Forte mal di testa e sbadigli. Sbadiglio costante: un fenomeno fisiologico o una malattia? Quando consultare un medico per gli occhi rossi

La pressione sanguigna causa problemi non solo quando aumenta, ma anche quando diminuisce. E tra noi non ci sono meno ipotensivi degli ipertesi ...

La bassa pressione sanguigna (ipotensione) o, scientificamente, ipotensione arteriosa è caratterizzata da una bassa pressione sanguigna, dove la pressione superiore è inferiore a 100 mm Hg e la pressione inferiore scende al di sotto di 50 mm Hg.

Troppi di noi vivono con livelli di pressione sanguigna piuttosto bassi senza nemmeno saperlo. Tale status non comporta particolari inconvenienti per le persone. L'ipotensione si trasforma da stato in malattia solo quando una persona presenta disturbi molto specifici, come debolezza, vertigini quando ci si alza bruscamente e svenimenti situazionali.

Le donne soffrono di ipotensione più spesso degli uomini. È probabile che le donne giovani e magre con la pelle chiara siano ipotesi. La tendenza a tale patologia è inerente alla natura del sesso debole: altri ormoni, diversa regolazione della circolazione sanguigna, riduzione della massa muscolare, scarsa forma fisica.

Tuttavia, ipotensione forse anche gli uomini. Questa malattia può essere il risultato di una grande perdita di sangue, comparire dopo gravi ustioni o come conseguenza di un'insufficienza cardiaca. Inoltre, secondo il principio, l'ipotensione può svilupparsi "curiamo uno e paralizziamo l'altro", se assumi regolarmente farmaci specifici. Qualunque sia la causa della malattia, deve essere supportata dai fatti. E il familiare tonometro e il test TIL aiutano il medico in questo.

“Per eseguire un test TIL, una persona viene posizionata su una speciale piattaforma girevole, con la quale è possibile creare l'angolo di inclinazione desiderato in entrambe le direzioni. Pertanto, una persona si trova in uno stato di cambiamento passivo nella posizione del corpo. Tale test continua, secondo il protocollo, fino a 45 minuti.- dice Alexandra Konradi, capo del centro di cuore, sangue ed endocrinologia intitolato a V.A. Almazov.

Se una persona deve cambiare bruscamente la posizione del corpo da sola, si verifica una contrazione muscolare naturale che impedisce una diminuzione della pressione. Ma nel test TIL, una persona non ha bisogno di compiere alcuno sforzo e quindi gli indicatori sono più visivi.

La malattia può essere grave in rari casi, fino all'immobilizzazione del corpo umano. In questi casi, al paziente vengono prescritti farmaci.

"L'ipotensione è una malattia più lieve di quella... ipertensione. Ma anche qui devi capirlo. Se questo è un sintomo di una malattia grave, può essere pericoloso per il corpo. E se è solo ipotensione primaria, allora non tutto è così spaventoso ". - dice la dottoressa Nonna, accademica dell'Accademia russa di scienze naturali, creatrice dei farmaci "Doctor Nonna".

Di solito, l’ipotensione scompare da sola con l’età.

Mal di testa

Una delle principali manifestazioni di ipotensione - mal di testa. La natura del mal di testa ipotonico può essere diversa. Molto spesso è un dolore sordo e pressante, ma può anche essere parossistico, pulsante. Insieme al mal di testa, può verificarsi un aumento della frequenza cardiaca e una sensazione di freddo fino al brivido. . La caratteristica principale del mal di testa con ipotensione è il grado tangibile della sua gravità. Molto spesso, tale dolore appare dopo un sovraccarico mentale o fisico, nonché dopo il sonno, soprattutto dopo il sonno diurno.

Non esiste una chiara localizzazione di questo tipo di dolore. Può catturare l'intera testa e manifestarsi nelle sue diverse parti: frontale, occipitale, parietale. La causa del mal di testa può anche essere l'emicrania, che può provocare la bassa pressione sanguigna. Tipicamente, un mal di testa con ipotensione è accompagnato da sbadigli, nausea e persino vomito. I cambiamenti nel tono delle pareti vascolari svolgono un ruolo chiave nel meccanismo di sviluppo del mal di testa con bassa pressione sanguigna.

Durante un attacco di mal di testa ipotonico, il viso di una persona diventa pallido - si verifica una vasocostrizione, tuttavia, in alcuni casi, può verificarsi una dilatazione (espansione) delle arterie della testa, quindi il viso della persona diventa rosso. L'attacco può durare diverse ore, dopodiché il mal di testa inizia a diminuire gradualmente. Se durante un attacco una persona riesce ad addormentarsi, molto probabilmente si sveglierà senza mal di testa, ma rimarranno malessere generale e debolezza.

Al di fuori di un attacco di mal di testa, i pazienti ipotesi si sentono abbastanza sani ed è difficile identificare in loro i segni della malattia.

Come aiutare te stesso

scendere pressione in ipotensione può essere in risposta a cambiamenti della pressione atmosferica, elevata umidità, assunzione di alcol, eccesso di cibo e stress.

Se noti che le tue condizioni hanno iniziato a peggiorare, prova a riscaldare naso, collo e fronte con una piastra elettrica. Se ti senti peggio, posiziona brevemente una piastra elettrica sul petto. Se sei al lavoro, preparati un tè caldo, scalda i palmi delle mani, strofina il naso. La medicina principale per la pressione bassa è il caffè caldo o un tè dolce caldo e forte al limone. A volte aiuta un po' di cognac o di vino rosso, come il Cahors.

Domande dei lettori

18 ottobre 2013, 17:25 Buongiorno, vi prego di avvisare, mia madre, come prescritto dal cardiologo, prende Lozap + 12,5 ml. e Coriol 12,5 ml, ormai da 8 mesi (le sono stati prescritti farmaci a vita), e oggi la sua pressione sanguigna è scesa a 95/53, anche se il polso era di 90 bpm. Forse con questi farmaci devi assumere Asparkam o altri farmaci simili? Dimmi, il nostro cardiologo è in vacanza, per te c'è solo una speranza. Grazie in anticipo!

Fai una domanda

I medici non consigliano ai pazienti ipotesi di uscire con la testa e il collo aperti quando fa freddo. È meglio per i pazienti ipotesi tenere le gambe e le braccia al caldo. Dopotutto, il sistema cardiovascolare deve fare grandi sforzi per riscaldare gli arti, e questo è un onere aggiuntivo.

Anche gli antidolorifici (citramon) e gli antispastici possono aiutare con il mal di testa, ma va notato che possono aumentare le vertigini. Pertanto, è meglio assumerli insieme ai farmaci vasodilatatori che il medico ti prescriverà.

Non lasciare che i cambiamenti del tempo ti facciano sentire peggio. Essere sano.

Perché gli adulti, i bambini e persino gli animali sbadigliano in questo articolo

I bambini piccoli sbadigliano, gli adulti e persino gli animali sono soggetti a questo processo fisiologico.

Sbadigli e animali

Cosa significa sbadigliare?

Lo sbadiglio è il risultato della stanchezza e della permanenza in una stanza chiusa e non ventilata. Si verifica con scarse prestazioni del sistema cardiovascolare, debole attività fisica e sonnolenza. Una lunga espirazione e un'inspirazione acuta, con la bocca spalancata, avvengono con una sorta di accompagnamento sonoro.

Lo sbadiglio prolungato è giustificato dalla mancanza di ossigeno nel cervello o da altre malattie che richiedono cure mediche.

• In aereo, ad esempio, la pressione esterna cambia e per questo le orecchie si bloccano. Sbadigliare su un aereo riequilibra la pressione della membrana timpanica dell'orecchio medio.
  Poiché l'orecchio medio è allineato con la faringe della tromba di Eustachio, quando sbadiglia questo tunnel si apre, l'orecchio medio viene ventilato, la pressione al suo interno è uguale alla pressione atmosferica.
• Durante l'immersione, dovresti raccogliere l'aria in bocca, stabilizzandola con una grande pressione esterna. Senza farlo, puoi ottenere una rottura del timpano.

Ragioni per sbadigliare costantemente

Ragioni per sbadigliare costantemente

Gli scienziati non hanno ancora completamente stabilito la causa dello sbadiglio.

• Molto spesso si verifica un'imitazione del processo di sbadiglio se le persone vicine si trovano nella stessa posizione letargica. Solo sbadigli, una persona alla volta, il resto è connesso.
• Attraverso la ricerca, gli scienziati hanno scoperto che la causa degli sbadigli frequenti è il surriscaldamento del cervello. Un uomo che sbadiglia e cerca di rinfrescare il cervello. Quindi con la sclerosi multipla è possibile un'elevata temperatura del cervello, che provoca frequenti sbadigli.
• Sbadigli frequenti, sonnolenza, condizioni fisiche deboli indicano stanchezza cronica e tensione nervosa
• Questo processo può verificarsi in connessione con ridotta circolazione cerebrale, malattia vegetativa-vascolare.

Brividi e sbadigli

Viene diagnosticata la comparsa di brividi e sbadigli, accompagnati da ulteriori sintomi:

Nausea e sbadigli

Nausea e sbadigli, insieme ad altri segnali, possono essere causa di varie malattie gravi che richiedono cure mediche.

Nelle persone sane, questi segni possono comparire quando:

• gravidanza
• superlavoro
• cinetosi nei trasporti
• attività fisica intensa
• problemi alimentari
• mangiare troppo
• avvelenamento
• stress psicologico e stress

Cosa significa mal di testa e sbadigli?

Sbadiglio e mal di testa

Se lo sbadiglio frequente è accompagnato da mal di testa, ciò può essere la causa di malattie come la distonia vegetativa-vascolare, l'aterosclerosi e la sclerosi multipla. Così come un imminente sintomo di epilessia.

Se tale diagnosi non è stata ancora stabilita. Dovresti prestare attenzione alla tua salute.

Sbadiglio durante l'esercizio

Sbadiglio durante l'esercizio

Sembra che durante l'allenamento non ci sia posto per la passività e la noia, ma a volte attacca uno sbadiglio molto forte.

La ragione di questo processo durante l'esercizio è il surriscaldamento del cervello. Lo sbadiglio in questo caso funge da condizionatore per la circolazione cerebrale.

Sbadigliare nei bambini, cause

Sbadiglio nei bambini

Sbadigliare nei bambini ha un risultato positivo. Protegge le cellule nervose dallo stress emotivo. Se un bambino sbadiglia, se necessario in sogno, è del tutto normale.

È così che puoi determinare che il bambino è stanco. Ma se il bambino sbadiglia continuamente, è necessario attirare l'attenzione del medico curante su questo.

Cause dello sbadiglio nei bambini:

1. Violazione del sistema nervoso. Il corpo reagisce con lo sbadiglio. La diagnosi di questa malattia deve essere effettuata attraverso una visita medica.
2. Alimentazione sbagliata. Dovresti reintegrare la dieta nutrendo le briciole con vitamine, erbe fresche, frutta e verdura matura.
3. Mancanza di ossigeno nel corpo. Questa è una causa ben nota di sbadiglio. Per eliminarlo, camminiamo più spesso all'aria aperta.

Sbadigliare dopo il sonno è una reazione normale del corpo del bambino. Ciò permette di attivare la circolazione cerebrale e di svegliarsi prima.

Possibili malattie con frequenti sbadigli

Le cause del processo di sbadigli frequenti possono essere malattie:

• Superlavoro. Se non dormi da molto tempo, giochi attivamente in casa e occasionalmente sbadigli, questo non è motivo di eccitazione. Il verificarsi di problemi di salute può essere il risultato di tali condizioni sistematiche.
• Sclerosi. Questa malattia è accompagnata da frequenti sbadigli.
• Epilessia. Nelle prime fasi di questa malattia compaiono frequenti sbadigli.
• Ipertensione. Si verifica in un bambino, con sonno scarso e regolazione insufficiente del calore nel corpo

Farmaci. A volte lo sbadiglio si verifica dopo l'assunzione di determinati farmaci

Se un bambino sbadiglia molto spesso, questo è il primo segno di una violazione del normale funzionamento del corpo. Adottiamo misure urgenti, per questo è necessario contattare il medico.

Sbadiglio in gravidanza

Sbadiglio in gravidanza

Lo sbadiglio frequente nelle donne in gravidanza è giustificato da diversi motivi.:

• cambiamento nella funzione respiratoria
• cambiamento nella funzione intestinale
• la formazione delle caratteristiche della psiche delle donne incinte
• adattamento al nuovo stato del corpo gravido

1. Durante la gravidanza, l'istinto dello sbadiglio modella la preparazione del corpo della madre per una maggiore sicurezza e aiuta ad affrontare la nuova situazione di cose non familiari. I cambiamenti psicologici durante la gravidanza normale sono chiamati gravidanza dominante. Sbadigliare e allungarsi sono parte integrante della formazione della gravidanza dominante.
2. Una donna in posizione a causa di cambiamenti adattivi nella coscienza spesso vuole dormire. Pertanto, si verificano frequenti sbadigli, il primo segno di sonnolenza.
3. Anche importanti cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna incinta possono essere associati allo sbadiglio. Lo sbadiglio è il primo segno di ipoglicemia fisiologica caratteristica della gravidanza. Che può essere accompagnato da nausea, vertigini, svenimento. Pertanto, i medici raccomandano che le donne incinte abbiano sempre caramelle e cioccolato per evitare svenimenti.
4. Anche l'intestino pigro, comune nelle donne incinte, può essere la causa dello sbadiglio. Gli scienziati hanno dimostrato che la dispepsia, una sensazione di pienezza nell'addome, contribuisce a sbadigli irresistibili e frequenti.
5. Uno sbadiglio eccessivo può essere causato da un aumento della sensazione di fame a causa di un cambiamento nel rapporto tra gli ormoni dello stomaco, gli ormoni della fame e della sazietà (grelina e leptina)
6. L'emicrania derivante dalla regolazione dopaminergica è un'altra causa di sbadigli frequenti nelle donne in gravidanza.
7. Durante la gravidanza, a causa dei cambiamenti nella circolazione sanguigna e nella distribuzione del sangue, si verifica un'ipossia fisiologica del cervello. Questo stato innesca lo sbadiglio e il sorso.
8. La respirazione, che porta a un cambiamento nel rapporto dei gas nel sangue, un altro meccanismo che aumenta lo sbadiglio durante la gravidanza

Lo sbadiglio è un segno essenziale dello stato emotivo e fisiologico della gravidanza.

Come affrontare lo sbadiglio?

Per smettere di sbadigliare, è necessario eseguire i seguenti passaggi:

• camminare attivamente
• fai un po' di allenamento

Ciò aiuterà a saturare il sangue e gli altri organi con l’ossigeno, il che significa che il cervello non ti costringerà a “prendere aria”. Smettere di sbadigliare con la forza non ne vale la pena. Pertanto, puoi danneggiare il corpo e non trarne beneficio.

Lo sbadiglio è un processo fisiologico benefico per l'organismo.

Video: Sbadiglio

Cari genitori! Hai mai avuto mal di testa? Sicuramente la maggior parte di voi risponderà affermativamente a questa domanda, poiché questa è una delle lamentele più comuni con cui una persona si rivolge al medico. Gli studi dimostrano che il 70-80% della popolazione adulta in Europa e in America lamenta mal di testa di varia durata. Lo stesso vale in Russia. In realtà, questa cifra può essere più elevata perché molte persone con mal di testa non si rivolgono a un medico, si automedicano senza rendersi conto della gravità della loro condizione o non vogliono farsi visitare per paura di trovare una patologia grave. Il mal di testa, o cefalgia, può essere la principale, e spesso l'unica manifestazione di oltre 50 diverse malattie del sistema nervoso o degli organi interni.

Per molto tempo si è creduto che il mal di testa fosse raro nei bambini, ma si è scoperto che i bambini sono altrettanto suscettibili al mal di testa degli adulti e la sofferenza può verificarsi a qualsiasi età. Gli scienziati hanno scoperto che quasi il 50% di questi bambini non consulta un medico e viene curato da solo dai genitori, quando contattano un neurologo, il 75% dei bambini con cefalalgia necessita di cure e solo il 12% delle famiglie rispetta pienamente le indicazioni del medico raccomandazioni. Ciò suggerisce che i genitori non considerano questo reclamo un motivo serio per andare dal medico. Allo stesso tempo, un mal di testa prolungato può influire in modo significativo sul benessere generale del bambino, interrompere il suo comportamento e il rendimento scolastico e ridurre la qualità della vita. Il mal di testa parla sempre di problemi nel corpo del bambino. Questa è una sorta di allarme per genitori e medici. Non c'è da stupirsi che nell'antica Grecia si dicesse che il dolore è il guardiano della salute.

Ci auguriamo che la nostra storia sul mal di testa aiuti i genitori a prestare attenzione alle lamentele del bambino e a scegliere le giuste tattiche di comportamento. Considereremo le seguenti domande:

1. Cos'è il mal di testa
2. Quali cause e processi causano mal di testa
3. Come si manifesta il mal di testa nei bambini di età diverse?
4. Quali sono i tipi di mal di testa
5. Come prevenire lo sviluppo di attacchi di mal di testa
6. Come dare il primo soccorso a un bambino con mal di testa

Quindi, un mal di testa o cefalgia (dalla parola greca "cephalon" - cervello e "algos" - dolore) è qualsiasi disagio nella zona della testa. Indubbiamente, la valutazione del dolore è associata all'esperienza accumulata, quindi più piccolo è il bambino, meno è probabile che possa dare una valutazione corretta dei suoi sentimenti e considerarli come dolore. I neonati e i bambini sotto i 2-3 anni non possono localizzare il dolore e parlarne, quindi l'ipotesi di mal di testa può basarsi su sintomi indiretti e caratteristiche comportamentali del bambino.

Quindi, in un bambino del primo anno di vita, questo può essere: un'ansia acuta, gettare indietro la testa, urlare, una smorfia di dolore chiudendo gli occhi e corrugando il viso, rifiutandosi di mangiare, rigurgito, vomito. All'età di 2-3 anni, i bambini con mal di testa possono già indicare un punto dolente, premendosi le mani sulla testa, tirando fuori e tirando i capelli. Nei bambini più grandi, letargia, diminuzione dell'interesse per l'ambiente, sonnolenza, frequenti sbalzi d'umore, pianto, aggressività immotivata, negativismo e disturbi del sonno possono indicare mal di testa. E solo in età scolare un bambino può sentire e descrivere chiaramente il dolore, determinarne la localizzazione e il carattere.

È molto importante che i genitori valutino la gravità del mal di testa. In base alla gravità si possono distinguere i seguenti tipi di mal di testa:

1. Lieve mal di testa: il dolore è intermittente, aggravato dallo sforzo fisico, scompare da solo, senza disturbare il comportamento del bambino. L'assunzione di antidolorifici per lungo tempo allevia l'attacco.
2. Il mal di testa moderato è un mal di testa persistente che interferisce con il comportamento del bambino e migliora con i farmaci.
3. Il mal di testa grave è un mal di testa persistente che non è controllato dai farmaci antidolorifici. Allo stesso tempo, i bambini urlano, corrono qua e là, tengono le mani sulla testa, cercano una posizione comoda per ridurre il mal di testa, l'espressione del viso è sofferente.

Agli studenti può essere chiesto di valutare la gravità di un attacco di dolore utilizzando una scala chiamata Scala Analogica Visiva (VAS). È necessario annotare l'intensità del mal di testa in punti, se preso come 1 per il dolore più lieve e insignificante, e per 10 - il dolore più forte e insopportabile (per maggiori dettagli, vedere sotto).

Pertanto, la gravità del mal di testa nei bambini più grandi può essere definita più chiaramente. Nei bambini piccoli, e soprattutto nei neonati, si può presumibilmente valutare l'intensità del mal di testa come segue. Se un bambino può essere distratto, calmato, occupato con i giocattoli o messo a letto durante un attacco di mal di testa, probabilmente il mal di testa è lieve. Se, nonostante gli sforzi, il bambino continua a urlare, a correre di qua e di là, a non essere interessato alle sue attività preferite, il mal di testa è forte.

È anche necessario rendersi conto che un mal di testa può essere una manifestazione di vari processi patologici nel sistema nervoso e nel corpo nel suo insieme. Può essere una malattia indipendente. I medici chiamano questo mal di testa primario . Un esempio di mal di testa primario è l'emicrania, la cefalea tensiva, la cefalgia a grappolo, ecc. Meno comunemente, il mal di testa è una manifestazione (sintomo) di qualsiasi malattia. Tali mal di testa sono considerati secondario O sintomatico . Il mal di testa più comune si verifica nei seguenti casi:

1. Trauma cranico.
2. Malattie del sistema cardiovascolare: ictus, emorragia cerebrale, accidente cerebrovascolare transitorio, anomalia congenita dei vasi cerebrali, aumento o diminuzione della pressione sanguigna.
3. Processi intracranici di natura non vascolare: aumento della pressione intracranica a causa di un tumore, un processo infiammatorio, idrocefalo.
4. Infezioni. Qualsiasi infezione provoca quasi sempre mal di testa. Può essere meningite, encefalite, infezioni infantili (varicella, scarlattina, rosolia, morbillo, ecc.), SARS.
5. Malattie del sistema endocrino.
6. Malattie degli occhi, delle orecchie, dei seni paranasali (sinusite), alterazioni dell'articolazione temporo-mandibolare.
7. Malattia dei nervi cranici.
8. Avvelenamento da varie sostanze chimiche. L'uso incontrollato di analgesici (paracetamolo, analgin, citramon, nurofen, ecc.) può provocare mal di testa (abuso di farmaci).
9. Malattie di qualsiasi organo interno (ad esempio gastrite, gastroduodenite, pielonefrite, polmonite, epatite e molti altri)

Come si forma il mal di testa?

Nel processo di evoluzione, nel corpo umano sono apparse terminazioni nervose specializzate che catturano ed elaborano le informazioni ricevute dall'ambiente o dagli organi interni, chiamati recettori. Quando è irritata, una persona può provare varie sensazioni, incluso il dolore. Molti recettori del dolore sono localizzati nelle strutture e nei tessuti della testa: vasi sanguigni, seni venosi della dura madre, nervi cranici, aponeurosi, muscoli, cuoio capelluto, periostio. Solo le ossa del cranio e della pia madre non contengono recettori del dolore. È da quali recettori sono irritati che dipende la natura del mal di testa.

Ad esempio, quando vengono stimolati i recettori situati nelle pareti dei vasi sanguigni, mal di testa vascolare . È caratterizzata da un esordio graduale, solitamente di intensità moderata, ha un carattere pulsante, cioè una persona sperimenta la sensazione di "bussare" alla testa, in sincronia con il polso. La solita localizzazione del mal di testa vascolare - nelle tempie, nella fronte, nelle orbite o nella parte posteriore della testa, si verifica indipendentemente dall'ora del giorno, aumenta con il movimento della testa, è provocata da un cambiamento del tempo, dallo stress emotivo. Questo tipo di mal di testa si manifesta con emicrania, distonia vegetativa, diminuzione o aumento della pressione sanguigna e malformazioni dei vasi cerebrali.

Quando sono colpiti i recettori dei tessuti molli della testa, a mal di testa da tensione muscolare. Allo stesso tempo, i pazienti notano una sensazione di contrazione esterna attorno alla testa ("casco", "cappello", "casco", "cerchio" sulla testa), tensione e dolore dei muscoli della testa, del collo, meno spesso - il cingolo scapolare. Il mal di testa può essere a breve termine (episodico) o ricorrente a lungo termine (cronico). Nella maggior parte dei casi inizia al mattino, diminuisce leggermente verso la metà della giornata e si intensifica nuovamente la sera. La sua localizzazione è diversa. Più spesso, il mal di testa occupa l'intera testa, ad es. è diffuso. Meno comunemente, si verifica nelle regioni parieto-occipitale e fronto-temporale. Questo meccanismo di comparsa della cefalea è alla base della cefalea tensiva.

Provocano processi patologici nella dura madre, ad esempio meningite, emorragia cerebrale cefalea meningea . Si verifica all'improvviso, all'improvviso, di norma il paziente può indicare il tempo fino a minuti dall'inizio del mal di testa. Il dolore è molto acuto, insopportabile, diffuso, spesso accompagnato da vomito e coscienza alterata, anomalie neurologiche come intorpidimento, debolezza degli arti o disturbi della parola, convulsioni. Questo mal di testa indica una grave catastrofe nel cervello e richiede il ricovero d'urgenza e la consultazione con un neurologo.

Cefalea nel liquido cerebrospinale si verifica quando la pressione cambia sui vasi venosi e sui seni del cervello e si verifica con una diminuzione o un aumento della pressione intracranica. Tumori del sistema nervoso, ascessi, anomalie nella struttura del cervello e idrocefalo possono portare al suo aumento. Un tale mal di testa si manifesta spesso di notte o al mattino, ha un carattere diffuso, arcuato, è episodico, ma aumenta gradualmente, accompagnato da vomito, che può verificarsi all'improvviso al culmine del mal di testa senza precedente nausea. A volte nei bambini con questo tipo di mal di testa si riscontra una posizione forzata della testa, ad es. il bambino sceglie una posizione in cui il mal di testa è leggermente ridotto.

Nei bambini piccoli, un aumento della pressione intracranica può essere un sintomo di encefalopatia perinatale e manifestarsi con un rapido aumento delle dimensioni della testa, pulsazione e rigonfiamento della fontanella, divergenza delle suture craniche, inclinazione della testa e aumento della frequenza del rigurgito.

Con una diminuzione della pressione intracranica, anche la natura del mal di testa ha le sue caratteristiche. Si aggrava in posizione eretta, camminando, ha carattere diffuso e permanente, si attenua in posizione prona, a testa in giù e con i piedi sollevati all'estremità del letto, spesso accompagnata da vertigini e acufeni. Un tale mal di testa può verificarsi con lesioni craniocerebrali, accompagnate da una violazione dell'integrità delle meningi.

Quando i nervi cranici sono irritati, mal di testa nevralgico . Più spesso è localizzato nel punto di passaggio di alcuni nervi cranici che alimentano i muscoli e il cuoio capelluto. Questo mal di testa è di natura parossistica, dura da pochi secondi a 2-3 minuti, è caratterizzato da notevole intensità e ricorda una scossa elettrica o una lombalgia. Gli attacchi di dolore possono essere scatenati parlando, masticando, toccando la pelle del viso.

Cefalea psicogena non si basa su un meccanismo vascolare, muscolare, liquorodinamico o nevralgico, ma è il risultato di un'alterata regolazione di varie parti del sistema nervoso e di cambiamenti nel metabolismo delle sostanze biologicamente attive nel cervello responsabili della trasmissione dell'impulso doloroso. Provoca stress da mal di testa psicogeno. Contribuiscono alla formazione di questo tipo di mal di testa le caratteristiche del temperamento del bambino: ansia, squilibrio emotivo, sospettosità, ipersensibilità. Spesso un tale mal di testa è accompagnato da ansia, paura. È costante, monotono, di bassa intensità, senza una localizzazione chiara, si manifesta principalmente al mattino, diminuisce durante il giorno e aumenta nuovamente la sera. La sua intensità cambia poco quando si assumono antidolorifici.

Tipo di mal di testa	Meccanismo	Esempi
Vascolare	spasmo delle arterie dilatazione delle arterie diminuzione del tono delle vene rallentando il flusso sanguigno attraverso i vasi della testa	emicrania cefalgia a grappolo emicrania parossistica cronica mal di testa con pressione sanguigna alta o bassa
Cefalea da tensione muscolare	tensione muscolare della testa aumento della trasmissione di un impulso nervoso	mal di testa da tensione mal di testa con distonia vegetativa
conchiglia	irritazione dei recettori durali	mal di testa con meningite mal di testa dovuto a emorragia cerebrale
Liquorodinamica	aumento della pressione intracranica diminuzione della pressione intracranica	mal di testa con tumori al cervello, ascessi cerebrali mal di testa dovuto alla ridotta circolazione del liquido intracranico
nevralgico	irritazione del nervo mediante un processo patologico	nevralgia del trigemino
Psicogeno	non esistono meccanismi vascolari, muscolari, liquorodinamici, nevralgici il lavoro coordinato di tutte le parti del sistema nervoso viene interrotto	mal di testa nella nevrosi mal di testa con distonia vegetativa
misto	combinazione di tutti i meccanismi

Facciamo conoscenza con le manifestazioni del mal di testa primario.

Mal di testa da tensione

Il mal di testa da tensione, secondo le statistiche, si verifica nel 70% di tutti i mal di testa. Questo è il tipo più comune di mal di testa. Nell'infanzia la cefalea di tipo tensivo colpisce un bambino su 100 e ne soffrono con la stessa frequenza sia i ragazzi che le ragazze. Gli scienziati hanno notato che il mal di testa da tensione si osserva nelle persone con lavoro mentale, le cui professioni sono associate a una concentrazione prolungata dell'attenzione o a una posizione lunga e scomoda della testa e del collo. Nei bambini, può trattarsi di una lunga permanenza in una posizione antifisiologica (sbagliata) quando si preparano le lezioni, si gioca o si lavora al computer, o si dorme in una posizione scomoda. Questo tipo di mal di testa si basa sulla tensione prolungata dei muscoli della testa, la cui causa scatenante è lo stress acuto o cronico.

Da lontani antenati, è stato trasmesso all'uomo un antico meccanismo di risposta del corpo a una situazione pericolosa per la vita ("combattere o scappare"). Quando una persona è in pericolo, tutte le riserve vengono mobilitate per una reazione fulminea ed efficace per salvare una vita: il processo di digestione si ferma, il lavoro del cuore viene attivato, l'ormone surrenale adrenalina viene rilasciato nel sangue, i muscoli si irrigidiscono, l'afflusso di sangue aumenta in loro, il corpo è pronto "per fuggire o proteggersi". Nella società moderna, una persona raramente corre un reale pericolo fisico, ma queste reazioni avvengono sempre in risposta a una situazione traumatica acuta o cronica, non solo negativa (morte di persone care, malattia, conflitto a scuola e in casa, stanchezza, fame). , ma anche positive (vacanze, discoteca, superamento degli esami). Lo stress si presenta molte volte durante il giorno, costringendo i muscoli del corpo a ritensionarsi. I muscoli delle spalle, del collo e della testa sono i più sensibili a questo. La situazione “pericolosa” per il corpo è già finita e lo spasmo muscolare in queste aree può persistere a lungo. Allo stesso tempo, i vasi che alimentano i muscoli vengono compressi, la fornitura di ossigeno alle cellule viene interrotta. Le cellule muscolari, segnalando una mancanza di ossigeno, producono speciali sostanze simili agli ormoni: le prostaglandine, che agiscono sui recettori del dolore e una persona avverte dolore.

La cefalea tensiva è caratterizzata da:

• durata dell'attacco da 30 minuti a 7 giorni
• ha un carattere monotono, schiacciante, stringente ("casco", "casco", "cerchio" sulla testa)
• solitamente le sensazioni dolorose sono localizzate nella regione cervico-occipitale o occupano l'intera testa, quasi sempre la cefalea è bilaterale
• mal di testa di intensità lieve o moderata, non aggravato dall'attività fisica, ad es. i bambini possono giocare, fare i compiti, guardare la TV, ecc.
• raramente accompagnato da nausea, diminuzione dell'appetito, mal di testa non aggravato dal suono, dalla luce intensa

Le sensazioni descritte possono essere intensificate quando si indossa un copricapo stretto, provocando una sensazione di schiacciamento e fastidio alla testa. I bambini con cefalea di tipo tensivo spesso presentano maggiore eccitabilità, nervosismo, ansia e tendenza alla depressione. Se la cefalea tensiva si manifesta meno di 15 giorni al mese (o meno di 180 giorni all'anno), allora si parla di cefalea tensiva episodica, se più di 15 giorni al mese (o più di 180 giorni all'anno), allora si parla di cefalea tensiva cronica.

Emicrania

Questo è il secondo tipo più comune di mal di testa primario. Quasi tutte le persone hanno sofferto di emicrania almeno una volta nella vita e il 30-40% della popolazione mondiale soffre di emicrania regolarmente. Tra i bambini dai 5 ai 15 anni, circa il 10% soffre di emicrania, i bambini con emicrania perdono la scuola 2 volte più spesso rispetto ai coetanei sani.

L’emicrania è una malattia dei giovani. Il primo attacco si verifica spesso prima dei 40 anni, ma il picco di incidenza si verifica tra i 12 e i 38 anni. Prima dei 12 anni, l’emicrania è più comune nei ragazzi e dopo la pubertà nelle ragazze. Gli attacchi di emicrania sono 2-3 volte più comuni nelle donne che negli uomini.

L'emicrania esiste da migliaia di anni prima che fosse definita e le fosse dato il nome. Le prime caratteristiche cliniche dell'emicrania furono menzionate negli scritti di Ippocrate, Celso (I secolo a.C.), e la descrizione più completa di questo tipo di mal di testa fu fatta dal medico greco Areteo di Cappadocia (I secolo a.C.), che chiamò emicrania " eterocrania", che significava "un'altra testa", che determina accuratamente le condizioni del paziente durante un attacco di emicrania. Galeno (II secolo a.C.) introdusse il termine "emicrania", che significa "metà", mal di testa unilaterale, poiché una caratteristica di questa malattia è un mal di testa in metà della testa.

Successivamente, questo termine si trasformò nel termine "emicrania" nella letteratura francese e si diffuse saldamente in tutte le lingue per riferirsi a questo tipo di mal di testa.

Molti personaggi famosi hanno sofferto di emicrania. Tra loro c'erano Charles Darwin, Frederic Chopin, Alfred Nobel, Karl Marx, Edgar Allan Poe, Pyotr Ilyich Tchaikovsky, Leo Tolstoy. Il fatto che così tante persone famose e altamente istruite soffrissero della stessa malattia è apparentemente associato a tratti caratteriali speciali dell'"emicrania", come rapidità di mente, determinazione, emotività, impegno, attività. È stato notato che le persone che soffrono di emicrania sono "operatrici" per natura, si muovono fermamente verso l'obiettivo prefissato e nessun ostacolo, nemmeno un doloroso mal di testa, può fermarle.

L'emicrania è ereditaria. È noto che se entrambi i genitori soffrono di emicrania, il rischio di emicrania nei figli è del 60-90%, se la madre soffre di emicrania, allora questo tipo di mal di testa può essere trasmesso al bambino nel 75% dei casi, se il padre - quindi nel 30%.

Lo sviluppo di un attacco si basa su una violazione del metabolismo di sostanze speciali nel sistema nervoso - mediatori (serotonina e tiramina), che contribuiscono alla trasmissione di un segnale da una cellula nervosa all'altra, e sulle caratteristiche individuali della reazione dei vasi cerebrali in un paziente a questi mediatori.

Le emicranie sono innescate da vari fattori. Queste possono essere situazioni stressanti, attività fisica eccessiva, sonno eccessivo o insufficiente, esposizione a odori forti, suoni forti, visione prolungata di abbagliamenti luminosi (sfarfallio dello schermo della TV o del computer, fogliame), abuso di prodotti contenenti tiramina (cioccolato, caffè, cacao, agrumi), vino, formaggi piccanti), alterazioni endocrine (pubertà, gravidanza, mestruazioni).

Un attacco di emicrania è caratterizzato da:

• è un mal di testa parossistico che dura da 4 a 72 ore
• mal di testa unilaterale: metà della testa fa male e, da un attacco all'altro, l'una o l'altra metà della testa può ferire. Raramente fa male tutta la testa
• la natura del mal di testa è pulsante
• il mal di testa è aggravato dal suono, dalla luce, dal rumore, dall'attività fisica, quindi i pazienti preferiscono sdraiarsi al buio durante un attacco, coprendosi la testa e gli occhi
• al culmine del mal di testa c'è spesso nausea, vomito
• l'intensità del mal di testa è moderata o grave
• possono verificarsi arrossamento degli occhi e gonfiore delle palpebre sul lato del mal di testa

L'emicrania può essere divisa a valle in due tipologie: emicrania con aura (emicrania classica) ed emicrania senza aura (emicrania semplice). L'aura (dal latino "brezza") si riferisce ai sintomi specifici che precedono un attacco di mal di testa. Molto spesso si tratta di visione offuscata, comparsa di lampi di luce davanti agli occhi, cambiamento nella forma e dimensione degli oggetti nel campo visivo, intorpidimento o formicolio al viso, agli arti, meno spesso - una violazione dei movimenti in le braccia e le gambe. L'aura dura solitamente dai 5 ai 60 minuti, seguita da un intervallo "luminoso" sotto forma di assenza di disturbi, che può durare fino a 1 ora. Quindi si sviluppa un attacco di mal di testa, le cui caratteristiche sono state fornite sopra.

Con l'emicrania senza aura, un attacco di mal di testa può essere preceduto da irritabilità, pianto, isolamento, capricciosità, forti sbadigli, sonnolenza, maggiore sensibilità agli odori.

Nei bambini, l'emicrania senza aura è più comune e la durata dell'attacco è più breve che negli adulti: 2-48 ore. Può essere molto difficile per un medico o per i genitori di un bambino correggere i sintomi dell'aura, perché spesso i bambini non riescono a descrivere correttamente le loro sensazioni. Anche il decorso dell'emicrania nei bambini presenta le sue differenze. I medici descrivono tipi speciali di "emicrania infantile":

1. Emicrania addominale. Gli attacchi di cefalea possono alternarsi a dolore addominale intenso e pulsante, a volte con vomito o feci molli. Spesso questi bambini finiscono negli ospedali chirurgici con sospetta appendicite acuta.
2. Vertigini parossistiche benigne. Questo tipo di "emicrania dei bambini" è più comune tra 1 e 5 anni e si manifesta sotto forma di attacchi improvvisi di vertigini, che i bambini stessi denunciano. Le vertigini sono accompagnate da instabilità dell'andatura, pallore, sudorazione, non si verifica perdita di coscienza. In età avanzata, un attacco può terminare con un episodio di mal di testa. Gli attacchi durano pochi minuti e molto spesso scompaiono senza trattamento prima dei cinque anni.
3. Forma emiparetica di emicrania. Si manifesta in tenera età, a 1-2 anni di età, sotto forma di sviluppo di un disturbo del movimento a breve termine e debolezza delle braccia e delle gambe.
4. Emicrania disfrenica. Procede sotto forma di episodi di violazione del comportamento del bambino: compaiono aggressività, negatività, rabbia, comportamento inadeguato, l'orientamento del bambino nello spazio è disturbato, durando da alcune ore a 1-3 giorni. Dopo un attacco, i bambini si calmano, si addormentano e al risveglio possono lamentarsi di mal di testa.
5. La "Sindrome di Alice" è un'altra variante del decorso dell'emicrania durante l'infanzia. Prima di un attacco di mal di testa, i bambini sperimentano illusioni visive: tutti gli oggetti intorno sembrano ridotti o ingranditi, meno spesso c'è una visione di oggetti di colore diverso, una violazione della percezione del tempo. A queste illusioni può seguire un attacco di mal di testa. La sindrome è così chiamata a causa della somiglianza di questi sintomi con le descrizioni delle immagini bizzarre che Alice vide mentre viaggiava attraverso lo Specchio, catturate nel libro di L. Carroll "Attraverso lo Specchio". Si presume che le visioni mostrate nel libro non siano altro che allucinazioni vissute dall'autore stesso durante un attacco di emicrania.

Cefalea a grappolo, emicrania parossistica cronica

cefalea a grappolo nell'infanzia è meno comune dell'emicrania o della cefalea tensiva, si manifesta soprattutto nei ragazzi dopo i 10 anni di età. Si ritiene che esista una predisposizione genetica alla formazione di questo tipo di mal di testa. Un attacco si verifica a seguito di cambiamenti nel flusso sanguigno attraverso i vasi cerebrali e di processi regolatori nel sistema nervoso. La cefalea a grappolo è caratterizzata come segue:

• questo è un mal di testa estremamente acuto, grave, insopportabile che fa correre il bambino, urlare, preoccuparsi
• ha un carattere bruciante e noioso
• localizzato nella tempia, nelle orbite, a volte con una sensazione di "spremitura" dell'occhio, seguita da diffusione a tutta la metà della testa, zona delle orecchie, denti, collo, spalla
• sempre unilaterale (un lato della testa fa male)
• durata di un attacco da 30 a 90 minuti
• si verifica più spesso di notte
• mai accompagnato da nausea o vomito
• la frequenza degli attacchi va da 1 a 8 al giorno (di solito 2-3), gli attacchi durano da 2 a 6 settimane, poi c'è una pausa per diversi mesi o anni, cioè i mal di testa appaiono come in "fasci". Da qui il nome mal di testa "bundle" o "cluster" (dall'inglese claster - "bundle")
• un attacco può essere accompagnato da arrossamento degli occhi, congestione nasale, lacrimazione, sudorazione del viso dal lato del dolore

Emicrania parossistica cronica - Un altro tipo di mal di testa nell'infanzia, il flusso è molto simile alla cefalea a grappolo, ma più comune nelle ragazze adolescenti. La durata dell'attacco è più breve, da 2 a 45 minuti, ma la frequenza degli episodi di mal di testa è molto più elevata, da 10 a 30 al giorno.

Mal di testa secondari

I genitori devono ricordare che un mal di testa nei bambini può essere una manifestazione di problemi nel corpo del bambino ed essere un sintomo di qualsiasi malattia. Tali mal di testa, come già accennato, sono chiamati secondari. Ti offriamo la possibilità di conoscere le situazioni più comuni in cui può verificarsi mal di testa.

cefalea post-traumatica può apparire in un bambino a qualsiasi età. Post-traumatico, cioè A seguito di un infortunio verrà preso in considerazione solo il mal di testa comparso immediatamente dopo la lesione cerebrale traumatica o entro e non oltre 14 giorni dopo la lesione; può durare da alcune settimane a diversi mesi. Gli scienziati hanno scoperto che anche con lesioni alla testa minori, a prima vista innocue, si verificano cambiamenti nelle cellule nervose, il loro metabolismo è disturbato, il che porta a mal di testa e il sistema nervoso dopo un infortunio può riprendersi completamente solo dopo 2-3 anni.

È interessante notare che questo tipo di mal di testa si verifica più spesso dopo un lieve trauma cranico, come una commozione cerebrale, che dopo un grave trauma cranico (che porta alla disabilità). Per natura, in alcuni casi è simile all'emicrania, in altri al mal di testa da tensione. Più spesso, il mal di testa ha un carattere compressivo sordo, aggravato dallo stress fisico o mentale, dallo stress emotivo. Questo mal di testa è sempre accompagnato da aumento dell'affaticamento, diminuzione dell'attenzione, della memoria, del rendimento scolastico.

Pertanto, qualsiasi bambino con un trauma cranico dovrebbe essere visitato da un neurologo che, sulla base dell'esame e dell'esame, può consigliare corsi di trattamento riabilitativo utilizzando farmaci che nutrono il sistema nervoso. Ciò contribuirà a prevenire gli effetti negativi delle lesioni.

Si può causare mal di testa cambiamento della pressione sanguigna . Sia una diminuzione che un aumento della pressione sanguigna rispetto alla norma di età sono pericolosi.

Con una diminuzione della pressione sanguigna, il mal di testa è accompagnato da vertigini, nausea, debolezza, oscuramento degli occhi, tendenza a svenire, con un aumento, il mal di testa ha un carattere pulsante o pressante, è localizzato più spesso nella regione occipitale, e può anche essere combinato con vomito o nausea.

Affinché il medico in questa situazione possa valutare correttamente le condizioni del bambino, è necessario misurare autonomamente la sua pressione sanguigna in un ambiente domestico tranquillo, indipendentemente da come si sente al mattino e alla sera e con mal di testa per 2-4 settimane, annotando tutti i dati in un diario.

Il mal di testa spesso accompagna malattie del rinofaringe, delle orecchie, degli occhi o dei denti , come tonsilliti, sinusiti, otiti, carie, pulpiti. La sinusite è una malattia infiammatoria delle particolari cavità aeree situate nell'osso frontale e vicino alla cavità nasale. Puoi pensare alla sinusite se, sullo sfondo di un raffreddore, ti senti peggio, la congestione nasale si intensifica e appare un mal di testa sulla fronte, sulle sopracciglia o ai lati della parte posteriore del naso nella regione infraorbitaria. L'otite media (infiammazione dell'orecchio) può anche presentarsi con un forte mal di testa. In tenera età, è particolarmente difficile capire cosa fa male a un bambino, un orecchio o una testa, perché i bambini piccoli non riescono a localizzare chiaramente le loro sensazioni.

Pertanto, se tuo figlio ha mal di testa insieme a un raffreddore prolungato, consulta un medico ORL.

Il mal di testa può essere associato a focolai di infezione cronica nel corpo, localizzati nelle tonsille (tonsillite cronica) o nei denti (carie, pulpite, parodontite). Un bambino con tonsillite cronica deve essere osservato da un medico ORL e da un pediatra, eseguire procedure mediche che puliscono e guariscono le tonsille, prescrivere un trattamento che rafforzi le difese del corpo, poiché le tonsille infiammate possono essere una fonte costante di infezione per altri organi. Nelle malattie dei denti, appare un mal di testa nella regione temporale o parotide, può essere molto doloroso, costante. Questa situazione richiede un trattamento urgente da parte di un dentista. Un’infezione a lungo termine del dente può diffondersi attraverso il sangue o la linfa nella cavità cranica, causando meningite o ascesso cerebrale.

Si può causare mal di testa cambiamento dell'articolazione temporo-mandibolare . I bambini e gli adolescenti in età scolare soffrono più spesso di questo tipo di mal di testa. La causa dello sviluppo di deviazioni nell'articolazione è considerata malocclusione, trauma della mandibola o infiammazione dell'articolazione (artrite). In questo caso le cefalee sono unilaterali, aggravate dalla masticazione del cibo o dall'apertura della bocca, localizzate nella parte inferiore del viso, nella regione temporale o nella mandibola.

Si possono causare mal di testa ipossia (mancanza di ossigeno nel sangue o nei tessuti) che si verifica con malattie degli organi interni o del sangue, ad esempio con l'anemia (una diminuzione del livello di emoglobina nel sangue). Pertanto, per identificare le cause del mal di testa, è necessario uno studio completo dello stato di tutti gli organi interni.

Se il mal di testa di un bambino persiste a lungo, molto spesso i genitori ricorrono agli antidolorifici per alleviare l'attacco a loro discrezione. L'uso scorretto ed indiscriminato dei farmaci può portare a medicinale O "abuso" mal di testa.

Il mal di testa da abuso si manifesta a qualsiasi età e rappresenta circa il 10% di tutti i tipi di mal di testa. Ha un'intensità media, un carattere monotono e solitamente non aumenta con l'attività fisica. I medicinali che possono causare mal di testa dopo l'assunzione includono antidolorifici (ad esempio analgin, chetonal), farmaci antinfiammatori (indometacina, ibuprofene, voltaren e loro analoghi), farmaci antiallergici (tavegil, suprastin, difenidramina), alcuni antibiotici (tetraciclina) e molti altri. Ciò non significa che i bambini non dovrebbero usare alcun farmaco, al contrario, con la giusta scelta della dose e della frequenza di somministrazione, i farmaci miglioreranno sicuramente le condizioni del bambino. I genitori devono capire che qualsiasi trattamento dovrebbe essere effettuato solo sotto la supervisione di un medico dopo un esame approfondito e un chiarimento della diagnosi.

Le malattie più pericolose per la vita che si manifestano come mal di testa possono essere tumori cerebrali, emorragie cerebrali, malattie infiammatorie del sistema nervoso (meningite, encefalite, ascesso, ecc.). Queste malattie richiedono una diagnosi e un trattamento urgenti. Ricordare sintomi "pericolosi". , l'aspetto di cui parla in pericolo di vita stati. Se compare almeno uno di questi sintomi, è necessaria una consultazione urgente con un medico:

• la natura e la frequenza degli attacchi di mal di testa sono cambiati improvvisamente, sono diventati molto più intensi e molto più frequenti
• secondo il paziente questo attacco di mal di testa è il più grave della sua vita
• mal di testa accompagnato da febbre
• mal di testa accompagnato da convulsioni, alterazione della sensibilità o del movimento degli arti, disturbi della parola, della coordinazione o cambiamenti nella memoria e nel pensiero
• mal di testa accompagnato da disturbi della coscienza
• il mal di testa interferisce con il sonno
• mal di testa preceduto da vomito
• Il mal di testa non è curabile e continua a peggiorare

Quindi, riassumendo quanto sopra:

• il mal di testa durante l'infanzia è comune e ha le sue caratteristiche
• il mal di testa può essere sia una malattia indipendente che una manifestazione (sintomo) di malattie in qualsiasi organo e sistema
• pertanto, un bambino che soffre di mal di testa dovrebbe essere esaminato ed esaminato in modo completo dal medico curante per identificare anomalie nel corpo.
• il volume e il numero degli esami sono determinati dal medico curante in base ai reclami e ai risultati degli esami
• un bambino con mal di testa dovrebbe essere consultato anche da un neurologo e da un oculista

Per aiutare il medico a capire qual è la causa del mal di testa di tuo figlio, i genitori devono monitorare attentamente le condizioni del bambino, analizzare le sue condizioni e rispondere alle seguenti domande:

• quando il bambino ha avuto mal di testa?
• qual è la natura del mal di testa (pulsante, schiacciante, pressante, scoppiante, ecc.)?
• dove fa male (fronte, parte posteriore della testa, tempie, corona, tutta la testa)?
• quali sensazioni precedono il mal di testa?
• cosa è accompagnato da mal di testa (nausea, vomito, alterazione della coscienza, letargia, debolezza, ecc.)?
• Quanto dura l'attacco di mal di testa (secondi, minuti, ore)?
• Qual è l'intensità abituale di un mal di testa? Se il bambino è piccolo, la sua intensità approssimativa è determinata dal comportamento del bambino e gli scolari possono valutare da soli la forza dell'attacco, indicando la gravità del dolore in punti
• Il benessere generale cambia con il mal di testa e come?
• L’attività fisica influisce sul mal di testa?
• cosa scatena un attacco?
• cosa allevia il mal di testa?
• C'è qualche peggioramento delle condizioni al momento?

Prevenzione del mal di testa

L’arma più potente per combattere il mal di testa può essere data solo comprendendo le cause della sua insorgenza. Se i genitori e il bambino riescono a capire cosa causa l’attacco di dolore, questo può essere prevenuto.

Per scoprirlo è necessario tenere un diario del mal di testa. Registra la data e l'ora della comparsa del mal di testa, la sua intensità, durata, natura. E, soprattutto, il diario annota tutti i fattori che potrebbero influenzare l'insorgenza di un attacco di mal di testa. Si chiamano trigger. Questi includono stress, stanchezza, cambiamenti climatici, abitudini alimentari, fasi del ciclo mestruale. E, infine, nel diario è necessario annotare quali farmaci sono stati utilizzati per alleviare il mal di testa, in quali dosi e quale è stato l'effetto del loro utilizzo.

Questo semplice metodo è indispensabile per identificare i fattori scatenanti del mal di testa e scegliere le tattiche di trattamento. Grazie al diario il paziente stesso potrà regolare il proprio stile di vita in modo da evitare mal di testa.

I genitori o il bambino possono elaborare da soli una versione delle annotazioni nel diario, ma in esso dovrebbero riflettersi i seguenti dati: il momento dell'inizio e della fine dell'attacco doloroso, cosa ha preceduto l'inizio del mal di testa e cosa ha provocato e lo accompagnavano, l'intensità, la localizzazione e la natura del dolore, i farmaci che venivano somministrati al bambino per alleviare un attacco. Potrebbe assomigliare a questo, ad esempio:

data
Quando è iniziato il mal di testa?	Tempo	15:00
Prima dell'inizio del mal di testa, c'erano delle violazioni	visione	NO
	udito
	movimenti
	altri organi di senso
C'era mal di testa	lato destro	+
	lato sinistro
	bilaterale (diffuso)
C'era mal di testa	compressivo
	premendo
	pulsante	+
Qual era l'intensità del mal di testa?	leggero
	forza media	+
	forte
Il mal di testa provoca nausea?	NO
	leggero
	moderare	+
	forte
Il mal di testa provoca il vomito?	NO	+
	separare
	ripetuto
La luce ti dà mal di testa?	NO
	leggermente
	moderatamente	+
	fortemente
Un suono ti irrita con il mal di testa?	NO
	leggermente
	moderatamente
	fortemente	+
Cosa ha facilitato questo attacco?		sogno
Quando è scomparso il mal di testa?		17:30
Sono stati utilizzati farmaci antidolorifici?		SÌ
Quale?		paracetamolo
Specificare la loro dose		0,25 tab.
Cosa ha causato questo attacco?	Cibo
	medicinali
	fatica	+
	fatica	+
	eccetera.

• 0 - nessun mal di testa,
• 10 - mal di testa insopportabile

Allo stesso modo, viene indicato il grado di sollievo dal mal di testa durante l'assunzione di farmaci. Ciò aiuterà a valutare l'efficacia dei farmaci utilizzati:

È possibile ridurre il rischio di un attacco di dolore osservando il regime del giorno, del sonno, aderendo a una dieta escludendo gli alimenti che provocano mal di testa.

Regime quotidiano

1. La durata del sonno in un bambino dovrebbe corrispondere agli standard di età. Quindi, ad esempio, gli standard di età per la durata del sonno notturno per gli scolari delle classi 5-7 sono almeno 10 ore, classi 8-9 - 9 ore, classi 10-11 - almeno 8,5 ore. È auspicabile anche un riposo giornaliero di 1 ora. In violazione della durata del sonno, il mal di testa si verifica spesso nei fine settimana o nei giorni festivi, quando al bambino è permesso dormire più a lungo. Provoca mal di testa con un eccesso di serotonina, che viene prodotta durante il sonno. Anche il sonno insufficiente è dannoso perché il sistema nervoso non può riprendersi completamente. Questa situazione si verifica negli studenti delle scuole superiori, quando sono carichi di lezioni, lezioni ai corsi preparatori, mancano sistematicamente di sonno, il che porta alla comparsa di frequenti mal di testa. La comparsa di un mal di testa può essere influenzata da una postura scomoda durante il sonno, perché. ciò provoca uno spasmo dei muscoli della testa e un attacco di dolore. Ma dormire fa bene. Gli attacchi di emicrania, ad esempio, passano in sogno, e anche se il bambino non riesce ad addormentarsi, è utile per lui sdraiarsi nell'oscurità e nel silenzio, e il dolore sicuramente si attenuerà.
2. La modalità razionale prevede l'alternanza di attività intellettuale e fisica. Assicurati di tenere il bambino all'aria aperta ogni giorno. Questi possono essere passeggiate, giochi all'aperto all'aria aperta, la loro durata per i bambini in età prescolare dovrebbe essere di almeno 3,5 ore, per gli studenti più giovani almeno 3 ore, per gli adolescenti della fase intermedia dell'istruzione - almeno 2,5 ore e per gli studenti delle scuole superiori - 1,5-2 ore al giorno.
3. È necessario redigere un programma di lezioni aggiuntive in sezioni, circoli, corsi preparatori in modo tale che il bambino possa rilassarsi definitivamente e non essere carico fino a tarda sera. In conformità con le raccomandazioni igieniche, uno studente di 5a elementare non dovrebbe dedicare più di 2 ore ai compiti, 6-7 classi - 2,5 ore, 8-9 classi - non più di 3 ore, 10-11 classi non più di 4 ore.
4. Durante la preparazione delle lezioni o il gioco, il bambino deve fare ginnastica leggera ogni 20-30 minuti, caricando tutti i gruppi muscolari e ginnastica per gli occhi. Queste tecniche aiutano a ridurre la tensione muscolare, anche nei muscoli della testa, che impedisce un attacco.
5. È necessario limitare la visione della TV e il lavoro al computer a 2 ore al giorno in totale. Allo stesso tempo, la durata continua del lavoro al computer non deve superare i 20 minuti per gli studenti delle classi 5-7, 25 minuti per le classi 8-9 e 30 minuti per i bambini più grandi. Ciò ridurrà il carico sui muscoli oculari e ridurrà il rischio di un attacco. Si consiglia di evitare di guardare film ricchi di azione a tema criminale e "film dell'orrore", soprattutto prima di andare a letto.

Nutrizione

Sebbene le persone di tutte le età spesso mangino praticamente di tutto, per i bambini che soffrono di mal di testa una corretta alimentazione è fondamentale. Sfortunatamente, i bambini, e soprattutto gli adolescenti, hanno le proprie opinioni sul proprio stile di vita e sulla propria alimentazione. Spesso preferiscono mangiare un hamburger, patatine o Snickers. Tale alimentazione è difficilmente accettabile per i bambini sani e per chi soffre di mal di testa è categoricamente controindicata.

L'alimentazione del bambino deve essere equilibrata in tutti gli ingredienti, non deve essere monotona, il numero di pasti al giorno deve essere almeno 4-5, il cibo secco è controindicato. Con una cattiva alimentazione, le lunghe pause tra i pasti possono provocare mal di testa. Il mal di testa in questo caso è causato da una diminuzione dello zucchero nel sangue - ipoglicemia. Come risultato dell’ipoglicemia, si verifica un restringimento dei vasi sanguigni responsabili della fornitura di glucosio al cervello, che provoca dolore. Dovrebbe esserci abbastanza ferro nel cibo. La sua carenza aumenta il rischio di mal di testa a causa della diminuzione della capacità del sangue di trasportare ossigeno. In questo caso, ogni cellula del corpo soffre, compreso il sistema nervoso. Una buona fonte di ferro è la carne magra, il pesce, le verdure a foglia verde, i legumi, l'uvetta e le uova. Anche il cibo del bambino dovrebbe essere ricco di vitamine, in particolare del gruppo B. Sono necessarie anche per il normale funzionamento del sistema nervoso. Ricchi di queste vitamine sono broccoli, spinaci, piselli, patate, noci e lievito di birra.

Molti alimenti contengono speciali sostanze biologicamente attive che possono provocare attacchi di mal di testa nelle persone sensibili ad esse. Tenere un diario, di cui abbiamo parlato prima, sarà utile per identificare questi fattori scatenanti. Facciamo la conoscenza con alcuni di loro.

1. Tiramina: ha la capacità di aumentare la pressione sanguigna, contrarre e quindi espandere i vasi sanguigni del cervello, il che porta ad un attacco doloroso. Una grande quantità di tiramina si trova nel formaggio (Roquefort, Cheddar), nello yogurt, nella panna acida, in tutti i cibi in scatola, in qualsiasi pesce salato, salumi, carni affumicate, salsicce. Durante il congelamento aumenta la quantità di tiramina negli alimenti, quindi è consigliabile mangiare solo cibi freschi. Quando si segue una dieta povera di tiramina è necessario concentrarsi sulle caratteristiche della propria sensibilità a questa sostanza. Quindi, una persona ha mal di testa dopo aver mangiato formaggio e un'altra quando ha mangiato salsiccia.
2. Glutammato monosodico. È un additivo aromatico presente in molti alimenti trasformati, soprattutto nella cucina cinese. Il mal di testa indotto dal glutammato viene anche definito “mal di testa da ristorante cinese”. Di solito viene utilizzato per preparare snack. Si consiglia di fare attenzione agli alimenti potenzialmente contenenti glutammato e di controllare l'elenco degli ingredienti sulle etichette degli alimenti.
3. Nitriti (cefalea da “salsiccia”). I nitriti sono stati a lungo utilizzati per conservare la carne e conferirle un sapore e un colore speciali. Hanno un effetto vasoattivo, causando l'espansione dei vasi sanguigni sulla superficie del cervello, del viso e della pelle del cranio. I fast food come gli hot dog sono molto ricchi di nitriti.
4. Caffeina. La caffeina aumenta il rischio di mal di testa a causa dell'effetto della vasodilatazione dopo che l'effetto della caffeina svanisce. Quando si interrompe l'assunzione di caffeina, può verificarsi una sindrome da astinenza, che si manifesta con mal di testa, debolezza, irritabilità e diminuzione dell'attenzione. Questi sintomi si sviluppano in persone abituate a bere molto caffè, tè forte, cola.
5. Cibi freddi (mal di testa "congelati"). Dopo aver mangiato il gelato, possono verificarsi mal di testa riflessi a causa dell'irritazione dei recettori del freddo del palato molle e della faringe.

Gestione dello stress

Lo stress è uno dei fattori scatenanti più comuni del mal di testa. I bambini sono i più sensibili a questo. L’ansia in famiglia, a scuola, le scarse relazioni con i coetanei esacerbano lo stress e aumentano il mal di testa. Nell'infanzia vengono poste le basi per la vita futura. Ma quando è oscurato da mal di testa ricorrenti, il bambino può sviluppare una violazione del comportamento educativo, sociale ed emotivo. Il carattere di questi bambini è molto spesso segnato dalla loro malattia. Sembra loro che il mal di testa venga loro dato come punizione per un cattivo comportamento, e questo suggerisce che non sono bravi come gli altri. Tali pensieri possono rendere un bambino chiuso, depresso e apatico, può sviluppare depressione, ansia. Questo, a sua volta, intensifica le convulsioni. Si forma un circolo vizioso: il mal di testa provoca paura, ansia del bambino e la paura provoca mal di testa.

Se, a seguito dell'esame, il medico curante non rileva malattie gravi (tumori, anomalie nello sviluppo del sistema nervoso, gravi patologie degli organi interni), allora le condizioni funzionali (reversibili) sono probabilmente la base del mal di testa. È necessario spiegare al bambino che non solo ha mal di testa, ma che la sua malattia richiede cure, ma non è in pericolo di vita.

Uno psicologo, uno psicoterapeuta, che può insegnare al bambino e ai suoi genitori i metodi di autoformazione (autoregolazione), aiuterà ad affrontare la situazione attuale.

Pronto soccorso per un attacco di mal di testa

1. Se un bambino presenta almeno uno dei sintomi "pericolosi" che indicano gravi disturbi nel corpo (vedi prima), è urgente chiamare un'ambulanza o consultare un medico.
2. Se il mal di testa è di intensità lieve o moderata, non peggiora il benessere del bambino, è necessario mettere il bambino a letto in un ambiente tranquillo, dopo il sonno il mal di testa si attenuerà definitivamente o diventerà meno intenso.

Se dopo il riposo il mal di testa persiste, si utilizzano farmaci antidolorifici (analgesici). Quando trattano il mal di testa nei bambini, i medici cercano di non usare i farmaci usati negli adulti, perché possono avere un effetto negativo sugli organi e sui sistemi in crescita del corpo del bambino. Attualmente, due farmaci del gruppo degli analgesici possono essere utilizzati nei bambini. Questi sono paracetamolo (acetaminofene) e ibuprofene. Hanno meno effetti collaterali e sono facilmente tollerati. Una singola dose del farmaco e la frequenza di somministrazione sono determinate solo dal medico. Va sottolineato che si consiglia di utilizzare i farmaci analgesici non più di 5-8 volte al mese. Con un uso più frequente, può verificarsi un mal di testa da "abuso" (di farmaci). Se gli attacchi di dolore sono rari (meno di 2 al mese), è sufficiente osservare i momenti del regime, escludere i fattori scatenanti per ridurre gli attacchi di mal di testa e, se necessario, utilizzare analgesici. Con il dolore più frequente, vengono prescritti cicli di trattamento preventivo utilizzando farmaci che nutrono il sistema nervoso. La durata e la natura di questo trattamento farmacologico sono determinate dal medico in base alle caratteristiche individuali del decorso della malattia dopo un esame completo.

Fonte: www.nmclinika.ru

Ciao cari lettori del sito portale. Emicraniaè un mal di testa pulsante e ricorrente, che di solito si manifesta su un lato della testa. Qualsiasi attività fisica significativa aumenta, ma i sintomi possono variare da persona a persona e da attacco ad attacco di emicrania.

La differenziazione del mal di testa è essenziale per il suo trattamento e solo quando sarà possibile determinare il tipo di mal di testa sarà possibile reagire in tempo, ridurre il dolore e l'effettiva frequenza degli attacchi di emicrania.

1. Aura - L'aura di solito si verifica prima di un attacco stesso e corrisponde ai primi segni di un attacco. Si manifesta sotto forma di visione offuscata, scintille davanti agli occhi, fulmini che lampeggiano davanti agli occhi... L'aura dura solitamente da cinque minuti a circa un'ora, con una pausa di circa 60-70 minuti prima che si verifichi il mal di testa.

2. Depressione, irritabilità o ansia – Alcune persone si sentono improvvisamente depresse senza una ragione apparente. Altri, al contrario, possono sentirsi molto energici, in ogni caso esiste una connessione tra emicrania e sbalzi d'umore.

3. Mancanza di riposo notturno - Se ti svegli tremante, stanco o hai problemi di sonno, esiste la potenziale possibilità che i mal di testa a lungo termine che avverti periodicamente siano emicranie. Inoltre, l'insonnia si verifica a causa di malattie e forti mal di testa, formando così una sorta di vizio chiuso - quando l'insonnia diventa permanente.

Interruzioni nel lavoro del cuore, comparsa di nei, arrossamento degli occhi, frequenti sbadigli: queste e altre "piccole cose" possono causare gravi malattie. Pertanto, notando che il corpo "salta" un po ', non aspettarti che tutto vada via da solo. Dopotutto, in modo così chiaro, il tuo corpo ti parla del pericolo. E tu, a tua volta, devi informarne il medico!

Qualsiasi malattia in fase iniziale è più facile ed economica da trattare. Pertanto, è così importante conoscere i sintomi pericolosi per adottare misure adeguate per eliminarli in modo tempestivo.

Sbadigli frequenti durante il giorno

Dormi abbastanza e dormi abbastanza, ma all'improvviso sei infastidito da frequenti sbadigli? Gli scienziati hanno scoperto che questo processo fisiologico aiuta a ridurre il nervosismo e a mobilitare il corpo.

È per questo motivo che lo sbadiglio spesso prende i paracadutisti prima dei salti, gli atleti prima della partenza, i musicisti prima di un concerto... Forse hai un esame, un discorso in pubblico o qualche altro tipo di prova seria? Lo sbadiglio involontario aumenta la prontezza del corpo ad agire in situazioni critiche.

Secondo altre teorie, lo sbadiglio è un processo complesso di regolazione della temperatura del cervello. Sbadigliare fa entrare sangue e aria più fresca, il che migliora la funzione cerebrale. Di solito accompagna stanchezza, sonnolenza, noia, uno stato depresso e scoraggiato. Se l’umore è allegro, gioioso, ottimista, non vuoi sbadigliare.

Per fermare gli sbadigli frequenti, di regola, è sufficiente cambiare posizione, raddrizzare e raddrizzare le spalle, fare alcuni respiri profondi ed espirazioni acute, se possibile, camminare o fare alcuni semplici esercizi fisici.

Lo sbadiglio incontrollabile può essere un sintomo di alcune condizioni mediche che richiedono cure mediche. Sbadigli frequenti, combinati con debolezza eccessiva e sonnolenza, possono indicare cambiamenti ormonali, sindrome da stanchezza cronica o sindrome da burnout.

Si osservano attacchi di sbadiglio con emicrania, accidente cerebrovascolare, distonia vegetativa-vascolare, diffusa e, in stato pre-sincope. Per scoprire le cause dello sbadiglio eccessivo, dovresti consultare il tuo medico.

Periodicamente disturbato da interruzioni nel lavoro del cuore

La violazione del ritmo cardiaco (aritmia) si osserva abbastanza spesso e, di regola, non è pericolosa.

In questo caso, una persona avverte periodicamente per un breve periodo la perdita di una o più contrazioni del cuore, malfunzionamenti del cuore ("batte, non batte") o un battito cardiaco molto frequente.

Tali violazioni non sempre indicano la presenza di un problema serio. Molto spesso le persone che soffrono di aritmia non soffrono di gravi malattie cardiache.

I disturbi del ritmo cardiaco possono essere causati dalla mancanza di sonno, da alcuni farmaci, da reazioni allo stress o all'esercizio fisico, dal fumo o dal consumo di alcol. Tuttavia, ci sono aritmie in cui compaiono sintomi pericolosi, a volte addirittura pericolosi per la vita.

Quando vedere un medico. Se i disturbi del ritmo cardiaco si verificano frequentemente o sono accompagnati da dolore toracico, mancanza di respiro, vertigini, oscuramento degli occhi, è necessario un esame completo per chiarire la causa dell'aritmia. L'aritmia può essere un sintomo di insufficienza cardiaca, malattie della tiroide, vari avvelenamenti.

Il metodo principale per diagnosticare le aritmie cardiache è l’elettrocardiogramma (ECG), l’ECG da sforzo e il monitoraggio ECG 24 ore su 24.

Gli occhi spesso si arrossano

I vasi sanguigni più piccoli sulla superficie dei bulbi oculari sono estremamente sensibili.

Sotto l'influenza di molti fattori, di solito sono quasi invisibili, si espandono facilmente o addirittura scoppiano, provocando un'emorragia superficiale. Non necessita di cure e dopo un po' scompare da sola.

L'arrossamento degli occhi può essere causato da una correzione della vista insufficiente, scarsa illuminazione, fumo, vento, lacrime, fumo di sigaretta, aria condizionata, esposizione prolungata al monitor di un computer o allo schermo televisivo, consumo eccessivo di alcol e reazione a qualsiasi allergene.

Le emorragie possono essere provocate da un aumento dello stress fisico e visivo, dal calo della pressione sanguigna, dalla visita di saune e bagni, dall'ipovitaminosi e dall'intossicazione alimentare. Non è raro che i vasi sanguigni negli occhi si dilatino gravemente e addirittura scoppino nei portatori di lenti a contatto.

Quando vedere un medico. Se i vasi sanguigni negli occhi si dilatano e scoppiano frequentemente, ciò potrebbe indicare un disturbo emorragico o un'ipertensione. Per chiarire la diagnosi, è necessario sottoporsi ad un esame completo.

Appaiono nuovi nei

La stragrande maggioranza di queste formazioni cutanee pigmentate sono assolutamente innocue.

La comparsa attiva di nuovi nei e la crescita dei primi si osserva durante la pubertà e durante la gravidanza. Il più forte stimolatore della crescita delle talpe è il trauma, i raggi ultravioletti, le scottature solari, il solarium, il massaggio, il trattamento con farmaci ormonali.

Dovresti essere consapevole che è innocuo