pressione sistolica media. Definizione e formula della pressione arteriosa media

La deviazione delle prestazioni del sistema circolatorio dalla norma indica una violazione del funzionamento degli organi interni.

• età, i pazienti sopra i 50 anni hanno maggiori probabilità di soffrirne;
• ora del giorno, il periodo mattutino è caratterizzato da una diminuzione della pressione sanguigna sulle pareti dei vasi sanguigni, gli stessi indicatori saranno dopo il sonno durante il giorno;
• i cambiamenti ormonali nelle malattie endocrine, durante la gravidanza possono influenzare il sistema circolatorio;
• l'intossicazione da veleni, narcotici e sostanze alcoliche porta ad una diminuzione del flusso sanguigno;
• uno squilibrio nel lavoro del sistema nervoso centrale interrompe il movimento del sangue attraverso il sistema circolatorio;
• l'attività fisica nello sport o nella produzione aumenta la pressione sanguigna.

Ogni organismo possiede i propri indicatori di pressione arteriosa media, che non modificano lo stato di salute generale.

Il polso e la pressione sanguigna media non dipendono dai cambiamenti legati all'età e dalle condizioni ambientali.

Requisiti igienici per la misurazione della pressione sanguigna

Per affidabilità, la pressione sanguigna dovrebbe essere monitorata due volte al giorno: al mattino, subito dopo il risveglio e prima di andare a letto dopo il riposo. L'attività fisica, i cambiamenti nell'equilibrio salino, le condizioni di temperatura e un'ampia gamma di movimenti possono influenzare le prestazioni del tonometro.

Condizioni per effettuare le letture del tonometro (automatico e meccanico):

• escludere un'ora prima della misurazione, alcol, taurina, non fumare;
• svuotare la vescica la sera, poiché la sua pienezza aumenterà le prestazioni di 10 mm Hg. Arte.;
• eseguire la procedura in un ambiente tranquillo con la temperatura ottimale nella stanza;
• sono escluse conversazioni e movimenti durante la misurazione;
• il braccio con il bracciale è posizionato in modo che il gomito sia allo stesso livello del cuore;
• è possibile ripetere la misurazione dopo una pausa di 5 minuti, sufficiente a ripristinare l'afflusso di sangue nel braccio stretto dal bracciale.

Errori comuni durante le misurazioni sono rilascio rapido dell'aria, bracciale sproporzionato, posizione errata del braccio. La pressione sul polso non sempre corrisponde alla realtà, quindi, per affidabilità, è necessario confrontarla con gli indicatori di un tonometro con bracciale sulla spalla.

Rischi di sviluppare malattie quando gli indicatori si discostano dalla norma

La pressione arteriosa media mostra il grado di afflusso di sangue agli organi interni. La media bassa, così come l'alta pressione, indicano lo sviluppo di una malattia del sistema circolatorio. La diagnosi precoce dello squilibrio consente di eliminare in sicurezza la malattia.

La deviazione del livello di pressione sanguigna dalla norma è possibile a causa dell'assunzione di alcuni farmaci

Indicatori di pressione arteriosa media inferiore a 60 mm Hg. Arte. parlano di un volume di sangue insufficiente per gli organi interni, che può portare alla loro disfunzione o atrofia. Potrebbero verificarsi delle deviazioni durante l'assunzione di alcuni farmaci. Se è impossibile rifiutarsi di prenderli, è necessario il controllo del medico sulla pressione sanguigna.

Possibili ragioni della discrepanza tra gli indicatori di pressione media e gli standard:

• lesione cerebrale traumatica di qualsiasi gravità;
• aneurisma aortico con espansione patologica di uno dei tratti dell'arteria a causa della debolezza della parete vascolare;
• shock settico durante una malattia infettiva causata da batteri gram-negativi (Hemophilus influenzae, Salmonella, Helicobacter pylari, enterobatteri);
• assunzione di farmaci vasocostrittori (isosorbide dinitrato);
• l'uso di vasodilatatori (idralazina).

È importante conoscere il livello del flusso sanguigno periferico nei pazienti che hanno registrato parametri emodinamici instabili.

Terapia delle deviazioni degli indicatori

L'adeguamento della dieta, l'esercizio fisico moderato e la terapia farmacologica aiuteranno a ripristinare i valori normali della pressione sanguigna.

Aumentare la pressione diastolica aiuterà i piatti a base di carboidrati complessi: pasta di semola, cereali, pane integrale. L'attività fisica dovrebbe essere dosata, ad eccezione dell'allenamento sportivo professionistico, dove l'istruttore monitora gli indicatori di salute dell'atleta.

Posture statiche prolungate portano ad una diminuzione della pressione sanguigna, quindi è importante includere delle pause dinamiche durante la giornata lavorativa.

I farmaci vengono prescritti con una dose minima e, se necessario, il corso viene ripetuto con un aumento o una sostituzione del farmaco. La terapia viene eseguita da un cardiologo o da un terapista, la scelta dipende dalla gravità e dalla prevalenza della malattia.

Video collegati

I dati relativi agli uomini e alle donne possono differire l'uno dall'altro. Maggiori informazioni nel video:

Le letture della pressione arteriosa media sono statiche e non cambiano nel tempo o in condizioni avverse. La deviazione dalla norma indica processi patologici nel corpo. Il contatto immediato con uno specialista e la diagnosi precoce della malattia prevengono complicazioni nel lavoro del sistema cardiovascolare, prevengono infarti e ictus.

Le deviazioni degli indicatori di pressione dai valori generalmente accettati indicano la presenza di problemi nel corpo, indicano malfunzionamenti nel funzionamento dei sistemi vitali. Per rilevare tempestivamente la malattia, una persona deve sapere come viene calcolata la pressione sanguigna media e quali misure dovrebbero essere prese in una situazione critica.

L'indicatore della pressione sanguigna è considerato il principale, sulla base del quale è possibile trarre una conclusione sul benessere dei vasi e del cuore. Questo valore dimostra l'intensità e il grado di impatto sulle pareti dei vasi sanguigni. Nel corso del tempo, sotto l'influenza di cambiamenti legati all'età e di fattori esterni, le loro pareti iniziano a perdere elasticità, diventano vulnerabili a vari danni, con conseguenti problemi di salute.

Il valore è sempre composto da due cifre, che vengono scritte tramite un segno di frazione. Costituiscono la base per il calcolo dell'indicatore.

Esistono due tipi di AD:

• sistolico;
• diastolico.

La sistolica dimostra il massimo effetto sulle vene del sangue espulso dal cuore. Il diastolico parla delle peculiarità del lavoro dei muscoli cardiaci al momento del loro rilassamento.

Un normale indicatore della pressione arteriosa sistolica è considerato un intervallo da 110 a 135, per diastolica - da 65 a 85. Per alcuni, 100/60 o 140/90 è considerato la norma, ma solo se la persona non si sente male . Per ottenere i valori corretti la misurazione deve essere effettuata rispettando alcune regole.

Un'ora prima non puoi fumare, bere alcolici, bere tè o caffè forti.

Le misurazioni non vengono effettuate dopo un'attività fisica eccessiva. Immediatamente prima di prendere gli indicatori, è necessario svuotare la vescica, poiché a volume pieno la cifra finale sarà di circa 10 punti superiore a quella reale.

Cos'è la pressione arteriosa media e perché è necessario conoscerla

Il valore medio fornisce informazioni sulla pressione creata nel corpo durante un ciclo cardiaco. È impossibile ottenere una cifra del genere semplicemente prendendo i limiti superiore e inferiore e calcolando la media. Esiste una formula speciale per ottenere il valore.

La cifra media può cambiare sotto l’influenza dei seguenti fattori:

• condizioni di temperatura nella stanza;
• violazioni dell'equilibrio salino nel corpo;
• l'impatto dei carichi;
• bevande e cibi consumati;
• cambiamenti di età.

Tale indicatore deve essere conosciuto per avere un'idea della presenza o dell'assenza di malfunzionamenti nel corpo, solo con una pressione sanguigna normale le cellule non presentano carenza di ossigeno e sostanze nutritive. Con tassi bassi, c'è uno scarso afflusso di sangue e, con una terapia prematura, questo è irto di atrofia degli organi interni. Un indicatore aumentato indica la presenza di problemi nel funzionamento del sistema cardiovascolare.

Norma della pressione arteriosa media

Il valore della pressione arteriosa media è considerato normale quando si ottiene un valore compreso tra 85 e 95. I medici ammettono che esiste una deviazione dei valori superiore e inferiore dalla norma. Allo stesso tempo, l'intervallo compreso tra 70 e 110 è considerato accettabile per la pressione media, tenendo conto di fattori non correlati alla presenza di patologie.

Questi includono:

• assumere farmaci;
• ferita alla testa;
• aneurisma aortico;
• sepsi.

Nella maggior parte dei casi, le cause delle deviazioni della pressione dalla norma sono l'uso di farmaci vasocostrittori e l'uso di vasodilatatori. La norma della pressione sanguigna media negli adulti, nei bambini e nelle donne incinte è la stessa.

È necessario sapere che con un valore di 60 una persona ha un apporto di sangue insufficiente, il che è irto di esito fatale.

Con deviazioni significative, al paziente vengono assegnati vari tipi di esami in base alla sua età, sulla base dei quali vengono successivamente tratte conclusioni sulla presenza di cambiamenti patologici nel corpo.

Formula per il calcolo della pressione arteriosa media

Il valore può essere ottenuto in diversi modi. Negli ospedali vengono utilizzati dispositivi medici, con l'aiuto dei quali il medico riceve una cifra.

A casa per calcoli indipendenti, puoi utilizzare uno dei seguenti metodi:

• il valore inferiore viene sottratto dall'indicatore della pressione sanguigna superiore, la cifra risultante viene divisa per 3, il valore della pressione inferiore viene aggiunto al valore finale;
• si moltiplica il valore superiore della pressione arteriosa per 0,42, quello inferiore per 0,58, si sommano i valori finali dei due calcoli.

L'ultimo metodo è chiamato equazione di Wetzler e Boger. Se non vuoi fare i calcoli, puoi misurare la pressione quotidianamente e tenere un grafico. Se il valore supera il limite di uno qualsiasi dei confini, ciò indicherà la presenza di deviazioni nella pressione media dalla norma.

Ipertensione

Con tassi elevati superiori a 140/90 nelle persone di mezza età, si parla della presenza di problemi. Con questo indicatore non si verificano cambiamenti significativi nel corpo ed è possibile ottenere la stabilizzazione del valore. A 160/70, i processi patologici iniziano a verificarsi nel corpo e il risultato di una diminuzione spesso può essere ottenuto solo con l'aiuto dei farmaci.

A tassi più alti si parla di ipertensione, in questo caso c'è un'alta probabilità di sviluppare infarto e ictus, insufficienza renale. La natura dei cambiamenti patologici può essere giudicata dai risultati di un esame diagnostico.

Cause e sintomi

Il fattore principale nel verificarsi dell'ipertensione sono le violazioni nel lavoro del sistema cardiovascolare. La causa dei problemi è spesso il sovrappeso, l'elevato consumo di sale, la tendenza a cattive abitudini sotto forma di alcol o fumo, disturbi metabolici, mancanza di potassio.

I sintomi dell’ipertensione sono:

• mal di testa;
• battito cardiaco accelerato;
• la presenza dell'effetto delle mosche;
• stato di apatia;
• desiderio di dormire costantemente;
• sudorazione;
• sensazione di stanchezza costante;
• la comparsa di gonfiore.

Il pericolo della malattia sta nel fatto che molte persone sono in grado di convivere a lungo con la pressione alta e non provare disagio. Oggi il 70% della popolazione muore a causa di ictus e infarti.

Come abbassare la pressione alta

Le letture della pressione inferiori a 100/60 sono considerate basse. La terapia per stabilizzare la pressione alta consiste nel normalizzare l'alimentazione e lo stile di vita. La dieta ipertesa dovrebbe contenere una grande quantità di verdure fresche, frutta, carne bianca e vari tipi di pesce. Come mezzo per facilitare il benessere, vengono spesso prescritti diuretici, che eliminano efficacemente gonfiore e congestione.

Gli ACE inibitori sono prescritti come terapia farmacologica, possono essere indicati i bloccanti dei canali del calcio. In primo luogo, il medico prescrive il farmaco in dosaggi minimi, se necessario, viene apportato un aggiustamento o viene sviluppata una tattica per combinarlo con diversi agenti farmacologici. La prescrizione dei farmaci deve essere effettuata solo dal medico curante sulla base dei dati del quadro clinico, l'autosomministrazione e i cambiamenti nelle norme raccomandate per l'ipertensione sono pericolosi.

Di quali malattie puoi parlare

La pressione bassa è motivo di preoccupazione. Spesso un tale sintomo indica la presenza di problemi ai reni e cambiamenti patologici nel cervello. In una percentuale significativa di casi vengono diagnosticate malattie che sono il risultato della distonia vegetovascolare.

Come aumentare la pressione

Non esistono farmaci speciali per risolvere il problema della pressione bassa. L'obiettivo della terapia in questo caso è mantenere la condizione e impedire che la situazione peggiori. Per fare ciò, la dieta e lo stile di vita vengono adattati, nel menu vengono introdotti alimenti ricchi di carboidrati complessi.

Una dieta ricca di vitamine e minerali eliminerà i segni di ipotensione sotto forma di costante sensazione di debolezza e apatia. Il menu deve necessariamente contenere varietà grasse di pesce, carne.

È importante che un paziente con pressione bassa normalizzi il sonno e il tempo di riposo, è necessario evitare il più possibile lo stress e la tensione nervosa. L'inclusione di un'attività fisica moderata aiuterà ad arricchire i tessuti di ossigeno, per prevenire lo sviluppo di uno stato atrofico del corsetto muscolare.

Si ritiene che mangiare cibi zuccherati possa aumentare la pressione sanguigna bassa. In realtà, l'effetto risultante può essere di breve durata e portare ad un aumento significativo della massa muscolare, che alla fine aggraverà la situazione. A questo proposito, tali raccomandazioni dovrebbero essere affrontate con cautela.

I problemi di pressione possono verificarsi assolutamente in chiunque. Per notare una deviazione nel lavoro dei vasi sanguigni e del cuore nel tempo, è necessario conoscere il valore esatto della pressione sanguigna. Per controllare questo indicatore, viene utilizzato un tonometro. Può essere acquistato liberamente in qualsiasi farmacia o negozio di attrezzature mediche. Il tonometro consente di conoscere la pressione sistolica e diastolica attuale. Se i dati ottenuti differiscono dal normale, il medico può sospettare che il paziente abbia lo sviluppo di malattie vascolari o cardiache. Per ottenere una valutazione completa dello stato dei singoli organi e sistemi, è necessario calcolare ulteriormente la pressione arteriosa media. Aiuterà lo specialista a determinare correttamente la diagnosi.

Vengono prese in considerazione non solo la pressione diastolica e sistolica, ma anche il polso e la pressione media. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'ultimo tipo di pressione sanguigna.

La media è chiamata pressione sanguigna dell’intero ciclo cardiaco. Per calcolarlo, i medici utilizzano una formula speciale. Se una persona non ha problemi di salute, la sua pressione sistolica dovrebbe essere compresa tra 80 e 95 mm Hg. Arte.

Anche la pressione del polso non è difficile da calcolare. Per fare ciò, è sufficiente sottrarre l'indicatore diastolico dall'indicatore sistolico. Normalmente, il numero risultante non dovrebbe superare le 45 unità.

La pressione media non viene utilizzata per studiare il funzionamento del cuore. Se uno specialista vuole sapere esattamente in quali condizioni si trova il corpo del suo paziente, deve tenere conto dei seguenti valori:

• Volume della corsa. Permette di sapere esattamente quanto sangue è stato espulso durante una singola contrazione dell'organo;
• indice del cuore. Descrive il lavoro del cuore nel modo più accurato;
• Gittata cardiaca. Mostra la quantità di sangue espulsa dal cuore in 1 minuto.

Determinazione della pressione arteriosa media

La pressione arteriosa media non può essere calcolata cercando la media tra la pressione arteriosa inferiore e quella superiore. Questo perché durante il ciclo cardiaco la pressione non è pari al livello sistolico, ma a quello diastolico. Pertanto si può sostenere che esso sia correlato al 40% con l’indicatore superiore e al 60% con quello inferiore.

Cosa influenza l'indicatore di pressione

In un adulto che non ha problemi di salute la pressione arteriosa dovrebbe essere 120/80 mm Hg. Arte. Se è leggermente più alto, ciò non causa alcuna preoccupazione tra i medici. Questo fenomeno è considerato normale. La pressione arteriosa è influenzata da molti fattori esterni ed interni. Tra questi ci sono:

1. Dieta umana. L'assunzione regolare di piatti che contengono una grande quantità di sale e spezie influisce negativamente sulla salute. Questo spiega perché ai pazienti ipertesi si consiglia di attenersi ad una dieta moderata e di rinunciare al caffè e ad altre bevande simili che influiscono negativamente sulla pressione;
2. Vivere situazioni stressanti. Qualsiasi esperienza provoca un aumento della pressione sanguigna. Soprattutto se continuano per molto tempo;
3. Attività fisica. Dopo l'esercizio, la pressione sanguigna di una persona aumenta per un breve periodo di tempo. Ecco perché dopo l'allenamento non dovresti effettuare misurazioni della pressione sanguigna, poiché risulteranno errate;
4. Cattive abitudini. Il fumo e il consumo frequente di bevande alcoliche danneggiano l'intero corpo. Il tabacco e l'alcol hanno un effetto negativo sullo stato dei vasi sanguigni.

Ognuno di questi fattori può influenzare le misurazioni della pressione. Per ottenere dati più accurati, una persona dovrebbe escluderli temporaneamente dalla sua vita.

Formule per il calcolo della pressione media

Esistono diverse semplici formule che aiutano a calcolare il MARP. Sono utilizzati non solo dai medici, ma anche dalle persone comuni interessate alla propria salute.

Il primo passo è misurare la pressione sanguigna attuale. Per calcolare il valore medio, è necessario conoscere la pressione sanguigna diastolica e sistolica. Per ottenere risultati più accurati, è necessario utilizzare un tonometro e un fonendoscopio riparabili. Se una persona non è in grado di effettuare misurazioni autonomamente, può presentare questa richiesta a qualsiasi clinica. Inoltre, questa procedura viene eseguita in molte farmacie.

Formula n. 1: (2(DBP)+SBP)/3

Per scoprire come calcolare il valore medio della pressione, è necessario utilizzare questa formula. Richiederà un indicatore della pressione sanguigna sistolica e diastolica. Queste misurazioni dovrebbero essere moltiplicate e poi sommate. Il risultato finale deve essere diviso per 3. Il valore finale è misurato in mm Hg. Arte.

La pressione sanguigna media viene calcolata utilizzando formule speciali

Non fa male prestare attenzione a un punto importante. La pressione diastolica deve essere moltiplicata esattamente per 2. Questo perché il cuore trascorre i 2/3 del tempo in uno stato di rilassamento.

Formula n. 2: 1/3 (PAS - PAD) + PAD

La pressione arteriosa media può essere calcolata anche utilizzando questa formula alternativa. Questa equazione è abbastanza semplice e chiara. Per fare un calcolo corretto è necessario sottrarre la pressione diastolica dalla pressione sistolica. Il risultato ottenuto deve essere diviso per 3. Successivamente, viene aggiunto l'indicatore della pressione sanguigna più bassa. Se tutte le manipolazioni numeriche sono state eseguite correttamente, la persona riceverà lo stesso risultato di quando utilizza la prima formula.

Formula n. 3: SV × OPSS

Non è la formula di definizione più popolare, ma aiuta anche a scoprire il valore approssimativo dell'ADSR. Per calcolare questa equazione, utilizzare il valore della gittata cardiaca. Si misura in l/min. Viene presa in considerazione anche la resistenza vascolare periferica. Questo indicatore è misurato in mm Hg. Arte. La formula di calcolo viene utilizzata in determinate situazioni in cui diventa necessario stimare rapidamente la pressione media di una persona. Ma devi capire che il valore risultante è approssimativo. È impossibile ottenere un risultato corretto al 100% grazie a questo calcolo.

Si consiglia di misurare la gittata cardiaca e la resistenza vascolare periferica totale in ospedale utilizzando apparecchiature speciali.

La pressione arteriosa media può essere calcolata secondo una delle formule sviluppate senza la partecipazione di apparecchiature ausiliarie. Tuttavia, per ottenere un risultato più accurato, si consiglia di utilizzare una calcolatrice durante il calcolo.

Se una persona non ha il tempo di sostituire manualmente i valori ottenuti di pressione sanguigna e altri indicatori nella formula, a questo scopo può utilizzare un moderno calcolatore online. Per vedere il risultato corretto, devi solo inserire i numeri richiesti nelle celle a loro destinate. Il sistema calcolerà e mostrerà automaticamente la risposta corretta.

Cosa significa "BP"?

Interpretazione degli indicatori di pressione media

Per la pressione sanguigna, viene assegnato un indicatore normale. Ciò significa che ci sono alcuni limiti entro i quali la pressione sanguigna dovrebbe trovarsi in una persona perfettamente sana. Secondo questo principio, viene determinata la pressione media.

Ogni specialista ha familiarità con valori noti che aiutano a capire che la pressione misurata in una persona è normale. Piccole deviazioni da esso di solito non vengono prese in considerazione. Soprattutto non dovresti tenerne conto se, prima di misurare la pressione sanguigna, il corpo è stato influenzato da fattori che contribuiscono al suo aumento.

Dopo aver calcolato la pressione media utilizzando una delle formule speciali, il valore risultante deve essere confrontato con quello normale. Secondo i medici, se è compreso tra 70 e 110 mm Hg. Art., il che significa che una persona non ha problemi con il funzionamento del sistema cardiovascolare. Se l'indicatore è inferiore o superiore, possiamo tranquillamente affermare che esiste una patologia che dovrebbe essere studiata ed eliminata.

Non trascurare il valore della pressione media se non rientra nel range normale. Si consiglia a una persona di fissare un appuntamento con uno specialista per identificare la causa di tale deviazione. È possibile che non ci sia motivo di preoccuparsi e tale pressione è del tutto naturale. Tuttavia, esiste la possibilità che si sviluppino malattie cardiache o vascolari, che possono avere conseguenze molto deplorevoli per i singoli organi o per l'intero organismo.

Completamento

Se una persona sa esattamente qual è la sua pressione media, può facilmente notare anche piccole deviazioni dalla norma, che sono una buona ragione per visitare un medico. Molte persone sono impegnate a trovare questo indicatore a casa. Per fare ciò, devi solo scegliere la formula appropriata ed eseguire semplici calcoli.

Prima di iniziare a calcolare la pressione arteriosa media, è necessario misurare la pressione sanguigna superiore e inferiore. Questi dati dovranno essere sostituiti nella formula. Va ricordato che la pressione media, a differenza della diastolica e della sistolica, non varia nel tempo. Non è influenzato dall’età della persona. Quindi questo indicatore dovrebbe rimanere sempre costante.

Prima di studiare "l'aritmetica per i pazienti ipertesi", è necessario comprendere l'alfabeto per loro. Innanzitutto ricordiamo che la pressione si misura in millimetri di mercurio (mm Hg), e i suoi valori sono indicati tramite una frazione. Ad esempio, 120/80. Il valore superiore è chiamato sistolico (è associato alla contrazione del cuore - sistole), e quello inferiore è chiamato diastolico, è più associato al periodo di rilassamento del cuore (diastole).

In secondo luogo, è necessario comprendere i pericoli dell’ipertensione. È ingenuo pensare che se non hai mal di testa a causa della pressione e non ci sono altri sintomi spiacevoli, non è necessario ridurre la pressione. È pericoloso di per sé. L'ipertensione "prende di mira" i cosiddetti "organi bersaglio". Prima di tutto, a causa dell'alta pressione, i vasi sanguigni soffrono, e quindi ciò comporta la sconfitta dell'organo stesso. Purtroppo, ma l'ipertensione è un buon "sparatutto", mira davvero agli organi vitali: cuore, cervello, reni, occhi e vasi sanguigni degli arti. A causa dell'aumento del carico nel cuore, spesso si sviluppa l'ipertrofia: aumento dello sviluppo dei muscoli del ventricolo sinistro del cuore. Ma se questo è positivo per bicipiti, tricipiti e altri muscoli normali, allora è dannoso per il miocardio (muscolo cardiaco). Si consuma più velocemente, si indebolisce, pompa male il sangue e spesso ha impulsi sbagliati che portano a disturbi del ritmo cardiaco. Di conseguenza, il cuore potrebbe addirittura fermarsi e il rischio è grande per sempre.

Inoltre, l’ipertensione contribuisce alla formazione di placche nei vasi che forniscono sangue al cuore. Ciò porta all'angina pectoris e all'infarto. Se un tale processo si verifica nei vasi del cervello, si sviluppa un ictus; se sono colpiti i vasi dei reni, si sviluppa un'insufficienza renale; se soffrono i vasi della retina dell'occhio, la persona diventa cieca; se i vasi dell'occhio le gambe soffrono, si verifica claudicatio intermittente e poi cancrena. Questi sono i tristi obiettivi dell’ipertensione.

Approccio contabile

Ora, riguardo a come appaiono tutti questi rischi dal punto di vista aritmetico, cosa indicano i valori di pressione specifici? Esiste un consenso tra i medici su questo tema (vedi tabella). Indipendentemente dall'età, la pressione sistolica è considerata superiore a 120 mm Hg e la pressione diastolica è superiore a 80 mm Hg. Arte. Il fatto è che qualsiasi pressione al di sopra di questi numeri è un pericolo per la salute. Inoltre, recenti studi seri hanno dimostrato che il rischio di malattie cardiovascolari aumenta anche a partire da una pressione di 115/75 mm Hg. Arte. Ma questa pressione è anche leggermente inferiore alla norma generalmente accettata di 120/80. L'eccesso sopra questi numeri di pressione sistolica per ogni 20 mm Hg e pressione diastolica per 10 mm Hg. Arte. aumenta di 2 volte il rischio di danni al cuore e ai vasi sanguigni. Ciò significa che minore è la pressione, meglio è.

Tavolo. Classificazione della pressione sanguigna

A quali cifre dovrebbe essere ridotta la pressione per i pazienti ipertesi? Si dice spesso che sia necessario scendere alla norma di età, che può essere calcolata aggiungendo all'età del paziente 100. Secondo tale aritmetica, una persona di 60 anni dovrebbe avere una pressione normale di 160 mm Hg. Dal punto di vista della medicina moderna, questa non ha senso: non esiste una norma di età. E l'affermazione secondo cui è possibile calcolare la pressione sistolica normale è fondamentalmente superata. Oggi si parla della necessità di ridurre la pressione sui cosiddetti valori target.

Yuri Vasyuk, Dottore Onorato della Russia, cardiologo, professore, capo del Dipartimento di Diagnostica Clinica e Funzionale e Segretario Scientifico dell'Università Statale di Medicina e Odontoiatria di Mosca:

- I numeri a cui è necessario ridurre la pressione nelle persone con ipertensione sono chiamati "target". Per la maggior parte dei pazienti, questa pressione non dovrebbe essere superiore a 140/90 mm Hg. Arte. È vero, nel 2013, l'UE ha adottato ufficialmente le regole secondo cui negli anziani con malattie concomitanti la pressione target potrebbe essere leggermente più alta, fino a 150/90 mm Hg. Arte. Ciò è stato giustificato dal fatto che in questo modo hanno una migliore circolazione del sangue nel cervello e quindi riducono il rischio di sviluppare una serie di malattie neurologiche. Ma per i pazienti con diabete, la pressione target dovrebbe essere inferiore a 140/85 mm Hg. Arte. Ciò è dovuto al fatto che hanno un alto rischio di complicanze vascolari e con tale pressione diminuisce.

Inoltre, si sono recentemente conclusi due ampi e seri studi, in cui sono stati seguiti a lungo i pazienti, e hanno riscontrato che la mortalità e l'incidenza delle malattie cardiovascolari sono inferiori quando la pressione si riduce a 120/80 mm Hg. Art.. Ma ciò non annulla le norme e gli approcci esistenti al trattamento dell'ipertensione arteriosa. Il fatto è che questo avveniva solo in pazienti di età inferiore a 55 anni e senza malattie concomitanti come diabete mellito o ictus in passato. E queste persone possono davvero ridurre la pressione a livelli normali. Naturalmente, se lo tollerano bene.

Vantaggio percentuale

I benefici derivanti dall’allentamento della pressione sugli obiettivi fissati non possono essere sopravvalutati. Secondo gli esperti dell'influente American Heart, Lung and Blood Institute, i risultati di tale trattamento nel linguaggio arido dell'aritmetica assomigliano a questo:

• riducendo il rischio di ictus del 35-40%
• riduzione del rischio di infarto miocardico del 20-25%
• Riduzione del 50% del rischio di arresto cardiaco

Consigliamo ai giovani di prestare particolare attenzione alla terza riga della tabella: alla preipertensione. Chiunque abbia una pressione sistolica compresa tra 120 e 140 mm Hg. Arte. o pressione inferiore compresa tra 80 e 90 mmHg. È tempo di pensare seriamente alla salute e alle cure. Come avete appena capito, tale pressione aumenta già seriamente il rischio di danni al cuore, al cervello, ai reni e ad altri organi bersaglio, e deve essere ridotto. Per prima cosa devi provare a curarti senza farmaci - per normalizzare completamente la pressione cambiando il tuo stile di vita. Ed è possibile.

I medici americani hanno svolto ricerche approfondite e hanno scoperto come i cambiamenti nello stile di vita riducono la pressione sanguigna sistolica. Ecco i risultati di questi studi in numeri:

• la perdita di peso per ogni 10 kg riduce la pressione di 5-20 mmHg.
• una corretta alimentazione riduce la pressione di 8-14 mm Hg. Arte.
• ridurre l'assunzione di sale riduce la pressione sanguigna di 2-8 mm Hg.
• l'attività fisica riduce la pressione sanguigna di 4-9 mm Hg.
• il consumo moderato di alcol riduce la pressione sanguigna di 2-4 mm Hg.

Se hai perso peso, mangi e vivi correttamente e l'ipertensione non capitola, devi assumere farmaci. Per molti, per iniziare è sufficiente un farmaco. Ma spesso è necessaria una terapia aggiuntiva e molti pazienti ipertesi assumono 2 o anche 3 farmaci. Questo va bene. L'aggiunta di un secondo farmaco è necessaria nei casi in cui, durante il trattamento con un farmaco, la pressione non diminuisce abbastanza, e rimane almeno 20/10 mm Hg. Arte. sopra l'obiettivo.

Come capire questi numeri emessi dal tonometro? Perché la pressione alta è pericolosa? Cosa accadrà se viene ridotto solo di 10 mm Hg. Arte.? Dillo ad "AiF" e agli esperti.

In medicina, la pressione sistolica si riferisce alla pressione sanguigna nelle arterie al momento della contrazione del muscolo cardiaco, mentre la pressione diastolica è la pressione al momento del rilassamento del muscolo cardiaco. Sebbene entrambi siano importanti di per sé, per determinati scopi (ad esempio per sapere quanto bene gli organi vengono riforniti di sangue), è anche importante conoscere la pressione arteriosa media. Questo valore può essere facilmente calcolato utilizzando la seguente formula: (2(DBP)+SBP)/3 dove DBP è la pressione diastolica e SBP è la pressione sistolica.

Passi

Parte 1

Utilizzo di formule per determinare la pressione arteriosa media

Misura la pressione sanguigna. Per calcolare la pressione arteriosa media, è necessario conoscere la pressione sistolica e diastolica. Se non conosci già la tua pressione sanguigna, misurala. Esistono molti modi diversi (e talvolta bizzarri) per misurare la pressione sanguigna, ma tutto ciò che serve per ottenere un risultato di misurazione più o meno affidabile è un tonometro e un fonendoscopio. Ricordiamo che la pressione sistolica è il valore sul manometro al quale si sente il primo battito attraverso il fonendoscopio, mentre la pressione diastolica è il valore al quale si smette di rilevare il battito cardiaco.

• Se non sai come misurare la pressione sanguigna, di seguito troverai le istruzioni dettagliate (o fai riferimento al nostro articolo su questo argomento).
• Puoi anche contattare una clinica o una farmacia nelle vicinanze per misurare la pressione sanguigna.

1. Utilizzando la formula (2(DBP)+SAD)/3. Se conosci le letture della pressione sanguigna diastolica e sistolica, è molto facile determinare la tua pressione arteriosa media. Moltiplica semplicemente la pressione diastolica per due, aggiungi la pressione sistolica e dividi il risultato per tre. La pressione diastolica media è misurata in millimetri di mercurio, che è lo standard nelle misurazioni della pressione.

   In alternativa, viene utilizzata la formula 1/3(SBP - DBP) + DBP. Questa semplice equazione è un altro modo per calcolare la pressione arteriosa media. Sottrarre la pressione diastolica da quella sistolica, dividere il risultato per tre e aggiungere la pressione diastolica. Otterrai lo stesso risultato della prima equazione.

   • Utilizzando gli stessi valori di pressione arteriosa del primo caso otteniamo la pressione arteriosa media pari a: 1/3(120 - 87) + 87 = 1/3(33) + 87 = 11 + 87 = 98mmHg Arte.

2. Un risultato approssimativo del valore medio della pressione arteriosa può essere ottenuto utilizzando la seguente formula: CO × TPVR. In alcune situazioni, questa equazione che utilizza la gittata cardiaca (CO, misurata in L/min) e la resistenza vascolare periferica totale (TPVR, misurata in mmHg) viene utilizzata per fornire una stima rapida e approssimativa della pressione arteriosa media di un paziente. Sebbene i risultati di questa equazione non siano accurati al 100%, vengono solitamente utilizzati come stima approssimativa. Si noti che CO e TPVR vengono solitamente misurati in ambiente ospedaliero con attrezzature speciali (sebbene esistano metodi abbastanza semplici per determinarli).

   • Nelle donne, la gittata cardiaca normale è tipicamente di ~ 5 L/min. Se assumiamo che il suo OPSS sia 20 mm Hg. Arte. (che si trova più vicino al limite superiore della norma), allora la sua pressione arteriosa media corrisponderà a 5 × 20 = 100mmHg st

3. Se necessario, usa una calcolatrice. Si noti che non è necessario calcolare manualmente la pressione arteriosa media. Se sei di fretta, ci sono molti calcolatori online (come questo) che ti permetteranno di calcolare istantaneamente la tua pressione arteriosa media semplicemente inserendo i valori della pressione sanguigna.

Parte 2

Valutazione della pressione arteriosa media

Per “normali” si intendono i valori della pressione arteriosa. Come per le letture della pressione sistolica e diastolica, un certo intervallo di valori medi della pressione arteriosa è considerato "normale" per una persona sana. Sebbene in alcuni individui sani i valori medi della pressione arteriosa possano essere al di fuori di questi intervalli, possono anche indicare la possibilità di sviluppare condizioni cardiovascolari pericolose. In generale i valori medi della pressione arteriosa rientrano 70-110 mmHg Arte. sono considerati normali.

Consulta uno specialista se i tuoi valori medi di pressione arteriosa o sanguigna sono anomali. Se la tua pressione arteriosa media a riposo è al di fuori dell'intervallo normale, anche se molto probabilmente non sei in pericolo, dovresti comunque consultare il tuo medico per uno studio approfondito. Lo stesso vale per valori non standard a riposo della pressione sistolica e diastolica (che dovrebbero essere rispettivamente 120 e 80 mm Hg). Non rimandare la visita dal medico: molte patologie cardiovascolari rispondono bene al trattamento se vengono notate prima che diventino un problema serio.

Condizioni che influenzano la pressione arteriosa media.È importante sapere che per alcune malattie e alcuni farmaci la percezione di ciò che è considerato “normale” implica variazioni della pressione arteriosa. In questi casi il medico si assicurerà che la pressione arteriosa media non superi i nuovi limiti e non porti a complicazioni gravi. Se non sei sicuro di come la tua condizione medica o i farmaci che stai assumendo influenzino il tuo intervallo medio di pressione sanguigna, contatta immediatamente il tuo medico:

• Pazienti con lesioni alla testa
• Pazienti con alcuni tipi di aneurismi
• Pazienti affetti da shock settico e in terapia con farmaci vasocostrittori
• Pazienti che ricevono infusioni di vasodilatatori

Parte 3

Misurazione della pressione sanguigna

1. Senti il ​​tuo polso. Se non sei sicuro di quali siano i tuoi valori di pressione arteriosa sistolica e diastolica a riposo, misurare la pressione con uno sfigmomanometro meccanico non è affatto difficile. Tutto ciò di cui hai bisogno è un misuratore di pressione e un fonendoscopio, che puoi facilmente trovare presso la farmacia più vicina. Dovresti essere a riposo, sederti e sentire il polso nell'area del lato interno del gomito o del polso sotto la base del pollice. Indossa il fonendoscopio per prepararti al passaggio successivo.

   • Se non riesci a trovare il polso, prova a usare uno stetoscopio. Quando senti battiti leggeri e costanti, hai trovato il punto giusto.

2. Gonfia il bracciale che si trova sulla parte superiore del braccio. Prendi un misuratore di pressione sanguigna e allaccia il bracciale al bicipite dello stesso braccio su cui hai rilevato il polso. La maggior parte dei polsini moderni ha cinturini in velcro facili da usare. Quando il bracciale è aderente (ma non stretto), utilizzare una pompetta per gonfiarlo. Guarda il manometro: ti serve per mostrare una pressione di circa 30 mm Hg. Arte. superiore alla pressione arteriosa sistolica prevista.

   • Mentre il bracciale si gonfia, porta la testa del fonendoscopio nel punto in cui sei riuscito a trovare il polso (se non puoi farlo, quindi all'interno del gomito). Ascolta: se hai gonfiato abbastanza il bracciale, in questa fase non sentirai nulla.

3. Lasciare che l'aria esca gradualmente dal bracciale mentre si osserva la lettura sul manometro. Se l'aria non esce da sola, allora aprire la valvola (la vite accanto al bulbo), girarla in senso antiorario finché l'aria non comincia ad uscire lentamente e continuamente. Tieni d'occhio il manometro mentre l'aria esce dal bracciale: la sua lancetta dovrebbe mostrare valori gradualmente decrescenti.

4. Aspetta il primo colpo. Non appena si sente il primo battito nel fonendoscopio, annotare il valore indicato dalla lancetta del manometro. Questa è la tua pressione sistolica. In altre parole, questa è la pressione quando le arterie sono più tese dopo un battito cardiaco.

   • Una volta che la pressione del bracciale è uguale alla pressione sistolica, il sangue può fluire sotto il bracciale quando il cuore batte. Pertanto, utilizziamo la lettura dell'ago del manometro al primo battito cardiaco udibile come indicatore della pressione sistolica.

5. Aspetta che i battiti scompaiano. Continua ad ascoltare. Non appena i battiti del polso che hai sentito attraverso il fonendoscopio si sono fermati, annota il manometro. Questa è la tua pressione diastolica. In altre parole, questa è la pressione quando le arterie si rilassano tra un battito cardiaco e l'altro.

   • Una volta che la pressione nel bracciale ha eguagliato la pressione diastolica, il sangue può fluire liberamente sotto il bracciale anche tra un battito cardiaco e l'altro. Pertanto, non si sente più il polso e quindi utilizziamo la lettura del manometro al momento dell'ultimo battito cardiaco udibile come indicazione della pressione diastolica.