Perdonami, queste crisi isteriche mi fanno schifo. È vero che le persone nevrotiche vivono più a lungo? Caratteristiche della nevrastenia nei bambini

Per alcune persone, la parola "nevrastenico" evoca alcune associazioni. Lo hai visto nei film in cui vengono mostrate scene di sessioni di psicoterapia. Il paziente giace disteso su un lungo divano, e il medico si siede tranquillamente dietro di lui in modo che il suo viso non sia visibile e pone strane domande sul complesso di Edipo. Tuttavia, la psicologia ha fatto molta strada dai tempi di Sigmund Freud, e oggi questo scenario appare piuttosto anacronistico.

Nel 1994 il termine “nevrosi” è stato rimosso dal Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. Da allora questa diagnosi è stata sostituita da termini più specifici: "disturbo d'ansia sociale", "disturbo di panico" e "disturbo ossessivo-compulsivo".

"Big Five"

Il nevroticismo continua a farsi strada nel campo della ricerca sulla personalità, dove è considerato un membro dei cosiddetti tratti “Big Five”, che includono anche apertura, coscienziosità, socievolezza ed estroversione. Al giorno d'oggi, il tipico nevrastenico può essere facilmente identificato mediante test con affermazioni come "mi irrito facilmente", "certe cose mi danno fastidio" o "mi stanco facilmente".

La nevrastenia può essere un tratto congenito

La ricerca ha dimostrato che la nevrastenia può essere potenzialmente benefica. Questa condizione porta a un miglioramento della creatività e dell’elaborazione cognitiva, nonché a una maggiore motivazione. Un altro studio, i cui risultati sono stati pubblicati nel 2017 sulla rivista Psychological Science, ha rivelato fatti sorprendenti. Il team dietro l'esperimento sostiene che la nevrastenia potrebbe essere un tratto innato della personalità che può prolungare la vita.

Perché il pensiero negativo ti permette di vivere a lungo?

I risultati delle ultime ricerche in questo settore sono un po’ controintuitivi. Mettiamo da parte i benefici creativi e motivazionali e concentriamoci sul pensiero negativo insito in tutte le persone molto nervose. Si ritiene che la negatività in generale abbia un impatto negativo sulla salute mentale e fisica di una persona. Ma il pensiero ottimistico, al contrario, prolunga la vita.

E poiché gli individui nevrotici, per definizione, sono più stressati, tendono ad avere maggiori problemi di salute psicologica, in particolare hanno maggiori probabilità di essere depressi. Sulla base di questi segni, i nevrastenici non hanno alcuna possibilità di vivere più a lungo delle loro controparti più calme ed equilibrate. Ma perché arriviamo alle conclusioni opposte?

Risultati contrastanti

Ascoltiamo cosa dice Katherine Gale, professoressa di epidemiologia cognitiva all'Università di Southampton e ricercatrice principale dello studio: "I risultati di studi precedenti sono stati incoerenti. Alcuni hanno scoperto che alti livelli di nevroticismo aumentano il rischio di morte prematura , altri hanno scoperto che questa condizione è una reazione protettiva." Per capire da dove provenisse questa discrepanza, il dottor Gale e colleghi hanno interrogato i dati della Biobanca britannica per il periodo dal 2006 al 2010. Di conseguenza, gli scienziati sono stati in grado di esaminare le storie mediche di mezzo milione di residenti nel Regno Unito di età compresa tra 37 e 73 anni.

Inoltre è stato condotto un sondaggio personale

Oltre alle attività di ricerca, è stato condotto un questionario personale, sulla base del quale è stata effettuata l'analisi dei soggetti con nevrosi. Gli scienziati hanno anche esaminato specifici problemi comportamentali legati alla salute: fumo, consumo di alcol, dieta ed esercizio fisico. Tra gli indicatori di salute fisica di ciascun partecipante sono stati registrati dati quali indice di massa corporea, pressione sanguigna e forza di presa.

La funzione cognitiva è stata valutata attraverso test sul tempo di reazione e sulla velocità di pensiero. È stato preso in considerazione anche lo status socioeconomico (istruzione, reddito, ecc.). In media, ci sono voluti 6 anni e 3 mesi per elaborare i dati dei partecipanti. Durante questo periodo, sono morte quasi 6mila persone dal database.

Risultati

Combinando tutte queste informazioni, i ricercatori hanno notato qualcosa di strano: le persone che giudicavano scarsa la propria salute e avevano livelli più elevati di nevroticismo avevano meno probabilità di morire prematuramente. Quindi, la dottoressa Gale e il suo team hanno iniziato a cercare risposte a questa misteriosa domanda.

La sua prima ipotesi è stata che i nevrotici si prendano più cura della propria salute, prolungando così la propria vita: "Inizialmente abbiamo esaminato cose ovvie che spiegano il calo della mortalità, come uno stile di vita sano. Le persone hanno atteggiamenti diversi nei confronti del fumo, del consumo di alcol, dell'esercizio fisico e dieta. Ma nel caso delle persone nevrotiche ciò non è confermato. Abbiamo visto ancora una volta che le persone più nevrotiche sono tutt'altro che ideali. Non mangiano abbastanza frutta e verdura, non amano andare in palestra, ma gli piace il tabacco e alcol regolarmente "Le cattive abitudini aiutano ad alleviare lo stress e la tensione muscolare."

È una questione di tempo

Inizialmente il gruppo di ricerca ha seguito la strada sbagliata e non è riuscito a riunire tutti gli elementi in un quadro coerente. Anche l'ipotesi successiva ha portato gli scienziati in un vicolo cieco. Il dottor Gayle ha suggerito che il legame tra alti livelli di nevroticismo e basso rischio di morte potrebbe essere solo una questione di tempo. Cosa accadrebbe se le persone fossero già gravemente malate al momento della raccolta dei dati? E se le stime del nevroticismo e della probabilità di morte prematura fossero già distorte? In questo caso, però, non è stato possibile trovare alcuna conferma.

Visite più frequenti dal medico

Alla fine, gli scienziati sono giunti alla conclusione che i nevrastenici utilizzano i servizi medici più spesso. È probabile che siano più vigili quando si tratta di nuovi sintomi, visitino il medico più spesso e siano preoccupati per la diagnosi precoce di malattie gravi, compreso il cancro. Sfortunatamente, non ci sono dati nella Biobanca per confermare o confutare questa teoria, ma il Dr. Gale la considera la più plausibile: “Non sappiamo quale meccanismo di difesa abbiamo potuto incontrare, ma un aspetto del nevroticismo può effettivamente prolungare la durata della vita. vita."

Ci sono altri risultati che supportano questa teoria

Esistono altri studi che confermano la connessione tra nevroticismo e maggiore attenzione alla propria salute. Pertanto, i risultati dell'esperimento, pubblicati nel 2010 sulla rivista Biochemistry, hanno confermato che i nevrotici sono clienti abituali negli studi medici. Poco prima, gli scienziati hanno persino proposto un nuovo termine: "sano nevroticismo", che incarna l'idea di una maggiore vigilanza dei nevrastenici.

Che è successo nevrastenia(nevrosi astenica), quali sono i sintomi, i segni e come si cura? Come nevrotico differisce da un nevrotico e come trattare la nevrastenia, distinguendola dalla psicostenia e dallo stato borderline sotto forma di accentuazione del carattere e del temperamento di una persona (psicotipo)?

Tutto questo lo scoprirete sul sito sito web, dopo aver letto l'articolo fino alla fine...

La nevrastenia lo è uno dei tipi di disturbi nevrotici (nevrosi), caratterizzato da esaurimento nervoso dovuto a stress neuropsichico frequente (o costante) (stress mentale e fisico prolungato senza riposo adeguato e ripristino naturale del sistema nervoso, ad esempio, con "burnout emotivo") .

L'insorgenza della nevrastenia può essere facilitata da traumi psicologici, stress frequente, conflitti, mancanza di sonno, cattiva alimentazione, intossicazione del corpo (alcol, tabacco...), prolungata permanenza ai videogiochi, sui social network, instabilità vita personale e sociale, nonché un certo psicotipo umano: il suo temperamento e il suo carattere...

Sintomi della nevrastenia si esprimono in maggiore affaticamento, irritabilità e incapacità di lavorare a lungo ed efficientemente, sia mentalmente che fisicamente. Un sintomo abbastanza comune è il mal di testa da herpes zoster, il cosiddetto “casco nevrastenico”.
Inoltre, i nevrastenici possono avvertire vertigini ("elicotteri nella testa"), palpitazioni, aumento della pressione sanguigna, perdita di appetito, bruciore di stomaco, eruttazione, flatulenza, diarrea o costipazione, disturbi sessuali: diminuzione della libido - negli uomini, eiaculazione precoce o disfunzione erettile, nelle donne: anorgasmia, frigidità...

Secondo i sintomi, la nevrastenia può essere divisa in tre tipi(forme):
1) Nevrastenia iperstenica- espresso nella manifestazione di eccessiva irritabilità, eccitabilità emotiva e improvvisi sbalzi di umore. Inoltre, un nevrastenico iperstenico può essere scortese, sfrenato, impaziente e conflittuale con le persone che lo circondano. Qualunque cosa lo irrita: qualsiasi rumore, suono, conversazione esterna, folla di persone, ecc. È distratto, non raccolto, non riesce a concentrarsi sul compito, il che provoca un rapido affaticamento e una riduzione delle prestazioni. L'insonnia e i risvegli frequenti portano a uno stato di irrequietezza, cattivo umore e mal di testa sotto forma di "elmetto nevrotico".

2) Debolezza irritabile— il secondo tipo di nevrastenia si verifica quando il primo tipo è prolungato e non completato, a causa del perdurare degli influssi negativi. Qui il nevrastenico è ancora irritabile, ma non per così tanto tempo - l'irritabilità viene rapidamente sostituita dall'esaurimento nervoso e dall'estinzione - questi nevrastenici sono spesso offesi, si dispiacciono e piangono... Questo tipo è caratteristico delle persone colleriche e rosse.

3) Nevrastenia ipostenica- più spesso osservato nelle persone malinconiche e nelle persone con maggiore ansia, con un carattere emotivo e sospettoso. I nevrastenici ipostenici sono caratterizzati da impotenza, debolezza mentale, astenia, umore basso, sbalzi emotivi e pianto - spesso lamentano disturbi e malattie immaginarie (ipocondria).

Nevrastenia - trattamento:
Il trattamento della nevrastenia consiste innanzitutto in cambiamenti nello stile di vita (

CORO (x2
E sono stato a lungo un nevrastenico.
E diventerò senza volto per te.

[Verso 1, KANAT]:
Ed eccola di nuovo: "Lo farò - non lo farò!"
Ancora una volta ci furono litigi, urla e piatti rotti.
Probabilmente perdiamo la testa dalla vita di tutti i giorni.
Ma i vicini non dimenticheranno.

Come ci amavamo di notte,
E stavi bruciando, urlando così selvaggiamente!
E non possiamo più dimenticare ciò che è alle nostre spalle.
I discorsi forti non possono guarire le nostre ferite.

Se solo potessi tornare indietro ogni volta.
Se solo tutte le lancette dell'orologio fossero cambiate.
E così, ancora e ancora; ancora e ancora.
Questa nostra storia ci perseguita.

Qui colpisce ancora e questa non è un'allegoria.
Abbassa lentamente le palpebre LoveStories.
Gli anni passeranno e porteranno con sé questa polvere.
Nella memoria lasciamo solo la quotidianità.

Coro, Senya Zomb:x2
Scusa, queste crisi isteriche mi fanno star male.
E sono stato a lungo un nevrastenico.
Brucia tutte le mie poesie e buttale via.
E diventerò senza volto per te.

[Verso 2, KANAT]:
Non ci sopportiamo affatto.
E sì, ci facciamo incazzare a vicenda da molto tempo.
Ma capisco tutto, perché allora?
Apparentemente questo è il fondo.

E andrò al bar per [la pozione].
I tuoi amici canteranno nelle tue orecchie.
Non è un'opzione per te? Bene, lascialo!
Sono già stanco di questo collare.

Com'è iniziato tutto bene.
E quanto male finirà.
Dai una scintilla e mi lascerò trasportare!
Probabilmente bruciato.

Andremo per strade separate.
Parlarsi nervosamente.
Ma questa è l'opzione più semplice.
Ciò significa che non è adatto a te e a me.

Coro, Senya Zomb:x2
Scusa, queste crisi isteriche mi fanno star male.
E sono stato a lungo un nevrastenico.
Brucia tutte le mie poesie e buttale via.
E diventerò senza volto per te.

[Versetto 3, NaCl]:
???

Coro, Senya Zomb:x4
Scusa, queste crisi isteriche mi fanno star male.
E sono stato a lungo un nevrastenico.
Brucia tutte le mie poesie e buttale via.
E diventerò senza volto per te.

La nevrastenia (nevrosi astenica) è un disturbo mentale comune del gruppo delle nevrosi. Si manifesta con maggiore affaticamento, irritabilità e incapacità di sopportare uno stress prolungato (fisico o mentale).

La nevrosi astenica si verifica più spesso nei giovani uomini, ma si verifica anche nelle donne. Si sviluppa durante stress fisico o emotivo prolungato, conflitti prolungati o situazioni stressanti frequenti o tragedie personali.

Cause

1. La causa principale della nevrastenia è l'esaurimento del sistema nervoso dovuto al superlavoro di qualsiasi tipo. Molto spesso si verifica quando il trauma mentale è combinato con il duro lavoro e le privazioni.
2. Le persone moderne sono costantemente in tensione, aspettano qualcosa, svolgono un lavoro noioso e uguale che richiede responsabilità e attenzione.
3. Fattori che contribuiscono alla nevrosi astenica:

• malattie somatiche;
• disturbi endocrini;
• mancanza cronica di sonno;
• malnutrizione e mancanza di vitamine;
• orari di lavoro irregolari;
• frequenti conflitti nell'ambiente;
• infezioni e intossicazioni;
• cattive abitudini;
• aumento dell'ansia;
• eredità

Sintomi

I sintomi della nevrosi astenica sono vari.

Manifestazioni fisiologiche della nevrastenia:

• mal di testa diffuso, peggioramento la sera, sensazione di schiacciamento (“elmetto nevrastenico”);
• vertigini senza sensazione di giramento;
• palpitazioni, formicolio o senso di oppressione nella zona del cuore;
• rossore o pallore rapidi;
• polso rapido;
• ipertensione;
• scarso appetito;
• pressione nella regione epigastrica;
• bruciore di stomaco ed eruttazione;
• gonfiore;
• stitichezza o diarrea senza causa;
• frequente bisogno di urinare, che aumenta con l'ansia.

Sintomi neurologici e psicologici della nevrastenia:

• Prestazioni ridotte: un nevrastenico sviluppa rapidamente una sensazione di debolezza, affaticamento, diminuzione della concentrazione e calo della produttività del lavoro.
• Irritabilità: il paziente è irascibile, si avvia a mezzo giro. Tutto lo infastidisce.
• Affaticamento: una persona nevrastenica si sveglia stanca al mattino.
• Impazienza: una persona diventa sfrenata, perde ogni capacità di aspettare.
• Debolezza: il paziente ritiene che ogni movimento richieda uno sforzo esorbitante.
• Nebbia in testa: una persona percepisce tutto ciò che accade attraverso una sorta di velo. La testa è piena di cotone idrofilo e la capacità di pensare è drasticamente ridotta.
• Incapacità di concentrazione: una persona è distratta da tutto, “salta” da una cosa all'altra.
• La comparsa di ansia e paure: dubbi, fobie e ansia sorgono per qualsiasi motivo.
• Maggiore sensibilità: qualsiasi luce sembra troppo intensa e i suoni sono sgradevolmente forti. Le persone diventano sentimentali: tutto può causare lacrime.
• Disturbi del sonno: i nevrastenici impiegano molto tempo e hanno difficoltà ad addormentarsi. Il sonno è superficiale, accompagnato da sogni inquietanti. Al risveglio, una persona si sente completamente sopraffatta.
• Diminuzione del desiderio sessuale: gli uomini spesso soffrono di eiaculazione precoce e può svilupparsi impotenza. Nelle donne: anorgasmia.
• Bassa autostima: una persona del genere si considera un perdente e una persona debole.
• Sindrome ipocondriaca: una persona nevrastenica è sospettosa, trova costantemente tutte le possibili malattie. Si consulta continuamente con i medici.
• Disturbi psicosomatici ed esacerbazione di malattie croniche: sensazione di dolore alla colonna vertebrale, senso di oppressione al petto, pesantezza al cuore. Le manifestazioni di allergie, psoriasi, tremori, herpes, dolore agli occhi e alle articolazioni possono intensificarsi, la vista può deteriorarsi e la condizione di capelli, unghie e denti può peggiorare.

Forme di nevrastenia negli adulti

Le forme di nevrosi astenica compaiono come fasi della malattia.

1. Fase iperstenica. Si manifesta come grave irritabilità e alta eccitabilità mentale. Le prestazioni sono ridotte a causa della debolezza primaria dell'attenzione attiva. Vari disturbi del sonno sono sempre espressi. C'è un forte mal di testa, scarsa memoria, debolezza generale e sensazioni spiacevoli nel corpo.
2. Debolezza irritabile - seconda fase. È caratterizzato da una combinazione di elevata irritabilità ed eccitabilità con rapido esaurimento e affaticamento. Gli scoppi di eccitazione passano rapidamente, ma si verificano frequentemente. Caratterizzato da una dolorosa intolleranza alla luce intensa, al rumore, ai suoni forti e agli odori forti. Una persona non è in grado di controllare le proprie emozioni. Si lamenta di distrazione e scarsa memoria. Lo sfondo dell'umore è instabile, con una pronunciata tendenza alla depressione. Disturbi del sonno. Diminuzione o mancanza di appetito, esacerbazione dei sintomi fisiologici, disfunzione sessuale.
3. Fase ipostenica. Prevalgono la stanchezza e la debolezza. I sintomi principali sono apatia, letargia, depressione, aumento della sonnolenza. Sensazione costante di estrema stanchezza. L'umore di fondo è ridotto, ansioso, con un significativo indebolimento degli interessi, il paziente è caratterizzato da labilità emotiva e pianto. Sono frequenti i disturbi ipocondriaci e la fissazione sulle proprie sensazioni dolorose.

Caratteristiche della nevrastenia nei bambini

La nevrastenia nei bambini viene solitamente diagnosticata nella scuola primaria e nell'adolescenza, sebbene si manifesti anche nei bambini in età prescolare. Secondo il Ministero della Salute, la nevrastenia colpisce dal 15 al 25% degli scolari.

La differenza principale tra la nevrastenia infantile è che di solito è accompagnata da disinibizione motoria.

La nevrastenia infantile si verifica a causa di condizioni sociali o psicologiche sfavorevoli, il più delle volte a causa di un approccio pedagogico errato. Se la malattia si sviluppa a causa di una debolezza fisica generale del corpo, viene diagnosticata la "pseudoneurastenia" o falsa nevrastenia.

Cause della nevrosi astenica nei bambini:

• traumi psicologici acuti e cronici;
• debolezza dovuta a malattie somatiche;
• atteggiamento scorretto di genitori e insegnanti;
• separazione dai propri cari, divorzio dei genitori;
• accentuazioni del carattere negli adolescenti;
• trasferirsi, essere inseriti in una nuova situazione, trasferirsi in un'altra scuola;
• aumento dell'ansia;
• onere ereditario.

Esistono due tipi di nevrastenia nei bambini:

1. Forma astenica (tipo debole di sistema nervoso): il bambino è indebolito, ha paura e piange. Più comune nei bambini in età prescolare.
2. Forma iperstenica (un tipo sbilanciato di sistema nervoso): il bambino è molto rumoroso, irrequieto e irascibile. Si verifica più spesso negli scolari e negli adolescenti più giovani.

Diagnostica

La diagnosi può essere facilmente stabilita da un neurologo; si basa sui reclami del paziente e sull'esame clinico.

Durante l'esame clinico e la diagnosi, è necessario escludere:

• la presenza di infezioni croniche, intossicazioni, malattie somatiche;
• danni cerebrali organici (tumori, neuroinfezioni, malattie infiammatorie).

Le cause della nevrosi astenica richiedono spesso l'attenzione di uno psicoterapeuta. Con la nevrastenia, l'immunità diminuisce, la vista si deteriora e le malattie croniche peggiorano. Tuttavia, se la causa della malattia viene rimossa, il corpo si riprende gradualmente. Pertanto, solo uno psicoterapeuta o uno psicosomatologo competente può curare efficacemente la causa e le conseguenze di questa malattia.

Trattamento

Per curare la nevrosi astenica, è necessario scoprirne e neutralizzarne la causa.

Trattamento della nevrastenia in stadio iniziale:

• snellire la routine quotidiana;
• eliminare la causa dello stress emotivo;
• rafforzamento generale del corpo;
• stare all'aria aperta;
• training autogeno.

Nella nevrosi grave è indicato:

• cure ospedaliere;
• uso di tranquillanti e antidepressivi;
• per disturbi cardiovascolari - preparati di bromo;
• psicoterapia.

Rimedi popolari per la nevrastenia:

1. Trattamento con succhi vegetali - succo di barbabietola con miele.
2. Trattamento con decotti, tinture e infusi: di origano, mora, salvia, timo, radice di ginseng, erba di San Giovanni, viburno, biancospino.
3. Tè e bevande medicinali a base di valeriana, camomilla, meliloto, melissa, tiglio e fragola, erba madre.
4. Bagni terapeutici - pino, con calamo, con crusca.
5. Pranayama: respirazione purificante dallo yoga.

Previsione

La prognosi per la nevrastenia è favorevole. Con un trattamento adeguato e l'eliminazione della causa originale, nella maggior parte dei casi la nevrosi astenica scompare senza lasciare traccia.

Nel video, lo psicoterapeuta parla di come sbarazzarsi della nevrastenia senza farmaci: