Consigli e trucchi per la cura adeguata delle labbra. Cura degli organi genitali femminili

Rimuovendo prematuramente il lubrificante originale, danneggerai il bambino, perché laverai via lo strato protettivo dalla pelle e dalle mucose facilmente vulnerabili. Ma se tuttavia fosse necessario rimuoverlo, ciò richiederebbe azioni estremamente delicate da parte della madre. Per rimuovere la placca, puoi usare dischetti di cotone e acqua calda bollita e l'uso delle salviette per neonati per questa procedura è altamente sconsigliato!

Nella prima settimana di vita, dai genitali di una ragazza possono apparire secrezioni mucose e sanguinolente. Questo fenomeno è dovuto alla presenza nel corpo delle briciole degli ormoni materni. Non richiede cure particolari e scompare da sola.

Se c'è un arrossamento dei genitali, un cambiamento nel colore e nell'odore delle secrezioni, è necessario cercare urgentemente un aiuto medico!

Assicurati che il bambino abbia articoli per l'igiene individuali.

La ragazza avrà bisogno di:

• il tuo sapone;
• asciugamano;
• tovaglioli;
• Cuscini di cotone.

Una neonata deve essere adeguatamente lavata al mattino, alla sera e dopo ogni movimento intestinale. Ciò costituisce la base dell'igiene. Le mani della mamma durante la procedura devono essere lavate in modo pulito con sapone ipoallergenico per bambini!

Durante il lavaggio, è necessario garantire la corretta direzione dell'acqua: dalla parte anteriore a quella posteriore, dal pube al prete, in modo che i resti delle feci non penetrino nei genitali del bambino e non causino infezioni.

Le ragazze possono essere lavate solo in acqua corrente calda. Quando si utilizzano le salviette per neonati, viene mantenuta la stessa direzione di movimento del lavaggio.

È importante seguire la corretta sequenza di azioni durante la pulizia dei genitali. La fessura genitale, le labbra, l'inguine e l'ano vengono bagnati con un panno morbido in tessuto naturale. Per evitare l'infezione, non è possibile pulire l'interno delle labbra.

La regola d'oro dell'igiene per una neonata è la moderazione. Ciò riguarda la frequenza e la "profondità" del processo. Un'eccessiva indulgenza nell'igiene intima può danneggiare il bambino, perché sulla pelle vivono molti batteri benefici; se si abusa delle procedure idriche, la madre priva il bambino della protezione naturale e aumenta il rischio di infezione.

Il sapone sulla delicata mucosa delle labbra e della vagina può causare vaginite. Si consiglia di sostituire il sapone con prodotti a pH neutro, ma anche questi possono essere utilizzati nella zona genitale solo quando necessario (non più di 1-2 volte al giorno), e 1-2 volte a settimana sarà ottimale.

Le salviette per l'igiene intima del bambino non devono contenere alcol e antisettici.

Osservando l'igiene del neonato, è necessario tenere conto dei benefici dei bagni aerei () per la salute del bambino. Effettuarli in quantità sufficienti (10-15 minuti dopo il lavaggio) ti permetterà di dimenticare i problemi della pelle e di indurire il bambino.

Le regole per prendersi cura dei genitali di una ragazza si riducono a:

• le procedure igieniche vengono eseguite solo in acqua corrente calda, è meglio usare il sapone solo se necessario, non più di 1 volta al giorno, e se possibile anche meno spesso;
• non dovresti usare il sapone normale, può essere sostituito con un agente a pH neutro consigliato per l'uso da parte dei bambini di età inferiore a un anno;
• tutte le procedure vengono eseguite solo con le mani pulite della madre;
• non puoi strofinare i genitali, puoi bagnarti delicatamente;
• il bambino deve assegnare articoli igienici individuali;
• nella scelta della biancheria intima per una ragazza, si dovrebbe dare la preferenza ai tessuti naturali. La biancheria intima non deve interferire con i movimenti del bambino.

Cura del seno per ragazze

Durante la prima settimana di vita del bambino si possono osservare "ingorgo", arrossamento delle ghiandole mammarie e rilascio di colostro. Ciò è dovuto alla presenza di estrogeni materni nel corpo del bambino e all'adattamento alle nuove condizioni di vita. Questa condizione non richiede un trattamento speciale.

È vietato strofinare, massaggiare le ghiandole mammarie, provare a spremere il colostro.

Con un aumento della temperatura corporea, arrossamento e aumento dell'edema, si consiglia una consultazione immediata con un medico, poiché la mastite è una complicanza comune della cura impropria delle ghiandole mammarie dei neonati.

Quando insegnare a una ragazza l'autoigiene

La ragazza inizia ad abituarsi alle procedure igieniche fin dalla nascita. All'inizio, la madre fa regolarmente il bagno, si lava, si pettina, lava le mani e i piedi del bambino, mentre l'igiene diventa per lei comune.

Di norma, la madre instilla l'indipendenza nel bambino con il proprio esempio. I principi di approccio all'igiene di una ragazza di 2 anni non differiscono dalle regole per prendersi cura di lei in tenera età. Deve essere lavato al mattino e alla sera e, se necessario, anche in più. Man mano che cresce, al bambino viene data indipendenza in questa procedura sotto il controllo della madre.

Non puoi permettere al bambino di sedersi senza mutandine su una sedia o un divano, della cui pulizia non sei sicuro. È necessario spiegare al bambino che è necessario toccare i genitali il meno possibile, ciò ridurrà il rischio di infezione e infiammazione della mucosa. A 3-4 anni, devi instillare nel tuo bambino le abilità per usare la carta igienica. Dalla stessa età, è necessario spiegare costantemente che dovrebbe essere sempre bella, prendersi cura dei propri capelli, denti, unghie e corpo.

Come per ogni cosa, la chiave per mantenere puliti i genitali è non esagerare. Cioè, riempire i luoghi intimi con gel e strofinarli con i pennelli non vale sicuramente la pena. L'eccessivo lavaggio dei genitali con sapone, così come il forte attrito della pelle dei genitali esterni, e viceversa, la scarsa igiene può portare all'infiammazione della pelle e delle ghiandole di questa zona del corpo (balanite negli uomini, vulvite e nelle donne). Pertanto, è sufficiente lavare i genitali due volte: al mattino e alla sera.

Come lavare la "zona intima" del corpo?

Nei paesi in cui non esistono restrizioni sull’uso dell’acqua, le docce sono comuni e i bagni sono meno comuni. Pertanto, i saponi liquidi o solidi, utilizzati per lavare tutto il corpo, sono accettabili anche per la pulizia dei genitali esterni. I gel intimi molto spesso non sono popolari, perché se una persona fa la doccia, molto raramente usa tre o quattro detergenti: shampoo, balsamo, sapone per il corpo, gel per i genitali esterni, ecc.

Durante il lavaggio non è necessario utilizzare il detersivo tutti i giorni, ma è auspicabile almeno a giorni alterni. Il sapone dovrebbe essere neutro, cioè non dovrebbe contenere additivi per profumi, sostanze aromatizzate con un odore pungente e un gran numero di coloranti artificiali.

Nella moderna produzione di sapone vengono utilizzati acidi naftenici, che vengono rilasciati durante la purificazione dei prodotti petroliferi (benzina, cherosene). Pertanto, questi non sono saponi naturali. Il più “innocuo”, cioè il più semplice e naturale nella composizione, è il sapone da bucato, che viene irragionevolmente rifiutato da molte persone, soprattutto dalle donne, per il suo aspetto “poco attraente” e la mancanza di odore profumato. Questo sapone è assolutamente innocuo per l'uomo, quindi è meglio usarlo per lavare la biancheria intima e i vestiti dei bambini. Il sapone da bucato praticamente non provoca allergie e irritazioni alla pelle. Il contenuto di acidi grassi nel sapone da bucato non supera il 72%, contiene molti alcali che dissolvono rapidamente ed efficacemente lo sporco e hanno anche un effetto antimicrobico.

Anche il sapone per bambini, realizzato secondo l'antica tecnologia di produzione, era un prodotto naturale, ma la produzione moderna di sapone per bambini prevede l'uso di un gran numero di additivi chimici. Il 30 gennaio 2012, il Washington Post ha pubblicato un articolo in cui si afferma che molti dei prodotti per la cura del corpo e di bellezza che riempiono gli scaffali dei negozi fino al soffitto contengono una grande quantità di ingredienti pericolosi per la salute, compresi gli agenti cancerogeni, sostanze che possono provocare lo sviluppo del cancro. . Risulta che un'analisi della composizione dei prodotti della nota azienda americana Johnson & Johnson, leader mondiale nella produzione di prodotti per l'igiene dei bambini, condotta da un gruppo indipendente di ricercatori, ha mostrato che 23 tipi di prodotti dell'azienda i prodotti contengono sostanze cancerogene.

Il mercato mondiale offre anche una vasta gamma di saponi e gel "intimi". I loro prezzi sono molto più alti del costo del normale sapone, perché alcuni gel intimi contengono 30-40 ingredienti chimici. Naturalmente, nella pubblicità, l'attenzione è focalizzata sui benefici significativi di una singola sostanza, come l'acido lattico. Ma per normalizzare l'ecosistema della vagina e della pelle del perineo l'acido lattico da solo non basta, anzi, può provocare danni alle cellule della mucosa e della pelle. Inoltre, è sempre importante lavare accuratamente l'eventuale sapone (liquido o solido) dalla superficie della pelle e dalle mucose dei genitali esterni.

Non sono stati condotti studi che confrontino i vantaggi e gli svantaggi di gel e saponi intimi, ma è dimostrato che l'uso di gel e lubrificanti intimi inseriti nella vagina aumenta il rischio di contrarre infezioni trasmesse sessualmente. Ciò è dovuto all'interruzione del normale ecosistema della vulva e della vagina, nonché all'azione chimica dei loro principi attivi sulla pelle e sulle mucose di questi organi.

Come lavare correttamente i genitali?

Le persone sane possono usare l’acqua calda del rubinetto per lavarsi i genitali. Non ci sono limiti particolari alla temperatura dell'acqua, ma l'acqua deve essere confortevole: né troppo calda né troppo fredda, in generale, per non causare disagio. Non è possibile lavare i genitali esterni con l'acqua proveniente da serbatoi aperti (così come non è possibile alleviare un piccolo bisogno mentre ci si trova in un serbatoio del genere). Se non ci sono altre fonti d'acqua, è necessario far bollire l'acqua dello stagno per alcuni minuti e raffreddarla.

Donne e uomini che soffrono di varie malattie degli organi genitali possono utilizzare costantemente acqua filtrata o bollita. Tuttavia, i decotti di erbe medicinali o le soluzioni antisettiche non dovrebbero essere usati senza indicazioni rigorose.

È anche importante mantenere puliti i genitali esterni dopo ogni utilizzo della toilette. In precedenza, in molti bagni, sia privati ​​che pubblici, era installato il bidet, una piccola vasca con una fontana per lavare la vulva e la zona anale. Con l'uso di carta igienica e assorbenti umidi, molte persone hanno semplificato l'igiene della vulva e dell'ano semplicemente strofinando la pelle con della carta.

La direzione del getto d'acqua è molto importante per prevenire i processi infiammatori nei genitali. È necessario lavare il pene dirigendo un getto d'acqua dalla testa del pene lungo il corpo fino alla base. L'uso di salviette, così come l'uso frequente del sapone, è indesiderabile. È importante capire che il glande è la parte più sensibile, quindi pulisci il glande e il prepuzio con molta attenzione.

Nelle donne la direzione del getto d'acqua e il movimento della mano deve essere dal pube verso l'ano e non viceversa. Di solito c'è molta secrezione nel perineo che contiene batteri e se quest'area del corpo non viene pulita adeguatamente, la secrezione può essere portata nel vestibolo della vagina e nella vagina stessa. Le donne inoltre non dovrebbero dirigere un flusso d'acqua nella vagina, inserire lì le dita, sapone, gel e altre sostanze e oggetti.

Quando lavarsi durante il rapporto sessuale?

Esiste una cosa come "igiene sessuale" o "igiene dei rapporti sessuali", ma a questo aspetto del sesso viene prestata pochissima attenzione ed è appena menzionato nelle raccomandazioni sull'igiene corporea. I partner sessuali possono seguire le tendenze della moda dei tagli di capelli intimi, utilizzare diversi sbiancamenti della pelle della vulva e dell'ano, indossare orecchini e altri gioielli (piercing), ma non sanno praticamente nulla dell'igiene dei rapporti sessuali.

Prima regola. Qualsiasi rapporto sessuale dovrebbe essere effettuato con genitali puliti e sani. Ciò significa che entrambi i partner sessuali devono prendersi cura della pulizia dei genitali prima e dopo il rapporto sessuale. Se non c'è abbastanza tempo per fare la doccia, è necessario utilizzare acqua corrente e sapone. In casi estremi, puoi pulire i genitali esterni con assorbenti bagnati. È importante che non vi siano secrezioni accumulate nelle pieghe della pelle.

Bisogna capire che il perineo è la zona più sporca del corpo umano. Nelle donne, quest'area ha tre aperture fisiologiche attraverso le quali vengono espulse le "scorie della vita": attraverso l'uretra - urina, attraverso la vagina - secrezioni vaginali, attraverso l'ano - feci. Pertanto, quest'area ha sempre un odore specifico e, a causa dell'umidità e del calore, si trasforma semplicemente in un'incubatrice naturale per la riproduzione e la crescita di vari microrganismi. Gli abitanti più comuni del perineo sono i batteri del gruppo intestinale e i funghi, di cui ce ne sono miliardi nell'intestino, in particolare nel colon.

L'ingresso della vagina è ricoperto da grandi e piccole labbra, che formano molte pieghe della pelle, dove si accumulano non solo le secrezioni vaginali, ma anche un gran numero di microrganismi diversi, soprattutto dopo la defecazione. Pertanto, se il pene viene inserito nella vagina durante un rapporto sessuale, anche i batteri e altri microrganismi che si sono accumulati all'ingresso della vagina possono penetrarvi facilmente. Se anche il pene non viene lavato, la contaminazione della vagina aumenta ulteriormente.

Dopo il rapporto è molto importante anche lavare i genitali esterni di entrambi i partner, rimuovendo da essi le secrezioni e lo sperma.

Seconda regola. Quando si cambia tipo di sesso (orale, vaginale, anale), il pene deve essere lavato con acqua tiepida e sapone, o almeno asciugato con un panno umido.

Nella cavità orale, così come nel retto, vive un numero enorme di microrganismi. Pertanto, naturalmente, prima del sesso orale, i denti dovrebbero essere puliti con uno spazzolino e un dentifricio.

Durante il sesso anale si consiglia l'uso di preservativi speciali per proteggere la delicata pelle del pene dagli effetti dei batteri intestinali, che negli uomini possono causare gravi infiammazioni del sistema urinario. Dopo il rapporto anale, anche nonostante l'uso del preservativo, il pene deve essere lavato in acqua corrente tiepida con sapone. Ciò deve essere fatto anche quando i partner desiderano continuare le carezze intime con il rapporto tradizionale - nella vagina.

Terza regola. I partner sessuali dovrebbero avere i propri asciugamani che non siano condivisi da altri parenti o ospiti. All'estero, molto spesso ogni membro della famiglia ha almeno due asciugamani: uno piccolo per il viso, l'altro grande per il corpo. Consiglio di avere un altro piccolo asciugamano per la vulva. Inoltre, ogni membro della famiglia deve avere la propria salvietta.

Quindi: non importa cosa usi esattamente per mantenere puliti i tuoi genitali, è importante che vengano seguite le regole di igiene dei genitali esterni e di igiene della vita sessuale.

Video animato sulle regole dell'igiene intima di una donna

Ogni donna aspira all'aspetto perfetto agli occhi sia degli uomini che delle donne. Solo in pochi non ricorrono ai cosmetici per conferire maggiore espressività ai lineamenti del viso. L'immagine di una donna è diventata una sorta di ideale nei nostri cuori, una ragazza dovrebbe sempre essere irresistibile, pulita e avere un profumo delizioso. Ma in realtà il confine del cerchio dell'igiene personale non si esaurisce nell'aspetto esteriore. Ogni ragazza dovrebbe prestare attenzione non solo alla componente esterna, ma anche all'area intima del suo corpo. Sorprendentemente, in questi luoghi non tutte le donne possono vantarsi della pulizia. Ancora oggi, le donne apparentemente ben curate non prestano affatto attenzione all'igiene della zona intima, alcune non sanno nemmeno che anche lì è necessaria una certa cura. Anche le donne che mantengono pulita la zona vaginale commettono numerosi errori e lo fanno in modo fondamentalmente sbagliato. E solo pochi si prendono cura adeguatamente della vagina.

Pertanto, l'argomento del nostro articolo sarà dedicato all'igiene intima femminile, alle regole per la cura della vagina, agli errori e alle conseguenze di un'igiene vaginale impropria o compromessa.

Cos’è l’igiene intima femminile e perché è necessaria?

La cura della zona intima non è solo il lavaggio regolare della vagina, cosa che, tra l'altro, molti fanno fondamentalmente sbagliato: si tratta di tutta una serie di azioni volte a mantenere la pulizia della zona intima e l'elenco non si limita alle procedure idriche . I genitori dovrebbero instillare l'etichetta intima nelle ragazze fin dall'infanzia. In particolare, ciò contribuirà ad evitare molte malattie che si sviluppano a causa di un'igiene impropria della zona intima. Ma sfortuna, spesso anche i genitori hanno un'idea errata di queste procedure.

Quindi, se lavare la figa non è sufficiente, cos'altro bisogna fare? L'igiene degli organi genitali femminili è un intero sistema, un unico ciclo di cose correlate che devono essere osservate:

• Naturalmente lavarsi è una delle principali azioni da compiere ogni giorno. Ma ognuno ha la propria opinione su come farlo. Di seguito ci soffermeremo su questo punto in modo più dettagliato e racconteremo tutto.
• Mantenere l'igiene durante le mestruazioni: a quanto pare, alcune donne non hanno nemmeno idea di cosa significhi. Molte persone pensano che tutto ciò che devi fare sia indossare gli assorbenti. Ma questo è tutt'altro
• Seguire le regole di pulizia sia dopo la minzione che dopo la defecazione
• È necessario scegliere la biancheria intima giusta. Svolge anche un ruolo significativo nell'igiene della zona intima.
• È necessario trovare un compromesso tra moda e praticità quando si scelgono i vestiti. È inoltre necessario seguire le regole per indossare i vestiti.
• I capelli lunghi nelle donne sono belli solo sulla testa. Ma nella zona intima, non solo non sono estetici, ma creano anche un ambiente favorevole per lo sviluppo dei batteri.
• Una corretta igiene sessuale ridurrà anche il rischio di sviluppare una serie di spiacevoli malattie degli organi genitali femminili.
• Esercizi fisici volti a mantenere la vagina in buona forma
• Nutrizione. Almeno periodicamente è necessario mangiare cibi che aiutino a mantenere la corretta microflora all'interno della vagina

Come puoi vedere, l'igiene intima è un intero complesso. Ma questo non significa affatto che devi abbandonare tutti i tuoi affari e occuparti solo della vagina. Queste procedure non richiedono molto tempo. Di seguito parleremo più in dettaglio di ciascuno dei punti precedenti e scopriremo cosa è incluso in essi.

Regole per la cura della vagina

Procedure idriche

Naturalmente, le procedure idriche sono indispensabili. È solo che molte persone lo fanno in modo sbagliato. La vagina ha la sua microflora, che non è consigliabile violare. Dentro non devi lavare nulla, basta lavare la figa fuori. Se lavi anche l'interno della vagina, interrompi la microflora, rendendo l'organo più vulnerabile ai batteri, che possono contribuire allo sviluppo di vari tipi di malattie. Se per qualsiasi motivo è necessario lavare i genitali dall'interno, non è necessario utilizzare il sapone, poiché interrompe l'equilibrio naturale e il pH. Lo squilibrio, come abbiamo detto, porta alle infezioni. Possono verificarsi anche irritazioni e reazioni allergiche. Puoi dire che lo fai sempre e non succede nulla, per te va tutto bene, ma non devi farlo una volta ogni tanto.

L'acqua dovrebbe avere una temperatura ottimale e scorrere. Non è consigliabile lavarsi in una bacinella, poiché con questo approccio batteri e particelle fecali possono penetrare nella vagina, provocando disturbi alla microflora. Sicuramente hai visto pubblicità in TV di rimedi per il mughetto, questa malattia appare proprio per questo.

Igiene intima vaginale durante le mestruazioni

Durante le mestruazioni si consiglia di prestare maggiore attenzione all'igiene vaginale. Lavati frequentemente e cambia regolarmente gli assorbenti o i tamponi. Molto spesso, le regole per l'utilizzo di questi fondi vengono violate, le ragazze non osservano la frequenza del cambio degli assorbenti e possono svolgersi in uno tutto il giorno. Se non si hanno perdite abbondanti durante le mestruazioni, ciò non significa affatto che la sostituzione debba essere effettuata solo quando è completamente bagnata. Anche se la guarnizione sembra pulita, deve essere sostituita. La sostituzione dovrebbe essere effettuata ogni 2-3 ore. Il sangue nella vagina disturba l'equilibrio interno, conosci già le conseguenze. Contribuisce inoltre allo sviluppo di vari tipi di microrganismi che, con il contatto prolungato della figa con l'assorbente, possono penetrare all'interno.

Regole di cancellazione

Dopo aver fatto pipì, devi eliminare il resto dell'urina. Per fare questo, una ragazza dovrebbe avere sempre con sé degli assorbenti. Dare la preferenza ai prodotti non aromatizzati, poiché l'ingestione di sostanze chimiche e componenti di profumi negli organi genitali femminili è altamente indesiderabile. devi dirigerlo rigorosamente verso l'ano, così eviterai di far entrare le feci all'interno.

Che tipo di biancheria intima contribuisce al mantenimento dell'igiene intima?

La zona intima deve essere ventilata. Ci sono molte ghiandole sebacee e temperatura elevata, insieme questi fattori creano un ambiente favorevole per i batteri. Pertanto, è necessario scegliere biancheria intima realizzata con materiali naturali: cotone. Non è consigliabile indossare pantaloni attillati, preferire biancheria intima più spaziosa e comoda. Gli slip dovrebbero essere sempre asciutti, se ti bagni la pelle, se possibile, devi cambiarti i vestiti, la biancheria intima bagnata contribuisce allo sviluppo di infezioni fungine.

Quali vestiti dovrebbero essere preferiti?

Come accennato in precedenza, la zona intima necessita di ventilazione. Ma non tutti i vestiti soddisfano i requisiti per la cura della zona intima. Cerca di indossare abiti attillati meno spesso, dai la preferenza a vestiti larghi. Indossa le gonne più spesso.

Presta attenzione ai peli pubici

I capelli lunghi nella zona intima non sono solo antiestetici, ma anche antigienici. I batteri persistono sui capelli. Inoltre, l'eccessiva vegetazione nella zona genitale crea un effetto serra e aumenta la temperatura, impedendo la ventilazione. Soprattutto nelle giornate calde, a causa della densa crescita dei capelli, inizia la riproduzione attiva dei microrganismi.

Non necessariamente su una testa calva, potete semplicemente accorciarli con le forbici, che andranno già bene.

Igiene prima, durante e dopo il rapporto sessuale

Se ciò non è possibile, usa il preservativo. Molte persone pensano che serva solo a prevenire gravidanze indesiderate o a ridurre il rischio di contrarre qualche tipo di malattia a trasmissione sessuale. Ma in realtà può salvarti da altre malattie associate al mancato rispetto dell'igiene intima.

Dopo il sesso, devi anche fare la doccia e fare pipì. Durante il rapporto sessuale, i microrganismi entrano nell'uretra e possono provocare infiammazioni: l'urina li laverà via.

Se non usi il preservativo, devi lavare lo sperma dalla vagina al termine del rapporto sessuale. Il fatto è che cambia la microflora all'interno degli organi genitali femminili e abbiamo già parlato più di una volta delle conseguenze di queste violazioni.

Allena la tua vagina

La cura vaginale comprende molto più che semplicemente mantenere pulita la zona intima. Devi anche prestare attenzione alla forma fisica dei tuoi genitali. Con l'aiuto di semplici esercizi, puoi rafforzare i muscoli della vagina. A loro volta, muscoli intimi più forti renderanno la tua vita sessuale più vibrante.

Per fare ciò, devi fare quanto segue: immagina come se avessi bisogno di interrompere il processo di minzione. In questo momento, sono coinvolti solo i muscoli di cui abbiamo bisogno. Prova ad allenarti ogni giorno stringendo la vagina, prima per 3 secondi, poi per un tempo più lungo. Col tempo, inizierai a sentire e controllare meglio questi muscoli.

I muscoli intimi allenati ti permettono di dimenticare un problema così comune tra le donne come.

Nutrizione per mantenere la microflora della vagina

La maggior parte delle malattie si verifica proprio a causa di una violazione della microflora. Pertanto, è necessario non solo adottare misure per impedire la penetrazione di ospiti non invitati nella vostra grotta, ma anche rafforzare la difesa, per così dire. Per fare questo, devi mangiare cibi che aiutano a mantenere la microflora, e questi sono yogurt e altri latticini.

L'uso dell'aglio è utile non solo per prevenire la comparsa di vermi, ma anche per prevenire lo sviluppo di funghi nella vagina.

Come puoi vedere, il cerchio delle cure vaginali è molto ampio, ma nonostante il numero piuttosto elevato di procedure necessarie per mantenere l'igiene della zona intima di una donna, non richiederanno molto tempo. Ricorda che l'igiene degli organi genitali femminili è, in particolare, la garanzia della salute della tua funzione riproduttiva.

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La cura impropria delle zone intime degli uomini, soprattutto durante la pubertà, può causare una serie di problemi. Le più pericolose sono le malattie infiammatorie degli organi genitali e della pelle. Per evitarli, devi lavare il tuo pene ogni giorno. Ma il concetto di igiene intima comprende non solo fare la doccia, ma anche una serie di procedure per la cura dei genitali, il taglio o la ceretta e il cambio regolare dei vestiti.

Come lavare correttamente il tuo pene

Per prendersi cura adeguatamente dei genitali,È necessario prestare particolare attenzione a ciascuna delle zone.

Una delle principali cause di infiammazione nella zona genitale sono le gocce di urina rimaste dopo essere andati in bagno. Essendo sul lino, creano condizioni favorevoli per la riproduzione di microrganismi dannosi. Per evitare ciò, è necessario eseguire una serie di semplici manipolazioni:

1. 1. Dopo aver urinato, il pene deve essere premuto delicatamente alla base. Quindi il resto dell'urina lascerà l'uretra.
2. 2. Quindi la testa deve essere asciugata delicatamente con una salvietta antisettica o carta igienica.
3. 3. Per eliminare completamente i residui di urina durante l'asciugatura, è necessario spostare il prepuzio verso di sé.

Se un uomo si trova in una situazione in cui non è possibile fare la doccia, i genitali dovrebbero assolutamente essere trattati. Ma solo osservando tutte le norme igieniche:

1. 1. Prima di iniziare le manipolazioni, le mani vengono lavate accuratamente con sapone e asciugate con un asciugamano pulito.
2. 2. Prima viene lavato il pene, poi l'inguine e solo dopo la testa.
3. 3. Per lavare il glande, il prepuzio viene tirato indietro.
4. 4. Particolare attenzione viene posta a tre zone: il frenulo, la piega del prepuzio, il solco coronale.
5. 5. Per una cura di qualità, viene selezionato un prodotto per la cura che possa formare una forte schiuma.
6. 6. Il lavaggio viene eseguito solo con acqua tiepida, altrimenti si possono verificare una serie di complicazioni. Inoltre, l'acqua fredda non è in grado di lavare completamente lo smegma.
7. 7. Per la procedura viene utilizzato sapone per bambini o un sapone speciale destinato all'igiene intima (ad esempio il gel Saugella). Può essere acquistato in farmacia.
8. 8. Il lavaggio completa il risciacquo dei genitali con abbondante acqua corrente.

La salute degli uomini dipende fortemente dal rispetto delle norme igieniche. È necessario prendersi cura costantemente dei genitali, anche prima e dopo il rapporto sessuale. Dovrebbero essere lavati, senza dimenticare l'ano e il perineo. Dopo il rapporto, si consiglia di trattare ulteriormente la testa con Miramistina.

Caratteristiche della cura quotidiana

Per prevenire lo sviluppo di malattie pericolose, è necessario monitorare l'igiene intima del ragazzo fin dalla tenera età. I genitori devono esporre la testa del pene del bambino mentre fanno il bagno. Se la manipolazione causa difficoltà, dovresti assolutamente consultare uno specialista. Potrebbe essere necessaria la consultazione con un chirurgo pediatrico e un urologo.

Per mantenere il perineo sano, devi seguire questi suggerimenti:

Raccomandazione	Come eseguire
Seguire le regole dell'igiene intima	Due volte al giorno, mentre si fa il bagno o la doccia, la testa del pene deve essere lavata accuratamente con acqua pulita senza l'uso di sapone.
Seguire le norme igieniche dopo aver usato la toilette	Dopo ogni visita alla toilette è necessario assicurarsi che le secrezioni non si accumulino sulla superficie della testa. Lavare con acqua tiepida. Se il grasso individuale è molto denso, si consiglia un sapone delicato.
Scegliere i vestiti giusti	Il tessuto della biancheria intima deve essere di cotone, sciolto e assorbente. Ciò consentirà al corpo di regolare la temperatura richiesta nell'area genitale. Le mutande sintetiche provocano irritazione, impediscono la circolazione dell'aria, causano un odore sgradevole e dermatite da pannolino. Se dovessi rimanere a lungo nella biancheria intima sintetica, la pelle dovrebbe essere trattata con alcol. Le mutande dovrebbero essere cambiate ogni giorno.
Combatte la sudorazione eccessiva	Gli uomini che soffrono di sudorazione eccessiva dovrebbero sciacquare i genitali con acqua fresca almeno 3 volte al giorno. Si consiglia di utilizzare polveri aggiuntive
Taglia o rimuovi i peli pubici	Si consiglia di tagliare o radere completamente la vegetazione nella zona inguinale. Quindi i genitali sono molto più facili da lavare. I capelli lunghi creano un clima sfavorevole per i testicoli, che in futuro potrebbe influire negativamente sulla funzione riproduttiva.

A cosa può portare la mancanza di igiene?

Gli organi genitali maschili hanno un numero enorme di ghiandole sudoripare specifiche. Producono un segreto che mantiene un livello ottimale di protezione contro i microrganismi dannosi. Ma questa non è la loro unica funzione. C'è un'area speciale sulla superficie della testa. Oltre alla protezione, le ghiandole al suo interno forniscono al pene sufficiente lubrificazione o smegma per evitare che il prepuzio si attacchi al glande.

Nel primo anno di vita, i ragazzi hanno una fimosi fisiologica: il glande non è completamente rimosso dal prepuzio, è meglio non toccarlo o provare ad aprirlo fino a due anni.

Dopo il bagno, è necessario staccare leggermente la pelle del prepuzio e versarvi semplicemente sopra acqua bollita (temperatura come per il bagno). Se la placca si è accumulata sull'apertura esterna dell'uretra, deve essere rimossa con un batuffolo di cotone imbevuto di olio di vaselina sterile.

Più vicino ai due anni, il tessuto del prepuzio diventa più morbido e può essere aperto. E, di regola, all'età di cinque anni si apre completamente.

La circoncisione del prepuzio in un bambino può avvenire in età diverse. Questa procedura è piuttosto dolorosa e il pene richiede cure speciali nel primo anno successivo.

Se il tuo piccolo è stato circonciso, prendersi cura del tuo pene è molto più che lavarlo semplicemente con il sapone. Nei primi giorni dopo la circoncisione il pene sarà arrossato e si noterà una piccola secrezione giallastra. Questo non è un sintomo allarmante, ma un segno che la guarigione procede normalmente. Le infezioni sono rare, ma fai attenzione ai seguenti sintomi:

• una testa infiammata e una crosta gialla, sotto la quale trasuda un liquido segreto;
• arrossamento che non scompare nel giro di pochi giorni.

In questo caso, è necessario consultare immediatamente un medico.

Cura genitale della ragazza

Molto spesso, quando si prende cura di una ragazza, sorgono molte domande, soprattutto tra i genitori inesperti. Il compito principale è il lavaggio adeguato. A differenza dei ragazzi, le ragazze devono essere lavate via da davanti a dietro. Questo è molto importante perché la mancata osservanza di una regola così semplice può provocare infiammazioni.

Le labbra dovrebbero essere lavate all'esterno ed è indesiderabile asciugarle spesso all'interno, poiché ciò contribuisce alla comparsa di sinechie. La sinechia è una fusione delle labbra, che può essere insignificante (solo in piccole aree separate) o piuttosto grande.

Per il trattamento della sinechia è necessario contattare uno specialista, un ginecologo pediatrico. Il medico esaminerà e ti dirà quali manipolazioni devono essere eseguite o ripristinare (aprire) il buco. La sinechia deve essere trattata e seguire le raccomandazioni del medico in modo che non ricompaiano. La rifusione può indicare una carenza di estrogeni, nel qual caso, su consiglio del medico, sarà necessario applicare quotidianamente una pomata con estrogeni nella zona della fusione. Dopo due anni, di norma, gli estrogeni nel corpo iniziano a essere prodotti in quantità sufficienti da soli.

È necessario lavare la ragazza ogni giorno con acqua normale (bollita) senza aggiungere antisettici o usare frequentemente sapone. Non esagerare con il sapone, poiché ciò contribuisce solo all'irritazione e all'essiccazione della pelle.

È importante anche per l'igiene delle bambine utilizzare correttamente le salviettine umidificate, non acquistarle troppo spesso e utilizzarle costantemente durante tutta la giornata, ma solo quando necessario. Il medico consiglierà l'uso di vari oli per prevenire la sinechia, ma in questo caso l'olio viene accuratamente instillato sulle labbra, senza trattamento attivo.