Significa influenzare le reazioni psicofisiologiche. Fondamenti psicofisiologici della sicurezza sul lavoro

L'umanità conosce da tempo il potenziale insito nella musica, le varie reazioni psicofisiologiche che sorgono nelle persone sotto la sua influenza.

Nelle testimonianze e nei documenti più antichi giunti fino a noi la musica appare come agente curativo.

La mitologia antica contiene numerose immagini e idee in cui la musica viene percepita e vissuta come un fenomeno di natura magica. Ad esempio, questa idea di musica si riflette nel mito di Orfeo. Il famoso eroe con il suo canto non solo addolcì il carattere delle persone, ma addomesticò anche animali selvatici e uccelli.

L'epopea di Ulisse descrive come la ferita di Ulisse smise di sanguinare a causa della musica e del canto. L'antico eroe greco Achille placava i suoi attacchi di rabbia cantando e suonando la lira. L'idea del significato magico e stregonesco della musica si riflette in Omero nell'immagine delle Sirene, che attirano i viaggiatori sulla loro isola con il loro dolce canto.

Cultura, non importa quale paese prendiamo, ovunque puoi trovare informazioni sull'uso della musica per normalizzare lo stato mentale delle persone. In Cina e India, Egitto e Grecia antica, medici e sacerdoti, filosofi e musicisti usavano i suoni della musica per guarire.

Nelle opere antiche troviamo molte testimonianze di guarigioni miracolose ottenute con l'aiuto della musica. Il grande guaritore antico Avicenna chiamava la melodia un metodo di trattamento “non medicinale”, insieme alla dieta, agli odori e alle risate. Boezio, nel suo trattato “Istruzioni per la musica”, racconta come i musicisti Terpandro e Arione, attraverso il canto, salvarono gli abitanti di Lesbo e degli Ioni da gravi malattie. Il medico Asclepiade placò la discordia con i suoni della musica e con i suoni della tromba restituì l'udito ai sordi. Il famoso oratore Gaio Gracco, quando parlava al popolo, teneva sempre dietro di sé uno schiavo-musicista, il quale, con i suoni di un flauto, gli dava il tono e il ritmo corretti del discorso, moderando o eccitando lo spirito dell'eloquenza del suo padrone.

Gli antichi pensatori consideravano la musica il mezzo più importante per influenzare il mondo morale di una persona, come un mezzo per correggere ed educare i personaggi, creando un certo stato d'animo psicologico dell'individuo: l'ethos. Esisteva una chiara classificazione delle proprietà etiche dei modi musicali, dei ritmi, delle melodie e degli strumenti. Sono stati individuati quelli che sembravano più adatti a sviluppare una personalità coraggiosa ed eroica. Platone, il grande Maestro dell'antichità, prendeva molto sul serio la scelta delle melodie da far ascoltare al pubblico. A suo avviso, il potere e la forza dello Stato dipendono direttamente dal tipo di musica che vi viene riprodotta, in quali modalità e con quali ritmi. I ritmi e le modalità musicali hanno la capacità di rendere le anime delle persone coerenti con se stesse.

Le idee di Pitagora e Platone furono maggiormente sviluppate nelle opere di Aristotele, che sviluppò la dottrina della mimesi: l'idea del mondo interiore dell'uomo e la capacità di influenzarlo con l'aiuto dell'arte. La teoria della mimesi ha sviluppato il concetto di catarsi. Questo concetto era usato dagli antichi filosofi greci, intendendo la pulizia psicologica che una persona sperimenta dopo aver comunicato con l'arte.

Nei secoli XVII-XVIII la dottrina dell’uso della musica per scopi medici veniva chiamata “Jatromusica”. In linea con questa direzione, sono state studiate le reazioni fisiologiche che si verificano nel corpo durante l'ascolto della musica.

La base filosofica del pensiero estetico musicale del XVII secolo era la dottrina degli affetti. Si è sviluppato in linea con l'antica teoria dell'etica musicale, che, in connessione con lo sviluppo della filosofia e della psicologia razionalistica, si è gradualmente trasformata nella teoria degli affetti. Ha studiato gli effetti di vari ritmi, melodie e armonie sullo stato emotivo di una persona. La dottrina ricevette la sua giustificazione teorica dal fondatore della filosofia razionalista francese, René Descartes (1596 – 1650).

All'inizio del XIX secolo. Lo psichiatra francese Jean Etienne Dominique Esquirol iniziò a usare la musica nelle istituzioni psichiatriche. Alla fine del XIX secolo, I. R. Tarkhanov dimostrò con le sue ricerche che le melodie che portano gioia a una persona hanno un effetto benefico sul suo corpo: rallentano il polso, aumentano la forza delle contrazioni cardiache, promuovono la vasodilatazione, normalizzano la pressione sanguigna, stimolare la digestione e aumentare l'appetito. Le emozioni piacevoli evocate dalla musica aumentano il tono della corteccia cerebrale, migliorano il metabolismo, stimolano la respirazione, migliorano l'attenzione e tonificano il sistema nervoso centrale.

All'inizio del XX secolo si verificò un'intensificazione del lavoro sperimentale. Molto merito in questa direzione va a V. M. Bekhterev. Credeva che con l'aiuto del ritmo musicale fosse possibile stabilire l'equilibrio nell'attività del sistema nervoso umano. Ridurre i temperamenti eccessivamente eccitati e disinibire quelli inibiti, regolare i movimenti scorretti e non necessari. Per fare ciò, è necessario identificare i riflessi ritmici e adattare il corpo umano per rispondere a determinati stimoli (uditivi e visivi).

Successivamente, studi speciali di S. S. Korsakov, I. M. Dogel, I. M. Sechenov, G. P. Shipulin e altri hanno confermato l'idea dell'influenza positiva della musica su vari sistemi del corpo umano: cardiovascolare, motorio, respiratorio, sistema nervoso centrale.

Nella seconda metà del XX secolo la musica cominciò ad essere utilizzata come forma di terapia indipendente (musicoterapia) in diversi paesi. In Russia, all'inizio del XX secolo, B.M. Teplov pubblicò un gran numero di lavori sulla psicologia musicale. e Vygotskij L.S.

Dopo la prima guerra mondiale (negli anni '10 del XX secolo), insieme alle possibilità psicologiche dell'influenza della musica sugli esseri umani, iniziarono ad essere utilizzate quelle fisiologiche (in Germania, Austria, Italia, Francia, Russia).

2. Meccanismi d'influenza della musica sul corpo umano.

La musica ha un enorme potenziale di guarigione grazie al suo impatto su molti ambiti della vita attraverso tre fattori principali: vibrazionale, fisiologico e psicologico.

L'uso abile della musica appropriata facilita la manifestazione di contenuti specifici: dolore emotivo o fisico, sessualità e sensualità, lotta per la nascita biologica, sbalzi estatici, atmosfera oceanica dell'essere nel grembo materno.

Secondo la fisiologia, l'impatto della musica e del canto su una persona si esprime nella creazione di determinate esperienze emotive che influenzano: la psiche umana; sull'intensità dei processi metabolici, dei sistemi respiratorio e cardiovascolare; per aumentare il tono cerebrale e la circolazione sanguigna.

Qualsiasi musica è un'onda sonora, il suo effetto può essere suddiviso in fisico (sui recettori della pelle) e psicofisiologico (sul cervello).

Tutti i sensi inviano segnali vitali al cervello, ma le informazioni ricevute attraverso i recettori del suono sono le più significative. Mobilita i neuroni e porta all'emergere di sensazioni chiare e allo stesso tempo reazioni alle sensazioni sotto forma di emozioni e sentimenti. Quando al cervello viene trasmesso un segnale relativo all'irritazione di un recettore del suono, il corpo umano reagisce di riflesso. Le reazioni alla musica si verificano a causa del sistema nervoso autonomo, una parte del sistema nervoso che controlla le funzioni all'interno di organi, ghiandole, vasi sanguigni e non è controllata dalla coscienza.

Il suono viene captato dall'orecchio. I suoi recettori percepiscono la vibrazione e la trasmettono al cervello. Reagisce all'influenza. E poiché tutte le funzioni del corpo sono in un modo o nell'altro collegate al cervello, i cambiamenti che si verificano in esso influenzano i processi fisiologici del corpo. La vibrazione dei suoni crea speciali campi energetici che fanno risuonare ogni cellula del nostro corpo. Una persona assorbe l'energia musicale e normalizza il ritmo della respirazione, del polso, della pressione sanguigna e allevia la tensione muscolare.

Quando si percepisce la musica, i seguenti punti sono particolarmente importanti:

1. Volume del suono (se il volume del suono supera i 150 dB, la morte è possibile). Inoltre, un aumento di volume può indicare un bisogno inconscio di aumentare l'esposizione del corpo alle vibrazioni di una certa frequenza contenuta in una scala particolare.

2. Durata dell'esposizione alle vibrazioni sonore.

3. Rumore. Particolarmente influente è il cosiddetto “rumore bianco” (rumore di fondo). Il suo livello, che è di circa 20 - 30 dB, è innocuo per l'uomo, poiché è naturale.

Una persona vive secondo un certo ritmo (lavoro e riposo, veglia e sonno, tensione e rilassamento). I suoi organi circolatori, respiratori e metabolici funzionano secondo un certo ritmo.

C'è motivo di credere che nel processo di percezione del ritmo musicale, i bioritmi del cervello siano involontariamente sintonizzati sulla sua frequenza. Allo stesso tempo, le esperienze più potenti possono sorgere quando il bioritmo dominante coincide con la frequenza della pulsazione musicale, quindi l'uso della musica può essere paragonato alla presentazione di uno stimolo condizionato positivo, che attiva un certo meccanismo che sincronizza il ritmo ritmico attività di diverse parti del cervello.

La musica abilmente selezionata influenza l'attività mirata di una persona, promuovendo una ristrutturazione ritmica del corpo in cui i processi fisiologici procedono in modo più efficiente. L’eccitazione emotiva positiva dal suono di melodie piacevoli aumenta l’attenzione, attiva il sistema nervoso centrale, stimola l’attività mentale, riduce il carico sugli organi di lavoro e aumenta le prestazioni di una persona.

Gli esperimenti hanno rivelato che l'accompagnamento musicale durante i pasti influenza il processo di assorbimento del cibo. Ad esempio, una cena con Mozart favorisce la digestione e la musica moderna, soprattutto a ritmo veloce, batte ritmicamente il tratto gastrointestinale con una batteria.

Il musicoterapista Adam Knist, a seguito di uno studio sugli effetti della musica pop sugli esseri umani, è giunto alla conclusione che il problema principale con l'effetto della musica pop sui pazienti è dovuto alla potenza del suono, che provoca esaurimento, panico, indigestione, ipertensione, ecc. La combinazione di determinati ritmi e suoni ad alto volume colpisce l'area del nostro cervello responsabile della percezione delle informazioni esterne e ha un effetto negativo, abbassando la soglia della realtà. I risultati degli esperimenti che valutano l'influenza dei ritmi rocciosi sul mondo animale e vegetale colpiscono per la loro triste ovvietà.

I neurochirurghi dell'Università di Ilion, studiando il fenomeno dell'effetto dei ritmi musicali sulle aree sottocorticali del cervello, sono giunti alla conclusione sull'esistenza di una nuova patologia - una sindrome che hanno chiamato "tossicosi ritmica". Secondo l'ipotesi avanzata dagli scienziati, i segnali sonori di un certo ritmo e timbro hanno un effetto distruttivo sul sistema immunitario umano, che può portare a conseguenze irreversibili.

La terapia vocale è un nuovo tipo di musicoterapia che utilizza l’apparato vocale della persona, i principi del canto classico, il fenomeno della vibrazione fonatrice per aumentare la funzionalità del sistema cardiorespiratorio e del corpo nel suo insieme. Durante il processo del canto, negli organi interni si generano onde di vibrazione, la cui intensità dipende dall'altezza del suono captato. Gli effetti della terapia vocale causano cambiamenti significativi nelle funzioni della respirazione esterna e del flusso sanguigno degli organi interni.

L'uso sistematico di questo metodo porta ad un aumento significativo delle funzioni adattative del corpo e ha un effetto correttivo pronunciato in varie disfunzioni respiratorie. La terapia vocale è anche un rimedio antistress estremamente efficace.

3. Meccanismi dell'influenza della musica sulla sfera emotivo-volitiva di una persona.

Non dobbiamo dimenticare che la musica e qualsiasi suono in generale agiscono non solo come fattori fisici, cioè come vibrazioni di una certa frequenza, ma contengono anche una sorta di serie associative psico-emotive.

La musica non è solo una certa combinazione di suoni, armonie e ritmi. Il suo suono nell'anima di tutti, la sua percezione è un processo molto più complesso con la partecipazione di fattori psico-emotivi, estetici, culturali, sociali e di altro tipo.

L’arte è un mezzo con cui le persone riescono a trovare un equilibrio con l’ambiente nei punti critici del loro comportamento. Questo equilibrio organizza il lavoro del corpo e dà la necessaria liberazione al sentimento. Medici e psicologi utilizzano ampiamente questa capacità umana di sperimentare la natura emotiva della musica in una delle forme di psicoterapia: la musicoterapia.

Negli stati di coscienza non ordinari, la musica può svolgere una serie di funzioni diverse. Aiuta a mobilitare vecchie emozioni e a renderle disponibili per l'espressione, intensifica e approfondisce il processo, crea un contesto significativo per le esperienze. Un flusso costante di musica crea un'onda portante che aiuta una persona ad attraversare esperienze difficili e vicoli ciechi, a superare le difese psicologiche, ad arrendersi a ciò che sta accadendo ed entrare nel suo flusso.

In accordo con la nostra struttura percettiva, l’udito ha un effetto molto più forte sullo stato emotivo di una persona rispetto ad altri tipi di recettori.

Attualmente è stata identificata l'influenza della musica sulla funzione neuroendocrina, in particolare sul livello degli ormoni nel sangue, che svolgono un ruolo estremamente importante in tutte le reazioni emotive. Nella modellazione delle emozioni, modo e tempo giocano il ruolo principale, mentre altri componenti del tessuto musicale (melodia, ritmo, dinamica, armonia, ritmo, timbro), nonostante la loro importanza, sono aggiuntivi.

In alcuni casi, la musica colpisce alcune persone più acutamente delle parole. La connessione tra stati mentali e fisici è nota. Gli stessi meccanismi che nel caso della fisiologia si innescano anche quando la musica influenza la psiche: il suono musicale fa “vibrare” le emozioni umane in risposta, rispondendo alle vibrazioni sonore.

Il processo di percezione di un'opera d'arte è una sensazione emotiva nel suo contenuto. Una persona percepisce il mondo in base alle proprie caratteristiche psicologiche, alla sua esperienza di vita, al temperamento e allo stato del momento. Così come l'età, il livello di istruzione, il luogo e le condizioni di vita, lo status sociale.

Sempre più spesso la musica viene utilizzata nelle istituzioni mediche, medico-pedagogiche e psicologico-pedagogiche come rilassante e sedativo.

La musica è un mezzo comprovato per alleviare il dolore durante gli interventi chirurgici locali. In un certo numero di paesi, è obbligatorio includerlo nello schema di preparazione preoperatoria per quei pazienti che sono programmati per interventi di stripping estesi. In Francia, presso l'Istituto Nazionale di Trasfusione del Sangue, durante le operazioni viene trasmessa la musica, selezionata in stretta conformità con il suo effetto fisiologico sul corpo, le caratteristiche individuali della persona e la natura della malattia. Negli ospedali olandesi vengono condotte ricerche per determinare gli effetti della musica sul decorso delle malattie cardiache. Al Centro medico di Mosca "Eidos" la musicoterapia viene utilizzata per curare il diabete: hanno identificato una connessione diretta tra i livelli di zucchero nel sangue e lo stato psicologico di una persona. Questo centro utilizza i suoni della natura (il rumore del mare, il fruscio degli alberi, il canto degli uccelli, ecc.) per rilassare i pazienti e meditare.

4. “Farmacologia musicale”.

La musica può calmare, rilassare e rinvigorire, alleviare la tristezza e infondere gioia; Può calmare e provocare un afflusso di energia, oppure può eccitare, creare tensione e scatenare l’aggressività. La musica ad alto volume con ritmi enfatizzati degli strumenti a percussione è dannosa non solo per l'udito, ma anche per il sistema nervoso. Quei ritmi moderni che, come il crollo di una montagna, cadono su una persona, sopprimono il sistema nervoso, aumentano il contenuto di adrenalina nel sangue, che può causare stress.

È stato condotto un esperimento presso l'Università di Göttingham (Germania): un gruppo di volontari ha testato l'efficacia degli ausili per il sonno e registrato le ninne nanne. Sorprendentemente, le melodie si sono rivelate molto più efficaci dei farmaci: il sonno era profondo e profondo.

Mikhail Lazarev, pediatra, direttore del centro di riabilitazione per bambini di Mosca, descrive l'effetto della musica sulle donne incinte. La musica classica ha un effetto eccellente sulla formazione della struttura ossea del feto e ha un effetto benefico sulla ghiandola tiroidea. Le vibrazioni hanno un effetto su tutto il corpo, massaggiano gli organi interni, raggiungono i tessuti profondi, stimolando la circolazione sanguigna al loro interno. È stato stabilito che quando si utilizza la musica, il numero di complicazioni durante il parto diminuisce drasticamente e i bambini nati sono più calmi.

I bambini che hanno subito un “addestramento” musicale prenatale sono generalmente caratterizzati da maggiori capacità adattive e da ritmi di sviluppo fisico e linguistico più rapidi rispetto a quelli standard.

Durante gli esperimenti, si è scoperto che il feto si calma ascoltando la musica di Vivaldi e Mozart e, quando suona opere di Beethoven o Brahms, inizia a spingere energicamente.

Man mano che il feto si sviluppa all'interno dell'utero, i rudimenti delle orecchie compaiono entro le prime settimane dopo il concepimento. Dopo 4,5 mesi di sviluppo, le orecchie sono già funzionanti. Quelli. Per metà del suo tempo nel grembo materno, il bambino può sentire e rispondere ai suoni, soprattutto alla musica.

Cantare è molto utile per le donne incinte. Le transizioni della voce cantata dai suoni alti a quelli bassi e viceversa attivano la crescita di quegli organi e sistemi del bambino che sono sintonizzati su determinate frequenze sonore. L'organo uditivo del bambino riceve l'allenamento di cui ha bisogno e stimola il cervello.

Diversi decenni fa, il famoso ostetrico francese Michel Auden organizzò nella sua clinica cori a cappella di future mamme. Per loro sono stati sviluppati semplici esercizi vocali. Di conseguenza, sono nati bambini più vitali, calmi e forti.

Nelle città svedesi, i suoni della musica (soprattutto delle opere di Mozart) si sentono spesso nei reparti maternità. Gli scienziati ritengono che gli ostetrici le siano debitori per il tasso insolitamente basso di mortalità infantile precoce.

Anche in Giappone le donne incinte, su consiglio di un medico, danno la possibilità al nascituro di ascoltare determinate melodie.

Utilizzando l'agopuntura in combinazione con la musicoterapia nel trattamento dei disturbi funzionali del colon, V.P. Lapshin ha dimostrato l'elevata efficacia clinica di questa combinazione terapeutica, che ha permesso di ottenere dinamiche positive nella motilità del colon ottimizzando contemporaneamente le condizioni generali, riducendo la labilità emotiva e migliorando le reazioni vegetative-vascolari.

I. V. Temkin ha studiato le reazioni autonomiche a seconda della natura della musica ed è giunto alla conclusione: "La musica principale con un ritmo veloce ha aumentato il polso, ha aumentato la pressione sanguigna massima, ha aumentato il tono muscolare e ha aumentato la temperatura della pelle dell'avambraccio" [ Goldman J. Suoni curativi - M., 2003, p.218].

Gli studi esistenti hanno dimostrato che la musica di Wagner, “Balero” di Ravel e “La sagra della primavera” di Stravinskij con il loro ritmo crescente ha l’effetto più stimolante. Questi lavori hanno l'effetto maggiore quando si lavora con bambini letargici. “Caprice No. 24” di Paganini nella lavorazione moderna migliora il tono del corpo e l'umore.

Le registrazioni con i suoni della natura aiutano a bilanciare il sistema nervoso: il suono del mare, delle foreste, il canto degli uccelli, ecc., così come le opere teatrali del ciclo "Le stagioni" di Čajkovskij, la "Sonata al chiaro di luna" di Beethoven.

Sono inoltre considerati “benefici” per la salute: C. Monteverdi - madrigali, J. B. Lully - suite per orchestra, A. Vivaldi - concerto per due mandolini, J. S. Bach - “HTK” e “Oratorio di Natale”, Gluck - “Orfeo e Euridice”, qualsiasi opera di Mozart e Beethoven, Rossini – “Il Barbiere di Siviglia”, Glinka – “Kamarinskaya”, Liszt – “Preludi”, “Fantasia su temi popolari ungheresi”, Verdi – “Rigoletto”, “La Traviata”, Brahms – “Danze ungheresi”, Čajkovskij – “Eugene Onegin”, “Il lago dei cigni”, “Lo Schiaccianoci”, Grieg – “Peer Gynt”, ecc.

Gli scienziati notano che la direzione dell'effetto terapeutico della musica dipende non solo dalla sua natura, ma anche dallo strumento musicale su cui viene eseguita. Ad esempio, il suono del clarinetto ha un effetto positivo sul sistema circolatorio, gli strumenti a corda agiscono principalmente sul sistema cardiovascolare e il flauto ha un effetto positivo sui polmoni e sui bronchi degli ascoltatori.

Gli esperti ritengono che la musica di Mozart sia la più benefica per la salute e la bellezza. Le opere di Mozart sono consigliate per alleviare lo stress, padroneggiare efficacemente il materiale didattico, per il mal di testa, nonché durante il periodo di recupero, ad esempio dopo una sessione studentesca, un turno di notte, situazioni estreme, ecc.

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Psicologiaè la scienza della riflessione mentale della realtà nel processo dell'attività umana. La psicologia ha diverse branche, tra cui la psicologia del lavoro, la psicologia dell'ingegneria e la psicologia della sicurezza. L'oggetto della psicologia della sicurezza come scienza sono gli aspetti psicologici dell'attività. Oggetto della psicologia della sicurezza sono i processi mentali, lo stato e le proprietà di una persona che influenzano le condizioni di sicurezza.
I processi mentali costituiscono la base dell'attività mentale e sono un riflesso dinamico della realtà. Senza di loro, è impossibile formare conoscenza e acquisire esperienza di vita. Esistono processi mentali cognitivi, emotivi e volitivi (sensazioni, percezioni, memoria, ecc.). Lo stato mentale di una persona è un'organizzazione strutturale relativamente stabile di tutti i componenti della psiche, che svolge la funzione di interazione attiva tra una persona e l'ambiente esterno, rappresentato al momento da una situazione specifica. Gli stati mentali umani sono di natura diversa e temporanea, determinano le caratteristiche dell'attività mentale in un particolare momento e possono avere un effetto positivo o negativo sul corso di tutti i processi mentali. Durante l'attività, la reazione del corpo ai cambiamenti esterni non rimane costante. Il corpo si sforza di adattarsi alle mutevoli condizioni operative e di superare difficoltà e pericoli.

Lo stress si manifesta nella sindrome generale di adattamento come una reazione necessaria e utile del corpo a un forte aumento del suo carico esterno totale. Consiste in una serie di cambiamenti fisiologici nel corpo che contribuiscono ad aumentare le sue capacità energetiche e al successo nell'esecuzione di azioni complesse e pericolose. Pertanto, lo stress stesso non è solo un'opportuna reazione protettiva del corpo umano, ma anche un meccanismo che contribuisce al successo dell'attività lavorativa in condizioni di interferenza, difficoltà e pericolo.
Lo stress ha un effetto positivo sui risultati lavorativi solo fino a quando non supera un certo livello critico. Quando questo livello viene superato, nel corpo si sviluppa il cosiddetto processo di ipermobilizzazione, che comporta una violazione dei meccanismi di autoregolamentazione e un deterioramento dei risultati dell'attività, fino al suo fallimento. L'ipermobilizzazione del corpo porta a forme eccessive di stati mentali, chiamate distress o forme estreme. Si possono distinguere due tipi di stress mentale estremo: inibitorio ed eccitabile.
Il tipo inibitorio è caratterizzato da rigidità e lentezza dei movimenti. Lo specialista non è in grado di eseguire azioni professionali con la stessa destrezza. La velocità delle risposte diminuisce. Il processo di pensiero rallenta, la memoria si deteriora, compaiono distrazione e altri segni negativi insoliti per una determinata persona in uno stato calmo.
Il tipo eccitabile si manifesta con iperattività, verbosità, tremore delle mani e della voce. Gli operatori eseguono numerose azioni non dettate da una specifica esigenza. Controllano lo stato dell'attrezzatura, si aggiustano i vestiti, si sfregano le mani; quando comunicano con gli altri mostrano irritabilità, irascibilità, insolita durezza, maleducazione e suscettibilità. Lo stress mentale prolungato e soprattutto le sue forme estreme portano a gravi stati di affaticamento.
Tensione moderata- uno stato lavorativo normale che si verifica sotto l'influenza mobilitante dell'attività lavorativa. Questo stato di attività mentale è una condizione necessaria per il successo delle azioni ed è accompagnato da un moderato cambiamento nelle reazioni fisiologiche del corpo, manifestato in buona salute, esecuzione stabile e sicura delle azioni. Una tensione moderata corrisponde ad un funzionamento ottimale. La modalità operativa ottimale viene eseguita in condizioni confortevoli, normale funzionamento dei dispositivi tecnici. In condizioni ottimali, gli obiettivi intermedi e finali del travaglio vengono raggiunti con bassi costi neuropsichici. In genere, vi è la conservazione a lungo termine delle prestazioni, l'assenza di gravi violazioni, azioni errate, guasti, guasti e altre anomalie.
Sovratensione accompagna attività che si svolgono in condizioni estreme, richiedendo al lavoratore il massimo stress delle funzioni fisiologiche e mentali, che va nettamente oltre la norma fisiologica.
Modalità estrema- questo è lavoro in condizioni che vanno oltre l'ottimale. Le deviazioni dalle condizioni operative ottimali richiedono uno sforzo volontario maggiore o, in altre parole, causano tensione.
Monotonia- tensione causata dalla monotonia delle azioni eseguite, dall'impossibilità di spostare l'attenzione, maggiori requisiti sia di concentrazione che di stabilità dell'attenzione.
Politonia- tensione causata dalla necessità di spostare l'attenzione, frequente e in direzioni inaspettate.
Stress fisico- tensione del corpo causata da un aumento del carico sull'apparato motorio umano.
Stress emotivo- stress causato da condizioni di conflitto, maggiore probabilità di emergenza, sorpresa o stress prolungato di vario tipo.
Tensione di riserva- stress causato dalla necessità di mantenere la prontezza delle funzioni lavorative in assenza di attività.
Tensione motivazionale associato alla lotta delle motivazioni, alla scelta dei criteri per il processo decisionale.
Fatica- stress associato ad un calo temporaneo delle prestazioni causato dal lavoro a lungo termine.

Forme eccessive o proibitive di stress mentale

Forme eccessive di stress mentale sono spesso chiamate proibitive. Causano la disintegrazione dell'attività mentale di varia intensità, che porta principalmente a una diminuzione del livello individuale e caratteristico delle prestazioni mentali. Nelle forme più pronunciate di stress mentale, si perde vitalità e coordinazione delle azioni, possono comparire forme di comportamento improduttive e altri fenomeni negativi. A seconda della predominanza del processo eccitatorio o inibitorio, si possono distinguere due tipi di stress mentale estremo: inibitorio ed eccitabile.
L'organizzazione del controllo sullo stato mentale dei lavoratori è necessaria a causa della possibilità che negli specialisti compaiano stati mentali speciali, che non sono una proprietà permanente dell'individuo, ma, che si verificano spontaneamente o sotto l'influenza di fattori esterni, modificano significativamente le prestazioni di una persona . Tra le condizioni mentali speciali, è necessario evidenziare i disturbi parossistici (emozioni violente) della coscienza, i cambiamenti psicogeni dell'umore e dello stato associati all'uso di farmaci mentalmente attivi (stimolanti, tranquillanti), farmaci psicotropi che riducono i sentimenti di tensione, ansia, paura e bevande alcoliche.
Condizioni parossistiche- un gruppo di disturbi di varia origine (malattie organiche del cervello, epilessia, svenimento), caratterizzati da una perdita di coscienza a breve termine. Nelle forme gravi, una persona cade, si osservano movimenti convulsi del corpo e degli arti. I moderni mezzi di ricerca psicofisiologica consentono di identificare individui con una tendenza nascosta agli stati parossistici.
Cambiamenti psicogeni e stati affettivi(emozioni violente a breve termine - rabbia, orrore) sorgono sotto l'influenza di influenze mentali. La diminuzione dell'umore e l'apatia possono durare da alcune ore a due mesi. Si osserva una diminuzione dell'umore quando muoiono i propri cari, dopo situazioni di conflitto. In questo caso compaiono indifferenza, letargia, rigidità generale, letargia, difficoltà a spostare l'attenzione e un rallentamento del ritmo del pensiero. Il peggioramento dell'umore è accompagnato dal deterioramento dell'autocontrollo e può causare infortuni sul lavoro. Sotto l'influenza del risentimento, dell'insulto o dei fallimenti produttivi, possono svilupparsi stati affettivi (l'affetto è un'esplosione di emozioni). In uno stato di passione, una persona sperimenta un restringimento emotivo del volume della coscienza. In questo caso si osservano movimenti improvvisi, azioni aggressive e distruttive. Le persone soggette a stati affettivi appartengono alla categoria delle persone con un aumentato rischio di lesioni e non dovrebbero essere nominate in posizioni di alta responsabilità.
Ad una situazione percepita come offensiva sono possibili le seguenti reazioni:
conflitti- una reazione che si verifica se una persona deve scegliere tra due bisogni che operano contemporaneamente. Questa situazione si verifica quando è necessario tenere conto o delle esigenze della produzione o della propria sicurezza;
insoddisfazione- un tipo di reazione che si manifesta sotto forma di uno stato di declino dell'aggressività, della crudeltà e talvolta dell'umiltà. Ad esempio, una persona che cerca faticosamente di attirare l'attenzione su di sé in qualsiasi modo, resiste a qualsiasi forma di sottomissione o commette atti deliberati per sfidare il suo leader o guadagnarsi l'approvazione di qualcun altro;
comportamento di rottura- in ripetuti fallimenti o in caso di emergenza, una persona può, in un certo senso, abbandonare i propri obiettivi. Arriva al punto di negare alcuni bisogni interni ed esterni. In questo caso mostrerà reazioni simili all'umiltà e alla passività;
ansia(anticipazione ansiosa) è una reazione emotiva al pericolo. Una persona difficilmente può determinare l'oggetto o le cause della sua condizione. Una persona in stato di ansia ha molte più probabilità di commettere un errore o di agire pericolosamente. L’ansia funzionale può manifestarsi come un sentimento di impotenza, insicurezza e impotenza di fronte a fattori esterni; esagerazione della loro natura minacciosa. La manifestazione comportamentale dell'ansia consiste in una disorganizzazione generale dell'attività che ne sconvolge la direzione;
Paura- un'emozione che nasce in situazioni di minaccia per l'esistenza biologica o sociale di un individuo ed è diretta verso una fonte di pericolo reale o immaginario. Funzionalmente, la paura funge da avvertimento sul pericolo imminente e ci incoraggia a cercare un modo per evitarlo. La paura varia in una gamma abbastanza ampia di sfumature (apprensione, terrore, paura, orrore). La paura può essere temporanea o, al contrario, è un tratto caratteriale di una persona. La paura può essere adeguata o inadeguata al grado di pericolo (quest'ultima è una proprietà della codardia e della timidezza);
paura- sicuramente un riflesso di "paura improvvisa". La paura, al contrario, è sempre associata alla consapevolezza del pericolo, insorge più lentamente e dura più a lungo. L'orrore è il grado più potente di manifestazione dell'effetto della paura e della soppressione della ragione mediante la paura.
La consapevolezza del pericolo può causare varie forme di decisioni emotive. La loro prima forma - la reazione della paura - si manifesta in intorpidimento, tremore e azioni inappropriate. Questa forma di reazione al pericolo ha un impatto negativo sulle prestazioni.
La paura lievemente espressa può tonificare la corteccia cerebrale e, in combinazione con i processi di pensiero, manifestarsi come paura ragionevole sotto forma di apprensione, cautela, prudenza.
Panico- la prossima forma di paura. Ha anche un impatto negativo sulle attività umane. In questo caso, la paura raggiunge la forza dell'affetto ed è in grado di imporre stereotipi comportamentali (fuga, intorpidimento, reazione difensiva).
I fattori elencati aumentano in modo permanente o temporaneo la possibilità che si verifichino situazioni pericolose o incidenti, ma ciò non significa tuttavia che il loro impatto porti sempre alla creazione di una situazione pericolosa o di un incidente. In altre parole, non dovrebbero essere chiaramente considerati come cause che causano direttamente il pericolo.

L’influenza dell’alcol sulla sicurezza sul lavoro

L’abuso di alcol è una causa comune di incidenti sul lavoro. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, fino al 30% degli infortuni subiti sul lavoro sono legati al consumo di alcol. Ci sono alcuni gruppi di persone più suscettibili agli infortuni sul lavoro. Le principali cause di incidenti sono, innanzitutto, il mancato rispetto delle norme sulla sicurezza sul lavoro e i problemi di salute, ad esempio il superlavoro, l'intossicazione da alcol.
Nel processo di attività, una persona spesso viola le regole di sicurezza e, nei casi in cui ciò avviene impunemente e senza conseguenze per la sua salute, si abitua gradualmente all'impunità per aver violato tali regole.
In questo modo si può formare un'abitudine non solo al pericolo, ma anche alla violazione delle norme di sicurezza. L'atteggiamento nei confronti delle norme di sicurezza è in una certa misura influenzato dal livello di pericolo del lavoro, ad es. il costo di un errore per il lavoratore e per chi lo circonda. Ad esempio, quando si lavora con un elevato livello di pericolo, maggiore responsabilità delle persone coinvolte nel lavoro, attenta selezione dei lavoratori, formazione obbligatoria degli stessi secondo le norme di sicurezza, monitoraggio della loro salute, rigoroso controllo del rispetto delle norme di sicurezza: tutto questo garantisce un funzionamento senza incidenti.
Le difficili condizioni dell'attività industriale moderna a volte richiedono che una persona lavori al limite delle sue capacità e, allo stesso tempo, una diminuzione della funzionalità può causare un incidente. Studiando la connessione tra infortuni e qualità individuali di una persona, è stato notato che le persone con un sistema nervoso più mobile e sbilanciato sono più suscettibili agli incidenti.
L'alcol riduce l'atteggiamento verso il lavoro, porta a sottovalutare l'ambiente (ridotta cautela, osservazione, intelligenza), provoca squilibrio emotivo, impulsività e tendenza a correre rischi. Di norma, la causa di un incidente non è un fattore, ma una combinazione di diverse circostanze sfavorevoli. A questo proposito, il ruolo delle qualità psicofisiologiche del lavoratore nel verificarsi di un infortunio non può essere considerato separatamente dalle condizioni di lavoro, dalla sua organizzazione e dalle condizioni di vita.
Il processo lavorativo, che unisce le persone, è sempre un fattore nella formazione di determinati rapporti di produzione tra i membri del collettivo di lavoro. A sua volta, la natura dei rapporti di produzione influisce sull’efficienza del lavoro e, in una certa misura, può aumentarne o diminuirne la sicurezza. È noto che sono più spesso coinvolti in incidenti i lavoratori poco disciplinati, le persone egocentriche, irresponsabili e che non rispettano l'autorità altrui. I conflitti nella vita personale possono essere causa di traumi per chi abusa di alcol, poiché spesso vivono situazioni molto tese a casa e al lavoro. La sicurezza sul lavoro dipende in gran parte dalla natura delle attività produttive. Ogni professione ha le sue caratteristiche e impone a una persona i propri requisiti specifici.
L’abuso di alcol porta ad un aumento significativo di infortuni e incidenti. Nei pazienti con alcolismo cronico si osserva un deterioramento di tutte quelle qualità che forniscono a una persona una certa protezione dagli incidenti: lo stato di salute, lo stato funzionale del sistema nervoso, gli organi sensoriali si deteriorano, la stanchezza si manifesta più velocemente, diventa disattento , negligente. Sviluppa esattamente quei tratti caratteriali che sono caratteristici delle persone più inclini agli incidenti: indisciplina, irresponsabilità, disattenzione, abitudine al non rispetto delle regole di comportamento e di sicurezza stabilite.
Gli infortuni sono facilitati da frequenti cambiamenti di professione, lavoro al di fuori della propria specialità, mancanza di interesse per il lavoro svolto, ad es. tutto ciò che spesso si osserva nelle persone che abusano di alcol.

Principali cause psicologiche degli infortuni

In ogni azione umana, gli psicologi distinguono tre parti funzionali: motivazionale, orientativa ed esecutiva. La violazione di una qualsiasi di queste parti comporta la violazione dell’insieme. Una persona infrange le regole e le istruzioni perché o non vuole seguirle, o non sa come farlo, o non è in grado di farlo.
Pertanto, nella classificazione psicologica delle cause delle situazioni pericolose e degli incidenti, si possono distinguere tre classi:
violazione della parte motivazionale delle azioni. Si manifesta con riluttanza a eseguire determinate azioni (operazioni). La violazione può essere relativamente permanente (una persona sottovaluta il pericolo, è incline al rischio, ha un atteggiamento negativo nei confronti delle norme lavorative (o) tecniche, il lavoro sicuro non è incoraggiato, ecc.) e temporanea (una persona è depressa, ubriaca);
violazione della parte indicativa degli atti. Si manifesta nell'ignoranza delle regole di funzionamento dei sistemi tecnici e delle norme sulla sicurezza del lavoro e dei metodi della loro attuazione;
violazione della parte esecutiva. Si manifesta nel mancato rispetto delle regole (istruzioni, regolamenti, norme) a causa di una discrepanza tra le capacità mentali e fisiche di una persona e le esigenze lavorative.
Questa classificazione mostra la reale possibilità, in accordo con ciascun gruppo di cause di situazioni pericolose e incidenti, di assegnare un gruppo di misure preventive in ciascuna parte: parte motivazionale - propaganda ed educazione; indicativo - formazione, sviluppo delle competenze; dirigente - selezione professionale, visita medica.

Caratteristiche antropometriche ed energetiche di una persona

Le caratteristiche antropometriche determinano la dimensione del corpo umano e delle sue singole parti. Sono necessari nella progettazione di prodotti e lavori industriali, nell'organizzazione del lavoro e in altri lavori nel campo dell'organizzazione scientifica del lavoro. Le caratteristiche antropometriche sono suddivise in dinamiche, movimenti caratterizzanti, zone di portata e statiche, che includono la dimensione di una persona in una posizione statica.
Per confrontare diverse tipologie di lavoro e svolgere attività ricreative è necessaria una valutazione della gravità del lavoro. Difficoltà di lavoro- un concetto integrale che esprime il grado di tensione funzionale del corpo durante il processo lavorativo. Di conseguenza, il carico sul corpo durante lo sforzo muscolare è classificato come carico fisico del travaglio, stress emotivo - come tensione nervosa. In pratica vengono utilizzate diverse classificazioni della gravità e dell'intensità del travaglio. Ogni classificazione ha il suo scopo. Pertanto, nell'igiene del lavoro, la gravità del lavoro in base al grado di carico muscolare e nervoso è suddivisa in quattro categorie, determinate da criteri ergonomici di gravità e intensità del lavoro (un indicatore di carico muscolare e nervoso). Per valutare l'efficacia igienica delle misure sanitarie in corso, le condizioni di lavoro sono suddivise in tre classi (ottimale, massima consentita, dannosa e pericolosa).
Nel determinare i benefici e il risarcimento per condizioni di lavoro sfavorevoli, viene utilizzata la standardizzazione dei criteri igienici per la valutazione delle condizioni di lavoro sulla base di indicatori di fattori dannosi e pericolosi.
A seconda del ruolo di una persona nel processo produttivo, si distinguono le seguenti funzioni:
energia, quando il lavoratore attiva gli strumenti;
tecnologico, quando un lavoratore collega un oggetto e uno strumento, modificando direttamente i parametri dell'oggetto del lavoro;
controllo e regolamentazione, associati al monitoraggio e al monitoraggio del movimento e del cambiamento dell'oggetto del lavoro, con l'adeguamento e la regolamentazione degli strumenti e il monitoraggio del loro funzionamento;
manageriale, relativo alla preparazione della produzione e all'attuazione del processo produttivo.
Il rispetto dei requisiti ergonomici per gli strumenti di lavoro e la creazione di un ambiente produttivo favorevole porta direttamente ad un utilizzo più efficiente dell'orario di lavoro e ad una maggiore produttività del lavoro. La corrispondenza della progettazione delle attrezzature di produzione all'organizzazione del posto di lavoro con i dati antropometrici e fisiologici di una persona promuove l'interazione razionale tra una persona e uno strumento e porta ad un aumento delle prestazioni e dell'efficienza dell'attività lavorativa.
I movimenti sindacali sono divisi in cinque gruppi:
movimenti delle dita;
movimenti delle dita e del polso;
movimenti delle dita, del polso e dell'avambraccio;
movimenti delle dita, del polso, dell'avambraccio e della spalla;
movimenti delle dita, del polso, dell'avambraccio, della spalla e del tronco.
base posto di lavoro sono console e pannelli su cui si trovano i controlli (pulsanti e tasti, interruttori a levetta, manopole rotanti, volantini, selettori rotanti, pedali) e mezzi per visualizzare le informazioni.
Nella produzione moderna, le richieste nei confronti delle persone sono in forte aumento. Allo stesso tempo, spesso si verifica una situazione in cui l'affidabilità delle funzioni di una persona diminuisce a causa della natura e delle condizioni di lavoro in rapido cambiamento, con le quali la ristrutturazione biologica del suo corpo non riesce a tenere il passo. E spesso non ha senso aumentare la parte tecnica del sistema, poiché l'affidabilità dell'intero sistema "(uomo - tecnologia - ambiente" è limitata solo dall'affidabilità di una persona, l'anello più indifeso e complesso del sistema. Il luogo di lavoro è la più piccola unità integrale di produzione, dove interagiscono tre elementi principali del lavoro: oggetto, mezzo e soggetto del lavoro.
Organizzazione del posto di lavoro- questo è il risultato di un sistema di misure per il funzionamento e il posizionamento spaziale dei mezzi di lavoro di base e ausiliari per garantire condizioni ottimali per il processo lavorativo.
L'attrezzatura del posto di lavoro comprende tutti gli elementi necessari affinché il lavoratore possa risolvere i compiti di produzione affidatigli. Questi includono strumenti di lavoro di base e ausiliari e documentazione tecnica.
Mezzi di lavoro fondamentali- Questa è l'attrezzatura principale con cui una persona esegue operazioni lavorative.
Mezzi ausiliari di lavoro sono suddivisi in base alla loro destinazione in dotazioni tecnologiche ed organizzative. Le attrezzature tecnologiche garantiscono l'efficace funzionamento delle principali apparecchiature di produzione nei luoghi di lavoro (apparecchiature di affilatura, riparazione, regolazione, controllo, ecc.). Le attrezzature organizzative garantiscono l'organizzazione efficace del lavoro umano creando comodità e sicurezza nel funzionamento e nella manutenzione delle principali apparecchiature di produzione. Le attrezzature organizzative comprendono: arredi da lavoro (banchi da lavoro, armadietti per attrezzi, sedute, ecc.); dispositivi e dispositivi per il trasporto e lo stoccaggio di oggetti di lavoro (ascensori, pallet, ecc.); segnalazione, comunicazione, illuminazione, contenitori, articoli per la pulizia del posto di lavoro, ecc.
L’organizzazione spaziale del luogo di lavoro dovrebbe garantire:
conformità della disposizione del luogo di lavoro alle norme e ai requisiti sanitari e antincendio;
sicurezza dei lavoratori;
la capacità di eseguire operazioni di base e ausiliarie in una posizione di lavoro corrispondente alle specificità del processo lavorativo, in una posizione di lavoro razionale e utilizzando le tecniche di lavoro più efficaci;
libera circolazione del lavoratore lungo traiettorie ottimali;
area sufficiente per ospitare attrezzature, strumenti, controlli, parti, ecc.
Un prerequisito è che sul posto di lavoro siano presenti solo i mezzi tecnici necessari per completare l’attività lavorativa e che questi siano posizionati a portata di mano, al fine di evitare frequenti piegamenti e giramenti del corpo del lavoratore.

Disturbo post traumatico da stress chiamata una reazione emotiva di natura incontrollabile a un fattore scatenante specifico. Una persona può essere calma e persino allegra. Ma alcuni stimoli esterni (suono, odore, parola, movimento, ecc.) Provocano in lui una paura incontrollabile, che si esprime in alcune reazioni fisiologiche del corpo.

Spesso il disturbo da stress post-traumatico si sviluppa a seguito di un grave stress vissuto che, come un riflesso condizionato, è radicato nel cervello umano e, in determinate condizioni, provoca reazioni autonome del corpo. Guerre, disastri chimici, causati dall'uomo o di altro tipo, violenza fisica o mentale: queste sono le situazioni stressanti dopo le quali le persone sviluppano disturbi post-traumatici.

Gli scienziati erano interessati alla domanda: è possibile prevedere lo sviluppo di un disturbo negli adulti prima che lo manifestino? Gli studi hanno dimostrato che esistono fattori scatenanti speciali che danno reazioni fisiologiche specifiche nel corpo, simili alle reazioni durante la sindrome post-traumatica:

1. Cambiamenti nell'attività cerebrale;
2. cardiopalmo;
3. Aumento degli impulsi nelle cellule nervose, ecc.

Le persone che reagiscono acutamente a vari eventi traumatici sono inclini a sviluppare un disturbo post-traumatico se attraversano determinate situazioni traumatiche.

Ad esempio, guardare film drammatici o notiziari che mostrano scene di sangue. Come reagisce lo spettatore ad essi? Cosa prova una persona quando il dolore capita ad altri? Se un individuo ha paura, è preoccupato, non riesce a far fronte a un problema, reagisce dolorosamente a ciò che sta accadendo, allora, trovandosi in tali situazioni, inizierà a sperimentare uno stress così grave che non sarà in grado di affrontarlo.

Il sito della rivista online rileva che i principali fattori nello sviluppo del disturbo da stress post-traumatico sono i riflessi condizionati, che si sviluppano rapidamente a un nuovo stimolo, e le emozioni vissute, che causano alcune reazioni vegetative nel corpo.

Riflessi condizionati

Se per un certo tempo lo stimolo condizionato non viene rinforzato da quello incondizionato, l'influenza del primo si indebolisce gradualmente. La sola azione dello stimolo condizionato non causerà più la reazione condizionata. Questo fenomeno è chiamato estinzione riflessa. Ma potrebbe succedere qualcosa di più interessante. L'azione di uno stimolo condizionato, dopo l'estinzione della reazione condizionata, può provocare il ripristino spontaneo del riflesso. In altre parole, l'azione indipendente di uno stimolo condizionato sarà più che sufficiente per provocare una reazione riflessa condizionata. Pertanto, i riflessi possono essere controllati estinguendoli e ripristinandoli.

Oltre all'attenuazione del riflesso, esiste un altro modo per neutralizzare l'effetto dello stimolo condizionato. Se scegli un nuovo stimolo incondizionato che provoca una diversa reazione riflessa del corpo, combinandolo con lo stimolo condizionato precedente, puoi ottenere un nuovo riflesso condizionato. Questo processo è chiamato controcondizionamento.

Il controcondizionamento ha particolare successo se il nuovo stimolo condizionato provoca una reazione opposta a quella precedente. Ad esempio, se la reazione riflessa condizionata è un'intensa salivazione, il nuovo riflesso condizionato desiderato è la secchezza delle fauci.

Problemi ed emozioni

Di cosa si preoccupa di più una persona: a causa dei problemi o per le emozioni che prova mentre li risolve? Molte persone credono che i problemi rovinino il loro umore e impediscano loro di vivere felici. In effetti, sono le persone che reagiscono negativamente alle situazioni, motivo per cui le loro emozioni le sopraffanno e le privano di energia.

Prendiamo ad esempio situazioni in cui sono coinvolte più persone. Perché alcune persone si preoccupano e temono qualcosa, mentre altre si sentono calme? Le persone affrontano la stessa situazione in modo diverso. Uno è nervoso e spaventato, e il secondo non attribuisce alcuna importanza a ciò che sta accadendo.

Prendi situazioni in cui sei indifferente al dolore di un'altra persona, ma quando ti trovi in ​​​​una situazione simile, provi e soffri allo stesso modo. Nel primo caso non hai preso sul serio la situazione perché non ti riguardava, ma appena ti è capitata hai subito reagito allo stesso modo dell'altra persona.

Non sono i problemi che ti privano di forza ed energia, ma le emozioni che provi durante le situazioni stressanti. Sei nervoso, arrabbiato, insoddisfatto, il che alimenta sentimenti negativi che influenzano la psicofisiologia del corpo (disturbi della funzione vegetativa).

Chi ti impedisce di rilassarti e di dire: “Risolverò questo problema, ci vorrà solo un po’ di tempo”. Spesso le persone non vogliono aspettare e sopportare, ma vogliono risolvere immediatamente i loro problemi sul posto. Ma ci sono problemi che richiedono tempo. Vuoi davvero preoccuparti ed essere nervoso per tutto questo tempo?

Dipende solo da te se le situazioni stressanti svilupperanno in te il disturbo da stress post-traumatico. Prima di tutto, devi essere calmo e indifferente agli eventi catastrofici, capire che possono essere risolti e sopravvivere, a volte devi solo aspettare, sopportare e risolvere il problema.

Proprietà mentali di una persona che influiscono sulla sicurezza

La psicologia è la scienza della riflessione mentale della realtà nel processo dell'attività umana. La psicologia ha diverse branche, tra cui la psicologia del lavoro, la psicologia dell'ingegneria e la psicologia della sicurezza. L'oggetto della psicologia della sicurezza come scienza sono gli aspetti psicologici dell'attività. Oggetto della psicologia della sicurezza sono i processi mentali, lo stato e le proprietà di una persona che influenzano le condizioni di sicurezza.

I processi mentali costituiscono la base dell'attività mentale e sono un riflesso dinamico della realtà. Senza di loro, è impossibile formare conoscenza e acquisire esperienza di vita. Esistono processi mentali cognitivi, emotivi e volitivi (sensazioni, percezioni, memoria, ecc.). Lo stato mentale di una persona è un'organizzazione strutturale relativamente stabile di tutti i componenti della psiche, che svolge la funzione di interazione attiva tra una persona e l'ambiente esterno, rappresentato al momento da una situazione specifica. Gli stati mentali umani sono di natura diversa e temporanea, determinano le caratteristiche dell'attività mentale in un particolare momento e possono avere un effetto positivo o negativo sul corso di tutti i processi mentali. Durante l'attività, la reazione del corpo ai cambiamenti esterni non rimane costante. Il corpo si sforza di adattarsi alle mutevoli condizioni operative e di superare difficoltà e pericoli.

Lo stress si manifesta nella sindrome generale di adattamento come una reazione necessaria e utile del corpo a un forte aumento del suo carico esterno totale. Consiste in una serie di cambiamenti fisiologici nel corpo che contribuiscono ad aumentare le sue capacità energetiche e al successo nell'esecuzione di azioni complesse e pericolose. Pertanto, lo stress stesso non è solo un'opportuna reazione protettiva del corpo umano, ma anche un meccanismo che contribuisce al successo dell'attività lavorativa in condizioni di interferenza, difficoltà e pericolo.

Lo stress ha un effetto positivo sui risultati lavorativi solo fino a quando non supera un certo livello critico. Quando questo livello viene superato, nel corpo si sviluppa il cosiddetto processo di ipermobilizzazione, che comporta una violazione dei meccanismi di autoregolamentazione e un deterioramento dei risultati dell'attività, fino al suo fallimento. L'ipermobilizzazione del corpo porta a forme eccessive di stati mentali, chiamate distress o forme estreme. Si possono distinguere due tipi di stress mentale estremo: inibitorio ed eccitabile.

Il tipo inibitorio è caratterizzato da rigidità e lentezza dei movimenti. Lo specialista non è in grado di eseguire azioni professionali con la stessa destrezza. La velocità delle risposte diminuisce. Il processo di pensiero rallenta, la memoria si deteriora, compaiono distrazione e altri segni negativi insoliti per una determinata persona in uno stato calmo.

Il tipo eccitabile si manifesta con iperattività, verbosità, tremore delle mani e della voce. Gli operatori eseguono numerose azioni non dettate da una specifica esigenza. Controllano lo stato dell'attrezzatura, si aggiustano i vestiti, si sfregano le mani; quando comunicano con gli altri mostrano irritabilità, irascibilità, insolita durezza, maleducazione e suscettibilità. Lo stress mentale prolungato e soprattutto le sue forme estreme portano a gravi stati di affaticamento.

La tensione moderata è uno stato lavorativo normale che si verifica sotto l'influenza mobilitante dell'attività lavorativa. Questo stato di attività mentale è una condizione necessaria per il successo delle azioni ed è accompagnato da un moderato cambiamento nelle reazioni fisiologiche del corpo, manifestato in buona salute, esecuzione stabile e sicura delle azioni. Una tensione moderata corrisponde ad un funzionamento ottimale. La modalità operativa ottimale viene eseguita in condizioni confortevoli, normale funzionamento dei dispositivi tecnici. In condizioni ottimali, gli obiettivi intermedi e finali del travaglio vengono raggiunti con bassi costi neuropsichici. In genere, vi è la conservazione a lungo termine delle prestazioni, l'assenza di gravi violazioni, azioni errate, guasti, guasti e altre anomalie.

L'aumento dello stress accompagna attività che si svolgono in condizioni estreme, richiedendo al lavoratore di esercitare il massimo stress sulle funzioni fisiologiche e mentali, superando nettamente la norma fisiologica.

La modalità estrema è il lavoro in condizioni oltre l'ottimale. Le deviazioni dalle condizioni operative ottimali richiedono uno sforzo volontario maggiore o, in altre parole, causano tensione.

La monotonia è la tensione causata dalla monotonia delle azioni eseguite, dall'incapacità di spostare l'attenzione e dalle maggiori richieste sia di concentrazione che di stabilità dell'attenzione.

La politonia è la tensione causata dalla necessità di spostare l’attenzione, frequentemente e in direzioni inaspettate.

Lo stress fisico è la tensione nel corpo causata dall'aumento del carico sul sistema muscolo-scheletrico umano.

Lo stress emotivo è lo stress causato da condizioni di conflitto, una maggiore probabilità di un'emergenza, sorpresa o stress prolungato di vario tipo.

La tensione anticipatoria è la tensione causata dalla necessità di mantenere la disponibilità delle funzioni lavorative in condizioni di inattività.

La tensione motivazionale è associata alla lotta delle motivazioni, alla scelta dei criteri per il processo decisionale.

La fatica è lo stress associato ad un temporaneo calo delle prestazioni causato da un lavoro prolungato.

Forme eccessive o proibitive di stress mentale

Forme eccessive di stress mentale sono spesso chiamate proibitive. Causano la disintegrazione dell'attività mentale di varia intensità, che porta principalmente a una diminuzione del livello individuale e caratteristico delle prestazioni mentali. Nelle forme più pronunciate di stress mentale, si perde vitalità e coordinazione delle azioni, possono comparire forme di comportamento improduttive e altri fenomeni negativi. A seconda della predominanza del processo eccitatorio o inibitorio, si possono distinguere due tipi di stress mentale estremo: inibitorio ed eccitabile.

L'organizzazione del controllo sullo stato mentale dei lavoratori è necessaria a causa della possibilità che negli specialisti compaiano stati mentali speciali, che non sono una proprietà permanente dell'individuo, ma, che si verificano spontaneamente o sotto l'influenza di fattori esterni, modificano significativamente le prestazioni di una persona . Tra le condizioni mentali speciali, è necessario evidenziare i disturbi parossistici (emozioni violente) della coscienza, i cambiamenti psicogeni dell'umore e dello stato associati all'uso di farmaci mentalmente attivi (stimolanti, tranquillanti), farmaci psicotropi che riducono i sentimenti di tensione, ansia, paura e bevande alcoliche.

Gli stati parossistici sono un gruppo di disturbi di varia origine (malattie organiche del cervello, epilessia, svenimento), caratterizzati da una perdita di coscienza a breve termine. Nelle forme gravi, una persona cade, si osservano movimenti convulsi del corpo e degli arti. I moderni mezzi di ricerca psicofisiologica consentono di identificare individui con una tendenza nascosta agli stati parossistici.

Cambiamenti psicogeni e stati affettivi (emozioni violente a breve termine - rabbia, orrore) si verificano sotto l'influenza di influenze mentali. La diminuzione dell'umore e l'apatia possono durare da alcune ore a due mesi. Si osserva una diminuzione dell'umore quando muoiono i propri cari, dopo situazioni di conflitto. In questo caso compaiono indifferenza, letargia, rigidità generale, letargia, difficoltà a spostare l'attenzione e un rallentamento del ritmo del pensiero. Il peggioramento dell'umore è accompagnato dal deterioramento dell'autocontrollo e può causare infortuni sul lavoro. Sotto l'influenza del risentimento, dell'insulto o dei fallimenti produttivi, possono svilupparsi stati affettivi (l'affetto è un'esplosione di emozioni). In uno stato di passione, una persona sperimenta un restringimento emotivo del volume della coscienza. In questo caso si osservano movimenti improvvisi, azioni aggressive e distruttive. Le persone soggette a stati affettivi appartengono alla categoria delle persone con un aumentato rischio di lesioni e non dovrebbero essere nominate in posizioni di alta responsabilità.

Ad una situazione percepita come offensiva sono possibili le seguenti reazioni:

i conflitti sono una reazione che si verifica se una persona deve scegliere tra due bisogni che agiscono contemporaneamente. Questa situazione si verifica quando è necessario tenere conto o delle esigenze della produzione o della propria sicurezza;

l'insoddisfazione è un tipo di reazione che si manifesta sotto forma di uno stato di declino dell'aggressività, della crudeltà e talvolta dell'umiltà. Ad esempio, una persona che cerca faticosamente di attirare l'attenzione su di sé in qualsiasi modo, resiste a qualsiasi forma di sottomissione o commette atti deliberati per sfidare il suo leader o guadagnarsi l'approvazione di qualcun altro;

comportamento di ricaduta: di fronte a ripetuti fallimenti o in una situazione di emergenza, una persona può in un certo senso rinunciare ai suoi obiettivi. Arriva al punto di negare alcuni bisogni interni ed esterni. In questo caso mostrerà reazioni simili all'umiltà e alla passività;

l'ansia (aspettativa ansiosa) è una reazione emotiva al pericolo. Una persona difficilmente può determinare l'oggetto o le cause della sua condizione. Una persona in stato di ansia ha molte più probabilità di commettere un errore o di agire pericolosamente. L’ansia funzionale può manifestarsi come un sentimento di impotenza, insicurezza e impotenza di fronte a fattori esterni; esagerazione della loro natura minacciosa. La manifestazione comportamentale dell'ansia consiste in una disorganizzazione generale dell'attività che ne sconvolge la direzione;

la paura è un'emozione che nasce in situazioni di minaccia per l'esistenza biologica o sociale di un individuo ed è diretta alla fonte di pericolo reale o immaginario. Funzionalmente, la paura funge da avvertimento sul pericolo imminente e ci incoraggia a cercare un modo per evitarlo. La paura varia in una gamma abbastanza ampia di sfumature (apprensione, terrore, paura, orrore). La paura può essere temporanea o, al contrario, è un tratto caratteriale di una persona. La paura può essere adeguata o inadeguata al grado di pericolo (quest'ultima è una proprietà della codardia e della timidezza);

la paura è sicuramente una “paura improvvisa” riflessiva. La paura, al contrario, è sempre associata alla consapevolezza del pericolo, insorge più lentamente e dura più a lungo. L'orrore è il grado più potente di manifestazione dell'effetto della paura e della soppressione della ragione mediante la paura.

La consapevolezza del pericolo può causare varie forme di decisioni emotive. La loro prima forma - la reazione della paura - si manifesta in intorpidimento, tremore e azioni inappropriate. Questa forma di reazione al pericolo ha un impatto negativo sulle prestazioni.

La paura lievemente espressa può tonificare la corteccia cerebrale e, in combinazione con i processi di pensiero, manifestarsi come paura ragionevole sotto forma di apprensione, cautela, prudenza.

Il panico è la prossima forma di paura. Ha anche un impatto negativo sulle attività umane. In questo caso, la paura raggiunge la forza dell'affetto ed è in grado di imporre stereotipi comportamentali (fuga, intorpidimento, reazione difensiva).

I fattori elencati aumentano in modo permanente o temporaneo la possibilità che si verifichino situazioni pericolose o incidenti, ma ciò non significa tuttavia che il loro impatto porti sempre alla creazione di una situazione pericolosa o di un incidente. In altre parole, non dovrebbero essere chiaramente considerati come cause che causano direttamente il pericolo.

L’influenza dell’alcol sulla sicurezza sul lavoro

L’abuso di alcol è una causa comune di incidenti sul lavoro. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, fino al 30% degli infortuni subiti sul lavoro sono legati al consumo di alcol. Ci sono alcuni gruppi di persone più suscettibili agli infortuni sul lavoro. Le principali cause di incidenti sono, innanzitutto, il mancato rispetto delle norme sulla sicurezza sul lavoro e i problemi di salute, ad esempio il superlavoro, l'intossicazione da alcol.

Nel processo di attività, una persona spesso viola le regole di sicurezza e, nei casi in cui ciò avviene impunemente e senza conseguenze per la sua salute, si abitua gradualmente all'impunità per aver violato tali regole.

In questo modo si può formare un'abitudine non solo al pericolo, ma anche alla violazione delle norme di sicurezza. L'atteggiamento nei confronti delle norme di sicurezza è in una certa misura influenzato dal livello di pericolo del lavoro, ad es. il costo di un errore per il lavoratore e per chi lo circonda. Ad esempio, quando si lavora con un elevato livello di pericolo, maggiore responsabilità delle persone coinvolte nel lavoro, attenta selezione dei lavoratori, formazione obbligatoria degli stessi secondo le norme di sicurezza, monitoraggio della loro salute, rigoroso controllo del rispetto delle norme di sicurezza: tutto questo garantisce un funzionamento senza incidenti.

Le difficili condizioni dell'attività industriale moderna a volte richiedono che una persona lavori al limite delle sue capacità e, allo stesso tempo, una diminuzione della funzionalità può causare un incidente. Studiando la connessione tra infortuni e qualità individuali di una persona, è stato notato che le persone con un sistema nervoso più mobile e sbilanciato sono più suscettibili agli incidenti.

L'alcol riduce l'atteggiamento verso il lavoro, porta a sottovalutare l'ambiente (ridotta cautela, osservazione, intelligenza), provoca squilibrio emotivo, impulsività e tendenza a correre rischi. Di norma, la causa di un incidente non è un fattore, ma una combinazione di diverse circostanze sfavorevoli. A questo proposito, il ruolo delle qualità psicofisiologiche del lavoratore nel verificarsi di un infortunio non può essere considerato separatamente dalle condizioni di lavoro, dalla sua organizzazione e dalle condizioni di vita.

Il processo lavorativo, che unisce le persone, è sempre un fattore nella formazione di determinati rapporti di produzione tra i membri del collettivo di lavoro. A sua volta, la natura dei rapporti di produzione influisce sull’efficienza del lavoro e, in una certa misura, può aumentarne o diminuirne la sicurezza. È noto che sono più spesso coinvolti in incidenti i lavoratori poco disciplinati, le persone egocentriche, irresponsabili e che non rispettano l'autorità altrui. I conflitti nella vita personale possono essere causa di traumi per chi abusa di alcol, poiché spesso vivono situazioni molto tese a casa e al lavoro. La sicurezza sul lavoro dipende in gran parte dalla natura delle attività produttive. Ogni professione ha le sue caratteristiche e impone a una persona i propri requisiti specifici.

L’abuso di alcol porta ad un aumento significativo di infortuni e incidenti. Nei pazienti con alcolismo cronico si osserva un deterioramento di tutte quelle qualità che forniscono a una persona una certa protezione dagli incidenti: lo stato di salute, lo stato funzionale del sistema nervoso, gli organi sensoriali si deteriorano, la stanchezza si manifesta più velocemente, diventa disattento , negligente. Sviluppa esattamente quei tratti caratteriali che sono caratteristici delle persone più inclini agli incidenti: indisciplina, irresponsabilità, disattenzione, abitudine al non rispetto delle regole di comportamento e di sicurezza stabilite.

Gli infortuni sono facilitati da frequenti cambiamenti di professione, lavoro al di fuori della propria specialità, mancanza di interesse per il lavoro svolto, ad es. tutto ciò che spesso si osserva nelle persone che abusano di alcol.

Principali cause psicologiche degli infortuni

In ogni azione umana, gli psicologi distinguono tre parti funzionali: motivazionale, orientativa ed esecutiva. La violazione di una qualsiasi di queste parti comporta la violazione dell’insieme. Una persona infrange le regole e le istruzioni perché o non vuole seguirle, o non sa come farlo, o non è in grado di farlo.

Pertanto, nella classificazione psicologica delle cause delle situazioni pericolose e degli incidenti, si possono distinguere tre classi:

violazione della parte motivazionale delle azioni. Si manifesta con riluttanza a eseguire determinate azioni (operazioni). La violazione può essere relativamente permanente (una persona sottovaluta il pericolo, è incline al rischio, ha un atteggiamento negativo nei confronti delle norme lavorative (o) tecniche, il lavoro sicuro non è incoraggiato, ecc.) e temporanea (una persona è depressa, ubriaca);

violazione della parte indicativa degli atti. Si manifesta nell'ignoranza delle regole di funzionamento dei sistemi tecnici e delle norme sulla sicurezza del lavoro e dei metodi della loro attuazione;

violazione della parte esecutiva. Si manifesta nel mancato rispetto delle regole (istruzioni, regolamenti, norme) a causa di una discrepanza tra le capacità mentali e fisiche di una persona e le esigenze lavorative.

Questa classificazione mostra la reale possibilità, in accordo con ciascun gruppo di cause di situazioni pericolose e incidenti, di assegnare un gruppo di misure preventive in ciascuna parte: parte motivazionale - propaganda ed educazione; indicativo - formazione, sviluppo delle competenze; dirigente - selezione professionale, visita medica.

Caratteristiche antropometriche ed energetiche di una persona

Le caratteristiche antropometriche determinano la dimensione del corpo umano e delle sue singole parti. Sono necessari nella progettazione di prodotti e lavori industriali, nell'organizzazione del lavoro e in altri lavori nel campo dell'organizzazione scientifica del lavoro. Le caratteristiche antropometriche sono suddivise in dinamiche, movimenti caratterizzanti, zone di portata e statiche, che includono la dimensione di una persona in una posizione statica.

Per confrontare diverse tipologie di lavoro e svolgere attività ricreative è necessaria una valutazione della gravità del lavoro. La gravità del travaglio è un concetto integrale che esprime il grado di stress funzionale del corpo durante il processo del travaglio. Di conseguenza, il carico sul corpo durante lo sforzo muscolare è classificato come carico fisico del travaglio, stress emotivo - come tensione nervosa. In pratica vengono utilizzate diverse classificazioni della gravità e dell'intensità del travaglio. Ogni classificazione ha il suo scopo. Pertanto, nell'igiene del lavoro, la gravità del lavoro in base al grado di carico muscolare e nervoso è suddivisa in quattro categorie, determinate da criteri ergonomici di gravità e intensità del lavoro (un indicatore di carico muscolare e nervoso). Per valutare l'efficacia igienica delle misure sanitarie in corso, le condizioni di lavoro sono suddivise in tre classi (ottimale, massima consentita, dannosa e pericolosa).

Nel determinare i benefici e il risarcimento per condizioni di lavoro sfavorevoli, viene utilizzata la standardizzazione dei criteri igienici per la valutazione delle condizioni di lavoro sulla base di indicatori di fattori dannosi e pericolosi.

A seconda del ruolo di una persona nel processo produttivo, si distinguono le seguenti funzioni:

energia, quando il lavoratore attiva gli strumenti;

tecnologico, quando un lavoratore collega un oggetto e uno strumento, modificando direttamente i parametri dell'oggetto del lavoro;

controllo e regolamentazione, associati al monitoraggio e al monitoraggio del movimento e del cambiamento dell'oggetto del lavoro, con l'adeguamento e la regolamentazione degli strumenti e il monitoraggio del loro funzionamento;

manageriale, relativo alla preparazione della produzione e all'attuazione del processo produttivo.

Il rispetto dei requisiti ergonomici per gli strumenti di lavoro e la creazione di un ambiente produttivo favorevole porta direttamente ad un utilizzo più efficiente dell'orario di lavoro e ad una maggiore produttività del lavoro. La corrispondenza della progettazione delle attrezzature di produzione all'organizzazione del posto di lavoro con i dati antropometrici e fisiologici di una persona promuove l'interazione razionale tra una persona e uno strumento e porta ad un aumento delle prestazioni e dell'efficienza dell'attività lavorativa.

I movimenti sindacali sono divisi in cinque gruppi:

movimenti delle dita;

movimenti delle dita e del polso;

movimenti delle dita, del polso e dell'avambraccio;

movimenti delle dita, del polso, dell'avambraccio e della spalla;

movimenti delle dita, del polso, dell'avambraccio, della spalla e del tronco.

La base del posto di lavoro sono console e pannelli su cui si trovano i controlli (pulsanti e tasti, interruttori a levetta, manopole rotanti, volantini, interruttori rotanti, pedali) e mezzi di visualizzazione delle informazioni.

Nella produzione moderna, le richieste nei confronti delle persone sono in forte aumento. Allo stesso tempo, spesso si verifica una situazione in cui l'affidabilità delle funzioni di una persona diminuisce a causa della natura e delle condizioni di lavoro in rapido cambiamento, con le quali la ristrutturazione biologica del suo corpo non riesce a tenere il passo. E spesso non ha senso aumentare la parte tecnica del sistema, poiché l'affidabilità dell'intero sistema "(uomo - tecnologia - ambiente" è limitata solo dall'affidabilità di una persona, l'anello più indifeso e complesso del sistema. Il luogo di lavoro è la più piccola unità integrale di produzione, dove interagiscono tre elementi principali del lavoro: oggetto, mezzo e soggetto del lavoro.

L'organizzazione del posto di lavoro è il risultato di un sistema di misure per il funzionamento e il posizionamento spaziale dei mezzi di lavoro principali e ausiliari per garantire condizioni ottimali per il processo lavorativo.

L'attrezzatura del posto di lavoro comprende tutti gli elementi necessari affinché il lavoratore possa risolvere i compiti di produzione affidatigli. Questi includono strumenti di lavoro di base e ausiliari e documentazione tecnica.

I mezzi di lavoro di base sono le principali attrezzature con cui una persona esegue operazioni lavorative.

I mezzi di lavoro ausiliari sono suddivisi in base al loro scopo in attrezzature tecnologiche e organizzative. Le attrezzature tecnologiche garantiscono l'efficace funzionamento delle principali apparecchiature di produzione nei luoghi di lavoro (apparecchiature di affilatura, riparazione, regolazione, controllo, ecc.). Le attrezzature organizzative garantiscono l'organizzazione efficace del lavoro umano creando comodità e sicurezza nel funzionamento e nella manutenzione delle principali apparecchiature di produzione. Le attrezzature organizzative comprendono: arredi da lavoro (banchi da lavoro, armadietti per attrezzi, sedute, ecc.); dispositivi e dispositivi per il trasporto e lo stoccaggio di oggetti di lavoro (ascensori, pallet, ecc.); segnalazione, comunicazione, illuminazione, contenitori, articoli per la pulizia del posto di lavoro, ecc.

L’organizzazione spaziale del luogo di lavoro dovrebbe garantire:

conformità della disposizione del luogo di lavoro alle norme e ai requisiti sanitari e antincendio;

sicurezza dei lavoratori;

la capacità di eseguire operazioni di base e ausiliarie in una posizione di lavoro corrispondente alle specificità del processo lavorativo, in una posizione di lavoro razionale e utilizzando le tecniche di lavoro più efficaci;

libera circolazione del lavoratore lungo traiettorie ottimali;

area sufficiente per ospitare attrezzature, strumenti, controlli, parti, ecc.

Un prerequisito è che sul posto di lavoro siano presenti solo i mezzi tecnici necessari per completare l’attività lavorativa e che questi siano posizionati a portata di mano, al fine di evitare frequenti piegamenti e giramenti del corpo del lavoratore.

Bibliografia

AA. Sukhachev “Sicurezza del lavoro nell’edilizia”

Una persona ha tutta una serie di riflessi incondizionati con i quali risponde inconsciamente a vari pericoli. Una maggiore capacità di resistere ai pericoli e un funzionamento affidabile sono assicurati dalla ridondanza strutturale di una persona. Questa ridondanza esiste nel piano materiale (duplicazione degli organi, capacità di compensazione reciproca degli organi) e nel piano informativo (riserva degli organi di percezione, immagazzinamento ed elaborazione delle informazioni).

Nel processo della sua attività, una persona utilizza non solo le sue capacità fisiche, ma spende anche notevoli sforzi psicologici, come tratti caratteriali, volontà, capacità mentali e altri.

Le proprietà psicofisiologiche di una persona che influenzano la sua capacità di rispondere al pericolo includono: la capacità di rilevare segnali di pericolo, capacità di velocità di una persona, ecc. Queste proprietà dipendono dall'affaticamento di una persona, dal grado di intossicazione, dalla salute, ecc. Protezione delle persone dal pericolo dipende anche dal complesso delle qualità mentali individuali: temperamento, attenzione, pensiero, volontà, coordinazione dei movimenti, stabilità emotiva, ecc. Vengono chiamati fattori pericolosi causati dalle caratteristiche della fisiologia e della psicologia umana psicofisiologico. I pericoli psicofisiologici nel mondo moderno sono una conseguenza dell'integrità o della discordia, della persistenza o della disarmonia, della calma o dell'ansia, del successo o del fallimento, del benessere fisico e morale. Non esiste un singolo fattore di rischio psicofisiologico che non influisca su una persona. Ciascuno di questi fattori, a seconda della durata dell'azione, si riferisce a permanente O temporaneo. Fattori psicofisiologici di potenziale pericolo permanente le azioni dovrebbero essere considerate:

Svantaggi degli organi di senso (difetti visivi, difetti uditivi, ecc.).

Interruzione delle connessioni tra i centri sensoriali (sensibili) e motori (motori), a seguito della quale una persona non è in grado di rispondere adeguatamente a determinati cambiamenti percepiti dai sensi.

Difetti nella coordinazione dei movimenti (soprattutto movimenti e operazioni complessi, tecniche, ecc.).

Maggiore emotività.

Mancanza di motivazione al lavoro (disinteresse nel raggiungimento degli obiettivi, insoddisfazione per la retribuzione, monotonia del lavoro, mancanza di momento cognitivo, cioè lavoro poco interessante, ecc.).

Fattori psicofisiologici di potenziale pericolo temporaneo le azioni sono:

Mancanza di esperienza (comparsa di un possibile errore, azioni sbagliate, tensione nel sistema neuropsichico, paura di commettere un errore).

Disattenzione (può portare alla sconfitta non solo di un individuo, ma anche dell'intera squadra).

Affaticamento (distinguere tra fatica fisiologica e psicologica).

Fenomeni emotivi (in particolare situazioni di conflitto, stress mentale associato alla vita quotidiana, alla famiglia, agli amici, alla gestione).

Le attività umane possono essere suddivise in due categorie fisico E mentale. Attività fisica – attività relative ad azioni tematiche specifiche (ad esempio trasporto merci, produzione di utensili, sport, ecc.). L'attività mentale è associata a processi mentali durante i quali una persona pianifica le sue azioni utilizzando immagini e simboli linguistici. Una persona in attività agisce come una persona che ha determinate motivazioni e obiettivi prefissati. Le motivazioni possono essere bisogni, sentimenti, ecc. Per svolgere un'attività è necessario avere un oggetto di attività, motivazioni interne, nonché una relazione tra la motivazione e gli obiettivi di una persona che desidera raggiungere come risultato della sua attività. Ad esempio, una persona è spinta all'attività sia dall'arricchimento personale (soddisfacendo i suoi bisogni), sia dall'impossibilità di esistere fisicamente inattività.

Psicofisiologico le qualità e gli stati si manifestano nella sensibilità di una persona alla rilevazione del pericolo, nella velocità di reazione ad esso e nelle reazioni emotive al pericolo. Dipendono dalle caratteristiche individuali di una persona, in particolare dalle caratteristiche del suo sistema nervoso. Ad esempio, uno stato di ansia aumenta la capacità di individuare rapidamente il pericolo, mentre uno stato di affaticamento riduce questa capacità.

Un fattore importante nella capacità di una persona di contrastare il pericolo sono le sue qualità ed esperienza professionali, che si manifestano sotto forma di competenze e abilità. Inoltre, ciò che si intende non sono tanto le competenze e le capacità per raggiungere l'obiettivo dell'azione, ma le competenze e le capacità per raggiungere questo obiettivo nel modo più sicuro. Questi fattori sono riassumibili come segue:

1) Puramente biologico, un fattore derivante dalle proprietà naturali di una persona, manifestato nella “regolazione inconscia”;

2) Un fattore che determina le caratteristiche individuali della riflessione mentale e delle funzioni mentali;

3) Un fattore determinato dall'esperienza di una persona (competenze, conoscenze e abilità come risultato della formazione e dello studio autonomo);

4) Un fattore che caratterizza l'agente causale della direzione delle azioni di una persona (motivi, interessi, atteggiamenti, ecc.).

5) Distruzione di un unico spazio informativo e spirituale, della cultura e dei fondamenti tradizionali della società e della moralità pubblica;

6) Bloccare la libertà di espressione di una persona a livello inconscio, instillandogli artificialmente una sindrome di dipendenza;

7) Sviluppo, creazione e utilizzo di strumenti speciali;

8) Manipolazione della coscienza pubblica utilizzando i media, le telecomunicazioni e mezzi speciali di influenza;

9) L'impatto distruttivo sulla psiche umana di complessi naturali, zone antropiche, generatori di campi fisici e radiazioni.

Poiché una persona è un sistema biologico flessibile e autoregolamentato, è potenzialmente in grado di utilizzare le sue capacità per raggiungere un obiettivo evitando il pericolo. Ad esempio, una persona con scarse qualità psicofisiologiche può fornire la sicurezza richiesta attraverso lo sviluppo di qualità professionali e un'elevata motivazione per attività sicure (la sicurezza è più preziosa del denaro). Al contrario, una persona con elevate qualità biologiche, psicofisiologiche e professionali può essere scarsamente protetta dal pericolo a causa della debole motivazione specifica per attività sicure (lo stipendio è più costoso della salute).

Una persona percepisce il processo di attività grazie alla presenza di:

- Recettori(vista, udito, olfatto, gusto, tatto, ecc.).

- Sistema nervoso centrale (SNC)): attenzione, sensazione, percezione, concetto, comunicazione.

-Emettitori(testa, braccia, gambe, corpo), che sono caratterizzati da indicatori antropologici e antropometrici.

- Visibilità del ciclo d'azione.

- Fenomeni dell'omeostasi corporea– costanza dell’ambiente dentro di sé. Ogni parametro del corpo ha valori massimi ammessi ben definiti. Tra questi parametri rientrano: - la temperatura corporea, la cui costanza è mantenuta grazie al funzionamento del sistema di termoregolazione; - pressione arteriosa; - presenza di zucchero nel sangue; - saturazione del sangue con ossigeno, anidride carbonica, ecc. Tra l'altro l'organismo non è indifferente sia ai limiti entro i quali si trovano i suoi parametri, sia alla velocità con cui avvengono i loro cambiamenti. Il corpo non reagisce al cambiamento assoluto, ma a quello relativo, cioè a seconda delle proprietà proprie del sistema. Dopotutto, lo stesso cambiamento assoluto provoca conseguenze diverse e sproporzionate. Ad esempio, se due persone entrano nel corridoio, la persona che entra dal freddo troverà (o risulterà essere) calda in questa stanza, ma la persona che esce da un'altra stanza calda si sentirà abbastanza fresca.

- Cervello (SNC). Il cervello è un organo di controllo che ha la capacità di ricevere informazioni, analizzarle ed emettere segnali di azione. Si dovrebbe prestare attenzione alla condizione che precede il lavoro del cervello - la ricezione delle informazioni: sull'influenza dei fattori, l'intensità di questa influenza, l'ambiente attraverso il quale viene effettuata l'influenza, la situazione al momento precedente l'influenza e il momento dell'influenza stessa, la struttura dei fattori e degli organi esposti alla loro influenza. Il tipo di decisione presa e di anticipazione dipendono dallo stato di questa informazione (vero, falso), poiché l'informazione viene costantemente registrata (registrata) dal cervello. A sua volta, ciò consente a una persona di analizzare le informazioni ricevute a diversi livelli a seconda dello stato psicologico del corpo e del sistema nervoso centrale. Anticipazione caratterizza la capacità di una persona (nel senso più ampio) di agire e prendere determinate decisioni con una certa anticipazione tempo-spaziale in relazione ad eventi futuri attesi.

La base del sistema di difesa naturale contro i pericoli è il sistema nervoso, che si divide in centrale e periferico. Il sistema nervoso centrale (SNC) comprende il cervello e il midollo spinale ed è costituito da decine di miliardi di cellule nervose. Il sistema nervoso periferico è costituito da fibre speciali: i nervi, che penetrano in tutti gli organi senza eccezioni. Associati alle fibre nervose sono speciali dispositivi sensibili che percepiscono i segnali dal mondo esterno e dal corpo stesso, che l'accademico I.P. Pavlov li chiamava recettori (sensori). Tutti i recettori hanno una specializzazione: alcuni reagiscono all'iniezione, altri alla temperatura, ecc. Funzioni principali recettori:

Conversione dell'energia dell'azione dello stimolo in un processo nervoso (condizioni per la presenza di interazione dei recettori con gli stimoli, sono eccitati in risposta allo stimolo).

Fenomeni bioelettrici: le correnti (impulsi) trasmettono un segnale al sistema nervoso centrale.

- Sistema nervoso centrale– trasmette gli impulsi nervosi agli analizzatori e poi (tramite canali di feedback) li restituisce ai recettori. Recettori: decodificano i segnali e li trasformano in percezione mentale: a seconda della natura dello stimolo, i sensori sono divisi in diversi gruppi:

- meccanocettori– recettori vestibolari, gravitazionali, cutanei e del sistema muscolo-scheletrico, ecc.;

- termorecettori– percepire la temperatura sia all’interno del corpo che nell’ambiente che circonda il corpo;

- chemocettori– reagire agli effetti delle sostanze chimiche (recettori del gusto e dell'olfatto);

- fotorecettori– percepire gli stimoli luminosi;

- recettori del dolore- un gruppo speciale eccitato da stimoli meccanici, chimici o termici.

L'apparato viscerale (sangue, linfa, fluidi tissutali) preserva omeostasi– relativa costanza dinamica dell’ambiente interno e di alcune funzioni fisiologiche del corpo umano (termoregolazione, circolazione sanguigna, scambio gassoso, ecc.), supportata da meccanismi di autoregolazione in condizioni di fluttuazioni degli stimoli interni ed esterni: determina il pericolo di un natura nascosta e interna; svolge un ruolo nel mantenimento della stabilità e della funzionalità degli organi interni; gioca un ruolo nella salute e nella vita.

Sulla base dell'analisi delle informazioni in entrata e in arrivo dai recettori e dagli emettitori nel sistema nervoso centrale, i sistemi e gli organi umani vengono controllati. Inoltre, il cervello può bloccare (spegnere) vari sistemi vitali del corpo umano se esposto a fattori che superano i livelli critici degli organi (eseguendo le funzioni protettive del corpo in caso di lesioni). La pratica e studi speciali hanno dimostrato che il corpo percepisce i cambiamenti dei parametri entro il 10% come confortevoli e entro il 20% come accettabili. E i cambiamenti superiori al 20% e che si verificano in un breve periodo di tempo possono causare sensazioni estremamente spiacevoli e talvolta persino mettere a rischio la vita. Questo vale per la temperatura, la pressione sanguigna e molti altri parametri.

I fattori di pericolo influenzano una persona attraverso i recettori e il sistema nervoso autonomo umano. Il sistema nervoso autonomo è caratterizzato da: frequenza cardiaca, pressione sanguigna, volume minimo di sangue, respirazione, rapporto inspirazione ed espirazione, resistenza o potenziale elettrico della pelle (riflesso galvanico cutaneo). Le caratteristiche strutturali di una persona svolgono un ruolo importante nella percezione e nella reazione ai fattori di pericolo. 1) Udito, vista, sensazioni, ecc. - per anticipare il pericolo (analizzatori). 2) Organi di senso - recettori (neuroni che conducono vie nervose, assoni o effettori, terminazioni cerebrali nella corteccia cerebrale).

La comunicazione con l'ambiente nell'uomo, come in tutti gli esseri viventi, viene effettuata tramite analizzatori, pertanto, quando si considerano le questioni relative alla sicurezza della vita, è necessario tenere conto delle caratteristiche di questi analizzatori.

Analizzatori- un sistema di formazioni nervose specializzate che percepiscono i fenomeni nel mondo esterno e all'interno del corpo ed elaborano le informazioni ricevute. Analizzatore è un concetto più ampio di “organo di senso”. L'analizzatore comprende sia i recettori periferici che l'intero percorso dei segnali nervosi, compresa l'area della corteccia cerebrale dove arrivano. L'analizzatore è costituito da un recettore, vie nervose e un'estremità cerebrale. Il percorso di un impulso nervoso dalla formazione del nervo percettivo (recettore) attraverso il SNC (sistema nervoso centrale) fino all'organo operativo è chiamato arco riflesso. I sensi umani, come è noto, percepiscono solo quegli stimoli che rientrano nel campo limitato dalla loro sensibilità; sono in grado di differenziare i segnali solo quando la differenza tra loro raggiunge un certo livello. Pertanto le caratteristiche più importanti degli analizzatori sono: - soglie di sensibilità (superiore e inferiore); - soglia di discriminazione, o soglia differenziale. Soglia di sensazione inferiore (assoluta).- l'intensità minima di uno stimolo fisico, al raggiungimento e al superamento della quale appare la sua sensazione. Se l'intensità dello stimolo, superata la soglia assoluta, continua ad aumentare, dopo aver raggiunto un certo valore limite non sarà più possibile un'adeguata sensazione del segnale. Soglia superiore della sensazione- l'intensità massima dello stimolo, alla quale è ancora preservata la sua percezione adeguata (specifica). Ad esempio, quando viene superata la soglia superiore della sensazione del suono, questo non viene più percepito come suono - si avverte dolore; con un ulteriore eccesso è possibile la distruzione della parte periferica dell'analizzatore (rottura del timpano). La soglia di sensazione inferiore viene utilizzata per giudicare la sensibilità assoluta dell'analizzatore rispetto a un dato stimolo. Quantitativamente sensibilità analizzatore in relazione ad un dato stimolo è solitamente espresso come il reciproco dell'intensità della soglia assoluta di questo stimolo. Oltre alla soglia inferiore e superiore, la psicofisica utilizza il concetto soglia differenziale - sensazione o soglia di discriminazione. Soglia differenziale (soglia di discriminazione ) - questa è la differenza minima di intensità di due stimoli che può essere riconosciuta dalla differenza di sensazioni. Le spiegazioni per questi fenomeni possono essere trovate in leggi psicofisiche fondamentali della percezione. La base immediata per lo sviluppo della psicofisica fu il lavoro dello psicofisico tedesco E.G. Weber, il quale, studiando la relazione tra l'intensità di uno stimolo fisico (luce, suono, pressione sulla pelle di un carico) e la sua sensazione, scoprì negli anni '30 del secolo scorso che le sensazioni di una persona aumentano in proporzione non all’aumento assoluto dell’intensità dello stimolo, ma al suo aumento relativo. In base alla legge di E.G. Weber, G.T. Fechner, fisico e filosofo del XIX secolo, esprimendo gli incrementi dell'intensità dello stimolo e gli incrementi della sensazione in differenziali, derivò una relazione che significava che l'incremento minimo della sensazione al di sopra della soglia assoluta è proporzionale all'incremento relativo dell'intensità dello stimolo. Fechner lo ha ammesso quando l'entità dello stimolo è pari alla soglia assoluta, la sensazione è zero. La dipendenza stabilita è stata chiamata legge psicofisica fondamentale di Weber-Fechner. Da questa legge ne consegue che con All’aumentare dell’intensità dello stimolo, aumenta l’entità della sua sensazione molto più lento dello stimolo stesso. Negli anni '50 del nostro secolo, con lo sviluppo di metodi più diretti e accurati per misurare le sensazioni, S. Stevens concluse che per stimoli individuali era possibile un aumento della sensazione significativamente più rapido rispetto ad un aumento dell'intensità dello stimolo.

Abbiamo conosciuto le caratteristiche generali più importanti degli analizzatori, come le soglie di sensibilità, la soglia di discriminazione o la soglia differenziale. Diamo uno sguardo più da vicino ai singoli tipi di analizzatori (occhi, orecchie, pelle, ecc.).

La vista è di fondamentale importanza per l’uomo. Analizzatore visivo permette di farsi un'idea dell'oggetto, del suo colore, forma, dimensione, se l'oggetto è in movimento o fermo, la sua distanza da noi, il potenziale pericolo che rappresenta. La percezione visiva inizia con un processo fotochimico. Sotto l'influenza della luce, le sostanze situate tra lo strato esterno della retina e la coroide si disintegrano, stimolando le terminazioni degli elementi nervosi dell'occhio. Allo stesso tempo, nell'area corrispondente del cervello appare un'immagine visiva. La corteccia cerebrale sintetizza i dettagli dell'atto visivo e determina il nostro atteggiamento nei confronti dell'immagine visiva. L'analizzatore visivo umano percepisce la radiazione elettromagnetica con lunghezze d'onda comprese tra 0,38 micron e 0,76 micron. Il nostro occhio reagisce direttamente a luminosità, che rappresenta il rapporto tra l'intensità luminosa emessa da una data superficie e l'area di quella superficie. A luminosità molto elevate si verifica un effetto accecante. La luminosità fino a 5000 è igienicamente accettabile cd/m2.

Le caratteristiche più importanti dell'analizzatore visivo sono la sensibilità alla luce, al contrasto e al colore. Sensibilità alla luceè diverso per le diverse regioni dello spettro visibile ed è considerato come unità ad una lunghezza d'onda di 0,555 μm. La gamma di sensibilità alla luminosità è molto ampia. Pertanto, la soglia inferiore di sensibilità corrisponde solo a pochi quanti di luce e alla soglia superiore si crea l'effetto della cecità. Sensibilità al contrasto determina il grado di differenza percepita tra due luminanze separate nello spazio o nel tempo, cioè permette di rispondere alla domanda quanto un oggetto deve differire in luminosità dallo sfondo per essere visibile. La sensibilità al contrasto dipende dalla luminosità dello sfondo, dall'area del segnale e dalla sua durata. Sensibilità al colore L'occhio distingue sette colori primari e più di cento delle loro sfumature. L'analizzatore ottico comprende due tipi di recettori: coni e bastoncelli. I primi sono dispositivi di visione cromatica (a colori), i secondi sono acromatici (in bianco e nero). Quando l'energia delle onde agenti è uguale, le differenze nella loro lunghezza vengono percepite come differenze nel colore delle sorgenti luminose o delle superfici degli oggetti che la riflettono. L'analizzatore visivo ha una certa sensibilità spettrale, che è caratterizzata dalla relativa visibilità della radiazione monocromatica; una maggiore visibilità durante il giorno corrisponde alla parte giallo-arancione dello spettro e di notte o al crepuscolo - verde-blu. Con una lunghezza d'onda di 0,555 µm si ottiene così la massima sensibilità dell'analizzatore visivo. Questa caratteristica della visione viene presa in considerazione quando si progettano attrezzature di sicurezza o oggetti che devono essere facilmente rilevati (ad esempio, gli indumenti dei lavoratori stradali, una tuta da astronauta, una scatola nera di un aereo).

Nel valutare la percezione delle caratteristiche spaziali, il concetto principale è acuità visiva, che è caratterizzato angolo minimo, in cui i due punti sono visti come separati. L'acuità visiva dipende dall'illuminazione, dal contrasto, dalla forma dell'oggetto e da altri fattori. Con l'aumentare dell'illuminazione, l'acuità visiva aumenta. Con una diminuzione del contrasto, l'acuità visiva diminuisce. L'acuità visiva dipende anche dalla posizione della proiezione dell'immagine sulla retina.

Inerzia della visione , questa sensazione provocata da un segnale luminoso persiste per un certo tempo, nonostante la scomparsa del segnale o un cambiamento delle sue caratteristiche, per 0,1 - 0,2 s. È noto che quando esposti ad uno stimolo luminoso intermittente si manifesta una sensazione di sfarfallio. A causa delle proprietà inerziali della visione, questi sfarfallii ad una certa frequenza si fondono in una luce uniforme e non lampeggiante. La frequenza alla quale lo sfarfallio scompare è chiamata frequenza critica di fusione dello sfarfallio. Nel caso in cui la luce tremolante venga utilizzata come segnale, la frequenza ottimale è una frequenza interna 3-10 Hz. L'inerzia della visione, inoltre, determina effetto stroboscopico. È il seguente: se il tempo che separa atti discreti di osservazione è inferiore al tempo di conservazione dell'immagine visiva (0,1 - 0,2 s), allora l'osservazione è soggettivamente sentita come continua. In questo caso, ad esempio, si verifica un'illusione di movimento durante l'osservazione intermittente di singoli oggetti o un'illusione di immobilità (rallentamento del movimento), che si verifica quando un oggetto in movimento assume periodicamente la sua posizione precedente. In particolare, quando illuminate con luce pulsante, le parti rotanti degli apparecchi appaiono immobili e rappresentano un pericolo per l'uomo. Quando si percepiscono oggetti nello spazio bidimensionale e tridimensionale, ci sono linea di vista e visione profonda. Il campo visivo binoculare copre 120-160 0 in direzione orizzontale, 55-60 0 in direzione verticale e 65-72 0 in direzione verticale. Con la percezione del colore, la dimensione del campo visivo diminuisce. La zona di visibilità ottimale è limitata dal campo: su - 25 0, giù - 35 0, destra, sinistra di 32 0. La visione della profondità è legata alla percezione dello spazio. Pertanto, l'errore nella stima della distanza assoluta a una distanza fino a 30 m è in media pari al 12% della distanza totale.

Una parte significativa delle informazioni sull'ambiente, compresi i vari pericoli, arriva a una persona sotto forma di segnali sonori. Come sapete, il suono è la vibrazione di un mezzo elastico; un'onda sonora si propaga nell'aria, nell'acqua e nei solidi ed è un portatore di energia, chiamata potenza o intensità sonora. I parametri principali dei segnali sonori sono, intensità e frequenza, che sono percepiti soggettivamente nelle sensazioni uditive come volume e intonazione. Ma l'organo dell'udito (recettore uditivo) percepisce la pressione sonora media quadratica, cioè pressione sonora mediata nel tempo. Per l'orecchio umano il tempo medio è di 30 - 100 ms. La pressione sonora è correlata all'intensità del suono in base alla dipendenza. La soglia inferiore (soglia dell'udito) dipende dalla frequenza dei suoni percepiti. Alla cosiddetta frequenza di riferimento di 1000 Hz la soglia uditiva è di ca. 2×10 -5Pa. La soglia superiore è la soglia del dolore, che è circa 10 5 Pa. La relazione tra intensità e frequenza determina il volume percepito di un suono. Una persona valuta i suoni come ugualmente forti, con frequenze e intensità diverse. Soglia differenziale . La soglia differenziale assoluta (soglia di discriminazione della frequenza) è di circa 2-3 Hz. La soglia differenziale relativa è pressoché costante e pari a 0,002. La sensibilità massima dell'analizzatore dell'udito risiede nella gamma di frequenze 3-5 kHz. Ai fini pratici, il concetto di logaritmico livello e un'unità speciale "Bel" (in onore di Bell, l'inventore del telefono). Bel è un'unità abbastanza grande. L'intera gamma di suoni percepiti rientra solo in 13-14B, quindi in pratica viene utilizzata un'unità 10 volte più piccola: il "decibel" dB.

Sensibilità cutanea, Poiché il mezzo di protezione è di grande importanza, di solito è diviso in tre tipi: sensazione del tatto e della pressione(sensibilità tattile); sensazione di caldo e freddo; sensazione di dolore.

Analizzatore tattile percepisce le sensazioni derivanti dall'azione di vari stimoli meccanici (tocco, pressione) sulla superficie della pelle. La soglia assoluta della sensibilità tattile è determinata dalla pressione minima di un oggetto sulla superficie della pelle, che produce una sensazione tattile appena percettibile. Le soglie di sensibilità sono approssimativamente: sulla punta delle dita 3 g/mm 2 , sul dorso del dito - 5 g/mm 2 , sul dorso della mano - 12 g/mm 2 , sul ventre - 26 g/ mm 2 e sul tallone - 250 g/mm 2 . La soglia di discriminazione è mediamente pari a circa 0,07 del valore di pressione iniziale. L'analizzatore tattile ha un'elevata capacità di localizzazione spaziale. La soglia temporanea della sensibilità tattile è inferiore a 0,1 s. Una caratteristica dell'analizzatore tattile è il rapido sviluppo dell'adattamento, ad es. scomparsa della sensazione di tatto o pressione. Il tempo di adattamento dipende dalla forza dello stimolo per le diverse parti del corpo e varia da 2 a 20 s.

Sensibilità alla temperatura caratteristico di tutti gli organismi che hanno una temperatura corporea costante. La temperatura della pelle è leggermente inferiore alla temperatura corporea e varia a seconda delle singole aree della fronte, ad esempio 34-35 0 C; sui piedi 25–27 0 C. La temperatura media delle aree della pelle libere da indumenti è 30 - 32 0.

Trovato nella pelle umana due tipi di recettori. Alcuni reagiscono solo al freddo, altri solo al caldo. Le soglie spaziali dipendono da fattori stimolanti durante l'esposizione al contatto, ad esempio la sensazione si verifica già su un'area di 1 mm 2, radiale - a partire da 700 mm 2. Latente, cioè Il periodo di latenza della sensazione di temperatura (inerzia della sensazione) è di circa 250 ms. La soglia assoluta della regione di sensibilità alla temperatura è determinata dalla variazione minima percepibile della temperatura delle aree cutanee rispetto a zero logico, cioè. propria temperatura di una data area della pelle. Per i recettori termici è di circa 0,2 0 C, per quelli del freddo 0,4 0 C. La soglia di discriminazione, o soglia differenziale, è di circa 1 0 C.

sensibilità al dolore o il dolore è spesso l'unico segnale di pericolo esterno o di problemi nella condizione di qualsiasi organo umano. Di solito, il contatto accidentale con oggetti taglienti, caldi o freddi che possono distruggere la pelle è accompagnato da un movimento riflesso involontario - "fuori pericolo". Grazie a tale protezione, che è una reazione protettiva all'irritazione ricevuta dall'esterno, una persona in molti casi valuta tempestivamente il pericolo di ustioni, lesioni, ecc. e adotta adeguate misure di sicurezza. In precedenza, si riteneva che non esistessero recettori speciali per la sensibilità al dolore, poiché le sensazioni del dolore si verificano in qualsiasi analizzatore se l'entità dello stimolo supera la soglia assoluta superiore. Tuttavia, successivamente sono state trovate terminazioni nervose libere nello strato epiteliale della pelle, che si è rivelato essere recettori del dolore specializzati. Esistono relazioni contrastanti tra i recettori tattili e quelli del dolore. Si manifestano nel fatto che la densità più bassa di recettori del dolore ricade sulle aree della pelle più ricche di recettori tattili e viceversa. La contraddizione è dovuta alla differenza nelle funzioni dei recettori nella vita del corpo. Il dolore è causato dai riflessi difensivi, in particolare dal riflesso di allontanamento dallo stimolo. La sensibilità tattile è associata ai riflessi di orientamento. Il significato biologico del dolore è che, essendo un segnale di pericolo, mobilita il corpo nella lotta per l'autoconservazione. Sotto l'influenza di un segnale doloroso, il lavoro di tutti i sistemi del corpo viene ricostruito e la sua reattività aumenta. La soglia della sensibilità al dolore della pelle dell'addome è di 20 g/mm 2 , della punta delle dita - 300 g/mm 2 , il periodo di latenza della sensazione di dolore è di circa 370 ms. La frequenza critica di fusione degli stimoli dolorifici distinti è di 3 Hz. Nell'area del dolore esiste una relazione quasi diretta tra sensazione e stimolo. Va tenuto presente che il ruolo protettivo del dolore termina quando viene segnato dalla coscienza. In futuro, ad esempio, in caso di gravi traumi multipli, il dolore complica solo la capacità del corpo di autoguarigione del danno e in alcuni casi è pericoloso in relazione al cosiddetto "shock doloroso".

Gli odori vengono percepiti dagli organi umani senso dell'olfatto con l'aiuto di speciali recettori (cellule situate nella mucosa dei turbinati). Una persona ha circa 60 milioni di cellule olfattive situate nella mucosa della parte centrale delle conche nasali, solo sulla superficie cinque centimetri quadrati. Tuttavia, a causa del fatto che le cellule olfattive sono ricoperte da un numero enorme di ciglia, l'area del loro contatto con le sostanze odorose è di 5-7 metri quadrati. La sensazione dell'olfatto si verifica quando particelle di una sostanza entrano nella mucosa dell'area olfattiva ed eccitano le cellule olfattive. I processi di queste cellule, che formano il nervo olfattivo, trasmettono l'eccitazione al sistema nervoso centrale. La protezione contro la penetrazione nel corpo di sostanze odorose pericolose per la vita e la salute (etere, cloroformio, ammoniaca, ecc.) Viene effettuata rallentando riflessivamente la respirazione e interrompendola per un breve periodo. È caratteristico che molti odori innocui per il corpo non causino la cessazione riflessiva della respirazione. L'olfatto è un senso estremamente sottile. Secondo studi fisiologici, una persona odora determinate sostanze (idrogeno solforato, muschio e altre) contenute nell'aria, anche quando le analisi chimiche e spettrali non le rilevano. Le caratteristiche dell'analizzatore olfattivo, inclusa la sua elevata sensibilità a determinate sostanze odorose contenute nell'aria, possono fungere da segnale di avvertimento del pericolo di ingresso di varie sostanze nei locali, ad esempio a causa di una violazione inaspettata della tenuta delle apparecchiature, vari gasdotti, ecc. In pratica, le funzionalità dell'analizzatore olfattivo vengono già utilizzate, ad esempio, per avvisare del pericolo di avvelenamento ed esplosione del gas naturale utilizzato come combustibile nella produzione e in casa. A tale scopo un gas inodore, ma con potenziale pericolo di avvelenamento o di esplosione, viene odorizzato (cioè conferito odore) con sostanze innocue particolarmente odorose. In questo caso la percezione dell'odore segnala il pericolo e la necessità di adottare adeguate misure di sicurezza. In futuro, l'odorizzazione potrà essere utilizzata anche per saturare l'aria con aromi delicati, ad esempio foreste, campi, ecc. Ciò contribuirà a creare un “clima emotivo”. La soglia assoluta dell'olfatto nell'uomo è misurata in frazioni di milligrammo di sostanza per litro d'aria. . Ma la soglia differenziale è alta, in media il 38%.

La teoria dei quattro componenti è diffusa in fisiologia e psicologia. gusto, secondo il quale esistono quattro tipi di sensazioni gustative elementari: dolce, amaro, acido e salato. Tutte le altre sensazioni gustative sono le loro combinazioni. Le soglie assolute dell'analizzatore del gusto, espresse in concentrazioni di soluzione, sono circa 10.000 volte superiori a quelle dell'analizzatore olfattivo.

Le sensazioni gustative e olfattive riflettono non solo le proprietà delle sostanze, ma anche lo stato del corpo stesso. La sensibilità discriminativa dell'analizzatore del gusto è piuttosto approssimativa, con una media del 20%. Sotto l'influenza dell'attività pratica e delle conoscenze speciali, la sensibilità dell'analizzatore gustativo e olfattivo può essere sviluppata in modo significativo. L'olfatto e il gusto insieme costituiscono il cosiddetto sensibilità organolettica.

Vibrazione l'elevata intensità con un'esposizione prolungata porta a gravi cambiamenti nell'attività di tutti i sistemi del corpo e, in determinate condizioni, può causare malattie gravi. Con bassa intensità e durata dell'esposizione, la vibrazione può essere utile: riduce l'affaticamento, aumenta il metabolismo e aumenta la forza muscolare. Non sono noti analizzatori speciali che percepiscono le vibrazioni. Esistono diverse ipotesi sulla natura della sensibilità vibrazionale. La gamma di sensazioni di vibrazione è elevata da 1 a 10000 Hz. La massima sensibilità a una frequenza di 200-250 Hz. Con il loro aumento e diminuzione, la sensibilità alle vibrazioni diminuisce. Le soglie di sensibilità alle vibrazioni sono diverse per le diverse parti del corpo. Le aree distali (remote) del corpo umano (ad esempio le mani) hanno la massima sensibilità.

Il cervello umano riceve informazioni non solo dall'ambiente, ma anche dal corpo stesso. Apparati nervosi sensibili sono presenti in tutti gli organi interni. Negli organi interni, sotto l'influenza di condizioni esterne, sorgono alcune sensazioni che generano segnali. Questi segnali sono una condizione necessaria per regolare l'attività degli organi interni.

Gli analizzatori elencati operano in un'interazione complessa. Il nucleo dell'intero meccanismo di interazione tra gli analizzatori è il percorso riflesso: connessioni nervose permanenti e temporanee tra le loro estremità cerebrali. Nel processo di sviluppo umano, basato sull'interazione degli analizzatori, si formano sistemi funzionali, che sono il meccanismo delle azioni percettive (percependo). La struttura di questi sistemi è determinata dalle condizioni dell'attività e della vita umana. Se una persona si trova in condizioni insolite per lui, potrebbe sorgere un conflitto tra i sistemi funzionali esistenti e i nuovi requisiti. Per prevenire tali violazioni, è necessario ricostruire i sistemi funzionali esistenti. Il processo di tale ristrutturazione può procedere in modo leggermente diverso in persone diverse, a seconda delle caratteristiche del loro sistema nervoso.

In materia di protezione dal pericolo, è importante il tempo di reazione del corpo ai vari stimoli. Per persone diverse e analizzatori diversi, questa volta è diverso. Viene fornito il tempo medio di reazione all'irritazione di diversi gruppi di analizzatori tavolo 13.