Calcola il potenziale biologico di una persona per data di nascita. Bioritmi: calcolo per ogni giorno

Inserisci la tua data di nascita per il calcolo bioritmi:

Bioritmi umani oggi:

Appunti
1. Bioritmi: ripetizione periodica dei cambiamenti nel corso dei processi biologici. Tutto bioritmi iniziano a funzionare simultaneamente al momento della nascita. Ciclo completo di attività fisica bioritmo si ripete (circa) ogni 23 giorni, emotivo - dopo 28 giorni e il periodo intellettuale bioritmo ha 33 giorni.

3.Bioritmo fisico determina l'energia di una persona, la sua forza. Bioritmo emotivo determina lo stato del sistema nervoso e dell'umore. Bioritmo intellettuale determina la capacità creativa di un individuo.

4.Il diagramma mostra bioritmi umani.0% - corrisponde allo stato normale di una persona.

5. Ci saranno circa sei giorni all'anno in cui le fasi iniziali di due cicli coincidono: questi sono giorni difficili. E circa una volta all'anno tutti e tre i cicli sono a zero: anche questa è una brutta giornata.

6. Akme- il momento della massima fioritura dell'individuo. Nell'anno di Acme, la buona fortuna accompagna una persona, i sogni diventano realtà. Negli uomini, l'acme appare dopo 2 anni (il conteggio dovrebbe iniziare a 15 anni; quindi gli anni dell'acme saranno 18, 21, 24, 27 anni, ecc.), nelle donne - dopo un anno (17, 19, 21 anni , ecc.) .d.).

7. Questo modello lo consente pianifica il sesso del tuo bambino non ancora nato. Ad esempio, un maschio può essere concepito se l'anno in corso sia per l'uomo che per la donna è il secondo dopo l'anno acme; o se una donna ha un anno acme e un uomo ha un secondo anno dopo acme. Nell'anno successivo all'anno d'acme (sia uomini che donne) ci saranno ragazza concepita.

I bioritmi sono la natura ciclica dei processi in un organismo vivente. I principali ritmi esterni che influenzano i biocicli umani sono naturali (Sole, Luna...) e sociali (settimana lavorativa...). I principali cronometri interni del corpo umano sono localizzati: nella testa (epifisi, ipotalamo) e nel cervello cuore. I bioritmi possono cambiare, sincronizzandosi con i ritmi esterni: cicli di luce (cambio di giorno e notte, luce).

Dal giorno della nascita, una persona segue tre ritmi biologici: fisico, emotivo e intellettuale:

Ritmo di 23 giorni— questo è un ritmo fisico, determina la salute, la forza e la resistenza di una persona;
Ritmo di 28 giorni— questo è un ritmo emotivo, influenza lo stato del sistema nervoso, l'umore, l'amore, l'ottimismo, ecc.;
Ritmo di 33 giorniè un ritmo intellettuale. Determina le capacità creative di un individuo. I giorni favorevoli del ciclo ritmico di 33 giorni sono caratterizzati da attività creativa e una persona è accompagnata da fortuna e successo. Nelle giornate sfavorevoli si verifica un declino creativo.

Ciascuno dei tre cicli ritmici a lungo termine inizia con la nascita di una persona. Il suo ulteriore sviluppo può essere rappresentato come una sinusoide (grafico). Più in alto si alza la curva, maggiore è l'abilità corrispondente a questo punteggio. Più scende, minore è l'energia corrispondente. I giorni periodici sono considerati critici quando la curva si trova all'intersezione della scala. Questo è un momento sfavorevole.

Così, calcolo del bioritmo per niente complicato. Partendo dalla data esatta della tua nascita, conta quanti giorni hai vissuto. Per fare ciò, moltiplica 365 giorni all'anno per il numero di anni vissuti e moltiplica il numero degli anni bisestili per 366 giorni. Gli anni bisestili sono stati: 1920, 1924, 1928, 1932, 1936, 1940, 1944, 1948, 1952, 1956, 1960, 1964, 1968, 1972, 1976, 1980,1984, 1988, 1992, 19 96, 2000, 2004, 2008 , 2012 , 2016.

Calcolare il numero totale di giorni vissuti. Ora sai quanti giorni hai già vissuto in questo mondo. Dividi questo numero per il numero di giorni del bioritmo che vuoi calcolare: 23, 28, 33. Il resto ti mostrerà dove ti trovi attualmente sulla curva. Ad esempio, se il resto è 12, allora è il giorno 12 del bioritmo che stai contando. Questa è la prima metà del ciclo ed è solitamente favorevole. Se il ciclo è a zero sul grafico, allora è una brutta giornata. Inoltre, i giorni in cui le linee del bioritmo incrociano la linea orizzontale al centro del grafico sono i cosiddetti giorni critici, quando le tue capacità sono completamente imprevedibili. In questi giorni una persona avverte una perdita di forza e una mancanza di energia.

Ogni bioritmo ha 3 periodi: un periodo di alta energia, un periodo di bassa energia e giorni critici del bioritmo. Diamo uno sguardo più da vicino:

Ritmo di 23 giorni

Energia alta (0-11 giorni): buon benessere fisico, resistenza allo stress, alle malattie e alta vitalità, forte desiderio sessuale, pericolo di sopravvalutare le proprie forze.
Bassa energia (giorni 12-23): aumento della fatica, durante questo periodo si consiglia di riposare di più e conservare le energie.
Giorni critici (11, 12, 23 giorni): ridotta resistenza alle malattie, tendenza ad azioni errate.

Ritmo di 28 giorni

Alta energia (giorni 0-14): intensa vita emotiva e spirituale, periodo favorevole per l'amicizia e l'amore, maggiore creatività e interesse per le cose nuove, tendenza ad essere altamente emotivi.
Bassa energia (giorni 14-28): mancanza di fiducia in se stessi, passività, sottovalutazione delle proprie capacità.
Giorni critici (14, 28 giorni): tendenza ai conflitti mentali, diminuzione della resistenza alle malattie.

Ritmo di 33 giorni

Alta energia (0-16 giorni): capacità di pensare in modo chiaro e logico, capacità di concentrazione, buona memoria, attività creativa.
Bassa energia (giorni 17-33): diminuzione dell'interesse per nuove idee, reazioni lente, declino creativo.
Giorni critici (16, 17, 33 giorni): incapacità di concentrazione, disattenzione e distrazione, tendenza ad azioni errate (alta probabilità di incidenti).

RITMI BIOLOGICI UMANI

Ritmi circadiani secondo “l’orologio biologico”

MATTINA PRESTO

4-5 ore (in tempo reale, geografico, come per i punti di agopuntura) - il corpo si prepara al risveglio.

Entro le 5 del mattino, la produzione di melatonina inizia a diminuire e la temperatura corporea aumenta.

Poco prima del risveglio, intorno alle 5:00 ora geografica, ora locale reale, il corpo inizia a prepararsi per l'imminente veglia: aumenta la produzione degli “ormoni dell'attività” - cortisolo, adrenalina. Il contenuto di emoglobina e zucchero nel sangue aumenta, il polso accelera, la pressione sanguigna (PA) aumenta e la respirazione si fa più profonda. La temperatura corporea inizia a salire, aumenta la frequenza delle fasi del sonno REM e aumenta il tono del sistema nervoso simpatico. Tutti questi fenomeni sono esaltati dalla luce, dal calore e dal rumore.

Entro le 7-8, i nottambuli hanno un picco di rilascio di cortisolo (il principale ormone delle ghiandole surrenali) nel sangue. Per i mattinieri - prima, a 4-5 ore, per gli altri cronotipi - circa 5-6 ore.

Dalle 7 alle 9: alzata, esercizio fisico, colazione.

9 ore: prestazioni elevate, conteggio veloce, memoria a breve termine funziona bene.

Al mattino: assimilazione di nuove informazioni, con una mente fresca.

Due o tre ore dopo il risveglio, prenditi cura del tuo cuore.

9-10: è il momento di fare progetti, "usare il cervello". "Il mattino è più saggio della sera"

9-11 ore: l'immunità aumenta.

I farmaci che aumentano la resistenza del corpo alle malattie sono efficaci.

Fino alle 11: il corpo è in ottima forma.

12 - ridurre l'attività fisica.

L'attività cerebrale diminuisce. Il sangue scorre verso gli organi digestivi. A poco a poco, la pressione sanguigna, il polso e il tono muscolare iniziano a diminuire, rispettivamente, ma la temperatura corporea continua ad aumentare.

13 ± 1 ora - pausa pranzo

13-15 - riposo pomeridiano e pomeridiano (pranzo, ora di silenzio, siesta)

Dopo 14 ore: la sensibilità al dolore è minima, l'effetto degli antidolorifici è più efficace e duraturo.

15 - La memoria a lungo termine funziona. Tempo: per ricordare e ricordare bene ciò che è necessario.

Dopo i 16 anni: aumento delle prestazioni.

15-18 ore è il momento per praticare sport. La sete in questo momento dovrebbe essere dissetata abbondantemente e spesso con acqua bollita pulita, calda o tiepida - in inverno (per prevenire raffreddori, malattie gastrointestinali e malattie renali). In estate è possibile bere acqua minerale fredda.

16-19 - alto livello di attività intellettuale. Lavori di casa

19 ± 1 ora - cena.

Gli alimenti a base di carboidrati (naturali - miele, ecc.) Promuovono la produzione di un ormone speciale: la serotonina, che favorisce un buon sonno notturno. Il cervello è attivo.

Dopo 19 ore - buona reazione

Dopo 20 ore, lo stato mentale si stabilizza, la memoria migliora. Dopo 21 ore, il numero dei globuli bianchi quasi raddoppia (l'immunità aumenta), la temperatura corporea diminuisce e il rinnovamento cellulare continua.

Dalle 20 alle 21 - l'esercizio fisico leggero e le passeggiate all'aria aperta fanno bene alla salute.

Dopo 21 ore, il corpo si prepara per il riposo notturno, la temperatura corporea diminuisce.

22 ore sono il tempo per dormire. Il sistema immunitario viene rafforzato per proteggere l'organismo durante il riposo notturno.

Nella prima metà della notte, quando predomina il sonno a onde lente, viene rilasciata la quantità massima di ormone somatotropo, che stimola i processi di riproduzione e crescita cellulare. Non c'è da stupirsi che dicano che nel sonno cresciamo. Si verifica la rigenerazione e la pulizia dei tessuti del corpo.

2 ore: coloro che non dormono a quest'ora potrebbero sperimentare la depressione.

3-4 ore è il sonno più profondo. La temperatura corporea e i livelli di cortisolo sono minimi, i livelli di melatonina nel sangue sono massimi.

Ritmi biologici nella vita

Volare in aereo da est a ovest è più facile che volare da ovest a est. Per adattarsi, il corpo (giovane, sano) ha bisogno di circa un giorno per ciascun fuso orario, ma non meno di tre o quattro giorni. La velocità con cui i bioritmi del corpo umano vengono catturati da un ritmo esterno dipende fortemente dalla differenza delle loro fasi. In media, è necessaria una settimana e mezza per un adattamento e un'acclimatazione sufficienti alle nuove condizioni. Ciò non dipende dalla posizione delle lancette sul quadrante dell'orologio, ma dal sole sopra la testa. Anche le caratteristiche locali e locali dei campi geomagnetici e di altro tipo e delle radiazioni che differiscono dal solito hanno un effetto notevole.

Cronotipo giornaliero umano: mattina (allodole), pomeriggio (piccioni) e sera (civette). L'attività notturna dei nottambuli influisce sulla loro salute: gli infarti del miocardio si verificano più spesso in loro che nei mattinieri e il loro sistema cardiovascolare si brucia più velocemente.

Per aumentare la produttività e l'efficienza del lavoro, si consiglia di tenere conto del cronotipo, individualmente per ciascun dipendente, quando si elabora un programma, un programma di lavoro per il personale delle imprese e, soprattutto, per gli spedizionieri e gli operatori.

Il rispetto delle norme sanitarie e igieniche e dei requisiti ergonomici, degli orari di lavoro e di riposo è una condizione necessaria per il funzionamento di un'impresa moderna.

Le prestazioni calano bruscamente a partire dai trenta gradi Celsius, dimezzandosi alla temperatura ambiente di +33-34°C.

Programma di lavoro a turni (ad esempio, dal turno notturno al turno diurno) - non più di una volta al mese, tenendo conto del tempo necessario per l'adattamento (1-2 settimane).

Gli incidenti industriali e gli incidenti stradali sulla strada si verificano più spesso in determinate ore:
- dalle 22 alle 4 - una persona ha il tasso di risposta più basso.
- tra le 13 e le 15 - prima la fretta generale prima del pranzo, poi - la “depressione pomeridiana”.

Per prevenire la “depressione pomeridiana”, riposare dopo pranzo per 10-20 minuti o fare un “pisolino pomeridiano” può essere efficace, ma non più di 1,5 ore, altrimenti si otterrà l’effetto opposto.

La prestazione umana è più elevata dalle 10 alle 12 e dalle 17 alle 19 ore.

Sport

"Ricerche appositamente condotte e la pratica dell'allenamento sportivo mostrano che il periodo più favorevole per un allenamento intensivo va dalle 9 alle 18 ore e che non è auspicabile svolgere carichi di volume e intensità elevati al mattino presto e alla sera tardi" (N.A. Agadzhanyan et al., 1989).

Bioritmi umani: sonno

Cerca di andare a letto e alzarti sempre alla stessa ora. Altrimenti: desincronia. Sono obbligatorie le prime 4-5 ore di sonno normale e naturale (profondo, senza interruzioni), che rappresentano il minimo vitale quotidiano per l'organismo umano.

Per l'insonnia e per addormentarsi rapidamente (normale - entro 5-15 minuti):
1) sdraiarsi comodamente, chiudere gli occhi, non pensare a nulla (ridurre l'attività bioelettrica del cervello);
2) focalizza la tua attenzione sul diaframma (il suo movimento durante la respirazione) e sulle caviglie interne (caviglie) delle gambe.

In chi ha il sonno profondo, la principale fonte di informazioni sensoriali sull'ambiente sono le orecchie (“dormiente leggero”), quindi, per non svegliarsi dal rumore, è necessario garantire il silenzio (compreso l'uso di morbidi “tappi per le orecchie” antirumore realizzato in polimero ipoallergenico, con un buon SNR (riduzione del rumore), ad un livello di 30 dB o più), tenendo conto della maggiore sensibilità dell'udito durante la notte - con gli occhi chiusi e durante il sonno (10-14 decibel migliori rispetto al giorno) . Suoni forti, acuti e spaventosi possono svegliare una persona addormentata per molto tempo e causare insonnia.

È difficile addormentarsi a stomaco vuoto, quindi la cena è prevista circa 18-20 ore o 2-3 ore prima di andare a dormire. Non mangiare troppo di notte. La durata abituale del sonno ristoratore è di 7-9 ore. Non è importante solo la sua durata, ma anche la sua qualità (continuità e profondità dei primi tre cicli obbligatori, 1,5 x 3 = 4,5 ore)

Sonno scarso e irrequieto, incubi, con una trama ossessiva ricorrente - possono essere una conseguenza di malattie cardiovascolari (bradicardia - polso raro, aritmie), sintomi di russamento e malattia da arresto respiratorio (apnea notturna), mancanza di ossigeno nella stanza. Anche la composizione aeroionica dell'aria negli appartamenti, senza ventilazione o utilizzo di un aeroionizzatore, necessita di miglioramenti.

Prima del risveglio, si vede un film da sogno (la sua riproduzione è un rilascio della zavorra di tensione nervosa, idee non realizzate, immagini visive spiacevoli che si sono accumulate negli ultimi giorni, dopo aver elaborato e organizzato le informazioni ricevute a breve e lungo termine -memoria a termine del cervello, adattamento a situazioni di vita difficili). Quanto più intensi sono i movimenti oculari durante il sonno “rapid eye movement” (fase REM), tanto migliore è la riproduzione del sogno. Nel momento in cui ci addormentiamo, nella mente appaiono una serie di diapositive o immagini.

Studi di laboratorio hanno dimostrato la necessità della fase del sonno REM per la sopravvivenza dell'organismo. Un topo privato di questa fase onirica per 40 giorni è morto. Nelle persone, quando si blocca il sonno REM con l'alcol, c'è una predisposizione alle allucinazioni.

I sogni nella fase di “movimento rapido degli occhi” (dopo il sonno a onde lente e prima del risveglio, per svegliarsi o per “girarsi dall'altra parte”) compaiono secondo il bioritmo individuale - ogni 90-100 minuti. (al mattino - i cicli sono ridotti alle prime decine di minuti, vedere il grafico nell'immagine), in conformità con la ciclicità intraday dei cambiamenti (aumenti) della temperatura corporea generale e della ridistribuzione del sangue nel corpo (dalla sua periferia , dalle estremità al centro del corpo, verso l'interno), l'aumento della pressione sanguigna, l'aumento della frequenza respiratoria e della frequenza cardiaca.

La memoria a breve termine è coinvolta nel ricordare i sogni, quindi fino al 90% del contenuto di un sogno viene dimenticato entro la mezz'ora successiva al risveglio, a meno che, nel processo di ricordo, l'esperienza emotiva, l'ordinamento e la comprensione, la sua la trama viene registrata nella memoria a lungo termine del cervello.

Bioritmi umani: ricordare il sonno

Secondo le recensioni di ricercatori entusiasti e professionisti di alto livello, i sogni lucidi (LU) sono più interessanti di molti giochi per computer moderni.

Molte persone vedono i sogni, ma non tutti cercano di ricordarli e ricordarli al momento del risveglio (soprattutto durante i brevi risvegli tra i primi cicli, prima di tornare al sonno a onde lente).

Se c'è poco tempo per riposare, puoi dormire dalle 22-23 alle 3-4 ("programma obbligatorio" - i primi tre cicli notturni consecutivi, senza svegliarti, cioè la durata del sonno sarà 4-5 ore). In questo caso vengono ripristinati, in sequenza: il cervello, il corpo e la forza fisica, la sfera emotiva.

La durata del sonno notturno necessaria al corpo umano dipende anche dalla stagione. In inverno dovrebbe essere almeno mezz'ora in più rispetto all'estate.

Un sonnifero naturale è la stanchezza e/o alcuni momenti nei cicli di 90 minuti del bioritmo individuale del corpo in cui la temperatura corporea diminuisce.

Un sonno sufficiente favorisce la perdita di peso (se sei in sovrappeso, lo normalizza). In questo caso, cenare entro e non oltre quattro ore prima di andare a dormire. È escluso il pasto notturno, si può bere solo acqua pulita, in piccole quantità (per irrigare l'esofago, prevenire la disidratazione e addormentarsi il più velocemente possibile). L'effetto sarà più evidente - con un'attività fisica elevata, durante le ore diurne.

La frequente mancanza di sonno fa sì che il corpo si logori e invecchi più velocemente. Durante la fase a onde lente del sonno normale e profondo, avviene una scansione di controllo da parte del cervello del sistema digestivo, respiratorio e del cuore (in quanto avente il ritmo più chiaro), e durante la fase a onde veloci - il sistema cardiovascolare e linfatico, riproduttivo e sistema nervoso, nonché fegato, reni, muscoli e tendini (cioè organi che non hanno un evidente ritmo di breve periodo). Dopo aver raccolto ed elaborato queste informazioni, viene effettuato un ripristino sequenziale, pianificato e coordinato degli interni (sfera viscerale - stomaco, intestino, ecc.) del corpo. Questo processo coinvolge principalmente i “processori computazionali” più potenti, ad esempio, nelle aree visive e motorie della corteccia cerebrale. Nel caso in cui si voglia davvero dormire, ma sistematicamente non esiste tale opportunità, possono verificarsi cambiamenti fisici negli organi interni e il rischio di sviluppare patologie (ulcere allo stomaco, ecc.) Aumenta significativamente.

Una persona privata del sonno e molto stanca che diventa sonnolenta mentre guida un'auto è altrettanto pericolosa per la sua salute e pericolosa per gli altri quanto un conducente in stato di ebbrezza.

Scienziati, e non solo britannici, hanno scoperto che è possibile rallentare l'invecchiamento del cervello stabilizzando i propri bioritmi, semplicemente seguendo un programma di sonno, questo ritmo circadiano naturale (cioè ripetendosi ciclicamente ogni giorno, ogni 24 ore ) ritmo.

Dal giorno della nascita, una persona vive in diversi ritmi biologici: fisico, emotivo, intellettuale, intuitivo. Al momento della nascita, tutte le curve lasciano il punto zero e cambiano nel corso della vita. Di norma vengono considerati solo tre cicli (fisico, emotivo, intellettuale). Tuttavia, ci sono opinioni secondo cui esiste anche un ciclo intuitivo. Il ciclo fisico è di 23 giorni. Determina l’energia, la forza, la resistenza e la coordinazione dei movimenti di una persona. Il ciclo emotivo dura 28 giorni e determina lo stato del sistema nervoso e dell'umore. Il ciclo intellettuale (33 giorni) determina le capacità creative dell'individuo. Il ciclo intuitivo (37 giorni) influenza la percezione della bellezza, l'ispirazione creativa, gli impulsi inconsci, ad es. anzi, intuizione.

interpretazione del bioritmo

La fase è una caratteristica del segno della sinusoide del bioritmo.

La fase attiva corrisponde a valori positivi della sinusoide, la fase passiva a quelli negativi. Il valore specifico dell'onda sinusoidale del bioritmo viene visualizzato nella colonna “Livello” come percentuale del valore massimo (+) o minimo (-). La fase critica corrisponde ai giorni in cui il valore dell'onda sinusoidale (livello) del bioritmo è vicino o uguale allo zero.

Direzione: la direzione attuale del cambiamento del bioritmo.

In aumento: la sinusoide del bioritmo è in aumento.

Recessione: declino della sinusoide del bioritmo. Picco - il valore massimo della sinusoide del bioritmo (il livello è vicino o uguale al 100%). Yama - il valore minimo della sinusoide del bioritmo (il livello è vicino o uguale a -100%). Dopo il picco inizia il declino, dopo il buco inizia la risalita.

Interpretazione delle fasi del bioritmo

Ciascuno dei cicli è costituito da due semicicli, positivo (attivo) e negativo (passivo). I bioritmi sono solitamente rappresentati come una sinusoide. La teoria tace su quale sia la reale forma della curva del bioritmo e come possa essere trasformata a seguito dell'azione di determinati fattori. Pertanto, è generalmente accettato che il periodo attivo corrisponda a valori positivi dell'onda sinusoidale e il periodo passivo corrisponda a valori negativi.

Durante la prima metà del ciclo fisico la persona è energica e ottiene risultati migliori nelle sue attività; nella seconda metà del ciclo l’energia cede il posto alla pigrizia.

Nella prima metà del ciclo emotivo, una persona è allegra, aggressiva, ottimista, sopravvaluta le sue capacità, nella seconda metà è irritabile, facilmente eccitabile, sottovaluta le sue capacità, pessimista e analizza criticamente tutto.

La prima metà del ciclo intellettuale è caratterizzata dall'attività creativa, una persona è accompagnata da fortuna e successo; nella seconda metà si registra un calo creativo.

Il momento in cui la sinusoide supera il segno zero del bioritmo significa un giorno critico: in questo giorno una persona è a rischio di “catastrofe” emotiva, fisica, intellettuale o intuitiva. Il giorno in cui tutte e tre le curve passano per lo zero, è meglio astenersi dal lavorare su progetti importanti.

Poiché solo il ciclo emotivo raggiunge il valore zero "esatto" quando si calcola la sinusoide dei bioritmi di giorno, quando si calcolano gli indicatori forniti sul sito Web per altri bioritmi, due giorni sono considerati critici - quando la sinusoide del bioritmo (livello) è più vicina a zero.

Interpretazione dei massimi e minimi dei bioritmi

La sinusoide del bioritmo nei primi giorni del ciclo aumenta (aumento), raggiunge un massimo (picco), diminuisce (diminuzione) fino al minimo (vasso) e poi aumenta nuovamente (aumento).

Si ritiene che i massimi (picchi) diano a una persona l'opportunità di realizzare e realizzare le proprie capacità e talenti. Questo è un periodo di duro lavoro. Al contrario, nei giorni in cui i bioritmi raggiungono i minimi (buchi), una persona può prendere decisioni sbagliate, commettere errori e subire ogni sorta di fallimenti.

Massimo fisico: il corpo è pieno di energia, il lavoro non stanca, l'attività sessuale è elevata. Puoi fare sport, andare in sauna o dedicarti al sesso.

Un massimo emotivo dà una sensazione di pienezza di vita, euforia, desiderio di agire, creare e amare. I sensi intensificati reagiscono bruscamente alla disarmonia e all'alienazione.

Il massimo intellettuale ti consente di risolvere i problemi più complessi e persino di creare qualcosa di nuovo. Questo tempo è buono per prendere decisioni, negoziare, firmare contratti.

Il minimo fisico porta ad una diminuzione dell'attività fisica e sessuale, all'affaticamento e ad una maggiore probabilità di malattia. L’attività fisica e il consumo di alcol dovrebbero essere ridotti o eliminati.

Il massimo intuitivo è il periodo migliore per comunicare con Dio. L'intuizione funziona sull'orlo della chiaroveggenza, che ti consente di prendere le giuste decisioni. Il cielo dà ispirazione all'uomo.

Un minimo emotivo porta a un declino della forza mentale, dei desideri, della letargia, dell'apatia e dell'irritabilità. Ciò è particolarmente vero per le donne. Il giorno peggiore per le persone creative è quando non ci sono abbastanza sentimenti ed emozioni per lavorare. Questo periodo è sfavorevole anche per gli innamorati.

Il minimo intellettuale è caratterizzato da una diminuzione dell'attività mentale e dal deterioramento della memoria. In questo giorno si consiglia di eseguire semplici lavori meccanici o di riposo. Non dovresti negoziare, firmare contratti o prendere decisioni importanti. Nuovi pensieri e idee devono essere scritti e... dimenticati.

Minimo intuitivo: “separazione da Dio”. Le decisioni prese intuitivamente potrebbero rivelarsi sbagliate. Mancanza di ispirazione, soprattutto per il lavoro creativo.

Interpretazione delle combinazioni di picchi e buchi dei bioritmi

Si ritiene che quando diversi minimi coincidono, si verificano "giorni bui" e quando diversi massimi (picchi) coincidono, si verificano strisce "luminose" quando tutto funziona. Ci sono circa sei giorni all'anno in cui le fasi iniziali di due cicli coincidono: questi sono giorni difficili. E circa una volta all'anno tutti e tre i cicli sono a zero o molto vicini ad esso: anche questa è una brutta giornata.

Tre minimi. Questo periodo può essere chiamato “giorni bui” o “una serie di sfortuna”. La natura richiede riposo: bisogna rallentare o addirittura restare nascosti. Le questioni importanti non vengono risolte in questo momento; nella migliore delle ipotesi, vengono rinviate a tempi migliori. È quasi impossibile avviare un'impresa con successo, cogliere e mantenere la propria occasione. È vero, dopo una o due settimane si verifica una serie di massimi e tutto va a posto.

Tre massimi. In questo momento è consigliabile fare il punto su un certo periodo (sei mesi o un anno) o anche su tutta la vita. Valutiamo oggettivamente noi stessi e il mondo; percepiamo meglio le riserve nascoste. Ciò consente di determinare il futuro e di elaborare piani strategici. Nel tempo, tali compiti possono sembrare irrealistici, ma agiscono come un faro nel mare agitato della vita. Si ritiene che tre massimi siano il momento migliore per concepire una prole di alta qualità.

Massimo intellettuale e minimo emotivo. Questa situazione è stressante per le donne: la personalità sembra essere divisa in due: chiarezza di pensiero, chiara comprensione di alcuni fenomeni e processi della vita, piani meravigliosi non possono essere realizzati a causa della mancanza di desiderio ed energia.

Massimo emotivo e minimo intellettuale. La situazione è opposta alla precedente, critica per gli uomini. Il massimo emotivo spinge una persona ad azioni attive, una certa pressione nel comportamento, ma il minimo intellettuale non gli consente di valutare oggettivamente la situazione e prendere la decisione ottimale, soprattutto in situazioni nuove e non standard.

Oroscopi per il 2017

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Data di nascita:

Il giorno corrente sul grafico è evidenziato da una barra verticale

19.02.2019
Da un punto di vista fisico, tutto deve essere possibile. Dovresti riuscire in tutto. Tuttavia, devi controllare le tue emozioni. Poiché il tuo ritmo intellettuale è negativo, considera attentamente tutte le tue decisioni.

Durante il grande periodo bioritmico di circa 60 anni, i giorni critici (zero crossover) dei ritmi fisici ed emotivi coincidono molte volte, e questa combinazione è la più sfavorevole in termini di incidenti. E in isolati giorni critici sono possibili problemi; la psiche, ad esempio, diventa instabile. Ma i giorni doppiamente critici devono essere trattati con maggiore cautela. Conoscere queste date ti aiuterà a evitare complicazioni o incidenti. Hai avuto problemi? Ricorda qualcuno di questi giorni. Questo giorno è stato quasi certamente critico per te.
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I ritmi biologici sono il battito del nostro corpo. Allo stesso tempo, un'ampia varietà di ritmi biologici sono strettamente correlati tra loro. Si dividono in bioritmi esogeni ed endogeni, causati rispettivamente da fattori esterni ed interni. I ritmi esogeni (geofisici, geosociali e cosmici) riflettono i processi ciclici che si verificano nel mondo circostante. I ritmi endogeni sono i veri ritmi fisiologici del corpo. I bioritmi endogeni hanno una gamma molto ampia di fluttuazioni per unità di tempo (da centinaia e decine di fluttuazioni al secondo a diverse fluttuazioni al minuto, ora, giorno, settimana, mese).

Questi includono i seguenti cambiamenti ciclici:

• metabolismo, energia;
• attività bioelettrica del cervello, dei gangli e di altre strutture nervose;
• temperatura corporea, organi, tessuti;
• attività dei sistemi cardiovascolare, respiratorio, digestivo e altri;
• attività fisica (23 giorni);
• attività emotiva (28 giorni);
• attività intellettuale (33 giorni);

I bioritmi umani sono maggiormente influenzati dalla posizione relativa della Terra, della Luna, del Sole e di altri luminari (stelle e costellazioni), dai periodi della loro rotazione attorno al proprio asse, dalla durata e dal ciclo del giorno e della notte. Ogni ciclo fisico, emotivo e intellettuale comprende componenti positive e negative (mezze onde), quando l'attività corrispondente aumenta o diminuisce (peggiora). Quando una semionda positiva passa a una negativa (cioè quando la linea del ciclo attraversa la linea dello zero), si formano giorni critici, che peggiorano l'attività fisica, emotiva o intellettuale e spesso portano all'esacerbazione di malattie e al verificarsi di vari incidenti. Ad esempio, nelle donne, a causa del ciclo mestruale, del loro benessere, attività e cambiamento dell'umore. Negli uomini, a causa di processi ritmici, si verifica anche un ritmo perimetrale di oscillazioni.

Il bioritmo intellettuale di una persona caratterizza il livello del potenziale mentale in questo momento. Determina anche la razionalità del comportamento. Può avere il maggiore impatto sui rappresentanti delle professioni intellettuali. La concentrazione e la percezione delle informazioni dipendono dai ritmi biologici intellettuali.

Il bioritmo emotivo influenza il lato emotivo, modella l’umore di una persona nel momento attuale, la percezione dell’ambiente e della sensibilità e può anche trasformare la gamma delle sensazioni di una persona. È a causa di questo ritmo che le persone tendono a cambiare umore durante il giorno. È responsabile della creatività, dell’intuizione e della capacità di empatia. Le donne e gli artisti sono più suscettibili a questo ciclo. Lo stato emotivo causato dalle fluttuazioni di questo ritmo influenza le relazioni familiari, l’amore e il sesso.

Il ritmo biologico fisico è associato al funzionamento del corpo umano. L'energia interna, la resistenza, la velocità di reazione e il metabolismo dipendono direttamente da questo ritmo. Al suo massimo, questo bioritmo aumenta la capacità del corpo di recuperare. I più sensibili a questo ritmo sono le persone la cui vita è legata all'attività fisica, ai lavoratori e agli atleti.

È estremamente importante vivere in armonia con la propria natura. Il nostro servizio online “Biortmi umani” vi aiuterà a essere costantemente consapevoli dello stato del vostro corpo e a mantenere un equilibrio vitale ottimale.

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Servizio online per il calcolo del BMI. Sviluppato secondo la formula Quetelet. Consigliato dall'OMS.