Il bambino è ansioso. Consigli per i genitori di un bambino ansioso

- una caratteristica psicologica caratterizzata da una tendenza a preoccuparsi nella maggior parte delle situazioni della vita. Può manifestarsi con eccessivo attaccamento alla madre, eccitabilità, iperattività, depressione, isolamento, timidezza, paure, disturbi del sonno, appetito. Viene diagnosticato utilizzando metodi clinici (indagine, esame) e psicologici (test, questionari). La base del trattamento è l'assistenza psicologica, che, se necessario, è integrata dall'uso di farmaci: antidepressivi, tranquillanti.

informazioni generali

L'ansia è un complesso di reazioni emotive, cognitive e comportamentali che si verificano quando esposte a fattori di stress: determinate situazioni, contatti interpersonali, segnali interni del corpo, esperienze passate. La sensazione periodica o costante di ansia è chiamata ansia. Con un'espressione debole, è considerato un tratto della personalità, una caratteristica individuale, con un aumento - come un disturbo mentale. La prevalenza dell'ansia patologica come parte dei disturbi affettivi tra i bambini e gli adolescenti è del 2%. Sintomi persistenti meno pronunciati sono determinati in circa il 40-60% dei bambini in età prescolare e in età scolare. Fino a 12 anni, la patologia viene diagnosticata più spesso nei ragazzi, più tardi nelle ragazze.

Ragioni per una maggiore ansia

L’ansia si sviluppa come risultato di fattori interni ed esterni. La predominanza di alcune cause è determinata dall'età. Esistono quattro grandi gruppi di circostanze che contribuiscono al verificarsi di questa patologia:

• Esperienza emotiva. L'effettivo aumento dell'ansia è supportato dalle emozioni causate dai ricordi dell'evento vissuto. La paura della ripetizione richiede un monitoraggio costante della situazione, autocontrollo. L'incapacità di gestire le circostanze provoca ansia, dà origine a una nuova esperienza negativa, che diventa un'ulteriore fonte di ansia.
• Caratteristiche personali. Fonti di ansia costante sono i conflitti intrapersonali. L'attualizzazione si verifica quando si forma una contraddizione tra l'immagine ideale e quella reale del S. I bambini e gli adolescenti vulnerabili e permalosi che sono inclini a ricordare esperienze negative sono suscettibili all'ansia.
• Educazione familiare. La gamma di stili genitoriali distorti che possono creare maggiore ansia è molto ampia. La tensione, l'ansia si sviluppano sulla base di esigenze genitoriali contrastanti e sopravvalutate, della loro incoerenza con le esigenze degli insegnanti, atteggiamenti negativi, posizioni di dipendenza, subordinazione. Il motivo potrebbe essere l'ansia dei genitori, compensata dall'ipercustodia, dalla limitazione della libertà del bambino.
• Influenza della scuola. L'ansia educativa inizia a formarsi nei bambini in età prescolare. Lo sviluppo della tensione emotiva è facilitato dallo stile di lavoro dell'educatore, dalle richieste eccessive, dal confronto dei bambini tra loro. L’inizio della scuola è stressante per un bambino. Il nuovo ambiente, le regole, le norme, le relazioni diventano fonte di incertezza e ansia. Il disturbo emotivo è risolto da carichi accademici elevati, difficoltà nel padroneggiare il curriculum, punizione dei genitori per voti bassi, atteggiamento negativo dei compagni di classe.

Il gruppo a rischio di maggiore ansia sono i bambini, gli adolescenti che vivono in condizioni di vita sfavorevoli, che hanno genitori con disturbi nevrotici, depressivi, alcolismo, tossicodipendenza. Il fattore provocatorio è lo stato di salute del bambino: le malattie, i disturbi aumentano la probabilità di sviluppare ansia.

Patogenesi

La base della patogenesi dell'aumento dell'ansia è formata dall'interazione di fattori biologici e psicologici. A livello fisiologico, l'ansia è una reazione del sistema nervoso a stimoli potenzialmente pericolosi. C'è un aumento della produzione di neurotrasmettitori, la stimolazione elettrica del tronco cerebrale forma paura e ansia. I disturbi d'ansia sono nevrosi, caratterizzati da parzialità, una varietà di manifestazioni cliniche e dal mantenimento dell'atteggiamento critico del paziente.

I rappresentanti della psicoanalisi credono che l'ansia si basi su un conflitto interno tra un bisogno esistente, il desiderio della sua attuazione e il rifiuto da parte della società. I sostenitori delle teorie comportamentali vedono l’ansia come una risposta riflessa condizionata a uno stimolo doloroso e spaventoso. I seguaci della direzione cognitiva definiscono la patogenesi dell'ansia come la formazione di immagini mentali errate e distorte (esagerazione del problema).

Classificazione

Una classificazione comune dell’aumento dell’ansia nei bambini e negli adolescenti è cronologica. Ogni variante del disturbo è caratterizzata da una certa età di esordio, i sintomi persistono a lungo, si sovrappongono tra loro. Esistono quattro tipi di ansia:

• reattività primitiva. Il periodo sensibile è l'infanzia. L'ansia si manifesta con una stimolazione sensoriale inaspettata: esposizione al suono, alla luce, all'impatto.
• Ansia da separazione. Età: prima infanzia. La violazione deriva dalla paura della separazione dalla madre, dal padre, dai propri cari, dall'ambiente familiare.
• Paura degli estranei. Il periodo in cui si verifica è l'infanzia prescolare. Le relazioni sociali diventano più complicate, il bambino comunica con gli operatori sanitari, i coetanei. La varietà dei contatti, la loro colorazione emotiva provocano ansia.
• Paura degli eventi, degli oggetti. Si sviluppa nei bambini in età prescolare più grandi, negli scolari più giovani. Rappresentato dalla paura del buio, dell'irreale (fantasmi, mostri), della morte, della malattia, dei contatti sociali.

Sintomi di aumento dell'ansia

Il quadro clinico cambia con l'età, con il tempo i sintomi diventano più complessi e variegati. Nei neonati, l'aumento dell'ansia si manifesta con maggiore irrequietezza motoria, pianto, frequenti risvegli notturni e riduzione dell'appetito. Un bambino di 2-4 anni è eccessivamente attaccato a sua madre come fonte di calma. L'ansia è accompagnata da eccitabilità, iperattività o depressione, apatia. Si formano paure: fonti di ansia formalizzate. Sullo sfondo dello stress si sviluppa un'immunodeficienza secondaria, il bambino spesso si ammala.

I bambini in età prescolare hanno un basso livello di autostima. Nel gruppo dell'asilo preferiscono giocare da soli, sono chiusi, modesti. Spesso l'aumento dell'ansia si trasforma in nevrosi, accompagnato da fobie, azioni ossessive, pensieri. Esternamente, questo si manifesta con la paura degli spazi chiusi/aperti, dell'oscurità, del mangiarsi le unghie, dello strapparsi i capelli, del lavarsi spesso le mani, della masturbazione. Il discorso è tranquillo, timido. I sintomi psicosomatici sono caratteristici: vertigini, dolore addominale, aumento della frequenza cardiaca.

Quando un bambino cresce, l'ansia aumentata diventa più cosciente, si consolida, trasformandosi in una variante ansioso-nevrotica dello sviluppo della personalità. In assenza di stress, situazioni di conflitto, tratti acuti vengono compensati in vari modi comportamentali e cognitivi: evitamento di parlare in pubblico, preferenza per la solitudine in azienda, svalutazione delle situazioni che provocano ansia. Lo scompenso è provocato da cause esterne e interne (cambiamenti ormonali), richiede l'aiuto di medici, psicologi.

Complicazioni

Senza trattamento, l'aumento dell'ansia nei bambini e negli adolescenti porta allo sviluppo di nevrosi ipocondriaca, ossessivo-compulsiva, disturbo d'ansia fobico. Con un decorso lungo e levigato si sviluppa un'accentuazione del carattere ansiosa-sospettosa e psicostenica. Determina lo stile di comportamento di un adolescente, le sue scelte di vita: domina il motivo di evitare i fallimenti, aumenta l'autocontrollo, non c'è capacità di realizzarsi. Le situazioni di crisi e di conflitto portano ad uno stato di scompenso, che spesso assume la forma di una malattia somatica, la depressione.

Diagnostica

La diagnosi di aumento dell'ansia viene fatta da uno psichiatra infantile, uno psicologo medico. Vengono utilizzati i seguenti metodi:

• Conversazione clinica, osservazione. Lo specialista scopre dai genitori i sintomi, la loro durata, gravità, momento di insorgenza. Discute con il bambino aree della vita accompagnate da ansia: il processo di addormentamento, le relazioni con i coetanei, le difficoltà di apprendimento. Gli adolescenti sono in grado di ragionare sulle possibili cause dello stress emotivo. Osservando il comportamento del paziente, si notano segni caratteristici: timidezza, rigidità, incertezza, timidezza, paura.
• Metodi psicodiagnostici. I bambini sotto i 10-11 anni sono invitati a svolgere prove di disegno, prove di interpretazione di materiale figurativo (il più delle volte - situazioni sociali). Adolescenti e genitori compilano questionari: il questionario diagnostico patocaratterologico (PDO), il questionario Spielberg-Khanin, la scala Phillips, il questionario Lavrentiev, Titarenko.

L'aumento dell'ansia nei bambini e negli adolescenti si differenzia dalle condizioni ansiose-depressive, dall'isolamento come sintomo di una reazione di disadattamento, dalla schizofrenia. Se ci sono difficoltà nel distinguere i disturbi con metodi clinici, vengono utilizzati ulteriori metodi psicologici: questionari per la depressione, questionari sulla personalità, test per lo studio del pensiero.

Trattamento per l'aumento dell'ansia

La base del trattamento è l'aiuto di uno psicologo, psicoterapeuta. Ha una serie di aree:

• Aumentare l'autostima. Un'adeguata autostima è il fondamento della fiducia, di una personalità armoniosa. I bambini ansiosi partecipano alle riunioni di gruppo, viene data loro l'opportunità di esprimersi in condizioni "parsimoniose". Vengono eseguiti esercizi di lode, sostegno, gratitudine. Per chiarezza dei risultati, viene avviato un diario di autovalutazione, uno stand. Modi condotti e discussi di interazione intrafamiliare.
• Elimina lo stress. Con gli adolescenti si praticano abilità di rilassamento, tecniche di respirazione, si correggono giudizi errati che causano tensione. Nei bambini piccoli, il sollievo dallo stress viene effettuato attraverso il contatto corporeo: abbracci, carezze, massaggi. Il secondo modo sono le attività creative (): disegnare, modellare, creare, inscenare fiabe.
• Autocontrollo. La rigidità e la timidezza dei bambini ansiosi sono manifestazioni di eccessivo controllo. Attraverso la terapia delle fiabe, un gioco di ruolo organizzato, il bambino impara ad esprimere le sue emozioni (paura, ansia), a realizzarle, ad accettarle.

Insieme all'aiuto psicologico, possono essere utilizzati antidepressivi e farmaci ansiolitici (tranquillanti). La necessità di farmaci, il regime di trattamento è determinato individualmente dallo psichiatra.

Previsione e prevenzione

L'aumento dell'ansia nei bambini e negli adolescenti si presta bene alla correzione con metodi psicologici. Per una pronta guarigione, è importante che questi metodi vengano applicati nella vita di tutti i giorni: genitori, parenti, insegnanti. La prevenzione consiste nello sviluppare, mantenere un senso di fiducia, sicurezza. I genitori devono confrontare le loro esigenze con le capacità del bambino, lodarlo più spesso per i successi e sostenerlo in caso di fallimenti. Vale la pena discutere tutte le situazioni di vita difficili, trovare insieme la migliore via d'uscita, rafforzare il modo di comportarsi - sviluppare modelli comportamentali efficaci (cosa dire all'autore del reato, come rispondere alla lavagna). Una maggiore fiducia, la rimozione dei sintomi somatici contribuiscono a un'attività fisica regolare. Si consiglia di selezionare attività sportive che portino piacere al bambino.

Aggiornamento: ottobre 2018

Sapevi che molte malattie potrebbero essere evitate se i genitori prestassero attenzione al livello di ansia del bambino? E il fatto che i suoi sintomi vengano facilmente scambiati per "capricciosità", "vizia" o iperattività? Sai che la cosa più importante nella lotta contro l'aumento dell'ansia è dare al bambino la fiducia che l'amore dei genitori sarà costante e non dipenderà dal suo rendimento scolastico e dal suo comportamento nella società?

Se sai poco di un concetto come "ansia", ma sei preoccupato per il comportamento di tuo figlio, il nostro articolo è per te. In esso considereremo le cause di questa condizione, i suoi pericoli, nonché i modi per consentire al bambino di liberarsi da una tensione interna così costante.

Cos’è l’ansia e in cosa differisce dalla paura?

L'ansia si verifica quando un bambino sperimenta uno stato emotivo così negativo che può essere caratterizzato come intensa eccitazione e ansia. Inoltre, la ragione apparente di tale ansia molto spesso non è molto significativa: la risposta è alla lavagna, a un test, a uno spettacolo o a un concerto.

L'aumento dell'ansia è una caratteristica della psiche del bambino, quando l'ansia si verifica in risposta al minimo stimolo. Si differenzia dalla paura in quanto qui il bambino stesso non può nominare le ragioni del suo stato. È teso come una molla, prova molte emozioni, compresa la paura, ma non associa questo all'altezza, né allo spazio chiuso, né all'oscurità o ad altre situazioni evidenti. Cioè, se può dire ciò di cui ha paura, allora questa è paura (fobia), se non può, allora questa è ansia.

Qual è il pericolo di una maggiore ansia

L'aumento del ritmo della vita adulta, il cambiamento nei valori di vita degli adulti e l'aumento del costo di vari beni hanno influenzato non solo il nostro stato emotivo, ma anche la psiche dei nostri figli. Quindi, rispetto agli anni '80 del 20 ° secolo, il numero di bambini con ansia costantemente aumentata è aumentato di oltre 7 volte. E questa cifra continua a crescere.

Gli scienziati hanno scoperto che tale instabilità emotiva, insicurezza e ansia peggiorano significativamente lo sviluppo intellettuale del bambino: inizia ad avere paura di sperimentare, di apprendere il mondo che lo circonda mediante l'esperienza e attende una soluzione già pronta.

L'aumento dell'ansia influisce anche sull'immunità del bambino. Attraverso l’iperstimolazione delle ghiandole surrenali, il normale funzionamento dell’ipotalamo viene soppresso e ciò aumenta la suscettibilità alle infezioni e sconvolge l’equilibrio ormonale generale. E poiché gli ormoni svolgono un ruolo di primo piano nella regolazione della funzione corporea, questa violazione porta gradualmente ad un aumento della pressione sanguigna, a cui può seguire un deterioramento del funzionamento degli organi interni.

L'ansia a lungo termine dovuta all'ipertensione arteriosa peggiora anche il funzionamento dei reni. Ciò porta ad un cambiamento nella composizione chimica del sangue, che colpisce tutti gli organi interni, ma in misura maggiore: il cuore, le pareti dei vasi sanguigni e il funzionamento del sistema nervoso.

Sulla base di ciò, le complicazioni dell'ansia costante sono:

• distonia vegetativa-vascolare;
• cardiopatia;
• nevrosi;
• psicosi e psicopatia;
• gastrite;
• ulcera peptica;
• emicrania.

Cos'è l'ansia

Esistono tali varietà di questa condizione:

1. ansia situazionale. Si verifica solo quando si aspettano determinate situazioni o quando si entra in esse. Tali situazioni sono stressanti solo per un certo bambino, associate alla sua esperienza di vita negativa.
2. Ansia personale. Si verifica in determinate situazioni che nella maggior parte dei bambini non causano ansia o non sono così pronunciate. L'ansia personale è associata alle caratteristiche della personalità del bambino: il suo temperamento, carattere, sviluppo intellettuale. Colpisce l'autostima, il ruolo sociale in classe e la comunicazione del bambino con gli insegnanti.

Ragioni per una maggiore ansia

La principale radice dell'ansia nei bambini e negli adolescenti è l'atteggiamento dei loro genitori nei loro confronti. Questa condizione può essere causata da iperprotezione, quando ogni passo del bambino viene controllato e corretto. Ma anche la mancanza di tempo per il bambino provoca ansia. Molto spesso, tale stress cronico si verifica nei bambini i cui genitori stanno attivamente costruendo una carriera: ogni volta reagiscono in modo diverso al successo del bambino, allontanandolo da se stesso o avvicinandolo. Di conseguenza, il bambino ha un conflitto interno, che si basa su un'incomprensione su come trattare i genitori, sulla paura che l'amore dei genitori possa essere volubile.

Altre cause di ansia sono:

• ansia nei genitori (ad esempio, a causa del licenziamento, della costante mancanza di denaro, del divorzio);
• in movimento;
• cambio di scuola o asilo;
• esigenze diverse da parte di genitori ed educatori (insegnanti). Ad esempio, i genitori insegnano che devi difenderti e gli educatori - che devi sopportare o lamentarti con loro;
• richieste eccessive per il bambino: il desiderio di mandarlo in una scuola “decente”, al numero massimo di circoli, i requisiti di soli voti positivi, il controllo sull'attuazione di tutte le lezioni;
• inadeguato, contrario alla moralità del bambino, esige: "arrendersi" un compagno, nascondere ciò che ha visto, mentire.

Naturalmente, prima di tutto, l'ansia nei bambini si manifesterà se hanno determinate caratteristiche del sistema nervoso. Ma se l'irritante è piuttosto forte, anche un bambino sano, amato in famiglia (o, al contrario, molto apprezzato da amici e tutori) può diventare ansioso.

L'ansia nei bambini in età prescolare si sviluppa spesso nei ragazzi: hanno paura della punizione. Nelle ragazze, il deterioramento del loro benessere mentale si osserva principalmente più tardi, più vicino all'adolescenza. Per loro questo è legato ai rapporti con coetanei, insegnanti, ragazzi delle scuole superiori.

Come notare che il bambino è ansioso

Le manifestazioni di paure e ansia del bambino dipendono dalla sua età.

Ansia nei bambini di età inferiore a 1 anno

Questi bambini piccoli possono anche soffrire di ansia. È principalmente associato a lesioni alla nascita, patologie del sistema nervoso o una malattia acuta che si è sviluppata. L'ansia appare:

• comportamento irrequieto, a causa del quale il bambino deve spesso essere portato in braccio;
• pianto frequente;
• cattivo sonno;
• deterioramento dell'appetito.

Questa condizione viene raramente trattata separatamente dalla sua causa.

Ansia nei bambini in età prescolare

Questa condizione nei bambini piccoli è solitamente associata ai primi tentativi di socializzazione - nelle classi di sviluppo, all'asilo. Se è difficile per un bambino trovare contatti con i coetanei, inizia a comportarsi in modo capriccioso, spesso piange, si addormenta male, inizia a mangiarsi le unghie, a strapparsi o torcersi i capelli (e non sempre i suoi).

L'ansia nei bambini in età prescolare è principalmente associata alla paura che la madre si dimentichi di andarli a prendere all'asilo. Il secondo motivo sono i conflitti con colleghi ed educatori, il terzo sono le paure causate dalla visione di singoli cartoni animati e video.

A questa età i sintomi non sono sempre evidenti: il bambino si comporta in modo molto approssimativo, non fa rumore né urla, non assilla con domande e parla a bassa voce. In alternativa, può piangere tutto il giorno aspettando sua madre.

Puoi sospettare l'ansia dal fatto che si guarda timidamente intorno, non guarda negli occhi gli adulti, si siede sul bordo di una sedia. Non scompare (o è ricomparsa) l'enuresi e nemmeno l'incontinenza fecale. I bambini con maggiore ansia resistono all'apprendimento di nuovi giochi, non vogliono fare cose nuove (aiutare la mamma a cucinare). Da loro puoi sentire che sono stupidi, brutti o goffi.

ansia scolastica

La prima ansia negli scolari è associata all'ammissione a scuola stessa: c'è una nuova squadra, nuove regole, una routine quotidiana del tutto insolita. L'insegnante non lo difende più, anzi, deve andare alla lavagna e rispondere alle lezioni davanti a tutta la classe. Sta cambiando anche il comportamento dei genitori: se prima gli permettevano di fare una passeggiata e non chiedevano quasi nulla, ora lo lasciano andare a fare una passeggiata e giocare solo dopo che tutte le lezioni sono state fatte.

Sintomi evidenti di ansia negli studenti più giovani possono essere notati dopo circa 1,5 mesi dall'inizio della scuola (dopo le vacanze estive o invernali). Sono più o meno gli stessi dell'età prescolare senior:

• bassa autostima;
• affaticabilità rapida;
• comportamento timido;
• ansia;
• scarsa concentrazione sui compiti;
• sonno scarso, incubi;
• imbarazzo;
• si lamenta spesso di mal di testa, sensazione di dolore all'addome;
• indigestione frequente;
• possono verificarsi nausea o vomito - prima di andare a scuola, soprattutto se è previsto un test, o dopo un incidente a scuola;
• aumento della sudorazione durante l'eccitazione;
• diminuzione dell'appetito.

In età avanzata, l'ansia scolastica viene descritta da un adolescente come un senso della propria tensione, una maggiore sensibilità emotiva e scarso appetito. Un adolescente si imbarazza e si turba facilmente, ha paura delle difficoltà e non riesce a portare a termine compiti che richiedono sforzo mentale e concentrazione. L'ansia adolescenziale è associata a cambiamenti nell'equilibrio ormonale, all'emergere di cambiamenti all'interno della squadra, al desiderio di ottenere riconoscimento e rispetto da parte dei coetanei.

Chi è coinvolto nella diagnosi e nel trattamento dell'aumento dell'ansia

L'identificazione dell'ansia è compito degli specialisti coinvolti nella psiche del bambino. Questo:

• psicologo: lavora negli asili e nelle scuole, deve condurre conversazioni e test pianificati sui bambini, identificando segni di ansia, depressione, aggressività e altre condizioni. Può far fronte ad una lieve ansia se i suoi genitori soddisfano le sue esigenze a casa;
• psicoterapeuta. Questo è un medico il cui compito è il trattamento non farmacologico dell'ansia;
• Uno psichiatra è un medico che si occupa di un grave grado di aumento dell'ansia, complicato da psicosi, nevrosi, depressione o altre condizioni gravi.

Diagnosi di ansia

Puoi capire quale livello di ansia ha un bambino testando che qualcuno di questi specialisti condurrà per lui (per lo più lo fa uno psicologo o uno psicoterapeuta). Questi sono i test Dorka, Philips, CMAS, Spielberg-Khanin.

Prova Phillips

Secondo il test dell'ansia di Phillips, viene giudicato il livello e la natura dell'ansia in un bambino in età di scuola primaria e secondaria (classi 3-7). Inizialmente viene condotto dallo psicologo scolastico per l'intera classe, molto spesso in modo non anonimo. In base ai risultati dello studio, lo specialista valuta:

• quanto è grande l'ansia scolastica generale;
• quanto stress sperimentano gli studenti;
• quanto gli studenti vogliono ottenere buoni voti;
• l'entità delle paure associate all'espressione di sé;
• quanto hanno paura i bambini dei test;
• come i bambini vivono le difficoltà nel rapporto con l'insegnante;
• quanto sia importante che i bambini soddisfino le aspettative dei compagni di classe e degli insegnanti.

Il test può essere effettuato anche individualmente, per ripetere il test agli studenti che hanno mostrato un livello di ansia medio e alto. Così lo psicologo può identificare esattamente dove si trovano i problemi del bambino: nei rapporti con l'insegnante, con i coetanei, o magari ha paura di non essere all'altezza delle aspettative dei suoi genitori, oppure ha un basso livello di resistenza allo stress, oppure paura di esprimersi.

Il test Phillips è composto da 58 domande. Ai bambini viene chiesto di rispondere a monosillabi: "sì" o "no". Successivamente, le risposte vengono confrontate con le chiavi disponibili e se è stato scritto "no" e il bambino ha risposto positivamente o, al contrario, ha risposto "sì" a una domanda negativa, questa è considerata una manifestazione di ansia.

Le domande sono più o meno le seguenti:

1. Ti capita di iniziare a tremare quando l'insegnante te lo chiede?
2. Sogni di essere a scuola ma non puoi rispondere alla domanda dell'insegnante?
3. Stai ottenendo i voti che i tuoi genitori si aspettano da te?
4. Sei soddisfatto dell'atteggiamento dei tuoi insegnanti?
5. Ti vesti per la scuola come gli altri compagni di classe?
6. I compagni di classe ridono di te quando giochi a giochi diversi?
7. Ti spaventa quando un insegnante dice che farà un test di conoscenza?

Il metodo dell’ansia Phillips prevede la seguente valutazione dei risultati:

• se le discrepanze vanno da 29 a 43 si tratta di un aumento dell'ansia nello studente;
• se - più di 43, l'ansia è considerata elevata.

Inoltre, il numero delle risposte errate viene confrontato con una tabella speciale di 8 fattori, dove ciascuno di essi mostra un problema separato. Ad esempio, le domande n. 2, 7, 12, 16, 21, 26 parlano della paura situazione test di conoscenza... Se il bambino ha risposto in modo errato (più di 3 risposte errate), ciò indica che ha tale paura.

Prova di Dorki

Sulla base dei risultati di questo test, l'ansia viene diagnosticata nei bambini di età inferiore ai 12 anni. Si compone di 14 domande, alcune delle quali sono accompagnate da immagini situazionali di personaggi che non hanno volti. Il bambino stesso deve rispondere a quale faccia sarà al posto dello spazio vuoto: triste o allegra.

Domande di esempio:

1. Il bambino cammina accanto alla madre, che porta con sé un passeggino insieme al fratellino. Che faccia avrà il fratello maggiore (sorella): triste o allegro?
2. Il bambino mangia e beve da solo. Quale sarà il suo umore?
3. La mamma costringe il bambino a pulire i giocattoli. È triste o divertente?
4. Il bambino si lava da solo, senza l'aiuto di mamma o papà. Come sarà il suo volto?

Risultato = (numero di emozioni tristi/14)*100%.

Se è superiore al 50%, il livello di ansia aumenta,

dal 20 al 50% - il livello medio,

risultato - meno del 20% - livello basso.

Prova CMAS

Questo test si traduce come la scala della forma dell'ansia manifesta dei bambini. Permette di identificare l'ansia nei bambini, analizzare i problemi emotivi del bambino, prevenire esaurimenti nervosi associati a esami e concorsi. Viene utilizzato per determinare l'orario ottimale delle lezioni e decidere sull'opportunità di visitare un gruppo diurno prolungato.

Il test viene applicato ai bambini di età compresa tra 7 e 12 anni. Per i bambini di 7-8 anni viene eseguito individualmente, dai 9 anni viene utilizzato il test di gruppo.

Il test è composto da 53 domande a cui bisogna rispondere “vero” o “falso” (più precisamente, mettere un segno più nella colonna corrispondente). Esempi di domande sulla scala dell’ansia infantile:

• Vuoi essere il migliore in tutto.
• Ti preoccupi di quello che ti diranno i tuoi genitori.
• Hai paura di molte cose nel profondo della tua anima.
• Sei facile da offendere.
• Le mani spesso sudano.
• Spesso si ha la sensazione che il cuore batta forte.
• Spesso fa male lo stomaco.

Nella valutazione vengono posticipate quelle forme dove tutto è “vero”, “falso”, entrambe le risposte sono sottolineate, oppure ci sono molte correzioni in quanto non plausibili. Successivamente, le risposte vengono confrontate con le chiavi di due sottoscale: ansia e "desiderabilità sociale". Quindi entrambi questi punteggi vengono confrontati con gli standard per un determinato sesso ed età e già su questa base viene valutato se l'ansia rientra nel range di normalità, è leggermente aumentata, chiaramente aumentata o molto elevata.

Scala Spielberg-Khanin

È progettato per valutare l'ansia situazionale e personale del bambino (adolescente). Qui devi rispondere a 40 domande, cerchiando l'opzione desiderata. Successivamente i punteggi vengono sommati ed è possibile valutare entrambi i tipi di ansia.

Altre scale

Altri test e scale possono essere utilizzati per determinare l’ansia e le sue fonti specifiche nei bambini. Queste possono essere serie di domande dell'autore, un test di disegno, l'osservazione di un bambino mentre esegue alcuni compiti che richiedono concentrazione.

Trattamento dell'ansia

Cosa fare se tuo figlio ha un aumento dell’ansia? A questo scopo vengono utilizzati vari metodi.

Correzione del regime del giorno e delle relazioni in famiglia

• lavorare su se stessi con i genitori - al fine di ridurre la propria ansia;
• controllo sul ridicolo, sulla presa, sulla critica del bambino. Gli adulti devono capire che è la stessa persona e ha anche il diritto di commettere errori. Inoltre, è più vulnerabile e ha molto più bisogno del sostegno della società e dei genitori;
• aumentare il tempo di comunicazione tra genitori e bambino - anche durante passeggiate, vacanze, picnic nella natura;
• scrivendo fiabe motivazionali, in cui l'eroe era preoccupato, ma ci riuscì. In questi casi si stabilisce prima il contatto visivo: l'adulto si sporge verso il bambino in modo che i suoi occhi siano allo stesso livello degli occhi del bambino;
• massaggio carezzevole;
• contatto fisico frequente con il bambino;
• spettacoli teatrali domestici;
• giochi di strappo della carta;
• giochi con pasta, plastilina;
• narrazione con disegni e oggetti;
• istituzione di un animale domestico, di cui si prenderà cura il bambino stesso;
• eseguire esercizi di respirazione sotto forma di gioco, volti ad alleviare la tensione muscolare. Questo può significare gonfiare un palloncino immaginario, suonare un tubo immaginario, lasciare galleggiare una barca sull'acqua.

Un bambino ansioso non va punito per le sue paure, non va paragonato agli altri bambini. Tutti i nuovi giochi vengono introdotti gradualmente, iniziando con elementi familiari al bambino. Quei giochi che richiedono la chiusura degli occhi possono essere applicati per ultimi, quando è pronto.

Inoltre non sono ammesse gare di velocità. I genitori dovrebbero ridurre le loro richieste per il bambino, dargli il buon esempio, ridurre il numero di commenti.

Correzione dell'ansia da parte delle forze degli insegnanti dell'asilo o di uno psicologo scolastico

Nella scuola dell'infanzia e nella scuola elementare sono possibili:

• fissare le conquiste quotidiane del bambino in un luogo accessibile ai genitori in modo che possano familiarizzarsi con loro e lodare ancora una volta il loro bambino;
• leggere storie motivazionali;
• giochi di ruolo, la cui trama è la principale paura del bambino. Tali storie possono essere disegnate: l'insegnante dice cosa disegnare e il bambino disegna;
• giochi all'aperto, ma non per la velocità.

Psicoterapia

Se l'ansia viene espressa, la correzione dell'ansia nei bambini include necessariamente sessioni con uno psicoterapeuta. A seconda delle condizioni del bambino, il medico può utilizzare una o più delle seguenti tecniche:

• psicoterapia di gruppo – lezioni in gruppo;
• psicoterapia individuale;
• psicoterapia familiare - lezioni con tutti i membri della famiglia che vivono con il bambino;
• arteterapia - lezioni di vari tipi di creatività con uno specialista;
• terapia kanis: trattamento mediante comunicazione con cani appositamente addestrati;
• insegnare al bambino e ai genitori varie tecniche di rilassamento;
• psicoanalisi;
• ipnosi.

Trattamento medico

In alcuni casi, se l'ansia esiste da molto tempo ed è diventata minacciosa, possono essere prescritti farmaci speciali: antidepressivi, sedativi, tranquillanti. Tali appuntamenti vengono presi solo da uno psichiatra e i genitori stessi dovrebbero ricordare e avvertire gli insegnanti della scuola che l'assunzione di tali farmaci sarà accompagnata da una certa letargia o da una reazione più calma agli stimoli comuni. Gli insegnanti dovrebbero, dimenticando, forse, l'antipatia personale per il bambino, aiutarlo a proteggerlo dal ridicolo dei suoi coetanei.

Pace, solo pace! L’ansia materna è familiare a quasi tutte le madri. Almeno una volta nella vita, ogni donna è impazzita per la cura di un bambino e per la paura per lui.

Fai bollire i piatti per tuo figlio fino al suo quinto compleanno. Bene, bene, bene, fino a tre anni!

Fai il bagno al bambino esclusivamente in acqua bollita. Che tu ci creda o no, succede!

Panico se il bambino si rifiuta di fare colazione davanti al giardino;

Non prendere animali domestici perché hai paura delle infezioni;

A 20 gradi di calore, indossa una tuta calda e un cappello per fare una passeggiata sul bambino;

Hai paura di lasciare che il tuo bambino voli libero, cada improvvisamente dalla collina o dalle scale (per questo lo assicuri ovunque o non gli permetti di esplorare lo spazio da solo);

Porta il tuo bambino di tre anni a infinite attività educative e preoccupati che non abbia ancora imparato a leggere;

Mantenere una pulizia perfetta, quasi sterile in casa;

Chiamare immediatamente un medico se il bambino ha la temperatura di 37 gradi;

Non avrai mai una tata, perché non affiderai il tuo sangue a uno sconosciuto;

Hai paura di dare tuo figlio a tua nonna per un paio di giorni (dopotutto, nessuno tranne te sa come trattare al meglio il tuo bambino).

Conosci queste situazioni? Benvenute nel club delle mamme ansiose. Molto probabilmente sei iperresponsabile e hai tutto sotto controllo, riesci a fare un milione di cose per unità di tempo. I pannolini sono lavati e stirati, il brodo di verdure biologico per il bambino è sul fornello e tu sei una mamma quasi perfetta! E probabilmente hai familiarità con la sensazione di costante tensione e ansia di non avere tempo o di fare qualcosa di sbagliato. Hai il sonno molto leggero o non dormi abbastanza, fai sogni inquietanti, hai paura di guardare le notizie in TV, pensi costantemente che a tuo figlio accadrà un incidente. E spesso hai paura di sbagliare.

Ho avuto paura, lo confesso. Soprattutto con il primo figlio. Sì, ho paura del terzo, cosa c'è da nascondere. Nonostante il fatto che l'esperienza e la conoscenza siano molto di più.

La paura e l'ansia sono molto estenuanti e privano la maternità di gioia e piacere.

Perché questo accade e da dove “crescono” le “gambe” dell'ansia materna?

Cause dell'ansia materna

Mancanza di esperienza e conoscenza. Hai il tuo primo figlio, non capisci cosa fare con lui e come lavora.

In questo caso è tutto in ordine, la mancanza di conoscenza nel nostro tempo è un problema facilmente risolvibile.

Ma sospetto che questo motivo sia troppo semplice per essere vero. Di solito dietro l’ansia ci sono processi psicologici più profondi.

Tu stesso hai avuto una madre ansiosa. Ti ricordi che ad aprile non ti era permesso uscire di casa senza cappello, bere il latte dal frigorifero o camminare senza pantaloni caldi. Ad esempio, mi è stato proibito di andare alla sezione degli sport equestri, perché "non si sa mai cosa c'è" o "ho sentito che lì una ragazza si è rotta la spina dorsale cadendo da cavallo". Ricordo bene il panico e l'impotenza di mia madre. Sapeva così poco, era molto infantile e diffidava così tanto del mondo e di se stessa che si difendeva con controlli e divieti.

Perché è più facile vietare o andare sul sicuro che provare ansia e incertezza costanti.

La cattiva notizia è che l’ansia e il controllo materni vengono trasmessi ai figli come uno stile di vita. Ciò avviene in modo del tutto inconscio. Una madre ansiosa ha maggiori probabilità di avere un figlio ansioso. E da adulto, può sentire dentro di sé la stessa voce materna: "non bere il latte dal frigorifero!" oppure "mettiti un cappello: ti prenderai il raffreddore!". Solo che questa voce non sarà più rivolta a se stesso, ma a suo figlio.

pressione sociale. Più una madre è giovane e inesperta, più si fida di atteggiamenti e valori contraddittori o errati, ma allo stesso tempo socialmente supportati, come il valore dello sviluppo della prima infanzia.

Guarda più da vicino, probabilmente la metà delle mamme nel tuo parco giochi è nel panico perché il bambino a 3 anni non vuole imparare a leggere o non conta fino a cento!

E più si preoccupano, più attivamente portano i bambini in vari circoli di inglese o in scuole di sviluppo precoce.

E come non soccombere all'influenza delle masse? Tutti guidano e io no? All'improvviso mi manca qualcosa? Ma come prepararlo già adesso per la scuola? Tutti cucinano, quindi è giusto. Ma il mio non funziona! Vuol dire che sono una cattiva madre? La tensione e l'ansia sono in aumento. Familiare?

La difficoltà è che, nonostante tutti i suoi danni, sia per la madre che per il bambino, l’aumento dell’ansia è solitamente poco compreso.

E davvero, come capire che vado troppo oltre se vivo così tutta la vita? Se l’ipercontrollo e l’iperpreoccupazione fossero la norma per me? Come cambiare il sistema con gli strumenti del sistema stesso?

È abbastanza difficile, ma possibile. Innanzitutto, con l'aiuto di uno psicologo. E in secondo luogo, esiste un modo indipendente per scoprirlo in te stesso, ad esempio, prova a concentrarti sui tuoi sentimenti. La sensazione di costante stanchezza, tensione, insonnia, incertezza sulla correttezza delle proprie azioni, autocritica, desiderio di fare tutto alla perfezione sono gli indicatori più eclatanti di aumento dell'ansia.

Come sbarazzarsi dell'ansia eccessiva

Quindi sei una giovane madre ansiosa. Torturato e stanco. E ti rendi conto che sei inutilmente ansioso e crei problemi a te e al bambino. Cosa fare? Devo dire subito che i consigli nello spirito di "smettila di preoccuparti e inizia a vivere" non funzionano. È impossibile semplicemente smettere di fare qualcosa che è profondamente radicato nelle nostre vite. Se fosse così facile, quale sarebbe il nostro problema? Ma puoi aiutare te stesso, sostenerti, sapendo che sei organizzato in modo ansioso.

I miei consigli come psicologa e come madre di molti bambini sono i seguenti:

1. Consapevolezza e osservazione. Sono consapevole di essere generalmente una mamma ansiosa, il che significa che tendo a farmi prendere dal panico all'improvviso. E poi ogni volta che mi viene l’ansia, mi dico: “Smettila! Cosa sta succedendo adesso?

Tale fermata consente di non volare automaticamente in uno scenario familiare, ma di rallentare, comprendere cosa sta succedendo e fare una scelta. Comprendere e conoscere la propria ansia aiuta a effettuare la “correzione del vento”. Sarà davvero un disastro se la nonna porta il bambino a casa sua per due giorni? Oppure, dopotutto, la portata delle conseguenze negative non è così grande e sono piuttosto preso dal panico, perché in generale sono incline all'ansia?

I genitori si preoccupano quando il loro bambino è costantemente ansioso, questo gli accade quando rompe con i suoi genitori, va all'asilo e in altre situazioni. Molti pediatri sono convinti che questa ansia dovrebbe esserci in un bambino. La cosa principale è che i genitori trattano il loro bambino con comprensione, non aggravano la situazione, quando il bambino diventerà adulto, sarà in grado di liberarsi dell'ansia.

La deviazione è l'aumento dell'ansia del bambino: il completo rifiuto di andare all'asilo, a scuola, al bagno, ecc. In questa situazione è necessario un serio aiuto psicologico.

Come distinguere tra ansia normale e patologica?

Se un bambino piange, si arrotola piccolo quando lascia la madre, questo è normale. Tale ansia si sviluppa fino a un anno, può durare fino a 4 anni, ciascuna procede individualmente. In età avanzata, è normale che un bambino sia un po’ preoccupato se si è separato dai suoi genitori per un po’. In questa situazione sono necessarie pazienza, perseveranza e comprensione.

In alcuni bambini, l'ansia grave dura a lungo, peggiora durante l'adolescenza, alcuni non consentono loro di vivere, svilupparsi, studiare pienamente. Ciò suggerisce che il bambino è serio.

Alleviare l'ansia in un bambino

1. Separarsi il più spesso possibile, per questo lasciare il bambino con i nonni, poi con chi si prende cura di lui, il bambino deve essere svezzato da mamma, papà, essere in grado di adattarsi ad altre condizioni.

2. Separarsi dopo i pasti, dormire. Tieni presente che i bambini durante l'infanzia sono sensibili alla separazione.

3. Inventa un addio divertente, dovrebbe incoraggiare il bambino, evocare emozioni positive.

4. Il bambino deve adattarsi gradualmente alle altre condizioni, questo non dovrebbe essere fatto in modo brusco.

5. Devi andartene in silenzio, mentre prima parli con il bambino, spiegagli tutto con calma.

6. Non spaventare il bambino, non mostrare un film dell'orrore in modo che il bambino non abbia paura di essere a casa.

7. Non cadere nei trucchi del bambino, cerca di convincerlo, non puoi seguire il suo esempio.

Sintomi di ansia in un bambino

Tieni presente che se i bambini hanno un disturbo d'ansia, questo è già un disturbo dello sviluppo. Questo è un problema serio di natura emotiva, il bambino soffre di ansia acuta quando i suoi genitori non sono presenti. La norma e la deviazione sono difficili da distinguere, tutto dipende da come si manifestano esattamente i bambini, se interferiscono con la sua vita.

In situazioni difficili, i bambini, quando sono nervosi, non si sentono bene, hanno mal di stomaco, sbalzi di pressione sanguigna e alcuni di loro hanno un aumento della temperatura corporea. Da un punto di vista psicologico, il bambino inizia a mentire, non vuole studiare, comunicare con i coetanei, ha paura di rimanere senza genitori.

I sintomi più comuni del disturbo d’ansia sono:

1. Il bambino ha paura che succeda qualcosa ai suoi genitori quando non è nei paraggi. I bambini temono che mamma o papà possano ammalarsi gravemente.

2. I bambini temono che non potranno mai più rivedere i loro genitori, sono sicuri che verranno rapiti, si dimenticheranno dei loro figli.

3. Il bambino sogna spesso dove romperà con i suoi genitori

Tipi di rifiuti di un bambino con disturbo d'ansia

1. I bambini non vogliono andare a scuola, hanno paura di uscire di casa.

2. Rifiuto di dormire a causa del fatto che devi farlo da solo, il bambino ha paura di poter sognare.

3. Lamentele costanti di malessere: mal di testa, fastidio spiacevole all'addome.

4. Seguono i genitori, non giocano da soli a casa, quando i genitori se ne vanno, possono aggrapparsi a loro con isteria.

Cause di ansia nei bambini

Ciò accade se il bambino non si sente protetto in modo affidabile in questo mondo. Presta attenzione a tuo figlio, è imperativo scoprire ed eliminare la causa di tali paure, a causa loro può diventare psicologicamente squilibrato, non può vivere normalmente.

L’ansia spesso appare dopo:

1. Cambio di posto - inaugurazione della casa, il bambino è stato trasferito in un nuovo asilo nido, scuola.

2. A causa dell'esperienza: la morte di una persona cara, i costanti scandali in famiglia possono portare a un grave disturbo del sistema nervoso del bambino.

3. Tutela permanente. Spesso, quando i genitori dedicano molto tempo a un bambino, non lo lasciano andare da nessuna parte, questo porta al fatto che il bambino non può vivere una vita indipendente, c'è la paura di essere lasciato solo. Ciò porta ad un ritardo nello sviluppo del bambino.

Trattare l'ansia nei bambini

La cosa principale è affrontare seriamente il problema, il bambino dovrebbe avere fiducia in se stesso e sentirsi assolutamente sicuro. La famiglia dovrebbe avere un microclima calmo e accogliente, il bambino dovrebbe sentirsi a proprio agio, evitare situazioni di conflitto.

Parla con tuo figlio il più spesso possibile, presta attenzione, non devi considerarlo costantemente piccolo, se ti comporti con lui come un adulto, si sentirà così. Rallentano lo sviluppo e hanno costantemente paura di qualcosa, quei bambini che mamma e papà coccolano e considerano piccoli.

Metodi psicologici per sbarazzarsi dell'ansia in un bambino

1. Parla con tuo figlio e scopri cosa lo preoccupa, di cosa ha paura.

2. Parla di tutto con tuo figlio. Non dovrebbe trattarti con paura, sfiducia, dovresti diventare suo amico.

3. Superare le difficoltà.

4. Aiuta tuo figlio a sentirsi completamente al sicuro.

5. Abituare il bambino a una certa dieta quotidiana.

6. Stabilire alcune regole.

7. Lascia che sia il bambino a scegliere.

8. Insegna a tuo figlio ad essere indipendente.

9. Sii calmo riguardo alla separazione da tuo figlio.

10. Se un bambino è a casa per molto tempo a causa di una malattia, aiutalo ad adattarsi rapidamente all'asilo, di nuovo a scuola.

11. Loda tuo figlio.

12. Costringere il bambino a liberarsi dallo stress delle sue paure, è impossibile che le tenga dentro di sé.

13. Il bambino dovrebbe mangiare bene, dormire bene e fare sport. Uno stile di vita sano rafforza il sistema nervoso.

14. Rimani sempre ottimista, a tuo figlio verrà trasmesso un atteggiamento positivo.

Quindi, il livello di ansia in un bambino dipende dal comportamento dei genitori. Nella maggior parte dei casi sono loro i colpevoli del problema.

Ansia nei bambini, essendo una caratteristica psicologica individuale, si esprime nella tendenza all'eccitazione in una varietà di situazioni. I bambini devono distinguere l’ansia dall’ansia. Di per sé, l'ansia si manifesta quasi sempre senza ragioni significative e non dipende da una situazione particolare. L'ansia è inerente alla personalità di un bambino in qualsiasi tipo di attività.

L’ansia è classificata come una manifestazione episodica di eccitazione e ansia e l’ansia è una condizione stabile. Ad esempio, succede che un bambino sia preoccupato quando risponde alla lavagna o prima di parlare in vacanza, ma questa ansia non è sempre espressa, e talvolta in tali situazioni rimane calmo. Questa è una manifestazione di ansia. Se lo stato di ansia si ripete costantemente in varie situazioni (mentre si risponde alla lavagna, si comunica con estranei), ciò indica la presenza di ansia.

Quando un bambino ha paura di qualcosa di specifico, parla di manifestazione. Ad esempio, la paura del buio.

Cause di ansia nei bambini

L'ansia nei bambini è causata dai seguenti motivi:

• violazioni nel rapporto tra neonati e adulti;

• educazione impropria dei figli (i genitori spesso vogliono e chiedono al bambino ciò che non può fare: buoni voti, comportamento ideale, leadership tra i bambini, vincita di concorsi).

Le richieste esagerate dei genitori alla prole sono spesso associate all'insoddisfazione personale, così come al desiderio di incarnare i propri sogni nel figlio. A volte le richieste eccessive sono associate anche ad altri motivi, ad esempio, uno dei genitori è un leader nella vita e ha raggiunto il benessere materiale o una posizione elevata, e non vuole vedere un "perdente" in suo figlio, facendo eccessive esige da lui.

Spesso, i genitori stessi aumentano l'ansia e, con il loro comportamento, predispongono il bambino all'ansia. Spesso i genitori, cercando di proteggere il proprio figlio da minacce immaginarie o reali, formano in lui un sentimento di indifesa e inferiorità. Tutto ciò non pregiudica il normale sviluppo del bambino e gli impedisce di aprirsi completamente, provocando ansia e paura anche nella semplice comunicazione con adulti e coetanei.

Ansia nei bambini in età prescolare

Sembrerebbe, perché i bambini dovrebbero preoccuparsi? Hanno amici in giardino e in cortile, oltre a genitori amorevoli.

L'ansia dei bambini è un segnale che qualcosa sta andando storto nella vita di un bambino, e non importa come gli adulti si consolano e giustificano questa condizione, questa condizione non può essere lasciata incustodita. Inoltre, la figlia o il figlio non hanno alcuna importanza, poiché in età prescolare l'ansia può verificarsi indipendentemente dal sesso del bambino.

Lo psicologo americano K. Izard fornisce la seguente spiegazione dei termini "paura" e "ansia": l'ansia è una combinazione di alcune emozioni e una delle emozioni è la paura.

In grado di svilupparsi in qualsiasi intervallo di età: ad esempio, i bambini da 1 a 3 anni hanno spesso incubi notturni, il più delle volte nel 2o anno di vita, paure di suoni inaspettati, nonché paura della solitudine e paura del dolore associato alla paura operatori sanitari.

Dai 3 ai 5 anni, i bambini notano enormi paure del buio, della solitudine e dello spazio ristretto. La paura della morte diventa l'esperienza principale, di solito all'età di 5-7 anni.

Come alleviare l'ansia in un bambino? Questa domanda interessa molti genitori preoccupati.

Rimozione dell'ansia nei bambini - consiglio di uno psicologo:

• devi prendere un animale domestico: un criceto, un gattino, un cucciolo e affidarlo al bambino, ma dovresti aiutare il bambino a prendersi cura dell'animale. La cura congiunta dell'animale aiuterà a creare un rapporto di fiducia e di collaborazione tra il bambino e i genitori, che aiuterà a ridurre il livello di ansia;

• saranno utili esercizi di respirazione rilassante per alleviare l'ansia;

• se, tuttavia, l'ansia è stabile e persiste senza una ragione apparente, allora dovresti chiedere aiuto a uno psicologo infantile per alleviare questa condizione, poiché anche un'ansia infantile minore può successivamente causare gravi malattie mentali.

L'ansia nei bambini della scuola primaria

L'età dai 7 agli 11 anni è piena di paura di non essere all'altezza delle aspettative di essere un bravo bambino e di essere lasciato senza rispetto e comprensione da parte degli adulti. Ogni bambino ha alcune paure, ma se ce ne sono molte, parlano di manifestazioni di ansia.

Al momento, non esiste un unico punto di vista sulle cause dello sviluppo dell'ansia, ma la maggior parte degli scienziati attribuisce la violazione delle relazioni genitore-figlio a una delle cause. Altri ricercatori su questo problema attribuiscono la comparsa dell'ansia alla presenza di un conflitto interno nel bambino, causato da:

• richieste contrastanti da parte degli adulti, ad esempio, i genitori non lasciano andare il figlio a scuola a causa della cattiva salute, e l'insegnante rimprovera per il passaggio e mette un "deuce" sul diario in presenza di altri coetanei;

• requisiti inadeguati, spesso sopravvalutati, ad esempio, gli adulti dicono costantemente alla loro prole che dovrebbe portare “cinque” ed essere uno studente eccellente e non riescono a venire a patti con il fatto che non è lo studente migliore della classe;

• richieste negative che umiliano la personalità del bambino e lo mettono in una posizione di dipendenza, ad esempio, l'insegnante dice: "Se mi dici quale dei bambini si è comportato male in mia assenza, allora non dirò a mia madre che hai litigato. "

Gli psicologi ritengono che i ragazzi siano i più ansiosi in età prescolare e primaria, mentre le ragazze diventano ansiose dopo 12 anni.

Allo stesso tempo, le ragazze sono più preoccupate per i rapporti con le altre persone, mentre i ragazzi sono più preoccupati per le punizioni e la violenza.

Le ragazze, avendo commesso un atto “sconveniente”, temono che l'insegnante o la madre pensino male di loro e che le loro amiche smettano di giocare con loro. Nella stessa situazione, i ragazzi hanno maggiori probabilità di temere che i loro adulti li puniscano o li picchino.

L'ansia nei bambini in età scolare di solito si manifesta 6 settimane dopo l'inizio dell'anno scolastico, quindi gli scolari necessitano di 7-10 giorni di riposo.

L'ansia dei bambini in età scolare dipende in gran parte dal livello di ansia degli adulti. Al bambino viene trasmessa un'elevata ansia del genitore o dell'insegnante. Nelle famiglie in cui regnano relazioni amichevoli, i bambini sono meno ansiosi rispetto a quelle famiglie in cui spesso sorgono conflitti.

Gli psicologi hanno scoperto un fatto interessante: dopo il divorzio dei genitori, il livello di ansia nel bambino non diminuisce, ma aumenta.

Gli psicologi hanno scoperto che l'ansia dei bambini aumenta se gli adulti non sono soddisfatti della loro situazione finanziaria, del loro lavoro e delle condizioni di vita. Non è escluso che ai nostri giorni sia per questo motivo che cresce il numero di personalità inquietanti dei bambini.

Gli psicologi ritengono che l'ansia da apprendimento si formi già in età prescolare. Spesso ciò è facilitato dallo stile di lavoro autoritario dell'educatore, dalle richieste eccessive, dal confronto costante con gli altri ragazzi.

Spesso, in presenza di un futuro studente, alcune famiglie durante tutto l'anno parlano della scelta di un insegnante “promettente” e di una scuola “degna”. Spesso tale preoccupazione dei genitori viene trasferita alla prole.

Inoltre, gli adulti assumono insegnanti per i bambini, che trascorrono ore a svolgere compiti con loro. Come reagisce il bambino a questo?

Il corpo del bambino, che non è ancora pronto e non abbastanza forte per un allenamento intensivo, non lo sopporta e inizia ad ammalarsi, il desiderio di imparare scompare e l'ansia per l'allenamento imminente aumenta rapidamente.

L'ansia dei bambini può essere associata a disturbi mentali e anche a nevrosi. In questi casi l’aiuto di medici specialisti è indispensabile.

Diagnosi di ansia nei bambini

I bambini ansiosi si distinguono per l'ansia eccessiva, spesso hanno paura non dell'evento, ma della premonizione stessa dell'evento. I bambini piccoli tendono a sentirsi impotenti, hanno paura di giocare a nuovi giochi, di iniziare attività sconosciute.

I bambini irrequieti hanno esigenze elevate, sono molto autocritici. Il loro livello è basso, pensano di essere peggio degli altri in tutto, di essere stupidi, brutti, goffi. L'approvazione e l'incoraggiamento da parte degli adulti in tutte le questioni contribuiranno ad alleviare l'ansia in questi bambini.

I bambini ansiosi sono caratterizzati anche da problemi somatici: vertigini, dolori addominali, crampi alla gola, mancanza di respiro, mal di testa. Durante l'inizio dell'ansia, i bambini spesso avvertono un nodo alla gola, secchezza delle fauci, debolezza alle gambe e battito cardiaco accelerato.

Un educatore, psicologo, insegnante esperto può identificare una persona ansiosa osservando il bambino in diversi giorni della settimana, nonché durante attività libere e formazione, in comunicazione con altri coetanei.

Il ritratto di un bambino ansioso include i seguenti segni di comportamento:

• scrutare intensamente tutto ciò che c'è intorno;

• comportamento timido e silenzioso, seduta goffa sul bordo della sedia più vicina.

È più difficile per uno psicologo lavorare con personalità ansiose che con altre categorie di bambini “problematici”, poiché questa categoria tiene per sé i suoi problemi.

Per capire il bambino, oltre che per scoprire di cosa ha esattamente paura, è necessario che genitori, educatori, insegnanti compilino un modulo di questionario. La situazione relativa alle personalità disturbanti dei bambini sarà chiarita dalle risposte degli adulti e le osservazioni del comportamento del bambino confuteranno o confermeranno il presupposto.

Esistono i seguenti criteri per determinare un aumento dell'ansia:

• tensione muscolare;

• ansia costante;

• disordini del sonno;

• l'impossibilità e la difficoltà di concentrarsi su qualsiasi cosa;

• irritabilità.

Il bambino viene classificato come ansioso se è sempre presente uno dei segni elencati.

Test di ansia per bambini

Lavrentyeva G.P., Titarenko T.M., hanno proposto il seguente questionario per identificare la personalità ansiosa di un bambino

Quindi, i segni di ansia:

1. Il bambino non è in grado di lavorare per molto tempo, si stanca rapidamente

2. Difficoltà a concentrarsi su cose specifiche

3. L'ansia causa qualsiasi compito

4. Durante l'esecuzione dei compiti, il bambino è costretto e teso.

5. Spesso imbarazzato

6. Dice di essere stressato

7. Arrossire in un nuovo ambiente

8. Si lamenta degli incubi

9. Le mani sono spesso umide e fredde

10. Spesso c'è un disturbo delle feci

11. Suda quando è eccitato

12. Ha scarso appetito

13. Dorme irrequieto e si addormenta a lungo

14. Timido, spaventato da tutto

15. Si agita facilmente, è irrequieto

16. Spesso non trattiene le lacrime

17. Non posso aspettare

18. Le nuove attività non sono incoraggianti

19. Non ha sempre fiducia nelle sue capacità e in se stesso

20. Paura delle difficoltà

L'elaborazione dei dati del test viene effettuata come segue: per ogni risposta affermativa viene aggiunto un più e per ottenere un punteggio totale viene sommato il numero di “più”.

Un alto livello di ansia è indicato dalla presenza di 15-20 punti.

Il livello medio di ansia è indicato dalla presenza di punteggi da 7 a 14.

Un basso livello di ansia è indicato dalla presenza di punteggi da 1 a 6. In un istituto prescolare, i bambini spesso hanno paura della separazione dai genitori. Va ricordato che all'età di due o tre anni questa caratteristica è accettabile e comprensibile, tuttavia, se un bambino nel gruppo preparatorio piange spesso quando si separa, senza distogliere lo sguardo dalla finestra e aspettare i suoi genitori ogni secondo, allora a questo occorre prestare particolare attenzione.

I seguenti criteri determinano la presenza di ansia da separazione, presentati da P. Baker e M. Alvord.

Criteri per identificare l’ansia da separazione:

1. Tristezza alla partenza, disturbi gravi ricorrenti

2. Preoccuparsi di ciò che potrebbe essere negativo per un adulto

3. Preoccupazione costante per la separazione dalla famiglia

4. Rifiuto persistente di andare alla scuola materna

5. Paura di essere e di restare soli

6. Paura irresistibile di addormentarsi da solo

7. Incubi in cui il bambino viene separato dalla sua famiglia

8. Reclami di malessere: dolore addominale, mal di testa

Spesso i bambini che soffrono di ansia da separazione si ammalano se pensano costantemente a momenti inquietanti.

Se vengono mostrati tre tratti per quattro settimane, si presume che le briciole abbiano davvero questo tipo di ansia e paura.

Prevenzione e correzione dell'ansia nei bambini

La maggior parte dei genitori stessi non si accorge che i bambini ansiosi lo sono diventati a causa del loro comportamento inappropriato. Dopo aver appreso della comparsa delle paure, i genitori convincono il bambino a calmarsi o prendono in giro il suo problema. Tale comportamento scorretto contribuirà solo ad aumentare le paure e l'ansia, e tutte le urla, i commenti, i tiri causeranno non solo ansia, ma anche aggressività nel bambino. Per questo motivo è necessario ridurre il numero dei commenti rivolti al bambino e parlargli solo con calma. Non puoi minacciare, dovresti imparare a negoziare prima di esprimere la tua insoddisfazione e considerare ogni parola destinata alla prole.

Se un adulto sogna che un bambino cresca come una persona equilibrata e sana, allora nella famiglia, prima di tutto, dovrebbe esserci solo un clima psicologico favorevole che contribuisca allo sviluppo armonioso dell'individuo. Allo stesso tempo, se il bambino si fida degli adulti e parla delle sue esperienze, il livello di ansia diminuirà automaticamente.

La prevenzione dell'ansia nei bambini prevede la discussione di tutti i problemi del bambino, la comunicazione con lui, l'attuazione di tutte le vacanze comuni, le passeggiate e le attività ricreative all'aperto. Solo un'atmosfera rilassata riunirà grandi e piccini, facendovi sentire liberi.

Lavorare con un bambino ansioso è irto di difficoltà di un certo piano e, di regola, richiede molto tempo.

• insegnare al bambino a gestirsi in situazioni che lo preoccupano;

• alleviare la tensione muscolare.

Migliorare l’autostima implica svolgere un lavoro quotidiano mirato. Il bambino deve essere indirizzato per nome, elogiato anche per piccoli successi, notato alla presenza di altri coetanei. La lode deve essere sincera e il bambino deve sapere perché è stato lodato.

Imparare a gestire il proprio comportamento implica discutere insieme il problema. All'asilo, questo può essere fatto sedendosi in cerchio, parlando con i bambini delle esperienze e dei sentimenti in situazioni emozionanti. E a scuola, usando esempi di opere letterarie, è necessario mostrare ai bambini che una persona coraggiosa è considerata non quella che non ha paura di nulla, ma quella che sa superare la propria paura. È consigliabile che tutti i bambini dicano ad alta voce ciò di cui hanno paura. I bambini dovrebbero essere invitati a disegnare le loro paure, e poi a parlarne. Questo tipo di conversazioni aiutano a rendersi conto che anche la maggior parte dei colleghi ha problemi simili a quelli che non li riguardano esclusivamente.

I metodi per correggere l'ansia nei bambini includono l'evitamento del confronto con altri bambini, ad esempio il successo accademico, i risultati sportivi. L'opzione migliore sarebbe confrontare i risultati del bambino con i risultati personali ottenuti, ad esempio, una settimana fa.

Se l'ansia si verifica in un bambino durante lo svolgimento di compiti educativi, non è consigliabile svolgere il lavoro rapidamente. Questi bambini devono essere intervistati nel bel mezzo della lezione, non puoi affrettarti o adattarti.

Dovresti prima comunicare con un bambino ansioso stabilendo un contatto visivo con lui o sporgendoti verso di lui, oppure portando il bambino al livello degli occhi di un adulto.

La correzione dell'ansia nei bambini prevede la scrittura di storie e fiabe insieme a un adulto. Anche se il bambino non attribuisce l'ansia a se stesso, ma al suo eroe, ciò può permetterti di rimuovere l'esperienza interiore e calmare il bambino.

Nel lavoro quotidiano con un bambino ansioso è utile utilizzare giochi di ruolo. Per la trama puoi utilizzare le situazioni familiari “Ho paura dell'insegnante”, “Ho paura dell'insegnante”.

L'eliminazione della tensione muscolare può essere effettuata utilizzando giochi basati sullo scambio di tocco. Saranno utili esercizi di rilassamento, yoga, tecniche di respirazione profonda, massaggi.

È possibile alleviare l'ansia eccessiva in un bambino organizzando per lui uno spettacolo improvvisato o una mascherata. Per questo sono adatti vecchi vestiti per adulti e maschere fabbricate. Partecipare a uno spettacolo improvvisato per bambini ansiosi può aiutarli a rilassarsi.