuola. Uscendo dall'ingresso sono rimasto molto sorpreso. La città era davvero irriconoscibile.

- "Come è cambiata la nostra città da un giorno all'altro?!"

Guidavano macchine incomprensibili: ferri da stiro, aerei - spazzole volavano nel cielo, invece dei semafori c'erano enormi robot - osservatori. E anche l'autobus mi sembrava un pezzo di sapone per bambini. Vedendo un ragazzo e una ragazza avvicinarsi a me, ho deciso di chiedere loro:

Ciao! E non mi dici dove l'ho preso?

Mi guardarono sorpresi.

Come fai a non saperlo?! risposero in coro

Questo è un paese sano!

E cos'è ZOZH? Ho chiesto.

Questo è un paese dallo stile di vita sano. Nel nostro Paese non esistono troie, ignoranti, sporche. Tutto è fatto in ordine. E i nostri robot, i monitor video, lo monitorano.

E per un momento ho provato molta vergogna. Ma pensavo che nessuno se ne fosse accorto.

Vieni con noi a scuola e ti mostreremo un paese meraviglioso con uno stile di vita sano. E andavamo a scuola insieme. Il sole splendeva luminoso, case ordinate, sepolte nel verde. La gente era tutta felice e gioiosa. - "Sì - ah - ah, strano" - ho pensato. Perché non l'ho notato prima? Ah, che bellezza!

Mentre mi avvicinavo alla scuola, ho visto molti, molti bambini. Si sono divertiti facendo esercizi e cantando questa canzone:

Sveglia presto la mattina

sorridi alla vita

Lava la tua mente in modo pulito

E vestiti bene.

Devi mangiare bene:

Non posso mangiare di notte

Cereali, frutta e zuppe

E non dimenticare lo sport

Al mattino, alla sera - cammina,

Allena la tua mente e il tuo corpo

Questa è la cosa giusta da fare!

Riposo tra un lavoro e l'altro

Questo è uno stile di vita sano, lo sai!

Che canzone interessante e, soprattutto, ha quelle regole che dovrebbero essere ricordate e osservate, - hanno detto il ragazzo e la ragazza.

Sì, ho annuito.

Andiamo a scuola, tra poco arriva la campanella!!!

Avvicinandomi alle porte della scuola, ho visto un robot, un osservatore. E poi ho capito che non potevo passargli accanto. Mi puntò minacciosamente il dito contro e disse:

Non lasceremo che questo ragazzo vada a scuola. Al mattino non ha seguito le regole dell'igiene personale. Non mi sono lavata la faccia, non mi sono lavata i denti, non mi sono pettinata e infine non ho fatto colazione. Mi vergogno molto. E ho mostrato tutta la mia mattinata sul grande schermo.

Ho sentito i bambini sussurrare tra loro e ridere di me.

Non lo farò più!!!

Prendersi cura della propria salute è il lavoro più importante. Ogni giorno è necessario coltivare la capacità di prenderti cura del tuo benessere...

Mia madre si avvicinò silenziosamente a me e disse:

Figliolo, è ora di alzarsi. Lavati il ​​viso, non dimenticare di pettinarti e fare colazione. E non fare tardi a scuola!

"…Era un sogno??? Ho pensato.

Ma da allora ho sempre seguito i consigli e le regole dello stile di vita sano del paese. E ti consiglio!

Non soffrire per niente

Non perdersi mai d'animo.

I fiori sbocciano nella mia anima

Sia lui che tu sarete felici.

Questi sono tutti consigli per uno stile di vita sano,

Li aumenti nella vita!

RACCONTO DEL DOTTORE AIBOLIT

UNA CAPRA E SETTE CAPRETTI

Lavoro completato:

Zorina Polina Evgenievna,

9 anni, studentessa della 3a classe "b".

MKOU SOSH

Insediamento di Svetlopoliansk.

Insegnante: Pozdeeva N.A.

anno 2014

Buon dottore Aibolit.

Si siede sotto un albero.

Se vuoi essere sano

Vieni a fare un sopralluogo!

Ma una volta ci fu un problema.

La capra corse ad Aibolit.

Dottore, dottore aiuta!

Guarisci i miei figli.

Piangono e urlano

Non vogliono mangiare il porridge.

Forse hai preso un virus

Oppure bagnarti i piedi.

Gentile dottore, aiutatemi

Aiuta le capre.

Aibolit si alzò, afferrò la valigia

E si affrettò a seguire la capra a casa sua.

E a casa nelle culle ci sono sette bambini

E piangono e piangono

Tranquillo. Zitto, non piangere

Che è successo? Raccontare!

Ti esaminerò adesso

Ti aiuterò."

Dolore alle gambe, crampi alle mani,

Non possiamo alzarci dal letto.

Non abbiamo alcuna forza.

Non bere né mangiare!

Innanzitutto le vitamine

E poi il regime

È necessario ricaricare:

Corri, salta e gira.

Mi fa male lo stomaco:

Gira, si contorce e vomita.

Quindi, dì: ka, caro,

Ti sei lavato le mani prima di mangiare?

Igiene, pulizia

Ecco la ricetta della pancia.

Bravo dottore, guardi

Ho i brufoli in bocca

I denti oscillano, fanno male,

Aiutami, Aibolit.

Hai la stomatite.

La carie ti minaccia

A proposito di dentifricio, spazzolino,

Te ne sei dimenticato, ragazzino?

Qualcosa che ho cominciato a vedere male,

Mi fanno così male gli occhi

Sullo schermo del monitor

Non vogliono vedere le lettere.

Limita la TV,

Non giocare sul computer per molto tempo.

Perché i tuoi occhi

Anche tu hai bisogno di riposare!

Ho la febbre:

Tosse, naso che cola e brividi,

Starnutisco molto

Questo fa tremare tutta la nostra casa.

Tutto chiaro,

Ecco un raffreddore:

SARS, bronchite o influenza.

Indossare urgentemente una maschera

E poi infetterai tutti.

Per te sciroppo, pillole,

Modalità esclusiva.

Fino a quando la temperatura non scende

Non alzarti, sdraiati e dormi.

Ho prurito qua e là

Non ho riposo, sono stanco

Cosa fare, dottor Aibolit?

Come posso fermare il prurito?

C'è una ricetta semplice per te:

Shampoo e acqua e sapone

Asciugamano, pettine,

Fatti la doccia più spesso, figliolo!

Grazie dottore, Aibolit,

I bambini hanno curato il mio!

Non mi ha ascoltato affatto

Quindi i guai arrivarono a casa nostra.

Lascia che questa sia una lezione per loro

La salute va valorizzata

Ora tutto sarà diverso.

E nella nostra casa, armonia e pace.

Te lo promettiamo, mamma.

Che ti obbediremo.

Promettiamo di prenderci cura della tua salute

Non ci ammaleremo mai!

OK, è tutto finito adesso,

Ed è ora per me

Siate bambini sani!!!

Non ammalarti, non starnutire

Ricorda Aibolit!

GIORNALE ORALE

"PENSANDO AL FUTURO!"

Khorpyakova Yulia Vasilievna

Scuola secondaria MBOU del villaggio di Zavalnoe

Distretto di Usmansky

Obiettivi: conoscere la biografia del grande chirurgo russo N.I. Pirogov, promuovere la formazione delle condizioni affinché un adolescente possa realizzarsi come una persona di valore che sa fare una scelta indipendente, realizzando la propria responsabilità morale, civile e legale per Esso; educazione ad un atteggiamento valoriale nei confronti della propria salute, lotta contro fenomeni negativi nell'ambiente adolescenziale e giovanile.

Compiti:

rivelare i meriti di N.I. Pirogov alla Patria;

proseguire il percorso delle ore di lezione sul tema “L'uomo e la sua salute”;

rivelare i fattori positivi e negativi che influiscono sulla salute umana;

contribuire a comprendere la portata delle cattive abitudini per la salute umana;

promuovere lo sviluppo della capacità di parlare ad un pubblico e di interagire con gli altri partecipanti.

Attrezzatura:

poster correlati, oggetti di scena per i relatori, uno schermo e un proiettore, una presentazione con lo stesso nome (vedi Appendice), opuscoli realizzati dagli studenti (vedi Appendice). Presentazione dell'evento

Corso a tempo di lezione:

Insegnante di classe: (diapositiva 1) Ciao! Ciao cari amici! Vi dico: “Ciao!”, il che significa che auguro a tutti buona salute! Hai mai pensato al motivo per cui le persone si augurano, prima di tutto, la salute?

Probabilmente perché il valore più importante per una persona è la salute! Non è un caso che la saggezza popolare affermi: "Non puoi comprare la salute con i soldi!"

Sei d'accordo con questo?

Quest'anno ricorre il 200° anniversario del grande chirurgo russo Pirogov Nikolai Ivanovich. (diapositiva 2)

Il grande chirurgo russo Nikolai Ivanovich Pirogov nacque il 13/25 novembre 1810 a Mosca, nella famiglia di un ufficiale militare. Suo padre Ivan Ivanovich prestò servizio come tesoriere nel deposito delle provviste di Mosca con il grado di maggiore. Suo nonno Ivan Mikheich proveniva da contadini ed era un soldato. Nikolai Ivanovich ha ricevuto la sua istruzione secondaria prima a casa e poi in un collegio privato. All'età di quattordici anni (due anni si attribuiva) entrò all'Università di Mosca presso la Facoltà di Medicina.

Dopo essersi laureato all'università nel 1828 e aver conseguito il titolo di medico, fu inviato all'estero per prepararsi alla cattedra e all'età di 26 anni Pirogov ricevette il titolo di professore e diresse la clinica chirurgica dell'Università di Dorpat. Cinque anni dopo (nel 1841) Pirogov fu invitato all'Accademia medica e chirurgica di San Pietroburgo, dove rimase per quasi 15 anni (1841-1856), fino alle sue dimissioni. Qui creò il primo istituto anatomico in Russia. (slide 3)

Pirogov godeva di un grande amore tra la gente comune e le più ampie masse di studenti. Era amato per la sua semplicità, buona parentela e disinteresse. Trattava gratuitamente i poveri e gli studenti e spesso li aiutava finanziariamente. Questo meraviglioso medico e scienziato, insegnante e attivista sociale ha dedicato tutta la sua vita al servizio disinteressato alla scienza domestica e al suo popolo.

I servizi di Pirogov alla Patria e, prima di tutto, all'esercito russo sono ottimi. (diapositiva 4) Pirogov partecipò a quattro guerre: caucasica (8 luglio 1847 Pirogov andò al teatro delle operazioni caucasico), Crimea (dal 29 ottobre 1854 al 3 dicembre 1855 rimase in Crimea); nel 1870, su suggerimento della Croce Rossa, Pirogov si recò sul teatro della guerra franco-prussiana per rivedere gli ospedali e nel 1877, per lo stesso scopo, compì un viaggio nel teatro della guerra russo-turca.

Pirogov ha delineato la sua vasta esperienza in quattro opere classiche sulla chirurgia militare sul campo, che hanno costituito la base del sistema di tutte le moderne cure mediche per i feriti sul campo di battaglia. Nikolai Ivanovich Pirogov è giustamente considerato il "padre della chirurgia russa", il fondatore della chirurgia militare sul campo. Pirogov è stato il primo al mondo a utilizzare l'anestesia con etere in condizioni di guerra.

Il 16 ottobre 1846 è una data significativa non solo nella storia della chirurgia, ma anche nella storia dell'umanità. In questo giorno, per la prima volta, è stato eseguito un intervento chirurgico importante in anestesia totale con etere.

Il più grande merito di Nikolai Ivanovich Pirogov nel campo della chirurgia è proprio il fatto di aver fissato fermamente e per sempre la connessione tra anatomia e chirurgia e quindi assicurato il progresso e lo sviluppo della chirurgia in futuro.

Nikolai Ivanovich Pirogov, il fondatore della chirurgia militare sul campo, un grande insegnante, personaggio pubblico e ardente patriota della sua patria, è il nostro orgoglio nazionale. Pirogov, come Burdenko, come Sechenov e Pavlov, come Botkin e Zakharyin, come Mechnikov e Bekhterev, come Timiryazev e Michurin, come Lomonosov e Mendeleev, come Suvorov e Kutuzov, può essere giustamente definito un innovatore e guerriero della scienza.

Pirogov morì il 23 novembre (5 dicembre) 1881 dopo una grave malattia, ma i suoi brillanti risultati scientifici sopravvivono fino ad oggi.
Il corpo imbalsamato del grande chirurgo è conservato nella cripta della chiesa del villaggio di Cherry.

(diapositiva 5) Il monumento a N.I. Pirogov fu inaugurato il 3 agosto 1897 nella città di Mosca.
Nella mano destra, il famoso dottore tiene una sonda chirurgica, nella sinistra un teschio.
La figura, fusa in bronzo, è montata su un piedistallo di granito finlandese; l'altezza totale del monumento è di 7 metri.
Poco sotto la figura è rinforzata una tavoletta: “N. I. Pirogov.

La vita è movimento. Se andiamo avanti insieme, allora ci sviluppiamo. E se smettiamo di compiere cattive azioni, inizieremo a restare indietro rispetto alla vita. Cioè, una persona ha il diritto di scegliere: quale stile di vita dovrebbe condurre, è responsabile non solo verso le persone, ma anche verso se stesso.

Ecco una tabella dei bisogni umani parziali. Proviamo a completarlo:(una tabella con i titoli viene disegnata in anticipo alla lavagna, gli studenti stessi compilano la tabella):

Senza cosa non può vivere una persona?	Chi non può vivere senza	Puoi vivere, ma è difficile
aria	genitori	tv
acqua	animali	libri
cibo	uccelli	Elettrodomestici
tetto sopra la testa, ecc.	insetti	stoviglie, mobili, ecc.

(slide6) I problemi della malattia, della salute e della longevità hanno sempre occupato le menti delle persone di spicco del nostro pianeta. Molti scienziati volevano creare un rimedio miracoloso per preservare l'eterna giovinezza e vitalità. Tuttavia, nessuno è ancora riuscito a svilupparlo.

Allo stesso tempo, ci sono casi di longevità, quando le persone raggiungono i 100 anni o più, pur mantenendo l'attività fisica e mentale. Una vita lunga e interessante (più di 80 anni) è stata vissuta dal grande scrittore russo L.N. Tolstoj e l'artista di talento I.E. Repin. Questi fatti indicano la possibilità di mantenere la salute e le prestazioni per molti anni.

Purtroppo oggi solo pochi hanno il fegato lungo. Gli scienziati hanno dimostrato che l'aspettativa di vita dipende in gran parte dallo stato dell'ambiente, da quale aria respiriamo, da quale acqua beviamo, su quale terreno coltiviamo le piante.

Ma tutto ciò che ci circonda spesso è anche causa di cattiva salute. La nostra ecologia a volte danneggia la salute umana. E tutti noi vogliamo, come in una fiaba, avere una quercia verde, un mare azzurro e cigni bianchi che ci deliziano con la loro bellezza. Ma ahimè! Oggi gli alberi stanno appassendo e il mare blu è coperto da enormi macchie di petrolio, e l'influenza aviaria sta camminando per il pianeta, e i cigni bianchi stanno lottando per trovare stagni puliti per se stessi, e non c'è bisogno di parlare di una persona!

Prestazioni degli studenti

1°: - Hai ragione! Il 21° secolo ha iniziato la sua corsa

E una persona è diventata acida da molto tempo!

2°: - Non c'è acqua pulita, cibo naturale!

3°: - Non c'è carne nella salsiccia, aspirina nell'oops!

4°: - Le gambe di Bush mangiarono - diventarono immediatamente verdi,

E con un pezzo di "Fool" mi sono lavato il collo fino al buco!

5°: - Nell'atmosfera - calore, sullo schermo - mura!

6°: - Alle lezioni - che peccato!

Tutti: Sindrome depressiva!

L'inquinamento atmosferico da parte delle imprese industriali, le precipitazioni acide, l'inquinamento dell'acqua sono il risultato dell'irragionevole attività economica di una persona, di cui soffre prima di tutto se stesso. Rendendosi conto che il pianeta è in pericolo, gli adulti cercano di prevenire un disastro ecologico.

Ragazzi! Cosa pensi che possano fare gli scolari per salvare la natura dalla distruzione?

Il mondo della fauna selvatica è bellissimo e le persone ne fanno parte. Insieme dobbiamo proteggere, moltiplicare, conoscere questo grande mondo, senza di esso non ci sarebbero né poesia, né arti, e quindi nessun uomo. Ricordiamoci che la natura è la dispensa della nostra salute.

… Ora, per favore, chiudi gli occhi.

(Riproduzione di musica tranquilla)

Immagina un'estate calda. Il sole splendente splende. Nuvole bianche fluttuano lentamente nel cielo. All'improvviso, dal nulla, apparve un vento burlone e iniziò a giocare con le foglie di betulla. Inaspettatamente, nuvole grigie coprivano il sole e la pioggia calda batteva forte sui tetti delle case. L'aria è diventata insolitamente fresca e...

Apri gli occhi! Cosa vedi?!

Ragazzi: è apparso un arcobaleno! (diapositiva 7)

È vero, ma se l'arcobaleno è un fenomeno naturale e non obbedisce alla volontà di una persona, lo stato della sua salute dipende dalla persona.

Davanti a te c'è un arcobaleno che rappresenta i termini della salute: (diapositiva 8)

"Cultura fisica e sport",

"Indurimento",

"Nutrizione",

"Fumare",

"Alcool",

"Droghe"

"Buone parole".

Oggi terremo con voi un diario orale"Pensare al futuro oggi!"(diapositiva 9)

Apriamo quindi la prima pagina della nostra rivista"Cultura fisica e sport".(diapositiva 10)

Alcuni esercizi vigorosi allontaneranno il sonno, coinvolgeranno organi e sistemi corporei importanti e rafforzeranno i muscoli. Iniziare la mattinata con gli esercizi significa alzarsi presto dal letto e fare tante buone e buone azioni in una giornata. Grazie agli esercizi fisici mattutini, lo studente non solo migliora la salute, ma acquisisce anche qualità come destrezza, coraggio, resistenza, perseveranza, determinazione. È stato notato che gli scolari che praticano sistematicamente la ginnastica hanno un rendimento scolastico molto più elevato. L'attività motoria è la via verso la forza e la bellezza, è il primo passo verso lo sport.

Per essere sano, devi fare educazione fisica, fare esercizi al mattino e non essere pigro. Pratica sport: corri, nuota e altri sport, tempera, gioca a giochi all'aperto all'aria aperta, ovvero conduci uno stile di vita sano. Per la tua salute, nessuno lo farà.

Ma mi piace soprattutto la frase che "iniziare la mattinata con gli esercizi significa alzarsi presto dal letto e fare tante buone e buone azioni in una giornata".

Per stare al passo con i tempi, migliorando spiritualmente e fisicamente, ti suggerisco di imparare il complesso ginnico di una persona che vive nel 21 ° secolo. Non ritardiamo, cominciamo subito?

Ogni mattina, raddrizzandoci in tutta la nostra altezza, ricordiamo: (i bambini ripetono dopo l'insegnante)

Sono umano!

Sempre pronto a stare accanto o davanti.

Dai una mano.

È facile piegarsi al piccolo o al debole.

Sostituisci le spalle sotto il peso di preoccupazioni o preoccupazioni.

Rivolgiti ai ritardatari.

Raggiungi il sogno.

Salta la fatica e il dolore.

Porta amicizia e amore per tutta la vita.

Combatti la tua stessa ombra.

Fai un respiro profondo per ciò che è insoddisfatto.

Pagina successiva della nostra rivista"Indurimento". (diapositiva 11)

Uno dei componenti più importanti della salute è l'indurimento. Con il suo aiuto, puoi evitare molte malattie e mantenere l'efficienza e la capacità di goderti la vita per molti anni.

Il ruolo dell'indurimento nella prevenzione del raffreddore è particolarmente importante. Non è un caso che il famoso comandante russo A.V. Suvorov, fragile e malaticcio fin dalla nascita, grazie all'indurimento incessante portato avanti nel corso di molti anni, riuscì a diventare una persona resistente e persistente, immune sia al freddo che al caldo. Fino alla vecchiaia, il leggendario comandante conservò un'energia e un'allegria indomabili. La necessità di indurimento è stata costantemente sottolineata da figure di spicco della scienza, della medicina e dell'istruzione russa N.I. Pirogov, V.M. Bekhterev, K.D. Ushinsky, E.A. Pokrovskij.

Esibizione degli studenti con l'opuscolo "Hardening - il percorso verso la salute" e drammatizzazione delle regole dell'hardening.

“Regole di rafforzamento”

-Affinché l'indurimento sia efficace, è necessario osservare alcune regole:

Prima regola:

Se vuoi essere sano

Se iniziasse a scaldarsi

Diventa caldo ogni giorno.

L'indurimento dovrebbe essere quotidiano, costante. Devi eseguire le procedure dell'acqua ogni giorno, senza passaggi. Ci vuole molta forza di volontà per farlo.

Seconda regola:

Sono andato dritto al freddo

Tutto congelato fino all'osso.

Riscaldati gradualmente.

Questo è prezioso per la salute.

L'indurimento dovrebbe essere graduale, è meglio iniziare con le procedure aeree: lavarsi il viso ed eseguire esercizi nelle stesse mutandine a temperatura ambiente, 15-20 minuti. Assicurati che non compaiano "brufoli" sulla pelle, devi vestirti immediatamente.

L'irrigazione dovrebbe iniziare con una doccia calda, abbassando gradualmente la temperatura dell'acqua di 1 grado ogni due o tre giorni, portandola a 15-18 gradi.

Terza regola:

Se temperato - nella gioia,

Hai il raffreddore, non sei una ragazza.

Prenditi cura della tua salute.

Questo, bambini, non è un giocattolo.

L'indurimento dovrebbe essere piacevole. Non puoi congelare al freddo, prendere il sole fino alle ustioni, nuotare fino alla pelle d'oca.

Regole, ricordatele, bambini.

Sii sano e non ammalarti!

È la natura che dona salute alle persone che si induriscono, perché il sole, l'aria e l'acqua ne sono parti integranti. La comunicazione con la natura porta gioia, migliora l'umore, calma e quindi guarisce.

Ciò significa che la salute non è solo l'assenza di malattia: è uno stato di benessere fisico, mentale e sociale di una persona. I principali fattori di salute sono il movimento, l'indurimento.

Continuiamo il nostro viaggio attraverso i fattori di uno stile di vita sano e la pagina successiva- "Nutrizione". (diapositiva 12-13)

Una corretta alimentazione è altrettanto importante per la salute umana. La dieta degli scolari deve contenere vitamine, poiché aumentano la resistenza del corpo alle malattie infettive. Pertanto, è necessario consumare verdure, frutta, verdura e succhi di frutta. Seguendo la dieta, in nessun caso dovresti mangiare troppo. Gli studenti obesi hanno maggiori probabilità di ammalarsi e di avere difficoltà con qualsiasi malattia. La maggior parte dei ragazzi in sovrappeso soffre del fatto che ricevono soprannomi. Tuttavia, sono sicuro che nessuno nella nostra classe li offenderebbe.

Non è un segreto che invece di mangiare cibi normali e sani, molte persone cercano di mangiare un boccone veloce. Ciò è particolarmente vero per gli scolari. I giovani preferiscono le patatine fritte al purè di patate, l'hamburger alla cotoletta al vapore, la soda al tè al limone. Allo stesso tempo, poche persone pensano al danno che il cibo "moderno" arreca al corpo. Anche se sembrerebbe ovvio che l'uso di tutti i tipi di prodotti precoci, semilavorati, bevande gassate, gomme da masticare, caramelle, ecc. sia un colpo in più per la nostra salute. Concentrati solidi, additivi chimici, coloranti e aromi artificiali! È persino spaventoso immaginare cosa succede nel nostro stomaco dopo una cena del genere. Invece di nutrire il tuo corpo e dargli energia, devi spendere energia per neutralizzare i componenti chimici alimentari presenti nel cibo.

Circa quindici anni fa, l'uomo medio pesava circa settantaquattro chilogrammi e una donna sessantatré. Ora queste cifre sono "ingrassate" a ottantadue e sessantanove chilogrammi. E con loro cresce l’esercito degli uomini grassi. I bambini non crescono in larghezza così velocemente come gli adulti, ma ogni anno il teaser "Zhirtrest" diventa offensivo per sempre più piccole persone grasse. Per ingrassare, secondo gli esperti, in primo luogo "aiutano" la soda dolce, le patatine, tutti i tipi di panini farciti con polpette grasse e maionese al burro. Inoltre, il suo stile di vita "computerizzato".

Presentazione da parte degli studenti del libretto “Integratori alimentari”

Penso che ora starai attento nell'acquistare i prodotti e potrai sempre utilizzare la piastra che ti regaliamo. Spero che le informazioni ricevute oggi ti siano utili, perché la salute è la ricchezza più importante di una persona. Prenditi cura di te e dei tuoi cari e sii sano!

Trascorri la maggior parte del tuo tempo a scuola, quindi dovresti consumare pasti caldi e completi nella mensa scolastica, dove vengono utilizzati solo prodotti naturali.

E la pagina successiva della nostra rivista -"Fumare". (diapositiva 14-17)

Attualmente, nessuna delle abitudini dannose non toglie tanta salute quanto fumare tabacco. In questa occasione, lascia che ti racconti una parabola (una parabola è una breve storia allegorica istruttiva).

Parabola

In un lontano passato, quando il tabacco era appena stato portato in Armenia da paesi lontani, ai piedi dell'Ararat viveva un vecchio, gentile e saggio. Questa pianta inebriante gli venne subito in antipatia ed esortò le persone a non usarla. Un giorno l'anziano vide che una folla enorme si era radunata attorno ai mercanti stranieri che avevano esposto le loro merci. I mercanti gridavano: “Foglia divina! Foglia Divina! Ha un rimedio per tutte le malattie!”

Un vecchio saggio si avvicinò e disse:

Questa "Foglia di Dio" porta altri benefici alle persone: un ladro non entrerà nella casa di un fumatore, un cane non lo morderà, non invecchierà mai.

I mercanti lo guardarono con gioia.

Hai ragione, o vecchio saggio! loro hanno detto. “Ma come fai a conoscere proprietà così miracolose della Foglia Divina?”

E il saggio spiegò:

Un ladro non entrerà nella casa di un fumatore perché tossirà tutta la notte, e al ladro non piace entrare nella casa di una persona sveglia. Dopo alcuni anni di fumo, una persona si indebolirà e camminerà con un bastone! E i cani avranno paura di lui. Alla fine non invecchierà, perché morirà giovane...

I contadini lasciarono i mercanti e pensarono...

Pensiamo alla domanda: perché un adolescente inizia a fumare, anche se sa che il fumo è pericoloso per la salute?

Presentazione degli studenti con l'opuscolo "Fumo: miti e realtà"

In molti paesi del mondo (USA, paesi dell'Unione Europea, ecc.) Esistono programmi nazionali per combattere il fumo. La loro implementazione ha permesso di ridurre la prevalenza del fumo di 1,5-2 volte. Dei 192 paesi membri delle Nazioni Unite, 170 hanno firmato la Convenzione quadro sul controllo del fumo.

Per esempio:

In Inghilterra, dal salario viene detratto del denaro per il tempo trascorso nella sala fumatori.

Danimarca – è vietato fumare nei luoghi pubblici.

Singapore - fumo - multa di 500 dollari. Nessuna pubblicità per i prodotti del tabacco.

Finlandia - i medici fissano 1 giorno - 17 novembre, quando i fumatori vengono al lavoro senza sigarette.

Giappone, Waki ​​​​- soluzione: 3 giorni al mese senza fumare.

Francia - dopo la campagna antitabacco, il numero dei fumatori è diminuito di oltre 2 milioni di persone.

La Russia, purtroppo, non ha ancora aderito alla Convenzione Quadro, anche se la lotta al fumo rappresenta l'evento più importante su scala nazionale e richiede l'intervento del governo.

Discepolo Ricorda: l'uomo non è debole. Nato libero. Non è uno schiavo.

Stasera. Quando vai a letto, dovresti dire a te stesso:

“Ho scelto io stesso la strada verso la luce, disprezzando la sigaretta,

Non fumerò per niente. Sono umano. Devo essere forte!"

Voltiamo le pagine del nostro diario orale e arriviamo alla pagina"Alcol" (diapositiva 18-20)

Nei tempi antichi, le persone conoscevano l'insolito effetto divertente di alcune bevande. Il latte, il miele, i succhi di frutta più comuni, stando al sole, non solo hanno cambiato aspetto, gusto, ma hanno acquisito la capacità di emozionare, instillare una sensazione di leggerezza, spensieratezza, benessere. La gente non si accorse subito che il giorno dopo la persona pagava con mal di testa, debolezza e cattivo umore. Naturalmente, i nostri lontani antenati non potevano nemmeno immaginare quale terribile nemico avessero acquisito. Sfortunatamente, le conseguenze negative del bere hanno ricevuto meno attenzione dei miglioramenti dell’umore associati al bere.

Nei miti, nelle leggende e nelle fiabe del mondo antico: vino, ebbrezza, baldoria compaiono ovunque. L'ubriachezza fiorì e fu seguita dai suoi costanti compagni: dissolutezza, crimini, malattie gravi.

Il principale inizio attivo di intossicazione da qualsiasi bevanda era l'alcol: etilico o vino, alcol.

Assunto per via orale, dopo 5-10 minuti viene assorbito nel flusso sanguigno e si diffonde in tutto il corpo. L'alcol è un veleno per qualsiasi cellula vivente. Penetrato nel corpo, l'alcol sconvolge molto presto il lavoro dei tessuti e degli organi. Bruciando rapidamente, li priva di ossigeno e acqua. Le cellule avvizziscono e la loro attività è ostacolata. Con un'ingestione significativa e frequente di alcol nel corpo, le cellule di vari organi alla fine muoiono. Sotto l'influenza dell'alcol, quasi tutti i processi fisiologici nel corpo vengono interrotti e ciò può portare a malattie gravi. Il tessuto del fegato, dei reni, del cuore, dei vasi sanguigni, ecc. rinasce.

L'effetto più rapido e distruttivo dell'alcol è sulle cellule cerebrali, mentre, prima di tutto, soffrono le parti superiori del cervello. consegnato rapidamente dal flusso sanguigno al cervello, l'alcol penetra nelle cellule nervose e viene distrutto, a seguito del quale la connessione tra le diverse parti del cervello viene disturbata.

L’alcol colpisce anche i vasi sanguigni che trasportano il sangue al cervello. Fin dall'inizio si espandono e il sangue saturo di alcol scorre rapidamente al cervello, provocando una forte eccitazione dei centri nervosi. Da qui l'umore eccessivamente allegro e la spavalderia di una persona ubriaca.

Gli scienziati hanno scoperto che sotto l'influenza delle bevande alcoliche nella corteccia cerebrale, dopo una maggiore eccitazione, si verifica un forte indebolimento dei processi di inibizione. La corteccia cessa di controllare il lavoro delle cosiddette parti sottocorticali inferiori del cervello. Ecco perché una persona intossicata, per così dire, perde il controllo su se stessa e un atteggiamento critico nei confronti del suo comportamento. perdendo moderazione e modestia, dice e fa ciò che non direbbe e non farebbe da sobrio. Ogni nuova porzione di alcol paralizza sempre di più i centri nervosi superiori, come se li collegasse e non permettesse loro di interferire nell'attività caotica delle parti del cervello fortemente eccitate.

L'alcol è molto pericoloso per i giovani, soprattutto per le ragazze, perché il loro organismo è più facilmente esposto alle droghe durante il periodo della crescita. Da tempo immemorabile i nostri antenati consideravano l'acqua e il latte le uniche bevande adatte ai bambini, mentre nell'antica Grecia e a Roma ai giovani era generalmente vietato bere vino fino a una certa età.

Presentazione degli studenti con l'opuscolo "L'alcol fa male!"

Alunno:

Tra le varie tradizioni

Ce n'è uno difficile

Se un incontro, se una vacanza,

Quindi, bevi e bevi fino in fondo!

Bevi uno e bevi un altro, poi un settimo e un ottavo

Chiedono, premono, premono "amici"!

Beh, se non posso

E se non potessi?

Bene, se c'è una ragione

Domani mattina sii in forma

Dimmi come dovrei essere?

Bere alcol o non bere?

Cosa consigliereste?

Alcuni scolari si uniscono a un bicchiere con ragazzi più grandi, fidanzate: non è conveniente, dicono, non sostenere l'azienda.

Sì, in queste circostanze, ovviamente, sono necessari coraggio, fermezza di carattere e mente sana.

L'alcolismo è la cosa peggiore che esista!

Nemico della salute,

Fonte del male e della tortura!

Pagina successiva -"Droghe" (diapositiva 21-26)

Cosa sono i farmaci?

Attualmente queste sostanze sono diventate una vera e propria peste bianca che divora tutto ciò che incontra. E la cosa peggiore è che gli adolescenti sono tra i primi a cadere nella sua dipendenza. E anche se si sta lavorando molto per combattere questo flagello, i risultati sono troppo scarsi per poter pensare ad una rapida vittoria.

Molto spesso i tossicodipendenti diventano persone con un livello di pretese sovrastimato, con pretese di esclusività, che hanno pochi interessi, ma sono finalizzate al consumo e all'intrattenimento.

Dipende in gran parte dalla compagnia con cui comunichi. Dopotutto, l'influenza dei coetanei alla tua età è molto grande, vuoi godere dell'autorità, vuoi essere rispettato.

Se una ragazza usa droghe, nel 48% dei casi la sua prole avrà malattie patologiche rilevate nei bambini sotto i 3 anni.

Probabilmente non c'è persona che non abbia sentito parlare di questa malattia, il suo nome è tossicodipendenza. Sembra che su questa malattia si sappia tutto. Dal primo "alto" allo stato di "rottura", quando una persona si sdraia, come da una collina, e si avvicina impercettibilmente alla tragica fine.

La storia della droga risale al passato profondo. Gli odori inebrianti di alcune piante o il loro fumo venivano usati duemila anni fa in vari tipi di incantesimi e rituali. I farmaci venivano usati anche per curare alcune malattie. Ma più tardi le droghe iniziarono a penetrare da queste aree tabù nella sfera della vita quotidiana. Qualcuno cominciò a usarli per uccidere i propri nemici, per soddisfare la sete di piacere o come fonte di potere su una persona. Gli antichi potrebbero dirci molto sulla nocività dei farmaci. "L'oppio", scrisse Platone, "prende impercettibilmente possesso di tutti i pensieri, estenuando il cervello e il corpo, porta alla completa apatia, condannando alla vegetazione infruttuosa e alla morte rapida". L'uso di una pozione mortale nell'antichità non solo era condannato, ma anche punito dalla legge (Grecia, Cina, Egitto).

L'ampia conoscenza dell'umanità con le sostanze narcotiche è stata facilitata dalla navigazione, dall'espansione del commercio e dalla guerra. Sì, guerre! Per la prima volta il farmaco venne utilizzato come arma di distruzione di massa dai colonizzatori europei nella guerra contro la Cina. Grazie a ciò, dal 19 ° secolo, le frecce mortali - oppio, hashish, cocaina - iniziarono a rimbalzare in tutto il mondo. E alla fine del XX secolo, la dipendenza dalla droga era diventata un’epidemia che divorava milioni di vite. Ogni anno aumenta il numero delle vittime, tra cui molti bambini in età scolare.

Un tossicodipendente è una mucca da mungere, una pecora con tutte e tre le pelli. La tossicodipendenza è una malattia che si sviluppa nel processo di utilizzo di determinati farmaci. Consiste in un crescente cambiamento nella soglia della sensibilità del corpo all'azione del farmaco e nella formazione della dipendenza del benessere di una persona dal farmaco. Esistono tre fasi principali della malattia:

1 fase. Scorre abbastanza velocemente. A volte, dopo diversi ricevimenti, una persona sviluppa una dipendenza mentale da un agente inebriante. Questo è un desiderio incontrollabile di ripetere l'assunzione di questi fondi.

2 fase. Esiste anche una dipendenza fisica dall'agente inebriante. In questa fase, è difficile per una persona fare a meno delle droghe. Diventano il bisogno dell'orgasmo stesso.

3 fase. L'assenza di farmaci nel corpo porta a terribili sofferenze fisiche. La demenza è in aumento. C'è un rapido deterioramento del corpo, si verifica la morte. Una persona in questa fase ha un solo interesse, indovina quale...

Una persona ha cercato sensazioni piacevoli e cosa ha ottenuto? Un adolescente tossicodipendente perde interesse per l’apprendimento. Le nuove conoscenze vengono assimilate con difficoltà e quelle acquisite scompaiono rapidamente. Si sviluppa l'indifferenza verso i parenti. Si scopre che il tossicodipendente dipende dalla persona che assume la droga. Queste persone lo tengono come un cane al guinzaglio corto. È il loro schiavo. Non ha speranza, non ha futuro. Il tossicodipendente cessa di essere una persona. Diventa debole e volitivo e ne è sempre più convinto. Non è nessuno.

Presentazione da parte degli studenti dell'opuscolo "Cosa porta con sé il farmaco?"

“Responsabilità penale per la conservazione

spaccio e consumo di stupefacenti”

	Per l'acquisto e lo stoccaggio	Reclusione fino a 3 anni. Arte. 228 del codice penale della Federazione Russa
	Vendita o tentata vendita (vendita, donazione, scambio, pagamento di un debito, prestito)	Da 3 a 7 anni con confisca dei beni. Arte. 228 parte 3 del codice penale della Federazione Russa
	Propensione all'uso di droghe	Restrizione della libertà fino a 3 anni, arresto fino a 6 anni o reclusione da 2 a 5 anni. Arte. 230 del codice penale della Federazione Russa
	Costretto a usarne un altro - a causa della morte	Reclusione da 3 a 8 anni (6-12 anni). Arte. 230 del codice penale della Federazione Russa
	Per la coltivazione di piante illegali contenenti sostanze stupefacenti	Da una grossa multa alla reclusione fino a 8 anni. Arte. 231 del codice penale della Federazione Russa
		Reclusione fino a 4 anni. Arte. 232 del codice penale della Federazione Russa
		Reclusione da 3 a 7 anni. Arte. 232 del codice penale della Federazione Russa

Tutto questo fa riflettere...

E passiamo all'ultima pagina della nostra rivista"Parole gentili" (diapositiva 27-29)

Ora puoi spesso sentire che il male ha vinto il bene, che ognuno vive per conto suo, senza approfondire i problemi degli altri. Dicono che i russi, essendo entrati in un nuovo mondo, dove le relazioni monetarie hanno cominciato a sostituire il primo, costruito sulla gentilezza e sul desiderio di aiutare altruisticamente un altro, hanno perso la loro precedente reattività e il calore dell'anima, per cui erano famosi sempre.

È così?

La risposta a questa domanda è molto importante, perché stiamo parlando del nocciolo del nostro carattere nazionale. Fare del bene alle persone è un bisogno spirituale per il popolo russo, che è stato preservato in noi da lontani antenati. C’è così tanta malvagità, sfiducia e crudeltà nella nostra vita presente che alcune persone perdono fiducia nella gentilezza, nella nobiltà e nell’altruismo delle persone.

Il bene è tutto ciò che ha valore morale, che contribuisce al benessere di una persona, della società nel suo insieme.

La gentilezza è una caratteristica morale e di valore di una persona, comprese le proprietà grazie alle quali è in grado di fare del bene. Tali proprietà includono reattività, attenzione alle persone, generosità, disponibilità a sacrificare i propri interessi per il bene degli altri, capacità di autocontrollo, altruismo, ecc.

Passiamo alle dichiarazioni degli scrittori sulla gentilezza ...

Miguel Cervantes: "Niente ci costa così poco e non è valutato così caro come la cortesia e la gentilezza."

Jean Jacques Rousseau: "La vera gentilezza sta in un atteggiamento benevolo verso le persone".

William Shakespeare: "Per apprezzare la gentilezza in una persona, bisogna avere una parte di questa qualità in se stessi."

Blaise Pascal: "Più una persona è intelligente e gentile, più nota la bontà nelle persone".

Leo Tolstoy: "La gentilezza è la qualità che desidero acquisire più di chiunque altro".

Mikhail Prishvin: "La cosa migliore che conservo in me stesso è un sentimento vivo per le persone gentili".

Maxim Gorky: "Come trattare una persona umanamente, cordialmente".

Una persona che fa del bene agli altri si sente felice.

“Di chi hai intenerito il cuore,

Chi ha dato una mano?

A chi hai alleviato il dolore dell'anima?

Di chi è stata consolata la vecchiaia?

Chi ha reso felice?

Chi ha portato sulla strada?»

Queste domande sono rivolte a ciascuno di noi. E sono convinto che nella vita di tutti noi ci siano stati momenti in cui qualcuno ci ha aiutato in tempo nelle più diverse situazioni. Oppure tu stesso hai sostenuto qualcuno nei guai, indipendentemente dal fatto che fosse una persona nativa o un completo sconosciuto.

Gli studenti leggono i versi:

1. Adoriamo la gentilezza!

Viviamo con il pensiero della gentilezza:

Tutto nella bellezza azzurra e stellata,

Buona terra. Ci darà il pane

Acqua viva e un albero in fiore.

Sotto questo cielo sempre inquieto

combattiamo per la gentilezza!

2. Non importa come vola la vita -

Non rimpiangere i tuoi giorni, fai una buona azione

Per la felicità delle persone.

Per far bruciare il cuore

Non brucia nella nebbia

Fai una buona azione

È così che viviamo sulla Terra.

3. Oh, quanto abbiamo bisogno di parole gentili!

Lo abbiamo visto di persona molte volte.

O forse non le parole: i fatti sono importanti?

Le azioni sono azioni e le parole sono parole.

Vivono con ognuno di noi

Nel fondo dell'anima finché il tempo non è immagazzinato,

Da pronunciare proprio a quell'ora,

Quando gli altri ne hanno bisogno.

E infine, riassumendo il nostro discorso di oggi, vediamo insieme quale scelta siamo tutti pronti a fare in questo momento. Ognuno di voi ha un asterisco. Per favore incollalo su carta sotto la frase che per te è l'unica vera.

(Sulla lavagna è scritta una dichiarazione, sotto è appeso un foglio di carta da disegno. I ragazzi si avvicinano al foglio da disegno e fanno la loro scelta. In sottofondo suona musica classica)

Pensa, guardati intorno, decidi...

Ciò che è importante nella vita per la tua anima...

Non mi interessa. Sono come tutti gli altri.	La vita è data una volta, bisogna provare tutti i piaceri!	Sono una persona! Scelgo la vita! Le cattive abitudini non hanno posto nella mia vita! Decisamente!

Ragazzi! Siamo parte della natura. Parte di questo immenso e bellissimo mondo con terra e cielo, con fiori e alberi, con animali e uccelli. Ebbene, se consideriamo il nostro corpo come parte della natura, allora non dovremmo permettere un atteggiamento negligente nei suoi confronti. Le spese devono essere rimborsate. Se lavori troppo o mangi troppo, compensa il danno causato al corpo camminando, ascoltando buona musica, conversazioni piacevoli, una buona azione.

E inoltre. È necessario scacciare un'espressione arrabbiata dal tuo viso, sorridere più spesso. Gli psicologi hanno stabilito che un sorriso non è solo un segno di buon umore, ma anche un modo per migliorarlo. Sii gentile. Ciò contribuirà a mantenere in salute te e chi ti circonda. Una persona è responsabile delle sue azioni non solo verso i suoi parenti, ma anche verso la società, davanti alla legge. Alla fine, una persona si trova di fronte a una scelta: cattive abitudini o vita? (diapositiva 30)

Agli alunni di quinta elementare è stato affidato il compito di comporre una storia o una fiaba istruttiva sui benefici di uno stile di vita sano. Questo è quello che ne è venuto fuori. Secondo me merita di essere pubblicato.

Storia 1.

C'era una volta una principessa ed era molto bella. Il padre scrisse il suo intero testamento alla figlia della principessa. Papà andò in un altro paese straniero e papà disse a sua figlia, la principessa, di dirgli di non fumare, di non bere, per questo non sarebbe stata bella e avrebbe rovinato tutta la sua salute. Papà è andato all'estero. La figlia della principessa non lo ascoltò e cominciò a bere, fumare, non obbedì a sua figlia che non era più bella.

Storia 2.

Un giorno, la madre di Cappuccetto Rosso preparò delle torte e la mandò da sua nonna. Nel frattempo è andata al negozio e ha comprato le sigarette. Sono andato nel bosco e ho iniziato a fumare. Un lupo le va incontro e chiede a Cappuccetto Rosso perché fumi - e mi piace, rispose Cappuccetto Rosso. Il lupo risponderà domani alle 9.00 sul pavimento del locale.
È venuta e quello che ha visto. Ne è valsa la pena l'aporat ai raggi X, hanno scattato una foto e hanno visto i pezzi seguenti, che diventavano neri facilmente, su di essi si accumulava catrame di tabacco. Da allora Cappuccetto Rosso non ha più fumato.

Storia 3.

Vissuto: c'era una capra e aveva sette figli. Come al solito, la capra andò a lavorare in ospedale e lasciò soli i sette bambini e disse loro: "Non ditelo a nessuno, non aprite a nessuno". Le capre disobbedirono alla madre e nel frattempo un lupo alcolizzato vagava per le strade e cercava qualcosa con cui mangiare la vodka. Intanto a casa i bambini si arrampicavano sugli scaffali e volevano trovare dei dolci, ma hanno trovato l'alcol, lo hanno bevuto, solo i più piccoli non lo hanno bevuto. Tutti i bambini erano sudati. Un lupo pascolava verso di loro, un ragazzino ubriaco ha aperto la porta!!! Il lupo ha mangiato tutti tranne il capretto più piccolo, si è nascosto. La mamma tornò a casa e vide bottiglie vuote e un bambino. Ha raccontato tutto a sua madre.

Storia 4.

Una volta hanno cotto un kolobok e l'hanno messo sul davanzale della finestra, lui è saltato giù ed è rotolato nella foresta lungo la strada e ha incontrato un lupo, fuma e gli ha offerto un kolobok, ha accettato ed è diventata un'abitudine per lui rotolare , vede un orso, e l'orso beve e l'orso gli offre, apre il bar e tira fuori whisky, cognac. A Kolobok è piaciuto, ha preso un paio di bottiglie, è andato avanti e ha visto una volpe e la volpe prendere della droga, la volpe gli ha offerto, ne ha comprato un pacchetto un mese dopo è quasi morto. Risultato!

Storia 5.

C'era un ragazzo di nome Tolya. Beveva, fumava e si drogava. Non sono andato a scuola, ho saltato le lezioni. Picchiava i bambini più piccoli di lui. Gli è stato detto che rovini la tua salute. Ma li ignorò. Appena cresciuto era molto basso, le sue braccia erano coperte di cicatrici. E non aveva istruzione. Più tardi, si rese conto di essere stato avvertito e di non bere, fumare e non nuocere alla sua salute.

Storia 6.

Viveva un ragazzo di nome Vasya. Non gli piaceva lavarsi, lavarsi i denti, la sua stanza era un disastro. E un giorno un alieno di purezza volò da lui. Camminò per la stanza, guardò. E all'improvviso Vasya entra nella stanza. Era molto sorpreso, ma l'alieno gli ha spiegato tutto. Ha invitato il ragazzo a volare su un altro pianeta chiamato "Purezza". Vasya acconsentì.
Quando arrivarono sul pianeta, l'alieno portò Vasya in tournée. Il ragazzo è rimasto sorpreso di quanto sia pulito qui!!! E Vasya voleva averlo nella sua stanza. Vasya ora cominciò a osservare la pulizia.

storia 7.

C'erano una volta una bolla, una cannuccia e una scarpa di rafia. Ogni giorno si alzava e diceva:
- "Dove sono le mie sigarette?" E il bastardo disse:
- "Dove li trovi?!" E lui rispose:
-"Vuoi provare!?" E lui: - "No!"
-"Voglio! Voglio! Voglio!" disse la fragola.
- "Invano! Invano! Invano! ”Scarabocchiò la scarpa di rafia.
- “Guarda che bolla nera! Dentro si è accumulato questo catrame di tabacco! scarpe liberiane ripetute
-"E allora!!! Andremo a prendere le sigarette!"
- "Non vuoi provare a iniettarti una bolla?" disse la paglia.
“Lo voglio!”, rispose.
- "Lascia che ti dia un farmaco e tu mi dai le sigarette?!" - disse la cannuccia
-"Bene! Datemi le vostre siringhe!!!"
La bolla è scoppiata ed è scoppiata! La paglia fumava e bruciava!
La bolla e la cannuccia scoppiano e la persona sta semplicemente morendo! Ed è troppo tardi per rimpiangere che questa o un'altra persona abbia preso una cattiva abitudine!!! È meglio non prendere queste abitudini! Rompere queste abitudini è difficile! Pensa a queste parole!!!

Storia 8.

Il lupo si sedette su una poltrona e fumò, all'improvviso gli venne voglia di mangiare, saltò dietro alla lepre, ma non riuscì a raggiungerla perché molte ragazze scapparono, prese una nuova abitudine, cominciò a raccogliere qualcosa dal pavimento e se lo mise in bocca, si ammalò e cominciò a correre più lentamente. Presto il lupo smise di fumare e il lupo Peter bussò e i conigli aprirono la porta e lui fece sedere tutto lo zachikov così morì perché fumava e beveva molto.

storia 9.

Un giorno un ragazzo cominciò a fumare. Ma non poteva abbandonare la cattiva abitudine. Ha smesso di crescere, i suoi polmoni non funzionavano bene. Andò dal dottore e gli disse:
Se non smetti di fumare, i tuoi polmoni smetteranno di funzionare del tutto.
E lui ha detto.
-Sono già grande, questa è la mia vita.
Poi ha iniziato a bere e a usare droghe. E tutto è cominciato perché gli altri ragazzi lo hanno costretto. E poi si è ammalato.

Storia 10.

Una volta stavo camminando per strada. All'improvviso ho visto un bambino di 7-9 anni con una sigaretta in mano. Mi avvicino e ti chiedo perché fumi sigarette, perché tu stesso ti ucciderai gradualmente per questo. Poi il ragazzo tossì e grugnì sottovoce: - "Sono già grande, faccio quello che voglio."
Questa è una storia così piccola, ma ha molto senso. Le persone iniziano a usare droghe, alcol e iniziano a fumare. E tutto per mostrarsi grandi, adulti. Ma è così che dimostrano la loro stupidità. Dopotutto, le cattive abitudini influiscono sulla salute umana.
Persone! Abbandona le cattive abitudini!
Sarebbe meglio se tutti vedessero il sole e non il soffitto di un ospedale psichiatrico

Queste storie istruttive hanno un profondo significato pratico, possono aiutare a risolvere i problemi della vita e suggerire una via d'uscita da situazioni di vita difficili. Libri con queste storie.

Le case non sono per i pigri.

Di come il re ha dato alloggio a tutti i senzatetto.

Se vuoi qualcosa nella vita, devi anche guadagnartelo. Se non fai nulla per meritartelo e ti aspetti solo che cada dal cielo, non lo apprezzerai quando lo otterrai. Se vuoi ricevere qualcosa da Dio, devi essere pienamente preparato al fatto che è tuo sacro dovere fare uno sforzo.

Buona suocera.

Una storia su come una persona può essere uno strumento che cambia in meglio gli altri e rende tutti felici.

Tutti sanno che le suocere sono cattive.

Il futuro inizia nel presente.

Dobbiamo pensare sempre al futuro. Ricorda sempre che il futuro nasce dal presente. Se c’è un abisso tra oggi e domani, se non ci interessa il futuro, succede sempre qualcosa di irreparabile.

Cigno d'oro.

Su come puoi rovinarti la vita.

L'amore è amore.

Re Amar e le vie imperscrutabili del Signore.

Non sai mai dove troverai e dove perderai.

Come il denaro corrompe le persone.

Di come il denaro rovina le persone.

Perché splende il sole in Inghilterra?

Su ciò che governa il mondo in Occidente.

Taglialegna e parrucchiere.

Se una persona ha fatto qualcosa di brutto, dovrà assumersi la responsabilità delle conseguenze: "occhio per occhio", "dente per dente".

Dio voleva mantenerti in vita.

Una parabola molto importante, come non sbagliare.

L'avidità è punibile.

Questa storia è istruttiva. Se sei avido, sarai punito. E se non stai attento, verrai anche punito.

Chi porta sfortuna.

Su come trovare una via d'uscita da una situazione senza speranza.

Purezza.

Non prendere mai in prestito nulla. Se prendi in prestito, la tua coscienza diminuisce e diventi impuro... prendendo in prestito, diventi vittima dell'eccitazione e dell'ansia. Anche l’ansia e l’irrequietezza sono una sorta di impurità. Se non c’è purezza assoluta nel tuo sistema, se non c’è purezza in ogni cellula del tuo corpo, allora non puoi realizzare Dio. Quindi non prendere in prestito nient'altro: niente soldi, niente cose materiali. Preoccupazioni e ansie ti attaccheranno e la tua purezza ti abbandonerà.

In questo articolo pubblicheremo storie su uno stile di vita sano.
Ci sono molti detti saggi e parabole istruttive sulla salute, la giovinezza e la felicità. In questa sezione abbiamo raccolto alcune parabole.

Avido e salute in perdita

Un uomo viveva in un villaggio. Era molto ricco e, ovviamente, molto avido. E soffriva molto perché i suoi servi mangiavano molto. Li avrebbe cacciati tutti, ma come avrebbe potuto fare a meno di loro? È un bene per i poveri: è padrone di se stesso. Ma il ricco è peggio: lui, il poveretto, è solo il padrone dei suoi servi, e lui stesso non sa eseguire i propri ordini, e quindi senza servi, come senza mani.
Un giorno il ricco si ammalò e perse l'appetito. Quando arrivò il dottore, il paziente si rivolse a lui con una domanda:
"Dimmi, venerabile, com'è che tutto il giorno non mangio nulla e non ne ho voglia?"
“Hai la febbre”, rispose il medico, “e quindi non hai appetito. Sarai sano e avrai appetito.
L'avaro ascoltò queste parole, si turbò e allo stesso tempo si rallegrò, rise e allo stesso tempo pianse:
- Oh, meno male che sto male: il portafoglio sarà più sano! Oh, quanto è brutto che i miei servi stiano sani: il portafoglio sta morendo!

Il segreto della longevità

Una volta uno studente di un medico chiese al suo mentore:
— Maestro, rivelami il segreto principale della longevità.
“La base della longevità”, disse il Maestro, “è la salute, e la base della salute è la calma. Chi è calmo non distrugge il proprio corpo con amore appassionato, odio indomabile o desiderio insaziabile. Non mina le radici della sua salute con gioia e dolore, desiderio e paura; ma, evitando tutto il superfluo, non rifiuta mai ciò che dà piacere, non viola l'armonia di yin e yang.

Un giorno un uomo chiese ad un saggio:
- Come posso sbarazzarmi di un'eruzione cutanea, cosa semplicemente non ho fatto: diverse lozioni e medicinali usati, ma ancora non scompare?
Il saggio rispose:
- C'era una persona in questo mondo e per tutto il tempo faceva solo riparare il suo tetto che perdeva. Ha messo delle toppe dal materiale del tetto, l'ha imbrattato di vernice, l'ha cucito con pezzi di ferro, ma l'acqua ha trovato ancora punti deboli nel tetto e si è insinuata nel soffitto, e poi nei salotti. Tutti quelli a cui si è rivolto per chiedere consiglio sono saliti sul tetto e hanno consigliato a modo suo, ma più o meno la stessa cosa. Tuttavia, nulla ha aiutato. Le piogge sono diventate una vera maledizione per quest'uomo. Ma in casa si moltiplicarono i vari bacini e secchi. E all'improvviso un altro maestro non salì sul tetto, ma in soffitta. Lì ha visto assi marce e tanti altri difetti... Quindi dovresti trovare uno specialista normale. Tratterà la tua vera malattia, non la sua falsa eco.

Un uomo viveva nel mondo. E l'uomo aveva un vero amico: un cane. Ma la malattia arrivò all'uomo, la sua vista cominciò a deteriorarsi rapidamente. Ogni giorno la situazione peggiorava e l'uomo diventava cieco. E brontolava, perché gli era diventato difficile vivere nel mondo. Si è aggrappato agli oggetti, inciampò e cadde. E il cane venne in aiuto dell'uomo. Cominciò a condurlo per le strade, per avvertirlo del pericolo. L'uomo amava e amava il cane e lo lodava ogni giorno.
Ma la fine della vita del cane è arrivata. E l'uomo è rimasto solo, senza sostegno. E cominciò di nuovo a inciampare su oggetti pericolosi e a paralizzarsi, cadendo per strada. L'uomo capì che adesso sarebbe stato difficile per lui senza un cane. Capito e riconciliato. E cominciò a sforzare la vista, cercando di vedere almeno la luce. Ci è riuscito. E cominciò ad allenare la sua vista per vedere gli oggetti. E gradualmente la visione è tornata alla persona. E l'uomo brontolò di aver perso così tanto tempo. E maledisse il cane che, secondo lui, gli impediva di vedere.

autoipnosi

L'insegnante di scuola aveva un carattere molto difficile. E i ragazzi hanno capito come sbarazzarsi di lui. Il giorno successivo, quando entrarono in classe, ciascuno di loro disse con simpatia all'insegnante che sembrava completamente malato. Il Maestro era perfettamente sano, ma il dubbio si insinuò nel suo cuore. Raccolse i suoi libri e tornò a casa. Quando sua moglie aprì la porta, sembrava già pallido e malato. Sua moglie gli preparò un letto, l'insegnante si mise a letto e smise di frequentare le lezioni. Sono passati diversi giorni. L'insegnante è peggiorato. Ha smesso completamente di alzarsi dal letto, i suoi occhi erano infossati, tutto faceva male. Allora i bambini ebbero pietà di lui e decisero di guarirlo. Cominciarono a visitarlo uno per uno e tutti dissero che ora l'insegnante sta benissimo. Dopotutto, il più grande degli studenti è venuto e ha suggerito all'insegnante di fare una passeggiata insieme per strada per riprendersi finalmente. Per strada, tutti quelli che hanno incontrato l'insegnante si sono congratulati con lui per la sua guarigione. L'insegnante si è rallegrato e i disturbi hanno smesso di tormentarlo.

Motivi diversi

Avicenna aveva un nuovo studente molto diligente. Una volta un cieco fu portato dal grande medico. L'insegnante ha detto allo studente quali ingredienti mescolare per preparare due torte. Ha fatto tutto esattamente come gli era stato detto. Le torte sono state applicate agli occhi del paziente e il giorno successivo ha riacquistato la vista. E anche il vicino dello sfortunato studente era cieco. Ispirato da questo successo, l'apprendista preparò esattamente le stesse torte e se le mise sugli occhi. Il giorno dopo, il vicino peggiorò ancora, gli fecero male gli occhi e si infiammarono.
Lo studente arrivò correndo in lacrime:
"Com'è, Maestro, ho fatto come hai detto l'ultima volta!" Perchè è successo?
Con profondo dolore, il saggio rispose:
- La cecità viene da vari motivi: dalla secchezza del corpo, dall'umidità, dal caldo, dal freddo, ecc. Mille ciechi hanno mille ragioni. Vai, figliolo. Devi solo lavorare come fornaio.

Una volta, tre stregoni vennero dal clan più saggio dei Quiet Ones con la richiesta di metterli alla prova nell'arte della guarigione. Il più saggio ordinò ai suoi discepoli di portare dai guaritori tutti i sofferenti e i malati della zona, e lui stesso cominciò a osservare ciò che facevano. Nove giorni dopo, quando l'ultimo paziente fu guarito, il Saggio disse ai guaritori: "Il più esperto di voi guarisce gli umili, preparando medicine e pozioni con pietre, erbe e parti di animali. "Il più saggio tra voi insegna ai malati stessi per debellare la malattia, evitando né il basso né l'alto. Voi tre avete raggiunto la perfezione, ma io preferisco il saggio, perché conosce la Via di Mezzo."

Una volta c'erano tre sconosciuti. La notte li sorprese lungo la strada. Hanno visto la casa e hanno bussato. Il proprietario li aprì e chiese: "Chi sei?"
- Salute, amore e ricchezza. Dormiamo qui.
Siamo spiacenti, ma abbiamo solo un posto libero. Vado a parlare con la mia famiglia per decidere chi di voi due far entrare.
La madre malata disse: "Facciamo entrare la salute".
La figlia si è offerta di far entrare l'Amore e la moglie ha suggerito la Ricchezza.
Mentre litigavano, i vagabondi scomparvero.

Una volta Salute e Felicità hanno discusso su quale di loro sia più importante. La felicità dice:
- Sono più importante!
- Perché?
“È un male per le persone senza di me. Mi cercano sempre. Tutti parlano di me. Tutti vogliono essere felici.
Tutti vogliono anche essere sani.
- Poche persone parlano di salute, ma tutti parlano di felicità.
Pensi che le persone non abbiano bisogno della salute?
- La felicità è più importante! L'uomo non può farne a meno. Guarda, ecco il ragazzo. Chiediamogli cosa è più importante per lui: la felicità o la salute?
Si rivolsero al ragazzo.
- Ragazzo, cosa è più importante per te: la felicità o la salute?
- Certo, felicità! Il ragazzo rispose senza esitazione.
- Tu sei felice?
- DI! Si sono felice!
- Ecco, vedi! La felicità batté le mani e saltò di gioia. - Ti sto dicendo che la felicità è più importante.
"Dimmi, ragazzo, stai bene?" La salute ha posto la domanda successiva.
Sì, sono sano!
- Sei fortunato! intervenne una donna che passava di lì. - Vorrei la tua salute, allora sarei felice.

malattia degli occhi

Un uomo va dal dottore.
“Sto morendo”, dice. - Oh, mi fa male lo stomaco! Dottore, salvami, ti prego!
Il dottore lo guardò.
- Cosa hai mangiato?
“Sì, lo sono”, dice, “lavoro come fornaio. L'intero forno del pane è bruciato. Ebbene, lì erano rimasti alcuni pani non completamente bruciati, quindi li mangio tutti i giorni. Peccato che sia buono!
Allora il dottore dice al suo discepolo:
“Prendi qualche medicina per la cecità. Lascia che tre gocce gocciolino nei tuoi occhi ogni giorno.
Il fornaio chiede:
- Ma stai scherzando? Sono vedente! Mi fa male lo stomaco!
- Non proprio! Se sei vedente, allora perché hai mangiato pane bruciato?