Il bambino bussa di notte. sindrome delle gambe senza riposo

Senti bussare alla porta: un segno della tua tesa attesa.

Se in realtà non ti aspetti eventi speciali, allora bussa: questo è un riflesso delle tue premonizioni più profonde che qualcosa dovrebbe accadere presto.

Allo stesso tempo, se nei tuoi sogni non hai mai visto un battente, ciò indica che le tue aspettative sono premature o vane. Il sogno ti invita a rilassarti e calmarti.

Un colpo al muro o una finestra sentito in un sogno suggerisce che alcuni eventi o voci estranei possono confonderti e distrarti dall'attualità.

Interpretazione dei sogni dall'interpretazione dei sogni del 20 ° secolo

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Interpretazione del sogno - Gambe

Vedere le tue gambe belle e snelle in un sogno significa che ti aspetta buona fortuna negli affari, una strada piacevole e di successo.

Esaminare entrambe le gambe in un sogno significa che penserai alla tua relazione con qualcuno.

Ferite, ulcere o gambe rotte in un sogno fanno presagire disgrazie, ostacoli negli affari e fallimento dei piani.

Sporcarsi i piedi in un sogno è segno di un errore imprudente che finirà con la vergogna per te, al quale non sarà facile per te sopravvivere.

Vedere i polpacci delle gambe in un sogno è un segno di ostacoli negli affari. Il sogno in cui hai visto che i polpacci delle tue gambe sono duri prevede che starai saldamente in piedi.

Se sogni di grattare le gambe di qualcuno fino a farle sanguinare, allora ti aspettano brutte notizie sui problemi dei tuoi cari che hanno bisogno del tuo sostegno e conforto.

Se sogni che le tue gambe siano in fiamme, dovresti posticipare il viaggio programmato, anche se è molto importante per te. A volte un sogno del genere prevede il fallimento negli affari.

Il sogno in cui hai visto che stavi mettendo i piedi nel fuoco ti fa presagire che solo intervenendo in una sorta di battibecco potrai mettervi fine.

Qualsiasi movimento abile delle gambe da eseguire in sogno è un segno che i tuoi affari avranno successo grazie alla tua intelligenza, astuzia e capacità di fare le conoscenze necessarie.

Se sogni di essere diventato disabile e di aver perso le gambe, aspettati grandi battute d'arresto, difficoltà, disgrazie. Lo stesso significa un sogno in cui le gambe non ti obbediscono.

Se sogni che ti è stata tolta una gamba, allora sarai separato da una persona cara o da un partner che stimavi.

Slogarsi una gamba in un sogno è un segno che presto avrai così tanti problemi che inizieranno i mal di testa.
Ammirare le gambe dei bambini in sogno è segno di consolazione e piacere. A volte un sogno del genere prevede un piccolo profitto.

Avere molte gambe in un sogno è un segno che troverai profitto nel trading o in un viaggio redditizio. A volte un sogno del genere prevede malattie alle gambe, raffreddore o gonfiore.

Avere una gamba di legno in un sogno è un presagio di inganno.

Vedere o avere le gambe storte in sogno è un segno di danni dovuti a un'attività rischiosa.

Vedere o avere le gambe magre in un sogno significa che alcuni affari sono troppo difficili per te ed è meglio rinunciarci.

Vedere i tuoi piedi sporchi in un sogno: guai e vergogna.

Lavarti i piedi in un sogno è un segno che hai un viaggio davanti a te. Lavarsi i piedi in uno stagno con acqua pulita e limpida è segno di felicità e buona fortuna. A volte un sogno del genere prevede un leggero raffreddore (specialmente se l'acqua era fredda).

Se sogni che qualcuno ti lava i piedi e li strofina con sostanze aromatiche, allora troverai grande successo, piacere e benessere.

Lavare i piedi di qualcuno o baciarlo in un sogno significa che dovrai pentirti delle tue azioni e fare i conti con le circostanze.

Avere calli duri sui piedi in sogno è segno che, nonostante gli ostacoli, raggiungerai il tuo obiettivo.

Se sogni che qualcuno ti abbia morso una gamba, sarai turbato, deluso e nei guai. Un sogno in cui senti che qualcuno ti solletica le gambe o i talloni ti avverte di astuti adulatori.

Zoppicare in sogno è segno di disonore, perdita e umiliazione.

Un sogno in cui hai visto che una persona senza gambe ti minaccia o ti insegue fa presagire grandi difficoltà e ostacoli negli affari.

Se sogni di avere una gamba bloccata e non riesci a tirarla fuori, aspettati ostacoli negli affari.

Se in un sogno sei riuscito a liberare la gamba e continuare il lavoro iniziato, allora il successo ti aspetta, qualunque cosa accada.

Sognare di avere un buco nel tallone significa: aspettarsi guai. La situazione sarà ulteriormente aggravata se la ferita sul tallone sanguina o la gamba fa male. Tuttavia, se ne estrai qualche oggetto estraneo, i tuoi affari miglioreranno.

Se sogni che ti fanno male le gambe a causa della gotta, aspettati ostacoli nell'ottenere denaro.

C'è un'opinione secondo cui se in un sogno ti fa male la gamba destra per la gotta, allora il sogno ti fa presagire buona fortuna, e se è la gamba sinistra, allora il sogno fa presagire il contrario.

Se in un sogno vedi le tue gambe (piedi) nude (nude), allora ti aspetta un'avventura amorosa.

Vedere i piedi nudi di altre persone in un sogno è un presagio di perdita finanziaria.

I piedi feriti in un sogno prevedono perdite e fallimenti.

Interpretazione dei sogni da Non so se sia appropriato e, sfortunatamente, non posso nominare l'autore di questo documento: l'ho già ricevuto senza firma.
CAMERA DA LETTO
"Il letto è tutta la nostra vita, qui nasciamo, qui amiamo e qui moriamo."
Guy de Maupassant.
Più della metà dei casi di insonnia sono causati da una scarsa igiene del sonno. A questo proposito, prima di discutere di problemi puramente medici, ne parleremo nella vostra camera da letto.
Letto
Molte persone dormono ancora vent'anni dopo nello stesso letto cadente, comprato per il matrimonio. Se il tuo letto ha più di 10 anni, valuta la possibilità di sostituirlo con uno nuovo. Se cambiare il letto è troppo costoso per te, assicurati di mettere un foglio di compensato sotto il materasso. Dovrebbe essere 4 cm più stretto del materasso e 30-40 cm più corto. Alcune persone che soffrono di dolori spinali traggono beneficio dal dormire su un terreno molto duro. Tuttavia, se non senti sollievo entro una settimana, non dovresti privarti del conforto, poiché i benefici di questo metodo in termini di prevenzione della progressione della malattia non sono stati dimostrati. Un materasso rigido e piatto è probabilmente migliore per la tua schiena.
Inoltre, il letto dovrebbe essere sufficientemente largo, soprattutto se ci dormono due persone. Sapevi che quando due persone dormono su un letto matrimoniale di dimensioni normali, la larghezza della parte di letto occupata da ciascuna di loro può essere paragonata alla larghezza della culla di un bambino. Se dormi insieme, prova a prendere un letto king size (largo 183 o 193 cm) o metti 2 letti singoli uno accanto all'altro e dormirai meglio.
Cuscino
Cerca di abituarti a dormire sul cuscino più basso possibile. In nessun caso dovresti usare un grande cuscino imbottito di piume. In questo caso, la testa è costantemente in una posizione piegata in modo innaturale, il che può portare a mal di testa e problemi alla colonna vertebrale. È possibile utilizzare speciali cuscini sagomati.
Lenzuola
Si consiglia di utilizzare biancheria intima di cotone morbido. Le lenzuola di raso sono sicuramente belle, ma sono troppo scivolose e non lasciano passare l'aria.
Non utilizzare materiali sintetici. Recentemente è stato dimostrato che la biancheria intima di colore scuro contribuisce a una migliore qualità del sonno.
Atmosfera
Si pensava che in una stanza fredda si dormisse meglio, ma questo non è stato confermato. Attualmente, si ritiene che ogni persona debba sperimentare e scegliere da sola il regime di temperatura ottimale. Tuttavia, è opportuno evitare un'eccessiva secchezza dell'atmosfera. In inverno assicuratevi che i termosifoni siano dotati di umidificatori, o almeno gettate un asciugamano umido sul termosifone prima di andare a letto. Questo consiglio è rivolto soprattutto a chi soffre di bronchite e asma.
Illuminazione
L’eccessiva luce solare può compromettere significativamente la qualità del sonno. In camera da letto è consigliabile appendere tende scure o utilizzare una maschera protettiva per gli occhi.
Rumore
Il silenzio in camera da letto è una condizione imprescindibile per un sonno ristoratore. Se sei preoccupato per il rumore della strada, soprattutto sulle autostrade, investi in nuovi infissi insonorizzati.
Orologio
Molte persone che soffrono di insonnia acquistano un orologio digitale luminoso e lo mettono vicino al letto. Cercando faticosamente di addormentarsi la sera, guardano sempre con ansia l'orologio. Naturalmente, in camera da letto dovrebbe esserci una sveglia, ma se tendi a guardarla con ansia, impostala in modo da poterla sentire, ma non vederla. Alcune persone, al contrario, si sentono più tranquille quando in camera da letto c'è un orologio. A una persona può sembrare di non aver dormito affatto, ma, guardando l'orologio, vede che ha dormito diverse ore.
Spesso prima di eventi importanti, il sonno è disturbato perché una persona ha paura di dormire troppo e si sveglia più volte durante la notte per vedere se la sveglia funziona. In questa situazione, imposta due o tre sveglie a intervalli di 5-10 minuti e il tuo sonno sarà molto più tranquillo.
In cosa dormire?
Secondo medici e psicologi, la questione di cosa dormire non è di grande importanza. È importante solo che il corpo respiri normalmente e che i vestiti da notte non interferiscano con il normale flusso d'aria e la regolazione della temperatura. Se ti piace dormire nudo, dormi.

sindrome delle gambe senza riposo(RLS) è caratterizzata da sensazioni spiacevoli difficili da descrivere per il paziente. Può trattarsi di una sensazione di gattonare, prurito e, per liberarsene, il paziente è costretto a muovere le gambe. Occasionalmente, tali violazioni si notano nelle mani. Tipicamente, i sintomi si notano solo a riposo e scompaiono completamente durante il movimento, ad esempio quando si estendono gli arti, si sfregano o si cammina.

Nei pazienti, affetto da questo disturbo, è estremamente difficile restare fermi a letto e addormentarsi. Le disestesie e la necessità di muovere le gambe sono più pronunciate durante la notte e spesso portano a disturbi del sonno. Molti pazienti lamentano anche gravi disestesie e spasmi alle gambe durante la notte, dopo di che hanno difficoltà a dormire. La gravità dei sintomi varia. I pazienti possono manifestare remissioni spontanee ed esacerbazioni pronunciate, indipendentemente da fattori esterni.

Nella maggior parte dei pazienti, affetti dalla sindrome delle gambe senza riposo, si notano anche movimenti periodici delle gambe durante il sonno (RPNS). Tuttavia, il PDNS può svilupparsi in modo isolato, al di fuori della RLS. Sono caratterizzati da movimenti ritmici ripetitivi stereotipati delle gambe (della durata di 0,5-5,0 secondi con un intervallo tra i movimenti di 20-40 secondi). Di solito questa è la dorsiflessione del piede. A volte si osservano gli stessi fenomeni nelle mani. Solitamente la frequenza della PNMS è maggiore nella prima metà della notte, ma si possono osservare movimenti anche durante il sonno.

In alcuni casi, movimento portano al risveglio del paziente e, se ce ne sono molti, il sonno notturno è disturbato, il che porta a sonnolenza durante il giorno. La prevalenza della PDNS aumenta con l’età. Ne soffrono quindi il 5% delle persone sotto i 50 anni e il 44% delle persone sopra i 65 anni.

Nella maggior parte dei pazienti, affetto dalla sindrome delle gambe senza riposo e PDNS, l'eziologia dei disturbi non è chiara. Pertanto, sono considerati idiopatici. I casi familiari di RLS non sono rari. Sia la RLS che la PDNS possono essere osservate nell'anemia: carenza di ferro, carenza di acido folico o carenza di vitamina B12, nonché in pazienti con neuropatie, mielopatia, artrite reumatoide, disfunzione tiroidea e uremia. Pertanto, con PDNS è necessario escludere le condizioni di cui sopra e nominare consultazioni con specialisti pertinenti.

Trattamento della sindrome delle gambe senza riposo.

Esiste tre principali classi di farmaci, che si sono dimostrati efficaci nel trattamento della sindrome delle gambe senza riposo e della PNMS. Queste sono benzodiazepine, dopaminergici e oppiacei. Dal gruppo delle benzodiazepine vengono utilizzati clonazepam, nitrazepam, lorazepam e temazepam. Migliorano la qualità del sonno notturno nei pazienti con RLS e PDNS. Il più utilizzato è il clonazepam. Il suo effetto terapeutico è principalmente associato ad una diminuzione del numero di risvegli notturni dovuti ai movimenti delle gambe. La dose iniziale di clonazepam per il trattamento della PDNS è solitamente di 0,5-1,0 mg durante la notte. Nel trattamento della RLS possono essere necessarie dosi aggiuntive del farmaco assunte durante il giorno.

Benzodiazepine può esacerbare l’apnea notturna, soprattutto negli anziani.
Ci sono dati a supporto efficacia dei preparati a base di L-dopa per il trattamento della sindrome delle gambe senza riposo e della PDNS. All'inizio della terapia con carbidopa/levodopa, viene prescritta una dose di 25 mg di carbidoma/100 mg di levodopa durante la notte, che viene poi aumentata gradualmente fino al raggiungimento dell'effetto terapeutico. Di norma, una dose di 50 mg di carbidopa/200 mg di levodopa è sufficiente per controllare completamente la RLS e la PNMS. Il trattamento con carbidopa/levodopa a lunga durata d’azione (sinemet CR) può causare un fenomeno di rimbalzo. Gli effetti collaterali del trattamento con carbidopa/levodopa sono minimi, ad eccezione del citato fenomeno di rebound, che consiste nella comparsa di sintomi di disestesia e movimenti involontari degli arti durante la giornata.

Per contrastare questo fenomeno può essere utile l'uso combinato diurno di carbidopa/levodopa e benzodiazepine. Le discinesie associate al trattamento a lungo termine con L-dopa, comuni nei pazienti con malattia di Parkinson, sono rare nei pazienti con RLS e PDNS. Anche la bromocriptina e altri agenti dopaminergici sono trattamenti efficaci per queste condizioni.

Oppioidi molto efficace nel trattamento della sindrome delle gambe senza riposo e della PDNS. Tuttavia, il rischio di dipendenza e dipendenza ne limita l’uso clinico. Nei casi più gravi, con l'inefficacia di altri farmaci, viene prescritta una terapia a breve termine con narcotici. Altri possibili trattamenti includono carbamazepina, clonidina e baclofene.

Alcune nuove mamme e papà lamentano che i loro figli hanno difficoltà a dormire. I bambini piccoli si girano e si rigirano costantemente nel sonno, mentre il bambino stesso non dorme bene e non consente agli adulti di dormire a sufficienza. Il bambino può saltare in piedi, girarsi, calciare i piedi, allungare le braccia e le gambe, girarsi bruscamente dall'altra parte, in una parola, sviluppare l'attività fisica più reale anche nella completa oscurità. Qual è la ragione di un sonno così irrequieto in un bambino e perché, dopotutto, perché il bambino si gira e si rigira nel sonno?

Una delle cause dei disturbi del sonno in un bambino è la sua attività emotiva. Quando un bambino è in costante movimento durante il giorno, anche di notte il cervello del bambino non smette di elaborare le informazioni ricevute durante il giorno. Pertanto, a volte si verificano movimenti involontari delle braccia e delle gambe, questa è una sorta di imitazione dei movimenti che il bambino ha fatto durante il giorno.

I bambini piccoli spesso si svegliano di notte a causa delle loro stesse attività. Per evitare che ciò accada, i genitori dovrebbero rendere il posto dove dormire il più comodo e confortevole possibile:

• vesti il ​​bambino per dormire in base alla stagione, dovrebbe essere caldo;

• se il bambino butta via la coperta, assicurati di indossare i calzini, le gambe dovrebbero essere calde;

• prima di mettere il bambino nella culla, assicuratevi che non ci siano oggetti che possano interferire con un sonno ristoratore;

• prima di andare a letto, assicurati di ventilare la stanza in modo che sia fresco e piacevole addormentarsi.

La causa del sonno agitato di un bambino può essere ragioni fisiologiche, come una routine quotidiana confusa. Se confonde il giorno con la notte, si possono osservare anche disturbi del sonno. Quindi, i concetti di giorno e notte in un bambino si formano all'età di 3 mesi. Inoltre, il modello di sonno del bambino dipende dal tipo di ritmo biologico che ha: è un "gufo" o un "allodola". Se il regime stabilito dai genitori non coincide con il ritmo biologico del bambino, allora il bambino potrebbe rigirarsi nel sonno.

Se per molto tempo il bambino non stabilisce un modello di sonno, potrebbero sorgere problemi successivi che solo il medico risolverà. Il processo del sonno in un bambino, come in un adulto, è diviso in fasi e, nel processo di addormentarsi, il bambino può girarsi e rigirarsi nella culla fino all'arrivo della fase del sonno profondo.

Un bambino può rigirarsi nel sonno se si addormenta in condizioni scomode, ad esempio se fa troppo caldo o freddo, forse è premuto da un elastico sul pigiama o da qualche tipo di cucitura. La temperatura migliore per dormire è di 18-20 gradi, l'umidità è del 60%. Se non riesci a organizzare una temperatura normale, ventila almeno prima di andare a letto.

Il bambino può rigirarsi nel sonno a causa di problemi di salute. Un disturbo del sonno può essere un sintomo di una delle malattie, come allergie, dolori all'intestino, allo stomaco, malattie infettive e di altro tipo.

Se il bambino si gira e si rigira nel sonno e si sveglia, allora non ignorarlo, avvicinati e calmalo con voce tranquilla, accarezzalo, non accendere la luce e non affrettarti a cambiare il pannolino, dillo semplicemente dargli un paio di parole gentili, se il problema è nella posizione scomoda del bambino, allora risolvi il problema, correggi la culla e il bambino presto si addormenterà di nuovo.