Lo stato psicologico è peggiore del disturbo fisico! Cattivo stato mentale, grave ansia, nervosismo, cattivo stato psicologico.

Cara Anna, ti scrivo perché ho una seria preoccupazione per la mia condizione.

Ho 63 anni, vivo con mio figlio che soffre di schizofrenia (Gruppo 1). È andata in pensione a 55 anni perché... Sentivo che non potevo più lavorare - non voglio più vedere studenti, colleghi, la comunicazione ha cominciato a stancarmi, ho lasciato il lavoro con tale gioia che i miei colleghi sono rimasti scioccati (ho lavorato in una scuola di musica, ho cresciuto diversi vincitori , aveva buoni rapporti con gli studenti, i loro genitori, era l'anima della squadra).

Dopo il ritiro, ho imparato il computer utilizzando il metodo "poke", ho iniziato a ricamare - tutto questo mi ha dato gioia, ma la comunicazione con colleghi e amici è diventata solo telefonica e gradualmente è scomparsa - per me è diventata stancante.

Adesso sento che le mie condizioni stanno peggiorando, non ho forze, non voglio niente, niente mi piace, la comunicazione è molto faticosa, cerco di non entrare in contatto con nessuno, ho smesso di uscire di casa.

In estate, a volte esco in cortile per scavare nel giardino fiorito (qualche anno fa ho realizzato anch'io un grande giardino fiorito, mi ha reso così felice, e ora lo sto facendo troppo duramente), ma in autunno e inverno non esco affatto di casa, capisco che devo, ma non riesco a farlo, ho anche una specie di paura della strada.

Di recente, è apparso il timore che una vicina (mezza zingara) e sua figlia di sette anni potessero portarmi sfortuna, non ho mai avuto paura di questo, non credevo a niente, ma ora... io stesso capisco che è così stupidità, ma non posso farci niente, anche se ancora un anno fa abbiamo comunicato molto attivamente sia con il vicino che con la ragazza, la ragazza ha trascorso molto tempo con noi, poi è diventato difficile per me e gradualmente ho smesso comunicare. Presto diventerò selvaggio.

Recentemente ho visto un film sui guaritori filippini, in cui una massaggiatrice rimuoveva il morto dal collo di un giornalista, ora mi sembra di avere anche mio padre, mia madre e mio marito defunti sul collo, un peso insopportabile, anche se non lo fanno Non mi fa niente di male, ma il peso è terribile.

Come posso affrontare tutto questo da solo, non ho la forza di andare da uno psichiatra, questa schizoidizzazione della personalità o già schizofrenia?

Quando mio figlio si è ammalato, ho letto molta letteratura su questo argomento, ho cercato di insegnare a mio figlio ad andare a fare la spesa, dal medico, in farmacia, a pagare l'affitto, ad aiutare in casa (ha problemi di salute) schizofrenia di grado), ma non riesco a far fronte a me stesso.

Cosa dovrei fare? Quanto è grave questa cosa? Non posso andare in ospedale perché Ho paura che mio figlio sarà sconvolto e inizierà ad esacerbarsi. Ho discusso delle mie condizioni con lui, mi rassicura che convive costantemente con tali sintomi ed è normale, ma sono molto preoccupato per i cambiamenti in me.

Grazie in anticipo.

Risposta: non tutto è così pessimista come hai dipinto tu stesso

Grazie per la tua domanda.

Cercherò di rispondere nel modo più dettagliato possibile, se hai altre domande chiedile nei commenti.

Cosa potrebbe essere?

Anche se voglio aiutarti, è impossibile fare una diagnosi basandosi solo sulla tua descrizione. Mi soffermerò più in dettaglio sulle malattie più probabili, ma non dimenticare, queste sono solo le mie supposizioni, per fare una diagnosi è necessario un esame di persona:

I sintomi che descrivi non rientrano del tutto nel quadro clinico della schizofrenia. Inoltre, di norma, si sviluppa in giovane età, la probabilità che si verifichi dopo 50 anni è minima.
La tua riluttanza a comunicare con i colleghi, la stanchezza, il fatto che non puoi costringerti a uscire, niente ti rende più felice (specialmente quelle cose che prima portavano piacere) - tali manifestazioni sono più tipiche del disturbo depressivo, ad esempio, per.
Considerando la tua età, non si possono escludere cambiamenti aterosclerotici nei vasi cerebrali, che a loro volta possono contribuire allo sviluppo di disturbi mentali.

In ogni caso nel tuo stato è necessaria la consultazione interna dello psichiatra. Assicurati di visitare lo psichiatra distrettuale nel luogo di residenza.

Considerando che hai delle critiche sul tuo stato mentale, penso che prima puoi provare un trattamento ambulatoriale (a casa). Non rimandate troppo a lungo la visita dal medico; il vostro stato mentale può migliorare, ma ciò richiede farmaci.

E in conclusione, voglio lodarti, perché ti comporti in modo molto corretto con tuo figlio. Sei bravissimo nel cercare di adattarlo socialmente il più possibile in modo che possa muoversi da solo e aiutarti. Non tutte le mamme lo fanno; molte, al contrario, cercano di proteggere il proprio figlio dal mondo esterno ed eliminare il più possibile ogni stress psicologico. E questo fa solo male, perché se una persona che soffre di schizofrenia non viene incoraggiata ad agire, è improbabile che prenda l'iniziativa.

Insieme agli stati positivi (astenici), una persona può sperimentare stati mentali negativi (astenici) nel corso della sua vita (attività, comunicazione). Ad esempio, l'indecisione come stato mentale può sorgere non solo quando una persona manca di indipendenza e fiducia in se stessa, ma anche a causa della novità, dell'ambiguità e della confusione di una particolare situazione di vita in condizioni estreme (estreme). Anche tali condizioni danno luogo a stati di stress mentale.

È possibile e necessario parlare dello stato di sala operatoria(operatore, "affari") tensioni, cioè la tensione che nasce a causa della complessità dell'attività svolta (difficoltà di discriminazione sensoriale, vigilanza, complessità della coordinazione visivo-motoria, carico intellettuale, ecc.) e la tensione emotiva causata da condizioni emotive estreme (lavorative con le persone, compresi i malati, i delinquenti, ecc.).

Va anche notato che la soluzione di problemi mentali complessi è generalmente impossibile senza una certa tensione emotiva. Stress emotivoè una condizione necessaria per l'attività intellettuale produttiva, perché La valutazione cosciente è sempre preceduta da quella emotiva, che svolge la funzione di selezione preliminare delle ipotesi. La "decisione emotiva" è molto più avanti della decisione intellettuale, agendo come un'anticipazione emotiva della ricerca del principio base della risoluzione dei problemi. Contro le valutazioni verbali (verbali) errate, le emozioni possono svolgere una funzione positiva di “correzione” dell'attività di ricerca, portando a risultati oggettivamente corretti.

Un'esperienza emotiva preliminare di una situazione consente a una persona di: a) sentire che l'attività che sta svolgendo è la “sua attività”, b) come se valutasse a distanza le condizioni per l'attività pianificata, ad es. effettuare la cosiddetta “pianificazione emotiva” preliminare. Qui, anche le emozioni negative possono svolgere un ruolo positivo perché esiste un'interazione tra “intellettuale” (attivazione emotiva, che è un prodotto del processo intellettuale) e “situazionale” (attivazione emotiva, generata dalla situazione generale in cui avviene il processo intellettuale) emozioni.

Fatica. Ma l'esposizione a condizioni operative estreme può portare all'emergere in una persona di uno specifico stato di tensione neuropsicologica, chiamato stress (dall'inglese, “tensione”).

Il concetto di stress nella psicologia moderna è ambiguo. Denota sia la situazione di questo stato che lo stato stesso. Con questo termine si definiscono sia i veri e propri fenomeni di stress, espressi nella disorganizzazione del funzionamento fino alla comparsa di un collasso neuro-emotivo, sia alcuni stati intermedi, che sarebbero più esattamente considerati una manifestazione della tensione mentale (e delle sue forme estreme - stress). . Questo è il motivo per cui a volte vengono descritti casi in cui uno stress minore ha causato un aumento di forza, una maggiore attività e la mobilitazione di tutte le forze umane. Il fondatore della teoria dello stress, G. Selye, nei suoi ultimi lavori, generalmente divideva lo stress in “buono” (eustress) e “cattivo” (distress).

Senza entrare in questioni teoriche e terminologiche, nella presentazione successiva lo stress sarà inteso solo come uno stato psicologico negativo che peggiora il corso dell'attività, cioè ciò che in letteratura viene definito distress o stress emotivo. Pertanto, lo stress dovrebbe essere considerato solo una tensione emotiva che, in un modo o nell'altro, peggiora il corso della vita, riduce le prestazioni e l'affidabilità di una persona sul lavoro.

In relazione allo stress, una persona non ha reazioni mirate e adeguate. Questa è la principale differenza tra lo stress e un compito stressante e difficile, al quale (indipendentemente dalla sua gravità) la persona che lo svolge reagisce adeguatamente.

In uno stato di stress, sorgono difficoltà nell'implementazione delle funzioni associate all'attenzione al pensiero sulla risoluzione di determinati problemi. Ciò si verifica a causa del fatto che lo stress agisce come un fattore che distrugge la "pianificazione emotiva" preliminare e, in definitiva, l'intero schema dell'attività o della comunicazione imminente. In condizioni di forte stress, si verifica una reazione di eccitazione generale e il comportamento della persona diventa (in misura maggiore o minore) disorganizzato e il livello di prestazione diminuisce drasticamente. Un aumento ancora maggiore dello stress porta a un’inibizione generale, passività e inattività.

È impossibile identificare un gruppo di fattori emotiogenici estremi che agirebbero sempre come “stressor” per tutte le persone, cioè causerebbero sempre uno stato di stress. Di norma, i fattori di stress sono stimoli emotivamente negativi (ad esempio, fallimenti nelle attività e nella comunicazione, paura delle critiche o di prendere una decisione responsabile, pressione del tempo, sovraccarico di informazioni, ecc.). Ma non si possono escludere casi, ad esempio, l'arrivo di una persona cara, che in una certa misura ci permette di parlare di stress emotivo, adeguato e inadeguato, e della situazione oggettiva che li ha causati.

Il grado di stress nelle reazioni di una persona dipende non solo dalla forza e dalla durata dell’influenza emotiva esterna (fattore di stress), ma anche dalla forza del sistema nervoso, da molte qualità della sua personalità, dall’esperienza passata, dalla formazione, ecc. Lo stress è principalmente uno stato emotivo. Ma data la stretta connessione tra emozioni e attività intellettuale, possiamo parlare di “stress intellettuale”, “frustrazione intellettuale” e persino “aggressività intellettuale”. Dopo lo stress, come dopo altre forti esperienze emotive, secondo il concetto psicoanalitico, una persona sperimenta la catarsi (purificazione) come sollievo mentale.

Ansia–ansia. Lo stato di stress di una persona può spesso essere accompagnato da uno stato mentale così complesso come "preoccupazione", "ansia", "ansia". L'ansia è uno stato psicologico causato da possibili o probabili problemi, sorprese, cambiamenti nell'ambiente e nelle attività abituali, ritardo di cose piacevoli e desiderabili e si esprime in esperienze specifiche (paure, preoccupazioni, disturbi della pace, ecc.) e reazioni. In base alla sua componente predominante, l’ansia può essere classificata come uno stato emotivo. Ma questo stato gioca un ruolo importante anche nel processo di motivazione del comportamento umano, in alcuni casi agendo direttamente come motivazione. Condizioni che causano preoccupazione: l'ansia ("piantagrane") sarebbe, ad esempio, cambiamenti inaspettati nell'ambiente di attività; fallimenti ed errori; la possibilità di vari problemi dovuti alle specificità dell'attività o della comunicazione; aspettare (a volte per molto tempo) un certo risultato, ecc.

Come mostrano i dati di molti studi, i soggetti “ansiosi” superano quelli “non ansiosi” nel risolvere problemi semplici, ma restano indietro nel risolvere quelli complessi.

Da quanto sopra segue che uno stato di ansia interferisce sempre con un'attività di successo? Sembra che una simile conclusione sarebbe affrettata. Qui tutto dipenderà, da un lato, dal contenuto specifico, dalla profondità e dalla durata dello stato d'ansia, e dall'altro, dall'adeguatezza di questo stato agli stimoli che lo hanno causato, dalla presenza o assenza di sé -controllo, sulle forme di reazione e sul grado di “viscosità” di tale stato. Pertanto, l'ansia sarà uno stato mentale positivo se è causato in una persona dal fatto che prende a cuore il destino di altre persone e la causa che serve. Senza un tale stato, l'implementazione di successo di molti tipi di attività professionale e di comunicazione è generalmente impossibile, e questa ansia dovrebbe essere non solo uno stato mentale a lungo termine di una persona, ma anche un tratto della sua personalità, una proprietà del suo carattere .

Le forme "lievi" di ansia servono a una persona come segnale per eliminare le carenze esistenti nel lavoro, per coltivare determinazione, coraggio e fiducia in se stessi.

Se l'ansia sorge per ragioni insignificanti, è inadeguata agli oggetti e alle situazioni che l'hanno causata, assume forme che indicano una perdita di autocontrollo, è duratura, "appiccicosa" e viene scarsamente superata, allora questo stato, ovviamente, negativamente influenza l’attuazione delle attività e della comunicazione.

Frustrazione. Difficoltà e possibili fallimenti nella vita in determinate condizioni possono portare all'emergere in una persona non solo di stati mentali di stress e ansia, ma anche della condizione frustrazioni. Letteralmente con questo termine si intende l'esperienza della frustrazione (dei piani), della distruzione (dei piani), del crollo (delle speranze), delle aspettative vane, dell'esperienza del fallimento, del fallimento. Tuttavia, la frustrazione deve essere vista nel contesto della resistenza in relazione alle difficoltà della vita e alle reazioni a queste difficoltà.

In relazione a una persona, la frustrazione nella forma più generale può essere definita come uno stato emotivo e motivazionale complesso, espresso nella disorganizzazione della coscienza, dell'attività e della comunicazione e derivante dal blocco prolungato del comportamento finalizzato a uno scopo da parte di difficoltà oggettivamente insormontabili o percepite soggettivamente.

La frustrazione si manifesta quando un motivo personalmente significativo rimane insoddisfatto o la sua soddisfazione viene inibita, e il conseguente sentimento di insoddisfazione raggiunge un grado di espressione che supera la “soglia di tolleranza” di una determinata persona e tende a stabilizzarsi.

È possibile identificare stati, reazioni tipiche che compaiono nelle persone esposte a frustratori, ad es. ostacoli, irritanti, situazioni che causano frustrazione. Le reazioni tipiche all'influenza dei frustratori sono aggressività, fissazione, ritiro e sostituzione, autismo, regressione, depressione, ecc.

Aggressione con frustrazione si intende in senso lato, includendo non solo l'attacco diretto, ma anche la minaccia, l'ostilità, la sfrontatezza, la rabbia, ecc. Può essere diretta non solo contro i responsabili della creazione della “barriera”, ma anche contro tutti coloro che li circondano o addirittura contro oggetti inanimati, sui quali in questi casi “si scatena il male”. Infine, è possibile trasferire l'aggressività su se stessi (“autoaggressione”), quando una persona inizia a “flagellarsi”, spesso attribuendosi difetti inesistenti o esagerandoli notevolmente.

Va notato che, da un lato, non tutta l'aggressività come stato mentale è provocata da frustratori e, dall'altro, la frustrazione spesso non è accompagnata da aggressività, ma provoca altri stati e reazioni. Pertanto, la frustrazione appare nella forma depressione, quando una persona, a causa del blocco del suo comportamento intenzionale, sembra chiudersi in se stessa e diventa indifferente agli stimoli esterni. A forma di fissazione la frustrazione è intesa in due modi: come continuazione per inerzia dell'attività precedente, quando questa, essendo bloccata, diventa inutile o addirittura pericolosa (stereotipizzazione di attività e movimenti); e come una sorta di incatenamento a un frustratore che assorbe tutta l'attenzione (stereotipi della percezione e del pensiero). L'azione dei frustratori può anche portare al fatto che una persona sostituisce un'attività che risulta essere bloccata con un'altra che gli è più accessibile o gli sembra tale.

Se una persona sperimenta spesso frustrazioni ripetute, la sua personalità può acquisire tratti di deformazione: aggressività, invidia, amareggiamento (con frustrazioni sotto forma di aggressione) o perdita di ottimismo e indecisione negli affari (con "autoaggressione"), letargia, indifferenza, mancanza di iniziativa (con depressione); perseveranza, rigidità (durante il fissaggio), ecc. Una parziale uscita dallo stato di frustrazione cambiando attività porta a una perdita di perseveranza, duro lavoro, perseveranza, organizzazione e concentrazione.

Perseveranza e rigidità. Terminando la conversazione sugli stati mentali negativi che possono sorgere in una persona nel processo della sua attività e comunicazione, è necessario soffermarsi almeno brevemente sugli stati di perseveranza e rigidità. Alcuni autori, soprattutto stranieri (G. Eysenck, R. Cattell, ecc.), spesso combinano questi stati e hanno davvero molto in comune. Tuttavia perseveranza- uno stato passivo che nasce per inerzia, ossessivo, stereotipato, viscoso; rigidità- uno stato più attivo, caratterizzato da resistenza al cambiamento, vicino alla testardaggine. La rigidità, uno stato più personale della perseverazione, mostra l’atteggiamento o l’attitudine di una persona verso il cambiamento.

Parlando del danno della perseveranza e della rigidità per una persona, prima di tutto, per il suo pensiero, è necessario tenere conto del fatto che sia le persone estremamente rigide che quelle estremamente non rigide (plastiche) hanno le proprie difficoltà nell'attività intellettuale: il primo per inerzia, “stagnazione”, la seconda - per tale “mobilità”, che rende difficile mantenere i punti di appoggio necessari per il lavoro del pensiero.

I fattori più importanti che impediscono il verificarsi di stati mentali negativi in una persona sono la formazione e lo sviluppo di un senso di dovere e responsabilità, autocontrollo, coraggio, perseveranza, autocritica, attività intellettuale e altri aspetti morali, caratteriali, intellettuali positivi e qualità psicofisiologiche, nonché padronanza dei metodi di autoregolazione mentale (training autogeno, ecc.).

Domande di controllo

Cos'è uno stato di tensione mentale?

In che modo lo stato di tensione mentale differisce dallo stress?

Cosa è caratteristico di uno stato di ansia e irrequietezza?

Cosa sai della frustrazione come stato mentale?

In cosa differisce la perseveranza dalla rigidità?

Fai il test "Stress nascosto".

Spesso anche i piccoli problemi quotidiani hanno un impatto significativo sui nervi di un giovane. A prima vista, sembra che non lascino alcun segno nella psiche, ma la loro ripetizione regolare porta a gravi complicazioni. Ecco nove situazioni comuni in cui si verificano questi problemi. Nota quali ti rendono più nervoso.

Vuoi fare una telefonata, ma il numero che ti serve è sempre occupato.

Quando guidi tu stesso un'auto e qualcuno ti dà costantemente consigli.

Quando noti che qualcuno ti sta guardando.

Se stai parlando con qualcuno e qualcun altro interrompe costantemente la tua conversazione.

Quando qualcuno interrompe il filo dei tuoi pensieri.

Ti senti male se vedi una combinazione di colori che, secondo te, non stanno insieme.

Quando stringi la mano a qualcuno e non senti la minima risposta.

Conversazione con una persona che sa tutto meglio di te.

Se hai segnato più di cinque situazioni, significa che i problemi quotidiani stanno mettendo a dura prova i tuoi nervi. Cerca di sbarazzartene in modo che non mettano radici.

LETTERATURA

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Nel mondo di oggi, pieno di stress, la salute mentale delle persone è seriamente a rischio. La cosa peggiore è che molti non vogliono parlarne, nascondono i loro problemi interni e hanno paura di chiedere aiuto. I segnali di allarme che indicano che lo stato psicologico di una persona è diventato malsano non dovrebbero mai essere ignorati. Pertanto, sii attento a te stesso e alle altre persone.

● Isolamento

Se noti che una persona evita gli amici o è riservata, questo potrebbe essere un segnale pericoloso. Prova a parlargli e scopri cosa lo spinge all'isolamento e ha un impatto negativo sul suo stato psicologico. Aiutalo a sentirsi meno solo. Molto spesso, le persone depresse non vedono il motivo di uscire con qualcuno, pensando che stresserebbero solo coloro che li circondano.

● Mancanza di igiene personale

Questo è un sintomo che molte persone ignorano, ma è uno dei più importanti. Se una persona smette di fare la doccia al mattino o inizia a lavarsi raramente i vestiti, significa che non riesce a motivarsi a fare qualcosa e sente ciò che sta accadendo a lui e intorno a lui.

● Fatica

La depressione e l’ansia causano problemi di sonno, inclusa l’insonnia. Le persone possono stare sveglie tutta la notte pensando a tutte le situazioni e costantemente. Ben presto il loro aspetto diventa stanco ed esausto, come se non dormissero da una settimana.

● Cambiamenti di umore

Una cattiva salute mentale può causare ansia, rabbia, malumore e altri improvvisi cambiamenti di umore. Inoltre, esagerare ogni piccola cosa, ad esempio incolpare noi stessi per errori ed errori insignificanti, spesso porta a pensieri costanti sullo scenario peggiore.

● Comportamento rischioso

L'uso eccessivo di alcol e altre sostanze nocive non è sempre causato da una malattia mentale; tuttavia, questo può anche essere un sintomo evidente. Le persone con problemi di salute psicologica possono cercare qualcosa che dia significato alla loro vita e riempia un vuoto interiore.

● Enfasi eccessiva sui problemi

Molte persone pensano erroneamente che i problemi di concentrazione siano legati solo al disturbo da deficit di attenzione (ADHD). Tuttavia, sorgono anche perché i pensieri ansiosi bloccano il cervello e di fatto non consentono l’ingresso di altre informazioni.

● Sintomi fisici

Si ritiene comunemente che gli stati psicologici malsani e le malattie mentali non abbiano manifestazioni fisiche, ma ciò non è vero. Ansia e depressione possono causare nausea, vomito, febbre, tremore e attacchi di panico. Ciò riduce i livelli di energia e rende una persona lenta e apatica. Quindi non cancellare un sintomo semplicemente come un'intossicazione alimentare.

● Elusione di responsabilità

La mancanza di opportunità lavorative o educative, l'incapacità e la riluttanza a svolgere anche i compiti più semplici sul lavoro e a casa possono essere gravi segni di disturbi mentali. È difficile per una persona trovarlo perché sente l'insensatezza della propria esistenza e quindi trascura le proprie responsabilità.

● Post sui social media

Questo è un nuovo segno che una persona ha un cattivo stato psicologico, apparso nell'era di Internet. Le persone con problemi mentali credono di poter esprimere i propri sentimenti, pensieri ed emozioni solo sui social network, perché nella vita reale nessuno li ascolterà. Vogliono disperatamente raggiungere il numero massimo di follower, amici e lettori virtuali, e quindi postano molti messaggi, e non tutti sono positivi.

A volte sembra che una persona cara sia impazzita.

Oppure inizia ad andare via. Come determinare che "il tetto è impazzito" e non è la tua immaginazione?

In questo articolo imparerai i 10 principali sintomi dei disturbi mentali.

C'è una battuta tra la gente: "Non esistono persone mentalmente sane, ce ne sono di sottoesaminate". Ciò significa che segni individuali di disturbi mentali possono essere trovati nel comportamento di qualsiasi persona e l'importante è non cadere nella ricerca maniacale di sintomi corrispondenti negli altri.

E il punto non è nemmeno che una persona possa diventare pericolosa per la società o per se stessa. Alcuni disturbi mentali insorgono come conseguenza di un danno cerebrale organico, che richiede un trattamento immediato. Il ritardo può costare a una persona non solo la salute mentale, ma anche la vita.

Alcuni sintomi, al contrario, sono talvolta considerati dagli altri come manifestazioni di cattivo carattere, promiscuità o pigrizia, quando in realtà sono manifestazioni di malattia.

In particolare, la depressione non è considerata da molti una malattia che richieda un trattamento serio. “Rimettiti in sesto! Smettere di piagnucolare! Sei un debole, dovresti vergognarti! Smetti di scavare in te stesso e tutto passerà!” - così esortano il paziente parenti e amici. Ma ha bisogno dell’aiuto di uno specialista e di cure a lungo termine, altrimenti non uscirà.

L'insorgenza della demenza senile o i primi sintomi del morbo di Alzheimer possono anche essere confusi con un declino dell'intelligenza legato all'età o un cattivo carattere, ma in realtà è ora di iniziare a cercare un'infermiera che si prenda cura dei malati.

Come puoi determinare se dovresti preoccuparti di un parente, collega o amico?

Segni di un disturbo mentale

Questa condizione può accompagnare qualsiasi disturbo mentale e molte malattie somatiche. L'astenia si esprime in debolezza, scarsa efficienza, sbalzi d'umore, ipersensibilità. Una persona inizia a piangere facilmente, si irrita immediatamente e perde l'autocontrollo. L'astenia è spesso accompagnata da disturbi del sonno.

Stati ossessivi

Una vasta gamma di ossessioni comprende molte manifestazioni: dai dubbi costanti, alle paure che una persona non è in grado di affrontare, al desiderio irresistibile di pulizia o di determinate azioni.

Sotto il potere di uno stato ossessivo, una persona può tornare a casa più volte per verificare se ha spento il ferro, il gas, l'acqua o se ha chiuso a chiave la porta. La paura ossessiva di un incidente può costringere il paziente a eseguire determinati rituali che, secondo il malato, possono allontanare i guai. Se noti che il tuo amico o parente si lava le mani per ore, è diventato eccessivamente schizzinoso e ha sempre paura di essere infettato da qualcosa, anche questa è un'ossessione. Anche il desiderio di evitare di calpestare crepe nell'asfalto, giunti di piastrelle, evitare determinati tipi di trasporto o persone che indossano abiti di un certo colore o tipo è uno stato ossessivo.

Cambiamenti di umore

Anche la malinconia, la depressione, il desiderio di auto-recriminazione, il parlare della propria inutilità o peccaminosità e della morte possono essere sintomi della malattia. Dovresti anche prestare attenzione ad altre manifestazioni di inadeguatezza:

Frivolezza innaturale, disattenzione.
Follia, non tipica dell'età e del carattere.
Uno stato euforico, un ottimismo che non ha fondamento.
Pignoleria, loquacità, incapacità di concentrazione, pensiero caotico.
Aumento dell'autostima.
Proiezione.
Aumento della sessualità, estinzione della timidezza naturale, incapacità di frenare i desideri sessuali.

Hai motivo di preoccuparti se la persona amata inizia a lamentarsi di sensazioni insolite nel corpo. Possono essere estremamente spiacevoli o addirittura fastidiosi. Queste sono sensazioni di spremuta, bruciore, movimento di “qualcosa dentro”, “fruscio nella testa”. A volte tali sensazioni possono essere una conseguenza di malattie somatiche molto reali, ma spesso le senestopatie indicano la presenza di sindrome ipocondriaca.

Ipocondria

Espresso nella preoccupazione maniacale per lo stato della propria salute. Gli esami e i risultati dei test possono indicare l'assenza di malattie, ma il paziente non ci crede e richiede sempre più esami e cure serie. Una persona parla quasi esclusivamente del suo benessere, non lascia le cliniche e chiede di essere trattata come un paziente. L’ipocondria spesso va di pari passo con la depressione.

Illusioni

Non è necessario confondere illusioni e allucinazioni. Le illusioni costringono una persona a percepire oggetti e fenomeni reali in una forma distorta, mentre con le allucinazioni una persona percepisce qualcosa che non esiste realmente.

Esempi di illusioni:

il motivo sulla carta da parati sembra un groviglio di serpenti o vermi;
la dimensione degli oggetti viene percepita in forma distorta;
il picchiettio delle gocce di pioggia sul davanzale della finestra sembra i passi cauti di qualcuno spaventoso;
le ombre degli alberi si trasformano in terribili creature che strisciano con intenzioni spaventose, ecc.

Se gli estranei potrebbero non essere consapevoli della presenza di illusioni, la suscettibilità alle allucinazioni potrebbe manifestarsi in modo più evidente.

Le allucinazioni possono colpire tutti i sensi, cioè essere visive e uditive, tattili e gustative, olfattive e generali, ed essere anche combinate in qualsiasi combinazione. Per il paziente, tutto ciò che vede, sente e sente sembra completamente reale. Potrebbe non credere che coloro che lo circondano non sentano, sentano o vedano tutto questo. Potrebbe percepire il loro smarrimento come una cospirazione, un inganno, una presa in giro e irritarsi perché non viene capito.

Con le allucinazioni uditive, una persona sente vari tipi di rumore, frammenti di parole o frasi coerenti. Le “voci” possono impartire comandi o commentare ogni azione del paziente, ridere di lui o discutere i suoi pensieri.

Le allucinazioni gustative e olfattive spesso provocano la sensazione di una proprietà sgradevole: un gusto o un odore disgustoso.

Nelle allucinazioni tattili, il paziente pensa che qualcuno lo morda, lo tocchi, lo strangoli, che gli insetti gli stiano strisciando addosso, che alcune creature si inseriscono nel suo corpo e si muovono lì o mangiano il corpo dall'interno.

Esternamente, la suscettibilità alle allucinazioni si esprime nelle conversazioni con un interlocutore invisibile, nelle risate improvvise o nell'ascolto intenso e costante di qualcosa. Il paziente può costantemente scrollarsi di dosso qualcosa, urlare, guardarsi intorno con uno sguardo preoccupato o chiedere agli altri se vedono qualcosa sul suo corpo o nello spazio circostante.

Delirio

Gli stati deliranti spesso accompagnano la psicosi. Il delirio si basa su giudizi errati e il paziente mantiene ostinatamente la sua falsa convinzione, anche se ci sono evidenti contraddizioni con la realtà. Le idee deliranti acquisiscono un supervalore, un significato che determina ogni comportamento.

I disturbi deliranti possono esprimersi in forma erotica, oppure nella convinzione della propria grande missione, nella discendenza da una famiglia nobile o da alieni. Il paziente può avere la sensazione che qualcuno stia cercando di ucciderlo, avvelenarlo, derubarlo o rapirlo. A volte lo sviluppo di uno stato delirante è preceduto da un sentimento di irrealtà del mondo circostante o della propria personalità.

Accumulo o eccessiva generosità

Sì, qualsiasi collezionista può essere sospettato. Soprattutto nei casi in cui il collezionismo diventa un’ossessione e soggioga l’intera vita di una persona. Ciò può essere espresso nel desiderio di trascinare in casa cose trovate nelle discariche di rifiuti, accumulare cibo senza prestare attenzione alle date di scadenza o raccogliere animali randagi in quantità che superano la capacità di fornire loro le normali cure e un'adeguata manutenzione.

Anche il desiderio di regalare tutti i propri beni e le spese eccessive possono essere considerati sintomi sospetti. Soprattutto nel caso in cui una persona non si sia precedentemente distinta per generosità o altruismo.

Ci sono persone che sono poco socievoli e poco socievoli a causa del loro carattere. Ciò è normale e non dovrebbe far sorgere il sospetto di schizofrenia o altri disturbi mentali. Ma se una persona nata allegra, amante della festa, padre di famiglia e buon amico improvvisamente inizia a distruggere i legami sociali, diventa asociale, mostra freddezza nei confronti di coloro che gli erano recentemente cari - questo è un motivo per preoccuparsi della sua salute mentale salute.

Una persona diventa negligente, smette di prendersi cura di se stessa e nella società può iniziare a comportarsi in modo scioccante: commettere atti considerati indecenti e inaccettabili.

Cosa fare?

È molto difficile prendere la decisione giusta quando si sospetta un disturbo mentale in qualcuno vicino a te. Forse la persona sta semplicemente attraversando un periodo difficile della sua vita, ed è per questo che il suo comportamento è cambiato. Le cose andranno meglio e tutto tornerà alla normalità.

Ma può succedere che i sintomi che noti siano la manifestazione di una malattia grave che deve essere curata. In particolare, il cancro al cervello nella maggior parte dei casi porta a determinati disturbi mentali. In questo caso il ritardo nell’inizio del trattamento può essere fatale.

Anche altre malattie devono essere trattate in modo tempestivo, ma il paziente stesso potrebbe non notare i cambiamenti che gli stanno accadendo e solo chi gli è vicino sarà in grado di influenzare lo stato delle cose.

Tuttavia, c'è un'altra opzione: la tendenza a vedere tutti intorno come potenziali pazienti di una clinica psichiatrica può anche rivelarsi un disturbo mentale. Prima di chiamare aiuto psichiatrico d'emergenza per un vicino o un parente, prova ad analizzare la tua condizione. E se dovessi iniziare da te stesso? Ricordate la battuta sui sottoesaminati?

Perché una persona, provando costante sofferenza, depressione, incapacità di uscire dal ciclo dei suoi pensieri e dallo stesso tipo di azioni, non adotta ancora misure attive per far fronte alla sua condizione?

Il primo motivo: la mancata consapevolezza da parte della popolazione che anche la capacità di affrontare se stessi, i propri sentimenti e le proprie relazioni è una competenza. Se non è stato vaccinato durante l'infanzia, può e deve imparare. Per questo ci sono psicologi, psicoterapeuti e coach. Nel nostro Paese manca ancora una cultura della cura del proprio stato mentale.

Il secondo motivo: una tesi standard che spesso si sente: "molte persone vivono così", "alcune persone stanno peggio e niente", ecc. Cioè si percepiscono uno stato psicologico scadente, manifestazioni di disturbi della personalità e malattie psicosomatiche come la norma nella nostra società.

Perché così tante persone vivono in psicodinamica, sono guidate da manifestazioni difensive, provano e interpretano “i ruoli degli altri”, sperimentano disarmonia, paura, non riescono a ritrovare se stessi, a scoprirne il significato?!

Qui possiamo parlare del trauma di ogni generazione dovuto a ragioni oggettive: guerra, instabilità economica, situazione politica difficile. Il pessimo stato morale e psicologico della popolazione è dovuto anche al fatto che nel nostro Paese non ci sono sufficienti garanzie sociali, le persone sono molto poco protette e non ci sono le condizioni per sviluppare un senso di sicurezza. Dal punto di vista della piramide di A. Maslow, una persona è costretta a riconfermare costantemente la capacità di soddisfare i bisogni fisiologici di base e il bisogno di sicurezza.

Anche se la situazione nel paese è stabile da molto tempo, questo non è sufficiente per sentirsi sicuri, poiché è forte l'esperienza precedente, cioè la conoscenza storica, che indica che il nostro paese ha una situazione politica ed economica calma - un fenomeno volubile.

Pertanto, una persona spende costantemente risorse per il diritto di “essere in questo mondo”: per combattere le paure, per trovare sostegno nel mondo che lo circonda e in se stesso. Questa è una priorità assoluta. Dato che tutte le risorse sono destinate a questo, spesso non è possibile passare al livello successivo necessario per migliorare la qualità della vita: il livello in cui si sperimenta il valore, si trova se stessi e il proprio senso e si dà un senso alla propria vita. contesto.

Forse vale la pena dire che negli ultimi anni la situazione è diventata relativamente più stabile rispetto a 20-40-60 anni fa. Ma questo non basta per debellare autonomamente le paure e le ansie che ci vengono trasmesse nel sistema familiare. Una generazione pone alla successiva comportamenti, risposte, atteggiamenti e atteggiamenti simili. Il cambiamento di questi modelli di comportamento avviene lentamente e il cambiamento qualitativo è possibile solo quando ci sono condizioni esterne favorevoli. Ancora e ancora ci imbattiamo costantemente nei presupposti affinché la nostra vita possa deteriorarsi bruscamente e percepiamo questi prerequisiti in modo esagerato, sulla base della nostra esperienza o dell'esperienza di altri precedentemente acquisita. Pertanto, il nuovo ciclo di instabilità economica, che possiamo osservare ora, contribuisce al rapido sviluppo di nuove (vecchie) ansie, paure, vivendo la vita in reazioni difensive.