Quante persone nel mondo soffrono di dipendenza dallo shopping? Mania dello shopping: una malattia o una dipendenza? Chi è suscettibile alle cattive abitudini?

Già nel 1915, gli psichiatri stabilirono che la dipendenza dallo shopping è una malattia, il che significa che deve essere diagnosticata e trattata.

La shopping mania è una sorta di dipendenza, che è accompagnata dal desiderio di acquisire e acquistare direttamente cose senza molto bisogno o necessità. Il maniaco dello shopping è caratterizzato dall'assenza di qualsiasi grana razionale negli acquisti; le cose, in linea di principio, non sono necessarie. Sono questi i segni che accompagnano la malattia.

La malattia si è diffusa abbastanza ampiamente in Russia e nei paesi della CSI, sebbene 15-20 anni fa lo shopping fosse una sorta di fenomeno spettrale. Naturalmente a quel tempo non esistevano presupposti corrispondenti sotto forma di un elevato benessere materiale e di un'ampia gamma di prodotti.

La shopping mania e i suoi segnali

Il maniaco dello shopping, come ogni malattia, ha una serie di sintomi caratteristici:

• Visitare i negozi non ha uno scopo chiaramente definito, praticamente non è necessario acquistare beni.
• Sulle finestre l'attenzione è attirata su più prodotti contemporaneamente, non c'è concentrazione.
• C'è il desiderio di acquistare un oggetto, ma non c'è motivo di effettuare acquisti.
• L'aggressività appare quando non c'è la possibilità di fare shopping e comprare qualcosa di nuovo.
• Tutte le acquisizioni non sono approvate da familiari e amici.

Shopaholismo e le sue cause

La mania dello shopping e il suo sviluppo determinano due gruppi di ragioni: interne ed esterne.

Le cause interne implicano una combinazione di fattori psicologici; la malattia è causata da problemi di sviluppo personale. Fare shopping è un modo per fuggire dalle preoccupazioni quotidiane, fare una dose di serotonina e adrenalina e sentirsi padroni della propria vita. Questi sono i risultati di tensione e stress costanti.

Le ragioni esterne sono i fattori sotto l'influenza dei quali si sviluppa la shopping mania: promozioni, sconti, saldi, espedienti di marketing. Una persona semplicemente non può ignorare chiamate così seducenti.

Mania dello shopping: conseguenze

Molto spesso la malattia si trasforma in risultati disastrosi non solo per lo stesso maniaco dello shopping, ma anche per la sua famiglia. Le conseguenze più tipiche sono:

• Costi materiali. La sete di nuovi acquisti ci costringe a spendere cifre considerevoli. La malattia porta spesso a debiti enormi, che gravano pesantemente sull’intera famiglia.
• La dipendenza dallo shopping provoca inevitabilmente conflitti familiari, perché il denaro buttato via potrebbe essere un aiuto significativo per soddisfare i bisogni e le esigenze della famiglia.
• Il maniaco dello shopping è una dipendenza e qualsiasi dipendenza provoca sintomi di astinenza. Il ritiro è accompagnato dall'impossibilità di visitare il negozio e ancora una volta fare uno spreco sconsiderato.

Tecnica di recupero dalle auto-dipendenze

Il maniaco dello shopping è una dipendenza abbastanza grave, ma può essere curata. Il primo passo sulla strada della ripresa - questa è la consapevolezza che l'amore per lo shopping ha superato i confini del buon senso.

Alcuni suggerimenti su come sbarazzarsi da soli della dipendenza dallo shopping:

• Quando vai in qualsiasi negozio, devi prepararti accuratamente alle tentazioni e alle tentazioni. Dovresti fare un elenco dei beni che devi acquistare. L'elenco dovrebbe includere solo gli elementi realmente necessari.
• Nel negozio dovresti guardare costantemente l'elenco compilato, cercare di evitare di visitare quei reparti dove, in linea di principio, non è possibile trovare il prodotto desiderato.
• Per evitare spese inutili, è necessario pagare solo in contanti. Quando vai al negozio, prova a portare con te una piccola quantità e dovresti lasciare tutta la "plastica" a casa, proteggendoti dalle tentazioni.
• Se il desiderio di acquistare un altro oggetto inutile ti prende ancora, dovresti pensare a perché è necessario, qual è il suo scopo, quale posto occuperà dopo l'acquisto in casa o nell'armadio.
• Dovresti diversificare il più possibile il tuo tempo libero. Lo shopping non è l'unico divertimento. Possono essere sostituiti guardando film, andando nei centri di intrattenimento e nei parchi.

Il maniaco dello shopping è uno dei problemi del nostro tempo, diventato molto diffuso nell'ultimo decennio. Molte persone amano fare shopping, ma quando lo shopping diventa un'ossessione che mette in ombra tutti gli altri interessi, allora parliamo di dipendenza mentale. Il maniaco dello shopping si esprime in un desiderio irresistibile di acquisire sempre più cose il più spesso possibile, e la mancanza di tale opportunità porta una persona a disagio e la spinge all'apatia.

Un altro nome del disturbo, oniomania, è di origine greca e significa "follia dello shopping". E sebbene l'OMS non abbia ancora ufficialmente incluso lo shopping nell'elenco dei disturbi mentali, l'esistenza di un problema è riconosciuta dagli psicoterapeuti e trattata con metodi speciali in Occidente. Nel nostro Paese, circa il 3% della popolazione soffre di tale dipendenza, per lo più residenti nelle grandi città, e non è stata ancora fornita una terapia speciale. Contrariamente alla credenza popolare, non solo le donne hanno un desiderio irresistibile di fare acquisti, ma anche alcuni uomini sono prigionieri dell'oniomania. Il tossicodipendente non è necessariamente ossessionato dall'acquisto di vestiti e accessori alla moda, può trattarsi anche di articoli per la casa, oggetti d'antiquariato, automobili o semplicemente piccoli soprammobili.

Ragioni per lo shopping

Come ogni altra persona dipendente, il maniaco dello shopping cerca innanzitutto conforto e cerca di allontanarsi dai problemi. Le origini dell'oniomania, secondo molti psicologi, risalgono all'infanzia, quando i doni dei genitori venivano percepiti dal bambino come un segno di amore e cura, con una mancanza di vera espressione. Molti amanti dello shopping provengono da famiglie benestanti e apparentemente prospere, dove i valori materiali erano posti su un piedistallo. Ma ci sono altri motivi che trasformano una persona normale in un oniomane fissato:

• Mancanza di comunicazione e comprensione in ambienti ristretti;
• Complessi nascosti e insicurezza, che vengono compensati dal possesso di cose nuove e alla moda;
• Stress e uno stato quasi depressivo che si vuole “dimenticare” attraverso lo shopping.
• Nervosismo e tendenza all'isteria (fare shopping - come mezzo per calmarsi e sentire il potere immaginario);
• Sensibilità all'opinione pubblica e facile suggestionabilità. Il “culto del consumo” che regna nella società moderna influenza facilmente la coscienza di una persona moralmente instabile con una mancanza di linee guida di vita, facendogli credere che le cose siano l'unico indicatore di felicità e successo.

Segni di shopping

Il confine tra la gioia dello shopping e lo sviluppo della dipendenza è piuttosto sottile e la presenza di fattori provocatori può facilmente trasformare una persona in un oniomane. Molti acquisti effettuati in un impeto di maniaco dello shopping si rivelano inutili e inutili, provocando vuoto e delusione, anche a causa di danni materiali. Tuttavia, la società nel suo complesso sostiene la passione per lo shopping; c'è anche uno speciale club per gli amanti dello shopping che opera online e aiuta le persone a scegliere le cose di cui hanno veramente bisogno. Ma ovviamente qui non si parla di alcuna cura per la dipendenza.

Quindi, come possiamo determinare la presenza dello shopping maniaco e non confonderlo con un innocuo amore per lo shopping e lo shopping?

• visite frequenti ai negozi senza un obiettivo specifico per acquistare qualcosa di specifico;
• la voglia di guardare costantemente le vetrine e la merce presentata;
• passione per le riviste di moda patinate;
• il desiderio di essere a conoscenza delle ultime informazioni sui saldi e sulle novità della moda;
• frequente acquisizione di cose senza ragioni oggettive;
• la necessità di discutere con gli altri dei beni acquistati e dei loro vantaggi;
• cattivo umore e malinconia per l'assenza dell'opportunità di visitare i negozi;
• sbiadimento dell'interesse per tutto ciò che non è legato allo shopping e agli acquisti.

Il maniaco dello shopping non è affatto innocuo, come potrebbe sembrare a prima vista. Infatti, oltre alle difficoltà finanziarie, alle lacune nel bilancio familiare e ai numerosi debiti, l'oniomania allontana una persona dai suoi cari, che spesso non condividono la sua passione. La dipendenza porta inevitabilmente anche ad un restringimento della cerchia degli interessi e alla perdita dei legami sociali. Il maniaco dello shopping si sente sempre più solo e cerca di compensare con lo shopping, il che porta ad una distanza ancora maggiore dalla famiglia e dagli amici. Risulta essere un circolo vizioso. In questa situazione, il tossicodipendente è soggetto a depressione, nevrosi e disturbi mentali.

Tipi di shopping maniaco

Il maniaco dello shopping come fenomeno ha le sue caratteristiche e, a seconda della natura della persona dipendente, può assumere varie forme. In psicologia, esiste una divisione convenzionale degli amanti dello shopping in tipologie basate sul comportamento e sulle caratteristiche personali:

• Maniaco dello shopping spontaneo. Questa è una persona che non ammette la sua dipendenza e non ha pensieri ossessivi sullo shopping. Va al negozio per uno scopo specifico e spesso porta con sé la lista della spesa. Ma se scopre che ci sono beni in saldo o in saldo, comprerà sicuramente molti oggetti inutili. E così ogni volta.
• Maniaco dello shopping consapevole. Non nega la sua voglia incontrollabile di acquistare cose, va a fare shopping senza meta per rilassarsi o semplicemente per passare il tempo.
• Maniaco dello shopping propositivo. Il tipo più difficile di maniaco dello shopping. Effettua acquisti inconsciamente e non riesce nemmeno a rispondere per quali importi significativi sono stati spesi.

Anche il maniaco dello shopping è diviso in vero e ragionevole. La prima opzione prevede l'acquisto di tutto in fila, senza scopo o significato, e la seconda: l'acquisto delle cose necessarie, ma in grandi quantità, a seguito delle quali parte di ciò che è stato acquistato viene buttato via.

Trattamento dello shopping maniaco

La maggior parte delle dipendenze psicologiche, compreso lo shopping, a differenza di quelle fisiche, non sono in grado di soggiogare completamente la coscienza di una persona. Pertanto, la terapia cognitivo comportamentale aiuta a risolvere il problema in molti casi. Ma il paziente stesso deve avere desiderio e consapevolezza della propria dipendenza. Se necessario, viene prescritto un ciclo di antidepressivi e tranquillanti. Dopotutto, all'inizio del trattamento, il maniaco dello shopping dovrà superare una sorta di "astinenza" associata alla mancanza di "stimolante": visite ai negozi e molti acquisti.

Successivamente, una persona dovrebbe analizzare il grado di utilità e opportunità dei suoi acquisti. Successivamente è necessario sbarazzarsi delle cose inutili. Non bisogna buttarli via, meglio venderli o regalarli a chi ne ha davvero bisogno.

Durante il corso terapeutico e per molto tempo dopo, dovresti visitare i negozi con una somma di denaro chiaramente fissata e un elenco delle cose necessarie. Le regole dello shopping disciplinano una persona, impedendole di fare acquisti sconsiderati come prima.

Anche l’autoconvinzione è un efficace punto terapeutico. Ogni volta che vado a fare la spesa, si consiglia di dire ad alta voce o mentalmente davanti allo specchio che hai tutto ciò di cui hai bisogno, e puoi andare al negozio senza acquistare cose, e il tuo umore rimarrà comunque ottimo.

Non è un segreto che la società moderna sia una società dei consumi. Monitoriamo il rilascio di nuovi gadget, gadget di ogni tipo e collezioni di abbigliamento. Fare acquisti è normale purché non vengano superati i limiti morali. Sembra che se hai soldi devi spenderli, non ha senso metterli in una scatola, come fanno le nonne.

La linea è molto sottile. Il solito desiderio di comprare le cose più necessarie (cibo, stivali per la stagione, ridipingere la carta da parati perché quelle vecchie sembrano un po' vecchie) può facilmente trasformarsi in... E poi sarà necessario aiuto non solo per il tuo portafoglio e per te stesso, ma anche per i tuoi cari.

Come riconoscere un maniaco dello shopping

“Dio, che scarpe! Che suola!» - e basta, puoi perdere una persona. Essendo accanto a lui, alzi gli occhi al cielo, ricordandogli che ha già anche una stanza speciale in cui conserva le scarpe acquistate. In risposta si sentono scuse del tipo “Ma non ne ho mai vista una con una suola così” oppure “Va bene, va bene, queste sono le ultime”, e spesso in forma scortese e irritata.

Il giorno dopo scopri che lui è andato comunque a prendere quelle stesse scarpe da solo, perché non condividevi la sua gioia.

Forse ti riconosci in questa descrizione? Pensa attentamente.

Tutto è più triste di quanto sembri. Sì, ci sono molti esempi di celebrità maniache dello shopping che, in linea di principio, sono felici (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham e altre), ma spendono soldi che non gli serviranno a nulla. Il tuo portafoglio e il tuo cervello possono essere seriamente danneggiati se il problema non viene risolto il prima possibile.

Il maniaco dello shopping è la stessa diagnosi dell’emicrania o dell’asma

L'oniomania (dal greco onios - "in vendita" e mania - "follia"), o maniaco dello shopping, è un fenomeno simile alla malattia mentale, alla dipendenza. Non sembra più dolce. Emil Kraepelin, un famoso psichiatra tedesco che lavorò su questo problema insieme a Eugen Bleuler, propose per primo Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha. Dipendenza dallo shopping. questo termine alla fine del XIX secolo.

Insieme hanno calcolato i segni di una malattia così comune oggi. Classificano l'oniomania come una delle stesse dipendenze: alcol, droghe, fumo. Cioè, all'inizio è un semplice hobby, poi riceve un piacere quasi fisico dallo shopping, e poi un profondo rimorso e rimproveri verso se stessi.

Anche i professori americani si dedicarono allo studio del problema. Ad esempio, dice Ruth Engs dell'Indiana il prof. Ruth Ing. Come posso gestire lo shopping compulsivo e la dipendenza dalla spesa (shopoholismo). che alle persone piacciono le sensazioni che provano quando acquistano questa o quella cosa.

In questi momenti sono le endorfine e la dopamina a parlare per noi; sono loro che ci permettono di riempire il vuoto e la mancanza di qualcosa di più importante di un maglione nuovo. Engs ritiene che il 10-15% della popolazione sia incline allo shopping.

È interessante notare che sia gli uomini che le donne sono ugualmente inclini allo shopping, indipendentemente dall'età. Secondo le stime dell’Università di Stanford, il 6% delle donne e il 5,5% degli uomini sono soggetti a questa malattia.

Cause dell'oniomania - nella testa

Le ragioni dello shopping maniaco possono essere molte: mancanza di attenzione o il suo eccesso durante l'infanzia, un insormontabile sentimento di solitudine, stress dopo una rottura, l'illusione di potere e ricchezza, mancanza di felicità o addirittura insoddisfazione sessuale. Qui dovrai approfondire te stesso.

Donald Black della Iowa State University, nel suo articolo sulla rivista Esperanza, ha osservato che circa due terzi delle persone che soffrono del problema dello shopping sono soggetti a depressione e nevrosi.

Perché dovresti superare la tua dipendenza dalle spese inutili

Al giorno d’oggi, circondati da borse con i loghi dei brand di moda, non riesci a vedere oltre il tuo naso. Ricorda che periodo dell'anno è adesso. Cammina attraverso il parco, calpestando le foglie gialle che frusciano così piacevolmente sotto le tue piante. Dopotutto, dare da mangiare alle anatre nello stagno porterà gioia a creature meravigliose. Presta attenzione alle canzoni dei musicisti di strada: creano l'atmosfera magica della città.

Ma questa è tutta la vera felicità!

Dopotutto, la vita è come un mercatino delle pulci: chissà quando salteranno fuori i veri tesori.

film "Shopping"

La natura e l'ambiente ci aiutano ad affrontare tutte le difficoltà che il destino ci pone.

1. Inizia a spendere soldi per scopi utili. I soldi che hai non sono certo extra. Se questo è vero, fai qualche opera di beneficenza! Noterai che il sentimento di soddisfazione personale sarà molto più forte che se acquistassi la centesima borsa.

2. Fai riferimento agli articoli che hai già acquistato. Non affrettarti a buttare via tutto ciò che hai comprato durante l'eclissi. Infine, prova a utilizzare tutte quelle cose su cui sei riuscito a mettere le mani. Sperimenta con gli abiti, leggi le istruzioni per l'uso di questo o quel dispositivo e usalo.

3. Tieni un elenco dei prodotti e delle cose necessarie. Grazie a lui ci penserai cento volte prima di buttare via nuovamente i soldi senza, infatti, ricevere vere soddisfazioni. Sentirai che, senza deviare dagli elementi dell'elenco, inizi a cambiare in meglio. Questo è un buon risparmio e anche un passo verso l'eliminazione dello shopping maniaco.

4. Parla con la tua voglia di shopping.

Perché sono venuto qui? Di cosa ho bisogno esattamente in questo negozio? Cosa succede se non lo compro subito? Il prezzo corrisponde alla qualità?

E chiediti anche quanti soldi rimarranno nel tuo portafoglio, come influirà l'acquisto sul budget familiare, dove metterai l'oggetto acquistato, quando potrai utilizzarlo, hai cose simili.

Tutte queste domande ti aiuteranno a giungere alla conclusione: "Non ho niente da fare qui, lascia che gli altri ci spendano i loro soldi".

5. Non aver paura di parlare del tuo problema. Se pensi di essere andato troppo oltre, condividi i tuoi pensieri con i tuoi cari, chiedi cosa ne pensano, chiedi consigli. Se questo non aiuta, contatta uno specialista. Non c’è niente di sbagliato nel prendersi cura della propria salute mentale.

Assistenza letteraria

Prova a leggere libri che esplorano questo problema, come The Consumer Society di Jean Baudrillard o Buyology di Martin Lindstrom. Mostreranno come l'umanità si sta trasformando in una massa di consumatori capaci di spendere una fortuna negli acquisti. È improbabile che tu voglia continuare a donare i tuoi soldi duramente guadagnati ad aziende insaziabili.

Respira profondamente nella sensazione di libertà

Pensa a cosa ti rende un fan degli acquisti sconsiderati. Guardati intorno: i cartelloni pubblicitari brillano di pubblicità di nuove collezioni, ogni mese escono nuovi smartphone. È difficile resistere, soprattutto se hai i mezzi.

Ma il mondo è pieno di colori e tu sei il suo artista.

E se vedi il tuo amico in questo articolo, assicurati di aiutarlo. Ha bisogno di te più che mai.

La psicologia del consumo, secondo la quale la felicità di una persona consiste nell'acquisire una cosa nuova, nel provare un nuovo piatto in un ristorante alla moda, nel godersi una lussuosa vacanza all-inclusive, nell'acquistare una TV per un'intera parete o un nuovo iPhone, a volte va oltre tutte le norme e si manifesta in un fenomeno come lo shopping.

L'oniomania è scientificamente...

Gli amanti dello shopping sono persone che comprano tutto e non hanno bisogno della maggior parte di questi acquisti; è solo che il “rito” dell’acquisto stesso funge per loro dal miglior relax, divertimento e gioia. Allo stesso tempo, dopo aver appeso il decimo paio di jeans nell'armadio, sentendosi spesso in colpa per l'ennesimo spreco di denaro, lo shopaholic il giorno successivo inizia a sentire il desiderio di fare un altro acquisto. Pertanto, gli acquisti diventano per tali persone un significato separato, non correlato al successivo consumo dell'oggetto acquistato.

Da molti anni si discute e si dibatte sul fenomeno dello shopaholism. I medici stanno conducendo ricerche sugli amanti dello shopping per scoprire la linea sottile che separa l'hobby della moda dalla dipendenza mentale. Come può il piacere dello shopping trasformarsi in una vera e propria mania? Come puoi sapere se questo ti sta succedendo? E cosa dovremmo fare esattamente? Tutte queste domande riguardano sia gli psichiatri che la gente comune. Mentre si discute di tutto questo... il numero di persone dedite ai nuovi acquisti cresce a un ritmo allarmante, soprattutto nelle grandi città.

In realtà, “shopaholic” è un termine amatoriale comune. Nel linguaggio degli psichiatri, la passione per l’acquisizione si chiama “oniomania”.

Dipendenza simile all'alcol

Oggi molti psichiatri, ad esempio americani, sono giunti alla conclusione che lo shopping non è solo una cattiva abitudine o un hobby insignificante, ma una vera malattia, una dipendenza simile all'alcol o al gioco d'azzardo, che deve essere curata.

Anche i colleghi di scienziati americani - psichiatri australiani - non molto tempo fa, guidati dalle proprie ricerche, sono giunti alla conclusione che lo shopping è una malattia grave. Inoltre, hanno concluso che è strettamente correlato a un altro disturbo mentale, con un desiderio irresistibile di portare in casa oggetti non necessari. Il professore di psichiatria Randy Frost, sulla base dei risultati del lavoro svolto, ha affermato che la stragrande maggioranza degli "amanti della spazzatura" sono anche maniaci dello shopping. Inoltre, secondo il professore, un "Plyushkin" su quattro soffre di qualche tipo di disturbo mentale e uno su due soffre di depressione.

Il problema degli oniomani e delle persone con la “sindrome di Plyushkin” è stato discusso in uno dei simposi medici a Melbourne, ma a quanto pare questo problema è così complesso che i medici non sono giunti a un consenso su un metodo efficace per trattare queste manie. Secondo gli scienziati, la principale difficoltà nel curare questi pazienti è che di solito nascondono questa malattia, provandone imbarazzo.

Il meccanismo della dipendenza è l’“astinenza”

Approfondendo le cause e le conseguenze di un fenomeno come la passione per gli acquisti senza senso, diventa chiaro (e medici e psicologi scrivono molto al riguardo) che una persona sta semplicemente cercando di compensare la mancanza di gioia nella sua vita, di abbellire la realtà. Secondo lo stesso schema, l'alcolista beve, il buongustaio mangia e il giocatore, con la mano tremante, mette “tre sul rosso”. Tutte queste persone hanno lo stesso motto: “anche se è per un momento, diventerà più facile”! Nel momento in cui una persona è ossessionata dal desiderio di acquistare (bere, mangiare, giocare), sperimenta una piacevole dolce eccitazione, il suo umore è alto, è tutto in attesa del suo piacere preferito. Se non riesce a soddisfare la sua passione, cade in quella vera e rimane in uno stato d'animo depresso e depresso. Questa è una sorta di "rottura", che, ovviamente, richiede l'aiuto di specialisti. Se i cari di una persona non possono organizzare questo tipo di aiuto, la prospettiva di un maniaco dello shopping è la più triste. Spenderà soldi per gli acquisti finché non si ritroverà in debito con tutti coloro che lo circondano per un importo enorme, cioè finché non distruggerà il benessere finanziario della famiglia.

Sia le donne che gli uomini maniaci dello shopping sono sempre insoddisfatti della propria vita. Le donne spesso considerano il loro aspetto imperfetto. Tendono a mettersi a dieta e ad acquistarsi un’ampia varietà di farmaci “antietà”. Da tutto ciò, una donna simile riceve emozioni positive; la ricerca della perfezione diventa il significato della sua vita. Inoltre, le ragioni per lo sviluppo della passione per lo shopping nelle donne possono essere la mancanza di attenzione da parte di un partner, il bisogno di amore o un sentimento di solitudine.

Gli uomini maniaci dello shopping spesso si considerano dei perdenti; sono insoddisfatti della loro carriera, della loro situazione finanziaria e, meno spesso, dei loro rapporti con le donne. Fare shopping porta loro soddisfazione, o meglio, l'illusione della soddisfazione. Spesso un uomo maniaco dello shopping è indifferente ai vestiti, ma compra tutti i nuovi articoli tecnici per un computer o un apparecchio audio o... una nuova macchina.

Regali invece di comunicazione?

Non è un segreto che le cause di molti problemi psicologici e persino mentali risiedano nella prima infanzia. Forse lo sviluppo dell'oniomania non ha fatto eccezione: attualmente esiste un'opinione scientifica (tuttavia ipotetica) secondo cui una delle ragioni che portano alla dipendenza dallo shopping potrebbe essere la mancanza di attenzione da parte dei genitori durante l'infanzia. Se i genitori sostituiscono la mancanza di comunicazione con il proprio figlio con doni, allora il bambino imparerà per sempre che una cosa nuova è una sorta di protezione psicologica.

Altri incentivi per lo sviluppo di un amore patologico per lo shopping, secondo gli esperti, potrebbero essere le sensazioni piacevoli momentanee provate quando si acquista una cosa nuova. Ad esempio, se un maniaco dello shopping è depresso, ciò potrebbe essere dovuto alla produzione di serotonina, “l’ormone della felicità”. Una volta acquistato, viene prodotto in una persona simile, ad esempio, sotto l'influenza della luce solare. Forse anche il cosiddetto senso di “padrone” può giocare un ruolo importante, quando il trattamento premuroso dei venditori dà a una persona un immaginario senso di potere, l'illusione di essere servita. Lo shopping può anche aumentare il senso di autostima e fiducia in se stessi di un amante dei nuovi acquisti: può permettersi quello che vuole in questo momento.

La questione del ruolo degli ormoni femminili nell'indurre acquisti inutili non è del tutto chiara. In particolare, i ricercatori britannici hanno affermato che uno dei motivi potrebbe essere un cambiamento nei livelli ormonali prima delle mestruazioni. Durante l'esperimento da loro condotto, il 65% delle 443 donne testate ha affermato che negli ultimi giorni prima delle mestruazioni hanno effettuato spontaneamente un acquisto per loro incomprensibile.

Come salvarti da te stesso?

Se noti sintomi come, ad esempio, viaggi costanti al negozio senza una specifica necessità di acquistare qualcosa, piacere nel guardare una vetrina, amore per le riviste di moda, desiderio di acquistare qualsiasi cosa senza una ragione oggettiva, tristezza e apatia senza nuovi acquisti, ingombrando la casa con cose inutili, mancanza di forza per controllare le spese fino a debiti costanti, allora devi ricomporti prima che questi sintomi ti portino a “vivere” in un centro commerciale, e poi nel tuo ufficio.

È assolutamente necessario limitare i propri appetiti seguendo poche semplici regole:

Prova a fare una lista della spesa in anticipo e non andare oltre;

Porta con te solo l'importo che appare nella lista;

Nei giorni in cui non prevedi di visitare il negozio, porta con te i soldi solo per il viaggio e il pranzo;

Quando vedi una cosa “straordinaria”, non comprarla subito. Accetto di rimandarlo a sera, o meglio ancora, a fino Domani. È del tutto possibile che dopo un'ora o due ti renderai conto che non ne hai bisogno.

Le giovani donne mostrano sempre più segni di dipendenza dallo shopping. Il maniaco dello shopping è una malattia ufficialmente inclusa dagli psicoterapeuti di tutto il mondo nell'elenco delle dipendenze. Come ogni dipendenza, è difficile curarla da soli. Presta attenzione a questi segnali, che ti parleranno prontamente dello sviluppo dello shopping maniaco.

Donne e uomini sono accusati di trascorrere molto tempo nei negozi. Come hanno confermato i sociologi, non senza ragione. I numeri sono tipici delle donne americane, ma anche le nostre donne russe si battono per raggiungerli.

Secondo i sociologi americani, lo shopping richiede 400 ore all'anno! Di loro,

• Ci vogliono 100 ore solo per trovare gli abiti.
• Circa lo stesso importo per l'acquisto di generi alimentari.

Sebbene gli scienziati britannici abbiano individuato alcuni aspetti positivi in ​​questo movimento. Secondo le loro stime, ogni settimana una donna percorre 5 chilometri nei centri commerciali.

Queste statistiche sono state annunciate nelle notizie su Canale 1. Si potrebbe metterlo da parte e dire che è qualcosa che hanno lì, in una società impantanata nel consumo, se non fosse per un “MA”.

Gli psicologi dicono: le donne mostrano segni di dipendenza dallo shopping

Stai attento!

Le donne con lavori prestigiosi sono suscettibili allo shopping

Non molto tempo fa ho parlato con una dolce giovane donna di successo. La sua posizione di capo dipartimento in una grande azienda l'ha portata alla conclusione che deve soddisfare esteriormente gli standard di una vita di successo.

E uno degli elementi di questo standard è avere abbigliamento e scarpe firmati. Di conseguenza, apparvero tre armadi, dove erano conservate più di sessanta scatole di scarpe. Una donna ha bisogno di così tante scarpe? Non sono sicuro. Ma il fatto che avendo un reddito elevato (circa duecentomila al mese), una donna con un figlio affitti una casa, mi ha fatto pensare di prosciugare i soldi.

È difficile per le persone capire che tutte le conformità, gli standard e gli stereotipi sono imposti e non rappresentano i loro veri desideri. Sono gli ormoni della felicità – endorfine e dopamine – che si muovono verso i beni. Ti fanno “rotolare” volentieri le carte di credito alla cassa. Grazie agli ormoni, non c'è rimpianto per i soldi sprecati. E come ogni dipendenza, ti fa sperimentare sempre più spesso uno stato di “gioia e piacere” derivante da acquisti non necessari.

Il paziente è più morto che vivo

Ammalarsi maniaco dello shopping facilmente. Nessuna logica verrà ascoltata qui, gli argomenti razionali non sfonderanno il muro, una rigorosa autodisciplina non aiuterà.

Smettere di fumare “l’ago ormonale della gioia” è difficile quanto smettere di prendere un farmaco somministrato artificialmente. Più profonda è la dipendenza, più lunga e difficile sarà la guarigione. Non puoi fare a meno della psicoterapia profonda. Ma può anche essere inutile se la persona stessa non vuole cambiare qualcosa nella vita, liberarsi dalla dipendenza.

Usando un approccio medico, possiamo dire che “una malattia è più facile da prevenire che da curare”. Presta attenzione ai sintomi, potrebbe esserci un motivo per cui tu non abbastanza soldi, ha radici maniaco dello shopping UN.

Segni di shopping nelle donne

1. Spendi più soldi di quanto puoi permetterti.

2.Vai a fare shopping non perché hai bisogno di qualcosa, ma per l'umore: vuoi accontentarti, liberarti della solitudine, della malinconia, della rabbia, dell'irritazione, dell'apatia, della depressione...

3. Litigare con i propri cari per gli acquisti. "Ti fa infuriare il fatto di dover rendere conto a tuo marito dei soldi spesi."

4. Fai acquisti spontanei, basati sulle emozioni: hai scelto un vestito, ma hai comprato sciarpe o profumi. Di conseguenza, niente vestiti, niente soldi.

5. Ti senti deluso, colpevole o ti vergogni di non aver acquistato ciò di cui avevi veramente bisogno.

6. Inizi a nascondere i tuoi acquisti ai tuoi cari o ad abbassare i prezzi, inventare storie e uscirne davanti a loro.

7. Provi confusione e impotenza quando vuoi comprare, ma il denaro non è a tua disposizione.

8. C'è un forte desiderio di andare al centro commerciale, subito dopo il giorno di paga, non appena i soldi sono caduti sul tuo conto.

9.Dopo aver acquistato qualcosa, non riesci a capire perché ne hai bisogno o dove lo indosserai. L'acquisto effettuato risulta non essere quello che sembrava nel negozio. Di conseguenza, l'oggetto rimarrà nel tuo guardaroba.

10. Contrarre prestiti al consumo, utilizzare le carte di credito per acquistare cose, vestiti, scarpe.

Se hai almeno due segni, presta particolare attenzione a questo. Non scrollarti di dosso, sei a rischio o colpito dal virus dello shopping.